«اخبار کاهش افسردگی»:

خطر زوال عقل با درمان نکردن افسردگی

درمان‌های افسردگی به طور مؤثر خطر ابتلاء به زوال عقل را کاهش می‌دهد، به ویژه در بیمارانی که علائم افسردگی در آن‌ها افزایش می‌یابد. یافته‌ها نشان می‌دهد که ارائه درمان به موقع افسردگی برای افرادی که در اواخر عمر افسردگی دارند ممکن است شروع زوال عقل را به تعویق بیندازد. در سال ۲۰۲۲، سازمان...


عدم درمان افسردگی خطر زوال عقل را در آینده افزایش می دهد

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، درمان‌های افسردگی به طور مؤثر خطر ابتلاء به زوال عقل را کاهش می‌دهد، به ویژه در بیمارانی که علائم افسردگی در آنها افزایش می‌یابد. یافته‌ها نشان می‌دهد که ارائه درمان به موقع افسردگی برای افرادی که در اواخر عمر افسردگی دارند ممکن است شروع زوال عقل...


بهترین دارو‌های طبیعی ضدافسردگی را بشناسیم

آفتاب‌‌نیوز : افسردگی و آمار عجیب و غریبش راهمه ما شنیده‌ایم. احتمالا خیلی از ما مدتی خودمان یا اطرافیانمان درگیر این بیماری بوده‌ایم. زندگی روزمره پرتلاطم باعث می‌شود نتوانیم فشار‌هایی را که به ما وارد می‌شود مدیریت کنیم و لاجرم بسیاری از ما به افسردگی تنه بزنیم و یا گاهی آنقدر در آن بمانیم تا...


خواص بابونه/ اثرات شگفت‌انگیز بابونه برای پیشگیری از آلزایمر و افسردگی

بابونه یکی از گیاهان دارویی است که از زمان قدیم برای بیماری‌های مختلف مورد مصرف مردم قرار می‌گرفته است؛ این گیاه برای درمان بسیاری از بیماری‌ها از جمله دیابت، افسردگی، فشار خون سودمند است؛ در این مطلب به خواص مختلف و متنوع بابونه پرداخته‌ایم. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم؛ "بابونه"...


رابطه کم خوابی با دیابت

آفتاب‌‌نیوز : در اینجا می توانید جدی ترین هشدارهای ناشی از کم خوابی و بی خوابی را دنبال کنید: کاهش روحیه و افسردگی: با گذشت زمان، کمبود خواب و اختلالات خواب باعث بروز علائم افسردگی می شود. در یک نظرسنجی معلوم شد، افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب به احتمال زیاد کمتر از 6 ساعت...


ویتامین‌هایی برای تخفیف علائم افسردگی!

آفتاب‌‌نیوز : اینطور ثابت شده که علائم بیماری‌هایی مانند اضطراب، افسردگی یا استرس غیر قابل کنترل، با کمبود برخی ریزمغذی‌ها تشدید می‌شود. با این حال برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری‌ها و تقویت سلامت روان مصرف روزانه برخی ویتامین‌ها توصیه شده است: ویتامین دی: اینطور ثابت شده که سه چهارم نوجوانان و بزرگسالان آمریکایی،...


راهکارهای خیلی ساده برای کنار زدن بیماری و افسردگی + ۲۶نکته برای سلامتی

با این فرمول، روز به روز سالم و سرحال تر میشی ۱. یک رژیم غذایی متعادل را دنبال کنید ۲. حواستان به آنچه می‌خورید باشد ۳. از خوردن صبحانه غفلت نکنید ۴. حتما ورزش کنید ۵‌. مقدار زیادی آب بنوشید ۶. تمرینات یوگا را انجام دهید ۷‌. از پوستتان محافظت کنید ۸. بیشتر کتاب بخوانید...


با این روش اضطراب را کاهش دهید

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، ایجاد خاطره یک فرآیند پیچیده مغزی است که شامل ذخیره و بازیابی اطلاعات است. خاطرات می‌توانند مثبت یا منفی باشند. با این حال، فعال شدن بیش از حد خاطرات منفی ممکن است در بروز مشکلات سلامت روان، از جمله اختلال استرس پس از سانحه، افسردگی و اضطراب...


کدام گیاهان دارویی خستگی مزمن را کاهش می‌دهند؟

برخی گیاهان دارویی می‌توانند علائم خستگی مزمن را کاهش دهند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، خستگی مزمن (Chronic fatigue) یک اختلال طولانی‌مدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه‌ای، اختلالات خواب، خستگی و ضعف است. تفاوت خستگی مزمن با خستگی عادی این است که علائم خستگی با افزایش میزان خواب یا استراحت از بین نمی‌روند...


برای درمان خستگی مزمن چی بخوریم؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، خستگی مزمن (Chronic fatigue) یک اختلال طولانی‌مدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه‌ای، اختلالات خواب، خستگی و ضعف است. تفاوت خستگی مزمن با خستگی عادی این است که علائم خستگی با افزایش میزان خواب یا استراحت از بین نمی‌روند و  در تمام طول شبانه روز...


فواید برخی گیاهان دارویی برای درمان خستگی مزمن

خستگی مزمن (Chronic fatigue) یک اختلال طولانی‌مدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه‌ای، اختلالات خواب، خستگی و ضعف است. تفاوت خستگی مزمن با خستگی عادی این است که علائم خستگی با افزایش میزان خواب یا استراحت از بین نمی‌روند و  در تمام طول شبانه روز ادامه دارد. خستگی مزمن در تمام بدن گسترش پیدا...


۵ هشدار جدی فقر منیزیم برای بدن!

آفتاب‌‌نیوز : کمبود این ماده معدنی ۵ علامت جدی هشداردهنده به همراه دارد: کاهش شنوایی و شنیدن صدای زنگ در گوش: مطالعات نشان داده سطوح کافی منیزیم منجر به مبارزه با رادیکال‌های آزادی می‌شود که علت کاهش شنوایی هستند. در واقع کمبود منیزیم یکی از علل اصلی کاهش شنوایی و شنیدن صدای زنگ ثابت در...


درمان خستگی مزمن با گیاهان دارویی

خستگی مزمن یک اختلال طولانی‌مدت است که با علائمی از جمله درد ماهیچه‌ای و اختلالات خواب همراه است. برخی گیاهان دارویی می‌توانند علائم خستگی مزمن را کاهش دهند. خستگی مزمن (Chronic fatigue) یک اختلال طولانی‌مدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه‌ای، اختلالات خواب، خستگی و ضعف است. تفاوت خستگی مزمن با خستگی...


همه چیز درباره افسردگی نوجوانان دختر و پسر

ریشه یابی علل افسردگی در نوجوانان و روش های برخورد و درمان افسردگی در نوجوانان علائم افسردگی در نوجوانان تست افسردگی در نوجوانان علل بروز افسردگی نوجوانی فعل‌وانفعالات شیمیایی مغز صفات ارثی هورمون‌ها ترومای اوایل دوران کودکی الگوهای یادگیری منفی تفکر علائم افسردگی در نوجوانان دختر ریشه یابی علل افسردگی در نوجوانان و روش های...


علائم افسردگی پاییزی و راههای درمان آن

علائم افسردگی پاییزی ۱. ساعت بیولوژیکی بدن (ریتم شبانه روزی) ۲. کاهش سروتونین یا همان هومون شادی ۳. کاهش هورمون ملاتونین یا خواب ۱. کمک بگیرید ۲. به طبیعت بروید ۳. ورزش کنید ۴. دارو درمانی ۵. نور بیشتری جذب کنید ۶.از یک رژیم غذایی متعادل استفاده کنید به گزارش اقتصاد آنلاین، ‌این روزها در...


افسردگی پاییزی را چگونه درمان کنیم؟

گروه سلامت خبرگزاری فارس:‌این روزها در اولین ماه فصل پاییز بسر می‌بریم و با کوتاه شدن روزها و کاهش میزان تابش نور خورشید حال و روز روحیه افراد مختلف کمی متغییر شده و نشاط فصول بهار و تابستان کاهش پیدا می‌کند. افسردگی پاییزی، نوعی افسردگی یا اختلال عاطفی است که علائم آزار دهنده آن می‌تواند...


افسردگی یکی از دلایل کاهش اشتها در سالمندان است/ کاهش جذب برخی ویتامین‌ها در دوران سالمندی

رئیس گروه تغذیه و امور دارویی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، افسردگی در سالمندی را به عنوان یکی از دلایل کاهش اشتها در سالمندان برشمرد و همراهی فرزندان و نزدیکان با سالمندان را در رفع این مشکل کمک کننده عنوان کرد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ فرشته فزونی رئیس گروه...


چرا دچار کاهش حافظه می‌شویم؟

آفتاب‌‌نیوز : مداخلات ساده و قدرتمند می‌تواند برخی علل تعجب آور کاهش سطح حافظه را رفع کند. تیروئید ناکارآمد: اگرچه تیروئید نقش خاصی در مغز ندارد، اما از دست دادن حافظه با متوقف شدن کارکرد طبیعی تیروئید اتفاق می‌افتد. این غده پروانه‌ای شکل تقریبا حاکم بر تمام فرایند‌های متابولیک بدن شما است. اگر مشکلاتی در...


لزوم توجه به اقتصاد محلی در گردشگری روستایی/ کاهش ۷۱ درصدی افسردگی با «طبیعت درمانی»

بسیاری از پزشکان بر این باور هستند که طبیعت درمانی که با نام‌های دیگری همچون درمان سبز یا درمان بر مبنای زمین هم شناخته می شود، علاوه بر افزایش سلامت جسمانی، می تواند با احیای روح و روان،‌ تأثیر بسزایی در کاهش اضطراب، استرس و افسردگی داشته باشد. به گزارش خبرنگار گردشگری خبرگزاری برنا، سفر...


اسید فولیک از خودکشی جلوگیری می‌کند؟

محققان پی بردند زمانی که افراد از اسید فولیک تجویزی استفاده می‌کردند، احتمال اینکه برای آسیب رساندن به خود یا اقدام به خودکشی تحت درمان قرار گیرند تا ۴۴ درصد کاهش می‌یابد. به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، اسید فولیک شکل مصنوعی فولات یا ویتامین B ۹ است که در مکمل‌ها استفاده می‌شود....


انجمن روانپزشکان ایران: دانش آموزان با افزایش افسردگی و اضطراب و کاهش امید و شادی مواجه اند

دبیر علمی سی و نهمین کنگره انجمن روانپزشکان ایران با اشاره به آموزش های مجازی، مشکلات اجتماعی و اقتصادی وارده شده از دوران کرونا و پس از آن، که سلامت روان دانش آموزان را نیز تحت الشعاع قرار داده است، بیان داشت: متاسفانه افزایش افسردگی، اضطراب و زود رنجی را در سنین دانش آموزی بیشتر...


با این رژیم غذایی به جنگ افسردگی و فشار خون بروید

یک رژیم غذایی که برای کاهش فشار خون بالا طراحی شده و شامل مصرف مقادیر زیاد میوه، سبزیجات، غلات سبوسدار و مقادیر کم قند و چربی‌های اشباع است، خطر ابتلا به افسردگی را نیز کاهش می‌دهد. به گزارش همشهری، افسردگی یکی از بیماری‌های شایع اعصاب و روان است که در آن بیمار به طور مستمر...


این رژیم غذایی ضد افسردگی و ضد فشار خون است

آفتاب‌‌نیوز : یک رژیم غذایی که برای کاهش فشار خون بالا طراحی شده و شامل مصرف مقادیر زیاد میوه، سبزیجات، غلات سبوسدار و مقادیر کم قند و چربی‌های اشباع است، خطر ابتلا به افسردگی را نیز کاهش می‌دهد. یکی از بیماری‌های شایع اعصاب و روان است که در آن بیمار به طور مستمر احساس ناامیدی،...


برای پیشگیری از افسردگی چه بخوریم؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری آنلاین، یکی از بیماری‌های شایع اعصاب و روان است که در آن بیمار به طور مستمر احساس ناامیدی، غمگینی یا عصبانیت می‌کند، علاقه به فعالیت‌های لذتبخش ندارد و ممکن است بی‌خوابی یا تمایل به خودکشی داشته باشد.   عوامل موثر در ایجاد افسردگی عبارتند از سابقه خانوادگی افسردگی،...


یک رژیم غذایی عالی که ضد افسردگی و فشار خون است

به گزارش همشهری آنلاین، افسردگی یکی از بیماری‌های شایع اعصاب و روان است که در آن بیمار به طور مستمر احساس ناامیدی، غمگینی یا عصبانیت می‌کند، علاقه به فعالیت‌های لذتبخش ندارد و ممکن است بی‌خوابی یا تمایل به خودکشی داشته باشد.   عوامل موثر در ایجاد افسردگی عبارتند از سابقه خانوادگی افسردگی، استرس، ضربه روحی...


«فسیل زنده» گیاهی با قدمت هزاران ساله

ایسنا/لرستان یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی گفت: جینکو یا فسیل زنده از قدیمی‌ترین گونه‌های موجود روی کره زمین است که خاصیت‌های فراوانی را دارد. زهرا توکلی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: جینکو یکی‌از قدیمی‌ترین گونه‌های موجود در جهان است که می‌تواند ۱۰۰۰ سال عمر کند، به‌طوری‌که مصرف آن جهت آسم و برونشیت ۲۶۰۰...


تاثیر خواندن کتاب بر سلامت روان

کتاب خواند باعث از بین رفتن افسردگی، بهبود عملکرد حافظه و تقویت تفکر، افزایش خلاقیت، درمان بی‌خوابی و افزایش عواطف و احساسات می‎شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، بسیار شنیده‌ایم که افراد با انواع بیماری‌های روحی و حتی جسمی به کتاب‌خوانی توصیه می‌شوند. تحقیقات زیادی در سراسر دنیا صورت گرفته است که تأثیرات قابل‌توجه...


ویتامین D علائم افسردگی را کاهش می‌دهد

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف مکمل ویتامین D در کاهش علائم افسردگی موثر است. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، سازمان جهانی بهداشت (WHO) اعلام کرده است که تقریباً پنج درصد از بزرگسالان در سراسر جهان به افسردگی مبتلا هستند. درحالی‌که هیچ درمان در دسترسی برای افسردگی وجود ندارد علائم آن اغلب...


فواید دوش آب سرد

در افراد مبتلا به افسردگی، دوش آب سرد می تواند به عنوان نوعی شوک الکتریکی ملایم عمل کند. ناطقان: دوش گرفتن با دمای آب کمتر از 21 درجه سانتی گراد را دوش آب سرد می گویند. این روش ممکن است با فواید سلامتی متنوعی نیز همراه باشد. آب درمانی یا همان هیدروتراپی قرن هاست که...


مکمل ویتامین D در کاهش علائم افسردگی موثر است؟

یک مطالعه جدید به بررسی اثرات مکمل ویتامین D بر افسردگی پرداخته است. به گزارش مهر به نقل از مدیکال نیوز، محققان دریافتند که مکمل‌های ویتامین D اثر کوچک تا متوسطی بر علائم افسردگی در بزرگسالان دارند. یافته‌ها نشان می‌دهد که تحقیقات بیشتری برای بررسی اثرات ترکیب ویتامین D با درمان‌های استاندارد افسردگی مورد نیاز...


نقش ویتامین D در کاهش افسردگی

یک متاآنالیز گسترده نشان می دهد که مکمل ویتامین D ممکن است علائم افسردگی را در بزرگسالان مبتلا به افسردگی کاهش دهد. این متاآنالیز که توسط یک تیم بین المللی از محققان انجام شده است شامل ده ها مطالعه از سراسر جهان است. به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری برنا، علائم افسردگی باعث...


شفابخشی عجیب این زیبای پرفایده

اثر ضد افسردگی و کاهش اضطراب و استرس کمک به تسکین درد افزایش میل جنسی خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران؛ گل محمدی با نام علمی Rosa damascena، نوعی گل رز است که از ترکیب گلهای رز گالیکا و نسترن شیرازی به دست می آید. این گونه...


آیا ما به افسانه‌ "کاهش سروتونین عامل افسردگی است" باور داشتیم؟

مطالعه‌ای که نشان می‌دهد افسردگی ناشی از سطوح پایین "هورمون شادی" سروتونین نیست به یکی از پربازدیدترین مقالات پزشکی تبدیل شده است. به گزارش بی بی سی؛ این مقاله به موجی از ادعا‌های گمراه کننده در مورد دارو‌های ضد افسردگی دامن زده که در آن گفته می‌شود بسیاری از این دارو باعث افزایش میزان سروتونین...


درباره گل محمدی؛ این زیبای پر فایده(+عکس)

عصر ایران - گل محمدی با نام علمی Rosa damascena، نوعی گل رز است که از ترکیب گلهای رز گالیکا و نسترن شیرازی به دست می آید. این گونه از رز مقاومت بالایی در برابر کم آبی دارد و از برخی انواع آن گلاب می گیرند. گل سرخ از تیره رزاسه و قسمت قابل‌ مصرف...


