2024-04-26@05:09:22 GMT
۴۰۳ نتیجه - (۰.۰۲۲ ثانیه)
جدیدترین‌های «مصرف بیش اندازه»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
آفتابنیوز : برنج سفید از مواد غذایی محبوب مردم قاره آسیا است به طوری که مردم این قاره ۹۰ درصد برنج دنیا را مصرف می‌کنند. در ایران نیز استفاده از این برنج متداول بوده و جزو پر مصرف‌ترین مواد غذایی است. برنج سفید منبع متراکم کربوهیدرات‌ها است و گلایسمی بالایی دارد بنابراین پس از خوردن آن قند خون افزایش می‌یابد. این ماده غذایی فاقد پروتئین و دارای چربی اندکی است. اگر علاقمند به خوردن برنج هستید و هر روز از این غذای خوشمزه استفاده میکنید، بهتر است با عوارضی که استفاده زیاد از برنج سفید برای شما ایجاد می‌کند، در این بخش آشنا شوید. عوارض مصرف زیاد برنج سفید چربی شکم مطالعات بر روی افرادی که خیلی کم از کربوهیدرات...
خوردن مواد پروتئینی موضوع غیر قابل مذاکره است. پروتئین نیز مانند کربوهیدرات و چربی یک درشت معذی است که بدن در دوز‌های نسبتا زیاد و منظم (در مقایسه با ریزمغذی‌ها مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی) به آن نیاز دارد. به گزارش فرارو به نقل از گاردین، با این وجود، نیاز ما به پروتئین در طول زندگی با توجه به سن، جنس، سطح فعالیت و عوامل دیگر تغییر می‌کند. در واقع، نیاز‌های ما می‌توانند بسیار فردی باشند و و از این رو به راحتی مورد قضاوت نادرست قرار گیرند به ویژه زمانی که پیام‌های متناقضی در مورد میزان پروتئینی که باید مصرف کنیم وجود دارد. از یک سو بررسی رژیم غذایی و تغذیه در سطح ملی در بریتانیا نشان می‌دهد که بریتانیایی‌ها...
به گزارش «تابناک» به نقل از باشگاه خبرنگاران، در اینجا ۴ نشانه‌ای که به شما هشدار می‌دهد روزانه بیش از اندازه نیازتان میوه دریافت میکنید، معرفی شده است احساس نفخ مداوم: میوه یک ماشه برای ابتلا به نفخ است. میوه‌ها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که متاسفانه بسیاری از ما قادر به جذب و هضم موثر مقادیر زیادی از فروکتوز نیستیم. محققان بر این باورند که ۴۰ درصد از مردم از یک بیماری به نام سوء جذب فروکتوز در روده کوچک رنج می‌برند. عدم جذب فروکتوز با علائمی مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است. دریافت فروکتوز بیش از حد با واکنش‌های التهابی در بدن نیز همراه است. ابتلا به اسهال یا وخیم...
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، نشست خبری دانشگاه علوم پزشکی تهران با موضوع پویش تغذیه سالم با افزایش مصرف لبنیات و استفاده از نمک تصفیه شده یددار، با حضور حسین قناعتی رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران، علیرضا اولیامنش معاون این دانشگاه و کوروش جعفریان استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی برگزار شد. در ابتدا قناعتی رئیس دانشگاه علوم پزشکی در خصوص لزوم مصرف لبنیات توضیح داد: لبنیات بسیار برای سلامت جسم و تقویت هوش، قدرت کاری، افزایش طول عمر، دوری از فشار خون، کاهش چاقی، اختلالات رشد استخوان و... مؤثر است. وی در ادامه افزود: میزان مطلوب مصرف لبنیات ۲۵۰ گرم در روز است که براساس آمار سرانه، مصرف شیر و لبنیات در ایران ۲۰ تا۳۰ درصد کاهش پیدا کرده...
آفتابنیوز : سدیم یک ماده معدنی ضروری برای کارکرد درست عضلات و اعصاب است و این عنصر به همراه کلرید تعادل آب و مواد معدنی بدن را در نسبت متناسبی حفظ می‌کند اما مصرف زیاد آن، عوارض مختلف جسمانی به همراه دارد که شناخت آنها می‌تواند به اصلاح عادت‌های غذایی و جلوگیری از عوارض نمک کمک کند. یک کارشناسان ارشد تغذیه و رژیم‌درمانی در همدان درباره مصرف بیش از اندازه نمک به ایرنا گفت: نمک طعام محصولی است متبلور، شورمزه و بدون بو که بیشتر از کُلرید سدیم تشکیل شده است. آزاده آذرپیرا با بیان اینکه نمک موردنیاز بدن در طول روز به مقدار حدود سه تا پنج گرم است، عنوان کرد: یک قاشق چای‌خوری نمک حدود ۲ هزار و...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از فرارو، جالب است بدانید که ریزش مو معمولا ناشی از کمبود ویتامین نیست اگرچه مصرف بیش از حد برخی ویتامین‌ها می‌تواند نازک شدن موها را تشدید کند. ریزش مو هم چنین می‌تواند به دلیل کمبود پروتئین یا آهن در رژیم غذایی شما باشد. ویتامین‌ها و مواد معدنی مصرفی شما در سلامت فولیکول‌های مو و چرخه رشد مو نقش دارند. با این وجود، تاثیر دقیق مصرف ویتامین بر ریزش مو بسیار پیچیده می‌باشد و به خوبی مطالعه نشده است. متاسفانه در مورد اینکه کمبود ویتامین باعث ریزش مو می‌شود پاسخ‌های روشن و واضح زیادی وجود ندارد. با این وجود، در ادامه این مطلب به آنچه در مورد کمبود ویتامین و تاثیر آن بر روی...
فرارو- رژیم غذایی می‌تواند بر ریزش مو تاثیر بگذارد، اما نه آن طور که شما فکر میکنید. رژیم غذایی بر بسیاری از جنبه‌های سلامتی از جمله بر سلامت مو تاثیر می‌گذارد. بنابراین، اگر با نازک شدن مو مواجه هستید ممکن است از خود بپرسید کمبود کدام ویتامین باعث ریزش مو می‌شود. جالب اینجاست که ریزش مو معمولا ناشی از کمبود ویتامین نیست اگرچه مصرف بیش از حد برخی ویتامین‌ها می‌تواند نازک شدن موها را تشدید کند. ریزش مو هم چنین می‌تواند به دلیل کمبود پروتئین یا آهن در رژیم غذایی شما باشد. چگونه کمبود ویتامین باعث ریزش مو می‌شود؟ به گزارش فرارو به نقل از وری ول هلث، ویتامین‌ها و مواد معدنی مصرفی شما در سلامت فولیکول‌های مو و چرخه...
به گزارش ایسنا به نقل از «وری‌ول هلث»، ویتامین دی ماده‌ای مغذی است که بدن برای ساختن استخوان‌های سالم و حفظ سلامتی‌اش به آن نیاز دارد. بدن بدون کمک این ویتامین نمی‌تواند کلسیم را که ماده اصلی سازنده استخوان است، جذب کند. ویتامین دی به‌طور طبیعی در برخی غذاها از جمله ماهی‌های چرب، زرده تخم‌مرغ، گوشت قرمز و جگر، موجود است. گاهی غذاها و شیر و غلات را نیز با ویتامین دی غنی می‌کنند. نور مستقیم خورشید نیز مواد شیمیایی موجود در پوست بدن را به کلسیفرول یا همان ویتامین دی فعال تبدیل می‌کند. از همه این راه‌ها می‌توان ویتامین دی دریافت کرد. برخی افراد در معرض خطر کمبود ویتامین دی قرار دارند: ــ کسانی که به دلایل مختلف از جمله ضعف جسمانی، نمی‌توانند از خانه بیرون بروند. ــ افرادی که...
مسمومیت با ویتامین دی (Vitamin D) وضع نادر و خطرناکی است و زمانی پیش می‌آید که بدن بیش از نیاز این ویتامین را دریافت می‌کند. به گزارش ایسنا به نقل از «وری‌ول هلث»، ویتامین دی ماده‌ای مغذی است که بدن برای ساختن استخوان‌های سالم و حفظ سلامتی‌اش به آن نیاز دارد. بدن بدون کمک این ویتامین نمی‌تواند کلسیم را که ماده اصلی سازنده استخوان است، جذب کند. ویتامین دی به‌طور طبیعی در برخی غذاها از جمله ماهی‌های چرب، زرده تخم‌مرغ، گوشت قرمز و جگر، موجود است. گاهی غذاها و شیر و غلات را نیز با ویتامین دی غنی می‌کنند. نور مستقیم خورشید نیز مواد شیمیایی موجود در پوست بدن را به کلسیفرول یا همان ویتامین دی فعال تبدیل می‌کند. از همه این راه‌ها می‌توان ویتامین دی دریافت کرد. برخی افراد در معرض...
ایتنا - مسمومیت با ویتامین دی (Vitamin D) وضع نادر و خطرناکی است که زمانی پیش می‌آید که بدن بیش از نیاز این ویتامین را دریافت می‌کند. ویتامین دی ماده‌ای مغذی است که بدن برای ساختن استخوان‌های سالم و حفظ سلامتی‌اش به آن نیاز دارد. بدن بدون کمک این ویتامین نمی‌تواند کلسیم را، که ماده اصلی سازنده استخوان است، جذب کند. ویتامین دی به‌طور طبیعی در برخی غذاها از جمله ماهی‌های چرب، مانند ماهی سالمون و ماهی خال‌مخالی، زرده تخم‌مرغ، گوشت قرمز، و جگر، موجود است. گاهی غذاها و شیر و غلات را نیز با ویتامین د غنی می‌کنند. نور مستقیم خورشید نیز مواد شیمیایی موجود در پوست بدن را به کلسیفرول یا همان ویتامین دی فعال تبدیل...
