2024-04-27@04:05:15 GMT
۱۱۰۵ نتیجه - (۰.۰۳۰ ثانیه)
جدیدترین‌های «احساس خستگی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
رویداد۲۴ مطالعات نشان می‌دهد مبتلایان به کرونا علائم مختلفی را از خود نشان می‌دهد که دو علامت شامل خستگی و ضعف و مه مغزی (اختلالات فکری) حتی پس از بهبودی نیز در آنها مشاهده میشود.پزشکان می‌گویند ضعف به طور گسترده در میان بهبود یافتگان از کووید ۱۹ دیده میشود. همچنین سندرم خستگی مزمن یکی از رایج‌ترین مواردی است که بهبود یافتگان همواره از آن شکایت میکنند.سندرم خستگی مزمن در بهبود یافتگان از بیماری به گونه‌ای است که آنها پس از انجام اقدامات روزمره مانند دوش گرفتن یا خرید از مغازه احساس خستگی شدید میکنند. همچنین آنها زمانی که به سرعت از جای خود برمی خیزند احساس سرگیجه و ضعف میکنند. برخی مبتلایان به این سندرم برای روز‌ها و هفته‌ها بستری می‌شوند، اما با وجود استراحت...
به گزارش باشگاه خبرنگاران، وقتی انسان به یک بیماری مبتلا میشود، علائم مختلفی از خود نشان می‌دهد. با بهبودی حال بیمار علائم نیز از بین می‌رود و پس از مدتی فرد می‌تواند به زندگانی قبلی خود بازگردد. با این حال، همیشه این روند به طور کامل طی نمی‌شود. مطالعات نشان می‌دهد مبتلایان به کرونا علائم مختلفی را از خود نشان می‌دهد که دو علامت شامل خستگی و ضعف و مه مغزی (اختلالات فکری) حتی پس از بهبودی نیز در آنها مشاهده میشود. پزشکان می‌گویند ضعف به طور گسترده در میان بهبود یافتگان از کووید ۱۹ دیده میشود. همچنین سندرم خستگی مزمن یکی از رایج‌ترین مواردی است که بهبود یافتگان همواره از آن شکایت میکنند. سندرم خستگی مزمن در بهبود یافتگان...
خستگی یکی از علائم رایج مشکلات مختلف و بیماری های جدی ست، اما در بیشتر موارد، این موضوع به علت وجود فاکتور های ساده ای در سبک زندگی مان است که خوشبختانه مواردی اند که به راحتی حل خواهند شد. ناطقان: احساس خستگی منظم بشدت متداول است و در واقع، حدود یک سوم از نوجوانان، بزرگسالان و افراد مسن سالم گزارش می دهند که احساس خواب یا خستگی دارند. خستگی یکی از علائم رایج مشکلات مختلف و بیماری های جدی ست، اما در بیشتر موارد، این موضوع به علت وجود فاکتور های ساده ای در سبک زندگی مان است که خوشبختانه مواردی اند که به راحتی حل خواهند شد. در این مقاله به تعدادی از دلایلی که به صورت بالقوه...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، اگر شما اکثر اوقات احساس خالی بودن و ضعف دارید، همین جا به شما میگوییم که تنها نیستید، یکی از هر 5 نفر احساس خستگی میکنند و متاسفانه خستگی در حال تبدیل شدن به یک عادت است، ریتم دنیای مدرن شامل کار دائم، استرس، تنش، کمبود خواب و ورزش منظم است و همه این ها بر روحیه تاثیر میگذارد، یک آسیب است و نیاز به کمک دارد. ما در این بخش میخواهیم درباره علائم خستگی روح که ناخوشایند به نظر می رسد و ناراحتی و مشکلات زیادی ایجاد میکند، صحبت کنیم با ما همراه باشید. آیا می دانید خستگی روحی با شما چه می کند؟ 1.پس از یک استراحت کامل شبانه، خسته هستید: در حقیقت بیدار شدن و بیرون...
عصر امروز محسن حاجی میرزایی در نهصد و هفتاد و هفتمین شورای عالی آموزش‌وپرورش که در دفتر وزیر برگزار شد، با اشاره به زمان برگزاری کنکور، گفت: سلامت دانش آموزان در اولویت است و تعویق زمان برگزاری کنکور و این بلاتکلیفی باعث خستگی در دانش آموزان میشود، ضمن آنکه جامعه باید در کنار رعایت پروتکل‌های بهداشتی، زندگی اجتماعی را ادامه بدهد.محمود امانی طهرانی در این جلسه با تبریک ایام مبارک دهه ولایت و امامت، اظهار کرد: سیاست‌های اصلی ارتقای عملکرد با سه سیاست؛ افزایش مشروعیت و مقبولیت جایگاه شورای عالی، استفاده حداکثری از ظرفیت قانون تشکیل شورا در کمک به اجرای سند تحول بنیادین و تقویت بعد سیاست‌گذاری و کنشگری پیگیری خواهد شد.امانی بابیان اینکه برای رسیدن به اهداف باید...
عصر امروز محسن حاجی میرزایی در نهصد و هفتاد و هفتمین شورای عالی آموزش‌وپرورش که در دفتر وزیر برگزار شد، با اشاره به زمان برگزاری کنکور، گفت: سلامت دانش آموزان در اولویت است و تعویق زمان برگزاری کنکور و این بلاتکلیفی باعث خستگی در دانش آموزان میشود، ضمن آنکه جامعه باید در کنار رعایت پروتکل‌های بهداشتی، زندگی اجتماعی را ادامه بدهد.محمود امانی طهرانی در این جلسه با تبریک ایام مبارک دهه ولایت و امامت، اظهار کرد: سیاست‌های اصلی ارتقای عملکرد با سه سیاست؛ افزایش مشروعیت و مقبولیت جایگاه شورای عالی، استفاده حداکثری از ظرفیت قانون تشکیل شورا در کمک به اجرای سند تحول بنیادین و تقویت بعد سیاست‌گذاری و کنشگری پیگیری خواهد شد.امانی بابیان اینکه برای رسیدن به اهداف باید...
خبرگزاری میزان- وزیر آموزش و پرورش در نهصد و هفتاد و هفتمین جلسه شورای عالی آموزش‌وپرورش اظهار کرد: تعویق زمان برگزاری کنکور باعث احساس خستگی و بلاتکلیفی در دانش آموزان میشود. تاریخ انتشار: 19:29 - 13 مرداد 1399 - کد خبر: ۶۴۳۵۱۶ خبرگزاری میزان - عصر امروز محسن حاجی میرزایی در نهصد و هفتاد و هفتمین شورای عالی آموزش‌وپرورش که در دفتر وزیر برگزار شد، با اشاره به زمان برگزاری کنکور، گفت: سلامت دانش آموزان در اولویت است و تعویق زمان برگزاری کنکور و این بلاتکلیفی باعث خستگی در دانش آموزان میشود، ضمن آنکه جامعه باید در کنار رعایت پروتکل‌های بهداشتی، زندگی اجتماعی را ادامه بدهد. محمود امانی طهرانی در این جلسه با تبریک ایام مبارک دهه ولایت و...
به گزارش خبرگزاری مهر، عصر امروز محسن حاجی میرزایی در نهصد و هفتاد و هفتمین شورای عالی آموزش‌وپرورش که در دفتر وزیر برگزار شد، با اشاره به زمان برگزاری کنکور، گفت: سلامت دانش آموزان در اولویت است و تعویق زمان برگزاری کنکور و این بلاتکلیفی باعث خستگی در دانش آموزان میشود، ضمن آنکه جامعه باید در کنار رعایت پروتکل‌های بهداشتی، زندگی اجتماعی را ادامه بدهد. محمود امانی طهرانی در این جلسه با تبریک ایام مبارک دهه ولایت و امامت، اظهار کرد: سیاست‌های اصلی ارتقای عملکرد با سه سیاست؛ افزایش مشروعیت و مقبولیت جایگاه شورای عالی، استفاده حداکثری از ظرفیت قانون تشکیل شورا در کمک به اجرای سند تحول بنیادین و تقویت بعد سیاست‌گذاری و کنشگری پیگیری خواهد شد. امانی بابیان...
احساس خستگی بعد از استراحت کامل شبانه، نداشتن هیچ میل و آرزویی، تمایل به پنهان شدن نشان می‌دهد که روان‌تان نیاز به پاک سازی دارد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، اگر در تمام طول هفته احساس ضعف و کمبود انرژی می‌کنید، باید بگوییم که شما تنها نیستید! متاسفانه در یکی از پژوهش‌های انجام شده در همین باره که نتایجش به تازگی منتشر شده، از هر پنج نفر یک نفر همیشه احساس خستگی میکند و خستگی تبدیل به بخش پررنگی از زندگی‌اش شده است. این تحقیق روی حدود هزار نفر و در چندین کشور اروپایی انجام شده است. زندگی مدرن این روز‌ها انسان را به سمت کار زیاد، کم خوابی، خستگی، فشار و استرس‌های فراوان می‌برد و همه این...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر در تمام طول هفته احساس ضعف و کمبود انرژی می‌کنید، باید بگوییم که شما تنها نیستید! متاسفانه در یکی از پژوهش‌های انجام شده در همین باره که نتایجش به تازگی منتشر شده، از هر پنج نفر یک نفر همیشه احساس خستگی میکند و خستگی تبدیل به بخش پررنگی از زندگی‌اش شده است. این تحقیق روی حدود هزار نفر و در چندین کشور اروپایی انجام شده است. زندگی مدرن این روز‌ها انسان را به سمت کار زیاد، کم خوابی، خستگی، فشار و استرس‌های فراوان می‌برد و همه این موارد روی روان انسان تاثیر میگذارد و باعث صدمه به فرد میشود. در این مطلب سعی میکنیم که نشانه‌های یک روان خسته را با هم مرور...
علائم افسردگی می توانند به روش های مختلفی در افراد مختلف نمایان شوند. در برخی افراد، افسردگی می تواند موجب خستگی و بی اشتهایی شود. ناطقان: از دست دادن اشتها و خستگی از علائمی هستند که معمولا همراه یکدیگر رخ می دهند. بی اشتهایی موجب کمتر غذا خوردن فرد خواهد شد و این می تواند کاهش سطوح انرژی و خستگی را به همراه داشته باشد.به نقل از "مدیکال نیوز تودی"، در بیشتر موارد، بی اشتهایی و خستگی در نتیجه یک بیماری خفیف یا تغییری در رژیم غذایی یا روتین خواب فرد رخ می دهند. با این وجود، بی اشتهایی و خستگی پایدار ممکن است به یک مشکل سلامت زمینه ای که به درمان نیاز دارد، اشاره داشته باشد.دلایلفرد ممکن است...
صراط: از دست دادن اشتها و خستگی از علائمی هستند که معمولا همراه یکدیگر رخ می دهند. بی اشتهایی موجب کمتر غذا خوردن فرد خواهد شد و این می تواند کاهش سطوح انرژی و خستگی را به همراه داشته باشد.آشنایی با دلایل بی اشتهایی و خستگیبه گزارش عصر ایران، در بیشتر موارد، بی اشتهایی و خستگی در نتیجه یک بیماری خفیف یا تغییری در رژیم غذایی یا روتین خواب فرد رخ می دهند. با این وجود، بی اشتهایی و خستگی پایدار ممکن است به یک مشکل سلامت زمینه ای که به درمان نیاز دارد، اشاره داشته باشد.دلایلفرد ممکن است به دلایل مختلفی با احساس خستگی و اشتهای کم یا بی اشتهایی مواجه شود. از دلایل احتمالی این شرایط می توان...
سندروم قرن ۲۱ اسم دیگر بیماری «خستگی آدرنال» است. اگر آنچنان خسته و زودرنج می‌شوید که به کافئین و مواد قندی پناه می‌برید می‌توان گفت دچار سندروم قرن ۲۱ یا همان «خستگی آدرنال» شده‌اید. این بیماری علائم بسیار زیادی دارد و اکثر آنها را نیز می‌توان ناشی از زندگی مدرن امروزی دانست. خستگی آدرنال یا سندروم قرن ۲۱ با آدرنال‌ها در ارتباط است. آدرنال‌ها که غدد فوق کلیوی هستند هنگامی که فعالیت بیش از حدی داشته باشند فرد به این بیماری مبتلا میشود. این غدد در بدن وظیفه دارند هورمون کورتیزول را ترشح کنند، هورمونی که در کاهش استرس بدن مؤثر است. اما چنانچه مدام در معرض استرس و اضطراب باشید غدد فوق کلیوی را وادار به فعالیت بیشتر می‌کنید،...
اما خستگی که پس از خواب خوب شبانه بهبود پیدا نمی‌کند، ممکن است به علت یک مشکل پزشکی زمینه‌ای باشد. برخی داروها، برخی بیماری‌ها و مشکلات عاطفی ممکن است باعث احساس خستگی مکرر شود. یکی از علائم بیماری کووید-۱۹ ناشی از کروناویروس جدید خستگی است. این خستگی ممکن است حتی پس از بهبود سایر علائم هم ادامه یابد و حالتی شبیه «نشانگان خستگی مزمن» پیدا کند. نشانگان خستگی مزمن یک عارضه درازمدت فرسوده‌کننده با علت نامعلوم است که با کاهش عمده در توانایی در انجام فعالیت‌های روزانه در مقایسه با پیش از شروع این بیماری بروز میکند. این بیماران خواب راحتی هم ندارند و خواب شبانه باعث سرزنده شدنشان نمی‌شود. مشکلات در نشستن یا ایستادن و اختلال در تمرکز و...
پاندمی کووید 19 جوری واقعیت‌های زندگی را تغییر داده که انگار در یک فیلم علمی تخیلی زندگی میکنیم؛ اما واکنش‌ها و پیامدهایی که با آنها دست‌وپنجه نرم میکنیم، واقعی‌اند و بزرگ و جهانی شده‌اند. تک‌تک ما مجبوریم آگاه و هشیار باشیم و اصول توصیه شده را رعایت کنیم تا جلوی انتقال ویروس کووید-19 را بگیریم. خستگی ناشی از این احتیاط‌ها تحت چنین شرایطی کاملاً طبیعی است. به گزارش خبرگزاری برنا؛ مجبورید ماسک بزنید، دست‌هایتان را مدام بشویید، همه چیز را از دستگیره‌های در گرفته تا توالت ضدعفونی کنید، فاصله‌ی اجتماعی با دیگران را رعایت کنید، خانه را فقط زمانی ترک کنید که ضروری است و مجبورید نگران سلامت خودتان و دیگر عزیزانتان باشید. این مراعات‌های هر روزه که ناچارید...
رویداد۲۴ اگر بیش از 10 ساعت در روز می خوابید، احتمالاً مشکلی در بدن شما وجود دارد.اگر متوجه شدید که در طول روز به بیش از 9 ساعت خواب نیاز دارید، احتمالاً نشانه ای از مشکلی در بدن شما است؛ مخصوصاً اگر در زمان ها و مکان هایی که اصلا پیش بینی نمی کنید، خوابتان می برد. به همین دلیل است که باید کمی عمیق تر به پرخوابی خود توجه کنید. در بیشتر موارد خواب زیاد توسط افراد نادیده گرفته می شود و بعضی دیگر فکر می کنند که علت آن ساعات کاری زیاد است اما بدون توجه به این موضوع ممکن است مشکلاتی برای شما ایجاد شود که عوارض جانبی خطرناکی به همراه دارد. در این قسمت اطلاعاتی...
صراط: سندروم قرن ۲۱ اسم دیگر بیماری «خستگی آدرنال» است. اگر آنچنان خسته و زودرنج می‌شوید که به کافئین و مواد قندی پناه می‌برید می‌توان گفت دچار سندروم قرن ۲۱ یا همان «خستگی آدرنال» شده‌اید. این بیماری علائم بسیار زیادی دارد و اکثر آنها را نیز می‌توان ناشی از زندگی مدرن امروزی دانست. خستگی آدرنال یا سندروم قرن ۲۱ با آدرنال‌ها در ارتباط است. آدرنال‌ها که غدد فوق کلیوی هستند هنگامی که فعالیت بیش از حدی داشته باشند فرد به این بیماری مبتلا میشود. این غدد در بدن وظیفه دارند هورمون کورتیزول را ترشح کنند، هورمونی که در کاهش استرس بدن مؤثر است. اما چنانچه مدام در معرض استرس و اضطراب باشید غدد فوق کلیوی را وادار به فعالیت...
خبرگزاری میزان- یافته‌های جدید حاکی از آن است که بیماران مبتلا به ویروس کرونا ممکن است برای یک مدت طولانی احساس خستگی و کسالت را تجربه کنند. تاریخ انتشار: 11:30 - 31 تير 1399 - کد خبر: ۶۳۹۴۸۴ خبرگزاری میزان - ایسنا نوشت: انتظار می‌رود افرادی که وضعیت وخیم بیماری کووید-۱۹ را داشته اند و در بخش مراقبت‌های ویژه بیمارستانی تحت درمان بوده اند ظرف چند ماه، بهبودی کامل کسب کنند. با این حال شواهدی هست که نشان می‌دهد بیماران مبتلا به نوع خفیف کووید-۱۹ که در خانه درمان می‌شوند نیز ممکن است برای طولانی مدت احساس کسالت و بیماری داشته باشند. خستگی بیش از حد، تپش قلب، درد عضلانی، سوزن سوزن شدن و بسیاری از علایم دیگر از...
به گزارش ایسنا، انتظار می رود افرادی که وضعیت وخیم بیماری کووید-۱۹ را داشته اند و در بخش مراقبت های ویژه بیمارستانی تحت درمان بوده اند ظرف چند ماه، بهبودی کامل کسب کنند. با این حال شواهدی هست که نشان می دهد بیماران مبتلا به نوع خفیف کووید-۱۹ که در خانه درمان می شوند نیز ممکن است برای طولانی مدت احساس کسالت و بیماری داشته باشند. خستگی بیش از حد، تپش قلب، درد عضلانی، سوزن سوزن شدن و بسیاری از علائم دیگر از جمله عوارض جانبی کروناویروس به حساب می آیند. حدود ۱۰ درصد از ۳.۹ میلیون داوطلبی که در این مطالعه مشارکت داشته اند برای مدت بیش از چهار هفته با این علائم روبرو بوده اند. احساس خستگی مزمن...
انتظار می رود افرادی که وضعیت وخیم بیماری کووید-۱۹ را داشته اند و در بخش مراقبت های ویژه بیمارستانی تحت درمان بوده اند ظرف چند ماه، بهبودی کامل کسب کنند. با این حال شواهدی هست که نشان می دهد بیماران مبتلا به نوع خفیف کووید-۱۹ که در خانه درمان می شوند نیز ممکن است برای طولانی مدت احساس کسالت و بیماری داشته باشند. خستگی بیش از حد، تپش قلب، درد عضلانی، سوزن سوزن شدن و بسیاری از علائم دیگر از جمله عوارض جانبی کروناویروس به حساب می آیند. حدود ۱۰ درصد از ۳.۹ میلیون داوطلبی که در این مطالعه مشارکت داشته اند برای مدت بیش از چهار هفته با این علائم روبرو بوده اند. احساس خستگی مزمن که معمولا به...
رویداد۲۴ انتظار می رود افرادی که وضعیت وخیم بیماری کووید-۱۹ را داشته اند و در بخش مراقبت های ویژه بیمارستانی تحت درمان بوده اند ظرف چند ماه، بهبودی کامل کسب کنند. با این حال شواهدی هست که نشان می دهد بیماران مبتلا به نوع خفیف کووید-۱۹ که در خانه درمان می شوند نیز ممکن است برای طولانی مدت احساس کسالت و بیماری داشته باشند. خستگی بیش از حد، تپش قلب، درد عضلانی، سوزن سوزن شدن و بسیاری از علائم دیگر از جمله عوارض جانبی کروناویروس به حساب می آیند. حدود ۱۰ درصد از ۳.۹ میلیون داوطلبی که در این مطالعه مشارکت داشته اند برای مدت بیش از چهار هفته با این علائم روبرو بوده اند. احساس خستگی مزمن که معمولا...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، انتظار می‌رود افرادی که وضعیت وخیم بیماری کوویدـ۱۹ را داشته‌اند و در بخش مراقبت‌های ویژه بیمارستانی تحت درمان بوده‌اند ظرف چند ماه، بهبودی کامل کسب کنند. با این حال شواهدی هست که نشان می‌دهد بیماران مبتلا به نوع خفیف کوویدـ۱۹ که در خانه درمان می‌شوند نیز ممکن است برای طولانی‌مدت احساس کسالت و بیماری داشته باشند. خستگی بیش از حد، تپش قلب، درد عضلانی، سوزن‌سوزن شدن و بسیاری از علائم دیگر از جمله عوارض جانبی کروناویروس به حساب می‌آیند. حدود ۱۰ درصد از ۳.۹ میلیون داوطلبی که در این مطالعه مشارکت داشته‌اند برای مدت بیش از چهار هفته با این علائم روبه‌رو بوده‌اند. احساس خستگی مزمن که معمولا به طول کشیدنِ احساس...
به گزارش افکارنیوز، خستگی آدرنال یا سندروم قرن ۲۱ با آدرنال ها در ارتباط است. آدرنال‌ها که غدد فوق کلیوی هستند هنگامی که فعالیت بیش از حدی داشته باشند فرد به این بیماری مبتلا میشود. این غدد در بدن وظیفه دارند هورمون کورتیزول را ترشح کنند، هورمونی که در کاهش استرس بدن مؤثر است. اما چنانچه مدام در معرض استرس و اضطراب باشید غدد فوق کلیوی را وادار به فعالیت بیشتر می‌کنید، به حدی که دیگر توان کافی برای تولید کورتیزول مورد نیاز وجود ندارد و در این حالت است که میزان کورتیزول کاهش می‌یابد و بدین‌ترتیب نمی‌توانید اضطراب خودتان را کنترل کنید، در نتیجه مدام احساس اضطراب و آشفتگی خواهید داشت. چگونه با سندروم قرن ۲۱ مقابله کنیم؟...
همانطوری‌که همه ما می‌دانیم چاقی یکی از فاکتورهای خطر در بحث ابتلا به کرونا محسوب میشود ولی باتوجه به قرنطینه خانگی و همچنین اعمال محدودیت‌ها و ممنوعیت‌ها مردم با مشکلاتی در این زمینه مواجه شدند و نگرانی‌ها در این زمینه افزایش یافته که در این باره سمیه صمدی کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با فارس، اظهار کرد: شاید خستگی ناشی از قرنطینه در دوران کرونایی، افراد را به سمت اولین چیزی که سوق می‌دهد غذا خوردن باشد ولی باید یادمان باشد خستگی از رایج‌ترین دلایلی است که وقتی گرسنه نیستیم، غذا می‌خوریم. وی با بیان اینکه باید با دانستن راهکارهایی از چاق شدن در این دوران جلوگیری کنیم، افزود: به این دلیل که همانطور که می‌دانیم چاقی...
برخی از افراد در طول روز به طور مداوم احساس بی حالی و خواب آلودگی دارند، خواب آلودگی و بی حال بودن همیشگی دلایل مختلفی دارد که باید از آن ها مطلع شوید. ناطقان: حتما بسیاری از افراد را ملاقات کردید که مدام در مورد خواب آلودگی خود شکایت دارند و از شما می پرسند که چرا همش احساس خواب آلودگی دارند. هنوز نمی توان علت دقیقی بیان کرد اما معمولاً زندگی های پرمشغله و رژیم غذایی ناصحیح باعث شده که افراد حس خواب آلودگی داشته باشند. فردی که احساس خواب آلودگی دارد، نباید برچسب تنبل بودن به او بخورد زیرا ممکن است به دلایل پزشکی، افسردگی و خستگی و ... غلبه کرده باشد در این قسمت از سلامت دلایل...
محمدجواد ظریف، وزیر امور خارجه امروز در مجلس شورای اسلامی خطاب به نمایندگانی که مانع سخنرانی او شدند، گفت: «اگر دروغ گفتم رهبر شنیدند و اگر صادقانه حرف زدم رهبر نیز شنیدند، ایشان به من صادق گفتند اما شما به من دروغگو گفتید. ایشان به من شجاع گفتند اما شما به من ذلیل گفتید. اما بنده برای نمایندگان ملت ارزش و احترام قائلم.» رهبر انقلاب در مقاطع مختلف تعابیری درباره وزیر امور خارجه به کار برده‌اند که مرور آن برای نمایندگان مجلس یازدهم، سودمند می‌آید: فرزند انقلاب «هیچ کس نباید این مجموعه مذاکره‌کنندگان ما را با مجموعه شامل آمریکا - همان شش دولت، به‌اصطلاح پنج بعلاوه یک - سازشکار بداند؛ این غلط است؛ اینها مأموران دولت جمهوری اسلامی ایران هستند،...
به گزارش صدای ایران - میشه دلیل خواب‌آلوده بودن و خستگی، کمبود خواب یا کار زیاد نیست. دلایل بسیاری وجود دارد که می‌تواند سبب شود شما همیشه احساس خستگی کنید. مطالعات نشان می‌دهند افرادی که بیش از حد می‌خوابند یعنی بیش از 9 ساعت خواب شبانه دارند نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌هایی نظیر دیابت و عارضه چاقی قرار دارند. خواب فرآیندی است که طی آن بدن به آرامش نسبی دست پیدا کرده، سوخت و ساز بدن افزایش یافته و روند جوان‌سازی سیستم‌های بدن از قبیل سیستم ایمنی، اسکلتی، ماهیچه‌ای و عصبی شدت می‌گیرد. مقدار خواب هر شخص در سنین مختلف، متفاوت بوده و ساعت بیولوژیکی بدن با بالا رفتن سن دچار...
لوپوس نوعی بیماری خودایمنی است و بیشتر در زنان شایع است تا مردان. این بیماری می‌تواند به دلایل مختلف ژنتیکی یا محیطی رخ دهد. اما ریشه دقیق آن مشخص نیست. با این وجود شناسایی علام این بیماری می‌تواند برای کنترل بیماری موثر باشد. گرچه مهم است که بدانیم شناخت چند علامت به معنای تشخیص بیماری نیست و برای تشخیص دقیق باید به پزشک متخصص مراجعه کنید: یکی از علامت‌های رایج در بیماران مبتلا به لوپوس کاهش وزن ناگهانی است. از آنجا که لوپوس یک اختلال خود ایمنی است و باعث میشود سیستم ایمنی بدن به خود حمله کند، می‌تواند تیروئید و هورمون‌های شما را مورد حمله قرار دهد، که به نوبه خود بر وزن شما تأثیر میگذارد. دکتر لی میگوید...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، لوپوس نوعی بیماری خودایمنی است و بیشتر در زنان شایع است تا مردان. این بیماری می‌تواند به دلایل مختلف ژنتیکی یا محیطی رخ دهد. اما ریشه دقیق آن مشخص نیست. با این وجود شناسایی علام این بیماری می‌تواند برای کنترل بیماری موثر باشد. گرچه مهم است که بدانیم شناخت چند علامت به معنای تشخیص بیماری نیست و برای تشخیص دقیق باید به پزشک متخصص مراجعه کنید: یکی از علامت‌های رایج در بیماران مبتلا به لوپوس کاهش وزن ناگهانی است. از آنجا که لوپوس یک اختلال خود ایمنی است و باعث میشود سیستم ایمنی بدن به خود حمله کند، می‌تواند تیروئید و هورمون‌های شما را مورد حمله قرار دهد، که به نوبه خود بر وزن...
هندوانه منبع خوبی برای پتاسیم است که بدن برای برخی عملکردهای مهم خود به آن نیاز دارد. پتاسیم برای احساس انرژی ضروری است، زیرا این ماده معدنی یک الکترولیت محسوب میشود که به عضلات و اندام‌ها برای ارائه عملکرد درست خود کمک میکند. روشی ساده برای تقویت سطوح انرژی و کسب احساسی بهتر بدون روی آوردن به کافئین یا محصولی تجویزی وجود دارد. هندوانه یک میوه تابستانی، آبدار و شیرین است و همچنین به واسطه محتوای مواد مغذی خود می‌تواند به مقابله خستگی و دلایل پنهان آن کمک کند. در حقیقت، مصرف هندوانه نشان داده است که عملکرد ورزشی افراد را بهبود می‌بخشد و به عنوان گزینه‌ای پیشگیرانه برای سکته مغزی و سکته قلبی مورد توجه قرار گرفته است. پیشگیری...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، هندوانه منبع خوبی برای پتاسیم است که بدن برای برخی عملکردهای مهم خود به آن نیاز دارد. پتاسیم برای احساس انرژی ضروری است، زیرا این ماده معدنی یک الکترولیت محسوب میشود که به عضلات و اندام‌ها برای ارائه عملکرد درست خود کمک میکند. زمان زیادی تا آغاز روزهای داغ تابستان باقی نمانده است و بار دیگر مبارزه با احساس خستگی و گرما آغاز میشود. اما روشی ساده برای تقویت سطوح انرژی و کسب احساسی بهتر بدون روی آوردن به کافئین یا محصولی تجویزی وجود دارد. هندوانه یک میوه تابستانی، آبدار و شیرین است و همچنین به واسطه محتوای مواد مغذی خود می‌تواند به مقابله خستگی و دلایل پنهان آن کمک کند. در حقیقت، مصرف...
صراط: زمان زیادی تا آغاز روزهای داغ تابستان باقی نمانده است و بار دیگر مبارزه با احساس خستگی و گرما آغاز می شود. اما روشی ساده برای تقویت سطوح انرژی و کسب احساسی بهتر بدون روی آوردن به کافئین یا محصولی تجویزی وجود دارد. به گزارش عصر ایران هندوانه یک میوه تابستانی، آبدار و شیرین است و همچنین به واسطه محتوای مواد مغذی خود می تواند به مقابله خستگی و دلایل پنهان آن کمک کند. فرمول تابستانی برای رفع خستگی و تقویت بدن! در حقیقت، مصرف هندوانه نشان داده است که عملکرد ورزشی افراد را بهبود می بخشد و به عنوان گزینه ای پیشگیرانه برای سکته مغزی و سکته قلبی مورد توجه قرار گرفته است. پیشگیری از کم آبی...
پتاسیم برای احساس انرژی ضروری است، زیرا این ماده معدنی یک الکترولیت محسوب میشود که به عضلات و اندام‌ها برای ارائه عملکرد درست خود کمک میکند. زمان زیادی تا آغاز روزهای داغ تابستان باقی نمانده است و بار دیگر مبارزه با احساس خستگی و گرما آغاز میشود. اما روشی ساده برای تقویت سطوح انرژی و کسب احساسی بهتر بدون روی آوردن به کافئین یا محصولی تجویزی وجود دارد. هندوانه یک میوه تابستانی، آبدار و شیرین است و همچنین به واسطه محتوای مواد مغذی خود می‌تواند به مقابله خستگی و دلایل پنهان آن کمک کند. در حقیقت، مصرف هندوانه نشان داده است که عملکرد ورزشی افراد را بهبود می‌بخشد و به عنوان گزینه‌ای پیشگیرانه برای سکته مغزی و سکته قلبی مورد...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، لوپوس نوعی بیماری خودایمنی است و بیشتر در زنان شایع است تا مردان. این بیماری می‌تواند به دلایل مختلف ژنتیکی یا محیطی رخ دهد. اما ریشه دقیق آن مشخص نیست. با این وجود شناسایی علام این بیماری می‌تواند برای کنترل بیماری موثر باشد. گرچه مهم است که بدانیم شناخت چند علامت به معنای تشخیص بیماری نیست و برای تشخیص دقیق باید به پزشک متخصص مراجعه کنید: یکی از علامت‌های رایج در بیماران مبتلا به لوپوس کاهش وزن ناگهانی است. از آنجا که لوپوس یک اختلال خود ایمنی است و باعث میشود سیستم ایمنی بدن به خود حمله کند، می‌تواند تیروئید و هورمون‌های شما را مورد حمله قرار دهد، که به نوبه خود بر وزن شما...
هندوانه منبع خوبی برای پتاسیم است که بدن برای برخی عملکردهای مهم خود به آن نیاز دارد. پتاسیم برای احساس انرژی ضروری است زیرا این ماده معدنی یک الکترولیت محسوب می شود که به عضلات و اندام ها برای ارائه عملکرد درست خود کمک می کند. ناطقان: زمان زیادی تا آغاز روزهای داغ تابستان باقی نمانده است و بار دیگر مبارزه با احساس خستگی و گرما آغاز می شود. اما روشی ساده برای تقویت سطوح انرژی و کسب احساسی بهتر بدون روی آوردن به کافئین یا محصولی تجویزی وجود دارد.به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، هندوانه یک میوه تابستانی، آبدار و شیرین است و همچنین به واسطه محتوای مواد مغذی خود می تواند به مقابله خستگی و دلایل پنهان آن...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، معمولا همه ی آدم ها با احساس خستگی بعد از غذا خوردن که سراغشان آمده آشنا هستند. این حس خواب آلودگی معمولا بعد از خوردن غذاهای سنگین به سراغ آدم می آید که به این حس خواب آلودگی "خواب آلودگی بعد از غذا گفته می شود . اما منشا این حس خواب آلودگی چیست؟ علت خستگی بعد از غذا و راه حل آن 1. ارتباط بین هضم غذا و نیاز به استراحت ممکن است خنده دار به نظر برسد اما بسیاری از افراد این احساس خواب آلودگی را با کمبود انرژی اشتباه می گیرند درحالی که هضم غذا باعث می شود سیستم عصبی احساس نیاز به استراحت را در فرد ایجاد کند که به عنوان ( پاسخ سیستم عصبی پاراسمپاتیک شناخته می شود).در نتیجه...
اکثر ما انسان ها روزانه با مشکلات جسمی ای روبه رو می شویم که می توان از جمله آن ها به نداشتن انرژی و داشتن ضعف، خستگی، بی حالی برای انجام کار ها اشاره کرد. ناطقان: خستگی می تواند به عنوان بی حالی یا کمبود انرژی نیز تعریف شود و در واقع ضعف بدنی، فقدان قدرت جسمی و یا ماهیچه ای است و این احساس که تلاش زیادی برای حرکت دادن بازوها، پاها و یا ماهیچه های دیگر لازم است، می باشد. ضعف بدنی در واقع جزو علائم است نه بیماری؛ پس باید بدانید که این نشانه ها را می توان توسط بسیاری از مشکلات سلامتی دیگر ایجاد کرد، اهمیت ضعف و خستگی را می توان تنها هنگامی تعیین کرد...
به گزارش «تابناک» به نقل از ایرنا، گاهی اوقات احساس میکنیم فرسوده شده‌ایم و به اصطلاح بدنمان کشش کارها را ندارد. بدنمان بدون اینکه متوجه علتش بشویم چاق‌تر شده است. کافی است کمی تحرک داشته باشیم تا خسته شویم. شاید این اتفاقات به این معنا است که آنقدر که باید مراقب جسممان نبوده‌ایم. مراقبت‌های جسمانی که برای هر بدنی لازم است را فراموش کردیم و در نتیجه بدن سرحالی نداریم. این چند سوال را از خودتان بپرسید یک برنامه خودمراقبتی جسمی می‌تواند به ما کمک کند که سلامتی بدنمان را بالاتر ببریم و از بدنمان مراقبت کنیم. همین که صحبت از خودمراقبتی جسمی میشود چند سوال باید از خودمان بپرسیم و صادقانه به آن جواب بدهیم: آیا خواب کافی دارم؟...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، گاهی اوقات احساس میکنیم فرسوده شده‌ایم و به اصطلاح بدنمان کشش کارها را ندارد. بدنمان بدون اینکه متوجه علتش بشویم چاق‌تر شده است. کافی است کمی تحرک داشته باشیم تا خسته شویم. شاید این اتفاقات به این معنا است که آنقدر که باید مراقب جسممان نبوده‌ایم. مراقبت‌های جسمانی که برای هر بدنی لازم است را فراموش کردیم و در نتیجه بدن سرحالی نداریم. این چند سوال را از خودتان بپرسید یک برنامه خودمراقبتی جسمی می‌تواند به ما کمک کند که سلامتی بدنمان را بالاتر ببریم و از بدنمان مراقبت کنیم. همین که صحبت از خودمراقبتی جسمی میشود چند سوال باید از خودمان بپرسیم و صادقانه به آن جواب بدهیم: آیا خواب کافی دارم؟...
شما و همسرتان تصمیم دارید بچه دار شوید و همه شرایط تقریبا برای بچه دار شدن فراهم کرده اید. ۱ ماهی است که احساس خستگی می‌کنید. روزانه تقریبا ۲۰ بار از روی صندلی تان بلند می‌شوید و کمی خمیازه می‌کشید و تندتند به دستشویی می‌روید.حس می‌کنید لباس زیر تان برایتان تنگ شده و محکم به قفسه سینه تان چسبیده، اما هنوز نمی‌دانید قاعدگی تان قطع شده است یا نه چرا که هنوز کمی زود است، اما برخی نشانه‌های زودرس حاملگی در شما ظاهر شده است. این نشانه‌ها را جدی بگیرید خستگی، تکرار ادرار؛ حساسیت پستان‌ها اولین علایم حاملگی هستند و قبل از اینکه شما حتی اولین آزمایش خانگی بارداری را انجام دهید در شما ظاهر میشود. هر چه زودتر به...
با مشغله‌ی زیادی که ما در زندگی و کار خود داریم، به نظر می‌رسد هرروز تعداد بیشتری از ما با خستگی و بی‌حالی دائمی مواجه شویم. البته شاید خستگی و بی‌حالی دائمی برای بسیاری از مردم بخشی از پروسه‌ی زندگی مدرنیته محسوب شود که البته این تلقی اشتباه است. درواقع برای بسیاری از مردم این بی‌حالی می‌تواند آثاری جدی و ناخوشایند در سلامتی و بهره‌وری داشته باشد.در این مطلب به معرفی چند دلیل عمده و رایج که باعث خستگی و بی‌حالی دائمی می‌شوند می‌پردازیم و همچنین چند راهکار و روش برای فائق آمدن به این خستگی و بی‌حالی را در مطلب بعدی بیان خواهیم کرد. چرا احساس بی‌حالی و خستگی دائمی داریم؟لازم به ذکر است منظور از بی‌حالی، نوعی خستگی...
افسردگی یک بیماری پیچیده است که دلایل مختلفی می توانند در ابتلا به آن نقش داشته باشند که ژنتیک، بیماری ها، رویدادهای استرس‌زا در زندگی، و شیمی مغز از آن جمله هستند. ناطقان: احساس خستگی برای افراد مبتلا به افسردگی یک نشانه بسیار شایع است. خستگی در واقع یکی از ویژگی های بارز افسردگی محسوب می شود.به نقل از "اینسایدر"، افسردگی موجب افت سطوح انرژی بدن می شود و بسیاری علائم دیگر مرتبط با آن مانند غم و اندوه شدید و تنهایی می توانند احساس خستگی را هرچه بیشتر تشدید کنند. اما چرا افسردگی موجب احساس خستگی در فرد می شود و چگونه می توان تشخیص داد که افسردگی دلیل شکل گیری آن است؟افسردگی بر انتقال دهنده های عصبی تاثیرگذار...
احساس خستگی برای افراد مبتلا به افسردگی یک نشانه بسیار شایع است. خستگی در واقع یکی از ویژگی‌های بارز افسردگی محسوب میشود. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا «افسردگی موجب افت سطوح انرژی بدن میشود و بسیاری علائم دیگر مرتبط با آن مانند غم و اندوه شدید و تنهایی می توانند احساس خستگی را هرچه بیشتر تشدید کنند. اما چرا افسردگی موجب احساس خستگی در فرد میشود و چگونه می‌توان تشخیص داد که افسردگی دلیل شکل گیری آن است؟ افسردگی بر انتقال دهنده‌های عصبی تأثیرگذار بوده و موجب احساس خستگی میشود افسردگی احتمالاً با بروز تغییرات در انتقال دهنده های عصبی مغز مانند دوپامین، نوراپی‌نفرین و سروتونین مرتبط است. این انتقال دهنده‌های عصبی نقش‌های مهمی در تنظیم سطوح انرژی، خواب،...
بعضی اوقات با وجود این که فعالیت زیادی نمی‌کنیم و استرسمان کم است باز هم احساس خستگی میکنیم؟ ممکن است به نکاتی توجه نداشته باشید، موضوعاتی که بر احساس خستگی شما تاثیر میگذارد: مشکلات معدههر چیزی که باعث ریفلاکس یا سوءهاضمه شود ممکن است به طور غیر مستقیم خواب شما را بر هم بزند. همچنین اگر غذای بسیار تندی خورده‌اید که به آن عادت ندارید، ممکن است بر خواب شما اثر منفی داشته باشد. مصرف دسر و شیرینی‌هنگام خوابقند زیاد در انتهای شب باعث تزریق انرژی به بدن شما میشود. در این حالت ممکن است شما دچار بی‌خوابی شوید و این امر یک ساعت به طول بینجامد. چرت زدن‌های در طول روزچرت‌های میانه روز ساعت بیولوژیک شما را بر هم...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از تبیان، متناقض به نظر می‌رسد: در بهار دنیای بیرون شروع به جوانه زدن و شکوفا شدن میکند اما ما از درون احساس خستگی و کسالت میکنیم! علت خواب‌آلودگی بهاری چیست؟ بین دوره‌ی تبدیل زمستان به بهار، خیلی از افراد برای تطبیق پیدا کردن با تغییرات آب و هوایی وارد چالش می‌شوند. دمای مرکزی بدن ما در زمستان، پایین‌تر از تابستان است. وقتی هوای بیرون گرم‌تر میشود، بدن به مدت زمانی برای سازگاری پیدا کردن نیاز دارد. طی این فرایند، رگ‌های خونی گشاد می‌شوند و فشارخون پایین می‌آید. نتیجه اینکه شما شروع می‌کنید به احساس خستگی و کسالت و خواب‌آلودگی کردن. وقتی دمای بیرون نوسانات زیادی دارد، ممکن است گاهی این نوع خستگی بهاری...
خبرگزاری میزان- ما به شما دانش آموزان، عوامل و راهکار‌های مقابله با خستگی و خواب آلودگی هنگام مطالعه را معرفی میکنیم. تاریخ انتشار: 12:35 - 10 فروردين 1399 - کد خبر: ۶۰۸۵۴۷ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، خستگی و خواب آلودگی یک مشکل جدی هنگام مطالعه است، ما به شما چند علت خستگی، کسلی و خواب آلودگی را معرفی میکنیم. قابل فهم نبودن اولین عاملی که موجب خستگی زودرس در مطالعه میشود، سخت بودن و قابل فهم نبودن درس است به عنوان مثال وقتی شما سراغ درس ریاضی می‌روید، اگر پایه درسی شما ضعیف باشد و در هنگام مطالعه، آن درس را یاد نگیرید، خیلی زود رغبتتان برای خواندن آن درس کم میشود و بی حوصلگی...
به گزارش خبرنگار حوزه آموزش و پرورش گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، خستگی و خواب آلودگی یک مشکل جدی هنگام مطالعه است، ما به شما چند علت خستگی،کسلی و خواب آلودگی را معرفی می کنیم. قابل فهم نبودن اولین عاملی که موجب خستگی زودرس در مطالعه می شود، سخت بودن و قابل فهم نبودن درس استبه عنوان مثال وقتی شما سراغ درس ریاضی می روید، اگر پایه درسی شما ضعیف باشد و در هنگام مطالعه، آن درس را یاد نگیرید، خیلی زود رغبتتان برای خواندن آن درس کم می شود و بی حوصلگی و خستگی سراغ شما می آید. نبود برنامه مدون دومین عامل می‌تواند نداشتن یک برنامه ریزی شفاف و مدون باشد. برای مثال شما مشخص کرده اید...
شناگر طلایی آفریقای جنوبی در بازی های المپیک لندن به ویروس کرونا مبتلا شد. به گزارش خبرگزاری فارس، ون در برگ شناگر بازنشسته آفریفای جنوبی به ویروس کرونا مبتلا شد. این شناگر ۳۱ ساله که در بازیهای المپیک لندن طلا گرفت و در ریو هم به مدال نقره دست یافت، به مدت ۲ هفته است که با ویروس کرونا دست و پنجه نرم می کند. وی درباره وضعیت خود گفت: با وجود اینکه بهداشت فردی را رعایت می کردم و زندگی سالمی داشتم اما به این ویروس مبتلا شدم. بعد از گذشت ۲ هفته هنوز احساس خستگی و لرز دارم. این شناگر ادامه داد: با فعالیت های فیزیکی مانند پیاده روی ساعت ها احساس خستگی می کنم. ون در...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، ممکن است پرداختن به مقوله‌ای مانند خواب آلودگی از نظرتان عجیب به نظر برسد، اما ما قصد داریم در این مقاله به تشریح این موضوع بپردازیم که خواب آلودگی چیست و چه عواملی باعث بروز آن می‌شوند؟ آیا خواب آلودگی نشانگر وجود برخی از اختلالات خواب مانند آپنه خواب یا نارسایی خون است؟ و، اما خواب آلودگی با خستگی یا بی حالی چه فرق میکند و اینکه کلا خواب آلودگی چیست؟ بنابراین در ادامه مطلب بدین موارد خواهیم پرداخت. برای درک تعریف درست خواب آلودگی، مثالی را که در زیر آمده است در نظر بگیرید: تصور کنید که در طول چند شب گذشته به اندازه کافی نخوابیده باشید و بعد از میل کردن...
در ایالات متحده، زنان بیشتر از مردان مستعد ابتلا به خستگی و ناتوانی هستند. در بین زنان بین 18 تا 44 سال، زنان تقریبا 2 برابر مردان هم سنشان ( 15.7 درصد در مقابل 8.7 درصد ) احساس شدید خستگی دارند. در برخی موارد به اندازه ای است که در روند عادی زندگی تداخل ایجاد می کند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ مارسی کلاو Marci Clow متخصص تغذیه و مدیر تحقیقات و کیفیت سیستم های تغذیه شرکت نور رنگین کمان Rainbow Light Nutritional Systems، معتقد است چیزی که بدن ما می سوزاند ارتباط مستقیمی با احساس داشتن انرژی بیشتر و خستگی کمتر در زندگی دارد. بنابراین، وقتی خسته ایم، خوردن مواد مغذی کامل برای افزایش انرژی و هشیار...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، بدن ما ظرفیت و توانی دارد و گاهی اوقات فراموش میکنیم که برای تمیز شدن صفر تا صد خانه، قرار نیست از سلامتمان عبور کنیم. چه کار کنیم که در خانه‌تکانی شب عید بدنمان را فرسوده و کم‌توان نکنیم؟ این مطلب را بخوانید. ۱. اجسام سنگین را بلند نکنید متناسب با توان خود جسمی را بلند کنید. بهتر است زانو در حالت خم‌شده باشد و از خم شدن بدن و فشار روی کمر جلوگیری شود. در بسیاری از موارد این بی‌توجهی‌ها باعث دردهای اذیت‌کننده‌ای میشود که افراد را درگیر میکند. به یاد داشته باشیم اگر کارهای خانه‌تکانی تمام نشود، اتفاقی نمی‌افتد و سلامتی ما بدون شک اولویت دارد. ۲. از دیگران کمک بگیرید سعی کنید...