علائم استرس و افسردگی بر روی پوست ظاهر می‌شود

استرس و تنش ناشی از فعالیت‌های روزانه بر سلامت روحی و جسمی تأثیر می‌گذارد. به گزارش ایمنا، متخصصان تأکید کردند پوست، مو و ناخن به ویژه در اثر استرس و تنش‌های ناشی از آن تحت تأثیر قرار می‌گیرند. «کرا بار»، متخصص پوست و مو می‌گوید: مغز و پوست ما ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند، به...


افسردگی از مشکلات شایع دوران سالمندی/ توصیه به خانواده ها

به گزارش خبرگزاری مهر، سمیه معتضدیان، اختلالات خلقی، اضطرابی و زوال عقل را از شایع‌ترین مشکلات دوران سالمندی عنوان کرد و گفت: سالمندی دوره جدا و منفک شده‌ای از سایر مراحل زندگی نیست، بلکه مرحله مهمی از رشد است که به سایر مراحل زندگی انسان پیوند زده شده است. وی ادامه داد: وقتی انسان پیر...


مکمل ویتامین B ۶ به کاهش اضطراب کمک می‌کند

آفتاب‌‌نیوز : محققان می‌گویند دوزهای روزانه بالا ویتامین B۶ و تا حدی ویتامین ۱۲ می‌تواند به کاهش اضطراب و افسردگی کمک کند.کارشناسان می‌گویند یافته‌ها مهم هستند اما تحقیقات بیشتری لازم است. به گزارش هلث لاین، در این مطالعه، محققان اثرات مصرف دوز بالای ویتامین B۶ و B۱۲ به مدت یک ماه را بر کاهش افسردگی...


معمای پیچیده افسردگی

نتایج مطالعه‌ جامعی که بر مبنای تحقیقات پیشین پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا انجام شده نشان داده است که برخلاف ذهنیت ایجاد شده از نقش این انتقال‌دهنده شیمیایی در بروز افسردگی طی سال‌ها مطالعه، هیچ مدرک روشنی وجود ندارد که نشان دهد سطح سروتونین یا فعالیت آن عامل بروز افسردگی باشد. روزنامه جام جم نوشت: «از سال‌ها...


مکمل ویتامین B۶ به کاهش اضطراب کمک می کند

 محققان می‌گویند دوزهای روزانه بالا ویتامین B۶ و تا حدی ویتامین ۱۲ می‌تواند به کاهش اضطراب و افسردگی کمک کند.کارشناسان می‌گویند یافته‌ها مهم هستند اما تحقیقات بیشتری لازم است.  به نقل از هلث لاین، در این مطالعه، محققان اثرات مصرف دوز بالای ویتامین B۶ و B۱۲ به مدت یک ماه را بر کاهش...


کمبود کدام ویتامین اعصاب را ضعیف می کند؟

کمبود این ویتامین ها چه آثاری بر روح و روان دارند؟ به گزارش اقتصاد آنلاین، دراین میان عوامل تغذیه ای نقش مهمی در بروز افسردگی دارند. کمبود برخی مواد مغذی سبب ایجاد افسردگی می شود و یا حالات این عارضه را تشدید می کند. برخی از مهمترین علل تغذیه ای اثرگذار بر افسردگی عبارتند از:...


این ویتامین به کاهش اضطراب کمک می‌کند

افزایش سطح ویتامین B۶ ممکن است به کاهش احساس اضطراب و افسردگی کمک کند. به گزارش مشرق، محققان می‌گویند دوزهای روزانه بالا ویتامین B۶ و تا حدی ویتامین ۱۲ می‌تواند به کاهش اضطراب و افسردگی کمک کند. کارشناسان می‌گویند یافته‌ها مهم هستند اما تحقیقات بیشتری لازم است. در این مطالعه، محققان اثرات مصرف دوز بالای...


کمبود این ویتامین باعث اضطرابتان می‌شود

افزایش سطح ویتامین B ۶ ممکن است به کاهش احساس اضطراب و افسردگی کمک کند. به گزارش مهر، محققان می‌گویند دوز‌های روزانه بالا ویتامین B ۶ و تا حدی ویتامین ۱۲ می‌تواند به کاهش اضطراب و افسردگی کمک کند. کارشناسان می‌گویند یافته‌ها مهم هستند، اما تحقیقات بیشتری لازم است. در این مطالعه، محققان اثرات مصرف...