2024-05-07@02:30:32 GMT
۱۶۱ نتیجه - (۰.۰۱۳ ثانیه)
جدیدترین‌های «حفظ سلامت چشم»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از یورونیوز، تخم‌مرغ که در بسیاری از یخچال‌های خانگی جز اصلی تغذیه روزانه محسوب میشود، چیزی فراتر از یک گزینه همه‌کاره و خوشمزه است. تحقیقات اخیر دلایل متعددی را برای گنجاندن دو تخم مرغ در رژیم غذایی روزانه نشان میدهد. تخم مرغ بسیار فراتر از یک غذا است و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است. تحقیقات دانشمندان از مزایای مصرف روزانه دو تخم‌مرغ می‌گوید. سلامت چشم تخم مرغ حاوی آنتی اکسیدان های قوی مانند لوتئین و زآگزانتین است که برای حفظ سلامت چشم بسیار حیاتی هستند. این آنتی اکسیدان‌ها در ماکولا، بخشی از چشم که مسئول بینایی مرکزی است، متمرکز شده‌اند. دانشمندان در تحقیقی که در یک مجله علمی آمریکایی به نام...
روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله ایکوزاپنتائوئیک اسید (EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DHA) است. این اسیدهای چرب ضروری فقط در غذا‌های دریایی و یا مکمل‌های غذایی آنها وجود دارند. این نکته ثابت شده که اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی برای سلامت چشم، مغز و قلب شما ضروری است. برخی شواهد همچنین نشان میدهد که روغن ماهی عوارض آرتریت روماتوئید را تسکین میدهد. به گزارش سرگرمی روز، مطالعات دیگری نیز ثابت کرده‌اند که مصرف روغن ماهی علائم بیماری‌های روانی یا اختلالاتی مانند افسردگی، اختلال دوقطبی یا اسکیزوفرنی را تا حدی بهبود می‌بخشد و این فقط بخشی از خواص روغن ماهی است. اسیدهای چرب امگا ۳ فقط بخشی از خواص...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما، ناصر کریمی متخصص و جراح چشم، فلوشیپ جراحی‌های پلاستیک و ترمیمی چشم و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در خصوص «حوادث چشمی» به بحث و گفتگو پرداخت. وی با بیان این مطلب که هیچ شغلی وجود ندارد که اصول تدوین شده بهداشت حرفه‌ای نداشته باشد، افزود: رعایت اصول بهداشت حرفه‌ای هر شغل، در حفظ و سلامتی چشمها نقش بسیار مهمی دارد. به طور مثال افرادی که پشت صفحه نمایشگر کامپیوتر کار می‌کنند، باید هر ۲۰ دقیقه از جای خود بلند شوند و به مدت ۲۰ ثانیه، به فاصله ۲۰ متری خود با دقت نگاه کنند، زیرا چشمها در این حالت از انقباض دائمی...
در این مقاله خواص مفید گردو برای سلامت چشم به طور کامل مورد بررسی قرار گرفته است. پس تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید. مهم ترین خواص گردو برای چشم محافظت از ماکولا: گردو به دلیل داشتن ترکیبات مغذی، در محافظت از ماکولا، بخش حیاتی چشم برای دید واضح، نقش دارد. کاهش خشکی چشم: خواص گردو می‌تواند به کاهش خشکی چشم کمک کند. غنی از امگا-۳: گردو یک منبع غنی از اسیدهای چرب امگا-۳ است که برای سلامت چشم ضروری می‌باشد. ویتامین E و سلامت چشم: ویتامین E موجود در گردو به حفظ و بهبود سلامت چشم کمک میکند. پیشگیری از پیری چشم: مصرف گردو می‌تواند در جلوگیری از علائم پیری چشم مؤثر باشد. چربی‌های سالم برای چشم: گردو حاوی چربی‌های سالمی است که...
حسین غفاری ابتدایی‌ترین برخورد ما با رسانه‌ها از نوع فیزیکی است. کودکی که به تلویزیون خیره میشود، نوجوانی که گوشی تلفن همراه را به دست می‌گیرد، جوانی که برای شنیدن موسیقی هدفون روی گوشش می‌گذارد، معلمی که کتابی را زیر بغل می‌گذارد و نویسنده‌ای که برای نوشتن مقاله‌اش دکمه‌های صفحه‌کلید رایانه را فشار میدهد، همگی در حال مواجهه جسمانی با دنیای رسانه‌ها هستند. باید اثرات و عواقب استفاده غیراصولی از ابزار و تجهیزات رسانه‌ای را بشناسیم و مراقب خود و اطرافیانمان باشیم. بخش اول؛ مراقبت از چشمها چه رسانه‌های سنتی مثل کتاب و مجله و چه رسانه‌های جدیدتر مثل تلویزیون و رایانه‌ها و دستگاه‌های دارای صفحات لمسی، اعصاب بینایی ما را درگیر می‌کنند. البته تفاوت جدی رسانه‌های سنتی با...
آفتاب‌‌نیوز : ویتامین آ نقش مهمی در عملکرد قوه بینایی داشته بطوری که قرنیه که لایه بیرونی چشم است را شفاف نگه می دارد. این ویتامین جزو پروتئین رودوپسین است که به شما اجازه می دهد در محیط کم نور بهتر ببینید. ویتامین ای یک آنتی اکسیدان قوی است که به محافظت از سلول ها از جمله سلول های چشم در برابر رادیکال های آزاد که مولکول هایی بی ثبات و مضر هستند، کمک می کند. ویتامین ث همانند ویتامین ای، یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند از چشمها در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت کند. ویتامین ث برای افراد مبتلا به AMD مفید و مطلوب است. بسیاری از مطالعات مشاهده ای نشان دادند که ویتامین ث...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، اصفهان؛ سلامت چشم یکی از مهمترین جنبه‌های سلامت بدن است.کار کردن طولانی‌مدت با وسایل الکترونیکی و چشم دوختن به صفحات نمایش، چشمها را در معرض آسیب‌های متعدد قرار میدهد.برخی مواد غذایی کمک می‌کنند تا چشمها سالمتر بماند.ماهیماهی به ویژه ماهی سالمون یک غذای بسیار مفید برای سلامت چشم است ماهی سالمون و سایر ماهی‌ها حاوی اسیدهای چرب امگا۳ است که جزو چربی‌های سالم شمرده می‌شوند. اسیدهای چرب امگا۳ می‌توانند به تقویت بینایی، حفظ سلامت شبکیه‌ی چشم و پیشگیری از خشکی چشم کمک کنند.تخم‌مرغتخم‌مرغ یکی از مفیدترین مواد غذایی برای سلامت چشم است. زرده‌ی تخم‌مرغ حاوی ویتامین A، لوتئین، زآگزانتین و زینک است که همگی برای حفظ سلامت چشم لازم هستند. ویتامین A از قرنیه‌ی...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان ، سلامت چشم یکی از مهمترین جنبه‌های سلامت بدن است که معمولا نادیده گرفته میشود. کار کردن طولانی‌مدت با وسایل الکترونیکی و چشم دوختن به صفحات نمایش، چشم‌های ما را در معرض آسیب‌های متعدد قرار داده است. با کمک برخی مواد غذایی می‌توانید به چشم‌های خود کمک کنید تا سالمتر بمانند. ۱. ماهی ماهی به ویژه ماهی سالمون می‌تواند یک غذای بسیار مفید برای سلامت چشم باشد. ماهی سالمون و سایر ماهی‌ها حاوی اسیدهای چرب امگا۳ هستند که جزو چربی‌های سالم شمرده می‌شوند. اسیدهای چرب امگا۳ می‌توانند به تقویت بینایی، حفظ سلامت شبکیه‌ی چشم و پیشگیری از خشکی چشم کمک کنند. ۲. تخم‌مرغ تخم‌مرغ یکی از مفیدترین مواد غذایی برای سلامت چشم...
مشرق نیوز نوشت: داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل مهمترین عامل در حفظ سلامت چشمها است و می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های چشم را کاهش دهد. سلامت چشم یکی از مهمترین جنبه‌های سلامت بدن است که معمولا نادیده گرفته میشود. کار کردن طولانی‌مدت با وسایل الکترونیکی و چشم دوختن به صفحات نمایش، چشم‌های ما را در معرض آسیب‌های متعدد قرار داده است. شاید تعجب کنید ولی با کمک برخی مواد غذایی می‌توانید به چشم‌های خود کمک کنید تا سالمتر بمانند. ۱. ماهی ماهی به ویژه ماهی سالمون می‌تواند یک غذای بسیار مفید برای سلامت چشم باشد. ماهی سالمون و سایر ماهی‌ها حاوی اسیدهای چرب امگا۳ هستند که جزو چربی‌های سالم شمرده می‌شوند. اسیدهای چرب امگا۳ می‌توانند...
به گزارش اتاق خبر، به نقل ازسیمرغ ،در صورت داشتن این علایم نیز باید برای معاینه اورژانسی اقدام کنیم؛ احساس دیدن جرقه‌های نوری، تاری دید ناگهانی، قرمزی قابل توجه چشم، درد چشم و دیدن هاله‌های رنگی اطراف نور. باید به پیشگیری و این که بسیاری از بیماری‌های چشمی با پیروی از سبک زندگی سالم، قابل پیشگیری هستند توجه کرد، منظور از سبک زندگی سـالم، تغذیـه سالم و اتخاذ عادت‌های صحیح زندگی است. بـرای داشتـــن سبک زندگـی سالـم، حفظ وزن مناسب از طریق رژیم غذایی سالم و ورزش، کنترل قندخون، فشارخون و چربی‌خون، خودداری از مصرف سیگار و الکل، تغذیه سالم، گامی مهم جهت حفظ وزن مناسب، کنترل چاقی و پیشگیری از بیماری‌هایی از قبیل دیابت است که همه این مــوارد...
صراط: به گزارش اقتصادآنلاین، دکتر سید فرزاد محمدی به مناسبت ۲۲ مهرماه روز جهانی بینایی بیان داشت: در صورت داشتن این علایم نیز باید برای معاینه اورژانس اقدام کنیم؛ احساس دیدن جرقه‌های نوری، تاری دید ناگهانی، قرمزی قابل توجه چشم، درد چشم و دیدن هاله‌های رنگی اطراف نور.وی با اشاره به ضرورت توجه به پیشگیری و این که بسیاری از بیماری‌های چشمی با پیروی از سبک زندگی سالم، قابل پیشگیری هستند، گفت: منظور از سبک زندگی سـالم، تغذیـه سالم و اتخاذ عادت‌های صحیح زندگی است. بـرای داشتـــن سبک زندگـی سالـم، حفظ وزن مناسب از طریق رژیم غذایی سالم و ورزش، کنترل قندخون، فشارخون و چربی‌خون، خودداری از مصرف سیگار و الکل، تغذیه سالم، گامی مهم جهت حفظ وزن مناسب، کنترل...
به گزارش خبرگزاری مهر، سید فرزاد محمدی، با اشاره به ضرورت توجه به پیشگیری و اینکه بسیاری از بیماری‌های چشمی با پیروی از سبک زندگی سالم قابل پیشگیری هستند، افزود: منظور از سبک زندگی سالم، تغذیه سالم و اتخاذ عادت‌های صحیح زندگی است. برای داشتن سبک زندگی سالم حفظ وزن مناسب از طریق رژیم غذایی سالم و ورزش، کنترل قندخون، فشارخون و چربی‌خون، خودداری از مصرف سیگار و الکل، تغذیه سالم، داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، گامی مهم جهت حفظ وزن مناسب، کنترل چاقی و پیشگیری از بیماری‌هایی از قبیل دیابت است که همه این موارد می‌توانند بر سلامت بینایی تاثیرگذار باشند. وی ادامه داد: مواد مغذی که به حفظ سلامت بینایی کمک می‌کنند عبارتند از: ویتامین A،...
مدیر برنامه ملی پیشگیری از نابینایی و سلامت چشم وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: افراد بالای ۴۰ سال، دارای سابقه خانوادگی آب سیاه، دارای سابقه دیابت یا فشار خون بالا، استعمال طولانی مدت سیگار، سابقه استفاده طولانی‌مدت از عینک و شماره چشم بالا سالیانه اقدام به معاینه چشم کنند. به گزارش ایسنا، دکتر سید فرزاد محمدی به مناسبت ۲۲ مهرماه روز جهانی بینایی بیان داشت: در صورت داشتن این علایم نیز باید برای معاینه اورژانس اقدام کنیم؛ احساس دیدن جرقه‌های نوری، تاری دید ناگهانی، قرمزی قابل توجه چشم، درد چشم و دیدن هاله‌های رنگی اطراف نور. وی با اشاره به ضرورت توجه به پیشگیری و این که بسیاری از بیماری‌های چشمی با پیروی از سبک زندگی سالم، قابل...
مدیر برنامه ملی پیشگیری از نابینایی و سلامت چشم وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: افراد بالای ۴۰ سال، دارای سابقه خانوادگی آب سیاه، دارای سابقه دیابت یا فشار خون بالا، استعمال طولانی مدت سیگار، سابقه استفاده طولانی‌مدت از عینک و شماره چشم بالا سالیانه اقدام به معاینه چشم کنند. دکتر سید فرزاد محمدی به مناسبت ۲۲ مهرماه روز جهانی بینایی بیان داشت: در صورت داشتن این علایم نیز باید برای معاینه اورژانس اقدام کنیم؛ احساس دیدن جرقه‌های نوری، تاری دید ناگهانی، قرمزی قابل توجه چشم، درد چشم و دیدن هاله‌های رنگی اطراف نور. وی با اشاره به ضرورت توجه به پیشگیری و این که بسیاری از بیماری‌های چشمی با پیروی از سبک زندگی سالم، قابل پیشگیری...
به گزارش ایرنا در منابع معتبر علمی، علاوه بر این به مواردی همچون استفاده صحیح از صفحه های نمایش وسایل الکترونیکی و هوشمند مانند تلفن همراه، تبلت و لپ تاپ، ورزش دادن چشم ها و مراجعه دوره‌ای به چشم پزشکان تاکید شده است. نکاتی برای سلامت چشمها ۱- مالیدن چشمها یکی از عادت‌های خطرناک برای سلامت چشم است. هنگام مالیدن چشمها فشار مضاعفی بر آنها وارد شده و ممکن است سطح خارجی کره چشم خراشیده شود. در صورت خارش چشم بهتر است به جای مالیدن، از کمپرس یخ استفاده کنید. ۲- سیگار کشیدن علاوه بر این که برای سلامت عمومی مضر است، موجب آسیب چشمها نیز میشود. ۳- استفاده از رژیم غذایی غیرمتعادل موجب کمبود ویتامین‌های ضروری برای حفظ سلامت چشمها...
معاینه مرتب چشمها می‌تواند موجب تشخیص به‌موقع عارضه‌هایی همچون گلوکوم (آب سیاه) شود که علامتی ندارند. با این حال، برای حفظ سلامت چشمها تنها معاینه کافی نیست و باید اقداماتی را انجام داد و نگاتی را رعایت کرد. در این اینفوگرافیک به تعدادی از این توصیه‌ها برای حفظ سلامت چشمها اشاره شده است. منبع: ایسنا برچسب ها: چشم ، ناطقان ، سلامت ، عارضه
معاینه مرتب چشم ها حتی در سنین کودکی از اهمیت بالایی برخوردار است چرا که به حفظ قدرت بینایی و جلوگیری از ضعیف شدن این عضو حساس و مهم کمک می کند. به گزارش ایسنا، با معاینه مرتب چشمها میتوان عارضه هایی همچون گلوکوم (آب سیاه) را که علامتی ندارند به موقع تشخیص داد چرا که تشخیص به موقع در درمان سریعتر و آسانتر بیماری موثر است. سایت webmd در مطلبی با موضوع چگونگی حفظ سلامت چشمها به افراد توصیه میکند که علاوه بر معاینه مرتب از رعایت مواردی که در ادامه به آنها اشاره میشود، غافل نباشند. - مصرف مواد غذایی مفید: روند حفظ سلامت چشم از نوع مواد غذایی مصرفی آغاز میشود. مواد مغذی همچون اسیدهای چرب امگا...
معاینه مرتب چشم ها حتی در سنین کودکی از اهمیت بالایی برخوردار است چرا که به حفظ قدرت بینایی و جلوگیری از ضعیف شدن این عضو حساس و مهم کمک می کند. با معاینه مرتب چشمها میتوان عارضه هایی همچون گلوکوم (آب سیاه) را که علامتی ندارند به موقع تشخیص داد چرا که تشخیص به موقع در درمان سریعتر و آسانتر بیماری موثر است. سایت webmd در مطلبی با موضوع چگونگی حفظ سلامت چشمها به افراد توصیه میکند که علاوه بر معاینه مرتب از رعایت مواردی که در ادامه به آنها اشاره میشود، غافل نباشند. - مصرف مواد غذایی مفید: روند حفظ سلامت چشم از نوع مواد غذایی مصرفی آغاز میشود. مواد مغذی همچون اسیدهای چرب امگا...
خبرگزاری فارس سی‌سخت، عباس شیرزادی؛ شهر توریستی سی‌سخت نگین گردشگری جنوب و جنوب غربی کشور است، در هیچ کجای پهنه جنوبی ایران زمین شهری به ماندن سی‌سخت که همه مشخصات مورد نیاز جهت دسترسی آسان و ارزان مردمان جنوبی به آب و هوای مطبوع را داشته باشد پیدا نخواهیم کرد. همه ساله تعداد بسیار زیادی گردشگر و مسافر و بعضا توریست در این شهر رحل اقامت می‌افکنند و برای یک یا چند روز که شده از آب و هوا و فضای زیبای این شهر لذت می‌برند و در روزگاری که هزینه مسافرت‌ها بسیار زیاد شده و مردم توانایی مسافرت به دیگر نقاط دوردست از جمله شمال کشور را ندارند به سی‌سخت سفر می‌کنند. اما در کنار این همه ظرفیت خدادادی که در...
کار‌هایی مثل مراجعه منظم به چشم‌پزشک، خواب کافی و استراحت دادن به چشمها در زمان استفاده از رایانه، باعث می‌شوند تا سلامت چشم حفظ شود. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، برخی افراد تصور می‌کنند که نیازی نیست توجه خاصی به چشم ها داشته باشیم و مدام مورد چک قرار بگیرند در حالی که سخت در اشتباه هستند زیرا چشم ها هم مانند دیگر اعضا بدن نیاز به مراقبت های ویژه‌ای دارد . چشم ها موهبت های الهی هستند که به ما این توانایی را می دهد تا بتوانیم به بهترین شکل ممکن زیبایی های اطرافمان را مشاهده کرده و لذت ببریم. به همین دلیل افراد می توانند با راحت ترین و ساده ترین روش ها از چشمان...
پژوهشگران دریافتند سلامت ایده آل قلب و عروق که نشانه سبک زندگی سالم است با احتمال کمتر بیماری های چشمی، به خصوص رتینوپاتی دیابتی، مرتبط است. به گزارش ایمنا، محققان معتقدند انجام اقداماتی در راستای پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی در پیشگیری از بیماری‌های چشمی هم مؤثر است. در جهان حدود ۲.۲ میلیارد نفر از بیماری‌های چشمی منتهی به اختلال در بینایی یا نابینایی رنج می‌برند. حدود نیمی از موارد می‌توانند قابل پیشگیری باشند. علل اصلی اختلال در بینایی یا نابینایی، دژنراسیون ماکولا، رتینوپاتی دیابتی، آب مروارید و آب سیاه است. «دوک آپیا»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه تکزاس، در این باره می‌گوید: «مطالعات اولیه رابطه بین بیماری‌های چشمی و فاکتورهای سبک زندگی فرد نظیر سیگار کشیدن، چاقی یا فشارخون...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، در این مطالعه، داده‌های ۱۸۵ هزار زن و مرد ۴۰ تا ۷۵ سال بین سال‌های ۱۹۷۶ تا ۲۰۱۷ بررسی شد. در طول دوره مطالعه، شرکت کنندگان اطلاعاتی را در مورد رژیم غذایی شأن ارائه کردند. محققان مشاهده کردند حفظ رژیم غذایی بلندمدت با میزان کم کربوهیدرات‌ها و مملو از چربی و پروتئین‌های حاصل از سبزیجات با کاهش ۲۰ درصدی ریسک بیماری چشمی آب‌سیاه با علامت اولیه از دست دادن قوه بینایی مرتبط بود. آب‌سیاه یکی از علل اصلی نابینایی در افراد مسن است. معمولاً بیماران تا زمان پیشرفت بیماری، هیچ علامتی ندارند یا علائم بسیار اندکی دارند و بعد از آن بینایی پیرامونی شأن را از دست می‌دهند. دکتر «لوئیز پاسکال»،...
تحقیق جدید نشان می دهد رژیم غذایی کم کربوهیدرات از ابتلا به بیماری های چشمی در سنین پیری پیشگیری می کند. به گزارش پول نیوز در این مطالعه، داده‌های ۱۸۵ هزار زن و مرد ۴۰ تا ۷۵ سال بین سال‌های ۱۹۷۶ تا ۲۰۱۷ بررسی شد.در طول دوره مطالعه، شرکت کنندگان اطلاعاتی را در مورد رژیم غذایی شأن ارائه کردند. محققان مشاهده کردند حفظ رژیم غذایی بلندمدت با میزان کم کربوهیدرات‌ها و مملو از چربی و پروتئین‌های حاصل از سبزیجات با کاهش ۲۰ درصدی ریسک بیماری چشمی آب‌سیاه با علامت اولیه از دست دادن قوه بینایی مرتبط بود. آب‌سیاه یکی از علل اصلی نابینایی در افراد مسن است. معمولاً بیماران تا زمان پیشرفت بیماری، هیچ علامتی ندارند یا علائم بسیار...
گوجه فرنگی حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی است که می‌تواند برای سلامتی مفید باشند. به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، گوجه فرنگی علاوه بر اینکه رنگ و شکل بسیار زیبایی که دارد یکی از آن صیفی‌جاتی است که بسیار خوشمزه و پرخاصیت است؛ همچنین گوجه فرنگی ارزش غذایی بالایی دارد و جزء سبزیجاتی است که ایرانی‌ها به طور فراوان استفاده می‌کنند؛ لذا در ادامه مطلب با خواص گوجه فرنگی بیشتر آشنا می‌شوید: عضلات را سالم نگه می‌دارد گفته میشود گوجه‌فرنگی درمان همه دردهای انسان است و بر اساس مطالعات انجام شده معلوم میشود که این ماده‌ی خوراکی می‌تواند بسیاری از بیماری‌ها را درمان کند و حتی توانایی حفظ سلامت عضلات را نیز دارد. مصرف گوجه‌فرنگی به...
چشمها یکی از مهمترین و پرکاربردترین اعضای بدن ما هستند و به همین دلیل حفظ سلامت آنها از اهمیت زیادی برخوردار است. با توجه به اینکه امروزه بسیاری از ما بیشتر وقت خود را در برابر کامپیوتر یا گوشی‌های خود می‌گذرانیم، حفظ سلامت چشمها و توجه بیشتر به آنها اهمیت زیادی پیدا کرده است. به گفته میشل آندریولی، یکی از سخنگویان آکادمی چشم پزشکی آمریکا (AAO)، او به تمامی مراجعان خود توصیه میکند که برای حفظ سلامتی چشمان خود سیگار نکشند، از رژیم غذایی سالم استفاده کنند و در تمامی مواقع که بیرون از خانه قرار دارند، حتی در روزهای ابری، از عینک آفتابی استفاده کنند. به گفته آندریولی رژیم غذایی مناسب برای چشمها را میتوان به دو دسته تقسیم...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، چشمها یکی از مهمترین و پرکاربردترین اعضای بدن ما هستند و به همین دلیل حفظ سلامت آنها از اهمیت زیادی برخوردار است. با توجه به اینکه امروزه بسیاری از ما بیشتر وقت خود را در برابر کامپیوتر یا گوشی‌های خود می‌گذرانیم، حفظ سلامت چشمها و توجه بیشتر به آنها اهمیت زیادی پیدا کرده است. به گفته میشل آندریولی، یکی از سخنگویان آکادمی چشم پزشکی آمریکا (AAO)، او به تمامی مراجعان خود توصیه میکند که برای حفظ سلامتی چشمان خود سیگار نکشند، از رژیم غذایی سالم استفاده کنند و در تمامی مواقع که بیرون از خانه قرار دارند، حتی در روزهای ابری، از عینک آفتابی استفاده کنند. به گفته آندریولی رژیم غذایی مناسب برای چشمها...
به گزارش جماران، «علی ربیعی» روز دوشنبه در دومین نشست خبری با خبرنگاران در سال ۹۹ که به صورت ویدیو کنفرانس برگزار شد، درباره نظریه دولت و کرونا گفت: استراتژی اصلی ما همچنان اصل و اساس بودن حفظ سلامت و جان انسانهاست و هیچ جایگزینی برای سلامت جامعه و جان مردم وجود ندارد. اگر برخی از تعابیری اینچنین استفاده می‌کنند که اولویت‌ها تغییر میکند به خطاست و هر تصمیمی می‌گیریم برای بقای درازمدت و حفظ جان انسان‌ها و سلامت محور بودن تمام تصمیمات است. سخنگوی دولت اضافه کرد: ما از روز اول فاصله گذاری را دنبال کردیم هنوز این ترمولوژی خیلی بیان نمی شد ما در عمل فاصله گذاری را دنبال کردیم مدارس دانشگاهها مراکز آموزشی فرهنگی ورزشی مذهبی و حتی...
چشمها یکی از مهمترین و پرکاربردترین اعضای بدن ما هستند و به همین دلیل حفظ سلامت آنها از اهمیت زیادی برخوردار است. با توجه به اینکه امروزه بسیاری از ما بیشتر وقت خود را در برابر کامپیوتر یا گوشی‌های خود می‌گذرانیم، حفظ سلامت چشمها و توجه بیشتر به آنها اهمیت زیادی پیدا کرده است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ یکی از سخنگویان آکادمی چشم پزشکی آمریکا (AAO)، توصیه کرد: که برای حفظ سلامتی چشمان خود سیگار نکشند، از رژیم غذایی سالم استفاده کنند و در تمامی مواقع که بیرون از خانه قرار دارند، حتی در روزهای ابری، از عینک آفتابی استفاده کنند. به گفته آندریولی رژیم غذایی مناسب برای چشمها را میتوان به دو دسته تقسیم بندی کرد....
