2024-04-26@07:49:34 GMT
۹۷ نتیجه - (۰.۰۵۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «نیاز داشته باشید»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
چه رابطه شما تازه شروع شده باشد و چه سال‌ها از آن گذشته باشد. همیشه گام‌هایی وجود دارد که میتوانید برای ایجاد یک رابطه سالم بردارید. حتی اگر در گذشته روابط ناموفق زیادی را تجربه کرده‌اید و همه تلاش‌های شما برای بهبود روابطتان بی‌نتیجه مانده است باز هم میتوانید راه‌هایی برای رسیدن به خواسته‌های خود در ارتباط و رضایت و لذت بردن از شادی پایدار بیابید. شقایق غفاری، روان‌شناس عمومی، واقعیت درمانگر درباره شکل گیری روابط می‌گوید: انسان موجودی اجتماعی است و همواره برای بقا و حفظ سلامت روان به روابط و حمایت اجتماعی نیازمند است. رابطه سالم و حمایتی که شامل اعتماد، صداقت، همدلی، توجه و مراقبت، عشق و احترام، وفاداری و استقلال، ارتباط دوطرفه و گفتگو آزادانه...
پناهیان خطاب به بچه مذهبی ها گفت: بقاء اسلام و مسلمین به این است که پول در دست کسانی باشد که حق را می شناسد. آخر الزمان مردم برای حفظ دینشان نیاز به پول دارند. به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، علیرضا پناهیان در بخش هایی از فیلمی که از وی در فضای مجازی و رسانه ای منتشر شده است می گوید: بچه مذهبی ها باید عرضه داشته باشند و پول در بیاورند. نگویند من چون بچه مذهبی هستم بهم شغل بدهید؟ این شد زندگی؟ وی گفت: امیرالمومنین علی(ع) باغ هایی که درست کرد، چاه هایی که کند، کشاورزی که می کرد و پولی که در می آورد به اندازه نیازش بود یا بیشتر از نیازش؟ پناهیان ادامه داد: به اندازه نیازتان...
پناهیان خطاب به بچه مذهبی ها گفت: بقاء اسلام و مسلمین به این است که پول در دست کسانی باشد که حق را می شناسد. آخر الزمان مردم برای حفظ دینشان نیاز به پول دارند. به گزارش خبرآنلاین، علیرضا پناهیان در بخش هایی از فیلمی که از وی در فضای مجازی و رسانه ای منتشر شده است می گوید: بچه مذهبی ها باید عرضه داشته باشند و پول در بیاورند. نگویند من چون بچه مذهبی هستم بهم شغل بدهید؟ این شد زندگی؟ وی گفت: امیرالمومنین علی(ع) باغ هایی که درست کرد، چاه هایی که کند، کشاورزی که می کرد و پولی که در می آورد به اندازه نیازش بود یا بیشتر از نیازش؟ پناهیان ادامه داد: به...
آفتاب‌‌نیوز : سیب میوه سرشار از فیبرهاست که عملکرد سیستم گوارش را تسهیل می‌کند و حاوی ترکیبی به‌نام پکتین است که تا ۲۰ برابر حجم خود را آب جذب می‌کند. سیب به‌دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها مانع از تکثیر سلول‌های سرطانی میشود که این ترکیبات بیشتر در پوست سیب وجود دارند و بهتر اینکه سیب پس از شستشوی کامل همراه پوست میل شود. از دیگر خواص سیب می‌توان به جلوگیری از تجمع چربی‌ها در عروق خونی، کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، بهبود خواب، مقابله با بیماری‌های استحاله‌ای نورون‌ها و موثر در سلامت دهان و دندان اشاره کرد. اما علاوه بر خواص متعددی که سیب برای سلامت بدن دارد، گنجاندن سیب پیش از هر وعده غذایی روزانه برای تناسب اندام موثر...
سرمربی تیم‌ملی فوتبال از نیاز به کمک به روند باسازی ورزشگاه آزادی صحبت کرد. به گزارش ایسنا، تیم‌ملی فوتبال ایران امروز (سه شنبه) در دیداری دوستانه در ورزشگاه آزادی با نتیجه ۴ بر صفر آنگولا را شکست داد. امیر قلعه‌نویی، سرمربی تیم‌ملی فوتبال در نشست خبری پس از این دیدار اظهار کرد: قبل از صحبت راجع به بازی باید یک مطلب بگویم. از آقای رئیسی می‌خواهم که نگاه ویژه‌ای به استادیوم آزادی داشته باشد. این استادیوم مظهر ملی ما و یکی از استادیوم‌های کامل دنیاست ولی بیش از چهل سال است که فقط از آن استفاده شده است. او افزود: دکتر عسگریان (رئیس شرکت توسعه و تجهیز) تلاش می‌کند تا این استادیوم را بازسازی کند. آزادی آبروی ورزش و...
سرمربی تیم‌ملی فوتبال از نیاز به کمک به روند باسازی ورزشگاه آزادی صحبت کرد. به گزارش ایسنا، تیم‌ملی فوتبال ایران امروز (سه شنبه) در دیداری دوستانه در ورزشگاه آزادی با نتیجه 4 بر صفر آنگولا را شکست داد. امیر قلعه‌نویی، سرمربی تیم‌ملی فوتبال در نشست خبری پس از این دیدار اظهار کرد: قبل از صحبت راجع به بازی باید یک مطلب بگویم. از آقای رئیسی می‌خواهم که نگاه ویژه‌ای به استادیوم آزادی داشته باشد. این استادیوم مظهر ملی ما و یکی از استادیوم‌های کامل دنیاست ولی نزدیک چهل و خرده‌ای است که فقط از آن استفاده شده است. او افزود: دکتر عسگریان تلاش می‌کند تا این استادیوم را بازسازی کند. آزادی آبروی ورزش و فوتبال ماست. در حال تلاش...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد، زائران اربعین حسینی کم کم در حال آماده شدن و بستن بار این سفر معنوی هستند؛ از این رو بهتر است بدانند برای شرکت در پیاده روی اربعین چه وسایلی باید به همراه داشته باشند.امسال با توجه به قرار داشتن در فصل تابستان و گرمای زیاد هوا، مسافران اربعین روزهای گرم و طاقت فرسایی را پشت سر خواهند گذاشت.همچنین به علت حجم انبوه جمعیت و بروز بیماری‌های مختلف همچون بیماری‌های ویروسی، رعایت برخی نکات و استفاده از برخی وسائل نقش موثری در داشتن سفری ایمن‌تر دارد.در ادامه این گزارش شما را با برخی نکات مهم در سفر اربعین آشنا می‌کنیم.بهتر است به دلیل اینکه سفر با پای پیاده انجام میشود، بار...
در هنگام سفر نیز باید به سلامت خود توجه داشته باشید. بر این اساس یک سری نکات مهم را مورد توجه قرار دهید. اگر به دلیل ابتلا به بیماری مزمن، دارویی را به صورت مرتب مصرف می‌کنید، مطمئن شوید دارو را به حد نیاز و تا پایان تعطیلات در اختیار دارید. اگر در زمان سفر و در حین حرکت اتومبیل، قطار، کشتی یا هواپیما، دچار سرگیجه و حالت تهوع می‌شوید، به خاطر داشته باشید با مصرف یک یا دو قرص ۵۰ میلی‌گرمی دیمن‌هیدرینات، نیم ساعت قبل از شروع سفر و تکرار یک قرص هر چهار تا شش ساعت در طول سفر (حداکثر ۸ عدد برای ۲۴ ساعت)، می‌توان از بروز این مشکل جلوگیری کرد. البته زنان باردار یا شیرده در...
به گزارش خبرنگار صنعت،تجارت و کشاورزی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، در تمام فصل های سال شاهد گرد و خاک زیادی روی خودرو هستیم که بیشتر این گرد و خاک ها، در فصل زمستان ایجاد می شود آن هم به به دلیل بارش باران و برف؛ در این مواقع اکثر رانندگان برای تمیز شدن خودرو به اولین کاروان نزدیک مراجعه می کنند که ممکن است بعد از خارج شدن از کارواش هزینه زیادی هم بپردازند در حالی که با کارهایی ساده می توان در خانه خودرو را شست و از پرداخت هزینه اضافی جلوگیری کرد. برخی از خودرو‌ها ممکن است دستورالعمل‌های خاصی در تمیز کردن داشته باشند که باید در شست و شو خودروی خود به آنها توجه کنید، اما در...
یکی از دغدغه‌های این روزهای خیلی از مردم در شرایط اقتصادی پر نوسان، «نگرانی مالی» است، اما چقدر از این نگرانی‌ها واقعی است؟ خبرگزاری میزان - فارس نوشت: در زندگی همه ما پیش آمده که مشکلات مالی باعث آسیب رساندن به روح و روانمان شده است بخصوص این روزها که شرایط اقتصادی سخت‌تر شده و به دلیل شیوع ویروس کرونا بسیاری از کسب و کارها یا تعطیل یا دچار رکود شده است؛ بنابراین در این ایام زیاد می‌بینیم افرادی را که دچار بحران مالی شده‌اند. ۷ اشتباه رایجی که منجر به مشکلات مالی میشود. اما برخی افراد هم هستند که بدون بحران مالی و تنها با ضربه‌های کوچک یا افت و خیز‌هایی نگرانی مالی زیادی پیدا می‌کنند؛ بنابراین نگرانی مالی با...
سرمربی هلندی بارسلونا به جای جواب دادن به سوالات خبرنگاران در کنفرانس خبری به خواندن یک بیانیه بسنده کرد. به گزارش طرفداری و به نقل از موندو دیپورتیوو، در ادامه مسابقات این هفته لالیگا، بارسلونا فردا شب مقابل کادیز قرار خواهد گرفت. به همین خاطر قرار بود رونالد کومان، سرمربی هلندی آبی و اناری پوشان در کنفرانس خبری پیش از این مسابقه حاضر شود و پاسخگوی سوالات خبرنگاران باشد ولی مربی هلندی به جای این کار فقط به خواندن یک بیانیه بسنده کرد. بیانیه این مربی را در ادامه می خوانید: صبح همگی بخیر، این باشگاه در کنار من در شرایط بازسازی قرار دارد. باشگاه از نظر مالی در شرایط خوبی ندارد و این یعنی باید در حالی تیم را از...
وزیر ورزش و جوانان در تمرین تیم ملی وزنه‌برداری گفت: وظیفه من است به مشکلات رسیدگی کنم. به گزارش ایسنا، حمید سجادی در بازدید از اردوی تیم ملی وزنه‌برداری بیان کرد: امیدوارم حضور ما باعث اختلال در کار تمرینی شما نشده باشد. از این که وقفه در تمرین ایجاد شد عذرخواهی می‌کنم. اردوی سه ماهه برای تیم ملی وزنه‌برداری سنگین است اما رشته‌ای است که شما با عشق انتخاب کردید. آن چیزی که از لحاظ فنی نیاز است در دستور کار قرار می‌گیرد. او ادامه داد: این که امکانات نیست مقصر من و دستگاه ورزش است. بر خودم وظیفه می‌دانم آن چیزی که نیاز است را تهیه کنیم. ورزش استراحت ندارد و هر روز انواع مسابقات و رویدادها آغاز...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،پوشه ذخیرۀ عکس‌ها در گوشی شما می‌تواند خیلی راهگشا باشد در صورتی که عکس‌ها ضروری را در آنجا داشته باشید. در ادامه برخی از ضروری‌ترین عکس‌هایی که داشتن آنها در گوشی کارتان را راه می‌اندازد ارائه می‌کنیم. ۱- کارت ماشین داشتن عکس از کارت ماشین خیلی از اوقات به کار می‌آید. در موقعیت‌هایی پیش‌بینی نشده ممکن است نیاز داشته باشید به اینکه مشخصات خودرو خود را ارائه کنید. ۲- گواهینامه رانندگی اگر کیف پولتان گم شود احتمالاً خیلی از مدارک شما از جمله گواهینامه هم در آن جای دارند. داشتن یک نسخۀ پشتبان می‌تواند کمک کند هرچند عکس گواهینامه چیزی نیست که افسر راهنمایی رانندگی از شما قبول کند و شما برای تهیۀ...
مربیان فولاد و سایپا در کنفرانس مطبوعاتی پیش از بازی برابر هم صحبت کردند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ جواد نکونام سرمربی تیم فوتبال فولاد درباره دیدار معوقه هفته بیست و یکم لیگ برتر بین تیم های سایپا و فولاد اظهار داشت: حساسیت بازی فردا برای هر دو تیم یکسان است. تیم سایپا برای جنگ با تیم‌هایی که در جدول کنار هم هستند، به میدان می‌آیند و ما نیز برای رقابت با دیگر تیم‌ها برای رسیدن به بالای جدول تلاش می‌کنیم. در دو سه هفته اخیر که تغییر سرمربی داشتند، سبک و شیوه بازی آنها کاملا عوض شده است و متفاوت بازی می‌کنند. وی افزود: می‌دانیم سایپا تیم خوب و با کیفیتی است که بازیکنان خوبی...
به گزارش اقتصادآنلاین؛ پزشک شما ممکن است درمان دیابت شما را تغییر داده باشد زیرا درمان قبلی شما دیگر سطح قند خون شما را کنترل نمی کند یا شما درگیر عولرض جانبی ناتوان کننده دارو شده اید . برنامه درمانی جدید شما ممکن است شامل افزودن دارو به رژیم فعلی، یا قطع دارو و شروع داروی جدید باشد. همچنین ممکن است شامل اصلاح رژیم و ورزش، یا تغییر در زمان یا اهداف آزمایش قند خون شما باشد. اگر روش درمانی فعلی شما خوب کار کرده یا وزن کم کرده اید، پزشک ممکن است به طور کامل داروها را متوقف کند. مهم نیست که درمان جدید شما چه باشد، سوالاتی وجود دارد که باید در نظر بگیرید. در طول سال اول...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اسپوتنیک، تاتیانا روماننکو پزشک معالج روس در مورد دارو‌هایی که همه هنگام خروج از خانه باید به همراه داشته باشند صحبت کرده است. او می‌گوید: اگر از هر گونه بیماری مزمن رنج می‌برید، باید داروی اضطراری به همراه داشته باشید. وی افزود: اگر مشکلات قلبی دارید باید راهی برای کاهش فشار خون خود داشته باشید. خوب است که در جیب خود داروی نیتروگلیسیرین داشته باشید. وقتی نمی‌توانید دست خود را بشویید باید دستمال مرطوب یا ضد عفونی کننده الکل داشته باشید. روماننکو توضیح داد: من فکر می‌کنم نیازی به همراه داشتن مسکن نیست، زیرا هر سردرد دلیل موجهی دارد و سردرد یک بیماری فوری نیست که...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،بیشتر از ده سال پیش و در سال ۲۰۰۸ که برند فنلاندی نوکیا پادشاه بازار تلفن‌های همراه بود، غول سبزی متولد شد که رویا‌های بزرگی داشت. سیستم عامل اندروید با تلاش‌های شبانه‌روزی برنامه‌نویسی به نام اندی رابین در شرایطی معرفی شد که کاربران تلفن‌های همراه نوکیا از خلاقیت رو به افول این شرکت ناراضی بودند و مدعی جدیدی در بازار ظهور کرده بود که تلفن‌های هوشمند جذابی به نام آیفون را عرضه می‌کرد. در چنین وضعیت جذابی این شرکت بزرگ گوگل بود که تصمیم گرفت یک سیستم عامل متن‌باز برای تلفن‌های هوشمند عرضه کند تا سازندگان تلفن‌های هوشمند را برای جذب حداکثری مشتریان بازار هم متحد کرده باشد. برنامه‌نویسی برای سیستم عامل اندروید در...
خبرگزاری آریا- اوله گونار سولسشر از پیشرفت دیوگو دالو بسیار راضی است و مشتاقانه منتظر بازگشت این بازیکن به منچستریونایتد است.به گزارش آریا، اوله گونار سولسشر، سرمربی منچستریونایتد در کنفرانس خبری پیش از دیدار با میلان در لیگ اروپا حضور پیدا کرد و در مورد این دیدار و وضعیت بازیکنان تیمش صحبت کرد. سولسشر در این کنفرانس خبری گفت:من از پیشرفت دیوگو دالو در این فصل بسیار راضی هستم. دالو در باشگاهی بزرگ با انتظاراتی زیاد بازی می کند. او بازیکن ما است و ما مشتاقانه منتظر بازگشت او هستیم. اخبار در مورد علاقه فن ده بیک به جدایی؟ دونی به شدت روی این متمرکز است و سخت تلاش می کند که به بازی های بعدی برسد، در نتیجه در...
اوله گونار سولسشر از پیشرفت دیوگو دالو بسیار راضی است و مشتاقانه منتظر بازگشت این بازیکن به منچستریونایتد است. اوله گونار سولسشر، سرمربی منچستریونایتد در کنفرانس خبری پیش از دیدار با میلان در لیگ اروپا حضور پیدا کرد و در مورد این دیدار و وضعیت بازیکنان تیمش صحبت کرد. به گزارش طرفداری، سولسشر در این کنفرانس خبری گفت: من از پیشرفت دیوگو دالو در این فصل بسیار راضی هستم. دالو در باشگاهی بزرگ با انتظاراتی زیاد بازی می کند. او بازیکن ما است و ما مشتاقانه منتظر بازگشت او هستیم. اخبار در مورد علاقه فن ده بیک به جدایی؟ دونی به شدت روی این متمرکز است و سخت تلاش می کند که به بازی های بعدی برسد، در نتیجه در...
خبرگزاری آریا- اسباب کشی و خانه تکانی دو معضل بزرگ هستند که حداقل سالی یک بار به سراغ همه ی ما می آید. این که در حال حاضر در حال مطالعه ی این مقاله هستید به این معنا است که در چند روز آینده قرار است با غولی با نام اسباب کشی روبرو خواهید شد. در این روز ها و شلوغی های زندگی ها و این که افراد بیش تر تابم خود را سر کار هستند و خسته به منزل می آیند دیگری جانب برای فرد نمی ماند که بیش تر وقت خود را برای اسباب کشی بگذارند. بهترین کار این کار های اسباب کشی بین اعضای خانواده تقسیم شود و همه ی کار ها بر دوش یک نفر نیفتد....
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، اما باید بدانید خرید هر جی پی اسی نمی‌تواند نیاز شما را برآورده کند و یا یک انتخاب هوشمندانه محسوب شود. بنابراین تصمیم گرفتیم در این مطلب به بررسی فاکتورهایی بپردازیم که به شما کمک خواهد کرد، بتوانید گزینه مناسب را شناسایی کنید و یک ردیاب ایده آل داشته باشید. اگر شما هم در گیرو دار خرید جی پی اس ماشین هستید و تمامی نیازهایتان را مشخص کرده‌اید، اما نمی‌دانید باید چه ویژگی‌هایی را باید در نظر بگیرید، این مقاله برای شماست. ۱. کارکرد صحیح در ایران در برخی ردیاب‌ها امکانات بسیار زیادی وجود دارد که در ایران قابلیت استفاده از آن فراهم نیست. مثل یک تلفن همراه بسیار پیشرفته که قادر به استفاده کامل...
سرخیو آگوئرو که عمل جراحی زانو را پشت سر گذاشته از هواداران این تیم خواست به او زمان بدهند و برای بازگشتش به شرایط ایده آل صبر پیشه کنند. به گزارش "ورزش سه"، سرخیو آگوئرو ستاره آرژانتینی منچسترسیتی می‌گوید با اینکه اخیراً به سیتی بازگشته ولی همچنان با تاثیرات جراحی روی زانوی خود دست به گریبان است. او به همین دلیل از هواداران سیتی خواست برای بازگشتش به شرایط ایده آل صبر پیشه کنند و به او زمان بدهند. آگوئرو در دو بازی قبلی سیتی و وست برامویچ رویهم رفته تنها 37 دقیقه برای سیتی بازی کرد و در دربی شهر منچستر مقابل یونایتد هم غایب بود. ستاره آرژانتینی سیتی در گفتگو با سان درباره...
در فصل زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می‌یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد میشود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می‌کند. به گزارش برنا؛ بسیاری از این بیماری‌های زمستانی به علت کمبود مواد معدنی یا ویتامین رخ می‌دهد از این رو با مصرف ویتامین‌ها، می‌توان انرژی مورد نیاز بدن را تامین و از بروز این بیماری‌ها پیشگیری کرد: ویتامین سی: شروع زمستان همراه با عفونت‌هایی مانند سرماخوردگی، سرفه، تب و آنفلوآنزا است. این در حالی است که مصرف ویتامین سی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش طول دوره این بیماری‌ها میشود. ویتامین سی نوعی آنتی اکسیدان است که باعث کاهش التهاب در بدن نیز میشود. در زمستان میتوانید ویتامین سی...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان،این ویژگی را در Xbox Game Pass Ultimate، که ماه گذشته سرویس xCloud را به عنوان یک مزیت رایگان افزود، بررسی کنید. در حال حاضر، میتوانید بیش از ۱۰۰ عنوان بازی را از طریق گزینه cloud gaming انجام دهید، که نیاز به داشتن سخت افزار Xbox را خنثی می‌کند. در عوض، مایکروسافت تجربه انجام بازی را مستقیماً در یک اتصال اینترنتی جاری می‌کند. با این حال، یک محدودیت کلیدی این است که بازی‌ها چگونه برای اجرا به کنترلر احتیاج دارند، مثل حالت عادی که از کنسول Xbox استفاده می‌کنید. در ابتدا، تنها استثناء Minecraft Dungeons بود که مایکروسافت به آن کنترل‌های صفحه نمایش محور افزوده بود. اما اکنون گیمر‌های گوشی میتوانند از ۱۰ بازی...
رسول صدرعاملی خطاب به نوجوانان گفت: شما باید خاص باشید تا سینما به شما نیاز داشته باشد، قرار ما بر ساخت فیلم خوب است و یک فیلمساز عزیزترین فرد زندگی‌اش را از کار حذف می‌کند، اما کسی را انتخاب می‌کند که کار را درست انجام می‌دهد به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا، نشست انتقال تجربه با حضور «رسول صدرعاملی» در«مرکز نوآوری صبا» برگزار شد. در این کارگاه، صدرعاملی درباره این موضوع «چگونه می‌توان هنرمند بود؟» گفت: شرایط خاصی در تاریخ بشریت ویژه به وجود آمده است. شما شانس زندگی در این شرایط را دارید. موضوعی که من انتخاب کرده‌ام این است که چگونه می‌توان هنرمند بود.این که شما توانستید موانع را کنار بگذارید و در المپیاد امسال...
به گزارش خبرنگار فرهنگی ایرنا به نقل از ستاد اطلاع‌رسانی جشنواره بین‌المللی فیلم‌های کودکان و نوجوانان، نشست انتقال تجربه با حضور رسول صدرعاملی در«مرکز نوآوری صبا» برگزار شد. در این کارگاه، صدرعاملی درباره این موضوع «چگونه می‌توان هنرمند بود؟» گفت: شرایط خاصی در تاریخ بشریت ویژه به وجود آمده است. شما شانس زندگی در این شرایط را دارید. موضوعی که من انتخاب کرده‌ام این است که چگونه می‌توان هنرمند بود. این که شما توانستید موانع را کنار بگذارید و در المپیاد امسال باشید، اتفاق مهمی است. فضای مجازی در ابتدا آلوده بود اما امروز فرصت خوبی برای تعامل با جهان است.این که شما در چارچوب المپیاد قرار گرفته‌اید، نشان دهنده خاص و متفاوت بودن شماست. خاص بودن همان قدر که جذاب است، دشوار...
برای این که یک مسافرت لذت‌بخش و بدون دردسر را تجربه کنید، باید برای تک تک لحظات برنامه‌ریزی دقیق و تمام لوازم مورد نیاز سفر را همراه خود داشته باشید. به گزارش واحد بازرگانی خبرگزاری آنا، آیا به تازگی تصمیم گرفته‌اید به سفر بروید اما نمی‌دانید چگونه برای سفر آماده شوید و لوازم سفر را تهیه کنید؟ شاید هم آشفته و مبهوت با یک چمدان خالی روبه‌روی کمدتان نشسته‌اید؟! اما نگران نباشید! این یک صحنه تکراری است که همه ما با آن مواجه شده‌ایم. انتخاب لوازم سفر یکی از سخت‌ترین تصمیماتی است که هر آدمی حداقل یک بار با آن رو‌به‌رو میشود. مخصوصاً برای خانم‌ها این تصمیم سخت‌تر به نظر می‌رسد. چگونه یک سفر لذت بخش و بدون دردسر...
حتما برای شما هم پیش آمده که نیاز به انجام امور بانکی خود از کشور ترکیه باشید و یا نیاز به باز کردن اکانت دولوپری گوگل و یا امور فریلنسری باشید ولی این کشور فقط به شهروندان خودش این امکان را می‌دهد و اجازه به افراد دیگر از کشور های دیگه را نمی‌دهد. به گزارش ایسنا،بنابراعلام مبین هاست، در این متن می‌خواهیم به راهکاری برای حل این موضوع بپردازیم، پس با ما همراه باشید. ابتدا به این موضوع باید اشاره کنیم که سرور و سرور مجازی چیست؟ سرور یک کامپیوتر بسیار قدرتمند است که دارای منابع سخت افزاری بسیار قوی می‌باشد و این کامپیوتر قدرتمند از اینترنت بسیار پرسرعت بهره می‌برد. این سرور در کشور های مختلفی می‌تواند قرار بگیرد...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از تبیان، دیسک‌های کمر شما، ضربه‌گیرهای لاستیک مانندی هستند که بین مهره‌های ستون فقراتتان قرار گرفته‌اند. یک دیسک مانند ضربه‌گیر در فعالیت‌های روزانه عمل می‌کند تا از ستون فقرات شما در برابر اثرات مکرر راه رفتن و دویدن و ... محافظت نماید. این دیسک‌ها نوعی دونات‌های ژله‌ای هستند که در قسمت مرکز، نرم‌تر بوده و لبه‌های سخت‌تر دارند. اگر یکی از این دیسک‌ها دچار بیرون‌زدگی یا فتق شود، یعنی درون نرم آن به دلیل یک پارگی در قسمت سخت آن، به سمت بیرون هُل داده شود، مشکلاتی مانند درد و بی‌حسی و ضعف ایجاد خواهد کرد. اما شما ممکن است دچار دیسک کمر شوید بدون این که متوجه شده باشید چون علامتی ندارید. دیسک کمر معمولا به دلیل...
از جمله هزینه‌هایی که کسب و کارهای نوپا با آن مواجهند و گاه باعث شکست این کسب و کارها میشود، اجاره دفتر کار روزانه و استخدام عده‌ای برای انجام امور جاری دفتری است؛ این درحالی است که راهکاری مدرن مثل مرکز تلفن اینترنتی و دفتر مجازی برای کاهش چشمگیر این هزینه‌ها وجود دارد. «دفتر شما» یک شرکت دانش بنیان و پیشرو در زمینه ارائه خدمات دفتر کار مجازی و مرکز تلفن اینترنتی در ایران با بیش از ده سال سابقه در تولید و توسعه نرم افزارهای جامع تحت وب است. با استفاده از خدمات دفتر شما می‌توان بدون نیاز به فضای فیزیکی و دفتر کار یک شماره ثابت تهران با امکانات تلفن گویا، فکس و منشی داشت و تماس‌ها را...
وزیر بهداشت در تماس تلفنی با همتای لبنانی خود ضمن ابراز سلام و تسلیت به مردم و دولت لبنان، از آمادگی ایران برای کمک در همه زمینه ها به این کشور خبر داد. به گزارش ایسنا، دکتر سعید نمکی در این گفتگو با بیان این که ضایعه انفجار شب گذشته بیروت برای مردم و دولت لبنان ضایعه بسیار سختی بود و ما را داغدار کرد، گفت: در همه زمینه ها آمادگی داریم تا به مردم و دولت لبنان در این حادثه غم اگیز کمک کنیم. وی افزود: امروز با همکاری هلال احمر جمهوری اسلامی ایران، مرحله اول کمک های انسان دوستانه شامل امکانات، دارو و تجهیزات را به لبنان ارسال کردیم و آمادگی داریم که در این مصیبت در...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، دستان شما می‌تواند به شما بگوید چقدر غذا برای جلوگیری از پرخوری کافی است، شمارش کالری گاهی بسیار خسته کننده است و اینترنت با برنامه‌های مختلف رژیم غذایی پر شده، اما همه آنها مؤثر نیستند. به علاوه، برای جمع‌آوری تمام اطلاعات مربوط رژیم و سپس اجرای آن زمان و انرژی زیادی لازم است. به نظر می‌رسد که بهترین یاور در این حالت، بدن و دست‌های شماست. این ترفند برای کمک به شما در حفظ رژیم غذایی سالم و عدم افزایش وزن کافی خواهد بود. اولین و مهمترین چیزی که در یک رژیم لاغری باید به خاطر داشته باشید این است که به هیچ عنوان نباید وعده‌های غذایی را حذف کنید یا وعده‌های نامنظم...
شاید تابستان فصلی باشد که شادابی و نشاط را برایتان به ارمغان می‌آورد، اما کاری که با مو‌هایتان می‌کند دقیقا برعکس است. پس از چند ماه آفتاب، آب شور و کلر، مو‌هایتان ممکن است دچار اندوهی تابستانی شوند! پس قبل از اینکه تابستان را تجربه کنید برای مراقبت از مو‌های خود آماده باشید. جنی چو، آرایشگر ستارگان می‌گوید: از نشانه‌های موی آسیب دیده در تابستان می‌توان به مو‌های خشک و بی‌روح که حالت نمی‌پذیرند، یا مو‌های بیش از حد فرخورده و درهم پیچیده‌ی سوخته اشاره کرد. تار‌های موی شما ممکن است در انتهای خود خشک یا در ناحیه پوست سر بیش از حد چرب باشند. رنگ مو‌ها هم کم سو‌تر میشود. البته عوامل این مشکلات، اشعه ماورای بنفش، آب...
داشتن دندان سفید آرزوی هر فردی است و قطعاً شما هم دوست ندارید که دندان‌های زرد داشته باشید. برای سفید کردن دندان روش‌های خانگی وجود دارد که با هزینه بسیار کم میتوانید دندان‌های سفید داشته باشید. در ادامه این مطلب راهکار‌هایی مناسب و ارزان را به شما معرفی می‌کنیم که با استفاده از آنها دندان‌های سفیدی داشته باشید. درست است که ساده‌ترین و سریعترین راه برای از بین بردن لکه‌های دندان یا سفیدکردن دندان، مراجعه به دندانپزشک زیبایی است. آنها با استفاده از ابزار‌های سفید کننده دندان‌ها میتوانند لکه‌های دندان را به سرعت از بین ببرند. با این حال، این روش‌ها در دراز مدت برای سلامت دندان‌های شما مناسب نیست. بسیاری از روش‌های ارزانتر و موثرتر...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد،داشتن دندان سفید آرزوی هر فردی است و قطعاً شما هم دوست ندارید که دندان‌های زرد داشته باشید. برای سفید کردن دندان روش‌های خانگی وجود دارد که با هزینه بسیار کم میتوانید دندان‌های سفید داشته باشید. در ادامه این مطلب راهکار‌هایی مناسب و ارزان را به شما معرفی می‌کنیم که با استفاده از آنها دندان‌های سفیدی داشته باشید.درست است که ساده‌ترین و سریعترین راه برای از بین بردن لکه‌های دندان یا سفیدکردن دندان، مراجعه به دندانپزشک زیبایی است.آنها با استفاده از ابزار‌های سفید کننده دندان‌ها میتوانند لکه‌های دندان را به سرعت از بین ببرند. با این حال، این روش‌ها در دراز مدت برای سلامت دندان‌های شما مناسب نیست.بسیاری از روش‌های ارزانتر و موثرتر...
به گزارش خبرگزاری مهر، دبیر شورای علمی سومین همایش ملی سواد رسانه‌ای و اطلاعاتی با ارائه ۱۵ نکته کاربردی ارتباطی رسانه‌ای برای ایام خانه نشینی کرونایی، ضمن تاکید بر ضرورت ارتقای مهارت‌های سوادرسانه ای، بر برنامه ریزی رسانه‌ای و وضع رژیم مصرف رسانه‌ای برای این دوران تاکید کرد. عبدالکریم خیامی این ۱۵ پیشنهاد و نکته را به شرح زیر عنوان کرد: ۱: قبول دارم که الان توصیه‌های پزشکی مهمترین هستند. ولی همین پزشکان عزیز و زحمت‌کش گفته‌اند آرامش روحی و روانی به حفظ و ارتقای ایمنی بدن کمک شایانی می‌کند و برعکس، اضطراب و افسردگی و تنش، مقاومتش را شدیداً در مقابل ویروس و بیماری ضعیف می‌کند. پس همه ما به توصیه‌های دیگری غیر از پزشکی هم نیاز داریم. به‌ویژه...
معاون هماهنگ کننده ارتش با بیان اینکه اگر توان نظامی داشته باشیم، دشمن بدون حمله نظامی سر جای خود می‌نشیند، گفت: برای ایجاد این بازدارندگی و ارتقای توان دفاعی، نیازمند یک ارتش مکتبی، انقلابی و معنویت محوری هستیم. قدس آنلاین: به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی ارتش، دریادار حبیب‌الله سیاری روز چهارشنبه در نخستین همایش حاکمیت بخشی به موازین شرعی در رفتار سازمانی با اشاره به آثار معنویت محوری گفت: معنویت موجب بازدارندگی و در برابر آسیب‌ها و هنجارشکنی‌ها موثر است، اما دومین تاثیر معنویت که از اهمیت بالایی برخوردار است، با انگیزه کردن افراد برای خدمت صادقانه در راه رضای خدا است. معاون هماهنگ کننده ارتش درباره سیاست‌های دفاعی کشور یادآور شد: خواستگاه سیاست‌های دفاعی کشور برگرفته از قانون اساسی، سند...
سرمربی میلان گفت به خاطر فشار بسیار بالا روی تیم، از بازیکنان انتظار فوتبال زیبا نداشته اما در آینده آنها باید بهتر بازی کنند. طرفداری - دیدار دو تیم جنوا و میلان از هفته هفتم رقابت های سری آ ایتالیا با پیروزی 2-1 روسونری به پایان رسید. آنها ابتدا 1-0 عقب افتادند و با دو گل کامبک زدند. همچنین رینا در آخرین دقایق یک پنالتی را گرفت. مارکو جامپائولو پس از بازی در گفتگو با اسکای ایتالیا گفت: پاکتا را دوست داشتم. خیلی خوب به تیم اضافه شد. لیائو هم همینطور بود اما همچنین آنهایی که از زمین بیرون آمدند را محکوم نمی کنم. بین دو نیمه به بچه ها گفتم خونسرد باشند و شرایط را تغییر دهند. در حضور کوسه...
از نگاه پپ گواردیولا یک تیم برای رسیدن به عنوان قهرمانی علاوه بر کسب پیروزی در دیدارهای خانگی باید شانس هم داشته باشد. ۱۴ مهر ۱۳۹۸ - ۰۰:۲۵ ورزشی فوتبال جهان نظرات - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، پپ گواردیولا در آستانه بازی با ولورهمپتون در هفته هشتم رقابت‌های لیگ برتر انگلیس از دو فاکتور به عنوان عامل موفقیت و قهرمانی تیم آبی‌پوش منچستر نام برد. سرمربی تیم فوتبال منچسترسیتی در کنفرانس خبری پیش از این بازی گفت: در فصل اول حضورم به این اندازه ثبات نداشتیم. تازه به سیتی آمده بودم و فکر می‌کردم بازی در خانه آسان و در خانه حریفان دشوار است، اما اوضاع برعکس بود. از آن زمان در خانه قوی کار کردیم. برای در اوج...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خراسان، داشتن گفت‌وگوهای جدی و سخت نشان می‌دهد به اندازه کافی به همسر و زندگی مشترک‌تان اهمیت می‌دهید و این گفت‌وگوها را لازم می‌دانید. در این مطلب توصیه‌هایی برایتان داریم که چگونه مکالمه‌های سخت‌تان را پیش ببرید. به یک مقدمه مناسب فکر کنید: نگویید «می‌توانیم با هم حرف بزنیم؟» یا «ما باید با هم حرف بزنیم». صحبت خود را با جمله‌ای شروع کنید که معلوم شود موضوع مورد بحث‌تان حساس است. آشکارا بگویید که می‌دانید طرز فکرتان متفاوت است اما می‌خواهید با همکاری هم به درک بهتری از طرزفکرهای‌تان برسید. به یک مقدمه مناسب فکر کنید. چند جمله مناسب برای مقدمه: «من درباره ... فکر کرده‌ام»، «نظر تو درباره... چیست»، «من می‌خواهم نظرت...
سوپر ماریو در مارسی به روزهای خوب خودش برگشته است. طرفداری- پس از این که ماریو بالوتلی تک گل سه امتیازی المپیک مارسی برابر نیس را به ثمر رساند، رودی گارسیا به ستایش از مهاجم تیمش پرداخت. به گزارش BT Sport، گل دقیقه ۶۱ این مهاجم ایتالیایی، پنجمین گل او طی ۷ بازی اخیرش بود و گارسیا را مجاب کرد تا پس از بازی بگوید: وقتی مهاجمی در این حد و اندازه داشته باشیم، نیازی به ۳۶ موقعیت گلزنی نداریم. به خاطر رفتاری که داشت، برای او خیلی خوشحالم. فکر می‌کنم جدای از این گل، به خوبی این بازی را مدیریت کرد. مارسی که در شش بازی اخیر شکستی متحمل نشده و به پنج پیروزی دست یافته است، هم اکنون...
یک نوروتراپیست گفت: افراد با رعایت نکاتی میتوانند خرید شب عید خود را مدیریت کنند و از این زمان بیشترین لذت را ببرند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ بیتا سرپولکی نوروتراپیست در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران، دربارهخرید شب عید اظهار کرد: این خرید بخشی از آداب و رسوم سال نو و برای کودکان بسیار لذت‌بخش است، افراد برای اینکه از تعطیلات نوروز بیشترین لذت را ببرند باید خرید شب عید خود را مدیریت کنند. موثرترین روش‌ها برای مدیریت خرید شب عید وی بیان کرد: اشخاص برای مدیریت خرید شب عید باید نخست هدف از خرید خود را مشخص کنند، این خرید باید با توجه عواملی مانند شرایط اقتصادی فرد، وضعیت بازار و فرصت خرید انجام شود،...
در این مطلب از اپلیکیشن گردشگری و اپلیکیشن های سفر که می توانند کمک زیادی به بهتر شدن کیفیت سفرهای شما کنند، می گوییم. انواع اپلیکیشن سفر تلفن های هوشمند هم برای قبل از سفر و هم زمانی که در حال سفر در جایی هستید میتوانند مفید باشند. اغلب تلفن ها به این برنامه ها مجهز شده اند تا در سفرها مفید باشند. (برنامه هایی همچون ساعت زنگدار، قطب نما، ماشین حساب و برنامه های پیش بینی آب و هوا و....) ولی شما هم میتوانید برنامه های کاربردی از قبیل لیست رستوران ها، مترجم ها و یا برنامه های سیستم حمل و نقل عمومی را به تلفن خود اضافه کنید تا قابلیت های آن را به شکل گسترده ای افزایش...
بهترین زمان برای جابجایی گل ها زمانی است که دمای هوا به زیر ۶۰ درجه فارنهایت و یا تقریبا ۱۵ درجه سانتیگراد برسد. این زمان بهترین موقع برای جابجایی گل‌ها و گیاهان خواهد بود تا از سرمای بیرون آسیب نبینند. ناطقان: بشیر قلی‌زاده سرچشمه: با سردتر شدن هوا برخی از گیاهان که بیرون از خانه در بالکن و یا حیاط خانه بودند، دیگر تحمل هوای بیرون ساختمان را ندارند و ممکن است با سردتر شدن هوا پژمرده و خشک شوند. در این جا لازم میشود تا گل و گیاهان به داخل خانه و یا یک محیط گرمتر انتقال داده شده تا آنها بتوانند به ادامه حیات خود بپردازند. با کوتاهتر شدن روزها و سردتر شدن شب‌ها، بی‌شک وقت آن رسیده است...
بهترین زمان برای جابجایی گل ها زمانی است که دمای هوا به زیر ۶۰ درجه فارنهایت و یا تقریبا ۱۵ درجه سانتیگراد برسد. این زمان بهترین موقع برای جابجایی گل‌ها و گیاهان خواهد بود تا از سرمای بیرون آسیب نبینند.به گزارش بلاغ، بشیر قلی‌زاده سرچشمه: با سردتر شدن هوا برخی از گیاهان که بیرون از خانه در بالکن و یا حیاط خانه بودند، دیگر تحمل هوای بیرون ساختمان را ندارند و ممکن است با سردتر شدن هوا پژمرده و خشک شوند. در این جا لازم میشود تا گل و گیاهان به داخل خانه و یا یک محیط گرمتر انتقال داده شده تا آنها بتوانند به ادامه حیات خود بپردازند. با کوتاهتر شدن روزها و سردتر شدن شب‌ها،...
بهترین زمان برای جابجایی گل ها زمانی است که دمای هوا به زیر ۶۰ درجه فارنهایت و یا تقریبا ۱۵ درجه سانتیگراد برسد. این زمان بهترین موقع برای جابجایی گل‌ها و گیاهان خواهد بود تا از سرمای بیرون آسیب نبینند. به گزارش شریان نیوز،با سردتر شدن هوا برخی از گیاهان که بیرون از خانه در بالکن و یا حیاط خانه بودند، دیگر تحمل هوای بیرون ساختمان را ندارند و ممکن است با سردتر شدن هوا پژمرده و خشک شوند. در این جا لازم میشود تا گل و گیاهان به داخل خانه و یا یک محیط گرمتر انتقال داده شده تا آنها بتوانند به ادامه حیات خود بپردازند. با کوتاهتر شدن روزها و سردتر شدن شب‌ها، بی‌شک وقت...
بهترین زمان برای جابجایی گل ها زمانی است که دمای هوا به زیر ۶۰ درجه فارنهایت و یا تقریبا ۱۵ درجه سانتیگراد برسد. این زمان بهترین موقع برای جابجایی گل‌ها و گیاهان خواهد بود تا از سرمای بیرون آسیب نبینند. سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیر قلی‌زاده سرچشمه: با سردتر شدن هوا برخی از گیاهان که بیرون از خانه در بالکن و یا حیاط خانه بودند، دیگر تحمل هوای بیرون ساختمان را ندارند و ممکن است با سردتر شدن هوا پژمرده و خشک شوند. در این جا لازم میشود تا گل و گیاهان به داخل خانه و یا یک محیط گرمتر انتقال داده شده تا آنها بتوانند به ادامه حیات خود بپردازند. با کوتاهتر شدن روزها و سردتر...
از آنجایی که میزان کاهش دما در سراسر کشور متفاوت است در نتیجه زمان جابجایی گل‌ها و گیاهان به یک محیط گرمتر نیز متفاوت خواهد بود. هارولد تیلور در این باره می گوید بهتر زمان برای جابجایی گل‌ها زمانی است که دمای هوا به زیر تقریبا 15 درجه سانتیگراد برسد این زمان بهترین موقع برای جابجایی گل‌ها و گیاهان خواهد بود سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیر قلی‌زاده سرچشمه: با سردتر شدن هوا برخی از گیاهان که بیرون از خانه در بالکن و یا حیاط خانه بودند دیگر تحمل هوای بیرون ساختمان را ندارند و ممکن است با سرتر شدن هوا پژمرده و خشک شوند. در این جا لازم میشود تا گل و گیاهان به داخل خانه و یا یک محیط...
استارت آپ ها بودجه کافی برای استخدام افراد متخصص ندارند؛ بنابراین به دنبال افرادی هستند که در کنار تخصص اصلی در موارد دیگری نیز مهارت داشته باشند. همانطور که می دانید، زمینه بازاریابی بسیار وسیع است و مجموعه مهارت های زیادی را شامل می شود؛ مهارت هایی مانند سئو، برنامه نویسی و طراحی سایت و آشنایی با شبکه های اجتماعی. اما بازاریابی برای استارت آپ متفاوت از بازاریابی برای یک شرکت یا کسب و کار سنتی است. اکثر استارت آپ ها یک یا دو عضو دارند و به همین دلیل وظایف یک بازاریاب در استارت آپ بسیار سخت تر و بیشتر از وظایف بازاریابی است که در شرکتی با تیم ۱۰ تا ۲۰ نفره از بازاریابان کار می...
وقتی کم خوابی می‌کشید، خون کمتری به آن قسمت از مغز که کار تفکر و تصمیم‌گیری را انجام می‌دهد، می‌رسد. در نتیجه شخص در هنگام تفکر و تصمیم گیری دچار مشکل میشود.به گزارش بلاغ، بشیر قلی‌زاده سرچشمه: همانطور که می‌دانید علائم کم خوابی، با کسالت، بی‌حوصلگی و خمیازه زیاد همراه است. البته این موارد بیشتر برای کم خوابی‌های شدید رخ می‌دهد. جالب است که بدانید، بدن ما به کم‌خوابی‌ها واکنش‌های دیگری نیز نشان می‌دهد و به شیوه‌ای، ما را از کمبود خواب که در بیشتر موارد جدی گرفته نمی‌شود و می‌تواند روی سلامتی‌مان تاثیرگذار باشد، مطلع کند. به خطر افتادن سلامت روان هر شخصی گاها با نخوابیدن رابطه مستقیم دارد. از این رو دکتر Joseph Ojile مدیر موسسه خواب کلیتون...
این برنامه های آفلاین اطلاعات راهنمای سفر، نقشه و اطلاعات ارز را هنگامی که به اینترنت دسترسی ندارید، در اختیارتان قرار می دهد و از بهترین نرم افزارهای تلفن همراه برای سفر هستند. آیا واقعا تصمیم دارید در سفر بعدی تان از اتصال به اینترنت چشم پوشی کنید اما از این که اعتیاد به تلفن همراهتان دردسرساز شود، نگران هستید؟ خب نگران نباشید، شما تنها نیستید. طبق تحقیقاتی که توسط intrepidtravel.com (که دوره های ترک اعتیاد به زندگی دیجیتال را انجام می دهد) انجام شده است، بزرگسالان گفته اند به طور میانگین می توانند تنها 16 ساعت بدون اینترنت سپری کنند پیش از آنکه دچار افسردگی شوند. اما نگران نباشید چراکه شما می توانید بدون کنار گذاشتن تلفن همراهتان، اینترنت را...
هیچهایک در زمستان و کمپ زدن در فصل زمستان بسیار چالش برانگیر است. شما ممکن است بپرسید، چرا این کار سخت است؟ جدا از همه چیز، سختی اش فقط این است که باید در سرما ایستاد، درسته؟ نه، درست نیست! سوزش استخوان هایتان به خاطر نفوذ سرما بعد از چند دقیقه، تازه اول مشکلات است. هیچهایک کردن در زمستان بسیار پیچیده تر از این هاست و آمادگی بسیار بیشتری می طلبد. امسال، من و سینتیا در وسط زمستان گرجستان را هیچهایک کردیم. ما باید با جاده های یخ زده، خودروهای کمتر و روزهای هیچهایک کوتاه تر کنار می آمدیم. لازم نیست که دیگر به خطر جاده های بسته و گیر افتادن در وسط جاده ای که نمی شناختیم در نصف شب...
همانطور که می‌دانید علائم کم خوابی، با کسالت، بی‌حوصلگی و خمیازه زیاد همراه است. البته این موارد بیشتر برای کم خوابی‌های شدید رخ می‌دهد. جالب است که بدانید، بدن ما به کم‌خوابی‌ها واکنش‌های دیگری نیز نشان می‌دهد و به شیوه‌ای، ما را از کمبود خواب که در بیشتر موارد جدی گرفته نمی‌شود و می‌تواند روی سلامتی‌مان تاثیرگذار باشد، مطلع کند. به خطر افتادن سلامت روان هر شخصی گاها با نخوابیدن رابطه مستقیم دارد. از این رو دکتر Joseph Ojile مدیر موسسه خواب کلیتون می‌گوید:«اگر شما به مدت چند شب متوالی خوب نخوابیدید، در طول این مدت احساس کم‌خوابی شما به شیوه‌ای برطرف میشود و بدنتان دیگر به آن، عکس‌العمل‌های عادی مثل خمیازه کشیدن و یا چرت زدن نشان نمی‌دهد.»...
صرف نظر از سن و موقعیت اجتماعی، همه می‌خواهیم موفق شویم. با این وجود هر‌کس تعریف متفاوتی از موفقیت دارد. اگر شغل جدیدی را شروع کرده باشید، شاید موفقیت برای شما در محدوده‌ی هم‌کارانتان تعریف شود؛ اگر شغلتان را از دست داده باشید، موفقیت برای شما در وهله‌ی اول پیدا کردن شغل مناسب است؛ اگر تحصیل می‌کنید، ممکن است موفقیت برای شما زمان فارغ‌التحصیل شدن تعریف شود. استاندارد و تعریفی کلی و فراگیر از موفقیت وجود ندارد. موفقیت برای هر فرد متفاوت است؛ هر یک از ما موفقیت را در مسیری که هستیم تعریف می‌کنیم. ثروت، قدرت یا شهرت برخی از مورد تکریم‌ترین انواع موفقیت هستند، البته ممکن است برای شما متفاوت باشد. مهمترین گام برای موفق شدن،...
خبرگزاري آريا - 1-حتي اگر تغذيه خوبي داشته‌ايد رژيم غذائي خود را متعادل‌تر كنيد. تقريبا" همه بانوان باردار به مقادير بيشتري پروتئين، بعضي از انواع ويتامين‌ها و مواد معدني مانند اسيد فوليك و آهن و كالري براي دريافت انرژي نياز دارند. غذاهاي آماده را محدود كنيد زيرا آنها فقط حاوي مقادير زيادي كالري بدون ارزش غذائي هستند.به خاطر داشته باشيد كه معناي بهتر خوردن هميشه بيشترخوردن نيست. شايد تعجب كنيد اما شما فقط روزانه به 300 كالري بيشتر از قبل نياز داريد يعني در كل 2500 كالري روزانه. خيلي راحتتر از آن چيزي كه فكر مي‌كنيد اين 300 كالري اضافه به بدن شما مي‌رسد.2. از خوردن گوشت و ماهي خام و پنيرهاي نرم بپرهيزيدمطلقا" به غذاهاي دريائي خام مثل سوشي...
همانطور که می‌دانید، زمینه‌ی بازاریابی بسیار وسیع است و مجموعه مهارت‌های زیادی را شامل میشود. مهارت‌هایی مانند سئو، برنامه‌نویسی و طراحی سایت و آشنایی با شبکه‌های اجتماعی. اما بازاریابی برای استارتاپ متفاوت از بازاریابی برای یک شرکت یا کسب‌و‌کار سنتی است. اکثر استارتاپ‌ها یک یا ۲ عضو دارند و به همین دلیل وظایف یک بازاریاب در استارتاپ بسیار سخت‌تر و بیشتر از وظایف بازاریابی است که در شرکتی با تیم ۱۰ تا ۲۰ نفره از بازاریابان کار می‌کند. بنابراین شخصی که بازاریابی یک استارتاپ را بر عهده می‌گیرد، باید مهارت بالایی در زمینه‌های مختلف داشته باشد. استارتاپ‌ها بودجه‌ی کمی در اختیار دارند و نمی‌توانند برای بازاریابی زیاد هزینه کنند. از طرفی برنامه‌های بازاریابی به اندازه‌ای مهم هستند که میتوانند...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ایلام؛ وسایل مورد نیاز: 1. سعی کنید وسایل کم وزنی را با خود حمل کنید. نیازی به همراه داشتن غذا یا آب نیست چون مقدار زیادی غذا و آب در مسیر موجود است. صرفا مقداری خشکبار مانند پسته، بادام، انجیر خشک، برگه زردآلو به همراه داشته باشید. 2. مقداری داروی اساسی برای 2 یا 3 روز پیاده روی همراه داشته باشید. مانند قرص سرماخوردگی، پماد برای باز شدن عضلات پا، باند کشی برای بستن پا در صورت نیاز، و… البته تعدادی کلینیک‌های کوچک و کمپ‌های درمانی در طول مسیر وجود دارند. 3. به جای همراه داشتن کیف دستی یا کیف خرید از کوله پشتی سبک استفاده کنید. 4. برای جلوگیری از سرما خوردگی لباس‌های...
خبرگزاري آريا - وب سايت نيوز آي تي: فضاي ابري و پردازش ابري چيست و چه تاثيري بر شما دارد؟ آيا اين فناوري واقعا يک تکنولوژي جديد است؟ در اين مقاله به اين سوال پاسخ خواهيم داد.فناوري کلود چيست؟ کلود کجاست؟ آيا هم اکنون ما در کلود هستيم؟ شايد تا کنون با خود فکر کرده و با سوالاتي از اين قبيل مواجه شده‌ايد. عبارت «پردازش ابري» (Cloud Computing) همه جا هست.براي توضيح ساده در اين مورد بايد گفت که پردازش ابري يعني اينکه نگه‌داري و دسترسي به داده‌ها و برنامه‌ها به جاي اينکه فقط به رايانه‌ي شما محدود باشد، در سراسر اينترنت در دسترس قرار بگيرد. کلود را مي‌توان استعاره‌اي براي اينترنت دانست.کلود درباره‌ي هارد درايو فيزيکي رايانه‌ي شما نيست....
شما میتوانید میوه‌های لک‌دار و بی‌کیفیت را برای تهیه لواشک استفاده کنید، اما توجه داشته باشید که میوه‌ها خراب نباشند و طعمشان بر اثر کپک‌زدگی تغییر نکرده باشد. سرویس سبک زندگی فردا: بر خلاف زمستان که در میان میوه‌ها جز پرتقال، سیب، خیار و نهایتا کیوی گزینه دیگری برای انتخاب ندارید، تابستان از این نظر فصل پر و پیمانی است. در ادامه این مطلب را به نقل از همشهری آنلاین بخوانید.خیلی از مربا‌ها و ترشی‌ها محصول میوه‌های تابستانی هستند. علاوه بر این یکی از پررنگ‌ترین خاطراتی که تقریبا اکثر ما از خانه مادربزرگ‌ها به یاد داریم، سینی‌های بزرگ و داغی بود که محتویاتش حسابی دهانمان را آب می‌انداخت، اما ناخنک زدن به آن تا قبل از خشک شدن کامل جزو...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: هیچ محدودیتی در انجام کارهای مختلف برای داشتن یک پوست عالی وجود ندارد. اما شما میتوانید برای داشتن پوستی عالی از موادی استفاده کنید که در یخچال و کابینت منزلتان وجود دارد. برای این منظور باید نوع پوست خود را بشناسید و به دنبال غذاها و مکمل‌هایی باشید که پوستتان به آن نیاز دارد. در ادامه با انواع مختلف پوست و بهترین رژیم برای هر کدام آشنا می‌شوید. رژیم غذایی پوست معمولی: پوست معمولی، نرم، عاری از آکنه و معمولا دارای آب کافی است. این نوع پوست اغلب حفره‌های بزرگی ندارد و در آن روغن اضافی و نواحی بدون آب دیده نمی‌شود. اگر به اندازه کافی خوش شانس باشید و...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در عصر گرم و داغ روز شنبه هفتم مرداد؛ منتظر حضور دکتر "علی‌اکبر صالحی" رئیس سازمان انرژی اتمی برای گفتگو بودیم؛ ابتدا تیم تشریفات در محل حضور پیدا کردند و ساعتی بعد دکتر به همراه همراهان و محافظان وارد شدند. رئیس سازمان انرژی اتمی در تحلیل اوضاع حساس منطقه، درباره رفتارهای عربستان نقطه نظر جالبی داشتند و آن اینکه با وجود تمام رفتارهای افراطی این کشور، کشورهای حاشیه خلیج‌فارس و عربستان به این نتیجه خواهند رسید که تکیه‌گاهی محکم‌تر و بهتری جز ایران نخواهند داشت. در سالن گفتگو با دکتر صالحی وارد مصاحبه و سؤالات ریزودرشت سیاسی – فنی و هسته‌ای شدیم. گفتگویی با جزییات و خبرهای خوب هسته‌ای و فنی، از...
به گزارش صدای ایران، آنچه در ادامه می‌آید؛ ماحصل بیش از 2 ساعت گفتگو با علی اکبر صالحی رییس سازمان انرژی اتمی است:********** به عنوان اولین سؤال با توجه به پرتاب موشک ماهواره بر ایران و بازتاب‌هایی که در خارج کشور داشته، در چند روز گذشته دانشگاه مریلند محبوب‌ترین چهره حال حاضر ایران را «حاج قاسم سلیمانی» معرفی کرده است. معرفی این چهره دارای پیام‌هایی است که مهمترین آن پیام اقتدار و عزت هست و از آن طرف تحریم‌های جدید پس از موشک ماهواره بر وضع میشود. شما چه تحلیلی در خصوص این موضوع دارید؟روابط ما با غرب، روابط ویژه‌ای است. از ابتدای پیروزی انقلاب اسلامی غرب به اعتبار این که با یک پدیدة ناشناخته‌ای روبرو شده، رفتار غیر عادی...
آنچه در ادامه می‌آید؛ ماحصل بیش از 2 ساعت گفتگو با علی اکبر صالحی رییس سازمان انرژی اتمی است: ******** ** به عنوان اولین سؤال با توجه به پرتاب موشک ماهواره بر ایران و بازتاب‌هایی که در خارج کشور داشته، در چند روز گذشته دانشگاه مریلند محبوب‌ترین چهره حال حاضر ایران را «حاج قاسم سلیمانی» معرفی کرده است. معرفی این چهره دارای پیام‌هایی است که مهمترین آن پیام اقتدار و عزت هست و از آن طرف تحریم‌های جدید پس از موشک ماهواره بر وضع میشود. شما چه تحلیلی در خصوص این موضوع دارید؟ روابط ما با غرب، روابط ویژه‌ای است. از ابتدای پیروزی انقلاب اسلامی غرب به اعتبار این که با یک پدیدة ناشناخته‌ای روبرو شده، رفتار غیر عادی با...
محتوای پنهان وب بخش‌هایی از وب است که توسط موتورهای جستجو ایندکس نمی‌شوند. برای دسترسی به این بخش های پنهان باید از ابزار مناسب این کار بهره برد. به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛ موتورهای جستجو آن گونه که از نام‌شان بر می‌آید تنها گزینه‌های موجود برای دسترسی به مطالبات ما نیستند؛ آنها فقط صفحات وب را ایندکس می‌کنند و با دنبال کردن یک هایپرلینک بعد از هایپرلینک دیگر مطالب مرتبط را به دست می‌آورند، اما تمام وب با این هایپرلینک‌ها به هم ارتباط ندارد و با این روش بیشتر وب، با استفاده از گوگل و بینگ قابل دسترسی نیست.دیتابیس کتاب‌خانه‌هایی که برای دسترسی به کلمه عبور نیاز دارند یا صفحاتی از وب که خصوصی بوده و...
خبرگزاري آريا - – در اين مقاله خواهيم ديد که در زمان انفجار اتمي چه کارهايي مي توان انجام داد و يا چه چيزهايي مورد نياز است که تا حدودي بتوان از اثرات مضر آن دور بود.روزسهشنبهکره شمالي اولين موشک بالستيکبينقاره‌ايخود را پرتاب کرد. راکتي که برد آن3400مايل است و در قسمت بالاي آنمي‌توانبمب اتم کار گذاشت. اين کشور به همراه8کشور ديگر14900موادهسته‌ايدارند. در صورت وقوع جنگ، پرتاب اين موشکمي‌تواندآلاسکا را از بين ببرد. و بقيه آمريکا با تهديدسايه‌وارهسته‌ايمواجه خواهند شد. انفجارهسته‌ايتروريستي، يکي از15موارد سناريو فاجعه است که دولت فدرال آن را اعلام کرده است.بنابرگفته‌هايبادمير، يکي از کارشناسان علم تابشي کتابخانه ملي آمريکا،10کيلوتن انفجارهسته‌ايمعادل5000بار انفجار شهراوکلاهامااست. هنوزهيچ‌کسنمي‌دانداين مقدار چهخسارت‌هاييمي‌تواندبه بار بياورد. امانمي‌تواننگران هم نبودبه‌خصوصکه در اينسال‌هاتوليدبي‌رويهموادهسته‌ايافزايشپيداکردهاست.بااينکهکهدولت‌هابا تمام قوا از توليداتهسته‌ايخود محافظتمي‌کننداما...
