2024-04-27@17:22:31 GMT
۹۱۵ نتیجه - (۰.۰۹۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «بدن ما»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
رکنا: این علائم هشدار می دهند که بدن با کم آبی مواجه شده است و در صورت توجه نکردن به آن عواقب جدی سلامتی را تهدید می کند. درباره احساس تشنگی اظهار کرد: وقتی احساس تشنگی می‌کنیم که دچار کمبود آب شدید شده باشیم بنابراین ممکن است گاهی کمبود آب داشته باشیم اما چون شدت آن کم است احساس تشنگی و عطش نکنیم. علائم کمبود آب بدن وی درباره علائم کمبود آب بدن بیان کرد: غلیظ بودن ادرار، از بین رفتن شادابی و افتادگی پوست، سردرد و نداشتن هوشیاری از نشانه‌های کمبود آب بدن هستند بنابراین تنها عطش نشانه کم‌آبی بدن نیست. این متخصص طب سنتی افزود: برخی افراد مانند اطفال و سالمندان در مقایسه با دیگران نسبت به...
جعفر غفارزاده متخصص طب سنتی در گفتوگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ درباره احساس تشنگی اظهار کرد: وقتی احساس تشنگی می‌کنیم که دچار کمبود آب شدید شده باشیم بنابراین ممکن است گاهی کمبود آب داشته باشیم اما چون شدت آن کم است احساس تشنگی و عطش نکنیم. علائم کمبود آب بدن وی درباره علائم کمبود آب بدن بیان کرد: غلیظ بودن ادرار، از بین رفتن شادابی و افتادگی پوست، سردرد و نداشتن هوشیاری از نشانه‌های کمبود آب بدن هستند بنابراین تنها عطش نشانه کم‌آبی بدن نیست. بیشتر بخوانید: مشکلاتی که با کمبود آب در بدنتان ایجاد میشود این متخصص طب سنتی افزود: برخی افراد مانند اطفال و سالمندان در مقایسه با دیگران نسبت به کمبود آب...
همه ی ما اغلب خارش پوست را تجربه می کنیم و این حالت در بیشتر اوقات مسأله ای طبیعی است که دلیلی برای نگرانی در مورد آن وجود ندارد. اما زمانی که خارش شکلی مزمن پیدا می کند یا در نقطه ی خاصی از بدن رخ می دهد نباید نسبت به آن بی توجه باشیم چون ممکن است از علائم بیماری جدی ای باشد. حال می خواهیم ببینیم خارش پوست چه نکاتی را درباره ی سلامتی ما بیان می کند؟ ۱- بیماری کلیوی خارش شدید در تمامی نقاط بدن اغلب در افرادی رخ می دهد که در مرحله ی نهایی بیماری کلیوی هستند یا از نارسایی کلیوی مزمن رنج می برند. طبق تحقیقات، ۴۲ درصد از...
بسیاری از آلرژی های پوستی در طبقه بندی درماتیت های تماسی قرار می گیرند. درماتیت تماسی نوعی دانه ی پوستی خارش دار است که در تماس با یک عامل آلرژی زا دچار آن می شوید، مثل عناصر محصولات بهداشتی و آرایشی. سرویس سبک زندگی فردا: همه ی ما اغلب خارش پوست را تجربه می کنیم و این حالت در بیشتر اوقات مسأله ای طبیعی است که دلیلی برای نگرانی در مورد آن وجود ندارد. اما زمانی که خارش شکلی مزمن پیدا می کند یا در نقطه ی خاصی از بدن رخ می دهد نباید نسبت به آن بی توجه باشیم چون ممکن است از علائم بیماری جدی ای باشد. حال می خواهیم ببینیم خارش پوست چه نکاتی را درباره ی...
از آنجائی که روزانه قریب به دو و نیم لیتر آب بدن دفع میشود و حتی کم‌آبی متوسط هم خستگی و ضعف می‌آورد باید برای رفع این مشکل به میزان کافی در روز آب نوشید. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی یاسوج در این زمینه اظهار کرد: "آب مایه حیات است" تنها یک جمله زیبا نیست، بلکه معانی عمیق و ملموسی دارد و بدون آب هیچ موجودی نمی‌تواند به حیات خود ادامه دهد. مصطفی رنجبر افزود: نیاز به آب در افراد مختلف متفاوت است و ابتدا باید شرایط بدنی خود را ارزیابی کنیم. کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی یاسوج تصریح کرد: میزان نوشیدن آب در طول روز تابع فرمول مشخصی نبوده و با...
به گزارش پارس نیوز، احمدرضا طالبیان عضو تیم ملی قایقرانی کشورمان گفت: مسئولان کمیته المپیک لطف کردند و در روزهای گذشته از اردوهای ما بازدید کردند مهم‌ترین بحثی که با آنها داشتیم بحث پرداخت پاداش و جوایز بود. چون در قایقرانی جوایز طبق قانون به صورت نت پرداخت میشود و چون تلاشی که ما می‌کنیم و زحمتی که می‌کشیم با رشته‌های انفرادی یکی است ولی پاداش ما کمتر پرداخت میشود که امیدواریم این مشکل ما حل شود و بتوانیم به صورت کامل جوایزمان را دریافت کنیم. وی در ادامه افزود: قایقرانی ورزشی است که در فضای باز انجام میشود و حضور مسئولین در تمرینات ما باعث میشود تا ما را درک کنند که ما در چه شرایطی تمرین می‌کنیم. مهم‌ترین...
پایگاه خبری زاهدان پیگیر روز سه شنبه مطلبی با عنوان «علت خستگی همیشگی بدن ما چیست» منتشر کرده است. دراین مطلب آمده است: آیا شما جز آن دسته از افراد هستید که مدام احساس خستگی می‌کنید؟ در این مقاله به شما می‌گوییم علت های خستگی دائم بدن چیست؟خستگی دائم بدن، احساس خواب آلودگی، کم شدن سریع انرژی یکی از مشکلاتی است که ممکن است همه ما درگیر آن باشیم. برای اینکه بدانید دلیل این همه خستگی دائم چیست برای شما خبر زیر را آماده کرده ایم!علت خستگی مزمندر واقع، خستگی مزمن، همراه و همنشین بسیاری از مردم در این روزهاست, این همراهی برای عده‌ای از آنها به‌قدری عادی شده که آن را به‌عنوان بیماری اصلی خود ذکر نمی‌کنند...
خبرگزاري آريا - اين روزها خيلي ها وقتي در رستوران سفارش غذا مي دهند، نوشيدني محبوب شان ماءالشعير است.جالب است بدانيد که ماءالشعير و نوشابه از نظر مقدار کالري و انرژي، تفاوت چنداني با هم ندارند اما نوشابه، غير از انرژي، هيچ ماده مغذي و مفيدي ندارد و نوشيدنش هيچ سودي را به مصرف کننده نمي رساند. اگر نوشابه، لايت نباشد، در هريک ليوان (يعني حدود 240 سي سي)، 120 تا 140 کيلوکالري انرژي دارد و اين مقدار براي ماءالشعير هم صادق است.البته به دليل اينکه ماءالشعير را از مالت مي گيرند (که از جو تهيه شده است)، نوشيدنش مانند نوشابه بي فايده نيست و مي توان براي افزايش اشتها به افراد لاغر توصيه کرد به جاي نوشابه، ماءالشعير مصرف...
تحقیقات جدید پرده از این راز که چرا فشار خون برخی افراد نسبت به نمک حساس است، برداشت. در مطالعه‌ی قبلی، گروهی تحقیقاتی کشف کرده بود که تغییرات ژنتیکی طبیعی که در ۴۸ درصد از افراد اتفاق می‌افتد، شانس ابتلای این افراد را به فشار خون حساس به نمک، افزایش می‌دهد. اما هم اکنون مطالعه‌ی جدید این گروه، نشان داده است که چگونه این ژن مانع از حذف نمک اضافی از بدن میشود. این ژن سبب میشود که انتقال‌دهنده‌ی سدیم یا همان نمک که «NBCe۲» نام دارد، از کار بیفتد و لذا مقدار زیادی از سدیم منتقل شده به کلیه مجدداً به بدن باز گردد. این امر، به ویژه پس از خوردن غذاهای پُرنمک و شور رخ می‌دهد؛ لذا این...
خبرگزاري آريا - سرعتي زن تيم ملي واليبال ايران گفت: من فکر مي کنم عملکرد تيمي ما مي تواند بهتر از اين باشد و قطعاً همين اتفاق هم رخ خواهد داد.به گزارش خبرنگار اعزامي فارس از فرانسه، علي شفيعي پس از شکست 3 بر يک تيم ملي واليبال ايران برابر فرانسه درمورد اين مسابقه اظهار داشت: فکر مي کنم خيلي بهتر از چيزي که نشان داديم مي توانستيم بازي کنيم، اما به هر حال بازي اول ما بود. اميدوارم روزهاي آينده بتوانيم نتايج بهتري کسب کنيم و پيروز شويم تا در روند صعودي قرار بگيريم. وي ادامه داد: فرانسه تيم خيلي خوبي است و واليبال را به خوبي بازي مي کند. آنها مانند اعضاي بدن کاملاً با هم هماهنگ هستند....
نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که بدن انسان توانایی تولید مثل در مریخ را ندارد؛ به همین دلیل باید DNAمان را تغییر دهیم. به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا از Futurism، بچه‌دار شدن روی سیاره زمین به اندازه کافی سخت است اما بچه‌دار شدن در سیاره مریخ برای انسان غیرممکن به نظر می‌رسد مگر این که بخواهیم DNAمان را تغییر دهیم. نتایج مطالعه دانشگاه فناوری و مدیریت اطلاعات لهستان حاکی از آن است که بدن انسان قادر به تولید مثل در سیاره سرخ نیست. در ادامه به بررسی دو موضوع مهم مرتبط با تولید مثل در سیاره مریخ می‌پردازیم: اشعه‌ها؛ به دلیل نازک بودن اتمسفر مریخ، تابش اشعه‌های کیهانی برای افرادی که روی این سیاره زندگی می‌کنند،...
برخی از افراد توصیه می‌کنند از تمرینات ورزشی سخت برای سوزاندن چربی استفاده کنید. این افراد معتقدند بدون رنج کشیدن چیز با ارزشی به دست نخواهد آمد. با وجود این موارد انگیزشی تناسب اندام، جای تعجب و شگفتی نیست که بیشتر افراد فکر می‌کنند باید از تمرینات سخت ورزشی استفاده کنند و تا جایی که می‌توانند خود را خسته نمایند.این موضوع صحیح است که احساس درد و ناراحتی اندک بعد از تمرینات ورزشی خوب است این بدان معنی است که ماهیچه‌های شما در حال قوی‌تر شدن است. اما باید بدانید که برخی از انواع دردها می‌تواند نشانه وجود مشکل در بدن باشد. برای تعیین اینکه تمرینات ورزشی برای بدن شما آسیبی وارد نمی‌کند، به موارد زیر توجه کنید.عضلات شما به...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، هنگامی که یک خواب هیجان‌انگیز می‌بینیم دوست داریم تا آن خواب را در طول شب دنبال کنیم اما در مقابل یک رویای بد می‌تواند منجر به اختلال در خواب ما شود و صبح روز بعد از آن احساس تردید و یا اضطراب داشته باشیم.در این گزارش به برخی از عواملی که ممکن است بر روی رویاهای شبانه شما تاثیر بگذارند آشنا می‌شوید. 1-میدان مغناطیسی میدان مغناطیسی زمین تاثیر نامرئی بر روی رویاهای شما می‌گذارد. طبق برخی مطالعات، فعالیت کم ژئومغناطیسی باعث افزایش تولید ملاتونین در بدن شما میشود که این اتفاق می‌تواند با دیدن رویاهای عجیب و غریب در ارتباط باشد. 2-خلاقیت آیا تا به حال رویاهای به نظر واقعی را دیده‌اید؟...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان درجدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند کوک کردن ساعت زنگ دار یا تنظیم زنگ ساعت تلفن همراه می‌تواند سبب ازبین رفتن خواب آرام و عمیق درافراد و هوشیار نگه داشتن آنها در کل شب شود. کارشناسان هشدار می‌دهند این کار که این روزها بسیار متداول است و میلیون‌ها انسان درسراسر جهان برای بیدارشدن در زمان مورد نظر از شیوه‌هایی مشابه استفاده می‌کنند می‌تواند سبب برهم خوردن تنظیم ساعت بیولوژیک بدن انسان شود. این پژوهش به وسیله دانشمندان موسسه عصب شناسی دانشگاه آکسفورد انگلستان انجام شده است ومحققان دریافتند استفاده از ساعت‌های زنگ دار و به ویژه بیدار شدن ناگهانی به وسیله آنها می‌تواند اثری مضر بر سلامت فرد و ساعت خواب داشته باشد....
خمیازه یک بازتاب غیرارادی عصبی است که در آن، ابتدا به طور هم زمان وارد کردن هوا به درون ریه ها و کشیده شدن پرده گوش رخ می دهد و به دنبال آن، بازدم اتفاق می افتد.خمیازه خمیازه کشیدن یک واکنش طبیعی بدن است که در ظاهر طبیعی و ساده به نظر می رسد. این در حالی است که این واکنش پیچیده تر از آن چیزی است که اکثر افراد تصور می کنند. بر خلاف پلک زدن که برای تر کردن چشم ها اتفاق می افتد و عطسه کردن که محرک ها را از بینی خارج می کند، عملکرد خمیازه واضح نیست و تا کنون دلایل مختلفی برای وقوع این واکنش بدن تشریح شده است. دکتر اندرو گالوپ (Andrew Gallup)...
هر کدام از علائم ناشی از کمبود مواد مغذی را در اینجا در خود بیابید و در صورت ابتلا به هر کدام از آنها، به دنبال توصیه هایی برای جبران این کمبودها باشید. ناخن های شکننده: هنگامی که بدن شما دچار کمبود و یا فقر آهن باشد، قسمت های مختلف بدن دچار ضعف و رنگ پریدگی می شود. ناخن ها بخشی از اندام هستند که در نتیجه فقر آهن دچار صدمه می شوند. به طوری که شکنندگی ناخن ها در این افراد شایع است. زنانی که قاعدگی های سنگین را تجربه می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به فقر آهن هستند. راه حل این است که زنان قبل از یائسگی روزانه ۱۸ میلی گرم و مردان و زنان یائسه...
نمک، این ماده حیاتی برای بقای بشر، یکی از چالش برانگیزترین موادی است که میزان لازم برای استفاده از آن که منجر به سلامت بدن باشد همواره با سؤال روبرو بوده است. ناطقان: درحالی که سدیم برای تنظیم عملکردهای بدن مثل آبرسانی، فشار خون و کارکرد مناسب اعصاب و ماهیچه ها حیاتی است اما یکی از پرمصرف ترین مواد به ویژه در میان آمریکایی ها شناخته می شود. درحالی که یک فرد بالغ باید روزانه حداکثر 2300 میلی گرم سدیم مصرف کند، مصرف واقعی افراد 3400 میلی گرم برآورد شده است. این درحالی است که رژیم های سرشار از سدیم ارتباط نزدیکی با فشارخون بالا دارند که با افزایش ریسک حمله قلبی یا سکته مغزی همراه است.اما واقعاً بدن ما...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، درحالی که سدیم برای تنظیم عملکردهای بدن مثل آبرسانی، فشار خون و کارکرد مناسب اعصاب و ماهیچه ها حیاتی است اما یکی از پرمصرف ترین مواد به ویژه در میان آمریکایی ها شناخته می شود. درحالی که یک فرد بالغ باید روزانه حداکثر 2300 میلی گرم سدیم مصرف کند، مصرف واقعی افراد 3400 میلی گرم برآورد شده است. این درحالی است که رژیم های سرشار از سدیم ارتباط نزدیکی با فشارخون بالا دارند که با افزایش ریسک حمله قلبی یا سکته مغزی همراه است. اما واقعاً بدن ما به چه مقدار نمک نیاز دارد؟ بر اساس سازمان غذا و دارو 1500 میلی گرم در روز مقدار قابل قبول نمک برای افراد دچار فشار...
با نزدیک شدن به نوروز خوب است که کمی در مورد تاثیر مثبت و فواید آجیلبر بدن صحبت کنیم. در اینفوگرافی زیر سودمندترین خواص آجیل را مشاهده می کنید.
به گزارش جهان نيوز، با نزدیک شدن به نوروز خوب است که کمی در مورد تاثیر مثبت و فواید آجیل بر بدن صحبت کنیم. در اینفوگرافی زیر سودمندترین خواص آجیل را مشاهده می کنید. منبع: جام جم آنلاین
رئیس مرکز پژوهش های مجلس در بخش دیگری از این نشست با اشاره به تفاوت دولت تدبیر و امید با دولت پیش از خود گفت: اهمیت کار دولت روحانی از لحاظ نظرات کارشناسی است. صحبت کردن این دولت تن و بدن آدم را نمی‌لرزاند. روحانی زمانی مسئولیت را به عهده گرفت که شرایط کشور خیلی پیچیده بود. موضوع هسته‌ای هم موضوع کوچکی نبود. ناطقان: کاظم جلالی در نشست «ساز و کار و موانع رسیدن به عدالت اجتماعی» که به همت حزب ندای ایرانیان برگزار شد، درباره مفهوم و تحقق «عدالت» پس از انقلاب اسلامی اظهار کرد: عدالت یک مفهوم انتزاعی دارد و همه کارهایی که در تاریخ انجام شده به نام عدالت صورت گرفته اما از آن سو بیشترین ظلم‌ها...
رئیس مرکز پژوهش های مجلس در بخش دیگری از این نشست با اشاره به تفاوت دولت تدبیر و امید با دولت پیش از خود گفت: اهمیت کار دولت روحانی از لحاظ نظرات کارشناسی است. صحبت کردن این دولت تن و بدن آدم را نمی‌لرزاند. روحانی زمانی مسئولیت را به عهده گرفت که شرایط کشور خیلی پیچیده بود. موضوع هسته‌ای هم موضوع کوچکی نبود. ناطقان: کاظم جلالی در نشست «ساز و کار و موانع رسیدن به عدالت اجتماعی» که به همت حزب ندای ایرانیان برگزار شد، درباره مفهوم و تحقق «عدالت» پس از انقلاب اسلامی اظهار کرد: عدالت یک مفهوم انتزاعی دارد و همه کارهایی که در تاریخ انجام شده به نام عدالت صورت گرفته اما از آن سو بیشترین ظلم‌ها...
برای مشاهده ویدئو، لطفا جاوااسکریپت را فعال کنید و از مرورگرهای بروز استفاده نمائید.
تلاش برای کاهش اضافه وزن و مقاومت بدن در برابر آن وضعیت خوشایندی نیست اما چرا پس از رژیم غذایی مجدد وزن بدن افزایش می‌یابد؟به گزارش صدای ایران، این پرسشی است که متخصصان تغذیه سعی به پاسخ دادن به آن داشته‌اند و اکنون در یک بررسی جدید به اطلاعات تازه‌ای دست پیدا کرده‌اند.در بررسی‌های اخیر نشان داده شده که به رغم راهکارهایی برای کاهش وزن، مدت کوتاهی پس از به اتمام رسیدن برنامه رژیم غذایی وزن از دست رفته مجدد باز می‌گردد. در برخی از مطالعات آمده‌است دلیل اینکه بدن برای نگه‌داری چربی مازاد مقاومت میکند ناشی از مکانیزم‌های زیست شناختی است.اکنون محققان استرالیایی به عامل کلیدی در مکانیزم پیچیده حفظ وزن کاهشی دست پیدا کرده‌اند که پروتئینی به نام...
مصرف سیگار حتی یک عدد در روز اثرات مخرب بسیاری براندامهای درونی بدن دارد، از معده درد گرفته تا عفونت گوش و سرطان ریه. علاوه بر اثرات جسمانی بر سلامت روانی افراد نیز تاثیر گذار بوده و می تواند با تخریب سلولهای مغزی روند ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را نیز افزایش دهد. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، هر پک سیگارنه تنها ریسک احتمال ابتلا به بیماری های مزمن را در فرد افزایش می دهد بلکه آنچنان علائم زودرسی دارد که شخص سیگاری حتی فکرش را نخواهد کرد که این علائم به دلیل مصرف سیگار ایجاد شده است. کشیدن تنها یک نخ سیگار در روز می تواند سبب گرفتگی سینوسها و سوزش معده شده و باعث...
فلج خواب که در میان عوام به «بختک» معروف است، نوعی اختلال خواب است که موجب ترس و وحشت می شود، اما در مواجهه با این اختلال چه کارهایی باید انجام دهیم؟ به گزارش گروه رسانه هایدیگر آنا، فلج خواب (Sleep Paralysis) حالتی است که معمولاً از چند ثانیه تا چند دقیقه طول می‌کشد و در این مدت شخص پس از بیدار شدن از خواب و یا گاهی پیش از به خواب رفتن، توانایی انجام حرکات ارادی از خود ندارد و این حالت معمولاً با ترس همراه است. نشانه های فلج خواب ۱. عدم توانایی در صحبت کردن، حرکت دادن بدن، دست و پا و معمولاً عدم توانایی در بازکردن پلک چشم. ۲. احساس ترس و حتی توهمات شنیداری...
عکس/آلودگی با بدن ما چه میکند؟
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
جدیداً وقتی می‌خواهم سوار تاکسی شوم اول خودم را سوار می‌کنم بعد نوبت گردنم میشود. گردنم عین پیرزن‌ها سوار تاکسی میشود با تعلل جانکاه و طولانی. ۱۷ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۳:۳۰ رسانه ها خواندنی نظرات به گزارش گروه رسانه‌های خبرگزاری تسنیم، جدیداً وقتی می‌خواهم سوار تاکسی شوم اول خودم را سوار می‌کنم بعد نوبت گردنم میشود. گردنم عین پیرزن‌ها سوار تاکسی میشود با تعلل جانکاه و طولانی. معمولاً خودم که باشم در کسری از ثانیه سوار تاکسی می‌شوم اما گردنم زمان قابل توجهی لازم دارد و مدام فس فس میکند. کاش یک وقت‌هایی می‌شد آدم گردنش را بگذارد خانه و بیاید بیرون. من حالا برای بعضی از تاکسی‌ها تابلو شده‌ام، آنها در ذهن و حافظه‌شان دور گردنم یک رنگ...
این چشم ها یا نگاه شما نیست که باعث می شود عاشق کسی شوید، بلکهعشق مربوط به مواد شیمیایی موجود در مغز و غدد شما می شود. ترشح هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی باعث ایجاد رضایت شده و ارتباط را در سه مرحله تقویت می کند که در ادامه به تمام این سه مرحله می پردازیم. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، معمولا تصور می شود با نگاه کردن به فرد مورد نظر عاشق می شویم، اما آنچه باعث عاشق شدن می شود، فرایندهای شیمیایی است که در مغز و بدن رخ می دهد که در اینجا به این فرایندهای شیمیایی اشاره می کنیم. تاثیر عاشق شدن بر مغز و بدن چیست؟ این چشم ها یا...
دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: سکنجبین و ماءالشعیر ۲ نوشیدنی ساده و دم دستی و ارزان هستند که مکمل عملکرد یکدیگر هستند که در پاکسازی بدن از مواد زائد بسیار کمک‌کننده هستند. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، دکتر محمد علی زارعیان اظهار داشت: حفظ سلامتی نیاز به هزینه‌های گزاف ندارد, بسیاری از خوراکی‌های دم‌دستی نیز اگر منطقی و معقول و بجا استفاده شوند می‌توانند حافظ صحت و از بین برنده بیماری یا تخفیف دهنده آن شوند. به‌گفته وی سکنجبین و ماءالشعیر 2 نوشیدنی ساده و دم‌دستی و ارزان هستند که مکمل عملکرد یکدیگر هستند البته مصرف همزمان آنها در منابع نهی شده است. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران با بیان اینکه این دو نوشیدنی عملکرد...
پول‌نیوز - محققان آلمانی متوجه شده اند واکنش سیستم ایمنی بدن نسبت به فست فود، شبیه واکنش به عفونت هاست. همچنین حتی پس از تغییر رژیم غذایی بعضی از تاثیرات مخرب آن به طور کامل در بدن از بین نمی رود.مطالعه جدید محققان دانشگاه بن آلمان نشان می‌دهد سیستم ایمنی بدن به غذاهای آماده غربی مانند یک عفونت باکتریایی واکنش نشان می‌دهد.این تحقیق ادعا میکند این نوع غذا‌ها فعالیتهای التهابی معده را گسترش می‌دهند حتی ممکن است تغییر رژیم غذایی خسارت‌های بلند مدت فست فود را به بدن و سیستم ایمنی به طور کامل جبران نکند.در تحقیق مذکور به مدت یک ماه به موش‌ها غذاهای آماده غربی داده شد. این رژیم دارای چربی اشباع بالا، نمک و شکر است و...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، دیلی میل گزارش داد، این روزها در دنیا مکمل‌های ویتامینی و غذایی صنعتی چند میلیارد دلاری است و هزاران شرکت دارویی در سراسر دنیا به تولید این مکمل‌ها با فرمول‌ها و شیوه مصرف متفاوت می‌پردازند. انتخاب بهترین مکمل ویتامینی دارای مزایای درمانی مناسب، تقویت و برطرف کننده نیاز بدن به ویتامین‌ها و مواد معدنی با توجه به دامنه وسیع انواع نام‌های تجاری محصول‌ها برای افراد بسیار سخت و دشوار شده است. کارشناسان توصیه می‌کنند افراد برای انتخاب مکمل ویتامینی حتماً با پزشک مشاوره انجام دهند و پس از تست کشت خون و بررسی کمبود بدن به مواد مختلف بهترین مکمل را انتخاب و دربازه زمانی استاندارد مصرف کنند. اکنون در دنیا بیش از ۲۹ هزار...
بررسی‌ها نشان می‌دهد سیستم ایمنی بدن انسان به فست‌فودها واکنشی همچون مقابله با عفونت باکتریایی نشان می‌دهد. آفتاب‌‌نیوز : مطالعه انجام گرفته روی موش‌های آزمایشگاهی نشان می‌دهد سیستم ایمنی بدن با رژیم غذایی حاوی فست‌فودها که با عنوان رژیم غذایی غربی شناخته میشود همچون عفونت باکتریایی برخورد میکند.پزشکان آلمانی مشاهده کردند در موش‌هایی که از برنامه غذایی مشابه با رژیم غذایی غربی که سرشار از چربی‌ها، قند و نمک است، تغذیه شده‌اند تعداد سلولهای ایمنی در خونشان افزایش پیدا کرده است.به گفته متخصصان آلمانی، رژیم غذایی ناسالم به افزایش غیرمنتظره تعداد سلولهای ایمنی در خون موش‌ها منجر میشود. این گلبولهای سفید متخصصان را متوجه ژن‌هایی کرد که حاوی سلول پروژنیتور است و با رژیم غذایی موش‌ها فعال میشود.متخصصان معتقدند زمانیکه...
همه ما در طول زندگی خود استرس را تجربه می کنیم و ممکن است هر از چند گاهی با ناخوشی ناشی از استرس مواجه شویم. ناطقان: استرس روانی یک عامل خطر آفرین شناخته شده برای ابتلا به بیماری محسوب میشود، اما این عامل چگونه ما را بیمار میکند؟ مطالعه‌ای جدید نتایج جالب توجه‌ای را در این زمینه ارائه کرده است.پژوهشگران در دانشگاه ایالتی میشیگان نشان داده اند که چگونه پروتئینی به نام CRF۱ با ارسال سیگنال‌هایی به برخی سلولهای ایمنی به استرس واکنش نشان می‌دهد.این اقدام موجب میشود تا سلولهای ایمنی مواد شیمیایی که می‌توانند محرک یک بیماری، از جمله آسم، لوپوس، و سندرم روده تحریک پذیر باشند را ترشح کنند.نتایج این مطالعه در نشریه Journal of Leukocyte Biology منتشر...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،استرس روانی یک عامل خطر آفرین شناخته شده برای ابتلا به بیماری محسوب میشود، اما این عامل چگونه ما را بیمار میکند؟ مطالعه‌ای جدید نتایج جالب توجه‌ای را در این زمینه ارائه کرده است. پژوهشگران در دانشگاه ایالتی میشیگان نشان داده اند که چگونه پروتئینی به نام CRF۱ با ارسال سیگنال‌هایی به برخی سلولهای ایمنی به استرس واکنش نشان می‌دهد. این اقدام موجب میشود تا سلولهای ایمنی مواد شیمیایی که می‌توانند محرک یک بیماری، از جمله آسم، لوپوس، و سندرم روده تحریک پذیر باشند را ترشح کنند. نتایج این مطالعه در نشریه Journal of Leukocyte Biology منتشر شده است. همه ما در طول زندگی خود استرس را تجربه می‌کنیم و ممکن است هر از...
برخی از صداهای بدن طبیعی اند، اما برخی دیگر در صورت ادامه دار بودن از حالت عادی خارج شده و ممکن است علامت بروز مشکلی در سلامتی باشند.به گزارش بلاغ، هیچ صدایی در دنیا بی دلیل تولید نمی شود.غالبا هر صدایی که مثلا از موتور ماشین، یخچال یا هر وسیله برقی دیگری بلند می شود نشان دهنده خرابی این دستگاه هاست. البته بدن با این ابزارهای ساده قابل قیاس نیست و مکانیسم بسیار پیچیده ای دارد. اما در هر حال بدن نیز صداهایی تولید می کند که گاه ادامه دار یا موقتی هستند. برخی از این صداها طبیعی اند اما برخی دیگر در صورت ادامه دار بودن از حالت عادی خارج شده و ممکن است علامت بروز مشکلی در سلامتی...
بنابر توصیه‌های فعلی، بزرگسالان باید ۱،۰۰۰ تا ۱،۲۰۰ میلی گرم کلسیم در روز مصرف کنند، اما بسیاری از متخصصان تغذیه گیاهی بر این مساله تاکید دارند که چنین مقادیری زیاد هستند، زیرا بیشتر جوامع به پروتئین حیوانی برای تامین کلسیم وابسته هستند، که به نرخ‌های بالای دفع کلسیم منجر میشود. ناطقان: از زمان کودکی با این توصیه مواجه بوده ایم که مصرف شیر بهترین روش برای تامین نیاز روزانه کلسیم است. اما آیا این مساله واقعیت دارد؟به گزارش "لیو لاو فروت"، صنایع لبنی ما را متقاعد کرده اند که برای بهره‌مندی از استخوان‌هایی سالم و قوی مصرف لبنیات بهترین گزینه است و در صورت عدم مصرف لبنیات این شرایط را تجربه نخواهیم کرد. اما مطالعات جدید نتایج دیگری را نشان...
پول‌نیوز - آهن یک ماده معدنی است و وظیفه اصلی آن در بدن، رساندن اکسیژن موجود در هموگلوبین گلبولهای قرمز خون به سراسر بدن و کمک به سلولها در تولید انرژی لازم جهت انجام فعالیتهای روزانه است،آهن همچنین به دفع دی اکسید کربن نیز کمک می کند و فقر آهن پیامدهای زیادی برای بدن دارد.وقتی ذخایر آهن بدن کم می شود، گلبولهای قرمز قادر نخواهند بود اکسیژن کافی را به بخشهای مختلف بدن برسانند و بیماری به نام آنمی( کم خونی ) ایجاد خواهد شد که ناشی از کمبود آهن است.احساس خستگی، ضعف و پایین بودن دمای بدن، رنگ پریدگی پوست و ناخن های دست، ریزش شدید مو، احساس گیجی و منگی، سردردهای زیاد ، التهاب و تورم زبان همگی...
(بشنوید) چربی‌ها با بدن ما چه می‌کنند؟
از طرف دیگر، محققان سال‌هاست در تلاشند راهی برای ورود به داخل بدن انسان و کنترل بافت‌ها و رگ‌ها از داخل پیدا کنند. شاید همین نیاز و کاربرد ربات‌ها بود که فناوری رباتیک را با پزشکی تلفیق کرد و امروز استفاده از میکروربات‌های قابل کنترل به انسان کمک میکند تا در بدن انسان، سفری شگفت‌انگیز تجربه کنند. این تجربه که تا چند سال پیش فقط به داستان‌های علمی ـ تخیلی اختصاص داشت، امروز به یکی از فناوری‌های پیشرفته برای جست‌وجو در بدن انسان تبدیل شده است. ترکیب فناوری‌های روز دنیا با علوم پزشکی معجزه‌ای برای عصر حاضر است که روزبه‌روز بشر را به درمان بسیاری از بیماری‌هایی که هنوز درمانی ندارند، امیدوارتر میکند. ربات‌های جلبکی شناور در رگ‌ها چند...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا، این روزها در سفره‌های ایرانی نوشابه جایگاه ثابتی دارد. اما چنانکه می‌دانیم نوشابه‌ها از هر لحاظ برای سلامتی بدن مضر هستند. خوشبختانه جایگزین‌های خوبی من جمله دلستر و ماءالشعیر با قیمت مناسب در بازار موجود هستند. ما می‌خواهیم شما را با ارزش غذایی ماءالشعیر و خواص دلستر آشنا و نوشابه را از سفره‌های زیبای شما حذف کنیم. ماءالشعیر و دلستر همان آبجوی غیر الکلی هستند و برای بسیاری از امراض و بیماری مخصوصا نوع تلخ آن توسط پزشکان توصیه میشود. البته وجود واژه‌ی «غیر الکلی» در آبجوی غیر الکلی به معنای آن نیست که شما با آبجویی کم کالری مواجه هستید. بنابراین اگر در رژیم به سر می‌برید و تناسب اندام برایتان مهم...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز، این روزها در سفره‌های ایرانی نوشابه جایگاه ثابتی دارد. اما چنانکه می‌دانیم نوشابه‌ها از هر لحاظ برای سلامتی بدن مضر هستند. خوشبختانه جایگزین‌های خوبی من جمله دلستر و ماءالشعیر با قیمت مناسب در بازار موجود هستند. ما می‌خواهیم شما را با ارزش غذایی ماءالشعیر و خواص دلستر آشنا و نوشابه را از سفره‌های زیبای شما حذف کنیم. ماءالشعیر و دلستر همان آبجوی غیر الکلی هستند و برای بسیاری از امراض و بیماری مخصوصا نوع تلخ آن توسط پزشکان توصیه میشود. البته وجود واژه‌ی «غیر الکلی» در آبجوی غیر الکلی به معنای آن نیست که شما با آبجویی کم کالری مواجه هستید. بنابراین اگر در رژیم به سر می‌برید و تناسب اندام برایتان مهم...
عملکرد فاژها در بدن هنوز نامشخص است و بر اساس آموخته‌های زیست‌شناسی پایه، فاژها نمی‌توانند در سلولهای یوکاریوتی تداخلی ایجاد کنند. اما دانشمندان بر اساس نتایج تحقیقات متعدد و جدید حدس می‌زنند محتوای این دریای فاژی بدن انسان یا به اصطلاح «فاژوم» می‌تواند بر فیزیولوژی و تنظیم سیستم ایمنی تأثیرگذار باشد. جِرِمی بار (Jeremy Barr)، محقق فاژ در دانشگاه موناش استرالیا، تحقیقات زیادی روی فاژها انجام داده است. بر اساس نتایج به‌دست آمده از این تحقیقات، فاژها می‌توانند به صورت طبیعی به حفظ سلامت ما کمک کنند. فاژها در لایه‌های مخاطی ـ لایه پوششی دهان و دستگاه گوارش که در مجاورت محیط خارجی است ـ حدود چهار برابر بیشتر از سایر قسمت‌ها وجود دارند. بررسی‌ها نشان دادند پروتئین‌های پوسته‌ای...
هوس غذایی ناشی از میگرن ممکن است یک تا سه روز قبل از شروع سردردهای میگرنی شروع شود. مصرف خوراکیھای شیرین و به خصوص شکلات در افراد مبتلا شایع است.به گزارش بلاغ، احتمال این که هوس‌های غذایی هشداری برای ابتلا به یک مشکل جدی‌تر سلامت باشند مطرح است. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت سلامانه می‌خوانیم. به نقل از prevention گفته میشود که زنان بیشتر از مردان دچار هوس‌های غذایی می‌شوند. رایج‌ترین علل این هوس‌ها از این قرارند: سردرد میگرنی: هوس غذایی ناشی از میگرن ممکن است یک تا سه روز قبل از شروع سردردهای میگرنی شروع شود. مصرف خوراکیھای شیرین و به خصوص شکلات در افراد مبتلا شایع است. ھمین باعث شده است که برخی...
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس گفت: امیری بدنش از اینیستا و ژاوی بهتر است اما در خصوص سایر بازیکنان اطلاعی ندارم. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری آنا، برانکو ایوانکوویچ سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس در نشست خبری پیش از بازی با سپیدرود رشت گفت: «بعد از ۱۵ سال دوباره به رشت آمدم و خوشحالم که فردا اینجا بازی داریم. نیازی نیست بگویم که به عنوان گزینه برد وارد رشت شدیم چون هم قهرمان فصل قبل هستیم و هم الان صدرنشینیم اما فکر نکنید که سپیدرود را دست کم می‌گیریم.» وی ادامه داد: «بازی قبل سپیدرود مقابل فولاد بهترین نشانه از وضعیت این تیم است. می‌دانیم فردا بازی سختی داریم چرا که سپیدرود برای بقا می‌جنگد و انگیزه زیادی مقابل ما دارد....
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد، افرادی که در روز ۷ فنجان قهوه می‌نوشند، به میزان قابل توجهی خطر مرگ زود هنگام را کاهش می‌دهند. به طور کلی مصرف قهوه به میزان مناسب، برای سلامتی مفید است. آفتاب‌‌نیوز : هفت فنجان قهوه در روز خطر مرگ زود هنگام را به میزان چشم گیری کاهش می‌دهدمطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد، افرادی که در روز ۷ فنجان قهوه می‌نوشند، به میزان قابل توجهی خطر مرگ زود هنگام را کاهش می‌دهند. به طور کلی مصرف قهوه به میزان مناسب، برای سلامتی مفید است. بخوانید| قهوه با بدن ما چه میکند؟به نقل از تلگراف، بررسی‌ها که بر روی ۲۰۰ تحقیق و حتی بیشتر انجام شده است، نشان می‌دهند که این ماده خوراکی " بیشتر از...
وبسایت رسمی برنامه نود - مدیرعامل باشگاه سایپا از نحوه قضاوت داور دیدار این تیم با مشکی‌پوشان انتقاد کرد و گفت: اشتباهات داوری علیه تیم ما به قدری بوده که آدم خوشبین هم به آن شک میکند. به گزارش وبسایت نود و به نقل از تسنیم ، رضا درویش درباره بازی تیم‌های سایپا و مشکی‌پوشان خراسان که با 5 اخراجی همراه بود, با انتقاد از تصمیمات داور مسابقه اظهار داشت: مدت‌هاست که به قضاوت داوران اعتراض می‌کنیم و همیشه همه می‌گویند که حق با شماست. در این بازی بازیکن ما را از دقیقه 34 اخراج می‌کنند آن هم در صحنه‌ای که بین بازیکن ما و حریف تنه به تنه رخ داد. هیچ جای دنیا برای تنه به تنه بازیکن را اخراج نمی‌کنند. در...
مدیرعامل باشگاه سایپا از نحوه قضاوت داور دیدار این تیم با مشکی‌پوشان انتقاد کرد و گفت: اشتباهات داوری علیه تیم ما به قدری بوده که آدم خوشبین هم به آن شک میکند. رضا درویش در گفتوگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم درباره بازی تیم‌های سایپا و مشکی‌پوشان خراسان که با 5 اخراجی همراه بود, با انتقاد از تصمیمات داور مسابقه اظهار داشت: مدت‌هاست که به قضاوت داوران اعتراض می‌کنیم و همیشه همه می‌گویند که حق با شماست. در این بازی بازیکن ما را از دقیقه 34 اخراج می‌کنند آن هم در صحنه‌ای که بین بازیکن ما و حریف تنه به تنه رخ داد. هیچ جای دنیا برای تنه به تنه بازیکن را اخراج نمی‌کنند. در این صحنه حتی روی...
مربی گسترش فولاد گفت: بچه‌های ما خسته بودند. به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، فیروز کریمی پس از شکست 2 بر صفر تیمش مقابل استقلال گفت: نسبت به بازی‌های گذشته خستگی در تن بچه‌های ما بود.ادامه دارد... R1015150/P1015135/S3,27/CT11
به گزارش جهان نيوز، فصل پاییز رسیده. برگ ها می ریزند و اگر از نزدیک، گوش فرا دهید لباس های گرم تان از داخل کمد شما را صدا می زنند. فنجان ها هم همینطور چون هیچ چیزی بهتر از یک لیوان چای گرم در این فصل نمی چسبد. به گفته زو کیسام Zoe Kissam گیاه شناس در طب سنتی، چای های داغ یک راه ساده برای مراقبت از خود در روزهای پاییزی است. اولویت بندی موارد ضروری برای خواب بهتر و مصرف مواد غذایی مانند سوپ، گیاهان ریشه ای و چای داغ در این روز ها اهمیت بالایی دارد. در پاییز چه اتفاقی برای بدن مان می افتد؟ به گفته ارین کسپرسون Erin Casperson مدیر مدرسه ...
وقتی کم خوابی می‌کشید، خون کمتری به آن قسمت از مغز که کار تفکر و تصمیم‌گیری را انجام می‌دهد، می‌رسد. در نتیجه شخص در هنگام تفکر و تصمیم گیری دچار مشکل میشود.به گزارش بلاغ، بشیر قلی‌زاده سرچشمه: همانطور که می‌دانید علائم کم خوابی، با کسالت، بی‌حوصلگی و خمیازه زیاد همراه است. البته این موارد بیشتر برای کم خوابی‌های شدید رخ می‌دهد. جالب است که بدانید، بدن ما به کم‌خوابی‌ها واکنش‌های دیگری نیز نشان می‌دهد و به شیوه‌ای، ما را از کمبود خواب که در بیشتر موارد جدی گرفته نمی‌شود و می‌تواند روی سلامتی‌مان تاثیرگذار باشد، مطلع کند. به خطر افتادن سلامت روان هر شخصی گاها با نخوابیدن رابطه مستقیم دارد. از این رو دکتر Joseph Ojile مدیر موسسه خواب کلیتون...
برنج و آرد تصفیه شده تقریبا بلافاصله به کربوهیدرات ساده تبدیل می‌شوند که این ماده طی پروسه‌ای به قند تبدیل میشود و همین امر می‌تواند در گرم شدن بدنتان به شما کمک کند. از سوی دیگر برنج قهوه‌ای، یک کربوهیدرات پیچیده است که بدن شما زمان زیادی را برای تجزیه کردن آن صرف میکند، چنین فعالیتی در بدن باعث انتشار انرژی گسترده در آن شده و در نهایت منجر به گرم شدن بدن میشود. سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیر قلی‌زاده سرچشمه: وقتی هوا سرد میشود ما به طور طبیعی به غذاهایی چون سوپ داغ و نوشیدنی‌های گرم همچون چایی رو می‌آوریم. ما با مصرف این چنین مواد غذایی گرمی سعی می‌کنم بدن‌مان را گرم نگه داریم. برخی افراد در روزهای...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، بدن ما مثل یک ماشین کامل و بی نقص شبانه روزی کار میکند و اگر شامل بسیاری از بخشهای بی استفاده نمی‌شد شاید بهتر هم کار می‌کرد. در این مقاله، برخی از بخشهای بدن را معرفی می‌کنیم که هیچ هدفی ندارند. آنها عمدتا از اجدادمان به ما رسیده اند و بدن بدون آنها هم می‌تواند زندگی کند. عضلات راست کننده مو اگر تا به حال از خواندن این مقاله موهایتان سیخ شده، که بسیار بعید است، باید بدانید که چه چیزی مسئول آن است. آیا می‌دانستید در واقع ماهیچه هایی در پوست ما وجود دارند که موهای ما را سیخ می‌کنند؟ به نظر احمقانه می‌رسد نه؟ این ماهیچه‌ها وقتی به...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، آیا شما جزء آن دسته افرادی هستید که در زمستان بدون شال، کلاه و دستکش از خانه بیرون نمی روند؟ یا آنهایی که حتی در سردترین فصل سال هم پوشیدن یک لباس نستبتاً گرم را ترجیح می دهند؟ فکر می کنید این تفاوت رفتاری ریشه در چه چیز دارد؟ چرا برداشت ما از سرما و گرما یکسان نیست؟ توانایی ما در احساس دما یکی از ضروری ترین قابلیت های انسان برای حفظ بقاست؛ چراکه حتی یک تغییر کوچک دمایی می تواند بدن ما را به شدت تحت تأثیر قرار دهد و موجب سکته قلبی در تابستان یا هیپوترمی در زمستان شود. به همین خاطر، بدن ما از نوعی سازوکار بسیار پیچیده برخوردار...
وقتی کم خوابی می‌کشید، خون کمتری به آن قسمت از مغز که کار تفکر و تصمیم‌گیری را انجام می‌دهد، می‌رسد. در نتیجه شخص در هنگام تفکر و تصمیم گیری دچار مشکل میشود. ناطقان: همانطور که می‌دانید علائم کم خوابی، با کسالت، بی‌حوصلگی و خمیازه زیاد همراه است.البته این موارد بیشتر برای کم خوابی‌های شدید رخ می‌دهد. جالب است که بدانید، بدن ما به کم‌خوابی‌ها واکنش‌های دیگری نیز نشان می‌دهد و به شیوه‌ای، ما را از کمبود خواب که در بیشتر موارد جدی گرفته نمی‌شود و می‌تواند روی سلامتی‌مان تاثیرگذار باشد، مطلع کند.به خطر افتادن سلامت روان هر شخصی گاها با نخوابیدن رابطه مستقیم دارد. از این رو دکتر Joseph Ojile مدیر موسسه خواب کلیتون می‌گوید:«اگر شما به مدت چند شب...
همانطور که می‌دانید علائم کم خوابی، با کسالت، بی‌حوصلگی و خمیازه زیاد همراه است. البته این موارد بیشتر برای کم خوابی‌های شدید رخ می‌دهد. جالب است که بدانید، بدن ما به کم‌خوابی‌ها واکنش‌های دیگری نیز نشان می‌دهد و به شیوه‌ای، ما را از کمبود خواب که در بیشتر موارد جدی گرفته نمی‌شود و می‌تواند روی سلامتی‌مان تاثیرگذار باشد، مطلع کند. به خطر افتادن سلامت روان هر شخصی گاها با نخوابیدن رابطه مستقیم دارد. از این رو دکتر Joseph Ojile مدیر موسسه خواب کلیتون می‌گوید:«اگر شما به مدت چند شب متوالی خوب نخوابیدید، در طول این مدت احساس کم‌خوابی شما به شیوه‌ای برطرف میشود و بدنتان دیگر به آن، عکس‌العمل‌های عادی مثل خمیازه کشیدن و یا چرت زدن نشان نمی‌دهد.»...
خبرگزاری میزان- وقتی کم خوابی می‌کشید، خون کمتری به آن قسمت از مغز که کار تفکر و تصمیم‌گیری را انجام می‌دهد، می‌رسد. در نتیجه شخص در هنگام تفکر و تصمیم گیری دچار مشکل میشود. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،همانطور که می‌دانید علائم کم خوابی، با کسالت، بی‌حوصلگی و خمیازه زیاد همراه است. البته این موارد بیشتر برای کم خوابی‌های شدید رخ می‌دهد. جالب است که بدانید، بدن ما به کم‌خوابی‌ها واکنش‌های دیگری نیز نشان می‌دهد و به شیوه‌ای، ما را از کمبود خواب که در بیشتر موارد جدی گرفته نمی‌شود و می‌تواند روی سلامتی‌مان تاثیرگذار باشد، مطلع کند. به خطر افتادن سلامت روان هر شخصی گاها با نخوابیدن رابطه مستقیم دارد. از این رو دکتر Joseph Ojile...
همانطور که می‌دانید علائم کم خوابی، با کسالت، بی‌حوصلگی و خمیازه زیاد همراه است. البته این موارد بیشتر برای کم خوابی‌های شدید رخ می‌دهد. جالب است که بدانید، بدن ما به کم‌خوابی‌ها واکنش‌های دیگری نیز نشان می‌دهد و به شیوه‌ای، ما را از کمبود خواب که در بیشتر موارد جدی گرفته نمی‌شود و می‌تواند روی سلامتی‌مان تاثیرگذار باشد، مطلع کند. به خطر افتادن سلامت روان هر شخصی گاها با نخوابیدن رابطه مستقیم دارد. از این رو دکتر Joseph Ojile مدیر موسسه خواب کلیتون می‌گوید:«اگر شما به مدت چند شب متوالی خوب نخوابیدید، در طول این مدت احساس کم‌خوابی شما به شیوه‌ای برطرف میشود و بدنتان دیگر به آن، عکس‌العمل‌های عادی مثل خمیازه کشیدن و یا چرت زدن نشان نمی‌دهد.» وقتی...
معمولا وقتی حواسمان پرت است پرخوری می‌کنیم، مثلا موقع تماشای فیلم. به اصطلاح، پرخوری خارج از کنترل ماست. خب چه باید کرد؟ معلوم است کنترل خوردنتان را دوباره به دست بگیرید و برای انجام این کار ساده به راه‌کارهای ما دقت کنیدبه گزارش بلاغ، بدن ما به آب زیادی نیاز دارد، در حالی که بیشتر ما روی آب غذاهایی که می‌خوریم حساب می کنیم نه آب آشامیدنی و درست موقعی که بدن مان نیازمند آب بیشتر است، به اشتباه فکر می کنیم که گرسنه هستیم. پس این دفعه که بی موقع احساس گرسنگی کردید، یک لیوان آب بنوشید و ببینید چه اتفاقی می افتد. معمولا وقتی حواسمان پرت است پرخوری می‌کنیم، مثلا موقع تماشای فیلم. به اصطلاح، پرخوری خارج از...
فیجت اسپینر حاوی میزان بالایی سرب است. این اطلاعات حاصل آزمایش 33 هزار قطعه در میلیون است. به دلیل اینکه اسپینرهای تولیدی مخصوص کودکان زیر 14 سال نیست، بنابراین قوانین CPSC محدودیت‌های اسباب‌بازی‌های کودکان را بر روی این محصولات اعمال نمی‌کند. کمسیون ایمنی محصولات مصرفی (CPSC) اسپینرها را محصولاتی برای استفاده عموم تعریف کرده است و در واقع به عنوان اسباب‌بازی تعریف نشده‌اند و در نتیجه هیچ محدودیتی از نظر آلوده بودن به سرب بر روی آنها اعمال نمی‌شود. اما اسپینرها به عنوان اسباب‌بازی برای کودکان عرضه می‌شوند و آنها بدون توجه به برچسب‌گذاری با این وسیله سرگرم‌کننده بازی می‌کنند. هرچند که شرکت‌های سازنده اعلام کرده‌اند اسپینرها برای "سن 14+" مناسب هستند، اما این وسیله بازی در کنار اسباب‌بازی‌های مناسب...
یجت اسپینر حاوی میزان بالایی سرب است. این اطلاعات حاصل آزمایش 33 هزار قطعه در میلیون است. به دلیل اینکه اسپینرهای تولیدی مخصوص کودکان زیر 14 سال نیست، بنابراین قوانین CPSC محدودیت‌های اسباب‌بازی‌های کودکان را بر روی این محصولات اعمال نمی‌کند. کمسیون ایمنی محصولات مصرفی (CPSC) اسپینرها را محصولاتی برای استفاده عموم تعریف کرده است و در واقع به عنوان اسباب‌بازی تعریف نشده‌اند و در نتیجه هیچ محدودیتی از نظر آلوده بودن به سرب بر روی آنها اعمال نمی‌شود. اما اسپینرها به عنوان اسباب‌بازی برای کودکان عرضه می‌شوند و آنها بدون توجه به برچسب‌گذاری با این وسیله سرگرم‌کننده بازی می‌کنند. هرچند که شرکت‌های سازنده اعلام کرده‌اند اسپینرها برای "سن 14+" مناسب هستند، اما این وسیله بازی در کنار اسباب‌بازی‌های مناسب...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، انرژی تمام نمی شود. زیاد یا کم هم نمی شود. از حالتی به حالت دیگر در می آید. آیا غذایی که می خوریم انرژی خوبی دارد یا بد؟ آدم های اطراف مان چه طور؟ انرژی می دهند یا انرژی می گیرند؟ واژه هایی که در ذهن خودمان به کار می بریم چه تغییری در سطح انرژی بدن مان می دهد؟ آیا انرژی مثبت بفرست مبنای علمی دارد یا دل خوش کنکی در دنیای پر دغدغه امروز است؟ حتما شما هم تا حالا از این جمله ها زیاد شنیده اید؟ موج منفی می فرستد، انرژی مثبت بفرستید، ما ارتعاشات مان یکی است. جمله هایی که این روزها زیاد می شنویم و پر بی...
انرژی تمام نمی شود. زیاد یا کم هم نمی شود. از حالتی به حالت دیگر در می آید. آیا غذایی که می خوریم انرژی خوبی دارد یا بد؟ آدم های اطراف مان چه طور؟ انرژی می دهند یا انرژی می گیرند؟ واژه هایی که در ذهن خودمان به کار می بریم چه تغییری در سطح انرژی بدن مان می دهد؟ آیا انرژی مثبت بفرست مبنای علمی دارد یا دل خوش کنکی در دنیای پر دغدغه امروز است؟ حتما شما هم تا حالا از این جمله ها زیاد شنیده اید؟ موج منفی می فرستد، انرژی مثبت بفرستید، ما ارتعاشات مان یکی است. جمله هایی که این روزها زیاد می شنویم و پر بی راه هم نیست. وقتی همه چیز در دنیا...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ انرژی تمام نمی شود. زیاد یا کم هم نمی شود. از حالتی به حالت دیگر در می آید. آیا غذایی که می خوریم انرژی خوبی دارد یا بد؟ آدم های اطراف مان چه طور؟ انرژی می دهند یا انرژی می گیرند؟ واژه هایی که در ذهن خودمان به کار می بریم چه تغییری در سطح انرژی بدن مان می دهد؟ آیا انرژی مثبت بفرست مبنای علمی دارد یا دل خوش کنکی در دنیای پر دغدغه امروز است؟حتما شما هم تا حالا از این جمله ها زیاد شنیده اید؟ موج منفی می فرستد، انرژی مثبت بفرستید، ما ارتعاشات مان یکی است. جمله هایی که این روزها زیاد می شنویم و پر بی راه هم...
بدن ما به آب زیادی نیاز دارد، در حالی که بیشتر ما روی آب غذاهایی که می‌خوریم حساب می کنیم نه آب آشامیدنی و درست موقعی که بدن مان نیازمند آب بیشتر است، به اشتباه فکر می کنیم که گرسنه هستیم. ناطقان: معمولا وقتی حواسمان پرت است پرخوری می‌کنیم، مثلا موقع تماشای فیلم. به اصطلاح، پرخوری خارج از کنترل ماست. خب چه باید کرد؟ معلوم است کنترل خوردنتان را دوباره به دست بگیرید و برای انجام این کار ساده به راه‌کارهای ما دقت کنید:تمرکز روی خوردنموقع خوردن اگر حواستان جای دیگر باشد، کنترل آن را از دست میدهید. ممکن است سخت به نظر برسد، ولی بهترین کار برای پیشگیری از پرخوری این است که در حین خوردن تمام حواستان به...
به گزارش پارس نیوز، همه می دانیم که عشق به انسان ها احساس خوبی می دهد. اما آیا می دانستید پشت این حرف دلایل علمی وجود دارد؟ دلایلی که نشان می دهد عشق با بدن ما چه می کند. عشق یک مسکن طبیعی است برای همه ما واضح است که در آغوش گرفتن احساس خوب و آرام بخشی می دهد. تحقیقات اخیر نشان داده اند که هنگام آغوش گرفتن در مغز اکسی توسین آزاد می شود و بدن با دردها مبارزه می کند. حتی نگاه کردن به یک عکس کسی که دوستش دارید آستانه تحمل تان را بالا می برد و درد را کاهش می دهد. ذهن از عکس محبوب به عنوان یک حواس پرتی استفاده می کند و...
خبرگزاری میزان- سلامت مردم؛ قربانی غذاهای ارزان‌قیمت، چای سبز فقط برای نوشیدن نیست، چگونه چربی‌های دور شکم را نابود کنیم؟ و ... را در بسته سلامت امروز میزان دنبال کنید. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، سلامت مردم؛ قربانی غذاهای ارزان‌قیمت، چای سبز فقط برای نوشیدن نیست، چگونه چربی‌های دور شکم را نابود کنیم؟ و ... را در بسته سلامت امروز میزان دنبال کنید. چگونه از خشکی پوست در پاییز جلوگیری کنیم؟ ایسنا: یکی از عوامل خارجی مؤثر در خشکی پوست خشکی هواست که نیاز است افراد در فصل پاییز و فصل سرد با آب ولرم استحمام کنند زیرا آب داغ چربی طبیعی روی پوست را از بین برده و سبب خشکیدگی بیشتر پوست میشود. برای جلوگیری...
ام فهد، زن مشهور عراقی کیست و چرا کشته شد؟