2024-05-01@02:01:13 GMT
۱۰۹۲۲ نتیجه - (۰.۰۰۷ ثانیه)
جدیدترین‌های «۵ عادت»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش همشهری‌آنلاین، پاکو خمس که امسال با تراکتور کاملا سینوسی نتیجه گرفته، همچنان به روند خود ادامه می‌دهد؛ یعنی یا می‌برد یا می‌بازد. در همین راستا آنها این هفته هم در تبریز با ۲گل مهدی عبدی پیکان را شکست دادند و این اتفاق در شرایطی رخ داد که میزبان دقایق طولانی ۱۰نفره بود. خمس که در نشست خبری پیش از بازی با اعلام اینکه «من لیست نمی‌دهم» خبرساز شده بود، در نشست بعد از بازی هم جملات بحث‌برانگیزی به زبان آورد و گفت: «پارسال گفته بودم باید به شرایط زمین رسیدگی کنند اما کسی توجه نکرد و زمین هنوز هم وضعیت خوبی ندارد. اگر اینطور باشد اینجا نمی‌مانم و شاید به اسپانیا برگردم.» چه دل خوشی داری برادر که...
به گزارش"ورزش سه"، یکی از مهم‌ترین دلایل صدرنشینی استقلال تا اینجای لیگ برتر فوتبال ایران نمایش مقتدرانه شاگردان جواد نکونام در بازی‌های خانگی بوده است. استقلال امروز هم به یک پیروزی شیرین دیگر در ورزشگاه آزادی دست یافت تا صدرنشینی را از سپاهانی که امروز هوادار را گل باران کرده بود، پس بگیرد.برد امروز استقلال در آزادی باعث شد که رکورد فوق‌العاده شاگردان جواد نکونام در بازی های خانگی این فصل ادامه پیدا کند. آبی‌ها با این برد رکورد صد درصد پیروزی در بازی‌های خانگی این فصل را حفظ کردند تا نشان دهند که در آزادی تیمی غیر قابل توقف هستند.استقلال تحت هدایت جواد نکونام در این فصل هفت بازی در ورزشگاه آزادی انجام داده که حاصل آن شش برد...
همشهری-سید محمد فخار: تهران آنقدر آلوده شده که مردم کلافه از آن به دنبال پایان پاییز هستند. پادشاه فصل‌هایی که در تهران عطر پر از دود زده و چهره زرد و قرمز و نارنجی‌اش حالا خاکستری است. فارغ از این توصیفات نخستین روز آذر امسال در تهران هوا به شاخص پاک رسید اما ۱۹روز از ۲۸ روز اخیر هوا آلوده بوده تا کفه روزهای ناسالم ماه جاری، ۲برابر روزهای سالم باشد. طبق اطلاعات شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، آذر سال ۱۴۰۰ آلوده‌ترین آذر در ۵سال اخیر بوده که ۸۷درصد روزهایش در وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس و ناسالم بوده است. پس از آن آذر سال ۱۴۰۱ در رده دوم قرار دارد که ۸۰درصد روزهایش در آلودگی سپری شده است. اما...
به گزارش همشهری آنلاین، پژمان جمشیدی طی سالیان اخیر، یکی از مهره‌های مفید برای گیشه سینماهای ما بوده است. تقریبا تمام فیلم‌های این بازیگر، با اقبال خوبی در گیشه همراه شده که همین عامل، عطش کارگردانان بسیاری را برای کار با او بیشتر کرده است. این مهم با توجه به قابلیت‌های جمشیدی در ارائه بازی‌های کمیک و اجتماعی، سبب شده تا تعداد کارگردانانی که خواستار همکاری با این بازیگر باشند، بیشتر هم شود. پژمان جمشیدی در اثر یک اتفاق وارد دنیای تصویر شد. در ادامه این ورود ناخودآگاه اما، وی توانست این جریان را مدیریت کند. پس از اقبال گسترده‌ای که سریال پژمان به همراه داشت، تقاضاهای سینمایی و تلویزیونی بسیاری به این بازیگر شد اما جمشیدی، این وضعیت را...
سخنگوی هیات رئیسه مجلس ضمن واکنش به اظهارات اخیر ظریف و نوبخت مبنی بر ارتباط بین «قانون اقدام راهبردی برای مقابله با تحریم ها» و «عدم موفقیت مذاکرات احیای برجام» این قبیل موضع گیری های اظهارات دولتمردان سابق را فاقد پایه و اساس هستند - اخبار سیاسی - به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری تسنیم، سید نظام الدین موسوی سخنگوی هیات رئیسه مجلس شورای اسلامی در گفتگویی در خصوص اظهارات اخیر آقایان روحانی، ظریف و نوبخت درباره قانون راهبردی مجلس درخصوص مذاکرات هسته ای گفت: در روزهای اخیر سخنانی از جانب آقایان ظریف و نوبخت از مسئولان دولت سابق علیه مجلس یازدهم مطرح گردید که فاقد مبنا بوده و به نظر می رسد در راستای یک کمپین انتخاباتی جهت تخریب مجلس...
به گزارش "ورزش سه"، ٢٠ مهر بود که خبر افتتاح رسمی سالن طوبی لارستان منتشر شد؛ سالنی که پخش تصاویر و ویدیوهای آن پیش از افتتاح رسمی، خبر از تجهیز لارستان و استان فارس به سالنی می‌داد که بدون تردید جزء زیباترین و بهترین مجموعه‌های ورزشی کشور است.دقایقی پس از افتتاح رسمی این سالن توسط کیومرث هاشمی، وزیر ورزش و جوانان خبری را اعلام کرد که باعث شگفتی بسیاری شد. او گفت که دیدارهای تیم‌های ملی فوتسال ایران و روسیه به جای برگزاری همیشگی در پایتخت، در سالن تازه تأسیس طوبی لارستان برگزار میشود و پیگیری‌های وزارت ورزش از فدراسیون فوتبال باعث شد میزبانی این دو دیدار به استان فارس برسد.۴٠ روز پس از این خبر، امروز و فردا قرار...
به گزارش "ورزش سه"، تیم رئال مادرید موفق شد در نیمه اول دیدار مقابل ویارئال در لالیگا یک گل به ثمر برساند. گل دوم این تیم را رودریگو روی توپ بلوکه شده از کرنر ارسالی لوکا مودریچ به ثمر رساند که در ابتدا آفساید اعلام شد و پس از بازبینی صحنه در VAR گل اعلام شد. او در ابتدای فصل به عنوان مهاجم نوک توسط کارلو آنچلوتی به کار گرفته شد. پستی که به آن عادت نداشت و بارها اعلام کرد که زمان می‌برد تا به آن عادت کند و این بازیکن بعد از گذشت مدتی از فصل به دور گلزنی و بازی موثر رسیده است.آماری از بازی او در این فصل منتشر شده است که بسیار شگفت انگیز است. او...
به گزارش "ورزش سه"، هفته دوازدهم دور رفت مرحله مقدماتی مسابقات والیبال قهرمانی باشگاه‌های برتر مردان ایران روزهای دوشنبه و چهارشنبه 27 و 29 آذرماه با هفت دیدار در شهرهای سیرجان، رفسنجان، گنبد، اسلامشهر، رامسر، مشهد و ارومیه پیگیری خواهد شد.در نخستین دیدار این هفته که با توافق دو تیم و موافقت سازمان لیگ ساعت 16 روز دوشنبه 27 آذرماه در سالن 9 دی رفسنجان برگزار میشود، تیم‌های مس و پاس به مصاف یکدیگر خواهند رفت.شاگردان محمد محمدکاظم در تیم مس که در هفته یازدهم یک برد ارزشمند در تهران مقابل سایپا به دست آوردند، این هفته به دبنال پنجمین پیروزی خود در این رقابت‌ها هستند. پاس گرگان نیز در حال حاضر با 6 برد و 16 امتیاز در رتبه...
آفتاب‌‌نیوز : در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب نگاهی می‌اندازیم به آنچه کارشناسان در مورد عادت‌هایی که به مغز ما آسیب می‌رسانند می‌گویند. ۱. نشستن کسانی که در یک محیط اداری کار می‌کنند اجتناب از این موضوع را چالش‌برانگیز می‌دانند، اما نشستن طولانی‌مدت بر مغز تأثیر می‌گذارد. یک فرد بالغ به طور متوسط حدود شش ساعت و نیم در روز می‌نشیند. طبق گفته هاروارد هلث، این امر بخشی از مغز مرتبط با حافظه را مختل می‌کند و توصیه میشود بعد از ۱۵ تا ۳۰ دقیقه نشستن در خارج از خانه یا محل کار از جای خود بلند شوید. ۲. کم‌خوابی هر کسی که الگوهای مضر...
علی سامره پس از تساوی یک - یک استقلال مقابل پرسپولیس اظهار داشت: در مجموع بازی خوبی بود، اما برخی از دوستان می‌خواستند خرابش کنند و عادت به باخت نداشتند. آنها این چند سال عادت کردند که امتیاز مفت بگیرند. ما شانس آوردیم که VAR بود وگرنه همچون سال‌های گذشته و یا هفت هشت امتیازی که امسال به آنها هدیه کردند، پنالتی ما هم از دست می‌رفت، به هر دلیل با تمام این مشکلات، بازی بدی نبود و حتی یک جاهایی در نیمه دوم چهره برتر میدان بودیم. وی ادامه داد: صحنه پنالتی اول را فکر می‌کنم صد درصد درست بود، ولی به حدی فشار گذاشتند که داور تصمیم به ادامه بازی گرفت. امیدوارم با آوردن تجهیزات VAR جلوی امتیازات...
باشگاه استقلال در بیانیه‌ای به بیانیه باشگاه پرسپولیس واکنش نشان داد. به گزارش مشرق، باشگاه استقلال در بیانیه‌ای پاسخ بیانیه باشگاه پرسپولیس را داد. در این بیانیه آمده«در شرایطی که اغلب کارشناسان داوری معتقدند علاوه بر پنالتی آشکار دقایق پایانی، یک پنالتی دیگر هم در محوطه جریمه پرسپولیس رقم خورده است، باشگاه رقیب طبق معمول دست پیش را گرفته تا فضای فوتبال را به سود خود تغییر بدهد. خوشبختانه امروز جامعه فوتبال ایران به وضوح دید اگر وی ای آر در لیگ برتر باشد و عدالت رعایت شود، امتیاز باد آورده به یک تیم خاص نمی رسد. هرچند دوستان به حدی به گل های آفساید، گل های اشتباه، پنالتی های ناحق عادت کرده اند که وقتی یک بار با تکنولوژی...
به گزارش "ورزش سه"، اتفاقات دربی 102 و تصمیماتی که موعود بنیادی فر به کمک اتاق VAR گرفت، با واکنش های زیادی همراه بود. البته مشخص بود که هم استقلال و هم پرسپولیس، به نوشتن بیانیه روی خواهند آورد و پس از اعتراض رسمی سرخ ها به داوری، این موضوع با واکنش استقلال همراه شد.استقلالی ها در پاسخ به این اعتراض پرسپولیس، بیانیه ای را منتشر کرده اند و به تیم رقیب کنایه زده اند که اگر از ابتدای لیگ فناوری کمک داور ویدیویی وجود داشت، اکنون در نیمه دوم جدول بودید.در بخش ابتدایی این اطلاعیه و با استناد به نظرات کارشناسان داوری آمده است: «در شرایطی که اغلب کارشناسان داوری معتقدند علاوه بر پنالتی آشکار دقایق پایانی، یک پنالتی...
سرپرست تیم فوتبال استقلال گفت: پرسپولیسی‌ها به VAR عادت ندارند بلکه به کسب امتیازهای مفت از طریق رفیق بازی عادت کرده‌اند. به گزارش مشرق، علی سامره پس از تساوی یک بر یک دیدار پرسپولیس و استقلال در جمع خبرنگاران اظهار داشت: در مجموع بازی بدی نبود. هرچند دوستان به دلیل عادت نداشتن به VAR دوست داشتن این بازی را خراب کنند. هر سال عادت کرده‌اند امتیاز مفت بگیرند. امسال هم شانس آوردیم VAR بود در غیر این صورت این پنالتی را هم مثل سال‌ها و پنالتی‌های گذشته یا همین ۷-۸ امتیازی که امسال جمع کردند یا به هر دلیلی که به آنها هدیه شد برای ما نمی‌گرفتند با همه این مشکلات بازی بدی نبود. استقلال به ویژه در نیمه...
آفتاب‌‌نیوز : علی سامره، مدیر تیم فوتبال استقلال پس از تساوی داربی ۱۰۲ پایتخت، در مجموع بازی را خوب ارزیابی و اظهار کرد: برخی دوستان می‌خواستند خرابش کنند و عادت به باخت نداشتند. این چند سال عادت کردند که امتیاز مفت بگیرند. شانس ما VAR بود وگرنه همچون سالیان گذشته و ۷، ۸ امتیازی که امسال به آنها هدیه کردند به هر دلیل با تمام این مشکلات، بازی بدی نبود. حتی یک جاهایی چهره برتر میدان بودیم. وی افزود: صحنه پنالتی اول را فکر می‌کنم صد درصد درست بود ولی به حدی فشار گذاشتند که داور تصمیم به ادامه بازی گرفت. امیدوارم مسئولان کشور باز هم با آوردن تجهیزات VAR جلوی امتیازات مفتی که این دوستان عادت کردند هر بازی...
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، علی سامره پس از تساوی یک بر یک دیدار پرسپولیس و استقلال در جمع خبرنگاران اظهار داشت: در مجموع بازی بدی نبود. هرچند دوستان به دلیل عادت نداشتن به VAR دوست داشتن این بازی را خراب کنند. هر سال عادت کرده‌اند امتیاز مفت بگیرند. امسال هم شانس آوردیم VAR بود در غیر این صورت این پنالتی را هم مثل سال‌ها و پنالتی‌های گذشته یا همین 7-8 امتیازی که امسال جمع کردند یا به هر دلیلی که به آنها هدیه شد برای ما نمی‌گرفتند با همه این مشکلات بازی بدی نبود. استقلال به ویژه در نیمه دوم برتر بود. در مورد صحنه اول نیز باز هم باید فیلم را ببینم فکر می‌کنم آن صحنه هم صددرصد...
به گزارش "ورزش سه"، علی سامره بعد از تساوی استقلال و پرسپولیس در دربی 102 پایتخت گفت: در مجموع بازی بدی نبود؛ هرچند دوستان می‌خواستند خرابش کنند و به VAR عادت نداشتند. عادت کرده‌اند که این چند سال امتیاز مفت بگیرند. امسال تنها شانس مان این بود که VAR بود وگرنه همین پنالتی را هم مثل سال های گذشته و بازی‌های گذشته هبه می‌کردند. با تمام این مشکلات بازی مخصوصا نیمه دوم بازی بدی نبود. جاهایی تیم برتر زمین بودیم.او ادامه داد: حتی پنالتی اول هم پنالتی بود اما اینقدر فشار گذاشتند تا داور تشخیصش چیز دیگری باشد. در مجموع امیدوارم این VAR ادامه داشته باشد و جلوی امتیازات مفتی که عادت کرده‌اند بگیرند، گرفته شود. همین امسال 8 امتیاز...
سرپرست تیم فوتبال استقلال گفت: اینکه می‌گویند داور تحت تأثیر حرکات نکونام است و از داور ایراد گرفتن و صحبت از VAR فرار رو به جلو است. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، علی سامره پس از تساوی یک - یک استقلال مقابل پرسپولیس اظهار داشت: در مجموع بازی خوبی بود، اما برخی از دوستان می‌خواستند خرابش کنند و عادت به باخت نداشتند. آنها این چند سال عادت کردند که امتیاز مفت بگیرند. ما شانس آوردیم که VAR بود وگرنه همچون سال‌های گذشته و یا هفت هشت امتیازی که امسال به آنها هدیه کردند، پنالتی ما هم از دست می‌رفت، به هر دلیل با تمام این مشکلات، بازی بدی نبود و حتی یک جاهایی در نیمه...
سرپرست تیم فوتبال استقلال گفت: دوستان عادت به باخت نداشتند ولی از این به بعد تاریخ عوض خواهد شد و نمی‌توانند با فریاد امتیاز بگیرند. به گزراش ایسنا، علی سامره، مدیر تیم فوتبال استقلال پس از تساوی داربی ۱۰۲ پایتخت، در مجموع بازی را خوب ارزیابی و اظهار کرد: برخی دوستان می‌خواستند خرابش کنند و عادت به باخت نداشتند. این چند سال عادت کردند که امتیاز مفت بگیرند. شانس ما VAR بود وگرنه همچون سالیان گذشته و ۷، ۸ امتیازی که امسال به آنها هدیه کردند به هر دلیل با تمام این مشکلات، بازی بدی نبود. حتی یک جاهایی چهره برتر میدان بودیم. وی افزود: صحنه پنالتی اول را فکر می‌کنم صد درصد درست بود ولی به حدی فشار...
این میزان تحرک صرفا کمی بیش از یک ساعت در هفته توصیه شده توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها می‌باشد که در آن ضربان قلب شما ۵۰ تا ۶۰ درصد بیشتر از زمان استراحت است. طبق نظر مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها اگر حین پیاده روی بتوانید صحبت کنید، اما آواز نخوانید متوجه خواهید شد که در سطح مناسبی از فعالیت قرار دارید. علیرغم آنکه پیاده روی در بیرون از خانه ممکن است به شما حس آواز خواندن بدهد برای بهره مندی از مزایای سلامتی این پیاده روی باید آواز خواندن را صرفا به پرندگان بسپارید! این ارزیابی بزرگ‌ترین مطالعه‌ای است که تاکنون در این زمینه انجام شده و داده‌های ۱۹۶ مقاله و بیش از ۳۰ میلیون شرکت...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سان دیلی، محققان می‌گویند که حرکت در اطراف بینی می‌تواند به بافت‌های محافظ داخلی آسیب برساند و دسترسی باکتری‌های خطرناک به مغز را آسان‌تر کند. مغز نیز به نوبه خود به این نفوذ واکنش نشان می دهد که شرایط ایجاد شده توسط بیماری آلزایمر را منعکس می کند. این یک بیماری ویرانگر است که به تدریج بر عملکرد مغز و حافظه بیماران تأثیر می گذارد و با گذشت زمان شدیدتر می شود. تیمی از محققان در کوئینزلند استرالیا آزمایشاتی را بر روی باکتری به نام کلامیدیا پنومونیه به عنوان یک نوع نادر میکروب انجام دادند که می تواند باعث عفونت های دستگاه تنفسی مانند ذات الریه شود. این باکتری همچنین در مغز افراد...
در شلوغی و ازدحام زندگی مدرن، روشی که صبح‌هایمان را شروع می‌کنیم می‌تواند به طور قابل توجهی بر سلامت و حال کلی ما تأثیر بگذارد. اتخاذ عادات کوچک صبحگاهی می‌تواند راه را برای زندگی شادتر، سالم‌تر و پربارتر هموار کند. به گزارش همشهری آنلاین ، صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شوید می‌توانید با پیروی از ده روش ساده و در عین حال قدرتمند، کل روز خود را متحول کنید. برای دانستن این روش‌ها در ادامه این مطلب همراه ما باشید. صبح زود بیدار شوید اساس یک روز پربار با یک روال بیدار شدن زودهنگام گذاشته میشود. بیدار شدن در یک زمان ثابت به بدن شما اجازه می‌دهد تا با ریتم‌های طبیعی شبانه‌روزی هماهنگ شود و کیفیت خواب بهتر و سلامت...
در شلوغی و ازدحام زندگی مدرن، روشی که صبح‌هایمان را شروع می‌کنیم می‌تواند به طور قابل توجهی بر سلامت و حال کلی ما تأثیر بگذارد. اتخاذ عادات کوچک صبحگاهی می‌تواند راه را برای زندگی شادتر، سالم‌تر و پربارتر هموار کند. صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شوید می‌توانید با پیروی از ده روش ساده و در عین حال قدرتمند، کل روز خود را متحول کنید. برای دانستن این روش‌ها در ادامه این مطلب همراه ما باشید. صبح زود بیدار شوید اساس یک روز پربار با یک روال بیدار شدن زودهنگام گذاشته میشود. بیدار شدن در یک زمان ثابت به بدن شما اجازه می‌دهد تا با ریتم‌های طبیعی شبانه‌روزی هماهنگ شود و کیفیت خواب بهتر و سلامت کلی را ارتقا دهد. با...
به گزارش "ورزش سه"، علیرضا بیرانوند، دروازه‌بان سرخ‌پوشان پایتخت، در طول دوران فوتبال خود توانسته بود برابر 30 تیم لیگ برتری کلین‌شیت کند؛ آن‌هم در حالی‌که او برابر 31 تیم به میدان رفته بود و هوادار تهران تنها تیمی بود که علیرضا بیرانوند در دوئل‌هایش نتوانسته بود برابر این تیم دروازه‌اش را بسته نگه دارد. بیرانوند هم در لیگ برتر و هم در جام حذفی در مجموع 3 مسابقه‌ای که برابر بنفش‌پوشان به میدان رفته بود، گل دریافت کرده بود و به دنبال ثبت اولین کلین‌شیت خود برابر تیم هوادار بود که روز گذشته به خواسته مهم خود رسید.علیرضا بیرانوند با مهار 3 شوت در چارچوب شاگردان محمود فکری، توانست از دروازه خود حراست کند و دروازه پرسپولیس را در...
گاهی اوقات اکثر افراد متوجه رفتارهای بد و عادت‌های ناپسند خود نیستند اما برای کشف این مسأله راهکارهایی وجود دارد که بخشی از آن را در فیلم زیر مشاهده می‌کنید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
به گزارش هلث دی نیوز، همچنین مطالعه نشان داد که شروع زودتر عادت ماهانه احتمال سکته مغزی زنان را قبل از سن ۶۵ سالگی افزایش می‌دهد. به گفته محققان دانشگاه تولان در نیواورلئان، قرار گرفتن در معرض استروژن‌های در گردش ممکن است خطر ابتلا به دیابت و مشکلات قلبی را افزایش دهد و زنانی که عادت ماهانه شأن زودتر شروع میشود برای مدت طولانی‌تری در معرض این خطر قرار می‌گیرند. محققان نزدیک به ۲۰ سال (۱۹۹۹-۲۰۱۸) داده‌های بیش از ۱۷۰۰۰ زن آمریکایی را ردیابی کردند. سن زنان در ابتدای مطالعه بین ۲۰ تا ۶۵ سال بود. حدود ۱۰ درصد از زنان در این مطالعه مبتلا به دیابت نوع ۲ بودند، در حالی که ۱۱.۵ درصد بیماری قلبی داشتند. پس از...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، همچنین مطالعه نشان داد که شروع زودتر عادت ماهانه احتمال سکته مغزی زنان را قبل از سن ۶۵ سالگی افزایش می‌دهد. به گفته محققان دانشگاه تولان در نیواورلئان، قرار گرفتن در معرض استروژن‌های در گردش ممکن است خطر ابتلاء به دیابت و مشکلات قلبی را افزایش دهد و زنانی که عادت ماهانه شأن زودتر شروع میشود برای مدت طولانی‌تری در معرض این خطر قرار می‌گیرند. محققان نزدیک به ۲۰ سال (۱۹۹۹-۲۰۱۸) داده‌های بیش از ۱۷۰۰۰ زن آمریکایی را ردیابی کردند. سن زنان در ابتدای مطالعه بین ۲۰ تا ۶۵ سال بود. حدود ۱۰ درصد از زنان در این مطالعه مبتلا به دیابت نوع ۲ بودند، در حالی که ۱۱.۵ درصد...
اغلب می‌نشینیم و درباره این رویاپردازی می‌کنیم که اگر بزرگتر، قوی‌تر، زیباتر و باهوش‌تر بودیم چه می‌شد.ولی درحقیقت نمی‌دانیم که زندگی واقعا برای چنین آدم‌هایی، چه زیبا، چه بسیار باهوش و چه هر صفت برتری، چگونه است. در این مقاله قصد داریم در عادات و رفتار کسانی غور کنیم که حقیقتا باهوش هستند. نکته جالب اینجاست که این آدم‌ها از هوش بالایشان بی‌خبرند. با ما همراه باشید تا این ۷ عادت را که باهوش‌ها ناخودآگاه انجام می‌دهند، با شما مرور کنیم. ۱. قبل از آنکه حرف بزنند فکر می‌کنند فرقی نمی‌کند که شما چه سوالی از آنها بپرسید ـ چه درباره علم و چه درباره اینکه ناهار چه می‌خورند ـ آنها پیش از پاسخ مکثی طولانی می‌کنند. آنها بدون اینکه...
«ما چگونه می‌نویسیم» به قلم الکساندر یتایف و پاول کروسانوف با ترجمه‌ای از سید حسین طباطبایی به تازگی در انتشارات سوره‌مهر به چاپ رسید. - اخبار فرهنگی - به گزارش خبرگزرای تسنیم، «ما چگونه می‌نویسیم؛ روایت نویسندگان معاصر روس از زندگی، زمانه و ادبیات» با گردآوری الکساندر یتایف و پاول کروسانوف که خود از نویسندگان معاصر روسیه هستند با ترجمه‌ای از سید حسین طباطبایی به چاپ رسید.این اثر با الگوگرفتن از کتاب «ما چگونه می‌نویسیم» که در سال 1930 در سن‌پترزبورگ به چاپ رسید و نویسندگان درخشانی در آن به 16 سوال ناشر پاسخ داده بودند، تهیه و تنظیم شده است. اما این بار گردآورندگان بدون طرح سوالاتی خاص و با آزاد گذاشتن دست نویسندگان، به سراغ 36 تن از...
رضا عنایتی، سرمربی تیم فوتبال پیکان پس از تساوی بدون گل مقابل ذوب آهن در نشست خبری گفت: در بازی امروز مقابل تیم فوق‌العاده خوب ذوب آهن موقعیت زیادی نداشتیم و باید به تیم حریف تبریک بگویم که مهره و ساختار خوبی دارند. او ادامه داد: به تیم خودم هم تبریک می‌گویم که کنترل بازی را در اختیار داشتیم، ولی باید تغییر نگرش ایجاد کنیم. هنوز به این مرز نرسیده‌ایم و تلاش می‌کنیم تا به یک جایگاه خوب برسیم. انتظارات من در این بازی از بازیکنان بیشتر بود و مساوی شد. بازی وقتی مساوی میشود حرفی برای گفتن نمی‌ماند. تماشاگران دوست دارند که گل ببینند. خوشحالم که پس از چندین بازی توانستیم گل نخوریم و امیدوارم در بازی‌های بعدی...
رضا عنایتی، سرمربی تیم فوتبال پیکان پس از تساوی بدون گل مقابل ذوب آهن در نشست خبری گفت: در بازی امروز مقابل تیم فوق‌العاده خوب ذوب آهن موقعیت زیادی نداشتیم و باید به تیم حریف تبریک بگویم که مهره و ساختار خوبی دارند. او ادامه داد: به تیم خودم هم تبریک می‌گویم که کنترل بازی را در اختیار داشتیم، ولی باید تغییر نگرش ایجاد کنیم. هنوز به این مرز نرسیده‌ایم و تلاش می‌کنیم تا به یک جایگاه خوب برسیم. انتظارات من در این بازی از بازیکنان بیشتر بود و مساوی شد. بازی وقتی مساوی میشود حرفی برای گفتن نمی‌ماند. تماشاگران دوست دارند که گل ببینند. خوشحالم که پس از چندین بازی توانستیم گل نخوریم و امیدوارم در بازی‌های بعدی بتوانیم...
فرارو- یک پیاده روی سریع در روز ممکن است از مرگ زودهنگام جلوگیری کند. نتیجه مطالعه‌ای منتشر شده در مجله پزشکی ورزشی بریتانیا نشان می‌دهد که دست کم ۷۵ دقیقه فعالیت بدنی در هفته با شدت متوسط به طور قابل توجهی خطر مرگ ناشی از انواع خاصی از سرطان یا بیماری قلبی را کاهش می‌دهد که دو عامل اصلی مرگ در میان بزرگسالان هستند. به گزارش فرارو به نقل از یاهونیوز، این میزان تحرک صرفا کمی بیش از یک ساعت در هفته توصیه شده توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها می‌باشد که در آن ضربان قلب شما ۵۰ تا ۶۰ درصد بیشتر از زمان استراحت است. طبق نظر مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها اگر حین پیاده روی بتوانید...
فرارو- یک پیاده روی سریع در روز ممکن است از مرگ زودهنگام جلوگیری کند. نتیجه مطالعه‌ای منتشر شده در مجله پزشکی ورزشی بریتانیا نشان می‌دهد که دست کم ۷۵ دقیقه فعالیت بدنی در هفته با شدت متوسط به طور قابل توجهی خطر مرگ ناشی از انواع خاصی از سرطان یا بیماری قلبی را کاهش می‌دهد که دو عامل اصلی مرگ در میان بزرگسالان هستند. به گزارش فرارو به نقل از یاهونیوز، این میزان تحرک صرفا کمی بیش از یک ساعت در هفته توصیه شده توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها می‌باشد که در آن ضربان قلب شما ۵۰ تا ۶۰ درصد بیشتر از زمان استراحت است. طبق نظر مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها اگر حین پیاده روی بتوانید...
به گزارش ورزش سه، لیگ برتر انگلیس ما را به لحظات حماسی عادت داده اما اتفاقی که در شروع بازی استون ویلا-منچسترسیتی رقم خورد، شبیه ترین سکانس به اتفاقات خاص جام جهانی ۲۰۲۲ بود؛ جایی که کولو موانی تک به تک شد و دیبو نشان داد چرا شماره یک تیم ملی آرژانتین را به تن می‌کند.مارتینز به اینکه اولین چهره و آخرین امید هواداران باشد عادت کرده و فرقی ندارد در دوئل با چه کسی قرار گرفته است؛ فرقی ندارد ضربه از هالند باشد یا امباپه، به هر حال مارتینز خودش را موظف می‌داند هر طور شده آن را مهار کند.پیروزی یک گله استون ویلا مقابل منچستر سیتی اگر دقیق‌تر بخواهیم بررسی کنیم صرفا با یک گل به دست نیامد؛...
غذا خوردن و پرخوری کردن اعتیادآور است و به گفته متخصصان از این نظر حتی با مواد مخدر رقابت می‌کند! علتش هم این است که در نتیجه پرخوری ترشح هورمون دوپامین در بدن افزایش پیدا می‌کند. به گزارش همشهری آنلاین، هر شب به فریزر منزل شبیخون می‌زنید و دخل بستنی‌ها را می‌آورید؟ یک ساعت بعد از خوردن ناهار باز هم گرسنه هستید و باید دوباره سری به بوفه دانشگاه یا محل کار بزنید؟ تا وقتی دخلِ چیپس یا میوه‌های خشک یا شکلات‌های روز میز را نیاورید، اعصابتان آرام نمی‌شود و نمی‌توانید تمرکز کنید؟ همیشه ته جیبتان یک تکه شکلات نیم‌خورده پیدا میشود؟ خب، پس لابد می‌دانید که تلاش برای مبارزه با این پرخوری که انگار ریشه‌اش هم گرسنگی نیست، چقدر...
به گزارش "ورزش سه"، سرمربی ایتالیا در مراسم دیشب بهترین‌های سری A به عنوان بهترین سرمربی فصل ۲۳-۲۰۲۲ انتخاب شد. او در جریان صحبت‌هایش پس از دریافت جایزه درباره زانیولو هم صحبت کرد.او گفت:«زانیولو بازیکنی قوی است. وقتی با او تماس می‌گیرم، او اغلب در خانه تنهاست. نیکولو به محبت نیاز دارد. به نظر من او عادت‌های درستی ندارد. داشتن عادت‌های درست روزانه قدرت بیشتری به شغل و حرفه انسان می‌دهد. این چیزی است که من به او گفته‌ام. در بازی مقابل مقدونیه شمالی، او در کارهای دفاعی کمی ضعیف بود و همین باعث شد که یک گل بخوریم. البته با وجود انتقادها او بازیکنی قدرتمند است.به نظر من او می‌تواند با ترک این عادت‌ها به بازیکنی بزرگتر تبدیل شود...
یک کارشناس مذهبی در برنامه تلویزیونی شبکه یک سیما در مورد رفتارهای بد و خوب توضیحاتی را بیان کرد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
مردم دیگر تقریبا به آلودگی هوا عادت کرده‌اند. راهی جز این ندارند. پذیرفته‌اند که ساعت ۱۰ صبح احساس کسی را داشته باشند که تا ۱۰ شب کار کرده است. پذیرفته‌اند بخش زیادی از روز را با سردرد و چشم‌درد بگذرانند. پذیرفته‌اند آسمان بالای سرشان آبی نباشد. به گزارش ایران اکونومیست، روزنامه رسالت در سرمقاله خود به قلم جواد شاملو نوشت: این‌ها همه از روی ناچاری پذیرفته‌شده و الا کیست که به‌راحتی قبول کند محیط زندگی‌اش بیماری‌زا باشد؟ کیست که تمام نشاط خود را با دیدن لحاف زخیم دود و آلاینده روی شهرش از دست ندهد. مردم از سر ناچاری عادت کرده‌اند؛ اما مسئولین نباید عادت کنند. این آلودگی یک پدیده طبیعی نیست که بخواهیم برایش دست به دامان آسمان شویم...
به گزارش خبرنگار مهر، حجت‌الاسلام محمد برمایی، کارشناس مذهبی، چهاردهم آذر ماه در برنامه صبح بخیر ایران از چگونگی ایجاد یک عادت خوب در خود سخن گفت و اظهار داشت: تمام عبادات ما عادت هستند. کسی نزد امام صادق (ع) رفت و از عدم تمرکز در حین نماز شکایت کرد. امام صادق (ع) فرمودند که تو زنگار بسته‌ای. بسیار پیش می‌آید که ما در زمان نماز واقعاً به آن توجه نمی‌کنیم. ما از سر عادت سلام می‌کنیم اما به آن توجه نمی‌کنیم. برخی رفتارها به حدی خشک و از سر عادت هستند که دیگر ما آنها را باور نمی‌کنیم. مانند کسی که از روی عادت می‌گوید دوستت دارم. وی افزود: ما سه لایه در تغییر داریم. برای ایجاد تغییر در...
ایتنا - یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که حفظ یک برنامه خواب مداوم نه تنها می‌تواند سلامت جسمی و هم سلامت روانی را بهبود بخشد، بلکه امید به زندگی را افزایش دهد. این مطالعه که مقاله مرتبط با آن در ژورنال تخصصی خواب با نام Sleep منتشر شده نشان می‌دهد که منظم بودن خواب خطر مرگ زودرس به هر دلیلی را در مقایسه با افرادی که بی‌نظم ترین خواب را دارند ۲۰ تا ۴۸ درصد کاهش می‌دهد. عادات خواب نامنظم شامل زمان خواب و بیداری نامرتب، قطع شدن خواب و چرت زدن بود. دکتر کریس وینتر، متخصص مغز و اعصاب و متخصص خواب، گفت که مدت زمان خواب کماکان مهم بود. افرادی که خواب طولانی و مداوم داشتند...
جعفر قنادباشی کارشناس سیاست خارجی درباره یک بام و دو هوای صهیونیست‌ها برای آتش‌بس مجدد اظهار کرد: در این مورد دو نوع تحلیل وجود دارد. افرادی بر اساس فایده و هزینه از این موضوع صحبت می‌کنند و معتقد هستند رژیم صهیونیستی بر اساس فواید و ضرر‌هایی که امکان صورت گرفتن آن وجود دارد آتش بس را قبول و یا جنگ را آغاز می‌کند. وی ادامه داد: فرمول آنها بر اساس سود و زیان است، اما عده‌ای هم معتقد هستند که این فرمول برای صهیونیست‌ها جوابگو نیست و آنها دچار عقده‌های جدی و درونی از فلسطینی‌ها خصوصا پس از شکست در این جنگ شده‌اند. وی افزود: آن چه که باعث انجام چه آتش بس و یا جنگ توسط صهیونیست‌ها میشود در...
فرصت ثبت‌نام در شانزدهمین جشنواره هنرهای تجسمی فجر به دلیل افزوده شدن رشته‌های جدید از سوی دبیرخانه این رویداد هنری تمدید شد. به گزارش ایران اکونومیست، طبق اعلام دبیرخانه شانزدهمین جشنواره هنرهای تجسمی فجر، با توجه به استقبال هنرمندان متقاضی حضور در این رویداد هنری، به‌ویژه داوطلبان شرکت در بخش‌های جدیدی که امسال برای نخستین بار به ساختار جشنواره هنرهای تجسمی فجر افزود شده‌اند، مهلت ثبت‌نام در جشنواره با تصمیم دبیرکل این رویداد، به مدت هفت روز تمدید و از شنبه ۱۸ آذر لغایت شنبه ۲۵ آذر (حداکثر تا ساعت ۱۰ صبح) امتداد یافت. شایان ذکر است که تمدید جشنواره طی چند سال اخیر مرسوم نبوده و تنها دلیل آن، تنوع و گستردگی رشته‌های حاضر در جشنواره شانزدهم و افزوده...
فرصت ثبت‌نام در شانزدهمین جشنواره هنرهای تجسمی فجر به دلیل افزوده شدن رشته‌های جدید از سوی دبیرخانه این رویداد هنری تمدید شد. به گزارش ایسنا، طبق اعلام دبیرخانه شانزدهمین جشنواره هنرهای تجسمی فجر، با توجه به استقبال هنرمندان متقاضی حضور در این رویداد هنری، به‌ویژه داوطلبان شرکت در بخش‌های جدیدی که امسال برای نخستین بار به ساختار جشنواره هنرهای تجسمی فجر افزود شده‌اند، مهلت ثبت‌نام در جشنواره با تصمیم دبیرکل این رویداد، به مدت هفت روز تمدید و از شنبه ۱۸ آذر لغایت شنبه ۲۵ آذر (حداکثر تا ساعت ۱۰ صبح) امتداد یافت. شایان ذکر است که تمدید جشنواره طی چند سال اخیر مرسوم نبوده و تنها دلیل آن، تنوع و گستردگی رشته‌های حاضر در جشنواره شانزدهم و افزوده...
شهروندان لبنانی با اشاره به سیاست های تجاوز طلبانه رژیم صهیونیستی در خلال نبرد طوفان الاقصی، سخنرانی سید حسن نصرالله، دبیرکل حزب الله لبنان را یک نقطه عطف در جریان جنگ اخیر قلمداد می کنند. - اخبار بین الملل - به گزارش سایت عربی خبرگزاری تسنیم، کشتار غیرنظامیان یکی از جنایات پردامنه و پرشماری است که اسرائیلی ها در طول حیات ننگین رژیم صهیونیستی انجام داده‌اند. خبرنگار خبرگزاری تسنیم در بیروت نظر شهروندان لبنانی را درباره اقدامات و برنامه‌های اسرائیل و نیز سخنرانی های اخیر سیدحسن نصرالله، دبیرکل حزب الله پس از آغاز نبرد اخیر جویا شده است. . یکی از شهروندان لبنانی در این باره گفت: اسرائیل زیر ضربات نیروهای مقاومت دردی را متحمل شده که چاره ای جز بمباران کودکان...
به گزارش خبرنگار مهر، حجت الاسلام محمد برمایی، کارشناس مذهبی با حضور در برنامه صبح بخیر ایران در خصوص عادات و نقش آنها در زندگی انسان اظهار داشت: عادت کردن انسان را از فکر کردن رها می‌کند. تمام عبادات ما عادت هستند. بعضاً به واسطه عادتی که برای ما به وجود آمده، دست به کارهایی می‌زنیم که بدون تفکر قبلی است. عادت به معنای تکرار و بازگشت به رفتارهای ترجیهی و خلقی است. برای مثال برخی به زود عصبانی شدن عادت دارند. برخی دیگر مطالعه برایشان عادت است. لذا بسیار مهم است که بدانیم به هر کدام از عادات خود تا چه حد بپردازیم. وی افزود: اساساً اتفاقاتی که در زندگی ما به صورت مکرر رخ می‌دهند، عادات ما را...
مهدی فنونی زاده در گفت وگو با خبرنگار مهر و در خصوص عملکرد دو تیم استقلال و ذوب آهن در دیداری که در هفته یازدهم برگزار کردند گفت: ذوب آهن تیمی است که این فصل با هدایت محمد ربیعی فوتبال قابل قبولی را ارائه می دهد و جایگاهی که این تیم در جدول رده بندی قرار گرفته موید هم اتفاق است. فنونی زاده در خصوص عملکرد استقلال هم گفت: استقلال در روزی به تساوی برابر ذوب آهن رسید که یکی از بهترین مدافعانش را در اختیار نداشت. حسینی درون دروازه فوق العاده عمل کرد و اگر توپ به پای بازیکن استقلال نمی خورد شاید آبی ها می توانستند با همان تک گل به پیروزی رسیده و سه امتیاز این بازی...
به گزارش "ورزش سه"، یوونتوس و اینتر در یک بازی خسته‌کننده و بدون موقعیت به تساوی ۱-۱ رضایت دادند تا جدول دست‌نخورده باقی بماند. دوشان ولاهوویچ در دقیقه ۲۷ برای یووه و لائوتارو مارتینز در دقیقه ۳۳ برای اینتر گلزنی کردند.مکس آلگری پس از این دیدار به مقابل خبرنگاران آمد و نظراتش را درباره بازی ارائه داد.«ما یک گل بسیار ساده‌لوحانه و مبتدیانه دریافت کردیم، به خصوص اینکه چند دقیقه قبل گل زده بودیم و می‌توانستیم بازی را نگه داریم. اینتر قبلاً نشان داده بود که در فضاهای خالی خوب کار می‌کند. ما می‌دانستیم که آنها از فضاهای خالی کنار زمین استفاده می‌کنند و با این حال به آنها اجازه دادیم از این راه گلزنی کنند. شاید بهتر بود قبل...
آفتاب‌‌نیوز : اینکه چند بار در روز باید برای اجابت مزاج به دستشویی برویم، شاید پرسش بسیاری از ما باشد؛ پرسشی که جستجو در سایت‌های معتبر پزشکی هم ما را به پاسخ روشن و یکسانی به آن نمی‌رساند. با این حال متخصصان سلامت هشدار می‌دهند: اگر از آن دسته افرادی هستید که در مواقع احساس نیاز به این کار، خودشان را نگه می‌دارند تا بچه‌ها به رختخواب بروند، سریال مورد علاقه‌شان تمام شود، مقاله‌شان را بنویسند یا حتی میز شام را جمع کنند، احتمالا باید نگران سلامتی خود باشید. باید گفت به تعویق انداختن زمان اجابت مزاج می‌تواند سلامت روده‌ها را به خطر بیندازد. نکته اینجا است که میزان درست دفعات اجابت مزاج برای هر فردی متفاوت است و حتی...
به گزارش ورزش سه، مهدی هاشم‌نژاد که در دیدار برابر فولاد در هفته یازدهم لیگ برتر به عنوان بازیکن جایگزین وارد مسابقه شده بود، پس از پایان این مسابقه و پیروزی ۲-۰ تراکتور گفت: خدا را شکر توانستیم امروز بازی را ببریم و خودمان را به جدول مسابقات برگردانیم. انشالله همین بردها تداوم داشته باشد. همه بچه‌ها امروز یک‌دل بودیم و خیلی خوب کار کردیم و حق‌مان هم برد در این بازی بود. می‌توانستیم گل‌های بیشتری بزنیم اما بدشانس بودیم.او درباره تاثیر سرمای هوا روی عملکرد تراکتور توضیح داد: ما همینجا تمرین می‌کنیم و به این قضیه عادت داریم. به نظرم هیچ تاثیری نداشت.هاشم‌نژاد در واکنش به اینکه هیچکدام از بازیکنان تراکتور توسط هواداران تشویق نشدند، گفت: درباره این موضوع...
سیده فاطمه محمودآبادی متخصص دندانپزشکی کودکان در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، در خصوص پوسیدگی دندان‌های دانش‌آموزان گفت: مراقبت از دندان‌های کودکان خصوصاً دندان‌های شیری از ابتدای رویش بسیار اهمیت دارد. امروزه بسیاری از والدین به میزان اهمیت سلامت دندان‌های شیری فرزندشان واقف بوده و برای مراقب از آنها وقت و حوصله به خرج می‌دهند. اما همچنان بخش کوچکی از والدین به این مسئله، توجه لازم را ندارند. وی در ادامه در خصوص آمار پوسیدگی دندان در کودکان بیان کرد: من درحال حاضر آمار دقیقی از پوسیدگی دندان کودکان در سطح کشور ندارم؛ اما چیزی که با چشم در میان مراجعینم مشاهده می‌کنم، پوسیدگی فزاینده دندان‌های کودکان است. این دندانپزشک در این خصوص توضیح داد: امروزه برخی از پدر...
طرفداری | مهاجم 22 ساله باشگاه چلسی، از عشق خود به کریستیانو رونالدو و سختی‌هایی که او در دوران کودکی‌اش کشیده گفته است. در دیدار تاتنهام و چلسی بود که نیکولاس جکسون توانست در این بازی حساس، هت‌تریک کند و پس از آن شادی معروف کریستیانو رونالدو را به نمایش بگذارد. جکسون پس از هت تریک مقابل اسپرز، شادی معروف رونالدو را به نمایش درآورد و جالب این بود که هواداران چلسی حاضر در استادیوم تاتنهام، همراه با جکسون عبارت SIUUU را فریاد زدند. مهاجم سنگالی باشگاه چلسی در مصاحبه با مت لاو از عشق خودش به کریستیانو رونالدو گفته است. بیشتر بخوانید: خوشحالی رونالدویی نیکولاس جکسون پس از هت تریک مقابل تاتنهام / عکس عاشق کریستیانو رونالدو هستم. روی...
به گزارش خبرنگار مهر، حجت الاسلام مرتضی مطیعی بعدازظهر آدینه در دیدار با وزیر ارشاد اسلامی کابینه سیزدهم به میزبانی دفتر خود در سمنان ضمن اشاره به انتخاب استان سمنان به عنوان پایتخت کتاب ایران بیان کرد: این یک فرصت است که باید با برنامه‌ریزی از آن بهره‌گیری کرد. وی ضمن قدردانی از تلاش‌های صورت گرفته به خصوص در دو سال اخیر برای ترویج مطالعه در استان سمنان برای انتخاب سمنان به عنوان پایتخت کتاب ایران، افزود: باید از این ظرفیت عظیم به دست آمده نهایت استفاده را کنیم. امام جمعه سمنان با اشاره به ضرورت ترویج مطالعه به ویژه در بین نسل آتیه ساز ایران اسلامی، گفت: اهمیت کتابخوانی برای نسل جوان باید بیان شود چرا که نسل امروز...
سرمربی تراکتور گفت: در ایران خیلی عادت دارند که از قبل پیشگویی کنید و بگویید چند امتیاز می‌گیرید. به گزارش ایسنا، پاکو خمس در نشست خبری پیش از دیدار با فولاد خوزستان اظهار کرد: ریکاردو آلوز محروم است یکی دو بازیکن هم مصدومیت جزئی دارند که تا لحظه آخر حضورشان در دیدار با فولاد مشخص نیست. او در پاسخ به این سوال که تا پایان فصل امتیاز چند امتیاز کسب می‌کنید؟ گفت: پیشگو نیستم و تمام تلاش مان را می کنیم که بیشتر امتیاز را کسب کنیم. اینجا خیلی عادت دارند که این کار را از قبل پیش گویی کنید. چه فایده ای دارد من اول فصل بگوییم ۲۷ امتیاز می گیریم. ما سعی مان را می‌کنیم که بیشترین امتیاز...
سرمربی ذوب آهن نتوانسته در تیم جدیدش ساختار دفاعی خوبی که در مس رفسنجان ساخته بود را تکرار کند تعداد گل های خورده ذوب آهن با سرمربیگری محمد ربیعی با تعداد گل های خورده مس رفسنجان در فصل گذشته قابل مقایسه نیست. به گزارش طرفداری، تیم فوتبال ذوب آهن با سرمربیگری محمد ربیعی اگرچه فوق العاده نتیجه گرفته و با یک بازی بیشتر نسبت به پرسپولیس در رده دوم قرار گرفته است، اما تعداد گل خورده این تیم در این فصل نگرانی هایی ایجاد کرده است. ذوب آهن در 10 هفته ای که از لیگ برتر می گذرد 10 گل دریافت کرده است، این در حالی است که مس رفسنجان تحت هدایت محمد ربیعی در مقطع مشابه فقط 4 گل...
زمانی که می‌خواهید وزن کم کنید، خوردن غذاهای سالم و ورزش منظم از جمله کارهای مهمی است که باید انجام دهید. اما تغییرات کوچکی هم وجود دارد که می‌توانید هنگام شب امتحان کنید تا به لاغری شما کمک کند. به گزارش ایسنا، خوردن دیروقت غذا از سه نظر یعنی تعداد کالری‌هایی که می‌سوزانیم، سطح گرسنگی ما و همینطور روش ذخیره‌سازی چربی در بدن‌مان بر تنظیم وزن تاثیر می‌گذارد. به چند مورد از عاداتی که می‌توانید در شب‌ها انجام دهید تا به کاهش وزن شما کمک کند، خواهیم پرداخت. گاهی اوقات افراد در شب پرخوری می‌کنند، زیرا حوصله شان سر رفته است. اگر شما نیز اینگونه هستید، سعی کنید قبل از خواب در برخی از فعالیت‌ها شرکت کنید. پیاده روی، روزنامه...
بر اساس یک مطالعه جدید، به‌کارگیری عادات سالم می‌تواند سلامت قلب و عروق شما را تضمین کند و در پی آن، پیری بیولوژیکی را تا شش سال به تعویق بیندازد. به گزارش خبرآنلاین، تحقیقات جدید دانشگاه کلمبیا نشان می‌دهد که سلامت کاملِ قلب و عروق، در اغلب موارد منجر به کند شدن روند پیری بیولوژیکی میشود. از اصطلاح «سن بیولوژیک» برای ارزیابی فرایند پیری به شیوه دقیق‌تر و بررسی آسیب و از کار افتادگی بافت‌های بدن در طول زندگی استفاده میشود. این مورد با سن تقویمی یا شناسنامه‌ای افراد متفاوت است. محققان با بررسی عواملی، چون رژیم غذایی، فعالیت بدنی، استعمال دخانیات، سلامت خواب، شاخص توده بدنی، کلسترول، قند خون و فشار خون چگونگی ارتباط سلامت قلبی عروقی با پیری...
آفتاب‌‌نیوز : غده تیروئید با وجود کوچک‌بودن، فرآیند‌های زیادی را کنترل می‌کند. وقتی تیروئید درست کار نکند، ممکن است متوجه تغییرات ناخوشایند از جمله نوسانات ناگهانی وزن، نوسانات خلقی، مشکلات پوستی و برخی مشکلات دیگر سلامت شوید. موارد زیر عادت‌های بدی هستند که می‌توانند تیروئید شما را تحت تاثیر قرار دهند. به اندازه کافی چربی مصرف نمی‌کنید بسیاری از افراد نه فقط مصرف چربی‌های بد، بلکه چربی‌های خوب را نیز - که برای مغز و تیروئید بسیار مهم هستند - متوقف می‌کنند. چربی‌های خوب در روغن زیتون و بذر کتان، تخم مرغ، محصولات لبنی، گوشت، ماهی و جوانه گندم یافت میشود. بهتر است از خوردن این غذا‌ها خودداری نکنید. سبزیجات چلیپایی زیاد مصرف می‌کنید دانشمندان دانشگاه ایالتی اورگان دریافتند سبزیجات...
به گزارش "ورزش سه"، تا همین چند وقت پیش اخبار عجیب و غریب و ضد و نقیضی در رابطه با سردار آزمون و تیم ملی فوتبال مطرح می‌شد. بعد از اینکه سردار در یک نقل و انتقالات جذاب تابستانی از بایرلورکوزن به رم پیوست، گفته شد که او شاید تیم ملی را در جام ملت‌های آسیا همراهی نکند اما همانطور که پیش بینی می‌شد این یک ادعای کذب و غلط بود.سردار حالا نه تنها به شکل کامل و منظم در اردوهای تیم ملی شرکت می‌کند که به بازیکن کلیدی و مهم تیم امیر قلعه‌نویی نیز تبدیل شده است. او که اخیراً موفق شد اولین گل خود را برای رم در سری‌آ ثمر برساند در این فیفادی نیز عملکرد درخشانی از...
به گزارش خبرگزاری فارس از سمنان، حجت‌الاسلام‌والمسلمین مرتضی مطیعی، نماینده ولی فقیه در استان سمنان بعدازظهر امروز در آیین گرامیداشت سی و یکمین دوره بزرگداشت هفته کتاب جمهوری اسلامی در این استان ضمن گرامیداشت هفته کتاب و کتابخوانی اظهار کرد: لغت علم ۷۰۰ بار در قرآن به کار رفته است و دین اسلام و کتاب آسمانی ما به موضوع کتاب و کتابخوانی اهمیت ویژه‌ای داده است. وی ادامه داد: خداوند به قلم و کتاب قسم یاد کرده و پیامبر ما حضرت محمد (ص) نیز معجزه‌اش کتاب است که یکی از افتخارات ما مسلمانان محسوب میشود. نماینده ولی فقیه در استان سمنان با اشاره به کار ارزشمند نویسندگان و اینکه اگر می‌خواهیم علم ماندگار شود، باید حتماً ثبت و نوشته شود،...
شیماه خاسب همزمان با آخرین اجراهای نمایش «شام خداحافظی» با ابراز خوشنودی از استقبال تماشاگران از اجرای این نمایش گقت که این نمایش از چهارشنبه تا جمعه ساعت ۲۱ و سی دقیقه روی صحنه می‌رود. او که با اجرای این نمایش اولین تجربه کارگردانی خود را پشت‌سر می‌گذارد، در گفتگو با ایسنا، این تجربه را لذت‌بخش خواند و تاکید کرد که تصمیم دارد کارگردانی را ادامه بدهد. خاسب که سال گذشته این نمایش را برای اولین بار اجرا کرده بود، یادآوری کرد: دور اول اجراهایمان به دلیل اتفاقات سال گذشته دلچسب نبود ولی اجرای امسال در قیاس با اجرای اول، از نظر کیفی خیلی بهتر شده و بخش زیادی از آنچه مد نظرم بود، محقق شده است. او ادامه...
زمانی که می‌خواهید وزن کم کنید، خوردن غذاهای سالم و ورزش منظم از جمله کارهای مهمی است که باید انجام دهید. اما تغییرات کوچکی هم وجود دارد که می‌توانید هنگام شب امتحان کنید تا به لاغری شما کمک کند. به گزارش ایسنا، خوردن دیروقت غذا از سه نظر یعنی تعداد کالری‌هایی که می‌سوزانیم، سطح گرسنگی ما و همینطور روش ذخیره‌سازی چربی در بدن‌مان بر تنظیم وزن تاثیر می‌گذارد. در ادامه به نقل از «وب ام دی»، به چند مورد از عاداتی که می‌توانید در شب‌ها انجام دهید تا به کاهش وزن شما کمک کند، خواهیم پرداخت. * گاهی اوقات افراد در شب پرخوری می کنند زیرا حوصله شان سر رفته است. اگر شما نیز اینگونه هستید، سعی...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: صداوسیما
دریافت 2 MB 266 35 برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1839019
به گزارش "ورزش سه"، اتحاد کلباء تیمی متعلق به منطقه شارجه امارات است ولی تمام توجه حاکم این ولایت به تیم نخست شارجه دوخته شده و باشگاهی مانند کلباء از بودجه بسیار پایین تری برخوردار است. در نتیجه پیروزی این تیم برابر باشگاه اصلی و مورد حمایت حاکم منطقه، برای مدیران باشگاه بسیار ارزشمند است.فرهاد مجیدی روز گذشته این کار را برای سومین بار طی دو سال اخیر انجام داد. او در بازی رفت فصل قبل ادنوک لیگ با 4 گل به الشارجه باخت ولی در بازی برگشت 2 بر یک پیروز شد. امسال نیز در بازی رفت لیگ این الشارجه بود که بازی سه بر دو باخته را با پیروزی چهار بر سه عوض کرد ولی در دو مسابقه...
همشهری آنلاین - گروه فرهنگی: مجید راستی، نویسنده ادبیات کودک و نوجوان در گفت‌وگو با همشهری، محوری شدن موضوع کودک و نوجوان در هفته کتاب امسال را حائز اهمیت دانست و گفت: این اقدام که ادبیات کودک و نوجوان محور هفته کتاب این دوره قرار گرفته نیت خوبی است. به همین علت هم خوب است اطلاع‌رسانی بیشتری در این حوزه صورت گیرد و برای محوری بودن ادبیات کودک و نوجوان در هفته کتاب بیشتر تبلیغ شود. وی ادامه داد: در هفته کتاب همه توجه‌ها به سمت کتاب است و برای استمرار کتابخوانی کودکان و نوجوانان لازم است که برای آنها زنگ مطالعه و کتابخوانی تخصیص دهیم. وقتی مطالعه ساعت مشخصی در کنار دیگر درس‌ها داشته باشد به یک رویه و...
خبرگزاری مهر؛ گروه استان‌ها: کردستانی‌ها هرجا که نیاز بوده و در همه حال پای نظام و انقلاب اسلامی ایستاده‌اند، مشارکت این مردم در همه عرصه‌ها بیانگر وفاداری آنها به انقلابی است که با خون شهیدانش آبیاری و با فداکاری جوانانش به ثمر نشسته است. در راهپیمایی ضدصهیونیستی صبح شنبه در سنندج جمع کثیری از مردم حضور داشتند، «مرگ بر اسرائیل»، «مرگ بر آمریکا» و «آمریکا مرگت باد اسرائیل ننگت باد» شعار راهپیمایانی است که از میدان آزادی تا میدان انقلاب سنندج فریاد ضدصهیونیستی سر می‌دهند و انزجار خود را از این رژیم منحوس اعلام می‌کنند تا بار دیگر حمایت خود را از فلسطینیان مظلوم به تصویر کشند. عده‌ای پرچم‌های فلسطین به دست دارند و عده‌ای دیگر پرچم ایران را...
آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چرا برخی افراد درجا می‌زنند و موفق نمی‌شوند؟ در ادامه، عاداتی را مورد بررسی قرار می‌دهیم که اکثر افراد را از موفقیت باز می‌دارند. ۱- مقاومت در برابر تغییر افرادی که به طور مداوم درجا می‌زنند، اغلب از تغییر ترس دارند. آنها تغییر را به چشم یک تهدید و مخل آسایش خود می‌بینند. این ترس می‌تواند آنقدر قوی باشد که بر فواید تجربیات یا پذیرش دیدگاه‌های جدید غلبه کند. افراد ناموفق تمایل دارند که نظر یا رویه خود را تغییر ندهند؛ حتی اگر کارساز نباشند. ۲- پشت گوش انداختن کار‌ها افراد ناموفق، اغلب در تله تعلل گرفتار می‌شوند. آنها کار‌ها یا تصمیمات را به تأخیر می‌اندازند و خود را...
ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیقات جدید دانشگاه وسترن انتاریو، کانادا نشان می‌دهد که اگر برای دریافت پاداش، ورزش را آغاز کنید، ممکن است این عادت را حتی پس از، از بین رفتن انگیزه‌های مالی ادامه دهید. تحقیقی روی بیش از ۵۸۰ هزار کانادایی در سه استان با استفاده از یک برنامه گام‌شمار نشان داد که حتی زمانی که پاداش‌ها پس از یک سال حذف شد، بیشتر شرکت‌کنندگان به‌طور تقریبی به‌همان اندازه به راه رفتن ادامه دادند. استفاده از این برنامه به افراد کمک کرد تا به‌طور متوسط حدود ۹۰۰ گام به آمار روزانه خود اضافه کنند (دو برابر برای کسانی که در ابتدا از نظر فیزیکی غیر فعال بودند). وقتی مشوق‌ها، ۰.۰۴ دلار در روز به شکل پاداش برای کارت‌های...
عصر ایران؛ مهرداد خدیر- 24 آبان به عنوان روز کتاب و کتابخوانی نام‌گذاری شده است. مناسبت آن را نمی‌دانم اما گویا به خاطر سال‌روز درگذشت مرحوم علامه طباطبایی است و 30 سال پیش ناگهان در دولت سازندگی تصمیم گرفتند 24 آبان را به این نام تعیین کنند و عجالتا خدا را باید شکر کرد که شورای فرهنگ عمومی در دولت کنونی هنوز به صرافت تغییر مناسبت آن به سبب مواضع سیاسی منسوب به مرحوم طباطبایی نیفتاده یا مثل چهارشنبه‌سوری توصیف دیگری برای آن ابداع نکرده و مثلا اضافه نکرده‌اند کتاب و کتابخوانی اما نه هر کتابی بلکه «در راستای تکریم خانواده و افزایش فرزندآوری و به منظور فهم نحوه حرکت قطار پیشرفت در عصر کنونی!» عجالتا همین که...
ابتلا به سنگ کلیه دلایل زیادی دارد و می‌تواند هر بخشی از دستگاه ادراری شما از کلیه‌ها تا مثانه را درگیر کند و دفع این سنگ‌ها اغلب بسیار دردناک است. به گزارش خبرآنلاین، بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت جامعه اگر می‌خواهید از تشکیل این سنگ‌ها پیشگیری کنید، باید از علل ابتلا به این سنگ‌ها آگاه باشید. ۸ علت که خطر ابتلا به این عارضه را تشدید می‌کنند، شامل موارد زیر است: مصرف نوشابه خوردن بیش از حد گوشت مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین C عدم دریافت کافی مرکبات مصرف کم کلسیم خوردن بیش از حد سبزیجات تیره رنگ کم آبی بدن مصرف زیاد نمک
تسلط بر زبان انگلیسی دیگر مزیت نیست! اگر زمان را به عقب برگردانیم تا ده سال پیش کسی که بر زبان انگلیسی مسلط بود نسبت به کسی که آشنایی بر این زبان نداشت، یک مزیت بزرگ داشت. به گزارش ایسنا به نقل از سایت اتیچر،اما مساله اینجاست که برای بسیاری از ما که گرفتار مشکلات ریز و درشت زندگی هستیم، فرصت‌های محدودی برای تقویت زبان انگلیسی در خانه وجود دارد. در این مقاله قصد داریم ۸ راهکار ساده و موثر را برای تقویت زبان انگلیسی بررسی کنیم. در پایان هم یک پیشنهاد عالی داریم برای تمام کسانی که به دنبال تقویت زبان انگلیسی در خانه هستند. ۱.متن‌های کوتاه، کتاب‌های متوسط و عادت به انگلیسی خواندن دیدن کتاب‌های قطور...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، ریزش مو چه ریزش چند تار در زیر دوش باشد و چه نشانه هایی از عقب رفتن خط مو ظاهر شود، ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد. نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس»، یک متخصص در کالج پزشکی «بیلور» به برخی از دلایل ریزش مو و چند نکته در این زمینه می‌پردازد. دکتر «اویتوا اویرینده»، یک متخصص در کالج پزشکی بیلور در این باره می گوید: از دست دادن بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در روز طبیعی است. خوشبختانه، اقدامات پیشگیرانه زیادی برای اطمینان از به حداقل رساندن ریزش مو وجود دارد. «آلوپسی آندروژنیک» شایع ترین نوع ریزش موی پیشرونده است و معمولاً به عنوان ریزش مو با الگوی مردانه یا زنانه...
رضا مراد صحرایی؛ وزیر آموزش و پرورش امروز درباره تدوین کتاب‌های درسی متفاوت، متناسب با جنسیت دختران و پسران گفت: این موضوع یک امر کاملاً تعلیم و تربیتی است و ارتباطی به نگرش و مسائلی از این دست ندارد. وی افزود: نیازهای اجتماعی دختران و پسران با یکدیگر فرق دارد و کتاب‌های دینی و تربیتی در مواردی با یکدیگر متفاوت است؛ همچنین نیازهای مدارس دخترانه و پسرانه متفاوت است اما برخی افراد عادت دارند که غلط شماری کنند. هم‌اکنون برخی از کتاب‌های درسی همچون تفکر و سبک زندگی در دوره متوسطه اول برای دختران و پسران متفاوت تألیف میشود تا به نیازهای خاص هر گروه از دانش‌آموزان پاسخ دهد. همچنین وزیر آموزش و پرورش روز گذشته در جشنواره بهیندخت گفت:...
به گزارش همشهری آنلاین، رضامراد صحرایی وزیر آموزش و پرورش امروز درباره تدوین کتاب‌های درسی متفاوت و متناسب با جنسیت دختران و پسران گفت: این موضوع یک امر کاملاً تعلیم و تربیتی است و ارتباطی به نگرش و مسائلی از این دست ندارد. کتاب های درسی پسران و دختران تغییر می‌کند | صحرایی: باید فرهنگ حیا را در سراسر جامعه نهادینه کنیم وی افزود: نیازهای اجتماعی دختران و پسران با یکدیگر فرق دارد و کتاب‌های دینی و تربیتی در مواردی با یکدیگر متفاوت است. همچنین نیازهای مدارس دخترانه و پسرانه متفاوت است اما برخی افراد عادت دارند که غلط‌شماری کنند. کد خبر 806886 منبع: تسنیم برچسب‌ها وزارت آموزش و پرورش خبر مهم مدرسه و مدارس دانش آموز
شکست مقابل ذوب‌آهن، روزهای تیره و تار نساجی مازندران در رقابت‌های مختلف را تداوم بخشید. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، تیم فوتبال نساجی مازندران از ساعت 15 امروز (یکشنبه) در چارچوب هفته دهم لیگ برتر فوتبال، در ورزشگاه شهید وطنی قائمشهر میزبان ذوب‌آهن اصفهان بود و با نتیجه 2 بر یک شکست خورد.گلزنی مجید علیاری در دقیقه 7 سبب شد گاندوها از رقیب خود پیش بیفتند. با این حال نونو دلگادو گل تساوی نساجی را در دقیقه 19 به ثمر رساند. در حالی که بازی در دقایق تلف شده سپری می‌شد و رو به پایان بود، فردین یوسفی گل دوم ذوب‌آهن را در دقیقه 2+90 به ثمر رساند تا سفیدوسبزپوشان به هر سه امتیاز این مسابقه دست...
به گزارش همشهری آنلاین، وزارت خارجه کره شمالی روز شنبه از اظهارات «آنتونی بلینکن» وزیر امور خارجه آمریکا درباره روابط پیونگ یانگ با روسیه انتقاد و اعلام کرد که اینگونه اظهارات تنها تنش خطرناک سیاسی و نظامی در شبه جزیره را تشدید می‌کند. به گزارش «خبرگزاری فرانسه» بلینکن در روزهای گذشته پس از شرکت در نشست وزرای خارجه جی-۷ در شهر «سئول» با «یون سوک یول» رئیس جمهور کره جنوبی و دیگر مقامات ارشد دیدار کرد و گفت که روابط نظامی کره شمالی و روسیه رو به رشد و خطرناک است. وزارت خارجه کره شمالی روز شنبه در واکنش به این اظهارات اعلام کرد سخنان بلینکن غیرمسئولانه و تحریک آمیز بود. وزارت خارجه کره شمالی اعلام کرد:«این اظهارات تنها تنش‌های...
به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری فارس، وزارت خارجه کره شمالی روز شنبه از اظهارات «آنتونی بلینکن» وزیر امور خارجه آمریکا درباره روابط پیونگ یانگ با روسیه انتقاد و اعلام کرد که اینگونه اظهارات تنها تنش خطرناک سیاسی و نظامی در شبه جزیره را تشدید می‌کند. به گزارش «خبرگزاری فرانسه» بلینکن در روزهای گذشته پس از شرکت در نشست وزرای خارجه جی-7 در شهر «سئول» با «یون سوک یول» رئیس جمهور کره جنوبی و دیگر مقامات ارشد دیدار کرد و گفت که روابط نظامی کره شمالی و روسیه رو به رشد و خطرناک است. وزارت خارجه کره شمالی روز شنبه در واکنش به این اظهارات اعلام کرد سخنان بلینکن غیرمسئولانه و تحریک آمیز بود. وزارت خارجه کره شمالی اعلام کرد:«این اظهارات...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از رویترز، وزارت خارجه کره شمالی در بیانیه‌ای اظهارات آنتونی بلینکن، وزیر خارجه آمریکا که گفته بود روابط نظامی پیونگ‌یانگ و مسکو «فزاینده و خطرناک» است را محکوم و تاکید کرد که این اظهارات صرفا به تنش‌ها دامن خواهد زد. بلینکن اوایل هفته جاری به سئول سفر و با یون سوک یول، رییس جمهور و سایر مقامات کره جنوبی دیدار کرد. او در جریان این دیدارها، روابط نظامی بین روسیه و کره شمالی را روبه‌افزایش و خطرناک توصیف و از پکن خواست تا پیونگ‌یانگ را مهار کند! وزارت خارجه کره شمالی در بیانیه‌ای که خبرگزاری دولتی این کشور منتشر کرد، این اظهارات را «غیرمسئولانه و تحریک‌آمیز» توصیف و تاکید کرد که چنین اظهاراتی «صرفا...
به گزارش حوزه استان های خبرگزاری تقریب، حجت‌الاسلام محمد بارانی در خطبه های این هفته نماز جمعه رودان، فرهنگ مطالعه در کودکان را اکتسابی دانسته و افزود: عادت به مطالعه وراثتی نیست لذا همانطور که خواندن و نوشتن را به کودکانمان می آموزیم باید روش مطالعه را نیز به اون بیاموزیم و عادت به کتابخوانی را در او ایجاد کنیم. وی با اشاره به روزجهانی علم در خدمت صلح و توسعه گفت: این روز باید به روز رسوایی غرب در تناقضات رفتاری علیه ملت ها تبدیل بشود زیرا متأسفانه غربی ها علی رغم شعارهای زیبا اما همواره در جهت انحصار علمی و استثمار ملت ها با قدرت علمی استفاده کرده اند. بارانی با اشاره به تناقضات کشورهای غربی...
پیروزی رئال مادرید مقابل براگا در دور چهارم از دیدارهای گروه C لیگ قهرمانان اروپا. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، رئال مادرید و براگا در هفته چهارم مرحله گروهی لیگ قهرمانان اروپا به مصاف هم رفتند که این بازی با برتری ۳-۰ کهکشانی‌ها به پایان رسید.رئال مادرید با این پیروزی در گروهش ۱۲ امتیازی شد و به فاصله ۲ بازی مانده به پایان دور گروهی، مطابق انتظار به مرحله حذفی لیگ قهرمانان اروپا صعود کرد. این بیست و هفتمین صعود متوالی رئال مادرید به دور حذفی این رقابت‌ها بود.لوس بلانکوس بیش از هر تیمی در تاریخ لیگ قهرمانان اروپا، از فصل ۹۸-۱۹۹۷ توانسته به طور مداوم به مرحله حذفی راه یابد. حاصل این ۲۷ صعود پیاپی برای پرافتخارترین...
صعود به دور حذفی چمپیونزلیگ عادت همیشگی کهکشانی ها است رئال مادرید برای بیست و هفتمین فصل متوالی به مرحله گروهی لیگ قهرمانان اروپا صعود کرد. طرفداری - اوپتا | رئال مادرید و براگا در هفته چهارم مرحله گروهی لیگ قهرمانان اروپا به مصاف هم رفتند که این بازی با برتری 3-0 کهکشانی ها به پایان رسید. رئال مادرید با این پیروزی در گروهش 12 امتیازی شد و به فاصله 2 بازی مانده به پایان دور گروهی، مطابق انتظار به مرحله حذفی لیگ قهرمانان اروپا صعود کرد. این بیست و هفتمین صعود متوالی رئال مادرید به دور حذفی این رقابت ها بود. لوس بلانکوس بیش از هر تیمی در تاریخ لیگ قهرمانان اروپا، از فصل 98-1997 توانسته به طور مداوم به مرحله حذفی راه یابد. حاصل...
رئال مادرید موفق شد براگا را ۳-۰ شکست دهد و چهارمین برد پیاپی‌اش در لیگ قهرمانان را به دست آورد. به گزارش "ورزش سه"، رئال مادرید در غیاب جود بلینگام در ترکیب اصلی تیم به دنبال پیروزی در هفته چهارم چمپیونزلیگ بود. در دقیقه ۴ لوکاس واسکز به دلیل کشیدن لباس بازیکن براگا به مهمان یک پنالتی هدیه داد. آلوارو ژالو و لونین که به دلیل مصدومیت کپا آریسابالاگا قبل از بازی، به ترکیب اضافه شده بود، مقابل همدیگر قرار گرفتند. ژالو ضربه‌اش را به سمت چپ زد و لونین با تشخیص جهت درست، توپ را دفع کرد تا بازی صفر-صفر بماند. در دقیقه ۱۷ براگا باز هم صاحب موقعیت شد اما این بار هم توپش وارد دروازه نشد و...
طرفداری | دیدار تاتنهام و چلسی یکی از جنجالی‌ترین بازی‌های این چند وقت اخیر دنیای فوتبال بود که در آن هر اتفاقی که فکرش را بکنید رخ داد. دو تیم تاتنهام و چلسی در هفته یازدهم رقابت‌های لیگ برتر به مصاف هم رفتند که این بازی در پایان با نتیجه 4-1 به سود چلسی به پایان رسید. در این بازی جذاب و البته جنجالی، چندین گل دو تیم از سوی کمک داور ویدویی مردود اعلام شد، تاتنهام با اخراج دو بازیکن خود 9 نفره به بازی ادامه داد و البته جیمز مدیسون یکی از تاثیرگذارترین بازیکنان اسپرز هم در نیمه اول مسابقه، به علت مصدومیت جای خود را به امرسون رویال داد. اما جان تری اسطوره باشگاه چلسی، پس از...
به گزارش قدس آنلاین، فرآیند یادگیری زمانی که دانشی را به دست می آوریم به پایان نمی رسد، بلکه زمانی کامل می شود که ما به طور مداوم آن دانش را به کار ببریم. در اینجا ۱۱ تغییر کوچک در زندگی که افراد بسیار موفق که هر روز آن ها را انجام می دهند آورده شده است: ۱. به دنبال راحتی نیستند. به جای اینکه فقط برای یادگیری تلاش کنید، سعی کنید احساس ناراحتی کنید. پیگیری ناراحتی، شما را در مسیری سریعتر برای رشد قرار می دهد. اگر کاری را به درستی انجام دهید، ابتدا باید احساس اشتباه کنید. ۲. بودجه اشتباهی تعیین می کنند. برای تشویق به آزمون و خطا، حداقل تعداد اشتباهی را که می خواهید...
وقتی برنامه‌ی روزانه‌ی پرشتاب و خسته کننده‌ای داریم، گاهی وسوسه می‌شویم از چیزهایی بزنیم که واقعاً برای سلامتی مان مفیدند، مثل داشتن یک خواب خوب شبانه. یا گاهی هر قدر هم که خسته باشیم، نمی‌توانیم صرفاً با بستن چشم هایمان به یک خواب راحت شبانه فرو برویم. دلیلش ساده است: ما اغلب عادت‌های بدی داریم که به طور مستقیم بر سلامت ما و بنابراین کیفیت خواب مان اثر می‌گذارند. ۱- حالت خوابیدن تان را تغییر دهید. هر کدام از حالات خوابیدن مزایا و معایب مخصوص به خود را دارند بهترین حالت، خوابیدن به پشت است. این حالت برای ستوان فقرات و پشت گردن مفید است، اما می‌تواند باعث خروپف و آپنه خواب (اختلال وقفه تنفسی در خواب) شود. از...
خیلی از ما شب‌ها روتین قبل از خواب داریم؛ یک حمام آب گرم، یک فنجان چای یا دم‌نوش، کمی مطالعه و یا مدیتیشن. همه این عادت‌های کوچک کمک می‌کنند بعد از یک روز طولانی و پُر از مشغله، ذهن و جسم خود را برای خواب آماده و آرام کنیم. چیزی که نمی‌دانستید این است که این عادت‌ها بر عملکرد تیروئیدتان نیز اثر می‌گذارند. تیروئید این غده پروانه‌ای شکل یک غده درون‌ریز است که نقش مهمی در سلامت عمومی‌تان دارد. تیروئید نه تنها کنترل‌کننده متابولیسم بدن است؛ بلکه برای عملکرد‌های حیاتی بدن مثل تنفس، گوارش، رشد مغز و باروری نیز اهمیت دارد. پس عجیب نیست که وقتی عملکرد تیروئید دچار مشکلی میشود، تمام بدن از آن تأثیر می‌گیرد و اگر تیروئید...
نرگس عابدینی عضو شورای ناظر بر نشریات وزارت علوم در گفت‌وگو با خبرنگار گروه دانشگاه ایسکانیوز در خصوص کیفیت نشریات دانشجویی اظهار کرد: تشکل‌های دانشجویی از جمله نهادهایی هستند که می‌توانند نشریه منتشر کنند. به نظر من نشریاتی که زیر نظر تشکل‌های دانشجویی قرار دارند، با توجه به دانش دانشجویی در سطح کشور، وضعیت نسبتا خوب و سطح رو به بالایی دارند. مشکلی که در زمینه نشریات دانشجویی وجود دارد این است که تعداد نشریات دانشگاهی بسیار بالا است؛ اما کیفیت این نشریات بسیار پایین است. به عبارتی می‌توان وضعیت نشریات دانشجویی را این گونه شرح داد که با وجود کمیت بالایی که دارند، در کیفیت دچار ضعف هستند. بیشتر بخوانید: مشکلات معیشتی؛ مانع فعالیت‌های پژوهشی دانشجویان وی افزود: جنبش‌های...
به گزارش "ورزش سه"، ستاره‌های دنیای فوتبال و درخشش آنها در زمین بازی یکی از دلایل اصلی علاقمند شدن مردم دنیا از تمامی سنین به این ورزش و نگاه کردن مداوم مسابقات است. اما نکته عجیب و شاید غیر قابل باور این است که بعضی از آنها هرگز علاقه‌ای به تماشای مسابقات فوتبال ندارند و این موضوع را به صورت علنی هم مطرح کرده‌اند. در این مطلب با پنج نفر از این بازیکنان فعلی و سابق که در این دسته قرار می‌گیرند آشنا خواهیم شد.گرت بیلبیل در طول دوران حضورش در رئال مادرید در فاصله سال‌های 2013 تا 2022 بارها با هواداران این تیم به خاطر افتی که در سطح بازی‌اش داشت و همچنین علاقه‌اش به ورزش گلف درگیر شد و...
آفتاب‌‌نیوز : بنیاد قلب انگلیس گزارش داده است که مصرف تنباکو به هر شکلی برای قلب مضر است، زیرا مواد شیمیایی موجود در سیگار باعث چسبندگی دیواره سرخرگ‌ها میشود. شریان‌های چسبنده خطر جمع آوری مواد چرب را افزایش می‌دهند که می‌توانند شریان را مسدود کرده و جریان خون را در سراسر بدن کاهش دهند. برای مثال اگر جریان خون توسط قلب محدود شود، حمله قلبی رخ می‌دهد. اگر خونرسانی به مغز مسدود شود، سکته مغزی رخ می‌دهد. سیگار نه تنها باعث ویسکوزیته شریانی میشود (که خطر مرگ را افزایش می‌دهد)، بلکه می‌تواند احتمال لخته شدن خون را نیز افزایش دهد. علاوه بر این، یک عادت ناسالم می‌تواند فورا ضربان قلب و فشار خون را افزایش دهد. آسیب رساندن به بدن...
کانال عصر ایران در تلگرام
اعلام محدودیت های ترافیکی پایان هفته در جاده های شمالی کشور