2024-04-28@07:48:24 GMT
۵۱۹ نتیجه - (۰.۰۰۷ ثانیه)
جدیدترین‌های «ساده گرم»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
برای درمان سرماخوردگی در طب سنتی، انواع و اقسام جوشانده‌ها و دمنوش‌ها وجود دارد و اقدامات موثری مختلفی مانند بادکش کردن گرم ناحیه کتف و ...، اما در ادامه نحوه تهیه یک معجون شفابخش ساده برای درمان سرماخوردگی را آورده‌ایم. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، معمولاً با آغاز فصول سرد سال، یکی از بیماری‌های شایع "سرماخوردگی" است لذا دانستن شیوه‌های درمانی ساده طب سنتی برای درمان سرماخوردگی ضروریست و از سویی افرادی که با این روش‌ها و دستورالعمل‌ها آشنایی دارند، به راحتی به جای مصرف دارو‌های شیمیایی و انواع آنتی‌بیونیک‌ها که عوارض مختلفی به همراه دارند، می‌توانند اقدام به درمان سرماخوردگی خود کنند.برای درمان سرماخوردگی در طب سنتی، انواع و اقسام جوشانده‌ها و دمنوش‌ها وجود دارد و اقدامات موثری...
تلفن هوشمند کوچکی که در جیب خود دارید توانایی آن را دارد تا ترکیده و از هم بپاشد و صد البته که این توانایی تنها محدود به انفجار باتری‌های برند سامسونگ نیست. مهم نیست که باتری لیتیوم یونی در چه دستگاهی قرار می‌گیرد، خطرات همه آنها یکسان است.این خطرات چیست؟ و چگونه می‌توانید آنها را از تلفن خود کاهش دهید؟ این همان چیزی است که ما در این مقاله می‌خواهیم کشف کنیم.حقایقی درباره انفجار باتری تلفن‌های هوشمندهرچند که تلفن شما هم می‌تواند منفجر شود، اما به احتمال زیاد این اتفاق نمی‌افتد.باتری‌های لیتیوم یونی قابل شارژ مدرن، امروزه در همه وسایل از تلفن‌های هوشمند گرفته تا وسایل نقلیه و ماشین‌های تسلا به کار برده می‌شوند، به دلیل مزایایی که دارند نسبت...
ساعت 24-آب گرم و لیمو ویتامین سی دارد. این نوشیدنی به عنوان محرکی که موجب فعالیت بیشتر کبد می شود برای خارج کردن سموم از بدن مفید است. اگرچه آب گرم همراه با لیمو مزایای بسیاری از جمله افزایش ویتامین C، کاهش کالری و جلوگیری از خشکی بدن را به دنبال دارد؛ اما نقشی در کاهش میزان سموم بدن انسان ایفا نخواهد کرد. آب گرم و لیمو ویتامین سی دارد. این نوشیدنی به عنوان محرکی که موجب فعالیت بیشتر کبد می شود برای خارج کردن سموم از بدن مفید است. اگرچه آب گرم همراه با لیمو مزایای بسیاری از جمله افزایش ویتامین C، کاهش کالری و جلوگیری از خشکی بدن را به دنبال دارد؛ اما نقشی در کاهش میزان...
ساعت24 - نرخ جدید انواع نان تعیین شد که بر اساس آن نان لواش ٣٠٠ تومان و بربری ساده ۱۰۰۰ تومان تعیین شد. نرخ جدید انواع نان تعیین شد که بر اساس آن نان لواش ٣٠٠ تومان و بربری ساده ۱۰۰۰ تومان تعیین شد. اتحادیه نانوایان سنتی تهران امروز در اطلاعیه ای نوشت: قیمت لواش گردان با وزن چانه ۱۴۰ گرم ۳۰۰ تومان، قیمت تافتون گردان با وزن چانه ۱۴۰ گرم ۳۰۰ تومان، قیمت بربری ساده با وزن چانه ۵۱۰ گرم ۱۰۰۰ تومان، قیمت تافتون سنتی با وزن چانه ۲۳۰ گرم ۵۵۰ تومان و قیمت تافتون خراسانی با وزن چانه ۲۳۰ گرم ۵۵۰ تومان اعلام شد. منبع:مهر
این کیک ساده با مواد اصلی کیک درست می‌شود که در اغلب خانه‌ها موجود است. برای اینکه کیکی استاندارد داشته باشید اندازه‌ها به گرم داده شده، در صورتی که پیمانه و یا ترازوی آشپزی ندارید از یک لیوان استاندارد استفاده کنید. با یک لیوان دسته‌دار فرانسوی اندازه یک لیوان آرد معادل ۱۵۰ گرم و یک لیوان شکر ۲۳۰ گرم است و به همین دلیل است که کیک‌های خانگی که با لیوان اندازه‌گیری می‌شوند، قدری فشرده هستند و پیمانه دقیقی برای کیک‌های نرم و لطیف نیستند.مواد لازم آرد: ۱۰۰ گرم (یک پیمانه معادل ۱۲۵ گرم است)شکر: ۱۱۰ گرم (۱ پیمانه معادل ۲۰۰ گرم شکر است)تخم‌مرغ: ۲ عدد (برای کیک زردتر از یک عدد زرده اضافه یا یک عدد تخم‌مرغ اضافه استفاده...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی مواد لازم:۲۵ گرم مخمر تازه، یک لیوان آب گرم، نمک، ۵۰۰ گرم آرد الک شده، کره و تخم مرغ برای رویه نان، سیاه دانه یا کنجد برای روی نان.
در ادامه این یادداشت آمده است؛ سه شنبه شب، مراسمی برگزار شد که به اعتقاد من از نظر شکل و محتوا، اتفاق تازه‌ای بود. دولت میزبان خبرنگاران و رسانه نگاران از طیف‌های مختلف سیاسی اصلاح‌طلب و اصولگرا بود. تقریبا همه ایران حضور داشت. از زنان فعال در حوزه رسانه، از روزنامه نگارانی که صدای محرومیت مناطق مرزی را به رشته تحریر در می‌آورند، از مناطق قومی و اهل سنت تا روزنامه نگاران با ادیان مختلف که فرصت سخن یافتند. حتی برای موسیقی مرسوم در این مراسم، دو نماینده صداهای خاموش فریاد زدند که ما را هم ببینید. برای اولین بار، دو عزیز هنرمند توان‌یاب، برای اجرای برنامه ساده خودشان که خواندن آوازهای محلی بود به این نشست دعوت شدند و...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایران، رقم حدود 243 هزار تومان از میزان متوسط مصرف هر فرد از لبنیات، گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ، برنج ایرانی، حبوب، شکر، روغن، رب و ماکارونی است. مبنای محاسبه در سبد معیشت خانوار سامانه 124 و مصرف سالانه کشور از کالاهای یاد شده بوده است. البته این روزها با افزایش قیمت‌ها، سفره مردم کوچک‌تر شده است و احتمال آن وجود دارد که مصرف سالانه مردم در کالاهایی که به آن پرداختیم، تنزل پیدا کرده باشد. با رونمایی از مرجع رسمی اطلاع‌رسانی قیمت کالا و خدمات کشور(سامانه 124)، قیمت کالاها شفاف شد و هر خانوار ایرانی می‌داند که ارزان‌ترین و گران‌ترین قیمت کالا برای او چند تمام می‌شود. البته چالش‌هایی در مرجع اطلاع‌رسانی قیمت...
آنها به این نتیجه رسیدند که دوش گرفتن با آب گرم با دمای ۴۰ درجه، ۱-۲ ساعت قبل از رفتن به رختخواب می‌تواند به میزان چشمگیری به بهبود کیفیت خواب کمک کند.محققان بیش از ۵۰۰۰ مقاله را مورد بررسی قرار دادند و اطلاعات و معیار‌های از پیش تعیین شده برای خوابی بهتر را از آنها استخراج کردند تا بتوانند اثرات آب بر روی بدن و خواب را به درستی بررسی کنند. این معیار‌ها عبارت بودند از: تاخیر در شروع خواب٬ بازده و کیفیت ذهنی خواب. سپس از ابزار‌های پیش رفته‌ای برای ارزیابی مطالعات استفاده شد که نشان داد دمای ۴۰-۴۳ درجه سلسیوس می‌تواند سبب بهبود کیفیت خواب و اگر این حمام ۱-۲ ساعت قبل از رفتن به رختخواب انجام...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، انجام فعالیت‌های بدنی در گرمای تابستان می‌تواند منجر به سکته مغزی، فشار بر روی قلب و بسیاری از عوارض دیگر شود؛ بنابراین مهم است که بدانید برای حفظ سلامت قلب و عروق، در هوای گرم و هنگام ورزش، کدام اقدامات احتیاطی را رعایت کنید.پزشکان به افرادی که به ویژه در فصول گرم سال و در مکان‌های باز به فعالیت ورزشی می‌پردازند توصیه‌هایی دارند که سلامت آنها تامین شود و کمترین آسیب را به دلیل تغییرات آب و هوایی ببینید. با ۷ گام ساده می‌توانید بهترین مزایا را از ورزش در گرما به دست بیاورید: نوشیدن آب بیشتر: شاید ساده‌ترین و البته مهمترین راهنمایی برای سالم نگه داشتن قلب در هنگام ورزش در هوای گرم،...
کارشناس ارشد طب سنتی استان کهگیلویه وبویراحمد گفت: مویز با مزاج گرم، از خانواده کشمش و جزو گروه میوه‌ها است که بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند به جای قند، چای خود را همراه با مویز میل کنند.هانیه ناصری مزاج با اشاره به اینکه در طب سنتی خوراکی‌هایی مانند سکنجیبن، عناب و آب میوه‌های ترش مصلح مویز هستند افزود: مویز، هضم کننده غذا و گرم کننده تمام بدن بخصوص کلیه و مثانه است مصرف حجم متعادلی از مویز می‌تواند باعث تقویت معده، کبد، کلیه‌ها و مثانه شود.وی گفت:استمرار در مصرف مویز می‌تواند به افزایش حافظه، قدرت فهم، تسکین صفرا، دفع بلغم و اصلاح خلق و خو هم کمک کند.وی به افراد توصیه کرد، هنگام خرید مویز انواع چاق، پرگوشت، شیرین...
نکات بسیاری در سیستم تهویه خودرو وجود دارد که اغلب افراد از آنها اطلاعی ندارند. به گزارش شریان نیوز،به بهانه گرم شدن هوا و فرا رسیدن زمان استفاده از کولر خودرو بر آن شدیم تا اطلاعاتی مختصر درباره نحوه استفاده و نگه داری از کولر خودروها را به شما ارائه دهیم.سیستم تهویه خودرو علاوه بر بخاری و کولر به پنکه نیز مجهز است. عموما زمانی از پنکه استفاده می‌شود که هوای داخل کابین نه گرم است و نه سرد است و تنها احتیاج به تهویه دارد. استفاده از پنکه به جای پایین دادن پنجره ها علاوه بر جلوگیری از ورود آلودگی و سر و صدا به داخل کابین خودرو وضعیت آیرودینامیکی خودرو را نیز بهبود داده و از مصرف زیاد...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، هوای داغ تابستان بسیاری از مردم را دچار گرمازدگی می‌کند و متخصصان طب سنتی معتقدند که مصرف شربت سکنجبین برای رهایی از گرمازدگی این روزها بسیار مفید است. نوشیدن شربت سکنجبین منافع بسیاری دارد. یکی از منافع سکنجبین این است که، چون آن را با یخ خنک کرده و می‌نوشند، صفرا را می‌برد و از التهاب حرارت معده می‌کاهد و آن چه بلغم در معده و روده‌ها باشد، خارج می‌کند. بیشتر بخوانید:علائم هشدار دهنده «سکته گرمایی» را بشناسید اگر سکنجبین را با ریشه و تخم کاسنی مخلوط کرده و کمی گلاب به آن اضافه کنند، نوشابه‌ای پر سود و شگفت‌آور می‌شود، به خصوص برای کسانی که جگر و معده‌ای گرم داشته یا دچار...
مواد لازم برای تهیه کیک سبزیجات شش عدد کدوی تازه سه عدد تخم‌مرغ یک قاشق غذاخوری آرد پنج قاشق غذاخوری شوید تازه ۱۰۰ گرم سس مایونز ۱۰۰ گرم ماست کم چرب چهار حبه سیر روغن زیتون و آبلیمو به مقدار لازم نمک و فلفل سیاه به مقدار لازمطرز تهیه کیک سبزیجاتکدو‌ها را بشویید و بعد رنده کنید (نیاز نیست پوست آنها را بکنید، کدو‌ها را با پوست رنده کنید). آنها را داخل ظرف ریخته و با استفاده از آبکش آب اضافه آن را بگیرید. تخم‌مرغ‌ها را اضافه کنید و خوب مواد را با هم مخلوط کنید. در مرحله بعدی شوید‌های خردشده، آرد و ادویه را اضافه کنید و خوب هم بزنید.در ماهیتابه‌ای مقداری روغن زیتون بریزید و روی حرارت...
گاهی اوقات نوک انگشتان دست پوسته پوسته می‌شود. علل متعددی برای این مشکل وجود دارد، مانند بیماری اگزما و یا شستن زیاد و مکرر دست ها. اخبار اجتماعی- در هر صورت باید علت آن را بشناسید و سعی کنید آن را درمان کنید. در این مطلب ۱۵ درمان خانگی این مشکل پوستی را برای شما می‌گوییم. ۱- استفاده از آب گرم موقع پوسته پوسته شدن نوک انگشتان دست باید از آب گرم استفاده نمود، زیرا آب گرم ویژگی‌های خاصی دارد که برای این مشکل پوستی مفید است. - دست‌های خود را در آب گرم قرار دهید. این کار باعث جذب آب توسط پوست می‌شود و پوسته‌ها می‌افتند. - افزودن آب گرم به مواد نرم کننده طبیعی مانند عسل یا روغن زیتون و مالیدن آنها به...
لهمجون یا لاهماجون یک پیتزای ترکی خوشمزه روی یک تکه نان گرد نازک است که اتفاقا در میان کشورهای عرب خاورمیانه هم بسیار پرطرفدار است. بعید است مسافر ترکیه بوده باشید و لهمجون را امتحان نکرده باشید. در برخی رستوران‌های ترکی در ایران هم این پیتزای ترکی خوشمزه سرو می‌شود. مواد لازم مایه گوشت لهمجون برای 10 نفرسیر رنده شده: یک قاشق مرباخوریپیاز: ۱ عدد ریز خرد شدهریحان تازه: ۳ قاشق غذاخوری ریز خرد شدهجعفری تازه: ½ پیمانه ریز خرد شدهنعنا تازه: ۲ قاشق غذاخوری ریز خرد شدهفلفل پاپریکا: ½ قاشق چای‌خوریپودر زیره سبز: ½ قاشق چای‌خوریپودر تخم گشنیز: ½ قاشق چای‌خوریفلفل دلمه‌ای سبز: ½ پیمانه ریز خرد شدهلیموترش: نصف یک عددروغن زیتون: ۴ قاشق مرباخوریگوجه فرنگی رنده شده: ۴...
می‌خواهیم طرز تهیه یک نوع پیتزا که فقط و فقط با پنیر درست می‌شود را در اختیارتان قرار دهیم. ناطقان: پیتزا پنیر یکی از ساده‌ترین و لذیذ‌ترین پیتزا‌ها است که می‌توانید در خانه درست کنید. این پیتزا از سه نوع پنیر ریکوتا، پارمزان و موزارلا تهیه شده و آماده سازی و پخت آن حدود ۲۵ دقیقه زمان می‌برد.مواد لازم برای تهیه پیتزا پنیر:خمیر پیتزا ۱ عددسس کچاپ ۴ قاشق غذاخوریپنیر ریکوتا ۱۵۰ گرمپنیر موزارلا ۱۵۰ گرمپنیر پارمسان ۱۵۰ گرمریحان مقداری برای تزیینطرز تهیه پیتزا پنیر:ابتدا فر را روی دمای ۲۵۰ درجه سانتیگراد تنظیم کنید تا از قبل گرم شود.کف قالب یا ظرف مورد نظری که میخواهید داخل فر قرار دهید را به کمک روغن کمی چرب کنید سپس خمیر پیتزا را...
به گزارش گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ،سید محمد جعفر امامیان اظهار داشت: شب بیست و هفتم و بیست و هشتم ماه مبارک رمضان ۲۰۰۰ پرس غذای گرم تحت پویش مردمی سفره مهر هشتم توسط خادمیاران دفتر نمایندگی آستان قدس بین مناطق محروم توزیع شد پویش مردمی «افطاری ساده» مهر هشتم برای مناطق محروم کرمانشاه پویشی همگانی از سوی آستان قدس رضوی است که پس از طرح دغدغه مقام معظم رهبری به راه افتاده است. وی افزود: شهروندان می‌توانند کمک‌های خود را به شماره کارت ۶۱۰۴_۳۳۷۶_۶۶۸۴_۴۰۶۱ به نام نمایندگی آستان قدس رضوی استان کرمانشاه واریز کنند که هزینه هر پرس غذا ۶ هزار تومان است. وی عنوان کرد: با توجه به اشتیاق و مشارکت خادمیاران رضوی در زمینه نذر و اطعام...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، برای تمیز کردن گل های آپارتمانی چه کار باید کرد؟ گل‌ها و گیاهان خانگی دوست و همدم بی‌آزاری برای بسیاری از ما هستند؛ بنابراین برای حفظ طراوت، نشاط و زیبایی آنها باید کوشا باشیم. گیاهان هم مثل هر موجود دیگری کثیف می‌شوند و روی‌شان گرد و غبار می‌نشیند و به همین دلیل نیاز به تمیز کردن دارند. شاید شما نیز افرادی را دیده باشید که با دقت هرچه تمامتر برگهای گیاهان آپارتمانی خود را تمیز می‌کنند. این روش بسیار ستودنی و قابل تقدیر است. زیرا شما با پاک کردن سطح گیاهان خود، علاوه بر تمیزی، باعث رشد خوب آنها را نیز میشوید. به علت اهمیت این موضوع در گزارش امروز قصد داریم تا برخی...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، عبدلی رئیس اداره اوقاف و امور خیریه فسا از توزیع بیش از ۶ هزار پرس غذای گرم در فسا خبر داد و گفت: این افطاری‌ها در ایام ماه مبارک رمضان، شب میلاد امام حسن (ع) و شب شهادت امیرالمومنین (ع) در ۵۰ مسجد و بقه متبرکه شهرستان فسا از محل نذورات و کمک‌های مردمی و اجرای نیات واقفین خیراندیش تأمین و توزیع شد. وی افزود: بر اساس منویات مقام معظم رهبری در خصوص برپایی سفره‌های افطاری ساده در طول ماه مبارک رمضان نیز در سه بقه متبرکه شهرستان فسا سفره‌های افطاری ساده گسترده شد. عبدلی ادامه داد: اعزام ۱۱ مبلغ به روستا‌های شهرستان، غبارروبی بقعه‌های متبرکه شهرستان فسا و برگزاری...
مدیرکل اوقاف و امور خیریه استان کرمانشاه گفت: شب بیست و چهارم ماه مبارک رمضان ۱۵۰۰ پرس غذای گرم در بین محله محروم شهرک سجادیه کرمانشاه از محل موقوفه حاج محمد تقی اصفهانی توزیع می‌شود. ۰۷ خرداد ۱۳۹۸ - ۲۲:۰۷ استانها کرمانشاه نظرات - اخبار استانها - حجت‌الاسلام آیت‌‌اله عباسیان در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم در کرمانشاه، با اشاره به توزیع 1500 پرس غذای گرم در منطقه محروم شهرک سجادیه کرمانشاه از محل موقوفه حاج محمدتقی اصفهانی، اظهار داشت: شب بیست و چهارم ماه مبارک رمضان 1500 پرس غذای گرم بین این منطقه محروم توزیع می‌شود. مدیرکل اوقاف و امور خیریه استان کرمانشاه گفت: هر شب در ماه مبارک رمضان 300 پرس غذای گرم و در مجموع 9000 غذا...
مدیرکل کمیته امداد امام خمینی(ره)، گفت: توزیع ۳۵ هزار پرس غذا در مناطق سیل‌زده لرستان در قالب پویش افطاری ساده با استفاده از کمک‌های مردمی آغاز شد. به گزارش خبرگزاری شبستان از خرم آباد، و به نقل از روابط عمومی کمیته امداد لرستان، «جاسم محمدی فارسانی»، افزود: همزمان با لیالی قدر برنامه افطاری ساده در مناطق سیل زده استان لرستان برگزار می شود. مدیرکل کمیته امداد امام خمینی(ره)، به اجرای برنامه افطاری ساده در ۱۲ منطقه سیل زده استان اشاره کرد و اظهار داشت: بر اساس امکانات مناطق توزیع غذا بصورت گرم و جیره خشک انجام می شود. وی به استقبال خوب مردم سخاوتمند کشور در پویش افطاری ساده اشاره کرد و افزود: تاکنون مبلغ سه...
در این مطلب قصد داریم طرز تهیه سوپ لوبیا سفید را با شما به اشتراک بگذاریم. این سوپ به نظر ساده، خواص فراوانی دارد. لوبیا حاوی فولات است که سطح هموسیستئین خون را پایین می‌آورد. لوبیا سفید سرشار از منیزیم است، به نحوی که فقط یک فنجان از آن ۱۱۲.۸ میلی گرم منیزیم دارد. این تقریبا برابر یک سوم میزان توصیه شده مصرف روزانه است. لوبیا سفید حاوی آهن بسیار زیادی است که برای رشد و افزایش گلبول‌های قرمز خون مفید است بنابراین، مصرف لوبیا سفید یکی از راه‌های پیشگیری از ابتلا به کم خونی به شمار می‌رود.مواد لازم: روغن زیتون: یک قاشق غذاخوری گوشت پخته و ریش شده: ۲۰۰ گرم سیر خردشده: ۲ حبه پیاز خردشده: یک عدد پودر...
اگر دنبال یک راه ساده برای حفظ سلامت قلب خود هستید، ابتدا، رژیم غذایی تان را بروز کنید. برای اینکار، سراغ متخصصان تغذیه رفتیم تا بدانیم کدامیک از میوه‌ها، سبزیجات و حبوبات، بیشتر برای سلامتی قلب ما مفید هستند.آووکادو و سلامت قلباگر به دنبال بهانه‌ای برای مصرف آووکادو هستید، تحقیقات انجمن سلامتی آمریکا نشان داده است که خوردن یک عدد آوکادو در روز، سطح کلسترول بد خون (LDL) را پایین می‌آورد؛ چراکه، این میوه پروفایل غذایی غنی‌ای دارد و حاوی هیچ سدیمی نیست.حبوبات سبوس دار و سلامت قلببرخلاف کربوهیدرات‌های تصفیه شده، حبوبات سبوس دار- مانند برنج قهوه‌ای، جو، گندم سیاه، کینوآ و … غذاهایی سرشار از فیبر هستند. بر اساس تحقیقات، خوردن حبوبات سبوس دار سه بار یا بیشتر...
معاون فرهنگی حرم مطهر حضرت معصومه(س) با تشریح برنامه های ماه مبارک رمضان در حرم مطهر حضرت معصومه(س)، گفت: 300هزار افطاری ساده و 120هزار غذای گرم در ماه مبارک رمضان بین زائران و روزه داران توزیع خواهد شد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از قم فردا، حجت الاسلام مهدی احمدی پیش از ظهر امروز در گفتگو با خبرنگاران با اشاره به برنامه ها و مراسم های حرم مطهر حضرت معصومه(س) در ماه مبارک رمضان، اظهار داشت: ماه رمضان ماه قرآن است و در این ماه گرایش مردم به قرآن بیشتر می شود. وی ادامه داد: ترتیل خوانی عمومی قرآن کریم در ابتدا در این آستان برگزار شد و به دیگر آستان های مقدسه هم...
نان بربری برای برخی از خانواده‌ها جزو اصلی‌ترین پایه‌های صبحانه هر روز میباشد که واقعا مصرف این نان خوشمزه و مقوی در کنار صبحانه هم از انرژی زیادی برخوردار است و هم می‌تواند شما را تا نزدیک به وعده ناهار سیر نگه دارد. مواد مورد نیاز برای درست کردن بربری خانگیآرد: ۱ کیلو خمیر مایه: ۲۰ گرمنمک:۱۲ گرم شکر:۱۵ گرم روغن:۱۰ گرم آب:۵۵۰ تا ۶۰۰ گرمبهبود دهنده:۵ گرم خمیر مایه را با نمک، شکر، بهبود دهنده و آرد با هم مخلوط کنید و کم کم به آنها آب اضافه کنید تا مواد به شکل خمیر در بیایند.در مرحله بعد درست کردن نان بربری خمیر را ۴ دقیقه‌ای با دست ورز دهید. بعد به خمیر روغن را اضافه کنید و ۴...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر میخواهید ساده‌ترین روش‌های آهار دار کردن پارچه‌های گوناگون را بدانید در ادامه با ما همراه باشید. پارچه‌هایی از قبیل (تورووال، رومیزی، سفره، سرودست ویقه‌های تزئینی زنانه و بچه گانه) با استفاده از نشاسته خام – برنج – صمغ و ژلاتین آهار زده می‌شوند. طرز تهیه نشاسته پخته ۱۵ تا ۱۶ گرم نشاسته در هر لیتر آب به نسبت آهار زدن مصرف می‌شود. آهار زدن پارچه‌های ضخیم از مخلوط نشاسته و براکس، ۸۰ گرم نشاسته را در یک لیتر آب سرد و ۲۰ گرم براکس را در آب نیم گرم و به علاوه ۴ گرم پارافین برای براق شدن آن استفاده می‌کنیم. آهار زدن پارچه‌های رنگین با استفاده از آب صمغ. آهار زدن پارچه‌های...
به گزارش جهان نيوز، محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی درباره علت سردی بدن و راه‌های درمان آن اظهار کرد: نگاه طب ایرانی بر بدن نگاهی کل نگر است و بدن انسان را متشکل از اعضای مختلفی می‌داند که هر عضو آن مزاج خود را دارد؛ به طور کلی بدن دارای مزاجی است که آن را مزاج جبلی می‌نامند و ممکن است شرایط محیطی مزاج عارضه‌ای را در او ایجاد کند. وی بیان کرد: پوست بدن انسان هم به عنوان عضوی از اعضای بدن مزاج دارد، رنگ پوست می‌تواند شما را در تعیین مزاج پوست راهنمایی کند؛ کسانی که رنگ پوست سبزه دارند مزاجشان گرمتر است و هر چه این رنگ پوست تیره‌تر شود گرمی مزاج آنها بیشتر می‌شود؛...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر همیشه مراقب تمیزی خانه‌تان هستید و حواس‌تان هست تا هیچ آلودگی روی در، دیوار و وسایل خانه‌تان نباشد تا مبادا سلامتی تان تهدید شود، هیچ بهانه‌ای از شما پذیرفته نیست اگر با چشم و گوشی باز، مراقب خانه اصلی همه مردم دنیا یعنی زمین نباشید. امروز جهانیان به این نکته رسیده‌اند که اگر می‌خواهند فرزندان‌شان نیز از نعمت زندگی در زمین برخوردار باشند باید اندکی با زمین مهربان‌تر باشند و به همین دلیل، ۲۲ آوریل هر سال را به نام «زمین پاک» نام گذاری کرده‌اند. همان‌طور که می‌دانید در چند سال اخیر، خطر افزایش گرمایش زمین بیش از هر زمان دیگری احساس می‌شود و به همین دلیل می‌خواهیم در این پرونده به...
تغییرات فصلی آن هم در بهار همیشه هم مثبت نیست و گاهی برای بدن ما دردسر‌هایی ایجاد می‌کند که البته می‌توان از شدت آن کاست.به گزارش بلاغ به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، فصل بهار در کنار تمام زیبایی‌ها و اتفاقات هیجان انگیزی که در طبیعت رخ می دهد با خوراکی‌های خوشمزه و متنوعی که به همراه دارد به نوبرانه معروف است. این نوبرانه های دلچسب بیشتر شامل چغاله بادام و گوجه سبز است که معمولا فروشندگان آن دستفروشانی هستند که این خوراکی ها را روی چرخ دستی به فروش می رسانند و هر عابری با گذشتن از کنار آنها هوس می‌کند مقداری از آن را تهیه کند. در کنار لذتی که برای خرید این خوراکی های لذیذ...
از آنجایی که حدود دوسوم از حجم بدن ما را آب تشکیل می‌دهد ممکن است به نظر بدیهی باشد که مصرف آب برای سلامتی ما مهم است. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که با افزایش مصرف آب ساده ما می‌توانیم وزن بدن خودمان را کنترل کنیم و مصرف شکر، سدیم و چربی‌های اشباع شده را کاهش دهیم. این مطالعه که در مجله تغذیه و رژیم‌های غذایی بشر منتشر شده است توسط پروفسور روپنگ (Ruopeng) یک استاد دانشگاه ایلینوی انجام شده است. اگر چه بیشتر افراد نیازهای مایعات بدن خود را با نوشیدن آب ساده و نوشیدنیها دیگر، تامین می‌کنند برخی از مایعات نیز از طریق غذاها و سبزیجات خاص مانند سوپ، کرفس، گوجه فرنگی و خربزه دریافت می‌شوند. به منظور...
اگر آشپزی و شیرینی پزی را دوست دارید پس به نظرم پختن شیرینی‌های عید در خانه می‌تواند یکی از بخش‌های بسیار لذت بخش عید باشد، خصوصا وقتی بوی بی‌نظیر این شیرینی داخل خانه شما می‌پیچد. در ادامه طرز تهیه شیرینی بهشتی که یکی از شیرینی‌های خوشمزه و اصیل است را به شما عزیزان آموزش داده‌ایم.مواد لازم:۲۰۰ گرم آرد سفید۱۰۰ گرم پودر قند۱۰۰ گرم روغن جامد۲۵ گرم روغن مایع۱/۴ قاشق جایخوری وانیل۱ قاشق غذاخوری پودر کاکائو یا ۲ قاشق مرباخوری زعفران دم کردهپودر پسته برای تزیینمراحل تهیه:۱- ابتدا روغن جامد که در دمای اتاق کمی نرم شده و پودر قندی که الک کردیم را با همزن میزنیم تا مخلوطی کاملا سفید و یکنواخت به دست بیاد.۲- حالا وانیل را اضافه کنید...
رکنا: با این روش‌ها خواب‌تان را عمیق‌تر و آرام‌تر کنید. کار بیش از حد، استفاده از وسایل الکترونیکی در اتاق خواب از جمله مواردی هستند که باعث بدخوابی می شوند. در عین حال استحمام با آب گرم و نوشیدن شیر گرم از جمله عوامل کمک کننده به خواب بهتر هستند. کیفیت خواب یکی از مسائلی است که متاسفانه بسیاری به آن توجه نمی کنند. عواملی همچون بیدار شدن های متعدد در طول خواب شبانه ، مشکل به خواب رفتن یا کوتاه بودن مدت خواب ، همه از عوامل کاهنده از کیفیت خواب هستند. در این مطلب قصد دارم تا شما را با راه هایی برای خواب بهتر آشنا کنیم. استفاده از وسایل الکترونیکی در اتاق خواب می تواند مشکل...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از بهترین و مغذی‌ترین مشتقات پسته، کره پسته است. این کره محصول غذایی است که از حاصل آسیاب و برشته کردن پسته خام به همراه شکر و همچنین اضافه کردن برخی طعم دهنده‌ها همانند هل تولید می‌شود. اصطلاح کره به این محصول به این دلیل اطلاق می‌شود، زیرا در طی فرایند تولید، روغن پسته از آن جدا نمی‌شود و چربی محصول کاملا در آن باقی می‌مانند و باعث خمیری شدن کره می‌شود. در ادامه با ما همراه باشید تا با طرز تهیه کره پسته آشنا شوید. بیشتربخوانید : طرز تهیه یک غذای خوشمزه خراسانی تهیه این نوع کره در منزل کار بسیار ساده‌ای است، تنها نکته در ساخت این دستور استفاده از پسته...
اگر نقاط زیر پونز نقشه تهران را خوب نگاه کنیم شاید چشممان به مناطقی که از یاد ساختمان‌های لوکس شهری و ماشنی‌های مدل بالا و تجملات آنچنانی شهرنشینان رفته است، بیفتد. مناطقی که از بعد مکان آنقدر‌ها هم دور نیستند... به گزارش خبرنگار دانشگاه خبرگزاری دانشجو، اگر نقاط زیر پونز نقشه تهران را خوب نگاه کنیم شاید چشممان به مناطقی که از یاد ساختمان‌های لوکس شهری و ماشنی‌های مدل بالا و تجملات آنچنانی شهرنشینان رفته است، بیافتد. مناطقی که از بعد مکان آنقدر‌ها هم دور نیستند، اما از بعد طبقات فرسنگ‌ها با ما فاصله دارند. پلایین نام یک روستا است. روستایی که در حوالی شهر شلوغ و پردود و دم تهران جای گرفته و مردمانش نه روزی چندصدهزارتومان خرج رستوران...
برای تقویت سیستم ایمنی کودکان و پیشگیری از سرماخوردگی آنها می‌توانید از این راهکارها استفاده کنید:ــ مصرف روزانه سه لقمه کوچک عسل تا پایان فصل سرما، کودک شما را از سرماخوردگی واکسینه می‌کند.ــ کودک را در حمام گرم استحمام کنید.ــ در لگن، آب نمک رقیق ولرم درست کنید و از چانه به پایین کودک را یک روز در میان با آن آب شست‌وشو دهید؛ بعد از حمام گرم کمتر از یک دقیقه آب سرد را روی پای کودک بریزید (مچ پا به پایین).ــ برای کودک تغذیه سالم داشته باشید و از مصرف هله‌هوله (کاکائو، سس و مواد کارخانه‌ای) خودداری شود تا سیستم دفاعی کودک قوی شود.ــ گرم نگه داشتن سر کودک با کلاه یا لچکی تا دوسالگی مخصوصاً در هوای...
بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی از هر سه فرد بزرگسال یک نفر مبتلا به فشار خون بالاست که این بیماری، عامل اصلی بروز مشکلات قلبی و عروقی محسوب می شود.با این حال، تنها چند تغییر در سبک زندگی می تواند به مبتلایان به فشار خون بالا کمک کند این وضعیت را تحت کنترل درآورده و حتی نیاز به درمان را به تاخیر انداخته یا کاهش دهند.در زیر به چند اقدام ساده برای کاهش فشار خون بالا اشاره می شود:* پرهیز از فروکتوز (قند میوه): بر اساس تحقیقات منتشر شده در نشریه نفرولوژی افرادی که روزانه 74 گرم یا بیشتر قند میوه مصرف می کنند 77 درصد بیشتر در خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند.* مصرف مواد غذایی غنی از پتاسیم: محققان...
رکنا: با این 9 روش می توانید در زمستان خانه تان را گرم نگه دارید. در زمستان ممکن است دائما احساس ورود سرما از سقف و زمین خانه‌تان شوید اما نمی‌توانید کاری برای گرم کردن خانه انجام دهید. ما را همراهی کنید تا همه راه‌های جلوگیری از نفوذ سرما به داخل خانه را به شما آموزش دهیم. معمولا هرچقدر خانه سردترباشد شعله بخاری و درجه حرارت شوفاژ بیشتر می‌شود. اما این تنها راه برای گرمتر کردن خانه در فصل زمستان نیست. اولین قدم این است که همه راه‌های ورود هوای سرد را ببندید و بعد انتظار گرم شدن بیشتر فضای خانه را داشته باشید. ۱- استفاده از پنجره‌های دوجداره یکی از کارآمدترین روش‌های حفظ انرژی در خانه استفاده از...
رکنا: تقویت لثه با ساده ترین راهکارها سبب می شود دیرتر لثه های تان تحلیل رود. بدن برای این که عملکرد درستی داشته باشد به پروتئین نیاز دارد و از این رو، باید این ماده مغذی را به میزان کافی برای بدن خود تامین کنید. تحلیل رفتن لثه ها و یا در موارد جدی‌تر از دست دادن دندان برای انسان مشکلاتی غیر معمول نیستند. هنگامی که افراد به بیماری پریودنتال مبتلا می شوند با دقت بیشتری به آنچه دندانپزشک و متخصص بهداشت می گوید توجه کرده و آنها را رعایت می کنند، اما ممکن است هرگز وضعیت دهانشان مانند گذشته نشود. روش‌هایی ساده برای تقویت و بازسازی لثه برای برطرف کردن مشکل در دهان، ما باید سلامت کل بدن...
نمک تورم و التهاب مخاط را از بین می برد و به تسکین گلودرد کمک می کند. یک قاشق چای خوری نمک را می توان با هشت اونس آب گرم ترکیب کرد و آن را برای چند ثانیه غرغره نمود و بعد از دهان خارج کردبه گزارش صدای ایران از آوای سلامتی، بروز گلو درد در زمستان به علت شرایط آب و هوایی نسبتا رایج است، در ین مطلب چند روش ساده خانگی برای درمان گلو درد معرفی می شوند راهکارهای ساده برای اجتناب از درد گلو توسط کارشناسان پیشنهاد شده است: درمان گلو درد و غرغره با آب نمک نمک تورم و التهاب مخاط را از بین می برد و به تسکین گلودرد کمک می کند. یک قاشق چای خوری نمک...
پول‌نیوز - همه ما در طول عمر خود گلودرد را تجربه کرده ایم و آن هم با علائمی مثل خارش، سوزش و تورم و التهاب در گلو. خبر خوب این است که می توان بدون مراجعه به پزشک (در اکثر موارد) این علائم را تا حد زیادی کاهش داد.راهکارهای ساده برای اجتناب از درد گلو توسط کارشناسان کلینیک مایو پیشنهاد شده است:غرغره با آب نمک: نمک تورم و التهاب مخاط را از بین می برد و به تسکین گلودرد کمک می کند. یک قاشق چای خوری نمک را می توان با هشت اونس آب گرم ترکیب کرد و آن را برای چند ثانیه غرغره نمود و بعد از دهان خارج کرد. این کار باید چند بار تکرار شود.استفاده از قرص...
پزشکان و فیزیوتراپ‌ها معمولاً برای تسکین درد و گرفتگی مفاصل ناشی از آرتریت روماتوئید، گرم و سرد درمانی را توصیه می‌کنند. این متدها با هم می‌توانند درد مفاصل را کاهش بدهند و به آن ترموتراپی گفته می‌شود.به گزارش بلاغ،درمان‌های گرم و سرد جلوی دردهای ناگهانی آرتریت روماتوئید را نخواهند گرفت اما می‌توانند درد و التهاب را کم کنند. برای کاهش علائم برخی از پزشکان توصیه می‌کنند قبل از ورزش و استفاده از سرما روی مفاصل، مفاصل را گرم کنید. گرما درمانی برای آرتریت روماتوئید برای کسی که بیماری التهابی مانند آرتریت روماتوئید دارد، به کار بردن گرما ممکن است عاقلانه به نظر نرسد اما از آنجایی که گرما برای کاهش تنش عضلات و افزایش جریان خون مفید است، خیلی...
رکنا: با ساده ترین راهکارها می توانید جرم گوش را تمیز کنید و نیازی به شستشو در مطب پزشک نیست. در واقع سطوح بیرونی گوش ما احتیاج به تمیز کردن دارند اما تمیز کردن مجرای داخلی گوش معمولا" ضرورتی ندارد مگر اینکه جرم Crime بسیار زیادی در آن جمع شده باشد. چیزهایی که برای تمیز کردن گوش لازم دارید : -لیف حمام -آب گرم و صابون -پنبه دستوروالعمل : ۱ - لیف حمام را با مخلوط آب گرم و صابون خیس کنید و سطوح بیرونی گوشتان را کاملا" با آن تمیز کنید . پشت گوش و سطوح بین سر و گوش و فک را هم فراموش نکنید. ۲ - حالا لیف را کاملا" آبکشی کنید و دوباره آن را...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ شپش سر نوعی حشره انگلی است که برروی سر، مژه و ابروها یافت می شود و وزانه چندین بار از خون انسان استفاده می کند. این حشره نمی تواند مدت زیادی بدون تماس با پوست بدن زنده بماند و فقط از طریق تماس مستقیم منتقل می شود. برای درمان قطعی شپش سر می‌توانید از این نسخه ساده طب سنتی استفاده کنید. مواد لازم: آویشن ۱۰ گرم، اسفند ۱۰۰ گرم. این مواد را با هم کاملاً آسیاب کنید تا به خوبی نرم شوند؛ در ادامه سه قاشق غذاخوری از این ترکیب را با مقداری سرکه طبیعی خمیر کنید و به مدت یک ساعت به روی سر قرار دهید و بعد بشویید؛ این کار را روزی...
در این مطلب نحوه ساخت یک ترکیب ساده برای از بین بردن قطعی "شپش" سر آموزش داده شده است. آفتاب‌‌نیوز : برای درمان قطعی شپش سر می‌توانید از این نسخه ساده طب سنتی استفاده کنید.مواد لازم: آویشن ۱۰ گرم، اسفند ۱۰۰ گرم.این مواد را باهم کاملا آسیاب کنید تا به‌خوبی نرم شوند؛ در ادامه سه قاشق غذاخوری از این ترکیب را با مقداری سرکه طبیعی خمیر کنید و به‌مدت یک ساعت بر روی سر قرار دهیدو بعد بشوئید؛ این کار را روزی یک بار تا از بین رفتن شپش‌ها ادامه دهید.منبع: تسنیم کد خبر: ۵۵۲۲۷۰ تاریخ انتشار: ۳۰ مهر ۱۳۹۷ - ۱۲:۱۰
در این مطلب نحوه ساخت یک ترکیب ساده برای از بین بردن قطعی "شپش" سر آموزش داده شده است. ۳۰ مهر ۱۳۹۷ - ۱۱:۰۱ اجتماعی طب سنتی نظرات به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ برای درمان قطعی شپش سر می‌توانید از این نسخه ساده طب سنتی استفاده کنید. مواد لازم: آویشن 10 گرم، اسفند 100 گرم. این مواد را باهم کاملا آسیاب کنید تا به‌خوبی نرم شوند؛ در ادامه سه قاشق غذاخوری از این ترکیب را با مقداری سرکه طبیعی خمیر کنید و به‌مدت یک ساعت بر روی سر قرار دهیدو بعد بشوئید؛ این کار را روزی یک بار تا از بین رفتن شپش‌ها ادامه دهید.طب سنتی | یکی از رموز بزرگ "سلامت دندان‌ها" که شما نمی‌دانید انتهای...
طرز تهیه سوفله سبزیجات و پنیر / طرز تهیه سوفله سبزیجات / طرز سوفله سبزیجات به ساده ترین روش / سوفله سبزیجات رژیمی / سوفله سبزیجات و پنیر طرز تهیه سوفله سبزیجات مواد لازم : کلم بروکلی : 1 عدد سیب زمینی پخته : 2 عدد قارچ : 300 گرم ( سرخ شده ) ذرت پخته : 4 قاشق غذا خوری شلغم پخته : 3 عدد بادمجان : 1 عدد ( سرخ شده ) پنیر پیتزا : 100 گرم کدو سرخ شده : 4 عدد فلفل دلمه ای : 2 عدد طرز تهیه : برای تهیه سوفله سبزیجات در ابتدا باید قارچ ها و فلفل دلمه ها را بشویید و آن ها را به قطعات کوچک برش دهید...
طرز تهیه رولت مرغ / طرز تهیه رولت مرغ با گردو / طرز تهیه رولت مرغ با پنیر / طرز تهیه رولت مرغ و بادمجان / طرز تهیه رولت مرغ خوشمزه / رولت مرغ در فر طرز تهیه رولت مرغ مواد لازم : سینه مرغ : 1 عدد گشنیز،جعفری،ترخون،ریحان و شوید تازه : 6 قاشق غذا خوری خرد شده هویج : 2 عدد آبلیمو : 5 لیوان پیاز : 1 عدد درشت نمک ، فلفل ، دارچین و زرد چوبه : به میزان لازم روغن زیتون : 2 قاشق غذا خوری آب گوجه فرنگی : 2 لیوان طرز تهیه : سینه مرغ را از طرفین به 2 قسمت درسته جدا کنید.هر تکه را در نمک ، فلفل ، زردچوبه...
طرز تهیه نودل با قارچ / طرز تهیه نودل با پنیر پیتزا / طرز تهیه نودل / طرز تهیه نودل ساده / طرز تهیه نودل با مرغ / طرز تهیه نودل سبزیجات / چگونه نودل بپزیم / آموزش پخت نودل به چند روش طرز تهیه نودل مواد لازم : 250 گرم نودل 1 پیمانه پیازچه 50 گرم کنجد 1 قاشق غذا خوری عسل 5 قاشق غذا خوری سس سویا 1 قاشق چایخوری سرکه برنج 2 قاشق چایخوری روغن کنجد طرز تهیه نودل ساده : ابتدا ماهیتابه را گرم کنید و کنجد ها را در داخل آن بریزید.کنجد ها را تا زمانی که تغییر رنگ بدهند خوب تفت دهید و پس از...
مواد لازم برای بهیوه سیب زمینی یک کیلوگرم کشمش ۵۰ گرم زرشک ۵۰ گرم سیر یک بوته بزرگ کره ۵۰ گرم روغن سه قاشق غذاخوریطرز تهیه بهیوهسیب زمینی‌ها را پس از شستن بپزید و به صورت پوره در آورید. کشمش را با نیمی از کره تفت داده و حبه‌های سیر را پوست گرفته و کوبیده و با روغن به آرامی سرخ کرده تا طلایی شود و همه مواد را با هم مخلوط کنید و به شکل یک توپ بزرگ در آورید در انتها زرشک را همراه کره تفت داده و روی توپ را با آن تزئین کنید.
مواد لازماسپاگتی ۲۵۰ گرمکدو حلوایی پوست کنده و دانه گرفته ۵۰۰ گرمروغن زیتون ۳ قاشق غذاخوریپیاز ریز خرد شده ۱ عددسیر له شده ۲ حبهجعفری تازه خرد شده ۴-۶ قاشق غذاخوریجوز هندی ۱/۴ قاشق چایخوریعصاره گوشت یا سبزیجات ۲۵۰ میلی لیترژامبون ریز خرد شده ۱۱۵ گرمخامه پر چرب ۱۵۰ میلی لیترنمک و فلفل، پنیر پارمزان رنده شده به میزان لازم دستور تهیه: کدو حلوایی را به دو نیم تقسیم کنید، دانه‌های داخل آن را با قاشق خارج کنید و پوست آن را بگیرید، سپس به صورت نوار‌های باریک برش بزنید و نوار‌ها را به صورت مکعب‌های یک سانتی‌متری خرد کنید. حدود ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون را در یک قابلمه بزرگ گرم کنید. پیاز و سیر را به آن اضافه...
مطالعات نشان می‌دهد که دمای بالای هوا موجب اختلال در عادات غذا خوردن، الگوهای خواب و فعالیت‌های اجتماعی می‌شود. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، به طور طبیعی دمای بدن انسان با محیط زیست هماهنگ بوده و در هنگام خواب شبانه دمای بدن کاهش و دوباره صبح دمای بدن افزایش می‌یابد، اما رطوبت بالای هوا باعث عدم تعادل دمای بدن شده و نتیجه آن تعریق و اختلال در خواب شبانه است. نتیجه تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که طی یک سال به طور پیوسته در معرض هوای گرم قرار دارند، دچار اختلال خواب نمی‌شوند، اما افراد ساکن در کشورهایی که فصول مختلف را با دماهای متفاوت تجربه می‌کنند درجه حرارت بدن آنها تغییر می‌کند و در نتیجه اختلال خواب می‌تواند...
مطالعات نشان می‌دهد که دمای بالای هوا موجب اختلال در عادات غذا خوردن، الگوهای خواب و فعالیت‌های اجتماعی می‌شود. به گزارش قدس آنلاین،به طور طبیعی دمای بدن انسان با محیط زیست هماهنگ بوده و در هنگام خواب شبانه دمای بدن کاهش و دوباره صبح دمای بدن افزایش می‌یابد، اما رطوبت بالای هوا باعث عدم تعادل دمای بدن شده و نتیجه آن تعریق و اختلال در خواب شبانه است. نتیجه تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که طی یک سال به طور پیوسته در معرض هوای گرم قرار دارند، دچار اختلال خواب نمی‌شوند، اما افراد ساکن در کشورهایی که فصول مختلف را با دماهای متفاوت تجربه می‌کنند درجه حرارت بدن آنها تغییر می‌کند و در نتیجه اختلال خواب می‌تواند بروز کند. در...
مطالعات نشان می‌دهد که دمای بالای هوا موجب اختلال در عادات غذا خوردن، الگوهای خواب و فعالیت‌های اجتماعی می‌شود. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، به طور طبیعی دمای بدن انسان با محیط زیست هماهنگ بوده و در هنگام خواب شبانه دمای بدن کاهش و دوباره صبح دمای بدن افزایش می‌یابد، اما رطوبت بالای هوا باعث عدم تعادل دمای بدن شده و نتیجه آن تعریق و اختلال در خواب شبانه است. نتیجه تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که طی یک سال به طور پیوسته در معرض هوای گرم قرار دارند، دچار اختلال خواب نمی‌شوند، اما افراد ساکن در کشورهایی که فصول مختلف را با دماهای متفاوت تجربه می‌کنند درجه حرارت بدن آنها تغییر می‌کند و در نتیجه اختلال خواب...
خبرگزاری میزان- اگر میخواهید بدانید فواید و مضرات آدامس جویدن چیست و اینکه با کودک خجالتی خود چگونه رفتار کنیم؟ حتما بسته سلامت امروز را بخوانید. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،چگونه می‌توانیم مغز را فعال کنیم یا راه‌های تقویت حافظه برای درس خواندن چیست. اگر سوالی مثل این دارید که چگونه می‌شود از ۱۰۰ درصد مغزمان استفاده کنیم، برای تقویت حافظه چه بخوریم، چه بخوریم تا حافظه قوی داشته باشیم، چگونه از مغز خود کار بکشیم، راه‌های تقویت هوش، چگونه هوش خود را تقویت کنیم این مطلب را بخوانید. چه بخواهید برای امتحان فردا سریعاً توانایی ذهنی‌تان را افزایش دهید یا چه بخواهید مغزتان را در مقابل بیماری‌ها محافظت کنید می‌توانید از توصیه‌های زیر استفاده کنید....
خرداد: نوشیدنی عسل، دارچین و زنجبیل یک نوشیدنی فوق العاده و راحت برای سم زدایی بدن است که در ادامه به ترکیبات این نوشیدنی و طرز تهیه آن اشاره می شود.به گزارش خرداد به نقل از سیمرغ، نوشیدنی که قرار است به شما معرفی کنیم بسیار موثر و فوق العاده و در عین حال ساده استو در ابتدا ترکیبات این نوشیدنی را بیان می کنیم که اطمینان حاصل کنید ترکیبات آن در دسترس شما هستند. ترکیبات این نوشیدنی عبارتند از:یک لیوان آب گرمدو قاشق غذا خوری آبلیموقاشق غذاخوریسرکه سیبنصف قاشق چایخوریزنجبیلیک چهارم قاشق چایخوریدارچینمقداری فلفلیک قاشق چایخوریعسلاگر احساس کرختی و تنبلی می کنید، شاید زمان آن رسیده که این نوشیدنی سم زدا را امتحان کنید؛ این نوشیدنی به پاکسازی بدن...
رکنا: این روش های ساده تاثیرات بسزایی در کاهش تعریق تابستانی دارند. برای کنترل و کاهش میزان تعریق بدن و احساس خنکی در هوای گرم و سوزان می‌توانید از ترفندهایی ساده اما تاثیر گذار استفاده کنید. در هوای گرم یکی از واکنش‌های طبیعی بدن تعریق برای کاهش دمای بدن و خنک شدن است اما تعریق بیش از حد سبب کم آبی بدن، احساس تشنگی وضعف می‌شود. کارشناسان برای جلوگیری از تعریق بیش از اندازه و نیز افزایش انرژی برای انجام کار‌ها در روزهای گرم سال توصیه می‌کنند، تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین B، منیزیم و میوه‌های آبدار سبب کاهش تعریق بدن می‌شود. تعریق مزایای فراوان برای بدن دارد و به همین دلیل...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ در این روزهای گرم سال یکی از مشکل‌های شایع افراد بدخوابی و بی خوابی در شب‌های گرم سال است؛ با وجود استفاده از وسایل سرمایشی، اما بسیاری از افراد در هوای گرم شب‌های تابستانی دچاربی خوابی و بدخوابی می‌شوند. کارشناسان برای رفع این مشکل شایع راهکارهایی فوق العاده به افراد توصیه می‌کنند. افراد سالمند، کودکان، زنان باردار، افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی، آسم، آلرژی‌های تنفسی و افراد مبتلا به اختلال‌های عصبی درشب‌های گرم تابستان دچار مشکل بدخوابی و بی خوابی، سردرد یا حتی نوسان‌های خلقی می‌شوند. کارشناسان توصیه می‌کنند افراد شب‌ها از مصرف نوشیدنی‌های گرم مانند شکلات داغ، چای یا قهوه خودداری کنند، زیرا سبب بالا رفتن دمای بدن آنها می‌شود. خانه انسان‌ها به...
در این روزهای گرم سال یکی از مشکل‌های شایع افراد بدخوابی و بی خوابی در شب‌های گرم سال است؛ با وجود استفاده از وسایل سرمایشی، اما بسیاری از افراد در هوای گرم شب‌های تابستانی دچاربی خوابی و بدخوابی می‌شوند. کارشناسان برای رفع این مشکل شایع راهکارهایی فوق العاده به افراد توصیه می‌کنند. افراد سالمند، کودکان، زنان باردار، افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی، آسم، آلرژی‌های تنفسی و افراد مبتلا به اختلال‌های عصبی درشب‌های گرم تابستان دچار مشکل بدخوابی و بی خوابی، سردرد یا حتی نوسان‌های خلقی می‌شوند. کارشناسان توصیه می‌کنند افراد شب‌ها از مصرف نوشیدنی‌های گرم مانند شکلات داغ، چای یا قهوه خودداری کنند، زیرا سبب بالا رفتن دمای بدن آنها می‌شود. خانه انسان‌ها به طور کلی به گونه‌ای...
درست است که خنک نگه داشتن خانه در روزهای گرم تابستانی کار دشواری است اما غیرممکن هم نیست. در ادامه یاد می گیریم که چگونه حتی در گرم ترین روزهای سال خانه را خنک نگه داریم. فر و گاز را خاموش کنید استفاده از فر در روزهای گرم تابستانی فقط باعث گرما زدگی می شود و بهتر است تا جایی که می توانید به جای استفاده دائم از فر غذاهایی که نیازی به پختن ندارند مصرف کنید. یکی از غذاهای خوبی که نیازی به پختن ندارد برای صبحانه بلغور جو است. طرز تهیه بلغور جو : غذایی بدون نیاز به پخت ۲ پیمانه بلغور جو را با ۲ پیمانه شیر، ۱ قاشق چای خوری وانیل، و مقداری هم شکر قهوه...
خنک نگه داشتن منزل در گرمای تابستان کار آسانی نیست. گاهی با وجود روشن بودن وسایل سرمایشی باز هم دمای منزل به میزان مطلوب خنک نمی شود. شما را با روش های طبیعی برای خنک نگه داشتن منزل آشنا می کنیم. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، درست است که خنک نگه داشتن خانه در روزهای گرم تابستانی کار دشواری است اما غیرممکن هم نیست. در ادامه یاد می گیریم که چگونه حتی در گرم ترین روزهای سال خانه را خنک نگه داریم. فر و گاز را خاموش کنید استفاده از فر در روزهای گرم تابستانی فقط باعث گرما زدگی می شود و بهتر است تا جایی که می توانید به جای استفاده دائم از فر غذاهایی که...
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده‌اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. استفاده از لنزهای ایرانی در دستور کار وزارت بهداشت/تشکیل کارگروه تخصصی چشم برای حمایت از کالای داخلیمعظم گفت: متن پیشنهادی پروتکل استفاده لنزهای داخل چشمیدر راستای حمایت از تولید داخل توسط اداره کل تجهیزات پزشکی تهیه شد. تشخیص بیماری‌ها و حساسیت دارویی با بزاق دهان/ روش جدید خون گیری در بیماران سرطانیمسئول آزمایشگاه HLA بانک خون بند ناف رویان در خصوص روش جدید تشخیص بیماری‌ها از بزاق دهان و جایگزینی آن به جای خون گیری توضیحاتی داد. راهکارهایی ساده برای مراقبت از پوست در روزهای گرم سالمتخصص...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، رویا گستری متخصص پوست و مو درباره اشعه ماورای بنفش خورشید (UV) اظهار کرد: این اشعه به سه دسته UVA ، UVB و UVC تقسیم بندی می‌شود؛ اشعه UVA سرطان‌های پوستی را ایجاد می‌کند؛ تابش شدید اشعه UVB هم عوارضی مانند آفتاب سوختگی و پیری زودرس پوست را به همراه دارد. وی بیان کرد: افرادی که طولانی مدت در معرض اشعه UVB قرار می‌گیرند و مراقبت‌های لازم را از پوستشان نمی‌کنند به تدریج الیاف الاستین و کلاژن پوست آنها دچار تخریب می‌شوند؛ این الیاف در ایجاد قوام پوست بسیار مؤثر هستند؛ به طور کلی همه افراد پس از ۳۰ سالگی دچار تخریب پوستی می‌شوند، اما اشخاصی که بیشتر در معرض اشعه UVB قرار...
وب سایت پیمونه: سس بشامل یه سس بسیار بسیار خوشمزه و ساده فرانسوی هست که تو کل اروپا رواج داره اگه طرفدار غذاهای ایتالیایی باشید حتما به اسم این سس توی طبخ پاستا و لازانیا برخوردید... این سس رو میتونید جایگزین سس لازانیا کنید یا بریزیدش روی ماکارونی آماده یا حتی ساندویج و انواع خوراک و دیپ! حتی توی سوپ هم خوشمزه میشه خلاصه سس همه فن حریفیه و دستتونم توی به کار بردن ادویه کاملا بازه.مواد لازم: آرد سفید ۱۰ گرم کره ۱۰ گرم شیر ۲۰۰ میلیمتر پیاز ۱ عدد کوچک برگ بو ۱ عدد نمک وفلفل به میزان لازمطرز تهیه:۱- برای تهیه شیر طعم دار برگ بو را با میخک به پیاز وصل کرده و داخل شیر قرار...
به گزارش ایلنا, یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که با افزایش مصرف آب ساده ما می‌توانیم وزن بدن خودمان را کنترل کنیم و مصرف شکر، سدیم و چربی‌های اشباع شده را کاهش دهیم. بر اساس گزارش وبگاه خبری «مدیکال نیوز تودی» این مطالعه که در مجله تغذیه و رژیم‌های غذایی بشر منتشر شده است توسط پروفسور روپنگ یک استاد دانشگاه ایلینوی انجام شده است. اگر چه بیشتر افراد نیازهای مایعات بدن خود را با نوشیدن آب ساده و نوشیدنیها دیگر، تامین می‌کنند برخی از مایعات نیز از طریق غذاها و سبزیجات خاص مانند سوپ،کرفس، گوجه فرنگی و خربزه دریافت می‌شوند. به منظور بررسی بیشتر اینکه چگونه افزایش مصرف آب می‌تواند روی پارامترهای سلامت تاثیر می‌گذارد، محققان اقدام به جمع‌آوری یک...
خوراک لوبیای تند غذایی ساده اما بسیار خوشمزه است ، این غذا برعکس اسم آن غذایی ملایم است. مواد لازم: روغن زیتون ۱ قاشق سوپ خوری پیاز ۱ عدد سیر ۲ حبه نمک، فلفل به میزان لازم کدو ۲ عدد هویج ۲ عدد فلفل قرمز ۱ قاشق سوپ خوری زیره ۱ قاشق چای خوری لوبیا قرمز ۱۱۰۰ گرم گوجه فرنگی ۸۰۰ گرم ذرت ۳۰۰ گرم نکات مهم که در پخت این غذای خوشمزه: ۱-پیاز مورد استفاده ترجیحا خرد شده و نگینی باشد. ۲-کدوی سبز می بایست از طول به دو نیم و از عرض به لایه های نازک برش داده شود. ۳-هویج ها می بایست به صورت حلقه های نازک برش داده شوند. ۴-به جای لوبیای قرمز می توانید...
این خورش غذایی بسیار ساده ولی آسان و در عین حال سالم است . برای اینکه غذای کاملا سالمی داشته باشید می توانید به جای سرخ کردن کدو آن را گریل کنید.مواد لازم: روغن به میزان لازم کدو ۸ عدد متوسط پیاز ۱ عدد زردچوبه به میزان لازم رب گوجه فرنگی ۱ قاشق غذاخوری قارچ ۲۵۰ گرم غوره ۱۰۰ گرم نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم نکاتی در مورد تهیه ی خورش کدو با قارچ: ۱- کدو ها را تمیز بشویید و آن ها را از وسط از طول نصف کنید.۲- پیاز را پوست بگیرید و آن را خرد کنید.۳- قارچ ها را بشویید و به شکل دلخواه خرد کنید.۴- می توانید به جای غوره، ۳ قاشق...
به جای استفاده از خامه ترش از ماست در تهیه این خوراکی ساده و خوشمزه استفاده کنید تا سالم تر شود و با مقداری پیازچه هم به آن طعم دهید.مواد لازم: سیب زمینی ۴ عدد بزرگ روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری قارچ ۲۳۰ گرم نمک ۱/۴ قاشق چای خوری فلفل سیاه به میزان لازم پنیر چدار ۲/۳ پیمانه ماست کم چرب ۱/۴ پیمانه پیازچه به میزان لازم آماده کردن مواد برای تهیه سیب زمینی تنوری با قارچ و ماست:۱- وزن هر سیب زمینی حدود ۲۳۰ گرم باشد. پوست سیب زمینی ها رو تمیز بشویید.۲- قارچ ها رو خرد کنید.۳- از پنیر چدار سفید رنده شده استفاده کنید.۴- پیازچه رو به شکل حلقه های نازک برش بزنید.سیب زمینی تنوری با...
باید گیاه خوار باشید تا قدر این غذای سریع، ساده و دل انگیز چینی رو بدونید. مواد لازم: نودل برنج ۲۰۰ گرم روغن گیاهی قدری قارچ ۳۰۰ گرم سیر ۲ حبه فلفل چیلی قرمز ۱ عدد زنجبیل ۱ تکه کدو ۲۰۰ گرم گشنیز ۱/۲ دسته پیازچه ۶ عدد نشاسته ذرت ۱ قاشق چای خوری سس سویا ۲ قاشق غذاخوری عسل ۱ قاشق غذاخوری روغن کنجد ۱ قاشق چای خوری سرکه سیب ۱/۲ قاشق چای خوری اسفناج ۱۰۰ گرم لیمو ترش ۲ عدد سس فلفل تند به دلخواه آماده کردن مواد برای تهیه نودل سبزیجات: ۱- نودل رو طبق دستور روی بسته بندیش بپزید، آبکشی کنید و کنار بذارید.۲- قارچ‌های بزرگ‌تر رو تکه تکه کنید.۳- سیر رو پوست گرفته، دانه...
به گزارش جهان نيوز به نقل از سلامت نیوز، برای بررسی خواص کله جوش و اینکه مصرف آن برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید. مهمترین ترکیبات موجود در کله جوش حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی ؛ درباره مهمترین ترکیبات موجود در کله جوش اظهار کرد: این غذا حاوی کلسیم، چربی، نمک، پروتئین، کربوهیدرات، فسفر و ویتامین B۳ (نیاسین) است. وی درباره انرژی موجود در هر صد گرم کشک بیان کرد: ماده اصلی تشکیل دهنده کله جوش، کشک است، پس استفاده کردن از کشک مرغوب بسیار اهمیت دارد؛ در هر صد گرم کشک حدود ۱۰۵ تا ۱۲۰ کالری انرژی موجود است،...
کیک اسفنجی از مواد پایه تشکیل می شود و برای تهیه کیک های زیبا به کار می رود. ملیس چولاک (Melis Colak) قناد ترکیه ای در اینجا طرز تهیه یک کیک لذیذ و خوشمزه را با استفاده از کیک اسفنجی آموزش می دهد. مواد لازم: تخم مرغ: ۷ عدد شکر: ۲۰۰ گرم آب: ۳۵ میلی لیتر نشاسته: ۵۵ گرم آرد: ۱۷۰ گرم طرز تهیه:۱. ابتدا زرده و سفیده تخم مرغ ها را از هم جدا کنید. ۲. نیمی از شکر را به سفیده های تخم مرغ اضافه کنید و آنقدر با همزن بزنید تا پف کنند. ۳. بقیه شکر را به زرده های تخم مرغ اضافه کنید و با همزن به خوبی بزنید تا مخلوط حجیمی حاصل شود. ۴. آب را اضافه کنید. نشاسته و...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،کیک اسفنجی از مواد پایه تشکیل می شود و برای تهیه کیک های زیبا به کار می رود. یک قناد ترکیه ای در اینجا طرز تهیه یک کیک لذیذ و خوشمزه را با استفاده از کیک اسفنجی آموزش می دهد. میزان سرو: 6 الی 8 نفرمواد لازم: تخم مرغ: 7 عدد شکر: 200 گرم آب: 35 میلی لیتر نشاسته: 55 گرم آرد: 170 گرم طرز تهیه: 1. ابتدا زرده و سفیده تخم مرغ ها را از هم جدا کنید. 2. نیمی از شکر را به سفیده های تخم مرغ اضافه کنید و آنقدر با همزن بزنید تا پف کنند. 3. بقیه شکر را به زرده های تخم مرغ اضافه کنید و با همزن...
سیب چقدر کالری دارد؟ الودکتر - موادی که در یک سیب متوسط وجود دارد بشرح زیر است : انرژی ۲۵۸ کالری پروتئین ۱/۲ گرم چربی ۱/۶ گرم مواد نشاسته ای ۵۹/۶ گرم کلسیم ۲۴ میلی گرم فسفر ۱۰ میلی گرم آهن ۱/۲ میلی گرم ویتامین آ ۳۶۰ واحد ویتامین ب ۱ ۰/۱۵ میلی گرم ویتامین ب ۲ ۰/۰۸ میلی گرم ویتامین ب ۳ ۰/۱ میلی گرم ویتامین ث ۱۸ میلی گرم ویتامین های موجود در سیب بیشتر در پوست سیب وزیر پوست آن قرار درد بنابراین آنهایی که می توانند پوست سیب را هضم کنند بهتر است که آنرا با پوست میل کنید و اگر می خواهید پوست آنرا بکنید بهتر است که سیب را خیلی نازک پوست کنبد سیب...
به گزارش ایسکانیوز، دکتر هدایت حسینی،رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور در گفتگو با برنامه «نیم نگاه» شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه صنایع غذایی کشور، نقش بسیار مهمی در تامین غذای کافی و ایمن و با کیفیت و سالم در کشور برعهده دارد ، گفت: حدود ٣٠درصد از سبد غذایی خانواده ها را امروزه صنایع غذایی کشور تامین می کند؛بخشی از آن هم که حدود ده درصد است از طریق صنف تامین می شود و ٦٠درصد دیگر، غذایی است که در خانه طبخ می شود. وی ادامه داد: صنایع غذایی کشور ما توان بسیار خوبی دارد. 12 هزاز کارخانه تولید مواد غذایی داریم که شبکه ای برای تامین غذای کشور فراهم کرده اند و انواع و اقسام...
بعد از مدّت‌ها، بارش برف این نعمت الهی صحنه‌های زیبایی را در تهران رقم زد و پرنیان آرزوهای کودکی را بر روی دانه‌های سفید پهن کرد. ۰۸ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۹:۳۱ استانها تهران نظرات به گزارش خبرگزاری تسنیم از تهران، مدّت‌ها بود که دلتنگت بودم، مدّت‌ها بود که خبرهای آلودگی هوا، کمبود آب و ... دلم را آزار می‌داد؛ مدّت‌ها بود که دختر کوچک همسایه سراغت را در خاطرات کودکی‌ام می‌گرفت؛ مدّت‌ها بود که هواییت شده بودم؛ آری دیر زمانی بود که برف به رؤیای خیلی از ما تبدیل شده بود، برفی که با خود خنده و شادی بیاورد و خاطرات برف‌بازی و آدم برفی را برایمان زنده کند. امروز در گوشه و کنار تهران پرنیان آرزوهای همه پهن شده بود، و...
خبرگزاري آريا - اگر شما هم از آن دسته افرادي باشيد که موضوعات مرتبط با هدفمند کردن يارانه ها و واقعي شدن قيمت هاي آب و برق را دنبال مي کنند، به طور قطع قبل از اجراي اين قانون به سراغ شيوه هايي خواهيد رفت که بتوانيد تا حداقل ممکن، قيمت قبوضتان را کنترل کنيد و اجازه دهيد تا سهمي اندک را براي پرداخت بهاي آب و برق در سبد هزينه هاي مصرفي خانوار خود در نظر بگيريد.در اين جا است که کم کم به سراغ شيوه ها و ابزارهايي مي رويد که به ساده ترين روش بتوانند تاثير بسزايي در قبوض آب و برق شما داشته باشند.يکي از اين راهکارهاي ساده، کنترل و نحوه انتخاب سيستم هاي گرمايشي و...
شامی از جمله غذاهای ساده و فوری است که بسیار محبوب و خوشمزه است. در این مطلب با شامی ماست و پنیر که یک نوع جدید و فوق العاده از شامی است، آشنا میشوید. مواد مورد نیاز: پنیر کورد: ۵۰۰ گرم ماست چکیده: ۴۰۰ گرم آرد نخودچی: ۶۰ گرم کنجد: ۱۰۰ گرم پیاز (خیلی ریز خردشده): ۱۰۰ گرم گشنیز (خردشده): ۱۰ گرم فلفل سبز قلمی (خردشده): ۵ گرم پودر هل: یک دوم ق چ فلفل سفید: ۱ ق چ نمک: به میزان لازم روغن مایع: به میزان لازم روش پخت۱. پنیر کورد را داخل کاسه ای بریزید. بعد ماست را روی آن ریخته با استفاده از قاشقی هم بزنید تا مخلوط شود. بعد آرد نخودچی (یا آرد ذرت)، کنجد، پیاز، فلفل سفید...
اما نتایج مطالعه ای که در هشت کشور جهان انجام شده است، نشان می‌دهد که تبدیل کردن فیبر غذایی به یکی از اجزا اصلی رژیم غذایی می‌تواند با دیابت مقابله کرده و فواید سلامت چشمگیری را ارائه کند.به گزارش بلاغ، دیابت یک بیماری سمپتوماتیک است. شما به دلیل یک شرایط زمینه ای جدی یعنی اختلال در عملکرد انسولین به دیابت مبتلا می شوید. اما یک ماده غذایی پایه ممکن است بر این بیماری غلبه کرده و شما را در مسیر سلامت مطلوب قرار دهد. در همین راستا، آنچه باید مد نظر قرار دهید تنها افزایش مصرف فیبر غذایی است. انتظار می رود تعداد افراد مبتلا به بیماری دیابت تا سال ۲۰۳۰ به ۵۵۰ میلیون نفر افزایش یابد. در ادامه این...
سنگربان استقلال ظاهرا تمام انگیزه خود را از دست داده است. به گزارش شریان نیوز،مهدی رحمتی در بازی سایپا وقتی حسینی گلر اول تیم به خاطر مصدومیت روی زمین افتاده بود، از روی نیمکت بلند نمی شد تا گرم کند. دستور اول که برای گرم کردن رسید او از جای خود بلند نشد ولی وقتی شفر شاکی شد، رحمتی بلند شد و گرم کرد و تازه در این لحظات از لب خوانی اش مشخص بود که می گوید: «بلند شو دیگه.» منظور او به حسینی بود. گرم کردن ساده ترین کار فوتبال است و مهدی رحمتی از این باشگاه پول می گیرد که حتی گرم هم نکند؟! در فوتبال حرفه ای دنیا این چیزها جایی ندارد و بی شک...
اما نتایج مطالعه ای که در هشت کشور جهان انجام شده است، نشان می‌دهد که تبدیل کردن فیبر غذایی به یکی از اجزا اصلی رژیم غذایی می‌تواند با دیابت مقابله کرده و فواید سلامت چشمگیری را ارائه کند.به گزارش بلاغ، دیابت یک بیماری سمپتوماتیک است. شما به دلیل یک شرایط زمینه ای جدی یعنی اختلال در عملکرد انسولین به دیابت مبتلا می شوید. اما یک ماده غذایی پایه ممکن است بر این بیماری غلبه کرده و شما را در مسیر سلامت مطلوب قرار دهد. در همین راستا، آنچه باید مد نظر قرار دهید تنها افزایش مصرف فیبر غذایی است. انتظار می رود تعداد افراد مبتلا به بیماری دیابت تا سال ۲۰۳۰ به ۵۵۰ میلیون نفر افزایش یابد. در ادامه این...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ رولت شکلاتی دسری خوش طعم و محبوب است و برای عصرانه در کنار خانواده بسیار مناسب میباشد. در این گزارش طرزتهیه این دسر خوشمزه را مشاهده می کنید: مواد لازم خمیر: سفیده تخم مرغ: 6 عدد شکر: یک دوم پیمانه زرده تخم مرغ: 6 عدد آرد: سه چهارم پیمانه پودر کاکائو: یک چهارم پیمانه بیکینگ پودر: یک قاشق چای خوری کره (ذوب شده): یک چهارم پیمانه مواد لازم فیلینگ (لایه میانی): پنیر خامه ای: 450 گرم پودر شکر: یک چهارم پیمانه خامه فرم گرفته: یک پیمانه مربای آناناس: یک پیمانه مواد لازم رویه: شکلات تلخ: 300 گرم خامه: یک پیمانه عسل: یک قاشق سوپ خوری کره: 65 گرم طرز تهیه: 1....
سینوس ها بیشتر در زمستان و با سرد شدن هوا سر زبان ها می افتند. در این زمان نیز احتقان و گرفتگی بینی مهم ترین مسئله خیلی از افراد می شود. در این فصل حفره ها دچار التهاب شده و در عملکرد بینی اختلال ایجاد می کنند، چون سینوس های مجاور بینی دچار مشکلات ناشی از عفونت، ویروس یا آلرژی می شوند. سینوزیت برای اینکه فرآیند تنفس به طور طبیعی شکل بگیرد، باید عمل دم و بازدم را انجام داد. با این حال گاهی ترشحات زیاد مجاری تنفسی، امکان انجام عمل را به صورت عادی سلب می کند. سینوس های پارانازال یا همان سینوس های مجاور بینی، حفره های توخالی و پر از هوایی هستند که در بین استخوان...
ماده معدنی زینک برای رشد و ترمیم بافت ها ضروری است و در بسیاری از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنید، یافت می شود: گوشت گاو: هر ۱۰۰ گرم گوشت گاو حاوی ۸,۶ روی است. برای همین هم می توان گفت که گوشت گاو منبع طبیعی زینک محسوب می شود. در حالت کلی با داشتن یک برنامه غذایی سالم و متعادل مشکلی برای جذب نیاز روزانه به این ماده معدنی پیش نمی آید. ماست: محصولات لبنی ضمن این که سرشار از کلسیم هستند، زینک فراوان دارند به طوری که یک فنجان شیر کم چرب یا بدون چربی ۱ میلی گرم زینک دارد و ۱۷ درصد نیاز روزانه به این ماده معدنی را تامین می کند. این در حالی است...
در یک قابلمه روغن زیتون را روی حرارت متوسط گرم کنید. پیاز و هویج اضافه کنید و حدود ۱۵ دقیقه آنها را تفت دهید تا کاملا پخته و نرم شوند. حرارت را زیاد کنید و ۵ تا ۸ دقیقه دیگر تفت دهید تا پیاز‌ها کاملا طلایی شوند. سرویس سبک زندگی فردا: به نقل از فوت و فن این غذا بسیار سبک و تنها ماده تشکیل دهنده آن هویچ، پیاز و نان است. می‌توانید این غذا را خالی یا به همراه گوشت بوقلمون یا مرغ رو کنید. تعداد: ۸ تا ۱۰ نفر زمان تهیه: ۳۰ دقیقه زمان پخت: ۱ ساعت و ۲۰ دقیقه مواد لازم ¼ پیمانه روغن زیتون دو عدد پیاز شیرین بزرگ خرد شده...
خبرگزاري آريا - چربي هاي روي شبکه هاي آهني اجاق گاز با آمونياک از بين مي روندنظافت و تميزکاري يکي از کارهايي است که کمتر کسي با اشتياق و علاقه آن را انجام مي دهد. راه هايي هستند که بتوان توسط آن ها اين نظافت ها را در مدت زمان کمتر و با تلاش کمتري انجام داد. حتي نيازي به مواد شيميايي خاصي هم نخواهيد داشت.تميز کردن سريع خانه با 10 ترفند ساده!!تميز کردن شبکه هاي آهني روي اجاق گازچربي ها و روغن هاي روي اين شبکه ها با آمونياک از بين مي روند. آن ها را در بسته پلاستيکي بدون منفذ قرار دهيد و داخل آن محلول آمونياک بريزيد. 12 ساعت نگه داريد و سپس بشوئيد.تميز کردن پارچه مبل1...
وابستگی بخش کشاورزی کشور به کودهای خارجی در واقع به معنی قطع ساخت درون زای محصول و در نهایت زنجیره خودکفایی است، به خصوص در تولید محصولات استراتژیک می تواند در صورت وضع تحریم های احتمالی، کشور را با بحران روبرو کند. چکیده مصاحبه پژوهشی:· وابستگی کشاورزی به کودهای وارداتی، به معنی قطع زنجیره خودکفایی در این بخش است. · با توجه به خصوصیات منحصربه فرد کود سوپرفسفات ساده تولید داخل، پیشنهاد اساتید این حوزه جایگزین کردن آن با کود سوپر فسفات تریپل وارداتی است. · آلودگی خاک، گیاه و انسان به کادمیوم، اثرات منفی زیست محیطی و همچنین خروج ارز از کشور از جمله اثرات واردات کود سوپر فسفات تریپل به کشور است. · کود سوپرفسفات ساده، با عنایت...
پلمب بیمارستان محب مهر به دلیل کشف حجاب صحت ندارد