2024-04-26@11:23:40 GMT
۱۷۴ نتیجه - (۰.۰۰۰ ثانیه)
«اخبار مراقبه»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی؛ سید محمد مهدی شهیدی- افراد در روابط با یکدیگر خصوصاً وقتی‌که آشنایی قبلی وجود ندارد بیش از آن‌که از زبان و بیان یکدیگر متأثر شوند از رفتار بدن و قیافه‌ای که به خود می‌گیریم (و به‌اصطلاح زبان بدن خوانده می‌شود)، بر هم تأثیر می‌گذارند. آشنایی با زبان بدن در روابط اجتماعی...
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی- آیا تا بحال ذهن شما با یک فکر یا رشته ای از افکار پر شده که بارها و بارها تکرار شده باشند. فکر کردن مداوم به این افکار ناراحت و نگران کننده، نشخوار ذهنی نامیده می شود. افکار نشخوارشونده، افکار آزار دهنده و سرزده درباره تجربیات و احساسات منفی هستند. نشخوار...
معلمان تحت فشار روانی زیادی قرار دارند، زیرا هر روز نیازهای دانش‌آموزان خود را برآورده می‌کنند. نتایج مطالعه اخیر نشان می‌دهد که مراقبه به مربیان کمک می‌کند تا در برابر فشار‌های روزمره مقاومت بیشتری نشان دهند. خبرگزاری میزان - ایسنا به نقل از نیوز نوشت: به گفته محققان مرکز سلامت و پیشرفت در آموزش،...
آفتاب‌‌نیوز : به نقل از نیوز، به گفته محققان مرکز سلامت و پیشرفت در آموزش، حدود ۷۰ درصد از افراد شاغل به‌طور دائم تحت استرس قرار دارند و بیش از ۲۰ درصد آنان اثرات فرسودگی شغلی را احساس می‌کنند. در مطالعات قبلی مشخص شد که معلمان تلاش می‌کنند خواسته‌های یادگیری از راه دور را...
دانشمندان روسیه فعالانه مشغول مطالعه راهب‌های تبتی هستند با این امید که از این طریق بتوانند نکاتی درباره مأموریت‌های راه دورِ فضایی در آینده کسب کنند. به گزارش فرادید، کارشناسان از دانشگاه مسکو مشغول بررسی و مطالعه یک تکنیک باستانی برای قرار دادنِ بدن در «وضعیتِ نیمه‌اغما – وقفه موقتی علائم حیاتی» هستند که هفته‌ها...
باشگاه خبرنگاران: در قلب صحرای بزرگ مصر در جنوب غربی این کشور یک جهانگرد آلمانی حدود ۱۶ سال پیش ترجیح داد خانه‌ای برای خود بسازد تا هر زمستان به آنجا برود و به دلیل و با هدف مراقبه و با شن و ماسه، درختان و آب که ۳۵ سال پیش او را در آنجا...
به گزارش باشگاه خبرنگاران دانشجویی(ایسکانیوز) و به نقل از روابط عمومی پژوهشگاه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، به همت معاونت پژوهشی پژوهشگاه، طرح تأثیر مراقبه ذهن آگاهی بر وضعیت ذهن آگاهی، حالت اجرای روان (سبکبالی) و عملکرد ورزشی توسط دکتر علیرضا آقا بابا، عضو هیات علمی گروه روانشناسی ورزشی پژوهشگاه به اجرا درآمد. اجرای بهینه مهارت‌های...
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی؛ سید محمد مهدی شهیدی- توجیه رفتارهای خودتخریبی این است که ما این کارها را برای از بین بردن استرس و داشتن احساس بهتر انجام می دهیم. از قضا این رفتارها معمولاً حال ما را بدتر می کند. بعد از هر نوع افراط در رفتار (خوردن غذا یا نوشیدن، مواد، دارو ......
به گزارش گروه دیگر رسانه‌های خبرگزاری فارس، آیت‌الله سیدمحمدمهدی میرباقری، رئیس فرهنگستان علوم اسلامی قم، متنی درباره اهمیت ترک معصیت در ماه رجب به رشته تحریر درآورده که متن آن از نظر می‌گذرد. «مراقبه‌ای که بین این ماه‌ها (ماه رجب، ماه شعبان و ماه رمضان) مشترک است و باید انسان به آن برسد مطلبی است...