آفتابنیوز : علیرضا جلالی متخصص بیهوشی و عضو ستاد علمی مقابله با کرونا درباره مصرف ویتامین‌ها اظهار داشت: اغلب ویتامین‌ها برای تقویت و بهبود کارکرد سیستم ایمنی بدن توصیه می‌شوند به خصوص ویتامین C و ویتامین D. وی گفت: ویتامین C در انواع مرکبات به فراوانی وجود دارد و با توجه به فصلی که در آن قرار داریم مردم از میوه‌های حاوی ویتامین C مانند پرتقال استفاده کنند. اغلب هموطنان ما از کمبود ویتامین D رنج می‌برند که می‌توانند با مصرف قرص‌های ویتامین D با تجویز پزشک از آن استفاده کنند. مصرف بیش از اندازه ویتامین D خطرناک خواهد بود. همچنین تعدادی از املاح مانند زینک می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. وی با بیان اینکه ویتامین‌ها معمولا اگر...
رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: تنها ۹.۷ درصد شهروندان تهرانی نمک معتدل و مناسب مصرف می‌کنند و نزدیک به ۹۰ درصد مردم تهران بیش از اندازه نمک مصرف می‌کنند. به گزارش ایرنا، علیرضا زالی روز یکشنبه با اشاره به نتایج یک پیمایش ملی اظهار داشت: اگر مبنا بر قند خون ناشتا باشد، میزان ابتلا به دیابت ۱۶.۲ درصد در تهران گزارش می‌شود که در کل کشور ۱۴ درصد است. وی افزود: در سال ۱۳۹۵ این عدد در تهران ۱۱.۱ درصد بود. در پیمایش استانی دیابت، ۷۳ درصد شهروندان تهرانی از ابتلای خود به دیابت مطلع هستند که از این تعداد ۶۵ درصد افراد مورد مطالعه تحت درمان قرار داشتند. زالی با بیان اینکه در تهران...
به گزارش همشهری آنلاین، رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره انجام این پیمایش در مراسم گرامیداشت بیست و پنجمین سال اجرای مطالعه قند و لیپید شهر تهران، گفت: این پژوهش یک مطالعه عمیق و ریشه‌دار مبتنی بر ممارست محققین است که با نگاهی عمیق و راهبردی به ثمر نشسته است. زالی با تقدیر از تلاش‌ها و سخت‌کوشی‌های دکتر فریدون عزیزی رئیس پژوهشکده و تمام پژوهشگران و فعالان این حوزه، عنوان کرد: اجرای طرح‌های کوهورت ستون فقرات طرح‌های پژوهشی کشور است و شکل‌گیری پرصلابت طرح‌های تحقیقاتی در حوزه اجتماعی به ویژه سلامت از دالان همین کوهورت‌ها عبور می‌کند. در تمام کشورها هم توجه ویژه‌ای به کوهورت‌ها می‌شود. به همین دلیل با وسواس و دقت نظر ویژه این طرح‌ها پذیرفته می‌شود....
یک سری از خواصی که برای جوی دو سر برشمرده می‌شود، خود می‌تواند در صورت عدم توجه به توصیه‌های پزشکان و متخصصان تغذیه به سلامت آفراد آسیب وارد کند و مانند یک شمشیر دو لبه عمل کند. به گزارش هلت نیوز، در این مطلب به دلایل قانع‌کننده درباره این که که چرا ممکن است قبل از اینکه جو را به عنوان بخشی از وعده‌های غذایی خود قرار دهید، دوباره فکر کنید، اشاره کرده‌ایم. ناراحتی گوارشی در حالی که جو به طور طبیعی بدون گلوتن است، اما می‌تواند مشکلاتی را برای افراد مبتلا به بیماری‌های گوارشی خاص ایجاد کند. جو غالبا در مراکزی که غلات حاوی گلوتن مانند گندم، جو و چاودار را نیز نگهداری می‌کنند، فرآوری می‌شود. این آلودگی متقاطع...
به گزارش همشهری آنلاین، خیلی از شما بر این عقیده هستید که هیچ چیز خوشمزه‌تر از ماکارونی یا پاستا نیست. فرقی هم ندارد که چگونه آن را درست کرده باشید؛ حتی یک کاسه نودل هم شما را خوشحال می‌کند؛ اما در این قسمت قصد داریم به شما بگوییم که مصرف زیاد ماکارونی می‌تواند عوارض جانبی زیادی را به همراه داشته باشد که مهمترین آنها شامل موارد زیر است: خطر ابتلا به دیابت عوامل زیادی هستند که در ابتلا به دیابت نقش دارند که شامل ژنتیک یا سبک زندگی است؛ اما جالب است بدانید که خوردن ماکارونی هم به مقدار زیاد، خودش می‌تواند عاملی برای ابتلا به دیابت باشد، زیرا کربوهیدرات زیادی را به بدن وارد می‌کند. نادیده گرفتن مواد مغذی...
دیابت نوعی بیماری شایع در ایران است که افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند این بیماری می‌تواند دلایلی از جمله ژنتیک و مصرف بی‌رویه قند داشته باشد. سالانه ۳۲۰۰۰ میلیارد تومان یارانه برای واردات شکر پرداخت می‌شود؛ اما قیمت این فراورده برای مصرف عموم مردم هر روز در حال افزایش است.از میزان ۲/۳ میلیون تن تولید شکر و سایر شیرین‌کننده‌ها سهم خانوار‌ها بین ۵۰۰ تا ۷۰۰ هزار تن و سهم صنف و صنعت حدود ۱/۶۰۰ هزار تن است.محصولات صنایع تولید نوشابه، آبمیوه، شیرینی و شکلات که از یارانه هنگفت شکر استفاده می‌کنند، مشمول قیمت‌گذاری نیستند و مستمرا در حال افزایش نیز هستند.بیشترین مصرف‌کننده شکر یارانه‌ای، صنایع نوشابه‌سازی هستند که اکثر آنها تحت لیسانس شرکت‌های خارجی فعالیت می‌کنند،...
ویتامین‌ها در مواد غذایی که آنها را مصرف می‌کنیم وجود دارند، ولی برخی از آنها را نمی‌توان بیش از اندازه مصرف نمود، زیرا می‌تواند مشکل ساز باشد. ویتامین ها، ترکیب‌های ارگانیکی هستند که میزان محدودی از آنها برای سلامت بدن ضرورت دارد که معمولا بدن میزان ضروری آنها را از طریق غذاها دریافت می‌کند، اما برخی مواقع، فرد با کمبود ویتامین‌ها مواجه می‌شود که با تشخیص پزشک باید از ویتامین استفاده نمایند. در بازار مقدار زیادی ویتامین و مکمل‌های غذایی وجود دارد که می‌توانند نیاز روزانه بدن را تامین کنند، اما مصرف زیاد ویتامین‌ها و مکمل‌ها پیامد‌های منفی برای سلامتی دارد. برخی از ویتامین‌ها در صورت استفاده بیش از حد در بدن باقی می‌مانند و سبب ایجاد مسمومیت و عوارض...
شکر یکی از مواد بسیار مضر در رژیم غذایی انسانها است که تاثیر مخربی به روی سوخت و ساز و همچنین سلامت اعضای بدن دارد. مصرف این ماده غذایی باعث بروز بیماری‌های مختلف می‌شود، اما امروزه شاهد استفاده زیاد آن در میان مردم هستیم چرا که ذائقه بسیاری از انسانها به مواد غذایی شیرین عادت داشته و اجتناب از آن کمی دشوار است. در این بخش برخی از عوارض مصرف شکر که تاثیر بسیار بدی در سلامت بدن دارد را ارائه کردیم تا با آگاهی از آن در مصرف این ماده غذایی تجدید نظر کنید. حمله قلبی محققان دریافته‌اند افرادی که شکر زیادی مصرف می‌کنند، نسبت به افرادی که در مصرف آن دقت دارند بیشتر دچار مرگ ناشی از بیماری...
میوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی است، میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است. این حقایق اگرچه صحت دارد اما به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف همین گزینه سالم غذایی هم خالی از خطر نیست. به گزارش برنا؛ در اینجا ۴ نشانه ای که به شما هشدار می دهد روزانه بیش از اندازه نیازتان میوه دریافت می کنید، معرفی شده است: 1-احساس نفخ مداوم: میوه یک ماشه برای ابتلا به نفخ است. میوه ها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که متاسفانه بسیاری از ما قادر به جذب و هضم موثر مقادیر زیادی از فروکتوز نیستیم. محققان بر این باورند که ۴۰ درصد از مردم...
پژوهشگران «دانشگاه سائوپائولو» برای کنترل مصرف بیش از اندازه «استامینوفن»، دستگاهی ابداع کردند که بالا رفتن سطح این دارو را در بدن هشدار می‌دهد. خبرگزاری برنا؛ «استامینوفن» با نام مستعار «پاراستامول» ، یک داروی رایج برای درمان درد‌های حاد مانند سردرد یا دندان‌درد به شمار می‌رود و محبوبیت چنین مسکن‌های غیر استروئیدی بدون نسخه واضح است؛ به طوری که حدود ۶۰ درصد از مردم آمریکا در شش ماه گذشته حتما یکی از این قرص‌ها را مصرف کرده‌اند. با وجود این، بر خلاف داروهای نسخه‌ای که معمولا با ارائه یک برنامه و دوز مشخص از سوی پزشک عمومی همراه هستند، داروهای بدون نسخه چنین دستورالعمل‌های ویژه‌ای را ندارند. این بدان معناست که امکان سوءاستفاده و عوارض جانبی آنها بیشتر است. مصرف...
استامینوفن، با نام مستعار پاراستامول، یک داروی رایج برای درمان درد‌های حاد مانند سردرد یا دندان‌درد به شمار می‌رود و محبوبیت چنین مسکن‌های غیر استروئیدی بدون نسخه واضح است؛ به طوری که حدود ۶۰ درصد از مردم آمریکا در شش ماه گذشته حتما یکی از این قرص‌ها را مصرف کرده‌اند. با وجود این، بر خلاف داروهای نسخه‌ای که معمولا با ارائه یک برنامه و دوز مشخص از سوی پزشک عمومی همراه هستند، داروهای بدون نسخه چنین دستورالعمل‌های ویژه‌ای را ندارند. این بدان معناست که امکان سوءاستفاده و عوارض جانبی آنها بیشتر است. مصرف بیش از اندازه استامینوفن در حال حاضر عامل اصلی نارسایی کبد در آمریکا به شمار می‌رود. علاوه بر این، تا دو سوم موارد مصرف بیش از...
«استامینوفن» با نام مستعار «پاراستامول» (Paracetamol)، یک داروی رایج برای درمان درد‌های حاد مانند سردرد یا دندان‌درد به شمار می‌رود و محبوبیت چنین مسکن‌های غیر استروئیدی بدون نسخه واضح است؛ به طوری که حدود ۶۰ درصد از مردم آمریکا در شش ماه گذشته حتما یکی از این قرص‌ها را مصرف کرده‌اند. با وجود این، بر خلاف داروهای نسخه‌ای که معمولا با ارائه یک برنامه و دوز مشخص از سوی پزشک عمومی همراه هستند، داروهای بدون نسخه چنین دستورالعمل‌های ویژه‌ای را ندارند. این بدان معناست که امکان سوءاستفاده و عوارض جانبی آنها بیشتر است. مصرف بیش از اندازه استامینوفن در حال حاضر عامل اصلی نارسایی کبد در آمریکا به شمار می‌رود. علاوه بر این، تا دو سوم موارد مصرف بیش...
ویتامین D برای سلامت بدن بسیار مهم است و چندین نقش را در سالم نگه داشتن سلولهای بدن و عملکرد صحیح آنها ایفا می‌کند. بسیاری از مردم به میزان کافی ویتامین D دریافت نمی‌کنند به همین دلیل استفاده از مکمل‌های این ویتامین متداول است. اگرچه کمبود ویتامین D شایع است اما گاهی اوقات تولید بیش از حد این ویتامین سبب مسمومیت در بدن می‌شود. در این قسمت به معرفی عوارض جانبی مصرف بیش از حد این ویتامین مهم پرداخته‌ایم. مشکلات ناشی از کمبود ویتامین D ویتامین D در جذب کلسیم، عملکرد ایمنی بدن و محافظت از سلامت استخوان، عضله و قلب نقش دارد. این ویتامین به طور طبیعی در برخی مواد غذایی وجود دارد و هنگامی که پوست در معرض...
نمک چاشنی است که می‌تواند غذا را خوش طعم و به عنوان یک نگهدارنده عمل کند. نمک حاوی حدود ۶۰ درصد کلرید و حدود ۴۰ درصد سدیم است. تقریباً همه غذا‌های فراوری نشده مثل سبزیجات، میوه ها، آجیل ها، گوشت ها، غلات کامل و غذا‌های لبنی، به اندازه اندکی سدیم دارند. نمکی که ما میخوریم به آرامش و انقباض ماهیچه‌ها کمک می‌کند و مواد معدنی و آبی را که دریافت می‌کنیم، متعادل می‌سازد. بدن ما فقط به مقدار کمی سدیم نیاز دارد. ما باید روزانه ۱۵۰۰ میلی گرم از آن را دریافت کنیم، اما بیشتر ما این موضوع را رعایت نمی‌کنیم. نمک زیاد می‌تواند منجر به سکته مغزی، بیماری قلبی و فشار خون بالا شود، اما چگونه متوجه می‌شوید که...
به علت محلول بودن در آب، مصرف زیاد هیچ یک از انواع ویتامین B معمولاً موجب بروز مشکلات جدی نخواهد شد. با این حال، مصرف بیش از اندازۀ این ویتامین ممکن است عوارض زیر را به همراه داشته باشد: تشنگی بیش از حدمشکلات پوستیتاری دیدگرفتگی و اسپاسم شکمحالت تهوعاستفراغافزایش ادراراسهالسرخ‌شدن پوست علائم کمبود ویتامین B ۱۲ را بشناسید منبع: همشهری
به گزارش همشهری آنلاین، به علت محلول بودن در آب، مصرف زیاد هیچ یک از انواع ویتامین B معمولاً موجب بروز مشکلات جدی نخواهد شد. با این حال، مصرف بیش از اندازۀ این ویتامین ممکن است عوارض زیر را به همراه داشته باشد: تشنگی بیش از حد مشکلات پوستی تاری دید گرفتگی و اسپاسم شکم حالت تهوع استفراغ افزایش ادرار اسهال سرخ‌شدن پوست. علائم کمبود ویتامین B۱۲ را بشناسید برای بزرگنمایی بیشتر روی تصویر کلیک کنید کد خبر 738444 منبع: همشهری آنلاین برچسب‌ها ویتامین خبر مهم اينفوگراف همشهری آنلاین
به گزارش خبرنگار مهر، علی طالبی شامگاه دوشنبه در گفتگو با خبرنگاران اظهارکرد: با توجه به ناترازی تولید و اینکه استان در انتهای خطوط انتقال گاز قرار دارد، رعایت الگوی مصرف در بخش خانگی ضروری است. مدیرعامل شرکت گاز گلستان اضافه کرد: در فصل سرد سال، در گلستان بیش از ۸۵ درصد مصرف گاز به بخش خانگی و گرمایشی و به ۶۳۸ هزار مشترک اختصاص می‌یابد اما بیش از ۷۰ درصد مشترکان خارج از الگوی مصرف هستند که در سه رده تقسیم بندی می شوند. وی افزود: رده اول الگوی مصرف را رعایت کرده و در پلکان یک الی سه قرار می گیرند که مصارف این دسته زیر ۳۲۵ مترمکعب در ماه است و گازبهای آنها هیچ تغییری نمی کند....
مدیر عامل شرکت گاز گلستان گفت: قیمت گازبهای مشترکین بسیار پرمصرف به اندازه قیمت خوراک پتروشیمی یعنی بین ۵۰ الی ۶۰ هزار ریال محاسبه خواهد شد. به گزارش خبرگزاری برنا از گرگان؛ علی طالبی اظهار کرد: بیش از ۸۵ درصد مصرف گاز گلستان در فصول سرد به ۶۳۸ مشترک بخش خانگی و گرمایشی اختصاص پیدا می کند. وی افزود: بیش از ۷۰ درصد مشترکین خارج از الگوی مصرف هستد که در سه رده و دوازده پلکان مصرف تقسیم بندی شده اند. وی تصریح کرد: رده اول کسانی که الگوی مصرف را رعایت کرده و در پلکان یک الی سه قرار می گیرند که مصارف این دسته زیر ۳۲۵ متر مکعب در ماه است و گازبهای آنها هیچ تغییری نمی...
دلایل علمی زیادی وجود دارد که اثرات مضر مصرف زیاد قند را بر سلامت انسان نشان می‌دهد. محققان می‌گویند قند‌ها می‌تواند بسیار مضرتر از چربی‌ها باشد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ به طور کلی در مواد غذایی دو نوع قند وجود دارد که شامل قند‌های ساده و قند‌های پیچیده هستند. قند پیچیده مدت طولانی تری طول می‌کشد تا در داخل بدن تجزیه شود و برای بدن سالم‌تر است. این نوع قند در کربوهیدرات‌های طبیعی مثل غلات سبوس دار و میوه‌ها یافت می‌شود. دیر زمانی است که زنگ هشدار خطرات مصرف بیش از اندازه قند برای انسان به صدا در آمده است. در سال ۱۹۵۷، جان یادکین، استاد تغذیه در کالج کوئین الیزابت در لندن، این استدلال را مطرح کرد که...
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در سیزدهم مرداد نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. عدم اعتدال در خوردن گوشت قرمز باعث بروز بیماری قلبی می‌شودارتباط بین بیماری‌های قلبی عروقی و خوردن مقدار زیادی گوشت قرمز ثابت شده، اما نمی‌دانیم دقیقاً چگونه پروتئین‌های حیوانی می‌توانند خطر بیماری قلبی را افزایش دهند. فصل تابستان بیشتر مبتلا به سرطان می‌شویددانشمندانی که نحوه رفتار نوع خاصی از چربی در واکنش به سرما را بررسی می‌کنند، به کشفی دست یافتند که می‌تواند پیامد‌هایی برای درمان سرطان داشته باشد. رژیم غذایی فستینگ برای افراد دیابتی مفید استیک مطالعه جدید نشان می‌دهد رژیم غذایی فستینگ (شبه روزه داری) ممکن است به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک...
مدیرعامل شرکت توزیع برق اهواز با بیان اینکه هیچ خاموشی با برنامه‌ای در حال حاضر در شهرستان اهواز وجود ندارد، گفت: خاموشی‌هایی که در سطح شهر اهواز رخ می‌دهد، ناشی از همزمانی گرما و مصرف بیش از حد است. عبدالحمید عباس شیاری اظهار کرد: هیچ خاموشی با برنامه‌ای در حال حاضر در شهرستان اهواز وجود ندارد و برنامه‌ای نیز تاکنون در این خصوص از سوی وزارت نیرو به ما ابلاغ نشده است.وی افزود: خاموشی‌هایی که در سطح شهر اهواز شاهد هستیم، ناشی از همزمانی گرما و مصرف بیش از حد برق است که باعث بروز حوادث و خاموشی در سطح شهر اهواز می‌شود.مدیرعامل شرکت توزیع برق اهواز گفت: برای مثال در یک روز کاری در تاریخ ۱۶ خردادماه ۲۶۸ مورد...
مقادیر ویتامین دی اگر بیش از تحمل بدن دریافت شود، به‌سختی دفع می‌شود و این افزایش منجربه بروز عوارض و مشکلاتی می‌شود. به گزارش همشهری به نقل از seebmagazine، ویتامین دی یک ویتامین بسیار ضروری در بدن ماست که در فرایند‌های مختلفی در بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ویتامین یک ویتامین محلول در چربی است؛ بنابراین، بدن نمی‌تواند مقادیر اضافه آن را به‌سرعت و به‌سادگی دفع کند. درصورتی‌که دریافت این ویتامین بیش‌ازحد باشد، در بدن انباشته می‌شود و مشکلات زیادی را ایجاد می‌کند. چه افرادی در معرض خطر مسمومیت با ویتامین D قرار دارند؟ کمبود ویتامین دی بسیار شایع است و به همین دلیل بسیاری از افراد برای جبران این کمبود از مکمل‌های این ویتامین استفاده می‌کنند. این مکمل‌ها...
آب یکی از مایعات ضروری برای بدن است و باید به اندازه کافی نوشیده شود، اما زیاده روی در نوشیدن آب نیز خطراتی دارد که در ادامه به عوارض نوشیدن آب زیاد اشاره می شود. ناطقان: بارها و بارها شنیده‌ایم که نوشیدن آب کافی، مغزمان را به کار می‌اندازد، پوستمان را شفاف می‌کند و احتمال دچار شدنمان به بسیاری از بیماری‌ها را کمتر می‌کند. درست است!نوشیدن آب کافی، آن هم در روزهای گرم تابستان، بدنمان را از بیماری‌های زیادی نجات می‌دهد، اما اگر در مصرف مایعات زیاده‌روی کنیم چه؟ بدن ما تا چه میزان آب را می‌تواند تحمل کند و زیاده‌روی در نوشیدن آن، چه عوارضی را به همراه می‌آورد؟بله! باید نگران باشید! شما برای دفع سموم بدنتان مدام آب...
آب یکی از مایعات ضروری برای بدن است و باید به اندازه کافی نوشیده شود، اما زیاده روی در نوشیدن آب نیز خطراتی دارد که در ادامه به عوارض نوشیدن آب زیاد اشاره می شود. به گزارش مشرق، بارها و بارها شنیده‌ایم که نوشیدن آب کافی، مغزمان را به کار می‌اندازد، پوستمان را شفاف می‌کند و احتمال دچار شدنمان به بسیاری از بیماری‌ها را کمتر می‌کند. درست است! نوشیدن آب کافی، آن هم در روزهای گرم تابستان، بدنمان را از بیماری‌های زیادی نجات می‌دهد، اما اگر در مصرف مایعات زیاده‌روی کنیم چه؟ بدن ما تا چه میزان آب را می‌تواند تحمل کند و زیاده‌روی در نوشیدن آن، چه عوارضی را به همراه می‌آورد؟ بله! باید نگران باشید! شما برای دفع سموم...
شکر پرمصرف ترین و در عین حال مضرترین ماده‌ای است که در رژیم غذایی وجود دارد. اگر از عوارض جبران ناپذیر شکر آگاه شوید حتما در مصرف آن صرفه نظر میکنید. ناطقان: شکر یکی از مواد بسیار مضر در رژیم غذایی انسانها است که تاثیر مخربی به روی سوخت و ساز و همچنین سلامت اعضای بدن دارد. مصرف این ماده غذایی باعث بروز بیماری های مختلف می شود اما امروزه شاهد استفاده زیاد آن در میان مردم هستیم چرا که ذائقه بسیاری از انسانها به مواد غذایی شیرین عادت داشته و اجتناب از آن کمی دشوار است.در این بخش برخی از عوارض مصرف شکر که تاثیر بسیار بدی در سلامت بدن دارد را ارائه کردیم تا با آگاهی از آن...
فرارو- انسانها از دوران ماقبل تاریخ گوشت می‌خوردند و با گذشت زمان بیشتر از آن استفاده کرده اند. به گفته سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد (فائو) تنها طی ۵۰ سال گذشته تولید جهانی گوشت چهار برابر افزایش یافته و به حدود ۳۵۰ میلیون تن در سال رسیده است. به گزارش فرارو به نقل از دویچه وله، این روند هیچ نشانه‌ای از کاهش و مصرف گوشت را نشان نمی‌دهد. پیش‌بینی‌های کنونی نشان می‌دهند که تا سال ۲۰۵۰ میلادی تا ۴۵۵ میلیون تن گوشت در سال تولید خواهد شد. منبع غذایی ناکارآمد دانشمندان مدت هاست که نگرانی‌های خود را در مورد تاثیرات زیست محیطی علاقه انسان به گوشت به ویژه در مورد حیوانات پرورش داده شده به شیوه صنعتی مطرح کرده...
به گزارش جام جم انلاین هرمزگان،رئیس اندازه گیری و توزیع گاز شرکت گاز استان هرمزگان، از رشد بیش از ۱۶ درصدی مصرف گاز در هرمزگان درسال گذشته به مدت مشابه سال ۹۹ خبرداد. به گزارش روابط عمومی شرکت گاز استان هرمزگان، سید احسان قنادزاده، رئیس اندازه گیری و توزیع گاز این شرکت، میزان مصرف گاز طبیعی در سال ۱۴۰۰ در این استان را ۸ میلیارد و ۹۲۴ میلیون و ۴۶۹ هزار متر مکعب اعلام کرد و افزود:این میزان مصرف گاز در سال گذشته به مدت مشابه سال ۹۹، بیش از ۱۶ درصد رشد داشته است. وی اظهارکرد: علی رغم وجود محدودیت ها جهت تخصیص گاز در سطح کشور، با مدیریت و تلاش همکاران ما، مصارف نیروگاه ها...
پر مصرف‌ترین گونه‌های چای نیز چای سیاه و سبز هستند که علاوه بر مزایایی که دارند؛ به ویژه وقتی بیش از انداره مصرف شوند قطعا مشکلاتی را با خود به دنبال خواهند آورد. مزایای نوشیدن چای نوشیدن یک فنجان چای داغ معمولا همراه با رضایت و آرامش است و به دلیل خواص درمانی که دارد کاربردهایی نیز در طب سنتی دارد. تحقیقات نشان می‌دهند ترکیبات گیاهی موجود در چای ممکن است در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند سرطان، چاقی، دیابت و بیماری قلبی موثر باشند. اما میزان مصرف چای سیاه نباید در روز بیش از سه تا چهار فنجان باشد. در غیر این صورت، عوارض جانبی منفی به دنبال خواهد داشت. مضرات مصرف بیش از...
کشمش می‌تواند شما را برای مدت طولانی سیر نگه دارد؛ اما مصرف زیاد آن می‌تواند باعث عدم تعادل شود. ناطقان: هر چیزی تا زمانی که در حد اعتدال مصرف شود، احساس خوبی دارد. در حالی که کشمش می‌تواند شما را برای مدت طولانی سیر نگه دارد، می‌تواند به بهبود بینایی، درمان کم خونی، بهبود هضم و کاهش مشکلات اسیدی شما کمک کند؛ اما مصرف بیش از اندازه کشمش می‌تواند باعث از دست دادن تعادل شود. به همین دلیل مهم است که میزان مصرف کشمش را کنترل کنید؛ به خصوص برای کسانی که سعی در کاهش کالری دریافتی و کاهش وزن خود دارند.در این جا مضرات مصرف بیش از اندازه کشمش مورد بررسی قرار گرفته است.باعث مشکلات گوارشی می‌شودکشمش سرشار از...
باشگاه خبرنگاران جوان - هر چیزی تا زمانی که در حد اعتدال مصرف شود، احساس خوبی دارد. در حالی که کشمش می‌تواند شما را برای مدت طولانی سیر نگه دارد، می‌تواند به بهبود بینایی، درمان کم خونی، بهبود هضم و کاهش مشکلات اسیدی شما کمک کند؛ اما مصرف بیش از اندازه کشمش می‌تواند باعث از دست دادن تعادل شود. به همین دلیل مهم است که میزان مصرف کشمش را کنترل کنید؛ به خصوص برای کسانی که سعی در کاهش کالری دریافتی و کاهش وزن خود دارند. در این جا مضرات مصرف بیش از اندازه کشمش مورد بررسی قرار گرفته است. باعث مشکلات گوارشی می‌شود کشمش سرشار از فیبر است و می‌تواند به بهبود سلامت گوارش شما کمک کند. خوردن...
اقتصادنیوز: عضو ستاد علمی مقابله با کرونا گفت: می‌توان احتمال داد که کسانیکه دچار کمبود ویتامین D هستند، مستعد ابتلا به بیماری کووید ۱۹ باشند. علیرضا جلالی متخصص بیهوشی و عضو ستاد علمی مقابله با کرونا درباره مصرف ویتامین‌ها اظهار داشت: اغلب ویتامین‌ها برای تقویت و بهبود کارکرد سیستم ایمنی بدن توصیه می‌شوند به خصوص ویتامین C و ویتامین D.وی گفت: ویتامین C در انواع مرکبات به فراوانی وجود دارد و با توجه به فصلی که در آن قرار داریم مردم از میوه‌های حاوی ویتامین C مانند پرتقال استفاده کنند. اغلب هموطنان ما از کمبود ویتامین D رنج می‌برند که می‌توانند با مصرف قرص‌های ویتامین D با تجویز پزشک از آن استفاده کنند. مصرف بیش از اندازه ویتامین D خطرناک...
عضو ستاد علمی مقابله با کرونا گفت: برخی ویتامین‌ها مانند D مصرف بیش از اندازه‌شان خطرناک است و به کلیه و سیستم ایمنی آسیب وارد می‌کند. ناطقان: علیرضا جلالی متخصص بیهوشی و عضو ستاد علمی مقابله با کرونا درباره مصرف ویتامین‌ها اظهار داشت: اغلب ویتامین‌ها برای تقویت و بهبود کارکرد سیستم ایمنی بدن توصیه می‌شوند به خصوص ویتامین C و ویتامین D.وی گفت: ویتامین C در انواع مرکبات به فراوانی وجود دارد و با توجه به فصلی که در آن قرار داریم مردم از میوه‌های حاوی ویتامین C مانند پرتقال استفاده کنند. اغلب هموطنان ما از کمبود ویتامین D رنج می برند که می توانند با مصرف قرص های ویتامین D با تجویز پزشک از آن استفاده کنند. مصرف بیش...
عضو ستاد علمی مقابله با کرونا گفت: برخی از ویتامین‌ها مانند ویتامین D مصرف بیش از اندازه شان خطرناک است و به کلیه و سیستم ایمنی آسیب وارد می‌کند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ علیرضا جلالی متخصص بیهوشی و عضو ستاد علمی مقابله با کرونا درباره مصرف ویتامین‌ها اظهار داشت: اغلب ویتامین‌ها برای تقویت و بهبود کارکرد سیستم ایمنی بدن توصیه می‌شوند به خصوص ویتامین C و ویتامین D. وی گفت: ویتامین C در انواع مرکبات به فراوانی وجود دارد و با توجه به فصلی که در آن قرار داریم مردم از میوه‌های حاوی ویتامین C مانند پرتقال استفاده کنند. اغلب هموطنان ما از کمبود ویتامین D رنج می برند که می توانند با مصرف قرص های ویتامین...
علیرضا جلالی متخصص بیهوشی و عضو ستاد علمی مقابله با کرونا در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس درباره مصرف ویتامین‌ها اظهار داشت: اغلب ویتامین‌ها برای تقویت و بهبود کارکرد سیستم ایمنی بدن توصیه می‌شوند به خصوص ویتامین C و ویتامین D. وی گفت: ویتامین C در انواع مرکبات به فراوانی وجود دارد و با توجه به فصلی که در آن قرار داریم مردم از میوه‌های حاوی ویتامین C مانند پرتقال استفاده کنند. اغلب هموطنان ما از کمبود ویتامین D رنج می برند که می توانند با مصرف قرص های ویتامین D با تجویز پزشک از آن استفاده کنند. مصرف بیش از اندازه ویتامین D خطرناک خواهد بود. همچنین تعدادی از املاح مانند زینک می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت...
مضرات مصرف بیش از اندازه شلغم برای بیماران دیابتی چندان خوب نیست از مضرات مصرف بیش از اندازه شلغم، کاهش سطح فشار خون است فیبر غذایی بیش از حد برای معده مضر است مضرات مصرف بیش از اندازه شلغم در دوران بارداری و شیردهی حساسیت مصرف بیش از اندازه شلغم به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران ، شلغم یک سبزی ریشه‌ای است که عمدتاً در آب و هوای معتدل در سراسر جهان رشد می‌کند. انواع کوچک آن برای مصرف انسان و انواع بزرگتر به عنوان غذای دام استفاده می‌شود. شلغم فواید بسیار فراوانی برای سلامتی و زیبایی دارد. این سبزی حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، مواد مغذی گیاهی و فیبر‌های غذایی و ... است. مضرات...
براساس پژوهشی جدید، مصرف بیش از اندازه شلغم می‌تواند عوارض‌هایی را به همراه داشته باشد. شلغم یک سبزی ریشه‌ای است که عمدتاً در آب و هوای معتدل در سراسر جهان رشد می‌کند. انواع کوچک آن برای مصرف انسان و انواع بزرگتر به عنوان غذای دام استفاده می‌شود. شلغم فواید بسیار فراوانی برای سلامتی و زیبایی دارد. این سبزی حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، مواد مغذی گیاهی و فیبر‌های غذایی و ... است. مضرات مصرف بیش از اندازه شلغمویتامین C و سایر ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند فیتونوترینت‌ها در شلغم از سلولهای ما در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. این ویتامین‌ها خطر ابتلا به سرطان‌های مختلف مانند سرطان روده بزرگ، سرطان معده، سرطان شکم، سرطان سینه، سرطان پوست...
مصرف بیش از حد ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی می‌تواند عوارض جانبی ناخوشایند یا حتی جدی برای افراد داشته باشد. به گزارش ایسنا به نقل از هلث، وقتی صحبت از ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی می‌شود، مصرف بیشتر به معنای بهتر بودن نیست. مصرف بیش از حد ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی می‌تواند عوارض جانبی ناخوشایند یا حتی جدی برای افراد داشته باشد. باید توجه داشت برخی از ویتامین‌ها به هیچ وجه نباید به صورت مکمل مصرف شود. ۱- ناراحتی معده اولین علامتی که نشان می‌دهد بیش از حد ویتامین یا مکمل مصرف کرده‌اید، معمولا واکنش معده و روده است. ممکن است حالت تهوع، استفراغ یا اسهال را تجربه کنید. البته این موضوع می‌تواند به این معنا باشد که شما ویتامینی را با...
خبرگزاری آریا- روزنامه واشنگتن پست در گزارشی اعلام کرد مرگ و میر ناشی از مصرف بیش از اندازه مواد مخدر در آمریکا در حال افزایش است.به گزارش خبرگزاری آریا، روزنامه واشنگتن پست در گزارشی اعلام کرد مرگ و میر ناشی از مصرف بیش از اندازه مواد مخدر در آمریکا در حال افزایش است. افزایش شدید مرگ و میر ناشی از استفاده از مواد مخدردر این گزارش آمده است: کیت هامفریس محقق بخش اعتیاد در دانشگاه استنفورد درباره تعداد مرگ و میر ناشی از مصرف بیش از اندازه مواد مخدر در آمریکا بین ماه مارس سال 2020 تا مارس سال 2021 می‌گوید: "حدود صد هزار نفر جانشان را از دست داده اند. هر زمان که به این ارقام نگاهی می‌اندازم...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، روزنامه واشنگتن پست در مطلبی به بررسی روند رو به رشد مصرف مواد مخدر در آمریکا و مرگ و میر ناشی از آن پرداخت و نوشت:کیت همفریس محقق بخش اعتیاد در دانشگاه استنفورد درباره تعداد مرگ و میر ناشی از مصرف بیش از اندازه مواد مخدر در آمریکا بین ماه مارس سال ۲۰۲۰ تا مارس سال ۲۰۲۱ می‌گوید: "حدود صد هزار نفر جانشان را از دست داده اند. هر زمان که به این ارقام نگاهی می‌اندازم شوکه می‌شوم. " این رقم، ۳۰ درصد بیشتر از دوره ۱۲ ماهه قبلی است و یک رکورد محسوب می‌شود و باید هم شوکه کننده باشد. بدین ترتیب، دولت جو بایدن رئیس جمهور آمریکا باید اقداماتی را به منظور کاهش...
به گزارش جام جم آنلاین، مصرف بیش از حد ویتامین ها و مکمل های غذایی می‌تواند عوارض جانبی ناخوشایند یا حتی جدی برای افراد داشته باشد. باید توجه داشت برخی از ویتامین‌ها به هیچ وجه نباید به صورت مکمل مصرف شود. ناراحتی معده اولین علامتی که نشان می‌دهد بیش از حد ویتامین یا مکمل مصرف کرده‌اید، معمولا واکنش معده و روده است. ممکن است حالت تهوع، استفراغ یا اسهال را تجربه کنید. البته این موضوع می‌تواند به این معنا باشد که شما ویتامینی را با معده خالی مصرف کرده‌اید که بهتر است آن را با غذا میل کنید. همچنین ممکن است شما مکمل‌هایی بیشتر از آنچه که بدنتان باید تحمل کند، مصرف میکنید. برای ایمن بودن همیشه ایده خوبی است...
آفتابنیوز : مصرف بیش از حد ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی می‌تواند عوارض جانبی ناخوشایند یا حتی جدی برای افراد داشته باشد. به نقل از هلث، باید توجه داشت برخی از ویتامین‌ها به هیچ وجه نباید به صورت مکمل مصرف شود. ناراحتی معده اولین علامتی که نشان می‌دهد بیش از حد ویتامین یا مکمل مصرف کرده‌اید، معمولا واکنش معده و روده است. ممکن است حالت تهوع، استفراغ یا اسهال را تجربه کنید. البته این موضوع می‌تواند به این معنا باشد که شما ویتامینی را با معده خالی مصرف کرده‌اید که بهتر است آن را با غذا میل کنید. همچنین ممکن است شما مکمل‌هایی بیشتر از آنچه که بدنتان باید تحمل کند، مصرف میکنید. برای ایمن بودن همیشه ایده خوبی است که...
حسین‌بیگلری در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار کرد: مصرف بیش از اندازه نیاز به دارو، تقاطع یک دارو با سایر داروها و یا مصرف داروهای تاریخ مصرف گذشته می‌تواند سبب مسمومیت دارویی در افراد مختلف شود که این مسئله در کودکان به علت عدم آشنایی با داروها و در سالمندان به دلیل مصرف بیش از اندازه داروها بیشتر از سایرین است. وی با اشاره به شرایط نگه داری داروهای مختلف، افزود: شیوه نگه داری داروهای مختلف گوناگون است و تعدادی از داروها باید در یخچال و تعدادی دیگر نیز باید در محیط‌های گرم نگه داری شوند که این موارد باید توسط مصرف کننده رعایت شود. دبیر کار گروه سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه تصریح کرد: با شیوع کرونا بسیاری از...
کارشناس دارویی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی اراک، گفت: با مصرف خودسرانه داروها بدون تجویز پزشک، سلامت خود را به خطر نیندازید. به گزارش بازارنیوز:به نقل از بهداشت نیوز، شبنم ملکی، اظهار کرد: مقادیر بالای برخی از داروهای به ظاهر کم خطر، می‌توانند برای فرد خصوصاً کودکان و افراد مسن کشنده باشد.وی با بیان اینکه شایعترین علت بروز مسمومیت در جهان، مصرف داروها بیش از مقادیر درمانی است، افزود: برای کاهش تب در کودکان، داروی استامینوفن را بر اساس وزن و سن کودک و با مشورت پزشک و داروساز به کودک بدهید؛ مقادیر بیش از حد درمانی استامینوفن می‌تواند ایجاد مسمومیت نماید.ملکی گفت: بهتر است داروهای بیمار افسرده و یا بیمارانی که تعادل رفتاری ندارند و یا افرادی...
عوارض مصرف نوشیدن بیش از اندازه چای
یکی از تفریحات لذت‌بخش، نوشیدن یک فنجان چای گرم است مخصوصا در هوای سرد زمستان و همراه با بیسکوییت‌هایی که تازه از فر بیرون آورده شده‌اند. در زندگی ما ایرانی‌ها، چای جایگاه ویژه و استفاده وسیعی دارد. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از doctoreto، نکاتی را که در مورد مصرف بیش از حد چای و سایر نوشیدنی‌های کافئین‌دار باید بدانید در این مطلب بخوانید. بارداری و کافئین مصرف بیش از حد کافئین در دوران بارداری ممکن است منجر به عوارضی مانند سقط جنین یا وزن کم نوزاد هنگام تولد شود. چای گیاهی نیز باید با احتیاط استفاده شود، زیرا بعضی از مواد تشکیل دهنده‌ی آن باعث زایمان زودرس می‌شود. توصیه می‌شود میزان کافئین در بارداری از ۲۰۰ میلی‌گرم در...
به گزارش همشهری آنلاین، بهداشت نیوز به نقل از doctoreto نوشت: نکاتی را که در مورد مصرف بیش از حد چای و سایر نوشیدنی‌های کافئین‌دار باید بدانید در این مطلب بخوانید. چربی‌سوزی در خواب با مصرف چای بارداری و کافئین مصرف بیش از حد کافئین در دوران بارداری ممکن است منجر به عوارضی مانند سقط جنین یا وزن کم نوزاد هنگام تولد شود. چای گیاهی نیز باید با احتیاط استفاده شود زیرا بعضی از مواد تشکیل دهنده‌ی آن باعث زایمان زودرس می‌شود. توصیه می‌شود میزان کافئین در بارداری از ۲۰۰ میلی‌گرم در روز تجاوز نکند. درمانی برای سردرد… اما در اندازه مناسب مصرف متناوب کافئین ممکن است به تسکین برخی سردردها کمک کند. با این حال، اگر به صورت مزمن استفاده شود،...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، برخی از عادت های روتین و یا کارهای روزانه منجر به کاهش عملکرد و تضعیف سیستم ایمنی بدن افراد می شود. ۱. فرد تنهایی هستید یا برای مدت طولانی در روز تنها می‌مانید. تنهایی و عدم ارتباط با افراد دیگر، باعث بروز استرس مزمن می‌شود که سیستم ایمنی بدن شما را در دراز مدت تضعیف خواهد کرد. ۲. دارای کمبود ویتامین دی (D) هستید. سیستم ایمنی بدن برای سالم ماندن، به مقدار کافی این ویتامین نیاز دارد که باید با مصرف خوراکی‌های مناسب آن را وارد بدن خود کنید. ۳. دست‌های خود را به طور مرتب به خصوص قبل از غذا خوردن یا بعد از خارج شدن از سرویس بهداشتی نمی‌شویید. ۴....
موارد اشتباهی وجود دارند که شما با انجام آنها به صورت ناخودآگاه باعث می‌شوید سیستم ایمنی بدنتان ضعیف شود. برخی از عادت های روتین و یا کارهای روزانه منجر به کاهش عملکرد و تضعیف سیستم ایمنی بدن افراد می شود. ۱. فرد تنهایی هستید یا برای مدت طولانی در روز تنها می‌مانید. تنهایی و عدم ارتباط با افراد دیگر، باعث بروز استرس مزمن می‌شود که سیستم ایمنی بدن شما را در دراز مدت تضعیف خواهد کرد. ۲. دارای کمبود ویتامین دی (D) هستید. سیستم ایمنی بدن برای سالم ماندن، به مقدار کافی این ویتامین نیاز دارد که باید با مصرف خوراکی‌های مناسب آن را وارد بدن خود کنید. ۳. دست‌های خود را به طور مرتب به خصوص قبل از غذا خوردن...
بيتوته: رفلاکس معده، یکی از عارضه هایی است که ممکن است برای برخی از افراد به وجود بیاید و در صورتی که چندین بار رخ دهد، باعث سوزش در ناحیه مری خواهد شد. عوامل مختلفی برای به وجود آمدن رفلاکس وجود دارد که در ادامه آنها را بررسی خواهیم کرد، و خواهیم گفت که با چه روش هایی می توانید از بروز رفلاکس جلوگیری کنید. رفلاکس معده چیست؟ رفلاکس، هنگامی رخ می دهد که مقداری از شیره ی معده، از مری بالا بیاید و حتی در برخی مواقع آنقدر شدید رخ می دهد که ممکن است شیره ی معده تا دهان نیز برسد. شاید برای برخی از افراد سوال پیش آمده باشد که برای چه هنگام رفلاکس معده، سوزش ایجاد...
به گزارش جام جم آنلاین، در اینجا ۴ نشانه ای که به شما هشدار می دهد روزانه بیش از اندازه نیازتان میوه دریافت می کنید، معرفی شده است:احساس نفخ مداوم: میوه یک ماشه برای ابتلا به نفخ است. میوه ها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که متاسفانه بسیاری از ما قادر به جذب و هضم موثر مقادیر زیادی از فروکتوز نیستیم. محققان بر این باورند که ۴۰ درصد از مردم از یک بیماری به نام سوء جذب فروکتوز در روده کوچک رنج می برند. عدم جذب فروکتوز با علائمی مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است. دریافت فروکتوز بیش از حد با واکنش های التهابی در بدن نیز همراه است.ابتلا به اسهال یا...
مصرف متوسط چای برابر با کمتر از ۳ فنجان چای در روز می‌تواند فواید بی شماری برای سلامتی داشته باشد. به گزارش پول نیوز، مصرف متوسط چای برابر با کمتر از ۳ فنجان چای در روز می‌تواند فواید بی شماری برای سلامتی داشته باشد، اما نوشیدن بیش از حد چای که بیش از ۳-۴ فنجان در روز است، با چند عارضه جانبی منفی مرتبط است.چای سیاه یکی از نوشیدنی‌های رایج است که سال‌ها از آن به دلیل خواص دارویی استفاده می‌شود. تحقیقات جدید نشان می‌دهد ترکیبات موجود در این گیاه نقش مهمی در کاهش چاقی، دیابت، سرطان و بیماری‌های قلبی دارد، اما مصرف بیش از حد این نوشیدنی به دلیل داشتن کافئین اثرات جانبی مثل بی خوابی،...
بسیاری از ما این جمله معروف متخصصان را شنیده ایم که تاکید دارند روزانه برای حفظ سلامتی یک سیب بخورید. سیب دارای خواص بی شمار و سرشار از فیبر است که به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند. همچنین سیب دارای ویتامین C و پتاسیم است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. با این وجود، زیاده روی در مصرف سیب مانند هر ماده غذایی دیگر می‌تواند سلامتی بدن را به مخاطره بیاندازد. به طور معمول مصرف یک تا دو عدد سیب در طول روز اشکالی ندارد، اما مصرف بیشتر از این میزان می‌تواند باعث بروز برخی مشکلات برای سلامتی شود. مهمترین مشکلاتی که ممکن است درپی زیاده روی در مصرف سیب با آن رو به رو شوید شامل موارد...
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما، مصرف هر گونه مواد خوراکی اگر به اندازه کافی و معقول باشد نه تنها خطری برای بدن ندارد بلکه مفید نیز است، اما چنانچه همین ماده خوراکی بیشتر از حد معمول و نادرست مصرف شود، مضرات بسیاری برای بدن در پی دارد. مصرف چای برای بدن خطر دارد؟ چای سیاه نیز از این قاعده مستثنی نیست و مصرف بیش از حد آن آسیب‌های فراوانی به بدن وارد می‌کند.اولین نقطه در بدن که مورد آسیب مصرف بیش از حد چای قرار می‌گیرد، مینای دندان است که به عنوان یکی از عوامل مهم در تیره شدن و پوسیدگی دندان به شمار می‌رود. در چای سیاه ماده‌ای به نام تئین وجود دارد که موجب افزایش ضربان قلب می‌شود...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از شرکت آب و فاضلاب استان تهران، محمدرضا بختیاری با بیان اینکه تهرانی‌ها بین ۲۰ تا ۳۰ درصد بیشتر از میانگین کشوری آب مصرف می‌کنند، گفت: متوسط مصرف آب هر شهروند ۲۴۰ لیتر در شبانه روز است که این رقم در کشور ۲۰۰ لیتر است، این افزایش مصرف دلایل مختلفی دارد. ۵۰ درصد مردم تهران کمتر از حد نرمال که ۱۴ مترمکعب است، آب مصرف می‌کنند و ۳۰ درصد تهرانی‌ها کمی بیش از الگوی مصرف و ۲۰ درصد مصرف غیرمتعارف دارند. وی با اشاره به اینکه مصرف آب در روز گذشته در تهران به سه میلیارد و ۶۲۰ میلیون لیتر رسید، افزود: این رقم نسبت به مدت مشابه سال گذشته ۱.۱ درصد افزایش...
مسمومیت با آب اختلالی در عملکرد مغز به واسطه نوشیدن بیش از اندازه آب است. نوشیدن بیش از اندازه آب موجب افزایش مقدار این مایع در خون انسان می‌شود. این میزان آب می‌تواند الکترولیت‌های موجود در خون، به ویژه سدیم را رقیق سازد. هنگامی که سطوح سدیم به کمتر از ۱۳۵ میلی مول بر لیتر می‌رسد، این شرایط به نام «هیپوناترمی» شناخته می‌شود. به گزارش پول نیوز، اما یک تحقیق جدید دیگر یک فایده بسیار بزرگ نوشیدن آب را ثابت کرده است. این تحقیق ادعا کرده است که نوشیدن آب می‌تواند وزن شما را کاهش دهد. تحقیق مذکور که در مجله رژیم‌های انسان منتشر شده مدعی شده است که نوشیدن آب فراوان با خوردن کالری کمتر و هم چنین مصرف شکر و...
هندوانه در روزهای اخیر قیمت‌های عجیبی را در میوه‌فروشی‌ها نشان می‌دهد، به طوری که هر کیلوگرم هندوانه به اصطلاح درجه یک در سطح شهر بر اساس مشاهدات میدانی۶ تا ۸ هزار تومان به فروش می‌رسد. قیمت‌گذاری ۸ هزار تومانی برای هر کیلوگرم هندوانه، نشان از نبود نظارت مناسب بر اصناف و خرده فروشی‌های سطح شهر دارد که به نظر می‌رسد به حال خود رها شده‌اند و کنترلی روی آنها صورت نمی‌گیرد تا ارزان‌ترین میوه هم گران شود. رئیس اتحادیه صنف بارفروشان مشهد یکی از دلایل افزایش قیمت هندوانه در بازار را تمام شدن برداشت این محصول در برخی از مناطق عنوان و خاطرنشان کرد: تا عرضه جدید هندوانه به خصوص هندوانه استان به بازار، این محصول با قیمت‌های کنونی...
افشارپور معاون بازرگانی سازمان صمت استان یزد با بیان اینکه روغن به‌اندازه مصرف استان توزیع می‌شود، گفت: کمبود روغن در بازار به علت خرید بیش‌ازحد مردم است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ علی افشارپور در گفتگو با خبرنگار یزدرسا، در خصوص وضعیت کمبود روغن در برخی از فروشگاه‌ها و مغازه‌های استان یزد، گفت: در حال حاضر نسبت به مصرف استان روغن توزیع می‌شود ولی چون خرید مردم افزایش‌یافته سبب کمبود آن در برخی از ساعات روز می‌شود. معاون بازرگانی سازمان صمت استان یزد با بیان اینکه روغن کمبود داریم ولی در استان یزد مقدار مناسبی توزیع می‌شود، اضافه کرد: با توجه به اینکه در پایان سال خرید مردم بیش‌ازاندازه بوده به همین دلیل هراندازه که...
برنج جزو غلات پر مصرف در کشورماست که متاسفانه با حذف سبوس از آن باعث بروز بیماری مانند چاقی و افزایش فشار خون می‌شود. به گزارش برنا؛ برنج غذای محبوب ساکنان قاره آسیاست و مردم این قاره 90 درصد برنج تولیدی دنیا را مصرف می کنند . در ایران هم برنج جزو پرمصرف ترین خوراکی‌هاست .برنج سفید منبع کربوهیدرات است و پس از خوردن آن قند خون افزایش می یابد. این ماده غذایی فاقد پروتئین با چربی اندک است. در ادامه به نکاتی برای مصرف برنج اشاره می کنیم : اگر فردی روزانه به ۲۰۰۰ تا ۲۵۰۰ کیلوکالری انرژی نیاز دارد، ۵۵ تا ۶۰ درصد انرژی مورد نیاز را باید با مصرف انواع غلات تأمین کند اما غلاتی که...
به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری فارس، هر سال هجوم هوای سرد در فصل پاییز و زمستان، ساختار تامین گاز کشور را وارد بحران کرده و شرایط برای پایداری انرژی در تمامی نقاط کشور دشوارتر از فصول دیگر می‌شود. در این بین با توجه به این نکته که بخش قابل توجهی از گاز کشور صرف تامین انرژی نیروگاه‌های حرارتی تولید برق می‌شود، در نتیجه شاهد آن هستیم که شرکت گاز با کاهش میزان گاز ارسالی به نیروگاه‌ها، سهم این بخش را برای جبران گاز بخش خانگی مصرف می‌کند. در همین راستا، نیروگاه‌های تولید برق برای تامین برق پایدار مجبور به مصرف سوخت‌های مایع نظیر گازوییل و مازوت می‌شوند. بنابر گزارش‌های مرتبط با حوزه محیط زیست، بخش عمده‌ای از آلاینده‌های شهری در...
تقریباً در هر چیزی که می‌خورید، شکر یافت می‌شود. حتی غذاهایی با برچسب‌های بدون کالری و بدون چربی، حاوی مقدار مشخصی قند هستند. در حقیقت، حتی میوه‌هایی مانند موز و گوجه فرنگی نیز حاوی فروکتوز هستند؛ که نوعی قند طبیعی است. مصرف قند، می‌تواند تأثیرات مثبتی بر متابولیسم و عملکرد‌های بدن بگذارد. کالری موجود در شکر به سوخت بدن کمک می‌کند، در حالی که اسید گلیکولیک آن به سلامت پوست و بدون لک بودن پوست کمک می‌کند. اما همه قند‌ها برابر نیستند. برای مثال، قند‌های موجود در نوشیدنی‌های گازدار مانند قند‌های موجود در موز یا توت نیستند. قند‌های طبیعی مانند فروکتوز و لاکتوز اغلب در غذا‌های ارگانیک و فرآوری نشده یافت می‌شوند. قند‌های طبیعی همچنین دارای کالری و سدیم کمی...
ساسان شرقی، در خصوص مصرف مکملی مانند ویتامین D برای پیشگیری از ابتلا به کرونا، در گفتگو با خبرنگار مهر، گفت: ویتامین D یکی از ویتامین های مهم برای تقویت سیستم ایمنی است که متاسفانه در منابع غذایی ما کمتر یافت می شود، بنابراین کشورهای گوناگون از سال ها پیش تلاش کردند با غنی سازی مواد غذایی با این ویتامین پاسخگوی نیاز بدن به دریافت این ویتامین باشند اما کافی نیست. این فوق تخصص غدد با اشاره به اینکه ۸۰ درصد افراد در ایران با کمبود ویتامین D مواجه اند، اظهار کرد: پیشنهاد می شود افرادی که با کمبود این ویتامین مواجه می شوند به صورت ماهانه یک قرص ۵۰ هزار واحد بین المللی یا روزانه یک قرص هزار واحدی و...
سدیم (به عنوان مثال، نمک) یک ماده مغذی ضروری است که در خدمت عملکردهایی مهم در بدن انسان است، اما ما به مقادیر کم از آن نیاز داریم. در بسیاری از موارد، غذاهایی که مصرف می کنیم دارای مقادیر بیش از اندازه نمک هستند که احتباس آب و افزایش وزن را تحریک می کند. ناطقان: بخش اعظم بدن انسان از آب تشکیل شده است. آب در خون، استخوان ها، عضلات و اندام ها وجود دارد. در شرایطی که بدن انسان قطعا برای ارائه عملکرد درست و بهینه به آب نیاز دارد، گاهی اوقات ممکن است میزان بیش از اندازه از آن را حفظ کند. این تجمع آب در بدن به نام احتباس آب شناخته می شود. احتباس آب از لحاظ...
فهیمه سهیلی پور، فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم کودکان و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در پاسخ به این پرسش که «مصرف ویتامین D چه تأثیری در افزایش سطح ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به کرونا دارد؟»، اظهار داشت: امروزه دانشمندان اهمیت زیادی برای تامین ویتامین دی قائل هستند؛ مطالعات نشان داده که ابتلا به هر دو نوع دیابت اول و دوم در افرادی که کمبود ویتامین D دارند، بیشتر است. وی ادامه داد: علاوه بر این، برخی تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که چربی شکمی و همچنین اندازه دور کمر بالاتری دارند، بیشتر دچار کمبود ویتامین D هستند؛ضمن اینکه در بحث همه‌گیری کرونا نیز جایگاه ویژه‌ای برای ویتامین D تعریف شده است و مطالعات نشان داد که مصرف به...
سهیل افرازی روز چهارشنبه در گفت و گو با ایرنا، بیان کرد: تحقیقات نشان داده‌است که جذب میزان کافی از ویتامین دی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و رابطه معنا داری بین میزان ویتامین دی بیماران کرونایی و ابتلا به نوع شدید یا خفیف این بیماری مشاهده شده‌است. وی افزود: پیش از این نقش این ویتامین در بدن برای متابولیسم و جذب کلسیم و فسفر، خود ایمنی و سلامت استخوان به اثبات رسیده و کمبود ویتامین دی در بروز بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت موثر است. این داروساز با بیان اینکه همچنان روی ارتباط مصرف ویتامین دی با ابتلا و عدم ابتلا به کرونا بحث وجود دارد، گفت: با این حال مطالعه‌ها نشان می‌دهد که ویتامین دی با تاثیر مثبت روی ایمنی بدن آن را تقویت...
به گزارش جام جم آنلاین ، آراسب دباغ مقدم متخصص بهداشت صنایع غذایی در گفت و گو با جام جم آنلاین عنوان کرد: برای صحبت کردن در رابطه با مباحث علمی باید بر اساس مستندات صحبت کنیم. مستندات بر اساس تحقیقاتی است که انجام می شود و تحقیقات هم معمولا روش های مختلفی دارند. علوم پزشکی نیز جز علوم تجربی است و موارد مختلف در رابطه با بیماری ها از جمله کرونا بر اساس تجربه به دست می آید. دباغ مقدم ادامه داد: ما دو گروه داریم، یکی گروه شاهد و دیگری گروه کنترل. مثلا برای نقش تغذیه در کرونا باید افرادی را در نظر بگیریم و به آنها مایع بدهیم اما به گروه دیگر خیر. پس از آن عوارض...
مصرف چه میزان میوه در روز برای سلامتی مفید است؟ به گزارش جام جم آنلاین به نقل از چطور کمتر رژیم غذایی سالمی را می‌توان سراغ گرفت که مصرف میوه، از اولویت‌های آن نباشد. استفاده از رژیم‌های غذاییِ سرشار از میوه‌جات، برای سلامتی بسیار مفید است و خطر ابتلا به بیماری‌های زیادی را کاهش می‌دهد. با وجود این، بعضی از افراد، به‌خاطر قند موجود در میوه، نسبت به مصرف بیش از اندازهٔ آن نگرانی‌هایی دارند و فکر می‌کنند ممکن است برای سلامتی‌شان مضر باشد. نگرانی این افراد باعث شد تا سؤال‌های تازه‌ای راه خود را به دنیای تغذیه باز کنند؛ سؤال‌هایی نظیر اینکه مصرف چه میزان میوه در روز برای سلامتی مفید است؟ یا آنکه مصرف بیش از اندازهٔ...
آفتابنیوز : سرویس سلامت- شکلات، آجیل و بری‌ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند با این وجود، تحقیقات نشان می‌دهند که این مواد باید به میزان متعادل مصرف شوند چرا که ممکن است با باکتری‌های روده تداخل کرده و سبب شوند پروتئینی که معمولا از بدن در برابر ابتلا به سرطان محافطت می‌کند در روندی معکوس خود باعث سرطان شود. به گزارش آفتابنیوز؛ محققان با بررسی آزمایش بر روی موش‌ها نتیجه گرفتند که مصرف بیش از اندازه شکلات می‌تواند باعث جهش پروتئینی در روده شود که خود عامل ایجاد سرطان است. این تحقیق نشان می‌دهد که آنتی اکسیدان‌ها که اغلب به عنوان بازدارنده بروز سرطان و محافظت کننده از سلول‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد قلمداد می‌شوند در صورت مصرف بیش...
براساس گفته‌های پزشکان و مطالب درج شده در برخی مقالات مصرف ویتامین‌هایی همچون زینک، روی، ویتامین دی و ... در تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا موثر است. در این شرایط برخی افراد از ترس کرونا دست به دامان این مکمل ها می شوند که البته خود مخاطراتی دارد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ در کشور ما به دلیل شیوع ویروس کرونا برخی از افراد برای تقویت سیستم ایمنی بدن به داروخانه‌ها رفته و داروهایی همچون زینک، روی، ویتامین سی، مولتی ویتامین، اومگا 3، ویتامین دی و ... تهیه می‌کنند. حال این سوال مطرح است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف این داروها نیاز است یا خیر. این در حالی است که مصرف داروها باید براساس...
در صورتی که داروهای لاغری بیش از اندازه مصرف شوند یا مصرف بیش از چند هفته طول بکشد، عوارض زیر بروز می‌کند: افزایش ضربان قلب، افزایش فشارخون، تعرق زیاد، یبوست، کم خوابی، تشنگی زیاد، گیجی، پربودن بینی، سردرد، اضطراب و خشکی دهان. آیا با مصرف قرص لاغری می‌توانیم وزن کاسته شده خود را حفظ کنیم؟ اثر این داروها کوتاه مدت است. اگر فرد بخواهد پس از کاهش وزن برای مدت طولانی ثابت بماند، باید در تمام مدت مصرف قرص، عادت غذایی اش را تغییر دهد و فعالیت ورزشی منظمی داشته باشد تا پس از قطع دارو به وزن اولیه بازنگردد. داروهای ضداشت‌ها چگونه عمل می‌کنند؟ این داروها شرایطی را در بدن به وجود می‌آورند که فرد احساس گرسنگی نکند. به...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در صورتی که داروهای لاغری بیش از اندازه مصرف شوند یا مصرف بیش از چند هفته طول بکشد، عوارض زیر بروز می‌کند: افزایش ضربان قلب، افزایش فشارخون، تعرق زیاد، یبوست، کم خوابی، تشنگی زیاد، گیجی، پربودن بینی، سردرد، اضطراب و خشکی دهان. آیا با مصرف قرص لاغری می‌توانیم وزن کاسته شده خود را حفظ کنیم؟ اثر این داروها کوتاه مدت است. اگر فرد بخواهد پس از کاهش وزن برای مدت طولانی ثابت بماند، باید در تمام مدت مصرف قرص، عادت غذایی اش را تغییر دهد و فعالیت ورزشی منظمی داشته باشد تا پس از قطع دارو به وزن اولیه بازنگردد. داروهای ضداشت‌ها چگونه عمل می‌کنند؟این داروها شرایطی را در بدن به وجود می‌آورند که...
به گزارش ایلنا، احمد رهنمای چیت ساز ضمن بیان عوارض مصرف خودسرانه قرص‌های آرامبخش و مسکن در خصوص تفاوت آنها بیان کرد: قرص‌های مسکن‌ها نظیر استامینوفن داروهای تسکین دهنده‌ی درد هستند و تحت عنوان سداتیو‌ها شناخته می‌شوند، درحالی که داروهای آرامبخش برای کاهش مشکلات عصبی و روحی نظیراسترس مورد استفاده قرار می‌گیرند و به دو دسته آرامش بخش و خواب آور تقسیم می‌شوند. وی افزود: قرص‌های آرامبخش نظیرآلپرازولام بدن را آرام می‌کنند و از قرص‌های خواب آور مثل دیازپام نیز برای درمان بی خوابی استفاده می‌شود. احمدی گفت: مصرف مداوم مسکن‌ها می‌تواند با عوارضی نظیرکم خونی، کاهش گلبول‌های سفید، کاهش قند خون و همچنین ابتلا به یرقان در درازمدت همراه باشد. این داروساز بیان کرد: مصرف خودسرانه، مداوم و بیش از...
احمد رهنمای چیت ساز ضمن بیان عوارض مصرف خودسرانه قرص‌های آرامبخش و مسکن در خصوص تفاوت آنها بیان کرد: قرص‌های مسکن‌ها نظیر استامینوفن داروهای تسکین دهنده‌ی درد هستند و تحت عنوان سداتیو‌ها شناخته می‌شوند، درحالی که داروهای آرامبخش برای کاهش مشکلات عصبی و روحی نظیراسترس مورد استفاده قرار می‌گیرند و به دو دسته آرامش بخش و خواب آور تقسیم می‌شوند. وی افزود: قرص‌های آرامبخش نظیرآلپرازولام بدن را آرام می‌کنند و از قرص‌های خواب آور مثل دیازپام نیز برای درمان بی خوابی استفاده می‌شود. احمدی گفت: مصرف مداوم مسکن‌ها می‌تواند با عوارضی نظیرکم خونی، کاهش گلبول‌های سفید، کاهش قند خون و همچنین ابتلا به یرقان در درازمدت همراه باشد. این داروساز بیان کرد: مصرف خودسرانه، مداوم و بیش از اندازه از...
سعید بهادیوند چگینی با بیان اینکه گرمای فراتر از حد معمول هوا منجر به افزایش مصرف برق خواهد شد؛ گفت: این امر ضرورت مدیریت مصرف از سوی عموم مشترکین را دوچندان می‌سازد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ سعید بهادیوند چگینی در گفت‌وگو با صبح قزوین اظهار کرد: این شرکت در راستای اجرای برنامه عملیاتی ۹۹ - ۰ و عدم اعمال خاموشی در تابستان سال جاری بیش از چهار هزار و 500 تفاهم‌نامه همکاری با مشترکین دارای کنتور هوشمند فهام در سطح استان منعقد کرده که گام موثری در جهت مدیریت پیک بار تابستان امسال به شمار می‌آید. وی با بیان اینکه افزایش دما و گرمای فراتر از حد معمول هوا در خرداد ماه سال جاری منجر به...
اعلام زمان و مکان بررسی مدارک آزمون استخدامی آموزگاری در فارس