سوپی خوشمزه با خاصیت سم‌زدایی

داخل قابلمه ۲ پیمانه بزرگ آب بریزید. سیر و پیاز گوجه فرنگی‌های خرد شده را اضافه کنید و روی شعله گاز قرار دهید.

سرویس سبک زندگی فردا: این سوپ خوشمزه یکی از غذا‌های سالمی است که مواد تشکیل دهنده آن خاصیت سم زدایی دارد. سوپ سیر و زنجبیل سیستم داخلی بدن را پاکسازی می‌کند، به هضم غذا کمک می‌کند، اشتها را بالا می‌برد، خاصیت آنتی اکسیدان دارد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و برای درمان سرماخوردگی مفید است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

اگر روزانه یک لیوان از این سوپ نوش جان کنید نه تنها از سرماخوردگی و سرفه حفظ می‌شوید بلکه همیشه سالم می‌مانید. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت بدونیم می‌خوانیم.

مواد لازم:
۳ عدد پیاز بزرگ
۳ عدد گوجه فرنگی بزرگ
۱۵ – ۲۰ حبه سیر
۱ عدد زنجبیل بزرگ
فلفل سیاه
نمک

ابتدا سیر، پیاز و گوجه فرنگی را خرد کنید.

داخل قابلمه ۲ پیمانه بزرگ آب بریزید. سیر و پیاز گوجه فرنگی‌های خرد شده را اضافه کنید و روی شعله گاز قرار دهید.

درب قابلمه را ببندید و بگذارید روی حرارت ملایم مواد بپزد. وقتی پیاز‌ها کاملا نرم شدند گاز را خاموش کنید.

قابلمه را کنار بگذارید تا سرد شود.

سپس مواد پخته شده را داخل مخلوط کن بریزید و یا با هم زن بزنید تا کاملا مواد یکدست شود. 

سوپ را دوباره داخل قابلمه بریزید و گرم کنید. سپس نمک و فلفل را به دلخواه اضافه کنید.

نوش جان.

کلمات کلیدی: سم زدایی ، سوپ ، دستور آشپزی خبرهای مرتبط سوپ پیاز و سیب زمینی یک پیش غذای ساده سوفله مرغ و پنیر چدار یک غذای خوشمزه خوراک مرغ و سبزیجات؛ غذایی مخصوص تازه کار‌ها پیشنهاد ویژه پیشنهاد ویژه کاش نان خشک می‌آوردند، اما به همه غذا می‌رسید ۸ راهکار طلایی برای اینکه به کتاب‌خواندن عادت کنیم تصاویر: شگفت‌انگیزترین کتابخانه جهان در چین راه رفتن لاریجانی میان اصولگرایان و اصلاح طلبان با ۱۰۰ هزار تومان سرمایه برای ۱۴ نفر شغل ایجاد کردیم ۷ هشدار عجیب در بدن که می‌گوید شما نیاز به خواب بیشتری دارید نظر شما نام: ایمیل: * نظر: فیلم حضور آنجلینا جولی در یک فیلم ایرانی! دوربین مخفی نود از یکی از جادوگران فوتبال تخریب عظیم خانه‌ها در زلزله دیشب کرمانشاه! ماجرای استوری اشتباه محسن افشانی چه بود؟ مستند «بعد از حصر» خادمی که نتوانست جلوی بغض خود را بگیرد اتحاد در پیاده روی اربعین با حضور اهل سنت بند بازی روی رودخانه پر از تمساح! امید جهان: از چهارچوب موسیقی شاد بیرون نمی‌آیم! آهنگ‌های جدید میثم ابراهیمی در راه انتشار تازه های سایت رنگ کردن دکوراسیون خانه با یک روش ارزان ۱۰ تاثیر فوق‌العاده خرما بر سلامتی که از آن بی‌خبرید طالبان همچنان گروه جهادی غالب در افغانستان است سوپی خوشمزه با خاصیت سم‌زدایی احتمال انتشار «عفونت» در مناطق زلزله زده ۷ خاصیت موز که بدن را سلامت نگه می‌دارد «شیخ تکفیری» به چنگ اطلاعات لبنان افتاد گول ظاهر تمیز حوله‌ها را نخورید! ارتش زیمبابوه پارلمان را محاصره کرد ۵ شوخی ممنوعه در ارتباط با همسر خبری که کارگردان معروف آمریکایی تکذیب کرد نمایندگان آمریکایی اختیارات هسته‌ای ترامپ را زیر سئوال بردند راز بی‌میلی دانش‌آموزان ایرانی به مطالعه چیست؟ حمله هولناک مار افعی به یک زلزله‌ زده در کرمانشاه لنج تجاری آتش گرفت و غرق شد بهترین ورزش برای چربی سوزی چیست؟ قیمت بلیت پروازهای مشهد پر کشید +جدول خودروهای آفرود در راه مناطق صعب‌العبور زلزله‌زده +تصاویر از وام ۱۰میلیونی برای زلزله‌زدگان تا بازداشت پیمانکار بیمارستان پایتخت در تصرف تانک‌ها؛ کودتای نظامی علیه موگابه؟ + عکس نمایندگان بخشی از حقوق خود را به زلزله زدگان اختصاص دادند تاکید امیر کویت بر حمایتش از تلاش‌های میشل عون بیانیه وزیر سابق راه و شهرسازی درباره زلزله کرمانشاه استدلال عجیب هلال‌احمر درباره عدم ارسال محموله‌ها +تصاویر خواننده‌ای که صدای مسعود کیمیایی را درآورد ملی‌پوشان جودو عازم رقابت‌های گرند پری هلند شدند خسارت زلزله اخیر برآورد شد عربستان بیشتر از گروهک‎های تروریستی کودک می‌کشد رئیس جمهور چند مصوبه مجلس را ابلاغ نکرده است؟ اعلام اسامی ۳۵۳ نفر از جان‌باختگان زمین‌لرزه کرمانشاه شروع بازسازی در مناطق زلزله زده عکس: خانه‌ای در سرپل ذهاب که زلزله تخریبش نکرد! وقوع زمین‌لرزه در کره جنوبی بشار الجعفری: عربستان حامی تروریسم است کشف ۶ زلزله زده از زیر آوار توسط «تیدا» تکذیب شد اعزام ۱۰ بالگرد هلال‌احمر به مناطق‌ دورافتاده زلزله‌زده قرارداد مسی تمدید شده است بابک زنجانی از طرح‌های من کپی کرد! تحریم «نُجَباء» ۹۰ روز دیگر رسماً اعمال می‌شود آخرین خبر از شمار مصدومان زلزله کرمانشاه روایت نماینده زن از طعنه نماینده‌های اصلاح طلب آخرین وضعیت مناطق زلزله‌زده در سومین روز امدادرسانی آمارهای باور نکردنی از خرید اینترنتی خدمات سفر زنگ خطر برای بیرانوند به صدا درآمد استقرار مسئولان آستان قدس در مناطق زلزله زده زمین لرزه خلخال را لرزاند لاریجانی اجازه نمی‌دهد طرح سوال از رئیس جمهور مطرح شود توزیع اقلام مورد نیاز زلزله زدگان توسط قرارگاه خاتم‌الانبیا +تصاویر مجید خراطها: منتقدان کارهای جدیدم را نقد کنند!+فیلم ازدواج همجنس‌بازان در استرالیا قانونی شد دستگیری مدیر کانال هک و دیفیس بیش از ۴۰ سایت «حمید بقایی» به دادگاه نرفت عکس: پیوند دست قطع شده کودک زلزله‌زده (۱۵+) تیلرسون با هدف گفتگو با مقامات نظامی، وارد میانمار شد به‌کارگیری مربیان حق‌التدریس مشروط شد غیبت بقایی در دادگاه امروز گلایه بازیگر «اخراجی‌ها» از خرید و فروش نقش ها +عکس سناریوی قطر برای لبنان هم اجرا می‌شود توضیح لاریجانی درباره دلیل تاخیر آغاز جلسه امروز مجلس بن سلمان عربستان را به فروپاشی سوق می‌دهد عمران‌زاده در تیررس سیاه‌جامگان شهادت سرباز مرزبانی به علت برخورد با مین نظامیان آمریکایی در سوریه باقی می‌ماند محاکمه غیابی یک زن فراری در پرونده دکل نفتی تبعید یک شرکت قدیمی بورس، به فرابورس پربازدید ها ۶ آذر امسال تعطیل رسمی است؟ عکسی دردناک از زلزله کرمانشاه آخرین وضعیت خسارات زلزله امشب زلزله ۴.۵ ریشتری ازگله کرمانشاه را لرزاند تصویری غم انگیز از زلزله دیشب سر پل ذهاب در رویترز پربحث ترین ۵۱ : ظریف اگر دین داشت برجام را امضا نمی‌کرد!! ۴۰ : بهترین و بدترین شغل در کشور ما چیست؟ ۳۴ : برای رفع خطر جنگ باید تسلیم شویم ۳۱ : آیا واقعا بادمجان به ولایت خدا اعتراف کرده است؟! ۲۳ : احمدی نژاد را به عنوان رئیس جمهور قبول نداشتم پیوندها آرشیو درباره ما خانه سیاست اقتصاد فرهنگ ورزش جامعه عکس و فیلم بین‌الملل سبک زندگی حسینیه کلیه حقوق محفوظ است، استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است. طراحی و تولید: "ایران سامانه"

منبع: فردا

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.fardanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فردا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۵۶۳۳۵۰۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

سم‌زدایی کبد با نخوردن این خوراکی پرطرفدار!

ترک قند و شکر برای بسیاری از افراد امری دشوار و غیر قابل قبول است در صورتی که فواید ترک قند و شکر خود یک انگیزه بسیار قوی برای ترک این ماده است.

به گزارش صدا و سیما، اشتیاق ما برای مصرف شیرینی همیشه وجود دارد، اما مصرف شکر طول عمر را کاهش می‌دهد. به خاطر داشته باشید که همه شکر‌ها بطور یکسان مضر نیستند و شکر سفید تصفیه شده، نوعی است که می‌تواند به طور جدی بر سلامتی تاثیر بگذارد. مهم است مضرات مصرف شکر را بدانید و اینکه چه تاثیر منفی روی بدن دارد.

وضعیت بدن بلافاصله بعد از ترک قند و شکر

بسیاری از افراد میزان مصرف قند خود را بسیار ناچیز می‌دانند در صورتی که مصرف آن‌ها بسیار بیشتر از آنچه است که تصور می‌کنند.

پس از یک ساعت: شکر اعتیاد آور است و واکنش دوپامین را در مرکز مغز، مانند یک دارو فعال می‌کند.

بسته به مقدار شکری که روزانه مصرف می‌کنید، ممکن است تغییرات مختلفی در سطح قند خون، عرق ریختن، لرزش، افسردگی، گرسنگی را تجربه و با مصرف سبزیجات تازه، فیبر، منابع پروتئینی ضد التهاب و چربی‌های سالم با این نشانه‌ها مقابله کنید.

بعد از یک روز: یک روز پس از قطع مصرف شکر شاید برایتان سخت باشد و ممکن است علائمی از جمله سردرد و افت در سطح انرژی را تجربه کنید. اما بدن شروع به التیام می‌کند و شکر میکروارگانیسم‌های مضر، مانند، کاندیدا را تغذیه می‌کند که با رشد بیش از حد می‌تواند سلامت دل و روده را تحت تاثیر قرار دهد.

قطع شکر فرآوری شده به حفظ آن میکرو ارگانیسم‌ها کمک می‌کند.

بعد از یک هفته: وقتی مصرف شکر را برای یک هفته کنار می‌گذارید بدن شما به سرعت شروع به ترمیم و بهبود در سطوح انسولین و واکنش‌های التهابی می‌کند.

ظرف مدت ۷۲ ساعت، از آنجا که سطح انسولین شروع به تثبیت می‌کند، هورمون‌های دیگر (مانند آن‌هایی که در ذخیره سازی چربی دست دارند) نیز به سطوح نرمال باز خواهند گشت که به شفافیت پوست و کاهش پف صورت می‌انجامد.

بعد از یک ماه: افزایش اشتها و وزن و عفونت‌های قارچی و التهاب مفاصل همگی جز مواردی هستند که به دلیل مصرف زیاد شکر ایجاد می‌شود. اما با ترک مصرف شکر شاهد کاهش وزن طبیعی، سلامت شکم و مغز خواهید بود.

بعد از شش ماه: با ترک مصرف شکر حدود شش ماه علاوه بر ثبات قند خون، کاهش وزن به سلامت کلی خواهید رسید و ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و پیری زودرس کاهش می‌یابد.

فواید و اثرات مثبت ترک قند و شکر برای بدن

ترک قند و شکر می‌تواند تاثیر مثبتی بر سلامتی قلب و بدن بگذارد.

بهبود سطح انرژی: بسیاری از افراد نوشیدنی‌های قندی شیرین، نوشیدنی‌های انرژی زا، و نوشیدنی‌های حاوی شکر را زمانی که احساس می‌کنند به انرژی بیشتری نیاز دارند، می‌نوشند. با این حال، مطالعات نشان داده اند که مصرف قند بیش از حد در بدن می‌تواند باعث اختلال در فعالیت‌های روزمره شود.

مصرف زیاد شکر توانایی بدن را برای حفظ ذخایر انرژی آن تا جایی که ممکن است، مسدود می‌کند پس با ترک این عادت از آسیب‌های این چنینی در امان خواهید بود.

سلامت قلب: طبق تحقیقات منتشر شده در ژورنال انجمن قلب آمریکا، کاهش مصرف شکر نیز خطر ابتلا به سکته قلبی را کاهش می‌دهد.

محافظت در برابر سرطان: مطالعات متعددی در سراسر جهان نشان داده اند که شکر مواد غذایی سلول‌های سرطانی را تامین می‌کند؛ بنابراین اگر مصرف قند را کاهش دهید یا متوقف کنید، ممکن است به جلوگیری از انواع مختلف سرطان کمک کنید.

علاوه بر این، با ترک مصرف شکر می‌توانید گسترش و تکثیر سلول‌های بدخیم را متوقف سازید.

محافظت از کبد: فروکتوز و گلوکز می‌توانند منجر به تجمع سموم در کبد شوند، مشابه آنچه در زمان نوشیدن بیش از حد الکل رخ می‌دهد.

متخصصان توصیه می‌کنند که سم زدایی کبد بطور متناوب ریسک ابتلا به مشکلات کبد را کاهش می‌دهد.

بهبود خواب: مصرف شکر می‌تواند باعث کاهش سطح انرژی شود. هم چنین می‌تواند خواب شما را مختل کند.

افرادی که از مصرف شکر پرهیز می‌کنند به سرعت متوجه می‌شوند که بهتر می‌خوابند.

جوان سازی پوست: مصرف مقدار زیادی شکر می‌تواند با تولید کلاژن و الاستین که دو منبع پروتئین اصلی پوست هستند، اختلال ایجاد کند.

در دراز مدت قند بیش از حد می‌تواند باعث پیری زودرس و دیگر بیماری‌های پوستی شود.

کنترل وزن: غذا‌های قندی شامل مقادیر بالایی از چربی ها، کربوهیدرات‌ها و کالری بالا هستند که می‌تواند باعث افزایش وزن شود.

حدف شکر از رژیم غذایی روزانه شما به محدود کردن این مواد کمک می‌کند و رسیدن به یک وزن متعادل و سالم را آسان‌تر می‌سازد.

بهبود هضم: با کاهش مصرف شکر، سیستم گوارشی برای پردازش غذا بهبود می‌یابد. این کار به جلوگیری از یبوست و مشکلات مربوط روده به کمک می‌کند.

احساس رضایت: مطالعات مختلف نشان داده اند که مصرف زیاد شکر باعث مقاومت در برابر لپتین می‌شود، هورمونی که به مغز پیام می‌دهد شما سیر هستید.

سلامت بهتر دندان: باکتری موجود در دهان با مصرف قند رشد می‌کند. خوردن بسیاری از غذا‌های شیرین احتمال پوسیدگی دندان و دیگر مشکلات دندانی را افزایش می‌دهد.

با توقف مصرف قند به بهبود سلامت دندان‌ها و لثه کمک کنید.