2024-05-07@20:44:09 GMT
۲۷۷۶ نتیجه - (۰.۰۲۰ ثانیه)
«اخبار بی خوابی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش تجارت‌نیوز، هر ۴۵ دقیقه باید پیاده شوند. به اتوبوس بعدی برسند. هزینه بلیت بدهند. سوار اتوبوس جدید شوند و بخوابند. سوز سرمای شب آنها را هل میدهد که خودشان را زودتر به اتوبوس برسانند. بیآرتی خوابی تنها راهی است که برایشان مانده. یک صندلی در اتوبوس برای آنها خانه‌ای است ارزان در پایتخت!...
۱۲ تا ۲۵ هزار تومان هزینه یک شب بیآرتی خوابی در تهران است. بسیاری به جای اجاره خانه اینجا می‌خوابند. البته بیآرتی خوابی چندان هم راحت نیست، حداقل تا صبح باید پنج بار اتوبوس عوض کنند و چند دقیقه بین هر بار پیاده و سوار شدن سرما را تحمل کنند. به گزارش تجارت نیوز، هر...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از تجارت نیوز، هر ۴۵ دقیقه باید پیاده شوند. به اتوبوس بعدی برسند. هزینه بلیت بدهند. سوار اتوبوس جدید شوند و بخوابند. سوز سرمای شب آنها را هل میدهد که خودشان را زودتر به اتوبوس برسانند. بیآرتی خوابی تنها راهی است که برایشان مانده. یک صندلی در اتوبوس برای...
هر ۴۵ دقیقه باید پیاده شوند. به اتوبوس بعدی برسند. هزینه بلیت بدهند. سوار اتوبوس جدید شوند و بخوابند. سوز سرمای شب آنها را هل میدهد که خودشان را زودتر به اتوبوس برسانند. بیآرتی خوابی تنها راهی است که برایشان مانده. یک صندلی در اتوبوس برای آنها خانه‌ای است ارزان در پایتخت! اما همین خانه...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، خوابیدن در محیط های پر سر و صدا کار هر کس نیست! آیا می دانید چگونه بر کابوس محیطی پر سر و صدا که شما را بیدار نگه می دارد غلبه کنید و راحت بخوابید؟ اگر مشکل به خواب رفتن در مکان هایی را دارید که پر از صداهای مزاحم...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، خوابیدن در محیط های پر سر و صدا کار هر کس نیست! آیا می دانید چگونه بر کابوس محیطی پر سر و صدا که شما را بیدار نگه می دارد غلبه کنید و راحت بخوابید؟ اگر مشکل به خواب رفتن در مکان هایی را دارید که پر از صداهای مزاحم...
اگر حتی برای یک بار هم که شده بی‌خوابی را تجربه کرده باشید حتما می‌دانید که این شرایط تا چه اندازه می‌تواند آزاردهنده باشد. بی‌خوابی می‌تواند سلامتی روحی و جسمی شما را تحت تاثیر قرار دهد و فعالیت‌های روزانه را به شکلی جدی دچار تداخل کند. برخی مکمل‌ها هستند که می‌توانند این شرایط را...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، همه ما گاهی اوقات دچار انواع مشکلات خواب می‌شویم که کاملا طبیعی است. زمانی که بی‌خوابی به یک اتفاق عادی برای شما تبدیل می‌شود و کم‌کم بر سلامتی‌تان تاثیر می‌گذارد، بی‌خوابی مزمن نامیده می‌شود. اینجاست که باید دست به کار شوید و برای بهبود کیفیت...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، همه ما گاهی اوقات دچار انواع مشکلات خواب می‌شویم که کاملا طبیعی است. زمانی که بی خوابی به یک اتفاق عادی برای شما تبدیل می‌شود و کم کم بر سلامتی‌تان تاثیر می‌گذارد، بی خوابی مزمن نامیده می‌شود. اینجاست که باید دست به کار شوید و برای بهبود...
فرارو- سریال ویجیل شباهت خیلی زیادی به سریال جنایی «مسیر وظیفه» دارد که داستانی دربارۀ پلیس‌های فاسد بود و در بریتانیا میلیون‌ها بیننده داشت. ساختار این دو سریال بسیار شبیه هم است؛ در ابتدای هر دو سریال حادثه مرگباری اتفاق می‌افتد که مربوط به روابط مبهم و پیچیده در سلسله‌مراتب یک نیروی نظامی است. این...
متخصصان می‌گویند کمبود ویتامین‌هایی مانند D و B۶ موجب بی خوابی می‌شود. خبرگزاری میزان _ کانال تلگرامی جام‌جم در قالب اینفوگرافی به بررسی ویتامین‌هایی پرداخته است که در بهبود کیفیت خواب تاثیر گذارند. بیشتر بخوانید: بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها انتهای پیام/خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی...
کمبود چه ویتامین‌هایی باعث بی‌خوابی می‌شود؟
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان،این که آدم نتواند راحت بخوابد، خیلی کلافه کننده است. و نظر به این که ۳۰ الی ۳۵ درصد بزرگسالان علائم بی خوابی گونه را تجربه می کند، می توان نتیجه گرفت که این مشکلی جدی و بسیار شایع است. خوشبختانه دکتر لوک بودوآن، استاد علوم شناختی در دانشگاه سایمون فریزر...
نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک تاثیر دارد می‌تواند بر تشدید بی خوابی نیز تاثیر داشته باشد. به گزارش ایسنا، کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین‌ها می‌تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود. در...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود. در ادامه به نقل از نشریه آنلاین "تایمز نو نیوز"، به تاثیر کمبود برخی ویتامین ها در بروز این مشکل اشاره شده است: ویتامین C: ویتامین C که...
گیاه بابونه، برای رفع سوء هاضمه، بی خوابی، گرفتگی عضلانی، مسکن، دردهای شکمی توأم با نفخ، تب و بیقراری اطفال به‌کار می‌رود. به گزارش ایسنا، "بابونه"، گیاهی معطر، چند ساله به ارتفاع تا ۵۰ سانتیمتر، دارای برگهای پرز دار کوچک، متناوب و منقسم به بریدگی‌های باریک و نامنظم، پوشیده از کرک است. قسمت مورد...
آفتاب‌‌نیوز : داشتن یک خواب خوب شبانه منظم برای اطمینان از سلامت جسم و روان اهمیت زیادی دارد. وقتی خوب نمی‌خوابیم ممکن است طیف وسیعی از مشکلات جسمی و روانی ازجمله اضافه‌وزن، بیماری قلبی، افسردگی و اضطراب را تجربه کنیم. بااین‌حال، گاهی اوقات دستیابی به خواب خوب شبانه در میان مشغله‌های زندگی دشوار است. به...
خواب یکی از مواردی است که به صورت غیر ارادی و غریزی در تمامی افراد وجود دارد. زمانی که فرد احساس خستگی میکند و نیاز به استراحت دارد به خواب فرو می‌رود این مکانیسم طبیعی بدن برای ادامه حیات اوست. ناطقان: امروزه افراد توجه کافی به خواب خود ندارند و در مواردی از خواب آلودگی...
به گزارش روز چهارشنبه گروه علم و آموزش ایرنا از پایگاه خبری ساینس، افراد درک متفاوتی از سن و پیری دارند، به همین دلیل است که برخی افراد نسبت به هم سن و سالان خود سرزنده و شاداب‌تر هستند و برخی دیگر به محض ورود به میانسالی خود را پیر و از کار افتاده احساس می‌کنند....
نصیره مقدم فر، در گفتگو با خبرنگار مهر، گفت: تحقیقات نشان میدهد مطالعه کتاب روی بهداشت روان افراد تأثیر مستقیم دارد و هرچه مطالعه بیشتر باشد، بیماری‌های روانی مثل افسردگی و اضطراب کاهش پیدا میکند. عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره افزود: بر اساس پژوهش‌های انجام شده، کتاب خوانی یکی از بهترین راه‌ها برای غلبه...
به گزارش صدای ایران درمان بی خوابی شامل مجموعه راه‌هایی است که مشکل در به خواب رفتن، معضل در حفظ خواب، زود بیدار شدن یا خوابی که باعث احیای نیروی فرد نگردد را برطرف میکند. در ادامه بیشتر در مورد درمان بی خوابی بزرگسالان و انواع روش‌های آن می‌خوانید.بی خواب چیست؟همانطور که گفتیم افراد بی...
چند توصیه برای بی خوابی شبانه
ایسنا/خراسان جنوبی یک متخصص و مدرس طب ایرانی با بیان اینکه سعی کنید کمی قبل از خواب یک فنجان شیر گرم بخورید تا از یک خواب بدون دردسر لذت ببرید، تصریح کرد: به گفته کارشناسان بیشتر دمنوش‌های بدون کافئین احساس خواب‌آلودگی را تقویت می‌کنند. مریم نواب‌زاده در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: مصرف یک لیوان...
به گزارش ایسنا، مهندس حسین راغ آرا، مدیر مرکز خدمات تخصصی گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی گفت: گل ساعتی که با نام گل ساعت نیز شناخته می‌شود، گیاهی با طبیعت گرم و خشک است که از گل و اندام‌های هوایی گیاه در طب گیاهی استفاده می شود. مدیر مرکز خدمات تخصصی گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی...
همسر مالینوفسکی امیدوار است اتفاق مشابهی در ایتالیا، برای منچستریونایتد رخ بدهد. به صدا در آمدن زنگ خطر هتل محل اقامت بازیکنان آتالانتا، در آستانه بازی چهارشنبه شب مقابل منچستریونایتد خواب را از آن ها گرفت. به گزارش طرفداری و به نقل از فوتبال ایتالیا، آتالانتا به عنوان صدرنشین گروه F لیگ قهرمانان اروپا، امشب...
به گزارش جام جم آنلاین، «امانوئل فریمپونگ»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کونکوردیا کانادا، می‌گوید: «تجزیه و تحلیل ما نشان داد که وقتی ورزش دو ساعت قبل از خواب به پایان برسد، فوایدی برای خواب از جمله افزایش شروع خواب و افزایش مدت زمان خواب، را به همراه دارد.» وی خاطرنشان کرد: «از سوی دیگر،...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، «امانوئل فریمپونگ»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کونکوردیا کانادا، می‌گوید: «تجزیه و تحلیل ما نشان داد که وقتی ورزش دو ساعت قبل از خواب به پایان برسد، فوایدی برای خواب از جمله افزایش شروع خواب و افزایش مدت زمان خواب، را به همراه دارد.» وی...
نتایج تحقیق جدیدی که توسط دانشگاه موناش استرالیا انجام شده نشان میدهد دریافت روزانه نور طبیعی خورشید به اندازه کافی می‌تواند بر روحیه و کیفیت خواب افراد تاثیر بگذارد. به گزارش مدیکال اکسپرس دانشجوی دکتری، آنگوس برنز و استاد دانشیار، شان کین در موسسه سلامت مغز و روان دانشگاه ترنر موناش یک گروه تحقیقاتی بین‌المللی...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، معمولاً محققان و کارشناسان برای افرادی که ساعت ۳ شب بیدار می‌شوند و نمی‌توانند بعد از گذشت ۲۰ دقیقه دوباره نمی‌توانند بخوابند توصیه‌هایی دارند: ساعت را نادیده بگیرید، از رختخواب بیرون بیایید و یک فعالیت آرامش بخش انجام دهید. سپس، هنگامی که دوباره احساس خواب آلودگی کردید، به رختخواب بازگردید....
بی‌خوابی، یکی از مشکلات رایج دوره میانسالی است و می‌تواند به جسم و روان افراد میانسال آسیب بزند. خبرگزاری میزان - روزنامه همشهری نوشت: خواب عمیق با بالارفتن سن برای عده‌ای به آرزو تبدیل می‌شود. هرچه افراد بیشتر پا به سن می‌گذارند، سحرخیزتر می‌شوند و مدت‌زمانی از روز که می‌توانند خواب عمیق را تجربه کنند،...
به گزارش همشهری، ایرنا به نقل از نیویورک‌تایمز نوشت: معمولاً محققان و کارشناسان برای افرادی که ساعت ۳ شب بیدار می‌شوند و نمی‌توانند بعد از گذشت ۲۰ دقیقه دوباره نمی‌توانند بخوابند توصیه‌هایی دارند: ساعت را نادیده بگیرید، از رختخواب بیرون بیایید و یک فعالیت آرامش‌بخش انجام دهید. سپس، هنگامی که دوباره احساس خواب آلودگی کردید، به...
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از هلث لاین یکی از اثرات استرس طولانی‌مدت، بی‌خوابی و کاهش کیفیت خواب است. این در حالی مطرح می‌شود که کمبود خواب می‌تواند سیستم ایمنی را ضعیف کند، باعث افزایش التهاب در بدن شود و شما را در مقابل بیماری آسیب‌پذیرتر کند. پروفسور بریتانی...
این میوه باعث رفع سر درد می شود. ابن سینا این میوه را برای برای رفع سر درد توصیه کرده. رفع سر درد راههای مختلف دارد. طب سنتی راههای زیادی برای رفع سر درد دارد. کدو طبیعتی سرد دارد ، صفرا را تسکین میدهد ، شیره تخم کدو یبوست را برطرف میکند لذا باید صبح ناشتا یک فنجان از آن میل...
به گزارش همشهری آنلاین، اسپوتنیک به نقل از تارنمای ویرد نوشت: بسیاری از افراد با وجود اینکه می‌دانند باید زود بخوابند اما باز هم بیدار می‌مانند. بی‌خوابی مشکل رایجی است و دلایل مختلفی برای آن وجود دارد. بسیاری از افراد با مانع‌تراشی خوابیدن را به تأخیر می‌اندازند. ایدۀ به تعویق انداختن خواب در مطالعه‌ای در...
یک شب دیگر کم خوابیده‌اید و هنوز خمیازه می‌کشید و احساس خستگی شدید دارید؟ به شما تبریک می‌گوییم، زیرا به خیل میلیون‌ها آدمی در سراسر جهان پیوسته‌اید که از محرومیت از خواب رنج می‌برند. محرومیت از خواب یک مشکل بسیار جدی است که می‌تواند سلامت جسمانی و روانی شما را به خطر بیندازد. به گزارش...
جمال میرزایی، فوق تخصص نقص ایمنی، سرطان و پیوند در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، گفت: به دنبال شیوع بیماری کرونا و ابتلا به این بیماری، بیشتر افراد یک اختلال و بی نظمی در خواب را تجربه می‌کنند. او افزود: اگر اختلال در خواب ناشی از کرونا کنترل نشود،...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرادید، یک شب دیگر کم خوابیده‌اید و هنوز خمیازه می‌کشید و احساس خستگی شدید دارید؟ به شما تبریک می‌گوییم، زیرا به خیل میلیون‌ها آدمی در سراسر جهان پیوسته‌اید که از محرومیت از خواب رنج می‌برند. محرومیت از خواب یک مشکل بسیار جدی است که می‌تواند سلامت جسمانی و روانی شما را به...
قهوه (Coffee) نوعی نوشیدنی رایج است که از دانه‌های بوداده و آسیاب شده درخت قهوه به دست می‌آید و اطلاعات مختلفی در مورد خواص و مضرات کافئین آن گفته شده است. به گزارش ایمنا، یکی از مشکلات نوشیدن قهوه (از نظر برخی افراد مزایا) ایجاد اختلال در خواب است. دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، دانشمندان می‌گویند که می‌توان بی‌خوابی را بدون مصرف داروهای خواب‌آور و با روش‌های طبیعی، درمان کرد.عناب، یکی از میوه‌های گرمسیری است که خواص بی‌شماری دارد؛ این میوه بومی کشورهای آسیایی به‌ویژه چین، به‌طور گسترده جهت تهیه انواع پیش‌غذا و سالادها مورد استفاده قرار...
دانشمندان می‌گویند می‌توان بی‌خوابی را بدون مصرف داروهای خواب‌آور و با روش‌های طبیعی درمان کرد. به گزارش برنا؛ عناب یکی از میوه‌های گرمسیری است که خواص بی‌شماری دارد؛ این میوه بومی کشورهای آسیایی به‌ویژه چین به طور گسترده برای تهیه انواع پیش‌غذاها و سالادها مورد استفاده قرار می‌گیرد. در کشورهای آسیایی از عناب در...
نفر چهارم تنیس روی میز جهان مغلوب نوشاد عالمیان شد