به گزارش خبرنگار مهر، آیت الله محمدباقر تحریری تولیت مدرسه علمیه مروی، در جلسه درس اخلاق که در مدرسه علمیه معیر برگزار شد، اظهار داشت: یکی از سفارشات نورانی امام صادق (ع) به عبدالله بن جندب که در اصل سفارش به همه محبان و دوستداران ایشان است سفارش به عمل است که می‌فرمایند: عمل خود...
دوستی با شیطان و عصیان الهی به معنای اعلان جنگ و دشمنی با پروردگار است بنابراین اولین و مهم ترین دستور در ماه رجب مراقبه بر گناهان است که در چنین فرهنگی حفظ حرمت این ماه به معنای اعلام صلح با پروردگار است. خبرگزاری شبستان – گروه قرآن و معارف: «نکته ای که درباره ماه...
محبوبیت مدیتیشن (Meditation) در حال افزایش است چرا که مردم هر روز بیشتر به فواید آن پی می‌برند. مدیتیشن یا مراقبه فرایند تعلیم ذهن برای افزایش تمرکز و جهت‌دهی به افکار است.با این پنج شنبه برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر و بهتر بدانید. به گزارش برنا؛ شما می‌توانید از مراقبه برای...
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی- پوچی، احساسی انسانی است و زمانی رخ می نماید که آدمی در برابر معنای زندگی با خلا مواجه می شود. وقتی نمی دانیم از زندگی مان چه می خواهیم احساس پوچی می کنیم و نیز زمانی که در میانه زندگی پس از تشکیل خانواده و دارا شدن همسر و فرزند...
به گزارش خبرگزاری مهر، انتشارات ارجمند، کتاب «ذهن‌آگاهی حساس به تروما؛ تمرین‌هایی برای شفای ایمن و تحول‌بخش» نوشته دیوید ترلیون را با ترجمه سحر طاهباز و امیرحسین ایمانی روانه بازار کتاب کرد. این روزها ذهن‌آگاهی محبوبیت بسیاری پیدا کرده است. از مدارس و کلینیک‌ها گرفته تا زندان‌ها و محیط‌های تجاری، اینک ذهن‌آگاهی در طیف گسترده‌ای...
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی؛ سید محمد مهدی شهیدی- آیا در زندگی یا شخصیت شما بخش‌هایی وجود دارد که نتوانید آن را درک کنید؟ آیا رفتارها یا گرایش های خاصی در خود سراغ دارید که به رغم پیامدهای منفی آن‌ها، بارها و بارها در زندگی شما ظاهر‌شده باشد؟ آیا گاهی در موقعیت های حساس به...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایندیپندنت، در سایت هواداری Welcome To Twin Peaks گزار شده است که این نویسنده و کارگردان مشهور در حال کار روی پروژه ساخت سریالی برای نتفلیکس با نام Wisteria است. به گفته این سایت هواداری، سریال را دیوید لینچ نویسندگی و کارگردانی می‌کند و تهیه‌کننده آن، تهیه‌کننده همیشگی آثار لینچ،...
بی تردید معنای شروع یک روز جدید برای کارمندی که دیر از خواب بیدار شده و در تقلای سر وقت رسیدن به سر کار است با دختر خانمی که تا چشم باز می کند به دنبال یک متن زیبا برای پیامک صبح بخیر عاشقانه به نامزدش است متفاوت است. همه ما یک روتین مشخص برای شروع صبح...
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی/ سید محمدمهدی شهیدی - در بخش اول "چگونه در لحظه زندگی کنیم و نگران آینده نباشیم" با مزایای علمی و معنوی زندگی در لحظه حال و اکنون و برخی مفاهیم بنیادی آن آشنا شدیم. در بخش دوم این درس برخی فنون و اقدامات عملی ارائه شده است که تمرین مستمر...
ایسنا/کردستان رنج‌های زیادی در دنیای ما وجود دارد و بهترین راه برای گذراندن زندگی این است که در این جهان از خودمان ردپای مثبتی به جای بگذاریم، این انگیزه نیروی محرکی است در بهتر کردن وضعیت سلامت و زندگی. کتاب چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم؟ به قلم تیم دزموند، راهکارها و راهنمایی‌هایی...
