Web Analytics Made Easy - Statcounter
2024-05-04@03:26:22 GMT
۲۳۱ نتیجه - (۰.۰۰۶ ثانیه)

جدیدترین‌های «غذا تواند»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
    سید علی فاطمی، در گفتگو با خبرنگار مهر، اظهار داشت: در موضوعی مهمی همچون واکسن که با جان انسان ها سر و کار دارد، بحث نباید سیاسی شود. وی با عنوان این مطلب که هر کشوری صلاح خودش را می داند، گفت: قطعا در استفاده از محصولات دارویی و واکسن های جدید، هر کشوری برای خودش نهاد نظارتی دارد. نایب رئیس انجمن داروسازان ایران، ادامه داد: روش های کنترل کیفیت و ایمنی و همچنین کارآزمایی بالینی می بایست توسط نهادهای نظارتی در هر کشوری دنبال شود و در کشور ما هم، سازمان غذا و دارو و اداره کل آزمایشگاه های مرجع سلامت، چنین وظیفه ای را بر عهده دارند. فاطمی در واکنش به اظهاراتی که پیرامون واکسن فایزر مطرح است،...
    برخی نیاز به دیدن نتایج سریع دارند تا احساس اعتماد به نفس و موفقیت کنند و انگیزه لازم در آن‌ها ایجاد شود تا حرکت به سمت تغییر سبک زندگی را آسان‌تر پیش بگیرند. این همان هدف نهایی و بهترین راه برای دستیابی به لاغری پایدار است. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های برنا؛ کاهش سریع وزن سالم‌ترین روش برای تناسب اندام نیست و اغلب نتیجه معکوس می‌دهد و منجر به برگشت تمام (یا بیشتر) وزن رفته می‌شود، چرا که آنچه بیش از همه از دست رفته آب بدن بوده نه چربی‌های انباشته. اما اگر در ابتدا انگیزه کاهش سریع چند کیلوگرم از وزن خود را دارید، در اینجا مقدماتی در مورد آنچه باید بدانید، آورده شده است. کم خوردن این غذا‌ها ممکن است کمک...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، کاهش سریع وزن سالم‌ترین روش برای تناسب اندام نیست و اغلب نتیجه معکوس می‌دهد و منجر به برگشت تمام (یا بیشتر) وزن رفته می‌شود، چرا که آنچه بیش از همه از دست رفته آب بدن بوده نه چربی‌های انباشته. اما اگر در ابتدا انگیزه کاهش سریع چند کیلوگرم از وزن خود را دارید، در اینجا مقدماتی در مورد آنچه باید بدانید، آورده شده است. کم خوردن این غذا‌ها ممکن است کمک کند اکثر تاکتیک‌های کاهش وزن بر روی مواردی است که باید قطع شود. غذا‌های فراوری‌شده از جمله فست‌فود، غذا‌های شیرین مانند آب‌نبات و نوشیدنی‌های قندی، محصولات ساخته‌شده با آرد سفید و شکر، خوراکی‌های سرشار از سدیم مانند غذا‌های نیمه‌آماده و کنسروی از...
    شمارش کالری های غذا بسیار خسته کننده است و اینترنت با برنامه های مختلف رژیم غذایی پر شده است اما همه آنها مؤثر نیستند. به علاوه ، زمان و انرژی لازم برای جمع آوری تمام اطلاعات مربوط دشوار است.با این پنج شنبه برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر و بهتر بدانید. به گزارش برنا؛ به نظر می رسد که بهترین یاور ، در این حالت ، بدن خود شما ، به ویژه دست های شما است. آنها می توانند به شما کمک کنند اندازه موردنیاز خود بدن خود را اندازه گیری کنید. این ترفند به شما در حفظ رژیم غذایی سالم و وزن مناسب کمک می کند. برای آقایان توصیه می شود که وعده غذایی آنها اندازه...
    پژوهشگران آلمانی، سیستمی مبتنی بر فناوری رادار ابداع کرده‌اند که می‌تواند غذا را مورد بررسی قرار دهد و تکه‌های شیشه، چوب و پلاستیک را در آن پیدا کند. به گزارش ایسنا و به نقل از نیواطلس، هیچ‌کس دوست ندارد هنگام خوردن غذا، تکه‌های شیشه، چوب یا پلاستیک را در آن پیدا کند. پژوهشگران آلمانی، یک سیستم آزمایشی جدید طراحی کرده‌اند که می‌تواند با استفاده از فناوری رادار، جلوی این پیشامد را بگیرد. بسیاری از کارخانه‌های تولید مواد غذایی در حال حاضر از اشعه ایکس استفاده می‌کنند تا به بررسی غذا بپردازند و تکه‌های فلزی را در آن پیدا کنند اما این فناوری معمولا نمی‌تواند تکه‌های پلاستیک، چوب یا شیشه را در غذا تشخیص دهد. پژوهشگران "موسسه فراونهوفر" (Fraunhofer...
    برآوردهای اخیر فائو نشان می‌دهند که همه‌گیری بیماری ویروس کرونا و پیامدهای اقتصادی آن می‌تواند ۸۳ تا ۱۳۲ میلیون نفر دیگر را در سال جاری میلادی به جمعیت دچار کمبود تغذیه در جهان اضافه کند؛ همچنین، وضعیت تغذیه اکثر گروه‌ها و جمعیت‌های آسیب‌پذیر به علت تأثیرات بهداشتی و اقتصادی-اجتماعی بیماری ویروس کرونا، احتمالا وخیم‌تر خواهد شد. به گزارش ایسنا به نقل از روابط عمومی فائو در ایران، روز جهانی غذا در سال ۱۳۹۹ که برابر با ۷۵‌مین سالگرد تأسیس فائو است، در شرایطی استثنایی فرا می‌رسد که کشورهای سراسر جهان با تأثیرات گسترده همه‌گیری جهانی بیماری ویروس کرونا دست و پنجه نرم می‌کنند. اکنون زمان اندیشیدن درباره آینده‌ای است که قرار است شانه به شانه یکدیگر آن را بسازیم. ...
    آفتاب‌‌نیوز : سید حیدر محمدی، مدیر کل امور دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو در جمع خبرنگاران با اشاره به توزیع واکسن آنفلوآنزا گفت: برنامه‌ای که برای توزیع واکسن آنفلوآنزا داریم، به این صورت است که داروخانه‌های سراسر کشور برای اولویت‌های دوم به بعد که هنوز توزیع نشده، از طریق سامانه تی تک که داروخانه‌ها به آن دسترسی دارند، می‌توانند وارد سامانه شوند و نام کاربری و رمز عبور سامانه‌ی مذکور به کلیه داروخانه‌ها پیامک می‌شود. وی ادامه داد: با همکاری وزارت ارتباطات قرار شد نام کاربری و کلمه‌ی رمز عبور به شماره تماس کل مدیران موسسه‌های داروخانه پیامک شود، خواهش ما این است که موسس‌های کل داروخانه‌ها از این طریق وارد سامانه ttac.ir شوند و...
    به گزارش افکارنیوز، حجت الاسلام حسن روحانی رئیس جمهور امروز جمعه در پی گزارش رئیس کل بانک مرکزی از روند تأمین ارز کالاهای اساسی و دارو در چارچوب برنامه تدوینی دولت و تلاش های ضد ایرانی دولت آمریکا، در گفت‌وگو با عبدالناصر همتی رئیس کل بانک مرکزی گفت: رئیس جمهور تلاش های آمریکا برای ایجاد موانع و مشکلات جدی در نقل و انتقال ارزی برای تامین دارو و غذا را ظالمانه، تروریستی و غیرانسانی خواند و تاکید کرد که آمریکایی ها تاکنون هرکاری علیه ملت بزرگ ایران می توانستند انجام داده اند و با این نوع اقدامات ضدانسانی و حقوق بشری نمی توانند مقاومت ملت ایران را بشکنند. وی ضمن قدردانی از تلاشهای بانک مرکزی و بانکهای فعال در تأمین...
    رئیس‌جمهور گفت: آمریکایی‌ها نمی‌توانند با ایجاد مانع در نقل‌وانتقال ارزی برای تأمین دارو و غذا مقاومت ملت ایران را بشکنند. به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری آنا، حجت‌الاسلام حسن روحانی رئیس‌جمهور در پی گزارش رئیس‌کل بانک مرکزی از روند تأمین ارز کالاهای اساسی و دارو در چارچوب برنامه تدوینی دولت و تلاش‌های ضد ایرانی دولت آمریکا، در گفت‌وگو با عبدالناصر همتی رئیس‌کل بانک مرکزی گفت: رئیس‌جمهور تلاش‌های آمریکا برای ایجاد موانع و مشکلات جدی در نقل‌وانتقال ارزی برای تأمین دارو و غذا را ظالمانه، تروریستی و غیرانسانی خواند و تأکید کرد که آمریکایی‌ها تاکنون هر کاری علیه ملت بزرگ ایران می‌توانستند انجام داده‌اند و با این نوع اقدامات ضدانسانی و حقوق بشری نمی‌توانند مقاومت ملت ایران را بشکنند. وی ضمن...
    رئیس‌جمهور در گفتگو با رئیس کل بانک مرکزی گفت: آمریکایی‌ها با ایجاد مانع و مشکل در مسیر تامین دارو و غذا نمی‌توانند مقاومت ملت ایران را بشکنند.  به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، حسن روحانی رئیس جمهور امروز جمعه در پی گزارش رئیس کل بانک مرکزی از روند تأمین ارز کالا‌های اساسی و دارو در چارچوب برنامه تدوینی دولت و تلاش‌های ضد ایرانی دولت آمریکا، در گفتگو با عبدالناصر همتی رئیس کل بانک مرکزی گفت: رئیس جمهور تلاش‌های آمریکا برای ایجاد موانع و مشکلات جدی در نقل و انتقال ارزی برای تامین دارو و غذا را ظالمانه، تروریستی و غیرانسانی خواند و تاکید کرد که آمریکایی‌ها تاکنون هرکاری علیه ملت بزرگ ایران می‌توانستند انجام داده اند و با این نوع...
    به گزارش خبرگزاری فارس، حجت الاسلام حسن روحانی رئیس جمهور امروز جمعه در پی گزارش رئیس کل بانک مرکزی از روند تأمین ارز کالاهای اساسی و دارو در چارچوب برنامه تدوینی دولت و تلاش های ضد ایرانی دولت آمریکا، در گفت‌وگو با عبدالناصر همتی رئیس کل بانک مرکزی گفت: رئیس جمهور تلاش های آمریکا برای ایجاد موانع و مشکلات جدی در نقل و انتقال ارزی برای تامین دارو و غذا را ظالمانه، تروریستی و غیرانسانی خواند و تاکید کرد که آمریکایی ها تاکنون هرکاری علیه ملت بزرگ ایران می توانستند انجام داده اند و با این نوع اقدامات ضدانسانی و حقوق بشری نمی توانند مقاومت ملت ایران را بشکنند. وی ضمن قدردانی از تلاشهای بانک مرکزی و بانکهای فعال در...
    محمد کاظم زاده، مدیر نظارت بر مواد غذایی و ارزیابی محصولات آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان گفت: با توجه به نزدیک شدن ماه محرم و افزایش غذا‌های نذری، در موقع طبخ غذا از ماسک و دستکش استفاده کرده و هر ۲ ساعت یکبار ماسک خود را تعویض کنید. کاظم زاده افزود: غذا‌های نذری باید در بسته بندی‌های بهداشتی باشد و به درب منازل توزیع شود چرا که تجمع برای غذا‌های نذری بیماری کرونا را رواج می‌دهد. او  بیان کرد: برای توزیع چای نذری حتی المقدور از لیوان‌های یکبار مصرف(مات) استفاده کنید.   مدیر نظارت بر مواد غذایی و ارزیابی محصولات آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان...
    رویداد۲۴ از دست دادن وزن و یا حتی حفظ وزن سالم فعلی می تواند دشوار باشد. اما ممکن است این کار را ناخواسته برای خودتان سخت تر کنید!  نداشتن خواب کافیدر سال ۲۰۱۰ مروری بر مطبوعات پزشکی مربوط به محرومیت از خواب و افزایش وزن، تحقیقات زیادی را در اثبات ارتباط بین خواب خیلی کم یا خیلی زیاد با افزایش خطر چاقی نشان داد.دلایل زیادی از اختلال در سوخت و ساز بدن تا افزایش حساسیت به انسولین و افزایش اشتها به دلیل تولید هورمون هایی مانند لپتین و گرلین برای این رابطه وجود دارند.   استرس داشتنرسیدگی به لیستی از کارهای پرمشغله مثل مسئولیت های کاری، زندگی خانوادگی، فعالیت های اجتماعی و تلاش برای پرداخت به موقع صورتحساب ها می تواند...
    رئیس پژوهشکده امنیت غذایی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اراک گفت: صدها میلیون نفر قبل از شیوع ویروس کرونا از گرسنگی و سوء‌تغذیه رنج می‌بردند و اگر اقدام فوری صورت نگیرد، باید یک اورژانس جهانی غذا تدارک ببینیم. افشین اسماعیلی‌فر در گفتگو با خبرنگار گروه استان‌های خبرگزاری آنا با بیان اینکه همه‌گیری کووید -19 بحرانی برای سلامتی انسان است که امنیت غذایی و تغذیه میلیون‌ها انسان در سراسر جهان را تهدید می‌کند، اظهار کرد: این در حالی است که صدها میلیون نفر قبل از شیوع ویروس از گرسنگی و سوء‌تغذیه رنج می‌بردند و اگر اقدام فوری صورت نگیرد، باید یک اورژانس جهانی غذا تدارک ببینیم. بیشتر بخوانید: طرح ساخت «کیت تشخیص سرولوژی کرونا» تدوین شد رئیس مرکز تحقیقاتی امنیت غذایی...
    رویداد۲۴ بعد از بازگشایی رستوران‌ها، هنوز رعایت پروتکل‌های بهداشتی، ضروری است و با رعایت نکردن اصول بهداشتی، خود و عزیزانمان را به خطر می‌اندازیم. برخی بدون توجه به وجود ویروس کرونا مانند قبل از اپیدمی ویروس رفتار می‌کنند که در این شرایط این رفتار‌ها باعث انتقال و گسترش کرونا می‌شود. در ادامه به ۱۱ رفتار خطرناکی که در شرایط کنونی در رستوران‌ها انجام می‌دهیم، می‌پردازیم.۱. بدون ماسک وارد رستوران شدن با خود فکر می‌کنیم با ماسک که نمی‌شود غذا خورد پس چه فرقی می‌کند با ماسک وارد شویم یا بدون ماسک. موضوع اینجاست که در هنگام خوردن، کسی با فاصله کم با شما صحبت نمی‌کند و شما به نوعی فضای خصوصی و حریم خود را حفظ می‌کنید (رعایت فاصله اجتماعی)....
    با خود فکر می‌کنیم، با ماسک که نمی‌شود غذا خورد پس چه فرقی می‌کند با ماسک وارد رستوران شویم یا بدون ماسک؛ اما شاید بهتر است دوباره روی این موضوع فکر کنید. به گزارش همشهری آنلاین، بعد از بازگشایی رستوران‌ها، هنوز رعایت پروتکل‌های بهداشتی، ضروری است و با رعایت نکردن اصول بهداشتی، خود و عزیزانمان‌ را به خطر می‌اندازیم. برخی بدون توجه به وجود ویروس کرونا مانند قبل از اپیدمی ویروس رفتار می‌کنند که در این شرایط این رفتارها باعث انتقال و گسترش کرونا می‌شود. در ادامه به ۱۱ رفتار خطرناکی که در شرایط کنونی در رستوران‌ها انجام می‌دهیم، می‌پردازیم. ۱. بدون ماسک وارد رستوران شدن با خود فکر می‌کنیم با ماسک که نمی‌شود غذا خورد پس چه فرقی...
    به گزارش گروه بین‌الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از آسوشیتدپرس، سازمان غذا و داروی آمریکا مجوز خود درباره استفاده از دارو‌های مالاریا برای درمان بیماری ناشی از ویروس کرونا را باطل می‌کند. پیش از این ترامپ اعلام کرده بود که بیماران کرونایی در آمریکا باید از داروی مالاریا استفاده کنند تا بدن‌هایشان از ویروس پاک شود. بسیاری از کارشناسان بهداشت و سلامت در سراسر آمریکا این تصمیم ترامپ را غیرکارشناسی و خطرناک توصیف کرده بودند.  به گفته کارشناسان غذا و دارو در آمریکا استفاده از داروهای مالاریا برای بیماران مبتلا به ویروس کرونا نه تنها هیچ اثر مثبتی ندارد، بلکه در برخی از موارد حتی می‌تواند فرد بیمار را به کشتن دهد. دارو‌های مالاریا برای بیماران مبتلا به ویروس...
    به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، سید امیر محمد مرتضویان دکترای صنایع غذایی و استاد دانشگاه شهید بهشتی - انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، در پاسخ به نگرانی مطرح شده مردم در سامانه 4030 ستاد اجرایی فرمان امام(ره) و وزارت بهداشت مبنی بر تاثیر ویروس کرونا روی مواد غذایی، افزود: اگرچه موضوع ماندگاری ویروس روی مواد غذایی بسیار حائز اهمیت است، اما کمتر در کشور و جهان به این بحث پرداخته شده است و تحقیقات ویروس کرونا بیشتر در زمینه جنبه های پزشکی و درمانی متمرکز است. وی با تاکید بر اینکه محصولات غذایی هم می تواند به ویروس کرونا آلوده شده باشد، گفت: مدت زمان ماندگاری این ویروس روی انواع غذاها...
    به گزارش پارسینه، اسحاق جهانگیری روز یکشنبه در جلسه معارفه کاظم خاوازی وزیر جهادکشاورزی افزود: هیچ حکومتی نمی‌تواند نسبت به بخش کشاورزی خود بی‌تفاوت باشد و بگوید حالا بخش کشاورزی هم نبود در این دنیای به این بزرگی کالای مورد نیاز خود را از گوشه و کنار دنیا وارد و آن را تامین می‌کنیم. جمهوری اسلامی به طریق اولی نمی‌تواند چنین کند.وی اضافه کرد: بخش کشاورزی مسئولیت تامین امنیت غذایی کشور را عهده‌دار است و ما یک کشور پرجمعیت با اهداف بلند و مشخص در دنیا حضور داریم و فعالیت می‌کنیم؛ بنابراین بزرگترین مسئله این است که امنیت غذایی مردم تامین شده است تا از غذای مردم به فشار‌های سیاسی آنچنانی علیه حکومت و دولت مواجه نشویم.جهانگیری با اشاره به...
    به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبر آنلاین، یکی از مهم ترین مسائل مطرح شده در این حوزه، سفارش غذا از رستوران‌هاست. محققان در مورد سفارش غذا از رستوران‌ها چه نظری دارند؟ پرفسور بلومفیلد به شبکه جهانی بی‌بی‌سی می‌گوید: «برای کم کردن خطر آلودگی، بهتر است بسته‌بندی مواد غذایی را باز کرده و آن را دور بریزید. بعد غذا را در ظروف خانگی تمیز و مناسب ریخته و قبل از خوردن دست خود را با دقت بشویید. در شرایط فعلی شاید بهتر باشد غذای داغ و تازه پخته از رستوران سفارش دهید و از غذاهای خام و سرد صرف نظر کنید.» او در ادامه تاکید می‌کند که خطر انتقال این ویروس از راه غذا ناچیز است و سفارش غذا...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری آنلاین، گرچه اکنون بسیاری از رستوران‌ها تعطیل هستند، اما توزیع غذای بیرون‌بر ادامه دارد. اکنون این سوال مطرح می‌شود اگر آشپز به ویروس کرونا آلوده باشد، آیا غذای تهیه‌شده‌اش می‌تواند ویروس را منتقل کند. آشپزخانه‌های رستوران‌ها از قبل از شیوع اخیر ویروس کرونا تحت نظارت بهداشتی بوده‌اند. کارکنان این آشپزخانه‌ها باید گواهینامه بهداشتی بگیرند و در حین تهیه غذا اصول بهداشتی دقیق را رعایت کنند. اما حتی اگر آشپزی که غذا را آماده می‌کند، بیمار باشد و حتی به فرض درون غذا سرفه کند- راه‌هایی برای محفاظت در برابر ویروس در خانه وجود دارد. برای مثال حرارت به راحتی می‌تواند ویروس جدید کرونا را بکشد. بنابراین می‌توانید غذای سفارش‌داده شده را در خانه دوباره گرم کنید یا اینکه...
    چمدان  - دانشمند ارشد این سازمان، مارتا هوگاس، اظهار داشت: "تجربه های شیوع بیماری های قبلی ازویروس هایی شبیه با کرونا ، مانند سندروم سارس و مرس ، نشان می دهد که انتقال هیچکدام از آنها از طریق مصرف مواد غذایی انجام نشده است. در حال حاضر نیز ، هیچ مدرکی مبنی بر انتقال کرونا ویروس از طریق مواد غذایی وجود ندارد. "  مرکز پیشگیری و کنترل بیماریهای اروپایی گفته است که در حالی که حیوانات در چین منبع احتمالی عفونت اولیه بودند ، درحاال حاضر ویروس از فردی به فرد دیگر گسترش می یابد. (به طور عمده قطرات ناشی از سرفه یا عطسه عامل انتقال هستند )  دانشمندان و مقامات در سراسر جهان بر شیوع ویروس نظارت می کنند...
    متخصص و آسیب شناس گفتار گفت: غذا‌های متعدد می توانند در هوش کلامی و هیجانی و حافظه کودکان تاثیر مثبت داشته باشد و آنان را کنترل کند. عظیم کلانتری متخصص و آسیب شناس گفتار و زبان و استاد دانشگاه و عضو رسمی انجمن گفتاردرمانی و روانشناسان ایران درگفتگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری دانشجو، درباره کنترل هوش کودکان گفت: غذا‌های متعدد می توانند در هوش کلامی و هیجانی و حافظه کودکان تاثیر مثبت داشته باشد و آنان را کنترل کند.   وی درباره معرفی این غذاها افزود: ماهی حاوی مقدار زیادی امگا ۳ می‌باشد که هوش را تقویت می‌کند و مانع از فراموشی می‌شود همچنین جو دوسر با توانایی حفظ آرتریت می‌تواند کلسترول بد خون شما را از بین ببرد که...
      به گزارش اتاق خبر، به نقل از ایسنا، علی کیانی‌راد، امروز 12 دی ماه در سمینار آشنایی با مفاهیم  امنیت غذایی و تغذیه که در دانشکده پزشکی برگزار شد، در خصوص مفهوم فراهمی و جایگاه بخش کشاورزی در امنیت غذایی اظهار کرد: در تعریف امنیت غذایی که توسط  فائو در سال 1983 مطرح شد، یک فرد، جامعه، کشور یا منطقه از لحاظ غذایی  زمانی امن نامیده می‌شود که همه اعضا در تمام زمان‌ها، توانایی و دسترسی فیزیکی و اقتصادی به منظور خرید، تولید، مصرف مواد غذایی مغذی کافی و سالم به منظور تامین نیازهای رژیم غذایی و ترجیحات مواد غذایی خود برای یک زندگی سالم و فعال را داشته باشند. وی در خصوص تعریف امنیت غذایی در اجلاس...
    خبرگزاری آریا - جلوگیری از پرخوریشمارش کالری های غذا بسیار خسته کننده است و اینترنت با برنامه های مختلف رژیم غذایی پر شده است اما همه آنها مؤثر نیستند. به علاوه ، زمان و انرژی لازم برای جمع آوری تمام اطلاعات مربوط دشوار است.به نظر می رسد که بهترین یاور ، در این حالت ، بدن خود شما ، به ویژه دست های شما است. آنها می توانند به شما کمک کنند اندازه موردنیاز خود بدن خود را اندازه گیری کنید. این ترفند به شما در حفظ رژیم غذایی سالم و وزن مناسب کمک می کند.برای آقایان توصیه می شود که وعده غذایی آنها اندازه 2 کف دست باشد. و برای خانمها توصیه می شود که وعده غذایی آنها...
    به گزارش خبرنگار ایلنا، ‌Trevor James که در YouTube با عنوان Food Ranger شناخته می‌شود، یک بلاگر غذا و گردشگری است که در کانادا متولد شده. او به دلیل تورهای غذاهای خیابانی خود در YouTube مشهور است و گاه فیلم‌های او بیش از ۴۱۰ میلیون بار مشاهده شده است. جیمز، فیلمبرداری از غذاها و سفرهایی که به واسطه آشنایی با غذاهای محلی و خیابانی کشورهای مختلف انجام می‌دهد را از مارس ۲۰۱۳ آغاز کرد و در سپتامبر ۲۰۱۴ به‌طور رسمی به چنگدو در چین رفت و کانال یوتیوب خود با نام «The Food Ranger» را راه انداخت. از آن زمان کانال او بیش از ۳.۲ میلیون دنبال‌کننده دارد. او حدود ۵ سال است که در چین زندگی می‌کند و The...
    هاله تاج الدینی متخصص طب سنتی ایرانی، استادیار دانشگاه علوم پزشکی کرمان در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان، گفت: سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی احتقانی قلب و ورم ریه، نارسایی کلیه و آسیب چشمی و مشکلات بینایی از عوارض اصلی فشار خون بالا هستند. در طب سنتی علل اصلی فشارخون را ناشی از سبک زندگی اشتباه می‌دانیم. او افزود: پرخوری، بی حرکتی، مصرف فست فودها، غذا‌های آماده، استرس‌های روزانه شدید و بی خوابی می تواند برای افراد زمینه ساز فشارخون باشند. در حقیقت افرادی که به فشارخون مبتلا می‌شوند مزاج‌های گوناگونی را دارند. دسته‌ای از افراد وزن بالا و مزاج گرم وتر و مبتلا به غلظت خون هم هستند در این افراد پیشنهاد درمانی...
    آفتاب‌‌نیوز : به گفته کارشناسان، لیموی تازه و فشرده شده در آب، کمک چندانی به کاهش وزن نمی‌کند. اما اگر این نوشیدنی نه چندان خوشمزه را جایگزین نوشیدنی‌های شیرین یا آبمیوه‌ها کنید، ممکن است از طریق استفاده کمتر کالری به کاهش وزن تان کمک کند؛ بدن ما گاهی عطش را به گرسنگی تفسیر و در نتیجه ما را به خوردن بیشتر غذا تشویق می‌کند. این عمل به افزایش مصرف کالری منجر می‌شود. مطالعات چه می‌گویند؟ مطالعه‌ای که در journal of biochemistry and nutrition انجام شده نشان می‌دهد که پلی‌فنول‌های (ترکیباتی گیاهی که مانند آنتی اکسیدان‌ها عمل می‌کنند) موجود در آبلیمو و پوست‌ آن، می‌تواند به تحریک کبد برای چربی‌سوزی کمک کند. آبلیمو به کاهش وزن کمک می‌کند یا...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، به گفته کارشناسان، لیموی تازه و فشرده شده در آب، کمک چندانی به کاهش وزن نمی‌کند. اما اگر این نوشیدنی نه چندان خوشمزه را جایگزین نوشیدنی‌های شیرین یا آبمیوه‌ها کنید، ممکن است از طریق استفاده کمتر کالری به کاهش وزن تان کمک کند؛ بدن ما گاهی عطش را به گرسنگی تفسیر و در نتیجه ما را به خوردن بیشتر غذا تشویق می‌کند. این عمل به افزایش مصرف کالری منجر می‌شود. مطالعات چه می‌گویند؟ مطالعه‌ای که در journal of biochemistry and nutrition انجام شده نشان می‌دهد که  پلی‌فنول‌های (ترکیباتی گیاهی که مانند آنتی اکسیدان‌ها عمل می‌کنند) موجود در آبلیمو و پوست‌ آن، می‌تواند به تحریک کبد برای چربی‌سوزی کمک کند. آبلیمو به کاهش وزن...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، لیمو یک ماده اسیدی دارد، هرچند برخی از مردم معتقدند می‌تواند به کاهش رفلاکس اسید معده کمک کند. اما واقعاً چنین است؟  واقعیت این است که تاکنون تحقیق علمی و مستندی برای اینکه نشان داده شود آب‌لیمو می‌تواند در درمان رفلاکس اسید معده کمک‌کننده باشد، انجام‌نشده است. رفلاکس باعث التهاب و تحریک مری می‌شود که اغلب باعث احساس سوزش سردل می‌شود و ممکن است با خلط یا حالت تهوع هم همراه شود. مطالعه‌ای تاریخی در برزیل در سال ۲۰۱۲ نشان داد در شرق و غرب برای کمک به هضم غذا و مسائل مربوط به دستگاه گوارش ازجمله رفلاکس معده از آب‌لیمو استفاده‌شده است، اما تحقیق علمی درباره چرایی آن توسط محققان انجام‌نشده است....
    به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ واقعیت این است که تاکنون تحقیق علمی و مستندی برای اینکه نشان داده شود آب‌لیمو می‌تواند در درمان رفلاکس اسید معده کمک‌کننده باشد، انجام‌نشده است. رفلاکس باعث التهاب و تحریک مری می‌شود که اغلب باعث احساس سوزش سردل می‌شود و ممکن است با خلط یا حالت تهوع هم همراه شود.مطالعه‌ای تاریخی در برزیل در سال 2012  نشان داد در شرق و غرب برای کمک به هضم غذا و مسائل مربوط به دستگاه گوارش ازجمله رفلاکس معده از آب‌لیمو استفاده‌شده است اما تحقیق علمی درباره چرایی آن توسط محققان انجام‌نشده است.برخی معتقدند آب‌لیمو خود منبع اسید است بنابراین ممکن است در برخی افراد اوضاع را بدتر هم کند و ممکن است به همین دلیل باشد...
     خوشبختانه در بسیاری از موارد نفخ معده با رعایت رژیم غذایی متعادل و سالم برطرف می‌شود، اما اگر این مشکل ادامه دار و همراه با سایر علائم از قبیل: موارد زیر بود، باید به دنبال بررسی‌های بیشتر پزشکی رفت:علل عمده نفخاختلالات گوارشی: اکثر مثردم در برخورد با اختلالات مختلف گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر، کولیت اولسراتیو و بیماری سلیاک، علائمی مانند نفخ، اتساع و ... را تجربه می‌کنند. برخی از گزارش‌ها حاکی از آنند که نفخ معده در ۹۶ درصد از افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر رایج است و ۵۶ درصد از افراد مبتلا به یبوست مزمن نیز آن را تجربه می‌کنند.احتباس مایعات یا ادم: گاهی اوقات مایعات می‌توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی...
     واقعیت این است که تاکنون تحقیق علمی و مستندی برای اینکه نشان داده شود آب‌لیمو می‌تواند در درمان رفلاکس اسید معده کمک‌کننده باشد، انجام‌نشده است. رفلاکس باعث التهاب و تحریک مری می‌شود که اغلب باعث احساس سوزش سردل می‌شود و ممکن است با خلط یا حالت تهوع هم همراه شود.مطالعه‌ای تاریخی در برزیل در سال ۲۰۱۲ نشان داد در شرق و غرب برای کمک به هضم غذا و مسائل مربوط به دستگاه گوارش ازجمله رفلاکس معده از آب‌لیمو استفاده‌شده است، اما تحقیق علمی درباره چرایی آن توسط محققان انجام‌نشده است.برخی معتقدند آب‌لیمو خود منبع اسید است بنابراین ممکن است در برخی افراد اوضاع را بدتر هم کند و ممکن است به همین دلیل باشد که خیلی روی این قضیه...
    مهرعلیان گفت: نمایش توانمندی های دارویی کشور می تواند در ارزآوری این صنعت برای کشور موثر باشد. به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان، «محمد مهرعلیان» در نشست رسانه پنجمین نمایشگاه ایران فارما گفت: نمایشگاه ایران فارما در سخت ترین شرایط در حال برگزاری است چرا که ما هم اکنون مشکلات زیادی را در حوزه تامین داروی جامعه داریم ولی در کنار آن این رویداد بزرگ و با کیفیت را در سال پنجم خود که از لحاظ کمی و کیفی رشد چشمگیری داشته است، برگزار می کنیم.   رییس اداره کل داروی سازمان غذا و دارو گفت: ما در این شرایط سخت اقتصادی از تامین داروی جامعه ناامید نشده ایم و تولیدکنندگان ما با درک شرایط به دنبال انجام مسئولیت...
    آن بهره رسمی كه قرآن و روایات به ما آموختند كه باید از این مراسم محرم ببریم دو چیز است؛ به ما گفتند اگر در حوزه‌ها و دانشگاه‌ها كار علمی انجام می‌دهید باید بدانید که علم به تنهایی سودمند نیست بلکه باید با وارستگی همراه باشد! علمِ بی‌وارستگی اگر زیانبار نباشد سودمند نخواهد بود، اینكه در بخش‌های فراوانی از قرآن كریم فرمود: «یعَلِّمُهُمُ الْكِتَابَ وَالْحِكْمَةَ وَیزَكِّیهِمْ»؛ یعنی عالم حوزوی یا استاد دانشگاهی باید عالم باشد، محقّق باشد علماً، متحقّق باشد عملاً، تا بیراهه نرود و راه كسی را نبندد، نه از روحانی عالم بی‌عمل كاری ساخته است، نه از دانشگاهی محقّق بی‌تحقّق كاری ساخته است، لذا اصرار قرآن كریم این است که اگر كار علمی انجام می‌دهید حتماً باید با...
    به گزارش عصر ایران به نقل از "هلث لاین" ، آنچه برای خوردن انتخاب می کنید، آثار عمیقی بر سلامت کلی شما دارد. پژوهش ها نشان داده اند که عادات غذایی بر خطر ابتلا به بیماری تاثیرگذار هستند. در شرایطی که برخی غذاها ممکن است موجب بیماری های مزمن شوند، برخی دیگر خواص دارویی و محافظتی قوی را ارائه می کنند. بر همین اساس، افراد بسیاری معتقدند که غذا می تواند همچون دارو عمل کند. با این وجود، رژیم غذایی در هیچ شرایطی به تنهایی نمی تواند و نباید جایگزین دارو شود. اگرچه بسیاری از بیماری ها از طریق تغییرات غذایی و سبک زندگی قابل پیشگیری، بهبودپذیر یا حتی قابل درمان هستند، بسیاری موارد دیگر این گونه نیستند. غذا چگونه بدن انسان را تغذیه و...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  تا به حال «توفو» به گوش‌تان خورده؟ اگر گوشت‌خوار هستید، «توفو» را شاید از کسانی شنیده‌اید که گیاه‌خواری می‌کنند و اگر گیاه‌خوار هستید احتمالا یک‌بار آن را امتحان کرده‌اید. «توفو» یا همان پنیر سویا، گوشت گیاه‌خواران است. توفو پنیری است که از دلمه‌بستن شیر سویا درست می‌شود و آن‌قدر خواص و ویتامین دارد که می‌تواند حداقل هفته‌ای یک‌بار خودش را در برنامه غذایی گوشت‌خواران جا بدهد. از پیشگیری از ابتلا به سرطان‌های پروستات و سینه گرفته تا کمک به کاهش قند خون و درمان کلسترول. علاوه بر این گفته می‌شود این پنیر برای جوان‌سازی پوست و مو، درمان ریزش مو، کاهش بیماری‌های مزمن کلیه، پوکی استخوان، تقویت حافظه، کم‌خونی، لاغری و کاهش وزن...
    توفو پنیری است که از دلمه‌بستن شیر سویا درست می‌شود و آن‌قدر خواص و ویتامین دارد که می‌تواند حداقل هفته‌ای یک‌بار خودش را در برنامه غذایی گوشت‌خواران جا بدهد. از پیشگیری از ابتلا به سرطان‌های پروستات و سینه گرفته تا کمک به کاهش قند خون و درمان کلسترول. علاوه بر این گفته می‌شود این پنیر برای جوان‌سازی پوست و مو، درمان ریزش مو، کاهش بیماری‌های مزمن کلیه، پوکی استخوان، تقویت حافظه، کم‌خونی، لاغری و کاهش وزن و .. کاربرد دارد و بهترین منبع گیاهی پروتئین است. به همین دلیل است که گفته می‌شود می‌تواند جای گوشت و مرغ را بگیرد و خودش را در برنامه غذایی گوشت‌خوار‌ها بگنجاند.چند نوع «توفو» داریم؟«توفو» به تنهای مزه خاصی ندارد و باید متناسب...
    به گزارش مهر،  سورنا ستاری در مجمع پیشگامان اقتصاد دانش بنیان سلامت که عصر امروز در محل صندوق نوآوری و شکوفایی برگزار شد، گفت: ما از بیشترین چیزی که سود می بریم همدلی بین دستگاههای اجرایی است که وزارت بهداشت جزو این بخش های پیشرو در حوزه تولید داخل به شمار می رود. ما آرزو داریم صنعت نفت و هواپیمایی کشور نیز مثل وزارت بهداشت عمل کنند و ساختاری مانند ساختار وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو داشته باشند تا از فرهنگ وارداتچی بودن در بیایند. وی تاکید کرد: گمرک یکی دو سال گذشته مشکل دستگاه ایکس‌ری داشت و یکی از شرکت های دانش بنیان توانست ۱.۵ سال گذشته دستگاه ایکس‌ری را تولید کند ولی هنوز یکی از این...
    به گزارش خبرنگار مهر،  سورنا ستاری در مجمع پیشگامان اقتصاد دانش بنیان سلامت که عصر امروز در محل صندوق نوآوری و شکوفایی برگزار شد، گفت: ما از بیشترین چیزی که سود می بریم همدلی بین دستگاههای اجرایی است که وزارت بهداشت جزو این بخش های پیشرو در حوزه تولید داخل به شمار می رود. ما آرزو داریم صنعت نفت و هواپیمایی کشور نیز مثل وزارت بهداشت عمل کنند و ساختاری مانند ساختار وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو داشته باشند تا از فرهنگ وارداتچی بودن در بیایند. وی تاکید کرد: گمرک یکی دو سال گذشته مشکل دستگاه ایکس‌ری داشت و یکی از شرکت های دانش بنیان توانست ۱.۵ سال گذشته دستگاه ایکس‌ری را تولید کند ولی هنوز یکی از...
    خبرگزاري آريا - Cranberries غني از آنتي اکسيدان ها و ويتامين C هستند احتباس آب، همچنين به عنوان ادم شناخته مي شود ، زماني رخ مي دهد که مايعات اضافي در داخل بدن ايجاد شود. اين مي تواند تورم در دست، پاها، مچ پا ايجاد کند.در مواردي که تورم خفيف است و مطمئن هستيد که هيچ شرايط جدي بهداشتي وجود ندارد، پيشنهاد مي کنيم که 10 مورد زير را در رژيم غذايي خود قرار دهيد که به عنوان يک ديورتيک طبيعي عمل مي کند و به شما کمک مي کند تا از احتباس آب خلاص شويد.خيار :خيار داراي مقدار زيادي آب هست و حاوي مواد مغذي هستند که در برطرف کردن اسيد اوريک از کليه کمک مي کنند. آنها...
    خبرگزاري آريا - مواد غذايي براي تعادل سازي pH بدنمحدوده طبيعي pH خون بين 7.35 و 7.45 است که به اين معني است که بايد کمي اسيدي يا قليايي باشد. با اين حال، در زندگي روزمره ما تمايل زيادي به خوردن غذاهاي اسيدي داريم که مي توانند اثرات منفي سلامتي مانند سنگ کليه، زخم استخوان و ماهيچه اي، خطر ابتلا به سرطان، مشکلات کبدي و بيماري هاي قلبي را افزايش دهند. غذاهاي قليايي مي توانند به شما در تنظيم pH بدن شما کمک کنند زيرا حاوي سديم هستند که به عنوان يک بافر طبيعي در برابر اسيديته عمل مي کند.در اين مطلب فهرستي از مواد غذايي کم پروتئين اسيدي را که بايد در رژيم غذايي خود براي رسيدن به...
     سریع خوردن غذا موجب افزایش وزن در افراد می‌شود و کسانی که سریع غذا می‌خورند ۱۱۵% احتمال بیشتری دارد که چاق شوند. در یک مطالعه بر روی بیش از ۴۰۰۰ بزرگسال که با سرعت غذا می‌خوردند، مشخص شد که از سن ۲۰ سالگی بیشترین میزان افزایش وزن در آن‌ها شروع شده است.آهسته غذا خوردن به کم خوردن کمک می‌کنداشتها و خوردن غذا عمدتاً توسط هورمون‌ها کنترل می‌شود. بعد از غذا، روده ترشح یک هورمون به نام گرلین که گرسنگی را کنترل می‌کند را آغاز و ترشح هورمون سیری را شروع می‌کند. این هورمون به مغز می‌گوید که غذا خوردید و اشتها را کاهش می‌دهد و در شما احساس سیری را افزایش می‌دهد و کمک می‌کند که دست از خوردن...
    بسیاری از مردم غذای خود را سریع و با بی‌توجهی می‌خورند. این امر موجب افزایش وزن و سایر مشکلات می‌شود. آهسته غذا خوردن مزایای بسیاری دارد. به گزارش ایسنا، خبرآنلاین در برگردان مقاله‌ای از healthline نوشت: «سریع خوردن غذا موجب افزایش وزن در افراد می‌شود و کسانی که سریع غذا می‌خورند ۱۱۵% احتمال بیشتری دارد که چاق شوند. در یک مطالعه بر روی بیش از ۴۰۰۰ بزرگسال که با سرعت غذا می‌خوردند، مشخص شد که از سن ۲۰ سالگی بیشترین میزان افزایش وزن در آنها شروع شده است. آهسته غذا خوردن به کم خوردن کمک می‌کند اشتها و خوردن غذا عمدتاً توسط هورمون‌ها کنترل می‌شود. بعد از غذا، روده ترشح یک هورمون به نام گرلین که گرسنگی را کنترل می‌کند...
    سخنگوی کمیسون بهداشت و درمان مجلس با بیان اینکه وزیر بهداشت می‌تواند جلوی امضاهای طلایی را بگیرد گفت که گلایه‌های اخیر وزیر بهداشت درباره امضاهای طلایی و رانت در سازمان غذا و دارو از باب هشدار بوده که اگر این اتفاق رخ ندهد خود ایشان ورود پیدا می‌کنند. حیدرعلی عابدی در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به گلایه‌های اخیر وزیر بهداشت درباره رانت و امضاهای طلایی در سازمان غذا و دارو گفت: در این باره کاملاً اختیار با وزیر است که جلوی صدور مجوزهایی با تک امضا را بگیرد. ایشان می‌تواند در بخشنامه‌ای اعلام کند که دیگر تک امضا وجود ندارد مگر آنکه موضوع در کمیته فنی مورد بررسی و تصویب قرار گیرد. وی توضیح داد: این کمیته می‌تواند متشکل...
    پول‌نیوز - پیاده روی در کاهش فشارخون و همچنین پیشگیری از ابتلاء به آن بسیار مؤثر است. برای کنترل وزن و فشارخون خود، روزانه ۳۰ دقیقه به صورت تُند پیاده روی کنید.اگر مبتلا به فشارخون بالا هستید، این توصیه‌ها می‌تواند به شما کمک کند در کنار درمان دارویی، فشارخون خود را کنترل کنید.برخی مواد غذایی می‌توانند به طور طبیعی فشارخون را پایین بیاورند. کرفس، پیاز، سیر، شنبلیله، چای سبز، خرما، گلابی، زیتون و برگ زیتون، تره فرنگی، سویا، گوجه فرنگی، گریپ فروت و لیموترش از این جمله اند اما یادتان باشد که مصرف این مواد اصلاً به معنی قطع درمان دارویی نیست. بد نیست برای مصرف این مواد، نظر پزشک خود را هم جویا شوید. به خصوص در مورد گریپ...
    پیاده روی در کاهش فشارخون و همچنین پیشگیری از ابتلاء به آن بسیار مؤثر است. برای کنترل وزن و فشارخون خود، روزانه ۳۰ دقیقه به صورت تُند پیاده روی کنید.اگر مبتلا به فشارخون بالا هستید، این توصیه‌ها می‌تواند به شما کمک کند در کنار درمان دارویی، فشارخون خود را کنترل کنید.برخی مواد غذایی می‌توانند به طور طبیعی فشارخون را پایین بیاورند. کرفس، پیاز، سیر، شنبلیله، چای سبز، خرما، گلابی، زیتون و برگ زیتون، تره فرنگی، سویا، گوجه فرنگی، گریپ فروت و لیموترش از این جمله‌اند اما یادتان باشد که مصرف این مواد اصلاً به معنی قطع درمان دارویی نیست. بد نیست برای مصرف این مواد، نظر پزشک خود را هم جویا شوید. به خصوص در مورد گریپ فروت؛ زیرا...
    خبرگزاری میزان- وزیر امور خارجه گفت: آمریکا قانون شکنی کرده، بر مردم ایران یک جنگ غیر قانونی را تحمیل کرده است و حتی سعی می‌کند از ورود غذا و دارو به ایران جلوگیری کند و این باید متوقف شد. گروه سیاسی خبرگزاری میزان؛ محمدجواد ظریف در یک گفت‌وگوی مشروح با شبکه بین‌المللی العالم درباره آخرین تحولات در عرصه جهانی و منطقه‌ای، اقدامات ضد ایرانی آمریکا، برجام و آینده آن نقش ایران در منطقه، مسئله فلسطین و معامله ترامپ و سیاست خارجی ایران توضیحاتی ارائه داد. ظریف: آمریکا سعی می‌کند از ورود غذا و دارو به ایران جلوگیری کنددر سفر اخیر خود به هند، چین، عراق، ژاپن، آمریکا و برخی کشور‌های دیگر حامل چه پیام‌هایی بوده اید؟ظریف: آنچه که لازم است...
    خبرگزاری میزان- وزیر امور خارجه گفت: آمریکا قانون شکنی کرده، بر مردم ایران یک جنگ غیر قانونی را تحمیل کرده است و حتی سعی می‌کند از ورود غذا و دارو به ایران جلوگیری کند و این باید متوقف شد. گروه سیاسی خبرگزاری میزان؛ محمدجواد ظریف در یک گفت‌وگوی مشروح با شبکه بین‌المللی العالم درباره آخرین تحولات در عرصه جهانی و منطقه‌ای، اقدامات ضد ایرانی آمریکا، برجام و آینده آن نقش ایران در منطقه، مسئله فلسطین و معامله ترامپ و سیاست خارجی ایران توضیحاتی ارائه داد. ظریف: آمریکا سعی می‌کند از ورود غذا و دارو به ایران جلوگیری کنددر سفر اخیر خود به هند، چین، عراق، ژاپن، آمریکا و برخی کشور‌های دیگر حامل چه پیام‌هایی بوده اید؟ظریف: آنچه که لازم است...
      سه تا چهار ساعت پیش از مسابقه ورزشی، غذا بخورید.به بدن‌تان غذا‌های پرکربوهیدرات برسانید. غذا‌هایی را بخورید که هضم آن‌ها برای بدن شما، آسان باشد؛ از غذا‌های سرخ‌کرده پرهیز کنید.برای دست کم یک ساعت پیش از مسابقه از خوردن غذا‌ها یا نوشیدنی‌های پرقند، پرهیز کنید.مقدار زیادی مایعات بنوشید. یک تا دو ساعت قبل از مسابقه نیم‌لیتر (دو لیوان) آب بنوشید؛ ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از مسابقه ۲۵۰ تا ۴۰۰ سی‌سی (یک لیوان تا یک لیوان و نیم) آب بنوشید. در صورت امکان هر ۱۰ تا ۲۰ دقیقه در حین مسابقه ۷۵ تا ۱۵۰ سی‌سی (یک چهارم تا سه‌چهارم لیوان) آب بنوشید. منبع: ایران ناز
      سه تا چهار ساعت پیش از مسابقه ورزشی، غذا بخورید.به بدن‌تان غذا‌های پرکربوهیدرات برسانید. غذا‌هایی را بخورید که هضم آن‌ها برای بدن شما، آسان باشد؛ از غذا‌های سرخ‌کرده پرهیز کنید.برای دست کم یک ساعت پیش از مسابقه از خوردن غذا‌ها یا نوشیدنی‌های پرقند، پرهیز کنید.مقدار زیادی مایعات بنوشید. یک تا دو ساعت قبل از مسابقه نیم‌لیتر (دو لیوان) آب بنوشید؛ ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از مسابقه ۲۵۰ تا ۴۰۰ سی‌سی (یک لیوان تا یک لیوان و نیم) آب بنوشید. در صورت امکان هر ۱۰ تا ۲۰ دقیقه در حین مسابقه ۷۵ تا ۱۵۰ سی‌سی (یک چهارم تا سه‌چهارم لیوان) آب بنوشید. منبع: ایران ناز
    معاون وزیر جهاد کشاورزی اعلام کرد: در هیچ شرایطی حتی در جنگ‌های رسمی، کسی نمی‌تواند غذا را تحریم کند و اگرچه سختی‌های بسیاری در این راه وجود دارد اما باور کنید مشکلات در این زمینه حل می‌شود. به گزارش ایسنا، عباس کشاورز در مراسم افتتاحیه ششمین نمایشگاه سم کود و نهاده‌های کشاورزی که در محل دایمی نمایشگاه‌های بین‌المللی شهرداری تهران در بوستان گفت‌وگو برگزار شد، اظهار کرد: تحریم‌ها مشکلاتی را برای ما به وجود آورد اما ما می‌خواهیم با حضور فعالان بخش خصوصی و فعالیت آن‌ها این مشکلات را از پیش رو برداشته و حل کنیم؛ تاکنون نیز جلسات متعددی برگزار شده واز این به بعد برگزار می‌شود و از فعالان بخش خصوصی می‌خواهم که مشکلاتشان را بدون محدودیت و...
    فریدون حسنوند در گفت‌وگو با خبرنگار سیاسی ایلنا،‌ درباره معافیت هشت کشور از تحریم‌های ایالات متحده علیه ایران، گفت: از همان روزهای نخست که آمریکا تصمیم به خروج از برجام داشت، دولت و مجلس شورای اسلامی پیش‌بینی و تدابیر لازم در حوزه تحریم‌های اعمالی مد نظر قرار دادند. رئیس کمیسیون انرژی مجلس شورای اسلامی ادامه داد:‌ به عنوان مثال در بحث فروش نفت و  وصول ارز حاصل از فروشش و یا حتی موارد دیگری که احساس می‌کردیم شاید در خروج از برجام و تحریم اعمالی مد نظر دولت مردان آمریکا قرار گیرد ساز و کار ارائه دادیم. وی با اشاره به ساز و کار اتخاذ شده برای مقابله با تحریم‌ها در دولت و مجلس گفت: مجلس شورای اسلامی و  دولت جلسات مشترکی برای مقابله با تحریم ها...
    خبرگزاری میزان- بیست و یکمین روز از آبان ماه ۱۳۹۷ با اخبار و حاشیه‌های گوناگونی همراه بود که از جمله مهمترین آن‌ها می‌توان تصویری کمتر دیده شده از گنجشکی با رنگی کاملاً متفاوت و ربات آشپز که می‌تواند بیش از ۴۰ نوع غذا را تهیه کند اشاره کرد. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،امروز خبرهای متعددی در گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان منتشر شد در ادامه می توانید چند خبر که مخاطبان بیشتری از آن بازدید کردند را بخوانید. برای دیدن متن کامل اخبار بر روی تیترها کلیک کنید. چراغ قرمز کی روش مقابل استقلال/ حمله هواداران پرسپولیس به داور و طارمی/ هفت تیرکشی به خاطر استقلال و پرسپولیس/ فینال آسیا به اردوی تیم ملی کشیده شدپنجره...
    خبرگزاری میزان- یکی از رستوران‌های چینی ربات آشپزی را استخدام کرده که قادر به تهیه ۴۰ نوع غذا برای مشتریان است. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، یکی از رستوران‌های چینی ربات آشپزی را استخدام کرده که قادر به تهیه بیش از ۴۰ نوع غذا برای مشتریان است. جالب است بدانید که در این رستوران، ناوگانی از ربات‌ها مشغول فعالیت هستند. این ربات‌ها از گرفتن سفارش مشتری تا پخت غذا در خدمت رستوران هستند.   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی علاوه بر آن، این رستوران رباتیک ظرفیت ۱۰۰ مشتری را داشته که به طور هم زمان غذای مورد علاقه آنان را آماده می‌کند.انتهای پیام/خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای...
    نقش "روی" در خنثی‌سازی عوامل و فلزات سمی وارد شده به بدن (مثل سرب یا سایر فلزات سنگین که در شهر‌های آلوده‌ای مانند تهران مرتباً به بدن وارد می‌شوند) اهمیت این ریزمغذی را زیادتر می‌کند؛ به این جهت، استفاده از "ظروف رویی" می‌تواند مفید باشد. باشگاه خبرنگاران پویا: "در چه ظرفی غذا بپزیم و بخوریم تا سالم‌تر باشیم؟ " این سؤالی است که بسیاری از خانواده‌ها دارند؛ به‌دلیل اهمیت این مسئله در قالب سلسله مطالبی به بررسی دقیق خواص، تأثیرات، عوارض و مزایای هر یک از ظروف پخت غذا پرداخته‌ایم. متأسفانه اهل فن در حیطه‌های مختلف، اعم از طب سنتی و جدید و صنایع غذایی و ... با گفتار مغشوش و متناقض خود درباره انواع ظروف، مردم را دچار سرگردانی...
    نقش "روی" در خنثی‌سازی عوامل و فلزات سمی وارد شده به بدن (مثل سرب یا سایر فلزات سنگین که در شهرهای آلوده‌ای مانند تهران مرتباً به بدن وارد می‌شوند) اهمیت این ریزمغذی را زیادتر می‌کند؛ به این جهت، استفاده از "ظروف رویی" می‌تواند مفید باشد. ۱۳ شهريور ۱۳۹۷ - ۰۹:۳۲ اجتماعی طب سنتی نظرات به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ "در چه ظرفی غذا بپزیم و بخوریم تا سالم‌تر باشیم؟" این سؤالی است که بسیاری از خانواده‌ها دارند؛ به‌دلیل اهمیت این مسئله در قالب سلسله‌‌‌‌ مطالبی به بررسی دقیق خواص، تأثیرات، عوارض و مزایای هر یک از ظروف پخت غذا پرداخته‌ایم. متأسفانه اهل فن در حیطه‌های مختلف، اعم از طب سنتی و جدید و صنایع غذایی و ......
    "در چه ظرفی غذا بپزیم و بخوریم تا سالم‌تر باشیم؟" این سؤالی است که بسیاری از خانواده‌ها دارند؛ در این مطلب به بررسی خواص یا مضرات پخت غذا در "ظروف مسی" پرداخته‌ایم؛ برخلاف باور عمومی، پخت غذا در ظروف مسی می‌تواند باعث مسمومیت‌های شدید شود. ۱۱ شهريور ۱۳۹۷ - ۱۰:۲۳ اجتماعی خانواده و جوانان طب سنتی نظرات به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ "در چه ظرفی غذا بپزیم و بخوریم تا سالم‌تر باشیم؟" این سؤالی است که بسیاری از خانواده‌ها دارند؛ به‌دلیل اهمیت این مسئله در قالب سلسله‌‌‌ مطالبی به بررسی دقیق خواص، تأثیرات، عوارض و مزایای هر یک از ظروف پخت غذا پرداخته‌ایم. متأسفانه اهل فن در حیطه‌های مختلف، اعم از طب سنتی و جدید و صنایع...
    ماهی تن از جمله ماهی هایی است که از میزان قابل توجهی جیوه برخوردار است. مصرف زیاد جیوه احتمال بروز برخی بیماری ها از جمله بیماری های عصبی را افزایش می دهد.جیوه از عناصر سنگین به شمار می رود و استفاده زیاد از آن، برای بدن حکم مواد سمی را دارد. به گزارش قدس آنلاین،ماهی تن از جمله ماهی هایی است که از میزان قابل توجهی جیوه برخوردار است. مصرف زیاد جیوه احتمال بروز برخی بیماری ها از جمله بیماری های عصبی را افزایش می دهد.جیوه از عناصر سنگین به شمار می رود و استفاده زیاد از آن، برای بدن حکم مواد سمی را دارد. این عنصر با آنزیم های درونی بدن ترکیب و مانع از عمل آنها می شود. تجمع جیوه...
    ساعت24-نائیب رئیس کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی در خصوص سفر مشاور مقام معظم رهبری به مسکو گفت: سفر آقای ولایتی به مسکو می‌تواند راهبردهایی برای کشور در حوزه‌های اقتصادی و سیاسی داشته باشد. نائیب رئیس کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی در خصوص سفر مشاور مقام معظم رهبری به مسکو گفت: سفر آقای ولایتی به مسکو می‌تواند راهبردهایی برای کشور در حوزه‌های اقتصادی و سیاسی داشته باشد.کمال دهقانی فیروزآبادی درباره سفر مشاور رهبری در امور بین‌الملل به روسیه، گفت: سفر آقای ولایتی به مسکو استفاده از توان ظرفیتی دیپلماسی کشور است و می‌تواند یک سفر راهبردی برای اقتصاد و سیاست کشور باشد. وی با بیان این که در حال حاضر در وضعیت ویژه‌ای...
    گازهای گوچک زدن به غذا یا لقمه های کوچک گرفتن در کاهش سرعت غذا خوردن بسیار مفید است. سرویس سبک زندگی فردا: رابطه سرعت غذا خوردن و چاقی چیست؟ یک مطالعه جدید نشان داده است هر چقدر سرعت غذا خوردن بالاتر باشد، به احتمال بیشتری دچار اضافه وزن می شویم. محققان ژاپنی هزاران نفر که مبتلا به دیابت نوع ۲ بودند را در یک تحقیق به مدت شش سال مورد بررسی قرار دادند. چکاپ دوره ای از اضافه وزن، اندازه دور کمر، عادت های غذایی و خواب، سیگار کشیدن و داروهای مصرفی این افراد در مدت ۶ سال انجام شد. به نقل از وارونه بخوانید. محققان شرکت کننده ها را طبق گفته خود آنها در سه دسته که تند، نرمال...
      خانم‌های خانه‌دار از تهیه غذا با ماهی به خاطر بویی که در آشپزخانه راه می‌اندازد، طفره می‌روند، ولی باید گفت: از بین بردن بوی ماهی کار زیاد سختی نیست.– طعم دار کردن ماهی با کمک سبزی‌های معطر و خوشبو یا استفاده از ادویه و پودر‌های سوخاری معطر می‌تواند تاثیر زیادی در از بین رفتن بوی ماهی هنگام طبخ داشته باشد و گوشت آن را ترد و لطیف کند.– در صورتی کــه کــف آشپزخانه‌تان سرامیک است و امکان تمیز کردن آن وجود دارد می‌توانید سرکه را درون افشانه ریخته و آن را در طول پوست کندن یا پختن ماهی در هوا اسپری کنید.– یکی دیگر از روش‌های از بین بردن بوی ماهی در فضای آشپزخانه و خانه، استفاده از اسانس...
    کودک دائماً با پشت دست خود بینی و دهان خود را می‌مالد، صدای طفل در بعضی از بیماران تغییر می‌کند، کم اشتها می‌شود، سختی، بدخُلقی و در ادامه تب، استفراغ‌های مکرر، اسهال و درد در ناحیهٔ گلو می‌تواند از علائم بارز "تُل" باشد. ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۷ - ۰۹:۱۵ اجتماعی خانواده و جوانان طب سنتی نظرات به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ در کودکان به‌دلیل کامل نشدن رشد مغزی و عمل بلع ممکن است تکه‌هایی از غذا در حفره کوچک کناره گلو گیر کند و کودک دچار استفراغ‌های مکرر و اسهال و گاهی تب شود برای رفع مشکل باید "تُل‌گیری" صورت گیرد. تُل به‌ معنی گِرده یا چیز دیگر مثل خرده غذا، دانه‌های حبوبات مثل عدس، ماش، گندم، شاهدانه...
    سرمربی تیم ملی فوتساس ایران به شدت از کیفیت تغذیه در تایپه ابراز گله مندی کرده است. به گزارش قدس آنلاین، در مورد غذا بی کیفیت چین تایپه میزبان مسابقات فوتسال جام ملتهای آسیا که در حال  برگزاری است گفت: در حال حاظر اینجا ساعت 9 صبح است و وضعیت غذای اینجا واقعا بد است و کار ما شده رفتن، آمادن به بیمارستان در اینجا به خاطر کیفیت غذای نامناسبی که وجود دارد البته شاید این غذا مناسب خوده شرقیها باشد اما برای ما خیلی بد است و اصلا قابل خوردن نیست. وی در ادامه گفت: در چین تایپه به جای اینکه کادر فنی و بازیکنان تیم تمرکز روی بازیهای خودشان داشته باشند کار ما شده بیمارستان دیشب تا...
    خبرگزاری میزان- رئیس سازمان غذا و دارو، گفت: قرقیزستان می‌تواند دروازه ورود دارو و تجهیزات پزشکی و فرآورده های آرایشی و بهداشتی ایرانی به کشورهای حوزه اوراسیا باشد. به گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان،رئیس سازمان غذا و داروی قرقیزستان که برای بازدید از صنایع دارویی و غذایی و گسترش همکاری‌ها با جمهوری اسلامی ایران در کشور حضور دارد، شب گذشته با دکتر غلامرضا اصغری معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو دیدار و گفتگو کرد. در این دیدار که دکتر مفید مدیر کل فرآورده‌های غذایی سازمان غذا و دارو نیز حضور داشت، طرفین بر گسترش همکاری‌ها در حوزه غذا و دارو و فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی و تبادلات فنی و علمی تاکید کردند. دکتر اصغری در این...
    رویداد۲۴-رئیس سازمان غذا و دارو با بیان اینکه نسبت به سلامت مردم حساس هستیم، تاکید کرد: حوزه غذا در اولویت اول بوده و سازمان غذا و دارو باید با عنوان غذا شناخته شود. غلامرضا اصغری در مراسم تکریم و معارفه مدیرکل جدید فرآورده‌های غذایی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با تقدیر از زحمات و فعالیت‌های مدیرکل سابق این اداره کل گفت: امروزه در شرایطی هستیم که تعامل خوبی بین سازمان غذا و دارو و تمامی ذینفعان از جمله صنایع غذایی ایجاد شده است. وی افزود: با آموزش‌های لازم نیروهای ارزنده‌ای در معاونت‌های غذا و دارو سراسر کشور در حال فعالیت هستند و این توانمندی حاصل شده است که با تفویض اختیار بسیاری از برنامه‌ها در استان‌ها انجام می‌شود...
    خانم‌هایی که در محدوده وزن سالم هستند در طول بارداری چیزی حدود ۱۱.۵ تا ۱۶ کیلو گرم وزن اضافه می‌کنند.وزن کودک متشکل است از جنین، جفت، مایع آمنیوتیک، بافت پستان، خون بیشتر، بزرگ شدن رحم و ذخیره اضافی چربی.به گزارش بلاغ، پس از زایمان بازگشت به وزن طبیعی بسیار مهم است، مخصوصا اگر برنامه داشته باشید که در آینده دوباره باردار شوید. به نقل از سلامت نیوز ، برای بسیاری از خانم‌ها رسیدن به وزنی سالم پس از زایمان کاری دشوار است. مراقبت از یک کودک تازه متولد شده، تنظیم یک روتین جدید و ریکاوری از زایمانی که داشتید می‌تواند بسیار استرس آور باشد. با این حال پس از زایمان بازگشت به وزن طبیعی بسیار مهم است، مخصوصا اگر برنامه داشته...
    خبرگزاری میزان- اما و اگر‌های مصرف گوشت از دیدگاه طب سنتی، چه مقدار باید میوه بخوریم؟، مضرات تند غذا خوردن و ... را در بسته سلامت میزان بخوانید. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، اما و اگرهای مصرف گوشت از دیدگاه طب‌ سنتی، چه مقدار باید میوه بخوریم؟، مضرات تند غذا خوردن و ... را در بسته سلامت میزان بخوانید. قبل از خوردن میوه این موارد را بدانید! چه مقدار باید میوه بخوریم؟ مشرق: چه چیزی آناناس و توت را از یکدیگر متفاوت می کند؟ با اینکه هر دو حاوی ویتامین های مفید برای بدن هستند اما مقدار متفاوتی کربوهیدرات قند و فیبر در خود دارند. بهترین میوه ها مقدار زیادی پلی فنل در خود دارند و...
    محققان دانشگاه هنگ‌کنگ در یک پیشرفت در زمینه مهندسی ژنتیک و تولید محصولات ضدپیری، روش مغذی کردن گوجه‌فرنگی را با ویتامین E، پروویتامین A، لیکوپن، فیتوسترول و اسکوالن پیدا کردند. سه نفر از محققان چینی یک ژن را که به طور معمول در خردل هندی یافت می‌شوند، جدا کردند و با موفقیت آن را برای انتقال به گوجه‌فرنگی اصلاح کردند. گوجه‌فرنگی‌های معمولی قدیمی در حال حاضر منبع خوبی از آنتی اکسیدان‌ها مانند ویتامین E و لیکوپن هستند، ترکیباتی که برای همه چیز از قلب گرفته تا پوست مناسب است. اما گوجه‌فرنگی جدید و بهبود یافته در حال حاضر حاوی حدود 500 درصد ویتامین E بیشتر و بیش از 100 درصد لیکوپن بیشتر از همتایان خود هستند. ...
    به گزارش بولتن نیوز، از یک سو، خیلی از خانواده‌های ایرانی برای تهیه روزانه لبنیات توانایی مالی ندارند و از طرف دیگر، فرهنگ مصرف روزانه لبنیات نیز در کشور ما نهادینه نشده است. در این اوضاع ناخوشایند که مصرف لبنیات در ایران به اولویتی دسته چندم تبدیل شده، تقلب‌های غذایی هم قوز بالا قوز شده تا اعتماد ایرانی‌ها نسبت به مصرف لبنیات کمتر شود. قطعا یکی از پرسروصداترین تقلب‌ها در صنایع لبنی، افزودن روغن گیاهی پالم به شیر در چند سال گذشته بود که سلامت انسان را به شکل جدی به خطر می‌انداخت. در این شیوه تقلب، چربی گرانقیمت را از شیر استخراج می‌کردند و جداگانه به فروش می‌رساندند، اما در عوض، روغن ارزانقیمت پالم را از کشورهای دیگر وارد...