2024-04-27@01:29:50 GMT
۴۸۳۵ نتیجه - (۰.۱۲۸ ثانیه)
جدیدترین‌های «تغذیه ای»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا؛ رضا عزتیان گفت: یکی از مصوبات شورای عالی امنیت غذایی این بوده است که دولت می‌بایست نسبت به پیش‌بینی بسته خدمات حمایتی سلامتی برای کارکنان دولت اقدام کند. در قالب بسته حمایت خدماتی کارکنان دولت، وزارت بهداشت مجموعه‌ای را پیش‌بینی میکند که مثلا خدمات بهداشت محیط، خدمات بهداشت کار، بهداشت روان و بویژه خدمات تغذیه چگونه به کارکنان دولت ارائه شود. او ادامه داد: اگر حدود ۲ میلیون نفر کارمند دولت داشته باشیم با احتساب خانواده‌های آنها جمعیت هدف ما حدود ۱۰ میلیون نفر است که بسیار قابل توجه است که اگر جمعیت بازنشستگان و خانواده‌های آنها را هم درنظر بگیریم می‌بینید که جمعیت بزرگی از کشور هستند که به راحتی با ارتقای...
مدیر برنامه بهبود تغذیه در محیط‌های جمعی وزارت بهداشت، جزئیات اجرای بسته حمایت تغذیهای کارکنان دولت را تشریح کرد. دکتر رضا عزتیان در گفت‌وگو با ایسنا، گفت: یکی از مصوبات شورای عالی امنیت غذایی این بوده است که دولت می‌بایست نسبت به پیش‌بینی بسته خدمات حمایتی سلامتی برای کارکنان دولت اقدام کند. در قالب بسته حمایت خدماتی کارکنان دولت، وزارت بهداشت مجموعه‌ای را پیش‌بینی میکند که مثلا خدمات بهداشت محیط، خدمات بهداشت کار، بهداشت روان و بویژه خدمات تغذیه چگونه به کارکنان دولت ارائه شود. او ادامه داد: اگر حدود ۲ میلیون نفر کارمند دولت داشته باشیم با احتساب خانواده‌های آنها جمعیت هدف ما حدود ۱۰ میلیون نفر است که بسیار قابل توجه است که اگر جمعیت بازنشستگان...
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، تغذیه را عامل مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دانست و گفت: رعایت برخی نکات تغذیهای و پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی، باعث ارتقای سلامت و افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن در روند واکسیناسیون می‌شود. به گزارش ایسنا، امین امینی اظهار کرد: در زمان تزریق واکسن نیازی به رژیم غذایی ویژه‌ای نیست، اما لازم است با مواد غذایی و نکاتی که به سلامت و افزایش کارایی قدرت و سیستم ایمنی بدن در زمان واکسیناسیون کمک میکند آگاهی داشته باشیم تا بتوانیم عوارض احتمالی ناشی از واکسیناسیون را به حداقل رسانده و سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم. وی به نکات مهمی قبل از واکسیناسیون اشاره کرد و گفت:...
آفتاب‌‌نیوز : امین امینی اظهار کرد: در زمان تزریق واکسن نیازی به رژیم غذایی ویژه ای نیست اما لازم است با مواد غذایی و نکاتی که به سلامت و افزایش کارایی قدرت و سیستم ایمنی بدن در زمان واکسیناسیون کمک میکند آگاهی داشته باشیم تا بتوانیم عوارض احتمالی ناشی از واکسیناسیون را به حداقل رسانده و سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم. وی به نکات مهمی قبل از واکسیناسیون اشاره کرد و گفت: قبل از انجام واکسیناسیون غذای سبک یا میان وعده ساده ای میل کنید و ناشتا نباشید، این موضوع به ویژه در مورد افرادی که ترس از آمپول زدن دارند باید رعایت شود. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان افزود: شب قبل از...
به گزارش ایرنا، امین امینی روز شنبه در گفت و گو با خبرنگاران اظهار داشت: در زمان تزریق واکسن نیازی به رژیم غذایی ویژه ای نیست اما لازم است با مواد غذایی و نکاتی که به سلامت و افزایش کارایی قدرت و سیستم ایمنی بدن در زمان واکسیناسیون کمک میکند آگاهی داشته باشیم تا بتوانیم عوارض احتمالی ناشی از واکسیناسیون را به حداقل رسانده و سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم. وی به نکات مهم قبل از واکسیناسیون اشاره کرد و گفت: قبل از انجام واکسیناسیون غذای سبک یا میان وعده ساده ای میل کنید و ناشتا نباشید، این موضوع به ویژه در مورد افرادی که ترس از آمپول زدن دارند باید رعایت شود. رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم...
باشگاه خبرنگاران جوان شیراز - مهلا ساسانی فرد کارشناس واحد بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت شهدای انقلاب گفت: در بیماری کووید۱۹ بدن درگیر فرایند‌های التهابی شدید می‌شود و به دلیل تغیرات در فرآیند کاتابولیسم پروتئین ها، بسیاری از بیماران درجاتی از تحلیل و ضعف عضلانی را تجربه می‌کنند که ممکن است تا مدت‌ها علائمی مثل ضعف، خستگی، درد‌های عضلانی و سردرد را تجربه کنند. او گفت: برای بازیابی قوای جسمانی و بازیابی ذخایر از دست رفته بدن، تامین انرژی و پروتئین کافی بسیار اهمیت دارد و لازم است بیمار رژیم غذایی غنی از پروتئین و مواد غذایی آنتی اکسیدان و ضد التهاب داشته باشد.کارشناس واحد بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت شهدای انقلاب توجه به توصیه‌های زیر را ضروری دانست.گوشت قرمز، ماهی، مرغ،...
متخصص طب سنتی ایرانی درباره راهکار تقویت سیستم ایمنی بدن در شرایط آلودگی هوا توضیحاتی داد. - اخبار اجتماعی - به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ حسین رضایی‌زاده در برنامه «سلام تهران» با اشاره به لزوم پیشگیری از مشکلات جسمی در شرایط آلودگی هوا، گفت: تدابیر مشترک از نظر بهداشت و درمان امروزی مانند کم کردن فعالیت‌های فیزیکی، عدم تنفس عمیق و غیره مورد توجه است. از طرف دیگر کم یا خنثی کردن اثر آلودگی هوا بر بدن بیشتر از طریق تغذیه نوین و طب ایرانی توسط مواد آنتی‌اکسیدان و ضد التهاب که وظیفه سم‌زدایی و پاک‌سازی را بر عهده دارد، صورت می‌گیرد.این کارشناس طب سنتی با اشاره به لزوم مصرف آب و عسل و لیمو ترش، گفت: این...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از راه های پیشگیری و قطع زنجیره ویروس کرونا در کشور انجام واکسیناسیون خواهد بود که برای اثر بخشی بیشتر واکسن تزریق شده باید نکاتی را قبل و بعد از تزریق واکسن رعایت کرد. زهرا عبدالهی مدیر کل دفتر بهبود تغذیه به بیان نکاتی که قبل و بعد از واکسیناسیون باید رعایت شود، پرداخته است. بیشتر بخوانید: علائم متفاوت ویروس کرونا و آنفولانزا + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/
به گزارش خبرنگار گروه سلامت خبرگزاری فارس، زهرا عبداللهی در وبینار ضرورت توجه به تغذیه کارکنان گفت: بیماری های غیرواگیر علت ۶۰ درصد مرگ ها در جهان و ۷۶ درصد مرگ ها در ایران است. این وضعیت در تمام کشورهای با درآمد بالا، متوسط و پایین از جمله در ایران که درآمد متوسط دارد، یک روند افزایشی دارد. وی با اشاره به این که الگوی غذایی نامناسب اولین ریسک فاکتور و اولین دلیل مرگ هاست، ادامه داد: در یک مطالعه که در ۱۹۵ کشور توسط ۱۳۰ محقق از ۴۰ کشور جهان انجام شد، رژیم غذایی نامناسب با ۱۱ میلیون قربانی اولین عامل خطر مرگ در جهان شناخته شده و یک پنجم مرگ ها را در جهان داراست. وی افزود: در...
باشگاه خبرنگاران جوان شیراز - از جمله راهکارهای کاهش عوارض احتمالی پس از دریافت واکسن، توجه به یک برنامه غذایی مناسب است که می تواند بروز علایم و عوارض احتمالی ناشی از واکسیناسیون را به کمترین میزان کاهش داده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. مریم مهارت رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز گفت: بی اشتهایی، تهوع و استفراغ از جمله عوارضی است که امکان دارد پس از دریافت واکسن کرونا در افراد ایجاد شود. نکات تغذیه ای در مواجهه با بی اشتهایی پس از واکسیناسیون کووید-۱۹ او با اشاره به اینکه در صورتی که میل کافی به خوردن غذا نداریم، می توانیم از مغزها و خشکبار مانند فندق، گردو، پسته، بادام،...
نایب رئیس انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه در روزهای آلودگی هوا باید از مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان استفاده کنیم؛ به ارائه نکات تغذیهای برای مقابله با اثرات نامطلوب آلودگی هوا پرداخت. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، دکتر مجید حسن قمی درباره عمده‌ترین آلاینده‌های هوا اظهار کرد: عمده‌ترین آلاینده‌های هوا مونواکسید کربن، دی‌اکسید گوگرد، دی‌اکسید نیتروژن، اوزون، فلزات سنگین و هیدروکربن‌ها هستند.وی افزود: میل ترکیب شدن مونواکسید کربن با هموگلوبین یا همان آهن خون، ۲۱۰ برابر بیشتر از اکسیژن است؛ تنفس دی‌اکسید گوگرد باعث نارسایی تنفسی و کاهش مقاومت سیستم دفاعی بدن می‌شود و تشدیدکننده مشکلات قلبی عروقی است.وی ادامه داد: تنفس دی‌اکسید نیتروژن علاوه بر صدمات جبران‌ناپذیر به ریه‌ها و مجاری تنفسی باعث احساس سوزش در ریه‌ها شده...
باشگاه خبرنگاران جوان کرمانشاه - شکیبا معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت : در دوره بیماری کرونا و نقاهت، از انواع سوپ و آش همراه با آبلیمویا آب نارنج و غذاهای ساده و سبک و زود هضم استفاده کنید. مصرف ۴ تا ۶ وعده غذایی کوچک با حجم کم در طول روز به جای مصرف ۲ تا ۳ وعده غذایی حجیم برای بهبود تنفس توصیه می‌شود. به منظور سالم و قدرتمند نگاه داشتن عضلات تنفسی، بیماران باید روزانه از منابع غنی از پروتئین مثل تخم مرغ، حبوبات و یا انواع گوشت‌ها مصرف کنند. در صورتیکه مصرف برخی مواد غذایی خام منجر به نفخ شدید و اختلال در تنفس گردید مصرف آنها را کاهش دهند. غذا‌هایی که حاوی مقادیر زیادی چربی...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، زمان واکسیناسیون نباید ناشتا باشید، مصرف گروه های مختلف غذایی در طول روز نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی و افزایش اثربخشی واکسن دارد. بیشتر بخوانید: علائم جدید امیکرون چیست؟ با توجه به نقش تغذیه در حفظ سلامت و افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن، لازم است در هنگام واکسیناسیون صبحانه یا میان وعده ساده ای مصرف و با رعایت تغذیه صحیح به عملکرد بهتر بدن در واکسیناسیون کمک کنید. بر اساس این گزارش، آب و مایعات فراوان بنوشید چون کم آبی بدن موجب اختلال در سیستم ایمنی و عدم پاسخ مناسب بدن به واکسن می شود، قبل و پس از واکسیناسیون مصرف روزانه مقادیر کافی از انواع سبزی ها و میوه ها، شیر و لبنیات، تخم...
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر اهمیت الگوی تغذیه ای مناسب در پیشگیری از ابتلا به کرونا، در عین حال نسبت به کاهش مصرف منابع پروتئین حیوانی بویژه گوشت و شیر در دهکهای پایین درآمدی هشدار داد و گفت: ادامه دار شدن این مسئله می‌تواند عوارضی به دنبال داشته باشد. به گزارش ایسنا، دکتر زهرا عبداللهی در نشست خبری به مناسبت اطلاع رسانی بسیج ملی تغذیه، گفت: بسیج ملی تغذیه سالم امسال هم طبق روال سال‌های گذشته از ۱۵ تا ۳۰ دی به مدت دو هفته در سطح کشور با همکاری دانشگاه‌های علوم پزشکی و همینطور بخش‌های ذیربط از جمله آموزش و پرورش، شهرداری، بهزیستی، معاونت‌های بهداشت و درمان نیروهای انتظامی، سپاه و...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر زهرا عبداللهی در نشست خبری به مناسبت اطلاع رسانی بسیج ملی تغذیه، گفت: بسیج ملی تغذیه سالم امسال هم طبق روال سال‌های گذشته از ۱۵ تا ۳۰ دی به مدت دو هفته در سطح کشور با همکاری دانشگاه‌های علوم پزشکی و همینطور بخش‌های ذیربط از جمله آموزش و پرورش، شهرداری، بهزیستی، معاونت‌های بهداشت و درمان نیروهای انتظامی، سپاه و ... در کشور اجرا می‌شود. هدف برگزاری بسیج، انتشار پیام‌هایی است که در شرایط فعلی کرونا و به دلیل نقش تغذیه صحیح در مدیریت کرونا اهمیت می‌یابد. در دو هفته بسیج امسال بر این دو موضوع متمرکز می‌شویم که این پیام را به مردم کشور برسانیم که با رعایت یک الگوی غذایی درست در شرایط فعلی حتی می‌توان...
عبدالنبی باقری در گفتگو با خبرنگار مهر در طی بررسی نمونه‌های مگس میوه شکار شده توسط تله‌های نصب شده علاوه بر وجود مگس میوه جنس باکتروسرا، نمونه‌هایی از مگس میوه مدیترانه‌ای نیز در تله‌ها شناسایی و تایید شد. به گفته باقری، مگس مدیترانه‌ای با نام علمی (Ceratitis capitata (Wiedemann و نام مستعار Medfly یکی از مخرب‌ترین گونه‌ی حشرات آفت در جهان است. این گونه به دلیل پراکندگی وسیع در سطح جهان، تکثیر بسیار سریع، تحمل آب و هوای سردتر نسبت به سایر گونه‌های مگس میوه و طیف گسترده‌تر میزبان‌های گیاهی، در بین گونه‌های مهم اقتصادی مگس میوه دارای رتبه نخست خسارتزایی است. عضو هیات علمی مرکز تحقیقات افزود: مگس میوه مدیترانه؛ آفتی چند میزبانه (پلیفاژ) است که می‌تواند از میوه...
ایسنا/کرمانشاه یک متخصص تغذیه به تشریح باید و نبایدهای تغذیه ای در بیماران مبتلا به "آرتریت روماتوئید" پرداخت. دکتر هادی عبدالله زاد در گفت و گو با ایسنا، از بیماری "آرتریت روماتوئید" به عنوان یک بیماری خودایمنی یاد کرد و افزود: این بیماری موجب ایجاد التهاب در مفاصل و تمام بدن شده، به نوعی که در این بیماران، تورم و درد و خشکی صبحگاهی در مفاصل شایع می باشد. وی افزود: علاوه بر مفاصل، در این بیماری تمام اندام های بدن از جمله دستگاه گوارش هم ممکن است درگیر شود و خشکی مخاط مجرای گوارشی در برخی از این بیماران موجب می شود طعم و مزه غذا به خوبی احساس نشود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و سلامت ایرنا، دوران کودکی و نوجوانی مهمترین دوران رشد یک کودک است و تامین نیازهای تغذیه ای و رساندن مواد مغذی شامل پروتئین، انرژی، ویتامین ها و املاح معدنی نقش بسیار مهم و اساسی در رشد جسمی و تکامل مغزی، ضریب هوشی و قدرت یادگیری دارد. کودکان در جهش های رشد نیاز بیشتری به ریزمغذی هایی مانند ید، آهن، روی و کلسیم دارند و عدم دسترسی به مواد غذایی مفید باعث می شوند آنها دچار سوء تغذیه شوند. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۲۰ میلادی بین ۷۲۰ تا ۸۱۱ میلیون نفر با گرسنگی مواجه هستند. این آمار نسبت به سال ۲۰۱۹، ۱۶۱ میلیون نفر بیشتر شده است. حداقل ۳۰ درصد کودکان دنیا...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، مهسا موذن استاد تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز گفت: آسم نتیجه یک تعامل پیچیده بین قرار گرفتن در معرض عوامل محیطی و ژنتیکی است. برخی از عوامل محیطی که با ایجاد آسم مرتبط هستند، عبارتند از گرده گیاهان، قرار گرفتن در معرض دود تنباکو، آلودگی هوا، آلرژی به حیوانات، عفونت‌های تنفسی مکرر، رفلاکس معده، سولفیت‌ها در مواد غذایی و حساسیت‌های دارویی. سن حاملگی کمتر و افزایش وزن زیاد نوزاد نیز با ایجاد آسم مرتبط است. او افزود: تعدیل دریافت آنتی اکسیدان‌ها می‌تواند تأثیر مفیدی بر شدت و پیشرفت آسم داشته باشد. به نظر می‌رسد رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان‌ها و چربی‌های تک غیراشباع (برای مثال دریافت بیشتر میوه ها، سبزی‌ها و روغن زیتون)...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۳۰ آذر نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. نکات تغذیه ای که در شب یلدا باید رعایت شود یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تغذیه سالم در شب یلدا توضیحاتی ارائه کرد. روشی جدید برای درمان واریس یک جراح عروق گفت با ترکیب چند روش درمانی می‌توان واریس را درمان کرد. انتهای پیام/
آفتاب‌‌نیوز : خدیجه رحمانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به توصیه‌های تغذیهای شب یلدا اظهار کرد: رعایت پروتکل‌های بهداشتی و دوری از دورهمی‌های خانوادگی از مهمترین نکاتی است که باید قبل از تغذیه به آن توجه شود تا دوباره شاهد پیک جدید کرونا نشویم، همچنین علاوه بر رعایت شیوه نامه‌های بهداشتی باید از پرخوری و تجملات پرهیز شود. او افزود: در شب یلدا انواع و اقسام مواد غذایی و میوه جات وجود دارد که باید از هر کدام از آنها به مقدار کم استفاده شود چراکه تمامی اقلام سفره شب یلدا اعم از هندوانه، آجیل، شیرینی و حبوبات دیگری است که دارای قند زیاد هستند. به دلیل پر بار بودن سفره شب یلدا توصیه می‌شود که افراد وعده...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر زهرا اباصلتی در این خصوص اظهار کرد: یکی از سنت‌های قدیمی ایرانیان برگزاری شب یلداست که امسال نیز همچون سال گذشته به دلیل بحران کرونا در کشور، خانواده‌های فهیم و با مسئولیت ایرانی از برگزاری دورهمی‌های این شب خودداری می‌کنند. وی ادامه داد: در این شب باستانی شهروندان بهتر است از پرخوری و بهم‌خوری پرهیز نمایند و سلامت خود را به خطر نیندازند. خوردن خوراکی‌هایی همچون انار، هندوانه و مغزها باید قبل از شام مصرف شود. هر چند با استفاده از این مواد بهتر است شام نخوریم، اما اگر قرار است شامی خورده شود باید یک ساعت پس از مصرف این خوراکی‌ها باشد. اباصلتی با بیان اینکه مواد قندی و شیرین، چرب و پرنمک که سه عامل...
در شب یلدا سالمندان و بیماران باید در تغذیه خود دقت کنند تا در طولانی‌ترین شب سال دچار مشکلات نشوند. به گزارش شریان نیوز، شب یلدا و فصل زیبای زمستان در چند قدمی ماست، این شب بنا بر سنت های دیرینه ایرانیان، زمانی برای صله رحم و دست بوسی از بزرگان خانواده است تا در کنار هم برای نزول رحمت الهی دعا کنند و شروع فصل بارندگی را جشن بگیرند، براساس رسوم مصرف انواع میوه ها و خشکبار و غذای مخصوص این شب، در اکثر نقاط کشور انجام می شود.اما در این میان باید توجه کرد که سالمندان و بیماران باید در تغذیه خود دقت کنند تا دچار مشکلات بعد از طولانی‌ترین و زیباترین شب سال نشوند، از همین رو...
خشک شدن دهان و چشم، از علائمی است که افراد مختلف، خصوصا بانوان میانسال، نباید به سادگی از کنار آن عبور کنند؛ این موارد اگر گذرا نبود می‌تواند نشانه‌هایی از ابتلا به سندروم "شوگرن" باشد و برای پی بردن به آن حتما باید با پزشک متخصص مشورت کرد. یک متخصص تغذیه در دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز در خصوص این بیماری به ایسنا گفت: سندروم "شوگرن" یک بیماری التهابی خودایمنی مزمن است که بر غدد برون ریز، به ویژه بزاق و غدد اشکی تأثیر گذارشته و منجر به خشکی دهان و خشکی چشم (سندروم شوگرن اولیه) شده یا به صورت ثانویه در نتیجه اختلال روماتیسمی قبلی (اغلب روماتیسم مفصلی یا لوپوس منتشر) ظاهر می‌شود. دکتر مهسا موذن ادامه داد: این بیماری...
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره نکات تغذیهای سالم ویژه کودکان توضیح داد. ناطقان: نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تغذیه سالم کودکان گفت: مادران می‌توانند آبمیوه طبیعی را در لیوان به کودکان خود دهند، ولی نباید در مقدار آن زیاده روی کنند.او افزود: ممکن است که برخی از کودکان زیر دوسال به خوبی گوشت نخورند، در اینصورت لازم است که مادران حتما به صورت کامل گوشت را بپزند و سپس به صورت میکس شده آن را در داخل غذا بریزند.جوزدانی تصریح کرد: برخی مادران از عصاره گوشت استفاده می‌کنند که در آن پروتئین یا مواد مغذی به میزان کافی برای رشد مناسب کودک وجود ندارد و فاقد آهن است.این متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: آب...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان از بجنورد مهدی شکاری مدیر امور دام سازمان جهاد کشاورزی استان گفت: از مجموع این میزان نهاده دامی ۱۱۰ هزار تن کنسانتره و ۳۰ هزار تن نیز نهاده دامی به صورت خام بود. بیشتر بخوانید پلاک کوبی و هویت گذاری حدود ۱۰۰ درصد دام‌های خراسان شمالی مهدی شکاری اضافه کرد: نهاده‌های دامی به صورت خام به استان اختصاص یافت، اما بخشی از نهاده‌ها را در اختیار کارخانجات خوراک دام قرار دادیم تا تبدیل به کنستانتره کنند. او گفت: در مجموع امسال ۷۴ هزار و ۵۶۴ تن نهاده دامی به صورت خام به استان اختصاص یافت که از این میزان ۴۶ هزار و ۸۶۶ تن جو، ۲۰ هزار و ۹۳۲ تن ذرت، ۶ هزار و ۴۱۷...
به گزارش خبرگزاری مهر، فرشته فزونی، با اشاره به آسیب‌های آلودگی هوا برای سلامت افراد، اظهار کرد: کودکان، سالمندان، مادران باردار و مبتلایان به بیماری‌های قلبی و ریوی گروه‌های در معرض خطر آلودگی هوا هستند. در حالت عادی سیستم دفاعی بدن سلول‌ها را از آسیب‌های بیرونی محافظت میکند، اما آلاینده‌ها و عوامل مخرب محیطی باعث می‌شود سلول‌های بدن توسط رادیکال‌های آزاد دچار آسیب شود. وی ادامه داد: در شرایط آلودگی هوا باید منابع غذایی حاوی آنتی اکسیدان از جمله ویتامین‌های E، C و کاروتنوییدها در برنامه غذایی روزانه بیشتر مصرف شوند. از همین رو افزایش مصرف روزانه میوه و سبزی بسیار توصیه می‌شود. فزونی با بیان اینکه پکتین موجود در سیب و مرکبات باعث دفع سرب می‌شود، اظهار کرد: مصرف...
نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان، درباره تغذیه کودکان سنین مختلف گفت: تغذیه کودکان در سنین مختلف بسیار متفاوت است. او افزود: تغذیه کودکان به دو بخش یا سه بخش بر اساس رده سنی تا یک سالگی، دو سالگی و سپس تا پنج سالگی تقسیم بندی می‌شود. مصرف شیر تا سن یک سالگی تغذیه اصلی کودک است و به هیج عنوان نمی‌تواند جایگزین غذا یا خوراکی دیگر شود. جوزدانی تصریح کرد: شیر خشک یا شیر مادر تا یک سالگی به عنوان شیر اصلی بکار می‌رود و مادران به هیچ عنوان نمی‌توانند از شیر پاستوریزه استفاده کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: مادران می‌توانند از سن ۴ تا ۶ ماهگی نوزاد بنا...
به نظر می رسد استقلال در پست هافبک میانی با مشکل بزرگی روبرو است مهدی مهدی پور و رضا آذری در طول بازی با پرسپولیس اصلا در تغذیه مهاجمان این تیم موفق نبودند. به گزارش طرفداری، فرهاد مجیدی در بازی با پرسپولیس تصمیم گرفت از روزبه چشمی به عنوان هافبک دفاعی استفاده کند تا به این شکل مهدی مهدی پور و رضا آذری تازه وارد به ترکیب بتوانند آزادانه در حملات شرکت کنند و برای مهاجمان این تیم موقعیت سازی کنند. با این حال این 2 بازیکن در طول بازی شب گذشته برابر پرسپولیس اصلا نتوانستند مهاجمان تیم شان را تغذیه کنند و فقط رضا آذری بود که یک پاس کلیدی به ثبت رساند که آن هم از سوی داور آفساید...
خبرگزاری آریا- برنامه سفره ایرانی به تهیه کنندگی فاطمه بی تقصیر در قالب آیتم های متنوع روزهای شنبه و دوشنبه روانه آنتن می شود و این هفته به اصلاح الگوی تغذیه می پردازد.به گزارش آریا، فاطمه بی تقصیر، تهیه کننده برنامه سفره ایرانی در این باره توضیح داد: روز دوشنبه 15 آذر ماه به موضوع اصلاح الگوی تغذیه ای و باورهای تغذیه ای چاشنی ها می پردازیم و دکتر پیام حسین زاده کارشناس حضور دارد. همچنین سیرانوش آصف وزیری به معرفی کتاب می پردازد. شیوا اسدی گزارشگر برنامه است.وی ادامه داد: ما گاهی سنت های خوب گذشته را در زمینه های مختلف فراموش می کنیم. در حالی که همین سنت های خوب منجر به دورهمی ها می شوند. یکی...
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، آلودگی هوا در اصفهان و خیلی از شهرهای کشورمان به حالت بحران رسیده است و تعداد زیادی از مردم با عوارض ناشی از این آلودگی مواجه شده‌اند. سرفه، عطسه، سوزش گلو، سردرد برخی از عوارض هوای آلوده هستند. یکی از راهکارهای مبارزه با این عوارض استفاده از دمنوش‌های گیاهی است. در این گزارش به برخی از آنها اشاره می‌کنیم. در هوای آلوده بیشترین توصیه کارشناسان بهداشت این است که مردم در خانه بمانند و از سفرهای داخل شهری غیرضروری پرهیز کنند. ولی علاوه بر این باید در نوع تغذیه‌تان نیز تغییراتی ایجاد کنید تا عوارض ناشی از آلودگی هوا را کاهش دهید. اگر بی‌وقفه سرفه می‌کنید و دچار خس‌خس سینه شده‌اید، یا نوعی سوزش در چشمتان احساس...
رضا عزتیان رئیس اداره مراکز جمعی دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان، با اشاره به کاهش مصرف لبنیات در بین مردم گفت: در حال حاضر تهدیدات غذایی در دوران کرونایی در دنیا باید جدی گرفته شود. یکی از عوارض کرونا این است که سوء تغذیه و تهدیدات مواد غذایی رو به گسترش است. او ادامه داد: یکی از اولویت های مهم برنامه ریزی، داشتن الگوی تغذیه ای بهتر در کشور است و در همین راستا باید مطالب مهم در زمینه سبک زندگی سالم و تغذیه مناسب در دسترس عموم مردم قرار بگیرد، در غیر اینصورت برخی از افراد مطالب غیر علمی را در بین مردم ترویج خواهند کرد. رئیس اداره مراکز جمعی...
استاد دانشکده علوم تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: متاسفانه فعالیت شرکت‌های بیمه‌ای درحوزه پیشگیری بسیارکمرنگ است و اغلب خدمات زیر پوشش بیمه گران به خدمات درمانی اختصاص داده می‌شود درحالیکه با بهره گیری از خدمات پیشگیری، می‌توان جلوی بیماری وهزینه‌های گزاف ناشی از آن را گرفت. "فریبا کوهدانی" گفت: توجه به استفاده از خدمات پیشگیری به منظور ارتقای سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها نیاز به افزایش آگاهی آحاد جامعه وجود دارد، اما همراهی و حمایت شرکت‌های بیمه‌ای توسط پوشش خدمات پیشگیری ازجمله مشاوره‌های تغذیه و رژیم درمانی امری ضروری است. وی، ادامه داد: این مساله باید در سیاست گذاری‌های مسئولین مورد توجه قرارگرفته و ضرر-فایده آن ارزیابی شود و تغییر سیاست گذاری‌ها به سمت خدمات پیشگیری...
به گزارش جام جم آنلاین، دکتر حامد جعفری بیان کرد: بی اشتهایی به دلیل عملکرد سایتوکاین های پیش التهابی در مغز از جمله TNF-alpha و اینترلوکین-6 ایجاد می شود که بسیاری از افراد مبتلا به بیماری کرونا کاهش و از دست دادن اشتها را در کنار سایر علایٔم دستگاه گوارش نشان داده اند. وی با اشاره به اینکه راهکارهای تغذیه ای در کنترل علایم بسته به شرایط مختلف بیمار متفاوت است، به این گروه از بیماران توصیه کرد: مواد غذایی را در حجم کم و با تعداد وعده های زیاد مصرف کنند، از مصرف مواد غذایی به صورت سرد و با دمای پایین بپرهیزند، عدم مواجهه با بوی مواد غذایی و عدم ارائه مواد غذایی با بوی تند و غلیظ...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خراسان، در تقسیم‌بندی طب قدیم دو مزاج سودا و بلغم جزو مزاج‌های سردی بود. افراد با این مزاج‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان دچار مشکلات بیشتری می‌شدند و به همین دلیل رعایت توصیه‌های غذایی برایشان اهمیت بیشتری داشت. در ادامه به آنچه این افراد باید بخورند و آنچه باید از خوردن آن اجتناب کنند، می‌پردازیم: این غذاها را در فصل سرما نخورید غذاهای مناسب مصرف گوشت گوسفند و شتر افراد سرمایی باید در مصرف گوشت دقت کنند زیرا بعضی مواد پروتئینی دارای طبیعت سرد هستند. به عنوان مثال گوشت دارای طبیعت سرد است در حالی که گوشت گوسفند و شتر طبیعتی گرم دارد. گوشت مرغ هم دارای طبیعتی سرد است و مصرف آن...
نایب رئیس انجمن تغذیه ایران با اشاره به برخی باورهای اشتباه تغذیهای درباره کاهش وزن، راهکارهای ثابت ماندن وزن بدن را تشریح کرد. به گزارش مشرق، دکتر مجید حسن‌قمی نایب رئیس انجمن تغذیه ایران با اشاره به اینکه هر روز با مراجعه‌کنندگانی برخورد می‌کنیم که بارها رژیم گرفته‌اند ولی وزنِ از دست داده را به سرعت جایگزین کرده‌اند، اظهار کرد: بسیاری از افراد تصور می‌کنند که چنانچه نان، برنج یا چربی و غذاهای چرب را از غذای روزانه خود حذف کنند و یا فقط شام نخورند لاغر خواهند شد، برخی نیز بر این باورند که رژیم غذایی نوعی ریاضت و نخوردن است و فکر می‌کنند که باید با سختی و مرارت‌های بسیار وزن خود از دست دهند در حالی که این‌طور...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، یک محیط‌بان در منطقه حفاظت شده البرز مرکزی شمالی، با کار گذاشتن دوربین تله ای در کنار لاشه بز کوهی، تصاویری را ثبت کرده است که در آن یک پلنگ، عقاب، هما، روباه و سمور از این لاشه بز کوهی تغذیه می کنند. بیشتر بخوانید لحظه حمله قوچ به یک پیر مرد + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/
به گزارش ایرنا از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی دزفول "زینب رفعت پناه" پنجشنبه ، سالمندان را به مصرف غذاهای ساده و کم حجم تشویق کرد و گفت: مصرف مواد غذایی باید به نحوی باشد که نیازهای فرد به مواد مغذی تامین شود. وی افزود: نکته اساسی در برنامه غذایی سالمندان مصرف مواد غذایی کم چرب و کم کلسترول مانند شیر و لبنیات کم چرب، کاهش مصرف روغن، کره، خامه ، مواد غذایی کم نمک و پرفیبر بر اساس هرم غذایی است. وی مصرف زیاد مواد قندی و شیرین، غذاهای چرب و سرخ شده و پرنمک را عامل تحریک سیستم ایمنی دانست که مصرف آنها برای سالمندان توصیه نمی شود. رفعت پناه افزود: سالمندانی که دچار بیماری مزمن مانند دیابت، فشار خون بالا ، چربی خون بالا و بیماری های...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، عبدالهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اظهار کرد: برنامه‌های امنیت غذایی در کشور آغاز و در برخی از مناطق سو تغذیه هشت برابر سایر استان‌ها است. ۲۰ درصد از کودکان مدرسه دچار اضافه وزن و چاقی هستند و یکی از برنامه‌های ما کنترل اضافه وزن در بین کودکان و نوجوانان است. براساس برنامه‌های اجرایی عوامل‌های ریسک برای کودکان زیر پنج سال که دچار سو تغذیه بوده اقدامات خوبی را انجام داده ایم. او افزود: امروزه به دلیل تحریم‌های تحمیلی با شیوع بیماری کرونا در زمینه امنیت موادغذایی، سو تغذیه ما با مشکلات مختلفی مواجه بوده ایم. عبدالهی گفت:اسید فولیک و آهن را توزیع شده است. برنامه‌های رفع...
به گزارش خبرگزاری مهر، محمد دومیرایی، دبیر سابق کارگروه عسل اتحادیه سراسری زنبورداران ایران با اشاره به رفع توقیف یک محموله خمیرشیرین(از محصولات تغذیه ای زنبور عسل) که از سال ٩۶ تاکنون در انبارهای سازمان تملیکی در توقیف بوده است، گفت: این محموله در سال ٩۵ وارد کشور و در سال ٩۶ به دلیل ابهاماتی که درباره آن وجود داشت، توقیف شد. وی با بیان اینکه احتمال فساد این محصولات در این مدت بسیار زیاد است، افزود: سازمان دامپزشکی کشور و سازمان استاندارد باید اعلام کنند براساس چه مستنداتی سلامت این محصولات را تایید و اجازه واردات آن را صادر کرده اند. این فعال صنعت زنبورداری با بیان اینکه محموله مذکور ۵ سال است که توقیف شده، ادامه داد: نحوه...
به گزارش خبرگزاری مهر، محمد دومیرایی، دبیر سابق کارگروه عسل اتحادیه سراسری زنبورداران ایران با اشاره به رفع توقیف یک محموله خمیرشیرین(از محصولات تغذیه ای زنبور عسل) که از سال ٩۶ تاکنون در انبارهای سازمان تملیکی در توقیف بوده است، گفت: این محموله در سال ٩۵ وارد کشور و در سال ٩۶ به دلیل ابهاماتی که درباره آن وجود داشت، توقیف شد. وی با بیان اینکه احتمال فساد این محصولات در این مدت بسیار زیاد است، افزود: سازمان دامپزشکی کشور و سازمان استاندارد باید اعلام کنند براساس چه مستنداتی سلامت این محصولات را تایید و اجازه واردات آن را صادر کرده اند. این فعال صنعت زنبورداری با بیان اینکه محموله مذکور ۵ سال است که توقیف شده، ادامه داد: نحوه...
پوکی استخوان نوعی بیماری پیش‌رونده است که طی آن استخوان‌ها ضعیف می‌شود و خطر شکستگی آنها افزایش می‌یابد؛ برخی از افراد بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران پویا؛ پوکی استخوان نوعی بیماری پیش‌رونده است که طی آن استخوان‌ها ضعیف می‌شود و خطر شکستگی آنها افزایش می‌یابد. پوکی استخوان اغلب زمانی تشخیص داده می‌شود که استخوان فرد در اثر زمین خوردن یا ضربه ناگهانی دچار شکستگی شود. شایع‌ترین آسیب در افراد مبتلا به پوکی استخوان شکستگی مچ دست است.چه کسانی در معرض خطر ابتلا قرار دارند؟ برخی افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند؛ برای مثال این بیماری در...
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، لادن گیاهی، متخصص تغذیه با حضور در برنامه‌ای تلویزیونی در ارتباط با باید و نبایدهای تغذیهای در دوران بارداری، نکات کلیدی را مطرح کرده است. در فیلم زیر، با رژیم غذایی مناسب دوران بارداری، آشنا می‌شوید. بیشتر بخوانید تیروئید در دوران بارداری + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/
شیر الاغ یکی از شیرهای مفید و پرخاصیت و محبوب در کشورهای اروپایی است. به گزارش برنا؛ شیر الاغ یکی از انواع شیرهای پر خاصیت و مفید می باشد که در بیشتر کشور های اروپایی به عنوان بهترین شیر شناخته می شود و از این رو نسبت به شیر های دیگر دارای قیمت خیلی بالایی می باشد. اخیرا تحقیقاتی روی این شیر صورت گرفته که ثابت می کند شیر الاغ دارای خواص مفیدی برای بدن می باشد که در این مقاله به انواع خواص آن می پردازیم. شیر الاغ از الاغ های اهلی و خانگی گرفته می شود و دارای خواص فراوانی می باشد. از شیر الاغ در زمان های بسیار دور استفاده می شده است و نقل است...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بیتوته؛ شیر الاغ یکی از انواع شیرهای پر خاصیت و مفید می باشد که در بیشتر کشور های اروپایی به عنوان بهترین شیر شناخته می شود و از این رو نسبت به شیر های دیگر دارای قیمت خیلی بالایی می باشد. اخیرا تحقیقاتی روی این شیر صورت گرفته که ثابت می کند شیر الاغ دارای خواص مفیدی برای بدن می باشد که در این مقاله به انواع خواص آن می پردازیم. شیر الاغ از الاغ های اهلی و خانگی گرفته می شود و دارای خواص فراوانی می باشد. از شیر الاغ در زمان های بسیار دور استفاده می شده است و نقل است که "کلئوپاترا" ملکه زیبای مصر باستان، در آن زمان برای حفظ...
به گزارش «تابناک» به نقل از ایسنا، در ایران وزارت بهداشت برای تامین و تضمین سلامت غذای مردم طرح درج نشانگرهای چراغ راهنمای تغذیه و اصالت کالا بر روی فرآورده‌های غذایی را آغاز کرده است. باید توجه کرد که بسیاری از بیماری‌ها از جمله دیابت ارتباط مستقیم با تغذیه و خوراکی‌های مورد استفاده دارند که نیازمند توجه بیشتر به کیفیت مواد غذایی است. مصرف زیاد قند، نمک و چربی‌های جامد موجب بیماری‌های دیابت، فشرخون، سکته‌های مغزی، بیماری‌های قلبی و عروقی و سکته‌های قلبی می‌شود. ضرورت توجه به محتوا و کیفیت خوراکی‌ها موجب شده وزارت بهداشت برای انتخاب هوشمندانه یک محصول، درج نشانگرهای چراغ راهنمای تغذیه و اصالت کالا بر روی بسته‌های مواد غذایی را در دستور کار قرار دهد....
تغذیه قبل از مسابقات، با توجه به نوع فعالیت فرق میکند. به گزارش ایسنا، در فعالیت‌های نیمه استقامت و استقامت باید از ۴۸ ساعت و حداقل ۲۴ ساعت قبل از رقابت، موضوع تغذیه به صورت ویژه مدنظر قرار گیرد و دو تا سه روز قبل از فعالیت بدنی سنگین، مصرف یک غذای پرکربوهیدرات، ذخایر گلیکوژن را تا دو برابرافزایش می دهد.غذای مختصر در مرحله پیش از مسابقه، بهتراست حدود ۲.۵ تا ۳ساعت قبل از شروع مسابقه مصرف شود، زیرا در این فاصله تقریبا هضم و جذب مواد غذایی صورت می‌گیرد و احساس گرسنگی به ورزشکار دست نمی دهد.باید توجه داشت که کالری ایجاد شده از غذای مختصر قبل از شروع مسابقه نباید از حدود ۵۰۰ کیلو کالری تجاوز کند، زیرا...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، در ایران وزارت بهداشت برای تامین و تضمین سلامت غذای مردم طرح درج نشانگرهای چراغ راهنمای تغذیه و اصالت کالا بر روی فرآورده‌های غذایی را آغاز کرده است. باید توجه کرد که بسیاری از بیماری‌ها از جمله دیابت ارتباط مستقیم با تغذیه و خوراکی‌های مورد استفاده دارند که نیازمند توجه بیشتر به کیفیت مواد غذایی است. مصرف زیاد قند، نمک و چربی‌های جامد موجب بیماری‌های دیابت، فشارخون، سکته‌های مغزی، بیماری‌های قلبی و عروقی و سکته‌های قلبی می‌شود. ضرورت توجه به محتوا و کیفیت خوراکی‌ها موجب شده وزارت بهداشت برای انتخاب هوشمندانه یک محصول، درج نشانگرهای چراغ راهنمای تغذیه و اصالت کالا بر روی بسته‌های مواد غذایی را در دستور کار قرار دهد. ...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ جریان خون ضعیف شرایط بدی را در بدن ایجاد می کند و ممکن است در مردان، زنان و کودکان ایجاد شود. اگر این وضعیت به خوبی کنترل نشود، می تواند عاملی برای مشکلات جدی در فرد شود. راه های زیادی وجود دارد که می توانید انجام دهید و این مشکل را درمان کنید. راهکارهای بهبود گردش خون در بدن در این قسمت از راهکارهایی را به شما معرفی می کنیم که بتوانید جریان خون ضعیف را در بدن کنترل کنید و آن را بهبود بخشید. 1.مصرف غذاهای تند غذای تند غلظت لیپوپروتئین کمی دارد که کلسترول و چربی را به جریان خون وارد می کند و باعث انعقاد خون خواهد شد. فلفل های...
یک متخصص تغذیه به بیان توصیه‌های تغذیهای برای بانوان پرداخت. علی میلانی در گفت‌وگو با میزان به مناسبت هفته ملی سلامت زنان در خصوص تغذیه بانوان گفت: در مورد تغذیه بانوان با دو مسئله مهم مواجه هستیم که یکی سلامت خودشان و دیگری تاثیر آنها بر سلامت جامعه است. تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که هنگامی که مادران سواد تغذیهای مناسبی دارند، دژ خانواده در برابر سوء تعذیه خواهند بود چرا که سواد تغذیهای انتخاب مادران برای تغذیه خانواده، نحوه تغذیه فرزندان و همچنین چگونه سپری شدن دوران بسیار حساس تغذیهای هزار روز اول زندگی کودکان را تعیین میکند. وی ضمن اشاره به اینکه مطالعات نشان داده اند که اگر کودکان در هزار روز اول زندگی خود که از ابتدای...
به گزارش جام جم آنلاین، دیابت شیرین یک اختلال متابولیک مزمن است که با سطح گلوکز در خون بالاتر از حد توصیه شده خود را نشان می دهد. در دیابت نوع ۲ ، بدن استفاده صحیح از انسولین را متوقف می کند. انسولین هورمونی است که توسط لوزالمعده تولید می شود و عملکرد آن کمک به ورود گلوکز به سلول ها و استفاده از آن به عنوان انرژی است. از جمله عوامل ایجاد این بیماری می توان به موارد زیر اشاره کرد: داشتن سابقه خانوادگی دیابت ، سن ، چاقی و عدم تحرک بدنی. در واقع افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ معمولا چاق یا دارای اضافه وزن هستند. در این بیماران ، کاهش انرژی در رژیم غذایی با حفظ...
دکتر زهرا عبداللهی در گفت‌وگو با ایسنا، به مناسبت روز جهانی غذا درباره شعار و هدف امسال این روز، گفت: هدف برگزاری این روز توجه دادن کشورها به اهمیت امنیت غذا و اقداماتی است که کشورها موظف هستند جهت تامین امنیت غذایی انجام دهند. امسال شعار «اقدامات ما، آینده ماست_تولید بهتر، تغذیه بهتر، محیط بهتر و زندگی بهتر» انتخاب شده است. برنامه‌ها و فعالیت‌های فعلی کشورها در حوزه امنیت غذایی سرنوشت نسل‌های بعد را مشخص میکند. با توجه به مشکل خشکسالی و تغییرات آب و هوایی، این شعار بر بحث تولید تاکید دارد تا کشورها مطابق با وضعیت اقلیمی خود برای موضوع تولید مواد غذایی برنامه داشته باشند. وی افزود: شعار امسال بر سیستم پایدار کشاورزی و غذایی تاکید...
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، کرونا و تورم را موجب بروز " ناامنی غذایی" در برخی استان‌ها برشمرد و با نام بردن از هشت استان سیستان و بلوچستان، کهگیلویه و بویراحمد، خوزستان، هرمزگان، ایلام، کرمان، خراسان جنوبی و بوشهر درگیر با این مساله، خواستار توجه و اقدامات سریع دولت شد. به گزارش قدس آنلاین، دکتر زهرا عبداللهی به مناسبت روز جهانی غذا درباره شعار و هدف امسال این روز، گفت: هدف برگزاری این روز توجه دادن کشورها به اهمیت امنیت غذا و اقداماتی است که کشورها موظف هستند جهت تامین امنیت غذایی انجام دهند. امسال شعار «اقدامات ما، آینده ماست_تولید بهتر، تغذیه بهتر، محیط بهتر و زندگی بهتر» انتخاب شده است. برنامه‌ها و فعالیت‌های فعلی کشورها در حوزه...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، زهرا حسن زاده استاد تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: آلودگی هوا یکی از مشکلات جوامع صنعتی و کشورهای در حال توسعه است که همه افراد جامعه را درگیر میکند. در عین حال افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی و ریوی، مادران باردار، سالمندان و کودکان بیشتر درمعرض خطر اثرات مخرب آلودگی هوا هستند. او با بیان اینکه توصیه می‌شود با پیروی از یک برنامه غذایی مناسب، خطرات ناشی از آلودگی هوا تا حد امکان کاهش یابد افزود: توصیه می‌شود افرادی که در معرض آلودگی هوا هستند، منابع غذایی کلسیم، منیزیم، سلنیم، ویتامین C و فیبر‌های محلول را در رژیم غذایی خود افزایش دهند. لبنیات کم چرب نیز به دلیل...
گروه خانواده: دوقلوهایم امروز دو ساله شدند. دو سالی که بیشترش در محدودیت‌های دست‌وپاگیر کرونایی گذشت و بچه‌ها به جای بازی با همسالان در فضای باز، طعم کارتون‌ها و انیمیشن‌های رنگارنگ را چشیدند. و منِ نسبتاً ناآشنا با کارتون‌های جدید چه می‌کردم؟ مدام دل‌نگران بودم؛ پا به پای بچه‌ّها کارتون می‌دیدم و بر اساس معیارها و خطر قرمزهایم وراندازشان می‌کردم. بعد از مدتی عصای دستم در این مسیر، شد یک فلش طلایی، حاوی چند انیمیشن بازبینی‌شده و چند نماهنگ شادِ فرهنگی و بومی، که گاهی از صفحه‌ی تلویزیون برایشان به نمایش می‌گذاشتم. اما تا کِی می‌توانستم با این فایل‌ها سرشان را گرم کنم؟ تکرار برای کودکان خوشایند است، اما چقدر؟! سال‌ّهای بعد که تبلت به دست می‌گیرند، چطور محتوای آسیب‌زا...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، دکتر شهرزاد هاشمی، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ پریناتولوژی، عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا درباره اهمیت تغذیه در دوران بارداری و باید و نبایدهای تغذیهای در این دوره، توضیح می‌دهد: جنین از طریق جفت نیازهای خود را از بدن مادر تأمین میکند. بنابراین، لازم است که مادر تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کند. البته جنین به هر حال مواد غذایی مورد نیاز خود را از بدن مادر تأمین میکند، اما اگر دریافت مادر ناکافی باشد، سلامت مادر به مخاطره می‌افتد.وی افزود: برای نمونه، اگر مادری دچار کم‌خونی باشد، جنین وی دچار کم‌خونی نمی‌شود، بلکه خود مادر دچار مشکل خواهد شد؛ بنابراین لازم...
به گزارش خبرگزاری فارس از سندرک، این شهر مرکز بخش سندرک شهرستان میناب در استان هرمزگان است که از سال ۱۳۸۸ به شهر ارتقاء یافت. این بخش در فاصله ۵۰ کیلومتری شرق شهرستان میناب واقع است و بر اساس برآوردهای آماری جمعیتی بیش از 25 هزار نفر را در خود جای داده است. نرخ زاد و ولد در هرمزگان بالاتر از میانگین کشوری است و این نرخ بالاتر عمدتا متأثر از مناطق روستایی آن است که خانواده‌ها نسبت به ازدواج به موقع و معقول جوانان توجه ویژه‌ای داشته و بدور از امواج مسموم رسانه‌های خارجی و بر پایه سنت‌های ناب و اصیل خانوادگی فرزندان خود را راهی زندگی بخت می‌کنند. اما فقر ناشی از عدم درآمد پایدار و نبود اشتغال...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان، توکلی متخصص تغذیه گفت: یکی از مشکلاتی که بیماران مبتلا به کرونا با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند، ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن آنها است، داشتن تغذیه مناسب باعث می‌شود که سیستم ایمنی افراد مبتلا به کرونا تقویت شده و روند بهبود آنها سریع‌تر شود. وی ادامه داد: مصرف روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب آشامیدنی سالم و سایر مایعات را فراوان بنوشیم تا کمک کند ترشحات مجاری گوارشی رقیق‌تر شده و تخلیه شود و التهاب ناشی از آن کاهش یابد. متخصص تغذیه افزود: به منظور تأمین پروتئین‌ها جهت تقویت عضلات تنفسی روزانه حداقل دو بار از منابع غذایی حاوی پروتئین ( انواع گوشت ها، حبوبات، تخم مرغ و لبنیات) استفاده نمایید. توکلی...
خبرگزاری آریا- یک متخصص تغذیه گفت: با ورود به فصل پائیز و ایجاد هوای سرد زمینه برای ابتلا به بعضی از بیماری‌های عفونی خصوصا عفونت تنفسی مهیاست و بنابراین مصرف ریزمغذی‌ها نباید فراموش شود.به گزارش خبرگزاری آریا، دکتر شهاب اولیایی در خصوص رعایت تغذیه سالم و تقویت سیستم ایمنی افزود: با توجه به تغییرات فصل و در واقع ایجاد هوای سرد و پیدایش زمینه ابتلاء به بعضی از بیماری‌های عفونی خصوصاً عفونت‌های تنفسی توصیه‌ها در این فصل بیشتر در این زمینه خواهد بود و متمرکز بر مصرف مواد غذایی است که می‌تواند سبب تقویت سیستم ایمنی شود و از بدن در برابر عفونت‌های مختلف حمایت کند.این متخصص تغذیه افزود: قبل از بیان هر نکته‌ای باید گفت یکی از مهمترین...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه، هادی عبدالله زاد متخصص تغذیه با بیان اینکه دوره سالمندی از سن ۶۵ سالگی شروع می‌شود، گفت : از سن ۶۵ تا ۷۵ سال را سالمند جوان، ۷۵ تا ۸۵ سال را سالمند میانسال و ۸۵ سال به بالا را سالمند مسن می‌دانند. او گفت : دوره سالمندی زمانی است که بدن نیرو و توان جوانی را ندارد و به تبع دستگاه گوارش این افراد هم توان سابق را برای هضم انواع خوراکی‌ها ندارد. عبدالله زاد با اشاره به اهمیت تغذیه در دوران سالمندی افزود: با توجه به تغییراتی که بدن در دوران سالمندی تجربه میکند، نیاز است دقت بیشتری در خصوص انتخاب مواد غذایی صورت گرفته و از طرفی...
به گزارش «تابناک» به نقل از فارس، نتایج یک بررسی نشان می‌دهد، کودکانی که صبحانه مقوی و میوه و سبزیجات بیشتری می خورند از سلامت روانی بهتری برخوردارند. متخصصان تغذیه دانشگاه آنگلیای شرقی که این مطالعه را سرپرستی کردند، کیفیت وعده‌های غذایی و میان وعده‌های کودکان را «نگران کننده» توصیف کردند. آنها ۱۰ هزار و ۸۵۳ دانش آموز در ۵۰ مدرسه را در مورد رژیم غذایی و سلامت روانی آنها مورد بررسی قرار دادند و دریافتند، کودکانی که صبحانه مقوی و میوه و سبزیجات بیشتری می‌خورند از سلامت روانی بهتری برخوردارند. محققان هشدار می‌دهند رژیم غذایی نامناسب به همان اندازه خشونت ، برای سلامت دانش آموزان مضر است. محققان این پژوهش خواستار اقدام فوری برای تغییر وعده‌های غذایی کودکان و...
اثرات مخرب بیماری کووید-۱۹ به چندین شکل خود را نشان می‌دهد و اکثریت افرادی که به کروناویروس آلوده شده و بهبود یافته اند از احساس خستگی و نیز از دست دادن حس بویایی و چشایی شکایت دارند. خبرگزاری میزان - ایسنا نوشت: همچنین بسیاری از بهبود یافتگان کووید-۱۹ در حالیکه مسیر بهبودی را طی می‌کنند به مشکلاتی همچون از دست دادن اشتها، قدرت و استقامت بدنی و همچنین بسیاری از ناراحتی‌های گوارشی به دلیل ضعیف شدن سیستم گوارشی دچار می‌شوند. این اتفاق زمانی می‌افتد که ویروس وارد بدن شده، تمامی سلول‌های سالم از جمله سلول‌های موجود در دستگاه گوارش را آلوده میکند. حالت تهوع، از دست دادن انرژی و مشکلات تنفسی نیز باعث از بین رفتن اشتها می‌شود. یک پزشک...
متخصصان می‌گویند کم کاری یا پرکاری تیروئید را می‌توان با مصرف برخی مواد غذایی کنترل کرد. ناطقان: به نقل از اِوِرلی وِل، بیش از یک درصد جمعیت جهان به کم کاری یا پرکاری تیروئید مبتلا هستند. در کنار دارو‌هایی که پزشک برای بیمار تجویز میکند، مواد غذایی که فرد مصرف می‌کنند نیز می‌تواند بر روی بیماری‌های تیروئید تاثیر بگذارد.از این رو، همواره به افرادی که از مشکلات تیروئید رنج می‌برند، توصیه می‌شود به مواد غذایی که مصرف می‌کنند توجه ویژه‌ای داشته باشند. در این مطلب به مواد غذایی و تاثیرات آن بر غده تیروئید می‌پردازیم:۱- بهترین مواد غذایی مفید برای عملکرد غده تیروئید چیست؟برخی مواد مغذی نقشی کلیدی در سلامت و عملکرد غده تیروئید دارند، به ویژه آنکه برخی افراد...
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف به اندازه مکمل‌ها کارایی مفیدی در قسمت‌های مختلف بدن دارد، اما مصرف بیش از حد آنها موجب مسمومیت می‌شود. ناطقان: دکتر مجید محمدشاهی اظهار کرد: در ابتدای شیوع کرونا مصرف مکمل‌ها بسیار مورد توجه قرار گرفت، اما متاسفانه بسیاری از تبلیغات در خصوص استفاده از مکمل‌ها نادرست است.استفاده از مکمل‌های ویتامینی در دوران کرونا چه جایگاهی دارد؟وی با بیان اینکه تاکنون مطالعه‌ای در خصوص اثبات نیاز داشتن به مصرف مکمل‌ها در این دوران وجود نداشته است، افزود: اگر برنامه غذایی مناسب و کافی داشته باشیم، به هیچ عنوان نیازی به مصرف مکمل‌ها وجود ندارد.عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با تاکید بر لزوم مصرف مکمل‌ها تنها با تجویز پزشک...
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به تبعات زیاده‌روی در مصرف مکمل‌ها، گفت: مصرف به اندازه مکمل‌ها کارایی مفیدی در قسمت‌های مختلف بدن دارد اما مصرف بیش از حد آنها موجب مسمومیت می‌شود. به گزارش ایمنا، مجید محمدشاهی اظهار کرد: در ابتدای شیوع کرونا مصرف مکمل‌ها بسیار مورد توجه قرار گرفت، اما بسیاری از تبلیغات در خصوص استفاده از مکمل‌ها نادرست است. وی با بیان اینکه تاکنون مطالعه‌ای در خصوص اثبات نیاز داشتن به مصرف مکمل‌ها در این دوران وجود نداشته است، افزود: اگر برنامه غذایی مناسب و کافی داشته باشیم، به هیچ عنوان نیازی به مصرف مکمل‌ها وجود ندارد. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با تاکید بر لزوم مصرف مکمل‌ها تنها با تجویز...
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به تبعات زیاده‌روی در مصرف مکمل‌ها، گفت: مصرف به اندازه مکمل‌ها کارایی مفیدی در قسمت‌های مختلف بدن دارد اما مصرف بیش از حد آنها موجب مسمومیت می‌شود. به گزارش ایمنا، مجید محمدشاهی اظهار کرد: در ابتدای شیوع کرونا مصرف مکمل‌ها بسیار مورد توجه قرار گرفت، اما بسیاری از تبلیغات در خصوص استفاده از مکمل‌ها نادرست است. وی با بیان اینکه تاکنون مطالعه‌ای در خصوص اثبات نیاز داشتن به مصرف مکمل‌ها در این دوران وجود نداشته است، افزود: اگر برنامه غذایی مناسب و کافی داشته باشیم، به هیچ عنوان نیازی به مصرف مکمل‌ها وجود ندارد. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با تاکید بر لزوم مصرف مکمل‌ها تنها با تجویز...
آفتاب‌‌نیوز : زهرا حسینی در هفتمین روز از پویش ایران تندرست با محوریت" ورزش و تغذیه" داشتن تغذیه مناسب و ورزش منظم را دو فاکتور مهم برای داشتن بدنی سالم دانست و اظهار کرد: این دو موضوع همانند دو کفه ترازو هستند که می تواند سلامت جسمی، روحی و روانی افراد را تضمین کند. وی ادامه داد: گاها بسیاری از افرادی که ورزش می کنند به دلیل اینکه تغذیه مناسبی ندارند، چندان بهره ای از فعالیت های بدنی خود نمی برند. این افراد باید دانش تغذیه ای خود را بالا ببرند و با بدست آوردن شناختی از مواد غذایی، طبق بودجه ای که دارند سبد غذای مناسبی داشته باشند. رئیس کمیته آمادگی جسمانی هیات ورزش همگانی کرمانشاه با بیان اینکه...
به گزارش خبرگزاری فارس از اردبیل، شهرام محسنی اظهار کرد: در راستای اجرای طرح یاوران تولید و با حضور همگام ترویج، تحقیقات و واحد تخصصی امور دام شهرستان در عرصه تولیدی و استفاده از یافته‌های تحقیقاتی دکتر صحرایی، محقق مرکز تحقیقات آلاروق استان اردبیل، بقایای علوفه سیب‌زمینی برای تغذیه دام استفاده می‌شود. وی افزود: بر اساس یافته‌های تحقیقاتی انجام شده، با ترکیب جیره با کاه، بقایای علوفه سیب زمینی، جو، ذرت،کنجاله سویا و مکمل‌های معدنی و ملاس، ترکیب مناسب و خوش خوراک جهت استفاده در جیره غذایی روزانه دام تولید می‌شود. مدیر جهاد کشاورزی شهرستان نمین بیان کرد: برنامه مذکور با همکاری دامداران روستای آرخازلو انجام و توسط برنامه رویش شبکه آموزش فیلمبرداری و پخش خواهد شد. براساس تحقیقات انجام...
تغذیه مناسب، مهمترین سپر دفاعی مناسب برای مقابله با ویروس کرونا و ابتلا به آن محسوب می‌شود. خبرگزاری میزان - ایسنا نوشت: در شرایط شیوع کرونا در کشور، در صورت ابتلا به کووید-۱۹، رعایت برخی نکات تغذیهای بسیار مهم است؛ چراکه با تغذیه مناسب می‌توانید سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید. در این اینفوگرافیک به بایدها و نبایدهای تغذیهای در زمان ابتلا به کرونا اشاره شده است. بیشتر بخوانید: چهل و پنجمین محموله واکسن وارداتی کرونا به کشور رسید انتهای پیام/خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود. برچسب ها: ویروس کرونا اخبارسلامت
آفتاب‌‌نیوز :
بایدها و نبایدهای تغذیهای در زمان ابتلا به کرونا
برای مشاهده تصویر در ابعاد اصلی روی آن کلیک کنید پربیننده ترین عوارض بعد از واکسیناسیون را بشناسیم بهترین میوه ها و سبزیجات رژیمی کدامند؟ پیش‌بینی پیک بعدی کرونا در آبان قیمت هر دز واکسن سینوفارم چقدر است؟ پنجاهمین محموله واکسن کرونا وارد کشور شد
در شرایط شیوع بحرانی کرونا در کشور و افزایش احتمال ابتلا، در صورت ابتلا به این بیماری، رعایت برخی نکات تغذیه ای بسیار مهم است؛ چرا که با تغذیه مناسب می‌توانید سیستم ایمنی خود را تقویت کنید. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، ۲۰ نکته تغذیهای مهم در زمان ابتلا به کرونا به شرح زیر است: - مصرف آب را فراموش نکنید. حتما روزی ۶ لیوان آب را مصرف کنید. - مصرف غذاهای سرخ شده مثل انواع کوکو، کتلت، خورشت‌ها، کباب کوبیده و ... ممنوع است. - فقط غذاهای آبپز شده در این دوران مصرف کنید. - دریافت غذاهای پروتئینی مثل حبوبات، تخم مرغ، انواع گوشت و کره بادام زمینی بدون شکر را...
فوق تخصص بیماری‌های غدد درون‌ریز و هورمونی بیمارستان رسول اکرم(ص) گفت: فروکتوز که قند اصلی میوه‌هاست، یکی از علل شایع کبد چرب است و کاهش وزن کبد چرب را درمان میکند. - اخبار اجتماعی - دکتر حسین صمدانی‌فرد در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران پویا؛ درباره کبد چرب اظهار داشت: بیماری کبد چرب یک بیماری متابولیک(مربوط به سوخت و ساز بدن) است؛ کبد چرب در صورت پیشرفت کردن منجر به هپاتیت و سپس سیروز می‌شود. شایع‌ترین علت سیروز کبدی در برخی کشورها، کبد چرب است.کاهش وزن، درمان کبد چرب وی با بیان اینکه بسیاری از مردم گریدهای (درجات) مختلف کبد چرب را دارند، گفت: کبد چرب، هنوز درمان دارویی قطعی ندارد؛ اگرچه برخی داروها مانند ویتامین E...
ماسک مو سوپر فود پنتن طرح بنفش تقویت کننده مو خبرگزاری اریا- ماسک مو سه دقیقه ای بنفش پنتن مدل سوپر فود تقویت کننده مو با حجم 200 میلی لیتر، با داشتن پرو ویتامین، آنتی اکسیدان ها و لیپیتور، یک محصول تغذیه کننده عالی و کامل است که موها را عمیقا از نوک ریشه تا ساقه تغذیه کرده و موها را احیا میکند. ماسک موی 3 دقیقه ای سوپر فود تیوپی بنفش پنتن از موها در برابر رادیکال های آزاد مضر که باعث نازک شدن و شکنندگی موها می شود محافظت کرده و موها را تقویت میکند.مو در اثر دکلره، رنگ شدن، استفاده مداوم از سشوار و اتو مو، شرایط آب و هوایی نامناسب و… دچار ضعف و شکنندگی...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، پیام فرحبخش متخصص تغذیه با حضور در شبکه سلامت با اشاره به رژیم غذایی مناسب در بیماران قلبی اظهار کرد: بیماران قلبی از مصرف مایعات زیاد به ویژه پشت سرهم مثلاً مصرف چند لیوان چای و آب و ... به صورت پشت سر هم بپرهیزند. او با اشاره به رعایت الگوی سالم تغذیه در بیماران قلبی افزود: چای پررنگ یا کهنه دم بعد از ۱۵ دقیقه در صورت عدم جمع آوری تفاله، چای کهنه تلقی می‌شود که باید این مواد محرک را حذف کرد لذا از مصرف چای پررنگ یا کهنه دم، قهوه نسکافه، ادویه جات تند و فلفل باید پرهیز کرد. فرحبخش با اشاره به برنامه سالم...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر"سعید صحبتی"درباره وضعیت کرونا در استان کرمان اظهار کرد: در شرایط بسیار بحرانی طغیان موج پنجم کرونا در کشور و استان هستیم و روزهای سخت و سنگینی را پشت سر می گذاریم و هر روز تعداد زیادی از هم استانی هایمان جان خود را بر سر این بیماری می گذارند. وی با اشاره به اینکه هر روز نزدیک به ۵۰۰ بیمار جدید را فقط در شهر کرمان شناسایی می کنیم، افزود: در حال حاضر بیش از ۱۱۰۰ بیمار در بیمارستان های استان کرمان بستری هستند و ۳۰۰ نفر از این افراد شرایط بدحال و وخیم دارند. امیدواریم با همت همه مردم بتوانیم این شرایط را پشت سر بگذاریم. صحبتی درباره طولانی شدن عوارض بیماری کرونا در برخی افراد...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه، منیژه زینتی تبار متخصص بیماری‌های کودکان گفت : در دوره نوزادی بیماری کرونا با بی قراری و تب پایین دیده می‌شود، ممکن است باعث بی اشتها شود و یا شیر خوردن نوزادان کمتر شود. او گفت : کودکان زیر سه سال نمی‌توانند علائم را بیان کنند، اما بی قراری، بی اشتهایی، بی تابی و تب بالا از نشانه‌های ویروس کرونا است، هم چنین علائم سرماخوردگی، آبریزش بینی، سرفه‌های تکی نیز از دیگر نشانه هاست، اما تنگی نفس و لرز در بچه‌ها دیده نمی‌شود مگر مواردی که درگیری ریه شدید شده باشد. او با بیان اینکه در ایام ابتلا ممکن است علائم گوارشی، دل درد، دل پیچه، اسهال و استفراغ در...
به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد، این روزها که مردم درگیر ویروس منحوس کرونا به‌خصوص در مشهد هستند؛ پیدا کردن تجهیزات و امکانات برای درمان بیماران مبتلا به کرونا دائم در پیچ‌وخم است، به‌طوری‌که بسیاری از وسایل، تجهیزات و دارویی که برای درمان این بیماری از سوی پزشکان تجویز می‌شود آن‌قدر کمیاب است یا اگر هم به‌صورت خاص پیدا شود باید هزینه زیادی برای آن پرداخت کرد. در اوایل شیوع ویروس در ایران و توصیه پزشکان مبنی بر الزام استفاده از ماسک، این کالا به دلیل افزایش تقاضاهای مردم نه‌تنها قیمتش چندین برابر شد، بلکه به‌سختی در دسترس بود، ماسکی که قرار بود مانع از ابتلای افراد به ویروس کرونا شود به دلیل کمبود و افزایش ناگهانی قیمت آن بیشتر...
آفتاب‌‌نیوز : نسرین علیزاده گفت: برای تامین رشد، تکامل، حفظ سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن کودک در برابر ابتلا به بیماری های عفونی از منابع غذایی ویتامین آ و پیش ساز آن ها یعنی بتا کاروتن و ویتامین c در تهیه غذای اصلی کودک مانند انواع سوپ، آش و خورشت یا به عنوان میان وعده استفاده شود. وی افزود: کودکانی که روزانه صبحانه سالم مصرف نکنند به دلیل کمبود دریافت انرژی و مواد مغذی در معرض خطر ابتلا به سوءتغذیه خواهند بود. علیزاده ادامه داد: استفاده روزانه از گروه گوشت و جانشین های آن شامل انواع گوشت‌ها، انواع حبوبات، تخم مرغ و انواع مغزهای بدون نمک به عنوان منابع حاوی پروتئین، آهن و روی، سیستم ایمنی بدن کودک را...
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد