2024-04-26@17:45:44 GMT
۵۹۱ نتیجه - (۰.۰۰۶ ثانیه)
«اخبار ورزش هوازی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
تحقیقات قبلی ارتباط بین مصرف کافئین و افزایش عملکرد ورزشی را نشان داده اند. با این حال، اطلاعات محدودی در مورد اینکه آیا کافئین توانایی بدن در چربی سوزی را افزایش می‌دهد، وجود دارد. خبرگزاری میزان - مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی نوشت: دانشمندان با استفاده از آزمایشات درجه بندی شده در...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، دانشمندان با استفاده از آزمایشات درجه بندی شده در مردان فعال، اثر کافئین بر اکسیداسیون چربی را در جلسات تمرین ورزشی صبح و بعدازظهر بررسی کردند. محققان شواهدی یافتند که نشان می‌دهد مصرف مقدار کافئین معادل یک فنجان قهوه قوی ۳۰ دقیقه قبل از ورزش...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از العالم، چربی احشایی یا همان چربی شکم در نزدیکی اندام‌های داخلی مهم مانند کبد، لوزالمعده و روده قرار دارد. تجمع آن می‌تواند پیش درآمد بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع ۲ باشد. خوشبختانه شما می‌توانید با پیروی از یک سبک زندگی سالم، چربی‌های...
فراموش نکنید توصیه شده سالمندان به‌طور میانگین حداقل 2.5 ساعت در هفته فعالیت‌های ورزشی هوازی ساده مانند پیاده روی انجام دهند. در حالی که نزدیک به 60درصد از سالمندان به انجام پیاده روی روزانه بی‌توجهند یا به‌دلیل وجود مشکلات مفصلی از انجام آن استقبال نمی‌کنند. این در حالی است که داشتن فعالیت تحرکی حتی در...
نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد که انجام ورزش‌های هوازی، سرعت از دست دادن حافظه را در میان افراد مبتلا به زوال عقلی کاهش می‌دهد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر ورزش‌های هوازی بر سرعت از دست دادن حافظه مطالعه جدیدی انجام دادند و داده‌های سلامت ۹۶ فرد مسن مبتلا...
ورزش هوازی در مبتلایان به آلزایمر، سرعت تخریب قوای حافظه را کٌند می‌کند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، محققان علوم پزشکی در دانشگاه آریزونا در آمریکا اعلام کردند: ورزش هوازی در مبتلایان به آلزایمر، سرعت تخریب قوای حافظه را کٌند می‌کند. محققان ۹۶ سالخورده مبتلا به آلزایمر را با ورزش‌های هوازی همچون دوچرخه...
خبرگزاری آریا- محققان علوم پزشکی در دانشگاه آریزونا در آمریکا اعلام کردند ورزش هوازی، سرعت کاهش قوای حافظه را در مبتلایان به آلزایمر کاهش می‌دهد.به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از پایگاه خبری یورک الرت، محققان علوم پزشکی در دانشگاه آریزونا در آمریکا اعلام کردند ورزش هوازی در مبتلایان به آلزایمر، سرعت تخریب قوای حافظه...
تعجب نکنید واقعا می‌توانید ظرف ۶ هفته چربی‌های شکمتان را آب کنید به شرط آنکه مطالب ذکر شده در زیر را کاملا مطالعه کرده و مو به مو رعایت کنید. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های برنا،تعجب نکنید واقعا می‌توانید ظرف ۶ هفته چربی‌های شکمتان را آب کنید به شرط آنکه مطالب ذکر شده در زیر...
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، عمر طولانی می‌تواند حاصل داشتن رژیم غذایی سالم و ورزش مداوم باشد. با این حال، چه نوع ورزشی برای سلامت بدن و عمر طولانی مفید است؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد وزنه زدن می‌تواند باعث کاهش خطر حمله قلبی شود. بر این اساس، تحقیقات دانشمندان دانشگاه آیووا...
ایران اکونومیست- نتایج بررسی‌های محققان اسپانیایی نشان می‌دهد قهوه قابلیت بالایی برای چربی سوزی دارد و مصرف آن قبل از تمرین‌های ورزشی به سوختن چربی‌های بدن کمک می‌کند. به نقل از نیواطلس، پژوهشگران می‌گویند افرادی که نیم ساعت قبل از آغاز تمرین‌های ورزشی خود قهوه مصرف می‌کنند مقدار چربی سوزی خود را در زمان ورزش...
به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از نیواطلس، پژوهشگران می‌گویند افرادی که نیم ساعت قبل از آغاز تمرین‌های ورزشی خود قهوه مصرف می‌کنند مقدار چربی سوزی خود را در زمان ورزش کردن به میزان چشمگیری افزایش می‌دهند. بر اساس همین بررسی هر چقدر که مدت زمان بیشتری از روز گذشته...
به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از نیواطلس، پژوهشگران می‌گویند افرادی که نیم ساعت قبل از آغاز تمرین‌های ورزشی خود قهوه مصرف می‌کنند مقدار چربی سوزی خود را در زمان ورزش کردن به میزان چشمگیری افزایش می‌دهند. بر اساس همین بررسی هر چقدر که مدت زمان بیشتری از روز گذشته...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، ورزش‌های هوازی مانند پیاده روی سریع، آهسته دویدن، یا استفاده از دوچرخه - بهترین تمریناتی هستند که می‌توانید در صورت فشار خون بالا انجام دهید. این بدان معنا نیست که سایر انواع ورزش مفید نیستند. دکتر لافین می‌گوید فعالیت هوازی ضربان قلب شما را بالا می‌برد و قدرتمندترین اثرات کاهش...
بر اساس یک پژوهش مشخص شد که فعالیت ورزشی تاثیر منفی بر شاخص های التهابی ندارد و تمرینات تناوبی شدید می تواند به عنوان یک روش تمرینی ایمن و قابل اجرا، برای زنان مبتلا به سرطان پستان تجویز شود. به گزارش برنا؛ امروزه شاهد شیوع چشمگیر سرطان پستان در جهان هستیم و خوشبختانه پیشرفت...
امروزه شاهد شیوع چشمگیر سرطان پستان در جهان هستیم. خوشبختانه پیشرفت‌های مربوط به غربالگری و تشخیص به موقع بیماری در کنار توسعه روش‌های درمانی موجب شده است که میزان بقا پس از بیماری در این افراد بالا رود. با این حال ممکن است این بیماری و روش‌های درمان آن با عوارض جانبی همراه باشد که در صورت...
ایران اکونومیست-عضو هیئت علمی پژوهشکده غدد درون‌ریز و متابولیسم به بیان توضیحاتی در خصوص ورزشی پرداخت که انجام آن می‌تواند کیفیت زندگی بیماران مبتلا به بیماری انسدادی راه‌های تنفسی را بالا ببرد، پرداخت. دکتر امیرحسین عابدی یکتا درباره یکی از تحقیقاتی که در خصوص بیماران مبتلا به بیماری انسدادی راه‌های تنفسی انجام شده است،...
فائزه ملک لو متخصص پزشکی ورزشی در پاسخ به این پرسش که «برای جلوگیری از چاق شدن چقدر باید پیاده روی کنیم؟»، گفت: اصولا عدم‌تعادل بین انرژی دریافتی و کالری مصرفی باعث اضافه وزن می‌شود. وی ادامه داد: با رژیم غذایی صحیح و سالم می‌توانیم این مشکل را حل کنیم. استفاده از سبزیجات و کاهش مصرف چربی و مواد...
ایسنا/خراسان رضوی ورزش‌های هوازی و تمرینات قدرتی سلول‌های CD۸ + T تقویت‌کننده سیستم ایمنی را فعال می‌کنند؛ سلول‌های CD۸ + T نوعی گلبول سفید هستند که سلول‌های سرطانی، سلول‌های آلوده (مخصوصا با ویروس)، یا سلول‌هایی که به شکلی دیگر آسیب‌دیده‌اند را از بین می‌برند. به نقل از سایکولوژی تودی، آیا احساس می‌کنید که طی...
به گزارش جام جم آنلاین، فائزه ملک لو متخصص پزشکی ورزشی در گفتگو با فارس در پاسخ به این پرسش که «برای جلوگیری از چاق شدن چقدر باید پیاده روی کنیم؟»، گفت: اصولا عدم‌تعادل بین انرژی دریافتی و کالری مصرفی باعث اضافه وزن می‌شود. وی ادامه داد: با رژیم غذایی صحیح و سالم می‌توانیم این...
متخصص پزشکی ورزشی گفت: هر فرد معمولی باید هفته‌ای ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط داشته باشد، اما افرادی که دچار اضافه وزن هستند باید ۲۵۰ دقیقه پیاده روی کنند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، «فائزه ملک‌لو» متخصص پزشکی ورزشی در پاسخ به این پرسش که "برای جلوگیری از چاق شدن چقدر...
معاون مرکز سنجش آکادمی ملی المپیک گفت: فعالیت در ورزش‌های گروهی در سنین پائین باید در اولویت باشد. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا؛ دانیال طیماجی، معاون مرکز سنجش آکادمی ملی المپیک، در خصوص اهمیت ورزش برای حفظ سلامتی جسم و روح افراد در گفت‌وگو با خبرنگار برنا اظهار کرد: فعالیت در ورزش‌های گروهی...
آیا استخر رفتن و شنا کردن تاثیری در لاغری دارد ؟ رابطه استخر و لاغری : آیا استخر رفتن و شنا کردن تاثیری در لاغری دارد ؟ این سوال عمده افراد از کارشناسان میباشد برای پی بردن به این جواب تا انتها با جام جم آنلاین همراه باشید. به گزارش جام جم آنلاین به نقل...
ایسنا/زنجان کارشناس ورزش بانوان اداره‌کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: ورزش هوازی بر سیستم قلبی و عروقی بدن تاثیر می‌گذارد. مهناز مقدم در گفت‌وگو با ایسنا، در رابطه با ورزش‌های هوازی و قدرتی برای بانوان، اظهار کرد: نمی‌توانیم بگوییم که برای بانوان فقط ورزش هوازی موثر است یا قدرتی بلکه این دو باید...
پروستات یا هیپری پلازی خوش خیم که سبب بزرگ شدن غده پروستات می شود مشکلات زیادی از جمله اختلال در دفع ادرار برای بیمار به وجود می آورد. هیپری پلازی پروستات ناشی از تغییرات در میزان هورمون ها می باشد. که البته یک بخشی از آن طبیعی و مربوط به روند پیری بوده و بخشی...
صدای ایران- برای بسیاری، آب کردن چربی های شکم و پهلو ممکن است کاری غیر ممکن به نظر بیاید. اما باید بدانید که دور شکم و پهلو، خطرناک ترین مکان برای ذخیره شدن چربی در بدن است. چون اندام های داخلی بدن را احاطه کرده و بر عملکرد آن ها تاثیر می گذارد. همچنین...
ایسنا/کرمانشاه عضو هیات علمی دانشگاه رازی کرمانشاه نوع تغذیه، ورزش و استرس را سه عاملی دانست که می‌تواند فرآیند پیر شدن افراد را به تاخیر انداخته و یا به آن سرعت ببخشد. مسعود نصیری در نشست مجازی که با عنوان "فرآیند پیری و مدل سبک زندگی سالم داشتن" در قالب پویش سراسری "آماده باش"...
ایسنا/لرستان یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: ورزش هوازی به کاهش وزن کمک می‌کند. دکتر وحید ولیپوری دهنو در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: ورزش کاردیو یا هوازی، هر نوع ورزشی است که ضربان قلب را بالا می برد. وی ادامه داد: دوچرخه سواری (ثابت یا عادی)، پیاده‌روی (روی تردمیل یا به صورت عادی)، دویدن...
در مطلب زیر می‌خواهیم شما را با چند ورزش و تمرین عالی برای لاغر شدن آشنا کنیم. ناطقان: برای بسیاری، آب کردن چربی‌های شکم و پهلو ممکن است کاری غیر ممکن به نظر بیاید. اما باید بدانید که دور شکم و پهلو، خطرناک‌ترین مکان برای ذخیره شدن چربی در بدن است. چون اندام‌های داخلی بدن...
انجام فعالیت بدنی هوازی با شدت متوسط به مدت ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه در هفته و ۲ جلسه تمرین قدرتی در هفته می تواند به طور مشخص مانع از این شود که بحران کرونا افراد را در وضعیت انفعالی قرار دهد. به گزارش ایسنا، برای پیشگیری از انتقال ویروس از فردی به فرد دیگر...
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، یک مطالعه نشان می دهد که هایپرگلیسمی افزایش ظرفیت هوازی را برای افراد دشوارتر می کند. ممکن است فرد مبتلا به دیابت در بهبود ظرفیت هوازی خود مشکل داشته باشد. ورزش هوازی منظم مزایای سلامتی مختلفی را ارائه می دهد که با بالا رفتن ظرفیت هوازی افزایش می...
انجام ورزش های قدرتی در دوران شیوع ویروس کرونا به دلیل تعطیلی باشگاه های ورزشی، با محدودیت هایی روبرو است، با این وجود اما می توان جهت حفظ سلامت نوعی ساده از ورزش های قدرتی را در منزل انجام داد. افرادی که به طور منظم ورزش های قدرتی انجام می دهند، در هر سن...
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، با شیوع ویروس کرونا و لزوم رعایت شیوه نامه های بهداشتی، به تمامی افراد جامعه توصیه می‌شود که از ماسک استفاده کنند. استفاده از ماسک می‌تواند روند ابتلا به کرونا را کاهش داده و زنجیره انتقال را قطع کند، اما این کار در شرایطی پیچیده و خاص...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد، سید کاظم فرهمند قائم مقام معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: برای همه ما چه جوان و چه مسن فعالیت بدنی منظم به منظور حفظ سلامت اهمیت دارد و در این دوران که به دلیل شیوع ویروس کرونا، مردم بیشتر در خانه می‌مانند و تحرک کمتری دارند،...
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، کارشناسان پوشیدن ماسک را به منظور جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا ضروری می‌دانند اما استفاده از آن در هنگام ورزش‌های هوازی ممکن است خطراتی را برای سلامت فرد به همراه داشته باشد؛ از همین رو، مسئولان حوزه بهداشت کشورمان پوشیدن ماسک هنگام ورزش را جز در...
پزشک مراکز بهداشتی و درمانی کرونا درکرمان گفت: باید ورزش های هوازی و اکسیژن رسانی خون را تقویت کرد تا در مواقع پوشیدن ماسک کمتر دچار مشکلاتی از جمله سردرد شد. به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از کرمان دکتر افشین اسدی دوشنبه شب ( 16 تیر ) در برنامه مجازی «مطب در خانه» به...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه؛ حسین آذرکمند رئیس اداره ورزش و جوانان سنقر گفت : شهرستان سنقر با دارا بودن یک متر و ۸۸ سانتی‌متر سرانه ورزشی، دارا بودن پیست تارتان، استخر و زمین چمن مصنوعی از لحاظ زیرساخت ورزشی در شرایط مناسبی قرار دارد و این مساله یکی از نقاط قوت...
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد