جدیدترین‌های «روغن مفید»:

با این راهکار‌های طب سنتی از شر "سرفه‌" خلاص شوید!

"سرفه" یکی از شایع‌ترین علائم بیماری‌های تنفسی و یکی از آزاردهنده‌ترین عوارض بیماری کرونا است که در این روز‌های کرونایی بسیاری از هموطنان مبتلا به کرونا از این عارضه رنج می‌برند و گاهی این سرفه‌ها به‌قدری مزمن و طولانی‌مدت می‌شود که فرد را ناگزیر به مصرف هر دارویی می‌کند.در همین رابطه، طب سنتی برای درمان انواع سرفه به‌خصوص سرفه‌های خشک کرونا توصیه‌های غذایی و دارویی متعددی دارد که در ادامه به معرفی برخی از این راهکار‌ها می‌پردازیم.غذا‌های مفید برای درمان سرفهبه‌باور متخصصان طب سنتی حریره‌ها از بهترین غذا‌ها برای سرفه به‌شمار می‌رود. حریره نشاسته و مغز بادام با مقداری شکر و افزودن مقداری پودر رازیانه یا پودر بذر کتان، خوراک لذیذی است که برای بهبود سرفه توصیه می‌شود.مصرف انواع سوپ...


با این راهکارهای طب سنتی از شر سرفه‌ خلاص شوید!

طب سنتی برای درمان انواع سرفه به خصوص سرفه‌های خشک کرونا توصیه‌های غذایی و دارویی متعددی دارد که در این مطلب به معرفی برخی از این راهکارها پرداخته‌ایم. - اخبار اجتماعی - به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ "سرفه" یکی از شایع‌ترین علائم بیماری‌های تنفسی و یکی از آزاردهنده‌ترین عوارض بیماری کرونا است که در این روزهای کرونایی بسیاری از هموطنان مبتلا به کرونا از این عارضه رنج می‌برند و گاهی این سرفه‌ها به قدری مزمن و طولانی مدت می‌شود که فرد را ناگزیر به مصرف هر دارویی می‌کند. در همین رابطه، طب سنتی برای درمان انواع سرفه به خصوص سرفه‌های خشک کرونا توصیه‌های غذایی و دارویی متعددی دارد که در ادامه به معرفی برخی از این...


راهکارهای طب سنتی برای درمان سرفه

سرفه از علائم شایع بیماری‌های تنفسی و یکی از آزاردهنده‌ترین تظاهرات بیماری کروناست که این روز‌ها بسیاری از هموطنان مبتلا به کووید-۱۹ از این عارضه رنج می‌برند و گاهی این سرفه‌ها به قدری مزمن و طولانی مدت می‌شود که فرد را ناگزیر به مصرف هر دارویی می‌کند. با توجه به این‌که طب سنتی ایران برای درمان انواع سرفه به خصوص سرفه‌های خشک کرونا توصیه‌های غذایی و دارویی متعددی پیشنهاد کرده، تصمیم گرفتیم تا با دکتر سجاد صادقی، پزشک متخصص طب سنتی گفتگو کنیم که به اطلاعات مفید و ارزنده‌ای دست یافتیم. از دیدگاه طب سنتی برای درمان و تسکین سرفه، توصیه‌های غذایی و دارویی زیادی وجود دارد که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌شود. اما نکته مهم این‌که توصیه‌های زیر جنبه درمان کمکی...


تدابیر غذایی برای التیام سرفه

از دیدگاه طب سنتی برای درمان و تسکین سرفه، توصیه‌های غذایی و دارویی زیادی وجود دارد که در مطلب زیر به برخی از آن‌ها اشاره می‌شود. ناطقان: سرفه از علائم شایع بیماری‌های تنفسی و یکی از آزاردهنده‌ترین تظاهرات بیماری کروناست که این روز‌ها بسیاری از هموطنان مبتلا به کووید-۱۹ از این عارضه رنج می‌برند و گاهی این سرفه‌ها به قدری مزمن و طولانی مدت می‌شود که فرد را ناگزیر به مصرف هر دارویی می‌کند.با توجه به این‌که طب سنتی ایران برای درمان انواع سرفه به خصوص سرفه‌های خشک کرونا توصیه‌های غذایی و دارویی متعددی پیشنهاد کرده، تصمیم گرفتیم تا با دکتر سجاد صادقی، پزشک متخصص طب سنتی گفتگو کنیم که به اطلاعات مفید و ارزنده‌ای دست یافتیم.از دیدگاه طب سنتی...


یک ماساژ مفید و بی خطر برای کودک

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از شیعه نیوز ، ماساژ کودک یک راه شگفت انگیز و موثر برای برقراری ارتباط با نوزاد است زیرا نخستین رابطه نوزاد با دنیای خارج از طریق لمس کردن حاصل می شود و لمس کردن به نوزاد احساس امنیت و اعتماد می بخشد. والدین با تماس های محبت آمیز و ماساژ نوزاد می توانند احساس آرامش بیشتری به او ببخشند و به او ابراز محبت کنند و از آغاز نوزادی به افزایش اعتماد به نفس او کمک کنند. ممکن است والدینی که به تازگی صاحب فرزند شده اند، درباره ماساژ کودک و فواید و طریقه انجام آن اطلاعات کمی داشته باشند، این عزیزان می توانند برای کسب اطلاعات درست و اصولی این بخش را...


توصیه‌های طب سنتی برای درمان و تسکین سرفه‌های کرونا

با توجه به این‌که طب سنتی ایران برای درمان انواع سرفه به خصوص سرفه‌ های خشک کرونا توصیه‌های غذایی و دارویی متعددی پیشنهاد کرده، تصمیم گرفتیم تا با دکتر سجاد صادقی، پزشک متخصص طب سنتی گفت‌وگو کنیم که به اطلاعات مفید و ارزنده‌ای دست یافتیم.از دیدگاه طب سنتی برای درمان و تسکین سرفه، توصیه‌های غذایی و دارویی زیادی وجود دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره می‌شود. اما نکته‌ مهم این‌که توصیه‌های زیر جنبه‌ درمان کمکی در بیماران داشته و جایگزین مراجعه به پزشک و دریافت خدمات تشخیصی و درمانی ضروری نیست.چه غذاهایی برای سرفه مفید است؟حریره‌ها از بهترین غذاها برای سرفه به شمار می‌رود. حریره‌ نشاسته و مغز بادام با مقداری شکر و افزودن مقداری پودر رازیانه...


آشنایی با خواص گل رنگ

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از گل من و تو، گلرنگ که امروزه در بیشتر نقاط دنیا کشت می‌شود، بومی ایران است. این گیاه یکی از گیاهان دارویی به شمار می رود که در آشپزی نیز کاربرد دارد. از گیاه گلرنگ در صنعت رنگرزی نیز استفاده می شود. گیاه گلرنگ دارای طبعی گرم و خشک است. این گیاه دارویی فواید و خواص زیادی برای بدن دارد که در این مطلب با گوشه ای از خواص گلرنگ آشنا می شویم. گلرنگ به طور عمده در آب و هوای گرم و خشک می روید و گیاهی یکساله است. این گیاه دارای برگ‌هایی پهن، دندانه دار و بدون دمبرگ می‌باشد. رگبرگ‌ها در قسمت زیرین برگ کاملاً آشکار است. گل‌های آن منفرد، لوله‌ای...


روغن های مفید برای افراد دارای کبد چرب

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران ،سید موید علویان، رئیس شبکه تحقیقات هپاتیت کشور و فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد، گفت: عمده درمان کبد چرب، تغذیه سالم، ورزش و تغییر سبک زندگی است ثابت شده کسانی که از مواد غذایی حاوی کربوهیدرات و مواد قندی زیاد استفاده می‌کنند، بیشتر به کبد چرب مبتلا می شوند.   علویان ادامه داد: حذف قند و کربوهیدرات از رژیم غذایی، کاهش مصرف چربی و مصرف به اندازه پروتئین‌ها و سبزیجات، بر کاهش کبد چرب نقش زیادی دارد ولی از آنجایی که تمام چربی‌های مصرفی چربی بدن نیست و بدن نیاز به HDL چربی خوب دارد، بنابراین انتخاب نوع چربی مصرفی  اهمیت دارد.   این فوق تخصص گوارش و کبد گفت:...


درمان پوکی استخوان با مصرف سنجد

یک مشاور طب سنتی گفت: میوه سنجد برای مبتلایان به نرمی و پوکی استخوان مؤثر بوده و به خاطر وجود ویتامین K ضد خونریزی است. بهنام یوسفیان در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با بیان اینکه مزاج سنجد نسبت به میوه‌های دیگر سردتر و خشک‌تر است، اظهار کرد: میوه سنجد قابض بوده و به خاطر وجود ویتامین K ضد خونریزی است. وی با اشاره به اینکه سنجد رفع کننده سموم معده و روده است، ادامه داد: سنجد تسکین دهنده سر درد بوده و بوییدن گل سنجد برای افراد فلج و کسانی که "لقوه" دارند مفید و آرام‌بخش است. همچنین میوه سنجد برای مبتلایان به نرمی و پوکی استخوان مؤثر است. این مشاور طب سنتی در خصوص روش استفاده از پودر سنجد،...


عمر مفید لنت ترمز را چگونه افزایش دهیم؟

 لنت‌ها از مهم‌ترین قطعات مصرفی سیستم ترمز بوده و یک راننده خوب باید با علایم خرابی لنت ترمز و در راس آن اتمام لنت‌ها آشنا بوده تا مانع از ایجاد خسارات جانی و مالی برای خود و سایرین شود. لنت‌های خراب منجر به افزایش مسافت ترمز شده که در نهایت می‌تواند منجر به تصادف شود. معمولا صاحبان خودرو سعی می‌کنند در هنگام خرید لنت ترمز از برند‌های اصلی استفاده کنند چرا که این قطعه از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است، اما یکی از مشکلات اساسی زمان تعویض لنت ترمز است و نمی‌توان میزان مسافت دقیقی را برای آن اعلام کرد. زمان اتمام لنت ترمز به موارد متعددی از جمله نوع رانندگی و میزان استفاده از خودرو، برند ساخته شده و بسیاری موارد...