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی- به‌طورکلی تن‌آرامی موجب افزایش ترشح هورمون اندورفین (هورمون ضد درد) و کاهش ترشح هورمون آدرنالین (هورمون استرس‌زا) می‌شود. تحقیقات علمی متعدد نتایج مثبت تمرینات تن‌آرامی را به اثبات رسانده اند. برخی از این تحقیقات عبارتند از: مطالعه اثر تن آرامی بر دفعات وقوع و شدت سردردهای میگرنی، مطالعه اثربخشي تکنيک هاي تن آرامي بر...
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی/ سید محمد مهدی شهیدی- حسادت احساسی طبیعی در انسان است؛ مثل ترس، اضطراب، خشم و عصبانیت جزئی از احساست آدمی است. حسادت زمانی مشکل ساز می شود که در آن غرقه شویم و تنها چشم انداز ما به جهان باشد. آنگاه به سمی تبدیل می شود که روابط ما را...
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی/ سید محمد مهدی شهیدی - در بخش اول تمرینات تنفسی با سه شیوه و تکنیک تنفسی آشنا شدید. در بخش دوم و پایانی تمرینات تنفسی با تکنیک‌های آرامش پیش‌رونده، تجسم هدایت شده، سیتالی پرایایاما (نفس خنک‌کننده) و بهاستریکا پرایایاما (نفس آتش) آشنا شده و شیوه انجام آن‌ها را می‌آموزید. متن کامل...
به گزارش افکارنیوز، دکتر علیرضا ملازاده ، عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی، نویسنده و مشاور کودک و نوجوان و مژگان نظری، کارشناس ارشد روانشناسی در یادداشتی که در اختیار پایگاه خبری گذاشتند؛ آورده اند: اخبار اجتماعی-در سال 2015 گزارشی مبنی بر این که 16.1 میلیون آمریکایی، در یک سالی که گذشته بود افسردگی اساسی را...
به گزارش همشهری آنلاین هنگامی که بالاخره از خودتان را از این افکار خلاص می‌کنید، تازه متوجه می‌شود پاسی از شب گذشته و هنوز خوابتان نبرده است. گاهی مشکل است که تعیین کرد که مشکل خواب به علت تشویش و اشتغال فکری است یا مشکل در به خواب رفتن باعث تشویش فرد شده است. ممکن...
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی/ سید محمد مهدی شهیدی - هندی‌ها نخستین مردمانی بودند که با شناخت تأثیرات شگفت‌انگیز تنفس بر بدن و ذهن، تکنیک‌هایی را برای تنفس صحیح توسعه دادند. در آیورودا (دانش زندگی) با 5000 هزار سال قدمت، تنفس به‌عنوان بخش جسمی تفکر و تفکر به‌عنوان بخش ذهنی تنفس دیده می‌شود. هر فکر،...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، نتایج یک بررسی تازه حاکی از آن است که مراقبه و یوگا به درمان کووید ۱۹ کمک می‌کند. دیپاک چوپرا از دانشگاه کالیفرنیا و ویلیام بوشل از انستیتوی فناوری ماساچوست و محققان دانشگاه هاروارد در پژوهش اخیر خود متوجه اثرات ضد التهابی مرتبط با مدیتیشن و یوگا شدند. در مطالعه اخیر...
نتایج یک بررسی تازه حاکی از آن است که مراقبه و یوگا به درمان کووید 19 کمک می‌کند. به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از هندوستان‌تایمز، نتایج یک بررسی تازه حاکی از آن است که مراقبه و یوگا به درمان کووید ۱۹ کمک می‌کند. دیپاک چوپرا از دانشگاه کالیفرنیا و...
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی؛ سید محمد مهدی شهیدی- سکوت ساده‌ترین و طبیعی‌ترین راه برای آرام کردن ذهن و فرونشاندن احساسات است. این حقیقتی ساده است که نتایج وسیعی دارد. حیرت‌انگیز است اگر یاد بگیرید که ساکت و آرام باشید؛ سکوت، نه به‌عنوان عملی برای مهار کردن خود یا سرکوب احساسات، بلکه به‌عنوان روشی برای برخورد...
صراط: اگر هنوزم برای شروع مدیتیشن شک دارید پس این مقاله را تا آخر بخوانید. استرس را کاهش می‌دهد نتایج تحقیقاتی که ماه گذشته در مجله روانشناسی سلامت منتشر شد، نشان داد که مراقبه نه تنها با کاهش استرس در ارتباط است، بلکه از میزان ترشح هورمون‌های استرس موسوم به کورتیزول نیز می‌کاهد. اجازه می‌دهد خود...