چشمها یکی از مهمترین و پرکاربردترین اعضای بدن ما هستند و به همین دلیل حفظ سلامت آنها از اهمیت زیادی برخوردار است. با توجه به اینکه امروزه بسیاری از ما بیشتر وقت خود را در برابر کامپیوتر یا گوشی‌های خود می‌گذرانیم، حفظ سلامت چشمها و توجه بیشتر به آنها اهمیت زیادی پیدا کرده است. به گفته میشل آندریولی، یکی از سخنگویان آکادمی چشم پزشکی آمریکا (AAO)، او به تمامی مراجعان خود توصیه میکند که برای حفظ سلامتی چشمان خود سیگار نکشند، از رژیم غذایی سالم استفاده کنند و در تمامی مواقع که بیرون از خانه قرار دارند، حتی در روزهای ابری، از عینک آفتابی استفاده کنند.به گفته آندریولی رژیم غذایی مناسب برای چشمها را میتوان به دو دسته تقسیم...
اینفوگرافی راهنمایی پزشکی برای زائران جهت حفظ سلامت چشم را در اندازه اصلی اینجا ببینید. پایان پیام/607
ویتامین‌ها و مواد معدنی: برای محافظت از سلامت چشم از مصرف مواد غذایی دارای ویتامین A، C و E و مواد معدنی مهمی همچون زینك غاقل نشوید. ازجمله منابع غذایی ویتامین‌ها و مواد معدنی نام‌برده میتوان به هویج، فلفل قرمز، بروكلی، اسفناج، توت‌فرنگی، سیب‌زمینی شیرین و مركبات اشاره كرد.ورزش: جالب است بدانید وزن متعادل برای سلامت چشم هم خوب است. وقتی به اندازه كافی فعالیت بدنی داشته باشید، احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ كمتر میشود. دیابت ازجمله بیماری‌هایی است كه روی رگ‌های خونیچشم اثر می‌گذارد.قانون ۲۰-۲۰-۲۰: بسیاری از ما مدت زیادی از روز را به صفحه رایانه نگاه می‌كنیم، اما متأسفانه یادمان می‌رود نشستن پای رایانه همان‌طور كه پشت و كمرمان را خسته می‌كند، برای چشم‌مان هم به‌نوعی خسته‌كننده...
به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ کلم پیچ برگ های سبز این کلم منبع غنی از لوتئین و زگزانتین است که مرتبط با ویتامین A و بتاکاروتن هستند . تحقیقات نشان داده است که این ترکیبات بافت چشم را از خطرات نور آفتاب محافظت می کند و ریسک کاتاراکت ( آب مروارید) و دژنراسیون ماکولاررا کاهش میدهد. منابع خوب دیگر این مواد مغذی شامل سبزیجات برگ سبزه تیره مثل کلم ، اسفناج، کلم بروکلی نخود، کیوی،انگور قرمز،پرتقال،ذرت،انبه و خربزه است. بدن ما برای جذب لوتئین و زگزانتین نیاز به چربی دارد.بنابراین خوردن این منابع را حتما با کمی چربی همراه باشد. کلم یک ماده غذایی تک منظوره نیست . این سبزی حاوی ویتامین c و بتاکاروتن نیز می باشد...
رکنا: برای حفظ سلامت چشم ها این راهکارهای طلایی را به کار بگیرید. چشم ها بخش بسیار حساس و ظریفی از بدن هستند. ما با دقت نکردن در مورد فشار وارده به چشم و رعایت نکردن عادات خوب برای حفظ سلامتی چشم می توانیم به راحتی بینایی خود را به خطر بیندازیم یا آن را از بین ببریم. در این مقاله تعدادی از راه های مفید برای حفظ یا بهبود بینایی چشم را برایتان بیان می کنیم. ۱- درباره نحوه عملکرد بینایی خود، اطلاعاتی به دست آورید. با این کار متوجه خواهید شد که برای بهبود بینایی خود چه باید انجام دهید. ۲- از نمودار چشمی استفاده کنید. یک نمونه از نمودار چشمی را تهیه کنید وروی دیوار اتاق...
یک متخصص چشم درباره راهکارهایی در زمینه حفظ سلامت چشم در کنکوری‌ها توضیح داد. ناطقان: حمید پدرام متخصص چشم، درباره مراقبت از چشم در هنگام مطالعه گفت: با توجه به این نکته که دانش آموزان کنکوری تایم زیادی را با مطالعه سپری می‌کنند، چشمانشان خسته میشود. با برنامه ریزی درست وزمان بندی دقیق می‌توانند از خستگی بیش از اندازه چشمان خود جلو گیری کنند.راهکار حفظ سلامت چشم هنگام مطالعهوی با اشاره به راهکارهای پیشگیری از خستگی چشم اظهار کرد دانش آموزان با توجه ظرفیت‌های فردی خود، مطالعه را در زمان‌های ۳۰ تا ۴۰ دقیقه‌ای تقسیم بندی کنند تا آسیبی به چشم‌های وارد نشود و از خستگی چشم جلوگیری کنند.پدرام تاکید کرد: دانش آموزان کنکوری، اگر این راهکار را به کار...
رکنا: برای داشتن چشمانی سالم توصیه می شود این 7 عادت خطرناک را ترک کنید. بسیاری از عادات خوب برای حفظ سلامت چشم ها از جمله رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و ... شناخته شده هستند. با این حال چندین عادت غلط هم وجود دارند که می توانند به سلامت چشم ها آسیب برسانند و نیاز به اصلاح فوری دارند، از جمله: مالش چشم: چروک شدن پوست اطراف چشم یکی از نشانه های اولیه بالا رفتن سن است اما مالش چشم می تواند منجر به شکسته شدن عروق خونی کوچک زیر سطح پوست شود و افتادگی پلک و چین و چروک زیر چشم را تشدید کند. با این که...
خبرگزاري آريا - خشکي و خارش چشمها از مشکلات شايع در فصل زمستان است که پايين بودن ميزان رطوبت دليل اصلي آن به حساب مي‌آيد.به گزارش خبرگزاري آريا از ايسنا، «ماريسا لوسي» از دپارتمان چشم پزشکي دانشگاه آلاباما در آمريکا در اين رابطه گفت: به طور ميانگين، ميزان رطوبت در فصل زمستان با سرد شدن دماي هوا کاهش پيدا مي‌کند. علاوه بر اين با روشن کردن وسايل گرمايشي در محل کار و خانه، ميزان رطوبت در فضاي داخلي نيز کاهش پيدا مي‌کند.به گفته متخصصان، شرايط گرم و خشک در فضاهاي بسته باعث مي‌شود رطوبت در چشمها سريع‌تر از حد نرمال تبخير شود.به همين دليل متخصصان به افراد توصيه مي‌کنند در صورتيکه مجبور هستند زمان طولاني را در محيط‌هاي گرم سپري...
رکنا: گوجه فرنگی در کاهش فشارخون و حفظ سلامت چشم ها موثر است. خوردن گوجه فرنگی دارای فواید متعددی نظیر حفظ سلامت چشم، کاهش فشارخون، کنترل دیابت، بهبود روند هضم، مراقبت از پوست و پیشگیری از عفونت های مجاری ادراری است. گوجه فرنگی دارای مقادیر چشمگیری ویتامین A، ویتامین C، و ویتامین K و همچنین ویتامین B۶، فولات و تیامین است. گوجه فرنگی همچنین منبع خوب پتاسیم، منگنز، منیزیم، فسفر و مس است. همچنین این ماده خوراکی حاوی فیبر، پروتئین و شماری از ترکیبات ارگانیک نظیر لیکوپن است. در ادامه به برخی خواص ترکیبات موجود در گوجه فرنگی اشاره می شود. سرشار از آنتی اکسیدان: گوجه فرنگی منبع خوب آنتی اکسیدانی موسوم به لیکوپن است که به شدت در...
زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:خوردن گوجه فرنگی دارای فواید متعددی نظیر حفظ سلامت چشم، کاهش فشارخون، کنترل دیابت، بهبود روند هضم، مراقبت از پوست و پیشگیری از عفونت‌های مجاری ادراری است. به گزارش خبرنگار مهر، گوجه فرنگی دارای مقادیر چشمگیری ویتامین A، ویتامین C، و ویتامین K و همچنین ویتامین B۶، فولات و تیامین است. گوجه فرنگی همچنین منبع خوب پتاسیم، منگنز، منیزیم، فسفر و مس است. همچنین این ماده خوراکی حاوی فیبر، پروتئین و شماری از ترکیبات ارگانیک نظیر لیکوپن است. در ادامه به برخی خواص ترکیبات موجود در گوجه فرنگی اشاره میشود. سرشار از آنتی اکسیدان: گوجه فرنگی منبع خوب آنتی اکسیدانی موسوم به لیکوپن است که به شدت در از بین بردن رادیکال‌های آزاد که عامل سرطان...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، گوجه فرنگی دارای مقادیر چشمگیری ویتامین A، ویتامین C، و ویتامین K و همچنین ویتامین B۶، فولات و تیامین است. گوجه فرنگی همچنین منبع خوب پتاسیم، منگنز، منیزیم، فسفر و مس است. همچنین این ماده خوراکی حاوی فیبر، پروتئین و شماری از ترکیبات ارگانیک نظیر لیکوپن است. در ادامه به برخی خواص ترکیبات موجود در گوجه فرنگی اشاره می شود. سرشار از آنتی اکسیدان: گوجه فرنگی منبع خوب آنتی اکسیدانی موسوم به لیکوپن است که به شدت در از بین بردن رادیکال های آزاد که عامل سرطان هستند، موثر است. این آنتی اکسیدان نه تنها در حالت خام، بلکه در کچاپ گوجه فرنگی هم یافت می شود. مشخص شده است که لیکوپن موجود در گوجه فرنگی با...
ساعت 24-خوردن گوجه فرنگی دارای فواید متعددی نظیر حفظ سلامت چشم، کاهش فشارخون، کنترل دیابت، بهبود روند هضم، مراقبت از پوست و پیشگیری از عفونت های مجاری ادراری است. گوجه فرنگی دارای مقادیر چشمگیری ویتامین A، ویتامین C، و ویتامین K و همچنین ویتامین B۶، فولات و تیامین است. گوجه فرنگی همچنین منبع خوب پتاسیم، منگنز، منیزیم، فسفر و مس است. همچنین این ماده خوراکی حاوی فیبر، پروتئین و شماری از ترکیبات ارگانیک نظیر لیکوپن است. در ادامه به برخی خواص ترکیبات موجود در گوجه فرنگی اشاره می شود. سرشار از آنتی اکسیدان: گوجه فرنگی منبع خوب آنتی اکسیدانی موسوم به لیکوپن است که به شدت در از بین بردن رادیکال های آزاد که عامل سرطان هستند، موثر است....
مسئولان آموزش و پرورش چین به منظور حفظ سلامت چشمان کودکان چینی در پی افزایش روزافزون ساعات بازی کردن بچه‌ها با وسایل الکترونیکی، به دنبال محدود کردن بازی‌های جدید و آنلاین هستند. آفتاب‌‌نیوز : وزارت آموزش و پرورش چین برنامه‌ای برای محافظت از چشم کودکان و نوجوانان با اقداماتی شامل تعدیل و تنظیم تعدادی از بازی‌های آنلاین و جدید و محدود کردن زمان بازی آنها در نظر دارد.به عنوان بخشی از این طرح که چندین وزارت‌خانه دیگر آن را پشتیبانی می‌کنند، اداره کل مطبوعات و انتشارات ممکن است یک سیستم یادآوری سن مناسب برای بازی‌ها و همچنین اقدامات دیگر برای محدود کردن زمان بازی را اجرا کند."شی جین‌پینگ" رئیس جمهور چین اخیرا با اشاره به داده‌های سازمان بهداشت جهانی که...
مسئولان آموزش و پرورش چین به منظور حفظ سلامت چشمان کودکان چینی در پی افزایش روزافزون ساعات بازی کردن بچه‌ها با وسایل الکترونیکی، به دنبال محدود کردن بازی‌های جدید و آنلاین هستند. به گزارش ایسنا و به نقل از انگجت، وزارت آموزش و پرورش چین برنامه‌ای برای محافظت از چشم کودکان و نوجوانان با اقداماتی شامل تعدیل و تنظیم تعدادی از بازی‌های آنلاین و جدید و محدود کردن زمان بازی آنها در نظر دارد. به عنوان بخشی از این طرح که چندین وزارت‌خانه دیگر آن را پشتیبانی می‌کنند، اداره کل مطبوعات و انتشارات ممکن است یک سیستم یادآوری سن مناسب برای بازی‌ها و همچنین اقدامات دیگر برای محدود کردن زمان بازی را اجرا کند. "شی جین‌پینگ" رئیس جمهور چین اخیرا...
چشم های انسان اندام های پیچیده ای هستند که برای ارائه عملکرد درست خود به ویتامین ها و مواد مغذی مختلفی نیاز دارند. بیماری های شایع مانند رتینوپاتی دیابتی Diabetic retinopathy، انحطاط ماکولای مرتبط با افزایش سن، آب سیاه و آب مروارید می توانند بر چشم های انسان اثرگذار باشند.اگرچه طیف گسترده ای از عوامل مختلف موجب این شرایط می شوند، اما به نظر می رسد شرایط تغذیه، حداقل تا حدی، بر تمام آنها اثرگذار است.در ادامه با برخی ویتامین ها و مواد مغذی کلیدی که به حفظ سلامت چشم ها کمک می کنند بیشتر آشنا می شویم.ویتامین Aویتامین Aبا حفظ شفافیت قرنیه که پوشش بیرونی چشم انسان است، نقشی کلیدی در بینایی ایفا می کند. همچنین، این...
رکنا: این نکات ساده اما مهم سلامت چشم ها را ضمانت می کند. عوامل زیادی در کم شدن دید چشم اثر می‌گذارد اما اگر می‌خواهید مدت بیشتری دید چشمهایتان تغییر نکند و چشمانی سالم و زیبا داشه باشید ۱۰ کاری عنوان شده در ادامه مطلب را هرگز انجام ندهید. با دانستن نکاتی ساده می توان از چشم ها در برابر خطرات محافظت کرد. 1. عدم استفاده از عینک آفتابی برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، همیشه از کلاه و عینک آفتابی استاندارد استفاده نمایید. اشعه ماوراء بنفش خورشید باعث تخریب شبکیه چشم شده و ریسک آب مروارید را افزایش می دهد. طبق گفته پروفسور Vinay Aakalu خطر سرطان پوست پلک افزایش می یابد. موقع بازی اسکی یا حمام آفتاب اشعه...
بیماری‌های چشمی عوارض جدی برای سلامتی دارند به همین دلیل حفظ سلامت آنها اهمیت بسزایی دارد. آفتاب‌‌نیوز : چشم یکی از حساس‌ترین اعضای بدن است که مراقبت از آن باید جدی گرفته شود، امروزه جدی‌ترین مشکلات بینایی، لکه‌های ناشی از افزایش سن، گلوکوم، آب مروارید است.این بیماری‌ها برای درمان سریع نیازمند تشخیص دقیق و سریع هستند؛ به این منظور معاینات دوره‌ای چشم هر 6 ماه یکبار توسط چشم پزشک ضروری است و میتوان از این طریق از بروز علائم جدی جلوگیری کرد.خوردن برخی مواد اگرچه به سرعت و به طور معجزه آسا بر بهبود بینایی تأثیر ندارد اما ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری آن می‌تواند برای چشمها مفید باشد.توصیه ما برای شما داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سالم است،...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ چشم یکی از حساس‌ترین اعضای بدن است که مراقبت از آن باید جدی گرفته شود امروزه جدی‌ترین مشکلات بینایی، لکه‌های ناشی از افزایش سن، گلوکوم، آب مروارید است. این بیماری‌ها برای درمان سریع نیازمند تشخیص دقیق و سریع هستند؛ به این منظور معاینات دوره‌ای چشم هر 6 ماه یکبار توسط چشم پزشک ضروری است و میتوان از این طریق از بروز علائم جدی جلوگیری کرد. خوردن برخی از مواد اگرچه به سرعت و به طور معجزه آسا بر بهبود بینایی تأثیر ندارد اما ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری آن می‌تواند برای چشمها مفید باشد. توصیه ما برای شما داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سالم است، سرشار از ویتامین‌های A، E و...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، تا سن ۶۵ سالگی اکثر افراد دچار برخی بیماری های مرتبط با چشم و بینایی می شوند. اما درمان زودهنگام بسیاری از این مشکلات می تواند روند کاهش بینایی را کاهش داده یا متوقف نماید و یا حتی بینایی عادی را برگرداند.متخصصان چشم پزشکی برای حفظ سلامت چشم و قوه بینایی، موارد زیر را توصیه می کنند. - معاینه چشم: تا سن ۴۰ سالگی معاینه کامل از سلامت چشم داشته باشید چراکه علائم اولیه بیماری یا تغییر در بینایی در این زمان و بدون هیچ علامتی آغاز می شود. - آگاهی از ریسک خطر: آگاهی از سابقه خوادگی ابتلا به بیماری های چشمی مهم است چراکه برخی بیماری های چشمی ارثی هستند....
زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:با افزایش سن ریسک بروز مشکلات بینایی افزایش می‌یابد، اما به گفته متخصصان با انجام برخی اقدامات میتوان سلامت چشمها را حفظ کرد. به گزارش خبرنگار مهر، تا سن ۶۵ سالگی اکثر افراد دچار برخی بیماری‌های مرتبط با چشم و بینایی می‌شوند. اما درمان زودهنگام بسیاری از این مشکلات می‌تواند روند کاهش بینایی را کاهش داده یا متوقف نماید و یا حتی بینایی عادی را برگرداند. متخصصان چشم پزشکی برای حفظ سلامت چشم و قوه بینایی، موارد زیر را توصیه می کنند. - معاینه چشم: تا سن ۴۰ سالگی معاینه کامل از سلامت چشم داشته باشید چراکه علائم اولیه بیماری یا تغییر در بینایی در این زمان و بدون هیچ علامتی آغاز میشود. - آگاهی از...
رکنا: این 5 راهکار در همه فصول سال به خصوص فصل های گرم به سلامت چشم ها کمک می کند. با افزایش سن ریسک بروز مشکلات بینایی افزایش می یابد، اما به گفته متخصصان با انجام برخی اقدامات می توان سلامت چشم ها را حفظ کرد. تا سن ۶۵ سالگی اکثر افراد دچار برخی بیماری های مرتبط با چشم و بینایی می شوند. اما درمان زودهنگام بسیاری از این مشکلات می تواند روند کاهش بینایی را کاهش داده یا متوقف نماید و یا حتی بینایی عادی را برگرداند. متخصصان چشم پزشکی برای حفظ سلامت چشم و قوه بینایی، موارد زیر را توصیه می کنند. - معاینه چشم: تا سن ۴۰ سالگی معاینه کامل از سلامت چشم داشته باشید چراکه...
چشمها نقش مهمی در سلامت انسان بازی می‌کنند و اقدامات بسیاری وجود دارد که با کمک آنها میتوان سلامت این عضو مهم و حساس را تضمین کرد. خبرگزاری ایسنا: هر سال میلیون‌ها انسان دچار مشکلات چشمی می‌شوند برخی از این مشکلات به نابینایی یا از دست رفتن موقت بینایی منجر میشود و بخشی از آنها با عینک و لنزهای طبی قابل درمان است.چند توصیه مفید برای حفظ سلامت چشم و جلوگیری از آسیب دیدن بینایی:مراجعه مرتب به چشم پزشک: بهترین اقدام برای اطمینان یافتن از سلامت چشمها معاینه مرتب آنهاست. اگرچه ممکن است فرد در بینایی مشکلی نداشته باشد، اما تا پیش از بررسی دقیق چشم پزشک نمی‌توان به طور ۱۰۰ درصد از این موضوع مطمئن شد. همچنین معاینه چشمها...
هیچ بحثی درباره سلامت چشم بدون اشاره به هویج کامل نمی شود. به لطف مواد مغذی مانند آلفا-کاروتن، بتا-کاروتن، لوتئین و زاکسانتین موجود در هویج، این ماده غذایی باید بخشی ثابت از رژیم غذایی شما باشد. ناطقان: بیشتر ما در زمان مواجهه با مشکلات گوارشی توجه ویژه ای به آن چه می خوریم داریم، اما افراد کمی این مساله را مد نظر قرار می دهند که مواد غذایی مصرفی تا چه اندازه می توانند بر سلامت چشم ها و حفظ قدرت بینایی موثر باشند.انتخاب مواد غذایی درست می تواند تفاوت بین چشم هایی سالم و قوی یا حرکت به سمت مواجهه با اختلالات چشم در آینده را رقم بزند.در ادامه با برخی از بهترین مواد غذایی برای حفظ و تقویت...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از "کر2"؛بیشتر ما در زمان مواجهه با مشکلات گوارشی توجه ویژه ای به آن چه می خوریم داریم، اما افراد کمی این مساله را مد نظر قرار می دهند که مواد غذایی مصرفی تا چه اندازه می توانند بر سلامت چشم ها و حفظ قدرت بینایی موثر باشند. انتخاب مواد غذایی درست می تواند تفاوت بین چشم هایی سالم و قوی یا حرکت به سمت مواجهه با اختلالات چشم در آینده را رقم بزند. در ادامه با برخی از بهترین مواد غذایی برای حفظ و تقویت سلامت چشم ها و قدرت بینایی بیشتر آشنا می شویم. زردآلو زمانی که موضوع سلامت چشم مطرح می شود، افزودن زردآلوهای تازه یا خشک شده...
با ارزش ترین و حساس ترین عضو بدن آدمی چشم است که نیاز به مراقبت ویژه دارد،اما با افزایش استفاده از انواع موبایل و تغذیه نامناسب بسیاری از افراد دچار مشکل بینایی هستند. داشتن یک رژیم غذایی متعادل به حفظ بینایی چشم کمک می کند. همچنین راه های دیگری مانند بررسی آزمایش بینایی نیز برای سلامت چشمها نیاز است. در اینجا چند روش برای حفاظت و حفظ بینایی به شکل مناسب را می خوانید: -عینک یا عینک آفتابی افراد برای محافظت از چشمان خود در مقابل اشعه خورشید باید در محیط های باز از عینک یا عینک آفتابی استفاده کنند مرطوب نگهداشتن نوشیدن آب به مقدار زیاد نه تنها آب بدن شما تامین می کند بلکه از خشکی چشم...
چگونه از چشمها حین گردگیری مراقبت کنیم؟ هنگام تمیز کردن سطوح کابینت بعضی افراد گردوغبار اضافی رافوت می‌کنند. ۲۸ اسفند ۱۳۹۶ - ۱۴:۴۵ رسانه ها خواندنی نظرات به گزارش گروه رسانه‌های خبرگزاری تسنیم، ممکن است این گردوغبارآلودگی داشته باشد و داخل چشم شود؛ بنابراین توصیه می‌کنم ازدستمال استفاده و خیلی آرام گردوغبار را پاک کنید یا موقع فوت کردن یا تکان دادن پرده و غیره، چشم‌های خود را ببندید. اگر جسم خارجی وارد چشم شد، قرنیه سفت نیست و آن جسم ممکن است داخل قرنیه فروبرود. در این موارد بهترین کار شست و شوی چشم با آب سالم و تمیز است. یک کاسه بزرگ را از آب پرکنید و چشمها را داخل آن بشویید و پلک بزنید. اگر جسم...
زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:چشمها نقش مهمی در سلامت انسان بازی می‌کنند و اقدامات بسیاری وجود دارد که با کمک آنها میتوان سلامت این عضو مهم و حساس را تضمین کرد. به گزارش ایسنا، هر سال میلیون‌ها انسان دچار مشکلات چشمی می‌شوند برخی از این مشکلات به نابینایی یا از دست رفتن موقت بینایی منجر میشود و بخشی از آنها با عینک و لنزهای طبی قابل درمان است. سایت تخصصی "مدیکال نیوز تودی" در این مقاله چند توصیه مفید برای حفظ سلامت چشم و جلوگیری از آسیب دیدن بینایی ارائه کرده که به شرح زیر است: - مراجعه مرتب به چشم پزشک: بهترین اقدام برای اطمینان یافتن از سلامت چشمها معاینه مرتب آنهاست. اگرچه ممکن است فرد در بینایی مشکلی...
چشمها نقش مهمی در سلامت انسان بازی می‌کنند و اقدامات بسیاری وجود دارد که با کمک آنها میتوان سلامت این عضو مهم و حساس را تضمین کرد. ناطقان: هر سال میلیون‌ها انسان دچار مشکلات چشمی می‌شوند برخی از این مشکلات به نابینایی یا از دست رفتن موقت بینایی منجر میشود و بخشی از آنها با عینک و لنزهای طبی قابل درمان است.سایت تخصصی "مدیکال نیوز تودی" در این مقاله چند توصیه مفید برای حفظ سلامت چشم و جلوگیری از آسیب دیدن بینایی ارائه کرده که به شرح زیر است:- مراجعه مرتب به چشم پزشک: بهترین اقدام برای اطمینان یافتن از سلامت چشمها معاینه مرتب آنهاست. اگرچه ممکن است فرد در بینایی مشکلی نداشته باشد اما تا پیش از بررسی دقیق...
به گزارش ایسکانیوز به نقل از ایسنا، چشمها نقش مهمی در سلامت انسان بازی می‌کنند و اقدامات بسیاری وجود دارد که با کمک آنها میتوان سلامت این عضو مهم و حساس را تضمین کرد. سایت تخصصی "مدیکال نیوز تودی" در این مقاله چند توصیه مفید برای حفظ سلامت چشم و جلوگیری از آسیب دیدن بینایی ارائه کرده که به شرح زیر است: - مراجعه مرتب به چشم پزشک: بهترین اقدام برای اطمینان یافتن از سلامت چشمها معاینه مرتب آنهاست. اگرچه ممکن است فرد در بینایی مشکلی نداشته باشد اما تا پیش از بررسی دقیق چشم پزشک نمی‌توان به طور ۱۰۰ درصد از این موضوع مطمئن شد. همچنین معاینه چشمها نه تنها نیاز به عینک را تعیین میکند بلکه در تشخیص...
چشمها نقش مهمی در سلامت انسان بازی می‌کنند و اقدامات بسیاری وجود دارد که با کمک آنها میتوان سلامت این عضو مهم و حساس را تضمین کرد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، هر سال میلیون‌ها انسان دچار مشکلات چشمی می‌شوند برخی از این مشکلات به نابینایی یا از دست رفتن موقت بینایی منجر میشود و بخشی از آنها با عینک و لنزهای طبی قابل درمان است. سایت تخصصی "مدیکال نیوز تودی" در این مقاله چند توصیه مفید برای حفظ سلامت چشم و جلوگیری از آسیب دیدن بینایی ارائه کرده که به شرح زیر است: - مراجعه مرتب به چشم پزشک: بهترین اقدام برای اطمینان یافتن از سلامت چشمها معاینه مرتب آنهاست. اگرچه ممکن است فرد در بینایی...
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت