جدیدترین‌های «توانید روغن»:

چند راهکار ساده برای درمان گوش درد

به گزارش افکارنیوز، درد گوش می‌تواند ناشی از باکتری‌ها، ویروس‌ها یا قارچ‌هایی باشد که وسط گوش خارجی گیر افتاده‌اند. برخی از دلایل دیگر عفونت گوش می‌توان به آب، واکنش‌های آلرژیک و عفونت‌های پوستی اشاره کرد. درد گوش خیلی شایع نیست اما وقتی پیش می‌آید، واقعا دردسرساز و آزاردهنده است. این مشکل می‌تواند در جویدن، خوابیدن و سایر فعالیت‌های ساده روزانه مشکل ایجاد کند. اگر شما نیز از گوش درد رنج می‌برید و نمی‌خواهید در این شرایط همه گیری کرونا به پزشک مراجعه کنید در این مطلب پنج درمان خانگی آسان و ایمن گرد‌آوری شده که می‌توانید امتحان کنید. ۱. سیر خاصیت ضد باکتریایی سیر می‌تواند به درمان عفونت کمک کند. اما جایگزینی برای آنتی بیوتیک نیست و فقط می‌تواند تسکین سریع درد...


راه های خانگی برای درمان درد گوش

درد گوش می‌تواند ناشی از باکتری‌ها، ویروس‌ها یا قارچ‌هایی باشد که وسط گوش خارجی گیر افتاده‌اند. برخی از دلایل دیگر عفونت گوش می‌توان به آب، واکنش‌های آلرژیک و عفونت‌های پوستی اشاره کرد. درد گوش خیلی شایع نیست اما وقتی پیش می‌آید، واقعا دردسرساز و آزاردهنده است. این مشکل می‌تواند در جویدن، خوابیدن و سایر فعالیت‌های ساده روزانه مشکل ایجاد کند. اگر شما نیز از گوش درد رنج می‌برید و نمی‌خواهید در این شرایط همه گیری ویروس کرونا به پزشک مراجعه کنید در این مطلب پنج درمان خانگی آسان و ایمن گرد‌آوری شده که می‌توانید امتحان کنید. ۱. سیر خاصیت ضد باکتریایی سیر می‌تواند به درمان عفونت کمک کند. اما جایگزینی برای آنتی بیوتیک نیست و فقط می‌تواند تسکین سریع درد گوش باشد....


۵ ترفند موثر خانگی برای از بین بردن درد گوش

به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از خبرگزاری افغانستان، درد گوش می‌تواند ناشی از باکتری‌ها، ویروس‌ها یا قارچ‌هایی باشد که وسط گوش خارجی گیر افتاده‌اند. برخی از دلایل دیگر عفونت گوش می‌توان به آب، واکنش‌های آلرژیک و عفونت‌های پوستی اشاره کرد. درد گوش خیلی شایع نیست اما وقتی پیش می‌آید، واقعا دردسرساز و آزاردهنده است. این مشکل می‌تواند در جویدن، خوابیدن و سایر فعالیت‌های ساده روزانه مشکل ایجاد کند. اگر شما نیز از گوش درد رنج می‌برید و نمی‌خواهید در این شرایط همه گیری کرونا به پزشک مراجعه کنید در این مطلب پنج درمان خانگی آسان و ایمن گرد‌آوری شده که می‌توانید امتحان کنید. ۱. سیر خاصیت ضد باکتریایی سیر می‌تواند به درمان عفونت کمک...


روشهای آرام کردن درد دندان

اگر درد دندان دارید ، مهم است که بفهمید ریشه ناراحتی شما چیست. از آنجا می توانید نحوه تسکین هر چه بهتر درد ، تورم یا علائم دیگر را تعیین کنید. ناطقان: پوسیدگی، دندان ترک خورده ، آبسه یا وضعیت سینوسی همه می توانند درد دندان دردناک را به وجود آورند. تا زمانی که دندانپزشک را ندیدید ، این درمانهای خانگی می توانند باعث تسکین درد دندان شوند.اگر درد دندان دارید ، مهم است که بفهمید ریشه ناراحتی شما چیست. از آنجا می توانید نحوه تسکین هر چه بهتر درد ، تورم یا علائم دیگر را تعیین کنید.یک برنامه شستشوی منظم آب نمک و کمپرس سرد می تواند به طور معمول دردهای جزئی را برطرف کند ، اما دندان درد...


راهکارهای خانگی برای درمان سرگیجه

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، وقتی شخص دچار سرگیجه می‌شود، باید بلافاصله بنشیند تا در صورت زمین خوردن احتمال آسیب‌دیدگی در او کاهش پیدا کند. به علاوه، سرگیجه می‌تواند علامت یک بیماری زمینه‌ای یا چندین اختلال متفاوت باشد. سرگیجه ممکن است بار‌ها و بار‌ها تکرار شود تا زمانی که علت اصلی آن مشخص شود و سپس از بین برود. اگر به طور معمول سرگیجه دارید، باید با پزشک‌ مشورت کنید تا علت اصلی آن مشخص شود. اگر این مشکل برای اولین بار است که در‌ شما رخ داده، گزارش زیر را بخوانید و راه‌حل‌های خانگی ذکر شده در آن را امتحان کنید. چای زنجبیل طبق مطالعات صورت گرفته، ریشه زنجبیل می‌تواند سرگیجه را کاهش دهد. برای...


۵ راهکار خانگی برای درمان سرگیجه

انجام برخی راهکار‌های خانگی می‌تواند شما را از شر سرگیجه خلاص کند. به گزارش شریان نیوز،به نقل از خبرگزاری افغانستان، هرچند برخی دارو‌های بدون نسخه نیز برای درمان سرگیجه موجود هستند، اما گاهی اوقات نیازی به دارو نیست، به خصوص هنگامی که درمان‌های طبیعی بدون هیچ گونه عوارض جانبی تاثیرگذار هستند و سرگیجه را به خوبی رفع می‌کنند.   وقتی شخص دچار سرگیجه می‌شود، باید بلافاصله بنشیند تا در صورت زمین خوردن احتمال آسیب‌دیدگی در او کاهش پیدا کند. به علاوه، سرگیجه می‌تواند علامت یک بیماری زمینه‌ای یا چندین اختلال متفاوت باشد. سرگیجه ممکن است بار‌ها و بار‌ها تکرار شود تا زمانی که علت اصلی آن مشخص شود و سپس از بین برود. اگر به طور معمول سرگیجه دارید،...


طرز تهیه کتلت کینوا ترد و خوشمزه

این گیاه پر از فایده در بسیاری از کشورها به عنوان جایگزینی برای گندم استفاده می‌شود و به خاطر کالری پایین و پروتئین بالایی که دارد در میان گیاه‌خواران و ورزشکاران محبوبیت ویژه‌ای پیدا کرده است. طرز تهیه کتلت کینوا بسیار ساده است. طعم لذیذ آن می‌تواند جایگزین مناسبی برای کتلت‌های گوشتی باشد. شما با اضافه کردن این غذای خوشمزه و مقوی به سبد غذایی‌تان، مقادیر زیادی ویتامین، فیبر، ویتامین و آنتی اکسیدان وارد بدنتان می‌کنید که همگی برای سلامت ما بسیار لازم و ضروری هستند. جالب است بدانید که کینوا علی‌رغم شباهتی که به گروه غلات دارد، فاقد گلوتن است و در دسته غلات جای ندارد. در این مقاله می‌توانید طرز تهیه کتلت کینوا و خواص کینوا را  بخوانید....


درمان شقاق با استفاده از روش های سنتی

بیماری شقاق مقعدی یکی از انواع بیماری هایی به شمار می رود که برای دستگاه گوارش مشکلاتی ایجاد می سازد. شما برای درمان شقاق می توانید از طب سنتی هم استفاده کنید.   درمان شقاق با استفاده از روش های سنتی بیماری شقاق موجب به وجود آمدن زخم در ناحیه مقعد می شود که همین مسئله درد و خونریزی زیادی را در پی دارد. شما اگر به این بیماری دچار شوید، باید سیستم گوارش خود را بهبود ببخشید تا به یبوست دچار نشوید. یبوست یکی از بیماری هایی است که مشکل بیماری شقاق را تا حد بسیار زیادی افزایش می دهد. بنابراین شما باید با استفاده از روش های متنوع و اصولی درمان این بیماری خود را پیگیری کنید...


ترفند از بین بردن خراش روی سطوح مختلف

تمیز کردن خط و خش از سطوح مختلف به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک ، یک حرکت بدون توجه می تواند خراش های زیادی بر روی وسایل مورد علاقه شما ایجاد کند، اما نیازی به نا امید شدن یا دور انداختن شی آسیب دیده وجود ندارد، شما می توانید به راحتی با خراش های سطحی با استفاده از مواد خانگی معمولی مقابله کنید، در این بخش نکات مفیدی برای کمک به شما در حفاظت از سطوح مختلف از آسیب و ایجاد هر شی براق مانند ارائه شده است که به کار بردن آن ها بسیار موثر خواد بود.   از بین بردن خراش روی اقلام چرمی: خراش ها روی سطوح چرمی بسیار رایج هستند، اگر آسیب خیلی جدی نباشد،...


پاک کردن لکه روغن و چربی از روی کفش

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از پارسینه ، لکه‌های روغنی یکی از شایع‌ترین لکه‌ها بر روی لباس و کفش است، یکی از دلایل اصلی این امر هنگام آشپزی اتفاق می‌افتد و پاک کردن آن‌ها کار دشواری است. در این بخش  ترفند‌های پاک کردن لکه‌های چربی و روغن را از روی کفش‌هایی با جنس‌های مختلف را بیان میکنیم.برای پاک کردن و از بین بردن لکه روغن از روی هر جنس کفش مراحل را دنبال کنید: ۱. اگر شما در آشپزخانه مشغول هستید و یا روی خودرو کار می‌کنید، ممکن است حتی متوجه نشوید که روغن روی کفش هایتان ریخته است. باید سریع عمل کنید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که یک ماده جاذب مانند پودر تالکوم، نمک،...


طرز تهیه آش لبو

در گزارش زیر طرز تهیه آش لبو را به شما آموزش می‌دهیم. ناطقان: اگر چه لبو یا چغندر قرمز را می‌توان در اغلب فصول سال در میوه‌فروشی‌ها پیدا کرد، ولی برای خیلی از ماها، لبو با زمستان و سرما معنی می‌شود. هر چه به فصل پاییز نزدیک‌تر می‌شویم و هوا بیشتر به سردی می‌رود، بساط پخت آش هم گرم‌تر می‌شود. آش لبو خواص ضد سرماخوردگی و آنفولانزا دارد و معمولا در فصل زمستان تهیه می‌شود. این آش از آن دست آش‌هایی است که حتی اگر بد غذا هم باشید احتمالا از خوردنش پشیمان نمی‌شوید. رنگ قرمز آش لبو حتما شما را سر ذوق می‌آورد و طعم‌های آشنا و ترکیب آن با شیرینی ملایم لبو و بافت لطیف آن، لذت خوردن...


از بین بردن ترک شکم بعد از زایمان

از بین بردن ترک شکم بعد از زایمان به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نی نی پلاس ترک های روی شکم یکی از عوارض بسیار ناخوشایند دوران بارداری است که گاهی منظره بسیار بدی را بر روی شکم مادر ایجاد می کند. اما خوشبختانه امروزه روش های درمانی خانگی، دارویی و سایر روش ها همانند لیزر ترکهای شکم بعد از زایمان ابداع شده اند که با کمک گرفتن از آنها می توانید از شر این منظره ناخوشایند خلاص شوید. اگر می خواهید بدانید که برای ترک شکم بعد از زایمان چه باید کرد، این متن را مطالعه کنید. ترک های پوستی در دوران بارداری امری رایج است و معمولا در مناطقی مانند سینه، کمر، بازوها، شکم و ران ها که محل تجمع چربی ها...


طرز تهیه املت تن ماهی و تخم مرغ در زمان کم

طرز تهیه املت تن ماهی و تخم مرغ در سرتاسر دنیا بسیار مشهور است. خوردن یک املت خوش‌طعم و فوق‌العاده خوشمزه راهی عالی برای شروع روزتان است. اگر در املت‌تان تن ماهی هم باشد، هم خوشمزه‌تر و هم مقوی‌تر هم می‌شود. ماهی تن منبع غنی از پروتئین و مواد معدنی است. همچنین گوشت لذیذ این ماهی، سرشار از اسید‌های چرب امگا۳ است و برای بیماری‌های قلبی و عروقی، التهابات پوستی و پیشگیری از سرطان بسیار توصیه می‌شود. جالب است بدانید که فقط در عرض چند دقیقه، می‌توانید یک املت ساده تن ماهی درست کنید، یک غذای ساده با کمترین مواد. راه‌های خلاقانه زیادی برای تهیه املت تن ماهی وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید و از صبحانه مقوی...


طرز تهیه برگر گیاهی خوشمزه با لوبیا سفید

گیاهخواری بهانه خوبی برای کنار گذاشتن برگر نیست. اگر یک برگر دوست واقعی باشید، حتما می‌دانید که قرار نیست این ساندویچ‌های خوشمزه و هوس برانگیز تنها با گوشت آماده شوند. شما می‌توانید با سویا یا انواع لوبیا هم برگر بسازید و اگر همیشه در فریزرتان لوبیا پخته شده داشته باشید، یک وعده غذای هیجان‌انگیز را در زمان کوتاهی آماده کنید. طرز تهیه برگر گیاهی خوشمزه با لوبیا سفید را در ادامه مطلب بخوانید. مواد لازم برای تهیه برگر گیاهی با لوبیا سفید برگ ریحان تازه یک چهارم فنجانسیر یک بوتهلوبیا سفید ۵۰ گرمپودر سوخاری نصف فنجانتخم مرغ بزرگ یک عددنمک دریا به مقدار لازمگوجه فرنگی به مقدار لازمزیتون سیاه خرد شده هشت عددپیاز قرمز دو عددسرکه بالزامیک یک قاشق غذاخوریروغن...


داشتن عمری طولانی با این روش

داشتن عمر طولانی یکی از آرزو‌های انسان‌ها از گذشته تا به حال بوده است. متخصصان تغذیه می‌گویند اگر خواهان دستیابی به این هدف هستید باید توجه ویژه‌ای به رژیم غذایی خود داشته باشید. همیشه وقتی سخن از رژیم غذایی سالم به میان می‌آید، مواد غذایی نامطبوع و بدمزه، غذا‌های بدون طعم و سبزیجات تلخ به ذهن خطور می‌کند. اما همیشه این گونه نیست. دکتر چارلی راک، فوق تخصص سلامت عمومی در این باره می‌گوید: شما می‌توانید عمری طولانی همراه با سلامتی کامل در زندگی داشته باشید بدون آنکه بخواهید سوپ کلم یا غذا‌های بدمزه بخورید. خوشبختانه مواد غذایی خوشمزه و لذیذی برای سلامت قلب وجود دارد که می‌توانید با آن‌ها رژیم غذایی خود را دلپذیر کنید. تحقیقات متعدد نشان داده است این...


کیفیت داشتن عمری طولانی با یک رژیم غذایی خوشمزه

به گزارش افکارنیوز، داشتن عمر طولانی یکی از آرزو‌های انسان‌ها از گذشته تا به حال بوده است. متخصصان تغذیه می‌گویند اگر خواهان دستیابی به این هدف هستید باید توجه ویژه‌ای به رژیم غذایی خود داشته باشید. همیشه وقتی سخن از رژیم غذایی سالم به میان می‌آید، مواد غذایی نامطبوع و بدمزه، غذا‌های بدون طعم و سبزیجات تلخ به ذهن خطور می‌کند. اما همیشه این گونه نیست. دکتر چارلی راک، فوق تخصص سلامت عمومی در این باره می‌گوید: شما می‌توانید عمری طولانی همراه با سلامتی کامل در زندگی داشته باشید بدون آنکه بخواهید سوپ کلم یا غذا‌های بدمزه بخورید. خوشبختانه مواد غذایی خوشمزه و لذیذی برای سلامت قلب وجود دارد که می‌توانید با آن‌ها رژیم غذایی خود را دلپذیر کنید. تحقیقات متعدد نشان...


چگونه رژیم غذایی خوشمزه داشته باشیم؟

به نقل از نشریه انگلیسی اکسپرس، داشتن عمر طولانی یکی از آرزو‌های انسان‌ها از گذشته تا به حال بوده است. متخصصان تغذیه می‌گویند اگر خواهان دستیابی به این هدف هستید باید توجه ویژه‌ای به رژیم غذایی خود داشته باشید. همیشه وقتی سخن از رژیم غذایی سالم به میان می‌آید، مواد غذایی نامطبوع و بدمزه، غذا‌های بدون طعم و سبزیجات تلخ به ذهن خطور می‌کند. اما همیشه این گونه نیست. دکتر چارلی راک، فوق تخصص سلامت عمومی در این باره می‌گوید: شما می‌توانید عمری طولانی همراه با سلامتی کامل در زندگی داشته باشید بدون آنکه بخواهید سوپ کلم یا غذا‌های بدمزه بخورید. خوشبختانه مواد غذایی خوشمزه و لذیذی برای سلامت قلب وجود دارد که می‌توانید با آن‌ها رژیم غذایی خود را دلپذیر کنید....


روغن جادویی آرگان

روغن جادویی آرگان   به گزارش جام جم آنلاین به نقل از لافارر امروزه کمتر کسی از خواص روغن آرگان بی خبر است. این روغن را از هسته ی میوه درخت آرگان تهیه می کنند و یکی از گرانترین روغن های جهان و به طلای مایع معروف است. زنان مراکشی از سال ها پیش، برای جوان سازی و تغذیه ی پوست، مو و بدن خود از این روغن استفاده می کردند. امروز نیز، بسیاری از سلبریتی ها برای شادابی و محافظت از پوست و موی خود از این روغن استفاده می کنند. روغن آرگان (argan oil)، مقدار زیادی ویتامین E، اسیدهای چرب ضروری و آنتی اکسیدان دارد. این روغن برای انواع مختلف مو و پوست مفید است. ادامه ی مقاله را بخوانید تا با...


راهکار‌هایی برای استحکام بیشتر ناخن‌ها

در بین بانوان ناخن‌های بلند طرفداران زیادی دارد و زیبایی را به دستان شما هدیه می‌کند، اما برخی از افراد بنا به دلایلی رشد ناخن هایشان مناسب نیست و به همین خاطر به سمت  کاشت ناخن  می‌روند کهاین کار سبب بروز بیماری‌های قارچی، پوستی و از بین رفتن ناخن ها می‌شود، اما با رعایت چندین نکات ساده می‌توان به رشد و استحکام بیشتر ناخن‌ها کمک کرد و از شر کاشت ناخن و عوارض بعد از آن رها شد. مصرف بیوتین اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که رشد ناخن ‌ها و موهایتان کم است یا ناخن هایتان سریع می‌شکنند، این نشانه کمبود میزان بیوتین در بدن شماست.   برای دریافت بیوتین می‌توانید از مواد غذایی و خوراکی‌هایی شامل تخم...


راهکار‌هایی برای استحکام ناخن‌ها /روغن تراپی ناخن‌ها چگونه است؟

به گزارش افکارنیوز، در بین بانوان ناخن‌های بلند طرفداران زیادی دارد و زیبایی را به دستان شما هدیه می‌کند، اما برخی از افراد بنا به دلایلی رشد ناخن هایشان مناسب نیست و به همین خاطر به سمت کاشت ناخن می‌روند کهاین کار سبب بروز بیماری‌های قارچی، پوستی و از بین رفتن ناخن ها می‌شود، اما با رعایت چندین نکات ساده می‌توان به رشد و استحکام بیشتر ناخن‌ها کمک کرد و از شر کاشت ناخن و عوارض بعد از آن رها شد. مصرف بیوتین اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که رشد ناخن‌ها و موهایتان کم است یا ناخن هایتان سریع می‌شکنند، این نشانه کمبود میزان بیوتین در بدن شماست.   برای دریافت بیوتین می‌توانید از مواد غذایی...


راهکار‌هایی برای رشد و استحکام ناخن‌ها

بسیاری از افراد از شکنندگی یا رشد نامناسب ناخن ها گلایه دارند و با برخی راهکارها می توان به رشد و استحکام ناخن‌ها کمک کرد. به گزارش شریان نیوز،در بین بانوان ناخن‌های بلند طرفداران زیادی دارد و زیبایی را به دستان شما هدیه می‌کند، اما برخی از افراد بنا به دلایلی رشد ناخن هایشان مناسب نیست و به همین خاطر به سمت کاشت ناخن می‌روند کهاین کار سبب بروز بیماری‌های قارچی، پوستی و از بین رفتن ناخن ها می‌شود، اما با رعایت چندین نکات ساده می‌توان به رشد و استحکام بیشتر ناخن‌ها کمک کرد و از شر کاشت ناخن و عوارض بعد از آن رها شد.     مصرف بیوتین اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید...


14 خاصیت روغن درخت چای

14 خاصیت روغن درخت چای   به گزارش جام جم آنلاین به نقل از چطور روغن درخت چای نوعی روغن معطر است. این روغن چندین کاربرد دارد که یکی از آنها کمک به سلامتی پوست، مو و ناخن‌هاست. این روغن کاملا سالم و ارزان نیز هست. این مقاله را بخوانید تا با ۱۴ کاربرد روزانه‌ی روغن درخت چای آشنا شوید. روغن درخت چای چیست و چطور از آن استفاده کنیم؟ روغن درخت چای از برگ‌های درخت ملالوکا آلترنیفولیا به‌دست می‌آید. این درخت کوچک در کوینزلند و نیو ویلز جنوبی استرالیا رشد می‌کند. درخت ملالوکا آلترنیفولیا به‌نام درخت چای هم شناخته شده‌ است، ولی نباید آن را با گیاهی که برگ‌های آن چای سیاه یا سبز می‌شوند اشتباه گرفت.   بومیان استرالیا...


چند راه آسان طب ایرانی برای از بین بردن شوره سر

اگر از شوره سر رنج می‌برید به توصیه طب سنتی می‌توانید با استفاده از یکسری از روغن‌ها و گیاهان دارویی آن این مشکل را برطرف کنید. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا به توصیه دکتر لیلا شیربیگی، متخصص طب ایرانی می‌توانید ۲ ساعت قبل از حمام از روغن‌هایی مانند روغن گل سرخ، روغن گل بنفشه، لعاب گل ختمی، لعاب اسفرزه و آب چغندر پخته برای درمان شوره سر استفاده کنید. بر این منظور این روغن‌ها یا آب چغندرپخته را بر روی سر مالیده و در صورتی که برایتان مفید بود هر بار قبل از حمام این کار را تکرار کنید. برای بهره گیری از لعاب گل ختمی و دانه اسفرزه باید ابتدا روی این‌ها آب گرم بریزید. بعد از...


جوش های زیر پوستی و دلایل بروز و درمان آن

جوش های زیر پوستی و دلایل بروز و درمان آن به گزارش جام جم آنلاین به نقل از لافرر جوش از هر نوعی که باشد، ناخوشایند و آزاردهنده است، اما شاید جوش های زیر پوستی بدتر از جوش های دیگر باشد. گاهی این جوش ها بسیار دردناک هستند و هر کاری می کنید، نمی توانید از شرشان خلاص شوید. بدتر اینکه، هر چه بیشتر آنها را دستکاری کنید، التهاب و دردشان بیشتر می شود. اما چگونه این جوش ها را درمان کنیم؟ قطعا نمی توانیم یک شبه از شر جوش های خود رها شویم. برای درمان جوش های زیر پوستی نیز باید صبور باشیم. پس پیش از هر کاری، این مقاله را بخوانید تا مؤثرترین و بهترین روش های...


5 ترفند آشپزی برای سالم تر کردن غذاها

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از هفت گنج  ، اگر در خانه آشپزی می کنید، احتمالاً غذایی درست می کنید که به طور قابل توجهی از غذای رستوران سالم تر باشد.  1. كل شام خود را در یك ظرف تهیه کنید چند روش وجود دارد که می توانید وعده غذایی یک هفته خود را با هم بپزید. سرخ كردن و سرخ کردن سریع در روغن کم دو مورد از محبوب ترین ها هستند اما اگر مراقب نباشید، این روش پخت باعث می شود روغن بیش از حد لازم به ظرف اضافه كنید. یک روش آسان برای کنترل میزان روغن استفاده شده این است که کل شام ​​خود را در یک ظرف نچسب در فر کباب کنید. به علاوه، با...


درمان کبد چرب در طب سنتی بررسی شد

متخصص طب سنتی ایرانی با ارائه توصیه هایی در رابطه با اصلاح سبک زندگی گفت: اصلاح سبک زندگی و انجام فعالیت بدنی بسیاری از بیماری ها را حذف و سلامتی را به افراد هدیه می دهد. به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از کرمان دکتر مهدیه السادات افتخارافضلی سه شنبه شب ( 29 مهر) در برنامه مطب در خانه، به کاربری که پرسید با توجه به اینکه مزاج من گرم است امّا در فصل سرما به شدّت دچار خشکی و ریزش مو می شوم، شنیده ام که روغن زیتون برای موها مفید است آیا صحت دارد؟ پاسخ داد: در رابطه با ریزش مو آیتم های دیگری غیر از مزاج هم باید بررسی شود؛ ممکن است مزاج اعضای بدن به خصوص مزاج مغز...


دستور پخت شیرین پلو

شیرین پلو یکی از غذاهایی است بسیار شبیه مرصع پلو می باشد و غذایی مقوی و خوشمزه می باشد. طرز تهیه شیرین پلو ساده است اما مواد اولیه ی زیادی دارد. پیشنهاد می کنم یک بار آن را امتحان کنید و از خوردن آن لذت ببرید. ناطقان: نکات و آموزش پخت شیرین پلو شیرین پلو یکی از غذاهایی است بسیار شبیه مرصع پلو می باشد و غذایی مقوی و خوشمزه می باشد. طرز تهیه شیرین پلو ساده است اما مواد اولیه ی زیادی دارد. پیشنهاد می کنم یک بار آن را امتحان کنید و از خوردن آن لذت ببرید.شیرین پلو:مواد لازم برای تهیه ی شیرین پلو : گوشت قرمز یا مرغ      به مقدار لازم برنج     4 پیمانه  پیاز      1...


روش تهیه حلوای سویق

حلوای سویق یکی از مقوی ترین حلواهای مناسب کودکان است. ناطقان: حلوای سویق یکی از مقوی ترین حلواهای مناسب کودکان است. مواد لازم برای حلوای سویق : سویق کامل     3 قاشق غذاخوری شیره انگور      3 قاشق غذاخوریروغن حیوانی      1 قاشق غذاخوری طرز تهیه حلوای سویق :برای تهیه حلوای سویق روغن حیوانی را داخل قابلمه بریزید، آب که شد به آن 3 قاشق غذاخوری سویق کامل اضافه کنید و بعد که مخلوط شد به آن شیره انگور اضافه و سرو کنید. نکاتی برای تهیه حلوای سویق :شیره بسته به غلظت حلوا می توانید شیره بیشتر بریزید. می توانید به شیره مقداری آب اضافه کنید.می توانید روغن زیتون بریزید یا از شیره خرما یا خود خرما و حتی عسل استفاده کنید.برای زیر یکسال...


خواص روغن نارگیل و نحوه استفاده از آن برای زیبایی پوست و مو

خواص روغن نارگیل و نحوه استفاده از آن برای زیبایی پوست و مو به گزارش جام جم آنلاین به نقل از لافارر اگر خیلی طرفدار محصولات شیمیایی نیستید و ترجیح می دهید از روغن های طبیعی برای مو و پوست خود استفاده کنید، حتماً از خواص روغن نارگیل برای سلامت و زیبایی پوست و مو شنیده اید. حقیقت این است که روغن نارگیل یکی از محبوب ترین روغن های طبیعی برای درمان مشکلات مو و پوست است. خوشبختانه، تحقیقات علمی هم این نکته را تأیید می کنند. بیشتر ما فقط در مورد مفید بودن این روغن برای مو و پوست اطلاعاتی داریم و نمی دانیم که چگونه باید از این روغن به درستی استفاده کنیم.به همین دلیل، در مقاله...


خواص روغن زیتون برای پوست و نکات مهمی که نمی دانید!

خواص روغن یتون برای پوست را می خواهیم در این ویدئو بررسی کنیم.روغن زیتون محبوب ترین روغن نباتی در جهان است. نه تنها به دلیل طعم دلپذیری که دارد، بلکه به دلیل ترکیب بی نظیر مواد مغذی و در نتیجه فواید سلامتی آن می باشد. استفاده از روغن های گیاهی روی پوست برای بعضی افراد غیر قابل درک است؛ زیرا تصور می شود پوست چرب جلوه بدی دارد و مضر است. با این وجود، اسیدهای آلی، آنتی اکسیدان ها و چربی های موجود در این روغن می توانند برای بدن بسیار مفید باشند. در سراسر جهان، روغن زیتون به طور مرتب برای پوست مورد استفاده قرار می گیرد و این امر با مطالعات بیشماری در طول سال ها تأیید شده است. روغن های...


تمیز کردن گاز استیل با چند ترفند ساده

روش معمول تمیز کردن گاز استیل برای ازبین‌بردن لکه‌های سطحی ۱. تمیز کردن گاز استیل با آب و مایع ظرف‌شویی دو یا سه فنجان آب گرم را در ظرفی بریزید و چند قطره مایع ظرف‌شویی به آن اضافه کنید. اسفنج یا اسکاچی را در آن غوطه‌ور کنید و سپس آن را هم‌سو با شیارهای سطح گاز، به‌آرامی حرکت دهید. منظور از شیارهای سطح گاز استیل، جهت‌گیری رگه‌هایی است که روی سطح وجود دارند. اگر از نزدیک و با دقت به سطح گاز نگاه کنید، می‌توانید این شیارها را تشخیص دهید. جهت‌گیری شیارها ممکن است از بالا به پایین، از چپ به راست یا به‌صورت مورب باشد؛ تهیهٔ محلول آب و مایع ظرف‌شویی برای تمیز کردن گاز استیل نیاز به...


خواص روغن زیتون: ۲۵ کاربرد روغن زیتون برای سلامت و زیبایی پوست و مو

خواص روغن زیتون: ۲۵ کاربرد روغن زیتون برای سلامت و زیبایی پوست و مو به گزارش جام جم آنلاین به نقل از لافارر حتماً می‌دانید که زیتون بیشتر در مناطق مدیترانه ای کاشته می‌شود و روغن زیتون، با فشردن میوه‌های درخت زیتون به دست می‌آید. این روغن، در آشپزی کاربرد زیادی دارد و راز لذیذ بودن غذاهای مدیترانه ای است. روغن زیتون فواید زیاد و شگفت آوری برای تندرستی و سلامت دارد. اگر یک وعده‌ی غذای سالم و سبک می‌خواهید یا به دنبال طعم دهنده‌ای برای سالاد خود هستید، روغن زیتون انتخاب خوبی است که با عطر و طعم متمایز خود به غذاهای کسل کننده، سحر و جادو می‌بخشد.خلاصه این که، روغن زیتون هم غذای سالمی است، هم برای...


براق کردن لاستیک و رینگ خودرو

چگونه لاستیک را براق کنیم؟ به گزارش جام جم آنلاین به نقل از استادکار ،چرخ‌ها مانند کفش ماشین شما هستند و لاستیک‌های آن بند کفش. پس از طی مسافت در جاده نیاز به تمیز کردن آنها دارید. اما برخی پا را فراتر گذاشته و علاوه بر تمیزکاری می‌خواهند لاستیک و تایر آن براق شود. براق کردن لاستیک به چند روش کلی ممکن است که می‌توانید از محصولات شیمیایی مرتبط با این کار که در فروشگاه‌های لوازم خودرو موجود است استفاده کنید یا اینکه خودتان براق کننده لاستیک دست ساز خود را با مواد موجود در خانه بسازید. از جملات نکات پیش از براق کردن لاستیک‌ ها می‌توان به این اشاره کرد که لاستیک‌ها باید تمیز باشند. یعنی لازم است تمام آلودگی...


خواص روغن اسطوخودوس برای سلامتی و زیبایی

خواص روغن اسطوخودوس برای سلامتی و زیبایی به گزارش جام جم آنلاین به نقل از چطور گیاه اسطوخودوس به‌دلیل رایحهٔ آرامش‌بخش خود مشهور است و قرن‌هاست که از گل‌های آن برای ساخت عطر استفاده می‌شود. عطر و اسپری‌های بدن اسطوخودوس، بوی تازه و دلنشینی دارند و به همین دلیل بسیار پرطرفدار هستند. البته کاربرد روغن اسطوخودس فقط تولید عطر و اسپری بدن نیست و از روغن اسطوخودوس خالص به‌شکل‌های گوناگونی استفاده می‌شود. این روغن در آروماتراپی (رایحه‌درمانی)، تولید انواع ژل، دمنوش، لوسیون، صابون، محصولات کودکان و شمع‌ کاربرد دارد. از روغن اسطوخودوس در تهیهٔ چای، لیموناد، شربت، نوشیدنی‌های معطر و پخت غذا نیز استفاده می‌شود. ولی مهم‌تر از همه، خواص و فواید شگفت‌انگیز این روغن معطر و پرخاصیت برای...


طرز تهیه سوسیس صبحانه خانگی

 امروز قصد داریم طرز تهیه سوسیس صبحانه خانگی را به شما آموزش دهیم. مواد لازم: گوشت چرخ کرده ۷۰۰ گرم شکر ۱ ق غ نمک و فلفل ۱ ق چ پودر سیر ۱ ق چ پودرآویشن ۱ ق غ جعفری خشک شده ۱ ق غ روغن به مقدار لازم طرز تهیه و دستور پخت: سلام عرض می کنم خدمت شما دوستان عزیزم. امیدوارم که حالتان خوب باشد و سرشار از انرژی باشید. بازم با یه دستور غذایی عالی و پرکاربرد اومدم خدمتتون. امروز می خواهم واستون طرز تهیه یک غذای فوق العاده خوشمزه رو بزارم، اسم غذا سوسیس صبحانه خانگی است. این سوسیس را می‌توانید در خانه و با وسایل کاملا بهداشتی و در دسترس تهیه کنید. شما می‌توانید سوسیس را به...


طرز تهیه صبحانه‌ای عالی و خوشمزه مخصوص همه سلیقه‌ها

در این مطلب دستورالعمل تهیه یک نوع غذای خوشمزه و مقوی را به شما آموزش می دهیم. به گزارش شریان نیوز،امروز قصد داریم طرز تهیه سوسیس صبحانه خانگی را به شما آموزش دهیم.     مواد لازم:گوشت چرخ کرده ۷۰۰ گرم شکر ۱ ق غ نمک و فلفل ۱ ق چ پودر سیر ۱ ق چ پودرآویشن ۱ ق غ جعفری خشک شده ۱ ق غ روغن به مقدار لازم طرز تهیه و دستور پخت: سلام عرض می کنم خدمت شما دوستان عزیزم. امیدوارم که حالتان خوب باشد و سرشار از انرژی باشید. بازم با یه دستور غذایی عالی و پرکاربرد اومدم خدمتتون. امروز می خواهم واستون طرز تهیه یک غذای فوق العاده خوشمزه رو بزارم، اسم غذا سوسیس...


طرز تهیه صبحانه عالی و خوش‌مزه مخصوص همه سلیقه ها

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، امروز قصد داریم طرز تهیه سوسیس صبحانه خانگی را به شما آموزش دهیم. مواد لازم:گوشت چرخ کرده ۷۰۰ گرم شکر ۱ ق غ نمک و فلفل ۱ ق چ پودر سیر ۱ ق چ پودرآویشن ۱ ق غ جعفری خشک شده ۱ ق غ روغن به مقدار لازم طرز تهیه و دستور پخت: سلام عرض می کنم خدمت شما دوستان عزیزم. امیدوارم که حالتان خوب باشد و سرشار از انرژی باشید. بازم با یه دستور غذایی عالی و پرکاربرد اومدم خدمتتون. امروز می خواهم واستون طرز تهیه یک غذای فوق العاده خوشمزه رو بزارم، اسم غذا سوسیس صبحانه خانگی است. این سوسیس را می‌توانید در خانه و با وسایل کاملا بهداشتی و در...


۶ راه درمان خانگی ریزش شدید موی سر

گیاهان دارویی برای افزایش رشد موی سر می‌توانند مؤثر باشند اما زمانی که شما با مشکل ریزش شدید موهایتان دست و پنجه نرم می‌کنید اولین مرحله پیدا کردن راهی برای توقف ریزش است؛ با استفاده از این درمان‌های خانگی می‌توانید با ریزش موی خود خداحافظی کنید. شما نیز با ریزش مو خود مواجه هستید؟ به دنبال درمانی هستید که عوارض جانبی زیادی نداشته باشد؟ اگر چنین است باید درمان‌هایی که در این مقاله ذکر می‌کنیم را دنبال کنید. بر اساس گفته متخصصان، از دست دادن ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در روز کاملاً طبیعی است. شما می‌توانید فرآیند ریزش موی خود را با درمان‌های زیر کندتر کنید و جلوی آن را بگیرید. نارگیل همانطور که می‌دانید نارگیل مزایای بسیار زیادی برای سلامتی موهای...


تمیزکاری آشپزخانه با روغن زیتون

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تبیان، روغن زیتون دارای آنتی اکسیدان‌های قوی مثل پلی فنول ها و فلاوونوئیدها می باشد که این آنتی اکسیدان‌ها باعث کاهش پراکسیداسیون چربی ها در بدن و به دنبال آن کاهش استرس اکسیداتیو می شوند. در نتیجه بدن را از صدمه رادیکال‌های آزاد حفظ می کند و بدین طریق باعث کاهش ابتلا به انواع سرطان‌، خصوصاً سرطان پوست، روده و سرطان پستان در زنان می‌شود.علاوه بر خواصی که از آن نام بردیم این روغن را می‌توانید روی مو و پوست خود بزنید تا موهایتان را نرم و شفاف کند و چین و چروک شما را از بین ببرد و باعث شادابی و لطافت پوستتان شود. از دیگر خواص آن تسکین درد و سوزش...


درست کردن نمک حمام با گلبرگ گل رز

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از بیتوته،  مواد لازم برای نمک حمام : نمک حمام گلبرگ رز 1 تا 2 فنجان (128 تا 256 گرم) گلبرگ های گل رز 1 فنجان (128 گرم) نمک اپسوم 1.5 فنجان (192 گرم) نمک هیمالیا 1 قاشق غذاخوری (14 گرم) جوش شیرین 4 تا 8 قطره روغن ضروری گل رز   گل رزهایی را انتخاب کنید که با سموم دفع آفات اسپری نشده اند. از آنجا که شما با این گل سرخ ها حمام می کنید، مهم است که کالاهایی را خریداری کنید که هیچ نوع ماده شیمیایی روی آنها اسپری نشده باشد. سعی کنید مواردی پیدا کنید که می گویند "ارگانیک" بنابراین می دانید که آنها عاری از مواد شیمیایی هستند.  ...


15 کاربرد فوق العاده نمک در خانه

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از آلامتو، شاید زیاد شنیده باشید که گفته می شود نمک برای بدن مضر است و تا حد امکان باید میزان مصرف این ادویه را کاهش داد. اما بد نیست اشاره کنیم که نمک فواید متعددی هم دارد. از جمله می توان به تنظیم ضربان غیرطبیعی قلب، تنظيم فشار خون، کمک به عملکرد صحيح سلول هاي عصبی، صاف و نرم کردن حنجره، تنظيم خواب و از بین بردن سرفه های خشک اشاره کرد. اما فارغ از این موارد، این ماده شور مزه در خانه‌داری نیز کاربردهای فراوانی دارد که از جمله می توان به برق انداختن استیل یا مس با آن اشاره کرد. موارد استفاده از نمک: پیشگیری از قارچ گرفتن پرده های داخل...


جلوگیری از موخوره

۱۲ ماده ی طبیعی برای رفع موخوره   اگر از مواد شیمایی بیزار و از آسیب آن‌ها بیم‌ناک هستید، می خواهیم موادی را به شما معرفی کنیم که به شکلی طبیعی موهای شما را قوی و سالم نگه می دارند. جالب اینکه می توانید با کمی جست وجو تمام این محصولات را در یخچال یا کابینت های آشپزخانه تان پیدا کنید.   روغن‌های گیاهیهرچیزی که موهای شما را در برابر آسیب های فیزیکی، شیمیایی یا محیطی حفظ می کند، بر پایه ی روغن ساخته شده اند. روغن های مختلف، مو را آبرسانی و تغذیه می کنند. هر روغنی (اعم از روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن کرچک، روغن بادام، روغن جوجوبا، روغن آرگان و روغن خردل یا ترکیب آنها) موهای شما...


طرز تهیه کوکو ذرت و اسفناج ساده و خوشمزه

ترکیب کوکو با کلمه سالم عجیب است! چرا که در مورد یک غذای سرخ‌کردنی صحبت می‌کنیم و حتما کالری بالایی دارد. اما ما در این مطلب، سراغ طرز تهیه کوکو ذرت می‌رویم که در کنار فیبر بالای آن، چربی بسیار کمی دارد و به راحتی می‌تواند در جدول غذا‌های سالم برای کودکان قرار بگیرد. ذرت علاوه بر این‌که یکی از بهترین منابع فیبر است، دنیایی از مواد مغذی برای بدن است. شما با مصرف ذرت به منبعی از ویتامین‌های E,C,B۵,B۱ و منیزیم و فسفر دسترسی پیدا می‌کنید. مواد لازم ذرت شیرین پخته و دان شده ۲۰۰ گرمبرگ بیبی اسفناج یک مشت پرسیر رنده شده یک حبهپیازچه خرد شده یک ساقهآرد ۵۰ گرمبیکینگ پودر یک قاشق چای‌خوریتخم مرغ یک عددشیر  ۵۰...


چرا نباید روغن موتور مصنوعی و معمولی را با یکدیگر ترکیب کرد؟

به گزارش خبرنگار صنعت،تجارت و کشاورزی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، امروزه انواع و اقسام روغن موتور‌ تولید و در بازار عرضه می‌شود و تشخیص روغن موتور مناسب برای هر اتومبیل به امری دشوار بدل شده است. تمام روغن موتورهای موجود در بازار  اعم از مصنوعی یا معمولی ترکیبی از روغن‌های پایه و مواد افزودنی هستند. با توجه به اینکه روان کننده‌های مصنوعی روز به روز به محبوبیت خود ادامه می‌دهند، این سؤال مطرح می‌شود که آیا می‌توان روغن موتورهای مصنوعی را با روغن‌های معمولی مخلوط کرد. شما می‌توانید با خیال راحت روغن موتور مصنوعی و معمولی را با یکدیگر مخلوط کنید. در واقع، روغن موتور ترکیبی سنتتیک، روغن معمولی و مصنوعی است که قبلاً با یکدیگر مخلوط شده‌اند. روغن‌های پایه...


طرز تهیه ناگت ماهی خوشمزه و پرطرفدار

امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه ناگت ماهی را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم برای ناگت ماهی ماهی بدون استخوان و پوست ۶۰۰ گرمزعفران دم کرده ۳ قاشق غذاخوریتخم مرغ ۲ عددبیسکویت شور ۶ عددآرد سوخاری ۱ پیمانهپنیر پیتزای رنده شده ۱ پیمانهپودر سیر ۱ قاشق غذاخوریپیاز متوسط ۱ عددنمک و ادویه ماهی به مقدار لازم طرز تهیه ناگت ماهی ابتدا آرد سوخاری و نصف مقدار پودر سیر و نمک و زردچوبه و فلفل سیاه را مخلوط داخل ظرفی بریزید و با هم مخلوط کنید.در ظرف دیگر تخم‌مرغ را خوب هم بزنید تا یکدست شود. سپس زعفران را دم‌کرده را به آن اضافه کنید و مخلوط را کنار بگذارید. پیاز را خرد کنید و در غذاساز بریزید تا...


طرز تهیه نان فوکاچیا

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، نان فوکاچیا نوعی نان ایتالیایی است که بافتی شبیه به خمیر پیتزا دارد. مثل نان بربری ضخیم است. فوکاچیا رویه‌ی تردی دارد، ولی بافت داخل آن نرم و پفکی است. این نان سبک و خوشمزه را می‌توانید کنار غذا‌های مختلف، انواع سوپ یا هوموس سرو کنید. می‌توانید آن را باز کنید و انواع ساندویچ ایتالیایی را بین آن قرار بدهید و سرو کنید. مواد لازم برای نان فوکاچیا ایتالیایی: آرد ۳ پیمانه آب گرم ۱ پیمانه+۱ قاشق غذاخوری خمیر مایه ۲ قاشق چایخوری روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری نمک ۲ قاشق چایخوری برای روی نان: روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوریآویشن خشک ۱ قاشق چایخوریآویشن چند شاخه تازه طرز تهیه نان فوکاچیا: برای تهیه...


فرمول غذایی برای تقویت سطوح کلسترول خوب

زمانی که درباره  کلسترول فکر می کنید، احتمالا به کلسترول بد یا کلسترول بالا در ذهن شما نقش می بندد. اما نوعی خوب از کلسترول نیز وجود دارد که بدن انسان به آن نیاز دارد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) نوع خوب کلسترول است. لیپوپروتئین با چگالی پایین (LDL) نیز نوع بد کلسترول محسوب می شود. کلسترول خوب، کلسترول بد و تری گلیسیرید - نوعی چربی موجود در خون - سطوح کلسترول کلی را تشکیل می دهند. کلسترول خوب همانند یک جاربرقی برای کلسترول در بدن عمل می کند. زمانی که سطوح سالم از آن در خون وجود دارد، کلسترول اضافه و پلاک در سرخرگ ها را جمع آوری کرده و به کبد انتقال می...


دستور پخت شامی ماهی

به روشی ساده می توانید “شامی ماهی” بسیار خوشمزه را در خانه درست کنید. ناطقان: تکه های ماهی را به همراه نصف لیوان آب داخل فر با حرارت 220 درجه سانتیگراد به مدت 30 دقیقه قرار دهید تا ماهی خوب پخته شود.وقتی ماهی ها پخته شدند، آنها را از فر بیرون بیاورید تا سرد شوند.تیغ ها و استخوان  ماهی را در بیاورید و ماهی را ریز خرد کنید.بعد به آن پیاز ، سیر ،زنجبیل ،تخم مرغ و ادویه ها را اضافه کنید و خوب هم بزنید.تابه ای را روی حرارت قرار دهید و مقداری روغن داخلش بریزید تا داغ شود . بعد از مواد شامی ماهی داخل روغن بریزید و دو طرف آن راسرخ کنید.شما میتوانید تکه های ماهی را...


دستور پخت کیک قاشقی

این کیک قاشقی سریع درست می شود اما شیرینی آن کم است اگر شیرین دوست دارید بعد از در آوردن از روغن داخل شکر بغلتانید یا داخل شیره زعفرانی بگذارید می توانید شکلات آب شده روی آن بریزید عالی می شود. ناطقان: مواد لازم برای تهیه کیک قاشقی :آرد               2 پیمانهشکر            1 پیمانه ماست          1پیمانه تخم مرغ      2 عدد وانیل       1/4 قاشق چایخوری بکینگ پودر      2 قاشق چایخوری طرز تهیه کیک قاشقی :برای تهیه کیک قاشقی ابتدا تخم مرغ و شکر و وانیل را با چنگال به خوبی هم بزنید سپس آرد و بکینگ پودر را با هم مخلوط کنید و به تخم مرغ و شکر به آرامی اضافه نمایید و...


سس پستو، یک سس ایتالیایی خوشمزه برای غذا‌های فست فودی + طرز تهیه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، سس پستو، یک سس ایتالیایی خوشمزه است که برای غذا‌های فست فودی، پیتزاها، پاستا و غذا‌های دیگری مانند رول کدو استفاده می‌شود. این سس به رنگ‌های سبز، قرمز و سفید تهیه می‌شود. این هم از جذاب‌ترین سس ایتالیایی است که می‌توانید با آن غذاهاى ایتالیایى و خوشمزه درست کنید. مواد لازم برای تهیه سس پستو:برگ ریحان تازه پاک شده ۴۰۰ گرمپنیر پارمزان ۵۰ گرمسیر تازه ۵-۶ حبهبادام زمینى حدود ۱۰۰ گرمروغن زیتون ۱ پیمانه طرز تهیه سس پستو: برای تهیه‌ی سس پستو ریحان‌ها را تمیز کنید و بشویید و اجازه بدهید آب آن‌ها خوب خارج شود. سپس آن‌ها را داخل میکسر بریزید سیر و پنیر پارمزان و بادام زمینی و روغن زیتون را داخل...


راهکارهای ساده برای درمان سردردهای میگرنی

اگر از میگرن رنج می‌برید یا کسی را از نزدیکان‌تان می‌شناسید که دچار سردرد‌های میگیرنی می‌شود، احتمالا می‌دانید که مدیریت علائم آن چقدر سخت است. میگرن در اثر چندین عامل متفاوت از جمله استرس، تغییرات هورمونی  ایجاد می‌شود و می‌تواند از سه ساعت تا چند روز ادامه داشته باشد. بسیاری از افراد برای رفع این سردرد‌ها به دارو‌های بدون نسخه متوسل می‌شوند، اما برخی روش‌های طبیعی نیز وجود دارند که می‌توانند به شما در تسکین درد میگرن کمک کنند. درمان آیورودا برای رفع سردرد‌های میگرنی روغن حیوانی از قدیم‌الایام بخش مهمی از غذا‌های هندی بوده است. افزودن روغن حیوانی به هر غذایی نه تنها باعث تقویت طعم آن می‌شود بلکه بهبود اوضاع سلامتی‌تان نیز کمک می‌کند. هضم روغن حیوانی نیز بسیار آسان...


روغن خراطین چه خواصی دارد؟

شما با استفاده یک دوره از روغن خراطین به راحتی می توانید به تناسب اندامی که مد نظر تان است برسید. به یاد داشته باشید این روغن بر خلاف عمل های جراحی بدون هیچ عارضی می باشد. ناطقان: روغن خراطین یکی از محصولات پر فروش با تاثیرات اعجاب انگیز آن که همه را به حیرت آورده است.روغن خراطین اصل روغنی فوق العاده که باعث حجم دهی فرم  دهی اندام های بدن می باشد.این روغن مخصوص خانم ها و آقایان نبوده بلکه استفاده از این روغن جادویی برای عموم توصیه می شود.روغن خراطین اصل از یک کرم به نام ایزنفتیدا گرفته شده و این کرم از خواص بیشماری برخوردار می باشد.تحقیقات انجام شده نشان می دهد از  31 نوع اسید آمینه...


خواص روغن خراطین

شما با استفاده یک دوره از روغن خراطین به راحتی می توانید به تناسب اندامی که مد نظر تان است برسید. به یاد داشته باشید این روغن بر خلاف عمل های جراحی بدون هیچ عارضی می باشد. ناطقان: روغن خراطین یکی از محصولات پر فروش با تاثیرات اعجاب انگیز آن که همه را به حیرت آورده است.روغن خراطین اصل روغنی فوق العاده که باعث حجم دهی فرم  دهی اندام های بدن می باشد.این روغن مخصوص خانم ها و آقایان نبوده بلکه استفاده از این روغن جادویی برای عموم توصیه می شود.روغن خراطین اصل از یک کرم به نام ایزنفتیدا گرفته شده و این کرم از خواص بیشماری برخوردار می باشد.تحقیقات انجام شده نشان می دهد از  31 نوع اسید آمینه...


لثه‌ و فرمول تسکین سریع درد آن

به گزارش عصر ایران به نقل از "هلث لاین"، لثه درد در زنان می تواند از تغییرات هورمونی، بارداری، قاعدگی یا یائسگی سرچشمه بگیرد. در مواقع دیگر، لثه درد ممکن است نشانه ای از مساله ای جدی‌تر مانند برفک دهان، جینجیویت یا پریودنتیت باشد. برخی درمان های خانگی می توانند به تسکین لثه درد کمک کنند که در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم. اگر لثه درد تنها علامتی است که با آن مواجه هستید، می توانید درمان های خانگی زیر را امتحان کنید: شستشوی دهان با آب‌نمک یک قاشق چایخوری نمک را به یک فنجان آب گرم اضافه کرده و آنها را به خوبی با هم ترکیب کنید. این ترکیب را در دهان خود بچرخانید و...


فرمول تسکین سریع درد لثه

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، لثه درد مساله ای آزاردهنده است که به دلایل مختلفی می تواند شکل بگیرد. این شرایط می تواند به واسطه مواردی ساده مانند مسواک زدن با شدت زیاد، آفت های دهان یا استفاده از یک دندان مصنوعی، نگهدارنده یا محافظ های دندان رخ دهد.  لثه درد در زنان می تواند از تغییرات هورمونی، بارداری، قاعدگی یا یائسگی سرچشمه بگیرد. در مواقع دیگر، لثه درد ممکن است نشانه ای از مساله ای جدی‌تر مانند  برفک دهان ، جینجیویت یا پریودنتیت باشد. برخی درمان های خانگی می توانند به تسکین لثه درد کمک کنند که در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم. اگر لثه درد تنها علامتی است که با آن مواجه...


نسخه تسکین درد لثه‌

درد لثه مساله‌ای آزاردهنده است که به دلایل مختلفی شکل می‌گیرد؛ این شرایط به واسطه مواردی ساده مانند مسواک زدن با شدت زیاد، آفت‌های دهانی و یا استفاده از دندان مصنوعی، نگهدارنده یا محافظ‌های دندان رخ می‌دهد که می‌توان برای رفع آن درمان‌های خانگی را امتحان کرد. به گزارش نقل از "هلث لاین"، لثه درد در زنان می تواند از تغییرات هورمونی، بارداری، قاعدگی یا یائسگی سرچشمه بگیرد. در مواقع دیگر، لثه درد ممکن است نشانه ای از مساله ای جدی‌تر مانند برفک دهان، جینجیویت یا پریودنتیت باشد. برخی درمان های خانگی می توانند به تسکین لثه درد کمک کنند که در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم. اگر لثه درد تنها علامتی است که با...


طرز تهیه شامی ازمیری | غذایی ترکیه‌ای با دستورپخت ساده

به گزارش همشهری آنلاین، ترکیه‌ای‌ها غذاهای مختلفی دارند که با گوشت چرخ‌کرده درست می‌شود. شامی ازمیری یکی از آن غذاهاست. طرز تهیه این غذا را در ادامه بخوانید. مواد لازم برای ۳ نفر ۲۵۰ گرم برنج ۲۵۰ گرم گوشت چرخ‌کرده یک عدد پیاز متوسط یک قاشق مرباخوری ترخون تازه یک قاشق مرباخوری مرزه تازه یک قاشق چای‌خوری زردچوبه به میزان لازم نمک و فلفل کمی روغن سرخ‌کردنی بیشتر بخوانید: طرز تهیه پنکیک آلبالو و گیلاس | تا حالا نان و میوه خورده‌اید؟ ؛ پنکیک میوه یعنی همین طرز تهیه لگیمات با شعریه | دسر معروف و خوشمزه بوشهری و عربی طرز تهیه حلوای زعفرانی | نکات کلیدی پخت پرطرفدارترین دسر سنتی ایرانی طرز تهیه فلافل خوشمزه | فوت‌وفن پخت فلافل...


با این راهکار ساده از شر سردرد میگرنی خلاص شوید

صراط: اگر از میگرن رنج می‌برید یا کسی را از نزدیکان‌تان می‌شناسید که دچار سردرد‌های میگیرنی می‌شود، احتمالا می‌دانید که مدیریت علائم آن چقدر سخت است. میگرن در اثر چندین عامل متفاوت از جمله استرس، تغییرات هورمونی ایجاد می‌شود و می‌تواند از سه ساعت تا چند روز ادامه داشته باشد. بسیاری از افراد برای رفع این سردرد‌ها به دارو‌های بدون نسخه متوسل می‌شوند، اما برخی روش‌های طبیعی نیز وجود دارند که می‌توانند به شما در تسکین درد میگرن کمک کنند. درمان آیورودا برای رفع سردرد‌های میگرنی روغن حیوانی از قدیم‌الایام بخش مهمی از غذا‌های هندی بوده است. افزودن روغن حیوانی به هر غذایی نه تنها باعث تقویت طعم آن می‌شود بلکه بهبود اوضاع سلامتی‌تان نیز کمک می‌کند. هضم روغن...


با این ترفند ساده از شر میگرن خلاص شوید!

میگرن یک نوع سردرد معمولی نیست بلکه درد شدیدی ایجاد و مدام عود می‌کند. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ اگر از میگرن رنج می‌برید یا کسی را از نزدیکان‌تان می‌شناسید که دچار سردرد‌های میگیرنی می‌شود، احتمالا می‌دانید که مدیریت علائم آن چقدر سخت است. میگرن در اثر چندین عامل متفاوت از جمله استرس، تغییرات هورمونی  ایجاد می‌شود و می‌تواند از سه ساعت تا چند روز ادامه داشته باشد. بسیاری از افراد برای رفع این سردرد‌ها به دارو‌های بدون نسخه متوسل می‌شوند، اما برخی روش‌های طبیعی نیز وجود دارند که می‌توانند به شما در تسکین درد میگرن کمک کنند. درمان آیورودا برای رفع سردرد‌های میگرنی روغن حیوانی از قدیم‌الایام بخش مهمی از غذا‌های هندی بوده است. افزودن روغن حیوانی به...


طرز تهیه پنکیک وگان بدون شیر

ما در این مطلب، شروع یک صبح انرژی بخش را برایتان آسان‌تر کرده‌ایم. در ادامه طرز تهیه پنکیک وگان را به شما آموزش داده‌ایم تا بدون دغدغه مصرف لبنیات و فراورده‌های حیوانی، آماده‌اش کنید و از ظاهر خوشایند و طعم دوست داشتنی‌اش لذت ببرید. مواد لازم آرد   یک فنجانشکر ساییده   یک قاشق غذاخوریبکینگ پودر   یک قاشق چای‌خورینمک   یک چهارم قاشق چای‌خوریشیر سویا   یک فنجانروغن نارگیل  دو قاشق غذاخوریشربت دلخواه برای سرو   به مقدار لازممیوه‌های خرد شده دلخواه برای سرو   به مقدار لازم طرز تهیه مرحله اول در یک کاسه بزرگ آرد، شکر، بکینگ پودر و نمک را با هم مخلوط کنید. سپس شیر سویا را اضافه کرده و روغن را هم در کاسه ریخته و با همه مواد مخلوط کنید. مرحله...


به موهایم روغن نارگیل بزنم؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، روغن نارگیل سالهاست که برای مرطوب کردن پوست و مو استفاده می‌شود و حتی به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی عمل می‌کند. با افزودن این ماده به محصولاتی مانند روغن‌های مو، شامپو، نرم کننده و حتی لوسیون‌ها یا کرم‌های بدن می‌توانید سلامت خود را تا حد زیادی بالا ببرید. روغن نارگیل به نرم شدن و حالت دادن به مو کمک می‌کند. استفاده از روغن نارگیل بر روی مو باعث کاهش ریزش در انواع مو می‌شود؛ و از آنجا که این روغن سرشار از اسید لوریک است و به راحتی در داخل ساقه مو نفوذ می‌کند، استفاده از آن به عنوان یک نرم کننده روزانه بسیار عالی است. افزون بر این، روغن نارگیل به افزایش درخشش...


طرز تهیه سالاد استیک مقوی و سالم

این سالاد خوشمزه به راحتی تهیه می‌شود و مطمئن باشید که طرفدار آن می‌شوید و دقیقا همان طعمی را دارد که شما در رستوران‌ها تجربه کرده‌اید. این دستور برای چهار نفر در نظر گرفته شده است، اگر شما رژیم دارید یا ترجیح می‌دهید از گوشت کمتری استفاده کنید، می‌توانید این میزان را تغییر دهید. مواد لازم روغن زیتون   پنج قاشق غذاخوریفلفل دلمه‌ای خرد شده   دو عددپیاز متوسط کاملا ریز و خرد شده   یک دومنمک   به مقدار لازمپودر فلفل سیاه   به مقدار لازمگوشت استیک   ۵۰۰ گرمپودر فلفل قرمز   یک قاشق چای‌خوریآبلیمو تازه   سه قاشق غذاخوریکاهو خرد شده   ۱۲ فنجانآووکادو خرد شده   یک عددجعفری خرد شده به میزان لازم طرز تهیه سالاد استیک مرحله اول یک تابه بزرگ نچسب را روی شعله...


طرز تهیه پیاز داغ چیپسی مجلسی

امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه پیاز داغ مجلسی را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: پیاز- به مقدار مورد نیازروغن کنجد - به میزان لازم و متناسبآب جوش وشیر- طبق توضیحاتشکر- به مقدار کافینمک و زردچوبه - به میزان لازم طرز تهیه: ۱-ابتدا پیاز را به روشی که مد نظر دارید خرد کنید. اما با توجه به سلیقه خود می‌توانید این کار را به نحو دیگری مانند خلالی انجام دهید. ۲- درون تابه‌ای کمی آب بریزید. آب را به جوش آورید و سپس پیاز‌ها را به مدت ۷ دقیقه درون آب به جوش آمده قرار دهید. همچنین می‌توانید شیر را جایگزین آب جوش کنید و پیاز‌ها را داخل شیر بریزید.۳- سپس پیاز‌ها را به وسیله آبکش و با...


لیست غذاهای فاقد گلوتن؛ 5 ماده غذایی که می توانید با خیال راحت به رژیم خود اضافه کنید

به گزارش افکارنیوز، گلوتن گروهی از پروتئین‌هاست که در بعضی غلات خاص مثل گندم، چاودار و جو پیدا می‌شود. این پروتئین به غذاها کمک می‌کند با حفظ خاصیت ارتجاعی و رطوبت، شکل‌شان را حفظ کنند. با اینکه مصرف خوراکی‌های حاوی گلوتن برای بیشتر افراد خطری ندارد؛ اما کسانی که بیماری سلیاک مبتلا هستند نسبت به گلوتن حساسند و برای جلوگیری از مشکلات جدی برای سلامت باید از مصرف خوراکی‌های حاوی گلوتن خودداری کنند. این مقاله برای کسانی نوشته شده که به گلوتن حساسیت دارند یا در اطرافشان کسی با این مشکل وجود دارد و به دنبال خوراکی‌های بدون گلوتن هستند. در این مقاله با پنج گروه خوراکی بدون گلوتن آشنا می‌شوید که می‌توانید مورد استفاده قرار دهید. این گروه‌ها شامل...


طرز تهیه ماهی تنوری متفاوت و خوشمزه

چطور یک ماهی کبابی بی‌دردسر درست کنیم؟ قبل از اینکه ماهی را درست کنید باید به فکر توری و منقل باشیم. بهتر است از توری‌های مستطیل یا مربع‌شکل استفاده کنیم تا کامل روی منقل قرار بگیرد. توری‌هایی هم هست که کاملا به شکل ماهی طراحی شده، اما اگر منقل بزرگی نداشته باشید، ماهی به شکل یک‌دست تنوری نمی‌شود. برای منقل هم می‌توانید از منقل‌های تا شو مسافرتی یا منقل‌های یک‌بار مصرف استفاده کنید. مواد لازم: ماهی قزل‌آلا: به مقدار نیاز (ترجیحا موقع خرید از فروشنده بخواهید ماهی را برایتان بدون تیغ تمیز کند)روغن زیتون: ۱/۴ پیمانهلیمو ترش: دو تا سه عددپیاز: ۲ عددزعفران دم کرده: ۴ قاشق غذاخورینمک، فلفل قرمز، زردچوبه و ادویه مخصوص ماهی: به میزان لازم طرز تهیه...


چگونه ماهی کبابی جذاب درست کنیم؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، آخر هفته‌ها را اگر از بساط جوجه‌کباب و کباب که دیگر تکراری شده‌اند بگذریم می‌توانیم یک ماهی تنوری متفاوت درست کنیم که هم زمان کمی برای پختش صرف می‌شود هم امگا۳ را به خودمان تزریق می‌کنیم.   اما چطور یک ماهی کبابی بی‌دردسر درست کنیم؟ قبل از اینکه ماهی را درست کنید باید به فکر توری و منقل باشیم. بهتر است از توری‌های مستطیل یا مربع‌شکل استفاده کنیم تا کامل روی منقل قرار بگیرد. توری‌هایی هم هست که کاملا به شکل ماهی طراحی شده، اما اگر منقل بزرگی نداشته باشید، ماهی به شکل یک‌دست تنوری نمی‌شود. برای منقل هم می‌توانید از منقل‌های تا شو مسافرتی یا منقل‌های یک‌بار مصرف استفاده کنید. بیشتربخوانید طرز...


چطور ماهی کبابی جذاب درست کنیم؟

آفتاب‌‌نیوز : چطور یک ماهی کبابی بی‌دردسر درست کنیم؟ قبل از اینکه ماهی را درست کنید باید به فکر توری و منقل باشیم. بهتر است از توری‌های مستطیل یا مربع‌شکل استفاده کنیم تا کامل روی منقل قرار بگیرد. توری‌هایی هم هست که کاملا به شکل ماهی طراحی شده اما اگر منقل بزرگی نداشته باشید، ماهی به شکل یک‌دست تنوری نمی‌شود. برای منقل هم می‌توانید از منقل‌های تا شو مسافرتی یا منقل‌های یک‌بار مصرف استفاده کنید. مواد لازم: ماهی قزل‌آلا: به مقدار نیاز (ترجیحا موقع خرید از فروشنده بخواهید ماهی را برایتان بدون تیغ تمیز کند)روغن زیتون: ۱/۴ پیمانهلیمو ترش: دو تا سه عددپیاز: ۲ عددزعفران دم کرده: ۴ قاشق غذاخورینمک، فلفل قرمز، زردچوبه و ادویه مخصوص ماهی: به...


دمنوش‌هایی برای حمله به چربی خون

ابتلا به بیماری چربی خون می‌ـواند دلایل مختلفی داشته باشد که از جمله آن می‌توان به عادت‌های غذایی ناسالم و برخی فاکتور‌های ژنتیکی اشاره کرد.عوارض افزایش چربی خوندر واقع هنگام افزایش چربی خون چربی‌های اضافه در دیواره رگ‌های خونی رسوب کرده و باعث سخت شدن و تنگی آن‌ها می‌شود که تنگی رگ‌ها باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی، حمله قلبی، سکته مغزی و درد قفسه سینه خواهد شد.برخی نکات ساده که درباره افزایش چربی خون باید بدانید- باید بدانید که افراد لاغر هم دچار عارضه چربی خون بالا یا کلسترول می‌شوند.- می‌توانید با ایجاد تغییر در رژیم غذایی و کاهش چربی خون خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و بروز حمله قلبی را به شدت کاهش...


قوی‌ترین دمنوش‌ها برای کاهش چربی خون

چربی خون در اثر افزایش میزان کلسترول خون ایجاد می‌شود.این بیماری به دلایل مختلفی می‌تواند رخ دهد که از جمله آن می‌توان به عادت‌های غذایی ناسالم و برخی فاکتور‌های ژنتیکی اشاره کرد.   عوارض افزایش چربی خون   در واقع هنگام افزایش چربی خون چربی‌های اضافه در دیواره رگ‌های خونی رسوب کرده و باعث سخت شدن و تنگی آن‌ها می‌شود که تنگی رگ‌ها باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی، حمله قلبی، سکته مغزی و درد قفسه سینه خواهد شد.   برخی نکات ساده که درباره افزایش چربی خون باید بدانید   - باید بدانید که افراد لاغر هم دچار عارضه چربی خون بالا یا کلسترول می‌شوند.- می‌توانید با ایجاد تغییر در رژیم غذایی و کاهش چربی خون...


چه دمنوش‌هایی برای کاهش چربی خون مفید است؟

به گزارش افکارنیوز، چربی خون در اثر افزایش میزان کلسترول خون ایجاد می‌شود. این بیماری به دلایل مختلفی می‌تواند رخ دهد که از جمله آن می‌توان به عادت‌های غذایی ناسالم و برخی فاکتور‌های ژنتیکی اشاره کرد. عوارض افزایش چربی خون اخبار اجتماعی- در واقع هنگام افزایش چربی خون چربی‌های اضافه در دیواره رگ‌های خونی رسوب کرده و باعث سخت شدن و تنگی آن‌ها می‌شود که تنگی رگ‌ها باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی، حمله قلبی، سکته مغزی و درد قفسه سینه خواهد شد. برخی نکات ساده که درباره افزایش چربی خون باید بدانید - باید بدانید که افراد لاغر هم دچار عارضه چربی خون بالا یا کلسترول می‌شوند. - می‌توانید با ایجاد تغییر در رژیم غذایی و...


راه های خانگی درمان تبخال

برای تب خال هنوز درمان قطعی وجود ندارد و اگر ویروس وارد بدن شود تا پایان عمر همراه شخص خواهد ماند و در هنگام ضعف دفاعی بدن بروز می نماید. اگرچه در برخی بیماران و پس از چندین سال عود بیماری، به ناگهان تظاهر مجدد تبخال از بین می رود اما همچنان ناقل ویروس به دیگران خواهند بود. ناطقان: درمان تبخال لب راه و روش هایی دارد که با توجه به دلایل ایجاد تبخال باید انجام شوند تا به سرعت نتیجه آن ها ظاهر شود. بهترین و سریع ترین درمان تبخال بازهم در دل طبیعت نهفته است که در این بخش از سلامت نمناک به معرفی تمام آنها خواهیم پرداخت.تبخال چیست و چرا ظاهر می شود؟یک بیماری ویروسی است که...


در خانه کرم دور چشم بسازید

کرم دورچشم و ضد چروک‌های طبیعی و گیاهی را به راحتی می‌توانید در خانه تهیه کنید. شاید کمی زحمت داشته باشد، اما با خیالی آسوده بدون هیچ دلهره‌ای از عوارض مواد شیمیایی موجود در کرم‌های صنعتی می‌توانید از کرم دور چشم خانگی خود استفاده کنید. ناطقان: کرم دور چشم گیاهی آلوئه ورا و عسل نصف قاشق غذاخوری عسل نصف قاشق غذاخوری موم ده قطره عصاره آلوئه ورا ده قطره عصاره لیمو نصف فنجان برگ بابونهبرای تهیه کرم دورچشم گیاهی موم را با حرارت غیرمستقیم بخار آب درحال جوش ذوب کنید. برگهای بابونه خشک کرده را آسیاب کنید.و عسل را به ظرف محتوای موم اضافه کنید و هم بزنید. سپس بقیه مواد را به آن اضافه کنید و با حرارت ملایم اجاق گاز به مدت پنج...


طرز تهیه کوکو ذرت و اسفناج، غذای سالم

این غذا  به راحتی می‌تواند در جدول غذاهای سالم برای کودکان قرار بگیرد. ذرت علاوه بر این‌که یکی از بهترین منابع فیبر است، دنیایی از مواد مغذی برای بدن است. شما با مصرف ذرت به منبعی از ویتامین‌هایE,C,B5,B1 و منیزیم و فسفر دسترسی پیدا می‌کنید. مواد لازم: ذرت شیرین پخته و دان شده  ۲۰۰ گرم سیر رنده شده  یک حبه آرد ۵۰ گرم تخم مرغ یک عدد روغن گیاهی  یک قاشق غذاخوری (برای سرخ کردن) برگ بیبی اسفناج  یک مشت پر پیازچه خرد شده  یک ساقه بیکینگ پودر  یک قاشق چای‌خوری شیر  50 میلی لیتر طرز تهیه: مرحله اول کوکو یکی از محبوب‌ترین غذاها برای بچه‌هاست. می‌توانند بدون متوقف کردن بازی‌شان آن را گاز بزنند و از تردی و طعم خوشایندش لذت ببرند. شاید کوکو سیب‌زمینی یکی از محبوب‌ترین‌ها...


آروماتراپی (بو درمانی) چیست؟

آروماتراپی یکی از روش های درمانی است که از عصاره طبیعی گیاهان برای ترویج سلامتی استفاده می کند. ناطقان: گاهی از اوقات به این روش درمانی، درمان با روغن ضروری هم می گویند. آروماتراپی از بوی روغن های ضروری برای بهبود سلامت بدن، ذهن و روح استفاده می کند. این شیوه می تواند هم سلامت فیزیکی و هم سلامت روحی را بهبود ببخشد.آروماتراپی هم به عنوان هنر و هم به عنوان دانش مورد استفاده قرار می گیرد. این شیوه درمانی اخیرا به عنوان یک رشته علمی و پزشکی شناخته شده است.آروماتراپی چند وقت است که مورد استفاده قرار می گیرد؟انسان ها سال هاست که از این شیوه برای درمان مشکلات خود استفاده می کنند. فرهنگ های باستانی در چین، هند،...


طرز تهیه شوید قورمه، غذای شمالی

این خورش لذیذ را می توانید همراه با کته و سالاد و ماست محلی سرو کنید. این غذا چند تا دستور پخت دارد که دو تا از رسپی ها را امروز برای شما تدارک دیده ایم. شوید قورمه مازندرانی ۱- یک قابلمه متوسط بردارید و آن را روی حرارت گاز گرم کنید. سپس پیازهای خرد شده را همراه با روغن یا کره سرخ کنید. بعد پیاز ها را از روغن در بیاورید. ۲- مرغ ها را در همین قابلمه سرخ کرده و طلایی کنید. ۳- شویدهای خرد شده را ۲ الی ۳ دقیقه تفت دهید. ۴- روی گوجه‌سبز‌ها را با چاقو شکاف ایجاد کنید یا اگر حوصله دارید هسته‌ هایش را بگیرید و به سبزی اضافه کنید و کمی تفت...


راه های کاهش پوسیدگی دندان

ما در این مطلب یک لیست از ترفندهای ساده و طبیعی قرار دادیم که می توانید برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ها انجام دهید. ناطقان: دندان های شما، درست مثل هر قسمت دیگر بدن شما، نیاز به توجه و مراقبت مناسب دارند. اگر دوست ندارید به دندانپزشکی بروید، می توانید برای جلوگیری از پوسیدگی دندان های خود سعی کنید .  1. عادت های غذایی خود را تغییر دهیدتغيير عادات غذا خوردن و تغيير در رژيم غذايی سالم همواره موجب تقويت سلامت شما می شود، مهم نيست که هدف شما چيست. یک مطالعه منتشر شده در مجله پزشکی بریتانیا نشان داد که تغییر در رژیم غذایی واقعا می تواند باعث کاهش پوسیدگی دندان ها شود . ما می دانیم که مصرف...


طرز تهیه رول عدسی با خمیر یوفکا

رول عدسی یا یوفکا عدسی یک غذای ترکی است. در تهیه این غذا همانند سایر خوراکی‌های ترکی خمیر یوفکا نقش ویژه‌ای دارد. رول عدسی یک غذای فوق العاده سبک است که با عدس، پیاز، گوجه، فلفل دلمه‌ای و خمیر یوفکا تهیه می‌شود. پیش از پخت عدس ابتدا باید آن را آماده کنید. عدس‌ها را از پوسته خارجی جدا کرده و آن‌ها را تمیز بشویید. می‌توانید آن‌ها را از شب قبل بخیسانید که زمان پخت زیادی را به خود اختصاص ندهند. برای پخت عدس بسته به نوع عدس مدت زمان ۱۵ تا ۳۰ دقیقه کافی است. عدس سرشار از اسید فولیک و آهن است. هر لیوان عدس ۹۰ درصد اسید فولیک مورد نیاز بدن را تامین می‌کند. مصرف آن به زنان...


طرز تهیه چیپس خانگی در ماکروفر

 چیپس در ماکروفر یکی از میان وعده‌های سالم و خوشمزه است. این میان وعده را بچه‌های عاشق هله هوله بسیار می‌پسندند. اگر بخاطر آلرژی و حساسیت نمی‌توانید چیپس بخورید حتما این چیپس خانگی را امتحان کنید. با کمک مایکروفر می‌توان براحتی و در کمترین زمان چیپسی خوشمزه و خانگی تهیه کرد که با کمترین میزان روغن و با بهترین کیفیت تهیه شده است. این چیپس خانگی، کم کالری و با کیفیت را می‌توانید با خیال راحت بخورید و از طعم و تردی آن لذت ببرید. اگر سیب زمینی‌ها هنگام پختن در ماکروفر کمی قهوه‌ای شدند نگران نباشید. برای اینکه سیب زمینی هایتان ترد باشند بهتر است پس از پخت کامل یک بار دیگر آن‌ها را در ماکروفر قرار دهید.‌می‌توانید روغن...


طرز تهیه بورک سبزیجات، شام گیاهی خوشمزه

خمیر یوفکا را می توانید از فروشگاه ها و هایپر مارکت ها تهیه کنید یا در خانه درست کنید. البته باید بدانید که دردسر درست کردن خمیر یوفکا در خانه خیلی بیشتر از پخت خود بورک است. پس بهترین کار خرید یک بسته خمیر یوفکا است! اگر از خمیر یوفکا آماده استفاده می کنید، ۲۰ دقیقه پیش از پیچاندن بورک ها آن را از فریزر خارج کنید، سپس مازاد آن را در بسته بندی قرار داده و کاملا بپوشانید. چون برخورد مستقیم سرما به این خمیر باعث پودر و خراب شدن آن می شود. نکات مهم تهیه خمیر یوفکا در خانه ۱- خمیر را حسابی ورز بدهید تا هوای داخل آن کامل خارج شود.۲- خمیر یوفکا خانگی را می توانید...


رول عدسی با خمیر یوفکا + طرز تهیه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، رول عدسی یا یوفکا عدسی یک غذای ترکی است. در تهیه این غذا همانند سایر خوراکی‌های ترکی خمیر یوفکا نقش ویژه‌ای دارد. رول عدسی یک غذای فوق العاده سبک است که با عدس، پیاز، گوجه، فلفل دلمه‌ای و خمیر یوفکا تهیه می‌شود. پیش از پخت عدس ابتدا باید آن را آماده کنید. عدس‌ها را از پوسته خارجی جدا کرده و آن‌ها را تمیز بشویید. می‌توانید آن‌ها را از شب قبل بخیسانید که زمان پخت زیادی را به خود اختصاص ندهند. برای پخت عدس بسته به نوع عدس مدت زمان ۱۵ تا ۳۰ دقیقه کافی است. عدس سرشار از اسید فولیک و آهن است. هر لیوان عدس ۹۰ درصد اسید فولیک مورد نیاز بدن را...


طرز تهیه چیپس در ماکروفر

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، چیپس در ماکروفر یکی از میان وعده‌های سالم و خوشمزه است. این میان وعده را بچه‌های عاشق هله هوله بسیار می‌پسندند. اگر بخاطر آلرژی و حساسیت نمی‌توانید چیپس بخورید حتما این چیپس خانگی را امتحان کنید. با کمک مایکروفر می‌توان براحتی و در کمترین زمان چیپسی خوشمزه و خانگی تهیه کرد که با کمترین میزان روغن و با بهترین کیفیت تهیه شده است. این چیپس خانگی، کم کالری و با کیفیت را می‌توانید با خیال راحت بخورید و از طعم و تردی آن لذت ببرید. اگر سیب زمینی‌ها هنگام پختن در ماکروفر کمی قهوه‌ای شدند نگران نباشید. برای اینکه سیب زمینی هایتان ترد باشند بهتر است پس از پخت کامل یک بار دیگر آن‌ها...


۱۷ خاصیت روغن نارگیل برای پوست صورت و زیبایی مو

رویداد۲۴ پیدا کردن یک محصول زیبایی مثل پیدا کردن یک دوست جدید است، اما پیدا کردن محصولی که همه‌فن حریف در زیبایی باشد مثل پیدا کردن جام مقدس دشوار است. روغن نارگیل که کاملاً طبیعی است و تقریباً در هر خواروبار فروشی به شعاع دویست متری جایی که هم‌اکنون هستید، پیدا می‌شود، حکم همان جام مقدس را دارد! حالا از کجا مطمئن باشیم؟ با خواندن این ۱۷ کاربرد خارق‌العاده روغن نارگیل در زمینه زیبایی، مطمئن می‌شوید. قرقره‌کردن روغن اگر هنوز چیزی در مورد قرقره کردن روغن نشنیده‌اید، از قافله عقب مانده‌اید. چرخاندن روغن نارگیل در دهان به مدت ۲۰ دقیقه در روز (ترجیحاً در ابتدای روز پیش از مسواک زدن) باعث سم‌زدایی بدن، درمان سردرد، سفیدی دندان و خیلی فواید دیگر...


ماساژ پوست سر به رشد مو کمک می کند؟

ماساژ پوست سر شبیه ماساژ‌هایی است که برای گردن، پشت یا بدن انجام می‌شود. با این حال، ماساژ پوست سر معمولاً کمی ملایم‌تر صورت می‌گیرد. طبق تحقیقات انجام شده، ماساژ پوست سر با کشش سلول‌های فولیکول مو ضخامت مو را افزایش می‌دهد. این به نوبه خود، فولیکول‌ها را برای ایجاد مو‌های ضخیم‌تر تحریک می‌کند.اگر تا به حال ماساژ پوست سر داشته اید، بدون شک به یاد می‌آورید که چقدر آرامش بخش است. علاوه بر کاهش استرس و تنش، ماساژ پوست سر می‌تواند رشد مو را تقویت کند. آیا این فقط یک افسانه است یا مزیت ماساژ پوست سر حقیقت دارد؟ اگرچه تحقیقات محدود است، بسته به نیاز رشد مو، ممکن است این نظریه صحت داشته باشد.در این مقاله، نگاهی دقیق‌تر...


طرز تهیه کیک قاشقی ساده و سریع

کیک‌های کوچیک قاشقی که به عنوان عصرانه بیشتر استفاده می‌شوند با اولیه ساده‌ای تهیه می‌شوند که بسیاری از اوقات در خانه وجود دارد و فقط کافی است آن‌ها را با ترکیب کنید تا بتوانید کیک قاشقی بسیار خوشمزه را درست کنید چگونگی ترکیب مواد و مواد اولیه لازم را در ادامه برای شما قرار می‌دهیم که شما می‌توانید با خواندن متن زیر با دستور کامل تهیه کیک قاشقی آشنا شوید. سعی کنید تمام نکات و مقدار مواد گفته شده را رعایت کنید تا خروجی انتهایی کار شما خوب از آب در آید. مواد لازم: شکر ۱ پیمانهبکینگ پودر ۲ قاشق چایخوریماست ۱ پیمانهآرد ۲ پیمانهوانیل ۱/۴ قاشق چایخوریتخم مرغ ۲ عددشکلات آب شده به دلخواه طرز تهیه: برای آغاز کار...


طرز تهیه کتلت قارچ بسیار لذیذ

 کتلت قارچ یکی از آن غذاهای محبوب نسل جدید است که شاید زیاد کتلت دوست نداشته باشند اما ترکیب قارچ می‌توانید بسیاری از آن‌ها علاقه مند به خوردن کتلت کند ما در اینجا به شما آموزش می‌دهیم که چطور یک کتلت بسیار خوشمزه خانگی درست کنید که مورد استقبال تمام اعضای  خانواده قرار بگیرد.   مواد لازم برای تهیه این غذا   آرد یا خمیر نان باگت – نصف لیوان قارچ – نیم کیلو گرم سیر- ۲ حبه سبزیجات معطر- ۲ قاشق غذاخوری تخم مرغ – ۳ عدد نمک و فلفل – به میزان لازم روغن – به میزان لازم   طرز تهیه کتلت با قارچ   برای شروع کار می‌توانید قارچ‌ها را چرخ و با سبزیجات معطر و خمیر...


کتلت قارچ + طرز تهیه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  کتلت قارچ  یکی از آن غذاهای محبوب نسل جدید است که شاید زیاد کتلت دوست نداشته باشند اما ترکیب قارچ می‌توانید بسیاری از آن‌ها علاقه مند به خوردن کتلت کند ما در اینجا به شما آموزش می‌دهیم که چطور یک کتلت بسیار خوشمزه خانگی درست کنید که مورد استقبال تمام اعضای  خانواده قرار بگیرد.   مواد لازم برای تهیه این غذا آرد یا خمیر نان باگت – نصف لیوان قارچ – نیم کیلو گرم سیر- ۲ حبه سبزیجات معطر- ۲ قاشق غذاخوری تخم مرغ – ۳ عدد نمک و فلفل – به میزان لازم روغن – به میزان لازم   طرز تهیه کتلت با قارچ برای شروع کار می‌توانید قارچ‌ها را چرخ و با...


ماساژپوست سر به رشدموکمک میکند؟

ماساژ پوست سر شبیه ماساژ‌هایی است که برای گردن، پشت یا بدن انجام می‌شود. با این حال، ماساژ پوست سر معمولاً کمی ملایم‌تر صورت می‌گیرد. طبق تحقیقات انجام شده، ماساژ پوست سر با کشش سلول‌های فولیکول مو ضخامت مو را افزایش می‌دهد. ناطقان: ماساژ پوست سر شبیه ماساژ‌هایی است که برای گردن، پشت یا بدن انجام می‌شود. با این حال، ماساژ پوست سر معمولاً کمی ملایم‌تر صورت می‌گیرد. طبق تحقیقات انجام شده، ماساژ پوست سر با کشش سلول‌های فولیکول مو ضخامت مو را افزایش می‌دهد. این به نوبه خود، فولیکول‌ها را برای ایجاد مو‌های ضخیم‌تر تحریک می‌کند.اگر تا به حال ماساژ پوست سر داشته اید، بدون شک به یاد می‌آورید که چقدر آرامش بخش است. علاوه بر کاهش استرس و...


دستور پخت شیرینی الماسی خوشمزه

شیرینی الماسی برعکس شیرینی‌های دیگر ترد است و اگر از روغن جامد و یا روغن قنادی استفاده کنید می‌توانید به مدت طولانی نگهداری کنید. استفاده از روغن جامد در شیرینی‌ها باعث افزایش ماندگاری کیک و شیرینی‌ها می‌شود. مواد اولیه این شیرینی همانند دیگر شیرینی‌ها است، ولی طرز تهیه آن متفاوت است. شما می‌توانید با استفاده از این مواد اولیه شیرینی‌های الماسی برای پذیرایی از ده نفر استفاده کنید.   اگر می‌خواهید از این شیرینی در پذیرایی از مهمانان استفاده کنید می‌توانید مقدار مواد اولیه آن نسبت به تعداد مهمانان افزایش دهید. ظاهر این شیرینی بسیار شیک و زیبا می‌باشد که می‌تواند برای مهمانی‌های مختلفی استفاده گردد. مواد اولیه این کیک باید به صورت یک خمیر نرم و ملایم بدست آید...


شیرینی الماسی خوشمزه و با ماندگاری بالا + طرز تهیه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، شیرینی الماسی برعکس شیرینی‌های دیگر ترد است و اگر از روغن جامد و یا روغن قنادی استفاده کنید می‌توانید به مدت طولانی نگهداری کنید. استفاده از روغن جامد در شیرینی‌ها باعث افزایش ماندگاری کیک و شیرینی‌ها می‌شود. مواد اولیه این شیرینی همانند دیگر شیرینی‌ها است، ولی طرز تهیه آن متفاوت است. شما می‌توانید با استفاده از این مواد اولیه شیرینی‌های الماسی برای پذیرایی از ده نفر استفاده کنید. اگر می‌خواهید از این شیرینی در پذیرایی از مهمانان استفاده کنید می‌توانید مقدار مواد اولیه آن نسبت به تعداد مهمانان افزایش دهید. ظاهر این شیرینی بسیار شیک و زیبا می‌باشد که می‌تواند برای مهمانی‌های مختلفی استفاده گردد. مواد اولیه این کیک باید به صورت یک...


با ماساژ پوست سر، رشد موهایتان را تقویت کنید!

رویداد۲۴ آیا این فقط یک افسانه است یا مزیت ماساژ پوست سر حقیقت دارد؟ اگرچه تحقیقات محدود است، بسته به نیاز رشد مو، ممکن است این نظریه صحت داشته باشد.در این مقاله، نگاهی دقیق‌تر به شواهد علمی پیرامون ماساژ پوست سر و رشد مو خواهیم انداخت. ماساژ پوست سر چیست؟ماساژ پوست سر شبیه ماساژ‌هایی است که برای گردن، پشت یا بدن انجام می‌شود. با این حال، ماساژ پوست سر معمولاً کمی ملایم‌تر صورت می‌گیرد. ماساژ سر را معمولاً بدون روغن انجام می‌دهند، اما در صورت تمایل می‌توانید با روغن سر را ماساژ دهید.به طور معمول در ماساژ پوست سر تنها از نوک انگشتان استفاده می‌شود. دستگاه‌های ماساژ دهنده پوست سر نیز وجود دارند که مشابه فشار نوک انگشتان کار می‌کند....