2024-05-02@02:52:29 GMT
۱۷۴۵ نتیجه - (۰.۰۵۴ ثانیه)
«اخبار 4 رژیم لاغری»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
این مقاله به شما کمک میکند تا ۱۰ رژیم پرخطر را بشناسید و بدانید چرا مردم به ویژه خانم ها از رژیم های لیمومی استفاده میکنند. این روز ها با وجود ویروس هزار چهره کرونا و قرنطینه، سبک زندگی همه ما دستخوش تغییرات عظیمی شده است که سبک تغذیه ای ما را نیز تحت تاثیر...
تا به حال به این فکر کرده اید رژیم غذایی چه ویژگی هایی باید داشته باشد یا اصلا چرا اسم رژیم غذایی وجود دارد؟ طبق نیازهای مختلف رژیم های مختلف ایجاد شده اند. معمولا به روندی که برای تغذیه به هدفی خاص تنظیم می شود، رژیم غذایی می گویند. حالا این رژیم های غذایی ممکن...
رژیم های غذایی کم کربوهیدرات و حاوی غذاهای کامل، از جمله گزینه هایی هستند که می توانید برای کاهش وزن مد نظر قرار داده و پایبندی به آنها ممکن است نسبت به رژیم های غذایی دیگر آسان‌تر باشد. به گزارش برنا؛ روش های مختلفی برای کاهش وزن بی خطر وجود دارند. کاهش وزن یک...
صدای ایران- جلوگیری از بازگشت وزن در لاغری برای کسانی که به سختی به تناسب اندام دلخواه خود رسیده‌اند، یکی از دغدغه‌های اصلی به شمارمی‌آید. یکی از آرزوهای افرادی که بعد از گرفتن رژیم‌های سنگین، انجام ورزش و بسیاری از روش‌های دیگر توانسته‌اند به وزن ایده‌آل خود برسند، این است که بتوانند این وزن را...
اکثر کسانی که می‌خواهند وزنشان را پایین بیاورند تا به عدد دلخواه خود برسند رژیم غذایی سخت، طاقت‌فرسا و بعضا عجیب و غریب را انتخاب میکنند. اکثر این افراد زود از رژیمشان خسته می‌شوند و لاغری و کاهش وزن را فراموش میکنند. این داستان به نظرتان آشنا می‌آید نه؟ علت این امر چیست؟ در...
برای اینکه همیشه در وزن ایده‌آل خود باقی بمانید فقط پیروی از یک رژیم لاغری کارساز نیست! باید سبک زندگی خود را تغییر دهید و یک زندگی سالم‌تر را انتخاب کنید. یک برنامه غذایی سالم به همراه ورزش منظم، تناسب اندام شما را برای همیشه تضمین میکند. راهکارهای کاهش وزن کدامند؟ اگر بخواهیم...
روزانه 6 تا 8 لیوان آب بنوشید و هیچکدام از وعده های غذایی را حذف نکنید چرا که این اقدام سیستم ایمنی شما را تضعیف می کند. به گزارش برنا؛ آرزو فلاحی گفت: در حال حاضر تنها راه پیشگیری از ابتلا به کرونا، رعایت فاصله گذاری اجتماعی، استفاده از ماسک و شستشوی مرتب دست...
ساعت 24-برای خیلی از افراد رژیم غذایی گیاهی بیش از آنکه فقط شیوه غذا خوردن باشد انتخاب شیوه زندگی با ملاحظات زیست محیطی، اخلاقی و سلامتی است. آیا رژیم غذایی گیاهی به معنای وگان بودن، گوشت نخوردن و گیاهخواری است یا معنای دیگری دارد؟ دکتر سیمون استینسون، پژوهشگر تغذیه از بنیاد تغذیه بریتانیا می...
نتایج مطالعات علمی نشان می‌دهد که در موضوع چاقی و لاغری فقط کالری‌ها مهم نیست و هورمون‌ها هم نقش مهمی در بدن دارد ناطقان: خیلی از ما انواع رژیم های غذایی لاغری را تجربه کرده‌ایم. رژیم‌هایی که معمولا در درازمدت جواب می‌دهد و در این روزگار شتاب‌زده صبر معنای خود را از دست داده است...
بردیا پیرمرادی گفت: مربیان ورزشی و متخصص های فیزیولوژی ورزش در تمامی گرایش ها حتی با وجود گذراندن دوره های آموزشی تغذیه صلاحیت و مجوز قانونی برای ارائه رژیم غذایی و حتی توصیه تغذیه ای به ورزشکاران و سایر افراد ندارد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ بردیا پیرمرادی کارشناس تغذیه و...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، ناصر رضایی پور، در مورد رژیم غذایی گفت: خوردن مستمر سالاد کاهو و گوجه خیار با هدف لاغر شدن باعث افزایش رطوبت بدن می‌شود و به جای لاغر شدن بیشتر زمینه ابتلا به بیماریهای گوارشی، کبدی، رحمی، پوست و مو و…، را پدید می‌آورد. وی...
سوال اصلی این است که بهترین رژیم لاغری چه ویژگی‌هایی دارد؟ مهم‌ترین نکته این است که بدن هر فرد با دیگری فرق دارد و نیازهای متفاوتی دارد. بنابراین رژیم غذایی باید بر اساس شرایط هر فرد تنظیم شوند بنابراین عمل کردن به رژیم‌های غذایی رایج در اینترنت مثل رژیم کانادایی و ... برای شما...
از آنجایی که چاقی به مشکلی اساسی برای بسیاری از مردم جهان تبدیل شده است، رژیم های غذایی مختلف برای کاهش وزن نیز بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته اند. اما رژیم های غذایی مختلفی وجود دارند که بدون برخورداری از پشتیبانی علمی محدود کردن بیش از حد کالری مصرفی یا پرهیز از گروه...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، برای بسیاری از افراد مصرف خوراکی‌ها یک تفریح و کنار گذاشتنشان یک عذاب بزرگ است، بنابراین در پیش گرفتن روش‌های لاغری اشتباه، شکست خوردن‌های پیاپی و عدم کاهش وزن نیز می‌تواند به لحاظ روانی بسیار مخرب باشد. در ادامه به چند اشتباه رایج برای کاهش وزن می‌پردازیم: شرایط سخت تغذیه از...
اگر به طور مرتب نوشیدنی هایی مانند نوشابه های گازدار، نوشیدنی های انرژی‌زا یا دیگر انواع نوشیدنی های شیرین را مصرف می کنید، نوشیدن چای به جای آنها می تواند کمک زیادی در به نتیجه رسیدن تلاش های کاهش وزن شما بکند. به گزارش برنا؛ چای یک نوشیدنی محبوب در جهان است که به...
چاقی یا لاغری مفهومی است که بر اساس شاخص حجم توده بدن یاBMI تعریف‌شده و نمی‌توان آن را براساس وزن به‌طور مطلق تعریف کرد،زیرا ممکن است وزن یکسان برای دو نفر با قد متفاوت، نتیجه متفاوتی داشته و یکی از آنها چاق یا لاغر بوده و دیگری در وزن ایده ال باشد. به گزارش...
بلغمی ها افرادی هستند که بیشتر دور شکم و پهلوی آنها چاق است و با رژیم مخصوص لاغری بلغمی ها می توانند شکم و پهلوی خود را لاغر کنند. علی محمد ملاحی درباره رژیم غذایی افراد چاق با چربی دور شکم بالا, اظهار داشت: افراد چاقی که چربی در اطراف ران‌ها و شکم خود زیاد...
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین به نقل از سپاه نیوز؛ سردار سرلشکر پاسدار حسین سلامی فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در آیین تکریم و معارفه فرمانده سپاه محمد رسول‌الله (ص) تهران بزرگ که صبح امروز (یکشنبه) در ستاد فرماندهی سپاه حضرت محمد رسول الله برگزار شد اظهار داشت: در اینگونه مراسمات و مجالس معنوی که...
به گزارش آخرین نیوز به نقل از سپاه نیوز، سردار سرلشکر حسین سلامی فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در آیین تکریم و معارفه فرمانده سپاه محمد رسول‌الله (ص) تهران بزرگ که صبح امروز (یکشنبه) در ستاد فرماندهی سپاه حضرت محمد رسول الله برگزار شد اظهار داشت: در اینگونه مراسمات و مجالس معنوی که سرشار...
به گزارش آخرین نیوز به نقل از سپاه نیوز، سردار سرلشکر حسین سلامی فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در آیین تکریم و معارفه فرمانده سپاه محمد رسول‌الله (ص) تهران بزرگ که صبح امروز (یکشنبه) در ستاد فرماندهی سپاه حضرت محمد رسول الله برگزار شد اظهار داشت: در اینگونه مراسمات و مجالس معنوی که سرشار...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری افغانستان، برای کاهش وزن ایده‌آل، مهم است که در کنار ورزش، رژیمی غذایی مناسبی داشته باشید که اشتهایتان را کنترل کند. در واقع مغز شماست که هوس‌های غذایی را ایجاد میکند نه معده شما. بنابراین، مهم‌ترین نکته این است که مواد غذایی را مصرف کنید که مغز...
بهترین روش لاغری برای درمان چاقی و رسیدن به وزن ایده آل با داشتن یک برنامه رژیم غذایی مطمئن میسر می‌شود. ناطقان:به نقل از خبرگزاری افغانستان، رژیم‌های لاغری زیادی وجود دارند و تمریناتی که نتیجه را تضمین میکنند، اما یک برنامه برای همه مناسب نیست.برای کاهش وزن ایده‌آل، مهم است که در کنار ورزش، رژیمی...
بهترین روش لاغری برای درمان چاقی و رسیدن به وزن ایده آل با داشتن یک برنامه رژیم غذایی مطمئن میسر می‌شود. به گزارش شریان نیوز،به نقل از خبرگزاری افغانستان، رژیم‌های لاغری زیادی وجود دارند و تمریناتی که نتیجه را تضمین میکنند، اما یک برنامه برای همه مناسب نیست. برای کاهش وزن ایده‌آل،...
رژیم‌های لاغری زیادی وجود دارند و تمریناتی که نتیجه را تضمین میکنند، اما یک برنامه برای همه مناسب نیست. برای کاهش وزن ایده‌آل، مهم است که در کنار ورزش، رژیمی غذایی مناسبی داشته باشید که اشتهایتان را کنترل کند. در واقع مغز شماست که هوس‌های غذایی را ایجاد میکند نه معده شما. بنابراین، مهم‌ترین نکته...
مردم دنیا هر ساله هزینه‌ی بسیار زیادی صرف محصولات لاغری میکنند. به علاوه، بخش قابل توجهی از افراد مقطعی از زندگی خود را در رژیم‌های لاغری به سر می‌برند. رژیم گرفتن یکی از آن مقوله‌هایی است که باورهای نادرست و ایده‌های نامعقول زیادی درباره‌ی آن وجود دارد، ایده‌هایی که در این مطلب به برخی از...
متأسفانه درمورد کاهش وزن و لاغری اطلاعات نادرست زیادی در اینترنت وجود دارد. بیشتر روش‌هایی که توصیه می‌شوند، در خوش‌بینانه‌ترین حالت، سؤال‌برانگیزند و پایه و اساس علمی ندارند. ولی راه‌های طبیعی فراوانی وجود دارد که کارایی آنها درعمل اثبات شده است. راه‌هایی که شاید برای رژیم لاغری سریع مناسب نباشند، ولی در طول زمان تأثیر...
ما رژیمی برای شما داریم تا در 5 روز 3 کیلوگرم از دست بدهید! تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که برنامه رژیم غذایی سیب را دنبال کنید. ناطقان: سیب میوه ای مفید و مغذی از نظر تغذیه هست که به کاهش وزن ، مبارزه با سرطان ، کاهش خطر ابتلا به...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، وقتی صبحت کاهش وزن به میان می آید اغلب یاد برنامه های سخت غذایی و رژیم های چربی سوز می افتند در حالیکه تناسب اندام و کم کردن وزن همه در این مسائل خلاصه نمی شود. در این بخش قصد نداریم خوردنی یا حرکت ورزش خاصی برای کاهش وزن به شما معرفی کنیم بلکه توصیه هایی کلی...
رژیم لاغری مهران غفوریان و مقایسه آن با رژیم ادل خواننده انگلیسی، این روزها در بین اخبار هنرمندان موضوع داغی شده است. مهران غفوریان هنرمند ۴۶ سالهای که در زمینه بازیگری، کارگردانی، فیلم‌نامه‌نویسی و مجری‌گری فعال است و در سالهای اخیر کاهش وزن زیادی داشته و رژیم لاغری مهران غفوریان را به موضوع علاقمندی طرفدارانش...
دغدغه لاغری و داشتن یک رژیم غذایی لاغری برای بسیاری از افراد وجود دارد. مردان و زنان زیادی از اضافه وزن رنج می‌برند. به گزارش ایسنا، بنابراعلام دکتر ساینا، این اضافه وزن می‌تواند زمینه‌ساز بسیار از بیماری‌ها باشد. چاقی سلامت شما را به خطر خواهد انداخت. بنابراین داشتن یک رژیم غذایی لاغری برای همه...
یکی از دغدغه‌های خانم‌ها و آقایانی که دوستدار تناسب اندام هستند، لاغری شکم و پهلو و سوزاندن چربی‌های آن است. تغذیه سالم و پرهیز از دریافت چربی‌ها و مواد غذایی چاق کننده و انجام برخی از ورزش‌ها به شما کمک میکند دچار چاقی موضعی به خصوص چاقی شکم نشوید. برای رسیدن به لاغری سریع شکم اصول و...
صراط: مردم دنیا هر ساله هزینه‌ی بسیار زیادی صرف محصولات لاغری میکنند. به علاوه، بخش قابل توجهی از افراد مقطعی از زندگی خود را در رژیم‌های لاغری به سر می‌برند. رژیم گرفتن یکی از آن مقوله‌هایی است که باورهای نادرست و ایده‌های نامعقول زیادی درباره‌ی آن وجود دارد، ایده‌هایی که در این مطلب به...
اگر به توصیه پزشک‌تان تصمیم به کاهش وزن دارید، روش‌های بی‌ضرری برای این کار وجود دارد. ناطقان: متخصصان سلامت می‌گویند کم کردن وزن به آرامی و به صورت تدریجی، موثرترین شیوه برای کنترل وزن در بلندمدت است.بسیاری از رژیم‌ها و برنامه‌های کاهش وزن ممکن است در شما احساس گرسنگی و در نتیجه نارضایتی ایجاد کنند...
بعضی از افراد با این که رژیم خود را به خوبی رعایت کرده و به وزن ایده‌ال می رسند بعد از مدتی دچار بازگشت وزن می شوند. ولی دلیل آن چیست و چطور میتوان از بازگشت وزن جلوگیری کرد؟ ناطقان: بعضی از رژیم های غذایی به ویژه آنهایی که یک گروه غذایی را به کلی...
یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی لاغری رژیم بدون کربوهیدرات است که افراد زیادی به وسیله آن وزن خود را کاهش می‌دهند. میوه‌ها و به خصوص میوه‌هایی که قصد داریم به شما معرفی کنیم از اجزای اصلی این رژیم غذایی بوده و می‌توانند وزن شما را کاهش دهند. این میوه‌ها با اشغال کردن حجم معده شما و در عین حال...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از پارسینه ، همیشه یکی از سوالات پر تکرار و محبوب افراد چاق این است که چه بخوریم تا لاغر بشیم؟ در حالی که این افراد بهتر است این سوال را بپرسند که چه غذا‌هایی را نخوریم تا وزن ما کم شود؟ اما علاقه آنها به غذا را نمی‌توان...
یک متخصص تغذیه گفت: در شرایط ابتلای افراد به کرونا، بیماران باید از خوردن گوشت قرمز خودداری کنند چرا که دارای یک اسیدچرب به نام «آراشیدونیک اسید»است که فاکتورهای التهابی تولید کرده و ممکن است که تنگی نفس در افراد مبتلا به کرونا را تشدید کند. محمد حسن انتظاری، استاد دانشگاه و متخصص...
هرچند همه میوه‌های حاوی مواد بسیار مغذی و مفید برای سلامت جسم هستند، اما خوردن برخی از آنها در ایام داشتن رژیم لاغری مناسب نیست. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ علی رغم آنکه میوه‌ها برای سلامتی بسیار مفید هستند، اما اگر در حال کاهش وزن هستید باید از خوردن برخی از آنها پرهیز...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، چاقی و مسئله کاهش وزن برای افرادی که دارای وزن بالا و غیر طبیعی هستند، معضلی است که گاهی هزینه‌های هنگفتی از طرف مردم، جهت رفع آن صرف می‌شود. نداشتن اعتماد به نفس کافی، دست و پنجه نرم کردن با برخی از بیماریهای...
چاقی و مسئله کاهش وزن برای افرادی که دارای وزن بالا و غیر طبیعی هستند، معضلی است که گاهی هزینه‌های هنگفتی از طرف مردم، جهت رفع آن صرف می‌شود. نداشتن اعتماد به نفس کافی، دست و پنجه نرم کردن با برخی از بیماریهای قلبی - عروقی و در معرض ابتلا قرار گرفتن مقابل بیماریهای مختلف...
به گزارش افکارنیوز، چاقی و مسئله کاهش وزن برای افرادی که دارای وزن بالا و غیر طبیعی هستند، معضلی است که گاهی هزینه‌های هنگفتی از طرف مردم، جهت رفع آن صرف می‌شود. نداشتن اعتماد به نفس کافی، دست و پنجه نرم کردن با برخی از بیماریهای قلبی - عروقی و در معرض ابتلا قرار گرفتن...
چاقی و مسئله کاهش وزن برای افرادی که دارای وزن بالا و غیر طبیعی هستند، معضلی است که گاهی هزینه‌های هنگفتی از طرف مردم، جهت رفع آن صرف می‌شود. نداشتن اعتماد به نفس کافی، دست و پنجه نرم کردن با برخی از بیماریهای قلبی - عروقی و در معرض ابتلا قرار گرفتن مقابل بیماریهای مختلف...
ساعت 24-چاقی مفرط و مسئله کاهش وزن، معضلی است که گاهی هزینه‌های هنگفتی برای حل آن صرف می‌شود. نداشتن اعتماد به نفس کافی، دست و پنجه نرم کردن با برخی از بیماریهای قلبی - عروقی و در معرض ابتلا قرار گرفتن مقابل بیماریهای مختلف از جمله عوارض چاقی و نداشتن تناسب اندام به شمار...
خرید و فروش داروهای لاغری و تبلیغات خوش رنگ و لعاب دلالان پایتخت، این روزها بیشتر از هر زمان دیگری به چشم می‌آید. به گزارش شریان نیوز،مسئله لاغری و کاهش وزن افراد چاق و دارای اضافه وزن یکی از معضلاتی است که دستاورد ناخوشایند زندگی شهری و تغییر سبک زیستی انسان‌ها به شمار می‌رود. استفاده از غذاهای چرب...
گزارشگر قديمى راديو دار فانى را وداع گفت