2024-04-26@12:29:44 GMT
۱۵۲۸ نتیجه - (۰.۰۱۴ ثانیه)
جدیدترین‌های «هنگام خواب»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
این فناوری به عنوان گزینه دیگری برای متخصصان چشم در شناسایی آب‌سیاه عمل میکند. به گفته "بنیاد تحقیقات آب‌سیاه" (GRF)، این بیماری می‌تواند بینایی شخص را بدون علائم هشداردهنده یا درد اولیه از بین ببرد و بیش از ۸۰ میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد. به نقل از فست کمپانی،تنها عامل خطر قابل تعدیل شناخته‌شده، کاهش فشار داخل چشم است که نظارت بر آن در بلندمدت، به ویژه هنگام خواب دشوار است. اگرچه آزمایش‌ها را می‌توان در مطب متخصص انجام داد و سیستم‌های نظارتی در خانه نیز در دسترس هستند، اما همه این روش‌ها محدودیت‌های خود را دارند. به عنوان مثال، اقدامات قابل انجام شدن در مطب، زمان‌بر هستند و استفاده از فناوری‌های کنونی در خانه،...
علل سرفه در کودکان عفونت رفلاکس اسید آسم آلرژی یا سینوزیت سیاه سرفه دلایل دیگر سرفه کودکان درمان های خانگی برای درمان سرفه کودکان از قطره های بینی نمکی استفاده کنید مصرف مایعات را فراموش نکنید عسل را به کودک خود پیشنهاد دهید هنگام خواب سر فرزندتان را بالا بیاورید استفاده از دستگاه بخور هوا در هوای سرد قدم بزنید به گزارش اقتصاد آنلاین، کودکان اغلب در طول روز هر از گاهی سرفه می کنند ولی شب که به رختخواب می روند نمی توانند جلوی سرفه خود را بگیرند. سرفه یک پاسخ فیزیولوژیک و پاسخ غیر ارادی بدن است. بدن با بازدم های شدید سعی می کند مخاط، خاک و سایر ذرات هوایی را از مسیرهای تنفسی خارج کند. یک...
آفتاب‌‌نیوز : اگر شما هم به این عارضه مبتلا میشوید، بدانید که تنها نیستید: بیش از ۷۰ درصد از افراد مبتلا به ریفلاکس معده هستند و ممکن است از درجاتی از سوزش سر دل هنگام شب رنج ببرند. سوزش سر دل در صورت عدم درمان می‌تواند منجر به بروز اختلالات خواب و بروز خستگی در روز شود. با این حال پیشنهاد‌هایی برای کاهش علائم این عارضه وجود دارد: مصرف زودهنگام وعده شام: برای جلوگیری از سوزش سر دل، حداقل سه ساعت قبل از خواب وعده شام را میل کنید تا بدن تان زمان زیادی را برای هضم غذا داشته باشد. البته پیشنهاد دیگر این است که بالافاصله بعد از صرف شام، نخوابید و چندین قدم پیاده روی کنید. مصرف مواد...
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که حرکات سریع چشم در طول خواب REM موش، بینش بیشتری در مورد مکانیسم پشت رویاپردازی ارائه می‌دهد. به نظر می‌رسد حیوانات نیز می‌توانند رویا ببینند. این بیشتر در دوره‌ای به نام خواب REM اتفاق می‌افتد. در طول این مرحله خواب رویایی، مغز بسیار فعال است، تقریبا به اندازه مغز در زمان بیداری فعال است، اما این دقیقا چگونه در موش‌ها کار میکند؟ و چه نوع خوابی دارند؟ تحقیقات جدید منتشر شده در Science نشان می‌دهد که حرکات چشم در طول خواب REM موش‌ها می‌تواند چیز‌های زیادی در مورد مکانیسم‌های پشت خواب دیدن بگوید. عصب شناسان کاترین کانتو و کریس دو زیو از اراسموس ام سی و موسسه مغز هلند مشتاق کار همکاران خود...
به گزارش مشرق، گروهی از متخصصان مغز و اعصاب به مهمترین عادت‌هایی اشاره کرده اند که به راحت بیدار شدن از خواب هنگام صبح و احساس راحتی روانی در طول روز کمک می‌کنند که مهمترین آنها نوشیدن یک لیوان آب است. پزشکان توضیح داده اند که "برای سهولت در بیدار شدن باید در رختخواب ورزش کنید و آب بنوشید. " دکتر سرگئی دلین می‌گوید: برای سهولت در بیدار شدن از خواب در صبح، توصیه می‌کنم بین ساعت ۲۲:۳۰ تا ۲۳:۳۰ به رختخواب بروید. وی افزود: بهتر است بدن وارد مرحله چهارم خواب عمیق شود که در آن حداکثر تولید هورمون‌های رشد و جوانی رخ می‌دهد و همچنین ملاتونین برای سلامتی ضروری است. دومین نکته بسیار مهم این است که وقتی...
دلیل مهم از خواب پریدن نوزاد و گریه کردن او چه زمانی تکان خوردن در خواب نگران کننده است؟ تکان خوردن طبیعی نوزاد دلایل طبیعی سیستم عصبی نابالغ حرکات طبیعی در طول خواب استارتل رفلکس (مورو رفلکس) کافئین بیش از حد در شیر مادر قند خون پایین عدم تعادل الکترولیت یا کمبود ویتامین ترک دارو دیگر دلایل پریدن نوزاد از خواب یا تکان خوردن او دندان درآوردن ایجاد سروصدا در محیط احساس ناامنی و ترس نامناسب بودن هوای اتاق قطع تنفس در هنگام خواب آلرژی یا سرماخوردگی گرسنگی نوزاد عرق کردن زیاد عفونت گوش روش‌های بهبود خواب نوزاد دلیل مهم از خواب پریدن نوزاد و گریه کردن او به گزارش اقتصاد آنلاین، برخی از محققان بر این باورند که انقباضات...
حرف زدن در خواب را بعضی افراد در برخی از دوره های زندگی خود تجربه می کنند و علل مختلفی دارد و برای کنترل آن راه حل های ساده ای وجود دارد. ناطقان: حتما برای شما هم پیش آمده است که شب ها از صدای حرف زدن دیگری از خواب بلند شوید . صحبت کردن در خواب بدون اینکه از آن آگاهی داشته باشیم پدیده ای بسیار معمول می باشد . مطالعات نشان داده است که حداکثر۶۶ درصد از افراد در برخی از دوره های زندگی خود این امر را تجربه کرده اند. اگر چه صحبت کردن در خواب معمولا بی ضرر است و به هیچ گونه درمان پزشکی احتیاج ندارد اما می تواند باعث ناراحتی اطرافیان شده و آن ها...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، گروهی از متخصصان مغز و اعصاب به مهمترین عادت‌هایی اشاره کرده اند که به راحت بیدار شدن از خواب هنگام صبح و احساس راحتی روانی در طول روز کمک می‌کنند که مهمترین آنها نوشیدن یک لیوان آب است. پزشکان توضیح داده اند که "برای سهولت در بیدار شدن باید در رختخواب ورزش کنید و آب بنوشید. " دکتر سرگئی دلین می‌گوید: برای سهولت در بیدار شدن از خواب در صبح، توصیه می‌کنم بین ساعت ۲۲:۳۰ تا ۲۳:۳۰ به رختخواب بروید. وی افزود: بهتر است بدن وارد مرحله چهارم خواب عمیق شود که در آن حداکثر تولید هورمون‌های رشد و جوانی رخ می‌دهد و همچنین ملاتونین برای سلامتی ضروری است. دومین...
رایج‌ترین علائم سکته قلبی هنگام بیدار شدن از خواب شامل تعریق سرد، حالت تهوع و استفراغ میشود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، ممکن است حمله قلبی بدون بروز علائم خاصی رخ دهد، البته گاهی اوقات نشانه‌های مشخصی از این بیماری وجود دارد که ممکن است صبح‌ها هنگام بیدار شدن از خواب رخ دهد. بنابراین آگاهی پیدا کردن از این علائم و توجه به آنها در صورت وقوع برای درمان فوری ضروری است، در ادامه به بررسی تعدادی از آنها می‌پردازیم: بیدار شدن با عرق سرد اگر رگ‌های خونی مسدود شده باشند، قلب باید با فشار بیشتری کار کند تا خون را به سراسر بدن انتقال دهد. هنگامی که چنین اتفاقی رخ دهد، بدن ممکن است بیشتر عرق کند تا...
