2024-05-06@18:29:07 GMT
۶۳۶ نتیجه - (۰.۰۶۶ ثانیه)
«اخبار راه های کاهش وزن»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
لاغر بودن و البته بهتر بگوییم تناسب اندام، دغدغه فکری بسیاری از افراد چاق در دنیاست. راه‌های زیادی برای لاغر شدن وجود دارد که بتوانید با استفاده از آن‌ها به وزن ایده آل تان برسید، اما حقیقت امر این است که قطعا اگر فردی با اضافه وزن هستید، باید به دنبال بهترین روش برای رسیدن...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان، جذاب‌ترین اخبار استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان روز پنجشنبه ۲۲ اسفندماه را اینجا مشاهده کنید. ادامه آزادراه شهید همت هفته آینده به بهره برداری می رسد ترمیم سیل بند‌ها در خوزستان، موضوعی که مسئولان آن را جدی نگرفتند تخریب چهارهزار و ۲۴۵ واحد مسکونی لرستان در سیل...
غافل از اینکه تنها توجه به چند راهکار ساده موجب کاهش وزن در آن‌ها می‌شود. به این توصیه‌های جالب توجه کنید: *بشقاب‌های بزرگ نخرید: تحقیقات وسیع روی رژیم غذایی افراد نشان می‌دهد بیشتر افراد عادت دارند همه غذایی که در بشقاب‌شان ریخته می‌شود را بخورند. حتی اگر بیش از نیازشان برای رفع گرسنگی باشد. برای...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد، دانشمندان معتقدند بخش عظیمی از نیاز ما به خوردن، جنبه احساسی دارد و همیشه این احساس فیزیکی نیست که ما را به سمت یخچال می‌کشد، این بدین معنی است که شما زمانی که استرس و اضطراب دارید، ناراحت یا خسته هستید، سعی می‌کنید حال خودتان را با خوردن...
اگر رژیم سنگین گرفته‌اید و به سختی به اندام دلخواه‌تان رسیده‌اید، نگران بازگشت وزن خود نباشید. این راهکارهای را بخوانید و وزنتان را ثابت نگه دارید. به گزارش لایف دایت، کم کردن وزن کار بسیار سختی است و نیاز به اراده‌ی قوی دارد ولی ثابت نگه داشتن این وزن، سخت‌تر است. اکثر افرادی که...
رویداد۲۴ کم کردن وزن کار بسیار سختی است و نیاز به اراده‌ی قوی دارد ولی ثابت نگه داشتن این وزن، سخت‌تر است. اکثر افرادی که بازگشت دوباره وزن داشتند، علت را در بی‌نظمی خودشان در تبعیت از رژیم عنوان می‌کنند. این را هم باید مدنظر داشته باشیم که رژیم‌های کوتاه مدت و سخت یکی از عواملی...
زمانی که صحبت از لاغری و رژیم به میان می آید تصور می کنید که باید ورزش سنگین و رژیم های سخت را آغاز کنید برای همین دلسرد می شوید در حالیکه این چنین نیست و می توانید با روش های موثر بسیار ساده به این هدف برسید کافیست مراحل و نکات را به خوبی...
اگر شما در اطراف شهر راه بروید متوجه افرادی خواهید شد که تند پیاده روی می‌کنند. اما آیا می‌دانید که با وجود اینکه پیاده روی تند برای کاهش وزن شما مؤثر است، راه رفتن عادی هم برای اینکه اندام شما را متناسب نگاه دارد مفید است؟انواع راه رفتن برای کاهش وزن هفت راهنمای پیاده روی...
سال 1384 است، به زحمت خودش را تکان می‌دهد تا از پنجره بیرون را تماشا کند. مثل همیشه باران می‌بارد! مثل همیشه مادرش را صدا می‌زند تا صبحانه‌اش را بیاورند، باز هم مثل همیشه روی تشکی که حالا دیگر مثل یک تخته چوب شده خودش را حرکت می‌دهد تا بتواند صبحانه بخورد. خوردن برایش لذت...
نخوردن چاره ی کار نیست! خیلی از شما از هیکل خود ناراضی هستید و چاقی بیش از حدتان شما را آزار می دهد. هر لباسی که دست رویش می گذارید، سایز شما را ندارد. این ها فقط تعداد کمی از مواردی است که شما را مجبور می کند تا به لاغری فکر کنید. ممکن است...
اگر شما شخصی هستید که قصد دارید و زن خود را کم کنید باید نکاتی را پیرامون این موضوع بدانید. جکی لینچ ۴ اشتباه رایج رژیم را بیان می‌کند و به شما کمک می‌کند که با دید باز رژیم بگیرید. ۱. وعده‌ی غذایی نامنظم: داشتن وعده‌های غذایی نامنظم در یک بازه زمانی باعث...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بیتوته، در بدن ما هورمون‌های خاصی وجود دارد که، همانطور که دانشمندان ثابت کرده اند، مسئول اعتیاد هستند. پرخوری نیز یک اعتیاد است، از آنجا که برخی از افراد می‌توانند کنترل کمی کنند که چه چیزی و چه مقدار غذا می‌خورند، این نه تنها منجر به چاقی می‌شود، بلکه...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در بدن ما هورمون‌های خاصی وجود دارد که، همانطور که دانشمندان ثابت کرده اند، مسئول اعتیاد هستند. پرخوری نیز یک اعتیاد است، از آنجا که برخی از افراد می‌توانند کنترل کمی کنند که چه چیزی و چه مقدار غذا می‌خورند، این نه تنها منجر به چاقی می‌شود، بلکه به...
خانم‌ها و آقایان، دیگر زمان اضافه وزن به سر آمده، حالا وقتش رسیده که بدنی بدون چربی و خوش اندام پیدا کنید. با روش های زیر کالری‌ها را کاهش دهید و چربی ها را بسوزانید. ناطقان: سحرخیزی و کاهش چربی بدنگرچه داشتن خواب کافی خود به تنهایی یکی از عوامل مؤثر بر کاهش وزن و...
ساعت24 - برخی از تحقیقات حاکی از آن هستند، از هر ۱۰ نفری که سعی در گرفتن رژیم داشته اند، بیش از ۹ نفر با شکست مواجه خواهند شد. در همین راستا راهکارهای علمی پیشنهاد کرده اند تا راحت‌تر وزن بدنتان را کنترل کنید. بیشتر مردم معتقدند که رژیم گرفتن، ورود به یک بازی از...
یکی از راه‌های مفید برای کاهش وزن تمرینات ورزشی می‌باشد. اما بهترین تمرین ورزشی برای کاهش وزن چیست؟ در این مطلب ۵ نوع از بهترین تمرینات ورزشی برای کاهش وزن را معرفی می‌کنیم.۵ نوع از بهترین تمرینات ورزشی برای کاهش وزنراه رفتن (پیاده روی) برای کاهش وزنپیاده روی یکی از ساده‌ترین برنامه‌های ورزشی برای کاهش...
برای رسیدن به لاغری سریع شکم اصول و توصیه‌های وجود دارد که با رعایت کردن این اصول می‌توانید خیلی زود و راحت از چربی‌های شکم خلاص شوید و وزن کم کنید. در این بخش از تناسب اندام نمناک نکات مهم برای لاغری شکم و کاهش وزن سریع را برای شما آورده ایم. هدف خود...
کبد چرب وقتی ایجاد می شود که چربی زیادی در سلولهای کبدی ایجاد شود. اگرچه طبیعی است که مقدار کمی چربی در این سلول ها وجود داشته باشد، اگر بیش از 5 درصد از آن چربی باشد، کبد چرب محسوب می شود. ناطقان: در حالی که نوشیدن زیاد الکل می تواند منجر به کبد چرب...
برای استفاده بردن از فواید پیاده‌روی آماده‌اید؟ ما به شما می‌گوییم چطور شروع کنید — و چطور هر روز انگیزه بیشتری پیدا کنید.از همین امروز شروع کنید.فواید پیاده‌روی را بشناسیدفعالیت جسمی حتماً نباید پیچیده باشد. چیزی به سادگی یک پیاده‌روی روزانه هم می‌تواند به شما کمک کند زندگی سالم‌تری داشته باشید.بعنوان مثال، پیاده‌روی روزانه...
چربی‌های اضافی پهلو و اطراف شکم باید با ورزش‌های مقاومتی مختلف سوزانده شوند. به گزارش خبرنگار سایر حوزه‌های گروه ورزشی خبرگزاری آنا، افراد دارای اضافه وزن از داشتن چربی اطراف شکم و پهلو رنج می‌برند و با روش‌های مختلف تلاش می‌کنند تا این چربی‌ها را از بین ببرند اما بیشتر این افراد، ناموفق در سوزاندن...
مناسب‌ترین راه برای کاهش وزن انجام تمرینات ورزشی هوازی است به شرطی که تغذیه مناسب نیز فراموش نشود. به گزارش خبرنگار سایر حوزه‌های گروه ورزشی خبرگزاری آنا، افرادی که دارای اضافه وزن هستند برای آنکه بتوانند سریع لاغر شوند باید 5 روز در هفته به مدت 60 دقیقه تمرینات ورزشی هوازی داشته باشند. تمرینات...
