2024-05-08@23:34:16 GMT
۲۲۷۹ نتیجه - (۰.۰۳۲ ثانیه)
جدیدترین‌های «مصرف زیاد»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
هر ساله در تاریخ ۱۴ نوامبر "روز جهانی دیابت" در کشورها و مناطق مختلف دنیا با برگزاری مراسم و رویدادهای گوناگون و با هدف آگاهی بخشی بیشتر درباره این بیماری گرامی داشته می شود. به گزارش ایسنا، بر اساس آخرین آمارهای منتشر شده از سوی فدراسیون بین المللی دیابت، حدود ۵۳۷ میلیون نفر از جمعیت بزرگسال جهان مبتلا به دیابت هستند. این درحالیست که سازمان جهانی بهداشت (WHO) نیز به تازگی اعلام کرده است که تعداد افراد مبتلا به دیابت در جهان رو به افزایش است و با این حال ده ها میلیون نفر در شرایط کنونی قادر نیستند انسولین مورد نیاز خود را تامین کنند. شعار امسال فدراسیون بین المللی دیابت «دسترسی به مراقبت های دیابت» اعلام شده و...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد، حسن حشمتی سخنگوی صنعت برق خراسان رضوی گفت: هر سال بر اساس مصوبه هیئت وزیران هفت درصد قیمت برق افزایش پیدا می‌کند که این افزایش برای مشترکان پرمصرف ۱۶ درصد است. او افزود: مشترکانی که بیشتر از الگوی مصرف (در تابستان ماهانه ۳۰۰ کیلووات و در بهار و پاییز و زمستان ماهانه ۲۰۰ کیلووات برای هر مشترک) برق را استفاده کرده باشند بهای بیشتری بابت مصرف، پرداخت می کنند. سخنگوی صنعت برق خراسان رضوی ادامه داد: گاه مصرف برق برخی مشترکان به ۲ برابر الگوی مصرف می رسد که به همان نسبت رقم قبض برق آنها نیز افزایش پیدا می کند لذا با احتساب مصرف زیادی که داشته اند رقم قبض برق آنها عدد...
حسن حشمتی روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: هر سال بر اساس مصوبه هیات وزیران هفت درصد قیمت برق افزایش پیدا می‌کند که این افزایش برای مشترکان پرمصرف ۱۶ درصد است. وی اضافه کرد: مشترکانی که بیشتر از الگوی مصرف (در تابستان ماهانه ۳۰۰ کیلووات و در بهار و پاییز و زمستان ماهانه ۲۰۰ کیلووات برای هر مشترک) برق را استفاده کرده باشند بهای بیشتری بابت مصرف، پرداخت می کنند. سخنگوی صنعت برق خراسان رضوی گفت: گاه مصرف برق برخی مشترکان به ۲ برابر الگوی مصرف می رسد که به همان نسبت رقم قبض برق آنها نیز افزایش پیدا می کند لذا با احتساب مصرف زیادی که داشته اند رقم قبض برق آنها عدد بزرگتری می شود. حشمتی افزود:...
ایسنا نوشت: وقتی صحبت از ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی می‌شود، مصرف بیشتر به معنای بهتر بودن نیست. مصرف بیش از حد ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی می‌تواند عوارض جانبی ناخوشایند یا حتی جدی برای افراد داشته باشد. باید توجه داشت برخی از ویتامین‌ها به هیچ وجه نباید به صورت مکمل مصرف شود. ناراحتی معده اولین علامتی که نشان می‌دهد بیش از حد ویتامین یا مکمل مصرف کرده‌اید، معمولا واکنش معده و روده است. ممکن است حالت تهوع، استفراغ یا اسهال را تجربه کنید. البته این موضوع می‌تواند به این معنا باشد که شما ویتامینی را با معده خالی مصرف کرده‌اید که بهتر است آن را با غذا میل کنید. همچنین ممکن است شما مکمل‌هایی بیشتر...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،هیپوکسی یا افت اکسیژن خون، شما را در معرض ابتلا به آسم، اختلالات ریوی، کرونا و ناراحتی‌های قلبی قرار می‌دهد. بررسی میزان اشباع اکسیژن خون به‌طور مرتب با دستگاه پالس‌سنج، عمل به توصیه‌های پزشکی و مصرف غذا‌های غنی از اکسیژن می‌تواند به حفظ سطح مناسب اکسیژن خون کمک کند. در این مطلب چهار ماده غذایی که در افزایش سطح اکسیژن خون مؤثرند، به شما معرفی می‌شود. این مواد غذایی صرفاً به این علت که غنی از اکسیژن هستند، به بهبود سطح اکسیژن خون کمک نمی‌کنند! بلکه این مواد حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و مولکول‌هایی با PH قلیایی هستند که مصرف آنها برای داشتن گردش خون بهینه و حفظ سطح اکسیژن خون در محدوده‌ی نرمال ضروری...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، طبق گزارش محققان، تعداد افراد مبتلا به هپاتیت الکلی که کبد جدید دریافت کردند (۳۲۳۲۰) یا در لیست انتظار پیوند کبد قرار گرفتند (۵۱۴۸۸) بین مارس ۲۰۲۰ تا ژانویه ۲۰۲۱، ۵۰ درصد بیشتر از قبل از شروع پاندمی بوده است. هپاتیت الکلی اغلب پس از سال‌ها نوشیدن زیاد الکل ایجاد می‌شود، اما می‌تواند پس از یک دوره کوتاه مصرف بیش از حد الکل نیز ایجاد شود. در هپاتیت الکلی، کبد فرآوری الکل را متوقف می‌کند و در عوض مواد شیمیایی بسیار سمی تولید می‌کند که باعث التهاب می‌شود. این التهاب می‌تواند سلول‌های سالم کبد را از بین برده و آسیب جبران ناپذیری به کبد وارد کند. مطالعه محققان دانشگاه میشیگان همچنین...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، بسیاری از افراد در دنیا هستند که در طول روز بیش از هر چیز دیگری؛ نان مصرف می کنند. دلیل آن هم خیلی ساده است، زیرا نان یک وعده غذایی راحت از لحاظ پخت و پز و آماده سازی و همینطور خوشمزه است، در نتیجه شما می توانید هر جایی آن را با خود همراه کنید. نان انرژی خوبی به شما می دهد اما این که شما بخواهید در مصرف آن زیاده روی کنید، اثرات منفی روی بدن تان خواهد ماند که در این قسمت از بهداشت و سلامت آن ها را به شما معرفی می کنیم که نشان می دهد نان زیاد استفاده می کنید. ابتلا به یبوست افرادی که از مشکلاتی...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ رانیتیدین دارویی است که کاربرد اصلی آن درمان زخم معده و گاستریت می باشد و در درمان کوتاه مدت زخم های فعال دوازدهه یا زخمهای فعال و خوش خیم معده، حالات مرضی ترشح بیش از حد اسید معده مانند نشانگان زولینگر-الیسون، برگشت محتویات معده به مری نیز مورد استفاده قرار می گیرد. اگرچه مصرف این دارو برای رفع برخی مشکلات گوارشی مفید و مؤثر است، اما مصرف بیش از اندازه تعیین شده آن، می تواند موجب بروز برخی مشکلات و بیماری ها می شود. متاسفانه امروزه در هر خانه ای قرص رانیتیدین یافت می شود و همه ما با بروز مشکلات معده بدون تجویز پزشک اقدام به مصرف این دارو می نماییم و...
آفتاب‌‌نیوز : ممکن است از اینکه یخچال خود را با کلم بروکلی بسیار سالم پر کنید هیجان زده شوید، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند بیشتر از اینکه مفید باشد به شما آسیب برساند. به گزارش، به نقل از healthshots، اگر عاشق خوردن سالاد هستید، به احتمال زیاد، ممکن است در نهایت کلم بروکلی را در آن بریزید؛ چرا که نه، زیرا این گیاه سرشار از مواد مغذی است. اما اگر به شما بگوییم که کلم بروکلی مورد علاقه‌تان می‌تواند بیشتر از اینکه مفید باشد، به شما آسیب بزند، چه می‌شود، به خصوص اگر آن را به صورت روزانه مصرف می‌کنید. متاسفانه، کلم بروکلی بر عملکرد غده تیروئید شما تاثیر می‌گذارد، زیرا ماهیت آن گواتروژن است. آنها آن دسته...
کلم بروکلی از جمله گیاهانی است که علیرغم فواید بسیار، مصرف بی‌اندازه آن می‌تواند سلامت فرد را تهدید کند. ناطقان: به نقل از healthshots، ممکن است از اینکه یخچال خود را با کلم بروکلی بسیار سالم پر کنید هیجان زده شوید، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند بیشتر از اینکه مفید باشد به شما آسیب برساند.اگر عاشق خوردن سالاد هستید، به احتمال زیاد، ممکن است در نهایت کلم بروکلی را در آن بریزید؛ چرا که نه، زیرا این گیاه سرشار از مواد مغذی است. اما اگر به شما بگوییم که کلم بروکلی مورد علاقه‌تان می‌تواند بیشتر از اینکه مفید باشد، به شما آسیب بزند، چه می‌شود، به خصوص اگر آن را به صورت روزانه مصرف می‌کنید.متاسفانه، کلم بروکلی بر...
کلم بروکلی از جمله گیاهانی است که علیرغم فواید بسیار، مصرف بی‌اندازه آن می‌تواند سلامت فرد را تهدید کند. به گزارش برنا؛ ممکن است از اینکه یخچال خود را با کلم بروکلی بسیار سالم پر کنید هیجان زده شوید، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند بیشتر از اینکه مفید باشد به شما آسیب برساند. اگر عاشق خوردن سالاد هستید، به احتمال زیاد، ممکن است در نهایت کلم بروکلی را در آن بریزید؛ چرا که نه، زیرا این گیاه سرشار از مواد مغذی است. اما اگر به شما بگوییم که کلم بروکلی مورد علاقه‌تان می‌تواند بیشتر از اینکه مفید باشد، به شما آسیب بزند، چه می‌شود، به خصوص اگر آن را به صورت روزانه مصرف می‌کنید. متاسفانه، کلم بروکلی...
به گزارش healthshots، ممکن است از اینکه یخچال خود را با کلم بروکلی بسیار سالم پر کنید هیجان زده شوید، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند بیشتر از اینکه مفید باشد به شما آسیب برساند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ اگر عاشق خوردن سالاد هستید، به احتمال زیاد، ممکن است در نهایت کلم بروکلی را در آن بریزید؛ چرا که نه، زیرا این گیاه سرشار از مواد مغذی است. اما اگر به شما بگوییم که کلم بروکلی مورد علاقه‌تان می‌تواند بیشتر از اینکه مفید باشد، به شما آسیب بزند، چه می‌شود، به خصوص اگر آن را به صورت روزانه مصرف می‌کنید. متاسفانه، کلم بروکلی بر عملکرد غده تیروئید شما تاثیر می‌گذارد، زیرا ماهیت آن گواتروژن است....
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ بادام زمینی ها در واقع بنشن هستند که در مناطق استوایی و نیمه استوایی دنیا رشد می کنند اما به عنوان آجیل شناخته می شوند چون زیر زمین رشد می کنند و مانند گردو و بادام نیستند که روی درختان رشد می کنند. خوردن بادام زمینی برای سلامتی ما و هم چنین برای پوست و مو به خاطر مواد غذایی ضروری مثل ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب ضروری و غیره در آن ها مفید است. اگرچه بادام زمینی ها مفید هستند اما بهتر است آن ها را در حد اعتدال بخورید چون برخی از اثرات جانبی خوردن بادام زمینی بسیار زیاد هستند. بادام زمینی و آلودگی : مصرف منظم...
به گزارش جام جم آنلاین، استخوان یک بافت زنده است که از دو لایه داخلی و خارجی تشکیل شده است. لایه داخلی ضخامت دارد و از شبکه های محکم تشکیل شده است. لایه خارجی نیز به صورت لایه ای پوشاننده روی استخوان قرار می گیرد و وظیفه خونرسانی و عصب رسانی را بر عهده دارد. زمانی که فضای بین شبکه‌ها (لایه داخلی) به دلیل افزایش تخریب بافت استخوانی و عدم جایگزینی آن به طور کامل بزرگ شوند، پدیده پوکی استخوان رخ می‌دهد. در اثر چنین تغییری، استخوان ضعیف می‌شود و با کوچکترین ضربه، می‌شکند. این پروسه یعنی از دست دادن استخوان‌ها، تدریجی، خاموش و بی سرو صدا اتفاق می‌افتد و اغلب اوقات تا زمان رخ دادن شکستگی هیچ علامتی ندارد...
طبق نتایج یک مطالعه، کاهش مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات می‌تواند میانگین طول عمر افراد را تا ۸ ماه افزایش دهد. محققان دانشگاه ایلینوی شیکاگو همچنین دریافتند این روند موجب کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی، سکته مغزی و سرطان هم می‌شود.متخصصان معتقدند افزایش فعالیت فیزیکی از طریق دوچرخه سواری یا پیاده روی به جای رانندگی، بسیار برای سلامت مفید است.به گفته محققان روزانه حداقل ۵ وعده انواع میوه و سبزیجات مصرف کنید. تمام انواع میوه‌ها و سبزیجات تازه، منجمد، خشک شده و کنسروشده در این شمارش در نظر گرفته می‌شوند.منبع: مهر
خوردن مواد غذایی سالم برای بدن مفید و لازم است اما برخی از مواد غذایی، زیاد خوردشان ضرر دارد و ممکن است آسیبی به سلامت بدن وارد کنند. به گزارش برنا؛ تغذیه نقش غیرقابل انکاری روی سلامت انسان دارد. مصرف مواد غذایی سالم سبب افزایش ایمنی بدن و مبارزه با رادیکال های آزاد و در نتیجه افزایش سلامت انسان می شود. برخلاف باور عموم مصرف مواد غذایی سالم نیز باید به اندازه باشد چرا که زیاده روی در مصرف این نوع مواد غذایی مشکلاتی را به وجود خواهد آورد. در ادامه این بخش مواد غذایی سالمی را معرفی می کنیم که نباید در مصرف آن زیاده روی کنید. موز خوردن زیاد موز می تواند باعث پوسیدگی دندان شود. درست...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ تغذیه نقش غیرقابل انکاری روی سلامت انسان دارد. مصرف مواد غذایی سالم سبب افزایش ایمنی بدن و مبارزه با رادیکال های آزاد و در نتیجه افزایش سلامت انسان می شود. برخلاف باور عموم مصرف مواد غذایی سالم نیز باید به اندازه باشد چرا که زیاده روی در مصرف این نوع مواد غذایی مشکلاتی را به وجود خواهد آورد. در ادامه این بخش مواد غذایی سالمی را معرفی می کنیم که نباید در مصرف آن زیاده روی کنید. موز خوردن زیاد موز می تواند باعث پوسیدگی دندان شود. درست مانند قند، این میوه می تواند باکتری های مضر دندان را ایجاد کند که به مینای دندان آسیب می رساند همچنین احتمال دارد دچار سردرد...
طبق نتایج یک مطالعه، کاهش مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات می‌تواند میانگین طول عمر افراد را تا ۸ ماه افزایش دهد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، به نقل از دیلی میل، محققان دانشگاه ایلینوی شیکاگو همچنین دریافتند این روند موجب کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی، سکته مغزی و سرطان هم می‌شود.متخصصان معتقدند افزایش فعالیت فیزیکی از طریق دوچرخه سواری یا پیاده روی به جای رانندگی، بسیار برای سلامت مفید است.به گفته محققان روزانه حداقل ۵ وعده انواع میوه و سبزیجات مصرف کنید. تمام انواع میوه‌ها و سبزیجات تازه، منجمد، خشک شده و کنسروشده در این شمارش در نظر گرفته می‌شوند.
مطالعات نشان داده است که مردان، به ویژه مردان سیگاری، در صورت مصرف دوز‌های زیاد ویتامین B ۶ و B ۱۲، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان ریه قرار دارند. به گزارش برنا؛ دانشمندان ارتباطی بین مصرف ویتامین B ۶ و B ۱۲ و افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه پیدا کردند. ثابت شده است که ویتامین B در تعدادی از بیماری‌ها مانند خستگی، تاری دید، اختلال در عملکرد سیستم عصبی و حتی افسردگی کمک می‌کند. اما واقعیت تکان دهنده این است که در واقع، این ویتامین‌ها می‌توانند منجر به افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه، به ویژه در مردان شوند. با توجه به اینکه تقریباً ۴۶ درصد از بزرگسالان در بریتانیا ویتامین B ۶ و B ۱۲ را...
معاون نخست وزیر روسیه اعلام کرد که این کشور، با وجود افزایش مصرف داخلی، آماده افزایش عرضه گاز طبیعی به کشورهای عضو اتحادیه اروپاست. به گزارش رویترز، الکساندر نواک روز شنبه (۲۴ مهرماه) با اعلام اینکه مصرف گاز روسیه به بالاترین حد خود رسیده است، گفت: مسکو همچنان آمادگی دارد در صورت دریافت درخواست افزایش عرضه از سوی اروپا، گاز بیشتری به قاره سبز صادر کند. قیمت تک‌محموله‌های گاز در اروپا امسال ۸۰۰ درصد افزایش یافته، زیرا تقاضای نفت که از بحران شیوع ویروس عالم‌گیر کرونا آسیب دیده بود، بهبود یافته است. قیمت‌ها اوایل ماه جاری میلادی کاهش یافت زیرا روسیه، تأمین‌کننده اصلی گاز اروپا، اعلام کرد که می‌تواند گاز بیشتری به این قاره صادر کند اما این مسئله هنوز...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از روزنامه دیلی اکسپرس، دانشمندان ارتباطی بین مصرف ویتامین B۶ و B۱۲ و افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه پیدا کردند. ثابت شده است که ویتامین B در تعدادی از بیماری‌ها مانند خستگی، تاری دید، اختلال در عملکرد سیستم عصبی و حتی افسردگی کمک می‌کند. اما واقعیت تکان دهنده این است که در واقع، این ویتامین‌ها می‌توانند منجر به افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه، به ویژه در مردان شوند. با توجه به اینکه تقریباً ۴۶ درصد از بزرگسالان در بریتانیا ویتامین B۶ و B۱۲ را با قرص‌های مولتی ویتامین معمولی مصرف می‌کنند، ممکن است نگرانی‌هایی در مورد ارتباط این ویتامین‌ها با افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه وجود داشته باشد. بر اساس...
مطالعات نشان داده است که مردان، به ویژه مردان سیگاری، در صورت مصرف دوز‌های زیاد ویتامین B ۶ و B ۱۲، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان ریه قرار دارند. ناطقان: به نقل از روزنامه دیلی اکسپرس، دانشمندان ارتباطی بین مصرف ویتامین B۶ و B۱۲ و افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه پیدا کردند.ثابت شده است که ویتامین B در تعدادی از بیماری‌ها مانند خستگی، تاری دید، اختلال در عملکرد سیستم عصبی و حتی افسردگی کمک می‌کند. اما واقعیت تکان دهنده این است که در واقع، این ویتامین‌ها می‌توانند منجر به افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه، به ویژه در مردان شوند.با توجه به اینکه تقریباً ۴۶ درصد از بزرگسالان در بریتانیا ویتامین B۶ و B۱۲ را با قرص‌های مولتی...
به گزارش خبرنگار صنعت،تجارت و کشاورزی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، علایی مقدم رئیس سازمان امور عشایر در برنامه گفت و گوی ۱۸:۳۰ شبکه خبر در خصوص کاهش مصرف سرانه گوشت قرمز تصریح کرد: میزان سرانه گوشت قرمز از ۹.۶ کیلو گرم به ۶.۵ کیلو رسیده است. او ادامه داد: امسال دامداران شرایط سختی داشتند، خشکسالی داشتیم که در ۵۰ سال گذشته بی سابقه بوده و باعث کاهش ظرفیت مراتع طبیعی شده است. این مقام مسئول گفت: حدود ۲۵ درصد از گوشت مصرفی کشور را عشایر تولید می کنند. در این شرایط پیشنهاد خرید تضمینی دام عشایر را دادیم که اجرایی شده است. رئیس سازمان عشایر بیان کرد: هم اکنون میانگین قیمت خرید دام عشایر به ۳۰ هزار تومان می رسد اما ...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد، عنایت الله کلیج مدیرگروه تغذیه و بهبود جامعه مرکزبهداشت چهارمحال و بختیاری گفت: بعد از آب، چای یکی از نوشیدنی‌های پر طرفدار در جهان است و فواید فراوانی دارد که مصرف معمولی آن ضرری برای افراد ایجاد نمی‌کند. او افزود: از فواید مصرف چای می‌شود به خاصیت ضد افسرگی، برطرف کننده خستگی، ضد سرطان و... اشاره کرد البته مصرف چای با فاصله ۳۰ دقیقه «نیم ساعت» بعد از غذا موجب کم خونی نمی‌شود. بیشتر بخوانید اجرای طرح ارتقای فرهنگ و سواد تغذیه‌ای در بام ایران کلیج اضافه کرد: چای سیاه از برگ‌های تخمیر شده تولید شده است و بیشترین میزان کافئین را در بین انواع چای دارد. او اظهار داشت: فرایند...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، رحمت الله فیروزی پوربادی با اشاره به اظهارات سخنگوی صنعت برق مبنی بر مصرف بیش از 85 درصد مشترکین 2 برابر الگوی مصرف، بیان کرد: ما شاهد اعتراضات زیادی از سوی مردم به دنبال افزایش نرخ قبوض برق مصرفی بودیم. دولت موظف است به اقشار آسیب پذیر جامعه توجه ویژه ای داشته باشد. قبوض صادر شده برای این قشر از جامعه مبلغ بالایی است و قطعا اقشار آسیب پذیر از لوازم برقی لاکچری استفاده نکردند که در گروه مشترکان پرمصرف قرار بگیرند. وی در ادامه اظهار کرد: نمی توان با یک نگاه کلی قیمت را بالا برد و علت را نیز مشترکان پرمصرف مطرح کرد. شرکت برق قبل از آنکه به فکر نفع مادی خود باشد...
مصرف زیاد نمک باعث احساس تشنگی بیش از حد و افزایش فشار خون می‌شود. خبرگزاری میزان _ کانال تلگرامی ایسنا به بررسی آسیب‌های مصرف زیاد نمک برای بدن پرداخته است. بیشتر بخوانید: فواید غرغره آب نمک برای محافظت از سلامت بدن انتهای پیام/خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود. برچسب ها: نمک سلامتی بدن
۸ جایگزین برای مصرف زیاد نمک در غذا
۷ آسیب مصرف زیاد نمک برای بدن
7 آسیب مصرف زیاد نمک برای بدن (اینفوگرافیک)
مصرف زیاد نمک، در کنار اثرات مخربی که مستقیما بر بدن انسان دارد، اثرات وضعی دیگری مانند تشنه نگه‌داشتن بدن نیز دارد که می‌تواند ضررهای بیشتری را برای سلامتی به همراه داشته باشد. کاهش عملکرد مغز، ابتلا به سنگ کلیه و بروز تورم در بدن، از اثراتی است که مصرف زیاد نمک می‌تواند موجب شود. در این اینفوگرافیک با هفت آسیبی که مصرف زیاد نمک برای بدن انسان دارد، آشنا می‌شوید. گرافیک: اشکان پردل منبع داده‌ها: readersdigest
وقتی که درباره تهیه وعده های اصلی غذایی صحبت می‌کنیم، بعضی افراد به‌هیچ‌وجه حاضر نیستند که سوپ را به‌عنوان یک وعده غذایی کامل و مناسب در نظر بگیرند. با این‌حال، سوپ یکی از بهترین گزینه‌ها برای وعده های غذایی اصلی محسوب می‌شود و از جنبه‌های مختلفی مفید است. به گزارش برنا؛ در این مطلب با 4 دلیلی آشنا خواهیم شد که اهمیت سوپ ها را برای ما روشن می‌کنند. این دلایل عبارتند از: 1. سوپ‌ها سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند محققان دانشگاه ایالتی آیووا با بررسی رژیم غذایی حدود 10500 نفر از آمریکایی‌ها به نتایج جالبی درباره سوپ‌ها رسیده‌اند. یافته‌های آنان نشان می‌دهد رژیم غذایی افرادی که سوپ مصرف می‌کنند، کیفیت بیشتری نسبت به دیگر افراد دارد....
ویتامین D یک ماده مغذی ضروری است که برای حفاظت استخوان‌ها و داشتن عضلات قوی لازم است. به گزارش برنا؛ کمبود مزمن ویتامین D در بزرگسالان منجر به پوکی استخوان، ضعف عضلانی و افزایش خطر سست شدن بدن می‌شود. این ویتامین محلول در چربی در درجه اول به جذب کلسیم، رشد استخوان و معدنی شدن کمک می‌کند. این ماده همچنین در کار سیستم ایمنی بدن، هضم، عملکرد قلب و غیره نقش دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین D می‌تواند به جلوگیری از بیماری‌های مختلف مانند آرتریت روماتوئید، پسوریازیس، دیابت نوع ۱ ، مولتیپ، سرطان، و بیماری قلبی کمک شایانی کند. بااین‌حال، رابطه ویتامین D با این موارد هنوز به‌خوبی در میان مردم درک نشده است. ده روش مؤثر برای...
مصرف زیاد نمک باعث چه بیماری‌هایی می‌شود؟
به گزارش اقتصادآنلاین، برخی غذا‌ها می‌توانند به طور متوسط برای شما خوب باشند اما به‌طورجدی در مقادیر زیاد مضر هستند. در اینجا ۸ غذای فوق‌العاده سالم آورده شده است که اگر مقدار زیادی از آنها را بخورید می‌توانند به شما آسیب برسانند. ۱. امگا 3 و روغن ماهی اسیدهای چرب امگا ۳ برای سلامتی ما ضروری هستند. آنها با التهاب در بدن مبارزه می‌کنند و نقش مهمی در رشد مغز بازی می‌کنند و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهند. ازآنجاکه بیشتر رژیم‌های غذایی در امگا ۳ پایین هستند، مکمل‌ها در حال کسب محبوبیت هستند. رایج‌ترین مکمل‌ها شامل کپسول‌های امگا ۳ تولید شده از ماهی، کبد ماهی و جلبک هستند. بااین‌حال، امگا ۳ بیش از حد ممکن است مضر باشد....
دانشمندان آمریکایی به این نتیجه رسیده اند مصرف زنجبیل برای زنان خطراتی را به همراه دارد. به گزارش برنا ؛ در پژوهشی که تیمی از دانشمندان «مرکز پزشکی دانشگاه مریلند آمریکا» (University of Maryland Medical Center) انجام داده اند، زنجبیل می‌تواند مشکلاتی را برای زنان به همراه داشته باشد. زنجبیل می‌تواند باعث «مشکلات گوارشی و افزایش خونریزی در طی چرخه قاعدگی برای زنان» شود؛ همچنانکه ممکن است روی روده‌ها تأثیر گذاشته و باعث اسهال شود. در این تحقیقات آمده است که زنان باردار نباید حتی در مقادیر کم، زنجبیل مصرف کنند؛ چرا که احتمال سقط جنین را افزایش می‌دهد. در این گزارش آمده است: در زمستان، همه ما تصوری از یک فنجان دم کرده چای زنجبیل را داشته ایم....
تا به حال به این فکر کرده اید که چرا از زمان های قدیم، مادربزرگ ها و پدربزرگ ها همیشه مشتی آجیل در جیب خود داشتند؟ علاوه بر این ایرانیان از دیرباز در اکثر مراسم ها، جشن ها و اعیاد مختلف آجیل را به عنوان اصلی ترین خوراکی بر سر میز قرار می دهند. علت اهمیت آجیل و مغزیجات، ارزش غذایی بالای آن ها است. آجیل سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی مثل فیبر و آنتی اکسیدان می باشد که تاثیر زیادی بر روی سلامت بدن می گذارند. طبق تحقیقاتی که صورت گرفته است، نوع خاصی از آجیل وجود دارد که با 5 بار مصرف کردن آن در هفته، طول عمر شما تا یک سال افزایش می یابد! اگر...
آفتاب‌‌نیوز : ترکیبات پلی فنول که باعث تلخی نوشیدنی‌هایی مانند چای بوده، ممکن است مانع جذب آهن در بدن شود و بدن شما نمی‌تواند آهن خوراکی‌هایی مانند اسفناج یا لوبیا را جذب کند. یبوستچای سیاه، حاوی تانین است، همان ماده‌ای که باعث تلخی چای می‌شود. وجود این ماده به ذخیره رسوب شیمیایی بدن کمک می‌کند. مصرف بیش از حد چای سیاه می‌تواند باعث یبوست در بدن برخی افراد شود.ریفلاکس معدهکافئین موجود در چای ممکن است باعث سوزش سردل یا ریفلاکس اسید معده شود. کافئین می‌تواند دریچه اسفنکتر مری را شل کند. کافئین به‌طور کلی، تولید اسید معده را افزایش می‌دهد و مصرف آن برای مبتلایان به زخم معده یا دیگر مشکلات معده توصیه نمی‌شود.اختلالات خونریزیکافئین موجود در چای سیاه می‌تواند...
سعی کنید برای کاهش مصرف نوشابه قوطی‌های کوچکتر بخرید و آسیب‌ها و مضرات آن را مرور ذهنی کنید. خبرگزاری میزان _ کانال تلگرامی جام‌جم به بررسی راهکار‌هایی برای ترک مصرف زیاد نوشابه پرداخته است. بیشتر بخوانید: هنری که در قرنطینه شکوفا شد +عکس انتهای پیام/خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود. برچسب ها: نوشابه سلامتی
یک متخصص عفونی گفت: فاصله‌های استاندارد بین دو دُز اول و دوم معمولا بهترین زمان تزریق است و می‌توان پس از آن هم به تزریق اقدام کرد. مگر اینکه انقدر زمان از تزریق گذشته باشد که واکسن خاصیت خود را از دست بدهد. به گزارش برنا؛ محمدرضا شیرزادی متخصص بیماری‌های عفونی در پاسخ به این پرسش که اگر فردی در مرحله اول واکسیناسیون کرونا واکسن آسترازنکا تزریق کرده، در صورتیکه فاصله زمانی استاندارد طی شود و واکسن آسترازنکا موجود نباشد چه کاری باید انجام دهد؟ گفت: این فرد حتی‌الامکان باید صبر کند تا واکسن آسترازنکا موجود شود در غیر اینصورت اگر بخواهد پروتکل واکسیناسیون خود را تغییر داده و از سینوفارم استفاده کند باید مجددا دوز اول سینوفارم را...
متخصص بیماری‌های عفونی به پاره‌ای از پرسش ها در مورد تزریق واکسن کرونا پاسخ گفت. به گزارش برنا؛ محمدرضا شیرزادی متخصص بیماری‌های عفونی در پاسخ به این پرسش که اگر فردی در مرحله اول واکسیناسیون کرونا واکسن آسترازنکا تزریق کرده، در صورتیکه فاصله زمانی استاندارد طی شود و واکسن آسترازنکا موجود نباشد چه کاری باید انجام دهد؟ گفت: این فرد حتی‌الامکان باید صبر کند تا واکسن آسترازنکا موجود شود در غیر اینصورت اگر بخواهد پروتکل واکسیناسیون خود را تغییر داده و از سینوفارم استفاده کند باید مجددا دُز اول سینوفارم را تزریق کند و در فاصله ای استاندارد دُز دوم از این واکسن را هم تزریق نماید. وی افزود: فاصله‌های استاندارد بین دو دُز اول و دوم معمولا بهترین...
محمدرضا شیرزادی متخصص بیماری‌های عفونی در پاسخ به این پرسش که اگر فردی در مرحله اول واکسیناسیون کرونا واکسن آسترازنکا تزریق کرده، در صورتیکه فاصله زمانی استاندارد طی شود و واکسن آسترازنکا موجود نباشد چه کاری باید انجام دهد؟ گفت: این فرد حتی‌الامکان باید صبر کند تا واکسن آسترازنکا موجود شود در غیر اینصورت اگر بخواهد پروتکل واکسیناسیون خود را تغییر داده و از سینوفارم استفاده کند باید مجددا دُز اول سینوفارم را تزریق کند و در فاصله ای استاندارد دُز دوم از این واکسن را هم تزریق نماید. وی افزود: فاصله‌های استاندارد بین دو دُز اول و دوم معمولا بهترین زمان تزریق است و می‌توان پس از آن هم به تزریق اقدام کرد. مگر اینکه انقدر زمان از تزریق...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فارس ، محمدرضا شیرزادی متخصص بیماری‌های عفونی در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس در پاسخ به این پرسش که اگر فردی در مرحله اول واکسیناسیون کرونا واکسن آسترازنکا تزریق کرده، در صورتیکه فاصله زمانی استاندارد طی شود و واکسن آسترازنکا موجود نباشد چه کاری باید انجام دهد؟ گفت: این فرد حتی‌الامکان باید صبر کند تا واکسن آسترازنکا موجود شود در غیر اینصورت اگر بخواهد پروتکل واکسیناسیون خود را تغییر داده و از سینوفارم استفاده کند باید مجددا دُز اول سینوفارم را تزریق کند و در فاصله ای استاندارد دُز دوم از این واکسن را هم تزریق نماید. وی افزود: فاصله‌های استاندارد بین دو دُز اول و دوم معمولا بهترین زمان تزریق...
متخصص بیماری‌های عفونی به پاره‌ای از پرسش ها در مورد تزریق واکسن کرونا پاسخ گفت. به گزارش مشرق، محمدرضا شیرزادی، متخصص بیماری‌های عفونی در پاسخ به این پرسش که اگر فردی در مرحله اول واکسیناسیون کرونا واکسن آسترازنکا تزریق کرده، در صورتیکه فاصله زمانی استاندارد طی شود و واکسن آسترازنکا موجود نباشد چه کاری باید انجام دهد؟ گفت: این فرد حتی‌الامکان باید صبر کند تا واکسن آسترازنکا موجود شود در غیر اینصورت اگر بخواهد پروتکل واکسیناسیون خود را تغییر داده و از سینوفارم استفاده کند باید مجددا دُز اول سینوفارم را تزریق کند و در فاصله ای استاندارد دُز دوم از این واکسن را هم تزریق نماید. بیشتر بخوانید: چرایی تعطیلی آخر هفته های مراکز واکسیناسیون/ کمبود واکسن یا نیرو وی افزود: فاصله‌های استاندارد بین...
به گزارش همشهری آنلاین، باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از ساینس اینفو نوشت: متخصصان همواره بر نوشیدن میزان کافی آب تاکید دارند. زمانی که بدن آب کافی در اختیار داشته باشد به طور موثرتر و بهتری می‌تواند با عوامل بیماری زا مقابله کرده و کارکرد اندام‌هایی مانند کلیه‌ها نیز ارتقا می‌یابد. بالاخره روزانه باید چند لیوان آب بنوشیم؟ با این حال، کمتر کسی می‌داند که زیاده روی در مصرف آب می‌تواند برای سلامتی بدن مضر باشد. در این مطلب به مضرات زیاده روی در نوشیدن آب می‌پردازیم: ۱- تحت تاثیر قرار گرفتن اسید معده زمانی که فرد در یک بازه زمانی کوتاه مدت اقدام به مصرف حجم زیادی از آب کند، این امر منجر به کاهش اسیدیته معده (pH) می‌شود. این...
آفتاب‌‌نیوز : فرماندار ویژه ملایر در ماه گذشته از تشکیل سه تیم در سه حوزه مرغ، سیمان و آرد خبر داد و گفت: این تیم‌ها شامل معاون اقتصادی فرمانداری، نماینده دادستانی، نیروی انتظامی، سپاه پاسداران، اصناف، اداره صمت، جهاد کشاورزی، اتحادیه خبازان، اتحادیه مرغداران و کشتارگاه‌های مرغ است که وظیفه نظارت و حل مشکلات این سه حوزه از تولید تا رسیدن به دست مصرف کننده، را بر عهده دارند. به گفته قدرت‌الله ولدی تشکیل این تیم‌ها از مصوبات شورای تأمین بوده است و تیم‌ها در مرداد ماه تشکیل شده و کار خود را شروع کردند. ولدی معتقد است مشکلات به‌وجود آمده در حوزه‌های آرد، مرغ یا سیمان به واردات، تحریم‌ها یا قیمت دلار ریطی ندارد و هیچ کوتاهی در این...
سخنگوی صنعت برق از افزایش مصرف برق با بازگشت ساعت کاری ادارات از 7:30 تا 14:30 خبر داد. به گزارش پول نیوز مصطفی رجبی مشهدی با بیان اینکه ادارات تا ساعت ۱۳:۳۰ مشغول فعالیت بودند که یک ساعت به این زمان اضافه شده است، اظهار کرد: با توجه به اینکه تا زمان حضور کارمندان سیستم های سرمایشی و روشنایی فعال است، شاهد افزایش مصرف برق خواهیم بود. وی با تاکید بر اینکه ۳۰۰ تا ۴۰۰ مگاوات میزان مصرف برق تهران افزایش خواهد یافت، تصریح کرد: امیدواریم این مساله محدودیتی در تامین برق برای ما ایجاد نکند اما طبیعتا افزایش مصرف را شاهد خواهیم بود و باید راه چاره ای برای آن در نظر بگیریم. سخنگوی صنعت برق در پاسخ...
اله داد مدیر عامل شرکت توزیع برق استان مرکزی در حاشیه جلسه گذر از بحران برق در ساوه در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اراک، با بیان اینکه خاموشی‌ها تا پایان تابستان ادامه دارد گفت: با احتمال زیاد در زمستان هم با مشکل محدودیت برق مواجه خواهیم شد.اله داد افزود: با این روند مصرف برق؛ خاموشی‌ها تا پایان شهریور ادامه خواهد داشت، اما قطعا بعداز عاشورا و تاسوعا شدت آن کمتر خواهد شد که نیازمند همکاری بیشتر مردم هستیم. او با اشاره به ضرورت همراهی مردم در مدیریت و صرفه جویی مصرف برق اضافه کرد: تقریبا ظرفیت نیروگاه‌های برق ابی کشور به صفر رسیده و باید از نیروگاه‌های حرارتی استفاده کنیم. مدیر عامل شرکت...
مدیر عامل شرکت مدیریت شبکه برق ایران گفت: با خارج شدن تعدادی از نیروگاه‌ها از مدار تولید سه هزار و ۵۰۰ مگاوات کاهش تولید برق بوجود آمده است. به گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری دانشجو، مصطفی رجبی مشهدی افزود: از مدار خارج شدن تعدادی از نیروگاه‌های برق آبی و هزار و ۳۰۰ مگاوات از نیروگاه‌های حرارتی به علت مشکلات فنی سبب شد، امروز به دلیل این محدودیت‌ها به طور قطع فاصله میان تولید و مصرف که حدود ۶۶ هزار مگاوات تخمین زده می‌شود، بسیار زیاد شود.وی ادامه داد: این محدودیت‌ها باعث شده حدود ۳هزار و۵۰۰ مگاوات نسبت به روز‌های گذشته کمبود تولید برق داشته باشیم که در این شرایط از صنایع درخواست کردیم تا مصرف خود را کاهش دهند؛ البته این...
آفتاب‌‌نیوز : وی افزود: در فصل تابستان همزمان با افزایش گرما، افزایش تردد‌ها و استفاده خودرو‌ها از کولر شاهد رشد مصرف هستیم، وقتی افزایش مصرف اتفاق می‌افتد طبیعی است که شاهد صف‌های طولانی مقابل جایگاه‌ها به خصوص در کلانشهر‌ها باشیم. قلیزاده درباره راهکار‌های افزایش زمان سوختگیری گفت: رعایت برخی نکات هرچند کوچک می‌تواند کمک‌کننده باشد، مثلا اینکه مردم سعی کنند باک خودرو را حتی الامکان پرکنند و به جای مراجعه چندین باره، مراجعات را کاهش دهند، که البته این کاهش مراجعات و رعایت پروتکل‌هایی نظیر استفاده از ماسک در ایام کرونا بسیار لازم است. وی ادامه داد: همچنین هنگام ورود به سکوی سوختگیری باید سعی کنند درب باک خودرو روبروی دستگاه سوختگیری (تلمبه) قرار گیرد تا به راحتی امکان سوختگیری...
رئیس صنف جایگاه‌داران کشور از افزایش مصرف سوخت در فصل تابستان خبر داد. - اخبار اقتصادی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، اسداله قلیزاده گفت: امسال با افزایش نزدیک به 20 درصدی مصرف سوخت نسبت به روز‌های مشابه سال قبل روبرو هستیم.وی افزود: در فصل تابستان همزمان با افزایش گرما، افزایش تردد‌ها و استفاده خودرو‌ها از کولر شاهد رشد مصرف هستیم، وقتی افزایش مصرف اتفاق می‌افتد طبیعی است که شاهد صف‌های طولانی مقابل جایگاه‌ها به خصوص در کلانشهر‌ها باشیم.قلیزاده درباره راهکار‌های افزایش زمان سوختگیری گفت: رعایت برخی نکات هرچند کوچک می‌تواند کمک‌کننده باشد، مثلا اینکه مردم سعی کنند باک خودرو را حتی الامکان پرکنند و به جای مراجعه چندین باره، مراجعات را کاهش دهند، که البته این کاهش مراجعات و رعایت پروتکل‌هایی نظیر...
امروزه خوردن فست‌فود‌ها و خرید غذا‌های بیرون‌بر به بخشی از عادت غذایی ما تبدیل شده است و بسیاری از ما بخش زیادی از پول‌مان را صرف خرید فست‌فود‌ها می‌کنیم. اما کمتر کسی را می‌یابید که خوردن زیاد فست‌فود را تأیید کند. با اینکه مصرف دیربه‌دیر فست فود ضرر چندانی ندارد، ولی مصرف مداوم این غذا‌ها مضرات بسیاری برای سلامت ما دارد. بخشی از عوارض مصرف فست‌فود‌ها را در این تصویر ببینید.
برای مشاهده تصویر در ابعاد اصلی روی آن کلیک کنید پربیننده ترین عوارض نزدن دوز دوم واکسن کرونا آخرین آمار کرونا در ایران (۱۴۰۰/۵/۱۵) کرج وارد شرایط فوق قرمز کرونایی شد علایم ویروس جهش یافته (دلتا) را بیشتر بشناسیم چرا سُرم پیدا نمی شود؟
بادمجان خواصی دارد؛ اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند عوارضی را برای شما به همراه داشته باشد. به گزارش برنا و به نقل از پایگاه Good Health All نوشت: بادنجان یک گونه از خانواده بادنجانیان است. این خوراکی اگرچه به عنوان سبزی شناخته می‌شود؛ اما از لحاظ گیاه‌شناسی یک میوه است. بادمجان بومی هند است؛ هرچند اکنون در بسیاری از نقاط جهان کشت می‌شود و منبع خوبی برای شماری از ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها، فیبرهای رژیمی و سایر ترکیبات است؛ اما بسیار برای ما مفید بوده و منافع فراوانی برای سلامت و زیبایی بدن به همراه دارد. با این حال باید دانست خوردن زیاد بادمجان برخی از عوارض جانبی را به همراه دارد. در این گزارش قصد...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، میگرن یک بیماری عصبی است که به صورت سردرد‌های مزمن بروز می‌کند. داروهای مختلفی برای این بیماری تجویز می‌شود، اما به طور عمومی متخصصان برای کاهش خطر بروز حملات میگرنی به فرد توصیه می‌کنند رژیم‌های غذایی خاصی را نیز رعایت کند. به گزارش نیشن ورلد نیوز،یکی از این توصیه‌های غذایی، افزایش مصرف اسید چرب امگا ۳ است. از منابع حیوانی غنی از امگا ۳ می‌توان به ساردین، ماهی آزاد، موتو ماهیان، ماهی خال دار و ماهی تن اشاره کرد. افرادی که رژیم غذایی گیاهی دارند هم می‌توانند از منابعی مانند دانه کتان آسیاب شده، دانه چیا و گردو برای تامین امگا ۳ بهره بگیرند. از سوی دیگر، افراد مبتلا به میگرن در...
متخصصان به افراد مبتلا به میگرن توصیه می‌کنند مصرف ماهی‌های چرب را در رژیم غذایی خود افزایش دهند. ناطقان: به نقل از نیشن ورلد نیوز، میگرن یک بیماری عصبی است که به صورت سردرد‌های مزمن بروز می‌کند. داروهای مختلفی برای این بیماری تجویز می‌شود، اما به طور عمومی متخصصان برای کاهش خطر بروز حملات میگرنی به فرد توصیه می‌کنند رژیم‌های غذایی خاصی را نیز رعایت کند.یکی از این توصیه‌های غذایی، افزایش مصرف اسید چرب امگا ۳ است. از منابع حیوانی غنی از امگا ۳ می‌توان به ساردین، ماهی آزاد، موتو ماهیان، ماهی خال دار و ماهی تن اشاره کرد. افرادی که رژیم غذایی گیاهی دارند هم می‌توانند از منابعی مانند دانه کتان آسیاب شده، دانه چیا و گردو برای تامین...
به گزارش جام جم آنلاین، میگرن یک بیماری عصبی است که به صورت سردرد‌های مزمن بروز می‌کند. داروهای مختلفی برای این بیماری تجویز می‌شود، اما به طور عمومی متخصصان برای کاهش خطر بروز حملات میگرنی به فرد توصیه می‌کنند رژیم‌های غذایی خاصی را نیز رعایت کند. یکی از این توصیه‌های غذایی، افزایش مصرف اسید چرب امگا ۳ است. از منابع حیوانی غنی از امگا ۳ می‌توان به ساردین، ماهی آزاد، موتو ماهیان، ماهی خال دار و ماهی تن اشاره کرد. افرادی که رژیم غذایی گیاهی دارند هم می‌توانند از منابعی مانند دانه کتان آسیاب شده، دانه چیا و گردو برای تامین امگا ۳ بهره بگیرند. از سوی دیگر، افراد مبتلا به میگرن در کنار باید‌های غذایی، به نباید‌های غذایی هم...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، دانه رازیانه دارای خواص بی شماری است. برخی افراد عادت دارند پس از مصرف غذا برای شادابی دهان و کمک به هضم غذا اقدام به جویدن این دانه می‌کنند. همچنین دانه رازیانه باعث ایجاد آرامش در عضلات روده شده و به درمان یبوست کمک می‌کند. به گزارش تایمز آو ایندیا ، با این حال، زیاده روی در مصرف دانه رازیانه می‌تواند عوارض جانبی برای سلامتی بدن داشته باشد. در این مطلب به رایج‌ترین عوارض جانبی مصرف رازیانه می‌پردازیم: ۱- تحریک رحم: براساس تحقیقات انجام شده زنان باردار باید از مصرف دانه رازیانه اجتناب کنند، زیرا رازیانه می‌تواند باعث تحریک انقباضات رحم شده و تولد زودرس نوزاد را به همراه داشته باشد. ۲- بروز آلرژی:...
متخصصان می‌گویند زیاده روی در مصرف کلم می‌تواند باعث به خطر افتادن سلامت بدن شود. ناطقان: به نقل از اچ تی وی، حقایق تاریکی درباره کلم وجود دارد. مصرف این سبزیجات پرطرفدار که به طور گسترده در انواع سالاد مورد استفاده قرار می‌گیرد، دارای عوارض جانبی زیادی برای سلامتی بدن است. کمتر کسی می‌داند که کلم دارای قند غیرقابل هضم است که می‌تواند برای انسان کشنده باشد.در این مطلب به عوارض جانبی مصرف کلم می‌پردازیم:۱- افزایش گاز و نفخ: مصرف کلم باعث افزایش تولید گاز و نفخ در دستگاه گوارش می‌شود. این موضوع می‌تواند زندگی اجتماعی افراد را تحت الشعاع قرار دهد. مانند سایر سبزیجات مانند کلم بروکلی و سبزیجات چلیپایی، بدن آنزیم‌های لازم برای هضم کلم را ندارد. به...
میترا جودکیان افزود: مصرف مایعات کافی نه تنها سبب عملکرد بهتر بدن در شرایط واکسیناسیون می‌شود، بلکه از افت فشار خون در افرادی که معمولا ترس از آمپول و یا واکسن دارند نیز جلوگیری می‌کند. وی ادامه داد: افرادی که مبتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی و فشار خون بالا یا بیماری‌های ریوی هستند درخصوص میزان مصرف مایعات باید با پزشک خود مشورت کنند.این کارشناس تغذیه، مصرف مواد غذایی آبدار مانند میوه‌ها، سبزی‌ها، انواع سوپ و آبگوشت را موجب تامین آب بدن و تقویت سیستم ایمنی دانست و توصیه کرد: درصورت بروز تب بعد از واکسیناسیون، مایعات و غذا‌های آبدار به میزان فراوان نوشیده و میل شود.وی افزود: باید توجه داشت نوشیدنی‌های شیرین مانند آب میوه‌های دارای قند افزوده و شربت‌های...
به گزارش همشهری آنلاین، باشگاه خبرنگاران به نقل از استایل کریز نوشت: خرما یکی از میوه‌های گرمسیری و پرخاصیتی است که طرفداران زیادی دارد. با این حال، زیاده‌روی در مصرف خرما مانند زیاده‌روی در مصرف هر ماده غذایی دیگر می‌تواند برای سلامتی بدن مضر باشد. در این مطلب به عوارض زیاده‌روی در مصرف خرما می‌پردازیم: ۱- مشکلات شکمی: مصرف خرما به خودی خود هیچ عوارض جانبی جدی برای سلامتی بدن ندارد. اما متاسفانه امروزه استفاده از افزودنی‌هایی مانند سولفیت به آن می‌تواند باعث مشکلات متعددی برای انسان شود. سولفیت یک ترکیب شیمیایی است که به میوه‌های خشک می‌افزایند تا فاسد نشود و یا باکتری‌های مضر آن از بین برود. سولفیت می‌تواند باعث بروز دل درد، گاز معده، نفخ، و اسهال در...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، خرما یکی از میوه‌های گرمسیری و پرخواصی است که طرفداران زیادی دارد. با این حال، زیاده‌روی در مصرف خرما همانند زیاده‌روی در مصرف هر ماده غذایی دیگر می‌تواند برای سلامتی بدن مضر باشد. در این مطلب به عوارض زیاده‌روی در مصرف خرما می‌پردازیم: ۱- مشکلات شکمی: مصرف خرما به خودی خود هیچ عوارض جانبی جدی برای سلامتی بدن ندارد. اما متاسفانه امروزه استفاده از افزودنی‌هایی مانند سولفیت به آن می‌تواند باعث مشکلات متعددی برای انسان شود. سولفیت یک ترکیب شیمیایی است که به میوه‌های خشک می‌افزایند تا فاسد نشود و یا باکتری‌های مضر آن از بین برود. سولفیت می‌تواند باعث بروز دل درد، گاز معده، نفخ، و اسهال در افراد شود. ۲- بروز جوش: میوه‌های...
به گزارش جام جم آنلاین، این مطالعه که بزرگترین پژوهش در نوع خود است، با بررسی بیش از ۱۷ هزار داوطلب ۳۷ تا ۷۳ ساله، مصرف افراطی قهوه را دشمن سلامت مغز می‌داند. در این مطالعه آمده است مصرف بیش از ۶ فنجان قهوه در روز، خطر ابتلا به زوال عقل را ۵۳ درصد افزایش می‌دهد. این مطالعه بینش مهمی را در حوزه سلامت پیش روی محققان قرار می‌دهد؛ چرا که قهوه محبوب‌ترین نوشیدنی دنیاست و مصرف جهانی آن در سال بیش از ۹ میلیارد کیلوگرم است. این مطالعه گسترده‌ترین تحقیق در زمینه ارتباط مصرف قهوه، حجم مغز، سکته مغزی و زوال عقل است. گرچه نتایج آن برای دوستداران قهوه تلخ است، ولی باید در مصرف تمام مواد غذایی تعادل...
گرچه همواره غلات سبوس‌دار جزء خوراکی‌های مفید برای سلامت بدن هستند و از بسیاری بیماری‌ها پیشگیری می‌کنند اما این مسئله در مورد غلات سفید و تصفیه‌شده صدق نمی‌کند و به‌طور خاص با افزایش خطر بیماری‌های قلبی عروقی همراه هستند. در این زمینه محققان عادت های غذایی بیش از 137 هزار نفر در 21 کشور را طی 16 سال بررسی کردند. نتایج حاکی از آن بود که مصرف بیش از 7 وعده غلات تصفیه شده مانند نان سفید، شیرینی‌جات و پاستا در روز، زمینه ابتلا به بیماری‌های قلبی را 33 درصد و سکته‌های مغزی را 47 درصد تشدید می‌کند. همچنین فوت زودهنگام ناشی از این بیماری‌ها نیز تا 27درصد افزایش پیدا می کند. البته این عوارض منفی در مورد مصرف...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، محققان دانشگاه ساوت استرالیا با بررسی تأثیرات قهوه بر چگونگی تنظیم کلسیم در بدن توسط کلیه‌ها دریافتند که مصرف دوز بالای کافئین (۸۰۰ میلی گرم) در یک دوره شش ساعته، میزان کلسیم از دست رفته در ادرار را تقریباً دو برابر می‌کند. این اولین مطالعه‌ای است که تأثیر مصرف کوتاه مدت کافئین با دوز بالا را بر روی پاکسازی کلسیم، سدیم و کراتینین از کلیه در بزرگسالان سالم گزارش می‌کند. کافئین یکی از پرمصرف‌ترین داروهای تفریحی در جهان است که ۸۰ درصد بزرگسالان حداقل یک نوشیدنی کافئین دار در روز مصرف می‌کنند. کافئین یک ماده محرک رایج است که برای شروع روز و هوشیار ماندن مصرف می‌شود. حتی ارتش برای کمک...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صداوسیما، اگر به فروشگاه‌ها سر زده باشید، ممکن است انواع ویتامین ها، گیاهان و یا حتی مکمل‌هایی را که به عنوان تقویت کننده انرژی وجود دارد، دیده باشید. برخی از این مکمل‌ها حتی به نوشابه‌ها و دیگر غذا‌ها اضافه می‌شوند، اما شواهد کمی وجود دارد که موادی مانند جینسینگ، گوارانا و پیکولینات کروم به واقع در این زمینه مؤثر هستند. ۷ مورد طبیعی برای افزایش سطح انرژی بدن استرس خود را کنترل کنید احساسات ناشی از استرس، مصرف مقدار انرژی بالایی را مصرف می‌کند. صحبت کردن با یک دوست یا آشنا، پیوستن به یک گروه حمایتی (به مانند محافل دوستانه)، یا پیش یک یک پزشک روان درمانی رفتن می‌تواند به کاهش استرس کمک...
به گزارش همشهری آنلاین، مهر به نقل از هلث دی، «سارا پروت»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ابردین بریتانیا، در این باره می‌گوید: «از نظر ما، این اولین مطالعه است که ارتباط آنتی بیوتیک را با خطر فزاینده ابتلاء به سرطان روده بزرگ نشان می‌دهد؛ بیماری که طی دو دهه گذشته حداقل ۳٪ در سال در حال افزایش است.» محققان داده‌های حدود ۸۰۰۰ نفر را در اسکاتلند که مبتلا به سرطان روده بزرگ و رکتوم بودند با افراد فاقد این بیماری مقایسه کردند و به ارتباط بین استفاده از آنتی بیوتیک و افزایش خطر ابتلاء به سرطان روده بزرگ در همه سنین پی بردند. با این حال، این مطالعه تفاوت‌های زیادی را در رابطه با سن نشان داد. استفاده از آنتی بیوتیک با احتمال ۵۰٪ افزایش خطر ابتلاء به سرطان روده بزرگ در افراد زیر ۵۰ سال و ۹٪ خطر بیشتر در افراد مسن ارتباط...
عضو کمیسیون انرژی گفت: در بحث رمز ارزها باید دقت شود که طبق قانون انجام شود، اما خلاف قانون اتفاق می‌افتد مثلا مجموع اعداد برقی که در رمز ارزها استفاده می‌شود زیر هزار مگاوات است و در مجموع ۶۰ هزار مگاوات نیاز کشور است پس ... مالک شریعتی عضو کمیسیون انرژی مجلس شورای اسلامی در گفتگو با خبرنگار پارلمانی خبرگزاری دانشجو درباره خاموشی دوباره کشور، اظهار کرد: مشکل اصلی برای تامین برق مشکل امسال یا سال گذشته نیست بلکه یک مشکل مزمنی در مجموعه وزارت نیرو از سال‌های قبل بوده است. وی ادامه داد: یعنی طبق قانون برنامه و طبق ضوابط و قوانین موجود، وزارت نیرو می‌بایست اقدامی برای افزایش ظرفیت تولید می‌کرد و همچنین نیروگاه‌های حرارتی به سیکل ترکیبی...
سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می‌شود. این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می‌کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است، زیرا باعث افزایش ترشح شیر می‌شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. از جمله فواید سیاه دانه برای بدن سیاه دانه و درمان هزار درد تاثیر مثبت بر دستگاه گوارش و انگل‌های روده درمان نفخ معده و دل دردهای ناشی از آن پیشگیری و درمان زخم معده بهبود حافظه و تمرکز تنظیم قند خون و کنترل دیابت کاهش کلسترول خون تنظیم فشار خون...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، روز گذشته شنبه ۱۳ تیر ماه برق در مناطق گسترده‌ای از تهران و کرج بدون اعلام قبلی قطع شد و خاموشی تا ساعاتی از بامداد امروز نیز ادامه داشته است. در برخی مناطق قطعی برق از ۱۱ شب تا ۵ صبح گزارش شده است. این درحالی است که توانیر جداول احتمالی را از ۸ صبح تا ساعت ۲۲ اعلام کرد اما گویا این خاموشی ها بدون اطلاع قبلی خاموش می شوند و مشکلات عدیده ای را برای به وجود آورده است. پای این نارضایتی ها به فضای مجازی هم باز شده و فعالان این شبکه اجتماعی هم از ساعات قطعی برق نوشتند. طبق گزارشات رسیده به جز تهران و البرز، کاربران شبکه‌های اجتماعی از...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران ، یکی از مشکلات دنیای امروز مصرف بیش از حد قند و خطراتی است که در پی دارد. در واقع ما همیشه و همه وقت چیز‌هایی در مورد خطرات مصرف قند، به خصوص قند سفید تصفیه شده می‌شنویم. اما اگر صادق باشیم، همه گاهی ولع خوردن شیرینی پیدا می‌کنند؛ و این هیچ اشکالی ندارد. مشکل آنجایی است که این ولع تبدیل به اعتیاد شود که در این صورت قطعا بدن‌تان به شما اخطار خواهد داد. در ادامه این مطلب برخی نشانه ها که زنگ خطر مصرف قند را به صدا در می‌آورند بیان شده است: ۱. اصلا احساس سیری ندارید! به احتمال زیاد بلافاصله بعد از اینکه احساس می‌کنید شکم‌تان خالی است، شروع...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، متخصص تغذیه و پژوهشگر مرکز تحقیقات امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: نوشیدن آب و مایعات به مقدار زیاد و استراحت و خواب کافی، قبل و بعد از واکسیناسیون کرونا ضروری است. فاطمه شیرانی در گفت و گو با ایرنا افزود: نخستین و مهمترین مساله ای که برای مردم در واکسیناسیون کرونا مطرح است، حفظ آرامش و خونسردی است به همین دلیل نیاز است که افراد از چند روز قبل از دریافت واکسن با استراحت و خواب کافی، ذهن خود را آرام کنند و اضطراب نداشته باشند. وی با تاکید بر اینکه استراحت و خواب کافی پس از دریافت واکسن نیز ضروری است، اظهار داشت: با توجه به اینکه این روزها بیشتر دریافت...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، نمک یکی از چاشنی‌های محبوبی است که می‌تواند طعم خوبی به غذا‌ها بدهد و همچون نوعی ماده نگهدارنده عمل کند. حدود ۶۰ درصد از نمک را کلراید و حدود ۴۰ درصد از آن را هم سدیم می‌سازد. تقریبا تمامی مواد غذایی فرآوری‌نشده مانند انواع سبزی‌ها، میوه‌ها، مغزها، گوشت‌ها، لبنیات، غلات سبوس‌دار حاوی مقادیر ناچیزی از سدیم هستند. بدن همه ما هم به مقادیر کمی از سدیم نیازمند است و همه بزرگسالان سالم نیز روزانه نهایتا می‌توانند تا هزار و ۵۰۰ میلی‌گرم سدیم دریافت کنند. با این‌حال بخش قابل توجهی از مردم جهان این قاعده استاندارد را رعایت نمی‌کنند و خود را در معرض خطر ابتلا به بیماری پُرفشاری...
تیراندازی، مراسم عروسی در ونایی بروجرد را به عزا تبدیل کرد