آیا چشم‌های خود را به درستی شستشو می‌دهید یا از قطره چشمی مناسب استفاده می‌کنید؟ آیا هر روز به طور مداوم به صفحه نمایش گوشی همراه یا رایانه نگاه می‌کنید یا پیش از سرگیری کار چند دقیقه استراحت می‌کنید؟ به گزارش ایسنا، هنگام استفاده از گوشی همراه، لپ‌تاپ و انواع تجهیزات الکترونیکی، چشم‌ها دائما تحت فشار هستند. علاوه بر این، فعالیت‌هایی که در اوقات فراغت نیز انجام می‌دهیم همچون تماشای فیلم، گشتن در شبکه‌های اجتماعی و انجام بازی‌های کامپیوتری می‌تواند بر سلامت چشم تاثیر بگذارد. همچنین کارهای دیگری وجود دارد که ممکن است بدون اینکه متوجه شویم سلامت چشم‌ها را تحت تاثیر قرار دهد. در ادامه به اشتباهات روزمره‌ای اشاره شده که باید از آنها اجتناب کرد: ۱. استفاده از آب...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسکا نیوز، قطعا می‌دانید که اگر هنگام عصر یک فنجان قهوه بنوشید، خواب شما به هم می‌ریزد و این موضوع بر هیچ کس پوشیده نیست. البته در این بین باورهای غلطی هم در مورد بی‌خوابی وجود دارد که بهتر است آنها را مورد بررسی قرار دهیم. در این قسمت قصد داریم که ده باور غلط در مورد بی‌خوابی را با شما به اشتراک بگذاریم. ۱. خوابیدن برای افراد مبتلا به افسردگی فواید زیادی دارد همه ما شنیده‌ایم اگر از افسردگی رنج می‌بریم، باید بیشتر بخوابیم تا کمتر فکر و خیال کنیم اما تحقیقات اخیر نشان می‌دهد اگر افراد مبتلا به افسردگیِ شَدید، حاقل یک شب بیدار بمانند، وضعیت بهتری پیدا می‌کنند و علت آن...
حرف زدن در خواب را بعضی افراد در برخی از دوره های زندگی خود تجربه می کنند و علل مختلفی دارد و برای کنترل آن راه حل های ساده ای وجود دارد. ناطقان: حتما برای شما هم پیش آمده است که شب ها از صدای حرف زدن دیگری از خواب بلند شوید . صحبت کردن در خواب بدون اینکه از آن آگاهی داشته باشیم پدیده ای بسیار معمول می باشد . مطالعات نشان داده است که حداکثر۶۶ درصد از افراد در برخی از دوره های زندگی خود این امر را تجربه کرده اند. اگر چه صحبت کردن در خواب معمولا بی ضرر است و به هیچ گونه درمان پزشکی احتیاج ندارد اما می تواند باعث ناراحتی اطرافیان شده و آن...
آفتاب‌‌نیوز : نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است، افرادی که در هنگام خواب خروپف می‌کنند، به دلیل کمبود دریافت اکسیژن در شب ممکن است بیشتر در معرض ابتلا به سرطان قرار بگیرند. کارشناسان سوئدی معتقدند کمبود اکسیژن در شب ممکن است با سرطان مرتبط باشد؛ محققان بیماران مبتلا به آپنه انسدادی خواب (توقف تنفسی در خواب) که خود را به شکل خروپف نشان می‌دهد را برای مشاهده خطر ابتلا به تومور مورد مطالعه قرار دادند و درنهایت مشخص شد، این دسته از افراد بیشتر از دیگران در معرض سرطان قرار دارند. داده‌های موجود نشان می‌دهد، میلیون‌ها نفر در انگلیس و آمریکا از وضعیت کمبود اکسیژن در خواب شبانه رنج می‌برند؛ مطالعات جداگانه آپنه خواب را با کاهش قدرت مغز...
به گزارش خبرگزاری فارس از شلمچه، سردار حسن مومنی رئیس پلیس راه راهور فراجا امروز در حاشیه بازدید از مرز شلمچه در جمع خبرنگاران با اشاره به افزایش تردد خودروهای شخصی به مرزها در پی اعلام ستاد مرکزی اربعین مبنی بر استفاده بیشتر زائران از خودروهای شخصی، اظهار کرد: به منظور بهره مندی زائران از ایمنی کامل در زمان رانندگی در جاده ها ضرورت دارد تا به توصیه‌های همکاران ما در پلیس‌راه توجه کافی داشته باشند. وی گفت: بیشترین مشکلی که در امر تصادف‌ها با آن مواجهیم، در هنگام بازگشت زائران است که متاسفانه با حالت خستگی و خواب آلودگی اقدام به رانندگی می‌کنند. رئیس پلیس راه راهور فراجا افزود: زائران وقتی به داخل خاک عراق می‌روند چند روز پیاده...
فواید سحر خیزی از نظر علم، طب سنتی و اسلام ضرورت خواب اوقات خوابیدن عملکردهای بدن موقع خواب خواب هنگام گرسنگی ممنوع زمان خوابیدن و شام خوردن خواب روز اندازه خواب آداب خوابیدن تاثیرات خواب محیط خواب نحوه بلند شدن از بستر خواب در طبایع مختلف سحرخیزی بیداری فواید سحر خیزی از نظر علم، طب سنتی و اسلام به گزارش اقتصاد آنلاین، ابن سینا عقیده دارد که خواب، شبیه ترین چیز به سکون است؛ بنابراین اثرات مثبت خواب برای سکون و آرامش هم قابل اثبات است. سکون و آرامش مثل خواب، قوای طبیعی را تقویت می کند؛ باعث تقویت هضم غذا می شود؛ رطوبت تحلیل رفته را جبران می کند و دفع فضولات از راه روده و مثانه را تسهیل...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، با توجه به شایعه بسیار سفت و سنگین بودن تشک طبی، یک فرصت طلایی برای ارائه تشک‌های بی کیفیت سخت و سنگین تحت عنوان تشک طبی به متقاضیان ایجاد شده است. این ذهنیت برای انتخاب تشک طبی کاملاً اشتباه بوده و نه تنها به حفظ سلامت جسمانی شما کمک نمی‌کند، بلکه وضعیت خواب و دردهای مزمن را وخیم‌تر خواهد کرد. حالت شدیدتر این تصمیم اشتباه در تهیه کالای خواب برای اتاق خواب، عدم توجه به وزن و نحوه خوابیدن روی تشک است. برخی افرادی که وزن کمتری از ۸۰ کیلوگرم دارند و به شانه یا پهلو می‌خوابند، به دنبال تشک سفت و سنگین هستند و این عمق فاجعه است! برای شفاف سازی این تحقیق، نگاهی...
حاج اسماعیل کلاهدوزان در هنگام استراحت در مسیر نجف به کربلا درگذشت. به گزارش خبرگزاری برنا از اصفهان ، حاج اسماعیل کلاهدوزان از خادمان و پیرغلامان اهل بیت شهر اصفهان در مسیر پیاده نجف به کربلا در زیارت اربعین، درگذشت.حاج اسماعیل کلاهدوزان 60 ساله ، سه شنبه 15 شهریور در عمود 600 مسیر پیاده روی اربعین بین نجف تا کربلا در هنگام استراحت دار فانی را وداع گفت. پیکر این زائر بنا بر وصیتش در شهر کربلای معلی به خاک سپرده خواهد شد. انتهای پیام آیا این خبر مفید بود؟ 0 0 نتیجه بر اساس 0 رای موافق و 0 رای مخالف
محققان از دهه پنجاه میلادی به این طرف تحقیقات زیادی را در مورد دلیل پلک زدن هنگام خواب دیدن انجام داده اند. ناطقان: افرادی که پس از خواب دیدن به صورت خواب آلوده از خواب برمی خیزند، به شکل اغراق آمیزی پلک می‌زنند؛ به همین دلیل تصور میشود که چشم‌های آنها پس از بیدار شدن نیز همچنان صحنه‌هایی را که در خواب دیده اند، دنبال می‌کنند.اگرچه این ادعا معقول است، اما از لحاظ آزمایشگاهی حمایت از آن امر دشواری بوده و جای تردید دارد؛ چراکه محققان معتقد هستند که خواب با حرکت سریع چشم یا خواب REM می‌تواند هنگامی که خواب نمی‌بینید نیز رخ دهد؛ به‌ویژه در کودکان خردسال و افرادی که آسیب مغزی دیده‌اند و احتمالا قادر به خواب...
تا به حال به این فکر کرده اید که چرا هنگام خواب چراغ را خاموش می کنیم و خوابیدن در اتاق روشن به هیچ وجه توصیه نمی شود؟ این مسئله دلیلی بسیار مهم دارد. ناطقان: احتمالا برایتان پیش آمده که با چراغ روشن در اتاق خوابیده بوده اید. فرقی ندارد که دلیل این موضوع چه باشد، در هر صورت خوابیدن با نور لامپ و چراغ روشن مضراتی دارد که باعث می شود شما به اندازه کافی از خوابتان بهره مند نشوید.آسیب به سیستم تولید مثلمطالعات نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی هنگام شب، باعث افزایش خطر ناباروری می شود. این ازمایش روی موش های ماده انجام شده است. این موش ها شب ها در نور روشن...
تا به حال به این فکر کرده اید که چرا هنگام خواب چراغ را خاموش می کنیم و خوابیدن در اتاق روشن به هیچ وجه توصیه نمی شود؟ این مسئله دلیلی بسیار مهم دارد. به گزارش برنا؛ احتمالا برایتان پیش آمده که با چراغ روشن در اتاق خوابیده بوده اید. فرقی ندارد که دلیل این موضوع چه باشد، در هر صورت خوابیدن با نور لامپ و چراغ روشن مضراتی دارد که باعث می شود شما به اندازه کافی از خوابتان بهره مند نشوید.آسیب به سیستم تولید مثلمطالعات نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی هنگام شب، باعث افزایش خطر ناباروری می شود. این ازمایش روی موش های ماده انجام شده است. این موش ها شب ها...
بررسی کردن تلفن، مغز شما را تحریک میکند تا بیدار بمانید.،حتی یک بررسی سریع هم می‌تواند مغز شما را درگیر کند و خواب را به تاخیر بیندازد. ناطقان: پیمایش در شبکه‌های اجتماعی، چک کردن ایمیل، یافتن آخرین اخبار و بازی کردن، همگی از ویژگی‌هایی هستند که دارندگان گوشی‌های هوشمند از آن استفاده می‌کنند.با این حال، اگرمراقب استفاده از گوشی هوشمند خود نباشید ممکن است به آن اعتیاد پیدا کنید و تلفن را همیشه در دست خود نگه دارید.طبق داده‌های منتشر شده توسط Asurion در سال ۲۰۱۹، نیمی از آمریکایی‌ها گفتند که گوشی‌های هوشمندشان به آنها کمک میکند تا تعادل بهتری در کار و زندگی داشته باشند.اما کارشناسان توصیه می‌کنند که کاربران نباید همیشه از گوشی‌های هوشمند استفاده کنند.به گفته دانشمندان،...
خروپف، مسئله طبیعی نیست و اگردرمان نشود بیماری‌های متعددی در پی دارد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ خروپف ناشی ازارتعاشات دربافت های نرم دستگاه تنفسی فوقانی می تواند درهر بخشی ازراه هوایی فوقانی اتفاق بیفتد. خروپف ناشی از بی نظمی های تنفسی به هنگام خواب است و به دو دسته خروپف ساده و انسدادی تقسیم بندی می شود.خرو پف بیشتر در سنین میان سالی دیده اما در کودکان هم مشاهده می شود.حال برای درمان خروپف شبانه روش هایی پیشنهاد می شود که در ادامه به آن ها می پردازیم . خروپف شبانهبسیاری از زنان به طور خاص پس از یائسگی خروپف می کنند. خروپف در میان کودکان امری شایع است اما ﻣﺴﺋﻟﻪ ای طبیعی نیست و هر کسی که خروپف...
بررسی کردن تلفن، مغز شما را تحریک میکند تا بیدار بمانید.،حتی یک بررسی سریع هم می‌تواند مغز شما را درگیر کند و خواب را به تاخیر بیندازد. به گزارش مشرق، پیمایش در شبکه‌های اجتماعی، چک کردن ایمیل، یافتن آخرین اخبار و بازی کردن، همگی از ویژگی‌هایی هستند که دارندگان گوشی‌های هوشمند از آن استفاده می‌کنند. با این حال، اگرمراقب استفاده از گوشی هوشمند خود نباشید ممکن است به آن اعتیاد پیدا کنید و تلفن را همیشه در دست خود نگه دارید. طبق داده‌های منتشر شده توسط Asurion در سال ۲۰۱۹، نیمی از آمریکایی‌ها گفتند که گوشی‌های هوشمندشان به آنها کمک میکند تا تعادل بهتری در کار و زندگی داشته باشند. اما کارشناسان توصیه می‌کنند که کاربران نباید همیشه از گوشی‌های...
با تغییر وضعیت خوابیدن خود و نیز درمان چاقی می‌توان مشکل ریزش آب در دهان هنگام خواب را رفع نمود. ناطقان: تا کنون تجربه کرده‌اید که صبح از خواب بیدار شوید و بالشتان خیس باشد؟ شاید فکر کنید به خاطر بیماری خاصی به چنین حالتی دچار شده اید؛ اما خوب است بدانید در بیشتر مواقع می‌تواند یک عارضه موقت بوده و مشکل جدی نباشد. مجله دلتا در این مطلب قصد دارد تا علت و درمان ریزش آب دهان در خواب را بررسی کند.علت ریزش آب دهان در خوابوضعیت خوابمی‌توان گفت ساده‌ترین و شایع‌ترین علت ریزش آب دهان در خواب وضعیت خواب فرد است. هنگامی که به طرفین می‌خوابید ممکن است تجمع آب دهان در یک طرف منجر شود که اضافی...
خواب یکی از مهمترین بخش‌های زندگی ماست که بر سلامت جسم و روح ما موثر است. بسیاری از دردهای گردن، کمر و زانو به پوزیشن خوابیدن افراد بستگی دارد. خوابیدن به پهلو پرطرفدارترین و رایج ترین پوزیشن خواب است . به گزارش برنا؛ خواب یکی از مهمترین بخش‌های زندگی ماست که بر سلامت جسم و روح ما موثر است. بسیاری از دردهای گردن، کمر و زانو به پوزیشن خوابیدن افراد بستگی دارد. خوابیدن به پهلو پرطرفدارترین و رایج ترین پوزیشن خواب است. با این حال ممکن است این وضعیت سبب وارد شدن فشار به مفصل ران، زانو و پشت به خصوص در افراد باردار و مبتلا به رماتیسم مفصلی شود.اگر معمولا با درد کمر بیدار میشوید، زمان آن رسیده که...
آیا شما نیز احساس فراموشی می‌کنید و یا اخیرا تلاش داشته اید تا بتوانید نام افراد را با چهره هایشان مطابقت دهید؟ اگر با چنین مشکلاتی روبرو شده اید، این لزوما بدین معنا نیست که شما خوب نیستید و یا مهارت‌های فکری شما در حال محو شدن هستند؛ بلکه تنها ممکن است شما به میزان کافی نخوابیده اید؛ چرا که طبق تحقیقات جدید در طول خواب نیز ذهن کاملا بیدار بوده و در حال یادگیری است. محققان از دیرباز می‌دانسته اند که خواب برای «حافظه ارتباطی» امری حیاتی محسوب میشود. حافظه ارتباطی به توانایی ذهن در ارتباط برقرار کردن میان اشیاء، مکانها، افراد و رویداد‌ها گفته میشود. اما آنچه را که موفق به شناسایی آن نشده بودند، این بوده...
به پشت خوابیدن در بارداری موجب مرگ جنین میشود؟ چرا خوابیدن به پشت در دوران بارداری توصیه نمی شود؟ آیا خوابیدن شما به پشت در دوران بارداری ، خطر سقط جنین را افزایش می دهد؟ آیا اگر به پشت بیدار شوید، باید نگران باشید؟ تا چه مدتی می توانید در دوران بارداری به پشت بخوابید؟ وضعیت صحیح خوابیدن در دوران بارداری چیست؟ چگونه در دوران بارداری راحت تر بخوابیم؟ به پشت خوابیدن در بارداری موجب مرگ جنین میشود؟ به گزارش اقتصاد آنلاین، هرچه زمان بارداری پیشرفت کند و رحم بزرگ تر و سنگین تر شود، ممکن است شما دیگر هنگام خواب راحت نباشید و حتی خطراتی را برای مادر و جنین به همراه داشته باشد. چرا خوابیدن به پشت در...
یک مشتری نواجوان در زیر دست آرایشگر به خواب فرو رفته و ناگهان تعادل خود را از دست داده و بر روی زمین افتاد. بيشتر بخوانيد سرعت سرسام آور آمبولانس هنگام جابه جایی بیمار + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
فرارو- سکته مغزی می‌تواند ناتوان کننده یا کُشنده باشد. طبق گفته انجمن قلب آمریکا بیش از شش میلیون نفر در سراسر جهان در سال ۲۰۱۹ میلادی بر اثر سکته جان شان را از دست دادند. به گزارش فرارو به نقل از بست لایف، آگاهی از علائم اولیه می‌تواند به معنای تفاوت بین زندگی و مرگ باشد. طبق گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده امریکا (CDC) برخی از علائم مشخص سکته مغزی بیشتر از سایرین شناخته شده اند از جمله احساس ناگهانی بی حسی یا ضعف در یک طرف بدن، هم چنین، گیجی و مشکل در صحبت کردن. سایر علائم احتمالی سکته مغزی می‌توانند تعجب آور باشد. برخی از علائم خاصی که ممکن است هنگام بیدار شدن از...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، یک تحقیقات جدید مرتبط با کنسرسیوم «BrainGate» از سرنخ‌های تازه و مهمی در خصوص این مسأله خبر می‌دهد که چطور انسانها، خاطرات طولانی مدت را یاد گرفته و شکل می‌دهند؛ یافته‌هایی که می‌تواند الهام بخش تولیدکنندگان ابزار‌های کمکی برای افراد فلج باشد. پایگاه اینترنتی «دانشگاه براون» اعلام کرد: چرا مردم می‌خوابند؟ دانشمندان این پرسش را برای هزاران سال مورد بحث قرار داده اند؛ اما یک تحقیقات جدید، سرنخ‌های جدیدی را برای حل این معما ارائه داده است. این یافته‌ها که در تاریخ ۲۲ ژوئن در «مجله علوم اعصاب» (The Journal of Neuroscience) منتشر شده است، ممکن است بتواند توضیح دهد چگونه انسانها یاد می‌گیرند و خاطرات را شکل می‌دهند و در نهایت...
یک تحقیقات جدید مرتبط با کنسرسیوم «BrainGate» از سرنخ‌های تازه و مهمی در خصوص این مسأله خبر می‌دهد که چطور انسانها، خاطرات طولانی مدت را یاد گرفته و شکل می‌دهند؛ یافته‌هایی که می‌تواند الهام بخش تولیدکنندگان ابزار‌های کمکی برای افراد فلج باشد. پایگاه اینترنتی «دانشگاه براون» اعلام کرد: چرا مردم می‌خوابند؟ دانشمندان این پرسش را برای هزاران سال مورد بحث قرار داده اند؛ اما یک تحقیقات جدید، سرنخ‌های جدیدی را برای حل این معما ارائه داده است. این یافته‌ها که در تاریخ ۲۲ ژوئن در «مجله علوم اعصاب» (The Journal of Neuroscience) منتشر شده است، ممکن است بتواند توضیح دهد چگونه انسانها یاد می‌گیرند و خاطرات را شکل می‌دهند و در نهایت چگونه همین امر می‌تواند به توسعه ابزار‌های...
عصر ایران؛ «حسن بردال» شهروند بندرعباسی هنگام عبور از بازار بندرعباس عکسی را ثبت کرده و در توییتر منتشر کرده‌است. او در توضیح عکس‌ها نوشته است «شاید اولین مغازه‌ای باشه که می‌بینم تو این گرمای بندرعباس، گذاشته سگها هم از خنکی هوای کولر استفاده کنند. فاصله بین عکس‌ها چهار روزه و جالبه که جاشون ثابته» صاحب این مغازه اجازه داده تا سگها از خنکی هوای داخل مغازه برای خوابیدن استفاده کنند. کاری که تقریبا هیچ مغازه‌داری انجام نمی‌دهد. رفتار انسانی این مغازه‌دار باعث شد تا این عکس‌ها را در عصر ایران متتشر کنیم. عصر ایران با کسب اجازه از حسن بردال عکس‌های او را منتشر کرده‌است. تماشاخانه ببینید| تا به حال تایونو تاماگو خوردید؟ انبه‌هایی که هرکسی...
نتایج پژوهش جدیدی که در "مؤسسه فناوری فدرال زوریخ" انجام شده است، نشان می‌دهد احتمال پیشروی سرطان پستان هنگام خواب شبانه بیشتر است. به گزارش ایسنا و به نقل از نیو ساینتیست، پژوهش جدیدی نشان می‌دهد که سلول‌های سرطان پستان عمدتاً در شب و هنگام خواب گسترش می‌یابند و به سایر قسمت‌های بدن می‌رسند. بدین ترتیب، این فرآیند آن طور که پیشتر تصور می‌شد، به طور مداوم طی روز رخ نمی‌دهد. پژوهشگران هشدار دادند که این نتایج بدان معنا نیست که افراد مبتلا به سرطان باید از خوابیدن خودداری کنند تا از گسترش سرطان جلوگیری شود. پژوهش‌های پیشین نشان داده‌اند که اختلال در خواب می‌تواند پیشروی سرطان پستان را بدتر کند، اما یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که در نظر...
نتایج پژوهش جدیدی که در "مؤسسه فناوری فدرال زوریخ" انجام شده است، نشان می‌دهد احتمال پیشروی سرطان پستان هنگام خواب شبانه بیشتر است. به گزارش ایسنا و به نقل از نیو ساینتیست، پژوهش جدیدی نشان می‌دهد که سلول‌های سرطان پستان عمدتاً در شب و هنگام خواب گسترش می‌یابند و به سایر قسمت‌های بدن می‌رسند. بدین ترتیب، این فرآیند آن طور که پیشتر تصور می‌شد، به طور مداوم طی روز رخ نمی‌دهد. پژوهشگران هشدار دادند که این نتایج بدان معنا نیست که افراد مبتلا به سرطان باید از خوابیدن خودداری کنند تا از گسترش سرطان جلوگیری شود. پژوهش‌های پیشین نشان داده‌اند که اختلال در خواب می‌تواند پیشروی سرطان پستان را بدتر کند، اما یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که در نظر...
یکی از دلایل ریزش آب دهان در خواب سردی معده است. با رعایت کردن در خوردن این نوع غذاها می توان به درمان ریزش آب دهان در خواب کمک کرد. به گزارش برنا؛ ریزش آب دهان در خواب به علت سست شدن عضلات اتفاق می افتد. ریزش آب دهان باعث خجالت زدگی فرد می گردد اما آنقدر مشکل نگران کننده ای نیست.در این مقاله از علل تا درمان ریزش آب دهان را اطلاعات کسب کنید.علل ریزش آب دهان در شب ۱- سردی مغز و درد درناحیه پشت سر۲- سردشدن گوارش و ترشیدگی و سکسکه و آروغ ترش در( معده و روده بزرگ و کوچک )۳- بیماری سینوسها و نزله سرد۴- انگل داشتن درگوارش و دورناف و مقعد که بعضی مواقع با...
حجم ویدیو: 1.93M | مدت زمان ویدیو: 00:00:06 دانلود ویدیو
نور آبی در تولید ملاتونین اختلال ایجاد میکند که می‌تواند به معنای کاهش کیفیت و کمیت خواب باشد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ امروزه نور مصنوعی یکی از دلایل اصلی محرومیت از خواب محسوب میشود و نور ساطع شده از نمایشگر دستگاه‌های الکترونیکی مانند تلفن همراه، تبلت و کامپیوتر ساطع میشود، حتی یک گام فراتر رفته و شرایط بدتری را رقم می‌زند. این نور که به نام «نور آبی» شناخته میشود می‌تواند با مجبور کردن بدن به بیدار باقی ماندن در چرخه خواب انسان اختلال ایجاد کند.نور آبی به ویژه برای این که مغز متوجه فرا رسیدن صبح شود بسیار مؤثر است. اما هنگام شب و زمان خواب، مغز نیازی به آن ندارد. راه حل؟ هنگام شب و پیش از خواب از...
هنگام به خواب رفتن، همه ما احساس خوبی داریم اما وقتی از خواب بیدار می شویم، یک جرثقیل باید بیاید و ما را از زمین بکند و بدن ما خیلی درد میکند . واقعا دلیل این بدن درد پس از بیدار شدن چیست؟ به گزارش برنا؛ هنگام به خواب رفتن، احساس خوبی داریم اما وقتی از خواب بیدار می شویم، یک جرثقیل باید بیاید و ما را از زمین بکند.صبح ها همه چیز دردناک است و دلیلش این نیست که در حالت بدی خوابیده اید یا بالشتان خوب نبوده.مشخص شده است که وقتی می خوابید، بدن شروع به سرکوب کردن التهاب ها می کند. در نتیجه وقتی از خواب بیدار می شویم احساس درد می کنیم. به خاطر همین...
بختک در خواب یک نوع ناهنجاریست که بسیاری افراد حداقل یکبار آن را تجربه کرده اند. هنگام بروز این اتفاق ترس و اضطراب شدیدی به سراغتان می آید، اما باید به خودتان مسلط باشید و با شناخت کامل از این مشکل در زمان بروز آن بتوانید خودتان را کنترل و از شر آن خلاص شوید. بختک در خواب یا فلج خواب چیست؟ فلج خواب یا بختک خواب یک ناهنجاری خواب، یا رویدادی نامطلوب است که با خواب ارتباط دارد. این اتفاق درست هنگام به خواب رفتن و یا هنگام بیدار شدن در صبح، در زمانی بین خواب و بیداری، رخ می‌دهد. موارد شایع این مشکل با تجربه‌های خواب دیدن همراه هستند که دارای توهمات دیداری، شنیداری و حسی می‌باشند....
اگر بخواهیم تنها یک دلیل برای این که "ایران باید موشک های بالستیک داشته باشد" بیاوریم، کافی است این خبر را بخوانیم: " آمریکا اعلام کرده که به اوکراین موشک بالستیک نخواهد داد و وزیر خارجه ایالات متحده هم گفته که از اوکراین تعهد گرفته شده که یا موشک های آمریکایی به خاک روسیه شلیک نکنند." اوکراین در جبهه آمریکاست و به همین دلیل هم مورد تجاوز نظامی روسیه قرار گرفته و بخشی از خاکش نیز رسماً اشغال شده است. آمریکا و اروپا از اوکراین حمایت می کنند و دشمن متجاوزش را تحت شدیدترین تحریم ها قرار داده اند. آنها همچنین تسلیحات نظامی متعددی به اوکراین ارسال می کنند و ماهواره هایشان نیز تحرکات روس ها را...
حرف زدن در خواب را بعضی افراد در برخی از دوره های زندگی خود تجربه می کنند و علل مختلفی دارد و برای کنترل آن راه حل های ساده ای وجود دارد. ناطقان: حتما برای شما هم پیش آمده است که شب ها از صدای حرف زدن دیگری از خواب بلند شوید . صحبت کردن در خواب بدون اینکه از آن آگاهی داشته باشیم پدیده ای بسیار معمول می باشد . مطالعات نشان داده است که حداکثر۶۶ درصد از افراد در برخی از دوره های زندگی خود این امر را تجربه کرده اند. اگر چه صحبت کردن در خواب معمولا بی ضرر است و به هیچ گونه درمان پزشکی احتیاج ندارد اما می تواند باعث ناراحتی اطرافیان شده و آن...
برای مثال، آپنه خواب یا وقفه تنفسی در خواب ۲۵ درصد از افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این موضوع در مردان بیش از دوره پیش از یائسگی زنان است. با این وجود، پس از یائسگی، زنان نیز به همان اندازه در معرض خطر هستند. در ادامه به اختلالات خواب بیش تری اشاره میشود که در صورت عدم توجه به موقع به این موارد می‌توانند خطرناک باشند: آپنه یا وقفه تنفسی در خواب به گفته پزشکان آپنه خواب با تعدادی از شرایط خطرناک سلامتی مرتبط است. "جاناتان جون" پزشک متخصص ریه و داروی خواب در مرکز اختلالات خواب جانز هاپکینز می‌گوید:"آپنه خواب زمانی رخ می‌دهد که ماهیچه‌های راه هوایی فوقانی در طول خواب شل شده و راه هوایی را مسدود...
علت دندان قروچه در خواب یا بیداری می تواند استرس، افسردگی، تنش فکری و... باشد. این اختلال در کودکان بسیار شایع است. ما در این مقاله بصورت کامل و جامع راه های شناخت و پیشگیری از دندان قروچه را به شما یاد خواهیم داد و روش های خانگی و پزشکی برای درمان این اختلال را در اختیارتان می گذاریم. دندان قروچه چیست؟ دندان قروچه وضعیتی است که در آن فرد فشار زیادی روی دندان ها می آورد و آن ها را به یکدیگر فشار می دهد. دو نوع دندان قروچه وجود دارد؛ اولی هنگامی که فرد کاملا بیدار است و دندان قروچه ناخودآگاه ظاهر می شود و نوع دوم هنگام فشار دادن دندان ها در هنگام خواب است. اگرچه...
آفتاب‌‌نیوز : بدخوابی می‌تواند چیزی بیش از بدخلقی در روز بعد ایجاد کند و ممکن است به طور جدی برای سلامتی شما تاثیر منفی به همراه داشته باشید. به گزارش یاهولایف، برای مثال، آپنه خواب یا وقفه تنفسی در خواب ۲۵ درصد از افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این موضوع در مردان بیش از دوره پیش از یائسگی زنان است. با این وجود، پس از یائسگی، زنان نیز به همان اندازه در معرض خطر هستند. در ادامه به اختلالات خواب بیش تری اشاره میشود که در صورت عدم توجه به موقع به این موارد می‌توانند خطرناک باشند: آپنه یا وقفه تنفسی در خواببه گفته پزشکان آپنه خواب با تعدادی از شرایط خطرناک سلامتی مرتبط است. "جاناتان جون" پزشک متخصص...
سرویس خواب یکی از مهمترین بخش‌ها در چیدمان و دکوراسیون هر خانه‌ای است. انتخاب سرویس خواب مناسب، یکی از عوامل اصلی برای داشتن یک خواب راحت و استراحت آرامش بخش است. یک راهنمای خرید سرویس خوب به شما کمک میکند تا بهترین انتخاب را بر اساس نیازهای خود داشته باشید. یک سرویس مناسب معمولاً از تخت خواب (دونفره و یک نفره)، تشک، پاتختی، میز آرایش و آینه تشکیل شده است. انتخاب سبک دلخواه، جنس مواد اولیه، هماهنگی با فضای اتاق، نوع دکوراسیون و اجزای جانبی از مواردی است که هنگام خرید باید به آن دقت شود. همچنین در انتخاب سرویس به ابعاد اتاق خواب خود توجه داشته باشید. تناسب سرویس انتخابی با سایر وسایل موجود در اتاق نیز از...
فرارو-شیائومی قرار است در تاریخ ۷ می (۱۷ اردیبهشت) از تختخواب برقی هوشمند 8H Feel Leather X Pro رونمایی کند. این محصول توسط شریک زنجیره زیست محیطی شیائومی به نام 8H طراحی شده است و بر روی پلتفرم Youpin شیائومی فروخته خواهد شد. پشت و پایه‌های این تختخواب برقی به به موتور‌های دوگانه مجهز شده اند. هر کدام از موتور‌ها قدرت تحمل وزن ۶۰۰ کیلوگرم را دارند. به گزارش فرارو، موتور‌های پرقدرت این تخت، عملکرد خود را با صدای بسیار کم (کمتر از ۴۵ دسی بل) انجام می‌دهند. زاویه تخت از پشت تا ۶۰ درجه و در قسمت پا‌ها تا ۴۰ درجه قابل تغییر است. این تخت با توجه به نیاز افراد در حالت‌های مختلفی قابل تنظیم است. زمانی که...
فرارو- بسیاری از ما با ترفند عامیانه شمار گوسفندها، برای غلبه بر بی خوابی آشنا هستیم. واقعیت این است که اساساً تصور صحنه‌های آرام بخش از طبیعت همچون پریدن گوسفندان از روی حصار یک مزرعه زیبا می‌تواند مغز ما را برای یک خواب راحت آماده سازد، اما شاید جالب باشد که بدانید افرادی نیز هستند که قادر به انجام چنین کاری، یعنی شمارش گوسفندان نیستند. به گزارش فرارو، شمارش گوسفندان برای برخی از افراد مبتلا به یک بیماری نادر و ضعیف، تقریبا غیرممکن است. این افراد می‌توانند گوسفند را توصیف کنند و به یاد بیاورند که چگونه به نظر می‌رسد، اما نمی‌توانند چیزی را بدون مشاهده واقعی در چشمان خود، مجسم کنند. این عارضه که «آفانتازی» نامیده میشود، در اصل...
خوابیدن به پهلو از نظر فیزیولوژیکی بهتر است و باید در هنگام خواب ترجیح داده شود، زیرا در این حالت روند دفع محصولات متابولیک با سرعت بیشتری انجام میشود و اصولاً می‌توانید به پهلوی چپ و راست بخوابید. ناطقان: «یلنا تزاروا» متخصص مغز و اعصاب و علوم خواب در روسیه، هشدار داد که وضعیت نادرست هنگام خواب می‌تواند باعث ناراحتی شود و در دراز مدت باعث بروز بیماری‌های جدی شود.تزاروا تأکید کرد که افراد اغلب در یک وضعیت می‌خوابند، اما گاهی اوقات ممکن است به سلامت آنها آسیب برساند. به عنوان مثال، خوابیدن به پهلو از نظر پزشکی مفیدترین حالت است، اما فشار به سمت چپ بدن می‌تواند بر وضعیت فرد مبتلا به بیماری قلبی تأثیر منفی بگذارد، بنابراین بهتر...
دانشمندان مؤسسه فناوری فدرال زوریخ در مطالعه اخیر خود از طراحی یک سیستم موبایلی خبر داده‌اند که کاربران می‌توانند از آن برای بهبود کیفیت خواب خود استفاده کنند. به گزارش ایسنا و به نقل از تی ای، طی دهه‌های اخیر انجام تحقیقات پایه و کاربردی در جهت ارتقای اهمیت خواب به طور قابل توجهی افزایش یافته است. با این حال، انجام این امر در سطح برنامه‌های بالینی و ایجاد یک سیستم که همگان بتوانند از آن استفاده کنند، تاکنون چندان میسر نشده بود. عملکرد ترمیم کننده خواب با امواج آهسته مرتبط است. این امواج آهسته الگوهای فعالیت مغزی هستند که مشخصه خواب عمیق هستند. دانشمندان در این مطالعه نشان دادند که امواج آهسته را می‌توان با پخش صداهای زمان‌بندی...
بر اساس پژوهش‌های پزشکی، نحوه خواب انسانها تاثیر بسزایی در ابتلا یا پیشگیری آنان از بیماری‌ها و انواع معضلات فیزیکی دارد. بالش طبی یکی از ملزومات برای ایجاد آرامش در هنگام خواب و ایجاد یک تکیه‌گاه مطلوب برای سر و گردن است. در این مقاله قصد داریم با ارائه مطالبی مفید به شناخت بهتری از کاربرد بالش طبی رسیده و انواع و مزایای آن را مورد بررسی قرار دهیم. بالش طبی چیست؟ همان‌طور که می‌دانید نحوه خواب و چگونگی قرارگرفتن سر در هنگام خواب، بسیار برای سلامتی و حفظ ساختار فیزیکی انسان اهمیت دارد. بالش‌های طبی به بالشی گفته میشود که از ویژگی‌های استاندارد برخوردار بوده و در هنگام قراردادن سر بر روی آن می‌توان احساس آسودگی کرد....
ایسنا/زنجان متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ سردرد گفت: افت قند خون، کم‌آبی بدن، تغییر الگوی خواب، تشنگی، مصرف نکردن چای و قهوه از جمله علل شایع سردرد در ماه رمضان است. نوشین یمانی در گفت‌وگو با ایسنا، در رابطه با سردرد و روزه‌داری، اظهار کرد: برخی از افراد در ماه رمضان دچار سردردهای خفیف یا متوسط می‌شوند که این سردردها ناشی از عواملی مانند هیپوگلیسمی، کم شدن کافئین، تغییر در الگوی خواب و استرس است. وی با بیان اینکه سردرد روزه اغلب بعد از ظهر و یا غروب درست قبل از باز کردن روزه اتفاق می‌افتد، افزود: شدت سردرد معمولاً با گذشت روزهای روزه‌داری بیشتر میشود. این متخصص با بیان اینکه کسانی که در روزهای دیگر سال نیز...
در آستانه بازگشت از سفرهای نوروزی، معاون اجتماعی و فرهنگی ترافیک پلیس راهنمایی و رانندگی توصیه‌ها و هشدارهایی را به رانندگان و مسافران ارائه کرد. به گزارش قدس آنلاین، سرهنگ عین الله جهانی با بیان اینکه شعار طرح نوروزی پلیس راهور در جاده های کشور «قانون مداری، پرهیز از خطر، آرامش در سفر» است، گفت: متاسفانه در ایام سپری شده از اجرای طرح نوروزی تا کنون چند صد نفر از هموطنان در تصادفات رانندگی جان خود را از دست داده‌اند و با توجه به اینکه به روزهای پایانی تعطیلات نوروزی نزدیک می‌شویم و بلافاصله پس از آن و از تاریخ ۱۴ فروردین ماه نیز ماه مبارک رمضان آغاز خواهد شد، پیش بینی ها حاکی از آن است که در یکی...
به گزارش جام جم آنلاین، سرهنگ عین الله جهانی در گفتگو با ایسنا با بیان اینکه شعار طرح نوروزی پلیس راهور در جاده های کشور «قانون مداری، پرهیز از خطر، آرامش در سفر» است، گفت: متاسفانه در ایام سپری شده از اجرای طرح نوروزی تا کنون چند صد نفر از هموطنان در تصادفات رانندگی جان خود را از دست داده‌اند و با توجه به اینکه به روزهای پایانی تعطیلات نوروزی نزدیک می‌شویم و بلافاصله پس از آن و از تاریخ ۱۴ فروردین ماه نیز ماه مبارک رمضان آغاز خواهد شد، پیش بینی ها حاکی از آن است که در یکی دو روز آخر با افرایش حجم تردد در جاده های کشور مواجه شویم. وی ادامه داد: در همین راستا نیز...
احساس اضطراب و ناامنی یا عواملی که حواس کودک را پرت میکند، ممکن است مانع به خواب رفتن او در اتاقش شود و او را به تختخواب شما بازگرداند. خوشبختانه می‌توانید این عادت کودکتان را تغییر دهید و او را تشویق کنید که به طور مستقل بخوابد. نخستین کاری که باید بکنید که تلویزیون، کامپیوتر و سایر وسایل الکترونیکی را از اتاق کودک خارج کنید و محیطی برای او به وجود آورید که به راحتی به خواب برود. تحریک ناشی از تماشای تلویزیون یا انجام بازی‌های ویدئویی و نور صفحه نمایش کامپیوتر و تلویزیون خوابیدن کودک را بسیار مشکل‌تر میکند. در مرحله بعد یک برنامه منظم برای هنگام خواب کودک ترتیب دهید، مثلا حمام گرم گرفتن، مسواک زدن و گفتن...
سرهنگ بهنام ویسی‌پور با اشاره به تصادف اخیر و فوت سه تن از هم استانی ها به علت خستگی و خواب آلودگی گفت: متاسفانه یکی از دلایل اصلی تصادفات در همه ایام سال و به خصوص در ایام نوروز خستگی و خواب آلودگی است که پلیس همواره نسبت به این موضوع هشدار لازم را داده است. به گفته رئیس پلیس راه استان، در ساعاتی از روز همچون صبح زود و یا از ساعت ۱۴ تا ۱۶ و از ساعت ۱۱ شب به بعد ساعاتی هستند که توصیه میشود در این تایم رانندگی و مسافرت صورت نگیرد ویسی‌پور می گوید: همچنین به رانندگان عزیز توصیه میشود که بعد از صرف نهار از رانندگی بپرهیزند و همچنین کنار دست آنها افرادی حضور...
خواب آلودگی راننده یکی از مهمترین عوامل تصادف های جاده ای در جهان است. اگر به دنبال راهی برای فرار از خواب آلودگی در هنگام رانندگی هستید، چند نکته ساده را رعایت کنید که در فیلم زیر قابل مشاهده است. بیشتر بخوانید کمربند ایمنی جان راننده اتومبیل را نجات داد + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
سرهنگ بهنام ویسی‌پور در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در یاسوج با اشاره به تصادف اخیر و فوت سه نفر از هم استان ها به علت خستگی و خواب آلودگی اظهار کرد: متاسفانه یکی از دلایل اصلی تصادفات در همه ایام سال و به خصوص در ایام نوروز خستگی و خواب آلودگی است که پلیس همواره نسبت به این موضوع هشدار لازم را داده است. رئیس پلیس راه استان کهگیلویه و بویراحمد یادآور شد: در ساعاتی از روز همچون صبح زود و یا از ساعت ۱۴ تا ۱۶ و از ساعت ۱۱ شب به بعد ساعاتی هستند که توصیه میشود در این تایم رانندگی و مسافرت صورت نگیرد ویسی‌پور گفت: همچنین به رانندگان عزیز توصیه میشود که بعد از صرف نهار...
نتایج یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد افرادی که با چراغ روشن می‌خوابند ممکن است ناخواسته سیستم عصبی خود را بیدار نگه دارند. خبرگزاری میزان _ مهر به نقل از هلث دی نیوز نوشت: مطالعه روی ۲۰ بزرگسال سالم نشان داد که تنها یک شب خوابیدن با چراغ روشن باعث تغییراتی در عملکرد افراد میشود؛ ضربان قلب شأن در طول خواب در مقایسه با شبی که چراغ خاموش است، بالاتر می‌ماند؛ و تا صبح روز بعد، انسولین بیشتری تولید می‌کنند. دکتر «فیلیس زی»، محقق ارشد از دانشگاه نورث وسترن فاینبرگ در شیکاگو، گفت: «این احتمال وجود دارد که این اثرات کوچک در صورت تداوم، در نهایت بر سلامت فرد تأثیر بگذارد.» زی گفت: «من فکر نمی‌کنم افراد نیازی به خوابیدن در...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ توصیه عمومی که اکثر افراد آن را شنیده اند، این است که داروی فشار خون را صبح ها مصرف کنید. اگرچه اطلاعات و اگاهی مردم افزایش پیدا کرده است و مطالعات هم گسترده تر شده اند و نتایج جدید نشان می دهد که داروی فشار خون، اگر شب استفاده شود، تاثیر گذاری بیشتری دارد. علت هم مفهومی به نام کرونوتراپی است که به بررسی زمان بندی درمان های دارویی بر اساس ریتم شبانه روزی بدن می پردازد. چرخه طبیعی بدن که هر 24 ساعت یک بار است، ممکن است به مرور زمان تغییر کند و به خاطر همین از این دیدگاه استفاده کرده اند تا بفهمند که بهترین زمان در طول روز برای...
تا چند روز دیگر سفرهای نوروزی در کشور آغاز میشود و عده‌ای برای تفریح و عده‌ای دیگر نیز برای دید و بازدید روانه شهرهای و نقاط مختلف کشور خواهند شد، در این سفرها بیشترین سفرها از طریق جاده و با خودروی شخصی انجام میشود و همین موضوع نیز سبب شده تا نگرانی‌هایی بابت افزایش احتمالی تصادفات ایجاد شود، یکی از مهمترین دلایل این تصادفات خستگی و خواب آلودگی است. سرهنگ عین‌الله جهانی معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهنمایی و رانندگی توصیه‌ها و هشدارهایی درباره همین موضوع ارائه کرد و گفت: متاسفانه درصد زیادی از تصادفات رانندگی رخ داده در کشور چه در حوزه شهری و چه در حوزه جاده‌ای ناشی از خستگی و خواب‌آلودگی راننده است در حالی که...
تا چند روز دیگر سفرهای نوروزی در کشور آغاز میشود و عده‌ای برای تفریح و عده‌ای دیگر نیز برای دید و بازدید روانه شهرهای و نقاط مختلف کشور خواهند شد، در این سفرها بیشترین سفرها از طریق جاده و با خودروی شخصی انجام میشود و همین موضوع نیز سبب شده تا نگرانی‌هایی بابت افزایش احتمالی تصادفات ایجاد شود، یکی از مهمترین دلایل این تصادفات خستگی و خواب آلودگی است. به گزارش قدس آنلاین، سرهنگ عین الله جهانی، معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهنمایی و رانندگی، توصیه‌ها و هشدارهایی درباره همین موضوع ارائه کرد و گفت: متاسفانه درصد زیادی از تصادفات رانندگی رخ داده در کشور چه در حوزه شهری و چه در حوزه جاده ای ناشی از خستگی و...
تا چند روز دیگر سفرهای نوروزی در کشور آغاز میشود و عده‌ای برای تفریح و عده‌ای دیگر نیز برای دید و بازدید روانه شهرهای و نقاط مختلف کشور خواهند شد، در این سفرها بیشترین سفرها از طریق جاده و با خودروی شخصی انجام میشود و همین موضوع نیز سبب شده تا نگرانی‌هایی بابت افزایش احتمالی تصادفات ایجاد شود، یکی از مهمترین دلایل این تصادفات خستگی و خواب آلودگی است. به گزارش قدس آنلاین، سرهنگ عین الله جهانی، معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهنمایی و رانندگی، توصیه‌ها و هشدارهایی درباره همین موضوع ارائه کرد و گفت: متاسفانه درصد زیادی از تصادفات رانندگی رخ داده در کشور چه در حوزه شهری و چه در حوزه جاده ای ناشی از خستگی و...
تا چند روز دیگر سفرهای نوروزی در کشور آغاز میشود و عده‌ای برای تفریح و عده‌ای دیگر نیز برای دید و بازدید روانه شهرهای و نقاط مختلف کشور خواهند شد، در این سفرها بیشترین سفرها از طریق جاده و با خودروی شخصی انجام میشود و همین موضوع نیز سبب شده تا نگرانی‌هایی بابت افزایش احتمالی تصادفات ایجاد شود، یکی از مهمترین دلایل این تصادفات خستگی و خواب آلودگی است. سرهنگ عین الله جهانی، معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهنمایی و رانندگی در گفت‌وگو با ایسنا، توصیه‌ها و هشدارهایی درباره همین موضوع ارائه کرد و گفت: متاسفانه درصد زیادی از تصادفات رانندگی رخ داده در کشور چه در حوزه شهری و چه در حوزه جاده ای ناشی از خستگی...
بسیاری از افراد هنگام خواب به دلیل سرماخوردگی از گرفتگی بینی رنج می‌برند و این وضعیت تنفس را تحت تأثیر قرار می‌دهد. ناطقان: انسداد بینی که اغلب به دلیل انسداد آناتومیک در بینی ایجاد میشود، جریان هوا را مسدود میکند در نتیجه، بیماران ممکن است احساس احتقان یا «انسداد» کنند. علائم رایج آن عبارتند از احتقان یا انسداد بینی، مشکل در تنفس از طریق بینی، مشکل در خوابیدن، و مشکل در تنفس خوب در طول ورزش یا فعالیت.یک مطالعه جدید نشان داده است که یک درمان جدید برای بیماران مبتلا به انسداد مزمن راه هوایی بینی وجود دارد. دکتر پل کنراد و دکتر آبراهام، پزشک گوش، حلق و بینی در QMG VivAer یک فناوری کم تهاجمی را تبیین کرده اند...
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۲۱ اسفند نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. درمان گرفتگی بینی هنگام خواببسیاری از افراد هنگام خواب به دلیل سرماخوردگی از گرفتگی بینی رنج می‌برند و این وضعیت تنفس را تحت تأثیر قرار می‌دهد. کاشت گیاهان دارویی در بدن انسان!دانشمندان آمریکایی یک کارخانه داروسازی به اندازه سر سوزن را در داخل بدن انسان برای درمان سرطان ایجاد می‌کنند. غذاها و دارو‌هایی که با یکدیگر کارد و پنیر هستند!به هنگام مصرف دارو‌های شیمیایی باید مواظب نوع تغذیه خود نیز باشید. غذاها می‌توانند با داروها تداخل ایجاد کنند. چرا با افزایش سن چاق می‌شویم؟شاید متوجه شده باشید که با بالارفتن، سن، افراد وزن شان نیز افزایش...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ انسداد بینی که اغلب به دلیل انسداد آناتومیک در بینی ایجاد میشود، جریان هوا را مسدود میکند در نتیجه، بیماران ممکن است احساس احتقان یا «انسداد» کنند. علائم رایج آن عبارتند از احتقان یا انسداد بینی، مشکل در تنفس از طریق بینی، مشکل در خوابیدن، و مشکل در تنفس خوب در طول ورزش یا فعالیت. یک مطالعه جدید نشان داده است که یک درمان جدید برای بیماران مبتلا به انسداد مزمن راه هوایی بینی وجود دارد. دکتر پل کنراد و دکتر آبراهام، پزشک گوش، حلق و بینی در QMG VivAer یک فناوری کم تهاجمی را تبیین کرده اند که برای ارائه تسکین پایدار برای بیماران مبتلا به گرفتگی بینی طراحی شده است....
اگر شب‌ها نمی‌توانید به راحتی بخوابید یا با احساس سرگیجه از خواب بیدار میشوید، وقت آن رسیده است که بالش خود را تعویض کنید. به گزارش برنا؛ مارتین سیلی متخصص خواب با ارائه مهمترین اطلاعاتی که مطالعات اخیر به آن رسیده است از مکانیزمی سخن گفت که کمک میکند بدانیم آیا بالشی که فرد استفاده میکند یکی از علل اضطراب خواب در شب یا خستگی پس از بیدار شدن است یا خیر. در صورت گلودرد بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، به این معنی است که بالش از کنه‌های خانگی پر شده و در صورت درد گردن به این معنی است که بالش مناسب نیست یا خیلی کهنه شده است و در هر دو مورد بالش باید تعویض...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، آپنه انسدادی خواب (OSA) یک اختلال تنفسی شایع مرتبط با خواب است که باعث می شود افراد به طور مکرر دچار وقفه تنفسی شوند. بیشتر بخوانید: افسردگی فصلی چیست و چه افرادی به آن مبتلا می‌شوند؟ این عارضه زمانی ایجاد میشود که مجرای تنفسی در مدت زمان خوابیدن مسدود میشود و نشانه قابل توجه آپنه انسدادی خواب خروپف است. آپنه انسدادی خواب با عارضه های مختلفی که تهدید کننده زندگی هستند ارتباط نزدیکی دارد و ممکن است باعث ایجاد یا تشدید بیماری‌های مزمن مانند فشار خون بالا شود. در برخی موارد، عارضه آپنه خواب را می‌توان با تغییر شیوه زندگی مدیریت کرد که روزنامه ایندین اکسپرس به برخی از آنها اشاره کرده است: ورزش و رژیم غذایی...
ژولیدگی مو بروز آکنه اختلال رشد مو کاهش کیفیت خواب وز شدن موها موخوره بهترین حالت مو برای خواب به گزارش اقتصادانلاین به نقل از نمناک؛مو تاثیر بسیار زیادی در زیبایی دارد بنابراین مراقبت از مو باید یکی از ملزومات زندگی روزمره هر فردی باشد و نباید نسبت به آن بی توجه ماند. برای مراقبت از مو توصیه می شود هنگام شب و زمان خواب موهایتان را ببندید، خوابیدن با موی باز عوارضی چون ضعیف شدن و ریزش موها را در پی دارد. در این بخش از سلامت پوست و موی شما را با عوارض خوابیدن با موی باز آشنا کرده و به شما می گوییم چگونه موهایتان را در زمان خواب ببندید تا آسیب نبیند. ژولیدگی مو هنگامی که...
علائم و تشخیص نارسایی قلبی دلیل تنگی نفس هنگام دراز کشیدن میزان شدت این مشکل چگونه مشخص می شود؟ علائم و علل دیگر تنگی نفس دیگر علائم نارسایی قلبی به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ نارسایی قلب یک وضعیت جدی است که در آن ماهیچه های قلب به اندازه کافی خون را پمپاژ نمی کنند و به خاطر باریک شدن رگ های خونی در قلب اتفاق می افتد که در چنین حالتی فشار خون فرد بالاست و همین باعث می شود که قلب به مرور ضعیف شود. طبق اطلاعات موجود تقریباً 5.7 میلیون نفر هم اکنون به مشکل نارسایی قلبی دچار هستند و 550 هزار مورد جدید هر سال اتفاق می افتد و این علت اصلی بستری شدن افراد...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، «یلنا تزاروا» متخصص مغز و اعصاب و علوم خواب در روسیه، هشدار داد که وضعیت نادرست هنگام خواب می‌تواند باعث ناراحتی شود و در درازمدت باعث بروز بیماری‌های جدی شود. تزاروا تأکید کرد که افراد اغلب در یک وضعیت می‌خوابند، اما گاهی اوقات ممکن است به سلامت آنها آسیب برساند. به عنوان مثال، خوابیدن به پهلو از نظر پزشکی مفیدترین حالت است، اما فشار به سمت چپ بدن می‌تواند بر وضعیت فرد مبتلا به بیماری قلبی تأثیر منفی بگذارد، بنابراین بهتر است او به سمت راست خود بخوابد. این پزشک اضافه کرد: خوابیدن به پهلو از نظر فیزیولوژیکی بهتر است و باید هنگام خواب ترجیح داده شود، زیرا در این...
یک پزشک متخصص، بدترین حالت‌های خوابیدن را معرفی کرد. به گزارش برنا؛ «یلنا تزاروا» متخصص مغز و اعصاب و علوم خواب در روسیه، هشدار داد که وضعیت نادرست هنگام خواب می‌تواند باعث ناراحتی شود و در دراز مدت باعث بروز بیماری‌های جدی شود. تزاروا تأکید کرد که افراد اغلب در یک وضعیت می‌خوابند، اما گاهی اوقات ممکن است به سلامت آنها آسیب برساند. به عنوان مثال، خوابیدن به پهلو از نظر پزشکی مفیدترین حالت است، اما فشار به سمت چپ بدن می‌تواند بر وضعیت فرد مبتلا به بیماری قلبی تأثیر منفی بگذارد، بنابراین بهتر است او به سمت راست خود بخوابد. این پزشک اضافه کرد: خوابیدن به پهلو از نظر فیزیولوژیکی بهتر است و باید در هنگام خواب ترجیح...
«یلنا تزاروا» متخصص مغز و اعصاب و علوم خواب در روسیه، هشدار داد که وضعیت نادرست هنگام خواب می‌تواند باعث ناراحتی شود و در دراز مدت باعث بروز بیماری‌های جدی شود. تزاروا تأکید کرد که افراد اغلب در یک وضعیت می‌خوابند، اما گاهی اوقات ممکن است به سلامت آنها آسیب برساند. به عنوان مثال، خوابیدن به پهلو از نظر پزشکی مفیدترین حالت است، اما فشار به سمت چپ بدن می‌تواند بر وضعیت فرد مبتلا به بیماری قلبی تأثیر منفی بگذارد، بنابراین بهتر است او به سمت راست خود بخوابد. این پزشک اضافه کرد: خوابیدن به پهلو از نظر فیزیولوژیکی بهتر است و باید در هنگام خواب ترجیح داده شود، زیرا در این حالت روند دفع محصولات متابولیک با سرعت بیشتری...
روغن ماهی امگا ۳ یکی از رایج‌ترین مکمل‌ها می‌باشد که می توان آن را با وعده غذایی استفاده کرد تا بیشترین تأثیر را بگذارد. معمولاً توصیه میشود که افراد داروها و مکمل‌ها را هنگام صبح با صبحانه مصرف کنند. از لحاظ علمی این موضوع ثابت شده است. نوع شروع روز، تا حد زیادی می‌تواند عامل انرژی بخش برای بدن باشد.تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تاثیرگذاری داروها وابسته به زمان مصرف آنها است و در نتیجه باید سعی کنیم برای مصرف دارو و مکمل‌ها تایم مشخصی داشته باشیم. روغن ماهی امگا ۳ یکی از رایج‌ترین مکمل‌ها می‌باشد که شما می‌توانید آن را با وعده غذایی استفاده کنید تا بیشترین تأثیرش را بگذارد.امگا ۳ موجود در روغن ماهی چربی‌هایی هستند که اگر...
باشگاه خبرنگاران جوان - بسیاری از افراد از دندان قروچه به ویژه هنگام خواب رنج می‌برند. این یک مشکل ساده است؛ اما پیشرفت آن ممکن است منجر به مشکلاتی در استخوان‌های فک شود. راه حل چیست؟ شیر زردچوبه زردچوبه دارای خواص ضد التهابی است. به تسکین درد عضلات فک کمک میکند. اسید موجود در این شیر به آرامش فک کمک میکند و باعث خواب مناسب میشود. غذا‌های غنی از منیزیم منیزیم به آرامش عضلات و تنظیم خلق و خو کمک میکند. منیزیم در بادام بو داده خشک، اسفناج آب پز، موز، ماهی و نخود سیاه، کره بادام زمینی و دانه‌های کتان به وفور یافت میشود. چای گیاهی برای کاهش استرس و دندان قروچه در هنگام خواب چای گیاهی یا...
اخیرا گزارشی منتشر شده است مبنی بر اینکه شارژ کردن گوشی هوشمند در اتاق خواب و در شب هنگام بر ترشح هورمون ملاتونین تاثیر می‌گذارد. به گزارش برنا؛ این مسئله توجهات زیادی را به خود جلب کرده است. طبق گزارش رسانه‌ها، دانشمندان بریتانیایی نشان داده‌اند که قرارگیری در یک محیط تاریک هنگام خواب، برای تولید هورمون ملاتونین به میزان کافی در بدن مناسب است. این کار می‌تواند متابولیسم انسان را بهبود ببخشد و کیفیت خواب او را افزایش دهد. گفته میشود که اگر گوشی هوشمند یا تبلت خود را در جایی که در آن می‌خوابید شارژ کنید، این مسئله می‌تواند بر ترشح هورمون ملاتونین در بدن تاثیر بگذارد و در نتیجه می‌تواند باعث عدم تعادل در متابولیسم و علائمی...
یکی از دانستنی‌های جالب درباره دلفین‌ها این است که آنها با یک چشم باز می‌خوابند و هنگام خواب فقط نیمی از مغزشان به خواب می‌رود. ناطقان: کمتر کسی پیدا میشود که در مورد هوش دلفین‌ها چیزی نشنیده باشد، اما نکته اینجاست که این حیوانات بامزه، چیزی فراتر از شنیده‌های ما هستند! در ادامه با ما همراه باشید تا ۱۷ نکته‌ای را که تا به حال راجع به دلفین‌ها نمی‌دانستید را مرور کنید.دانستنی‌هایی جالب در مورد دلفین‌ها۱- دلفین‌ها خودشان را در آینه می‌شناسند و تحسین می‌کنند.۲- ۴۰ گونه دلفین مختلف در دنیا وجود دارد.۳- در میان تمام حیوانات، دلفین‌ها طولانی‌ترین حافظه را دارند.۴- نیروی دریایی آمریکا ۷۵ دلفین آموزش دیده برای شناسایی شناگران دشمن و مین‌های زیر آبی دارد.۵- میانگین طول...
دهان خشک یکی از اصلی ترین علت های بد بویی دهان هنگام صبح می باشد . بزاق دهان را از شر باکتری ها خلاص می کند و به همین دلیل ترشح بزاق می تواند بوی بد دهان را هنگام خواب کاهش دهد. به گزارش مشرق، دهان خشک یکی از اصلی ترین علت های بد بویی دهان هنگام صبح می باشد . بزاق دهان را از شر باکتری ها خلاص می کند و به همین دلیل ترشح بزاق می تواند بوی بد دهان را هنگام خواب کاهش دهد. دیگر علت های بیماری های لثه ، بهداشت ضعیف دهانی ، رژیم غذایی ضعیف ، سیگار کشیدن و یا استفاده از برخی از داروها می باشد. مشکل رفلاکس معده نیز یکی از عوامل بدبو...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ آلارم گوشی شما هر روز صبح باعث می شود از خواب زیبای شبانه بیدار شوید. علائم خواب از چشمان شما پیداست اما مجبورید که خود را برای روزی که در پیش دارید ، آماده کنید. دقیقا اینجاست که متوجه مزه های بد در دهان خود می شوید. انگار که لایه ای از کیک روی زبان شما باقی مانده است و همچنین بوی آن شما را آزار می دهد. نفس صبحگاهی اصلاً نفس خوشبو و خوشایندی نیست و گاهی اوقات برای شما خجالت آور است اما این چیزی نیست که بخواهید از آن خجالت بکشید زیرا همه انسان ها اینگونه هستند. به همین دلیل در این قسمت از سلامت دهان و دندان راهکارهایی را...
تصادف مرگبار در محور دره شهر-بدره ۴ کشته برجای گذاشت