آفتاب‌‌نیوز : مصرف برخی ادویه ها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی های اضافه است. به گزارش آفتاب نیوز به نقل از آوای سلامت، ادویه ها نه تنها منجر به بهبود کیفیت سلامت می شوند بلکه از بیماری های مزمن نظیر فشار...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،چربی موجود در اطراف شکم نه تنها می‌تواند سبب آسیب به ظاهر شما و تناسب اندامتان شود بلکه می‌تواند عاملی برای بروز بسیاری از بیماری‌ها باشد. در واقع، داشتن مقدار زیادی چربی در ناحیه شکمی به شدت با بیماری‌هایی نظیر دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی مرتبط است. به...
زیرا اگر هدف شما لاغر شدن باشد، این هدف محدودیت در خوردن و ورزش بیش از حد و همچنین آزار و اذیت شما و نگرانی درمورد وزنتان را به دنبال دارد. این روش هیچ نکته سالمی دربر ندارد. * هر روز ۵ وعده کوچک غذا بخورید. یک ظرف کوچک به اندازه دو کف دست...
این روش علاوه بر اینکه میزان مصرف مواد مضری مانند فست‌فود را کاهش می‌دهد سبب‌ساز تغذیه سالم نیز می‌شود.گلست می‌گوید: اهدافتان را روی کاغذ بنویسید و بر آن‌ها متمرکز شوید و تلاش کنید به آن‌ها برسید. فقط یادتان باشد ایجاد تغییر و عادت جدید دست کم سه هفته طول می‌کشد.او ادامه می‌دهد: به جای...
خرداد: کم کردن مقدار کربوهیدرات که روزانه مصرف می کنید یکی از بهترین راه های کاهش وزن است.به گزارش خرداد به نقل لایف دایت این کار باعث می شود اشتهایتان کاهش یابد و به طور خود به خودی ، یعنی بدون شمردن کالری وزن کم کنید.این بدین معنی است که می توانید تا وقتی که...
دیابت نوع دوم یک بیماری مدرن و شایع است که در ابتدا علائم کمی دارد و به همین دلیل به راحتی می‌تواند نادیده و دست کم گرفته شود. یک سوم افراد دچار دیابت نوع دوم هستند، اما خودشان نمی‌دانند. ناطقان: در سال ۲۰۱۳ بیش از ۳۸۲ میلیون نفر در سراسر دنیا دیابت داشتند و ۹۰...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در سال ۲۰۱۳ بیش از ۳۸۲ میلیون نفر در سراسر دنیا دیابت داشتند و ۹۰ درصد از آن‌ها مبتلا به دیابت نوع دوم بودند. در این مطلب شما را با علائم اولیه و هشداردهنده‌ی دیابت آشنا می‌کنیم تا بتوانید بهتر و بیشتر مراقب سلامتی خود باشید و در ادامه به...
اگر چه ستون‌های بنایی که برنامه موثر کاهش وزن بر مبنای آن استوار می‌گردد شامل یک وعده غذایی سالم با کنترل کالری دریافتی و تمرینان ورزشی خوب طراحی شده می‌باشد. برای اینکه برنامه کاهش وزن با موفقیت همراه گردد شخص خواهان کاهش وزن می‌بایست در سبک زندگی خود تغییرات دائمی ایجاد کرده و عادت‌های...
دیابت نوع دوم یک بیماری مدرن و شایع است که در ابتدا علائم کمی دارد و به همین دلیل به راحتی می‌تواند نادیده و دست کم گرفته شود. یک سوم افراد دچار دیابت نوع دوم هستند، اما خودشان نمی‌دانند.دیابت یک بیماری جدی است که می‌تواند عوارض خطرناکی به دنبال داشته باشد از جمله آسیب‌های...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خراسان، استروژن یک هورمون جنسی زنانه است که توسط تخمدان‌ها تولید می‌شود. در زمان یائسگی یا ضعف تخمدان، تولید تخمک متوقف می‌شود، سطوح استروژن نیز کاهش می‌یابد. پس افزایش وزن بعد از یائسگی برای زنان غیر معمول نیست. چرا کاهش استروژن باعث کاهش سوخت و ساز بدن می شود...
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس،همه شیوه ها و راه های کاهش وزن ضوابط و قوانین مشخصی دارد که باید رعایت شود؛ امروزه تبلیغات لاغری و کاهش وزن فوری، به صورت آنلاین یا در بازار و در شبکه های اجتماعی دیده می شود که این داروها، مکمل ها و معجون ها با ادعای طبیعی و...
خرداد: فوق‌تخصص غدد و متابولیسم گفت: هر مقدار رژیم غذایی تنظیم شده، به روش غذایی فرد نزدیک‌تر باشد، پایبندی به آن و در نهایت کاهش وزن ناشی از آن بیشتر خواهد بود.به گزارش خرداد به نقل از فارس،فهیمه سهیلی‌پور، فوق تخصص غدد درون ریز کودکان درباره «راه‌های پیشگیری از چاقی»، اظهار داشت: باید دانست که...
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت