2024-05-07@16:07:13 GMT
۴۷۰ نتیجه - (۰.۰۰۳ ثانیه)
جدیدترین‌های «درد عضلانی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
گرفتگی پا زمانی ایجاد میشود که عضلات آن به شدت منقبض شود به طوری که از شدت انقباض درد شدیدی فرد تجربه خواهد کرد. این اتفاق معمولا در عضلات ساق زیر زانو اتفاق می‌افتد، با این حال عضلات کف پا نیز ممکن است به طور ناگهانی دچار انقباض و درد شود. این انقباض و درد از چند ثانیه تا دقایقی ممکن است ادامه داشته باشد و حتی به مدت ۲۴ ساعت حساس بماند.معمولا گرفتگی عضلانی زمانی که در حال استراحت هستید رخ می‌دهد، به خصوص هنگام خواب شبانه که ممکن است حتی موجب بیدار شدن ناگهانی فرد شود.علت گرفتگی عضلانی همیشه شناخته شده نیست. در بسیاری از موارد گرفتگی عضلات پا در شب بدون هیچ دلیل شناخته شده رخ...
گرفتگی پا زمانی ایجاد میشود که عضلات آن به شدت منقبض شود و فرد احساس درد شدید می کند. به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ گرفتگی پا زمانی ایجاد میشود که عضلات آن به شدت منقبض شود به طوری که از شدت انقباض درد شدیدی فرد تجربه خواهد کرد. این اتفاق معمولا در عضلات ساق زیر زانو اتفاق می‌افتد، با این حال عضلات کف پا نیز ممکن است به طور ناگهانی دچار انقباض و درد شود. این انقباض و درد از چند ثانیه تا دقایقی ممکن است ادامه داشته باشد و حتی به مدت 24 ساعت حساس بماند. معمولا گرفتگی عضلانی زمانی که در حال استراحت هستید رخ می‌دهد، به خصوص هنگام خواب شبانه که ممکن است حتی موجب بیدار...
گرفتگی پا زمانی ایجاد میشود که عضلات آن به شدت منقبض شود و فرد احساس درد شدید می کند. ناطقان: گرفتگی پا زمانی ایجاد میشود که عضلات آن به شدت منقبض شود به طوری که از شدت انقباض درد شدیدی فرد تجربه خواهد کرد. این اتفاق معمولا در عضلات ساق زیر زانو اتفاق می‌افتد، با این حال عضلات کف پا نیز ممکن است به طور ناگهانی دچار انقباض و درد شود. این انقباض و درد از چند ثانیه تا دقایقی ممکن است ادامه داشته باشد و حتی به مدت 24 ساعت حساس بماند.معمولا گرفتگی عضلانی زمانی که در حال استراحت هستید رخ می‌دهد، به خصوص هنگام خواب شبانه که ممکن است حتی موجب بیدار شدن ناگهانی فرد شود.علت گرفتگی عضلانی...
گرفتگی پا زمانی ایجاد میشود که عضلات آن به شدت منقبض شود به طوری که از شدت انقباض درد شدیدی فرد تجربه خواهد کرد. این اتفاق معمولا در عضلات ساق زیر زانو اتفاق می‌افتد، با این حال عضلات کف پا نیز ممکن است به طور ناگهانی دچار انقباض و درد شود. این انقباض و درد از چند ثانیه تا دقایقی ممکن است ادامه داشته باشد و حتی به مدت 24 ساعت حساس بماند. معمولا گرفتگی عضلانی زمانی که در حال استراحت هستید رخ می‌دهد، به خصوص هنگام خواب شبانه که ممکن است حتی موجب بیدار شدن ناگهانی فرد شود. علت گرفتگی عضلانی همیشه شناخته شده نیست. در بسیاری از موارد گرفتگی عضلات پا در شب بدون هیچ دلیل شناخته شده...
انسان‌ها همیشه امیدوارند، حتی اگر بنظر برسد که چیز‌ها مطابق میلشان پیش نخواهد رفت. وقتی بهار فرا می‌رسد، همه در شتابند که زودتر به آن عادات تناسب اندامی که شاید در طول زمستان کنار گذاشته بودند برگردند. بسیاری از آنها مستقیما یک نوع تمرین را شروع می‌کنند که احتمالا بدنشان قبلا انجام نداده یا آن را فراموش کرده است.دوندگان بجای تردمیل، روی آسفالت شروع به دویدن می‌کنند. بسیاری دیگر به باشگاه رفته و یکراست به سراغ یک برنامه‌ی تمرین با وزنه می‌روند که ممکن است برای آن آماده نباشند. هنگامیکه این اتفاق می‌افتد، بدنتان دوست دارد که بگوید: نه، نه، نه!در نتیجه بسیاری از افراد دچار صدمات ناشی از ورزش خواهند شد که به آسانی درمان می‌شوند و اکثرا...
مرزنجوش گیاهی با طول عمری بیشتر از دو سال است که بیشتر در مناطق حوزه مدیترانه رشد می‌کند. این روزها، این گیاه را در باغ‌های سرتاسر جهان کشت می‌کنند. این گیاه معمولا به عنوان جایگزینی برای پونه کوهی در آشپزی استفاده میشود و بافتی نرم‌تر و مزه‌ای نسبتا ملایم‌تر از آن دارد. این دو گیاه شباهت زیادی بهم یکدیگر دارند که مرزنجوش اغلب «مرزنجوش شیرین» نامیده میشود تا بین آن و پونه‌ی کوهی که با عنوان «مرزنجوش وحشی» معروف است فرق گذاشته شود.به رغم این شباهت‌ها و اشتباهاتی که رخ می‌دهد، مرزنجوش استفاده‌های پزشکی و آشپزی مختص به خودش را دارد. این گیاهی محبوب در آشپزخانه‌های سرتاسر جهان است که به سوپ‌ها، آش‌ها، گوشت‌ها، و سبزیجات مختلف افزوده میشود.برخی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، مرزنجوش گیاهی با طول عمری بیشتر از دو سال است که بیشتر در مناطق حوزه مدیترانه رشد می‌کند. این روزها، این گیاه را در باغ‌های سرتاسر جهان کشت می‌کنند. این گیاه معمولا به عنوان جایگزینی برای پونه کوهی در آشپزی استفاده میشود و بافتی نرم‌تر و مزه‌ای نسبتا ملایم‌تر از آن دارد. این دو گیاه شباهت زیادی بهم یکدیگر دارند که مرزنجوش اغلب «مرزنجوش شیرین» نامیده میشود تا بین آن و پونه‌ی کوهی که با عنوان «مرزنجوش وحشی» معروف است فرق گذاشته شود. به رغم این شباهت‌ها و اشتباهاتی که رخ می‌دهد، مرزنجوش استفاده‌های پزشکی و آشپزی مختص به خودش را دارد. این گیاهی محبوب در آشپزخانه‌های سرتاسر جهان است که به...
صراط: مرزنجوش گیاهی با طول عمری بیشتر از دو سال است که بیشتر در مناطق حوزه مدیترانه رشد می‌کند. این روزها، این گیاه را در باغ‌های سرتاسر جهان کشت می‌کنند. این گیاه معمولا به عنوان جایگزینی برای پونه کوهی در آشپزی استفاده میشود و بافتی نرم‌تر و مزه‌ای نسبتا ملایم‌تر از آن دارد. این دو گیاه شباهت زیادی بهم یکدیگر دارند که مرزنجوش اغلب «مرزنجوش شیرین» نامیده میشود تا بین آن و پونه‌ی کوهی که با عنوان «مرزنجوش وحشی» معروف است فرق گذاشته شود. به رغم این شباهت‌ها و اشتباهاتی که رخ می‌دهد، مرزنجوش استفاده‌های پزشکی و آشپزی مختص به خودش را دارد. این گیاهی محبوب در آشپزخانه‌های سرتاسر جهان است که به سوپ‌ها، آش‌ها، گوشت‌ها، و سبزیجات مختلف...
مرزنجوش گیاهی با طول عمری بیشتر از دو سال است که بیشتر در مناطق حوزه مدیترانه رشد می‌کند. این روزها، این گیاه را در باغ‌های سرتاسر جهان کشت می‌کنند. این گیاه معمولا به عنوان جایگزینی برای پونه کوهی در آشپزی استفاده میشود و بافتی نرم‌تر و مزه‌ای نسبتا ملایم‌تر از آن دارد. این دو گیاه شباهت زیادی بهم یکدیگر دارند که مرزنجوش اغلب «مرزنجوش شیرین» نامیده میشود تا بین آن و پونه‌ی کوهی که با عنوان «مرزنجوش وحشی» معروف است فرق گذاشته شود. به رغم این شباهت‌ها و اشتباهاتی که رخ می‌دهد، مرزنجوش استفاده‌های پزشکی و آشپزی مختص به خودش را دارد. این گیاهی محبوب در آشپزخانه‌های سرتاسر جهان است که به سوپ‌ها، آش‌ها، گوشت‌ها، و سبزیجات مختلف افزوده میشود....
همه ما نور را می‌شناسیم. در زندگی رومزه با انواع اقسام نور سر و کار داریم. مثلاً با نور خورشید از خواب بیدار می‌شویم یا با نور لامپ خانه خود را روشن نگه می‌داریم و مواردی از این قبیل.نور نه تنها باعث جلوه حیات می‌گردد بلکه امروزه در عرصه پزشکی نیز زندگی می‌بخشد.نور مرعی در طول موج ۴۰۰ تا ۷۰۰ نانومتر از طیف الکترومغناطیس قرار می‌گیرد. در این طیف امواج دیگری مانند ماورا بنفش، مایکروویو، رادیوفرکانسی و اشعه ایکس نیز قرار می‌گیرند.در این میان لیزر با نور مرعی و سایر امواج الکترومغناطیس تفاوت‌هایی دارد که باعث میشود بتواند قابلیت‌های درمانی متعددی داشته باشد.از جمله این تفاوت‌ها هم فازی- تک رنگی و متمرکز بودن پرتو‌های لیزری می‌باشد.در مبحث اثرات لیزر...
آب هندوانه آب هندوانه به کاهش دردهای عضلانی بعد از تمرین کمک می‌کند. پژوهش‌های منتشر شده در مجله کشاورزی و بیوشیمی مواد غذایی نشان می‌دهد اسید آمینه «ال‌سیترولین» که به مقدار فراوان در هندوانه یافت میشود در بهبود ضربان قلب و درد عضلانی مؤثر است.آب گوجه فرنگی آب گوجه فرنگی غنی از لیکوپن بوده و این آنتی اکسیدان طبیعی نقش فوق‌العاده‌ای در حفاظت قلب و عروق و کاهش آسیب عضلانی ناشی از ورزش دارد.آب گیلاس بر اساس یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله طب ورزش در انگلیس آب گیلاس درد عضلات آسیب دیده در طول تمرین ورزشی را کم می‌کند. شهد گیلاس انتخاب خوبی برای تهیه نوشیدنی خوش طعم است.شیر با توجه به گزارش‌های انجمن بین‌المللی ورزش و...
اصطلاح کشیدگی عضله به آسیب دیدگی ناشی از کشیدگی بیش از حد یا پارگی عضله گفته می شود. ناطقان: با احساس درد در ناحیه سینه، نخستین دلیلی که در ذهن بسیاری از ما نقش می بندد بروز مشکلی در قلب، مانند یک حمله قلبی است. بی تردید، درد سینه مساله ای نیست که نادیده گرفته شود اما باید به این نکته توجه داشت که دلایل دیگری به جز مشکلات قلبی نیز می توانند موجب احساس درد در سینه شوند.افزون بر دردهای مرتبط با قلب، مسائل دیگری مانند مشکلات ریوی، گوارشی، استخوانی، عضلانی یا عصبی نیز می توانند منجر به شکل گیری درد در ناحیه سینه شوند. در ادامه این مطلب با کشیدگی عضلانی که می تواند به ایجاد التهاب، اسپاسم...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، با احساس درد در ناحیه سینه، نخستین دلیلی که در ذهن بسیاری از ما نقش می بندد بروز مشکلی در قلب ، مانند یک حمله قلبی است. بی تردید، درد سینه مساله ای نیست که نادیده گرفته شود اما باید به این نکته توجه داشت که دلایل دیگری به جز مشکلات قلبی نیز می توانند موجب احساس درد در سینه شوند. افزون بر دردهای مرتبط با قلب، مسائل دیگری مانند مشکلات ریوی، گوارشی، استخوانی، عضلانی یا عصبی نیز می توانند منجر به شکل گیری درد در ناحیه سینه شوند. در ادامه این مطلب با کشیدگی عضلانی که می تواند به ایجاد التهاب، اسپاسم و درد در سینه منجر شود، بیشتر آشنا می شویم. کشیدگی...
افزون بر دردهای مرتبط با قلب، مسائل دیگری مانند مشکلات ریوی، گوارشی، استخوانی، عضلانی یا عصبی نیز می‌توانند منجر به شکل گیری درد در ناحیه سینه شوند. در ادامه این مطلب با کشیدگی عضلانی که می‌تواند به ایجاد التهاب، اسپاسم و درد در سینه منجر شود، بیشتر آشنا می‌شویم.کشیدگی عضلهاصطلاح کشیدگی عضله به آسیب دیدگی ناشی از کشیدگی بیش از حد یا پارگی عضله گفته میشود. فرد مبتلا به کشیدگی عضله در ناحیه سینه ممکن است درد ناگهانی و تیزی را در این بخش از بدن تجربه کند. اگرچه شرایطی ناراحت کننده است، اما کشیدگی عضله سینه معمولا یک آسیب دیدگی جزئی بوده و طی چند روز یا چند هفته بهبود می‌یابد.دلایلکشیدگی ماهیچه بین دنده‌ای شایع‌ترین دلیل درد سینه...
هدف از گرما درمانی (حرارت) این است که جریان خون و اکسیژن و مواد مغذی به منطقه که در آن کمپرس یا جسم گرم استفاده شده است، افزایش یابد گرما درد مفاصل و درد عضلات را آرام می‌کند و برای اسپاسم عضله بسیار مفید است. حرکت محدود و انعطاف پذیری تاندون‌ها و رباط‌ها را نیز می‌توان توسط گرما درمانی افزایش داد.هنگامی که عضلات ما کار می‌کنند و تحت استرس قرار دارند، از اکسیژن محروم می‌شوند که این می‌تواند باعث تجمع اسید لاکتیک در عضله شده و درد ایجاد کند. اسید لاکتیک عامل ایجاد درد عضلانی است. گرما درمانی می‌تواند به تحریک جریان خون منجر شده و در از بین رفتن اسید لاکتیک در عضلات کمک کند. منبع:بهداشت...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم. کارنوسین کانوسین نقش مهمی را در بدن انسان ایفا می کند، عدم دریافت آن از طریق رژیم غذایی یا عدم استفاده کافی از این ماده، می تواند بر روی عملکردهای بدن تأثیر منفی بگذارد خبر خوب این است که می توانید از طریق رژیم غذایی خود این ماده را به شکل طبیعی دریافت کنید. بیشتر ماهی‌ها مانند ماهی قزل آلا از منابع غذایی سالم حاوی کارنوسین هستند.کمبود این ماده بیماری رایجی نیست. اما افرادی که از رژیم های کم پروتئین استفاده می‌کنند معمولا به کمبود کارنوسین مبتلا می شوند. گیاهخواران نیز گاها...
به نقل از دکتر فرخانی متخصص طب فیزیکی روش درمان دستی به درمان "به وسیله" گفته میشود و در مورد عضلات، تاندون‌ها، رباط‌ها و مفاصل تحت عمل جراحی استفاده میشود. با محاسبه گروه گسترده‌ای از تکنیک‌های انجام شده توسط فیزیوتراپیست‌های آموزش دیده، درمان‌های دستی ممکن است شامل حرکت دادن مفاصل در جهت‌های خاص برای بازیابی حرکت (تحرک مفاصل)، کشش عضلات، حرکات منفعل و حرکات طراحی شده برای بهبود فعال سازی عضلات باشد. همچنین از تکنیک‌های خاصی در بافت نرم برای بهبود تحرک و عملکرد بافت‌ها، اعصاب و ماهیچه‌ها استفاده میشود. علاوه بر این، اثرات درمانی طبیعی لمس انسان یک جنبه اساسی در فلسفه درمانی است. بیشتر بیماران در هنگام استفاده از درمان دستی و همراه با ورزش و آموزش،...
یک فوق تخصص روماتولوژی کودکان گفت: دردهای عضلانی اسکلتی در کودکان در بیشتر موارد خوش خیم است، اما گاهی هم این دردها باید جدی گرفته شوند. ناطقان: رضا شیاری فوق تخصص روماتولوژی کودکان و مدیر گروه روماتولوژی کودکان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره دردهای عضلانی اسکلتی در کودکان اظهار کرد: این دردها یکی از موارد شایع مراجعه کودکان به پزشکان است. کودکان در سنین مدرسه حداقل یک بار به علت دردهای عضلانی اسکلتی به درمانگاه‌ها مراجعه می‌کنند. در بیشتر موارد این دردها نگران کننده نیستند، اما گاهی اوقات هم می‌توانند بر اثر ابتلا به بیماری‌های جدی ایجاد شده باشند.او بیان کرد: سندروم "over use" از شایع‌ترین علل دردهای عضلانی اسکلتی کودکان است. این سندروم بر اثر فعالیت فیزیکی زیاد...
رضا شیاری فوق تخصص روماتولوژی کودکان و مدیر گروه روماتولوژی کودکان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره دردهای عضلانی اسکلتی در کودکان اظهار کرد: این دردها یکی از موارد شایع مراجعه کودکان به پزشکان است. کودکان در سنین مدرسه حداقل یک بار به علت دردهای عضلانی اسکلتی به درمانگاه‌ها مراجعه می‌کنند. در بیشتر موارد این دردها نگران کننده نیستند، اما گاهی اوقات هم می‌توانند بر اثر ابتلا به بیماری‌های جدی ایجاد شده باشند. بیشتر بخوانید: مهم‌ترین نشانه‌های تشنج در کودکان او بیان کرد: سندروم "over use" از شایع‌ترین علل دردهای عضلانی اسکلتی کودکان است. این سندروم بر اثر فعالیت فیزیکی زیاد یا اشتباه انجام دادن تمرین‌های ورزشی در کودکان ایجاد میشود....
به نقل از مهر، رضا شیاری، اظهار داشت: دردهای عضلانی اسکلتی به عنوان شکایت شایع مراجعه کودکان به کلینیک‌ها و درمانگاه‌های روماتولوژی تلقی میشود که البته در خیلی از موارد، علت دردها خوش خیم است. اما، مواردی از ذرد‌های عضلانی اسکلتی در کودکان را باید جدی گرفت. زیرا، اگر توجه نشود، امکان دارد آسیب جدی به کودک بزند و غیرقابل جبران شود.وی با عنوان این مطلب که در اصطلاح روماتولوژی به علائم هشدار دهنده دردهای عضلانی اسکلتی «پرچم‌های قرمز» می‌گوییم، گفت: با مشاهده علائم هشدار دهنده دردهای عضلانی اسکلتی در کودکان، باید حتما به روماتولوژیست کودکان مراجعه کرد.شیاری ادامه داد: علائم سیستمیک مثل تب، کاهش وزن، تعریق، تغییر خلق و...، همراه با دردهای عضلانی اسکلتی در کودکان را باید...
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان،رضا شیاری دبیر اجرایی کنگره اورژانس‌ها و بیماری‌های شایع طب کودکان، در حاشیه مراسم افتتاحیه پانزدهمین کنگره اورژانس‌ها و بیماری‌های شایع طب کودکان در بیمارستان مفید، اظهار کرد: دردهای عضلانی اسکلتی در بین کودکان خیلی شایع است به طوری که آمار‌های کشور ما و کشور‌های منطقه نشان می‌دهد که علت بیش از ۴۰ درصد مراجعات کودکان به درمانگاه‌ها و کلینیک‌های روماتولوژی و ارتوپدی، این قبیل دردها است. این فوق تخصص روماتولوژی کودکان، گفت: بررسی‌ها نشان داده است که حداقل ۲۰ درصد کودکان در سنین مدرسه، یکبار دردهای عضلانی اسکلتی را تجربه می‌کنند. شیاری با عنوان این مطلب که شکایت از دردهای عضلانی اسکلتی در بین کودکان خیلی شایع است، افزود: والدین...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، درای نیدلینگ یا سوزن خشک به فرایند تسکین درد عضلات بدن طی فرو کردن یک سوزن نازک در بافت ماهیچه‌ای اتلاق میشود. این کار به طور معمول توسط یک متخصص طب سوزنی یا فیزیوتراپ در یک محیط بهداشتی انجام شده و تصور میشود که با تغییر نحوه‌ی مکالمه‌ی مغز و ماهیچه‌ها در طی این روند، بدن الگوی حرکتی نرمال خود را بازمی‌یابد. در این مقاله به جزئیات درمان با سوزن خشک از جمله مشکلات قابل درمان و چگونگی التیام درد خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید. درای نیدلینگ (سوزن خشک) چیست؟گرفتگی‌های عضلانی، کمردرد و فتق دیسک کمر و دیسک گردناز شرایط دردناک و عذاب‌آوری هستند که گاهی یافتن راه حل مناسب برای تسکین...
بیماران SMA یا همان تحلیل عضلانی یا آتروفی با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم می‌کنند و البته گوش چندان شنوایی برای شنیدن مشکلات آنها نیست. ۰۸ مهر ۱۳۹۸ - ۱۳:۵۳ استانها خراسان رضوی نظرات - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از مشهدمقدس، بیماری «SMA» یا تحلیل عضلانی نخاعی نوعی بیماری خاص است که عضلات افراد مبتلا به آن به مرور زمان قدرت خود را از دست می‌دهند، این بیماری به چهار تیپ مختلف تقسیم میشود، تیپ یک شدیدترین آن بوده و در فاصله زمانی کمتری قدرت عضلانی بیمار از بین می‌رود، این امر به مرور عضلات تنفسی وی را درگیر کرده و بیمار تنها تا دو سالگی عمر می‌کند. در تیپ دو و سه شدت این...
صراط: درد در تمام بدن باعث میشود هر فعالیتی سخت‌تر شود، از ساده‌ترین کارهای روزانه گرفته تا خواب شب. گاهی بدن ما در اثر فعالیت زیاد یا ورزش درد می‌گیرد، اما گاهی علت درد عضلات می‌تواند پیچیده‌تر و همراه با علائم دیگری باشد. اگر شما یا کسی که می‌شناسید دچار بدن درد هستید در این مطلب خواهیم گفت برخی از اصلی‌ترین علت‌های پنهان بدن درد چیست، از آرتروز گرفته تا فیبرومیالژیا و آنفلوآنزا. آنفلوآنزا آنفلوآنزا یک عفونت ویروسی است که ریه‌ها، بینی و گلو در آن دچار عفونت شده و علائم زیادی ایجاد می‌کند و بدن درد یکی از آنهاست. چرا آنفلوآنزا باعث بدن درد میشود؟ وقتی آنفلوآنزا دارید و بدن درد می‌گیرید، دلیل دارد. بدن شما در اثر...
ممکن است وزنه‌هایی که در باشگاه زده‌اید یا بالش نامناسبی که دیشب روی آن خوابیده‌اید عامل درد عضلانی امروزتان باشد یا شاید هم پای مشکل جدی‌تری در میان است؟ از کجا باید بدانید؟چه چیزی باعث درد عضلات میشود؟علائمی که نشان می‌دهند درد عضلانی‌تان مشکلی جدی استشما می‌دانید و تقریبا مطمئن‌اید که فوتبال بازی کردنِ آخر هفته‌تان باعث بدن درد ِ. اول هفته‌تان میشود یا وقتی وزنه‌ی تمرین‌تان را سنگین‌تر می‌کنید روز بعد دچار درد عضلانی خواهید شد. وقتی فعالیتی انجام می‌دهید که فراتر از حدی است که بدنتان به آن عادت دارد، یکی از فرآورده‌های جانبی مصرف انرژی یعنی اسید لاکتیک در عضلاتتان تجمع کرده و سبب درد و ناراحتی میشود.دردی که باید برطرف شودبنابراین وقتی می‌دانید چه زمانی...
وقت درد عضلانی جدی میشود انجام ورزش‌هایی مانند فوتبال یا تنیس در آخر هفته یا اعمال فشار بیش از حد به بدن در باشگاه می‌تواند با تجربه دردهای عضلانی طی روزهای بعد همراه باشد. زمانی که میزان فعالیت بدنی شما بیش از آن چیزی است که بدن به آن عادت دارد، محصولی جانبی به نام اسید لاکتیک تولید میشود که این ماده شیمیایی موجب احساس درد میشود.دردهای عضلانی پس از انجام ورزش مساله‌ای غیرعادی نیستند، اما درد باید با گذشت زمان - پس از چند روز یا حداکثر یک تا دو هفته - از بین برود.چه زمانی باید نگران دردهای عضلانی باشید اگر دردهای عضلانی بیش از دو هفته ادامه داشته اند، با دردی شدید مواجه هستید یا درد...
خرداد: دردهای عضلانی پس از انجام ورزش مساله ای غیرعادی نیستند، اما درد باید با گذشت زمان - پس از چند روز یا حداکثر یک تا دو هفته - از بین برود.انجام ورزش هایی مانند فوتبال یا تنیس در آخر هفته یا اعمال فشار بیش از حد به بدن در باشگاه می تواند با تجربه دردهای عضلانی طی روزهای بعد همراه باشد.به گزارش خرداد به نقل از عصر ایران ، زمانی که میزان فعالیت بدنی شما بیش از آن چیزی است که بدن به آن عادت دارد، محصولی جانبی به نام اسید لاکتیک تولید می شود که این ماده شیمیایی موجب احساس درد می شود.به گزارش "د هلثی"،دردهای عضلانی پس از انجام ورزش مساله ای غیرعادی نیستند، اما درد باید...
دردهای عضلانی پس از انجام ورزش مساله ای غیرعادی نیستند، اما درد باید با گذشت زمان - پس از چند روز یا حداکثر یک تا دو هفته - از بین برود. انجام ورزش هایی مانند فوتبال یا تنیس در آخر هفته یا اعمال فشار بیش از حد به بدن در باشگاه می تواند با تجربه دردهای عضلانی طی روزهای بعد همراه باشد. زمانی که میزان فعالیت بدنی شما بیش از آن چیزی است که بدن به آن عادت دارد، محصولی جانبی به نام اسید لاکتیک تولید می شود که این ماده شیمیایی موجب احساس درد می شود. دردهای عضلانی پس از انجام ورزش مساله ای غیرعادی نیستند، اما درد باید با گذشت زمان - پس از چند روز یا حداکثر یک...
مصلح‌الدین ادیب حسامی کارشناس ارشد فیزیوتراپی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره مشکلات اسکلتی و عضلانی در گروه‌های مختلف مردم اظهار کرد: آسیب‌های اسکلتی و عضلانی در گروه‌های مختلف مردم بروز پیدا می‌کند، از گروه‌هایی که به این مشکلات دچار می‌شوند و نسبت به درمان آنها کم توجهی می‌کنند، می‌توان به دانش‌آموزان اشاره کرد. بیشتر بخوانید: "درد گردن"، دومین مشکل شایع عضلانی - اسکلتی دانش آموزان او بیان کرد: مشکلات اسکلتی و عضلانی در دانش‌آموزان اغلب ناشی از حمل کوله پشتی‌های سنگین است، همچنین روش‌های غیر اصولی درس خواندن هم در این افراد آسیب‌های اسکلتی و عضلانی را ایجاد می‌کند، از جمله آسیب‌های اسکلتی و عضلانی شایع در دانش‌آموزان می‌توان به کمر درد، گردن‌درد و...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، پاسخ سوالاتی که کاربران باشگاه خبرنگاران در قسمت «کلینیک آنلاین» مطرح کرده بودند، منتشر شد. شما هم می‌توانید با مراجعه به کلینیک باشگاه خبرنگاران و طرح سوالات خود، پاسخ را از پزشکان مربوطه دریافت کنید. پاسخ سوالات شما در زمینه بیماری‌های عصبی-عضلانی را احسان شریفی‌پور متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی قم پاسخ داد. سؤال: افتادگی پا ناشی از چیست؟ جواب: افتادگی پا ۲ علت دارد، این عارضه می‌تواند ناشی از آسیب اعصاب محیطی باشد که از جمله مهم‌ترین این اعصاب می‌توان به عصب پرونئال مشترک اشاره کرد، این عصب در محل پشت زانو از عصب سیاتیک منشعب میشود و پس از عبور از بالا و...
به نقل از متخصصین ستون فقرات امید آرتروز به معنای التهاب مفاصل می‌باشد اما این کلمه برای توصیف تقریبا 200 وضعیت مورد استفاده قرار می‌گیرد. وضعیت‌هایی که مفاصل، بافت اطراف مفاصل و بافت‌های مرتبط تحت‌تاثیر قرار می‌گیرند مانند روماتیسم. شایع‌ترین نوع آرتروز، آرتروز استخوانی می‌باشد. وضعیت‌های روماتیسمی شایع دیگر عبارتند از نقرس، فیبرومیالژیا، و آرتروز روماتیسمی. وضعیت‌های روماتیسمی منجر به درد، تیرکشیدن، سفتی و تورم تقریبایک یا چند عضله میشود. ممکن است علائم به صورت تدریجی یا به صورت ناگهانی پیشرفت کنند. وضعیت‌های روماتیسمی خاص می‌توانند سیستم ایمنی بدن و اندام‌های مختلف داخلی بدن را درگیر کنند. آرتروز میان افراد 65 ساله یا بزرگتر بیشتر شایع است. اما این بیماری می‌تواند تمام رده‌های سنی از جمله کودکان را تحت‌تاثیر...
به گزارش خبرنگار ایکنا، کارگاه‌های آموزشی، پیشگیری و درمان دیسک کمر و دردهای عضلانی از سوی گروه طب فیزیکی و توانبخشی مؤسسه ملی مرهم در بیست و پنجمین سفر جراحان پلاستیک مناطق محروم در نیشابور برگزار شد. در این کارگاه‌های تخصصی، نحوه برطرف کردن مشکلات دیسک کمر، مشکلات اسکلتی، دردهای زانو، قوس‌های ناهنجار کمر، آرتروز گردن، دردهای زانو و سایر دردهای عضلانی تشریح شد. تاکنون شش کارگاه تخصصی و عمومی توسط گروه طب فیزیکی و توانبخشی گروه مرهم برگزار شده است؛ مخاطب این کارگاه‌ها، مدیران نهاد‌ها و ارگان‌های دولتی، پرستاران و کارکنان بیمارستان‌ها و مردم عادی بودند. هدف این کارگاه‌های آموزشی پیشگیری و کاستن از درد و ابتلا به عارضه‌های عضلانی و دردهای فیزیکی اعلام شده است....
به گزارش خبرنگار ایکنا، کارگاه‌های آموزشی، پیشگیری و درمان دیسک کمر و دردهای عضلانی از سوی گروه طب فیزیکی و توانبخشی مؤسسه ملی مرهم در بیست و پنجمین سفر جراحان پلاستیک مناطق محروم در نیشابور برگزار شد. در این کارگاه‌های تخصصی، نحوه برطرف کردن مشکلات دیسک کمر، مشکلات اسکلتی، دردهای زانو، قوس‌های ناهنجار کمر، آرتروز گردن، دردهای زانو و سایر دردهای عضلانی تشریح شد. تاکنون شش کارگاه تخصصی و عمومی توسط گروه طب فیزیکی و توانبخشی گروه مرهم برگزار شده است؛ مخاطب این کارگاه‌ها، مدیران نهاد‌ها و ارگان‌های دولتی، پرستاران و کارکنان بیمارستان‌ها و مردم عادی بودند. هدف این کارگاه‌های آموزشی پیشگیری و کاستن از درد و ابتلا به عارضه‌های عضلانی و دردهای فیزیکی اعلام شده است....
آب‌درمانی، ماساژ درمانی و سنگ درمانی ازجمله این روش‌هاست که در ایران سابقه‌ای طولانی دارد. البته بعد‌ها غربی‌ها تکنیک‌های علمی را برای این نوع روش‌های درمانی پیدا کردند و اکنون از این روش‌ها برای درمان بیماری‌ها استفاده می‌کنند.آب‌درمانی درگذشته توسط ایرانیان باستان، یونانی‌ها و مصری‌ها و با توجه به خواص بی‌نظیر آب مورداستفاده قرار می‌گرفته است. شاید آسان‌ترین و راحت‌ترین وسیله‌ای که ورزشکاران و عموم مردم برای رفع کسالت و به دست آوردن آرامش و راحتی از آن استفاده می‌کنند، آب باشد.دکتر زهرا مصلی نژاد، دکترای تخصصی فیزیوتراپی درباره این روش درمانی می‌گوید: آب‌درمانی در ایران پیشینه‌ای کهن دارد و درواقع همان هیدروتراپی است که مردم صد‌ها سال پیش از آن استفاده می‌کردند. چشمه‌های آب‌معدنی و وان‌های عمومی نمونه‌هایی از...
یک فیزیوتراپیست با اشاره به علل بروز بیماری فلج اطفال به تشریح شرایط درمان این عارضه پرداخت. ۱۶ خرداد ۱۳۹۸ - ۱۵:۰۳ رسانه ها خواندنی نظرات - اخبار رسانه ها - به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، انتظاری متخصص فیزیوتراپی درباره علل ابتلا به بیماری فلج اطفال و درمان آن اظهار کرد: فلج اطفال یا پولیومیلیت یک نوع بیماری ویروسی است که موجب آسیب به تعدادی از سلول‌های نخاع شده و بدنبال آن برخی از عضلات اندام‌های بیمار فلج می‌شوند. وی ادامه داد: این بیماری با انجام واکسیناسیون تا حد زیادی در بسیاری نقاط دنیا ریشه‌کن شده است، ولی در بعضی کشور‌ها مانند پاکستان و افغانستان خطر بروز آن همچنان وجود دارد. این متخصص فیزیوتراپی با بیان اینکه عفونت...
یک متخصص آسیب‌های اسکلتی عضلانی علائم بیماری فیبرومیالژیا را برشمرد و روش‌های درمان آن را تشریح کرد. ناطقان: عارف سعیدی متخصص آسیب‌های اسکلتی عضلانی و رئیس انجمن فیزیوتراپی استان تهران درباره فیبرومیالژیا که موجب درد عضلات اسکلتی میشود، اظهار کرد: علت اصلی بروز این بیماری ناشناخته است ولی ژنتیک می‌تواند در آن دخیل باشد؛ اغلب افرادی که مبتلا به بیماری فیبومیالژیا هستند، مشکلات اختلال خواب دارند و در تمام نقاط بدن از جمله گردن، شانه، بازو، کمر، باسن و پا‌ها احساس درد می‌کنند.وی ادامه داد: علاوه بر استرس‌های روانی و آسیب‌های جسمی، عوارضی مانند سردرد و عدم تمرکز و افسردگی در بروز این بیماری دخیل هستند.سعیدی با اشاره به درمان این اختلال بیان کرد: داروها و مسکن‌های ساده می‌تواند به...
به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ عارف سعیدی متخصص آسیب‌های اسکلتی عضلانی و رئیس انجمن فیزیوتراپی استان تهران درباره فیبرومیالژیا که موجب درد عضلات اسکلتی میشود، اظهار کرد: علت اصلی بروز این بیماری ناشناخته است ولی ژنتیک می‌تواند در آن دخیل باشد؛ اغلب افرادی که مبتلا به بیماری فیبومیالژیا هستند، مشکلات اختلال خواب دارند و در تمام نقاط بدن از جمله گردن، شانه، بازو، کمر، باسن و پا‌ها احساس درد می‌کنند. وی ادامه داد: علاوه بر استرس‌های روانی و آسیب‌های جسمی، عوارضی مانند سردرد و عدم تمرکز و افسردگی در بروز این بیماری دخیل هستند. سعیدی با اشاره به درمان این اختلال بیان کرد: داروها و مسکن‌های ساده می‌تواند به تسکین درد افراد مبتلا به فیبرومیالژیا کمک کند و اگر درد...
دکتر هادی شجاعی، متخصص طب فیزیکی، با اشاره به اینکه گرفتگی عضلانی، انقباض ناگهانی و غیرارادی یک یا چند عضله است، گفت: گرچه عموما این گرفتگی‌های عضلانی بی‌ضرر هستند، اما ماهیچه‌ها را تحت تاثیر قرار داده و نمی توان به طور موقت از آنها استفاده کرد. وی گفت: انجام ورزش‌های طولانی مدت یا کارهای سخت فیزیکی، ممکن است منجر به گرفتگی عضلانی شود. معمولا می‌توان گرفتگی عضلانی را در خانه و با اقدامات مراقبتی درمان کرد.اغلب گرفتگی‌های عضلانی در ماهیچه‌های پا ایجاد می‌شوند، خصوصاً در عضلات ناحیه ساق پا که علاوه بر درد ناگهانی، ممکن است توده سفتی از بافت ماهیچه‌ای نیز زیر پوست احساس شود. این متخصص طب فیزیکی گفت: استفاده بیش از حد از یک ماهیچه، کم‌آبی، کشش...
تاثیر مسکن‌ها بر دردهای عضلانیدکتر کریستین اسپیکر محقق و فیزیولوژیست در کلورادو می‌گوید: وقتی مرتب ورزش می‌کنید، همواره درگیر درد و تیر کشیدن عضلاتتان هستید. طبیعی است که دوست داشته باشید این ناراحتی‌ها را از خود دور نگه دارید. اگر قبل از رفتن به باشگاه احساس درد داشته باشید، ممکن نیست بتوانید بهترین عملکرد را از خود نشان دهید. درست است؟ با اینکه ممکن است وسوسه شوید قبل از رفتن به ورزش یک قرص مسکن استفاده کنید، اما این بهترین ایده نیست. مسکن روی کل بدن تاثیر می‌گذارد نه فقط روی قسمتی که درد می‌کند. این یعنی چنین دارو‌هایی ممکن است مانع قابلیت بدن برای واکنش و ریکاوری مناسب از ورزشی که داشتید شوند.تاثیر ایبوپروفن بر بدنوقتی تیر کشیدن یا...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، وقتی عضلات پا قفل می‌شودافراد بالای ۶۵ سال، زنان باردار و افرادی که دچار کم‌آبی در هوای بسیار گرم می‌شوند، بیشتر دچار گرفتگی عضلات پا هستند درد و سوزشی عجیب در نقطه‌ای از عضلات پشت پایتان احساس می‌کنید. چنین دردی آن‌قدر آزار‌دهنده است که شما را نیمه‌شب از خواب می‌پراند، اما وقتی تلاشتان برای حرکت دادن پایی که عضلاتش به‌شدت گرفته است، چند دقیقه بی‌ثمر می‌ماند، بیشتر وحشت می‌کنید. مدت زمان کوتاهی در چنین وضعیتی باقی می‌مانید و با ماساژ ناحیه گرفته عضلانی پس از دو تا سه دقیقه ، پایتان از حالت قفل شدگی خارج میشود. تکرار چنین وضعیتی در شب‌های دیگر نیز دور از انتظار نیست... . کرامپ یا گرفتگی...
تهران- ایرنا- محصول جدید شرکت دانش بنیان داروسازی باریج اسانس با نام استئوفیکس برای درمان دردهای عضلانی و اسکلتی، وارد بازار شده است. «شیما ایشله دهی» نماینده علمی شرکت دانش بنیان داروسازی باریج اسانس روز جمعه در گفت وگو با خبرنگارعلمی ایرنا گفت: کرم موضعی استئوفیکس یکی از جدیدترین محصولات شرکت باریج اسانس است که در آن از ترکیبات گیاهی رزماری، اکالیپتوس، اسطوخودوس، نعنافلفلی و روغن شتر مرغ استفاده شده و باعث کاهش درد می شود.وی بیان کرد: این کرم به دلیل استفاده از روغن شترمرغ در ترکیبات خود از قدرت نفوذ پذیری بالایی برخوردار است و می توان این محصول را به صورت موضعی همراه با ماساژ استفاده کرد.ایشله دهی افزود: این محصول حدود یک هفته است...
یکی از ویتامین‌های ضرور‌ی برای حفظ سلامت بدن ویتامین C است که از طریق مصرف انواع مواد غذایی جذب میشود؛ سبزی‌ها و برخی میوه‌ها منبع خوبی برای تامین این ویتامین هستند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می‌کنیم. تضمین سلامت قلب با آب گیلاس آب گیلاس سرشار از قدرتمندترین آنتی اکسیدان‌ها نظیر کورستین است؛ این آنتی اکسیدان می‌تواند به پیشگیری از آسیب اکسایشی ناشی از رادیکال‌های آزاد حاصل از کلسترول بد LDL کمک کند از این رو نوشیدن آب گیلاس برای سلامت قلب بسیار مفید است؛ آب گیلاس همچنین به دلیل خواص ضدالتهابی که دارد به کاهش حوادث ناشی از...
عوامل، اختلالات و بیماری‌های مختلفی وجود دارند که می‌توانند به‌صورت مستقیم یا غیرمستقیم باعث بروز درد در گردن و نواحی اطراف آن شوند. شناسایی این عوامل اولین قدم برای رفع درد و بازگرداندن کیفیت مطلوب به زندگی است. این مطلب به همین موضوع اختصاص دارد.۱- وضعیت‌های غلطسر انسان حدود ۵ کیلوگرم وزن دارد، اما با خارج شدن گردن از مرکز ثقل، وزن و فشار سر روی ستون فقرات بیشتر میشود و مفاصل و دیسک‌ها را تحت فشار قرار می‌دهد، درست مانند زمانی که یک وزنه ۵ کیلوگرمی را مقابل خود در دست نگه می‌دارید. هر چقدر این وزنه را با فاصله بیشتری مقابل بدن نگه دارید، وزن و فشار بیشتری را باید تحمل کنید، در صورتی که اگر وزنه...
شکستن قولنج جزو عادت‌های غلطی محسوب میشود که بین مردم بسیار رایج است. قولنج شکستن آسیب‌های جبران ناپذیری را به بدن وارد می‌کند. در ادامه به بررسی این موضوع می‌پردازیم که قولنج چیست و شکستن آن چه عوارضی دارد؟به گزارش بلاغ،بسیاری از مردم با فشار آوردن به اجزای بدن همچون گردن، انگشتان دست، کتف و ستون فقرات کمر، قولنج خود را می‌شکنند و از شکستن قولنج خود لذت می‌برند. حرکات مفصلی و قولنج کردن مفاصل جزو اصلی‌ترین دلایل ایجاد صدا در اعضای بدنتان است. این عادت بد که بعضا همراه با احساس خوشایند شخص همراه بوده، آسیب‌های جبران‌ناپذیری برای بدن به وجود می‌آورد که در ادامه آنها را بررسی می‌کنیم. قولنج چیست؟ در گذشته اگر هر قسمت از بدن...
معمولا همه ما در زمان ابتلا به درد از داروهای ضد درد و مسکن استفاده می کنیم، اما گاهی این دردها با وجود مصرف ضد درد برطرف نمی شوند که در ادامه به این مسئله می پردازیم به گزارش شریان نیوز،دکتر مسعود میرکاظمی - فوق تخصص جراحی تومورهای عضلانی و اسکلتی اظهار داشت: تومورهای عضلانی- استخوانی دسته‌ای از آنها در دهه اول و دوم زندگی بین 10 تا 25 سالگی فرد را گرفتار می‌کنند که جزو تومورهای اولیه استخوان بوده و استئوسارکوما نام دارند.اصولا این نوع از تومورها در مراجعه اول و دوم بیمار به پزشک تشخیص داده نمی‌شوند و با مصرف دارو مشکل بیمار حل نشده و با بزرگ و متورم شدن توده می‌یابند که در این هنگام...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، پاسخ سوالاتی که کاربران باشگاه خبرنگاران در قسمت «کلینیک آنلاین» مطرح کرده بودند، منتشر شد، شما هم می‌توانید با مراجعه به کلینیک باشگاه خبرنگاران و طرح سوالات خود، پاسخ را از پزشکان مربوطه دریافت کنید. محمدعلی حسینی‌نژاد پزشک طب فیزیکی به سوالات شما در زمینه «دردهای عضلانی» پاسخ داده است. سوال: ۳۷ ساله هستم، درد مفاصل زیاد دارم؛ کمرم به‌حالت خطی درد می‌کند، دست‌هایم چسبندگی دارد، درد پشت کتف راست دارم که منجر به گرفتگی عضله پشتم میشود، کتف چپم از مفصل درد می‌گیرد، از لگنم ام ار ای گرفتم ممکن است مشکل ساییدگی و یا التهاب باشد، وزنم ۸۰ کیلو و قدم ۱۵۵ است، چه کار باید کنم؟ جواب: باید حتما...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، از طریق کلینیک آنلاین می‌توانید سوالات پزشکی و سلامت خویش را با متخصصان در میان گذاشته و در کوتاه ترین زمان ممکن پاسخ آن را دریافت کنید. کلینیک آنلاین جهت تحقـق آرمـان سـلامـت همگانی جامعه ایجاد شده اسـت که در آن کادر متخصصان علم پـزشکـی به سـوالات شما را پاسخ می دهند. جهت ارسال سوال به تیم پزشکی کلینیک آنلاین و دریافت پاسخ سوالات خود به صورت رایگان به ثبت نظرات مراجعه و سوال خود را به راحتی ثبت کنید تا تیم پزشکی ما پاسخ سوالات شما را ارسال کنند. از هم اکنون می توانید همه سوالات خود در زمینه «دردهای عضلانی» را تا ساعت ۲۴ چهارشنبه ارسال و پاسخ سوالات خود را...
دردهای عضلانی می‌توانند برای افراد مختلف در سنین مختلف رخ دهند. در بسیاری موارد، احساس درد در عضلات مساله‌ای نگران کننده محسوب نمی‌شود و بدون درمان خاصی بهبود می‌یابد ناطقان: با انجام برخی از فعالیت بدنی فراتر از عادت همیشگی بدن، مانند زمانی که تمام هفته را با تمریناتی سنگین ورزشی در باشگاه می‌گذرانید و یا حتی زمانی که اسباب‌کشی یا تغییر دکوراسیون اساسی را پشت سر خواهید گذاشت، دردهای طاقت فرسای عضلانی به سراغ شما خواهد آمد. در این حالت با مصرف شدن انرژی درون بدن ماده‌ای شیمیایی به نام لاکتیک اسید تولید میشود که عامل اصلی دردهای عضلانی است.بیماری فیبرومیالژیافیبرومیالژیا باعث ایجاد دردهایی مشخص در هر ۲ سمت بدن و بالا و پایین کمر میشود؛ احساس درد سرتاسر...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده‌اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. خطر مصرف شکلات داغ برای کودکان/ چاق‌شدن صورت با یک معجون خانگی/ درمان سندرم قاعدگی با یک گیاه خوشبوتحقیقات ثابت کرده است که تمرین یوگا یکی از بهترین فرم‌های ورزشی برای ذهن و روان شماست. درمان ناباروری با یک شربت گوارا/ با مصرف این نوشیدنی از سرطان در امان بمانیدیک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در افزایش قدرت باروری زنان و پیشگیری از انواع سرطان موثر دانست. دهه هشتادی‌ها؛ طلایه داران حراست از ارزش‌های ملی/ دعوت دوستانه بهترین مسیر برای تبلیغ...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، با انجام برخی از فعالیت بدنی فراتر از عادت همیشگی بدن، مانند زمانی که تمام هفته را با تمریناتی سنگین ورزشی در باشگاه می‌گذرانید و یا حتی زمانی که اسباب‌کشی یا تغییر دکوراسیون اساسی را پشت سر خواهید گذاشت، دردهای طاقت فرسای عضلانی به سراغ شما خواهد آمد. در این حالت با مصرف شدن انرژی درون بدن ماده‌ای شیمیایی به نام لاکتیک اسید تولید میشود که عامل اصلی دردهای عضلانی است. بیماری فیبرومیالژیا فیبرومیالژیا باعث ایجاد دردهایی مشخص در هر ۲ سمت بدن و بالا و پایین کمر میشود؛ احساس درد سرتاسر بدن، حساس شدن نسبت به تماس فیزیکی، خستگی و اختلالات خواب نشانه‌های این بیماری عصبی است و گاهی پیش شروع این...
خبرگزاری مهر: سیدمنصور رایگانی، با بیان اینکه کمردرد و زانو درد از شایع‌ترین بیماری‌های سیستم اسکلتی و عضلانی است، افزود: دلیل ۹۵ درصد کمر دردها، مشکلات اسکلتی عضلانی مانند قوس نامناسب کمر، اسپاسم و انحراف ستون فقرات، قوس زیاد از حد کمر، انقباض ناخواسته عضلات و دردهایی است که به علت مشکلات عضلات، لیگامان‌ها و بافت‌های اطراف دیسک بین مهره‌ای در ستون فقرات ایجاد میشود و فتق دیسک کمر در آن نقشی ندارد. وی با بیان اینکه پیشگیری از بروز بیماری‌ها همیشه مقرون به صرفه‌ترین و بهترین راه حل درمان بیماری‌ها است، گفت: سلامت سیستم اسکلتی، عضلانی و عصبی در سلامتی افراد مسئله مهمی است و باید مانند تمامی بیماری ها، پیشگیری از آن را در دستور کار قرار داد....
برای از بین بردن دردهای مزمن بلافاصله به سراغ داروهای شیمیایی نروید با استفاده از خواص نهفته درخوراکی‌های طبیعی این دردها را کنترل کنید.به گزارش بلاغ،دردهای مزمن به دلایل مختلفی رخ می‌دهند و سبب ناتوانی در انجام کارهای روزانه و تحمل دردهای شدید می‌شوند. چبیشتر افراد در زمان بروز دردهایی چون سردرد، دردهای عضلانی، استخوان درد، دردهای دوران قاعدگی در بانوان، دندان درد و مواردی از این دست بلافاصله از داروهای مسکن استفاده می‌کنند که عارضه‌های گوناگون برای سلامت بدن دارد. مصرف بیش از اندازه داروهای مسکن می‌تواند سبب اعتیاد، بی اثرشدن دارو بر کنترل درد، نارسایی کلیوی و کبدی شود. برای رفع برخی دردهای مزمن در کنار مشاوره با متخصص می‌توان از دگرگونی در رژیم غذایی...
دکتر مسعود میرکاظمی - فوق تخصص جراحی تومورهای عضلانی و اسکلتی اظهار داشت: تومورهای عضلانی- استخوانی دسته‌ای از آنها در دهه اول و دوم زندگی بین ۱۰ تا ۲۵ سالگی فرد را گرفتار می‌کنند که جزو تومورهای اولیه استخوان بوده و استئوسارکوما نام دارند.اصولا این نوع از تومورها در مراجعه اول و دوم بیمار به پزشک تشخیص داده نمی‌شوند و با مصرف دارو مشکل بیمار حل نشده و با بزرگ و متورم شدن توده می‌یابند که در این هنگام باید رادیوگرافی کنترل برای تومور انجام گیرد.از زمان شروع درد تا تشخیص بیماری ۹ تا ۱۵ ماه به طول می‌انجامد، در صورتی که این بیماری هرچه زودتر تشخیص داده شود با شیمی درمانی و جراحی امکان حفظ اندام وبهبودی کامل وجود...
یک فوق تخصص جراحی تومورهای عضلانی و اسکلتی به تشریح علائم ابتلای نوجوانان به سرطان سارکوم پرداخت. ناطقان: دکتر مسعود میرکاظمی - فوق تخصص جراحی تومورهای عضلانی و اسکلتی اظهار داشت: تومورهای عضلانی- استخوانی دسته‌ای از آنها در دهه اول و دوم زندگی بین 10 تا 25 سالگی فرد را گرفتار می‌کنند که جزو تومورهای اولیه استخوان بوده و استئوسارکوما نام دارند.این فوق تخصص جراحی تومورهای عضلانی و اسکلتی ادامه داد: اصولا این نوع از تومورها در مراجعه اول و دوم بیمار به پزشک تشخیص داده نمی‌شوند و با مصرف دارو مشکل بیمار حل نشده و با بزرگ و متورم شدن توده بروز می‌یابند که در این هنگام باید رادیوگرافی کنترل برای تومور انجام گیرد.میرکاظمی با اشاره به اینکه از...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی انجمن جراحان ارتوپدی ایران، دکتر مسعود میرکاظمی در آستانه برگزاری نشست تازه‌های تشخیص و درمان تومورهای عضلانی- استخوانی افزود: این نشست یکم آذر به همت گروه ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی یزد و با همکاری دانشگاه سمولوایز مجارستان در هتل صفاییه یزد با حضور استادان و صاحبنظران برجسته برگزار میشود و جدیدترین دستاوردها در بخش تشخیص و درمان تومورهای عضلانی و استخوانی در آن مورد بحث و گفت و گو قرار می‌گیرد. وی گفت: تومورهای عضلانی- استخوانی دسته‌ای از آنها در دهه اول و دوم زندگی بین ۱۰ تا ۲۵ سالگی فرد را گرفتار می‌کنند که جزء تومورهای اولیه استخوان بوده و استئوسارکوما نام دارد. فوق تخصص جراحی تومورهای عضلانی...
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، مسعود میرکاظمی در آستانه برگزاری سمینار تازه‌های تشخیص و درمان تومورهای عضلانی- استخوانی اظهار داشت: جدیدترین دستاوردها در حوزه تشخیص و درمان تومورهای عضلانی و استخوانی در این سمینار مورد بحث و گفت‌وگو قرار می‌گیرد. وی افزود: تومورهای عضلانی- استخوانی دسته‌ای از آنها در دهه اول و دوم زندگی بین ۱۰تا ۲۵سالگی فرد را گرفتار می‌کنند که جزء تومورهای اولیه استخوان بوده و استئوسارکوما نام دارند. فوق تخصص جراحی تومورهای عضلانی و اسکلتی ادامه داد: اصولا این نوع از تومورها در مراجعه اول و دوم بیمار به پزشک تشخیص داده نمی‌شوند و با مصرف دارو مشکل بیمار حل نشده و با بزرگ و متورم شدن توده بروز می‌یابند که...
وضعیت نشستن، یکی از عوامل موثر در ایجاد اختلالات اسکلتی- عضلانی محسوب میشود. پژوهشگران دانشگاهی، این موضوع را در دانش‌آموزان ابتدایی بررسی کرده و لزوم توجه بیشتر به آن را مورد تاکید قرار داده‌اند.قرارگیری در وضعیت‌های نامناسب در دوران کودکی رابطه مثبت و معنی‌داری با خطر ابتلا به کمردرد در بزرگسالی دارد. دنیای یک کودک را خانه، مدرسه و جامعه پیرامون آن تشکیل می‌دهد. این مکان‌ها باید از نظر وضعیت ایمنی و بهداشت مناسب باشند. برای رسیدن به این هدف، باید عوامل موثر در این زمینه که باعث تمرکز بیشتر و بهتر دانش‌آموزان به درس و معلم می‌شوند، مثل روشنایی، گرما، سرما، سروصدا، وضعیت میز و نیمکت‌ها، ابعاد صندلی‌ها، نحوه نشستن، مورد توجه اولیا و مدیران مدارس قرار بگیرند.به بیان...
رکنا: اگر دردهای عضلانی تان بی دلیل نباشند و بعد از مدتی رفع شوند، طبیعی محسوب می شوند؛ در حقیقت دردهای عضلانی شما باید بعد از چند روز یا حداکثر یک یا دو هفته برطرف شوند. وقتی تمام هفته را ورزش Sport کرده اید یا تمرینات سنگینی در باشگاه داشته اید یا حتی زمانی که یک اسباب کشی یا تغییر دکوراسیون اساسی خانه تان را پشت سر گذاشته اید، دردهای طاقت فرسای عضلانی انتظارتان را می کشد.در حقیقت، وقتی فعالیت بدنی ای دارید که فراتر از عادت همیشگی بدن تان است، ماده ای شیمیایی ای به نام لاکتیک اسید در نتیجه ی مصرف شدن انرژی، درون بدن تان تولید می شود که عامل دردهای عضلانی است. اگر دردهای عضلانی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ وقتی تمام هفته را ورزش کرده اید یا تمرینات سنگینی در باشگاه داشته اید یا حتی زمانی که یک اسباب کشی یا تغییر دکوراسیون اساسی خانه تان را پشت سر گذاشته اید، دردهای طاقت فرسای عضلانی انتظارتان را می کشد.در حقیقت، وقتی فعالیت بدنی ای دارید که فراتر از عادت همیشگی بدن تان است، ماده ای شیمیایی ای به نام لاکتیک اسید در نتیجه ی مصرف شدن انرژی، درون بدن تان تولید می شود که عامل دردهای عضلانی است. اگر دردهای عضلانی تان بی دلیل نباشند و بعد از مدتی رفع شوند، طبیعی محسوب می شوند. در حقیقت دردهای عضلانی شما باید بعد از چند روز یا حداکثر یک یا دو هفته برطرف شوند....
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ وقتی تمام هفته را ورزش کرده اید یا تمرینات سنگینی در باشگاه داشته اید یا حتی زمانی که یک اسباب کشی یا تغییر دکوراسیون اساسی خانه تان را پشت سر گذاشته اید، دردهای طاقت فرسای عضلانی انتظارتان را می‌کشد. در حقیقت، وقتی فعالیت بدنی‌ای دارید که فراتر از عادت همیشگی بدن تان است، ماده‌ای شیمیایی‌ای به نام لاکتیک اسید در نتیجه‌ی مصرف شدن انرژی، درون بدن تان تولید میشود که عامل دردهای عضلانی است. اگر دردهای عضلانی تان بی دلیل نباشند و بعد از مدتی رفع شوند، طبیعی محسوب می‌شوند. در حقیقت دردهای عضلانی شما باید بعد از چند روز یا حداکثر یک یا دو هفته برطرف شوند. اما حالا بیشتر از دو هفته...
ساعت 24-وضعیت نشستن، یکی از عوامل مؤثر در ایجاد اختلالات اسکلتی- عضلانی محسوب میشود. پژوهشگران دانشگاهی، این موضوع را در دانش آموزان ابتدایی بررسی کرده و لزوم توجه بیشتر به آن را مورد تأکید قرار داده‌اند. قرارگیری در وضعیت‌های نامناسب در دوران کودکی رابطه مثبت و معنی‌داری با خطر ابتلا به کمردرد در بزرگسالی دارد. دنیای یک کودک را خانه، مدرسه و جامعه پیرامون آن تشکیل می‌دهد. این مکان‌ها باید ازنظر وضعیت ایمنی و بهداشت مناسب باشند. برای رسیدن به این هدف، باید عوامل مؤثر در این زمینه که باعث تمرکز بیشتر و بهتر دانش‌آموزان به درس و معلم می‌شوند، مثل روشنایی، گرما، سرما، سروصدا، وضعیت میز و نیمکت‌ها، ابعاد صندلی‌ها، نحوه نشستن، مورد توجه اولیا و مدیران مدارس...
یک روانشناس گفت: عوامل روانشناختی نقشی کلیدی در تداوم و استمرار دردهای مزمن عضلانی-اسکلتی دارند. دکتر محمدعلی سپهوندی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد: درد پدیدهای است که توسط هر فرد در طول زندگی تجربه میشود. وی اضافه کرد: عوامل روانشناختی نقشی کلیدی در تداوم و استمرار دردهای مزمن عضلانی-اسکلتی دارند. سپهوندی ادامه داد: ۱۳ تا ۴۷ درصد از بزرگسالان در جمعیت عمومی درد ناتوان کننده عضلانی-اسکلتی را اظهار می‌کنند و در ایران میزان کلی این دردها در میان زنان خانه‌دار ۵۳ درصد گزارش شده است. این عضو هیئت علمی دانشگاه لرستان با بیان اینکه رویکرد روانشناختی به دو دسته عوامل آسیبزاهای درد و مهارتهای مقابلهای درد در فاجعهآفرینی و شدت درد متمرکز شدهاند، افزود: شناسایی...
بدن درد درد عضله درد عضلات بررسی انجام شده در آمریکا نشان می‌دهد افرادی که عضلات ضعیفی دارند بیشتر در معرض مرگ زودهنگام هستند. گروهی از متخصصان علوم پزشکیِ آمریکا در بررسی انجام شده به ارزیابی اطلاعات ۸۳۲۶ مرد و زن ۶۵ ساله و بالاتر پرداختند و با در نظر گرفتن فاکتورهای اجتماعی-جمعیتی، بیماری‌های مزمن و سابقه استعمال سیگار به این نتیجه رسیدند که افرادی با عضلات ضعیف ۵۰ درصد بیشتر در معرض مرگ زودرس هستند. به گفته متخصصان حفظ توانی عضلانی در طول زندگی به خصوص در دوران سالمندی برای افزایش طول عمر و عدم وابستگی به دیگران اهمیت بسزایی دارد. همچنین بررسی‌های متعدد حاکی از آن است که قوی بودن عضلات نسبت به حجم عضلانی، شاخص مهمتری در ارزیابی وضعیت کلی سلامت...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از عصر ایران، دردهای عضلانی می توانند برای افراد مختلف در سنین مختلف رخ دهند. در بسیاری موارد، احساس درد در عضلات مساله ای نگران کننده محسوب نمی شود و بدون درمان خاصی بهبود می یابد. به گزارش "مدیکال نیوز تودی"، اما گاهی اوقات دردهای عضلانی می توانند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشند. از دلایل شایع دردهای عضلانی می توان به موارد زیر اشاره کرد: اعمال فشار بیش از حد آسیب دیدگی یک بخش از بدن عفونت های ویروسی دردهای عضلانی می توانند در هر قسمت از بدن که دارای عضله است، احساس شوند. با توجه به دلیل، میزان ناراحتی ممکن است خفیف یا بیش از حد شدید...
دردهای عضلانی می توانند برای افراد مختلف در سنین مختلف رخ دهند. در بسیاری موارد، احساس درد در عضلات مساله ای نگران کننده محسوب نمی شود و بدون درمان خاصی بهبود می یابد.به گزارش "مدیکال نیوز تودی"، اما گاهی اوقات دردهای عضلانی می توانند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشند. از دلایل شایع دردهای عضلانی می توان به موارد زیر اشاره کرد:اعمال فشار بیش از حدآسیب دیدگی یک بخش از بدنعفونت های ویروسیدردهای عضلانی می توانند در هر قسمت از بدن که دارای عضله است، احساس شوند. با توجه به دلیل، میزان ناراحتی ممکن است خفیف یا بیش از حد شدید باشد.دلایل دردهای عضلانی چه چیزهایی هستند؟از شایع‌ترین دلایل دردهای عضلانی می توان به موارد زیر اشاره...
هیچ کمبودی در زمینه دستور تهیه برای چای‌های سم زدا و سایر نوشیدنی‌ها وجود ندارد، اما بر خلاف بسیاری از این دستور تهیه ها، این دستور تهیه در طول زمان امتحان خود را پس داده است.درمان خانگی هندی که برای تهوع، استفراغ و کرم روده‌ای مورد استفاده قرار می‌گیرد، می‌تواند برای سم زدایی بدن نیز مورد استفاده قرار گیرد – این مواد دارای خواص ضد التهابی قوی هستند و برای حل مشکلات معده مناسب هستند و همچنین در کنار طعم عالی که دارد، می‌تواند برای کاهش سرعت روند بیماری آلزایمر مورد استفاده قرار گیرد.پس از یک شب یا تنها یک روز بعد از مصرف این چای، سم زدایی صورت می‌گیرد بنابراین بدنتان از شما تشکر خواهد کرد، به ویژه اگر...
درد عضلات، یکی از دردهای بسیار رایج است که هر کسی ممکن است آن را تجربه کند، این دردها می‌تواند در هر نقطه ای از بدن احساس شود نکته اینجاست که به گفته متخصصان، برای درمان این دردها ورزش حرف اول می زند.درد عضلات ممکن است خفیف یا بسیار شدید و غیر قابل تحمل باشد. معمولا در عرض چند روز خوب می شود ولی گاهی ممکن است ماه ها به طول انجامد و در هر جایی از بدن از گردن تا کمر، ران، ساق، بازو و یا حتی دست دیده شود.درد عضلات در حین کار یا ورزش نادرست و به دنبال ضربه به عضله و یا کشیدگی آن به وجود می آید. این درد ممکن است در حین فعالیتی...
سردرد و میگرن بیماری است که بسیاری افراد را درگیر کرده است و به دنبال راهی برای رهایی از این سردرد هستند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. مسکن طبیعی دردهای عضلانی برخی افراد زمانی که به خواب می‌روند احساس درد دارند و از این درد ناراحت هستند؛این افراد راه های مختلفی را برای درمان دردهای خود امتحان کرده‌اند که بسیاری آنها نتیجه مثبتی در درمان نداشته است، حال محققان طب سنتی راهی را برای درمان این درد معرفی کرده‌اند، خوب است بدانید اگر شب دردهایی در عضلات یا ماهیچه‌های بدنتان دارید نشانه ای از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن است؛ برای جلوگیری از این دردها...
وقتی تمام هفته را ورزش کرده اید یا تمرینات سنگینی در باشگاه داشته اید یا حتی زمانی که یک اسباب کشی یا تغییر دکوراسیون اساسی خانه تان را پشت سر گذاشته اید، دردهای طاقت فرسای عضلانی انتظارتان را می کشد. در حقیقت، وقتی فعالیت بدنی ای دارید که فراتر از عادت همیشگی بدن تان است، ماده ای شیمیایی ای به نام لاکتیک اسید در نتیجه ی مصرف شدن انرژی، درون بدن تان تولید می شود که عامل دردهای عضلانی است. اگر دردهای عضلانی تان بی دلیل نباشند و بعد از مدتی رفع شوند، طبیعی محسوب می شوند. در حقیقت دردهای عضلانی شما باید بعد از چند روز یا حداکثر یک یا دو هفته برطرف شوند. اما حالا بیشتر از...
مرتضی رجایی جراح و متخصص ارتوپدی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ با اشاره به اینکه شایع‌ترین علت ناتوانی در افراد زیر ۴۵ سال مشکلات ستون فقرات و گردن است، بیان کرد: ۸۰ درصد افراد در طول زندگی، یک بار به خاطر مشکلات گردن به پزشک مراجعه می‌کنند و همچنین دومین دلیل مراجعه به پزشک، مشکلات ستون فقرات است. وی افزود: زندگی ماشینی، کاهش تحرک، رفتار‌های نادرست روزانه همچون بلند کردن کودکان و وزنه‌های سنگین، خوابیدن و نشستن نادرست باعث تشدید این مشکلات میشود. رجایی با اشاره دردهایی که ناشی از درد ناحیه گردن است، بیان کرد: درد و خواب رفتگی اندام‌های فوقانی، درد در بین دو کتف، درد در ناحیه شانه‌ها، بازو و ساعد و کف دست...
رئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ادامه داد: فقط 10 درصد از موارد دیسک‌های مربوط به کمر و حتی گردن به جراحی منتهی میشود و آن در مواردی است که اصطلاحا فرد دچار فتق دیسک میشود که عموما با علائمی مانند دردهای ریشه‌دار کمر که قدرت حرکت عضله به علت درد را مختل کند و یا اختلال ادرار همراه است؛ در چنین مواردی دیسک باید با جراحی برطرف شود. ناطقان: سید منصور رایگانی رئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی؛ بیان کرد: اغلب افراد پس از بروز چند درد پی‌درپی اسکلتی و عضلانی با ترس ابتلا به آرتروز و یا دیسک فورا به سراغ جراحی می‌روند، در حالی که 90 درصد از شایع‌ترین دیسک‌های مفاصل با شیوه‌های غیر جراحی درمان می‌شوند.وی...
اگر چه علت برخی از گرفتگی های عضلانی ناشناخته است اما گاهی ممکن است ناشی از پیری، ورزش های سنگین، مصرف بعضی از داروها (برای کلسترول (استاتین ها) یا فشار خون بالا (دیورتیک()، کم آبی ویا بیماری های کبدی باشد. ناطقان: گرفتگی عضلات در قسمت های مختلف بدن دردناک اما اغلب بی ضرر هستند.گرفتگی عضلات پاگرفتگی عضلات پا فقط منحصر به ورزش کاران حرفه ای نیست، در حقیقت، اکثر مردم هنگام استراحت یا شب هنگام دچار گرفتگی عضلات می شوند. تمرینات کششی منظم، به ویژه در عضله ساق پا، می تواند از گرفتگی های عضلانی جلوگیری کند. مصرف استامینوفن یا ایبوپروفن هم هنگام گرفتگی عضلات در طولانی مدت موثر نیست.گرفتگی های دوران قاعدگینوع دیگری از گرفتگی های عضلانی مربوط به...
گرفتگی عضلات پا فقط منحصر به ورزش کاران حرفه‌ای نیست، در حقیقت، اکثر مردم هنگام استراحت یا شب هنگام دچار گرفتگی عضلات می‌شوند. تمرینات کششی منظم، به ویژه در عضله ساق پا، می‌تواند از گرفتگی‌های عضلانی جلوگیری کند. مصرف استامینوفن یا ایبوپروفن هم هنگام گرفتگی عضلات در طولانی مدت موثر نیست. اگر چه علت برخی از گرفتگی‌های عضلانی ناشناخته است، اما گاهی ممکن است ناشی از پیری، ورزش‌های سنگین، مصرف بعضی از داروها (برای کلسترول (استاتین ها) یا فشار خون بالا (دیورتیک)، کم آبی ویا بیماری‌های کبدی باشد. گرفتگی عضلات در قسمت‌های مختلف بدن دردناک، اما اغلب بی ضرر هستند. در ادامه این مطلب را به نقل از شفتا بخوانید.گرفتگی عضلات پاگرفتگی عضلات پا فقط منحصر به ورزش کاران حرفه‌ای...
همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری از خردادماه سال جاری