2024-04-26@04:41:26 GMT
۱۹۳۵ نتیجه - (۰.۰۰۸ ثانیه)
جدیدترین‌های «گرم وزن»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، برای برخی از مردم اضافه کردن وزن و افزایش بافت ماهیچه‌ای بدن میتواند به دشواری کاهش وزن باشد. اما این افراد باید بدانند که صرفا با اضافه کردن برخی خوراکی‌های خاص به رژیم غذایی خود میتوانند به شیوه‌ای سالم و بی خطر وزن اضافه کنند. در ادامه این مطلب با معرفی ۱۸ غذای پرکالری برای چاق شدن را به شما معرفی می‌کنیم. ۱- اسموتی‌های خانگی پروتئینی اسموتی‌های خانگی پروتئینی منبعی بسیار مغذی هستند و به لطف آنها به سرعت میتوانید وزن بگیرید. اما در نظر داشته باشید که خودتان اسموتی درست کنید، چون انواع بازاری معمولا مملو از شکر هستند و مواد مغذی سالمی ندارند. علاوه بر این اگر خودتان اسموتی درست کنید میتوانید...
مدیرعامل شرکت پشتیبانی امور دام کشور از خریدتضمینی ۶۰ هزار تن مرغ به منظور حمایت از تولیدکنندگان خبرداد و گفت: مرغ تا ۲۱ فروردین ماه با وزن دو هزار و ۲۰۰ گرم خریداری می‌شود. به گزارش خبرگزاری شبستان به نقل از وزارت جهاد کشاورزی، «حسن عباسی معروفان» در رابطه با ابراز نارضایتی برخی مرغداران از نحوه خرید مرغ در بعضی استانها، افزود: از این میزان ۱۲ هزار تن آن را از اول فروردین تا به امروز (هجدهم فروردین ماه ۹۹) خریداری کرده‌ایم و این میزان خرید در شرکت پشتیبانی امور دام بی‌سابقه بوده است. وی اظهارداشت: شرکت پشتیبانی امور دام کشور مسئول خرید مرغ تا وزن یک هزار و ۸۰۰ گرم است و برای حمایت از تولیدکنندگان تا ۲۱ فروردین...
فرارو- آیا از فواید خیار اطلاعی دارید؟ خیار عضوی از خانواده کدوییان و خربزه است و تنوع بسیاری در نحوه مصرفش وجود دارد. برخی برای مصرف به شکل خام هستند در حالی که انواع دیگر آن برای تهیه ترشی و سالاد بهتر هستند.خیار‌ها دارای خاصیت خنک کننده، بافت و طعم خاص هستند و به هر شکلی میتوانند مورد مصرف قرار بگیرند. فواید خیار از نظر علمی ثابت شده است و تحقیقات فراوانی برای تایید این پژوهش‌ها انجام شده اند. بعضی از گونه‌ها دارای پوستی نازک هستند، برخی از آنها از طریق پرورش گلخانه ای جهت مصرف در فصل گرم مناسب‌تر هستند. با دانش کافی از خواص خیار مطمئنا این خوراکی را به رژیم غذایی خود اضافه خواهید کرد. همچنین میتوانید با توجه...
آفتاب‌‌نیوز : مجتبی کرمی در گفت وگو با ایسنا عنوان کرد: در روزهای ماندن در خانه برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا برای اینکه سلامتی خود را حفظ کرده و دچار اضافه وزن نشویم رعایت برخی نکات ضروری است. وی با برشمردن برخی از ورزش های خانگی اظهار کرد: این ورزش ها نیاز به فضای زیادی ندارد و حتی درون اتاق و یا حیاط می توان آنها را انجام داد. اگر آپارتمان دارید نیز بالای پشت بام و یا در تراس منزل نیز می توانید این حرکات را انجام بدهید. این کارشناس توصیه کرد: به طور کلی در روز ۱۵ الی ۳۰ دقیقه ورزش کردن ضروری است. ورزش در خانه می تواند نکته اساسی و مهمی برای...
ایسنا/بوشهر کارشناس تربیت بدنی گفت: در این روزهای قرنطینه برای حفظ سلامتی خودتان ورزش را فراموش نکنید. مجتبی کرمی در گفت وگو با ایسنا عنوان کرد: در این روزهای قرنطینه برای اینکه سلامتی خودمان را حفظ کنیم و دچار اضافه وزن نشویم رعایت برخی نکات ضروری است. وی اظهار کرد: این ورزش ها نیاز به فضای زیادی ندارد و حتی درون اتاق و یا اگر حیاط داشته باشید می توان آنها را انجام داد. اگر اپارتمان دارید بالای پشت بام منزل و یا در تراس منزل نیز می توانید این حرکات رو انجام بدهید. این کارشناس توصیه کرد: به طور کلی در روز ۱۵ الی ۳۰ دقیقه ورزش در خانه می تواند نکته اساسی و مهمی برای جلوگیری از...
در حالی که بنا بر اعلام مسئولان بنا بود تا از 15 فروردین‌ماه قیمت نان در مازندران با افزایش 30 درصدی روبرو شود اما با مخالفت ستاد کرونا، مقرر شد تا این تصمیم، پس از پایان طرح فاصله‌گذاری اجتماعی اجرایی شود و همچنان قیمت‌ها ثابت باقی بماند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از بلاغ، تغییر قیمت نان در مازندران از اواخر سال گذشته تا کنون با اما و اگرهای فراوانی روبرو شده و در حالی که مقرر شده بود تا از اوایل سال‌جاری اجرایی شود اما با تصمیم ستاد کرونا به نیمه فروردین موکول شد. البته در این میان، برخی از خبازی‌های استان به ویژه در مرکز مازندران، پیش دستی کردند و با...
حسینقلی قوانلو روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: افزایش قیمت نان بر اساس قانون باید از ابتدای فروردین در تمامی نانوایی ها اعمال می شد که با توجه به شیوع ویروس کرونا به تعویق افتاده است. وی افزود: بر اساس تازه ترین تصمیم ستاد استانی مقابله با ویروس کرونا به ریاست استاندار مازندران ، افزایش قیمت نان در استان به بعد از طرح فاصله گذاری اجتماعی موکول شده است. مدیرکل صمت مازندران تاکید کرد: تا آن زمان هیچکدام از واحد های خبازی شامل تمامی نانوایی‌های آزادپز و یارانه ای اجازه افزایش قیمت را ندارند. قوانلو گفت: در صورت مشاهده هرگونه افزایش قیمت نان به هر دلیلی توسط نانوایی ها تا پیش از اتمام طرح فاصله گذاری اجتماعی، این عمل مصداق تخلف...
جان جونز برای چندمین‌بار قانون‌شکنی کرده است. طرفداری - جان جونز، رکورددار و قهرمان فعلی دسته نیمه‌سنگین‌وزن سازمان یواف‌سی روز پنجشنبه در آلباکورکی، نیومکزیکو، به‌خاطر رانندگی در وضعیت کاملا غیرعادی و استفاده سهل‌انگارانه از سلاح گرم دستگیر شده است. دیمن مارتین از MMA Fighting گزارش داده بر اساس مدارک پلیس آلباکورکی، جان جونز در ساعت 1:01 نیمه‌شب دستگیر شده است. از دیگر اتهامات جونز حمل بطری نوشیدنی بازشده و همچنین عدم ارائه مدرک بیمه برای خودرویش است. ماموران پلیس پس از شنیده شدن صدای شلیک اسلحه به محل مورد نظر اعزام شدند و در این زمان بود که جونز را در ماشینش پیدا کردند. این مبارز UFC مدعی شد از تیراندازی چیزی نمی‌داند اما قصد رانندگی داشته است. جونز سپس...
به گزارش اکوفارس به نقل از تسنیم، مرتضی رضایی معاون امور تولیدات دامی وزارت جهاد کشاورزی با ارسال نامه ای به سازمان های جهاد کشاورزی کلیه استان ها تنها راه برون رفت از افت قیمت مرغ را خرید مرغ مازاد مرغداران توسط شرکت پشتیبانی امور دام عنوان داشت. در متن این نامه آمده است: به دلیل شرایط حادث شده در کشور و تماس های مکرر تولیدکنندگان، تشکل ها و همکاران مبنی بر افت قیمت مرغ در چند روز اخیر مجددا تاکید می نماید تنها راه برون رفت از این مشکل، خرید مرغ موثر مازاد در استانها می باشد. در ادامه این نامه آمده است: شرکت پشتیبانی امور دام کشور آمادگی دارد جهت کاهش ضرر و زیان تولیدکنندگان، مرغ مازاد استان را به هر میزان که لازم باشد با رعایت دستورالعمل های مربوطه و...
با توجه به کاهش قیمت گوشت مرغ در بازار ،مرغ مازاد زیر وزن ۱۸۰۰ گرم مرغداران بدون محدویت به صورت حمایتی در تمام استان ها خریداری می شود. ۰۵ فروردين ۱۳۹۹ - ۱۴:۰۷ اقتصادی کشاورزی نظرات - اخبار اقتصادی - به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم مرتضی رضایی معاون امور تولیدات دامی وزارت جهاد کشاورزی با ارسال نامه ای به سازمان های جهاد کشاورزی کلیه استان ها تنها راه برون رفت از افت قیمت مرغ را خرید مرغ مازاد مرغداران توسط شرکت پشتیبانی امور دام عنوان داشت. در متن این نامه آمده است: به دلیل شرایط حادث شده در کشور و تماس های مکرر تولیدکنندگان، تشکل ها و همکاران مبنی بر افت قیمت مرغ در چند روز اخیر مجددا تاکید می نماید تنها راه برون رفت از این...
سبزیجات کم کالری عبارتند از: قارچ: سرشار از ویتامین D و آنتی‌اکسیدان است، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و سبب کاهش وزن و جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی می‌شود. یک فنجان قارچ فقط شامل ۱.۲ گرم کربوهیدرات است.تربچه: برای انواع دیابت مفید است و به کاهش وزن کمک می‌کند. در رفع یبوست مؤثر است. این سبزی برای دندان‌ها، دهان، اعصاب، مو و ناخن نیز بسیار مفید است. هر شش تربچه‌ی خام فقط.۵ گرم کربوهیدرات دارد. فلفل فرنگی: منبع ویتامین C. و ماده‌ای به نام لیکوپن است که برای حفظ سلامت قلب بسیار مهم است. فلفل همچنین به تصفیه خون کمک می‌کند و برای بیماران کلیوی بسیار مفید است. نصف فنجان فلفل فرنگی خام فقط حامل ۲.۳ گرم کربوهیدارت است.خیار: سرشار...
به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، از دیرباز رسم بر این است که در ایران‌زمین، مردم در شب عید سبزی‌پلو با ماهی میل می‌کنند. خوردن برنج درگذشته‌ها به مناسبت‌های خاصی محدود بوده و به دلیل داشتن برکت در کنار ماهی که نشانه حیات است و سبزی که حکایت از برکت و زایش دارد، در بسیاری از خانواده‌های ایرانی در هرکجا که زندگی می‌کنند، در شب عید رایج بوده است. مواد اولیه سبزی پلو با ماهی شامل برنج ، سبزی کوکو ، زعفران ، روغن ، ادویه و ماهی است که قیمت های آن به شرح زیر است : قیمت برنج نام کالا قیمت (تومان ) برنج طارم ممتاز گلستان - 4.5 کیلوگرم ۱۱۶,۸۰۰ برنج هاشمی الموت - 5 کیلو...
مدیرکل نظارت بر محصولات کشاورزی و غذایی سازمان حمایت، گفت: رعایت قیمت‌های مصوب کارگروه تنظیم بازار امری ضروری است، مردم قیمت کالاهای اساسی را از طریق سامانه 124 رصد نمایند. علیرضا رستمی در گفت‌وگو با خبرنگار اقتصادی خبرگزاری فارس، با بیان اینکه نان، برنج وارداتی، تخم‌مرغ ، انواع لبنیات (12 قلم) شکر، روغن نباتی ، گوشت مرغ و ... از جمله اقلام پرمصرف و مشمول قیمت‌گذاری تثبیتی می‌باشند، اظهار داشت: سازمان حمایت نرخ کالاهای مشمول قیمت‌گذاری را روی سامانه اطلاع‌رسانی قیمت کالا و خدمات قرار داده است و کلیه بنگاه‌های اقتصادی اعم از صنفی، تولیدی، توزیعی، خدماتی و .... موظف به رعایت قیمت‌های مصوب هستند. بر اساس قیمت‌های مندرج در سامانه 124 , نرخ هر کیلوگرم گوشت مرغ 129...
کدو سبز یکی از بهترین سبزیجاتی است که بسیار کم کالری و سیر کننده می‌باشد و می‌توان آن را به صورت خام یا پخته مصرف کرد. این سبزی در بین افراد دیابتی طرفداران زیادی دارد و سبب کاهش قند خون می‌شود.کدو سبز برای افرادی که می‌خواهند رژیم لاغری داشته باشند بسیار با اهمیت است چرا که با مصرف آن میتوانند بهترین نتیجه را برای داشتن تناسب اندام و سلامتی به دست آورند. در ادامه این بخش از تناسب اندام نمناک با خواص شگفت انگیز این نوع کدو برای تناسب اندام و لاغری بیشتر آشنا خواهید شد.فواید کدو سبز برای لاغری ارزش غذایی کدو سبزیک و نیم فنجان کدوی سبز حاوی:۴ میلی گرم ویتامین B۶، ۲ گرم فیبر، ۳ میلی گرم...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، یکی از مشکلاتی که امروزه بسیاری از افراد در عصر تکنولوژی دچار آن هستند بی تحرکی است . یکی از عوارض شایع بی تحرکی وپشت میزنشینی بسیاری از افراد در دنیای امروزی چاقی و اضافه وزن است. افراد بی تحرک رفته رفته چاق می شوند و به چاقی شکمی دچار خواهند شد. رها شدن از چربی های اطراف شکمی و لاغری کاری طاقت فرساست و با انجام حرکات ورزشی امکان پذیر اما بسیار سخت است اما راه های آسانتری نیز برای لاغری و کاهش وزن بدون رژیم و ورزش وجود دارد. روش لاغری با کمپرس آب جوش گذاشتن کمپرس های مخصوص آب داغ چندین بار در روز سبب شکستن چربی های شکمی و پهلو خواهد شد. تحقیقات ثابت کرده است که...
به گزارش خبرآنلاین از همدان ؛ افزایش قیمت نان از ۹ اسفندماه طبق نرخ نامه منتشر شده از سوی اداره صنعت، معدن و تجارت شهرستان نرخ نان تقریباً به میزان ۳۰ درصد افزایش داشته است. صفرمحمد حسینی درباره قیمت نان یارانه ای افزود: نان سنگک با وزن چانه ۶۵۰ گرم و وزن نان ۴۰۰ گرم به قیمت ۱۰۰۰ تومان، بربری رومال با وزن چانه ۴۸۰ گرم و وزن نان ۳۸۰ گرم به قیمت ۷۵۰ تومان، بربری روغنی با وزن چانه ۴۸۰ گرم و وزن نان ۳۸۰ گرم به قیمت ۱۰۰۰ تومان، نان تافتون با وزن چانه ۲۸۰ گرم و وزن نان ۲۲۰ گرم به قیمت ۵۰۰ تومان و نان لواش با وزن چانه ۱۷۰ گرم و وزن نان ۱۲۰ گرم به قیمت ۳۰۰...
ایسنا/همدان از جمعه 9 اسفندماه در استان همدان قیمت نان سنگک، بربری و نان محلی ۳۰ درصد افزایش و قیمت نان لواش ۵۰ درصد افزایش داشته است. رئیس اتحادیه صنف خبازان ملایر در گفت و گو با ایسنا، از افزایش قیمت نان از ۹ اسفندماه خبر داد و گفت: طبق نرخ نامه منتشر شده از سوی اداره صنعت، معدن و تجارت شهرستان نرخ نان تقریباً به میزان ۳۰ درصد افزایش داشته است. صفرمحمد حسینی درباره قیمت نان یارانه ای در شهرستان ملایر، افزود: نان سنگک با وزن چانه ۶۵۰ گرم و وزن نان ۴۰۰ گرم به قیمت ۱۰۰۰ تومان، بربری رومال با وزن چانه ۴۸۰ گرم و وزن نان ۳۸۰ گرم به قیمت ۷۵۰ تومان، بربری روغنی با وزن چانه ۴۸۰ گرم...
به گزارش خبرنگار کشتی و رزمی گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، رقابت‌های رده بندی و فینال ۵ وزن دوم کشتی آزاد قهرمانی آسیا در شهر دهلی نو کشور هند در حال برگزاری است و نمایندگان کشورمان به مصاف حریفان خود رفتند. بر همین اساس در وزن ۹۲ کیلوگرم محمدجواد ابراهیمی در دور نخست با نتیجه ۶ بر ۲ ایلیسخان چیلایف از قزاقستان را شکست داد. وی در دور دوم و در مرحله نیمه نهایی با نتیجه ۱۰ بر ۲ آجی نیاز صفرنیازاف از ازبکستان را مغلوب کرد و به دیدار فینال راه یافت. ابراهیمی در این دیدار با نتیجه ۱۰ بر صفر تاکوما اوتسو از ژاپن را از پیش رو برداشت و به مدال طلا دست یافت. در وزن...
وقتی عنوان «سالم» به غذایی داده می‌شود، ممکن است خطراتی هم به دنبال داشته باشد؛ برای مثال غذاهایی هستند که در شرایط عادی سالم در نظر گرفته می‌شوند؛ اما اگر در شرایطی که رژیم دارید به برنامه غذایی‌تان اضافه شوند، ممکن است رژیم‌تان را خراب کنند. در این مقاله با هشت خوراکی سالم که میتوانند رژیم شما را به هم بریزند، آشنا خواهید شد.آجیلآجیل سرشار از امگا ۳ و اسیدهای چرب مفید برای قلب است. همچنین ویتامین E، پروتئین و فیبر زیادی دارد؛ اما همه این موارد در کنار میزان بالای کالری این دانه‌های مغذی قرار می‌گیرد. برای مثال یک چهارم پیمانه بادام حاوی ۱۳۲ کالری است. از آنجایی که آجیل خوش خوراک است و میتواند به سرعت خورده شود،...
سرپرست رقابت های انتخابی کشتی آزاد استان قزوین می گوید، هیچ اجحافی در حق یکی از کشتی گیران وزن ۹۷ کیلوگرم استان نشده و او بدلیل داشتن ۴۰۰ گرم اضافه وزن از حضور در مسابقات کنار گذاشته شده است. علی نعمتی در گفتگو با ایسنا، درباره علت اجبار محمدرضا قاسمی آزادکار وزن ۹۷ کیلوگرم استان قزوین به وزن کشی مجدد در رقابت های انتخابی استان، آن هم در شرایطی که وی می گوید پس از صرف صبحانه مجبور به این کار شده و همین امر افزایش ۱۰۰ گرمی وزن او و خط خوردن از جدول مسابقات را به همراه داشته است، اظهار کرد: آقای طاهرخانی مسئول کمیته داوران استان قزوین و از اعضای کمیسیون داوران کشور، مسئول وزن کشی...
رقابت‌های کشتی آزاد جوانان استان قزوین برای انتخاب نفرات نخست جهت حضور در رقابت‌های کشوری با اتفاقی عجیب در مراسم وزن‌کشی همراه بود. به گزارش مشرق، در جریان رقابت‌های انتخابی کشتی آزاد جوانان در قزوین برای انتخاب نفرات نخست جهت حضور در رقابت‌های کشتی آزاد جوانان قهرمانی کشور در کرمان، اتفاقی عجیب در مورد وزن کشی یکی از مدعیان وزن ۹۷ کیلوگرم، باعث شد این کشتی‌گیر ۱۹ ساله از مسابقات کنار گذاشته شود. بیشتر بخوانید: اقدام عجیب و مشکوک کشتی‌گیر ایران +فیلم محمدرضا قاسمی آزادکار وزن ۹۷ کیلوگرم این استان که سال گذشته در رده جوانان در استان قزوین به عنوان نخست و در مسابقات کشوری در رده پنجم قرار گرفته است، همانند سایر کشتی‌گیران اقدام به وزن کشی...
رقابت‌های کشتی آزاد جوانان استان قزوین برای انتخاب نفرات نخست جهت حضور در رقابت‌های کشوری با اتفاقی عجیب در مراسم وزن‌کشی همراه بود. به گزارش ایسنا، در جریان رقابت‌های انتخابی کشتی آزاد جوانان در قزوین برای انتخاب نفرات نخست جهت حضور در رقابت‌های کشتی آزاد جوانان قهرمانی کشور در کرمان، اتفاقی عجیب در مورد وزن کشی یکی از مدعیان وزن ۹۷ کیلوگرم، باعث شد این کشتی‌گیر ۱۹ ساله از مسابقات کنار گذاشته شود. محمدرضا قاسمی آزادکار وزن ۹۷ کیلوگرم این استان که سال گذشته در رده جوانان در استان قزوین به عنوان نخست و در مسابقات کشوری در رده پنجم قرار گرفته است، همانند سایر کشتی‌گیران اقدام به وزن کشی می‌کند و با گرفتن برگه قرعه مجوز حضور در...
فرارو- تقویم می‌گوید زمستان در حال تمام شدن است، اما سرما هنوز توی هوا موج می‌زند. از طرف دیگر بعضی فروشگاه‌ها و برند‌ها در این موقع سال فروش محصولات خود را با تخفیف ویژه انجام می‌دهند که واقعا وسوسه‌کننده است. پس اگر در سال‌های اخیر برای خودتان یک کاپشن جدید نخریده باشید احتمالا در چنین وضعیتی ممکن است دست به‌جیب شوید و یک کاپشن بخرید. امسال قیمت انواع کاپشن هم مثل بقیه چیز‌ها افزایش داشته است؛ طوری که حالا به سختی می‌توان یک کاپشن قابل اعتماد ارزان‌تر از ۵۰۰ هزار تومان پیدا کرد و نمونه‌های برند را باید در بازه بالای یک میلیون تومان جستجو کرد. در حالت کلی سه مسئله مهم پیش روی خریداران کاپشن قرار دارد که باید...
زمانی که در حال خرید مواد غذایی هستید، قطعا کمتر از هر چیز به فلفل قرمز فکر می‌کنید، اما بهتر است که یک تجدید نظر داشته باشید. محققان به این نتیجه رسیده اند که وجود ماده‌ای به نام کپسایسین در فلفل قرمز که گرما بخش است، میتواند به کاهش اشتها و افزایش سرعت کالری سوزی بدن کمک کند. کپسایسین چیست؟ کپسایسین یک ماده بی مزه، بی رنگ و بدون بو است که احساس گرما را در بدن ایجاد می‌کند و غلظت بیش از حد بالای آن میتواند باعث سوختگی پوست نیز بشود. کرم‌های حاوی کپسایسین نیز وجود دارند که برای گرم کردن پوست و از بین بردن درد استفاده می‌شود.میزان دریافتی مناسب کپسایسین در رژیم غذایی روزانه باید نصف قاشق...
انبه یکی از خوشمزه ترین میوه های مناطق استوایی است که به دلیل خواص فراوان درمانی و زیبایی که دارد، لقب "پرخاصیت ترین میوه جهان" را به خود اختصاص داد. میوه ی پزخاصیت انبه حاوی مقدار قابل توجهی از انواع ویتامین ها و مواد مغذی است که حس سیری و رفع گرسنگی را به افراد انتقال داده و برای کنترل اشتها فوق العاده است از طرفی انبه به دلیل داشتن فیبر کارکرد گوارشی بدن را افزایش داده و همین افزایش موجب سوزاندن کالری های اضافی و کمک به کاهش وزن می شود. تاثیر انبه در کاهش وزن نگاهی کوتاه و کلی به خواص انبه داشته باشیم در انبه مقدار قابل توجهی فولیت، ویتامین A، ویتامین B6 و ویتامین C وجود...
روغن ماهی یکی ازرایج‌ترین مکمل‌های سرشار ازاسید‌های چرب امگا ۳ است که دارای فواید مختلف شامل سلامت قلب ومغز، کاهش خطرابتلا به افسردگی و حتی سلامت بهتر پوست است. برای اطلاع بیشتر درباره امگا ۳ ادامه مطلب را بخوانید...امگا ۳ چیست؟ اسیدهای چرب امگا ۳ خانواده‌ای از چربی‌ها و برای سلامت انسان ضروری است. انواع مختلفی ازچربی‌های امگا ۳ وجود دارد، اما مهم‌ترین آنها را می‌توان به دو گروه اصلی طبقه بندی کرد:اسیدهای چرب امگا ۳ ضروری اسید چرب امگا ۳ (ALA) تنها اسید چرب امگا ۳ ضروری است و درطیف گسترده‌ای از غذاهای گیاهی یافت می‌شود. گردو، شاهدانه، دانه چیا، دانه کتان غنی‌ترین منابع این اسید چرب است.اسیدهای چرب امگا ۳ با زنجیره بلند این دو اسید شناخته...
شاید با شنیدن این مساله که اسپند برای لاغری استفاده می شود تعجب کنید اما تحقیقات ثابت کرده است که استفاده اسپند باعث چربی سوزی و لاغری می شود. اگر قصد وزن کم کردن دارید این مقاله را مطالعه کنید، چون اسپند علاوه بر خواص لاغری، خواص دیگری نیز دارد. ناطقان: خداوند متعال در گیاهان خواص شگفت انگیزی قرار داده که با مطالعه آن پی به قدرت او می بریم. یکی از همین گیاهان شگفت انگیز دانه اسفند یا اسپند است که خواص درمانی زیادی از جمله درمان یبوست، تقویت قوای جنسی، درمان درد سیاتیک، درمان کچلی یا شپش سر، درمان استرس و اضطراب، نرم کننده سینه، افزایش شیر مادران، جلوگیری از بروز حساسیت های پوستی، درمان بی اختیاری ادرار،...
قیمت انواع پنیر صبحانه در فروشگاه ها به شرح زیر است: قیمت پنیر صبحانه در فروشگاه ها کالا قیمت (تومان) پنیر لبنه رامک وزن 280 گرم ۷,۲۰۰ پنیر لبنه رامک وزن 300 گرم ۷,۲۰۰ پنیر تازه بف رامک وزن 400 گرم ۹,۷۰۰ پنیر محلی شیراز رامک وزن 300 گرم ۷,۶۰۰ پنیر اسپونی صبحانه میهن وزن 300 گرم ۸,۵۰۰ پنیر فراوری شده صبحانه پینکا کاله 350 گرم ۱۰,۱۰۰ پنیر اسپونی صبحانه میهن وزن 200 گرم ۵,۹۰۰
مصرف دمنوش هل سبب خروج سموم از بدن می‌شود، دمنوش هل عملکرد دستگاه گردش خون و گوارش را تنظیم می‌کند و برای سلامت کلیه‌ها و کبد مفید است. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ هل درختی است از خانواده زنجبیل به صورت وحشی و پرورشی در مناطق کوهستانی و در سایه درختان می‌روید. ارتفاع درخت ۳۰ تا ۵۰ سانتی‌متر و دارای برگ‌های متناوب نوک تیز با گل‌های ریز سفید مانند گل باقلا و میوه آن کوچک ناشکوفا به قدر بند انگشت با پوست تیره رنگ و دانه‌های متعدد است. هل انواع مختلفی دارد: هل سفید، هل سیاه و هل سبز و هل رسمی، که طبیعت همه آنها گرم و خشک و نوع سبز آن تند و معطر...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بجنورد ، رضا فیروزه روز جمعه در گفتگو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: بر اساس نرخ مصوب قیمت یارانه‌ای نان بربری ماشینی، بربری سنتی و تنوری خراسانی با وزن ۴۵۰ گرم به ۶ هزار ریال افزایش یافته و نان سنگک با وزن ۴۷۰ گرم به هفت هزار و ۵۰۰ ریال، رسیده است. فیروزه افزود: قیمت مصوب قیمت آزادپز نان بربری ماشینی با وزن ۴۵۰ گرم هشت هزار ریال، نان تنوری اسفراینی با وزن ۳۶۵ گرم هفت هزار ریال و نان سنگک با وزن ۴۷۰ گرم به ۱۱ هزار ریال افزایش یافته است. رییس سازمان صنعت، معدن و تجارت خراسان شمالی گفت: نان از فردا با قیمت جدید عرضه می‌شود. فیروزه افزود:...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سایت رسمی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، رقابت‌های پرس سینه با لوازم و بدون لوازم قهرمانی باشگاه‌های کشور با حضور ۴۵۵ ورزشکار از ۲۰ استان طی روزهای یکم لغایت چهارم بهمن ماه در ۴ رده سنی نوجوانان، جوانان، بزرگسالان و پیشکسوتان در سالن ملی حفاری اهواز برگزار شد و در پایان نتایج به شرح ذیل به دست آمد: نتایج مسابقات پرس سینه با لوازم ***نوجوانان*** • وزن ۵۲ کیلو گرم ۱- ولید خواجه ۷۷/۵ عسلویه ۲- علیرضا اسلامی ۵۷/۵ چهارمحال وبختیاری • وزن ۵۶ کیلو گرم ۱- حیدر سلمانی ۱۱۰ ملی حفاری ۲- علیرضا محسنی ۸۲/۵ چهار محال و بختیاری ۳- محمدمهدی ایزدی ۷۵ ملی حفاری • وزن ۷۵ کیلو گرم ۱- علی...
خراسان شمالی- براساس مصوبه کارگروه آرد و نان، قیمت نان در خراسان شمالی به طور میانگین ۲۰ درصد افزایش یافت که این مصوبه از امروز، شنبه، اعمال شد. به گزارش قدس آنلاین، بر اساس نرخ مصوب قیمت یارانه ای نان بربری ماشینی، بربری سنتی و تنوری خراسانی با وزن ۴۵۰ گرم به ۶ هزار ریال افزایش یافته و نان سنگک با وزن ۴۷۰ گرم به هفت هزار و ۵۰۰ ریال، رسیده است. قیمت مصوب قیمت آزادپز نان بربری ماشینی نیز با وزن ۴۵۰ گرم هشت هزار ریال، نان تنوری اسفراینی با وزن ۳۶۵ گرم هفت هزار ریال و نان سنگک با وزن ۴۷۰ گرم به ۱۱ هزار ریال افزایش یافته است.
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، رضا فیروزه گفت: قیمت نان ۲۰ درصد افزایش یافته است. وی اظهار کرد: قیمت یارانه‌ای نان بربری ماشینی، بربری سنتی و تنوری خراسانی با وزن ۴۵۰ گرم به ۶۰۰ تومان و نان سنگک با وزن ۴۷۰ گرم به ۷۵۰ تومان رسیده است. علاوه بر آن قیمت آزادپز نان تنوری اسفراینی با وزن ۳۶۵ گرم ۷۰۰ تومان، نان بربری ماشینی با وزن ۴۵۰ گرم ۸۰۰ تومان و نان سنگک با وزن ۴۷۰ گرم به ۱۱۰۰ تومان رسید. پیش از آن معاون بازرگانی و توسعه تجارت سازمان صمت خراسان شمالی اظهار کرده بود: میزان مصرف آرد توسط مردم خراسان شمالی بیش از میانگین کشوری است. علی تمدنی در پاسخ به این سوال که چرا میزان...
ایسنا/خراسان شمالی رئیس سازمان صمت خراسان شمالی از بالا رفتن قیمت نان از امروز در استان خبر داد. فیروزه در گفت و گو با ایسنا، گفت: قیمت نان 20 درصد افزایش یافته است. وی اظهارکرد: قیمت یارانه ای نان بربری ماشینی، بربری سنتی و تنوری خراسانی با وزن ۴۵۰ گرم به 600 تومان و نان سنگک با وزن ۴۷۰ گرم به 750 تومان رسیده است. فیروزه افزود: علاوه بر آن قیمت آزادپز نان تنوری اسفراینی با وزن ۳۶۵ گرم 700 تومان، نان بربری ماشینی با وزن ۴۵۰ گرم 800 تومان و نان سنگک با وزن ۴۷۰ گرم به 1100 تومان رسید. پیش از آن علی تمدنی معاون بازرگانی و توسعه تجارت سازمان صمت خراسان شمالی نیز در گفت و...
به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، قیمت انواع ماست در فروشگاه ها به شرح زیر است: شما می توانید قیمت اقلام اساسی را در صفحه اقتصادی باشگاه خبر نگاران جوان مشاهده کنید. قیمت ماست پاستوریزه کالا قیمت (تومان ) ماست کم چرب لاکتیویا کاله مقدار 1500 گرم ۱۹,۷۰۰ ماست موسیر پاک 2 کیلوگرم ۲۰,۰۰۰ ماست ایسلندی کاله مقدار 900 گرم ۱۶,۵۰۰ ماست کم چرب طراوت مقدار 2200 گرم ۱۵,۵۰۰ ماست پرچرب دومینو مقدار 2200 گرم ۱۷,۵۰۰ ماست تازه کم چرب پروبیوتیک هراز وزن 2200 گرم ۱۳,۳۰۰ ماست چکیده موسیر خامه کوهپناه مقدار 1500 گرم ۲۶,۳۰۰ ماست بادمجان هراز وزن 750 گرم ۷,۸۳۰ ماست ایسلندی کاله مقدار 400 گرم ۹,۰۰۰ انتهای پیام/
ایسنا/خوزستان تیم خوزستان به عنوان قهرمانی رقابت های بوکس کارگری کشور دست پیدا کرد. اولین دوره مسابقات قهرمانی بوکس کارگری کشور با حضور ۱۴۰ ورزشکار، از ششم تا هشتم بهمن ماه سال در مجموعه ورزشی شهید معتمدی تهران برگراز شد که تیم بوکس خوزستان با کسب سه مدال طلا و یک برنز، مقام قهرمانی را ازآن خود کرد. به گزارش ایسنا، جعفر ناصری در وزن ۴۹ کیلو گرم، فرهاد مهری دهنو در وزن ۵۶ کیلو گرم و ایاذ سعدی در وزن ۶۰ کیلوگرم به نشان طلا رسیدند و محمد چکانی در وزن ۶۹ کیلوگرم مدال برنز را به خود اختصاص داد. همچنین خوزستان با ۱۴ امتیاز، آذر بایجان غربی با ۱۱ امتیاز و خراسان رضوی با ۱۰ امتیاز به...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو، دومین الماس بزرگ دنیا موسوم به سولو (کشف نادر) به اندازه یک توپ تنیس است و این هفته در نمایشگاه برند لویی ویتن در پاریس رونمایی شد. مدیران لویی ویتن هنوز پولی را که برای خریدن این الماس ۱۷۵۸ قیراطی پرداخت شده رسانه‌ای نکرده‌اند. سولو که به زبان بومی ستسوانا (زبان رایج در بوتسوانا) به معنی کشف نادر است، سال گذشته در این کشور آفریقایی کشف شد و قرار است شرکت کانادایی لوکارا به عنوان مالک معدن محل کشف الماس آن را به قطعه‌های کوچک‌تر برای استفاده در جواهرسازی تقسیم کند. الماس ۱۷۵۸ قیراطی سولو حدود ۳۵۲ گرم وزن دارد که بیش از سه برابر الماس کوه نور و تقریبا هفت برابر وزن یک تخم‌مرغ...
نتیجه مطالعه اخیر محققان نشان می‌دهد مصرف بیش از اندازه پروتئین ریسک مرگ ناشی از سرطان را تا ۴ درصد افزایش می‌دهد.همچنین نتایج نشان می‌دهد مصرف بیش از حد پروتئین ریسک مرگ را تا ۷۴ درصد افزایش می‌دهد و احتمال مرگ ناشی از دیابت را هم تا چندین برابر بیشتر می‌کند.با این حال پروتئین یکی از سه ماده مغذی اصلی موردنیاز بدن است که علاوه بر افزایش روند رشد و ترمیم بافت‌ها، به ساخت و حفظ توده عضلانی کمک می‌کند. از اینرو باید مقدار کافی پروتئین در رژیم غذایی گنجاده شود.طبق توصیه کارشناسان، ۱۰ تا ۳۰ درصد مصرف کل کالری روزانه باید شامل پروتئین باشد. به عنوان مثال اگر مصرف روزانه کالری شما ۱۵۰۰ است، انرژی بدست آمده از...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از مهر، نتیجه مطالعه اخیر محققان نشان می‌دهد مصرف بیش از اندازه پروتئین‌های بر اساس گوشت قرمز خطر مرگ ناشی از سرطان را تا ۴ درصد افزایش می‌دهد. در مقابل مصرف پروتئین‌های به دست آمده از سایر منابع با کاهش خطر سرطان همراهی دارد. پژوهشگران می‌گویند این رابطه به علت مواد سرطان‌زا و چربی موجود در گوشت قرمز باشد. همچنین نتایج نشان می‌دهد مصرف بیش از حد پروتئین گوشت قرمز خطر مرگ را تا ۷۴ درصد افزایش می‌دهد و احتمال مرگ ناشی از دیابت را هم تا چندین برابر بیشتر می‌کند. با این حال پروتئین یکی از سه ماده مغذی اصلی مورد نیاز بدن است که علاوه بر افزایش روند رشد و ترمیم بافت‌ها، به ساخت...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از گاردین، مدیران لویی ویتن هنوز پولی را که برای خریدن این الماس ۱۷۵۸ قیراطی پرداخت شده رسانه‌ای نکرده‌اند. سولو که به زبان بومی ستسوانا (زبان رایج در بوتسوانا) به معنی کشف نادر است، سال گذشته در این کشور آفریقایی کشف شد و قرار است شرکت کانادایی لوکارا به عنوان مالک معدن محل کشف الماس آن را به قطعه‌های کوچک‌تر برای استفاده در جواهرسازی تقسیم کند. دومین الماس بزرگ دنیا به یک برند مطرح رسید | بزرگ‌ترین الماس متعلق به کیست؟ الماس ۱۷۵۸ قیراطی سولو حدود ۳۵۲ گرم وزن دارد که بیش از سه برابر الماس کوه نور و تقریبا هفت برابر وزن یک تخم‌مرغ معمولی است. در یک حلقه الماس‌نشان حدود پنج قیراط...
قیمت انواع خرما در بازار به شرح زیر است: قیمت خرما بسته بندی کالا قیمت (تومان) خرمای پذیرایی برنا بسته 40 عددی ۱۹,۹۹۰ خرمای مضافتی بم طلایی ساغر وزن 680 گرم ۱۸,۹۰۰ خرما تازه نگار برنا مقدار 550 گرم ۱۵,۰۳۰ ترافل خرمایی برنا بسته 8 عددی ۶,۷۲۰ حبه خرما برنا مقدار 250 گرم ۷,۱۴۰ خرمای عسلی کریستال وزن 2 کیلوگرم ۴۵,۹۰۰ خرمای مضافتی بم دو ردیفه ساغر وزن 450 گرم ۱۸,۹۰۰ خرمای پیارم پارسان وزن 750 گرم ۵۹,۰۷۰ خرما آلویی کریستال وزن 450 گرم ۱۸,۸۰۰
جعفری به کاهش وزن در مدت کوتاهی کمک می‌کند. اینکه چطور عمل می‌کند، چه چیزی در آن است، و اینکه چطور میتوانید از آن استفاده کنید، در ادامه این بخش از ورزش و تناسب اندام نمناک متوجه خواهید شد. جعفری درنظر همه به عنوان "گیاه ادویه معمولی" مشهور است، با این حال، حالا که خواص آن را می‌خوانید، مطمئن هستم که از آن بیشتر استفاده می‌کنید. اگر آن را به روش‌هایی که توصیف می‌کنم اعمال کنید، خواهید دید که خیلی میتواند به شما کمک کند وزن کم کنید و سلولیت را کاهش دهید. اما قبل از اینکه در این بخش از نسخه‌های کاهش وزن در نمناک به دستور العمل لاغری با لیمو و جعفری و چند نوع دیگر بپردازیم...
آفتاب‌‌نیوز : چرا که در قدیم به دلیل کمبود مواد غذایی در دسترس در زمستان و تمایل به حفظ بقا موجب می‌شد تا افراد غذای بیشتری بخورند. از طرفی روزهای کوتاه‌تر و تاریک‌تر زمستان، افراد را به خانه‌نشینی و تحرک کمتر وامی‌دارد و این‌ها بخش مهمی از عوامل افزایش وزن در فصل زمستان هستند. افزایش وزن زمستانیکنترل وزن در فصل زمستان کار دشواری است و معمولاً افراد با پایان این فصل متوجه می‌شوند که چند کیلویی به وزنشان اضافه شده است. به نظر می‌رسد کنترل هوس‌های غذایی، به خصوص شیرینی‌هایی که در آن قند و روغن وجود دارد، تقریباً غیرممکن است. به همین ترتیب، رفتن به باشگاه نیز در روزهای سرد دشوار است؛ مخصوصاً اگر هوا آلوده هم باشد....
میزان کافئین مصرفی روزانه شما قادر است تا وزنتان را کاهش دهد. به گزارش ایران آنلاین به نقل از ساینس، محققان دریافته‌اند که کافئین میتواند با چربی و شکر بالا مقابله کند و وزن شما را به حالت تعادل درآورد. آزمایش‌های انجام شده روی موش‌های آزمایشگاهی این موضوع را تائید کرده که موش‌هایی که در طول روز کافئین مصرف کرده‌اند نسبت به هم نوعان خود دچار کاهش وزن شده‌اند. ۶ موش صحرایی به مدت ۲۸ روز کافئین مصرف کرده و نتیجه برای محققان شگفت‌زده بوده است. کافئین مانع تجمع چربی در بدن موش‌ها شده و به عبارتی چربی سوزی کرده است. اکنون علاوه بر قهوه چای دیگری در برزیل، شیلی، آرژانتین، پاراگوئه و اروگوئه مورد استفاده قرار...
طبق اعلام اتحادیه نانوایان استان قزوین قیمت نان در نانوایی های دولتی و آزادپز قزوین افزایش یافت. به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از قزوین، بر اساس مصوبه کارگروه آرد و نان استان قزوین، اتحادیه نانوایان استان قزوین افزایش قیمت نان در نانوایی های دولتی را ۲۵ تا ۴۰ درصد اعلام کرد. بر این اساس در نانوایی های دولتی، نان بربری با وزن ۵۱۰ گرم با قیمت ۸۵۰ تومان، سنگک با وزن ۴۰۰ گرم با قیمت یک هزار تومان، تافتون با ۲۰۰ گرم وزن با قیمت ۳۵۰ تومان، لواش سنتی با ۱۸۵ گرم وزن با قیمت ۳۵۰ تومان، لواش گردان و ماشینی با ۱۴۰ گرم وزن با قیمت ۲۵۰ تومان و لواش ریزشی با یک هزار گرم وزن...
نایب رئیس اتحادیه نانوایان استان با اشاره به میزان افزایش قیمت نان در قزوین گفت: در مجموع قیمت انواع نان یارانه‌ای در قزوین بین ۲۵ تا ۴۰ درصد افزایش پیدا کرد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از صبح قزوین؛ در ماه‌های اخیر شاهد اعتراض نانوایان قزوینی به عدم افزایش قیمت نان بودیم که سرانجام پس از کش و قوس‌های فراوان قیمت نان گران و نرخ جدید آن اعلام شد. علیرضا سبزعلی‌پور در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی صبح قزوین با اشاره به افزایش نرخ انواع نان در قزوین اظهار کرد: با موافقت مسئولان استان قیمت انواع نان یارانه‌ای افزایش پیدا کرد که از روز شنبه ۲۸ دی ماه سال جاری اجرایی خواهد شد. وی افزود: نانوایان باید جهت...
حسن میرزایی روز چهارشنبه در حاشیه اجرای طرح گشت مشترک ویژه نظارت بر واحدهای نانوایی ورامین گفت: در راستای رعایت حقوق مصرف کنندگان در حوزه پخت نان، طرح نظارت بر واحدهای نانوایی ورامین به منظور بررسی وکیفیت نان،موارد مرتبط با بهداشت محیط،بهداشت فردی کارگران و وزن چانه با حضور اعضاء کمیسیون نظارت انجام می‌شود. وی افزود: رعایت قیمت‌های مصوب براساس وزن چانه و کیفیت نان از اولویت های بخش نظارت و بازرسی اداره صنعت، معدن و تجارت است و از نانوایان نیز انتظار می‌رود این موارد را رعایت کنند. میرزایی بیشترین میزان تخلفات واحدهای نانوایی را کم‌فروشی، گرانفروشی و عدم رعایت مسائل بهداشتی اعلام کرد. وی از مردم خواست تا در صورت مشاهده هر گونه تخلف گرانفروشی ، کم فروشی...
مادری در هفته بیست و پنجم بارداری پس از شروع درد‌های زایمان به بیمارستان ایزدی قم مراجعه و فرزند او با وزن ۵۰۰ گرم به دنیا آمد. ناطقان: مادری در هفته بیست و پنجم بارداری پس از شروع درد‌های زایمان به بیمارستان ایزدی قم مراجعه و فرزند او با وزن ۵۰۰ گرم به دنیا آمد. به همت تیم پزشکی و پرستاری این بیمارستان به سرعت در بدو تولد اقدامات احیا و مراقبت‌های تنفسی انجام و به بخش NICU منتقل شد و پس از آن در بخش بیمارستان نیز از طریق دستگاه ونتیلاتور حمایت تنفسی آغاز و پس از بهبودی نسبی شرایط تنفسی نوزاد به تدریج از دستگاه جدا شد.در طول مدت بستری به دلیل وزن پایین نوزاد و نیاز به مراقبت‌های...
مادری در هفته بیست و پنجم بارداری پس از شروع درد‌های زایمان به بیمارستان ایزدی قم مراجعه کرد و فرزند خود با وزن ۵۰۰ گرم را به دنیا آورد. به همت تیم پزشکی و پرستاری این بیمارستان به سرعت در بدو تولد اقدامات احیا و مراقبت‌های تنفسی انجام و به بخش NICU منتقل شد و پس از آن در بخش بیمارستان نیز از طریق دستگاه ونتیلاتور حمایت تنفسی آغاز و پس از بهبودی نسبی شرایط تنفسی نوزاد به تدریج از دستگاه جدا شد. در طول مدت بستری به دلیل وزن پایین نوزاد و نیاز به مراقبت‌های NIDCAP (که محیطی همچون رحم مادر را تعبیه می‌کند) فراهم و نوزاد از طریق آن مراقبت ها، خدمات را دریافت کرد. در ادامه روند...
مادری در هفته بیست و پنجم بارداری پس از شروع درد‌های زایمان به بیمارستان ایزدی قم مراجعه و فرزند او با وزن ۵۰۰ گرم به دنیا آمد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ مادری در هفته بیست و پنجم بارداری پس از شروع درد‌های زایمان به بیمارستان ایزدی قم مراجعه و فرزند او با وزن ۵۰۰ گرم به دنیا آمد. مادری در هفته بیست و پنجم بارداری پس از شروع درد‌های زایمان به بیمارستان ایزدی قم مراجعه و فرزند او با وزن ۵۰۰ گرم به دنیا آمد. به همت تیم پزشکی و پرستاری این بیمارستان به سرعت در بدو تولد اقدامات احیا و مراقبت‌های تنفسی انجام و به بخش NICU منتقل شد و پس از...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان ازقم،مادری در هفته بیست و پنجم بارداری پس از شروع درد‌های زایمان به بیمارستان ایزدی قم مراجعه کرد و فرزند خود با وزن ۵۰۰ گرم را به دنیا آورد. به همت تیم پزشکی و پرستاری این بیمارستان به سرعت در بدو تولد اقدامات احیا و مراقبت‌های تنفسی انجام و به بخش NICU منتقل شد و پس از آن در بخش بیمارستان نیز از طریق دستگاه ونتیلاتور حمایت تنفسی آغاز و پس از بهبودی نسبی شرایط تنفسی نوزاد به تدریج از دستگاه جدا شد. در طول مدت بستری به دلیل وزن پایین نوزاد و نیاز به مراقبت‌های NIDCAP (که محیطی همچون رحم مادر را تعبیه می‌کند) فراهم و نوزاد از طریق آن مراقبت ها، خدمات را...
خبرگزاری میزان- مادری که در هفته بیست و پنجم بارداری فرزندش با وزن ۵۰۰ گرم به دنیا آمده بود، با گذشت دو ماه فرزندش را با وزن ۳ کیلوگرم در سلامت کامل به منزل برد. تاریخ انتشار: 13:56 - 25 دی 1398 - کد خبر: ۵۸۷۱۵۱ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، مادری در هفته بیست و پنجم بارداری پس از شروع درد‌های زایمان به بیمارستان ایزدی قم مراجعه کرده و فرزند او با وزن ۵۰۰ گرم به دنیا آمد. به همت تیم پزشکی و پرستاری این بیمارستان به سرعت در بدو تولد اقدامات احیا و مراقبت‌های تنفسی انجام و به بخش NICU منتقل شد و پس از آن در بخش بیمارستان نیز از طریق دستگاه ونتیلاتور حمایت...
کنترل وزن در فصل زمستان کار دشواری است و معمولاً افراد با پایان این فصل متوجه می‌شوند که چند کیلویی به وزنشان اضافه شده است. به نظر می‌رسد کنترل هوس‌های غذایی، به خصوص شیرینی‌هایی که در آن قند و روغن وجود دارد، تقریباً غیرممکن است. به همین ترتیب، رفتن به باشگاه نیز در روزهای سرد دشوار است؛ مخصوصاً اگر هوا آلوده هم باشد؛ بنابراین بیشتر خوردن و کمتر سوزاندن دو دلیل اصلی افزایش وزن در این فصل هستند؛ اما فقط این‌ها نیستند، چندین عامل دیگر نیز وجود دارد که باعث افزایش وزن زمستانی می‌شوند. در این مطلب به برخی از آنها و تغییراتی در عادات سبک زندگی که میتواند به شما در حفظ وزنتان کمک کند، اشاره کرده‌ایم. تمایل به...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خراسان، معمولاً با پایان فصل زمستان متوجه می‌شویم که چند کیلویی به وزن ما اضافه شده است. در این فصل ناخودآگاه کنترل هوس خوردن شیرینی و غذاهای پرکالری به سختی انجام می شود.این عامل در کنار بقیه موارد زمینه افزایش وزن را فراهم می کند.از طرفی افسردگی فصلی بر خلق و خوی ما تاثیر می گذارد و بدن ما به صورت ژنتیکی تمایل بیشتری به دریافت کالری بیشتر دارد . بی خوابی هم مزید بر علت است و افراد تمایل بیشتری به مصرف غذا های چرب و شیرین پیدا می کنند . در این مطلب به برخی از تغییراتی در زندگی که میتواند به شما در حفظ وزنتان کمک کند، اشاره کرده‌ایم. هیچ دقت...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، کنترل وزن در فصل زمستان کار دشواری است و معمولاً افراد با پایان این فصل متوجه می‌شوند که چند کیلویی به وزنشان اضافه شده است. به نظر می‌رسد کنترل هوس‌های غذایی، به خصوص شیرینی‌هایی که در آن قند و روغن وجود دارد، تقریباً غیرممکن است. به همین ترتیب، رفتن به باشگاه نیز در روزهای سرد دشوار است؛ مخصوصاً اگر هوا آلوده هم باشد؛ بنابراین بیشتر خوردن و کمتر سوزاندن دو دلیل اصلی افزایش وزن در این فصل هستند؛ اما فقط این‌ها نیستند، چندین عامل دیگر نیز وجود دارد که باعث افزایش وزن زمستانی می‌شوند. در این مطلب به برخی از آنها و تغییراتی در عادات سبک زندگی که میتواند به شما در حفظ وزنتان...
سیر تکاملی ما انسان‌ها باعث شده تا در روزهای سرد سال غذای بیشتری بخوریم تا بدنمان را از کمبود مواد غذایی و سرما محافظت کنیم. چرا که در قدیم به دلیل کمبود مواد غذایی در دسترس در زمستان و تمایل به حفظ بقا موجب می‌شد تا افراد غذای بیشتری بخورند. از طرفی روزهای کوتاه‌تر و تاریک‌تر زمستان، افراد را به خانه‌نشینی و تحرک کمتر وامی‌دارد و این‌ها بخش مهمی از عوامل افزایش وزن در فصل زمستان هستند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ کنترل وزن در فصل زمستان کار دشواری است و معمولاً افراد با پایان این فصل متوجه می‌شوند که چند کیلویی به وزنشان اضافه شده است. به نظر می‌رسد کنترل هوس‌های غذایی، به خصوص شیرینی‌هایی که در...
چرا که در قدیم به دلیل کمبود مواد غذایی در دسترس در زمستان و تمایل به حفظ بقا موجب می‌شد تا افراد غذای بیشتری بخورند. از طرفی روزهای کوتاه‌تر و تاریک‌تر زمستان، افراد را به خانه‌نشینی و تحرک کمتر وامی‌دارد و این‌ها بخش مهمی از عوامل افزایش وزن در فصل زمستان هستند. کنترل وزن در فصل زمستان کار دشواری است و معمولاً افراد با پایان این فصل متوجه می‌شوند که چند کیلویی به وزنشان اضافه شده است. به نظر می‌رسد کنترل هوس‌های غذایی، به خصوص شیرینی‌هایی که در آن قند و روغن وجود دارد، تقریباً غیرممکن است. به همین ترتیب، رفتن به باشگاه نیز در روزهای سرد دشوار است؛ مخصوصاً اگر هوا آلوده هم باشد؛ بنابراین بیشتر خوردن و...
قیمت انواع خامه صبحانه به شرح زیر است: قیمت خامه صبحانه کالا قیمت(تومان) خامه صبحانه میهن مقدار 200 گرم ۶,۰۰۰ خامه کاکائویی طراوت مقدار 100 گرم ۲,۴۰۰ خامه صبحانه طراوت مقدار 100 گرم ۲,۴۰۰ خامه صبحانه کاله حجم 200 میلی لیتر ۵,۵۰۰ خامه رامک مقدار 200 گرم ۶,۰۰۰ خامه کاکائویی کالبر وزن 200 گرم ۵,۶۰۰ خامه صبحانه میهن مقدار 100 گرم ۲,۸۰۰ خامه شکلاتی سحر وزن 100 گرم ۲,۲۰۰ خامه عسلی رامک وزن 100 گرم ۳,۰۰۰
مکمل‌های پروتئین در بین مردم به طور فزاینده‌ای محبوب هستند.افزایش مصرف پروتئین- که اغلب بیش از میزان دریافتی روزانه توصیه می‌شود – سنگ بنای بسیاری از رژیم‌های غذایی است، اما آیا خوردن پروتئین بیشتر برای همه مفیداست؟یک مطالعه جدید توسط دانشمندان تغذیه در دانشگاه پوردو در غرب لافایت، نشان می‌دهد که افزایش میزان دریافت پروتئین تنها در شرایط خاص مزایایی را به همراه دارد.نکته دیگر این است که اگر به طور صریح رژیم لاغری یا تمرینات ورزشی نداشته باشیم، مصرف پروتئین بیشتر از حداقل نیاز روزانه، هیچ فایده‌ای برای بدن ندارد.همیشه تبلیغات و بازاریابی زیادی برای مصرف بیشتر پروتئین برای افراد وجود دارد، در شرایط خاصی از جمله تمرینات قدرتی و کاهش وزن، پروتئین نسبتاً بیشتری میتواند مفید باشد،...
مردم معمولا رازیانه را به خاطر طعم شیرین و مزایایی که برای سلامت دارد مورد استفاده قرار می دهند. در گذشته پزشکان از رازیانه در داروهای گیاهی استفاده می کردند و این کار تا به امروز ادامه دارد. ناطقان: رازیانه از یک قسمت حبابی شکل سفید و ساقه های بلند و سبز تشکیل شده است. این گیاه تقریبا همه جا رشد می کند. تمام قسمت های گیاه رازیانه از جمله قسمت سفید رنگ، ساقه ها، برگ ها و دانه ها مصرف خوراکی دارند. این قسمت ها به غذاها طعم می کنند.آیا رازیانه می تواند به کاهش وزن کمک کند؟مدت زمان زیادی است که در فضای مجازی اخباری مرتبط به لاغری با رازیانه یا خاصیت کاهش وزن و چربی سوزی دانه...
نوشیدن روزانه آب گرم فواید زیادی مانند کمک به کاهش وزن، مهار استرس و تسکین اعصاب دارد. ناطقان: به توصیه اکثر متخصصان علوم تغذیه و رژیم درمانی نوشیدن آب نیم ساعت پیش از غذا کمک زیادی به کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری خواهد کرد. همچنین به عقیده بسیاری از متخصصان پزشکی نوشیدن آب گرم با معده خالی هنگام صبح کمک زیادی در به ریکاوری کردن بدن و خروج سموم و آلودگی از سیستم گوارش خواهد کرد.نوشیدن آب گرمفواید نوشیدن آب گرممصرف آب گرم به علت ایجاد تناسب اندام، خروج سموم از بدن، ترمیم سلول های پوستی، بالا بردن سیستم گردش خون و جلوگیری از پیری زودرس حتما باید در اولویت کارهای روزمره افراد قرار گیرد. اگر در حال تلاش...
مردم معمولا رازیانه را به خاطر طعم شیرین و مزایایی که برای سلامت دارد مورد استفاده قرار می دهند. در گذشته پزشکان از رازیانه در داروهای گیاهی استفاده می کردند و این کار تا به امروز ادامه دارد. رازیانه یک گیاه مدیترانه ای است که امروزه در سراسر جهان شناخته شده است. به گزار گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ رازیانه از یک قسمت حبابی شکل سفید و ساقه های بلند و سبز تشکیل شده است. این گیاه تقریبا همه جا رشد می کند. تمام قسمت های گیاه رازیانه از جمله قسمت سفید رنگ، ساقه ها، برگ ها و دانه ها مصرف خوراکی دارند. این قسمت ها به غذاها طعم می کنند. آیا رازیانه می تواند به کاهش وزن کمک...
خرداد: مردم معمولا رازیانه را به خاطر طعم شیرین و مزایایی که برای سلامت دارد مورد استفاده قرار می دهند. در گذشته پزشکان از رازیانه در داروهای گیاهی استفاده می کردند و این کار تا به امروز ادامه دارد. رازیانه یک گیاه مدیترانه ای است که امروزه در سراسر جهان شناخته شده است.به گزارش خرداد به نقل از پایگاه اینترنتی دکترر کرمانی رازیانه از یک قسمت حبابی شکل سفید و ساقه های بلند و سبز تشکیل شده است. این گیاه تقریبا همه جا رشد می کند. تمام قسمت های گیاه رازیانه از جمله قسمت سفید رنگ، ساقه ها، برگ ها و دانه ها مصرف خوراکی دارند. این قسمت ها به غذاها طعم می کنند.آیا رازیانه می تواند به کاهش وزن...
قیمت انواع خرما در بازار به شرح زیر است: قیمت خرما بسته بندی کالا قیمت (تومان) خرمای پذیرایی برنا بسته 40 عددی ۱۹,۹۹۰ خرمای مضافتی بم طلایی ساغر وزن 680 گرم ۱۸,۹۰۰ خرما تازه نگار برنا مقدار 550 گرم ۱۵,۰۳۰ ترافل خرمایی برنا بسته 8 عددی ۶,۷۲۰ حبه خرما برنا مقدار 250 گرم ۷,۱۴۰ خرمای عسلی کریستال وزن 2 کیلوگرم ۴۵,۹۰۰ خرمای مضافتی بم دو ردیفه ساغر وزن 450 گرم ۱۸,۹۰۰ خرمای پیارم پارسان وزن 750 گرم ۵۹,۰۷۰ خرما آلویی کریستال وزن 450 گرم ۱۸,۸۰۰
قیمت انواع ماست در فروشگاه ها به شرح زیر است: قیمت ماست پاستوریزه کالا قیمت (تومان ) ماست سبو پروبیوتیک هراز وزن 2000 گرم ۲۱,۰۰۰ ماست کم چرب طراوت مقدار 2200 گرم ۱۳,۱۷۰ ماست یونانی هراز مقدار 1.5 کیلوگرم ۱۸,۴۸۰ ماست محلی شیراز رامک مقدار 900 گرم ۱۱,۴۰۰ ماست سالاد کم چرب هراز مقدار 750گرم ۷,۹۲۰ ماست تازه کم چرب پروبیوتیک هراز وزن 2200 گرم ۱۳,۳۰۰ ماست چکیده موسیر خامه کوهپناه مقدار 1500 گرم ۲۶,۳۰۰ ماست بادمجان هراز وزن 750 گرم ۷,۸۳۰ ماست ایسلندی کاله مقدار 400 گرم ۹,۰۰۰
قیمت انواع سوسیس و کالباس در بازار به شرح زیر است: قیمت سوسیس و کالباس کالا قیمت (تومان) کوکتل طلایی گوشت قرمز 80% میکائیلیان مقدار 600 گرم ۴۴,۴۲۰ سوسیس شکاری 95% میکائیلیان مقدار 260 گرم ۲۸,۱۰۰ ژامبون گوشت 90 درصد 202 وزن 300 گرم ۲۸,۰۰۰ سوسیس بلغاری گوشت قرمز و مرغ 70% میکائیلیان مقدار 600 گرم ۳۶,۰۹۰ ژامبون مرغ 90 درصد 202 وزن 300 گرم ۲۰,۰۰۰ استیک بوقلمون تنوری 202 وزن 300 گرم ۳۵,۲۰۰ کالباس مرغ 55% با قارچ شام شام مقدار 200 گرم ۸,۵۵۰ سوسیس هات داگ طلایی 80% میکائیلیان مقدار 600 گرم ۴۴,۴۲۰ کالباس مرغ 55% و قارچ خانواده شام شام مقدار 500 گرم ۱۷,۶۸۰
کم کردن وزن با یک راه سالم، یکی از اهداف اصلی میلیون‌ها نفر در سراسر جهان است. در این بخش از ورزش و تناسب اندام نمناک میخواهیم درباره اینکه چگونه اسفناج میتواند به این هدف کمک کند، صحبت کنیم. گر چه اکثر مردم برای زیبایی به کاهش وزن نیاز دارند، برای سلامتی نیاز به حفظ وزن پایدار دارند. ثابت شده است که اضافه وزن و چاقی دو دلیل رایج مشکلات قلب، گردش خون و دیابت است علاوه بر این، کیفیت زندگی را کاهش داده و عواقب روانی و اجتماعی دارد؛ امروز میخواهیم دستورالعمل ۵ نوع آب اسفناج را به اشتراک بگذاریم.قبل از دانستن این دستورالعمل ها، لازم است بدانید که چرا این سبزی برای کاهش وزن مناسب است. در...
آب، ساده‌ترین و در دسترس‌ترین ابزار سلامتی است که نه تنها سوخت و ساز را افزایش می‌دهد بلکه به کاهش وزن نیز کمک می‌کند. کاهش وزن نتیجه‌ی کالری سوزی است و آب به عنوان یک نوشیدنی بدون کالری برای کاهش وزن عالی است. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛همه‌ی ما شنیده‌ایم که باید بیشتر آب بنوشیم تا وزن آب اضافی بدنمان را از دست بدهیم. با توجه به چند کیلو وزن ناشی از آب اضافی در بدن، چگونه ممکن است با نوشیدن آب بیشتر، به بدن کمک کنیم چربی بیشتری بسوزاند؟ هر چند تغذیه‌ی سالم و ورزش منظم برای حفظ سلامتی لازم‌اند؛ اما نوشیدن آب نیز، قدم مهمی در حفظ سلامت بدن است و به چربی سوزی...
همه‌ی ما شنیده‌ایم که باید بیشتر آب بنوشیم تا وزن آب اضافی بدنمان را از دست بدهیم. با توجه به چند کیلو وزن ناشی از آب اضافی در بدن، چگونه ممکن است با نوشیدن آب بیشتر، به بدن کمک کنیم چربی بیشتری بسوزاند؟هر چند تغذیه‌ی سالم و ورزش منظم برای حفظ سلامتی لازم‌اند؛ اما نوشیدن آب نیز، قدم مهمی در حفظ سلامت بدن است و به چربی سوزی کمک می‌کند. آب به روش‌های زیر به کاهش وزن کمک می‌کند:کمک به دریافت کالری کمتر بدون تردید خوردن کالری زیادی میتواند منجر به افزایش چربی در بدن شود. از طرفی نوشیدن آب بیشتر به بدن کمک می‌کند مدت طولانی‌تری سیر بماند. وقتی بدن احساس سیری کند، شما احتمالاً کمتر سراغ مصرف...
متوسط قیمت نان های یارانه ای در استان سمنان 40 درصد و نان های نیمه یارانه ای حدود 20 درصد افزایش یافت. به گزارش خبرگزاری برنا از سمنان؛ روح الله حامدی دبیر و مسئول بازرسی کارگروه آرد و نان استان سمنان گفت : بر اساس مصوبه این کارگروه قیمت های جدید چهار نوع نان اصلی به این شرح اعلام می شود: * نان لواش با وزن چانه 170 گرم ، یارانه ای 250 تومان و نیمه یارانه ای 350 تومان *نان بربری با وزن چانه 510 گرم ، یارانه ای 750 تومان و نیمه یارانه ای هزار تومان * نان تافتون با وزن چانه 325 گرم ، یارانه ای 500 تومان و نیمه یارانه ای 600 تومان * نان سنگک...
به گزارش خبرنگار مهر، هم‌زمان با صبح سه‌شنبه زمزمه‌هایی مبنی بر گران شدن قیمت نان در سطح استان سمنان مطرح شد تا درنهایت معاون امور اقتصادی استاندار در جمع خبرنگاران این امر را تائید کرد و گفت: میانگین قیمت نان‌های یارانه‌ای در استان ۴۰ درصد و نان‌های نیمه یارانه‌ای حدود ۲۰ درصد افزایش یافت. حشمت‌الله عسگری در توضیح این امر بیان کرد: نانوایی‌ها برای جبران هزینه‌ها از کیفیت و وزن چانه نان کاسته بودند و این عاملی در کاهش استاندارد نان‌های استان سمنان شده بود. وی افزود: قیمت نان باوجود افزایش هزینه‌ها در نانوایی‌ها در این استان از سال ۹۳ تاکنون تغییری نداشته درنتیجه این امر صورت گرفته است. مصوبه کارگروه آرد و نان استان سمنان نیز افزایش قیمت نان...
استفاده از مکمل های چربی سوز، راهکاری بسیار مناسب برای افرادی است که از طرق عادی، نمی توانند کالری مناسبی از غذاها دریافت کنند. طرفداری- در حالی که دغدغه بسیاری، کم کردن و کاهش وزن است، بسیاری دیگر به دنبال آن هستند تا وزن خود را بیشتر کنند و به همین منظور، از مکمل های بدنسازی خاصی که به «گینرها» معروف هستند، استفاده می کنند. مکمل های مخصوص افزایش وزن، با توجه به عناصر موجود در آن، هم یک منبع غنی به شمار می روند و هم یک رژیم غذایی عالی محسوب می شوند. این مکمل ها میزان زیادی از پروتئین و اسیدهای آمینه را هم دارا هستند و به همین دلیل، در فرآیند ساخت عضله، نقشی حیاتی دارند. حتما بخوانید: بدنسازی و پرورش اندام؛ بهترین...
رئیس اتحادیه نانوایان استان زنجان با اذعان کم فروشی نانوایی‌ها گفت: موضوع تخلفات کم فروشی در نانوایی‌ها به دلیل نداشتن صرفه اقتصادی اتفاق می‌افتد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ کمال الماسی در گفت‌وگو با خبرنگار موج رسا; در مورد تخلفات نانوایی‌ها در کم کردن وزن چانه‌ها اظهار کرد: این تخلفات در استان زنجان وجود دارد و شرایط به گونه‌ای است که نانوایی‌ها به سمت کم کردن وزن چانه‌ها سوق داده شدند. وی با اشاره به اینکه شرایط در حال حاضر به گونه است که اگر وزن چانه را کمی هم کم کنند قابل پخت نمی‌شود تصریح کرد: وزن مصوبه چان ها نان لواش 150 گرم بوده و 500 گرم نیز وزن بربری است. رئیس اتحادیه...
به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، قیمت انواع نوشابه با طعم های مختلف در بازار به شرح زیر است: شما می توانید قیمت اقلام اساسی را در صفحه اقتصادی باشگاه خبر نگاران جوان مشاهده کنید. قیمت نوشابه گاز دار کالا قیمت(تومان) خامه صبحانه میهن مقدار 200 گرم ۶,۰۰۰ خامه کاکائویی طراوت مقدار 100 گرم ۲,۴۰۰ خامه صبحانه طراوت مقدار 100 گرم ۲,۴۰۰ خامه صبحانه کاله حجم 200 میلی لیتر ۵,۵۰۰ خامه رامک مقدار 200 گرم ۶,۰۰۰ خامه کاکائویی کالبر وزن 200 گرم ۵,۶۰۰ خامه صبحانه میهن مقدار 100 گرم ۲,۸۰۰ خامه شکلاتی سحر وزن 100 گرم ۲,۲۰۰ خامه عسلی رامک وزن 100 گرم ۳,۰۰۰ انتهای پیام/
صراط: شما می توانید قیمت اقلام اساسی را در صفحه اقتصادی باشگاه خبر نگاران جوان مشاهده کنید. قیمت خامه صبحانه کالا قیمت(تومان) خامه صبحانه میهن مقدار 200 گرم ۶,۰۰۰ خامه کاکائویی طراوت مقدار 100 گرم ۲,۴۰۰ خامه صبحانه طراوت مقدار 100 گرم ۲,۴۰۰ خامه صبحانه کاله حجم 200 میلی لیتر ۵,۵۰۰ خامه رامک مقدار 200 گرم ۶,۰۰۰ خامه کاکائویی کالبر وزن 200 گرم ۵,۶۰۰ خامه صبحانه میهن مقدار 100 گرم ۲,۸۰۰ خامه شکلاتی سحر وزن 100 گرم ۲,۲۰۰ خامه عسلی رامک وزن 100 گرم ۳,۰۰۰
قیمت انواع خامه صبحانه به شرح زیر است: قیمت خامه صبحانه کالا قیمت(تومان) خامه صبحانه میهن مقدار 200 گرم ۶,۰۰۰ خامه کاکائویی طراوت مقدار 100 گرم ۲,۴۰۰ خامه صبحانه طراوت مقدار 100 گرم ۲,۴۰۰ خامه صبحانه کاله حجم 200 میلی لیتر ۵,۵۰۰ خامه رامک مقدار 200 گرم ۶,۰۰۰ خامه کاکائویی کالبر وزن 200 گرم ۵,۶۰۰ خامه صبحانه میهن مقدار 100 گرم ۲,۸۰۰ خامه شکلاتی سحر وزن 100 گرم ۲,۲۰۰ خامه عسلی رامک وزن 100 گرم ۳,۰۰۰
قیمت انواع کیک و کلوچه در طعم های مختلف بسته بندی در بازار به شرح زیر است: قیمت انواع کیک و کلوچه کالا قیمت (تومان) مینی کوکی با مغزی خرما نادری مقدار 105 گرم بسته 21 عددی ۴۲,۰۰۰ کیک صبحانه گرجی وزن 130 گرم ۳,۵۰۰ کیک بروانی بینگو غنی شده با روی مقدار 40 گرم ۲,۰۰۰ کروسان کاکائو پچ پچ مقدار 30 گرمی بسته 9 عددی ۸,۴۰۰ کوکی اسمارتیزی لاکچری گرجی وزن 350 گرم ۱۳,۵۰۰ فینگر کیک نان آوران وزن 200 گرم ۵,۸۰۰ کیک دو قلو براونی غنی شده با ویتامین دی و کلسیم بینگو ۳,۰۰۰
اعلام زمان و مکان بررسی مدارک آزمون استخدامی آموزگاری در فارس