2024-04-26@21:51:50 GMT
۱۹۱۵ نتیجه - (۰.۰۱۵ ثانیه)
«اخبار خواب شبانه»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به نقل از "الشروق" مصر، محققان گزارش داده اند بیماران قلبی که به طور هفتگی دچار کابوس می‌شوند، در مقایسه با بیمارانی که دچار کابوس‌های مکرر نیستند، پنج برابر بیشتر احساس افسردگی یا اضطراب می‌کنند و حتی در خوابیدن مشکلات بیشتری دارند. طبق این مطالعه که در مجله اروپایی "پرستاری و بیماری‌های قلبی و عروقی"...
آفتاب‌‌نیوز : با این حال، درپیش گرفتن ۱۰ عادت سالم در ساعات شب، می تواند اثر معکوس داشته و برای رسیدن به اهداف تناسب اندام به شما کمک کند: اجتناب از کافئین: نوشیدنی های حاوی کافئین کیفیت خواب را مختل می کنند و کالری بالایی نیز دارند. همچنین نظم بیولوژیک را به هم می...
رویداد۲۴ این نکته ثابت شده که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می‌تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد. با این حال، درپیش گرفتن ۱۰ عادت سالم در ساعات شب، می‌تواند اثر معکوس داشته و برای رسیدن به اهداف تناسب اندام به شما کمک کند. اجتناب از کافئین نوشیدنی‌های حاوی کافئین کیفیت...
رویداد۲۴ این نکته ثابت شده که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می‌تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد. با این حال، درپیش گرفتن ۱۰ عادت سالم در ساعات شب، می‌تواند اثر معکوس داشته و برای رسیدن به اهداف تناسب اندام به شما کمک کند. اجتناب از کافئین نوشیدنی‌های حاوی کافئین کیفیت...
مطالعه جدید دانشمندان نشان می‌دهد که کابوس شبانه اضطراب و استرس بیماران قلبی را افزایش می‌دهد. به گزارش شریان نیوز،به نقل از "الشروق" مصر، محققان گزارش داده اند بیماران قلبی که به طور هفتگی دچار کابوس می‌شوند، در مقایسه با بیمارانی که دچار کابوس‌های مکرر نیستند، پنج برابر بیشتر احساس افسردگی یا اضطراب می‌کنند...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر الهام اختری با اشاره به‌سلامت بارداری، تصریح کرد: بارداری یک‌روند فیزیولوژیک و طبیعی دارد، بانوان برای طی کردن سالم این دوران باید اصول حفظ سلامتی را در دوران پیش از بارداری رعایت کنند تا بارداری بدون مشکلی داشته باشند. وی افزود: سبک زندگی سالم شامل خواب شبانه کافی، فعالیت بدنی کافی،...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا ،اگر فرد در حالی که خواب است از رختخواب بلند شده و راه برود دچار اختلال راه رفتن در خواب است. در اکثر مواقع فرد قبل از راه رفتن در بستر می‌نشیند و به اطراف نگاه می‌کند. در این حالت با اینکه چشمان فرد باز است، نسبت...
وقتی احساس استرس می‌کنید، به چه غذایی متوسل می‌شوید؟. فرصت خوبی است که شما به دنبال یک بستنی شیرین یا یک بسته چیپس بروید و آن را با نوشابه گازدار بخورید. اگر چنین باشد، وقت آن است که از بخش میان وعده‌های فروشگاه مواد غذایی، اجتناب کنید. محققان دانشگاه ایالتی میشیگان معتقدند داشتن یک خواب...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، بسیاری از افراد به دلیل مصرف بالای کافئین و داشتن سطوح بالای استرس خواب شبانه کمتری دارند که این امر در طولانی مدت منجر به کاهش سطوح انرژی بدن، کاهش سرعت عملکرد، اختلال در تصمیم‌گیری و مشکلات بسیاری برای سلامتی جسمی و ذهنی آنان می‌شود. در حالت...
سرمربی پرسپولیس به همراه سایر اعضای کادر فنی و گروه آنالیز این تیم، مدام به مشغول انجام آنالیز فنی تیم نماینده کره جنوبی هستند. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، یحیی گل‌محمدی به همراه کادر فنی و گروه آنالیز پرسپولیس طی ساعت‌های مختلف شبانه روز، در محل هتل اقامت خود...
ایسنا/همدان مدیر خدمات شهری شهرداری همدان از ارائه خدمات شبانه‌روزی گرمخانه شهرداری همدان به افراد بی سرپناه و کارتن خواب خبر داد و گفت: به علت برودت هوا فعالیت گرمخانه ۲۴ ساعته شده است. مرتضی رضایی در گفت‌وگو با ایسنا، بیان کرد: تا پیش از سرد شدن هوا حضور شهروندان کارتن خواب و بی‌سرپناه...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، حتما برای شما هم پیش آمده است که شب ها از صدای حرف زدن دیگری از خواب بلند شوید . صحبت کردن در خواب بدون اینکه از آن آگاهی داشته باشیم پدیده ای بسیار معمول می باشد . مطالعات نشان داده است که حداکثر66 درصد از...
پروفسور رومن بوزونوف می‌گوید برای از بین بردن کابوس‌ها لازم است از استرس جلوگیری شود. رومن بوزونوف پروفسور روس در مصاحبه با روزنامه "Vecernaya Moskva" گفت: شما اخبار صبح را به مدت ۱۵ دقیقه گوش داده و تماشا کرده اید، پس از آن نیازی به پیگیری اخبار در تمام طول روز نیست؛ زیرا این مسئله...
آفتاب‌‌نیوز : وقتی احساس استرس می‌کنید، به چه غذایی متوسل می‌شوید؟. فرصت خوبی است که شما به دنبال یک بستنی شیرین یا یک بسته چیپس بروید و آن را با نوشابه گازدار بخورید. اگر چنین باشد، وقت آن است که از بخش میان وعده‌های فروشگاه مواد غذایی، اجتناب کنید. محققان دانشگاه ایالتی میشیگان معتقدند...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، پروفسور رومن بوزونوف می‌گوید برای از بین بردن کابوس‌ها لازم است از استرس جلوگیری شود.رومن بوزونوف پروفسور روس در مصاحبه با روزنامه «Vecernaya Moskva» گفت: شما اخبار صبح را به مدت ۱۵ دقیقه گوش داده و تماشا کرده اید، پس از آن نیازی...
رضای گفت: همزمان با فصل سرما و برودت هوا، بی‌خانمان‌های دوره گرد همدان در گرمخانه شهرداری گردهم می‌آیند تا از کارتن خوابی در امان مانده و سر بر بالینی گرم قرار دهند. «مرتضی رضایی» در گفت و گو با خبرنگار شبستان در همدان با بیان اینکه خدمات دهی گرمخانه شهرداری همدان به افراد بی‌سرپناه...
کمبود خواب برای سلامت انسان مضرات بسیاری به همراه دارد و یکی از عوامل برخورداری از سلامت بدن، داشتن هشت ساعت خواب شبانه باکیفیت است. به گزارش شریان نیوز،بسیاری از افراد به دلیل مصرف بالای کافئین و داشتن سطوح بالای استرس خواب شبانه کمتری دارند که این امر در طولانی مدت منجر به کاهش سطوح...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری از افراد به دلیل مصرف بالای کافئین و داشتن سطوح بالای استرس خواب شبانه کمتری دارند که این امر در طولانی مدت منجر به کاهش سطوح انرژی بدن، کاهش سرعت عملکرد، اختلال در تصمیم‌گیری و مشکلات بسیاری برای سلامتی جسمی و ذهنی آنان می‌شود. در حالت ایده‌آل چرخه...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، احمد سجادی چهارشنبه ۱۹ آذر در هشتمین جلسه شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان مرکزی با اشاره به بازدید از پاتوق معتادان در شهر اراک، اظهار کرد: پیرو بازدیدهای انجام شده تصمیم بر ایجاد یک سرپناه شبانه برای کارتن خوابها در کوی ولیعصر حداقل برای ۳۰...
آفتاب‌‌نیوز : احمد سجادی نوزدهم آذرماه در هشتمین جلسه شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان مرکزی با اشاره به بازدید از پاتوق معتادان در شهر اراک، اظهار کرد: پیرو بازدیدهای صورت گرفته تصمیم بر ایجاد یک سرپناه شبانه برای کارتن خواب ها در کوی ولیعصر حداقل برای ۳۰ نفر گرفته شد که بهزیستی...
مدیر کل بهزیستی خراسان رضوی گفت: در حال حاضر ۷ مرکز سرپناه شبانه داریم که تا حد امکان در فصل سرد سال میزبان افراد بی خانمان و معتادان متجاهر است. به گزارش قدس آنلاین، حمیدرضا پوریوسف درباره فعالیت‌های بهزیستی در مورد افراد بی خانمان و معتادان متجاهر گفت: هم اکنون در شهر مشهد ۷ مرکز...
نعوظ صبحگاهی برای مردان جوان اتفاقی عادی است. اگر شما یک مرد باشید حتما سفتی آلت را در هنگام بیدار شدن از خواب تجربه کرده اید. اغلب مردان بدون توجه به اینکه در چه سنی باشند این سفتی آلت را خواهند داشت و نبود آن نشان دهنده مشکلی در آلت است و برای درمان اختلال...
صراط: ساعت شبانه‌روزی مرکزی که در سلول‌های عصبی هسته سوپراکیاسماتیک مغز (SCN) قرار دارد، چرخه خواب و بیداری را تنظیم می‌کند. در شرایط تهدید کننده زندگی، سیگنال ریتم شبانه روزی برای بیدار نگه داشتن حیوانات خاموش می‌شود تا حتی در زمان خواب هم بتوانند از خطر فرار کنند. همه می‌دانند که ساعت شبانه‌روزی و...
مهدی کاهانی مقدم: تردد و توقف خودروهای سنگین در محلات و کوچه پس‌کوچه‌های کلانشهر مشهد، داستان تکراری و دنباله‌داری است که با وجود خطرات، حوادث و تبعات فراوانش طی سال‌های گذشته تاکنون، هنوز راهکاری برای پایان دادن به این ماجرا پیدا نشده است. در نتیجه همچنان شاهد خواب شبانه صدها خودرو سنگین در معابر...
محدودیت‌های اجتماعی و قرنطینه در خانه روال نرمال زندگی همه مردم جهان را دستخوش تغییر کرده است و این تغییر تنها شامل تعطیلی مدارس، دانشگاه‌ها و مکان‌های عمومی نیست و حتی خواب راحت شبانه را از چشم بعضی افراد ربوده و تاثیرات منفی روی کیفیت زندگی این عده گذاشته است. با این پنج شنبه برنا...
ساعت 24-آخرین جمله‌ای که اکبر گفت پیش از خداحافظی، این بود: «هیچ کسی به فکر ما نبود، به فکر ما و کارتن‌خوابا.»راست هم می‌گفت. آنهایی که ممنوعیت 14 روزه تردد 9 شب تا 4 صبح را برای تهران نوشتند و حضور ضروری در این ساعات ممنوع را به اجازه فرمانداری مشروط کردند و مهر جریمه...
رویداد۲۴ احمد مسجدجامعی صبح امروز در تذکر پیش از دستور خود با بیان اینکه براساس آمارهای شهرداری تهران سال گذشته ۴۵۰ هزار نفر شب از گرمخانه های پایتخت استفاده کردند، گفت: این درحالی است که تعداد تخت ها در سال گذشته ۱۸۰۰ بوده که از این میان ۴۰۰ تخت متعلق به بانوان بوده است. وی...
به گزارش خبرنگار شهری خبرگزاری فارس، احمد مسجدجامعی در صحن امروز شورای شهر در تذکری به شهرداری مبنی بر لزوم نگهداری از کارتن‌خواب‌ها به صورت شبانه‌روزی در گرمخانه‌ها اظهار داشت: بر اساس آمارهای شهرداری تهران سال گذشته حدود 450 هزار نفر شب از گرمخانه‌های پایتخت استفاده کردند و از کل تخت‌های مربوط به گرمخانه‌ها 400...
عضو کمیسیون فرهنگی و اجتماعی شورای شهر تهران بر لزوم نگهداشت شبانه روزی کارتن خواب ها در گرمخانه های پایتخت در روزهای سرد و کرونایی تاکید کرد. به گزارش ایسنا، احمد مسجدجامعی صبح امروز در تذکر پیش از دستور خود با بیان اینکه براساس آمارهای شهرداری تهران سال گذشته ۴۵۰ هزار نفر شب از گرمخانه...
معاون اجتماعی و فرهنگی شهردار منطقه ۲۱ با بیان این خبر گفت: «استحمام، اصلاح سر و صورت، ارائه یک تا ۲ وعده غذایی گرم، استفاده از امکانات مشاوره و مددکاری، استفاده از امکانات درمانی و معاینات پزشکی از جمله خدماتی است که از غروب تا طلوع آفتاب به مراجعه‌کنندگان ارائه می‌شود.» «حسین معینی کربکندی»، به...
برای کسانی که در طول روز به کار و فعالیت مشغولند، شب فرصتی است برای استراحت، مطالعه، تفریح و جمع شدن دور هم. با عقب نشینی خورشید فرصتی فراهم می‌شود تا از روزمرگی‌ها و تعهدات خود خلاصی یابیم. بسیاری از ما شب را به دیگر اوقات روز ترجیح می‌دهیم. با این حال، گاهی شب ما را در...
آیا می‌دانید آنچه می‌خورید و زمان خوردن آن می‌تواند روی خواب شما تأثیر بگذارد؟ متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که از بعضی غذا‌ها دوری کنید و بعضی دیگر را بخورید تا خواب بهتری داشته باشید. بسیاری از افراد در پایان روز و با وجود خستگی و خواب آلودگی شدید، از خواب نرفتن شکایت می‌کنند. باید این نکته را درنظر...
حملات وحشت‌زدگی در شب غیر معمول نیست و می‌تواند زندگی روزمره شما را مختل کنند و منجر به اضطراب مزمن در هنگام خواب شوند؛ اما مراحلی وجود دارد که می‌تواند قبل، در طول و پس از تجربه حملات شبانه به شما کمک کند که از بروز این مشکلات جلوگیری و حتی آن را درمان کنید. حملات وحشت زدگی چیست؟ حمله‌های...
بعضی از نگرانی‌ها ممکن است در نیمه‌های شب پیدا شود و دیگر نتوانیم از عهده شان بربیاییم. هر ترسی به ترسی دیگر و آن هم به ترسی دیگر می‌انجامد. اضطراب شبانه مثل یک کابوس است که با چشم باز آن را می‌بینیم. خبرگزاری میزان _ روزیاتو نوشت: برای کسانی که در طول روز به کار...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از روزیاتو ،بسیاری از ما شب را به دیگر اوقات روز ترجیح می‌دهیم. با این حال، گاهی شب ما را در یک سراشیبی قرار می‌دهد که بی اختیار در آن به راه می‌افتیم. اضطراب‌ها و نگرانی‌ها (که بعضی از آن‌ها موجه اند و بقیه نه چندان) می‌توانند شب‌های ما...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ،انسان در سنین مختلف ساعات خواب متفاوتی دارند مثلا کودکان به خواب بیشتری نسبت به بزرگسالان احتیاج دارند البته مقدار خواب کودکان نیز با یکدیگر متفاوت است به طوری که یک کودک ۴ساله باید ۱۱.۵ ساعت بخوابد و یک کودک ۱۱ ساله به ۹ ساعت خواب احتیاج...
به گزارش افکارنیوز، یک مطالعه نشان داده است که استفاده از پتو‌های سنگین ممکن است باعث بهبود الگو‌های خواب در مبتلایان به بی خوابی شده و بالاترین سطح فعالیت در طول خواب را حفظ کند؛ همچنین علائم خستگی، افسردگی و اضطراب را در بین مبتلایان به بی خوابی که از اختلالات روانی رنج می‌برند، کاهش...
بسیاری از افراد پس از تجربه یک خواب شبانه نامناسب پیش از خوردن صبحانه به سراغ قهوه می‌روند که پژوهشی جدید تاثیر آن روی بدن را مورد بررسی قرار داده است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ یک مقاله جدید که در ژورنال «British Journal of Nutrition» به چاپ رسیده به این موضوع اشاره...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، حملات وحشت‌زدگی در شب غیر معمول نیست و می‌تواند زندگی روزمره شما را مختل کنند و منجر به اضطراب مزمن در هنگام خواب شوند؛ اما مراحلی وجود دارد که می‌تواند قبل، در طول و پس از تجربه حملات شبانه به شما کمک کند که از بروز این مشکلات جلوگیری و...
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد