2024-04-29@11:22:00 GMT
۳۱۹ نتیجه - (۰.۰۴۶ ثانیه)
جدیدترین‌های «مصرف آب میوه»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
در صورت نوشیدن آب در زمان‌های نامناسب، همین آب خوردن می‌تواند زمینه ابتلای شما به انواع بیماریها از جمله بیماری‌های گوارشی، قلبی و کلیوی را فراهم کند! به گزارش مشرق، برای نحوه نوشیدن آب، میزان و زمان مصرف آن در منابع طب سنتی و منابع روایی، دستورات موکدی آمده است؛ با وجود اینکه مصرف به‌اندازه آب آشامیدنی سالم برای سلامت انسان لازم است اما در صورت نوشیدن بیش از حد آب یا نوشیدن آب در زمان‌های نامناسب، همین آب خوردن می‌تواند زمینه ابتلای شما به انواع بیماریها از جمله بیماری‌های گوارشی، قلبی و کلیوی را فراهم کند! بیشتر بخوانید: انجام این "۱۰ اشتباه" شما را بیمار میکند! در ادامه به "زمان‌های ممنوع برای نوشیدن آب" اشاره شده است: ـ بین...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، برای نحوه نوشیدن آب، میزان و زمان مصرف آن در منابع طب سنتی و منابع روایی، دستورات موکدی آمده است؛ با وجود اینکه مصرف به‌اندازه آب آشامیدنی سالم برای سلامت انسان لازم است، اما در صورت نوشیدن بیش از حد آب یا نوشیدن آب در زمان‌های نامناسب، همین آب خوردن می‌تواند زمینه ابتلای شما به انواع بیماریها از جمله بیماری‌های گوارشی، قلبی و کلیوی را فراهم کند! در ادامه به "زمان‌های ممنوع برای نوشیدن آب" اشاره شده است: ـ بین غذا خوردن و تا یک ساعت پیش و بعد از آن ـ در حالت خالی بودن معده (صبح ناشتا) ـ نوشیدن آب سرد به مقدار زیاد ـ نوشیدن آب یخ در هوای بسیار گرم...
آب چغندر یکی از منابع عالی سرشار از کلسیم، فولات، پتاسیم، منیزیوم، آهن، ویتامین ث، فیبر و آنتی اکسیدان است. به نقل از فوت و فن مطالعات نشان می‌دهد آب چغندر منجر به کاهش فشار خون، پیشگیری از معده‌درد و سرطان روده بزرگ می‌شود. بر طبق مطالعات بالینی مصرف حداقل دو پیمانه آب چغندر در روز اشکالی ندارد، اما این نوشیدنی می‌تواند عوارض جانبی برای شما به همراه داشته باشد. با فوت‌وفن همراه باشید تا با این عوارض آشنا شوید.قرمز شدن رنگ ادراردر برخی افراد، نوشیدن آب چغندر منجر به قرمز شدن رنگ ادرار می‌شود. به این عارضه بیتوریا (beeturia) می‌گویند. البته، همان طور که گفتیم در همه رخ نمی‌دهد، زیرا بعضی از مردم چغندر را بهتر از دیگران...
ساعت24 - محققان دریاقتند انار چربی دور شکم و وزن را کاهش می‌دهد، از طرفی آب انار خاصیت درمانی برای سرطان و بیماری قلبی دارد. در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم. فواید لیموترش برای پوست لیموترش یکی از بهترین درمان‌ها برای خشکی و ترک پا است؛ یک لیموترش بزرگ و نسبتاً نرم و یک جفت جوراب بردارید، لیموترش را به دو نیم تقسیم کنید و آب آن را با استفاده از آبمیوه گیری دستی یا تنها با فشار دادن لیموترش بگیرید (پالپ‌های آن را داخل نصفه‌های لیموترش باقی بگذارید)، پاشنه‌های پاهایتان را درون نصفه‌های لیموترش فرو ببرید و بعد جوراب‌ها را بپوشید، ۳۰ دقیقه صبر کنید،...
کمبود آب بدن یکی از مشکلات اساسی در روزهای گرم سال است، اما با مصرف برخی میوه‌ها می‌توان از این مشکل جلوگیری کرد. ناطقان: آبرسانی یکی از مهمترین موضوعاتی است که باید برای حفظ سلامتی به آن توجه کرد، در حقیقت مصرف آب کافی از ضعف، سردرد، مشکلات پوستی، گرفتگی ماهیچه، تپش قلب و فشار خون پایین پیش‌بینی میکند، علاوه بر آن محققان پیشنهاد کرده‌اند که هر فرد روزانه چندین لیوان آب بنوشند.در حالی که نوشیدن آب بسیار مهم است، اما می‌توان با مصرف برخی غذاها هم مقدار قابل توجهی از آب مورد نیاز بدن را تأمین کرد.در ادامه برخی از خوراکی‌هایی که به آبرسانی بدن کمک میکنند را بررسی می‌کنیم. توت فرنگیتوت فرنگی حاوی ۹۱ درصد آب است که مصرف...
پول‌نیوز - آبرسانی یکی از مهمترین موضوعاتی است که باید برای حفظ سلامتی به آن توجه کرد، در حقیقت مصرف آب کافی از ضعف، سردرد، مشکلات پوستی، گرفتگی ماهیچه، تپش قلب و فشار خون پایین پیش‌بینی میکند، علاوه بر آن محققان پیشنهاد کرده‌اند که هر فرد روزانه چندین لیوان آب بنوشند.در حالی که نوشیدن آب بسیار مهم است، اما می‌توان با مصرف برخی غذاها هم مقدار قابل توجهی از آب مورد نیاز بدن را تأمین کرد.در ادامه برخی از خوراکی‌هایی که به آبرسانی بدن کمک میکنند را بررسی می‌کنیم.توت فرنگیتوت فرنگی حاوی ۹۱ درصد آب است که مصرف آن مقدار قابل توجهی از نیاز روزانه بدن به آب را تأمین میکند، علاوه بر آن توت فرنگی مقدار بالایی فیبر، آنتی...
به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ ویروس وبا در ماه های تابستان که دمای آب به بیش از ۲۰ درجه می‌رسد تکثیر یافته و شیوع بیماری‌های ناشی از این ارگانیسم‌ها در ماه های گرم سال افزایش می‌یابد. به گفته برخی از متخصصان بیماری‌های عفونی، وبا نوعی بیماری اسهالی حاد است که می‌تواند در عرض چند ساعت به سرعت در بدن تکثیر یافته و به مرگ فرد مبتلا منجر شود، بر همین اساس وبا، بیماری خطرناکی است که در صورت تشخیص و درمان به موقع منجر به مرگ و میر می‌شود و البته امروزه با شناسایی زودرس و درمان بیماران در قالب نظام مراقبت بیماری‌های منتقله از آن و غذا مرگ و میر وبا به شدت کاهش یافته است. *رشد میکروب وبا...
رئیس هیئت پزشکی ورزشی استان اصفهان گفت: ورزشکاران به دلیل فعالیتی که دارند بدنشان نیاز به آب بیشتری دارد، از همین رو باید در زمان افطار و در سحری آب کافی بنوشند و توصیه می‌شود به ویژه در وعده سحر میوه‌های آبدار را جایگزین آب کنند. ۱۷ ارديبهشت ۱۳۹۸ - ۱۵:۲۷ استانها اصفهان نظرات - اخبار استانها - احمد باقری‌مقدم در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم در اصفهان درباره توصیه‌های پزشکی به ورزشکاران در ماه مبارک رمضان اظهار داشت: توصیه می‌شود تا حد امکان نوبت تمرین و ورزش صبحگاهی به بعد از افطار موکول گردد، حجم تمرینات را کمی سبک کرده و در هوای گرم و زیر آفتاب ورزش نکنند. وی افزود: بهترین زمان برای برگزاری مسابقات حداقل 2 تا...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده‌اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. خبرخوش برای ترسوها؛ بدون تیغ جراحی بینی‌تان را زیبا کنیدخطر و عوارض جراحی بینی باعث می‌شود عده زیادی به دنبال انجام آن نروند، اما پیشرفت‌های علم پزشکی راهکار‌هایی جدید برای این عمل در اختیار علاقمندان قرار می‌دهد. ابلاغ اجرای طرح مدارس خواهر خوانده به استانها/ انتصابات مدیران زن روند رو به رشد، اما کندی است/ رویکرد حداکثری تحقق عدالت جنسیتی در آموزش و پرورش مدیرکل امور زنان و خانواده آموزش و پرورش با اشاره به عملکرد این دفتر در سال گذشته به تبیین برنامه ها و...
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درخصوص نقش تغذیه سالم در مقابله با هوای آلوده و حفظ سلامتی انسان، اظهار کرد: مواد آلوده کننده هوا شامل مونوکسید کربن، دی اکسید گوگرد، اکسید‌های نیتروژن دار، هیدروکربن‌های سوخته نشده، ذرات ریز معلق، برمید سرب و سایر ترکیبات سربی است. وی درخصوص گروه‌های آسیب پذیر در مواجهه با آلودگی هوا گفت: گروه‌های آسیب پذیر در معرض آلودگی هوا، شامل کودکان، سالمندان، مادران باردار و مبتلایان به بیماری‌های قلبی و ریوی هستند که بیشتر از افراد دیگر آسیب می‌بینند و باید امکانات لازم برای حفظ سلامت آنها مهیا شود؛ بنابراین لازم است، این گروه از افراد، برای مقابله با آلودگی‌ها...
مسئول بهبود تغذیه گروه سلامت جمعیت، خانواده و تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: وعده‌های غذایی نامنظم و پرخوری منجر به اضافه وزن و چاقی می‌شود. به گزارش صدای ایران از جام جم، در ایام نوروز که هموطنان به دید و بازدید و مهمانی می‌پردازند، باید نکات صحیح تغذیه‌ای را مدنظر قرار دهند و با استفاده از الگوی غذایی مناسب و متعادل از تعطیلات و ایام نوروز با سلامتی و شادی لذت ببرند. وی به هموطنان توصیه کرد: در ایام نوروز از پرخوری و ریزه خواری پرهیز شود. مواد غذایی پرکالری مانند شیرینی، شکلات و نوشیدنی‌های شیرین محدود شود. فزونی با عنوان این مطلب که مصرف غذاهای دریایی و لبنیات کم چرب در برنامه غذایی روزانه گنجانده شود، گفت:...
به گزارش خبرگزاری مهر، فرشته فزونی، اظهار داشت: در ایام نوروز که هموطنان به دید و بازدید و مهمانی می‌پردازند، باید نکات صحیح تغذیه‌ای را مدنظر قرار دهند و با استفاده از الگوی غذایی مناسب و متعادل از تعطیلات و ایام نوروز با سلامتی و شادی لذت ببرند. وی به هموطنان توصیه کرد: در ایام نوروز از پرخوری و ریزه خواری پرهیز شود. مواد غذایی پرکالری مانند شیرینی، شکلات و نوشیدنی‌های شیرین محدود شود. فزونی با عنوان این مطلب که مصرف غذاهای دریایی و لبنیات کم چرب در برنامه غذایی روزانه گنجانده شود، گفت: سعی کنید ساعات غذا خوردن و خوابیدن در این ایام منظم باشد. زیرا وعده‌های غذایی نامنظم و پرخوری منجر به اضافه وزن و چاقی می‌شود. وی...
با فرارسیدن عید نوروز و ورود به فصل بهار بهتر است افراد یک بازنگری کلی در الگوی غذایی و عادات تغذیه‌ای خود داشته باشند و غذاهای سالم را جایگزین مواد غذایی ناسالم کنند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، از آنجا که ایرانی‌ها با شرکت در میهمانی‌ها زمینه چاقی و افزایش وزن خود را فراهم میکنند، توصیه می‌شود افراد سالاد بدون سس و آب قبل از غذا را در عادات غذایی خود قرار دهند تا با کاهش اشتها از پرخوری آنها جلوگیری کنند. همچنین جایگزین کردن دوغ کم چرب به جای استفاده از نوشابه‌های گازداربه حفظ سلامت افراد کمک میکند. پیشنهاد می‌شود افراد در تعطیلات نوروز وعده‌های اصلی غذا شامل صبحانه، نهار و شام را رعایت کنند و از مصرف حبوبات...
یک متخصص اطفال درباره زمان مصرف مایعات و نوشیدنی‌ها در شیرخواران ۶ تا ۱۲ ماهه توضیحاتی داد. ناطقان: علی محتشمی متخصص اطفال، درباره زمان مصرف مایعات و نوشیدنی‌ها در شیرخواران ۶ تا ۱۲ ماهه، اظهار کرد: بعد از۶ ماهگی، شیرمادر از نظر دریافت انرژی، مواد مغذی و مایعات همچنان غذای اصلی شیرخوار است و باید بر حسب میل و تقاضای شیرخوار و به دفعات زیاد ادامه داشته باشد.وی ادامه داد: پس از پایان ۶ ماهگی حتی زمانی که کودک به مقدار کافی از شیرمادر تغذیه میکند ممکن است به آب نیاز داشته باشد؛ بنابراین باید هر روز به خصوص در فصل گرما و روزهای گرم، چند نوبت آب جوشیده خنک شده به او داده شود.مشخصات آبی که باید به نوزاد...
علی محتشمی متخصص اطفال در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره زمان مصرف مایعات و نوشیدنی‌ها در شیرخواران ۶ تا ۱۲ ماهه، اظهار کرد: بعد از۶ ماهگی، شیرمادر از نظر دریافت انرژی، مواد مغذی و مایعات همچنان غذای اصلی شیرخوار است و باید بر حسب میل و تقاضای شیرخوار و به دفعات زیاد ادامه داشته باشد. وی ادامه داد: پس از پایان ۶ ماهگی حتی زمانی که کودک به مقدار کافی از شیرمادر تغذیه میکند ممکن است به آب نیاز داشته باشد؛ بنابراین باید هر روز به خصوص در فصل گرما و روزهای گرم، چند نوبت آب جوشیده خنک شده به او داده شود. مشخصات آبی که باید به نوزاد خورانده شود این متخصص...
عصر ایران: آب پرتقال یکی از نوشیدنی های محبوب در سراسر جهان و از ارکان ثابت در وعده غذایی صبحانه بسیاری از مردم محسوب می شود. آگهی های تبلیغاتی و شعارهای بازاریابی آب پرتقال را به عنوان یک نوشیدنی طبیعی و سالم معرفی می کنند. با این وجود، برخی دانشمندان و کارشناسان سلامت نگران آسیب ناشی از این نوشیدنی شیرین به سلامت انسان هستند. بیشتر آب پرتقال های تجاری تنها از آب طبیعی و تازه این میوه تهیه نشده و طی فرآیندی چند مرحله ای و کنترل شده تولید می شوند. پس از پشت سر گذاشتن این فرآیند، آب پرتقال تا پیش از بسته بندی نهایی می تواند در مخازن بزرگ حتی برای یک سال نیز ذخیره شود. ابتدا، پرتقال...
به گزارش پارس نیوز، آب پرتقال یکی از نوشیدنی های محبوب در سراسر جهان و از ارکان ثابت در وعده غذایی صبحانه بسیاری از مردم محسوب می شود. آگهی های تبلیغاتی و شعارهای بازاریابی آب پرتقال را به عنوان یک نوشیدنی طبیعی و سالم معرفی می کنند. با این وجود، برخی دانشمندان و کارشناسان سلامت نگران آسیب ناشی از این نوشیدنی شیرین به سلامت انسان هستند. در خرید و انتخاب اب میوه دقت کنید بیشتر آب پرتقال های تجاری تنها از آب طبیعی و تازه این میوه تهیه نشده و طی فرآیندی چند مرحله ای و کنترل شده تولید می شوند. پس از پشت سر گذاشتن این فرآیند، آب پرتقال تا پیش از بسته بندی نهایی می تواند...
ایلنا نوشت: رییس سازمان حفاظت محیط زیست تاکید کرد: افزایش دفعات خرید میوه و سیفی جات تا سه بار در هفته، سه تا چهار درصد میزان ضایعات کشاورزی را کاهش می‌دهد و این یعنی یک‌میلیارد مترمکعب آب که معادل پنج برابر آب سد کرج است. عیسی کلانتری در مراسم رونمایی از فاز جدید ناوگان موتورسیکلت‌های مجهز به سیستم انژکتوری فروشگاه مجازی شهروند با بیان اینکه باید از بخش خصوصی قدردانی کرد که ریسک و سرمایه‌گذاری را پذیرفته است، گفت: این قدم‌های کوچک کمک میکند هوای آلوده تهران هرچه زودتر تمیز شود. ما همین الان نسبت به سال گذشته حدود ۲۸ روز هوای سالم‌تری داشته‌ایم.وی ادامه داد: سال‌جاری تا این لحظه هیچ‌گونه تعطیلی نداشته‌ایم. درحالی‌که سال گذشته تا این زمان مدارس...
محققان در بررسی‌های خود مشاهده کردند مردانی که یک لیوان کوچک آب پرتقال مصرف میکنند ۴۷ درصد کمتر از افرادی که کمتر از یک وعده در ماه از این آب میوه استفاده میکنند احتمال دارد به کندیِ مهارت‌های ذهنی دچار شوند. آنها همچنین دریافتند مردانی که بیشترین میزان مصرف سبزیجات را دارند ۳۴ درصد کمتر دچار ضعف حافظه می‌شوند. بر اساس گزارش خبرگزاری شینهوا، به گفته محققان آمریکایی میوه‌ها و سبزیجات سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی از جمله آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که می‌توانند به حفظ سلامت مغز کمک کنند. منبع: ایسنا
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد نوشیدن روزانه یک لیوان آب پرتقال می‌تواند به طور چشمگیری خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. به گزارش جنوب نیوز، محققان در این بررسی به مطالعه روی ۲۸ هزار مرد در آمریکا پرداخته و میزان مصرف میوه و سبزی در این افراد را در بازه زمانی ۱۹۸۶ تا ۲۰۰۲ و عملکرد شناختی آنان را برای مدت حدود سه دهه مورد ارزیابی قرار دادند. میانگین سنی این مردان حدود ۵۱ سال بوده است. محققان در بررسی‌های خود مشاهده کردند مردانی که یک لیوان کوچک آب پرتقال مصرف میکنند ۴۷ درصد کمتر از افرادی که کمتر از یک وعده در ماه از این آب میوه استفاده میکنند احتمال دارد به کندیِ مهارت‌های ذهنی دچار...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، اگر چه باید برای رژیم لاغری، مقدار کالری‌های مصرفی روزانه خود را بشمارید اما یک رژیم غذایی مناسب بدن شما را از غذاهای مغذی که موجب چربی‌سوزی و ساخت ماهیچه می‌شود، محروم نمی‌کند. بنابراین یادتان باشد، میوه دشمن شما نیست. بلکه برخی میوه‌ها موادی دارند که موجب چربی‌سوزی نیز می‌شوند که ما در اینجا تعدادی از آنها را برای شما نام برده‌ایم. بلوبری بلوبری نه تنها با چربی‌های بدنتان مبارزه میکند بلکه احتمال بیماری قلبی‌وعروقی و دیابت را نیز کاهش می‌دهد. تحقیقی ثابت کرده که مصرف روزانه بلوبری، تا ۲درصد چربی بدن را از بین می‌برد. دلیل آن هم مقدار بالای آنتی‌اکسیدان است که موجب از بین بردن مواد سمی بدنتان و به‌تبع...
آریان عطارپور مستندساز در گفتگو با خبرنگار مهر با اشاره به جدیدترین فعالیت های خود در حوزه مستند گفت: تهیه کنندگی و کارگردانی یک مجموعه مستند را برعهده دارم که نام آن «آب، نان، میوه» است که این مجموعه به اهمیت این سه ماده و اصراف آن در جامعه امروزی می پردازد. وی بیان کرد: این مجموعه مستند اواخر امسال و یا ابتدای سال ۹۸ از شبکه مستند سیما پخش می شود. کارگردان مستند «سالسوس» بیان کرد: مستند دیگری نیز در دست دارم که درباره ماری جوانا است که تولید این پروژه زمان‌بر است و به احتمال زیاد نیمه دوم سال ۹۸ آماده نمایش می شود. وی تاکید کرد: این پروژه ساختار مستند داستانی و کلاژوار دارد یعنی ترکیبی از...
محمد حسین عزیزی رئیس انجمن صنایع غذایی ایران در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار کرد: افرادی که در مراسم باشکوه اربعین شرکت میکنند باید به طور جدی مسائل بهداشت فردی را رعایت کنند تا سلامتی خود و دیگران را به خطر نیاندازند. وی ادامه داد: زائران اربعین در طول مسیر راهپیمایی تا حد امکان از مصرف غذاهای چرب و شور به شدت پرهیز کنند زیرا به دلیل گرمی هوا میزان آب بدن به شدت کاهش پیدا میکند. رئیس انجمن صنایع غذایی ایران اظهار کرد: توصیه می‌شود که از مصرف مواد غذایی داغ در ظروف پلاستیکی پرهیز شود و به طور دائم دست و صورت خود را با آب و صابون شستشو دهند. عزیزی...
کلسیم نقش موثری در لاغری دارد؛ همچنین به عنوان یک ماده بسیار مفید برای پیشگیری از سرطان کولون به شمار می‌رود و به کاهش دردهای پیش از قاعدگی و غیره کمک شایانی میکند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. علائم کمبود کلسیم کلسیم نقش موثری در لاغری دارد، همچنین به عنوان یک ماده بسیار مفید برای پیشگیری از سرطان کولون به شمار می‌رود که به کاهش دردهای پیش از قاعدگی و غیره کمک شایانی میکند؛ کمبود کلسیم در بدن باعث کاهش رشد قدی، عدم استحکام دندان، پوکی و نرمی استخوان می‌شود؛ بهترین منبع برای تامین کلسیم شیر، ماست و اسنفاج است. خوب است بدانید که کلسیم خطر ابتلا...
اختلال در تمرکز و عملکرد مغز موجب واکنش نابجا و تصمیم گیری نادرست مغز در موقعیت‌های گوناگون می‌شود. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. کم خوابی خطر پرخاشگری به همراه دارد کم خوابی باعث کاهش تمرکز و اختلال در عملکرد مغز می‌شود، اختلال در تمرکز و عملکرد مغز نهایتا موجب واکنش نابجا و تصمیم گیری نادرست مغز در موقعیت‌های گوناگون می‌شود، به همین علت نوجوانانی که کم خوابی دارند پنج برابر بیشتر از سایرین پرخاشگر هستند و تمایل بیشتری به اعمال مجرمانه مانند زد و خورد دارند، برای کاهش کم خوابی، ساعت خواب منظمی برای خودتان تنظیم کنید و در یک ساعت بخوابید و سعی کنید صبح‌ها...
خوردن هندوانه برای رفع تشنگی و تامین آب مورد نیاز بدن، در روزهای گرم تابستان، بسیار حائز اهمیت است. ایران آنلاین / گیاه هندوانه گیاهی یک ساله و علفی متعلق به گونه‌های مختلف جنس Citrullus از خانواده کدوئیان است. خاستگاه این گیاه، جنوب آفریقا است ولیکن امروزه در ایران به مقدار فراوان کاشته می‌شود. این گیاه دارای ساقه پیچکدار، برگ هایی با بریدگی‌های عمیق و منقسم به لوب‌های مدور، گل‌های زردرنگ و میوه آبدار است. در گذشته به این میوه "تربوزه" می‌گفته‌اند. هندوانه میوه‌ای شیرین و آبدار است که مصرف آن علاوه بر رفع تشنگی و تامین آب بدن به دلیل محتوای آب بالا (هر ۱۰۰ گرم هندوانه حاوی ۹۳ درصد آب)، حاوی مقادیر قابل توجهی املاح...
زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:خوردن هندوانه برای رفع تشنگی و تامین آب مورد نیاز بدن، در روزهای گرم تابستان، بسیار حائز اهمیت است. به گزارش خبرگزاری مهر، گیاه هندوانه گیاهی یک ساله و علفی متعلق به گونه‌های مختلف جنس Citrullus از خانواده کدوئیان است. خاستگاه این گیاه، جنوب آفریقا است ولیکن امروزه در ایران به مقدار فراوان کاشته می‌شود. این گیاه دارای ساقه پیچکدار، برگ‌هایی با بریدگی‌های عمیق و منقسم به لوب‌های مدور، گل‌های زردرنگ و میوه آبدار است. در گذشته به این میوه "تربوزه" می‌گفته‌اند. هندوانه میوه‌ای شیرین و آبدار است که مصرف آن علاوه بر رفع تشنگی و تامین آب بدن به دلیل محتوای آب بالا (هر ۱۰۰ گرم هندوانه حاوی ۹۳ درصد آب)، حاوی مقادیر قابل توجهی...
زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:مسوول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای وصنایع غذایی کشور، نوشیدن میزان کافی آب در فصل تابستان را ضروری دانست. به گزارش ایسنا، مینا کاویانی در این باره گفت: فصل تابستان از ویژگی‌های خاصی برخوردار است. در این فصل به دلیل تنوع میوه‌ها و سبزی‌ها، تعطیلی مدارس و استراحت کودکان و نوجوانان، مستلزم رعایت نکات تغذیه‌ای ویژه‌ای است. کاویانی نوشیدن آب کافی، سالم و بهداشتی در فصل تابستان را ضروری برشمرد و گفت: در هنگام نوشیدن آب توجه به دمای آن نکته بسیار مهمی است و در فصل گرما تا حد امکان باید سعی کنیم آب ولرم بنوشیم. زیرا نوشیدن آب بسیار سرد باعث کاهش سریع دمای بدن و ایجاد اختلال در سیستم تنظیم دمای بدن می‌شود...
مینا کاویانی، مسوول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، نوشیدن میزان کافی آب در فصل تابستان را ضروری دانست. ایران آنلاین / مینا کاویانی در این باره گفت: فصل تابستان از ویژگی‌های خاصی برخوردار است. در این فصل به دلیل تنوع میوه‌ها و سبزی‌ها، تعطیلی مدارس و استراحت کودکان و نوجوانان، مستلزم رعایت نکات تغذیه‌ای ویژه‌ای است. کاویانی نوشیدن آب کافی، سالم و بهداشتی در فصل تابستان را ضروری برشمرد و گفت: در هنگام نوشیدن آب توجه به دمای آن نکته بسیار مهمی است و در فصل گرما تا حد امکان باید سعی کنیم آب ولرم بنوشیم زیرا نوشیدن آب بسیار سرد باعث کاهش سریع دمای بدن و ایجاد اختلال در سیستم تنظیم دمای بدن...
استفاده از موادی نظیر خاکشیر و تخم شربتی در قالب نوشیدنی‌های سنتی به همراه عرقیات را جایگزین مناسبی برای نوشابه‌ها و انواع نوشیدنی‌های آماده صنعتی عنوان کرد که می‌تواند آب مورد نیاز بدن را تأمین کند. آفتاب‌‌نیوز : مسوول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای وصنایع غذایی کشور، نوشیدن میزان کافی آب در فصل تابستان را ضروری دانست.مینا کاویانی در این باره گفت: فصل تابستان از ویژگی‌های خاصی برخوردار است. در این فصل به دلیل تنوع میوه‌ها و سبزی‌ها، تعطیلی مدارس و استراحت کودکان و نوجوانان، مستلزم رعایت نکات تغذیه‌ای ویژه‌ای است.کاویانی نوشیدن آب کافی، سالم و بهداشتی در فصل تابستان را ضروری برشمرد و گفت: در هنگام نوشیدن آب توجه به دمای آن نکته بسیار مهمی است و در فصل...
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، چربی شکم و چاقی در این ناحیه از بدن بدترین نوع چاقی است زیرا باعث بدفرم شدن بدن می گردد. با میوه و سبزی جات می توان این چربی ها را کاهش داد. یکی از این میوه ها خیار می باشد. فواید خیار خیار کلسترول و قند خون را پایین می‌آورد خیار به تنظیم سطح کلسترول در بدن کمک میکند و محتوای اتانول موجود در آن باعث کاهش میزان قند خون نیز می‌شود. از آنجا که چربی شکمی با افزایش خطر ابتلا به دیابت مرتبط است، مصرف خیار در واقع می‌تواند به حفظ وضعیت تحت کنترل کمک کند. هم لیمو و هم زنجبیل به افزایش متابولیسم بدنتان کمک میکنند و از این طریق باعث کاهش...
میوه‌های خانواده گیلاس و زغال اخته حاوی مقادیر بالای آنتوسیانین هستند. حدود هفده ترکیب ضد اکسیدان از خانواده گیلاس استخراج شده است که ویتامین E و C و ملاتونین نیز جزء آنها هستند.به نقل سلامت نیوز ، زغال اخته‌ها تیره‌ای از گیاهان دو لپه‌ای پیوسته گلبرگ که دارای ساقه‌های چوبی و برگ‌های منفرد و دایمی هستند.گیاه زغال اخته به صورت درخت یا درختچه در کنار جریان آب و یا در بیشه‌ها می‌روید و از گروه گیاهان گل دار گلبرگ جدا محسوب می‌شود و در زبان انگلیسی به آن Cornelian Cherry گویند.گل‌های زغال اخته، زرد رنگ و خوشه‌ای می‌باشد و شهد فراوانی برای زنبور‌های عسل دارد.برگ‌های سبز پررنگ و براق و نوک تیزی دارد. میوه آن به شکل بیضی و...
ویتامین C ویتامینی است که مانند آنتی اکسیدان عمل میکند اما برای تولید کلاژن، تولید سایر آنتی‌اکسیدان‌ها در بدن، تولید پروتئین و التیام زخم نیز لازم است. یک عدد گلابی متوسط حدود 10 درصد از نیاز روزانه‌ی شما به ویتامین C را تأمین میکند. ناطقان: گلابی مانند دیگر میوه‌ها منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌هاست که بیشتر آنها در پوست این میوه قرار دارند. گلابی همچنین حاوی ویتامین ث است و از نظر پتاسیم غنی می‌باشد. این میوه التیام زخم‌ها را نیز تسریع میکند. برای بهره‌مندی بیشتر از خواص این میوه، آن را به صورت اسموتی مصرف نمایید.طبق توصیه‌های بهداشتی استاندارد، بزرگسالان باید روزانه یک و نیم تا دو واحد میوه مصرف کنند. میوه‌ای مانند یک گلابی یا یک موز، یک واحد...
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده‌اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. آخرین وضعیت انتخاب رشته آزمون کارشناسی ارشد ۹۷ مشاور سازمان سنجش گفت: بیش از ۳۳۲ هزار نفر نسبت به انتخاب رشته در آزمون کارشناسی ارشد ۹۷ اقدام کرده‌اند. استفاده از پتوهاى يك بار مصرف ايرانى براى نخستين بار در اورژانس كشور/ پتوهاى نجات دانش بنيان با يك هفتم قيمت مشابه خارجى صابريان گفت: براى نخستين بار پتوهاى ايرانى يك بار مصرف در اورژانس كشور استفاده مى شوند. جزئیات فعالیت مراکز اسکان فرهنگیان در تابستان/ تجهیز بیش از ۲۳ هزار کلاس در طول اجرای طرح مدیر کل تعاون و...
به گزارش پارس نیوز، نوشیدن آب خوب است تا زمانی که در مواقع مناسب مصرف شود. حتما میپرسید چه زمانی برای نوشیدن آب مناسب است و بدترین موقع برای نوشیدن آب چه زمانی است؟ با ما همراه باشید تا در این مقاله به شما بگوییم که بهتر است چه زمانی آب ننوشید. چه زمانی نباید آب بنوشید؟ قبل ازنوشیدن آب مسواک نزنید ،باید قبل از مسواک زدن 160 میلی لیتر آب بنوشید به این ترتیب، آبی که می خورید آلوده نخواهد شد. ( خمیر دندان حاوی فلوراید است .)از هر گونه غذا یا نوشیدنی برای 45 تا 50 دقیقه بعد از مسواک زدن اجتناب کنید . نوشیدن آب در وقت خواب و بعد از خواب توصیه نمیشود و ممنوع...
رکنا: خوردن میوه بیشتر از آب آن توصیه می شود زیرا در آب گیری میوه ها فیبر و برخی ویتامین ها از بین می روند. آنتی اکسیدان های مهمی که به طور طبیعی در فیبرهای گیاهی موجودند، در فرآیند آب گیری از دست می روند. بیشتر از 90 درصد فیبر حین فرآیند آب گیری از بین می رود. میوه ها و سبزی ها برای بدن خوب هستند. بعضی از آن ها حتی به مبارزه با بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و سرطان کمک می کنند. در سال های اخیر هم گرفتن آب میوه های مختلف بسیار باب شده است. گرفتن آب میوه ها شامل بیرون کشیدن عصاره از میوه ها و سبزی های تازه می باشد. بسیاری...
گلابی میوه پرفایده و خوشمزه ای است. در این مطلب به خواص گلابی و آب گلابی اشاره می شود تا به این ترتیب به مصرف بیشتر گلابی تشویق شوید. ناطقان: گلابی مانند دیگر میوه‌ها منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌هاست که بیشتر آنها در پوست این میوه قرار دارند. گلابی همچنین حاوی ویتامین C است و از نظر پتاسیم غنی می‌باشد. این میوه التیام زخم‌ها را نیز تسریع میکند. برای بهره‌مندی بیشتر از خواص این میوه، آن را به صورت اسموتی مصرف نمایید.طبق توصیه‌های بهداشتی استاندارد، بزرگسالان باید روزانه یک و نیم تا دو واحد میوه مصرف کنند. میوه‌ای مانند یک گلابی یا یک موز، یک واحد میوه تلقی می‌شود. یک فنجان آبمیوه یا یک فنجان توت یا انگور نیز یک واحد...
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛به نقل از میزان،مصرف روزانه آب از جمله نیاز‌های روزانه هر فرد است که متأسفانه در ایام عید در کنار افزایش استفاده از مواد مضری، چون شیرینی و آجیل، مصرف آب کاهش یافته و سلامتی بدن را به خطر می‌اندازد. یبوست از جمله عوارض کمبود مصرف آب است که معمولا در ایام نوروز با جایگزینی مواد غیر مفید در افراد بروز میکند؛ بنابراین تنها راه حل جلوگیری از ابتلا به یبوست مصرف زیاد آب است و توصیه می‌شود افراد مبتلا به این بیماری نیز به این نکته توجه کنند. همچنین مصرف آب علاوه بر درمان و جلوگیری از ابتلا به یبوست، منجر به تعدیل واکنش‌های بدن، سلامتی پوست و حفظ شادابی آن...
میوه ها و سبزی ها برای بدن خوب هستند. بعضی از آن ها حتی به مبارزه با بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و سرطان کمک می کنند. در سال های اخیر هم گرفتن آب میوه های مختلف بسیار باب شده است. گرفتن آب میوه ها شامل بیرون کشیدن عصاره از میوه ها و سبزی های تازه می باشد. بسیاری از افراد این کار را به منظور سم زدایی و پاکسازی گوارش انجام داده و بخشی از رژیم غذایی شان می کنند. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، میوه ها و سبزی ها برای بدن خوب هستند. بعضی از آن ها حتی به مبارزه با بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و سرطان کمک می کنند....
گریپ فروت با کدام داروها تداخل دارد؟به گزارش بلاغ، گریپ فروت با کدام داروها تداخل دارد ؟ برخی از داروهای استاتین که برای کاهش کلسترول خون مورد استفاده قرار میگیرند . مانند آتورواستاتین (لیپور) ، سیمواستاتین و …برخی از داروهایی که برای کاهش فشارخون بالا مورد استفاده قرار میگیرد مانند : نیفیدپین ،آدالات ،آتنولول و …برخی از داروهای جلوگیری از رد عضو در پیوند اعضا مانند : سندیمون و نئورال ، سیکلوسپورین و …برخی از داروهای ضد اضطراب مانند : بسپیرونبرخی از کورتیکواستروئیدها که بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو را درمان می کنندبرخی از داروهایی که برای درمان ضربان نامنظم قلب مورد استفاده قرار میگیرند .برخی از داروهای آنتی هیستامین مانند :فکسوفنادین ، لوراتادینسایر داروهای مهم : متادون ، ترامادول ،...
به گزارش پارس نیوز، 94 کیلوکالری انرژی، ۲/۲۴ گرم پروتئین، ۰.۳۵ گرم چربی، ۲۱/۹۰ گرم کربوهیدرات و ۱/۹۰ گرم فیبر، 689 میلی گرم پتاسیم، ۲۰/۱ میلی گرم ویتامین سی، ۰/۲۱۷ میلی گرم تیامین، ۰/۵۱۲ میلی گرم ویتامین ب۶، ۲/۲۵۶ میکروگرم ویتامین آ و ۳۶/۶ میکروگرم ویتامین کا. بنابراین به دلیل غنی بودن آب هویج از بیشتر مواد مغذی، برای پیشگیری از تعداد بسیاری از بیماریها و بهبود سلامت افراد موثر خواهد بود. از جمله این بیماریها که مصرف آب هویج در بهبود آنها موثر است عبارتند از: سرطان معده به دلیل اینکه هویج حاوی آنتی اکسیدان است و آنتی اکسیدانها در پیشگیری از سرطان نقش وسیعی دارند، مصرف آن در این زمینه بسیار مفید است و در این...
۹۴ کیلوکالری انرژی، ۲/۲۴ گرم پروتئین، ۰.۳۵ گرم چربی، ۲۱/۹۰ گرم کربوهیدرات و ۱/۹۰ گرم فیبر، ۶۸۹ میلی گرم پتاسیم، ۲۰/۱ میلی گرم ویتامین سی، ۰/۲۱۷ میلی گرم تیامین، ۰/۵۱۲ میلی گرم ویتامین ب۶، ۲/۲۵۶ میکروگرم ویتامین آ و ۳۶/۶ میکروگرم ویتامین کا. بنابراین به دلیل غنی بودن آب هویج از بیشتر مواد مغذی، برای پیشگیری از تعداد بسیاری از بیماریها و بهبود سلامت افراد موثر خواهد بود. از جمله این بیماریها که مصرف آب هویج در بهبود آنها موثر است عبارتند از: سرطان معده به دلیل اینکه هویج حاوی آنتی اکسیدان است و آنتی اکسیدانها در پیشگیری از سرطان نقش وسیعی دارند، مصرف آن در این زمینه بسیار مفید است و در این میان مطالعات محققین نقش آن را...
به گزارش روز یکشنبه ایرنا در این اطلاعیه آمده است: بر اساس اعلام مرکز کنترل و پایش اداره کل محیط،زیست آذربایجان غربی هم اکنون غلظت آلاینده ذرات معلق با قطر کمتر از 2.5 میکرون در شهر ارومیه فراتر از حد مجاز بوده و بیانگر شرایط ناسالم است.در ادامه این اطلاعیه تاکید شده است که شهروندان مبتلا به بیماری ریوی نظیر آسم و برونشیت و بیماری های قلبی، کودکان، سالمندان وخانم های باردار در حد امکان از منازل خود خارج نشده و از تردد غیر ضروری در فضای باز خوداری کنند؛ همچنین سایر افراد نیز از فعالیت های طولانی مدت خود در فضاهای باز بکاهند و از انجام فعالیت های ورزشی درفضای باز خودداری کنند.دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی...
رکنا:آناناس جزو میوه هایی است که التهاب گلو را کاهش داده و سرفه را کاهش می دهد. آب آناناس ممکن است برای درمان گلو درد و سرفه شما مفید باشد. پژوهش ها نشان داده اند که آب آناناس می تواند پنج برابر موثرتر از شربت سرفه عمل کند. آنزیمی به نام بروملین در آناناس عامل کلیدی در این زمینه محسوب می شود. چرا آب آناناس در درمان سرفه موثر است؟ آب آناناس ممکن است به درمان (Treatment)سرفه پایدار، زمانی که دلیل این شرایط یک بیماری جدی مانند سینه پهلو نیست، کمک کند. برای مقابله با سرفه خفیف استفاده از آب آناناس ممکن است ایده خوبی باشد. مواد مغذی کلیدی در آب آناناس وجود دارند که ممکن است به تسکین...
خبرگزاري آريا - امروزه اکثر مردم از سوءهاضمه رنج مي برندامروزه اکثر مردم از سوءهاضمه رنج مي برند و اين بدان معناست که بخش زيادي از غذاهاي مصرفي به درستي هضم و جذب نمي شوند. از نظر طب سنتي سلامتي غذاي مصرفي در سه مرحله هضم مي شود و به عبارت دقيق تر، يک سوم هضم غذا در دهان، يک سوم ديگر در معده و بقيه هضم به کمک روده و کبد انجام مي گيرد.اکثر افراد به علت کم جويدن يا بد جويدن در مرحله اول هضم مي لنگند. لذا غذايي که به خوبي جويده نشده و بطور کامل با بزاق دهان ترکيب نگرديده، راهي معده مي شود و فشار زيادي براي هضم برخي مواد به معده تحميل مي...
به گزارش جام نیوز، محققان دانشگاه ایالتی لوزان با توزیع آب آلبالو در میان گروهی از افراد بدخواب به نتایج جالبی دست یافتند. آنها متوجه شدند نوشدن این آب میوه قرمز و تلخ وشیرین، طول مدت خواب آنها را به طور متوسط برای یک ساعت و 24 ساعت در هر شب افزایش داد. درواقع، مواد موجود در این آب میوه از تولید موادی که در مغز منجر به خواب ناکافی و کم کیفیت می شود جلوگیری می کند. همچنین سرشار از همان مواد موجود در بلوبری است: پروسیانیدین و آنتوسیانین، موادی که دانشمندان اغلب از آنها به دلیل داشتن فواید لازم برای سلامتی و قدرت کم کردن التهاب و تورم تعریف می کنند. از طرف دیگر، نوشیدن آب...
به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. شکلات تیره،بهترین میان وعده برای کاهش استرس دانشمندان دریافتند، خوردن روزانه یک قطعه شکلات تلخ لازم است و حتی می توان به عنوان یک دارو از آن استفاده کرد، افراد مبتلا به کلسترول تام بالا با خطر افزایش ال دی ال یا لیپوپروتئین با چگالی کم مواجه هستند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی به ویژه آترواسکلروز و حمله قلبی کرونر در آنها بیشتر است فلاوانول موجود در شکلات تیره منجر به کاهش جذب کلسترول در مسیر دستگاه گوارش و همچنین سنتز کلسترول ال دی ال می شود. رویداد های شگفت انگیز که در اثر...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ هویج، یکی از بهترین سبزی‌ها برای تهیه آبمیوه است. به‌علاوه، کودکان هم علاقه خاصی به هویج دارند، چون از خردسالی شنیده‌اند که خوردن هویج به تقویت بینایی‌شان کمک میکند. اگر تا اکنون علاقه‌ای به آب هویج نداشته‌اید یا فکر می‌کرده‌اید که آب این سبزی چندان هم مفید نیست، در ادامه این مطلب با مهمترین فواید آن آشنا می‌شوید. آب هویج به هضم بهتر کمک میکند بسیاری از انسان‌ها در طول زندگی‌شان، مشکلات و اختلالات گوارشی را تجربه میکنند. اگر شما هم یکی از همین افراد هستید، می‌توانید از آب هویج برای مقابله با مشکلات خودتان کمک بگیرید. آب هویج با توجه به فیبر غذایی زیادش، حجم مدفوع را افزایش می‌دهد و شرایط لازم...
به گزارش جهان نيوز، هویج، یکی از بهترین سبزی‌ها برای تهیه آبمیوه است. به‌علاوه، کودکان هم علاقه خاصی به هویج دارند، چون از خردسالی شنیده‌اند که خوردن هویج به تقویت بینایی‌شان کمک میکند. اگر تا اکنون علاقه‌ای به آب هویج نداشته‌اید یا فکر می‌کرده‌اید که آب این سبزی چندان هم مفید نیست، در ادامه این مطلب با مهمترین فواید آن آشنا می‌شوید. آب هویج به هضم بهتر کمک میکند بسیاری از انسان‌ها در طول زندگی‌شان، مشکلات و اختلالات گوارشی را تجربه میکنند. اگر شما هم یکی از همین افراد هستید، می‌توانید از آب هویج برای مقابله با مشکلات خودتان کمک بگیرید. آب هویج با توجه به فیبر غذایی زیادش، حجم مدفوع را افزایش می‌دهد و شرایط لازم را برای عبور...
پول نیوز -محققان طب قرآنی، معتقدند انار به عنوان یک میوه بهشتی از این جهت در فصل پاییز به بار می‌نشیند که این فصل زمان خزان درختان و گرفتگی آسمان است و برای جلوگیری از افسردگی و نگرانی دانه‌های انار بسیار مفیدند و موجب شادابی می‌شوند.فرادید| پاییز که می‌رسد میوه‌ها شکل جدیدی میگیرند، دیگر خبری از میوه‌های ریز و درشت و رنگ و وارنگ تابستانی نیست، تعداد میوه‌ها کم و شکل آنها محدود می‌شود. اکثر میوه‌های پاییزی مرکبات هستند و خیلی از نظر ظاهر جذابیت ندارند. در بین این میوه‌ها انار یکی از پاییزی‌ترین میوه‌هاست که خواص زیادی هم دارد. در شروع فصل پاییز بد نیست به خواص انار نگاهی بیندازیم.انار، میوه بهشتیانار از آن دست میوه‌هایی است که در...
به گزارش خبرنگارحوزهکلینیکگروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. با عجله غذا بخورید این بلا سرتان می آید تحقیقات به دست آمده نشان داده افرادی که با عجله غذا می خورند، علاوه بر غذا، هوا هم وارد معده خود می کنند و همین موضوع باعث تولید نفخ شده و شکم افراد را به صورت بادکنکی می کند. برای داشتن قلب سالم شکلات تلخ میل کنید شکلات تلخ به طور طبیعی باعث کاهش فشار خون شده و میزان مقاومت به انسولین که فاکتوری بسیار شایع در ایجاد بیماریی از جمله دیابت، بیماری قلبی عروقی و سایر بیماری های قلبی است را کاهش می دهد و همچنین مصرف این شکلات...
گزارش خبرنگار اقتصادی ایلنا، در این نشست علیمراد اکبری معاون امور آب و خاک وزارت جهاد کشاورزی اظهار داشت: در حال حاضر 1905 پروژه آب و خاک در کل کشور افتتاح شده و بالغ بر 725 میلیارد تومان توسط بخش دولتی و قسمتی از آن توسط بخش خصوصی اختصاص داده شده که بیش از 43 هزار شغل ایجاد کرده است. 85 درصد منابع پروژه از محل اعتبارات دولتی و 15 درصد از بخش خصوصی تامین شده است. وی افزود: روز جهانی خاک 14 آذر است اما به دلایلی ما امسال در روز 19 آذر مراسم روز جهانی خاک را با شکوه بسیار برگزار خواهیم کرد و صدای خاک را در کشور رساتر بیان می‌کنیم. ما رد پایی از خاک را...
آیا بی‌دلیل دچار کاهش وزن می‌شوید؟ آیا از اضافه وزن می‌ترسید و بنابراین، از خوردن اجتناب می‌کنید؟ ممکن است دچار بی اشتهایی عصبی شده باشید. بی‌اشتهایی عصبی (یا به بیان ساده‌تر، همان بی اشتهایی ) نوعی اختلال غذایی است که باعث کاهش وزن شدید می‌شود. این بیماری بیشتر از آن‌که یک مشکل جسمی باشد، وضعیتی روانی است. علائم رایج بی اشتهایی عبارت هستند از خستگی مفرط، بی‌خوابی، کاهش وزن بدن، رنگ پریدگی، ریزش مو، شکنندگی ناخن‌ها، افسردگی، خشکی پوست، یبوست، کاهش فشار خون، خستگی مزمن، نوسانات خلقی مکرر، خودداری از حضور در گردهمایی‌های اجتماعی و غیره. در حقیقت بزرگترین مشکل سر راه درمان بی اشتهایی، دشواری در تشخیص این بیماری است. بیماری بی اشتهایی در صورتی که به موقع درمان...
مشکلاتی که در روزهای پایانی هفته بر سر صادرات محصولات میوه و تره‌بار ایرانی به عراق در مرز مهران ایجاد شد و ممانعت طرف عراقی از ترخیص بارهندوانه ایرانی، یک‌بار دیگر بحث صادرات محصولات پر آب ایرانی را در ویترین خبری و تحلیلی جامعه نشاند. در شرایطی که معاون نظارت بر بهره‌برداری آبفای کشور اخیرا در گفت‌وگو با رسانه‌ها اعلام کرده که تولید هر لیتر آب در ثانیه 300 میلیون تومان و هزینه تامین، انتقال، تصفیه و توزیع آن نیز 900 میلیون تومان است، باید دید که آیا اساسا صادرات محصولات پرآبی مانند هندوانه، خیار یا گوجه در راستای راهبرد کلان کشور است یا نه؟ به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تعادل ، اعداد و ارقامی که این...
به گزارش جام نیوز، چربی یا چاقی شکم بسیار خطرناک است. چاقی شکم احتمال بروز بیماری‌هایی مانند نشانگان سوخت و سازی (سندرم متابولیک)، دیابت نوع دو، بیماری‌های قلبی و سرطان‌ها را افزایش می‌دهد. از آنجا که چربی شکم شامل چربی دور کبد و دیگر اندام‌های داخل شکم می‌شود، در اصطلاح پزشکی به آن «چربی احشایی» می‌گویند. احتمال بروز بیماریها در افرادی که حتی با وجود وزن طبیعی، چربی شکم دارند بالاتر از دیگران است. با ادامه‌ی مطلب همراه شوید تا ۱۲ علت چاقی شکم را بهتر بشناسید. غذا و نوشیدنی‌های پر از شکر بسیاری از مردم بیش از حد مجاز روزانه شکر مصرف میکنند. غذاهای پُرشکر مانند کیک‌ها، شیرینی‌ها، نوشیدنی‌های شیرین همچون نوشابه‌ها و آب‌میوه‌ها سرشار از شکر هستند....
فصل گرما که فرا می‌رسد اشتهایمان نسبت به خوردن غذاهای گرم و پرکالری کاسته شده و بیشتر به دنبال غذاهایی سبک، کم‌حجم، خنک و در عین حال اشتهاآور هستیم. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛به نقل از آرمان زنان؛ سبک زندگی افراد در فصول مختلف متفاوت است و غذاهایی که فرد در فصول مختلف می‌خورد باید متفاوت باشند و الا بیمار خواهد شد. حتی حالت خواب و میزان فعالیت‌های بدنی و موارد دیگر هم باید تفاوت داشته باشد. در فصل تابستان از نظر غذا، باید بدانیم از چه مواد غذایی پرهیز کنیم. فصل گرما که فرا می‌رسد اشتهایمان نسبت به خوردن غذاهای گرم و پرکالری کاسته شده و بیشتر به دنبال غذاهایی سبک ، کم‌حجم، خنک و...
به گزارش خبرنگارحوزهکلینیکگروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ حوزه کلینیک در نظر دارد هر روز ساعت ۱۴ تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. **آیا می دانستید شیر تنها منبع برای تامین کلسیم محسوب نمی شود و دانه های چیا را می توان جایگزینی فوق العاده برای شیر در نظر گرفت؟ **آیا می دانستید رایحه متفاوت شامپو حاکی از وجود مواد شیمیایی متفاوت در ترکیب شامپو است؟ **آیا می دانستید ورزش در درمان کمردرد بسیار موثر است و با حرکات مناسب ورزشی می توان این درد را رفع کرد؟ **آیا می دانستید بسیاری از نشانه ها از جمله خستگی، ضعف عضلانی، گیجی یا تنگی نفس می توانند حاکی از کمبود برخی از ویتامین ها در بدن باشند؟...
دکتر حسن مظفری روز یکشنبه در گفت و گوی اختصاصی با ایرنا افزود: حفظ مایعات بدن و پرهیز از گرمازدگی از جمله ضروریات فصل تابستان است زیرا گرما و دمای بالا، بخش قابل توجهی از آب بدن را خارج میکند.به گفته وی باید از یک سو با مصرف مایعات مناسب به حفظ تعادل مایعات بدن کمک کنیم و از طرفی سعی شود در حد ممکن کمتر در معرض مستقیم نور افتاب و جلوگیری از دفع بیشتر آب بدن باشیم.وی تصریح کرد: نوشیدنی ها مختلفی اعم از آب آشامدینی و انواع اب میوه جات، چای، قهوه، دوغ، شیر و عرقیجات مختلف در دسترس ماست که می توانیم آنها را مصرف کنیم اما هیچ چیز جای آب ساده و پس از آن...
از خندیدن در جمع می‌ترسید، چون با گشودن دهان مبارک ردیفی از دندان‌های زرد نمایان می‌شوند؟ دهان‌تان بوی چندان خوشایندی نمی‌دهد؟ خب، این مشکلِ خیلی‌هاست. متأسفانه افراد کمی دندان‌های سالم و تمیز دارند. آفتاب‌‌نیوز : سلامت دندان و جرم گیری آن، یکی از کلیدی‌ترین نکات در بهداشت و سلامت است. بهداشت دهان خیلی خیلی مهم است. سلامتی شما تا حد زیادی به رعایت بهداشت دهان و دندان‌تان وابسته است. اگر رسوب، جرم و پلاک‌های میکروبی روی دندان‌هایتان وجود دارد حتما باید فکری بکنید تا از بروز مشکلاتی نظیر تورم لثه‌ها، دندان درد و حساسیت‌های دندان و لثه جلوگیری کنید.برای حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان باید دندان‌ها را مرتب مسواک بزنید، از نخ دندان استفاده کنید و برای چکاپ...
پول‌نیوز -رنگ گریپ‌فروت زرد یا صورتی است. گریپ فروت‌های صورتی دارای مقدار بیشتری کاروتن و لیکوپن هستند. طعم تلخ گریپ‌فروت ناشی از وجود ماده‌ای به نام نارنجنین است.در طب چینی از گریپ فروت برای کمک به هضم و رفع نفخ شکم و باد گلو استفاده می‌شود.گریپ فروت در رفع اثرات مخرب مصرف بیش از اندازه الکل موثر است.از آب و گوشت گریپ فروت، چای تهیه می‌شود که از آن برای درمان تب استفاده میکنند.تصور می‌شود که پوست گریپ فروت به تنظیم عملکرد طحال و پانکراس و جلوگیری از تشکیل گاز زیاد در دستگاه گوارش کمک میکند.گفته می‌شود که در مشرق زمین، از عصاره دانه گریپ فروت به عنوان یک آنتی‌بیوتیک طبیعی و قوی استفاده میکنند.این میوه معمولا در صبحانه مصرف...
خبرگزاری میزان- پیاده روی در بقای عمر بیماران مبتلا به سرطان موثر است،برای رفع یبوست در روزه داری ماه رمضان، چه کنیم؟،با این ۷ میوه لاغر شوید،چگونه جوان‌تر به نظر برسیم؟و ... از خواندنی‌های بسته سلامت امروز است. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، پیاده روی در بقای عمر بیماران مبتلا به سرطان موثر است،برای رفع یبوست در روزه داری ماه رمضان، چه کنیم؟،با این ۷ میوه لاغر شوید،چگونه جوان‌تر به نظر برسیم؟و ... از خواندنی‌های بسته سلامت امروز است. جزئیات را در ادامه بخوانید ...پیاده روی در بقای عمر بیماران مبتلا به سرطان موثر استایرنا: مطالعه‌ای که در بزرگترین کنفرانس سرطان جهان ارائه شد، نشان می‌دهد که ورزش تند و سریع پتانسیل روشنی برای بقای عمر بیماران مبتلا...
اگر مبتلا به دیابت هستید، بهتر است روزه‌ی آبمیوه نگیرید. اتکا به آبمیوه برای تغذیه‌تان با مصرف بسیار زیاد قند همراه است. این می‌توانند سبب افزایش ناگهانی قند خون شود، و منجر به خستگی، کاهش وزن بی‌دلیل، تاری دید، گرسنگی و تشنگی شدید، و بهبودی آهسته‌تر زخم‌ها و عفونت‌ها شود. سرویس سبک زندگی فردا:حتما تا به حال شنیده‌اید که روزه گرفتن به پاکسازی بدن کمک میکند و سلامتی به همراه خواهد داشت. در این نوشتار به نقل از بازده از پاکسازی بدن با روزه برای‌تان می‌گوییم.بخش اول پاکسازی بدن با روزه : آمادگی برای روزه داریپاکسازی بدن با روزهاز چند روز گرفته تا چند هفته، شما می‌توانید با روزه گرفتن به بدنتان جانی تازه بدهید. صد‌ها سال است که در...
همه ی ما در زندگی خود بین نزدیکان، همکاران، همسایگان و به طور کلی در اجتماع، افرادی را دیده ایم که از اضافه وزن گله می کنند و در مقابل برخی دیگر از افراد هم به دلیل کمبود وزن احساس نارضایتی می نمایند. نداشتن وزن نرمال و تناسب اندام می تواند هر شخصی را ناراضی کند و حتی سبب کم شدن احساس اعتماد به نفس در افراد شود. ما در این مطلب قصد داریم با معرفی دو رژیم غذایی ساده و ارزان قیمت، به هر دو دسته ی این افراد کمک کنیم. چه آن هایی که از کمبود وزن رنج می برند و چه افرادی که از اضافه وزن خود ناراضی هستند. با دکتر سلام همراه باشید. در این قسمت به...
خبرگزاري آريا - تخم شربتي از قديم به عنوان يک نوشيدني سنتي بين ايرانيان جاي داشته که علاوه بر رفع تشنگي براي متعادل نگهداشتن فشارخون و لاغر شدن بسيار موثر است. از اين داروي گياهي که در طب سنتي استفاده مي شد مي توان براي لاغري استفاده کرد.تخم شربتي گياهي خودرو و يک ساله از خانواده نعناعيان و شبيه به ريحان ولي با برگ‌ها و تخم هاي ريزتر مي باشد. اين گياه بومي آمريکاي مرکزي بوده به نحوي که آزتک‌ها (يکي از تمدن‌هاي آمريکايي) از اين دانه هاي بسيار مقوي، به عنوان غذايي اصلي استفاده مي کردند؛ اما بذر آن مانند ذرت به ديگر نقاط جهان نيز برده شده است. گرچه خود گياه کاربرد تزئيني دارد، اما عمدتا اين گياه را...
خبرگزاری میزان- پرتقال و لیموترش بیشترین تأثیر را در پیشگیری از چاقی مفرط دارد. در ادامه به تأثیر این میوه ها و هم خانواده هایشان روی دو مشکل اساسی روزگار ما یعنی چاقی و سکته مغزی بیشتر صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، فصل، فصل مرکبات است. بازار میوه پر است از نارنگی، پرتقال، لیموترش و لیموشیرین و دیگر اعضای این خانواده. فایده این میوه ها بر کسی پوشیده نیست. خیلی از افراد مرکبات را به صورت آب میوه یا میوه کامل مصرف می کنند و آب لیموترش یکی از چاشنی های ثابت غذاها است. البته بهتر است بدانید برای بهره مندی هرچه بیشتر از خواص مرکبات بهتر است آن ها...
خبرگزاري آريا - تخم شربتي، بو و طعمي ندارد و همين استفاده از آن را در بسياري از غذاها ساده تر کرده است تخم شربتي دانه هاي بسيار ريز اما بي نهايت مغذي هستند. تنها 2 قاشق غذاخوري از آن حاوي 11 گرم فيبر، 4 گرم پروتئين و 137 کالري مي باشد. تخم شربتي منبعي فوق العاده از امگا 3 و برخي مواد معدني ضروري براي سلامت استخوان هاست؛ مانند کلسيم، فسفر و منيزيم. تخم شربتي، بو و طعمي ندارد و همين استفاده از آن را در بسياري از غذاها ساده تر کرده است.همراه با آبيکي از ساده ترين شيوه هاي استفاده از تخم شربتي در تغذيه، نوشيدن ترکيب آن همراه با آب است. يک چهارم فنجان تخم شربتي...
به گزارش صدای ایران، میوه ها و سبزی ها برای بدن خوب هستند. بعضی از آن ها حتی به مبارزه با بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و سرطان کمک می کنند. در سال های اخیر هم گرفتن آب میوه های مختلف بسیار باب شده است.گرفتن آب میوه ها شامل بیرون کشیدن عصاره از میوه ها و سبزی های تازه می باشد. بسیاری از افراد این کار را به منظور سم زدایی و پاکسازی گوارش انجام داده و بخشی از رژیم غذایی شان می کنند. طرفداران این شیوه معتقدند گرفتن آب میوه ها می تواند جذب مواد مغذی آن را راحت تر کند در حالی که دیگران می گویند این کار باعث محرومیت از مواد مغذی مهمی چون فیبر...
آلوئه ورا حاوی ویتامین‌های زیاد از جمله A، C، E، فولیک اسید، کولین، B. ۱، B. ۲، B. ۳ (نیاسین)، و B. ۶ است. آلوئه ورا یکی از معدود گیاهانی است که ویتامین B. ۱۲ نیز دارد. برخی از ۲۰ ماده‌ی معدنی موجود در آلوئه ورا شامل کلسیم، منیزیم، روی، کروم، سلنیوم، سدیم، آهن، پتاسیم، مس، و منگنز است. سرویس سبک زندگی فردا: اگر از خواص آلوئه ورا بخواهیم بگوییم باید گفت: یک گیاه دارویی شگفت‌انگیز است که سرشار از فواید مغذی است. این یک گیاه ساکولنت و عضوی از تیره‌ی سوسنیان (لاله) است، همان تیره‌ای که پیاز و سیر نیز به آن تعلق دارد. بخش‌های مختلف این گیاه برای اهداف مختلف استفاده می‌شود و هم مصرف داخلی و هم...
خبرگزاري آريا - لابد شما هم درباره اين‌که نوشابه براي کودکان ضرر دارد چيزهايي شنيده‌ايد، اما با خواندن نکاتي که متخصص شهرزاد مي‌گويد درمي‌يابيد که نوشابه دادن به بچه‌ها ظلمي بزرگ در حق آنهاستوالدين هميشه نگران تغذيه کودکان‌شان هستند. هميشه مي‌خواهند بدانند چه مواد غذايي براي کودک‌شان خاصيت دارد و چه مواد غذايي مضر است. نوشابه هم يک از نوشيدني‌هايي است که کودکان علاقه زيادي به آن دارند، ولي نمي‌دانند چه ضررهايي در آينده براي آنها خواهد داشت. از همين رو از دکتر اکبر کوشانفر، متخصص کودکان و استاد دانشگاه شهيد بهشتي خواستيم تا شما والدين عزيز را از مضرات مصرف نوشابه در کودکان آگاه کند.1- مصرف بيش از حد نوشابه در رويش دندان‌هاي کودک که معمولا از...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: افزایش وزن دوران باردارى، نتیجه یک فرآیند فیزیولوژیک و از اجزاى رشد و تکامل طبیعى مادر و جنین است. این افزایش وزن مربوط به رشد جنین، جفت، مایع آمنیوتیک، بافت رحم، افزایش حجم و ترکیبات خون، ذخایر چربى و اندازه پستان هاست. لزوم افزایش وزن در دوران باردارى از سال ها قبل شناخته شده بود؛ شواهد غیر قابل انکارى وجود دارد که نشان مى دهد میزان وزن گیرى مادر در دوران باردارى بر میزان وزن زمان تولد نوزاد مؤثر است. ◊ در این مطلب ما یکسری توصیه های تغذیه ای ارائه می دهیم تا از اضافه وزن بیش از حد در بارداری در خانم هایی که قبل از بارداری BMI...
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است