2024-05-05@13:09:47 GMT
۱۰۵ نتیجه - (۰.۰۱۰ ثانیه)
جدیدترین‌های «عدد متوسط»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش "ورزش سه"، کریم بنزما که قرار بود به ستاره بی چون و چرای الاتحاد تبدیل شده و در این تیم اهمیتی در حد اهمیت کریس رونالدو در النصر داشته باشد وضعیتی عجیب و بغرنج پیدا کرده است. تا اینجا بنزما در این فصل در 17 بازی الاتحاد غایب بوده و انتظار می‌رود این عدد بیشتر هم بشود. کریم در بازی امشب مقابل الشباب هم غایب بود و الاتحاد در غیاب او شکست سختی خورد: 3-1 در بازی‌ای که عربستانی‌ها از آن به عنوان کلاسیکوی کوچک یاد می‌کنند. الاتحاد دلیل غیبت بنزما را مصدومیت اعلام کرده و گفت او از ناحیه عضلات پای چپ مشکل دارد. این هشتمین غیبت بنزما در مسابقات الاتحاد در لیگ روشن بود ولی تعداد...
فرارو- قیمت آپارتمان در چیتگر و سایر محله‌های منطقه ۲۲ تهران، براساس آخرین آمارهای رسمی نسبت به میانگین کل شهر تقریبا ۱۵ درصد کمتر است. به گزارش فرارو؛ متوسط قیمت آپارتمان‌های معامله‌شده تهران در اسفند سال گذشته کمی بیش از متری ۸۱ میلیون به‌ثبت رسیده، اما داده‌های بانک مرکزی مشخص می‌کند این عدد در چیتگر و منطقه ۲۲ پایتخت کمتر از متری ۷۰ میلیون است. به‌زبان ساده اگر میانگین ارزش یک خانه ۱۰۰ متری در تهران هشت میلیارد و ۱۰۰ میلیون باشد، این عدد در محدوده چیتگر منطقه ۲۲ به کمتر از هفت میلیارد می‌رسد. با این وجود ارقام پیشنهادی و مورد انتظار فروشنده‌ها که در پلتفرم‌های مخصوص حوزه مسکن به‌چشم می‌خورد، فاصله زیادی با عددورقم‌های رسمی دارد. قیمت آپارتمان...
سقوط ۴۰ تا ۶۰ درصدی فروش گوشت، روایت این روز‌های فعالان بازار گوشت است. آنها معتقدند که در حال حاضر گرانی قیمت گوشت، منجر به ریزش شدید مصرف و خرید گوشت توسط مردم شده و همین موضوع، کاهش نامحسوس قیمت گوشت را در پی داشته است؛ نه سیاست‌های دولت در عرضه گوشت‌های دولتی و وارداتی. به گزارش خبرآنلاین، این‌ها همه در شرایطی است که از شهریورماه تاکنون، بار‌ها وزارت جهادکشاورزی وعده کاهش قیمت گوشت تا دو ماه آینده را داده است. حتی بنا به گفته علیرضا پیمان‌پاک، قائم‌مقام وزیر جهاد کشاورزی، برنامه‌ریزی شده که سطح قیمت گوشت به قیمت‌های سال گذشته بازگردد. براساس اعلام او، گوشت در بازار به وفور وجود دارد و پیش‌بینی میشود از اواسط آبان ماه ثبات...
رئیس سازمان مالیاتی گفت: میزان مالیات پرداختی پزشکان در سال عدد بالایی نیست و به طور متوسط هر پزشک حدود ۳۰ میلیون تومان در سال مالیات پرداخت می‌کند. به گزارش خبرگزاری برنا، سید محمد هادی سبحانیان رئیس سازمان مالیاتی گفت: میزان مالیات پرداختی پزشکان در سال عدد بالایی نیست و به طور متوسط هر پزشک حدود ۳۰ میلیون تومان در سال مالیات پرداخت می‌کند. میزان مالیات سالانه پزشکان عدد بالایی نیست. سبحانیان در واکنش به مالیات ستانی از پزشکان و تاثیر در مهاجرت آنها افزود: برای سازمان امور مالیاتی کشور هیچ رسته و شغلی متفاوت از رسته و شغل دیگری نیست، اما اینکه به لحاظ مسائل اجتماعی و رسانه‌ای مواردی از مراجعه به مطب پزشکان مشاهده شده که بیماران را...
به گزارش گروه اقتصاد خبرگزاری علم و فناوری آنا ، سید محمد هادی سبحانیان رئیس سازمان مالیاتی گفت: میزان مالیات پرداختی پزشکان در سال عدد بالایی نیست و به طور متوسط هر پزشک حدود ۳۰ میلیون تومان در سال مالیات پرداخت می‌کند.میزان مالیات سالانه پزشکان عدد بالایی نیست. سبحانیان در واکنش به مالیات ستانی از پزشکان و تاثیر در مهاجرت آنها گفت: برای سازمان امور مالیاتی کشور هیچ رسته و شغلی متفاوت از رسته و شغل دیگری نیست، اما اینکه به لحاظ مسائل اجتماعی و رسانه‌ای مواردی از مراجعه به مطب پزشکان مشاهده شده که بیماران را به پرداخت کارت به کارت یا پول نقد هدایت می‌کنند برای مردم حائز اهمیت شده است. این مقوله‌ای مجزاست و در عین حال...
ایسنا/سیستان و بلوچستان مدیر اداره برق بمپور در جنوب سیستان و بلوچستان گفت: وزش باد شدید و باران خسارت بیش از هشت میلیارد ریالی به شبکه توزیع برق این شهرستان وارد کرده است. اسلام نارویی امروز چهارشنبه ۱۱ مرداد در بازدید از مناطق سیل زده جنوب استان اظهارکرد: هفت اصله تیر فشار متوسط، ۶ اصله تیر فشار ضعیف، یک‌هزار و ۲۰۰ متر شبکه فشار متوسط، ۷۰۰ متر شبکه فشار ضعیف، ۱۳ مورد کابل کلیدکل و کابل فیدر، هشت مورد کلید فیدر، سه مورد کلیدکل از جمله حجم خسارت وارد شده بحران چند روز اخیر به شبکه توزیع برق شهرستان بمپور است. وی ادامه داد: همچنین ۱۹عدد کات اوت فیوز، پنج عدد کات اوت تیغه ایی، ۱۲ عدد برقگیر، ۴۹...
به گزارش خبرنگار مهر، اسلام ناروئی شامگاه سه شنبه در گفتگو با خبرنگاران، افزود: بر اثر وزش باد شدید و باران در این شهرستان بیش از هشت میلیارد ریال خسارت به شبکه توزیع برق این منطقه وارد شد. وی ادامه داد: هفت اصله تیر فشار متوسط، شش اصله تیر فشار ضعیف، هزار و ۲۰۰ متر شبکه فشار متوسط، ۷۰۰ متر شبکه فشار ضعیف، ۱۳ مورد کابل کلیدکل و کابل فیدر، هشت مورد کلید فیدر، سه مورد کلیدکل، ۱۹ عدد کات اوت فیوز، پنج عدد کات اوت تیغه ایی، ۱۲ عدد برقگیر، ۴۹ دستگاه کنتور، ۳۵ عدد مقره میانی فشار متوسط، ۲۱ عدد مقره انتهایی فشار متوسط، ۲۱ عدد کلمپ انتهایی سه پیچ و چهارپیچ فشار متوسط و ۱۴ عدد کنسول...
خواص میوه‌های فصل تابستان به قدری ارزشمند است که خوردن آنها را نباید از دست داد. به گزارش مهر، یکی از میوه‌های فصل تابستان خوردن یک هلوی متوسط، ۸ درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین می‌کند و دریافت آن بهبود دهنده یبوست است. این مقدار فیبر، سطح کلسترول خون را پایین می‌آورد و احتمال ابتلاء به بیماری‌های قلبی را نیز کم می‌کند. هلو کم خونی، خستگی و هم چنین کلسترول بالا را کاهش می‌دهد. این میوه از منابع ویتامین C نیز محسوب میشود و به همین دلیل توصیه میشود افرادی که به بیماری‌های لثه مبتلا هستند، آن را در برنامه غذایی روزانه بگنجانند. جالب است بدانید با خوردن یک هلوی متوسط ۳۴ میلی گرم از نیاز روزانه به...
خواص میوه های فصل تابستان به قدری ارزشمند است که خوردن آنها را نباید از دست داد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، خوردن یک هلوی متوسط، ۸ درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین می‌کند و دریافت آن بهبود دهنده یبوست است. این مقدار فیبر، سطح کلسترول خون را پایین می‌آورد و احتمال ابتلاء به بیماری‌های قلبی را نیز کم می‌کند. هلو کم خونی، خستگی و هم چنین کلسترول بالا را کاهش می‌دهد.این میوه از منابع ویتامین C نیز محسوب میشود و به همین دلیل توصیه میشود افرادی که به بیماری‌های لثه مبتلا هستند، آن را در برنامه غذایی روزانه بگنجانند.جالب است بدانید با خوردن یک هلوی متوسط ۳۴ میلی گرم از نیاز روزانه به این ویتامین تأمین...
فرارو- متوسط قیمت مسکن در تهران در سکوت شش‌ماهه منابع رسمی به متری ۶۸ میلیون و ۴۰۰ هزار تومان رسیده است. این عدد که طبق محاسبات پلتفرم‌های خریدوفروش مسکن از ارقام پیشنهادی فروشنده‌ها به‌دست آمده، درمقایسه با آخرین آمارهای رسمی که به دی‌ماه پارسال تعلق دارد، ۲۴ درصد بیشتر است و به‌زبان ساده نشان می‌دهد خرید آپارتمان ۱۰۰ متری در تهران به‌طور میانگین شش میلیارد و ۸۴۰ میلیون تومان آب می‌خورد. طبق انتظار منطقه یک همچنان گران‌ترین محدوده پایتخت است و آنجا فروشنده‌ها به‌طور متوسط روی عدد متری ۱۳۸ میلیون و ۴۰۰ هزار تومان دست گذاشتند. در منطقه ۱۸ به‌عنوان ارزان‌ترین منطقه بازار مسکن با عدد متری ۳۲ میلیون و ۴۰۰ هزار تومان یعنی تقریبا نصف میانگین شهر سروکار داریم...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز سیستان و بلوچستان،️ مراد بهزادی افزود:همزمان با سقوط این تیر برق هامدت سه روز است که برق روستای چاهکیچی کاملا قطع شده است و تاکنون اقدامی بر برای رفع این مشکل نشده است. عضو شورای اسلامی روستای چاهکیچی دلگان با بیان اینکه این روستا در وضعیت بحرانی قرار گرفته است خاطر نشان کرد: همزمان با قطع برق سیگنال تلفن و همچنین آب آشامیدنی این روستا کاملا قطع است. روستای چاهکیچی با جمعیتی بیش از سه هزار و ۵۰۰ نفر در شمال غربی شهر گلمورتی مرکز شهرستان دلگان و درحتشیه تالاب خشکیده جازموریان واقع شده است.
سازمان بین‌المللی همکاری اقتصادی و توسعه (OECD) پیش‌بینی کرده با وجود اینکه تا سال۲۰۵۰ سن بازنشستگی ۲.۵سال برای مردان و ۴سال برای زنان افزایش پیدا می‌کند، اما رشد امید به زندگی سریع‌تر از افزایش سن بازنشستگی خواهد بود. این عدد، همان عددی است که مشخص می‌کند متوسط عمر مردم یک کشور و جهان، چقدر است و چه نسبتی با میانگین جهانی دارد و از چه کشورهایی عقب‌تر است و از چه کشورهایی جلوتر. آخرین برآوردهای بخش جمعیت سازمان ملل متحد اعلام می‌کند که میانگین عدد سن امید به زندگی در ایران برای هر دو جنسیت (مردان و زنان) ۷۷.۳۳سال، برای زنان ۷۸.۵۴سال و برای مردان ۷۶.۲۲سال است که البته برخی مطالعات داخلی این عدد را کمی بالاتر یا پایین‌تر هم...
به گزارش خبرگزاری فارس از قم، آخرین آمارهای ارائه شده از سوی اداره کل نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس استان قم بیانگر آن است که عملکرد این اداره کل در زمینه ساخت کلاس درس در سال ۱۴۰۱ نسبت به سال ۱۴۰۰ رشدی بیش از دو برابر را نشان می دهد، به بیان دیگر در حالی که این اداره کل در سال ۱۴۰۰ موفق به ساخت ۶۳ کلاس درس در استان شده بود، این عدد در سال ۱۴۰۱ به ۱۴۰ کلاس رسیده است. البته باید اذعان کرد که بر اساس آمار، همچنان حدود دو سوم مدارس استان از حیث جمعیت دانش آموزی دوشیفته هستند، ضمن آن که حدود ۳۱ درصد از مدارس دولتی استان نیازمند مقاوم سازی و حدود ۱۸ درصد...
رئیس کمیسیون کشاورزی و صنایع غذایی اتاق تعاون ایران گفت: به طور متوسط بین ۱۱ تا ۱۲ میلیون تن گندم نیاز داریم که پیش بینی میشود این عدد امسال بین ۸ تا ۹ میلیون تن باشد. به گزارش خبرگزاری برنا، ارسلان قاسمی رئیس کمیسیون کشاورزی و صنایع غذایی اتاق تعاون ایران در گفت و گویی رادیویی درباره پیش بینی برداشت ۸ تا ۹ میلیون گندم در سال جدید گفت: در ایران نان بخش مهمی از غذای اصلی مردم را تشکیل می‌دهد و قوت غالب و غذای اصلی مردم است در مقایسه با خیلی از مواد غذایی دیگر مثل گوشت و شیر دارای چگالی انرژی بیشتری است. وی افزود: گفته شده به طور متوسط ۶۳ درصد از انرژی دریافتی روزانه هر فرد...
همشهری آنلاین: ممکن است بچه‌ها از خوردن میگو علی‌رغم خواص بسیار زیاد امتنا کنند، اما با این دستور پخت و این سس حتمن به میگو علاقه‌مند خواهند شد. ۱. میگوها را پاک کنید. فقط اگر می‌خواهید میگوها نمای زیباتری داشته باشند، پوسته سخت دم آنها را نکنید. ۲. یک پیرکس یا ظرف گود سرامیکی مخصوص مایکروفر آماده کرده و روغن‌زیتون، کره، پیاز و سیر را در آن بریزید و با حداکثر قدرت و همچنین در بسته، چهار دقیقه حرارت دهید. در طول این مدت یک‌بار مواد را هم بزنید. ۳. آبلیمو، گوجه‌فرنگی، رب گوجه، شکر، نمک و فلفل و نیمی از جعفری را به مواد اضافه کنید و مدت ۱۵ دقیقه یا تا زمانی که سس غلیظ شود، بدون در...
به گزارش خبرنگار مهر، شاخص کل بورس در انتهای معاملات آخر هفته با اصلاح ۳۴۲۲ واحدی مواجه شد اما شاخص کل هم وزن که برآیندی از نمادهای متوسط و کوچک بازار است رشد ۵۰۰۰ واحدی را تجربه کرد، در ابتدای معاملات امروز عرضه‌ها بیشتر بوده و شاخص بیش از ۱۵ هزار واحد ریزش کرده بود. نکته معاملات امروز بازگشایی نماد پی پاد بود، در اطلاعیه بازگشایی این نماد در کدال آمده بود: «نماد معاملاتی شرکت پرداخت الکترونیک پاسارگاد (پی پاد) پس از برگزاری مجمع عمومی عادی سالیانه مبنی بر تقسیم سود نقدی، بدون محدودیت نوسان قیمت با استفاده از مکانیزم حراج آماده انجام معامله می‌باشد.» نماد پی پاد توانست با سود خوب ۵۲ درصدی سهامداران خود را مهمان کند، البته...
کوکو شوید یکی از غذاهای خوشمزه، ساده و ارزان قیمتی است که میتوانید در منزل تهیه و به عنوان یک افطاری سریع سرو کنید. برای اینکه با روش پخت کوکو سبزی با شوید بیشتر آشنا شوید در ادامه با ما همراه باشید. مواد مورد نیاز برای تهیه کوکو شوید شوید:۳۰۰ گرم سیب زمینی:۱ عدد متوسط پیاز:۱ عدد متوسط تخم مرغ:۳ عدد متوسط زیره سیاه:۱/۲ قاشق چایخوری متوسط نمک، فلفل و زردچوبه:به میزان لازم طرز تهیه برای تهیه کوکو شوید با سیب زمینی، در ابتدا تخم مرغ‌ها را در یک کاسه شکسته و به آن نمک، فلفل و زردچوبه اضافه کنید. سپس شوید تمیز شده و ریز شده، سیب زمینی پخته شده و رنده شده، همچنین پیاز رنده شده و در...
آفتاب‌‌نیوز : انتخاب کردن سالاد به‌عنوان وعده غذایی اصلی همانند وعده ناهار، بهتر است ارزش غذایی بالایی داشته باشد. این نوع سالاد‌ها معمولا شامل گیاهان، سبزیجات، مواد پروتئینی، غلات و ... هستند تا علاوه بر افزایش اشتیاق به تهیه کردن غذای سالم، وعده غذایی کاملی هم باشند و همچنین برای مدت زمان بیشتری افراد را سیر نگه دارند. در ادامه بهترین سالاد‌ها که برای وعده ناهار مناسب هستند را به‌همراه دستور آماده کردن آنها معرفی میکنیم. سالاد برنج و تن ماهی با استفاده از انواع برنج خارجی همانند برنج هندی خوب میتوانید بهترین سالاد را برای وعده ناهار درست و میل کنید. خوب است بدانید برای خرید برنج ارزان قیمت، برنج‌های خارجی گزینه مناسبی هستند و میتوانید آنها را پس...
به گزارش خبرگزاری فارس از سرخه، سعید ادب، سرپرست مدیریت توزیع برق شهرستان سرخه ظهر امروز در نشستی با جمعی از کارشناسان برق سرخه، از اجرای طرح سرویس و آچارکشی شبکه 20 کیلوولت در قالب تعمیرات دوره‌ای در محدوده شهاب سرخه و فرعی کومش گستر خبر داد. وی با اشاره به اینکه در قالب این برنامه، آچارکشی یراق و تجهیزات شبکه این مسیر به طول دو هزار و 800 متر به اجرا درآمد، گفت: تعویض 18 عدد رأس تیری بلند و برکناری رأس تیری کوتاه و بهسازی سه ایستگاه هوایی توزیع برق به انجام رسیده است. سرپرست مدیریت توزیع برق شهرستان سرخه اظهار کرد: اصلاح فرم و آچارکشی 6 نقطه جمپر شبکه فشار متوسط، تعویض دو عدد مقره سوزنی سرامیکی...
به گزارش ایرنا، گرچه میزان تولید تخم مرغ در ایران در جایگاه نهم دنیا قرار دارد و بنا به گفته کارشناسان امکان افزایش تولید وجود دارد ولی به رغم آن اگر هر نفر در روز یک تخم مرغ مصرف کند روزانه حدود ۸۵ میلیون عدد تخم مرغ نیاز است در حالی که اکنون مصرف سرانه این محصول پروتئینی در کشور ۲۳۰ عدد حدود ۱۵ کیلو برای هر نفر در سال است در حالی که متوسط،سرانه جهانی مصرف تخم مرغ ۱۹۰ عدد است که کارشناسان کشور آن را مناسب نمی دانند. البته هدف گذاری که اتحادیه‌ها و انجمن‌های مرغ تخمگذار کشور برای آینده دارند سرانه ۲۵۰ عدد برای هر شهروند ایرانی است که با شعار جهانی تناسب چندانی ندارد البته برخی...
افزایش حقوق بازنشستگان یکی از موضوعات پر تنشی است که مدت ها به آن پرداخته شده است. ماجرا از این قرار بود که حقوق بازنشستگان 57 درصد افزایش داشته باشد. بعد از تصویب این مصوبه، تنها 10 درصد به حقوق بازنشستگان اضافه شد. ماجرای افزایش حقوق بازنشستگان هنوز هم بعد از گذشت چند ماه از سال جدید تعیین تکلیف نشده است. رئیس فراکسیون کارگری مجلس نیز خواستار تسریع دولت در تعیین تکلیف حقوق بازنشستگان شده است. انتظار می‌رود مسئولین هرچه سریع‌تر نسبت به مسئله حقوق بازنشستگان تعیین تکلیف کند. سازمان تامین اجتماعی با انتشار اطلاعیه‌ای در زمینه تعیین تکلیف حقوق بازنشستگان سایر سطوح و متوسط بگیران صندوق این سازمان، از نظر مساعد دولت درباره افزایش حقوق این دسته بازنشستگان خبر داد....
تین نیوز در حالی که متوسط عمر کامیون های عمومی جاده ای کشور (پلاک ایران) در سال 1391 عدد 15.9 سال را نشان می دهد این رقم در سال 1400 به 19.3 رسید. به گزارش تین نیوز، بر اساس جدول مربوط به عمر ناوگان در سالنامه آماری 1400 سازمان راهداری و حمل و نقل جاده ای که امسال منتشر شد، همچنین تعداد کامیون های عمومی موجود در کشور در سال 1391، به میزان 378 هزار دستگاه بود که این رقم در سال 1400 به عدد 365 هزار دستگاه کاهش یافت. در عین حال متوسط عمر اتوبوس های عمومی جاده ای کشور در سال 1391 ، به میزان 11.4 سال بود که این عدد در سال 1400 به عددد 12.4 رسید....
به گزارش "ورزش سه"، پرسپولیس برای فصل آینده 18 بازیکن تحت قرارداد دارد و در تلاش است تا بازیکنان بعدی را هم به خدمت بگیرد و با قدرت وارد لیگ بیست و دوم شود. با این حال نکته مهمی که ذهن گروهی از هواداران پرسپولیس را نیز به خود مشغول کرده، متوسط سنی بالای بازیکنان تحت قرارداد تیم است.در حالی که سیدجلال حسینی از تیم کنار گذاشته شده و به گفته یحیی گل‌محمدی و رضا درویش، قرار است به کادرفنی پرسپولیس اضافه شود، همچنان متوسط سنی پرسپولیس به عدد 30 نزدیک میشود و با جدایی بازیکنانی نظیر حنانوف، صفروف، مهدیخانی، شجاعی، شریفی و... در آستانه عبور از این عدد است.اکنون متوسط سنی 18 بازیکن تحت قرارداد پرسپولیس عدد 29.05 را...
برنامه تلویزیونی به خانه برمی‌گردیم، از یک کارشناس آشپزی برای آموزش روش تهیه کتلت بروكلی دعوت کرد. برای تهیه این غذای ملل خوش طعم احتیاج داریم به: کلم بروکلی خرد شده : ۲ پیمانه، کدو سبز متوسط : ۲ عدد، هویج متوسط :۳ عدد، پیاز متوسط : ۱ عدد، کنسرو ذرت : ۱ پیمانه، تخم مرغ درشت : ۲ عدد، پنیر پارمزان : ۱/۲ پیمانه، آرد سفید : ۱/۳ پیمانه، آرد سوخاری : ۱/۳ پیمانه، بکینگ پودر : ۱/۲ قاشق چای خوری، فلفل سیاه : ۱/۲ قاشق چای خوری، نمک : ۱ قاشق چای خوری، پودر سیر : ۱/۲ قاشق چای خوری، روغن سرخ کردنی در ادامه، آموزش مرحله به مرحله کتلت بروكلی را مشاهده می‌کنید. بیشتر بخوانید طرز...
مواد لازم برای تهیه این کشک بادمجان مجلسی، بادمجان ۹ عدد متوسط، ۱/۵ کیلو پیاز متوسط، ۵ عدد (نصف برای تزیین استفاده شده) گردوی خرد شده، کشک ۲۰۰ گرم یا ۴ قاشق (میزان کشک اختیاری)، نمک ۳ قاشق چایخوری، سیر ۳ حبه بزرگ، فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری، زردچوبه ۱ قاشق چایخوری و نعنای خشک ۲ یا ۳ قاشق غذاخوری، است. در ادامه، مراحل آماده سازی کشک بادمجان مجلسی را مشاهده می‌کنید. بیشتر بخوانید طرز تهیه حلیم در ماه مبارک رمضان + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
نرخ رشد حجم نقدینگی در آذرماه در شرایطی به رقم ۴۱.۴ درصد رسیده است که این نرخ در دو ماهه ابتدای پاییز امسال (مهر و آبان ۱۴۰۰) به ترتیب ۴۲.۸ و ۴۲ درصد بوده است که بیانگر تداوم روند کاهشی این نرخ برای دو ماه متوالی در پاییز بوده است. - اخبار اقتصادی - به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم، استفاده از آمار و و ارقام برای بیان روندها در اقتصاد امری معمول و پرکاربرد است و اقتصاددانان و کارشناسان برای توضیح شاخص های اقتصادی و پیش بینی آینده از آن بهره می برند. همچنین برای بررسی عملکرد دوره های زمانی و دولت ها نیز این آمار و ارقام بسیار کاربرد دارد. مقایسه آمارهای پولی و بانکی در دولت های...
به گزارش همشهری آنلاین، سالاد اسپاگتی ایتالیایی جذاب و تازه را می‌توان به راحتی از شب قبل تهیه کرد. این سالاد با غذاهای کبابی مانند مرغ کبابی، کباب یا همبرگر عالی میشود. طرز تهیه پاستای کاربونارا | آموزش مرحله به مرحله درست کردن کاربونارای ساده مواد لازم برای تهیه سالاد اسپاگتی یک بسته اسپاگتی نازک، نصف شده ۳ عدد گوجه فرنگی متوسط، خرد شده ۳ عدد کدو سبز کوچک خرد شده یک عدد خیار بزرگ، نصف شده، دانه شده و خرد شده فلفل سبز متوسط یک عدد خرد شده فلفل قرمز شیرین متوسط یک عدد خرد شده سس سالاد ایتالیایی در حد لازم ۲ قاشق غذاخوری پنیر پارمزان رنده شده ۱-۱/۲ قاشق چایخوری دانه کنجد ۱/۲ قاشق چایخوری پاپریکا ۱/۴ قاشق...
به گزارش مهر به نقل از مرکز آمار ایران، منظور از نرخ تورم نقطه‌ای درصد تغییر عدد شاخص قیمت، نسبت به ماه مشابه سال قبل می‌باشد. نرخ تورم نقطه‌ای در آبان ماه ۱۴۰۰ به عدد ۲.۲۰ درصد رسیده است؛ یعنی خریداران برای خرید یک واحد مسکونی در شهر تهران باید نسبت به آبان ۱۳۹۹، به طور متوسط ۲۰.۲ درصد بیشتر پرداخت کنند. تورم نقطه‌ای این ماه در مقایسه با ماه قبل (۲۲.۴) ۲.۲ واحد درصد کاهش داشته است. کاهش تورم ماهانه منظور از نرخ تورم ماهانه، درصد تغییر عدد شاخص قیمت ماه جاری، نسبت به عدد شاخص ماه قبل است که در آبان ماه ۱۴۰۰ این اطلاع به عدد ۰، ۵- درصد رسیده است. تورم ماهانه آبان ماه در مقایسه...
به گزارش صدای ایران نقل از مرکز آمار، در مهرماه ١۴٠٠ شاخص قیمت مسکن در شهر تهران (بر اساس ماه پایه فروردین ١٣٩۵) به عدد ۷۷۸.۶ رسیده که نسبت به ماه قبل (٧۵٢.۶)، ۳.۵ درصد افزایش داشته است. کاهش تورم نقطه‌ایمنظور از نرخ تورم نقطه‌ای، درصد تغییر عدد شاخص قیمت، نسبت به ماه مشابه سال قبل می‌باشد. نرخ تورم نقطه‌ای در مهر ماه ١۴٠٠ به عدد ۲۲.۴ درصد رسیده است؛ یعنی باید خریداران برای خرید یک واحد مسکونی در شهر تهران نسبت به مهر ١٣٩٩، بطور متوسط ۲۲.۴ درصد بیشتر پرداخت کنند. تورم نقطه‌ای این ماه در مقایسه با ماه قبل (٢٣.٨)، حدود ۱.۴ واحد درصد کاهش یافته است. افزایش تورم ماهانهمنظور از نرخ تورم ماهانه، درصد تغییر عدد...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از مرکز آمار، در مهرماه ١۴٠٠ شاخص قیمت مسکن در شهر تهران (بر اساس ماه پایه فروردین ١٣٩۵) به عدد ۷۷۸.۶ رسیده که نسبت به ماه قبل (٧۵٢.۶)، ۳.۵ درصد افزایش داشته است. کاهش تورم نقطه‌ای منظور از نرخ تورم نقطه‌ای، درصد تغییر عدد شاخص قیمت، نسبت به ماه مشابه سال قبل می‌باشد. نرخ تورم نقطه‌ای در مهر ماه ١۴٠٠ به عدد ۲۲.۴ درصد رسیده است؛ یعنی باید خریداران برای خرید یک واحد مسکونی در شهر تهران نسبت به مهر ١٣٩٩، بطور متوسط ۲۲.۴ درصد بیشتر پرداخت کنند. تورم نقطه‌ای این ماه در مقایسه با ماه قبل (٢٣.٨)، حدود ۱.۴ واحد درصد کاهش یافته است. افزایش تورم ماهانه منظور از نرخ تورم ماهانه، درصد...
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، برنامه تلویزیونی عصر خانواده، از یک کارشناس آشپزی برای آموزش روش پخت کوفته نخودچی یا قرمزه کوفته که متعلق به شهر زیبای اصفهان است، دعوت کرد.برای تهیه این کوفته خوش طعم احتیاج داریم به: گوشت چرخ کرده و بدون چربی 300 گرم، آرد نخودچی نصف پیمانه، نمک و فلفل به میزان لازم، زردچوبه یک قاشق چای خوری، نعناع خشک 2 قاشق مرباخوری، رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری، آب 2 لیوان، پیاز متوسط خرد شده یک عدد، پیاز متوسط رنده شده یک عدد در ادامه، آموزش مرحله به مرحله تهیه کوفته نخودچی را مشاهده می‌کنید. بیشتر بخوانید طرز تهیه آش شیله عدس + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای...
ایسنا/فارس دانشیار بخش جامعه شناسی دانشگاه شیراز با بیان اینکه متوسط فرزند آوری در ایران به کمتر از عدد ٢ رسیده است، گفت: در بخش عمده‌ای از پهنه کشور به جز استان‌های یزد، هرمزگان و بخش‌هایی از غرب و شمال کشور متوسط فرزند آوری رو به کاهش است. دکتر علی گلی چهارشنبه ٢٩ اردیبهشت در وبینار تحولات و سیاست‌های جمعیتی(چالش‌ها و راهکارها) که به مناسبت سی‌ام اردیبهشت روز ملی جمعیت در شیراز برگزار شد، بیان کرد: ارتقاء، پویایی و بالندگی جمعیت با افزایش نرخ باروری، رفع موانع ازدواج و ارتقای امید به زندگی جزو مهمترین مباحثی است که به عنوان عوامل موثر در باروری نقش دارند. او با بیان اینکه تولید جمعیت در ایران از عدد ٤٠ در شروع...
کامیابی‌نیا که به عنوان یکی از باتجربه‌ترین بازیکنان پرسپولیس پای به تورنمنت گذاشته، در مجموع ۳۲۷ دقیقه برای پرسپولیس بازی کرده و به طور متوسط در هر بازی حدود یک ساعت فرصت نقش آفرینی داشته است. بیشترین آمار او در دیدار برگشت مقابل گوای هند بود که ۹۱ پاس داد و نرخ ۹۲٪ پاس صحیح را به ثبت رساند. اما شب رویایی او، در بازی با الوحده رقم خورد که باوجود شکست پرسپولیس از ۷۳ پاس، فقط ۴ تا را به خطا داد تا با آماری فوق العاده زمین را ترک کند. در دیدار اول این آمار برایش روی عدد ۱۰۰٪ قرار داشت. کامیابی نیا در مجموع ۳۲۷ دقیقه‌ای که برای پرسپولیس بازی کرده، ۲۵۵ پاس داد و به عبارتی...
نرگس جوردانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران، اظهار کرد: یبوست به علت رژیم‌های کم فیبر و پر چرب، عدم فعالیت ورزشی و عدم دریافت روزانه مایعات کافی به خصوص آب ایجاد میشود. او افزود: مصرف برخی داروها، بارداری، استفاده زیاد از ملین ها، کم کاری تیروئید و ... می‌توانند باعث ایجاد یبوست شوند. جوزدانی تصریح کرد: دریافت کافی فیبر از طریق میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند به بهبود بیماری یبوست کمک کند، همچنین مواد غذایی مانند: نصف فنجان لوبیا، یک عدد گلابی کوچک، ۳ عدد خرما، یک عدد سیب متوسط و یک عدد سیب زمینی متوسط پر فیبر در درمان یبوست موثر هستند. . او ادامه داد: افراد مبتلا به یبوست باید روزی ۲ لیوان میوه...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، ابتدا سس آووکادو را به روش زیر آماده کنید و داخل یخچال بگذارید. برای تهیه ترشی فوری پیاز، در یک قابلمه متوسط، آب بریزید تا بجوشد. سپس خلال‌های پیاز را داخل آب جوش بریزید و ۳۰ ثانیه حرارت دهید. آنها را آبکش و خنک کنید. ابتدا سس آووکادو را به روش زیر آماده کنید و داخل یخچال بگذارید. برای تهیه ترشی فوری پیاز، در یک قابلمه متوسط، آب بریزید تا بجوشد. سپس خلال‌های پیاز را داخل آب جوش بریزید و ۳۰ ثانیه حرارت دهید. آنها را آبکش و خنک کنید. مواد لازم • سس آووکادو • یک عدد پیاز قرمز متوسط (خلالی) • آب یک عدد لیمو ترش • یک قاشق غذاخوری سرکه سفید •...
در گزارش زیر طرز تهیه سوپ رنگی را به شما آموزش میدهیم. ناطقان: یه سوپ گیاهی، ساده و فوری که در کمتر از نیم ساعت آماده می‌شه، من این سوپ رو برای اولین بار درست کردم و بی اغراق باید بگم فکر نمی‌کردم اینقدر خوشمزه باشه. دستورش رو از جایی یا کسی نگرفته ام و در واقع وقتی تصمیم گرفتم سوپ درست کنم با یه نگاه اجمالی به سبزیجات موجود داخل یخچال تصمیم گرفتم سوپی به سرخی مخمل درست کنم.قطعاً سوپ‌های مشابهی که با لبو یا به قولی چغندر تهیه بشه زیاده. ترکیب لبو و ترشی سرکه، طعم مطبوعی به این سوپ می‌ده و خصوصاً کسایی که به غذاهای ترش علاقمندند این سوپ رو می‌پسندند.من برای درست کردن این سوپ...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، یه سوپ گیاهی، ساده و فوری که در کمتر از نیم ساعت آماده می‌شه، من این سوپ رو برای اولین بار درست کردم و بی اغراق باید بگم فکر نمی‌کردم اینقدر خوشمزه باشه. دستورش رو از جایی یا کسی نگرفته ام و در واقع وقتی تصمیم گرفتم سوپ درست کنم با یه نگاه اجمالی به سبزیجات موجود داخل یخچال تصمیم گرفتم سوپی به سرخی مخمل درست کنم. قطعاً سوپ‌های مشابهی که با لبو یا به قولی چغندر تهیه بشه زیاده. ترکیب لبو و ترشی سرکه، طعم مطبوعی به این سوپ می‌ده و خصوصاً کسایی که به غذاهای ترش علاقمندند این سوپ رو می‌پسندند. ییشتر بخوانید: آموزش آشپزی؛ از رمز و راز ترد شدن...
به گزارش گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، حسن کریمی مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق اهواز گفت: عملیات اصلاح و بهسازی شبکه برق در مسیر اصلی الهایی با حضور ۱۲۴ مامور فنی برق در قالب ۲۱ گروه ویژه عملیاتی با هدف تامین برق مطمئن و پایدار و نیز مقاوم سازی خطوط پرعارضه و به منظور افزایش میزان تاب آوری خطوط برق اجرا شد. او اعتبار هزینه شده برای این عملیات را ۱۴ میلیارد و ۵۰۰ میلیون ریال عنوان کرد و بیان داشت: در این عملیات یک روزه، نسبت به تعویض ۳ اصله پایه فشار متوسط فرسوده، ۶۸ مورد پرس اتصالات سست فشار متوسط، تعویض یک فاصله سیم فشار متوسط، آرایش شبکه فشار ضعیف معابر اصلی، تعویض ۲۰عدد کنکتور چهار شاخ،...
به گزارش روز دوشنبه ایرنا به نقل از روابط عمومی شرکت توزیع نیروی برق اهواز ، حسن کریمی بیان کرد: این عملیات با حضور ۱۲۴ مامور فنی برق در قالب ۲۱ گروه ویژه عملیاتی، در راستای تامین برق مطمئن و پایدار و نیز مقاوم سازی خطوط پرعارضه و به منظور افزایش میزان تاب آوری خطوط برق ، اجرا شد. وی افزود:در این عملیات یک روزه ، نسبت به تعویض سه اصله پایه فشار متوسط فرسوده، ۶۸ مورد پرس اتصالات سست فشار متوسط، تعویض یک فاصله سیم فشار متوسط، آرایش شبکه فشار ضعیف معابر اصلی، تعویض ۲۰عدد کنکتور چهار شاخ ، تعویض ۶ عدد زین هاتلاین ، تعویض هفت عدد کراس آرم چوبی، تعویض ۴۰ عدد مقره میخی و ۱۲ عدد مقره کششی اقدام شد. کریمی...
به گزارش جام جم آنلاین طرز تهیه دیپ هویج عالی مواد لازم: یک عدد سیب زمینی متوسط ۲ عدد هویج متوسط یک لیوان کمی کمتر ماست چکیده دو قاشق غذاخوری سس مایونز یک قاشق غذاخوری سس خردل دو عدد خیارشور متوسط دو حبه سیر له شده دو قاشق غذاخوری روغن زیتون طرز تهیه: ابتدا هویج و سیب زمینی ها را رنده کنید سپس روغن زیتون را اضافه کنید و در ماهیتابه نچسب ریخته ،کمی در ب ماهیتابه را بگذارید تا نرم شود سپس مدام هم بزنید تا کامل بپزند پس از سرد شدن با بقیه مواد مخلوط کنید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از پارسی دی مواد لازم برای ۴ نفر سیب زمینی قرمز (سایز متوسط) ۳ عدد (خرد شده) پیاززرد (سایز متوسط) ۱ عدد (خرد شده) روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری هویج۲ عدد متوسط (خرد شده) سیر ۳ حبه (خرد شده) سیب زمینی شیرین (سایز متوسط) ۱ عدد (خرد شده) ریحان خشک شده ۱ قاشق غذاخوری کلم برگ (بدون ساقه) ۳ فنجان (خرد شده) پونه کوهی خشک شده ۱ قاشق غذاخوری لوبیا چشم بلبلی (پخته شده) ۳ فنجان استاک سبزیجات ۴ فنجان فلفل سیاه تازه آسیاب شده مقداری سرکه سیب ۱ قاشق غذاخوری نمک دریا مقداری روش تهیه روغن زیتون را در یک قابلمه روی حرارت متوسط گرم کنید. سیر و پیاز را...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از برترین ها مواد لازم: 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون • 1 عدد سیب زمینی متوسط • 1 عدد فلفل چیلی متوسط • 2 حبه سیر • 300 گرم گوشت چرخ کرده • 10 عدد تورتیلا به سایز تاکو • 1 قوطی سس انچیلادا • یک و نیم فنجان پنیر رنده شده سیب زمینی را پوست بکنید و آن را نگینی خرد کنید. ساقه و دانه های فلفل را جدا کنید و آن را نیز خرد کنید. سیر را له کنید. 2. در ماهیتابه بزرگی، سیب زمینی، فلفل چیلی و سیر را در روغن زیتون و روی شعله متوسط تفت دهید تا نرم شوند (حدود 10 دقیقه). گوشت چرخ کرده را...
در دستور پخت این صبحانه لذیذ از مواد ساده ای استفاده میشود که صبح ها همه در خانه دارند و می توانند صبحانه شگفت انگیزی را با آنها ایجاد کنند. میتوانید هم با سیب زمینی ساده و هم با سیب زمینی شیرین تهیه کنید که یک ترکیب عالی با نان تست میشود. مواد لازم: ۲ عدد سیب زمینی متوسط یا بزرگ۱ عدد پیاز زرد متوسط خرد شده۴ عدد تخم مرغ کوچک۳ یا ۴ حبه سیر ریز خرد شده۴ اونس (۱۰۰ گرم) پنیر پیتزا۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون یا ۱ قاشق غذاخوری کرهپیازچه تازه ، خرد شدهنمک و فلفل سیاه تازه آسیاب شده دستور پخت: فر را با دمای ۲۰۰ درجه سانتیگراد (۴۰۰ درجه فارنهایت) گرم کنید. سیب زمینی ها را...
مواد لازم ( برای ۳ نفر) مرغ (بدون پوست و استخوان، ران یا سینه، تکه های ۲ سانتی متری) ۵۵۰ گرم قارچ متوسط (نصف شده، تازه) ۹ عدد کدو سبز متوسط (یا کدو مسما، نصف شده از طول، تکه های ۲ سانتی متری) ۱ عدد فلفل دلمه ای کوچک (قرمز، به شکل مربعی خرد شده) ۱ عدد سرکه بالزامیک ۱ فنجان طرز تهیه -گریل را داغ کنید. مرغ و سبزیجات را یکی در میان در شش سیخ فلزی به سیخ بکشد. نصف فنجان سرکه را در یک کاسه برای سس نگه دارید. نصف دیگر سرکه را با برس روی کباب ها بمالید. -کباب ها را روی گریل گازی با شعله ی متوسط یا ذغالی با فاصله ی ۱۰ تا ۱۵...
مواد لازم شلغم متوسط ۳ عدد هـویج متوسط ۲ عدد پیاز متوسط ۲ عدد سیب زمینی متوسط ۲ عدد روغن زیتون ۲ قاشق سوپ خوری پوره گوجه فرنگی (یا یک قاشق رب گوجه فرنگی) ۱/۲ پیمانه زردچوبه ۱/۲ قاشق چای خوری گشنیز جعفری ۱ پیمانه آب مرغ ۱ لیتر رشته فرنگی (استاک مرغ) ۱/۲ پیمانه لیمو ترش تازه ۱ عدد طرز تهیه ۱.شلغم، هویج، پیاز و سیب زمینی را بشویید و پوست سیب زمینی و پیاز را بکنید و رنده درشت کنید، مواد را در قابلمه ریخته و گشنیز و جعفری خرد شده را هم اضلفه کنید. ۲.حالا اگر استاک یا همون آب مرغ تازه یا فریزری دارید بریزید اگر نه از دو تا قرص سوپ استفاده کنید. ...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری تسنیم، ایوب فرامرزی در برنامه تیتر امشب درباره آمار تورم 26درصدی مرکز آمار و ارتباط آن با معیشت مردم به تبیین نحوه محاسبه تورم نقطه به نقطه پرداخت و گفت: در تمام دنیا برای محاسبه این نرخ، از یک فرمول استاندارد بین‌المللی استفاده میشود. او افزود: در کشور خودمان برای به دست آوردن این عدد به 231 شهر کشور مراجعه میکنیم و با جمع‌آوری برخی اطلاعات از خانوار در خصوص قیمت‌ها، هزینه‌ها، میزان مصرف برخی کالاها، با مراجعه به 231 شهر و 626 آبادی در تمامی نقاط کشور، از قیمت حدود 475 قلم کالا مطلع می‌شویم. معاون اقتصادی و محاسبات مرکز آمار ادامه داد: در زمان حاضر، قیمت 475...
معاون اقتصادی و محاسبات مرکز آمار اعلام کرد: قیمت ۴۷۵ کالا با توجه به نرخ تورم، با سرعت متوسط ۲۶ درصد در حال صعود است که این عدد، ما را در لیست ۴ کشور پرتورم جهان قرار می‌دهد. - اخبار اقتصادی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، ایوب فرامرزی در برنامه تیتر امشب درباره آمار تورم 26 درصدی مرکز آمار و ارتباط آن با معیشت مردم به تبیین نحوه محاسبه تورم نقطه به نقطه پرداخت و گفت: در تمام دنیا برای محاسبه این نرخ، از یک فرمول استاندارد بین المللی استفاده میشود. او افزود: در کشور خودمان برای به دست آوردن این عدد به 231 شهر کشور مراجعه و با جمع آوری برخی اطلاعات از خانوار در خصوص قیمت ها،...
استاندار خوزستان گفت: طبق اعلام مرکز آمار ایران در زمستان ۹۷ نرخ بیکاری استان ۱۷ درصد بوده و امروز به ۱۲.۴ درصد رسیده، البته همچنان از متوسط کشوری که حدود ۱۱ درصد است بیشتر است و باید تلاش کنیم آن را کاهش دهیم. به گزارش خبرنگار برنا از اهواز، غلامرضا شریعتی استاندار خوزستان شامگاه شنبه ۴ مردادماه با حضور در برنامه زنده تلوزیونی“سلامت خونه” از شبکه سیمای استانی در خصوص اپیدمی کرونا در استان اظهار کرد: خوشبختانه از ۲۰ روز گذشته تا کنون همه شاخص‌های بیماری کرونا کاهشی شده است عمده دلیل آن هم این بوده است که مردم کمتر در مراسم و گردهمایی ها شرکت کردند و بیش از پیش از ماسک استفاده نمودند و ما شرایط بهتری...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، افزایش مصرف وعده‌های غذایی که شامل میوه‌ها و سبزیجات هستند می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی و سرطان را کاهش دهد. اگر سعی دارید وزنتان را کاهش دهید نمی‌توانید به میزان نامحدود میوه بخورید، زیرا میوه دارای کالری و قند طبیعی است، اما میتوانید دو وعده میوه به صورت روزانه مصرف کنید. میوه‌ها دارای ویتامین‌های فراوانی‌اند که هر کدام از این ویتامین‌ها برای بدن ضروری است. همچنین میزان کالری میوه‌ها نیز با توجه به نوع آنها متغیر است. دانستن این موضوع به اشخاص کمک می‌کند تا بتوانند با توجه به وزن و نیاز بدنشان میزان مصرف خود را از آن میوه مشخص کنند. بدیهی است افراد چاقی...
افزایش مصرف وعده‌های غذایی که شامل میوه‌ها و سبزیجات هستند می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی و سرطان را کاهش دهد. اگر شما سعی دارید که وزنتان را کاهش دهید نمی‌توانید به میزان نامحدود، میوه بخورید زیرا میوه دارای کالری و قند طبیعی است اما میتوانید دو وعده میوه به صورت روزانه مصرف کنید. میوه‌ها دارای ویتامین‌های فراوانی هستند که هر کدام از این ویتامین‌ها برای بدن ضروری است. همچنین میزان کالری میوه‌ها نیز با توجه به نوع آنها متغیر است؛ دانستن این موضوع به اشخاص کمک می‌کند تا بتوانند با توجه به وزن و نیاز بدنشان، میزان مصرف خود را از آن میوه مشخص کنند. بدیهی است که افراد چاقی که دارای اضافه وزن هستند باید...
به گزارش باشگاه خبرنگاران، افزایش مصرف وعده‌های غذایی که شامل میوه‌ها و سبزیجات هستند می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی و سرطان را کاهش دهد. اگر شما سعی دارید که وزنتان را کاهش دهید نمی‌توانید به میزان نامحدود، میوه بخورید زیرا میوه دارای کالری و قند طبیعی است اما میتوانید دو وعده میوه به صورت روزانه مصرف کنید. میوه‌ها دارای ویتامین‌های فراوانی هستند که هر کدام از این ویتامین‌ها برای بدن ضروری است. همچنین میزان کالری میوه‌ها نیز با توجه به نوع آنها متغیر است؛ دانستن این موضوع به اشخاص کمک می‌کند تا بتوانند با توجه به وزن و نیاز بدنشان، میزان مصرف خود را از آن میوه مشخص کنند. بدیهی است که افراد چاقی که دارای...
معمولا تاس کباب یکی از غذاهای مورد علاقه اکثر افراد است ولی امروز قصد داریم طرز تهیه خوراک تاس گیاه را برای شما عزیزان قرار دهیم و همانطور که از اسم آن مشخص است از تمامی گیاهان و سبزیجات در این تاس گیاه استفاده است امیدوارم که این غذای بسیار فوق العاده را تهیه کنید و از طعم بی نظیر آن لذت ببرید. مواد لازم: بادمجان ۳ عدد متوسط کدو خورشی ۳ عدد متوسط سیب زمینی ۱ عدد متوسط هویج ۱ عدد متوسط آلو ۱ پیمانه فلفل دلمه‌ای نصف عدد لوبیا چیتی ۱ پیمانه گوجه فرنگی ۶ عدد متوسط روغن زیتون به میزان لازم نمک، فلفل قرمز، ادویه کاری به میزان لازم طرز تهیه: لوبیا چیتی را یک ساعت جداگانه...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ارومیه،مدیر کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای آذربایجان غربی گفت: به منظور بهبود شاخص های ایمنی در جاده های استان و کاهش میزان تخلفات سرعت و سوانح رانندگی ۴۱ سامانه هوشمند ثبت تخلفات عبور و مرور در سطح استان در حال اجرا بوده که از این تعداد ۳۸ سامانه به بهره برداری رسیده است. او گفت : از قابلیت های این سامانه می‌توان به ثبت سرعت لحظه ای ، تصویربرداری از تمامی خودروهای عبوری و سرعت سنجی آنها به تفکیک خودرو های سبک و سنگین در طول شبانه روز اشاره نمود. او یادآورشد: ثبت سرعت متوسط یکی از قابلیت های مهم و اساسی این سامانه ها را شامل می شود بطوریکه...
چی لازم دارم: • چهار عدد بادنجان متوسط• یک عدد پیاز متوسط• پنج عدد گوجه‌فرنگی متوسط• روغن مایع، نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم چطور بپزم: ۱. بادمجان‌ها را پوست گرفته و به صورت نگینی خرد میکنیم. پیاز را نیز خلال کرده و در کمی روغن سرخ میکنیم تا طلایی شود. بادمجان‌ها را نمک زده و به مدت ۱۰ دقیقه میگذاریم تا تلخاب آن گرفته شود، سپس تلخاب بادمجان‌ها را با فشار دست میگیریم. بادمجان‌ها را در تابه‌ای دیگر با کمی روغن تفت میدهیم تا آب آن کامل بخار شود. ۲. گوجه فرنگی‌ها را پوست گرفته، نگینی خرد نموده و در تابه‌ای جداگانه تفت میدهیم تا آب آن تبخیر شود و کمی روغن به آن اضافه میکنیم. ۳. بادمجان،...
مواد لازم ۱ پیمانه لوبیا چیتی و نخود ۱ عدد سیب زمینی متوسط ۱ عدد گوجه فرنگی متوسط فلفل دلمه‌ای قرمز ۱ عدد پیاز متوسط ۲ قاشق چایخوری زیره ۲ حبه سیر فلفل سیاه و نمک ۱ قاشق غذا خوری آب لیموی تازهطرز تهیه۱. نخود و لوبیا را از ۴ یا ۵ ساعت قبل خیس کنید. سپس با آب روی شعله متوسط بپزید تا کاملا پخته شوند.۲. سیب‌زمینی‌ها را مکعبی خرد و به نخود و لوبیا اضافه کنید.۳. پیاز‌ها را ریز کنید. در روغن روی حرارت ملایم تفت دهید تا سبک شوند. سپس سیر را اضافه کنید و تفت دهید تا طلایی شوند.۴. گوجه‌فرنگی‌ها را پوست بگیرید، خرد و به مواد اضافه کنید. فلفل دلمه‌ای ریز شده را بیفزایید. اگر...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، راتاتوی یکی از غذاهای محلی شهر نیس و ناحیه پرووانس کشور فرانسه است که تنها با استفاده از سبزیجات درست می شود. راتاتوی سنتی ترکیبی از کدو، بادمجان، گوجه فرنگی و پیاز است. در ادامه قصد داریم دستورالعمل تهیه این غذای خوشمزه را به شما عزیزان آموزش دهیم.مواد لازم: برای ۸ – ۶ نفربادمجان حلقه‌ای خرد کرده ۲ عدد متوسط کدوی حلقه‌ای خرد کرده ۲ عدد متوسط گوجه‌فرنگی حلقه‌ای خرد کرده ۴ عدد متوسط پیاز حلقه‌ای خرد کرده ۲ عدد متوسط روغن به میزان لازم سس تند ۱ قاشق چایخوری آب گوجه‌فرنگی یک و نیم پیمانه (۳۷۵ میلی‌لیتر) نمک و فلفل به میزان لازم سیر له کرده ۲ حبه ریحان خرد کرده ۲ قاشق...
سوپ مینسترونه یکی از سوپ‌های مورد علاقه من است، چون حاوی سبزیجات مفید و با شکلی مشخص در ظرف است. سوپ مینسترونه یک سوپ سبزیجاتی انعطاف پذیر است. شما میتوانید سبزیجات این سوپ را بنابر خواست خودتان تغییر دهید. برای اینکه سوپ مینسترونه پاییزی داشته باشیم یکی از عناصری که به آن اضافه میشود، کدو حلوایی است که هم رنگ جالبی به آن می‌دهد و هم طعم خاص پاییزی دارد.برای درست کردن این سوپ باید سبزی‌ها را به صورت نگینی درشت خرد کنید. در سوپ مینسترونه کلاسیک از پاستا استفاده میشود، اما به دلیل سیب زمینی که نشاسته‌ای است و همچنین لوبیا قرمز، نیازی به استفاده از پاستا نیست. این مورد جزو مواد اختیاری است.مواد لازم هویج: ۲ عدد، متوسط...
مواد لازم برای تهیه کوکو سیب زمینی : سیب زمینی 3 عدد پیاز متوسط 1 عدد سیر 2 حبه تخم مرغ 3 الی 4 عدد آویشن، پونه، نعناع، تره، پیازچه به مقدار لازم نمک و زردچوبه و فلفل سیاه به مقدار لازم پودر نان یا آرد 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه کوکو سیب زمینی : ابتدا سیب زمینی ها را آب پز کنید و بعد رنده کنید سپس پیاز را رنده کنید و تمام مواد را به آن اضافه کنید و کاملا مخلوط کنید و نیم ساعت در یخچال بگذارید. سپس در ماهیتابه روغن بریزید. و وقتی داغ شد کوکوها را شکل بدهید و در روغن با حرارت متوسط رو به پایین سرخ کند و نوش جان کنید. نکته...
همشهری تندرستی: وقتی صحبت از عید نوروز و دید و بازدید می شود، خیلی ها نگران می شوند که نکند در تعطیلات دچار اضافه وزن و چاقی شوند یا نتوانند وزنی را حفظ کنند که قبل از عید کم کرده اند. برای آن که به نگرانی هایتان پایان دهیم، یک رژیم تثبیت کننده برای ایام نوروز خدمتتان ارائه می شود. با این رژیم هرگز دچار افزایش وزن در تعطیلات نخواهید شد و حتی با رعایت دقیق می توانید تا یک کیلوگرم کاهش وزن در این ایام هم داشته باشید. روز اول صبحانه یک کف دست نان سنگک + یک قاشق غذاخوری ارده + یک قاشق غذاخوری شیره انگور + یک عدد گردو + یک استکان شیر کم چرب میان وعده...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، سالاد مرغ با کلم بروکلی جزو پیش غذاهای خوشمزه و بسیار مفید می‌باشد که طرفداران زیادی دارد. به همین منظور طرز تهیه این سالاد را به شما عزیزان آموزش داده‌ایم. مواد لازم: سینه مرغ خرد شده: یک عدد کره: دو قاشق غذاخوری روغن: دو قاشق غذاخوری کلم بروکلی: یک عدد متوسط پیاز خرد شده: یک عدد متوسط گوجه فرنگی خرد شده: یک عدد متوسط خیار خرد شده: یک عدد متوسط مواد لازم برای سس سالاد: سس مایونز: نصف پیمانه خامه: یک چهارم پیمانه سرکه: یک قاشق غذاخوری شکر: یک قاشق چایخوری نمک: یک قاشق چایخوری فلفل: یک هشتم قاشق چایخوری طرز تهیه: کره را به همراه روغن در ظرفی می‌ریزیم و روی حرارت...
مواد لازم برای کتلت مرغ : سینه مرغ متوسط 1 عدد پیاز متوسط 2 عدد سیب زمینی متوسط 3 عدد تخم مرغ 2 عدد زعفران ساییده نصف قاشق چایخوری پودر سوخاری یک فنجان نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه کتلت مرغ: سینه مرغ را همراه با یک لیوان آب، یک عدد پیاز، کمی نمک وفلفل و زعفران نصف مقدار زعفران حل شده با شعله ملایم می پزیم تا آب آن کشیده شود. سیب زمینی ها را پخته و گرم گرم آن را رنده و یا چرخ می کنیم. مرغ و سیب زمینی را مجدداً چرخ کرده و پیاز را هم رنده می کنیم و با تخم مرغ، زعفران حل کرده، نمک و فلفل آن را خوب ورز می...
مواد لازم برای تهیه سالاد گوجه سرخ شده یونانیگوجه فرنگی ۴۰۰ گرمروغن زیتون ۲ قاشق غذا خورینمک ۱/۲ قاشق چای خوریفلفل ۱/۴ قاشق چای خوریفلفل دلمه‌ای شیرین ۱ عدد بزرگفلفل قرمز کوچک خرد شده ۱ عدد کوچکپیاز خرد شده ۱ عدد متوسطخیار ۱ عدد متوسطپنیر موزالرلا رنده شده ۱۰۰ گرمسرکه یونانی ۳/۴ فنجانزیتون خرد شده ۱/۲ فنجان طرز تهیه:گوجه فرنگی‌ها را خرد کرده و به روغن زیتون آغشته نموده و بعد نمک و فلفل را به آن بیافزایید و خوب به هم آغشته کنید.بعد گوجه‌ها را سیخ زده و بر روی آتش و یا اجاق با حرارت ملایم کباب کنید به مدت متوسط ۱۵-۲۰ دقیقه.تمام مواد لازم را در اندازه‌های متوسط خرد کرده و در یک کاسه بزرگ تمام مواد...
مواد لازم برای پیش غذای خوشمزه به نام مینی امپاندا نان مغزدار اسپانیایی: یک عدد گوجه فرنگی (۱۱۰ گرم) یک قاشق غذا خوری نمک (۲۵ گرم) یک دوم قاشق فلفل قرمز (۶۰ گرم) سه فنجان آب (۴۰۰ میلی لیتر) دو عدد پیاز متوسط (۱۵۰ گرم) شش فنجان گوشت خورد شده (۶۰۰ گرم) پنج فنجان آرد ذرت (۵۰۰ گرم) سه قاشق غذا خوری سبزیجات (۹۰ میلی لیتر) یک قاشق غذاخوری مارگارین بدون نمک (۲۵ گرم) دو قاشق غذا خوری زیره (۵۰ گرم)ابزار لازم برای تهیه امپاندا نان مغزدار اسپانیایی: یک عدد وردنه دو عدد ظرف شیشه‌ای یک عدد قابلمهدستور تهیه و پخت امپاندا نان مغزدار اسپانیایی۱. اول از همه، همه‌ی سبزیجات را بشویید و به خوبی آب آنها را بگیرید و...
مواد اولیه: لپه خیسانده دو قاشق غذاخوری سیب زمبنی دو عدد متوسط ادویه اچارسیستان یک قاشق غذاخوری سرپر رب گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری پیاز متوسط یک عدد گوجه فرنگی دو عدد متوسط نمک و فلفل سیاه و زردچوبه به میزان لازم آب دو کاسه گوشت گوسفندی گردن همراه بادنده و قلم یک کیلو لیمو عمانی یک عدد روغن یاکره ۸۰ گرمغذا‌های محلی استان سیستان و بلوچستانطرز تهیه:۱. ابتدا روغن یا کره را گرم کرده و پیاز خلال شده رادران تفت دهید تا طلایی شود سپس گوشت ولپه رااضافه نموده ومرتب هم بزنید تاگوشت قهوه ایی رنگ گردد حال ادویه‌ها را ریخته و مدت سه دقیقه دیگر هم بزنید.۲. گوجه‌ها را رنده زده و با رب گوجه در قابلمه بریزید...
کدوبره یک غذای مازندرانی و همه پسند است که سریع هم آماده میشود. اگر پیرو رژیم گیاه خواری باشید گزینه خوبی برای شماست. مواد لازم برای کدوبره:سیب زمینی متوسط ۲ عدد کدوی سبز متوسط ۵ عدد گوجه فرنگی متوسط ۵ عدد پیاز بزرگ ۱ عدد تخم مرغ ۲ تا ۳ عددنمک، فلفل، زردچوبه به میزان کافی طرز تهیه کدوبره:ابتدا پیاز را خرد کنید و به مدت دو دقیقه در تابه تفت دهید. نمک و زردچوبه را اضافه کنید و سیب زمینی را که نگینی خرد کرده اید داخل آن بریزید و بگذارید مواد کمی تفت بخورند. شعله را که تا این لحظه نسبتاً زیاد بوده است، تا حد متوسط پایین بکشید و در ماهیتابه را ببندید و بگذارید مواد...
به گزارش پارس نیوز، براساس آخرین سالنامه آماری (١٣٩٥)، ٩٥٤ بیمارستان در کشور وجود داشته است که متوسط تخت برای هر بیمارستان ١٦٥، محاسبه میشود به‌ازای هر ٨٣٧٨٠ نفر از جمعیت کشور یک بیمارستان و به‌ازای هر ٥٠٨ نفر از جمعیت کشور یک تخت بیمارستانی موجود است. بیشترین متوسط تخت به‌ازای هر بیمارستان ٢٢٦ و کمترین آن ٨٦ ، به‌ترتیب در استان‌های قم و کهگیلویه و بویراحمد در سال ١٣٩٥ بوده است. بیمارستان‌های استان‌های بوشهر، چهارمحال‌وبختیاری، خراسان‌جنوبی، خراسان‌شمالی، سمنان و سیستان‌وبلوچستان به میزان ١٠٠ درصد دولتی، بیشترین بیمارستان دولتی و استان تهران با ٥٨ درصددولتی، کمترین بیمارستان دولتی را در بین استان‌ها داشته است. استان‌های البرز با ١٥٩٥٥٣ نفر و ایلام با ٥٢٧٤٢ نفر جمعیت به‌ازای یک بیمارستان به‌ترتیب...
سوپی که در خانه درست می‌کنید همیشه از نمونه‌هایی که به صورت نیمه آماده و کنسرو شده فروخته میشود بهتر و سالمتر است و، اما این سوپ علاوه بر اینکه بسیار سالم است بعد از امتحان کردنش باعث میشود دیگر هیچگاه به سمت سوپ‌های آماده نروید. شاید با خود بگویید چنین سوپ‌هایی فقط به درد زمانی می‌خورد که سرما خورده هستید، اما باید بگویم این سوپ حتی وقتی مریض نیستید هم می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های فصل سرما کمک کند. این سوپ حاوی سبزیجات بسیاری مانند هویج، اسفناج، شوید و تره است بنابراین مقدار زیادی مواد مغذی را وارد بدنتان می‌کند بعلاوه اینکه سبزیجات سرشار از فیبر نیز هستند. مرغ نیز یکی از منابع عالی پروتئین است و در کنار...
این سوپ بهترین راه استفاده از سبزیجات فصل در دسترستان است. به راحتی می توانید از سبزی های مورد نظرتان در آن استفاده کنید. مثلا به جای اسفناج از پیازچه، یا به جای نخود فرنگی از باقالی یا لوبیا سبز استفاده کنید. هیچ محدودیتی ندارید. از تهیه و خوردن آن لذت ببرید.مواد لازم: پیاز ۱ عدد متوسط کرفس ۲ شاخه تره فرنگی ۱ عدد متوسط سیر ۲ حبه روغن زیتون به میزان لازم سیب زمینی ۳ عدد متوسط بادمجان ۲ عدد نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم آب سبزیجات یک و نیم لیتر نخود فرنگی ۱۰۰ گرم اسفناج ۲۰۰ گرم برگ نعناع قدری نکاتی در رابطه با تهیه ی سوپ سبزیجات فصل : ۱- پیاز، کرفس...
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛ عفونت به ورود، رشد و نمو میکروب‌ها یا انگل‌ها در زخم یا یک اندام از موجود زنده (میزبان) گفته میشود که مبتلایان به عفونت می‌توانند با مصرف آب برخی سبزیجات با این عارضه مقابله کنند. مصرف آب هویج، سیب، کرفس، چغندر و جعفری را برای مبتلایان به عفونت موثر دانست و درباره طرز تهیه آن اظهار کرد: افراد دچار این عارضه باید ۲ عدد هویج متوسط، یک عدد سیب متوسط، ۲ عدد ساقه کرفس، ۱۰۰ گرم چغندر (لبو) و ۱۵ ساقه جعفری را داخل مخلوط‌کن بریزند و آب آنها را بگیرند؛ مقدار مصرف آب هویج، سیب، کرفس، چغندر و جعفری روزانه ۲ تا سه لیوان است. طرز تهیه آب اسفناج، جعفری و...
مصرف آب هویج، سیب، کرفس، چغندر و جعفری را برای مبتلایان به عفونت موثر دانست و درباره طرز تهیه آن اظهار کرد: افراد دچار این عارضه باید ۲ عدد هویج متوسط، یک عدد سیب متوسط، ۲ عدد ساقه کرفس، ۱۰۰ گرم چغندر (لبو) و ۱۵ ساقه جعفری را داخل مخلوط‌کن بریزند و آب آنها را بگیرند؛ مقدار مصرف آب هویج، سیب، کرفس، چغندر و جعفری روزانه ۲ تا سه لیوان است. طرز تهیه آب اسفناج، جعفری و پیاز برای تهیه این آب سبزیجات باید ۱۵۰ گرم اسفناج، ۱۰۰ گرم جعفری و ۵۰ گرم پیاز را با هم در مخلوط‌کن بریزند و آب آنها را بگیرند؛ مبتلایان به عفونت می‌توانند روزانه ۲ تا سه لیوان آب اسفناج، جعفری و پیاز را...
کالری غذاهای نوروزی را در جول زیر مشاهده کنید. نام مقدار کالری آجیل درهم (بدون پوست) 100گرم 650 آجیل درهم (با پوست) 100گرم 750 آجیل سویا 100گرم 380 ذرت بو داده یک لیوان با روغن کم 50 برگه یک دانه 10 انجیر خشک یک دانه 40 توت خشک 100گرم 360 تخمه کدو 100گرم 540 تخمه جابونی 100گرم 560 تخمه هندوانه 100گرم 560 آلبالو خشکه یک لیوان 70 پشمک 100گرم 380 گز 100گرم 500 سوهان 100گرم 500 پولکی دو عدد 10 باقلوا 100گرم 500 شیرینی تر 100گرم 500 کلمپه یک عدد بزرگ 160 نان برنجی یک عدد 37 کاک یک عدد 50 کیک یزدی (کوچک) یک عدد 120 کیک یزدی (متوسط) یک عدد 160 کلوچه یک عدد(50 گرمی)...
به راحتی می توانید از سبزی های مورد نظرتان در آن استفاده کنید. مثلا به جای اسفناج از پیازچه، یا به جای نخود فرنگی از باقالی یا لوبیا سبز استفاده کنید. هیچ محدودیتی ندارید. از تهیه و خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم: پیاز ۱ عدد متوسط کرفس ۲ شاخه تره فرنگی ۱ عدد متوسط سیر ۲ حبه روغن زیتون به میزان لازم سیب زمینی ۳ عدد متوسط بادمجان ۲ عدد نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم آب سبزیجات یک و نیم لیتر نخود فرنگی ۱۰۰ گرم اسفناج ۲۰۰ گرم برگ نعناع قدری نکاتی در رابطه با تهیه ی سوپ سبزیجات فصل :۱- پیاز، کرفس و تره فرنگی را خرد کنید.۲- سیر را ریز خرد کنید.۳- سیب زمینی ها...
عفونت به ورود، رشد و نمو میکروب‌ها یا انگل‌ها در زخم یا یک اندام از موجود زنده (میزبان) گفته میشود؛ عامل عفونت می‌تواند انواع انگل، ویروس، باکتری و قارچ باشد؛ از علائم وجود عفونت در بدن می‌توان به خستگی مزمن بیشتر از سه ماه، درد در ناحیه مفاصل، کاهش مداوم وزن بدن، تعریق شبانه و احساس درد و سوزش در تمام بدن اشاره کرد؛ مصرف برخی مواد غذایی به از بین بردن عفونت کمک شایانی می‌کند؛ برای بررسی اینکه چه سبزیجاتی می‌توانند در نابودی عفونت موثر باشند با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.آب سبزیجات مفید برای مقابله با عفونت بدنحیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در...
عفونت به ورود، رشد و نمو میکروب‌ها یا انگل‌ها در زخم یا یک اندام از موجود زنده (میزبان) گفته میشود که مبتلایان به عفونت می‌توانند با مصرف آب برخی سبزیجات با این عارضه مقابله کنند. ۱۵ اسفند ۱۳۹۶ - ۰۹:۴۵ رسانه ها خواندنی برگزیده نظرات به گزارش گروه رسانه‌های خبرگزاری تسنیم، عفونت به ورود، رشد و نمو میکروب‌ها یا انگل‌ها در زخم یا یک اندام از موجود زنده (میزبان) گفته میشود؛ عامل عفونت می‌تواند انواع انگل، ویروس، باکتری و قارچ باشد؛ از علائم وجود عفونت در بدن می‌توان به خستگی مزمن بیشتر از سه ماه، درد در ناحیه مفاصل، کاهش مداوم وزن بدن، تعریق شبانه و احساس درد و سوزش در تمام بدن اشاره کرد؛ مصرف برخی مواد غذایی...
روغن را در یک قابلمه بزرگ روی شعله متوسط حرارت دهید. سیر، هویج و تره را به قابلمه اضافه کنید. به مدت ۱۰ دقیقه بپزید و مرتب همشان بزنید تا زمانی که سبزیجات نرم شوند و عطرشان درآید.به گزارش بلاغ، سوپی که در خانه درست می‌کنید همیشه از نمونه‌هایی که به صورت نیمه آماده و کنسرو شده فروخته میشود بهتر و سالمتر است و، اما این سوپ علاوه بر اینکه بسیار سالم است بعد از امتحان کردنش باعث میشود دیگر هیچگاه به سمت سوپ‌های آماده نروید. به نقل از کرمانی شاید با خود بگویید چنین سوپ‌هایی فقط به درد زمانی می‌خورد که سرما خورده هستید، اما باید بگویم این سوپ حتی وقتی مریض نیستید هم می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های...
رکنا:برخی میوه ها سرشار از ویتامین هایی هستند که مورد نیاز بدن به شمار می رود و با خوردن یک عدد از آن بخش عمده ای از ویتامین های بدن تان تامین می شود.سیب یکی از همین میوه هایی است که 10 ویتامین را همزمان به بدن می رساند. سیب سرشار از ویتامین ها، موادمعدنی و فیبر است. همچنین مصرف سیب به همراه پوست آن توصیه می شود، زیرا بیشتر آنتی اکسیدان ها و فیبر در پوست این میوه وجود دارد. ویتامین های موجود در یک عدد سیب متوسط شامل موارد زیر است: ویتامین A یک سیب متوسط در حدود ۹۸ واحد بین الملل ویتامین A دارد. این ویتامین برای تولید مثل سلول ها، تقویت سیستم ایمنی (Safety system)و...
به گزارش جام نیوز، سیب در انواع مختلفی در دسترس بوده و فاقد کلسترول، سدیم و چربی است؛ همچنین میزان کالری پایینی دارد. ویتامین های موجود در سیب ویتامین های موجود در یک عدد سیب متوسط شامل موارد زیر است: ویتامین a 98,واحد بین الملل ویتامین B1 ۰.۰۳۱ میلی گرم ویتامین B2 ۰.۰۴۷ میلی گرم ویتامین B3 ۰.۱۶۶ میلی گرم ویتامین B5 ۰.۱۱۱ میلی گرم ویتامین B6 ۰.۰۷۵ میلی گرم ویتامین B9 ۵ میکروگرم ویتامین C ۸.۴ میلی گرم ویتامین E ۰.۳۳ میلی گرم ویتامین K ۴ میکروگرم ویتامین A یک سیب متوسط در حدود ۹۸ واحد بین الملل ویتامین A دارد. این ویتامین برای تولید مثل سلول ها، تقویت سیستم ایمنی...
سیب در انواع مختلفی در دسترس بوده و فاقد کلسترول، سدیم و چربی است؛ همچنین میزان کالری پایینی دارد. سیب سرشار از ویتامین ها، موادمعدنی و فیبر است. همچنین مصرف سیب به همراه پوست آن توصیه می شود، زیرا بیشتر آنتی اکسیدان ها و فیبر در پوست این میوه وجود دارد. ویتامین های موجود در سیب ویتامین های موجود در یک عدد سیب متوسط شامل موارد زیر است: ویتامین A ۹۸ واحد بین الملل (IU) ویتامین B1 ۰.۰۳۱ میلی گرم ویتامین B2 ۰.۰۴۷ میلی گرم ویتامین B3 ۰.۱۶۶ میلی گرم ویتامین B5 ۰.۱۱۱ میلی گرم ویتامین B6 ۰.۰۷۵ میلی گرم ویتامین B9 ۵ میکروگرم ویتامین C ۸.۴ میلی گرم ویتامین E ۰.۳۳ میلی گرم ویتامین K ۴ میکروگرم ویتامین...
سیب در انواع مختلفی در دسترس بوده و فاقد کلسترول، سدیم و چربی است؛ همچنین میزان کالری پایینی دارد. ناطقان: سیب در انواع مختلفی در دسترس بوده و فاقد کلسترول، سدیم و چربی است؛ همچنین میزان کالری پایینی دارد. سیب سرشار از ویتامین ها، موادمعدنی و فیبر است. همچنین مصرف سیب به همراه پوست آن توصیه می شود، زیرا بیشتر آنتی اکسیدان ها و فیبر در پوست این میوه وجود دارد.ویتامین های موجود در سیبویتامین های موجود در یک عدد سیب متوسط شامل موارد زیر است:ویتامین A۹۸ واحد بین الملل (IU)ویتامین B1۰.۰۳۱ میلی گرمویتامین B2۰.۰۴۷ میلی گرمویتامین B3۰.۱۶۶ میلی گرمویتامین B5۰.۱۱۱ میلی گرمویتامین B6۰.۰۷۵ میلی گرمویتامین B9۵ میکروگرمویتامین C۸.۴ میلی گرمویتامین E۰.۳۳ میلی گرمویتامین K۴ میکروگرمویتامین Aیک سیب متوسط در...
به گزارش جام نیوز، آبگوشت، غذایی است که به اندازه تاریخ ایران قدمت دارد، پختنش قلق دارد و جا افتادنش خبرگی می خواهد. علاوه بر این آبگوشت برای بسیاری نماد سنت و فرهنگ است. آبگوشت بوی خاطرات پدربزرگ و مادربزرگ ها را می دهد. در ادامه این مطلب طرز تهیه انواع آبگوشت را برای شما عزیزان توضیح داده ایم. آبگوشت رسمی * چرا 3 ستاره؟ این آبگوشت حاوی دنبه و گوشت گوسفند است، بنابراین از نظر سلامتی مصرف آن توصیه نمی شود. همان آبگوشت معروف و کلاسیک خودمان است. مواد اولیه مواد لازم برای 4 تا 6 نفر گوشت گوسفند 600 گرم خرد کرده دنبه 100 گرم پیاز متوسط یک عدد، چهار قاچ شده نخود و لوبیا سفید 150...
هفت مصدوم و کشته بر اثر برخورد سواری تارا و پراید در بویین میاندشت