خبرگزاري آريا - آيا مطالب مشابه در سايت وجود دارد؟ بله. در اين بخش: (مقالات آموزشي يوتيوب) --> تجهيزات مورد نياز براي راه اندازي کانال يوتيوب شما حتما YouTube را ديده ايد. شايد روزانه در آن فيلم هاي خنده دار را نگاه مي کنيد و با دوستان خود به اشتراک مي گذاريد. يا شايد چند بار ويديوي کوتاه در آن آپلود کرده ايد. ممکن است فيلم هاي تعطيلاتتان باشد يا فقط براي اشتراک گذاري با خانواده بوده است. اما اکنون بر شما واجب است تا با استفاده از تلفن، تبلت و يا کامپيوتر خود، کانال يوتيوب خود را شروع کنيد. اما چه چيز هايي نياز داريد؟ با يک تلفن يا...
خبرگزاري آريا - با استفاده از يک برنامه منظم و صحيح شما مي‌توانيد در 28 روز وزن خود را کم کنيد. حتما شما نيز روزانه برنامه‌هاي تمريني سختي را دنبال مي‌کنيد،تمرينات کارديو را انجام مي‌دهيد و به دنبال کاهش وزن خود هستيد.به گزارش جام نيوز، با استفاده از يک برنامه منظم و صحيح شما مي‌توانيد در 28 روز وزن خود را کم کنيد. حتما شما نيز روزانه برنامه‌هاي تمريني سختي را دنبال مي‌کنيد،تمرينات کارديو را انجام مي‌دهيد و به دنبال کاهش وزن خود هستيد. اگرچه تمامي اين موارد براي رسيدن به موفقيت نهايي مهم و ضروري است اما براي کاهش وزن و آب کردن چربي‌ها کافي نيست. براي اينکه بتوانيد به هدف خود دست يابيد بايد يک رژيم غذايي مناسب...
با استفاده از یک برنامه منظم و صحیح شما میتوانید در ۲۸ روز وزن خود را کم کنید. حتما شما نیز روزانه برنامه‌های تمرینی سختی را دنبال می‌کنید،تمرینات کاردیو را انجام می‌دهید و به دنبال کاهش وزن خود هستید. اگرچه تمامی این موارد برای رسیدن به موفقیت نهایی مهم و ضروری است اما برای کاهش وزن و آب کردن چربی‌ها کافی نیست. برای اینکه بتوانید به هدف خود دست یابید باید یک رژیم غذایی مناسب را نیز دنبال کنید. چرا؟؟ حتی اگر به سختی کار کنید تا زمانی که بقیه بیست و سه ساعت شبانه روز را به خوردن و دریافت کالری اختصاص دهید هیچ اتفاق مثبتی رخ نخواهد داد. یک کاسه چیپس، پفک یا یک بسته شکلات شیرین می‌تواند...
خبرگزاری میزان- معمولا، بدن یک نوزاد سالم تا شش ماه اول از زندگی خود، به حدود ۰.۷ لیتر آب در هر روز نیاز دارد، اما از ۷ تا ۱۲ ماهگی بعد از تولد، نیاز نوزادان به حدود ۰.۹ لیتر آب در هر روز افزایش می یابد. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، به عنوان یک مادر به یاد داشته باشید هنگامی که نوزادی به دنیا می آید، شیر مادر تمام نیازهای بدن او نسبت به آب را برآورده می کند. به گزارش نبض ما به نقل از وب سایت مامانم، همانطور که می دانید وجود آب در بدن هر انسانی برای تمام عملکردهای حیاتی او ضروری است و کمبود آب در بدن انسان ها، به ویژه کودکان می تواند...
پول‌نیوز -سفر‌کردن همیشه لذت‌بخش بوده است اما اگر برای تجربه‌ی یک سفر بی‌نظیر مجبور باشیم ساعت‌ها در هواپیما بنشینیم، دلزدگی‌هایی برایمان خواهد داشت. در این مقاله با کجارو همراه باشید تا با رعایت نکاتی ساده، خستگی‌ها و مشکلات پروازهای طولانی را تحمل کنیم.اگر شما هم جز آن دسته از آدم‌هایی باشید که مداوم با هواپیما سفر می‌کنند مطمئنا یک روز از پروازهای طولانی و کسل‌کننده خسته شده‌اید. ۲۵ ساعت نشستن روی صندلی هواپیما نمی‌تواند هیجان‌انگیز باشد.سفر به کشورهای مختلف و تجربه‌ی فرهنگ‌های متفاوت می‌تواند هم شیرین و هم اضطراب‌آور باشد حال اگر پرواز تا مقصد ساعت‌ها طول بکشد می‌تواند انرژی زیادی را از ما بگیرد و مشکلات بسیاری برای ما ایجاد کند. شاید نتوانیم شرایط سخت پرواز را تغییر دهیم...
تین نیوز | بعضی از خدمات دولتی هستند که دریافت آن ها هر چند سال یکبار، مورد نیاز بیشتر هموطنان بوده و متاسفانه، شمار زیادی از متقاضیان دریافت این خدمات، از مدارک و شیوه نامه دریافت آن مطلع نیستند و به همین خاطر، بخشی از ترافیک و آلودگی روزانه کلان شهرها، به مقوله سفرهای زائد شهروندان جهت دریافت خدمات عمومی مرتبط می شود. به گزارش روزیاتو، ماهانه ده ها میلیون کارگر توسط کارفرمایان در سراسر کشور، لیست ماهانه بیمه اجباری برای آنها پرداخت می شود و درصد قابل توجهی از این افراد، هر ماهه برای تمدید دفترچه های کاغذی به شعب و کارگزاری ها مراجعه می کنند. این در حالی است که صدها هزار شرکت نیز می بایست...
یکی از سؤالات متداول هنگام ارتقاء یا خرید کامپیوتر، استفاده از رم بیشتر یا سریع‌تر است. در این مقاله سعی می‌کنیم به این سؤال پاسخ دهیم. گاهی اوقات بهتر است به‌جای اختصاص دادن بودجه‌ای متوسط برای خرید کامپیوتری میان‌رده و جدید، به فکر ارتقاء سیستم فعلی خود باشید. با این کار میتوانید با صرف هزینه‌ای به‌مراتب کمتر، هم یک کامپیوتر قابل قبول داشته باشید و هم از تولید زباله‌های الکترونیکی جدید جلوگیری کنید.به گزارش نامه نیوز ، اگر سیستم شما دچار کندی سرعت شده است و جواب‌گوی نیازهایتان نیست؛ احتمال دارد منشأ این کندی، سرعت حافظه‌ی رم کامپیوتر باشد. در این صورت وقت بازنشسته کردن رم‌های سیستم فرارسیده است. حال این سؤال پیش می‌آید که هنگام خرید رم جدید، کدام...
خبرگزاری میزان- کدام مهم‌تر است: رم بیشتر یا رم سریع‌تر؟، طراحی اسلحه لیزری برای از بین بردن علف‌های هرز، خصوصیات غافلگیرکننده‌ای از ماه که شاید تاکنون نمی‌دانستید، ساخت سریعترین خودروی زرهی دنیا در چین و... از اخبار خواندنی فناوری امروز است. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، کدام مهم‌تر است: رم بیشتر یا رم سریع‌تر؟، طراحی اسلحه لیزری برای از بین بردن علف‌های هرز، خصوصیات غافلگیرکننده‌ای از ماه که شاید تاکنون نمی‌دانستید، ساخت سریعترین خودروی زرهی دنیا در چین و... از اخبار خواندنی فناوری امروز است.جزئیات را در ادامه بخوانید .... ۱۰ قابلیت iOS ۱۱ که اپل در موردشان چیزی نگفت تایپ کردن برای سیریاستفاده از دستیارهای دیجیتال همان‌قدر که مفید است می‌تواند خسته‌کننده هم باشد؛ بنابراین اگر کمپانی‌ها...
خبرگزاري آريا - چند نوع جرأت وجود دارد که همه مي توانند با تمرين، آن ها را در وجود خود پيدا نمايند. اين شکل هاي جرات به شما کمک خواهند کرد تا به بزرگترين موفقيت ممکن دست يابيد. جالب اين جاست که همه ي آنها با تمرين قابل يادگيري هستند . در اين مقاله ، به بررسي انواع و اقسام جرأت در زندگي مي پردازيم.آرزوهاي والا داشته باشيداولين شکل جرات اين است که براي داشتن آرزوها و اهداف والا ، جرات داشته باشيد . اين دقيقا همان جايي هست که خيلي ها در آن متوقف مي شوند . همين ايده ي داشتن اهداف ارزشمند ، هيجان انگيز ، مبارزه طلب و بزرگ ، به قدري سخت است که آنها...
خبرگزاري آريا - روش‌هاي زيادي براي افزايش کالري و جلوگيري از کاهش وزن در طول ماه مبارک رمضان وجود دارد در حاليکه برخي از افراد در طول ماه مبارک رمضان افزايش وزن پيدا مي‌کنند برخي ديگر از محدوده طبيعي وزن خود دور مي‌شوند و کاهش وزن شديدي را تجربه خواهند کرد. در حقيقت، روزه گرفتن مي‌تواند براي نگه داشتن بدن در يک محدوده طبيعي از وزن، چالش برانگيز باشد. به خصوص اگر مصرف غذاي شما نتواند کالري مورد نياز بدن را فراهم کند.آيا به هنگام روزه‌داري بايد نگران کاهش وزن بود؟جاي نگراني نيست مگر اينکه وزن شما در مرز محدوده طبيعي يا پايين تر از وزن طبيعي قرار گرفته باشد. شما مي توانيد با محاسبه BMI، کمبود وزن خود...
این روزها که تا حدی هوا گرم است و افراد باید ساعات طولانی را روزه باشند، به طور قطع اطلاع از شیوه‌هایی که می‌تواند به ما کمک کند تا بدنمان آب کمتری در طول روز از دست بدهد و کمتر هم احساس تشنگی کنیم، اهمیت زیادی دارد. به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، این روزها که تا حدی هوا گرم است و افراد باید ساعات طولانی را روزه باشند، به طور قطع اطلاع از شیوه‌هایی که می‌تواند به ما کمک کند تا بدنمان آب کمتری در طول روز از دست بدهد و کمتر هم احساس تشنگی کنیم، اهمیت زیادی دارد. نکاتی که رعایت آنها به من و شما برای مقابله با خستگی، سرگیجه، سردرد و نداشتن تمرکز به علت...
خبرگزاري آريا - تعويض صفحه کليد (کيبورد) و يا حتي پد لمسي لپ‌تاپ در نگاه اول شايد خيلي کار سختي باشد اما وقتي که وارد عمل مي‌شويد با استفاده از يک سري متد‌ها و روش ها سختي و پيچيدگي کار را تا حدودي کاهش مي‌دهيد. در اين مقاله‌ي آموزشي نحوه‌ي تعويض اصولي صفحه کليد و پد لمسي لپ‌تاپ آموزش داده مي‌شود. کليک، جلوگيري و پيشگيري از هر آسيب احتمالي به لپ‌تاپ شرط مهم و احتياطي است که هر کاربر بايد به آن توجه ويژه بکند. صفحه کليد يا پد لمسي لپ‌تاپ شما جزو قطعاتي هستند که شما بيشتر از آنها استفاده مي‌کنيد. يکي از مواردي که پس از گذشت زمان ممکن براي لپ تاپ و کيبورد ها اتفاق بيافتد خراب شدن...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز، آزمون دکتری سال 96 در اسفندماه سال گذشته برگزار شد و داوطلبان این آزمون نتایج اولیه خود را در اواخر فروردین ماه مشاهده کردند. همچنین داوطلبان آزمون دکتری در اواسط اردیبهشت ماه اقدام به انتخاب رشته نموده و بعد از آن چشم انتظار اطلاعیه‌های دانشگاه‌ها پیرامون انجام مصاحبه جهت پذیرش در دوره دکتری هستند. زمان دعوت به مصاحبه بر اساس آنچه که سازمان سنجش اعلام کرده، افرادی که به حد نصاب رسیده تا به مراحل بعدی راه پیدا کنند و مصاحبه از آنها صورت بگیرد، می توانند در هفته ی اول خرداد ماه سال 96 از طریق پایگاه sanjesh.org پیگیر زمان دعوت به مصاحبه از طریق دانشگاه های مجری باشند. مدارک مورد...
مثانه فرد مبتلابه این مشکل توانایی کافی را برای نگه‌داشتن ادرار ندارد یا بدن این فرد ادرار بسیار زیادی تولید می‌کند. گاهی ممکن است که فرد مبتلابه این مشکل، هر دو دلیل مطرح‌شده را داشته باشد. به‌طورکلی، دلایل پزشکی زیادی را می‌توان برای این مشکل برشمرد. بعضی از این دلایل به درمان پزشکی نیاز دارند و دلایل دیگری را می‌توان با کمک خود مدیریت کرد. آیا این مشکل من می‌تواند به دلیل چیزی باشد که می‌نوشم؟ ممکن است که در طول روز یا در زمان‌های نزدیک به خواب مایعات بسیار زیادی را نوشیده باشید. توصیه میشود که چند ساعت پیش از خوابیدن مایعات کمتری بنوشید. علاوه بر این، در ساعات پایانی روز الکل و کافئین ننوشید. همچنین پیش از...
مازندمجلس: متن سخنرانی محمد جواد ظریف وزیر امور خارجه در جمع اساتید دانشکده روابط بین الملل به مناسبت بزرگداشت مقام معلم و با عنوان" شرایط سیال روابط بین الملل و جایگاه و موقعیت جمهوری اسلامی ایران " در ذیل می‌آید:«بسم الله الرحمن الرحیمخدمت خواهران و برادران عزیز، اعضای محترم هیات علمی دانشکده روابط بین الملل سلام عرض می‌کنم. روز معلم را خدمت همه دوستان عزیز تبریک می گویم و یاد و خاطره مرحوم استاد شهید مطهری را که این روز به برکت خدمات و تلاش های ایشان نام گذاری شده است گرامی می‌داریم. همه ما به عنوان افرادی که عمر خود را در این شغل شریف صرف کرده ایم، شما بیشتر و من کمتر، افتخار می کنیم که در چنین...
اگر فرد در شرایطی فوت کند که هنوز افرادی تحت تکفل او قرار داشته باشند، استفاده از بیمه‌نامه‌ی عمر می‌تواند تفاوت زیادی در زندگی بازماندگان وی ایجاد کند و عزیزان او، دیگر نیازی به تقلا برای تأمین مخارج زندگی نخواهند داشت، چرا که از نظر مالی تأمین هستند. ولی با وجود این مزیت مهم، بسیاری از ما فاقد هر گونه پوشش بیمه عمر هستیم، در حالی‌که همگی در برابر حوادث و بیماری‌های سخت، بسیار آسیب‌پذیریم. شاید بتوان گفت که بیمه عمر، مهمترین محصول مالی است که در تمام عمر خود خریداری می‌کنیم. در این مقاله توضیح می‌دهیم که بیمه عمر چیست، انواع مختلف آن را شرح می‌دهیم و شرایط هر کدام را بیان می‌کنیم تا بتوانید با آگاهی بیشتری بیمه...
خبرگزاري آريا - براي رفع خستگي بدن مصرف جعفري، شکلات، ماهي آزاد، ماست و غيره را در الويت بگذاريد. مصرف مواد غذايي جهت رفع خستگي بدن در اسفندماهبچه که بودم ماه اسفند هر وقت مادرم خانه‌تکاني را شروع مي‌کرد هيجان و لذت من هم کليد مي‌خورد. در آن شلوغيِ خانه که شتر با بارش گم مي‌شد من با خيال راحت در رختخواب‌ها و ملافه‌ها پشتک بارو مي‌زدم و براي خودم پناهگاه درست مي‌کردم. کنجکاوي در وسايل خانه به خصوص ظروف قديمي و تقريباً عتيقه برايم بزرگترين لذت زندگي بود به خصوص گنجه‌ي ظروف مادربزرگم که دست زدن به آنها در طول سال مساوي بود با تنبيه شدن. فقط در روزهاي خانه‌تکاني بود که تا مي‌توانستم دور و بر آن...
تور کربلا در دو کلاس هوایی و زمینی برگزار میگردد که البته این دو کلاس در شرایط زمانی و با هزینه مختلف مثلا تور لحظه آخری کربلا و اقساط نیز به فروش می رسند. به گزارش تابناک، شیعیان سرتاسر جهاندر مناسبت های مختلفبرای زیارت به این شهر مقدس می آیند، اوج این حضور در ایام عزاداری محرم و صفر و به ویژه ایام اربعین دیده میشود که در این ایام گروه های مختلف عزادارن و عاشقان سرور شهیدان با پای پیاده به کربلا میروند. علاوه بر این در نیمه شعبان و رجب هم عاشقان زیادی با همین شرایط خود را به کربلا می رسانند. تور کربلا در دو مدل تور گروهی یا کاروان کربلا و تور انفرادی تقسیم می...
خبرگزاري آريا - بسياري از کاربران گوشي‌هاي هوشمند معتقد هستند که سيستم‌عامل اندرويد بهينه نيست. در اين مطلب در مورد بهينه بودن اين سيستم‌عامل صحبت خواهيم کرد.در بسياري از کامنت‌هايي که کاربران گوشي‌هاي هوشمند در زير پست‌هاي مرتبط با اين سيستم‌عامل ارسال مي‌کنند، اين جمله را زياد مي‌بينيم: «اندرويد بهينه‌سازي نشده است». اين مورد به‌خصوص در زير ويديوها و مطالبي که در مورد مقايسه‌ي عملکرد آي‌اواس و اندرويد بيشتر ديده مي‌شود. ريشه‌ي اصلي داشتن چنين نظراتي اين است که سيستم‌عامل آي‌اواس اپل بسيار بهينه عمل مي‌کند و سخت‌افزار و نرم‌افزار محصولات اپل بهترين هماهنگي ممکن را با هم دارند. اما در طرف ديگر سيستم‌عامل اندرويد را داريم که عملکرد متفاوتي در محصولات توليد شده توسط کمپاني‌هاي گوناگون دارد. باز...
خبرگزاري آريا - در اين مطلب سير تا پياز اپليکيشن تلگرام را به شما آموزش خواهيم داد تا شما را از جزئي‌ترين تا بزرگ ترين امکانات و نکات اين برنامه آشنا کنيم.مقاله‌هاي مرتبط:آموزش جامع اينستاگرام: تمامي ترفندها از صفر تا صدتلگرام را مي‌توان در حال حاضر به‌جرئت محبوب‌ترين اپليکيشن پيام‌رسان در ايران دانست که با امکانات فوق‌العاده‌ي خود موفق به جلب توجه چند ده ميليون کاربر ايراني شده است. در اين پست تصميم گرفته‌ايم از سير تا پياز تلگرام را مورد بررسي قرار دهيم و از ابتدايي‌ترين تا پيچيده‌ترين امکانات آن را به شما آموزش دهيم. بديهي است که تعداد بسياري از شما ممکن است با مطالب توضيح داده‌شده در اين پست آشنا باشيد اما با اين حال، هستند...
شفا آنلاین>سلامت>یک بررسی جدید که نتایج آن در ژورنالBMJ Ope- منتشر شده است، نشان می‌دهد برای بسیاری افراد سیگاری ممکن است تا ۳۰ بار تلاش لازم باشد تا ترک موفقیت‌آمیز
همشهری آنلاین:رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر ضمن تشریح برنامه‌های پزشکی این مرکز در زمان حج، به زائرین توصیه کرد که اگر بیماری خاصی دارند، داروهایشان را
تصادف مرگبار در محور دره شهر-بدره ۴ کشته برجای گذاشت