۵ گیاه مخصوص اتاق خواب برای تجربه یک خواب عمیق

گل یاسمن یا همان یاس؛ شکوفه‌های بسیار زیبا و کوچکی دارد. همچنین این گل با توجه به رایحه خوش و دلنشینی که دارد، اغلب به عنوان یک اسانس آرام بخش مورد استفاده قرار می‌گیرد. مطالعات انجام شده روی این گل، نشان می‌دهد؛ عطر و رایحه این گل باعث کاهش سطح اضطراب در بدن می‌شود. این رایحه همچنین می‌تواند روی کیفیت خواب تاثیر مثبت بگذارد و آن را بهبود ببخشد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

به گزارش بلاغ، بشیر قلی‌زاده سرچشمه: امروزه کم‌خوابی و یا بدخوابی به یک معضل بزرگ برای خانواده‌‌ها تبدیل شده است. برخی برای اینکه بتوانند راحت بخوابند، به انواع و اقسام آرام بخش‌های طبیعی و صنعتی روی می‌آورند، اما مصرف این داروها ممکن است، باعث انواع مشکلات دیگر جسمی و روحی در دراز مدت شود. در این مطلب شما را با روش و راهکاری آشنا می‌کنیم که تا با پیروی از آن ‌بتوانید یک خواب راحت و عمیق را در طول شب تجربه کنید. همانطور که می‌دانید؛ گل‌ها و گیاهان با توجه به رایحه و زیبایی خاص و منحصر به فردی که دارند، باعث شده‌اند ما از آنها برای خوشبو و زیبا کردن خانه‌هایمان استفاده کنیم. شما می‌توانید برخی از این گل‌ها را درون اتاق خواب خود قرار دهید، تا علاوه بر زیبایی و رایحه‌ای که دارند، از دیگر مزایای شگفت‌انگیز آن‌ها نیز استفاده کنید. در ادامه این مطلب شما را با ۵ نوع از بهترین گل و گیاه آشنا می‌کنیم، تا با قرار دادن آن‌ها درون اتاق خواب خود بتوانید از مزایای آرام بخشی آن‌ها نهایت استفاده را ببرید و شبی راحت و بدون تنش را تا صبح تجربه کنید.

۱. گل یاسمن

گل یاسمن یا همان یاس؛ شکوفه‌های بسیار زیبا و کوچکی دارد. همچنین این گل با توجه به رایحه خوش و دلنشینی که دارد، اغلب به عنوان یک اسانس آرام بخش مورد استفاده قرار می‌گیرد. مطالعات انجام شده روی این گل، نشان می‌دهد؛ عطر و رایحه این گل باعث کاهش سطح اضطراب در بدن می‌شود. این رایحه همچنین می‌تواند روی کیفیت خواب تاثیر مثبت بگذارد و آن را بهبود ببخشد. نگهداری گیاه یاسمن بسیار آسان است، چرا که درون یک گلدان به راحتی رشد می‌کند. شما می‌توانید گل یاسمن را روی پنچره اتاق خواب خود قرار دهید و در زمان گلدهی آن از رایحه بی‌نظیرش استفاده کنید. همچنین شما می‌توانید با استفاده از خاک مرغوب و آبیاری منظم باعث افزایش دوره‌های گلدهی آن شوید.

 

 

۲. گل مار

گل مار که به عنوان گل زبان مادر شوهر در بین مردم شناخته شده است؛ به طور طبیعی باعث تصفیه شدن، هوای منزل نیز می‌شود. همچنین فعالیت و تصفیه سازی گل زبان مادر شوهر، در شب هنگام بیشتر است. همچنین این گیاه سحرآمیز می‌تواند برخی مواد شیمیایی مضر همچون: زایلن، ترشلو اتیلن، تولوئن، بنزن و فرمالدئید را از درون خانه به ویژه اتاق خواب شما حذف کند. قابل توجه است که بدانید؛ فرمالدئید درون اسپری‌هایی که مصرف می‌کنید، یافت می‌شود. از این رو برای حذف این گونه مواد شیمیایی مضر، استفاده از یک تصفیه کننده همچون گل مار می‌تواند بسیار موثر باشد. بنابراین وجود چنین گلی درون اتاق خواب شما می‌تواند عوامل ایجاد تنش که به صورت مواد معلق در خانه و اتاق خواب شما است را به خوبی تصفیه کند. این گل با توجه به ساختاری که دارد، درون اتاق خواب مشکلی برای رشد پیدا نمی‌کند، اما رساندن مقداری نور از طریق پنجره اتاق برای ادامه حیات آن ضروری است.

۳. اسطوخودوس

تقریبا در همه جا از رایحه اسطوخودوس برای رسیدن به آرامش استفاده می‌شود. بو و رایحه اسطوخودوس ثابت کرده است که می‌تواند ضربان قلب، فشار خون و سطح استرس را در بدن کاهش دهد. به خاطر همین مزایا، اسطوخودوس می‌تواند درون اتاق خواب شما قرار بگیرد. مطالعه‌ای که توسط مدرسه پزشکی میامی میلر صورت گرفته، نشان می‌دهد؛ عطر اسطوخودوس وقتی در روغن حمام نوزادان قرار داده می‌شود، می‌تواند آن‌ها را آرام کرده و خواب‌شان را عمیق‌تر کند. این امر همچنین می‌تواند میزان استرس در مادران را نیز کاهش دهد. فقط یادتان نرود که گیاه اسطوخودوس گرما و آفتاب را دوست دارد، در نتیجه این گل را در کنار پنجره‌ای قرار دهید که می‌تواند به میزان کافی گرما و نور خورشید به این گیاه برساند.

 

۴. گل چمچمه‌ای یا برگ قاشقی (Peace Lily)

گل برگ قاشقی مثل گل مار توانایی تصفیه کردن هوا را دارد. از این رو شما می‌توانید آن را درون اتاق خواب خود قرار دهید تا آلاینده معلق آن را پاک‌سازی کند. مطالعاتی که توسط سازمان ناسا صورت گرفته، نشان می‌دهد؛ گل برگ قاشقی (Peace Lily) می تواند ۵٪ رطوبت اتاق را افزایش دهد. همان طور که می‌دانید رطوبت بالا باعث می‌شود که در هنگام خواب راحت‌تر نفس بکشید، این عمل می‌تواند در خوابیدن بدون تنش و استرس به شما کمک کند. اگر رطوبت داخلی ساختمان کم باشد، می‌تواند باعث ایجاد الکتریسیته ساکن، خشکی پوست و مو، افزایش حساسیت به سرماخوردگی و بیماری‌های تنفسی ‌شود. در پاره‌ای مواقع این حالت ممکن است، باعث رشد ویروس‌ها و میکروب‌ها در بدنتان شود. گیاه برگ قاشقی دارای گل‌های سفید جذابی است و نیاز به یک بار آبیاری در طول هفته دارد. این گل توانایی رشد در محیط کم نور اتاق خواب را دارد، از این رو استفاده کردن از آن علاوه بر زیبایی که دارد، می‌تواند روی شیوه خوابیدنتان تاثیرات مثبتی بگذارد.

 

۵. آلوئه ورا

آلوئه ورا یگ گیاه دارویی مناسب برای استفاده درمحیط بسته خانه است. این گیاه با توجه به تولید اکسیژینی که در طول شب انجام می‌دهد، می‌تواند هوای درون اتاق‌تان را بهبود ببخشد. این گیاه به عنوان یک شاداب کننده پوست نیز شناخته شده است. رطوبت بالا در برگ‌های این گیاه، آن را از آبیاری زیاد بی‌نیاز می‌کند. همچنین ژل موجود در برگ‌های این گیاه می‌تواند برای درمان انواع سوختگی‌های جزئی و حتی بریدگی موثر واقع شود. از دیگر ویژگی‌های درمانی برگ آلوئه ورا درمان جای نیش حشرات و خشکی پوست است. بنابراین شما با پرورش این گیاه در خانه با یک داروخانه طبیعی روبه‌رو می‌شوید که می‌توانید از آن نهایت استفاده را ببرید. گیاه آلوئه ورا برای رشد، نیاز به محیط آفتابی دارد. با این تفاسیر این گیاه را در کنار پنجره نورگیر قرار دهید.

تذکر: کسانی که از آلرژی رنج می‌برند، بهتر است تا زمانی که مطمئن نشده‌اند که نسبت به گیاهان ذکر شده حساسیت دارند یا خیر، از آن‌ها درون اتاق خواب‌شان، استفاده نکنند. در ضمن وجود گل و گیاه در خانه ممکن است، باعث هجوم حشرات به داخل خانه شود، از این رو موارد ایمنی و نظافت از گل و گلدان را جدی بگیرید.

 

منبع: بلاغ مازندران

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.bloghnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «بلاغ مازندران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۵۵۵۷۳۱۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

ویتامین های مهم برای گیاهان آپارتمانی

اگر از آن دسته افرادی هستید که مراقبت از گل و گلدان برایتان اهمیت ویژه ای دارد و راه های مختلفی را امتحان کرده اید باید بدانید که تامین زنجیره ویتامین های مهم برای گیاه آپارتمانی اهمیت بسیاری دارد... - اخبار بازار -

اگر از آن دسته افرادی هستید که مراقبت از گل و گلدان برایتان اهمیت ویژه ای دارد و راه های مختلفی را امتحان کرده اید باید بدانید که تامین زنجیره ویتامین های مهم برای گیاه آپارتمانی اهمیت بسیاری دارد که می توان با کود دهی مناسب ( نظیر ورمی کمپوست ) این مهم را اجرایی کرد.

ویتامین های مهم برای رشد گیاه

-کلسیم: در جوانه زنی و رشد گیاه و حفظ پایداری و نفوذپذیری غشاء سلول موثر است. این ماده نقش مهمی در تشکیل و اتصال دیواره های سلولی دارد. باید توجه داشت تغییر شکل برگ ها، کاهش مقاومت گیاه نسبت به امراض و غیر عادی شدن شکل ظاهری در گیاهان میوه دار از عوامل کمبود کلسیوم خبر می دهد. کلسیم در اصلاح وضعیت خاک، کاهش شوری و نفوذ بهتر رطوبت به خاک تاثیر بسیاری دارد.

-آهن: از عناصر ضروری برای رشد و تولید مثل گیاهان بوده و در صورت عدم تامین میزان مورد نیاز، تولید کلروفیل در برگ ها کاهش می یابد. در صورت فقر آهن برگ هایی که جدید تولید می شود معمولا زنگ فسفری و روشن هستند و برگ های قدیمی تر ظاهرا به همان حالت قبلی خود هستند.

-منگنز: این عنصر در خاک وجود دارد و منشا آن سنگ‌های معدنی تجزیه شده است. بعد از آهن بیشترین عنصر موجود در خاک را منگنز تشکیل می دهد. این عنصر در تولید کلروفیل و فتوسنتز گیاه نقش مهمی دارد. قابل ذکر است که در گیاهان مثمر باعث تسریعِ روندِ میوه دهی می شود. افزایش سرعت جوانه زنی و خنثی سازی رادیکال های آزاد از دیگر کارکردهای منیزیم است. نبود این ماده باعث زرد شدگی برگ های قدیمی می شود و سوختگی انتهای آن را به دنبال دارد. کم شدن شکوفه و رشد باریک گیاه نیز از دیگر علائم کمبود این ماده با ارزش است.

-پتاسیم: این عنصر در حیات و تنظیم رشد گیاهان موثر و ضروری است. پتاسیم سبب مقاومت گیاهان به گرما و سرما می شود و در کاهش بیماری های انگلی و غیر انگلی بسیار اثر گذار است. گیاهانی که با کمبود پتاسیم مواجه هستند معمولا ضعیف، کوتاه و کوچک تر هستند. خشک شدن شاخه از انتها و سوختگی زردرنگ در حاشیه برگ از دیگر مشکلات کمبود پتاسیم محسوب می شود.

چه کودی مناسب برای گیاهان آپارتمانی است؟

کود و افزودنی به گلدان آپاراتمانی باید ویژگی های مختص به خود را داشته باشد و محتویات آن متناسب با حال و هوای گلدان در خانه باشد. کودهایی که به این منظور استفاده می شود باید سبک باشند تا ریشه گیاه راحت تر در هوای بسته خانه تنفس کند. نگهداری و ذخیره رطوبت نیز از دیگر فاکتورهای مهم کود برای گلدان آپارتمانی است. این کود باید به گونه ای باشد که رطوبت خاک را تنظیم نماید تا گیاه همیشه از آب کافی استفاده کند. اغلب کودهای دامی و حیوانی به دلیل وجود تخم علف هرز در بافت، بعد از کود دهی شاهد رشد گیاهان هرز و خودرو در گلدان هستیم. این کودها برای گیاهان آپارتمانی مناسب نیستند. وجود بوی مزاحم خصوصا بعد از هر نوبت آبیاری از دیگر معایب کودهای دامی محسوب می شود. این کودها دارای انگل و ناقل بیماری هستند و مناسب یک گلدان آپارتمانی نیستند.

ورمی کمپوست ، کود مطلوب برای گیاه آپارتمانی

ورمی کمپوست افزودنی کاملا ارگانیک است که با دارا بودن عناصر میکرو (روی، آهن،مس، منگنز، بر) و ماکرو (نیتروژن، فسفر، پتاسیم، کلسیم، منیزیم) سبب بهبود خواص خاک گلدان می شود. گیاه شما را در مقابل اغلب بیماری ها و آفات مقاوم می کند و غذایی کامل به خاک اضافه می کند. ورمی کمپوست کاملا بی بو و عاری از هرگونه تخم و بذر علف هرز است. ویتامین B12 در این کود سبب می شود رشد گیاه به بهترین شکل صورت گیرد. وجود آنزیم های سلولاز و کتیناز که در تجزیه مواد آلی داخل خاک و در دسترس قراردادن مواد غذایی به گیاه نقش دارند از دیگر مزیت های ارزشمند این محصول است.

ورمی کمپوست  بدون بو، بهداشتی و فاقد تخم حشرات ریز است که همین ویژگی های سبب شده برای گلدان های آپارتمانی بسیار مطلوب باشد.

 

مقدار مصرف ورمی کمپوست در گلدان

برای اینکه به بهترین نتیجه برسید کافیست 30 درصد از خاک گلدان را از ورمی کمپوست پر کنید. این کود ضمن تامین رطوبت خاک سبب گردش بهتر هوا به ریشه نیز می شود. بر خلاف کودهای شیمیایی استفاده بیشتر از این کود به هیچ وجه سبب سوختن ریشه گیاه نمی شود. افزایش گل دهی، برگ های شاداب تر و رشد سریعتر از ویژگی های این محصول است.

خرید ورمی کمپوست

اگر شما هم برای گلدان های خانگی خود نیازمند کودی مناسب هستید می توانید از وبسایتhttps://vermicomposting.ir بازدید و از آموزش های آن استفاده نمایید. همچنین برای خرید و استعلام  قیمت ورمی کمپوست با شماره 09122687542 تماس بگیرید. گلخانه دارها و باغ داران نیز می توانند برای افزایش محصول، ریشه زایی، تغییر خواص خاک و مقاومت بیشتر گیاه نسبت به آفات از کود ورمی کمپوست استفاده نمایند.

همچنین برای مبارزه با آفات به صورت ارگانیک به کمک محصول  ورمی واش  کافیست با ما تماس گرفته و از مشاوره و راهنمایی افراد با تجره شرکت آوریج کود البرز (ثبت رسمی 5094 ) بهره مند شوید.

"این مطلب تبلیغاتی است"