جدیدترین‌های «ساده گرم»:

پنج ایده ساده و سریع برای درست کردن صبحانه خوشمزه

صبحانه اولین وعده غذایی است که تعیین کننده حال و هوا و انرژی بخش زیادی از روز خواهد بود. اگر معمولا به خاطر نداشتن وقت مجبور به درست کردن صبحانه تکراری می‌شود یا قید این وعده را می‌زنید، پنج دستور فوری تهیه صبحانه از میان 42 ایده سریع و راحت، برایتان آماده کرده‎ایم که هم خوشمزه و مقوی هستند و هم نهایتا طی 10 دقیقه درست خواهند شد. تست کلم، گوجه و تخم مرغ یکی از صبحانه‌های مغذی و سریعی که می‌توانید درست کنید، تست کلم، گوجه و تخم مرغ است. مدت زمان آماده سازی مواد اولیه دو دقیقه است و زمان پخت هفت دقیقه. برای درست کردن این صبحانه خوشمزه به مواد زیر نیاز دارید: مواد لازم برای...


درمان‌های خانگی ساده پا درد

درد پا ارمغان زندگی پرمشغله این روزهای افراد است که می‌توان گاهی با چند راهکار خانگی ساده، به راحتی آن را تسکین داد. ناطقان: پا یکی از فعال‌ترین اعضای بدن است و در طول روز کار‌های زیادی انجام می‌دهد و به سختی استراحت می‌کند، اما در عوض بیشتر ما بسیار کم به آن توجه می‌کنیم. همیشه وقت زیادی را به مراقبت از پوست صورت و مو‌های خود اختصاص می‌دهیم، اما مراقبت از پا‌ها را فقط زمانی شروع می‌کنیم که دچار درد شویم و این واقعا بد است، زیرا پا‌ها از اعضای مهم بدن هستند که در پایان یک روز شلوغ به حداکثر مراقبت نیاز دارند.به عبارت دیگر ما باید مراقبت بیشتر از آن‌ها را شروع کنیم و با انصراف از...


درمان‌های خانگی ساده، اما موثر در تسکین فوری پا درد

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، پا یکی از فعال‌ترین اعضای بدن است و در طول روز کار‌های زیادی انجام می‌دهد و به سختی استراحت می‌کند، اما در عوض بیشتر ما بسیار کم به آن توجه می‌کنیم. همیشه وقت زیادی را به مراقبت از پوست صورت و مو‌های خود اختصاص می‌دهیم، اما مراقبت از پا‌ها را فقط زمانی شروع می‌کنیم که دچار درد شویم و این واقعا بد است، زیرا پا‌ها از اعضای مهم بدن هستند که در پایان یک روز شلوغ به حداکثر مراقبت نیاز دارند. به عبارت دیگر ما باید مراقبت بیشتر از آن‌ها را شروع کنیم و با انصراف از پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند و سایر کفش‌های ناراحت کننده که عوارض جانبی زیادی دارند، شکنجه آن‌ها...


حفظ سلامت قلب با چند خوراکی ساده

داشتن رژیم غذایی سالم می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش داده و نیز سطح سلامت و تندرستی بدن را افزایش دهد. به گزارش برنا؛ به نقل از سی اس پی نت،  تحقیقات جدید اومنی هارت به دو رژیم غذایی سالم، یکی سرشار از چربی‌های غیراشباع شده و دیگری سرشار از پروتئین، دست یافته است که می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد. در این گزارش دانشمندان آمریکایی یک رژیم غذایی روزانه که تلفیقی از این دو رژیم غذایی سالم است، به شما پیشنهاد می‌کنند. صبحانه برای وعده صبحانه بهتر است به جای استفاده از آبمیوه، از میوه کامل استفاده کنید. میوه کامل دارای فیبر بوده و این موضوع به عملکرد بهتر دستگاه گوارش و کاهش قند...


چطور یک کلوچه ساده و خوشمزه بپزیم؟

به گزارش جام جم آنلاین ، برای تهیه این نوع شیرینی ها و کلوچه ها زیاد به زحمت نمی افتید. در میان انبوه دستورالعمل هایی که برای طبخ شیرینی وجود دارد در ادامه شما را به یک طرز تهیه یک کلوچه بسیار ساده ، خانگی و البته خوشمزه آشنا می کنیم که بسیار مناسب میل کردن به همراه یک فنجان چای، شیر و یا قهوه است.   مواد مورد نیاز برای تهیه کلوچه خانگی: 2 فنجان آرد یک قاشق چای خوری جوش شیرین یک دوم قاشق چای خوری بکینگ پودر یک فنجان کره نرم شده یک فنجان شکر (به طرز دلخواه هم می تواند تنظیم شود) یک عدد تخم مرغ 1 قاشق چای خوری عصاره وانیل   طرز تهیه:...


طرز تهیه گراتین سیب زمینی، غذای ساده و لذیذ

گراتین سیب زمینی شامل سه لایه سیب زمینی نشاسته ای ، خامه و پنیر است که با پیاز ، سیر و آویشن تازه طعم دار شده و روی آن یک لایه پنیر ترد شده قرار دارد. این یکی از بهترین روش های پخت سیب زمینی است که به راحتی می توان آن را از قبل تهیه کرد. سیب زمینی ها را نازک برش میدهیم و با خامه و پنیر مخلوط میکنیم. مواد لازم: سیب زمینی (۱ کیلوگرم) ۱ حبه سیر ، پوست کنده نشده ۱ و ۱/۴ فنجان (۳۰۰ گرم) خامه ، ۳۵٪ چربی ۱/۴ قاشق چایخوری (۱ گرم) جوز هندی ۱/۴ قاشق چایخوری (۱ گرم) فلفل سیاه ۱/۲ قاشق چایخوری نمک (۷ گرم) ۱ عدد پیاز قرمز ، خلال شده ۱ قاشق غذاخوری کره...


راهکاری‌هایی ساده که پول برق و گاز شما را نصف می‌کند

حصیری، کارشناس کارشناس شرکت گاز البرز ددر گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز ر تشریح راهکارهایی ساده به منظور کاهش مصرف انرژی در فصل زمستان، گفت: تنظیم دمای محیط بر روی ۱۸ تا ۲۱ درجه سانتیگراد نصب و سیستم های کنترل هوشمند در موتورخانه ها به ویژه در مجتمع های مسکونی بزرگ و ساختمان‌های اداری می توان در کاهش مصرف انرژی موثر باشد. او افزود: نصب شیر ترموستاتیک روی رادیاتور، بستن درب اتاق های غیرلازم و گرم نکردن فضای آن ها و استفاده از پرده های ضخیم در هنگام شب نیز از دیگر راه های جلوگیری از هدررفت انرژی است. حصیری گفت: مشترکان برای کاهش مصرف انرژی خود می توانند از لباس‌های گرم مناسب...


راهکارهای ساده که به سرعت از شر آکنه خلاصتان می‌کند

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، جوش و یا آکنه صورت یکی از کابوس‌های دوران نوجوانی است. اگر فکر می‌کنید این کابوس پس از دوره نوجوانی تمام می‌شود سخت در اشتباه‌ هستید، بیشتر ما آکنه بزرگسالی را هم تجربه می‌کنیم. در این نوشتار ۵ راهکار ساده و متفاوت می‌بینید که به درمان سریع جوش و آکنه کمک می‌کنند. یخ یخ برای کاهش التهاب، قرمزی و تورم ناشی از جوش فوق‌العاده است. این ماده همچنین به افزایش گردش خون در ناحیه آسیب‌دیده کمک می‌کند. برای انقباض منافذ پوست و از بین بردن چربی و آلودگی جمع شده بسیار مناسب است. تکه‌ای یخ را لای یک پارچه نازک بپیچید و چند ثانیه روی جوش قرار دهید و نگه دارید....


۵ راهکار ساده برای درمان جوش و آکنه

جوش و یا آکنه صورت یکی از کابوس‌های دوران نوجوانی است. اگر فکر می‌کنید این کابوس پس از دوره نوجوانی تمام می‌شود سخت در اشتباه‌ هستید، بیشتر ما آکنه بزرگسالی را هم تجربه می‌کنیم. در این نوشتار ۵ راهکار ساده و متفاوت می‌بینید که به درمان جوش و آکنه کمک می‌کنند. یخ یخ برای کاهش التهاب، قرمزی و تورم ناشی از جوش فوق‌العاده است. این ماده همچنین به افزایش گردش خون در ناحیه آسیب‌دیده کمک می‌کند. برای انقباض منافذ پوست و از بین بردن چربی و آلودگی جمع شده بسیار مناسب است. تکه‌ای یخ را لای یک پارچه نازک بپیچید و چند ثانیه روی جوش قرار دهید و نگه دارید. یخ را پنج دقیقه بردارید و سپس تکرار کنید.  لیمو...


۵ راهکار ساده که به سرعت از شر جوش و آکنه خلاصتان می‌کند

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، جوش و یا آکنه صورت یکی از کابوس‌های دوران نوجوانی است. اگر فکر می‌کنید این کابوس پس از دوره نوجوانی تمام می‌شود سخت در اشتباه‌ هستید، بیشتر ما آکنه بزرگسالی را هم تجربه می‌کنیم. در این نوشتار ۵ راهکار ساده و متفاوت می‌بینید که به درمان سریع جوش و آکنه کمک می‌کنند. یخ یخ برای کاهش التهاب، قرمزی و تورم ناشی از جوش فوق‌العاده است. این ماده همچنین به افزایش گردش خون در ناحیه آسیب‌دیده کمک می‌کند. برای انقباض منافذ پوست و از بین بردن چربی و آلودگی جمع شده بسیار مناسب است. تکه‌ای یخ را لای یک پارچه نازک بپیچید و چند ثانیه روی جوش قرار دهید...


طرز تهیه کیک نسکافه‌ای اسفنجی ساده و گردویی

 اگر قهوه‌خور هستید، احتمالا به نسکافه هم روی خوش نشان می‌دهید، چون نسکافه محصولی است که از فرآوری قهوه به دست می‌آید، حتی بسیاری افراد خوردن نسکافه را به قهوه ترجیح می‌دهند. به هر حال، نسکافه هم به عنوان یک نوشیدنی جذاب، طرفداران خودش را دارد و می‌تواند به یکی از اجزای اصلی کیک اسفنجی هم تبدیل شود که وقتی با طعم‌های دیگر مخلوط می‌شود، جذاب‌تر هم خواهد شد. اما چطور؟ در ادامه طرز تهیه مرحله به مرحله کیک نسکافه ساده و گردویی خوشمزه که جزو پرطرفدارترین کیک‌های خانگی است را به شما آموزش می‌دهیم. شما می‌توانید به جای گردو از دیگر مغز‌ها هم استفاده کنید. مواد لازم آرد: ۱۶۰ گرم (هر ۱۵۰ گرم آرد معادل یک لیوان دسته‌دار است)...


طرز تهیه کیک نسکافه‌ای اسفنجی ساده و گردویی کافی‌شاپی

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر قهوه‌خور هستید، احتمالا به نسکافه هم روی خوش نشان می‌دهید، چون نسکافه محصولی است که از فرآوری قهوه به دست می‌آید، حتی بسیاری افراد خوردن نسکافه را به قهوه ترجیح می‌دهند. به هر حال، نسکافه هم به عنوان یک نوشیدنی جذاب، طرفداران خودش را دارد و می‌تواند به یکی از اجزای اصلی کیک اسفنجی هم تبدیل شود که وقتی با طعم‌های دیگر مخلوط می‌شود، جذاب‌تر هم خواهد شد. اما چطور؟ در ادامه طرز تهیه مرحله به مرحله کیک نسکافه ساده و گردویی خوشمزه که جزو پرطرفدارترین کیک‌های خانگی است را به شما آموزش می‌دهیم. شما می‌توانید به جای گردو از دیگر مغز‌ها هم استفاده کنید. بیشتر بخوانید: آموزش آشپزی؛ از آش سیرابی خوشمزه و...


طرز تهیه کوکی شکری ساده، عصرانه ترد و دلچسب

کوکی‌ها که در هر فصلی با مواد مختلف قابل تهیه هستند معمولا در تعداد زیاد پخته می‌شوند تا چند روز پس از پخت نیز قابل مصرف باشند. طرز تهیه کوکی شکری بسیار آسان بوده و یکی از خوشمزه‌ترین انواع کوکی است که می‌توانید آن را با هزینه کم و موادی بسیار ساده در آشپزخانه خودتان تهیه کنید. وجه تمایز این کوکی بافت متفاوت و ترد آن است که باعث محبوبیت بیشتر آن نسبت به دیگر شیرینی‌ها شده است. در ادامه این مطلب طرز تهیه کوکی شکری آمده است که هیچ گونه لبنیاتی در تهیه آن استفاده نمی‌شود و مناسب رژیم افراد گیاهخوار است. مواد لازم برای تهیه کوکی شکری ترد و خوشمزه آرد ساده ۲۵۰ گرمآرد ذرت ۲۵ گرمکره پاستوریزه  ۱۰۰ گرمپودر...


طرز تهیه کوکی شکری ساده؛ یک عصرانه ترد و دلچسب

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ کوکی‌ها که در هر فصلی با مواد مختلف قابل تهیه هستند معمولا در تعداد زیاد پخته می‌شوند تا چند روز پس از پخت نیز قابل مصرف باشند. طرز تهیه کوکی شکری بسیار آسان بوده و یکی از خوشمزه‌ترین انواع کوکی است که می‌توانید آن را با هزینه کم و موادی بسیار ساده در آشپزخانه خودتان تهیه کنید. وجه تمایز این کوکی بافت متفاوت و ترد آن است که باعث محبوبیت بیشتر آن نسبت به دیگر شیرینی‌ها شده است. در ادامه این مطلب طرز تهیه کوکی شکری آمده است که هیچ گونه لبنیاتی در تهیه آن استفاده نمی‌شود و مناسب رژیم افراد گیاهخوار است. بیشتر بخوانید آموزش آشپزی؛ از مرغ زنجبیلی و ارده پلو خوزستانی تا...


راهکارهايي براي افراد ديابتي در هنگام افت قند خون

خبرگزاری آریا- معاون آموزش، پژوهش و مشاوره انجمن اطلاع رسانی دیابت گابریک درباره افت قند خون در افراد دیابتی و راه‌های کمک به این افراد هنگام وقوع این مشکل ارائه داد.به گزارش خبرگزاری آریا، خانم دکتر سارا صداقت، یکی از اعضای پروژه دیپ شرکت نوو نوردیسک پارس درباره موضوع دیابت درباره قانون 15- 15 گفت: هر فرد دیابتی و خانواده‌اش باید این قانون را بلد باشند. این قانون به بیماران دیابتی توصیه می‌کند، اگر فردی افت قند خون یا قند خون کمتر از 70 میلی‌گرم در دسی‌لیتر را تجربه کرد، 15 گرم کربوهیدرات ساده و زودجذب مصرف کند و بعد 15 دقیقه صبر کند. سپس دوباره قند خود را اندازه بگیرد، اگر باز هم کمتر از 70 بود این کار...


چند راه ساده برای کاهش مصرف نمک

آفتاب‌‌نیوز : مصرف زیاد نمک باعث افزایش فشار خون و افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته می‌شود و احتمال سرطان معده و پوکی استخوان را هم بالا می‌برد. به گزارش بی‌بی‌سی، سیستم خدمات بهداشت ملی بریتانیا (ان اچ اس) پیشنهاد می‌کند که افراد بزرگسال روزانه بیش از ۶ گرم (حدود یک قاشق چایخوری) نمک مصرف نکنند. کار سختی به نظر نمی‌رسد؟ بنا بر گزارش پژوهش ملی تغذیه و رژیم غذایی، مقدار متوسط مصرف نمک در افراد ۱۹ تا ۶۴ سال ۷،۵ گرم در روز است که ۲۵ درصد بالاتر از مقدار مجاز است. بیشترین میزان آن، ۸ گرم در روز، در گروه سنی ۳۵ تا ۴۹ سال است. بنا بر این گزارش، حدود یک‌سوم از بزرگسالان در...


مصرف نمک را با چند روش ساده کاهش دهید

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بی‌بی‌سی، مصرف زیاد نمک باعث افزایش فشار خون و افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته می‌شود و احتمال سرطان معده و پوکی استخوان را هم بالا می‌برد. سیستم خدمات بهداشت ملی بریتانیا (ان اچ اس) پیشنهاد می‌کند که افراد بزرگسال روزانه بیش از ۶ گرم (حدود یک قاشق چایخوری) نمک مصرف نکنند. کار سختی به نظر نمی‌رسد؟ بنا بر گزارش پژوهش ملی تغذیه و رژیم غذایی، مقدار متوسط مصرف نمک در افراد ۱۹ تا ۶۴ سال ۷،۵ گرم در روز است که ۲۵ درصد بالاتر از مقدار مجاز است. بیشترین میزان آن، ۸ گرم در روز، در گروه سنی ۳۵ تا ۴۹ سال است. بنا بر این گزارش، حدود یک‌سوم از بزرگسالان در...


طرز تهیه یک غذای ساده با سیب زمینی و تخم مرغ

سیب زمینی و تخم مرغ غذایی است که مطمئنا همه از آن لذت خواهند برد. در دستور پخت این غذای لذیذ از مواد ساده‌ای استفاده میشود که همه در خانه دارند و می‌توانند غذای شگفت انگیزی را با آن‌ها ایجاد کنند. میتوانید هم با سیب زمینی ساده و هم با سیب زمینی شیرین تهیه کنید که یک ترکیب عالی با نان تست میشود. برای آشنایی با این دستور پخت، گزارش ما را دنبال کنید. مواد لازم: ۲ عدد سیب زمینی متوسط ​​یا بزرگ۱ عدد پیاز زرد متوسط خرد شده۴ عدد تخم مرغ کوچک۳ یا ۴ حبه سیر ریز خرد شده۴ اونس (۱۰۰ گرم) پنیر پیتزا۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون یا ۱ قاشق غذاخوری کرهپیازچه تازه، خرد شدهنمک و فلفل سیاه...


چند راهکار ساده برای درمان گوش درد

به گزارش افکارنیوز، درد گوش می‌تواند ناشی از باکتری‌ها، ویروس‌ها یا قارچ‌هایی باشد که وسط گوش خارجی گیر افتاده‌اند. برخی از دلایل دیگر عفونت گوش می‌توان به آب، واکنش‌های آلرژیک و عفونت‌های پوستی اشاره کرد. درد گوش خیلی شایع نیست اما وقتی پیش می‌آید، واقعا دردسرساز و آزاردهنده است. این مشکل می‌تواند در جویدن، خوابیدن و سایر فعالیت‌های ساده روزانه مشکل ایجاد کند. اگر شما نیز از گوش درد رنج می‌برید و نمی‌خواهید در این شرایط همه گیری کرونا به پزشک مراجعه کنید در این مطلب پنج درمان خانگی آسان و ایمن گرد‌آوری شده که می‌توانید امتحان کنید. ۱. سیر خاصیت ضد باکتریایی سیر می‌تواند به درمان عفونت کمک کند. اما جایگزینی برای آنتی بیوتیک نیست و فقط می‌تواند تسکین سریع درد...


طرز تهیه کوکی ردولوت خانگی با روشی ساده

 با این که کیک و کوکی ردولوت طرفداران زیادی دارد، اما اکثرا کمتر ریسک می‌کنند و بیشتر آن را در کافه‌ها سفارش می‌دهند یا اینکه به صورت آماده تهیه می‌کنند. علتش هم این است که تهیه و پخت این نوع کیک و کوکی سخت و پرزحمت به نظر می‌رسد؛ اما نه تنها تهیه آن سخت نیست، بلکه با استفاده از مواد بسیار ساده‌ای که در هر آشپزخانه‌ای پیدا می‌شود می‌توانید انواع کیک، براونی و کوکی ردولوت را تهیه کنید. شما می‌توانید کوکی ردولوت را با استفاده از دستور زیر به راحتی در خانه تهیه کنید و از آن به عنوان هدیه‌ای برای ابراز علاقه به دوستانتان استفاده کنید. همچنین شما می‌توانید با استفاده از هنر و سلیقه‌تان کوکی‌های ردولوت را...


طرز تهیه کوکی ردولوت خانگی با ساده‌ترین روش

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، با این که کیک و کوکی ردولوت طرفداران زیادی دارد، اما اکثرا کمتر ریسک می‌کنند و بیشتر آن را در کافه‌ها سفارش می‌دهند یا اینکه به صورت آماده تهیه می‌کنند. علتش هم این است که تهیه و پخت این نوع کیک و کوکی سخت و پرزحمت به نظر می‌رسد؛ اما نه تنها تهیه آن سخت نیست، بلکه با استفاده از مواد بسیار ساده‌ای که در هر آشپزخانه‌ای پیدا می‌شود می‌توانید انواع کیک، براونی و کوکی ردولوت را تهیه کنید. شما می‌توانید کوکی ردولوت را با استفاده از دستور زیر به راحتی در خانه تهیه کنید و از آن به عنوان هدیه‌ای برای ابراز علاقه به دوستانتان استفاده کنید. همچنین شما می‌توانید با استفاده از...


طرز تهیه نان باگت فرانسوی و نان همبرگر در خانه به ساده‌ترین روش

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، نان باگت و نان همبرگر از انواع نان‌های محبوب و معروف دنیا و از انواع نان‌های صنعتی هستند که تصور هیچ ساندویچ خوشمزه‌ای بدون آن‌ها ممکن نیست. اگرچه این نان‌ها به راحتی در فروشگاه‌های مواد غذایی در دسترس هستند، اما پختن آن‌ها در خانه نه تنها فعالیتی لذت بخش است، بلکه طعم خانگی و متفاوت آن‌ها بعد از پخته شدن شما را شگفت‌زده خواهد کرد. نان باگت چیست؟ نان باگت در اصل با نانی که ما در فروشگاه‌ها به این نام می‌شناسیم بسیار متفاوت است. نان باگت فرانسوی اصل که تصویرش را در بالا مشاهده می‌کنید، مخصوص کشور فرانسه است و برای همین به آن نان باگت فرانسوی می‌گویند. حتما مشابه آن را...


درمان ساده سرماخوردگی

درمان ساده سرماخوردگی   به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصر ایران هرفرد در سال حداقل یکبار به بیماری سرماخوردگی دچار می شود. درمان های خانگی و ساده می تواند در بهبود شما کمک کننده باشد و زمان بهبودی را کوتاه نماید. زمستان است و سرماخوردگی. بیماری به ظاهر ساده‌ای که می‌تواند شما را چند روز از کار و زندگی بیندازد و اگر بدن ضعیفی داشته باشید، بارها در طول فصول سرد سال کلافه تان کند. اگر همان ابتدای سرماخوردگی چند راه ساده خانگی را امتحان کنید و البته حواستان به رعایت چند نکته هم باشد، می‌توانید از شدیدتر شدن سرماخوردگی جلوگیری کنید و سریع تر به روال عادی زندگی برگردید.   ۲۰۰ ویروس مجرم  سرماخوردگی شایع ترین...


طرز تهیه کیک سابله به روشی ساده

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  یک نوع کیک هیجان انگیز یا تزیینات خاص و زیبا در بین کیک‌ها معرفی شده و در دل همه جا گرفته است. این کیک که به کیک سابله یا بیسکوکیک معروف شده همه نوع طرح و شکلی اعم از ستاره ای، قلبی، اعداد و حروف و … دارد و در تزیینات و طرز تهیه آن روش‌های مختلفی استفاده می‌شود. اما اگر بخواهیم ماجرا را از اول تعریف کنیم باید از این جا شروع کنیم که در اصل کیک سابله چیست؟ این کیک در اوایل سال ۲۰۱۸ میلادی معرفی شد و به سرعت با روش‌های مختلفی و دستور‌های متفاوتی برای آن به کار رفت. اما سابله کیک بادامی اولین دستوری بود که این کیک...


طرز تهیه پیتزا ساده با پنیر رومانو و موزارلا

 یکی از موادی که نقش بسیار مهمی در خوشمزگی پیتزا دارد، پنیر پیتزا است. در واقع هرچه پنیر پیتزا بیشتر باشد، پیتزا خوشمزه‌تر می‌شود. ما در اینجا از دو نوع پنیر، یعنی پنیر رومانو و پنیر موزارلا استفاده کرده‌ایم؛ که هر دو طعم بسیار عالی به پیتزا می‌دهند. شما می‌توانید خمیر پیتزا را هم در خانه درست کنید. خمیر پیتزا خانگی بر خلاف خمیر‌های آماده که معمولا خشک هستند، ترد و خوشمزه بوده و بافت مناسبی دارد، و از همه مهم‌تر به خوش طعم شدن پیتزای شما کمک زیادی می‌کند. اگر شما هم دوست دارید پیتزا و خمیر پیتزا خانگی درست کنید، در ادامه همراه ما باشید تا طرز تهیه پیتزا ساده با پنیر رومانو و موزارلا، همچنین طرز تهیه...


پاک کردن قیر از لباس ، فرش و دست (با ساده ترین روش ها)

پاک کردن قیر از لباس : به گزارش جام جم آنلاین به نقل از چاره دان، برای پاک کردن قیر از لباس خود، وسایل زیر را تهیه کنید. یخ روغن جامد، مایع یا روغن زیتون آب و صابون بنزین (الزامی نیست)   ۱- ابتدا یک تیکه یخ را در پلاستیک قرار دهید و روی لباس خود بکشید تا قیر خوب سرد شود و بعد ذرات قیر را با یک چاقو به آرامی از روی لباس بتراشید. همچنین بجای یخ می توانید لباس خود را در نایلون گذاشته و در فریزر قرار دهید تا لکه قیر خوب سرد شود و برای تراشیدن آماده شود. ۲- یک پارچه تمیز را به روغن معمولی یا زیتون آغشته کنید و روی لکه از کنار...


طرز تهیه صبحانه اوتمیل ساده رژیمی

اوتمیل یا گرانولا در واقع ترکیب جو دو سر (پرک شده یا پرک نشده) به علاوه آب یا شیر است. اوتمیل را هم به صورت پخته شده در آب یا شیر و هم به صورت خیساندن به مدت یک شب تا صبح در شیر یا آب درست می‌کند. اوتمیل خوراکی سرشار از فیبر است و به همین خاطر بسیار سیر کننده است و یک غذای خوب و عالی برای لاغری و کاهش وزن محسوب می‌شود. مواد لازم جو دو‌سر پرک: ۵۰ گرم شیر: ۱۵۰ میلی‌لیتر عسل: ۱ قاشق چایخوری یا بیشتر دارچین و چند برش میوه: به مقدار دلخواه طرز تهیه ابتدا شیر را در یک شیرجوش بریزید و روی حرارت ملایم گاز گرم کنید. وقتی شیر گرم شد جو...


طرز تهیه اردور قارچ | پیش غذای ساده و خوشمزه

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایران کوک ، اردو قارچ یک فست فود متفاوت است که ما به شما آموزش میدهیم. مواد لازم اردو قارچ نان تست سوخاری 12 عدد قارچ 500 گرم خامه 100 گرم کره 50 گرم پودر سیر 1 قاشق چایخوری آبلیمو 4 قاشق نمک 1/2 قاشق چایخوری فلفل 1/2 قاشق چایخوری جعفری خرد شده 1/2 لیوان   طرز تهیه اردو قارچ   قارچ ها را شسته و خرد کنید. آنها را در یک کاسه بریزید و 4 قاشق آبلیمو روی آنها بریزید و چند دقیقه در گوشه ای قرار دهید تا هم سیاه نشوند و هم کمی طعم دار شوند.   کره را در یک شیر جوش آب کنید و قارچ ها...


15 راه ساده در رژیم غذایی برای لاغری

وقتی نوبت به رژیم گرفتن می‌رسد قوانین و ممنوعیت‌هایی که باید رعایت کنیم بسیار نا امید کننده و سخت می‌شوند. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، کافی است دلتان بخواهد چیزی را که تودوست داری بخورید تا شما را از دست زدن و خوردن آن منع کنند که مبادا وزنتان بالا برود. بستنی، فست فود، شیرینی، بله، می‌توانید به راحتی آن‌ها را بخورید و یک گرم هم به وزن شما اضافه نشود. اما به یک شرط که این جایگزینی‌های هوشمندانه را رعایت کنید تا اهش وزن برای شما اتفاق بیافتد. ۱۵ راه ساده‌ای که بارعایت آن‌ها در رژیم غذایی تان میزان کالری دریافتی شما به میزان قابل توجهی کاهش یابد. با این روش جایگزینی بیش از ۴۹۶۰ کالری...


ضربه گرانی و کرونا به قلب بازار پوشاک مشهد/ کاپشن ساده یک میلیون تومان شد

گروه استان‌ها- گرانی و عدم نظارت این بار بازار پوشاک مشهد را هدف گرفته و در این شرایط کرونایی و سرما، لباس گرم ارزان و یا با قیمت منصفانه هم سخت پیدا می‌شود. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از مشهدمقدس، ترکش‌های گرانی این روزها به بازار پوشاک مشهد رسیده است. مشاهدات میدانی خبرنگار تسنیم حاکی از افزایش سه برابری قیمت لباس گرم نسبت به فصل سرمای پارسال دارد، به‌طوری‌که یک کاپشن ساده ایرانی با نازل‌ترین کیفیت کمتر از یک میلیون تومان در عمده‌فروشی بازار مشهد پیدا نمی‌شود.  کسبه دلیل این جهش قیمتی را رفتار صعودی نرخ ارز و گرانی پارچه می‌دانند و معتقدند «اگر بخواهند در بازار بمانند باید با نرخ دلار و ارز همراه باشند وگرنه...


طرز تهیه‌ی کوفته‌ی ایتالیایی به روش خانگی ساده و لذیذ

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، کوفته‌های خانگی یکی از ساده‌ترین غذا‌ها برای پختن است که هم زمان کمی صرف میکند و هم بسیار ساده و سبک است. امروزه کوفته‌های تابه‌ای بسیار محبوب شده اند که مردم دیگر از دستور پخت‌های سنتی و قدیمی کمتر استفاده میکنند. غذا امروز نیز یک کوفته‌ی تابه همراه با سس مخصوص است؛ که سس را نیز میتوان به راحتی در خانه تهیه کرد. کوفته یکی از غذا‌های سنتی و قدیمی بیشتر کشور هاست که طرفدار بسیاری نیز دارد. کوفته یک غذای سبک و ساده است که میتوان به راحتی در منزل تهیه کرد. شما میتوانید از ادویه‌های مورد علاقه‌ی خود نیز استفاده کنید که نسبت به هر ذایقه متفاوت است. اگر میخواهید این غذا‌ی...


تکنیک ساده برای پاک کردن لکه عطر

پاک کردن لکه عطر به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک ،همه ما از عطر برای معطر ساختن خود استفاده می ‎کنیم اما گاهی اوقات ممکن است عطری که استفاده می ‎کنیم باعث ایجاد لکه بر روی لباس و یا سایر وسایل منزلمان شود . در این قسمتبه ارائه راهکار هایی برای از بین بردن لکه عطر از سطوح مختلف خواهیم پرداخت . پاک کردن لکه عطر از روی لباس از آنجایی که عطر دارای روغن است، برای از بین بردن لکه عطر می ‎توانید از الکل استفاده کنید. کافیست یک تکه پنبه را به مقداری الکل آغشته کنید و آن را بر روی لکه ایجاد شده روی لباس بمالید و این کار را تا جایی که لکه به طور...


عاملی ساده اما باورنکردنی، پشت پرده احساس سوزن سوزن شدن دست ها

زهرا داداشی، مدیرگروه سلامت خانواده دانشگاه علوم پزشکی البرز در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز، با اشاره به این که گرما باعث ایجاد حس سوزن سوزن شدن دست ها می شود.گفت: مبتلایان حمام یا دوش های طولانی و داغ نگیرند. مدیرگروه سلامت خانواده دانشگاه علوم پزشکی البرز با اشاره به این که مبتلایان باید از محیط بسیار گرم دوری کنند،افزود: این افراد جوراب یا دستکش خیلی تنگ نپوشند. داداشی با توجه به این که افراد به غیر از فصول سرد سال  از لباس گرم استفاده نکنند، گفت: بعضی از خانم ها بعد از زایمان ورم و این حالت خواب رفتگی دست را دارند که  از بین خواهد رفت. انتهای پبام / ر...


طرز تهیه یک غذای ۳۰ دقیقه‌ای ساده با بادمجان

بادمجان از جمله مواد غذایی است که با آن می‌توان همه کار کرد. چه بادمجان را به صورت ساده سرخ کنید و با گوجه فرنگی سرو کنید و چه با آن کشک بادمجان، حلیم بادمجان، موساکا و هزار و یک غذای کبابی و بخار پز و دلمه‌ای درست کنید هیچ چیز از این ماده خوشمزه اصالتا خاورمیانه‌ای-مدیترانه‌ای کم نمی‌شود. کراکت بادمجان از جمله غذا‌های خوشمزه و پرطرفدار و البته ساده با بادمجان است. کراکت بادمجان در عرض ۳۰ دقیقه تهیه می‌شود. کراکت بادمجان و سیب زمینی و کراکت مرغ و بادمجان جمله غذا‌های محبوب خیابانی در ایتالیا هستند. مواد لازم کراکت بادمجان و سیب‌زمینی برای ۴ نفر بادمجان: ۴عدد کباب شده جعفری ساطوری شده: ۳ الی ۴ قاشق غذاخوری سیب زمینی:...


روشی ساده برای نابودی ویروس کرونا

روش‌هایی که در ادامه درباره آن‌ها صحبت می‌شود روش‌هایی قطعی نیستند، اما می‌توانند به نابودی ویروس کمک کنند؛ بنابراین ضمن مطالعه چنین مواردی دقت همیشگی و استفاده از ماسک را فراموش نکنید.تب؛ واکنش دفاعی بدنتمامی پستانداران از راهکار ساده‌ای به نام تب برای مقابله با عفونت و بیماری بهره می‌برند. به گفته محققان، درجه حرارت قابل تحمل برای انسان می‌تواند به راحتی با نابود کردن غشای لیپیدی ویروس، باعث نابودی آن شود.درصورتی‌که ویروس بتواند از اولین لایه دفاعی بدن یعنی مخاط عبور کند و خود را به ریه‌ها برساند، بدن به صورت هوشمندانه لایه دفاعی دوم را که ایجاد تب است فعال می‌کند. تب باعث ایجاد آمادگی بدن برای مقابله با ویروس می‌شود و حرکت گلبول‌های سفید خون را برای...


روشی ساده برای نابودی ویروس کرونا و تقویت سیستم ایمنی بدن

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، ویروس‌هایی مانند کرونا و  سرماخوردگی دارای یک غشای لیپیدی هستند که با محافظت از ویروس، موجب می‌شود آن‌ها بتوانند در طولانی مدت در هوای سرد و خشک از طریق تنفس منتقل و افراد را آلوده کنند.   با این حال، ویروس کرونا برخلاف مقاومت در برابر سرما، به شدت در مقابل گرما و حرارت آسیب پذیر است. به گفته محققان درجه حرارت قابل تحمل برای انسان می‌تواند به راحتی با نابود کردن غشای لیپیدی ویروس، باعث نابودی آن شود.   تمامی پستانداران از راهکار ساده‌ای به نام تب برای مقابله با عفونت و بیماری بهره می‌برند. از جنبه تاریخی نیز گرمابه، سونا و بخور آب گرم راهکار‌هایی برای درمان...


روشی ساده برای نابودی کرونا و تقویت سیستم ایمنی بدن

محققان در تازه‌ترین مطالعات خود به روشی دست یافتند که می‌تواند برای مقابله با ویروس کرونا و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید باشد. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ ویروس‌هایی مانند کرونا و  سرماخوردگی دارای یک غشای لیپیدی هستند که با محافظت از ویروس، موجب می‌شود آن‌ها بتوانند در طولانی مدت در هوای سرد و خشک از طریق تنفس منتقل و افراد را آلوده کنند. با این حال، ویروس کرونا برخلاف مقاومت در برابر سرما، به شدت در مقابل گرما و حرارت آسیب پذیر است. به گفته محققان درجه حرارت قابل تحمل برای انسان می‌تواند به راحتی با نابود کردن غشای لیپیدی ویروس، باعث نابودی آن شود. تمامی پستانداران از راهکار ساده‌ای به نام تب برای مقابله با...


طرز تهیه یک غذای ۳۰ دقیقه‌ای ساده و خوشمزه با بادمجان

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بادمجان از جمله مواد غذایی است که با آن می‌توان همه کار کرد. چه بادمجان را به صورت ساده سرخ کنید و با گوجه فرنگی سرو کنید و چه با آن کشک بادمجان، حلیم بادمجان، موساکا و هزار و یک غذای کبابی و بخار پز و دلمه‌ای درست کنید هیچ چیز از این ماده خوشمزه اصالتا خاورمیانه‌ای-مدیترانه‌ای کم نمی‌شود. کراکت بادمجان از جمله غذا‌های خوشمزه و پرطرفدار و البته ساده با بادمجان است. کراکت بادمجان در عرض ۳۰ دقیقه تهیه می‌شود. کراکت بادمجان و سیب زمینی و کراکت مرغ و بادمجان جمله غذا‌های محبوب خیابانی در ایتالیا هستند.   مواد لازم کراکت بادمجان و سیب‌زمینی برای ۴ نفر بادمجان: ۴عدد کباب شده جعفری ساطوری...


تشخیص مزاج با راه‌های ساده/ تغییر سبک زندگی با شناسایی مزاج بدن

به گزارش افکارنیوز، یکی از اصول اولیه طب سنتی، تشخیص مزاج است که می توان در درمان بیماری و یا پیشگیری بیماری از آن بهره برد؛ اگر بتوانیم مزاج خود را تشخیص دهیم می توانیم غذاها و سبک زندگی صحیح و مناسب با مزاج و طبع خود را انتخاب کنیم.  خصوصیات مزاج صفراوی اخبار اجتماعی- افراد با مزاج گرم و خشک به علت خشکی، افرادی لاغر اندام هستند و خواب کمی دارند. رنگ چهره و سفیدی چشمانشان زرد می باشد. افرادی گرمایی هستند و تحمل فصل تابستان را ندارند و از فصل زمستان لذت می برند. عطش زیادی دارند و دهانشان اغلب اوقات خشک است. به ترشی ها تمایل بیشتری دارند و شیرینی ها را کمتر دوست می دارند. سریع عصبانی...


۴ ترفند ساده برای خنک شدن در هوای گرم

همه از ترفند‌های عجیب و غریب خوششان می‌آید. ما دوست داریم به شما ترفند‌ها یا فوت و فن‌هایی را آموزش دهیم که بتوانید از آن‌ها در زندگی خود استفاده کنید و انجام کار‌ها با حداقل امکانات به شیوه‌ای هوشمندانه برایتان ساده‌تر شود؛ مثلا این که چطور یک سیستم تهویه مطبوع هوای خانگی بسازید یا چطور درب قوطی را بدون دربازکن باز کنید. در ادامه این مطلب، شما را با ۴ ترفند برای خنک شدن در هوای گرم آشنا می‌کنیم که در فصل تابستان واقعا به دردتان می‌خورد و می‌توانید با دوستان خود نیز به اشتراک بگذارید. استفاده از مام ضدعرق برای تاول همه ما دوست داریم فصل گرم تابستان که از راه می‌رسد صندل یا دمپایی بپوشیم، اما پوشیدن آن‌ها بیشتر اوقات...


روش ساخت یک ترکیب گیاهی ساده برای جلوگیری از ریزش مو

اگر سیستم ایمنی بدن قوی باشد، فرد از محیط، تاثیر مخرب نمی بیند اما افراد ضعیف از عوارض این فصل بی نصیب نخواهند ماند؛ در این مطلب ضمن اشاره به تدابیر فصل تابستان، نحوه ساخت یک ترکیب گیاهی ساده برای جلوگیری از "ریزش مو" آموزش داده شده است. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ علیرضا جلیلی، پژوهشگر طب سنتی در برنامه "انارستان" درباره مزاج فصل تابستان اظهار کرد: فصل بهار، فصل طراوت و دارای رطوبت است در نتیجه مزاج فصل بهار، گرم و تر محسوب می‌شود اما در تابستان به دلیل گرما، این رطوبت از بین رفته و مزاج گرم و خشک بوجود می‌آید. وی تصریح کرد: در بهار، گرمای شدید باعث رقت...


۴ ترفند ساده و مفید برای خنک شدن در هوای گرم

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، همه از ترفند‌های عجیب و غریب خوششان می‌آید. ما دوست داریم به شما ترفند‌ها یا فوت و فن‌هایی را آموزش دهیم که بتوانید از آن‌ها در زندگی خود استفاده کنید و انجام کار‌ها با حداقل امکانات به شیوه‌ای هوشمندانه برایتان ساده‌تر شود؛ مثلا این که چطور یک سیستم تهویه مطبوع هوای خانگی بسازید یا چطور درب قوطی را بدون دربازکن باز کنید. در ادامه این مطلب، شما را با ۴ ترفند برای خنک شدن در هوای گرم آشنا می‌کنیم که در فصل تابستان واقعا به دردتان می‌خورد و می‌توانید با دوستان خود نیز به اشتراک بگذارید. استفاده از مام ضدعرق برای تاول همه ما دوست داریم فصل گرم تابستان که از راه می‌رسد صندل...


طرز تهیه ساده پیتزا ترکی لهمجون با سس سیر

طرز تهیه ساده پیتزا ترکی لهمجون را از سایت All Recipes در مطلب زیر بخوانید. مواد لازم مایه گوشت پیتزا ترکی لهمجون برای ۱۰ نفر سیر رنده شده: یک قاشق مرباخوری پیاز: ۱ عدد ریز خرد شده ریحان تازه: ۳ قاشق غذاخوری ریز خرد شده جعفری تازه: ½ پیمانه ریز خرد شده نعنا تازه: ۲ قاشق غذاخوری ریز خرد شده فلفل پاپریکا: ½ قاشق چای‌خوری پودر زیره سبز: ½ قاشق چای‌خوری پودر تخم گشنیز: ½ قاشق چای‌خوری فلفل دلمه‌ای سبز: ½ پیمانه ریز خرد شده لیموترش: نصف یک عدد روغن زیتون: ۴ قاشق مرباخوری گوجه فرنگی رنده شده: ۴ عدد گوشت چرخکرده مخلوط کم‌چرب: ۹۰۰ گرم رب گوجه‌فرنگی: ۶ قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز: به میزان دلخواه نمک: به مقدار...


10ترفند ساده برای خنک کردن خانه

شما می‌توانید با استفاده از ۱۰ راهکار هوشمندانه‌ای که در مطلب زیر به شما یاد می‌دهیم خانه خود را بدون کولر خنک کنید. ناطقان: آسان‌ترین و سریع‌ترین راه برای خنک شدن در روز‌های گرم روشن کردن کولر یا دستگاه تهویه مطبوع هوا در روز‌های گرم است، اما همیشه که کولر آبی یا گازی در دسترس نیست! حتی اگر هم باشد، استفاده از آن‌ها معایب و عوارض خاص خودش را دارد، زیرا هم می‌تواند مبلغ قبوض برق را به طرز شوکه کننده‌ای افزایش دهد و هم این که از جمله لوازم خانگی هستند که خیلی دوست دار محیط زیست نیستند.شما می‌توانید با استفاده از ۱۰ راهکار هوشمندانه‌ای که در این مطلب به شما یاد می‌دهیم خانه خود را بدون کولر خنک...


۱۰ ترفند ساده برای خنک کردن خانه بدون کولر

شما می‌توانید با استفاده از ۱۰ راهکار هوشمندانه‌ای که در مطلب زیر به شما یاد می‌دهیم خانه خود را بدون کولر خنک کنید. به گزارش شریان نیوز،آسان‌ترین و سریع‌ترین راه برای خنک شدن در روز‌های گرم روشن کردن کولر یا دستگاه تهویه مطبوع هوا در روز‌های گرم است، اما همیشه که کولر آبی یا گازی در دسترس نیست! حتی اگر هم باشد، استفاده از آن‌ها معایب و عوارض خاص خودش را دارد، زیرا هم می‌تواند مبلغ قبوض برق را به طرز شوکه کننده‌ای افزایش دهد و هم این که از جمله لوازم خانگی هستند که خیلی دوست دار محیط زیست نیستند.       شما می‌توانید با استفاده از ۱۰ راهکار هوشمندانه‌ای که در این مطلب به شما یاد...


ترفندهای ساده برای خنک کردن خانه بدون کولر

شما می‌توانید با استفاده از ۱۰ راهکار هوشمندانه‌ای که در مطلب زیر به شما یاد می‌دهیم خانه خود را بدون کولر خنک کنید. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ آسان‌ترین و سریع‌ترین راه برای خنک شدن در روز‌های گرم روشن کردن کولر یا دستگاه تهویه مطبوع هوا در روز‌های گرم است، اما همیشه که کولر آبی یا گازی در دسترس نیست! حتی اگر هم باشد، استفاده از آن‌ها معایب و عوارض خاص خودش را دارد، زیرا هم می‌تواند مبلغ قبوض برق را به طرز شوکه کننده‌ای افزایش دهد و هم این که از جمله لوازم خانگی هستند که خیلی دوست دار محیط زیست نیستند. شما می‌توانید با استفاده از ۱۰ راهکار هوشمندانه‌ای که در این مطلب به شما یاد...


راهکارهای درمانی برای گرمازدگی در روزهای گرم

به گزارش خبرنگار  حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، مجتبی خالدی، سخنگوی سازمان اورژانس کشور با حضور در برنامه تلویزیونی طبیب، با اشاره به اینکه گرمازدگی، شایع‌ترین بیماری روزهای گرم تابستان است، گفت: درحال حاضر شرایط آب و هوایی بسیاری از مناطق کشور مناسب است و فقط در جنوب هوا مقداری گرم شده است. اما ممکن است درتیرماه درگیر گرمای شدید شویم. سخنگوی سازمان اورژانس کشور با بیان اینکه افزایش دمای بدن به هر دلیلی خطرناک، تصریح کرد: گرما زدگی با تب متفاوت است. هنگام گرمازدگی بدن فرد تحت فشار دمای شدید محیط قرار گرفته و نیاز به خنک شدن دارد، در صورتی که در تب بیشتر عوامل داخلی مؤثر هستند. تشخیص گرما زدگی از تب بسیار...


توصیه‌های طب سنتی ایرانی برای مقابله با گرمازدگی

به گزارش افکارنیوز، دکتر علیرضا عباسیان،‌ در خصوص روش‌های طب سنتی برای مقابله با گرمازدگی، گفت: یکی از حالت‌هایی که ممکن است در فصول گرم سال رخ دهد، گرمازدگی است. گرمازدگی حالتی است که فراتر از یک احساس گرمای ساده اذیت کننده است و به دلیل اینکه فرد در مدت طولانی در محیط گرم زیر تابش نور آفتاب بوده است، آب و مایعات بدن خود را از دست داده و دچار علائم بالینی می‌شود که با یک خنک شدن ساده رفع نخواهد شد. این علائم می‌تواند طیف گسترده‌ای از یک بی‌حالی ساده تا سردرد و حتی بیهوشی ، اغما و مرگ در برخی افراد داشته باشد. اخبار اجتماعی- وی با اشاره به اینکه گرمازدگی در دو شاخه مجزا مطرح می‌شود،...


توصیه‌های دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت برای مقابله با گرمازدگی

دکتر علیرضا عباسیان‌ در خصوص روش‌های طب سنتی برای مقابله با گرمازدگی، گفت: یکی از حالت‌هایی که ممکن است در فصول گرم سال رخ دهد، گرمازدگی است. گرمازدگی حالتی است که فراتر از یک احساس گرمای ساده اذیت کننده است و به دلیل اینکه فرد در مدت طولانی در محیط گرم زیر تابش نور آفتاب بوده است، آب و مایعات بدن خود را از دست داده و دچار علائم بالینی می‌شود که با یک خنک شدن ساده رفع نخواهد شد. این علائم می‌تواند طیف گسترده‌ای از یک بی‌حالی ساده تا سردرد و حتی بیهوشی، اغما و مرگ در برخی افراد داشته باشد.  وی با اشاره به اینکه گرمازدگی در دو شاخه مجزا مطرح می‌شود، افزود: شاخه اول بروز گرمازدگی در...


با این نکات ساده از گرمازدگی جلوگیری کنید

گرمازدگی از جمله پیامدهای افزایش دماست که سلامت افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ راهکارهای پیشگیرانه‌ای وجود دارد که افراد می‌توانند با گرم شدن هوا آنها را رعایت کرده و سلامت خود را حفظ کنند. از جمله نکاتی که رعایت آنها در فصل گرم سال توصیه می‌شود می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:   یکی از مواردی که افراد باید در فصل گرم سال به آن توجه داشته باشند خودداری از مصرف مواد غذایی تند است. به گفته کارشناسان مواد غذایی تند میزان سوخت و ساز در بدن را افزایش داده و حرارت بدن را بالا می‌برد. یکی دیگر از نکات ضرروری خودداری از مصرف میوه‌های خشک در هوای گرم است. مصرف میوه‌های...


توصیه‌های ساده برای پیشگیری از گرمازدگی

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، یکی از مواردی که افراد باید در فصل گرم سال به آن توجه داشته باشند خودداری از مصرف مواد غذایی تند است. به گفته کارشناسان مواد غذایی تند میزان سوخت و ساز در بدن را افزایش داده و حرارت بدن را بالا می‌برد. یکی دیگر از نکات ضرروری خودداری از مصرف میوه‌های خشک در هوای گرم است. مصرف میوه‌های خشک در فصل گرم سال حرارت قابل توجهی در بدن ایجاد می‌کند. آشنایی با نکاتی درباره پیشگیری از سرمازدگی همچنین با افزایش دما به افراد توصیه می‌شود از مصرف مواد غذایی سرخ شده خودداری کنند، زیرا وجود روغن و چربی مازاد در این مواد غذایی فرایند هضم را با مشکل روبرو کرده و...


توصیه‌های ساده برای پشیگیری از گرمازدگی

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، راهکار‌های پیشگیرانه‌ای وجود دارد که افراد می‌توانند با گرم شدن هوا آن‌ها را رعایت کرده و سلامت خود را حفظ کنند. از جمله نکاتی که رعایت آن‌ها در فصل گرم سال توصیه می‌شود می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: یکی از مواردی که افراد باید در فصل گرم سال به آن توجه داشته باشند خودداری از مصرف مواد غذایی تند است. به گفته کارشناسان مواد غذایی تند میزان سوخت و ساز در بدن را افزایش داده و حرارت بدن را بالا می‌برد. یکی دیگر از نکات ضروری خودداری از مصرف میوه‌های خشک در هوای گرم است. مصرف میوه‌های خشک در فصل گرم سال حرارت قابل توجهی در بدن ایجاد می‌کند. همچنین با افزایش دما به...


۳۸۵ غذای گرم و بسته افطاری ساده بین نیازمندان روستاهای بیرجند توزیع شد

همزمان با شب بیست و سوم ماه مبارک رمضان و سومین شب قدر ۳۸۵ پرس غذای گرم و بسته افطاری ساده بین نیازمندان روستاهای شهرستان بیرجند توزیع شد. به گزارش خبرگزاری شبستان از بیرجند، همزمان با شب بیست و سوم ماه مبارک رمضان و سومین شب قدر به همت مرکز نیکوکاری رسانه یاران خراسان جنوبی، در دومین مرحله ۱۳۵ بسته افطاری ساده شامل «نان، پنیر و تخم مرغ» بین خانواده‌های نیازمند سه روستای کم برخوردار شهرستان بیرجند توزیع شد.   هزینه تهیه بسته های افطاری ساده حدود ۲۱ میلیون و ۶۰۰ هزار ریال به همت جمعی از خیرین و مرکز نیکوکاری رسانه یاران خراسان جنوبی تأمین شده است.     همچنین ۲۵۰ پرس غذای گرم به ارزش...


7 روش ساده برای کاهش استرس

خبرگزاری آریا - راههای غلبه بر استرسنگرانی در مورد مشکلات مالی، فشار سنگین کارها، بزرگ کردن کودکان، فصل تمام نشدنی امتحانات و مشکلات دیگر در شما ایجاد استرس و اضطراب می‌کند؟ تنها شما نیستید که با علائم استرس و اضطراب در طول روز دست و پنجه نرم می‌کنید.این مطلب را تا انتها بخوانید و تلاش کنید در هر شرایطی که قرار داشتید، از این روش‌ها به عنوان راه‌های موثر برای کاهش استرس استفاده کنید.قدرت تنفس عمیق را فراموش نکنید با تنفس عمیق میزان استرس خود را کنترل کنیدتنفس فعالیتی است که همه انجام می‌دهیم و با این حال کاری است که به ندرت به آن توجه می‌کنیم. تمرکز بر تنفس یکی از قدرتمندترین راه‌های آرامش و ایجاد ارتباط میان...


از برپایی غرفه افطاری‌ ساده تا توزیع ۱۰ هزار پرس غذای گرم بین محرومان با همکاری ائمه‌جماعات

حجت الاسلام ستاری با بیان اینکه وارد کردن کدملی مددجویان در سامانه سایه، استفاده از فضای مجازی و اهمیت کار تشکیلاتی به ائمه‌جماعات منطقه ۱۸ تاکید شده، گفت: موکب توزیع افطاری‌های ساده همراه با پاسخ به سوالات شرعی همسو با رزمایش مواسات برپا شده است. حجت الاسلام والمسلمین «یونس سمیعی» در گفتگو با خبرنگار گروه مسجد و کانون های مساجد خبرگزاری شبستان با بیان اینکه تعطیلی مساجد و اماکن مذهبی به دلیل شیوع کرونا نباید سبب قطع تعاملات مذهبی شود، اظهار کرد: در این راستا در همایشی که پیش از ماه مبارک رمضان با حضور ائمه جماعات منطقه 18 برگزار شد بر وارد کردن کدملی مددجویان در سامانه سایه، استفاده از فضای مجازی در ماه مبارک رمضان و...


روزانه ۱۰ هزار پرس غذای گرم در کاشان طبخ وتوزیع می شود

سرهنگ پاسدار کریم اکبری در گفت و گو با خبرنگار مهر با اشاره به آغاز رزمایش کمک مومنانه در کاشان همزمان با سراسر کشور اظهار داشت: تا پایان دهه اول ماه مبارک رمضان بیش از ۹۵۰۰ بسته غذایی در قالب این رزمایش در بین خانواده‌های نیازمند توزیع می‌شود. وی با اشاره به اینکه ارزش تقریبی هر بسته غذایی بیش از دو میلیون و ۵۰۰ هزار ریال است، ابراز داشت: یکی از جامعه های هدف توزیع این بسته‌ها نیازمندان و آسیب دیدگان از شیوع کرونا با اولویت افراد غیرمستمری بگیر نهادهای حمایتی است. فرمانده ناحیه مقاومت بسیج کاشان با بیان اینکه تاکنون بیش از ۱۲ هزار نیازمند در سامانه مهر کریمانه شناسایی شده اند، تصریح کرد: پیگیری برای تأمین بسته‌های غذایی...


توزیع روزانه ۳۳ هزار غذای ساده و گرم در ۳۰ روز ماه مبارک رمضان

خبرگزاری میزان- قائم مقام تولیت آستان مقدس «کریمه اهل‌بیت (س)» با اشاره به توزیع هزار و ۲۰۰ بسته معیشتی به همت حرم مطهر میان خانواده‌های نیازمند گفت: آستان مقدس در ۳۰ روز ماه رمضان هر روز بیش از ۳۰ هزار غذای ساده و گرم در استان قم توزیع می‌کند. تاریخ انتشار: 14:47 - 03 ارديبهشت 1399 - کد خبر: ۶۱۴۹۱۰ به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری میزان به نقل زا پایگاه خبری آستان حضرت معصومه سلام‌الله علیها، هادی محمودنژاد قائم مقام تولیت آستان مقدس «کریمه اهل‌بیت (س)» در نشستی در راستای لبیک به پیام رهبر معظم انقلاب مبنی بر کمک مؤمنانه به قشر آسیب‌پذیر که با حضور آیت‌الله سید محمد سعیدی تولیت آستان مقدس و نماینده، ولی فقیه در...


طرز تهیه سوپ لوبیا سفید؛ ساده، اما پرخاصیت!

در این مطلب قصد داریم طرز تهیه سوپ لوبیا سفید را با شما به اشتراک بگذاریم. این سوپ به نظر ساده، خواص فراوانی دارد. لوبیا حاوی فولات است که سطح هموسیستئین خون را پایین می‌آورد. لوبیا سفید سرشار از منیزیم است، به نحوی که فقط یک فنجان از آن ۱۱۲.۸ میلی گرم منیزیم دارد. این تقریبا برابر یک سوم میزان توصیه شده مصرف روزانه است. لوبیا سفید حاوی آهن بسیار زیادی است که برای رشد و افزایش گلبول‌های قرمز خون مفید است بنابراین، مصرف لوبیا سفید یکی از راه‌های پیشگیری از ابتلا به کم خونی به شمار می‌رود.مواد لازم:روغن زیتون: یک قاشق غذاخوریگوشت پخته و ریش شده: ۲۰۰ گرمسیر خردشده: ۲ حبهپیاز خردشده: یک عددپودر آویشن: کمیلوبیا سفید پخته شده:...


دستور تهیه دوغ محلی ساده و گازدار

کنار برخی غذا‌ها (مانند آبگوشت، دیزی، کباب کوبیده) بودن دوغ محلی یکی از لزومات می‌باشد که طعم فوق العاده‌ای را کنار این غذا‌ها به ارمغان می‌رساند، اما اگر قصد دارید خودتان دوغ را درست کنید ما برای شما دستور تهیه خانگی آن را پیشنهاد میکنیم: مواد لازم برای دوغ محلی: ماست: ۴ تا ۵ قاشق غذاخوری شیر: یک لیتر نمک: یک قاشق سوپ خوری شکر: نصف قاشق چای خوری یک حبه قند کوچک (به جای شکر)طرز تهیه دوغ محلی با شیردر این روش ابتدا شیر و آب را با هم مخلوط کنید و یک لیوان از این مخلوط را جدا کنید و کنار بگذارید.بقیه مخلوط مایع را داخل ظرفی بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا گرم شود، ولی...


با این حلقه ساده چربی‌های شکمتان را آب کنید

آفتاب‌‌نیوز : محمود روشنی با اشاره به رواج استفاده از حلقه هولاهوپ در میان بسیاری از خانواده‌ها، اظهار کرد: هولاهوپ‌ها دارای انواع مختلفی مانند ژله ای، برجسته، سبک و سنگین هستند که به نسبت سن و جثه افراد تعریف شده‌اند. وی تصریح کرد: هولاهوپ های ژله ای و برجسته عموما برای افراد داری "چین پهلو" مناسب هستند که چربی‌های پهلوی آنها را از بین می‌برد. مدیرپایگاه قهرمانی استان کرمانشاه با تاکید براینکه افراد پیش از استفاده از این وسیله ورزشی حتما باید به مدت 6 تا 7 دقیقه بدنشان را گرم کنند، گفت: نقطه درگیر در بدن هنگام استفاده از هولاهوپ کمر است، بنابراین باید این قسمت از بدن را حتما پیش از شروع حلقه زدن گرم کنیم. وی...


نکاتی ساده برای پیشگیری از انتقال ویروس کرونا

خبرگزاری میزان- برای پیشگیری از انتقال ویروس کرونا به داخل خانه باید به چند نکته ساده را رعایت کنید. تاریخ انتشار: 10:01 - 08 فروردين 1399 - کد خبر: ۶۰۸۲۶۸ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، در روز‌هایی که مجبور به نشستن در خانه برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا هستیم، توجه به نکاتی که از سلامتی ما در خانه محافظت می‌کنند، بسیار ضروری است. توجه داشته باشید که این روز‌ها تنها محیط امن برای شما خانه است و باید از رفتن به بیرون از آن پرهیز کنید. در این مطلب ۱۱ توصیه برای روز‌های خانه نشینی جهت پیشگیری از ورود ویروس به داخل خانه ذکر شده است. ۱) سینک ظرفشویی را هر روز چندین بار با...


استفانو کوزین، مربی ایتالیایی شهرخودرو: ایرانی‌ها مردمانی ساده و خون‌گرم هستند؛ در ایران از همان ابتدای شیوع کرونا متوجه شدند فوتبال نمی‌تواند مهم‌تر از سلامتی باشد

کوزین فکر نمی کرده فوتبال در ایران به این اندازه هوادار داشته باشد. طرفداری- استفانو کوزین، مربی ایتالیایی تیم فوتبال شهرخودرو که در قرنطینه به سر می برد، صحبت های جالبی را مطرح کرد. به نقل از گاتزتا دلو اسپورت، استفانو کوزین اکنون مربی تیم شهرخودرو است که در بالاترین سطح مسابقات فوتبال ایران به رقابت می پردازد. او در مصاحبه با توتومرکاتو تصمیم گرفت در مورد انتخاب ایران، شرایط کنونی زندگی و ویروس کرونا صحبت کند. وی گفت: این فرصت را داشتم که 3 بار به ایران بروم. بار اول زمانی بود که در امارات مربیگری می کردم چون همیشه ما در مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا با قرعه تیم های ایرانی مواجه می شدیم. به همین خاطر بود...


مردم قیمت کالاهای اساسی را از طریق سامانه 124 رصد نمایند/رعایت قیمت‌های مصوب الزامی است

مدیرکل نظارت بر محصولات کشاورزی و غذایی سازمان حمایت، گفت: رعایت قیمت‌های مصوب کارگروه تنظیم بازار امری ضروری است، مردم قیمت کالاهای اساسی را از طریق سامانه 124 رصد نمایند. علیرضا رستمی در گفت‌وگو با خبرنگار اقتصادی خبرگزاری فارس، با بیان اینکه نان، برنج وارداتی، تخم‌مرغ ، انواع لبنیات (12 قلم) شکر، روغن نباتی ، گوشت مرغ و ... از جمله اقلام پرمصرف و مشمول قیمت‌گذاری تثبیتی می‌باشند، اظهار داشت: سازمان حمایت نرخ کالاهای مشمول قیمت‌گذاری را روی سامانه اطلاع‌رسانی قیمت کالا و خدمات قرار داده است و کلیه بنگاه‌های اقتصادی اعم از صنفی، تولیدی، توزیعی، خدماتی و .... موظف به رعایت قیمت‌های مصوب هستند. بر اساس قیمت‌های مندرج در سامانه 124 , نرخ هر کیلوگرم گوشت مرغ 129...


با این روش های ساده و کم هزینه خانه خود را در زمستان گرم نگهدارید

در زمستان مسأله گرم کردن محیط خانه بدون اتلاف انرژی و افزایش هزینه‌ها دغدغه اکثر مردم است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛  وقتی سرمای زمستان از راه می‌رسد، حفظ گرمای خانه اهمیت بالایی دارد. باید همه قسمت‌های خانه را چک کنید تا از هیچ جا سرما به داخل نفوذ نکند. اگر منزل شما نیز در زمستان سرد و بادگیر می‌شود، باید دنبال راهی برای سد کردن راه نفوذ سرما به داخل شوید. در زیر به چند روش برای حفظ گرما در منزل و سد کردن راه سرما برای ورود به داخل منزل اشاره نموده ایم. ۱. برای گرم کردن خانه در زمستان جایی به شکل کفش کن در ورودی منزل تعبیه کنید اگر در ورودی منزل شما مستقیماً...


طرز تهیه ذرت مکزیکی خانگی ساده +آموزش ترکیب سس و ادویه مخصوص

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، طرز تهیه ذرت مکزیکی خانگی ساده +آموزش ترکیب سس و ادویه مخصوص را در این مطلب به شما آموزش خواهیم داد. مدت زمان تقریبی مطالعه: ۴ دقیقه ذرت مکزیکی یکی از محبوب‌ترین فست فود‌های خیابانی در سرتاسر دنیاست. همان‌طور که از نامش پیداست محصول کشور مکزیک است و با بلال یا همان ذرت تهیه می‌شود. طرز پخت ذرت مکزیکی در منزل به دستگاه نیاز ندارد و شما می‌توانید به راحتی آن را با قارچ یا بدون قارچ و با سس مخصوص و خوشمزه ذرت مکزیکی در خانه درست کنید. طرز تهیه ذرت مکزیکی خانگی ساده به همراه آموزش ترکیب ادویه و درست کردن سس مخصوص آن را در مجله کوروش بخوانید. مواد لازم...


4 روش پخت کوکی رژیمی با مواد ساده

این شیرینی زیبا و دوست داشتنی فارغ از طعم دلچسب و شیرین خود بسیار زیبا و متنوع نیز هست.  به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، در این مطب دستور پخت چند نوع کوکی رژیمی ساده و خوشمزه را آموزش می دهیم که شما می توانید به راحتی پخت آن را در منزل امتحان کنید. برای درست کردن این کوکی های ساده تنها به مواد ساده نیاز دارید. این کلوچه ها که خیلی راحت درست می شوند بسیار خوشمزه هستند و می توانید در هر مناسبتی از میهمانان خود با آن ها پذیرایی کنید. پس منتظر ننشینید و برای درست کردن این کلوچه های خوشمزه ما را همراهی کنید. روش یک مواد لازم: ۱۱۵ گرم کره ۶۰ گرم شکر...


نجات از عفونت سالمونا با یک دست شستن ساده

 مهدی رحمانی متخصص داخلی روز شنبه در گفت: وگو با خبرنگار حوزه سلامت ایرنا حیوانات خانگی مانند سگ و گربه منبع عفونت سالمونلا هستند و این عفونت به افراد نیز انتقال می‌یابد، افزود: باکتری سالمونلا در روده حیوانات زندگی می‌کند و هر چیزی که با محتویات روده حیوانات در تماس باشد، می‌تواند در معرض خطر آلودگی سالمونلا قرار بگیرد.وی اظهار داشت: همه موارد ابتلا به سالمونلا بر اثر تماس با گوشت خام به وجود نمی‌آید، بلکه ممکن است از طریق گیاهان، بادام‌زمینی، ادویه جات و حتی آب‌نبات‌های میوه‌ای انتقال پیدا کند، حتی غذا‌های غیرپاستوریزه مانند شیر‌های غیرپاستوریزه می‌توانند خطر ابتلا به سالمونلا داشته باشند.رحمانی ادامه داد: یکی از ساده‌ترین و مهم‌ترین راه‌ها برای جلوگیری از سالمونلا، شستن دست‌ها است،...


کیک مارمالاد؛ دسری ساده برای عصرانه

کیک مارمالاد یکی از خوشمزه‌ترین انواع کیک میوه‌ای می‌باشد که طرز تهیه آن بسیار آسان است. این کیک بافت نرم و خوشمزه‌ای دارد که می‌توانید با انواع مارمالاد خانگی درست کنید. کیک مارمالاد را در انواع مهمانی‌های دوستانه خود و یا به عنوان دسر ساده عصرانه می‌توانید آماده کنید و به همراه خانواده نوش جان کنید. این کیک را هم می‌توانید به صورت غالب کیک تهیه کنید و تزیین کنید و هم با برش‌های کوچک و به صورت شیرینی انگشتی تهیه کنید و از آن به عنوان شیرینی خانگی استفاده کنید.در تهیه این کیک می‌توانید از هر نوع مارمالادی استفاده کنید. همچنین بعضی از افراد از مربا نیز برای طبخ این کیک استفاده می‌کنند. البته حتماً باید آب مربا را...


نجات از عفونت سالمونا با یک شستن دست ساده

مهدی رحمانی متخصص داخلی روز شنبه در گفت وگو با خبرنگار حوزه سلامت ایرنا حیوانات خانگی مانند سگ و گربه منبع عفونت سالمونلا هستند و این عفونت به افراد نیز انتقال می‌یابد، افزود: باکتری سالمونلا در روده حیوانات زندگی می‌کند و هر چیزی که با محتویات روده حیوانات در تماس باشد، می‌تواند در معرض خطر آلودگی سالمونلا قرار بگیرد. وی اظهار داشت: همه موارد ابتلا به سالمونلا بر اثر تماس با گوشت خام به‌ وجود نمی‌آید، بلکه ممکن است از طریق گیاهان، بادام‌زمینی، ادویه جات و حتی آب‌نبات‌های میوه‌ای انتقال پیدا کند، حتی غذاهای غیرپاستوریزه مانند شیرهای غیرپاستوریزه می‌توانند خطر ابتلا به سالمونلا داشته باشند. رحمانی ادامه داد: یکی از ساده‌ترین و مهم‌ترین راه‌ها برای جلوگیری از سالمونلا، شستن دست‌ها...


ساده‌ترین روش پایین آوردن کلسترول خون

 مزه شیرین و مغزدار با بافت نرم و جویدنی تخم‌های درون کدوی هالوون، یکی از مغذی‌ترین و خوشمزه‌ترین تخمهاست. با اینکه کدو تنبل در تمام فصل‌های سال موجود می‌باشد، ولی در فصل پاییز تازه‌تر هستند. مثل گرمک، خیار، کدو رشتی، تخم‌کدو‌تنبل از خانواده کدوی قلیایی یا کیوکربیتاس (کدوبی) است. نام رایج برای کدو، کیوکربیتاماکزیما می‌باشد. تاریخچه کدو و تخم‌های آن، غذای جشن‌های آمریکای‌های بومی بود، که به منظور غذا و خواص دارویی از آن استفاده می‌کردند. هنگامی‌که متخصصان اروپایی از سفر خود برگشتند مقدار زیادی از دانه‌های کشاورزی از new world به همراه خود آوردند. به این صورت کشت کدو در سرتاسر جهان گسترش یافت. تخم کدو در صدر قرار داشت. آن‌ها نشان ویژه‌ای ازآشپزی سنتی مکزیکی بودند. اخیراً...


آخرین قیمت انواع گوشت قطعه بندی مرغ +جدول

رویداد۲۴ بر اساس اعلام سازمان میادین میوه و تره‌بار در بین انواع گوشت مرغ قطعه‌بندی هر کیلوگرم فیله مرغ با قیمت ۲۸ هزار و ۱۰۰ تومان گران‌ترین و هر کیلوگرم بازوی کبابی ساده با قیمت ۱۶ هزار و ۴۰۰ تومان ارزان‌ترین انواع گوشت مرغ قطعه‌بندی در میادین میوه و تره بار است.قیمت انواع آلایش مرغ نیز به این صورت اعلام شد؛ هر کیلوگرم گردن مرغ بدون پوست ۵ هزار تومان، جگر مرغ (بسته ۴۰۰ گرمی) هر عدد ۳۶۰۰ تومان، پای مرغ پاک شده بدون ناخن (بسته ۵۰۰ گرمی) هر عدد ۵۴۰۰ تومان، دل مرغ (بسته ۴۰۰ گرمی) هر عدد ۶۹۰۰ تومان و سنگدان مرغ (بسته ۴۰۰ گرمی) هر عدد ۵۶۰۰ تومان.قیمت انواع گوشت مرغ قطعه بندی:   نوع واحد قیمت...


آخرین قیمت انواع گوشت قطعه بندی مرغ / دل و سنگدان مرغ چند؟ + جدول قیمت

به گزارش خبرنگار اقتصادی ایلنا؛‌ بر اساس اعلام سازمان میادین میوه و تره‌بار در بین انواع گوشت مرغ قطعه‌بندی هر کیلوگرم فیله مرغ با قیمت 28 هزار و 100 تومان گران‌ترین و هر کیلوگرم بازوی کبابی ساده با قیمت 16 هزار و 400 تومان ارزان‌ترین انواع گوشت مرغ قطعه‌بندی در میادین میوه و تره بار است. قیمت انواع آلایش مرغ نیز به این صورت اعلام شد؛ هر کیلوگرم گردن مرغ بدون پوست 5 هزار تومان، جگر مرغ (بسته 400 گرمی) هر عدد 3600 تومان، پای مرغ پاک شده بدون ناخن (بسته 500 گرمی) هر عدد 5400 تومان، دل مرغ (بسته 400 گرمی) هر عدد 6900 تومان و سنگدان مرغ (بسته 400 گرمی) هر عدد 5600 تومان. قیمت انواع گوشت مرغ...


درمان سرماخوردگی با این معجون خوشمزه

ساعت24 - برای درمان سرماخوردگی در طب سنتی، انواع و اقسام جوشانده‌ها و دمنوش‌ها وجود دارد و اقدامات موثری مختلفی مانند بادکش کردن گرم ناحیه کتف و ... اما در ادامه نحوه تهیه یک معجون شفابخش ساده برای درمان سرماخوردگی را آورده‌ایم. معمولاً با آغاز فصول سرد سال، یکی از بیماری‌های شایع "سرماخوردگی" است لذا دانستن شیوه‌های درمانی ساده طب سنتی برای درمان سرماخوردگی ضروریست و از سویی افرادی که با این روش‌ها و دستورالعمل‌ها آشنایی دارند، به راحتی به جای مصرف داروهای شیمیایی و انواع آنتی‌بیونیک‌ها که عوارض مختلفی به همراه دارند، می‌توانند اقدام به درمان سرماخوردگی خود کنند. برای درمان سرماخوردگی در طب سنتی، انواع و اقسام جوشانده‌ها و دمنوش‌ها وجود دارد و اقدامات موثری مختلفی مانند...


درمان متفاوت سرماخوردگی

ساعت24 -برای درمان سرماخوردگی در طب سنتی، انواع و اقسام جوشانده‌ها و دمنوش‌ها وجود دارد و اقدامات موثری مختلفی مانند بادکش کردن گرم ناحیه کتف و ... اما در ادامه نحوه تهیه یک معجون شفابخش ساده برای درمان سرماخوردگی را آورده‌ایم. معمولاً با آغاز فصول سرد سال، یکی از بیماری‌های شایع "سرماخوردگی" است لذا دانستن شیوه‌های درمانی ساده طب سنتی برای درمان سرماخوردگی ضروریست و از سویی افرادی که با این روش‌ها و دستورالعمل‌ها آشنایی دارند، به راحتی به جای مصرف داروهای شیمیایی و انواع آنتی‌بیونیک‌ها که عوارض مختلفی به همراه دارند، می‌توانند اقدام به درمان سرماخوردگی خود کنند. برای درمان سرماخوردگی در طب سنتی، انواع و اقسام جوشانده‌ها و دمنوش‌ها وجود دارد و اقدامات موثری مختلفی مانند بادکش...


سرماخوردگی را با این معجون درمان کنید!

برای درمان سرماخوردگی در طب سنتی، انواع و اقسام جوشانده‌ها و دمنوش‌ها وجود دارد و اقدامات موثری مختلفی مانند بادکش کردن گرم ناحیه کتف و ...، اما در ادامه نحوه تهیه یک معجون شفابخش ساده برای درمان سرماخوردگی را آورده‌ایم. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ برای درمان سرماخوردگی در طب سنتی، انواع و اقسام جوشانده‌ها و دمنوش‌ها وجود دارد و اقدامات موثری مختلفی مانند بادکش کردن گرم ناحیه کتف و ...، اما در ادامه نحوه تهیه یک معجون شفابخش ساده برای درمان سرماخوردگی را آورده‌ایم.  معمولاً با آغاز فصول سرد سال، یکی از بیماری‌های شایع "سرماخوردگی" است لذا دانستن شیوه‌های درمانی ساده طب سنتی برای درمان سرماخوردگی ضروریست و از سویی افرادی که با این روش‌ها و دستورالعمل‌ها آشنایی...


درمان سرماخوردگی با یک معجون خوشمزه!

برای درمان سرماخوردگی در طب سنتی، انواع و اقسام جوشانده‌ها و دمنوش‌ها وجود دارد و اقدامات موثری مختلفی مانند بادکش کردن گرم ناحیه کتف و ...، اما در ادامه نحوه تهیه یک معجون شفابخش ساده برای درمان سرماخوردگی را آورده‌ایم. معمولاً با آغاز فصول سرد سال، یکی از بیماری‌های شایع "سرماخوردگی" است لذا دانستن شیوه‌های درمانی ساده طب سنتی برای درمان سرماخوردگی ضروریست و از سویی افرادی که با این روش‌ها و دستورالعمل‌ها آشنایی دارند، به راحتی به جای مصرف دارو‌های شیمیایی و انواع آنتی‌بیونیک‌ها که عوارض مختلفی به همراه دارند، می‌توانند اقدام به درمان سرماخوردگی خود کنند. برای درمان سرماخوردگی در طب سنتی، انواع و اقسام جوشانده‌ها و دمنوش‌ها وجود دارد و اقدامات موثری مختلفی مانند بادکش کردن...


سرماخوردگی" خود را با این معجون خوشمزه درمان کنید!

آفتاب‌‌نیوز :  برای درمان سرماخوردگی در طب سنتی، انواع و اقسام جوشانده‌ها و دمنوش‌ها وجود دارد و اقدامات موثری مختلفی مانند بادکش کردن گرم ناحیه کتف و ...، اما در ادامه نحوه تهیه یک معجون شفابخش ساده برای درمان سرماخوردگی را آورده‌ایم. معمولاً با آغاز فصول سرد سال، یکی از بیماری‌های شایع "سرماخوردگی" است لذا دانستن شیوه‌های درمانی ساده طب سنتی برای درمان سرماخوردگی ضروریست و از سویی افرادی که با این روش‌ها و دستورالعمل‌ها آشنایی دارند، به راحتی به جای مصرف دارو‌های شیمیایی و انواع آنتی‌بیونیک‌ها که عوارض مختلفی به همراه دارند، می‌توانند اقدام به درمان سرماخوردگی خود کنند. برای درمان سرماخوردگی در طب سنتی، انواع و اقسام جوشانده‌ها و دمنوش‌ها وجود دارد و اقدامات موثری مختلفی مانند...