تغذیه مناسب روزهایی که هوا آلوده است

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، ویتامین C : این ماده سرشار از آنتی اکسیدان است ، این ویتامین محلول در آب در بدن ما وجود دارد و از رادیکال های آزاد محافظت می ‎کند. ویتامین C همچنین در تولید ویتامین E نیز نقش دارد و وجود مقدار کافی ویتامین C در رژیم غذایی روزانه به سلامت ریه ها کمک فراوانی می‎ کند که بزرگسالان روزانه به 40 میلی گرم از این ویتامین نیاز دارند .   1. سبزیجاتی مانند گشنیز، جعفری ، کلم ، ریحان و شلغم منابع خوبی از ویتامین C هستند که باید آن ها را روزانه مصرف کنید .   2. میوه هایی مانند آملا ، پرتقال و گواوا سرشار از ویتامین C...


آجیلی آرامبخش برای افراد بی‌اعصاب

بادام از جمله آجیل‌های خوشمزه‌ای است که خواص بسیاری برای سلامتی دارد و می‌تواند به آرامش اعصاب زنان کمک کند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛  بادام نوعی میوه است، که درخت آن بومی ایران و کشور‌های اطراف و آسیای مرکزی است، اما در مناطق بسیاری کشت می‌شود. در اصل بادام جزو مغز‌های حقیقی به حساب نمی‌آید، بلکه از انواع شفت های دارای یک پوسته بیرونی و یک پوشش درونی سخت است که دانه در درون آن قرار می‌گیرد اما این میوه بسیار کوچک سرشار از خاصیت و دارای قند, مواد معدنی, پروتئین , آهن,  فسفر, پتاسیم , کلسیم و ویتامین آ است، اما بادام تلخ علاوه بر آن‌ها اسید سیانیدریک هم دارد البته باید هوشیار باشیم که مصرف...


آجیل آرامبخش برای خانم‌های بی‌اعصاب!

بادام از جمله آجیل‌های خوشمزه‌ای است که خواص بسیاری برای سلامتی دارد و می‌تواند به آرامش اعصاب زنان کمک کند. ناطقان: بادام نوعی میوه است، که درخت آن بومی ایران و کشور‌های اطراف و آسیای مرکزی است، اما در مناطق بسیاری کشت می‌شود. در اصل بادام جزو مغز‌های حقیقی به حساب نمی‌آید، بلکه از انواع شفت های دارای یک پوسته بیرونی و یک پوشش درونی سخت است که دانه در درون آن قرار می‌گیرد اما این میوه بسیار کوچک سرشار از خاصیت و دارای قند, مواد معدنی, پروتئین , آهن,  فسفر, پتاسیم , کلسیم و ویتامین آ است، اما بادام تلخ علاوه بر آن‌ها اسید سیانیدریک هم دارد البته باید هوشیار باشیم که مصرف زیاد آن نیز مهلک است.بادام شیرین...


بادام آجیلی آرامبخش برای خانم‌های بی‌اعصاب!/مصرف بادام به عنوان غذا چگونه است؟

بادام نوعی میوه است، که درخت آن بومی ایران و کشور‌های اطراف و آسیای مرکزی است، اما در مناطق بسیاری کشت می‌شود. در اصل بادام جزو مغز‌های حقیقی به حساب نمی‌آید، بلکه از انواع شفت های دارای یک پوسته بیرونی و یک پوشش درونی سخت است که دانه در درون آن قرار می‌گیرد اما این میوه بسیار کوچک سرشار از خاصیت و دارای قند, مواد معدنی, پروتئین , آهن,  فسفر, پتاسیم , کلسیم و ویتامین آ است، اما بادام تلخ علاوه بر آن‌ها اسید سیانیدریک هم دارد البته باید هوشیار باشیم که مصرف زیاد آن نیز مهلک است. بادام شیرین و و یژگی های آن   بادام‌شیرین گرم‌ و تر است و پاک زداینده, ملین, افزایش دهنده قدرت تولیدمثل در...


آرامش اعصاب با خوردن بادام شیرین

به گزارش افکارنیوز، بادام نوعی میوه است، که درخت آن بومی ایران و کشور‌های اطراف و آسیای مرکزی است، اما در مناطق بسیاری کشت می‌شود. در اصل بادام جزو مغز‌های حقیقی به حساب نمی‌آید، بلکه از انواع شفت های دارای یک پوسته بیرونی و یک پوشش درونی سخت است که دانه در درون آن قرار می‌گیرد اما این میوه بسیار کوچک سرشار از خاصیت و دارای قند, مواد معدنی, پروتئین , آهن,  فسفر, پتاسیم , کلسیم و ویتامین آ است، اما بادام تلخ علاوه بر آن‌ها اسید سیانیدریک هم دارد البته باید هوشیار باشیم که مصرف زیاد آن نیز مهلک است. بادام شیرین و و یژگی های آن   بادام‌شیرین گرم‌ و تر است و پاک زداینده, ملین, افزایش دهنده...


خواص و مضرات مصرف بادام تلخ و شیرین

بادام نوعی میوه است، که درخت آن بومی ایران و کشور‌های اطراف و آسیای مرکزی است، اما در مناطق بسیاری کشت می‌شود. در اصل بادام جزو مغز‌های حقیقی به حساب نمی‌آید، بلکه از انواع شفت های دارای یک پوسته بیرونی و یک پوشش درونی سخت است که دانه در درون آن قرار می‌گیرد اما این میوه بسیار کوچک سرشار از خاصیت و دارای قند, مواد معدنی, پروتئین , آهن,  فسفر, پتاسیم , کلسیم و ویتامین آ است، اما بادام تلخ علاوه بر آن‌ها اسید سیانیدریک هم دارد البته باید هوشیار باشیم که مصرف زیاد آن نیز مهلک است. بادام شیرین و و یژگی های آن   بادام ‌شیرین گرم‌ و تر است و پاک زداینده, ملین, افزایش دهنده قدرت تولیدمثل...


خانم‌های بی اعصاب خوردن این اجیل را فراموش نکنند!

بادام از جمله آجیل‌های خوشمزه‌ای است که خواص بسیاری برای سلامتی دارد و می‌تواند به آرامش اعصاب زنان کمک کند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ بادام نوعی میوه است، که درخت آن بومی ایران و کشور‌های اطراف و آسیای مرکزی است، اما در مناطق بسیاری کشت می‌شود. در اصل بادام جزو مغز‌های حقیقی به حساب نمی‌آید، بلکه از انواع شفت های دارای یک پوسته بیرونی و یک پوشش درونی سخت است که دانه در درون آن قرار می‌گیرد اما این میوه بسیار کوچک سرشار از خاصیت و دارای قند, مواد معدنی, پروتئین , آهن,  فسفر, پتاسیم , کلسیم و ویتامین آ است، اما بادام تلخ علاوه بر آن‌ها اسید سیانیدریک هم دارد البته باید هوشیار باشیم که مصرف...


چرا کره گیاهی مصرف نکنیم؟

کره گیاهی یکی از محصولاتی است که طی سال‌های اخیر محبوبیت بسیاری پیدا کرده است. اما پیشرفت تحقیقات علمی نشان داد که این ماده غذایی آنطور که به نظر می‌رسد مفید نیست. ناطقان: کره‌های گیاهی در حجم وسیعی از روغن‌های نیمه هیدروژنه به دست می‌آیند چراکه هیدروژناسیون باعث می‌شود تا روغن به شکل جامد در بیاید.بیشتر انواع کره‌های گیاهی سرشار از روغن‌های ترانس بوده و می‌توانند باعث مشکلات سلامتی متعددی از جمله مشکلات قلبی شوند.به علاوه کره‌های گیاهی شامل میزان زیادی از امگا-۶ می‌باشد. مصرف زیاد امگا-۶ می‌تواند باعث بروز التهاب مزمن و چاقی شود.به طور کلی می‌توان گفت که بهتر است از مصرف کره‌های گیاهی خودداری کرده و روغن‌های سالم مانند روغن زیتون یا روغن نارگیل را جایگزین آن...


از نابودی کرونا با شامپو بچه تا کشف یک عضو جدید و مفید در بدن انسان!

به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در یکم آبان ماه نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. در این بسته، به اخباری مانند کاهش افسردگی ناشی از ویروس کرونا،  واکسن آنفلوانزا، نوشیدنی پرطرفدار، روغن نارگیل و ...  پرداخته شده است. چگونه افسردگی ناشی از کرونا را کاهش دهیم؟ اگر در گروه افراد در معرض خطر ابتلا به افسردگی بوده‌اید، احتمال آن که سبک زندگی مربوط به محدودیت‌های ناشی از کرونا بیمارتان کند، زیاد است. واکسن آنفلوانزا ۵ نفر را به کام مرگ کشاند جان باختن ۵ نفر به دلیل دریافت واکسن آنفلوانزا باعث ایجاد موجی از وحشت در کره جنوبی شد. نوشیدنی پرطرفداری که...


راهکار‌هایی برای افزایش عمر مفید لنت ترمز

لنت ترمز خودرو و یا هر ماشین صنعتی، یکی از مهمترین قطعات به کار رفته در آن‌ها میباشد. لنت‌های ترمز نیز مانند دیگر قطعات، دارای عمر مفید کوتاه یا طولانی مدت هستند. خبرگزاری میزان - تسنیم نوشت: سیستم ترمز از تعدادی قطعه مصرفی تشکیل‌شده که طبیعتاً باید در بازه‌های زمانی مناسب تعویض شوند. لنت‌ها از مهم‌ترین قطعات مصرفی سیستم ترمز بوده و یک راننده خوب باید با علایم خرابی لنت ترمز و در راس آن اتمام لنت‌ها آشنا بوده تا مانع از ایجاد خسارات جانی و مالی برای خود و سایرین شود. لنت‌های خراب منجر به افزایش مسافت ترمز شده که در نهایت می‌تواند منجر به تصادف شود. معمولا صاحبان خودرو سعی می‌کنند در هنگام خرید لنت ترمز از...


۶ ماده مفید برای تقویت و مراقبت از مو

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: برای مراقبت از مو‌های شما اولین راهکار پیشنهادی همواره استفاده از موادشیمیایی برند است و سپس مراجعه به پزشک و صرف هزینه هنگفت. برای درمان مشکلاتی که موهای  شما را درگیر کرده و یا می‌خواهید از موهایتان مراقبت کنید بهترین راه خود طبیعت است. بهترین ترکیبات طبیعی مو که می‌تواند از مو‌هایی شما در برابر هرگونه بیماری محافظت کند شامل روغن آووکادو، روغن نارگیل، روغن آرگان، عسل، روغن درخت چای و آلوئه ورا هستند. از آنجا که آلوئه ورا خاصیت ضد باکتری و ضد قارچی دارد می‌تواند قارچ‌های ایجاد کننده شوره سر را از بین ببرد. قرار دادن روغن نارگیل روی مو‌های تان قبل از شستشو می‌تواند از مو در برابر آسیب محافظت کند. بسیاری از...


خواص و مضرات روغن بادام تلخ برای پوست، مو و سلامتی

خواص و مضرات روغن بادام تلخ برای پوست، مو و سلامتی به گزارش جام جم آنلاین به نقل از دیجی کالا بادام تلخ با وجود داشتن مواد سمی و خطرناک در علم پزشکی و داروسازی جایگاه ویژه‌ای دارد. مطالعات مختلفی روی خواص روغن بادام تلخ برای پوست و مو و درمان بیماری‌ها صورت گرفته است. البته به دلیل سمی بودن نباید از مضرات روغن بادام تلخ هم غافل شد. در این مقاله شما را با فواید روغن بادام تلخ برای مو، پوست و سلامتی بیشتر آشنا می‌کنیم. بادام تلخ چیست و چه تفاوتی با بادام شیرین دارد؟ بادام یکی از مغز دانه‌های مفید و پرخاصیت است که برای درمان بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها به کار برده می‌شود. درخت...


طبع، خواص، مضرات و مُصلح نارنج در ویکی آنا

طبق اصول طب ایرانی تمامی ترش مزه‌ها به اعصاب ضرر می‌رسانند اما از بین ترش‌مزه‌ها نارنج کمترین ضرر را برای اعصاب دارد. به گزارش گروه رسانه‌های‌دیگر خبرگزاری آنا، نارنج میوه‌ای از خانواده مرکبات و با نام علمی Citrus aurantium است، میوه نارنج از میوه‌های پرکاربرد و با محصولات جانبی متعدد در فصل سرما است که اسم فارسی آن نارنگ است. نارنج که بومی آسیا و مدیترانه است به عنوان مادر مرکبات شناخته می شود و پایه بسیار خوبی برای پیوند شاخه‌ های نارنگی یا پرتقال می باشد. از نارنج، پوست نارنج و بهار نارنج برای تهیه سس سالاد، مربا و مارمالاد و به عنوان طعم دهنده غذا استفاده می شود، همچنین از روغن نارنج نیز برای تهیه داروها، لوازم آرایشی و...


خواص و فواید بادام و روغن آن

روغن بادام یکی از محبوبترین و بهترین روغنهای گیاهی برای استفاده در لوازم آرایشی است و در دو نوع روغن بادام شیرین و روغن بادام تلخ وجود دارد. با این پنج شنبه برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید. به گزارش خبرگزاری برنا؛ دو نوع درخت بادام وجود دارد یک نوع دارای گلهای صورتی بادام شیرین تولید می‌کند و نوع دیگر آن با گلهای سفید بادام تلخ دارد. مغز نوع اول حاوی روغن نافرار و امولسیون است. تا اوایل قرن بیستم از آن به صورت خوراکی در پزشکی استفاده می‌شد اما به این شرط که بادام نوع تلخ به آن اضافه نشده بود. خواص طبی بادام شیرین بادام شیرین از نظر طب قدیم ایران کمی گرم و...


آیا روغن آرگان برای سلامتی بدن مفید است؟

روغن آرگان مصارف گسترده‌ای در کرم‌ها، لوازم آرایشی و بهداشتی، شامپو‌ها و حالت دهنده‌های مو دارد و اغلب بصورت خالص به فروش می‌رسد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، روغن آرگان (Argan Oil) از هسته میوه درختی به همین نام به دست می‌آید و مصرف غذایی و دارویی دارد. درخت آرگان یا ارقان بوم‌زاد ناحیه سوس در مراکش است. در گذشته به آن زیت‌الهرجان می‌گفتند و اکنون به نام روغن آرگان مشهور است. این روغن جادویی مصارف گسترده‌ای در کرم‌ها، لوازم آرایشی و بهداشتی، شامپو‌ها و حالت دهنده‌های مو دارد و اغلب بصورت خالص به فروش می‌رسد. آرگان بصورت کپسول‌های مکمل خوراکی نیز قابل استفاده است. در این مقاله به برخی از خواص روغن آرگان که به طلای...


۵ ماده غذایی مفید برای کاهش کلسترول

۵ ماده غذایی در دسترس برای کاهش کلسترول وجود دارد: زیتون و روغن زیتون روغن زیتون یا یک رژیم غذایی غنی از روغن زیتون سطح کلسترول خون را کاهش می‌دهد. تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۱۵ روی افراد مبتلا به کلسترول بالا نشان داد، نمونه خون که فقط دو ساعت پس از خوردن یک وعده غذایی با روغن زیتون توسط افراد گرفته شد، در مقایسه با افرادی که یک وعده غذایی پخته شده با روغن ذرت می‌خورند، پتانسیل کمتری برای لخته شدن خون دارد. پیاز پیاز به خوبی سطح کلسترول LDL را پایین می‌آورد و علت آن احتمالاً یک فلاونوئید است که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می‌کند و از انسداد عروق در اثر کلسترول جلوگیری می‌کند. جو دوسر جو دوسر، سبوس و...


کره، مفیدِ مضر

کوروش صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی روز چهارشنبه در گفت وگوی اختصاصی با خبرنگار اجتماعی ایرنا، با تاکید بر اینکه یک تغذیه سالم شامل استفاده از همه گروه های غذایی است، افزود: پنج گروه اصلی غذایی شامل غلات، گوشت ها، سبزی ها، میوه ها و لبنیات وجود دارد که یک تغذیه سالم، استفاده مناسب این مواد به صورت روزانه بر اساس وزن، میزان فعالیت، جنس و سن هر شخص است. وی با بیان اینکه گروه غذایی دیگری هم به نام گروه متفرقه وجود دارد که شامل قندها و چربی ها هستند، یادآور شد: همواره در توصیه های تغذیه ای تاکید می کنیم که از این گروه ها کمتر استفاده شود به دلیل اینکه دریافت این گروه مواد مغذی زیادی ندارد...


مغز بادام درختی چه خواصی دارد؟

خبرگزاری میزان-میوه درخت بادام بصورت سفت می‌باشد که قشر خارجی آن سبز رنگ و پوشیده از کرک است که در داخل آن بادام با پوست سخت وجود دارد. بادام یکی از دانه‌های پرفایده‌ای است که مصرف آن بسیار توصیه می‌شود. خبرگزاری میزان - آنا نوشت: بادام یکی از دانه‌های پرفایده‌ای است که مصرف آن بسیار توصیه می‌شود. ریشه درخت بادام بسیار قوی است. این درخت می‌تواند حتی با کمی رطوبت نیز رشد کند. برگ‌های آن بیضی، باریک، نوک تیز و برنگ سبز می‌باشد. گل‌های آن بسیار زیبا و برنگ صورتی است. در اوائل بهار شکوفه‌های بادام ظاهر می‌شود. بطور کلی دو نوع بادام وجود دارد: ۱- بادام شیرین Sweet Almond۲- بادام تلخ Bitter Almond میوه درخت بادام بصورت سفت...


طبع، خواص، مضرات و مُصلح بادام درختی در ویکی آنا

از دیدگاه طب سنتی، بادام درختی از بهترین آجیل‌ها است. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، بادام یکی از دانه های پرفایده ای است که مصرف آن بسیار توصیه می شود. ريشه درخت بادام بسيار قوی است. اين درخت می تواند حتی با کمی رطوبت نيز رشد کند. برگهای آن بيضی، باريک، نوک تيز و برنگ سبز می باشد. گلهای آن بسيار زيبا و برنگ صورتی است. در اوائل بهار شکوفه های بادام ظاهر می شود. بطور کلي دو نوع بادام وجود دارد : 1- بادام شيرين Sweet Almond 2- بادام تلخ Bitter Almond ميوه درخت بادام بصورت سفت می باشد که قشر خارجی آن سبز رنگ و پوشيده از کرک است که در داخل آن بادام...


۵ خوردنی مفید برای رفع خشکی پوست

به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، روش‌های خانگی مختلفی برای رفع خشکی پوست وجود دارد که از آن میان می‌توان به استفاده از روغن‌های گیاهی و نیز پیروی از رژیم‌های غذایی سالم اشاره کرد. در ادامه چند نکته مفید برای رفع عارضه خشکی پوست پیشنهاد شده است: استفاده موضعی از روغن‌های گیاهی: تاثیر استفاده از روغن‌ های گیاهی برای رفع خشکی پوست شگفت آور است. در صورت بروز خشکی شدید پوست می‌توانید روغن‌های گیاهی مانند روغن کنجد، نارگیل، ذرت یا آفتابگردان را روی پوست خود بمالید. گنجاندن خوراکی‌های زیر در رژیم غذایی برای رفع خشکی پوست: سیب‌ زمینی شیرین حاوی ویتامین A است که برای ترمیم پوست ضروری است و نیز بتاکاروتن که به محافظت از پوست در برابر...


۵خوردنی مفید برای رفع خشکی پوست

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، روش‌های خانگی مختلفی برای رفع خشکی پوست وجود دارد که از آن میان می‌توان به استفاده از روغن‌های گیاهی و نیز پیروی از رژیم‌های غذایی سالم اشاره کرد. در ادامه چند نکته مفید به نقل از سایت "ان‌دی‌تی‌وی" برای رفع عارضه خشکی پوست پیشنهاد شده است: - استفاده موضعی از روغن‌های گیاهی: تاثیر استفاده از روغن‌های گیاهی برای رفع خشکی پوست شگفت آور است. در صورت بروز خشکی شدید پوست می‌توانید روغن‌های گیاهی مانند روغن کنجد، نارگیل، ذرت یا آفتابگردان را روی پوست خود بمالید. - گنجاندن خوراکی‌های زیر در رژیم غذایی برای رفع خشکی پوست: سیب‌زمینی شیرین سیب‌زمینی شیرین حاوی ویتامین A است که برای ترمیم پوست ضروری است و نیز بتاکاروتن که به...


طبع، خواص، مضرات و مُصلح بادمجان در ویکی آنا

از نظر طب اسلامی بادمجان داروی هوشمند است و اگر گمان کردی که برای تو ضرر دارد ضرر خواهد زد و الا مفید خواهد بود.  به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، بادمجان یک سبزی یکساله است، ولی ممکن است بیش از یک سال دوام بیاورد که البته این موضوع به چگونگی آب و هوای محل کشت آن بستگی دارد. بوته بادمجان قوی تر از گوجه فرنگی است. دارای ساقه قوی، خشن و چوبی می باشد. بادمجان یک سبزی فصل گرم می باشد. از این رو در دمای نسبتا بالا رشد خوبی خواهد داشت. امام رضا علیه السلام به یکی از پیشکاران خود می فرمایند: بادمجان زیاد تهیه کنید، چرا که در هنگام سرما، گرم و در هنگام گرما، سرد...


درمان تنگی نفس با بادام/مصرف بادام کهنه توصیه نمی‌شود

یک مشاور طب سنتی گفت: افرادی که سرفه‌های خشک دارند، می‌توانند داخل بینی خود را با روغن بادام چرب کنند و مقداری از آن را نیز بخورند. بهنام یوسفیان در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با بیان اینکه طبع بادام کمی گرم و تر است، اظهار کرد: به میوه سبز، تازه و ریز بادام چغاله بادام می‌گویند؛ خوب جویدن آن باعث تقویت معده می‌شود و لثه را محکم می‌کند. افراد می‌توانند برای تقویت لثه پوست سخت بادام را سوزانده و خاکستر آن را به دندان‌های خود بمالند. این مشاور طب سنتی با توضیح اینکه افرادی که ناراحتی اعصاب، هیجان و اضطراب دارند، شیر بادام بخورند، اضافه کرد: شیر بادام از بادام کوبیده با شکر سائیده شده و یک لیتر آب در...


روغن های مفید برای رشد مو

باید به این نکته توجه داشته باشید که برای تقویت و تسریع رشد مو باید یک رژیم غذایی مغذی و متعادل را مصرف کرده و به طور کلی عادات سبک زندگی خوب را دنبال کنید. افزون بر این، شما می‌توانید از برخی روغن‌ها نیز برای تقویت و تسریع رشد مو استفاده کنید. شش روغن برای رشد مو برخی مطالعات ارتباط بین رشد مو و استفاده از روغن‌ها را مورد بررسی قرار داده اند. با این وجود، به طور قطعی ثابت نشده است که آن‌ها در تمام موارد و سناریو‌ها کاملا موثر هستند. با این وجود، این روش‌های درمانی مدتهاست که مورد استفاده قرار می‌گیرند و برخی افراد بر این باورند که استفاده از آن‌ها می‌تواند به تغذیه مو و تسریع رشد آن کمک کند. نکته‌های مهم...


3روغن مفید برای تسریع رشد مو

در گزارش زیر روغن های مفید برای تسریع رشد مو را به شما معرفی می کنیم. ناطقان: بعضی از روغن‌های گیاهی برای تقویت و تسریع رشد مو استفاده می‌شود. یکی از این گزینه‌ها به راحتی در دسترس است و می‌توانید آن را از آشپزخانه منزل تان تهیه و روغن‌های گیاهی دیگر را که پیشنهاد می‌شود از داروخانه یا عطاری نزدیک منزل خریداری کنید؛ اما برای تقویت و رشد مو باید به این نکته توجه داشته باشید که مصرف منظم و مداوم آن معجزه می‌کند.روغن آفتابگردانروغن آفتابگردان می‌تواند برای کاهش سبوم اضافه مو موثر باشد. برخی پژوهش‌ها نشان داده اند که این روغن غلظت اسید لینولئیک در پوست را تنظیم می‌کند و در نتیجه علایم درماتیت سبورئیک را کاهش می‌دهد و...


روغن های مفید برای رشد سریع مو

بعضی از روغن‌های گیاهی برای تقویت و تسریع رشد مو استفاده می‌شود. یکی از این گزینه‌ها به راحتی در دسترس است و می‌توانید آن را از آشپزخانه منزل تان تهیه و روغن‌های گیاهی دیگر را که پیشنهاد می‌شود از داروخانه یا عطاری نزدیک منزل خریداری کنید؛ اما برای تقویت و رشد مو باید به این نکته توجه داشته باشید که مصرف منظم و مداوم آن معجزه می‌کند. روغن آفتابگردان روغن آفتابگردان می‌تواند برای کاهش سبوم اضافه مو موثر باشد. برخی پژوهش‌ها نشان داده اند که این روغن غلظت اسید لینولئیک در پوست را تنظیم می‌کند و در نتیجه علایم درماتیت سبورئیک را کاهش می‌دهد و به رشد سالم مو‌ها کمک می‌کند. روغن استوخودوس این روغن گزینه‌ای خوب برای پوست‌های سر...


۳ روغن مفید برای تقویت و رشد سریع مو

رویداد۲۴ بعضی از روغن های گیاهی  برای تقویت و تسریع رشد مو استفاده می شود.  یکی از این گزینه ها به راحتی در دسترس است و می توانید آن را  از آشپزخانه منزل تان تهیه و روغن های گیاهی دیگر را که پیشنهاد می شود از داروخانه یا عطاری نزدیک منزل خریداری کنید؛ اما برای تقویت و رشد مو باید به این نکته توجه داشته باشید که مصرف منظم و مداوم  آن معجزه می کند. روغن آفتابگردانروغن آفتابگردان می تواند برای کاهش سبوم اضافه مو موثر باشد. برخی پژوهش ها نشان داده اند که این روغن غلظت اسید لینولئیک در پوست را تنظیم می کند و در نتیجه علایم درماتیت سبورئیک را کاهش می دهد و به رشد سالم موها...


۳ روغن مفید برای تسریع رشد مو

در گزارش زیر روغن های مفید برای تسریع رشد مو را به شما معرفی می کنیم. به گزارش شریان نیوز،بعضی از روغن‌های گیاهی برای تقویت و تسریع رشد مو استفاده می‌شود. یکی از این گزینه‌ها به راحتی در دسترس است و می‌توانید آن را از آشپزخانه منزل تان تهیه و روغن‌های گیاهی دیگر را که پیشنهاد می‌شود از داروخانه یا عطاری نزدیک منزل خریداری کنید؛ اما برای تقویت و رشد مو باید به این نکته توجه داشته باشید که مصرف منظم و مداوم آن معجزه می‌کند.     روغن آفتابگردانروغن آفتابگردان می‌تواند برای کاهش سبوم اضافه مو موثر باشد. برخی پژوهش‌ها نشان داده اند که این روغن غلظت اسید لینولئیک در پوست را تنظیم می‌کند و در نتیجه علایم...


آیا ذرت بوداده یک میان وعده سالم است؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، با وجود محبوبیت بالای ذرت بوداده، بسیاری از افراد نگرانند که این خوراکی باعث اضافه وزن شده یا سلامتی آنان را به خطر بیندازد. جالب است بدانید همانقدر که ذرت بوداده می‌تواند مفید باشد می‌تواند مضر نیز باشد. درواقع ذرت بوداده بر اساس روش تهیه خود خطرناک یا مفید محسوب می‌شوند. یکی از رایج‌ترین روش‌های تهیه ذرت بوداده، خرید آن از سوپرمارکت هاست. درواقع بسیاری از افراد ترجیح میدهند که بسیار سریع به خوراکی‌های محبوب خود برسند. اما متاسفانه مصرف مکرر محصولات کارخانه‌ای به علت وجود مواد افزودنی چندان توصیه نمی‌شود. برخی دیگر نیز ترجیح می‌دهند ذرت را داغ داغ و از مراکزی که ذرت بوداده آماده کرده و می‌فروشند تهیه کنند. اما این روش...


راهکار درمانی سردمزاجی جنسی با طب سنتی

شاید بتوان نوع "تغذیه" روزانه زوجین و نوع سبک زندگی آنها را یکی از دلایل اصلی این امر دانست چرا که تغذیه ناصحیح، سریعاً خود را در حالات و توانمندی‌های جنسی افراد، بروز و ظهور می‌دهد. یکی از دلایل اصلی سردمزاجی، کرختی و بی‌انگیزگی جنسی به‌ویژه در مردان "مصرف زیاد غذاهای دارای طبع سرد" است؛ برای رفع این حالت باید از خوردن زیاد خوراکی‌هایی نظیر خیار، گوجه، کاهو، هندوانه، لیموترش، رازیانه، گشنیز، آبغوره، سرکه، ماست و دوغ پرهیز داشت. از غذاهایی که در این زمینه مفید هستند می‌توان به تخم‌مرغ آب‌پز عسلی، خربزه، مویز و کشمش (مصرف آن به‌صورت "ناشتا" مؤثر‌تر است)، موز، نارگیل، خرمالو، آب‌هویج، کشمش‌پلو، شویدپلو، عسل، کره و روغن حیوانی، عسل به‌همراه کنجد، ارده‌شیره، نیمروی تهیه‌شده با...


طرز تهیه رولت خرما، دسر مفید و خوشمزه

امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه رولت خرما را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: خرمای سیاه ۳۵۰ گرمآرد ۱ لیوانگردوی نگینی نیم لیوانپودر زنجبیل، دارچین و هل از هر کدام ۱ قاشق چایخوریروغن به میزان لازمکره آب شده ۱ قاشق غذاخوری طرز تهیه: خرمای هسته گرفته را از چرخ گوشت رد می‌کنیم و کره آب شده را اضافه می‌کنیم و مقداری ورز میدهیم سپس یک کیسه فریزر که روش چرب شده باز میکنیم و موادمون رو پهن می‌کنیم برای راحتی کار یه کیسه فریزر دیگه رو مواد پهن می‌کنیم و با وردنه صاف می‌کنیم. آرد را تفت داده تا تغییر رنگ دهد ۴ ق غ روغن مایع و یک قاشق غذاخوری کره مخلوط می‌کنیم تا حدی که آرد...


برای در امان ماندن از کرونا چه ماسکی بزنیم؟/ عمر مفید انواع ماسک را بشناسید

افراد باید نسبت به مدت استفاده از ماسک دقت داشته و ماسک‌ها را دوباره استفاده نکنند. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا​، ماسک های بهداشتی باید طبق شیوه مصرفی که برای آنها تعیین شده استفاده شوند و نمی‌توان استفاده مستمر از آنها داشت. بعضی از انواع ماسک های موجود در بازار عبارتند از ماسک با فیلتر هپا (HEPA) ، ماسک با فیلتر زغال، ماسک با فیلتر کربنی. همچنین بعضی از ماسک ها یکبار مصرف بوده و برخی دیگر را می توان برای مدت طولانی تری استفاده کرد. از سویی نیز انواعی از ماسک ها دارای فیلتر قابل تعویض می باشند. علاوه بر نوع فیلتر، برای انتخاب ماسک باید موارد دیگری را نیز در نظر داشت که در ادامه...


چه دمنوش‌هایی برای کاهش چربی خون مفید است؟

به گزارش افکارنیوز، چربی خون در اثر افزایش میزان کلسترول خون ایجاد می‌شود. این بیماری به دلایل مختلفی می‌تواند رخ دهد که از جمله آن می‌توان به عادت‌های غذایی ناسالم و برخی فاکتور‌های ژنتیکی اشاره کرد. عوارض افزایش چربی خون اخبار اجتماعی- در واقع هنگام افزایش چربی خون چربی‌های اضافه در دیواره رگ‌های خونی رسوب کرده و باعث سخت شدن و تنگی آن‌ها می‌شود که تنگی رگ‌ها باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی، حمله قلبی، سکته مغزی و درد قفسه سینه خواهد شد. برخی نکات ساده که درباره افزایش چربی خون باید بدانید - باید بدانید که افراد لاغر هم دچار عارضه چربی خون بالا یا کلسترول می‌شوند. - می‌توانید با ایجاد تغییر در رژیم غذایی و...


روغنی برای کاهش درد، اضطراب و استرس

رویداد۲۴ برای استفاده روغن اسطوخودوس به صورت موضعی، حتما آن را رقیق کنید. اگر از آن روی پوست استفاده می کنید، همیشه آن را در روغن حامل رقیق کنید به این معنی که سه یا پنج قطره از آن را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید. سپس، می توانید هر زمان که لازم باشد از آن استفاده کنید.همچنین می توانید برای پخش رایحه اسطوخودوس در خانه خود از دیفیوزر یا تنظیم کننده هوا استفاده کنید. احساس بو با روشی که مغز شما اضطراب، استرس و درد را پردازش می کند، گره خورده است و استفاده از دیفیوزر راهی عالی برای کسب فواید روغن اسطوخودوس است. دیفیوزرهای عصبی بهترین نوع برای درمان مواردی مانند سوزش پوست و درد هستند...


راهکار مفید برای رفع سریع حالت تهوع

 آروماتراپی یک اصطلاح عمومی برای استنشاق رایحه از روغن‌های اساسی و عصاره‌های گیاهی برای درمان مسائل جزئی است. آروماتراپی به طور گسترده یکی از ایمن‌ترین راه‌ها برای مقابله با علائم شایع در نظر گرفته می‌شود. علاوه بر این، هرگز روغن‌های اساسی را نبلعید. قبل از استفاده از روغن‌های اساسی با پزشک خود مشورت کنید و در صورت بروز بیماری زمینه‌ای، در صورت نیاز از مراقبت‌های پزشکی استفاده کنید. روش ۱ انتخاب روغن برای تسکین عمومی به خصوص در دوران بارداری از روغن ضروری لیمو استفاده کنید: روغن لیمو علائم تهوع را به شدت کاهش می‌دهد، به خصوص اگر استفراغ می‌کنید و باردار هستید. مرکبات به طور کلی برای دستگاه گوارش مفید است و روغن لیمو احتمالاً حالت تهوع را آرام...


طرز تهیه پیتزای تن‌ ماهی

پیتزا یکی از غذا‌های سنتی کشور ایتالیا است که بعد از مدتی تعداد مراکز پخت آن در کشور‌های مختلف و ایران نیز گسترش یافت. در ایران و حتی دنیا پیتزا یکی از محبوب‌ترین و خوشمزه‌ترین غذا‌ها محسوب می‌شود و طرفداران بسیاری دارد؛ بنابراین بهتر است کمی با پخت این غذای خوشمزه آشنا شویم. پیتزا‌ها در انواع مختلفی از جمله پیتزای گوجه فرنگی، پیتزا بادمجان، قارچ و گوشت و قارچ …. سرو می‌شوند که همه‌ی آن‌ها مجموعه‌ای متنوع و پر انرژی می‌باشند. پیتزایی که در ادامه می‌خواهیم آموزش دهیم مناسب تمام افراد از جمله کهنسالان است، زیرا در این غذا از گوشت قرمز استفاده نشده بلکه به جای آن از تن ماهی و روغن زیتون استفاده شده است که بهترین و...


طرز تهیه یک پیتزا متفاوت و خوشمزه با تن‌ماهی

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  پیتزا یکی از غذا‌های سنتی کشور ایتالیا است که بعد از مدتی تعداد مراکز پخت آن در کشور‌های مختلف و ایران نیز گسترش یافت. در ایران و حتی دنیا پیتزا یکی از محبوب‌ترین و خوشمزه‌ترین غذا‌ها محسوب می‌شود و طرفداران بسیاری دارد؛ بنابراین بهتر است کمی با پخت این غذای خوشمزه آشنا شویم. پیتزا‌ها در انواع مختلفی از جمله پیتزای گوجه فرنگی، پیتزا بادمجان، قارچ و گوشت و قارچ …. سرو می‌شوند که همه‌ی آن‌ها مجموعه‌ای متنوع و پر انرژی می‌باشند. پیتزایی که در ادامه می‌خواهیم آموزش دهیم مناسب تمام افراد از جمله کهنسالان است، زیرا در این غذا از گوشت قرمز استفاده نشده بلکه به جای آن از تن ماهی و روغن...


۱۰ داروی خانگی شگفت آور برای مو‌های آسیب دیده

  بهترین راه حل‌های خانگی برای مو‌های آسیب دیده شامل یک رژیم غذایی مغذی سالم، نوشیدن مقدار کافی آب، استفاده از روغن‌هایی مانند روغن نارگیل و روغن کرچک برای ماساژ مو و استفاده از زرده تخم مرغ، آب آلوئه ورا و همچنین حنا است. حالت دادن دائمی مو‌ها باعث می‌شود مو‌های ما در برابر تغییرات جسمی یا شیمیایی آسیب پذیر باشد و این باعث آسیب به مو‌ها می‌شود. مو‌های آسیب دیده عاری از روغن طبیعی هستند و ظاهری خشک، خشن و شکننده دارند. همچنین شروع به نازک شدن می‌کنند. این مسئله می‌تواند مشکل ساز باشد، اما می‌تواند با رعایت این روش‌های درمانی برطرف شود یا بهبود پیدا کند. درمان های خانگی برای مو‌های آسیب دیده اگر به دنبال دارو‌های...


روغن‌های طبیعی و مزایای آن‌ها برای سلامتی و پوست

در این مقاله قصد داریم در مورد روغن‌های طبیعی و مزایای آن‌ها برای سلامتی و زیبایی بدن صحبت کنیم. آیا واقعا این روغن‌ها کارساز و مفید هستند؟ باید خودتان این مورد را امتحان کنید.هرکس دارای پوست مختلفی است و برای رسیدن به اثر مطلوب، باید ازمون و خطا کند. البته اگر به موارد خاصی حساسیت دارید، بهتر است قبل از مصرف، روغن‌ها را بر روی قسمت کوچکی از پوست خود اعمال نمایید و در صورت بروز خارش و قرمزی از مصرف آن بپرهیزید.روغن مارولا:این روغن از درخت مارولا به دست می‌آید که بومی آفریقای جنوبی است. روغن مارولا بسیار غنی بوده و خاصیت آب رسانی دارد. این روغن سرشار از اسید‌های چرب مفیدی است که معمولا متخصصان پوست از آن...


بهترین روغن برای زیبایی پوست و سلامت

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، معمولا روغن‌های طبیعی جایگزین بسیار مناسبی برای مواد شیمیایی بوده و می‌توانند باعث نرم کردن مو، مرطوب شدن پوست، مبارزه با آکنه و ترمیم و تقویت ناخن‌ها گردند. در این مقاله قصد داریم در مورد روغن‌های طبیعی و مزایای آن‌ها برای سلامتی و زیبایی بدن صحبت کنیم. آیا واقعا این روغن‌ها کارساز و مفید هستند؟ باید خودتان این مورد را امتحان کنید. هرکس دارای پوست مختلفی است و برای رسیدن به اثر مطلوب، باید ازمون و خطا کند. البته اگر به موارد خاصی حساسیت دارید، بهتر است قبل از مصرف، روغن‌ها را بر روی قسمت کوچکی از پوست خود اعمال نمایید و در صورت بروز خارش و قرمزی از مصرف آن بپرهیزید. روغن...


رایحه درمانی و ماساژ درمانی (2)

خبرگزاری آریا - روغن اسطوخودوس(لاواندو)رایحه ی خوشبوی این روغن درمان عالی برای رفع افسردگی، اضطراب و بی خوابی است.برای درمان فشار خون بالا، درد کمر، التهاب مفاصل، روماتیسم، رگ به رگ شدگی و گرفتگی ماهیچه های گردن مناسب می باشد. همچنین برای بیماری های پوستی کبودی، اگزما، آکنه، پسوریازیس نیز مفید است.روغن لیمو(لیمون):برای درمان حالت اسیدی معده توصیه می شود. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و انرژی را به بدن باز می گرداند. همچنین به درمان پوست و موی چرب، زگیل و ... کمک می کند.خاصیت قلیایی دارد، ضد عفونی کننده است و دستگاه گردش خون را تحریک و خون را رقیق می کند.(همراه با روغن سرو برای واریس مناسب است). ماساژ به آرامی باشد.احتیاط: پس از...


توصیه‌های طب سنتی برای درمان سردرد

محدثه کمالی پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان، گفت: سردرد یکی از شایع‌ترین شکایت‌های بیماران است که در بیشتر موارد عللی خوش خیم دارد، ولی در بعضی از موارد بسیار شدید و غیرقابل تحمل است و می‌تواند نشانه بیماری‌های خطرناکی مانند تومور مغزی یا خونریزی مغزی باشد که در این موارد مراجعه به متخصص مغز و اعصاب برای بررسی‌های بیشتر لازم و ضروری است. او افزود: درمان سردرد بستگی به عامل ایجادکننده آن دارد که این نکته خصوصا از نظر طب سنتی خیلی اهمیت دارد به همین دلیل در طب سنتی ایرانی سردرد‌ها به انواع مختلفی تقسیم می‌شوند که تشخیص...


خواص شگفت انگیز روغن ریشه زنجبیل

به گزارش ایلنا ،مزایای روغن زنجبیل در برگیرنده توانایی آن برای کاهش و درمان مشکلات معده، حالت تهوع، سکته‌های قلبی و سوء هاضمه است. این ماده برای درمان التهاب، مشکلات تنفسی و اختلالات قاعدگی نیز مفید است. روغن ریشه زنجبیل و خواص آن برای بدن خواص روغن ریشه زنجبیل برای سلامتی را می‌توان به خاصیت ضد التهابی، تحریک کنندگی، کاهش دهندگی درد، ضد عفونی کنندگی، اکسپکتورانت و هضم کنندگی آن نسبت داد. مزایای روغن زنجبیل در برگیرنده توانایی آن برای کاهش و درمان مشکلات معده، حالت تهوع، سکته‌های قلبی و سوء هاضمه است. این ماده برای درمان التهاب، مشکلات تنفسی و اختلالات قاعدگی نیز مفید است. روغن ریشه زنجبیل چیست؟ روغن ریشه زنجبیل از ریشه گیاهی به نام Zingiber officinale...


۸ خاصیت شگفت انگیز روغن ریشه زنجبیل برای سلامتی

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،مزایای روغن زنجبیل در برگیرنده توانایی آن برای کاهش و درمان مشکلات معده، حالت تهوع، سکته‌های قلبی و سوء هاضمه است. این ماده برای درمان التهاب، مشکلات تنفسی و اختلالات قاعدگی نیز مفید است. روغن ریشه زنجبیل و خواص آن برای بدن خواص روغن ریشه زنجبیل برای سلامتی را می‌توان به خاصیت ضد التهابی، تحریک کنندگی، کاهش دهندگی درد، ضد عفونی کنندگی، اکسپکتورانت و هضم کنندگی آن نسبت داد. مزایای روغن زنجبیل در برگیرنده توانایی آن برای کاهش و درمان مشکلات معده، حالت تهوع، سکته‌های قلبی و سوء هاضمه است. این ماده برای درمان التهاب، مشکلات تنفسی و اختلالات قاعدگی نیز مفید است.روغن ریشه زنجبیل چیست؟ روغن ریشه زنجبیل از ریشه گیاهی به نام Zingiber...


روغنی برای درمان نفخ و بیماری‌های تنفسی

روغن ریشه زنجبیل گرم بوده و همچون خود ریشه زنجبیل دارای خواص دارویی غیر قابل شمارش برای جسم انسان می‌باشد.مزایای روغن زنجبیل در برگیرنده توانایی آن برای کاهش و درمان مشکلات معده، حالت تهوع، سکته‌های قلبی و سوء هاضمه است.این ماده برای درمان التهاب، مشکلات تنفسی و اختلالات قاعدگی نیز مفید است. روغن ریشه زنجبیل چیست؟روغن ریشه زنجبیل از ریشه گیاهی به نام Zingiber officinale به دست می‌اید که عمدتا به آن زنجبیل می‌گویند.طعم تند و گرم این گیاه را می‌توان به حضور ترکیبات اسید به نام گینگرول نسبت داد. بیشتر خواص زنجبیل هم به خاطر حضور گینگرول است.روغن زنجبیل و ریشه آن به عنوان عامل طعم بخشی و نگهدارنده مورد استفاده قرار می‌گیرد.این ماده در هضم مواد غذایی همچون...


اگر سردرد دارید از این شربت خانگی غافل نشوید

به گزارش خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، گل بنفشه گیاهی علفی و بوته‌ای است که برگ‌های قلبی شکل با دمبرگ دراز دارد و طبع آن سرد و‌تر است؛ این گیاه دارای خواص فراوانی بوده که از زمان‌های گذشته برای درمان بیماری‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گرفته است همچنین گل بنفشه به صورت‌های مختلف مانند روغن بنفشه، شربت و اسانس گل بنفشه در داروخانه‌ها به فروش می‌رسد. استفاده از گیاه بنفشه برای بهبود و درمان سردرد‌های ناشی از گرمی بسیار مفید است؛ به عقیده متخصصان طب سنتی می‌توان استرس‌های زیاد فردی، دیر خوابیدن و کمبود خواب شب را با مصرف دمنوش گل بنفشه درمان کرد. این گیاه برای افرادی که اسهال‌های خونی دارند بسیار مفید است؛ از دیگر...


درمان های خانگی برای رفع زانو درد

زانو درد، دردی مفصلی است و در هر سن و هر دو جنس بروز می کند. علل اصلی درد زانو، آسیب دیدگی، تصادف، آرتریت روماتوئید،کمبود کلسیم در استخوان‌ها و فشار بسیار زیاد روی زانوست. علائم زانو درد، ورم، درد و عدم انعطاف پذیری زانوست. برای از بین بردن درد بر اثر آسیب دیدگی یا استرس می‌توان از مسکن، ژل و کرم استفاده کرد. روش های درمان زانو درد درمان زانو درد با یوگا یوگا درمان بسیاری از عارضه های جسمی است و در رفع درد پا هم اثر گذار است. بسیاری از حالت‌های یوگا عضله زانو را تقویت و انعطاف پذیری آن را بیشتر می‌کند و برای رفع درد مزمن زانو بسیار مفید است. درمان زانو درد با مصرف کلسیم...


درمانهای خانگی برای رفع زانو درد

زانو درد یکی از عارضه‌های شایع در بین افراد است، اما با چند روش خانگی می‌توان تا حدی زیادی درد را تسکین بخشید. ناطقان: زانو درد، دردی مفصلی است و در هر سن و هر دو جنس بروز می کند.علل اصلی درد زانو، آسیب دیدگی، تصادف، آرتریت روماتوئید،کمبود کلسیم در استخوان‌ها و فشار بسیار زیاد روی زانوست.علائم زانو درد، ورم، درد و عدم انعطاف پذیری زانوست. برای از بین بردن درد بر اثر آسیب دیدگی یا استرس می‌توان از مسکن، ژل و کرم استفاده کرد.روش های درمان زانو درددرمان زانو درد با یوگایوگا درمان بسیاری از عارضه های جسمی است و در رفع درد پا هم اثر گذار است. بسیاری از حالت‌های یوگا عضله زانو را تقویت و انعطاف پذیری...


این روغن برای قلب مفید است

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، «لی هوپر»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایست آنجلیا انگلستان، در این باره می‌گوید: «در حقیقت مردانی که مکمل دارویی مصرف کرده بودند با افزایش خیلی کم خطر ابتلاء به سرطان پروستات مواجه شدند.» وی در ادامه می‌افزاید: «در مجموع اگر ما چندین سال مکمل اُمگا ۳ مصرف کنیم، ریسک ابتلاء مان به بیماری قلبی بسیار کم کاهش می‌یابد، اما ریسک ابتلاء به برخی سرطان‌ها تا میزان بسیار کمی افزایش خواهد داشت. در حقیقت میزان تأثیر کلی آن بر سلامت حداقل است.» به گفته محققان، حفظ سبک زندگی سالم با رژیم غذایی مناسب، انجام منظم ورزش‌های هوازی و الگوی خواب خوب می‌تواند تأثر بیشتری در مقایسه با روغن ماهی در پیشگیری از سرطان...


عرق اسطوخودوس چه خواصی دارد؟

عرق اسطوخودوس خواص و فواید بیشماری دارد که شاید نتوان در یک مطلب به تمام این خواص اشاره کرد. در این مطلب از سایت ، به برخی از مهمترین خواص عرق اسطوخودوس اشاره خواهد شد. لطفا با ما همراه باشید . ناطقان: از اسانس اسطوخودوس در بسیاری از محصولات بهداشتی مربوط به سلامت پوست و مو استفاده می شود.1 - برای پوستعرق اسطوخودوس سرشار از آنتی اکسیدان های مفید برای سلامت پوست است .همچنین خواص آنتی بیوتیک طبیعی دارد و می تواند التهاب پوست را نیز کاهش دهد.می توان از این عرق گیاهی برای درمان جوش ، آکنه ، جای نیش حشرات ، جای جوش و کاهش واکنش های آلرژیک استفاده کرد.برای استفاده از این خاصیت می توانید به روش...


روش‌های افزایش سرعت رشد مو در خانه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، کم شدن رشد مو این روز‌ها معضلی است که بسیاری از مردم را درگیر خود کرده است. اما راهکار‌های خانگی بسیار ساده‌ای وجود دارند که می‌توان نه تنها از کم شدن مو‌ها جلوگیری کرد بلکه به تقویت و سرعت افزایش رشد مو نیز کمک فراوانی کرد؛ روغنروش‌های افزایش سرعت رشد مو در خانهاگر می‌خواهید از مو‌های بلند و زیبایی برخوردار باشید و برای این کار نیز عجله دارید ونیز از عوارض مواد شیمیایی نگران هستید، می‌توانید از روش‌های خانگی برای رشد سریع مو در یک هفته بهره ببرید. تعدادی از بهترین این روش‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:روغن نارگیلبه دلیل وجود ویتامین‌های B,E, C. همچنین وجود مواد معدنی و مفید مانند فسفر، آهن،...


درمان ساده برای کاهش درد سینوس ها

احساس درد و فشار روی سینوس ها ناراحت کننده است، درحالی که داروهای ضد التهاب و کاهش دهنده درد می‌تواند کمک حال شما باشد.این مشکل را میتوان با استفاده از بعضی مواد معمول موجود و روش های درمانی آسان به راحتی درمان کرد.در ادامه روش مناسب برای کاهش فشار روی سینوس ها ارائه شده است:استنشاق بخاریک مطالعه مربوط به سال ۲۰۱۶ در مجله بین المللی تحقیقات پزشکی معاصر منتشر شده است که نشان می‌دهد استنشاق بخار به طور قطع ترشح مواد مخاطی را بهبود می‌بخشد.برای تخلیه سینوس ها می‌توانید از آب معمولی استفاده کنید یا با استفاده از تزریق گیاهان دارویی یا روغن‌های مفید این کار را انجام دهید.یک قابلمه را با آب پر کنید تا جوش بیاید و سپس...


روغن بادام تلخ‏ چه خواصی دارد؟

روغن بادام تلخ خواص گوناگونی دارد اگر روغن بادام تلخ به صورت خوراکى مصرف شود. براى دفع اخلاط چسبنده به دیواره دستگاه گوارش مفید است، روغن بادام تلخ تنگى‏ نفس و ورم شش را بهبود مى‏ بخشد. ناطقان:خواص روغن بادام تلخ‏:۱- مالیدن روغن بادام تلخ پاک کننده آثار لکه در صورت , روغن بادام تلخ رافع چین‏ و چروک پوست صورت۲- افرادى که به درد کلیه‏ ها مبتلا هستند در صورتى که علت درد وجود سنگ نباشد و مربوط به بافت خود کلیه باشد مى‏ توان مقدارى از روغن بادام تلخ را با مقدارى نشاسته و مقدارى نعناى خشک پودر کرده، مخلوط کنید و بخورید. درد کلیه‏ ها را ساکت خواهد کرد.۳- روغن بادام تلخ را با سرکه مخلوط نموده...


۱۵ خاصیت بی‌نظیر روغن اسطوخودوس؛ از مراقبت مو تا موثر در مقابله با سرطان

  فرارو- روغن اسطوخودوس دارای مزایای اثبات شده بسیاری است که از جمله آن می‌توان به کاهش استرس و اضطراب، کاهش فشار‌های عصبی و کاهش درد اشاره کرد. همچنین برای اهداف پوستی و مراقبت از مو مانند ضد عفونی کردن پوست سر، تقویت رشد مو و جلوگیری از ظهور آکنه نیز استفاده می‌شود. علاوه بر این، روغن اسطوخودوس به تقویت گردش خون کمک می‌کند و برای مقابله با مشکلات تنفسی مفید است. روغن اسطوخودوس در آروماتراپی بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد و به عنوان یک ماده طبیعی برای افزایش کیفیت خواب مفید عمل می‌کند. طبیعت قوی آنتی باکتریایی آن را به یک ماده پاک کننده و دئودورانت خانگی فوق العاده تبدیل می‌کند. اسانس اسطوخودوس چیست؟ اسانس اسطوخودوس از گل...


از بهبود سرفه تا درمان درد‌های مفصلی با بادام

در طب سنتی بادام درختی یک گیاه مفید است که خواص درمانی شگفت‌انگیزی دارد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، محمدرضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی درباره فواید بادام درختی گفت: بادام یکی از گیاهان دارویی مغذی و مهم در طب سنتی ایران است.او افزود: بادام چاق کننده است و ارزش غذایی بالایی دارد. مصرف شیره بادام با شکر برای بهبود سرفه، خشونت صدا، گرفتگی سینه، آسم، زخم‌های روده و معده مفید بوده و جهت تقویت معده می‌توان بادام بو داده مصرف کرد.این متخصص طب سنتی با اشاره به فواید روغن بادام شیرین اظهار کرد: روغن بادام شیرین رطوبت بخشی بالایی دارد و برای اسپاسم‌های عضلانی، خشکی پوست، درد‌های کلیوی، مثانه، مشکلات ادراری و یبوست مفید است.حاجی حیدری...


از بهبود سرفه تا درمان دردهای مفصلی با بادام

در طب سنتی بادام درختی یک گیاه مفید است که خواص درمانی شگفت‌انگیزی دارد. جنوب نیوز: محمدرضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی درباره فواید بادام درختی گفت: بادام یکی از گیاهان دارویی مغذی و مهم در طب سنتی ایران است. او افزود: بادام چاق کننده است و ارزش غذایی بالایی دارد. مصرف شیره بادام با شکر برای بهبود سرفه، خشونت صدا، گرفتگی سینه، آسم، زخم‌های روده و معده مفید بوده و جهت تقویت معده می‌توان بادام بو داده مصرف کرد. این متخصص طب سنتی با اشاره به فواید روغن بادام شیرین اظهار کرد: روغن بادام شیرین رطوبت بخشی بالایی دارد و برای اسپاسم‌های عضلانی، خشکی پوست، دردهای کلیوی، مثانه، مشکلات ادراری و یبوست مفید است. حاجی حیدری درباره تاثیر...


خواص شگفت‌انگیز بادام

در طب سنتی بادام درختی یک گیاه مفید است که خواص درمانی شگفت‌انگیزی دارد. ناطقان: محمدرضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی درباره فواید بادام درختی گفت: بادام یکی از گیاهان دارویی مغذی و مهم در طب سنتی ایران است.او افزود: بادام چاق کننده است و ارزش غذایی بالایی دارد. مصرف شیره بادام با شکر برای بهبود سرفه، خشونت صدا، گرفتگی سینه، آسم، زخم‌های روده و معده مفید بوده و جهت تقویت معده می‌توان بادام بو داده مصرف کرد.این متخصص طب سنتی با اشاره به فواید روغن بادام شیرین اظهار کرد: روغن بادام شیرین رطوبت بخشی بالایی دارد و برای اسپاسم‌های عضلانی، خشکی پوست، درد‌های کلیوی، مثانه، مشکلات ادراری و یبوست مفید است.تاثیر بادام بر تقویت حافظهحاجی حیدری درباره تاثیر بادام...


با این دانه شفابخش یبوست را درمان و معده خود را تقویت کنید

در طب سنتی بادام درختی یک گیاه مفید است که خواص درمانی شگفت‌انگیزی دارد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ محمدرضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی درباره فواید بادام درختی گفت: بادام یکی از گیاهان دارویی مغذی و مهم در طب سنتی ایران است. او افزود: بادام چاق کننده است و ارزش غذایی بالایی دارد. مصرف شیره بادام با شکر برای بهبود سرفه، خشونت صدا، گرفتگی سینه، آسم، زخم‌های روده و معده مفید بوده و جهت تقویت معده می‌توان بادام بو داده مصرف کرد. این متخصص طب سنتی با اشاره به فواید روغن بادام شیرین اظهار کرد: روغن بادام شیرین رطوبت بخشی بالایی دارد و برای اسپاسم‌های عضلانی، خشکی پوست، درد‌های کلیوی، مثانه، مشکلات ادراری و یبوست مفید است....


آشنایی با مهم ترین دانه های روغنی و فواید هریک از آنها برای بدن

دانه‌های روغنی، به دانه‌هایی گفته می‌شود که برای روغن گیری پرورش می‌یابند. این دانه‌های به عنوان منبع غنی پروتئین، فیبر و ویتامین شناخته می‌شوند و این به همین دلیل از روغن‌های حیوانی گران‌تر هستند. دانه‌های روغنی خواص زیادی هم دارند و می‌توان آنها را به صورت خام و پیش از روغن کشی استفاده کرد. سیاه‌دانه، شاه‌دانه، کنجد، تخمه‌ی آفتاب‌گردان، جوانه‌ی گندم و... تعدادی از این دانه‌ها هستند. این دانه‌های منابع خوب پروتئین و فیبر هستند و می‌توان آن‌ها را جایگزین روغن‌های حیوانی کرد. در ادامه به بررسی چند دانه‌ی مفید می‌پردازیم:   دانه‌های کنجد این دانه‌های ریز و قهوه‌ای رنگ مدتی است که جای خود را در سفره‌ی ایرانیان یافته‌اند. دانه‌های کنجد از دیرباز روی نان‌های بربری و سنگک قرار...


آشنایی با خواص و مضرات سنجد

سنجد، یکی از سین‌های سفره‌ی هفت سین است که اگر با خواص فراوان آن آشنا شوید حتما آن را در برنامه غذایی هر روز تان جای می‌دهید.سنجد میوه‌ای که به صورت خشک شده از آن استفاده میشود و این میوه طبعی خشک و سرد دارد.خواص درمانی سنجد: بهترین اثر سنجد، رفع کمبود ویتامین C. بدن است و خوردن آن، از ورود عفونت به بدن پیشگیری می‌کند.میوه سنجد قابض و بر طرف کننده اسهال است.به خاطر وجود ویتامین K. در سنجد ضد خونریزی می‌باشد.سنجد رفع کننده سموم معده و روده می‌باشد. بادشکن و مقوی قلب است سنجد برای کسانی که نرمی استخوان و پوکی استخوان دارند مفید است. روش استفاده: پودر سنجد ۲ قسمت و پودر سویای بوداده ۱ قسمت...


برای تقویت مو کدام روغن مفید است؟

خیلی از خانم‌ها و تا حدودی آقایان با مشکل شدید ریزش مو درگیر هستند. به طوری که گاهی کار به دکتر و دارو و آمپول‌های تقویتی می‌رسد، اما در خیلی از موارد جوابگویی مناسب ندارد. حالا برای تقویت و جلوگیری از ریزش مو این بار روغن‌های گیاهی را امتحان کنید شاید برای شما مفید بود و دیگر نگران ریزش موی خود نبودید.چرا روغن‌های طبیعی؟اول به جنس مو‌های خود دقت کنید، اگر مو‌های شما چرب نیست، بهترین گزینه برای تقویت و افزایش رشد مو‌ها روغن‌های گیاهی طبیعی است. روغن‌های طبیعی گیاهی حاوی مواد مغذی، ویتامین‌ها، اسید‌های چرب و املاح هستند و می‌توانند بخشی از نیاز‌های مو‌های شما را برطرف کنند. البته می‌توانید برای صرفه‌جویی این روغن‌های طبیعی را به طور...


آیا ماساژ روغن زیتون برای کودکتان ایمن و مفید است؟

 بیشتر روغن‌های طبیعی گزینه‌ای مطمئن برای ماساژ پوست لطیف کودک می‌باشند. حتی می‌توانید از روغن‌های غذایی استفاده کنید، بدون اینکه کودکتان بوی سالاد به خود بگیرد!با این حال، روغن زیتون چیزی نیست که بایستی به طور مرتب بر روی پوست کودک استفاده شود، یعنی اگر پوست خشک، ترک خورده یا اگزما دارند به هیچ وجه نباید از آن استفاده کرد.روغن زیتون از چندین نوع چربی تشکیل شده است:- اسیدهای چرب امگا 6- اسیدهای چرب امگا 3- اسید لینولئیک- اسید اولئیکمصرف خوراکی، روغن زیتون می‌تواند کاملاً برای سلامت قلب شما مفید باشد. در صورت استفاده‌ی موضعی نیز، اسیدهای چرب امگا 3 به تسکین التهاب کمک می‌کنند و اسید لینولئیک می‌تواند سد طبیعی پوست را بهبود بخشد؛ اما این اسید اولئیک...


بهترین سوپ برای بهبود آنفلوآنزا

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، داود محمدخانی اظهار کرد: زمانی که افراد به آنفلوآنزا دچار می‌شوند؛ ویتامین‌های موجود در بدنشان کاهش می‌یابد. وی تصریح کرد: از مهمترین نکاتی که باید در دوران بیماری آنفلوآنزا به آن توجه کرد؛ فعالیت درست دستگاه گوارش است. باید در این دوران بدن را از آلودگی‌ها حفظ کرد. محمدخانی گفت: افرادی که دچار سرماخوردگی یا آنفلوآنزا شده‌اند بهتر است سوپ، آش و آب میوه‌های طبیعی مصرف کنند و با دستگاه بخور، محیط منزل را مرطوب نگه دارند. این محقق طب سنتی بیان کرد: بهترین سوپی که در این دوران برای بیماران آنفلوآنزایی مفید است سوپ شلغم همراه با گشنیز و هویج است که خیلی مفید و مقوی است؛ البته در پخت آن نباید رشته...


محصولات تراریخته؛ مفید یا مضر؟

خبرگزاری میزان- مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت:مردم درباره مصرف مواد غذایی تراریخته نگران نباشند؛ چراکه تاکنون شواهدی مبنی بر اینکه این محصولات سلامت مردم را به خطر بیندازد وجود ندارد. تاریخ انتشار: 12:02 - 24 آذر 1398 - کد خبر: ۵۷۷۰۴۶ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،زهرا عبدالهی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درباره «وجود محصولات غذایی تراریخته و نگرانی مردم»، گفت: نگرانی در این خصوص وجود ندارد. وی ادامه داد: وزارت بهداشت همیشه نظر خود را اعلام کرده که مصرف محصولات تراریخته در قالب آن استاندارد‌ها و پروتکل‌های موجود و ضوابطی است که باید رعایت شده باشد؛ یعنی از نظر واردات، آن ماده غذایی از کجا وارد شده باشد و اگر به لحاظ تراریختگی...


بهترین روغن‌ ها برای کاهش درد آرتروز

خبرگزاری آریا - انتخاب روغن‌هایی که برای سلامت قلب مفید هستند، برای کاهش درد‌های آرتروز و آرتریت روماتوئید نیز می‌توانند مفید باشند.به گزارش خبرگزاری آریا از باشگاه خبرنگاران جوان، آرتریت یک فرایند التهابی است و با توجه به این که روغن‌های سالم غنی از اسید‌های چرب امگا 3 هستند، می‌توانند فرایند‌های التهابی و در نتیجه درد‌های ناشی از آن‌ها را در بدن کاهش دهند.روغن زیتون: روغن زیتون حرارت دیده نشده، یک منبع عالی از پلی فنول‌ها برای مبارزه با التهاب است و آنتی اکسیدان‌های موجود در آن به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند. از آنجا که هر یک قاشق غذاخوری روغن، 119 کالری دارد، در مصرف آن دقت کنید. مصرف روزانه روغن زیتون و افزودن آن به سالاد، نان یا...


بهترین سوپ برای بهبود آنفلوانزا چیست؟

ایران اکونومیست-یک محقق طب سنتی گفت: افرادی که دچار سرما خوردگی یا آنفلوانزا شده‌اند بهتر است سوپ، آش و آب میوه‌های طبیعی مصرف کنند. داود محمدخانی، محقق و پژوهشگر طب سنتی  اظهار کرد: زمانی که افراد به آنفلوانزا دچار می‌شوند؛ ویتامین‌های موجود در بدنشان کاهش می‌یابد. او تصریح کرد: از مهمترین نکاتی که باید در دوران بیماری آنفلوانزا به آن توجه کرد؛ فعالیت درست دستگاه گوارش است. باید در این دوران بدن را از آلودگی ها حفظ کرد. محمدخانی گفت: افرادی که دچار سرما خوردگی یا آنفلوانزا شده‌اند بهتر است سوپ، آش و آب میوه‌های طبیعی مصرف کنند و با دستگاه بخور، محیط منزل را مرطوب نگه دارند. این محقق طب سنتی بیان کرد: بهترین سوپی که در این...


سبزی هایی که برای استخوان مفید است

استفاده از شوید برای محافظت از سلامت استخوان‌‌ها و جلوگیری از کاهش تراکم استخوانی اهمیت دارد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ شوید به ‌خودی ‌خود نوعی اشتها‌آور محسوب می‌شود و کاربردهای خیلی زیادی در آشپزی دارد, روغن‌‌های ضروری‌ یا عصاره‌ای که در شوید وجود دارد، ترشح صفرا و شیره‌‌های گوارشی را تحریک و فعال می‌کنند, روغن‌‌ها یا عصاره شوید به حرکت بهتر روده کمک می‌کنند، نقش موثری در راحتی فرآیند دفع دارند و یبوست را هم رفع می‌کنند, روغن‌های ضروری یا عصاره‌ای که در گیاهان دارویی وجود دارند، دارای خواص منحصر به ‌فرد و قدرتمندی هستند.   شوید؛ آرامبخش و خواب‌آور این روغن‌های ضروری یا عصاره، خواص آرام‌بخش و خواب‌آوری دارند و احساس آرامش مطلوبی ایجاد می‌کنند, فلاونوئیدها...


این چربی ها مفید است

به طور کلی، چربی اشباع شده در مقایسه با چربی های اشباع نشده، اثر سلامتی کمتری در بدن دارد. این بدان معنی است که چربی اشباع نشده ممکن است یک انتخاب عاقلانه تر باشد، اگرچه برخی موارد استثنا نیز وجود دارد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛  چربی یک ماده مغذی اساسی است که بدن برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد. چربی ها انرژی لازم را ایجاد می کنند، ویتامین ها و مواد معدنی خاصی را جذب می کنند و به حفظ دمای بدن و عایق بندی اعضای حیاتی بدن کمک می کنند. چربی ها به سه گروه اصلی طبقه بندی می شوند: چربی های اشباع شده اینها چربیهایی هستند که بین مولکولهای خود پیوندهای منفرد دارند و...


مواد غذایی مفید برای ارتقای سطح ایمنی بدن

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، کارشناسان تغذیه به مواد غذایی که سیستم ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد اشاره کردند. با شروع فصل سرما، متخصصان حوزه تغذیه یادآور شدند: در بازه زمانی پاییز و زمستان و در شرایط کاهش دما، نظارت بر ایمنی بدن شما بسیار مهم است. به ویژه، کمبود ویتامین C می‌تواند به طور قابل توجهی ایمنی بدن را پایین آورد. متخصصان تغذیه علاوه بر اشاره به مرکبات و اینکه برای حفظ ایمنی بدن باید در رژیم غذایی گنجانده شود، تاکید کردند که ویتامین C را حتی از انواع دانه‌های جنگلی و میوه‌های یخ زده نیز می‌توان دریافت کرد، یا به عنوان مثال، فلفل دلمه و کلم ترش حاوی مقادیر زیادی از ویتامین C هستند (۱۰ برابر بیشتر...


ماده غذایی مفید برای پوکی استخوان

 متخصص تغذیه گفت:کنجد منبع غذایی بسیار با ارزشی است که علاوه بر این منبع خوبی از منگنز و مس است. از نظر کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، ویتامین ۱ B.، روی و فیبر‌های غذایی نیز منبع ارزشمندی به شمار می‌رود. وی گفت: مصرف دانه کنجد باعث کاهش فشار خون بالا می‌شود و دارای اسید‌های چرب اشباع نشده امگا ۳ و امگا ۶ است. در بدن انسان به پروستاگلاندین‌ها (prostaglandin) تبدیل می‌شود این هورمون از یک طرف باعث افزایش کلسترول خوب (HDL) می‌شود و از طرف دیگر از رسوب چربی در سرخرگ‌ها و ایجاد پلاکت جلوگیری می‌کند. مراداف اضافه کرد: امگا ۶ و امگا ۳ از انسداد عروق و رسوب چربی در شریان (سکته قلبی) جلوگیری می‌کند و به دلیل داشتن...