به گزارش همشهری آنلاین، دیوید لینچ، کارگردان امریکایی صاحب فیلم‌هایی چون بزرگراه گمشده، مالهالند درایو، مخمل آبی، تویین‌پیکس و مرد فیل‌نما، نه تنها سال‌ها است هر روز زمانی را به مراقبه متعالی اختصاص می‌دهد، بلکه آن را به دیگران توصیه و از طریق بنیاد لینچ، آموزش این شیوه مراقبه را تسهیل می‌کند. بنیاد لینچ از...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، وقتی شخص، تمرین مدیتیشن یا مراقبه می‌کند، در هفته‌های نخست شاهد پرش حواس است، اما به‌تدریج اتحاد ذهنی فراهم می‌آید. لحظه‌ای که افکار کاملاً خاموش می‌شود و شخص به خلأ ذهنی می‌رسد، اتفاق بزرگی در زندگی روانی فرد است. در این مقاله با روش‌های مختلف مراقبه به همراه دستورالعمل‌هایی...
حجت‌الاسلام سیدعباس موسوی مطلق گفت: حضرت موسی(ع) چهل شب در کوه طور به عبادت پرداخت که به اربعین کلیمیه یا اربعین موسوی معروف است. این ۴۰ شب فرصتی برای عبادت و نماز و توصیه اصلی در این ایام، مراقبه نفس است. به گزارش خبرنگار حوزه مسجد و هیأت خبرگزاری فارس، امروز دوشنبه ۲ تیرماه،...
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی؛ سید محمد مهدی شهیدی- در بخش اول "چرا و چگونه مراقبه کنیم" کلیاتی راجع به مراقبه و همچنین نتایج مطالعات و تحقیقات علمی راجع به مراقبه بیان شد. در ادامه با روش‌های مختلف مراقبه به همراه دستورالعمل‌هایی برای تمرین مراقبه آشنا می‌شوید. ساده‌ترین راه برای مراقبه این است که ساکت بنشینید و...
آیت‌الله شبستری گفت: همه ما درباره بندگی الهی با خداوند عهد و پیمان داریم مراقب باشییم که عهدشکنی نکنیم. به گزارش خبرنگار قرآن و معارف خبرگزاری شبستان، آیت‌الله «محسن شبستری» امروز پیش از آغاز درس خارج فقه حوزه علمیه ایروانی طی سخنانی گفت: علمای اخلاق برای سیر و سلوک چهار مرحله مشارطه، مراقبه،...
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی؛ سید محمد مهدی شهیدی- مدیتیشن یا مراقبه امروز به یکی از نیازهای انسان مدرن تبدیل‌شده است. انسانی که درگیر با چالش‌ها و استرس‌های روزانه و گسسته از بسیاری باورهای کهن به دنبال مأمنی برای تمدد اعصاب، آرامش و رسیدن به صلح درونی می‌گردد. مراقبه ممکن است یک سنت باستانی باشد، اما...
به گزارش خبرآنلاین از اصفهان : حجت الاسلام و المسلمین سعید محمدی اظهار داشت: تکنیک مدیتیشن، سال‌های متمادی است که در جوامع مختلف بشری مطرح شده و متأسفانه در کشور ما برخی با یکسان دانستن آن با مراقبه در عرفان اسلامی، آن را در جامعه رواج داده‌اند. وی اشاره به تفاوت‌های مراقبه در عرفان اسلامی و...
به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، اضطراب و استرس گویی با زندگی همه ما عجین شده است. هر کدام از ما راه‌هایی را برای رهایی از آن تجربه کرده‌ایم. ورزش کرده‌ایم و یا به مشاوره رفتیم. چه کرونا باشد و چه نباشد، اینکه در خانه بتوانیم ذهن خود را آرام از هیاهوی زندگی کنیم،...
اضطراب و استرس گویی با زندگی همه ما عجین شده است. هریک از ما برای رهایی از آن راه‌هایی را تجربه کرده‌ایم؛ ورزش کرده‌ایم یا به مشاوره رفته‌ایم. چه کرونا باشد و چه نباشد اینکه در خانه بتوانیم ذهن خود را آرام از هیاهوی زندگی کنیم تجربه‌ای فوق‌العاده و ضروری به نظر می‌رسد. اپلیکیشن‌های مدیتیشن...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، دچار شدن به حالات اضطراب و افسردگی در دوران قرنطینه کرونا موضوع عجیبی نیست، اما پرسش این است که بازیگران هالیوودی چگونه با این مشکل کنار آمده اند؟ اما استون که یکی از بازیگران محبوب وودی آلن نیز در نظر گرفته می‌شود می‌گوید: مراقبه به من کمک کرده است...
ارلینگ هالند می‌گوید به مسخره کردن شادی بعد از گلش توسط بازیکنان PSG اهمیت نمی‌دهد. او همچنین می‌گوید کریستیانو رونالدو الگوی فوتبالی‌اش است. به گزارش "ورزش سه"، ارلینگ هالند، پدیده نروژی بوروسیا دورتموند می‌گوید کریستیانو رونالدو، ابرستاره پرتغالی یوونتوس الگوی فوتبالی او است. هالند همچنین می‌گوید به حرکت بازیکنان PSG در جریان بازی دو...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از وایس، لینچ این روزها هم مثل گذشته با قهوه و مدیتیشن، برنامه‌های خلاقانه زندگیش را پیش می‌برد. او معتقد است دنیای بعد از کرونا مهربان‌تر خواهد بود و همه چیز بازمی‌گردد اما به شکلی بهتر. او در این مصاحبه از قهوه، خلاق ماندن در قرنطینه، احتمال مصالحه جهانی حرف...
محتواهای دینی برای تسکین دردهای روحی و روانی بسیار مؤثر است. برخی از این اپ‌ها حتی دعاهایی برای شفای بیماران نیز ارائه می‌کنند. به گزارش مشرق، پس از شیوع ویروس کرونا و تعطیلی کلیساها در کشورهای اروپایی و برخی ایالت‌های آمریکا، اپلیکیشن‌های موعظه و مراقبه مسیحی رونق پیدا کرده‌اند. استفاده از برنامه‌های مدیتیشن و خودآگاهی در...
به گزارش خبرنگار مهر، نشست مجازی «بررسی ابعاد فرهنگی و اجتماعی پدیده کرونا» دوشنبه ۲۵ فروردین به همت پژوهشکده فرهنگ و هنر اسلامی برگزار شد. وحید یامین پور در این نشست گفت: بین اندیشمندان جهان در حوزه علوم انسانی سراغ ندارم کسی را که پدیده کرونا را ساده و زودگذر و قابل پیش بینی دانسته...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه، مسعود منتظر بااشاره به سابقه چندین هزار ساله ورزش یوگا در دنیا، اظهار کرد: این رشته طی قرن های متمادی با گذر از آزمون و خطاها تجربیاتی بدست آورده که آن را ورزشی با فواید بسیار و منحصر بفرد کرده است. او افزود: در شرایط فعلی که بسیاری...
ایسنا/کرمانشاه رئیس کمیته یوگا هیات ورزش های همگانی استان کرمانشاه گفت: یوگا می‌تواند به دور کردن استرس افراد کمک کند. مسعود منتظر در گفت و گو با ایسنا، بااشاره به سابقه چندین هزار ساله ورزش یوگا در دنیا، اظهار کرد: این رشته طی قرن های متمادی با گذر از آزمون و خطاها تجربیاتی بدست...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، ذهن آگاهی و مدیتیشن از دیرباز با فواید مثبت سلامتی همراه بوده است. اکنون، یک مطالعه جدید جدید نشان می‌دهد که چنین فوایدی حتی بعد از یک مراقبه کوتاه مدت، خود را نشان می‌دهد حتی اگر قبلاً آن را امتحان نکرده باشید. محققان می‌گویند به دلیل اینکه این...
ذهن آگاهی و مدیتیشن از دیرباز با فواید مثبت سلامتی همراه بوده است. اکنون ، یک مطالعه جدید جدید نشان می دهد که چنین فوایدی حتی بعد از یک مراقبه کوتاه مدت، خود را نشان می دهد حتی اگر قبلاً آن را امتحان نکرده باشید. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ محققان می گویند...
تصادف مرگبار در محور دره شهر-بدره ۴ کشته برجای گذاشت