به گزارش همشهری آنلاین، ایرنا به نقل از readersdigest نوشت: بدن ما ظرفیت و توانی دارد و گاهی اوقات فراموش میکنیم که برای تمیز شدن صفر تا صد خانه، قرار نیست از سلامتمان عبور کنیم. چه کار کنیم که در خانه‌تکانی شب عید بدنمان را فرسوده و کم‌توان نکنیم؟ این مطلب را بخوانید. ۱. اجسام سنگین را بلند نکنید متناسب با توان خود جسمی را بلند کنید. بهتر است زانو در حالت خم‌شده باشد و از خم شدن بدن و فشار روی کمر جلوگیری شود. در بسیاری از موارد این بی‌توجهی‌ها باعث دردهای اذیت‌کننده‌ای میشود که افراد را درگیر میکند. به یاد داشته باشیم اگر کارهای خانه‌تکانی تمام نشود، اتفاقی نمی‌افتد و سلامتی ما بدون شک اولویت دارد. ۲. از دیگران...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، می توان با کمک برخی از نشانه ها حدس زد که شاید شما هم در معرض دیابت قرار دارید. اما چه نشانه هایی؟ افزایش سطح گرسنگی طبق گفته انجمن دیابت آمریکا، احساس گرسنگی تمام وقت می تواند یکی از علائم اولیه دیابت باشد. نام پزشکی این علامت "پولیفاژی" است و یکی از سه علامت اصلی هشدار دهنده دیابت است. در حالی که این علائم می تواند با سایر مشکلات پزشکی - مانند افسردگی یا استرس - مرتبط باشد اما احتمال بروز دیابت وجود دارد. کندتر شدن بهبود زخم ها اگر متوجه شده اید که بهبود بریدگی ها و جای زخم های شما مدتی طولانی تر از زمان عادی طول می کشد، این می تواند نشانه...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، خستگی مزمن و تحریک پذیر می تواند نشانه ای از چندین بیماری جدی باشد. این که در طول روز مدام احساس کسالت، خواب آلودگی و مشکل بی حوصلگی داشته باشید، باید مورد پیگیری قرار گیرد. یکی از شایع ترین حدس ها برای این حالت را می توان افسردگی دانست. درواقع افرادی که دچار افسردگی هستند، در بسیاری از موارد حس می کنند که تاب و توان انجام هیچ کاری را ندارند، بی حوصله هستند و از انجام امور ساده خانه نیز ناتوانند. اما افزون بر افسردگی، بسیاری از بیماری های فیزیکی مانند سرطان و حتی بیماری های قلبی نیز می تواند زمینه ساز همین احساسات باشد. فراموش نکنیم که قلب، خون را به هر عضو...
رویداد۲۴ خستگی مزمن و تحریک پذیر می‌تواند نشانه‌ای از چندین بیماری جدی باشد. این که در طول روز مدام احساس کسالت، خواب آلودگی و مشکل بی حوصلگی داشته باشید، باید مورد پیگیری قرار گیرد.یکی از شایعترین حدس‌ها برای این حالت را می‌توان افسردگی دانست. درواقع افرادی که دچار افسردگی هستند، در بسیاری از موارد حس میکنند که تاب و توان انجام هیچ کاری را ندارند، بی حوصله هستند و از انجام امور ساده خانه نیز ناتوانند.اما افزون بر افسردگی، بسیاری از بیماری‌های فیزیکی مانند سرطان و حتی بیماری‌های قلبی نیز می‌تواند زمینه ساز همین احساسات باشد. فراموش نکنیم که قلب، خون را به هر عضو بدن می‌رساند. در صورت عدم وجود جریان خون مناسب، به ویژه به سمت مغز و...
اگر دچار این حالت می‌شوید شاید بهتر باشد در مورد انتخاب نوع مواد خوراکی که در وعده صبحانه و نهار و یا به عنوان هله‌هوله‌های مورد علاقه خود در بین روز مصرف می‌کنید تجدیدنظر کنید. بسیاری از پزشکان معتقدند که برخی خوراکی‌ها بزرگترین قاتل انرژی در بدن هستند. شاید از دیدن غذا‌ها یا خوراکی‌های محبوب خود در این فهرست به عنوان متهم اصلی خستگیِ شما تعجب کنید.– موزخوراکی‌های سرشار از پتاسیم نظیر موز، تخمه کدو و ماهی «هالیبوت» باعث احساس خستگی می‌شوند. ماده معدنی پتاسیم در واقع یک شل کننده عضله است. اگرچه خوردن مواد حاوی پتاسیم قبل از خواب خیلی مفید است، اما اگر در طول روز خورده شوند انرژی شما را تحلیل می‌برند.– نان سفیداگر مواد خوراکی...
شاید تصور کنید که در هنگام سرماخوردگی باید استراحت کنید و دارو مصرف کنید، اما متخصصان بهداشتی اظهار کردند: ورزش در زمان سرماخوردگی باعث میشود تا احساس بهتری داشته باشید. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ فعالیت جسمی ضربان قلب را تقویت، جریان خون را افزایش و همچنین باعث افزایش حجم ریه‌ها شده و اندروفین (مسکن طبیعی بدن در برابر درد) آزاد میکند. محققان توصیه کردند: در زمان ورزش اگر زودتر از حد معمول احساس خستگی می‌کنید، شدت ورزش را کاهش دهید. خستگی شدید و یا افزایش سرفه در ورزش، نشانه‌ای برای توقف تمرین ورزشی است. محققان گفتند:«تنها زمانی که تب دارید از ورزش‌کردن اجتناب کنید، زیرا ورزش با افزایش دمای طبیعی بدن همراه است و در زمان تب،...
صراط: شاید تصور کنید که در هنگام سرماخوردگی باید استراحت کنید و دارو مصرف کنید، اما متخصصان بهداشتی اظهار کردند: ورزش در زمان سرماخوردگی باعث میشود تا احساس بهتری داشته باشید. به گزارش ایسنا فعالیت جسمی ضربان قلب را تقویت، جریان خون را افزایش و همچنین باعث افزایش حجم ریه‌ها شده و اندروفین (مسکن طبیعی بدن در برابر درد) آزاد میکند. محققان توصیه کردند: در زمان ورزش اگر زودتر از حد معمول احساس خستگی می‌کنید، شدت ورزش را کاهش دهید. خستگی شدید و یا افزایش سرفه در ورزش، نشانه‌ای برای توقف تمرین ورزشی است. محققان گفتند:" تنها زمانی که تب دارید از ورزش‌کردن اجتناب کنید، زیرا ورزش با افزایش دمای طبیعی بدن همراه است و در زمان تب، افزایش...
به عنوان یکی از شایعترین اختلالات عصبی در جهان، بیماری ام اس نشانه هایی زودهنگام دارد. البته دقت کنید که وجود این علائم لزوما به معنای ابتلای شما به ام اس نیست اما در صورت بروز ناگهانی این مشکلات بهتر است با پزشک مشورت کنید: خستگی احساس خستگی بیش از حد معمول دارید؟ خستگی یکی از شایع ترین علائم بیماری ام اس است. طبق گزارش انجمن ملی ام اس، حدود 80٪ از مبتلایان به بیماری ام اس این علامت را تجربه می کنند. این تغییر ممکن است زندگی شما را تحت تأثیر منفی قرار دهد و مانع از این شود که شما به طور عادی قادر به کار یا عملکرد باشید. اگر نگران احساس بیش از حد خستگی یا...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایرنا، هریک از بیماری‌های روانی به نوعی در جسم تاثیر میگذارد و گاه افراد به دنبال درمان بیماری جسمانی خود هستند غافل از آنکه ریشه بیماری آنها در روح و روان فرد پنهان شده است. براساس گزارش‌های وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ۲۳ درصد جمعیت ۱۵ تا ۶۴ سال کشور از یک اختلال روانپزشکی رنج می‌برند به عبارت دیگر از هر ۴ نفر در این گروه سنی یک نفر دچار یکی از اختلالات روانپزشکی است. بیش از ۶۰ درصد افراد دارای اختلالات روان «افسردگی» دارند. میزان افسردگی شدید در دنیا به ازای هر ۱۰۰ هزار نفر در دنیا ۲ هزار و ۹۲۳ نفر است و در ایران به ازای هر ۱۰۰ هزار...
هریک از بیماری‌های روحی و روانی به نوعی در جسم تاثیر میگذارد و گاه افراد، به دنبال درمان بیماری جسمانی خود هستند غافل از آن که ریشه بیماری آنها در روح و روان فرد پنهان شده است.بر اساس گزارش‌های وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، ۲۳ درصد جمعیت ۱۵ تا ۶۴ سال کشور از یک اختلال روانپزشکی رنج می‌برند، به عبارت دیگر از هر چهار نفر در این گروه سنی یک نفر دچار یکی از اختلالات روانپزشکی هستند که بیش از ۶۰ درصد افراد دارای اختلالات روان «افسردگی» دارند.میزان افسردگی شدید در دنیا به ازای هر ۱۰۰ هزار نفر در دنیا ۲ هزار و ۹۲۳ است و در ایران به ازای هر ۱۰۰ هزار نفر سه هزار و ۳۲۸...
احساس خستگی مداوم بر سلامت روان شما تاثیرات جدی میگذارد ضمن این که می‌تواند نشانه‌ای از وضعیت جدی پزشکی باشد که ممکن است از آن آگاه نباشید. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ اگر به طور مرتب احساس کمبود انرژی دارید و خستگی شما حتی با استراحت طولانی مدت از بین نمی‌رود، حتما باید برای بررسی علل احتمالی آن، با پزشک تان قرار ملاقات بگذارید: افسردگی: فقدان انرژی و خستگی مداوم می‌تواند علامت افسردگی باشد. بسیاری از عوامل می‌توانند بر شروع افسردگی تاثیر بگذارند؛ از حوادث استرس‌زای زندگی گرفته تا ژنتیک و سایر شرایط پزشکی. با کمک آزمون غربالگری افسردگی می‌توان این بیماری را تشخیص داد. این آزمون اساسا یک پرسشنامه است که احساسات فعلی شما، الگوهای خواب،...
صراط: اگر به طور مرتب احساس کمبود انرژی دارید و خستگی شما حتی با استراحت طولانی مدت از بین نمی‌رود، حتما باید برای بررسی علل احتمالی آن، با پزشک تان قرار ملاقات بگذارید: به گزارش ایرنا فقدان انرژی و خستگی مداوم می‌تواند علامت افسردگی باشد. افسردگی:بسیاری از عوامل می‌توانند بر شروع افسردگی تاثیر بگذارند؛ از حوادث استرس‌زای زندگی گرفته تا ژنتیک و سایر شرایط پزشکی. با کمک آزمون غربالگری افسردگی می‌توان این بیماری را تشخیص داد. این آزمون اساسا یک پرسشنامه است که احساسات فعلی شما، الگوهای خواب، اشتها، سطوح انرژی و سایر زمینه‌های کلیدی را بررسی میکند. ابتلا به عفونت: بیماری‌های مختلف عفونی از قبیل ویروس اپشتین بار، ویروس هرپس سیمپلکس و ... می‌تواند باعث خستگی شما...
احساس خستگی مداوم بر سلامت روان شما تاثیرات جدی میگذارد ضمن این که می‌تواند نشانه‌ای از وضعیت جدی پزشکی باشد که ممکن است از آن آگاه نباشید. به گزارش خبرگزاری برنا؛ اگر به طور مرتب احساس کمبود انرژی دارید و خستگی شما حتی با استراحت طولانی مدت از بین نمی‌رود، حتما باید برای بررسی علل احتمالی آن، با پزشک تان قرار ملاقات بگذارید: افسردگی: فقدان انرژی و خستگی مداوم می‌تواند علامت افسردگی باشد. بسیاری از عوامل می‌توانند بر شروع افسردگی تاثیر بگذارند؛ از حوادث استرس‌زای زندگی گرفته تا ژنتیک و سایر شرایط پزشکی. با کمک آزمون غربالگری افسردگی می‌توان این بیماری را تشخیص داد. این آزمون اساسا یک پرسشنامه است که احساسات فعلی شما، الگوهای خواب، اشتها، سطوح انرژی و...
اگر به طور مرتب احساس کمبود انرژی دارید و خستگی شما حتی با استراحت طولانی مدت از بین نمی‌رود، حتما باید برای بررسی علل احتمالی آن، با پزشک تان قرار ملاقات بگذارید:افسردگی: فقدان انرژی و خستگی مداوم می‌تواند علامت افسردگی باشد. بسیاری از عوامل می‌توانند بر شروع افسردگی تاثیر بگذارند؛ از حوادث استرس‌زای زندگی گرفته تا ژنتیک و سایر شرایط پزشکی. با کمک آزمون غربالگری افسردگی می‌توان این بیماری را تشخیص داد. این آزمون اساسا یک پرسشنامه است که احساسات فعلی شما، الگوهای خواب، اشتها، سطوح انرژی و سایر زمینه‌های کلیدی را بررسی میکند.ابتلا به عفونت: بیماری‌های مختلف عفونی از قبیل: ویروس اپشتین بار، ویروس هرپس سیمپلکس و ... می‌تواند باعث خستگی شما شود. بیماری‌های عفونی را می‌توان با...
خواب آلودگی در طول روز در بسیاری از افراد وجود دارد که با درمان های کوتاه مدت و سریع به همراه درمان های بلند مدت و همیشگی قابل درمان میباشد . خواب آلودگی ، کسلی و بی حالی شما را از کار و فعالیت درست باز میدارند و نمی توانید آنها را با تمرکز کامل و درست انجام دهید . به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، خستگی واژه‌ای است که برای توصیف احساس بی‌حالی یا نداشتن انرژی به کار می‌رود. بسیاری از ما دچار این مشکل هستیم. خستگی در وسط روز کاری، مشکل زیان‌باری است که هم عملکرد شما را تضعیف میکند و هم باعث میشود دیگران شما را تنبل فرض کنند. بدتر از همه این است که نمی‌دانید چرا همیشه...
صراط: خبر خوب این است که بسیاری از جایگزین‌ها از مواد غذایی مناسب گرفته تا سبک‌های زندگی می‌توانند رخوت روزانه را دور کرده و وابستگی به کافئین را کاهش دهند. به گزارش فارس انجام ورزش‌های با ریتم تند: تحقیقات نشان می‌دهد که یک تحرک کوچک چند دقیقه‌ای می‌تواند شما را برای یک روز شارژ کند. استفاده از دوش آب سرد: آب سرد سیستم بدنی شما را تحریک میکند و به گردش خون سرعت می‌بخشد و این موضوع باعث هوشیاری شما میشود. می‌توانید ابتدا با یک دوش آب گرم خودتان را آرام کنید و در پنج دقیقه آخر به سراغ آب سرد بروید. مصرف میان وعده‌های حاوی پروتئین: تکه‌های سیب، کره بادام زمینی، ساندویچ بوقلمون یا بادام و میوه خشک...
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد