جدیدترین‌های «سحر ماه رمضان»:

اطعام خدمت رسانان شهر تهران در «با رهروان سحر»

فرهنگسرای امید همزمان با ماه مبارک رمضان از خدمت رسانان شهر تهران در وعده سحری در ویژه‌برنامه «با رهروان سحر» پذیرایی می‌کند. به گزارش خبگزاری شبستان  و به نقل از رسانه خبری سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران، همزمان با ماه مبارک رمضان، «مرضیه خسروی بروجنی»  از میزبانی از خدمت رسانان شهر تهران در وعده سحری در ویژه‌برنامه «با رهروان سحر» خبر داد و گفت: اطعام روزه‌داران در ماه مبارک رمضان یکی از تاکیدات دینی ماست و از آنجا که گروه‌های گسترده‌ای مانند پاکبانان، کارکنان بیمارستان‌ها و اورژانس، نیروی انتظامی و گروه‌های مختلف شغلی و خدماتی در طول ساعات شب تا سحر به خدمات‌رسانی مشغول هستند، ویژه‌برنامه «با رهروان سحر» با هدف تأمین وعده سحری خدمات‌رسانان شهر تهران در...


روزه داران در فاصله افطار تا سحر از مصرف ميوه غافل نشوند

خبرگزاري آريا - يک متخصص تغذيه در خصوص تغذيه روزه داران در ماه مبارک رمضان، و اهميت مصرف ميوه و سبزيجات، توضيحاتي ارائه داد.به گزارش خبرگزاري آريا از مهر ، محمدعلي کشاورز در خصوص تغذيه سالم در ماه مبارک رمضان، گفت: افراد روزه دار بايد در وعده‌هاي سحر و افطار تعادل را رعايت کرده و از پرخوري پرهيز کنند. در اين ميان تنها جوانان و نوجوانان به دليل در سن رشد بودن مي‌توانند همراه با وعده افطار، شام نيز ميل کنند.وي افزود: اما افراد بزرگسال بهتر است افطار خود را با مايعات گرم از جمله شير و چاي باز کرده و به جاي صرف وعده شام، از غذاهاي سبک همچون سوپ، آش و لقمه‌ها استفاده کنند و در صورت تمايل...


مصرف نوشابه برای روزه داران در ماه رمضان ممنوع!

به گزارش خبرگزاری برنا ؛ محمد مهدی احمدی گفت: تشنگی در طول روز را می‌توان با مصرف برخی از میوه‌ها در سحر و بعد از افطار جبران کرد و البته مصرف برخی دیگر از مواد نیز بر تشنگی می‌افزاید؛ درحال حاضر چند سالی می‌شود که ماه مبارک رمضان در فصل گرما است لذا بیشتر روزه‌داران در طول روز تشنه می‌شوند. این کارشناس تغذیه گفت: روزه‌داران برای جلوگیری از تشنگی در طول روز باید بعد از افطار مرتب و البته جرعه جرعه آب بنوشند و از مصرف مایعاتی مانند چای، قهوه و نوشابه جلوگیری کنند چراکه مصرف این مایعات به‌دلیل دارا بودن کافئین و شکر موجب کاهش آب بدن شده و در نتیجه موجب تشنگی افراد در طول روز می‌شود....


شوخوانی آیینی رو به فراموشی

رمضان حال و هوای ویژه‌ای برای مردم این مرز و بوم به ارمغان آورده و در شهرهای مختلف آداب و رسوم گوناگونی برگزار می شود. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل مرآت، مردم هر منطقه از کشور دارای آداب، ‌رسوم و عقایدی هستند که ریشه در عقاید دینی و ملی آنان دارد. این آداب و رسوم که بخشی از فرهنگ بومی یک منطقه را شامل می‌شود بارزترین عنصر هویت بخشی مردمان یک ناحیه به شمار می‌آید در کشور ما همه مسلمین ماه مبارک رمضان را روزه می‌دارند ولی در جای جای کشورمان روزه داری در ماه مبارک رمضان با آدابی همراه است که ممکن است آن مراسم خاص را در جای دیگر نتوان یافت. این...


بهترین زمان برای دعا کردن در ماه مبارک رمضان / ساعتی که خدا اوج رحمتش را بر بندگان نازل می‌کند

 به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ برنامه‌ریزی کنید در این ماه نهایت استفاده را از زمان سحر و معنویات سحر داشته باشید و در کنار بیدار شدن، خوردن و آشامیدن وعده سحری، از لحظات ناب معنوی این زمان بی‌بهره نمانید. در این گزارش نکاتی را برای لحظات ناب سحر‌های ماه رمضان یادآور شده‌ایم. ماه رمضان ترکیب شربت "آب، خاکشیر، تخم شربتی با گلاب"، برای رفع تشنگی در میانه روز معجزه می‌کند. چراکه، خاکشیر، خاصیت ذخیره آب را دارد و در طول روز به‌تدریج آب خود را آزاد می‌کند. اگر بخواهیم توصیف درست و در شأن مقام ماه مبارک رمضان داشته باشیم، به نظر می‌رسد سخن پیامبر گرامی اسلام که ماه رمضان را "ماه میهمانی خدا" توصیف کرده‌اند، بهترین...


«سحر و گامبالو» میهمان شب‌های ماه رمضان

کارگردان نمایش سحر و گامبالو از اجرای این نمایش شاد و خانوادگی ویژه شب‌های ماه رمضان خبر داد.به گزارش بلاغ،احمد سلیمانی امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در قم، با اشاره به اجرای نمایش سحر و گامبالو اظهار کرد: سیدحسین فدایی حسین نویسنده  این نمایش است و سیدحمید لاجوردی، ماشاالله کوهستانی، عطا منتظری، مسعود عابدینی، علیرضا وفایی، مهشید غره داغی و الهام محمودی در این نمایش به ایفای نقش می‌پردازند. وی خاطرنشان کرد: این نمایش داستان دختر بچه‌ای است که قصد دارد برای نخستین بار روزه بگیرد که با گامبالو شخصیت خیالی و خوراکی‌های داخل یخچال رو به رو می‌شود. این کارگردان پیشکسوت با بیان اینکه «سحر و گامبالو» نمایشی شاد و خانوادگی است گفت: این نمایش در قالب...


حذف وعده سحری باعث آسیب به بدن می شود/میوه و سبزیجات در ماه رمضان فراموش نشود

کارشناس ارشد تغذیه با تاکید بر اینکه میوه ، سبزیجات و سالاد در ماه رمضان فراموش نشود، گفت: اصلی ترین وعده ما در ماه مبارک رمضان وعده سحر می باشد که برخی از افراد به دلیل عادت های غلط وعده سحری را حذف می کنند که باعث آسیب به بدن و افت قند فرد می شود. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛  زهرا شفیعی پور در گفتگو با خبرنگار قم فردا با اشاره به ایام ماه رمضان، اظهار داشت: در ماه مبارک رمضان باید 4 فاکتور زمان غذا خوردن ، میزان غذا خوردن ، چگونگی غذا خوردن و انتخاب نوع غذا را رعایت کنیم. وی ادامه داد: در خصوص زمان غذا خوردن باید مانند حالت عادی...


«تاج بندگی» در سیمای اترک خراسان‌شمالی

حمید قربانی‌جم، مدیرکل صدا و سیمای استان در گفت‌وگو با ایکنا از خراسان‌شمالی، اظهار کرد: سیمای استانی اترک با ویژه برنامه‏‌های «قبول‏‌باشه» و «تاج بندگی» در وقت افطار و سحر مهمان روزه‏دارن و سحرخیزان است.وی ادامه داد: «تاج بندگی» نیز عنوان برنامه‏ 70 دقیقه‌ای به تهیه کنندگی مجتبی تدبری بوده که از سیمای شبکه اترک در ایام‏ ماه‏ مبارک رمضان هر سحر تا اذان‏ صبح همراه با روزه‏ داران ‏است.وی ادامه داد: این برنامه شامل آیتم‌های مختلف و متناسب مانند آرم و وله، کلام مجری «گفتارهای ادبی و عارفانه»، شب زنده‌داران «معرفی مشاغل شبانه در طول سحرگاهان»، سحرخوانی «استفاده از مداحان استان به صورت زنده»، پزشکی «آداب غذا خوردن در سحر»، دعای سحر، آداب سحر، گلشن راز، مناجات و...


پنج شرط برای ورود و خروج از ماه مبارک رمضان/شب‌های رمضان فقط به تماشای سریال‌های تلویزیونی ختم نشود

خبرگزاری میزان- مداح برتر اهل بیت (ع) گفت: حضرت رسول اکرم (ص) به جابر بن عبدالله انصاری فرموند: «هذا شَهْرُ رَمَضَانَ» یعنی این ماه، ماه رمضان است و هرکس در این ماه مبارک پنج عمل را انجام دهد در پایان این ماه عزیز «خَرَجَ مِنْ ذُنُوبِهِ کَخُرُوجِهِ مِنَ الشَّهْرِ» یعنی با پایان و خروج از ماه رمضان از گناهانش خارج می‌شود. یدالله بهتاش مداح برجسته کشور و پیرغلام حسینی در گفت‌وگو با خبرنگار گروه فرهنگی خبرگزاری میزان، در خصوص ورود به ماه مبارک رمضان گفت: برخی احادیث و روایات اهل بیت (ع) زمانی برای خود دارد که اگر از زمانش بگذرد کاربرد خاص خود را نخواهد داشت و به همین دلیل من ورود به ماه مبارک رمضان را با...


با اصول تغذیه مناسب در ماه رمضان آشنا شوید

امروزه سفره‌های افطاری و سحری بسیار رنگین  و با انواع شیرینی جات و آش ها و... تزیین شده است، بدین سبب زمینه افزایش فشارخون، چربی، چاقی و اختلالات گوارشی و... برای روزه‌داران خواهد شد. در این ماه ضرورت دارد که روزه‌داران با  اصول تغذیه مناسب ماه رمضان آشنا شده تا از بروز بیماری‌ جلوگیری کنند.  سحری، افطار و شام سه وعده غذایی است که باید در ایام ماه رمضان مورد توجه قرارگیرد و هر وعده سبک خورده شود. هنگام سحر از مواد غذایی پروتئین‌دار ( تخم مرغ، حبوبات، لبنیات و گوشت ) و به جای نوشیدن آب زیاد از میوه های آب‌دار استفاده کنید. مایعات توصیه شده برای سحری باید به تدریج نوشیده شوند. یک لیوان آب میوه تازه و...


اصول تغذیه مناسب در ماه رمضان

ماه رمضان فرصتی مناسب برای تصحیح عادات غلط غذایی، رعایت اصول تغذیه سالم و همچنین دفع سموم بدن است. به گزارش ایسنا، امروزه سفره‌های افطاری و سحری بسیار رنگین و با انواع شیرینی جات و آش ها و... تزیین شده است، بدین سبب زمینه افزایش فشارخون، چربی، چاقی و اختلالات گوارشی و... برای روزه‌داران خواهد شد. در این ماه ضرورت دارد که روزه‌داران با اصول تغذیه مناسب ماه رمضان آشنا شده تا از بروز بیماری‌ جلوگیری کنند. سحری، افطار و شام سه وعده غذایی است که باید در ایام ماه رمضان مورد توجه قرارگیرد و هر وعده سبک خورده شود. هنگام سحر از مواد غذایی پروتئین‌دار ( تخم مرغ، حبوبات، لبنیات و گوشت ) و به جای نوشیدن آب زیاد...


خانه هایی با چراغ روشن در سحر

به گزارش خبرنگار ایرنا، رمضان ماهی سرشار از معنویت و برکت که علاوه بر لحظات خاص و روح بخش آن در سحر و افطار در تمام ثانیه و لحظه ها حس و حال افراد روزه دار به نوعی دستخوش تحول شده به گونه ای که هر کس لذت معنوی روزهای این ماه را درک کرده باشد، حاضر است تکرار آن را باز تجربه کند.مردم استان ایلام نیز با توجه به تنوع فرهنگی و قومیتی که دارند و حضور اقوام مختلف از جمله عرب، لر، کرد و فارس از آداب و رسوم خاص و ویژه ای در ماه مبارک رمضان برخوردار هستند. رسومی که در گذر زمان دستخوش تغییر شده و برخی نیز با ماندگار خاص خود زیبایی و معنوی بودن...


در "سحر" و "افطار" چه بخوریم؟

سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با تاکید بر ضرورت مصرف وعده سحری در ماه رمضان، گفت: پرهیز از مصرف غذاهای تند، سرخ ‌کرده و چرب در وعده سحر و کاهش فعالیت فیزیکی و ورزش به‌خصوص در ساعات گرم روز، از دیگر توصیه‌هایی است که به کاهش تشنگی در طول روزه‌ داری کمک می‌کند. ناطقان: دکتر محمود خدادوست افزود: در چند سال اخیر مهم‌ترین توصیه ما در ماه رمضان، بیدار شدن در سحر و مصرف وعده سحری بوده است تا از بروز ضعف در روزه‌داران به دلیل طولانی بودن روزها جلوگیری شود.وی در ادامه گفت: با توجه به تاکید حکمای طب ایرانی مبنی بر خوردن غذا تنها هنگام وجود اشتهای صادق، به افرادی که احساس بی‌اشتهایی در وعده سحر دارند،...


پرهیز از مصرف غذاهای تند، سرخ ‌کرده و چرب در وعده سحر

سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با تاکید بر مصرف وعده سحری در ماه رمضان، گفت: پرهیز از مصرف غذاهای تند، سرخ ‌کرده و چرب در وعده سحر و کاهش فعالیت فیزیکی و ورزش، به خصوص در ساعات گرم روز، از دیگر توصیه‌ هایی است که به کاهش تشنگی در طول روزه‌ داری کمک می‌ کند. به گزارش بلاغ، محمود خدادوست، ضمن ارائه توصیه‌ های غذایی به مناسبت ماه مبارک رمضان، گفت: در چند سال اخیر، مهم‌ ترین توصیه ما در ماه رمضان، بیدار شدن در سحر و مصرف وعده سحری بوده است تا از بروز ضعف در روزه‌ داران به دلیل طولانی بودن روزها، جلوگیری شود.وی افزود: از سوی دیگر،با توجه به تاکید حکمای طب ایرانی مبنی بر...


سحر و افطار چه بخوریم؟

سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با تاکید بر ضرورت مصرف وعده سحری در ماه رمضان، گفت: پرهیز از مصرف غذاهای تند، سرخ ‌کرده و چرب در وعده سحر و کاهش فعالیت فیزیکی و ورزش به‌خصوص در ساعات گرم روز، از دیگر توصیه‌هایی است که به کاهش تشنگی در طول روزه‌ داری کمک می‌کند. محمود خدادوست افزود: در چند سال اخیر مهم‌ترین توصیه ما در ماه رمضان، بیدار شدن در سحر و مصرف وعده سحری بوده است تا از بروز ضعف در روزه‌داران به دلیل طولانی بودن روزها جلوگیری شود. وی در ادامه گفت: با توجه به تاکید حکمای طب ایرانی مبنی بر خوردن غذا تنها هنگام وجود اشتهای صادق، به افرادی که احساس بی‌اشتهایی در وعده سحر دارند،...


سحر غذاهای تند، سرخ ‌کرده و چرب نخورید

سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با تاکید بر مصرف وعده سحری در ماه رمضان، گفت: پرهیز از مصرف غذاهای تند، سرخ ‌کرده و چرب در وعده سحر و کاهش فعالیت فیزیکی و ورزش، به خصوص در ساعات گرم روز، از دیگر توصیه‌ هایی است که به کاهش تشنگی در طول روزه‌ داری کمک می‌ کند. به گزارش گروه سلامت خبرگزاری فارس محمود خدادوست، ضمن ارائه توصیه‌ های غذایی به مناسبت ماه مبارک رمضان، گفت: در چند سال اخیر، مهم‌ ترین توصیه ما در ماه رمضان، بیدار شدن در سحر و مصرف وعده سحری بوده است تا از بروز ضعف در روزه‌ داران به دلیل طولانی بودن روزها، جلوگیری شود. وی افزود: از سوی دیگر،با توجه به تاکید حکمای طب...


بهترین زمان برای دعا در ماه رمضان

در این مطلب سعی شده است مهمترین کار‌هایی که می‌توانید در ماه مبارک رمضان انجام دهید را به شما ارائه دهیم؛ با ما همراه باشید. ناطقان: برنامه‌ریزی کنید در این ماه نهایت استفاده را از زمان سحر و معنویات سحر داشته باشید و در کنار بیدار شدن، خوردن و آشامیدن وعده سحری، از لحظات ناب معنوی این زمان بی‌بهره نمانید. در این گزارش نکاتی را برای لحظات ناب سحر‌های ماه رمضان یادآور شده‌ایم.بین سحری خوردن و خوابیدن فاصله‌ای بیاندازیدماه رمضانترکیب شربت "آب، خاکشیر، تخم شربتی با گلاب"، برای رفع تشنگی در میانه روز معجزه می‌کند. چراکه، خاکشیر، خاصیت ذخیره آب را دارد و در طول روز به‌تدریج آب خود را آزاد می‌کند. اگر بخواهیم توصیف درست و در شأن مقام...


غذاهاي تند، سرخ کرده و چرب هنگام سحر نخوريد

خبرگزاري آريا - مشاور وزير و سرپرست دفتر طب ايراني وزارت بهداشت با تاکيد بر مصرف وعده سحري در ماه رمضان، گفت: پرهيز از مصرف غذا‌هاي تند، سرخ کرده و چرب در وعده سحر و کاهش فعاليت فيزيکي و ورزش، به خصوص در ساعات گرم روز، از ديگر توصيه‌هايي است که به کاهش تشنگي در طول روزه داري کمک مي‌کند.به گزارش خبرگزاري آريا از ميزان، محمود خدادوست، ضمن ارائه توصيه‌ هاي غذايي به مناسبت ماه مبارک رمضان، گفت: در چند سال اخير، مهم‌ترين توصيه ما در ماه رمضان، بيدار شدن در سحر و مصرف وعده سحري بوده است تا از بروز ضعف در روزه داران به دليل طولاني بودن روزها، جلوگيري شود.وي افزود: از سوي ديگر، با توجه به تاکيد...


از مصرف غذا‌های تند، سرخ کرده و چرب در وعده سحر پرهیز کنید

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ محمود خدادوست، ضمن ارائه توصیه‌های غذایی به مناسبت ماه مبارک رمضان، گفت: در چند سال اخیر، مهم‌ترین توصیه ما در ماه رمضان، بیدار شدن در سحر و مصرف وعده سحری بوده است تا از بروز ضعف در روزه داران به دلیل طولانی بودن روزها، جلوگیری شود. وی افزود: از سوی دیگر، با توجه به تاکید حکمای طب ایرانی مبنی بر خوردن غذا تنها در هنگام وجود اشتهای صادق، به افرادی که احساس بی اشتهایی در وعده سحر دارند، توصیه می‌شود افطاری را به صورت سبک و در حد نان و پنیر و سبزی یا گردو در نظر گرفته و علاوه بر پرهیز از مصرف غذا‌های سنگینی مانند حلیم، شله زرد، کله پاچه و آش...


سحر و افطار چه بخوریم؟/ توصیه‌های دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت

سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با تاکید بر ضرورت مصرف وعده سحری در ماه رمضان، گفت: پرهیز از مصرف غذاهای تند، سرخ ‌کرده و چرب در وعده سحر و کاهش فعالیت فیزیکی و ورزش به‌خصوص در ساعات گرم روز، از دیگر توصیه‌هایی است که به کاهش تشنگی در طول روزه‌ داری کمک می‌کند. آفتاب‌‌نیوز : به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت، دکتر محمود خدادوست افزود: در چند سال اخیر مهم‌ترین توصیه ما در ماه رمضان، بیدار شدن در سحر و مصرف وعده سحری بوده است تا از بروز ضعف در روزه‌داران به دلیل طولانی بودن روزها جلوگیری شود.به افرادی که احساس بی‌اشتهایی در وعده سحر دارند، توصیه می‌شود افطاری را به‌صورت سبک و در حد نان و پنیر و...


پرهیز از مصرف غذا‌های تند، سرخ‌کرده و چرب در وعده سحر

مشاور وزیر و سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با تاکید بر مصرف وعده سحری در ماه رمضان، گفت: پرهیز از مصرف غذاهای تند، سرخ ‌کرده و چرب در وعده سحر و کاهش فعالیت فیزیکی و ورزش، به خصوص در ساعات گرم روز، از دیگر توصیه‌ هایی است که به کاهش تشنگی در طول روزه‌ داری کمک می‌ کند. به گزارش ایلنا، محمود خدادوست، ضمن ارائه توصیه‌ های غذایی به مناسبت ماه مبارک رمضان، گفت: در چند سال اخیر، مهم‌ ترین توصیه ما در ماه رمضان، بیدار شدن در سحر و مصرف وعده سحری بوده است تا از بروز ضعف در روزه‌ داران به دلیل طولانی بودن روزها، جلوگیری شود. وی افزود: از سوی دیگر،با توجه به تاکید حکمای طب...


سحری غذاهای تند و چرب نخورید/ روزه را چگونه افطار کنیم؟

سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت گفت: پرهیز از مصرف غذا‌های تند، سرخ کرده و چرب در وعده سحر و کاهش فعالیت فیزیکی و ورزش، از توصیه‌هایی است که به کاهش تشنگی در طول روزه داری کمک می‌کند.   به گزارش خبرگزاری دانشجو، محمود خدادوست، ضمن ارائه توصیه‌های غذایی به مناسبت ماه مبارک رمضان، اظهار داشت: در چند سال اخیر، مهم‌ترین توصیه ما در ماه رمضان، بیدار شدن در سحر و مصرف وعده سحری بوده است تا از بروز ضعف در روزه داران به دلیل طولانی بودن روزها، جلوگیری شود. وی افزود: با توجه به تاکید حکمای طب ایرانی مبنی بر خوردن غذا تنها در هنگام وجود اشتهای صادق، به افرادی که احساس بی اشتهایی در وعده سحر دارند، توصیه...


خوردن غذای تند و چرب در سحر ممنوع

به گزارش خبرگزاری مهر، محمود خدادوست، ضمن ارائه توصیه‌های غذایی به مناسبت ماه مبارک رمضان، اظهار داشت: در چند سال اخیر، مهم‌ترین توصیه ما در ماه رمضان، بیدار شدن در سحر و مصرف وعده سحری بوده است تا از بروز ضعف در روزه داران به دلیل طولانی بودن روزها، جلوگیری شود. وی افزود: با توجه به تاکید حکمای طب ایرانی مبنی بر خوردن غذا تنها در هنگام وجود اشتهای صادق، به افرادی که احساس بی اشتهایی در وعده سحر دارند، توصیه می‌شود افطاری را به صورت سبک و در حد نان و پنیر و سبزی یا گردو در نظر گرفته و علاوه بر پرهیز از مصرف غذاهای سنگینی مانند حلیم، شله‌زرد، کله پاچه و آش که در توان هضم...


بایدها و نبایدهای تغذیه درماه رمضان

تغذیه مناسب جز جدایی‌ناپذیر اصول غذایی ماه مبارک رمضان است و دانستن و رعایت نکات مرتبط با تغذیه و بهداشت و ایمنی مواد غذایی در ماه مبارک رمضان می‌تواند سلامتی جسمی را تأمین کند. ناطقان: روزه فواید جسمی و روحی فراوان دارد و مفید برای جسم و توان و جان است. در کنار فواید معنوی بی‌حد و حصر این فریضه الهی فواید بهداشتی روزه نیز گوشه‌ای از سودمندی‌های انسان‌ساز آن را در بر می‌گیرد، بنابراین دانستن و رعایت نکات مرتبط با تغذیه و بهداشت و ایمنی مواد غذایی در ماه مبارک رمضان می‌تواند سلامتی جسمی را تأمین کند.در ماه مبارک رمضان، زمان غذا خوردن اصلی سه مرحله سحر، افطار و شام است که باید کاملاً از هم مجزا باشند. در...


بهترین زمان برای دعا کردن در ماه رمضان / ساعتی که خدا اوج رحمتش را بر بندگان نازل می‌کند

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  برنامه‌ریزی کنید در این ماه نهایت استفاده را از زمان سحر و معنویات سحر داشته باشید و در کنار بیدار شدن، خوردن و آشامیدن وعده سحری، از لحظات ناب معنوی این زمان بی‌بهره نمانید. در این گزارش نکاتی را برای لحظات ناب سحر‌های ماه رمضان یادآور شده‌ایم. ماه رمضان ترکیب شربت "آب، خاکشیر، تخم شربتی با گلاب"، برای رفع تشنگی در میانه روز معجزه می‌کند. چراکه، خاکشیر، خاصیت ذخیره آب را دارد و در طول روز به‌تدریج آب خود را آزاد می‌کند. اگر بخواهیم توصیف درست و در شأن مقام ماه مبارک رمضان داشته باشیم، به نظر می‌رسد سخن پیامبر گرامی اسلام که ماه رمضان را "ماه میهمانی خدا" توصیف کرده‌اند، بهترین بیان...


توصیه‌های غذایی به روزه‌داران

یک کارشناس تغذیه گفت: در ماه رمضان بهتر است از نوشیدن بیش از حد چای به خصوص چای پررنگ در وعده سحری خودداری کنید. ناطقان: ماه رمضان ماه نزول رحمت و برکات بی‌پایان پروردگار است و همانگونه که روح آدمی صیقل یافته و از گناهان پاک می‌شود جسم نیز به تبعیت آن باید از ناخوشی‌ها و بیماری‌ها پاک شود، به همین دلیل آشنا شدن با شیوه‌های تغذیه در ماه مبارک رمضان امری جدی است.اهمیت و نقش تغذیه در این ماه بر کسی پوشیده نیست، روزه‌داری در کنار اجرای برنامه‌های غذایی صحیح امری ضروری است، توصیه‌های کاربردی و قابل اجرا را مدنظر قرار دهیم.در این راستا خبرنگار فارس پای توصیه‌های کارشناس تغذیه و رژیم غذایی در اسلام آبادغرب نشست که ضمن...


ماه رمضان چگونه افطار کنیم/ غذاهای سحری

همزمان با آغاز ماه مبارک رمضان، عادات غذایی روزه‌داران نیز دستخوش تغییر می‌شود که این مسئله بعضا با پر خوری نیز همراه است. اما، متخصصین تغذیه بر رعایت دستور غذایی در افطار و سحر تاکید دارند. به گزارش بلاغ، چند ساعت روزه داری باعث می‌شود که وضعیت جسمی نیز تا حدودی تحلیل رود، همین مسئله بعضاً با افراط در پرخوری به هنگام افطار، همراه است. این در حالی است که این نوع عادت غذایی، می‌تواند با مشکلاتی برای فرد همراه باشد. از این رو لازم است، در هنگام افطار و سحر، نکات تغذیه‌ای را جدی بگیریم.غذای افطاری در یک وعده میل شوداز خوردن تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر خودداری شود و روزه داران برای خوردن وعده سحر...


نوشیدن چای در وعده سحر چه ضرری دارد؟

کوروش صمدپور متخصص تغذیه درباره راهکارهای تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: یکی از نکات حائز اهمیت در ماه مبارک رمضان آن است که با توجه به ساعات طولانی که بدن گرسنه و تشنه می‌ماند، تغذیه در وعده‌های سحر و افطار از اهمیت بیشتری برخوردار می‌شود.وی ادامه داد: یکی از مهمترین مواد غذایی در ماه مبارک رمضان به خصوص سالهای اخیر که این ماه مبارک با روزهای گرم سال همراه می‌شود، دریافت مقدار مناسبی آب است، برای جلوگیری از بروز تشنگی و کاهش آب بدن نکات مهمی است که باید رعایت شود؛ پیش از هر چیزی به یاد داشته باشید که مصرف غذاهای سرخ کرده، تند و شور در وعده سحر می‌تواند تشنگی را برای شما در روز آتی...


نکات تغذیه‌ای برای جلوگیری از گرسنگی در ماه مبارک رمضان

 کوروش صمدپور متخصص تغذیه، درباره راهکار‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: یکی از نکات حائز اهمیت در ماه مبارک رمضان آن است که با توجه به ساعات طولانی که بدن گرسنه و تشنه می‌ماند، تغذیه در وعده‌های سحر و افطار از اهمیت بیشتری برخوردار می‌شود.وی ادامه داد: یکی از مهمترین مواد غذایی در ماه مبارک رمضان به خصوص سال‌های اخیر که این ماه مبارک با روز‌های گرم سال همراه می‌شود، دریافت مقدار مناسبی آب است، برای جلوگیری از بروز تشنگی و کاهش آب بدن نکات مهمی است که باید رعایت شود؛ پیش از هر چیزی به یاد داشته باشید که مصرف غذا‌های سرخ کرده، تند و شور در وعده سحر می‌تواند تشنگی را برای شما در روز...


برگزاری نشست های بصیرتی و قرآنی در سپاه کمیجان/محفل انس باقرآن کریم باحضور قاریان برجسته شهرستانی برگزارشد

به گزارش خبرنگار خبرگزاری بسیج استان مرکزی از کمیجان؛پاسدارمحمدحسینخانی از برگزاری نشست های بصیرتی و قرآنی در سپاه کمیجان ومحافل انس باقرآن کریم در سپاه کمیجان خبردادوگفت: رمضان، موسم عبادت وشستن روح بندگی در نهر پاك روزه داری است. بندگان خدا در اين ماه با متصل شدن به حلقه های دعا و عبادت، آسمانی می شوند و وجود خود را جانی تازه می بخشند. وی افزود:روزه دار باید از دروغ، گناه، مجادله، حسادت، غیبت، مخالفت با حقّ، فحش و سرزنش و خشم، طعنه و ظلم و مردم آزاری، غفلت، معاشرت با فاسدان، سخن چینی و حرام خواری، دوری کند و نسبت به نماز، صبر و صداقت داشته و به یاد قیامت توجّه خاصّ داشته باشد. مسئول روابط عمومی سپاه ناحیه...


ماه رمضان فرصتی برای ارزان فروشی در تهران قدیم

آداب و رسوم ویژه ای از سنت های مردم تهران قدیم در روزهای ماه مبارک رمضان رایج بوده است که در این گزارش به آن پرداخته ایم. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از شبکه خبری تهران نیوز، رمضان، ماه میهمانی ماهی که وقتی می آید کلی حال و هوای خاصی با خودش به همراه می آورد. در کوچه بازار مردم با تن پوشی از خلوص و عشق خودشان را برای پشت سر گذاشتن ماهی پر از برکت و لحظه های شیرین نیایش آماده می سازند. در این ماه ساعات اولیه صبح معنایی دیگر می یابد و با فضایی سر شار از عشق و معنویت به همراه دارد .سفره های سحری برپا می شوند و صدای...


توصیه‌های غذایی به روزه‌داران/ خودداری از خوردن چای در سحر

یک کارشناس تغذیه گفت: در ماه رمضان بهتر است از نوشیدن بیش از حد چای به خصوص چای پررنگ در وعده سحری خودداری کنید.به گزارش بلاغ، به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، ماه رمضان ماه نزول رحمت و برکات بی‌پایان پروردگار است و همانگونه که روح آدمی صیقل یافته و از گناهان پاک می‌شود جسم نیز به تبعیت آن باید از ناخوشی‌ها و بیماری‌ها پاک شود، به همین دلیل آشنا شدن با شیوه‌های تغذیه در ماه مبارک رمضان امری جدی است. اهمیت و نقش تغذیه در این ماه بر کسی پوشیده نیست، روزه‌داری در کنار اجرای برنامه‌های غذایی صحیح امری ضروری است، توصیه‌های کاربردی و قابل اجرا را مدنظر قرار دهیم. در این راستا خبرنگار فارس پای توصیه‌های کارشناس...


اجرای نمایش «سحر و گامبالو» ویژه ماه رمضان

به گزارش  ایکنا از قم، احمد سلیمانی 19 اردیبهشت در گفت‌وگو با خبرنگاران از اجرای نمایش «سحر و گامبالو» ویژه ماه رمضان خبر داد و افزود: برنامه‌ریزی شده این نمایش هر شب پس از افطار اجرا ‌شود. محتوای این نمایش درباره ماه رمضان است که تلفیقی از گروه ایده و هنرجویان بنده است. نویسنده این کار را سید حسین فدایی حسین و کارگردان آن را احمد سلیمانی بر عهده دارد. وی بیان کرد: اجرای نمایش به میزان استقبال بستگی دارد و اگر مخاطبان استقبال کنند به احتمال زیاد زمان اجرای آن تمدید می‌شود. سلیمانی یادآوری کرد: حمایت وجود ندارد و حتی بابت این سالن به ارشاد کرایه داده می‌شود. تمرینات نمایش نیز در این مکان و حوزه هنری انجام شده است....


مناجات‌خوان‌های سحرگاه‌های ماه رمضان در لامرد تجلیل می‌شوند

به گزارش ایكنا از فارس، عبدالرضا حسین‌زاده، معاون مالی و اداری مؤسسه موقوفه مکتب‌القرآن ثارالله(ع) امروز، 19 اردیبهشت‌ماه از برگزاری دومین همایش «گلبانگ سحر» در شهرستان لامرد خبر داد و گفت: این همایش با هدف تجلیل از مناجات‌خوان‌های سحر ماه مبارک رمضان با حضور مسئولا شهرستان لامرد در شب 18 رمضان برگزار خواهد شد.وی افزود: مسابقه مناجات‌خوانی ویژه پیشکسوتان عرصه مناجات‌خوانی قبل از زمان برگزاری همایش اجرا می‌شود كه نفرات برتر آن در همایش «گلبانگ سحرـ تجلیل می‌شوند.معاون مالی و اداری مؤسسه موقوفه مکتب‌القرآن ثارالله(ع) بیان کرد: متسابقین باید جهت شرکت در مسابقه فیلم دو دقیقه‌ای از مناجات خود را به ادمین کانال سروش و آپارات مؤسسه ارسال و پس از داوری توسط داوران رتبه‌بندی و امتیازات خود مطلع شوند.حسین‌زاده...


برای حفظ بهداشت دهان و دندان در ماه رمضان چه کنیم؟

بی تردید روزه سبب افزایش سطح سلامتی می‌شود. از جمله مواردی که در این زمینه می‌توان به آن اشاره کرد رعایت صحیح نکات بهداشت دهان و دندان در ایام روزه داری است که اگر به آن توجه شود، هیچ مشکلی از نظر سلامت دهان و دندان در ماه مبارک رمضان پیش نخواهد آمد.اگر نیاز به درمان‌های دندان پزشکی دارید، قبل از شروع ماه رمضان این درمان‌ها را انجام دهید تا در ایام روزه داری تا حد امکان با درد، عفونت یا سایر مشکلات دهان و دندان مواجه نشوید، زیرا انجام برخی از درمان‌های دندان پزشکی سبب باطل شدن روزه خواهد شد.به بهداشت دهان و دندان خود در ماه مبارک رمضان توجه بیشتری داشته باشید. حتماهر شب قبل از خواب به...


آداب و رسوم ماه رمضان در کهگیلویه و بویراحمد؛ از کاسه بهره و شب نشینی تا کوبیدن بر طبلی که نشان دهنده وقت سحر است+تصاویر

گاهی در یک روستا فردی به عنوان انتخاب می شود که دیگر خانواده های روستا را برای سحری خوردن بیدار کند و بیدار کردن آنها نیز به این شکل بود که این فرد طبلی در دست می گرفت و با کوبیدن بر این طبل فریاد می زند که سحر شده و برای سحری خوردن نماز صبح خواندن بیدار شوید. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از  صبح زاگرس، ماه مبارک رمضان ماه پر خیر و برکتی است که در میان مسلمانان جهان به ویژه مردم ایران و کهگیلویه  و بویراحمد اهمیت و ارزش بسیار زیادی  دارد مردم در این ماه مهمان خالق خود یعنی خداوند هستند مهمانی که در آن به جای پرورده کردن جسم به...


«چوب و دَلِّه» ابزار اعلام زمان سحر/ میزبانی هفت خانه از گروه‌های «قاشق زن»

مردم ابرکوه همسایه‌ها و اهالی محل را با صدای چوب و دَلِّه هنگام سحر از خواب بیدار می‌کردند تا هیچ شخصی فرصت عبادت و خوردن سحری را از دست ندهد.به گزارش بلاغ، به گزارش خبرگزاری فارس از ابرکوه، ابرکوه را از هر منظر که نگاه کنیم به قدمت، تمدن، کهن و باستانی بودن آن پی خواهیم برد که این مهم در آداب‌ورسوم مردمان قدیم این شهر به‌خوبی نمایان است. ازجمله این رسوم کهن مربوط به ماه مبارک رمضان است که از دیرباز در میان مردم متدین و مذهبی شهرستان ابرکوه، جایگاهی بس والا و مقدس داشته است. در این گزارش دو تن از محققان ابرکوهی در گفتگو با خبرنگار فارس به گوشه‌ای از سنت‌های مربوط به این ماه مبارک...


برنامه غذایی دانشجویان دانشگاه قم متناسب با ماه رمضان تغییر کرد

رئیس اداره تغذیه دانشگاه قم از تغییر برنامه غذایی دانشجویان این دانشگاه متناسب با ماه مبارک رمضان خبر داد و گفت: برای تامین فیبر، املاح و ویتامین‌های مورد نیاز بدن، در وعده سحر سالاد فصل و در وعده افطار میوه سرو می‌شود. به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، اباذر رحیمی، رئیس اداره تغذیه دانشگاه قم از برنامه ریزی این دانشگاه برای ارتقای کیفیت غذای دانشجویان در ایام ماه مبارک رمضان خبر داد و گفت: در چیدمان برنامه غذایی در این ماه تلاش شده است در وعده سحر از غذا‌هایی با پروتئین زیاد (حاوی گوشت قرمز، سفید و حبوبات) استفاده شود تا دانشجویان روزه دار در طول روز کمتر احساس ضعف کنند و در ضمن کمتر هم دچار تشنگی...


دومین همایش «گلبانگ سحر» ویژه ماه رمضان برگزار می شود

حسین زاده، از برگزاری دومین همایش «گلبانگ سحر» در شهرستان لامرد خبر داد، گفت: این مراسم در شب ۱۸ رمضان برگزار خواهد شد. به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از شیراز، «عبدالرضا حسین زاده»، امروز (پنج شنبه 19 اردیبهشت) در جمع خبرنگاران از برگزاری دومین همایش «گلبانگ سحر» در شهرستان لامرد خبر داد و  گفت: این همایش با هدف تجلیل از مناجات خوان های سحر ماه مبارک رمضان با حضور مسئولین شهرستان لامرد در شب 18 رمضان برگزار خواهد شد.   معاون مالی و اداری موسسه موقوفه مکتب القرآن «ثارالله (ع)» افزود: مسابقه مناجات خوانی ویژه پیشکسوتان عرصه مناجات خوانی قبل از زمان برگزاری همایش برگزار و نفرات برتر در همایش «گلبانگ سحر» تجلیل می شوند.   وی تاکید...


بهترین زمان برای ورزش کردن در ماه رمضان

 حمید غفاری درباره بهترین زمان ورزش کردن در ماه مبارک رمضان با بیان اینکه ورزش در این ماه موجب تقویت بدن و تسکین عضلات بدن خواهد شد، اظهار کرد: همواره با شروع ماه مبارک رمضان برخی از افرادی که قبل از شروع ماه رمضان به‌طور منظم فعالیت ورزشی داشتند، فعالیت خود را متوقف می‌کنند که این اقدام می‌تواند موجب افزایش وزن آن‌ها به‌دلیل ترک ناگهانی ورزش و از طرفی پرخوری در سحر و افطار شود.این متخصص تغذیه ادامه داد: بهترین زمان برای ورزش کردن در ایام ماه مبارک رمضان، زمانی است که بیشترین انرژی را داشته باشیم، البته ورزش کردن بلافاصله بعد از صرف غذا نیز برای بدن مناسب نیست.وی تصریح کرد: برخی از متخصصان معتقدند یک ساعت قبل از...


آداب‌ورسوم ایرانی در آئینه رمضان/از کلوخ اندازی تا شو خوانی کویر

میهن- ماه مبارک رمضان با سحری‌ها و افطاری‌های به‌یادماندنی‌اش بوی صمیمیت می‌دهد. قدس آنلاین-گروه استان ها: این ماه از دیرباز، حال و هوای ویژه‌ای برای مردم این مرزوبوم به ارمغان آورده و در شهرهای مختلف آداب‌ورسوم گوناگونی برگزارشده است. تا چند دهه قبل، ماه رمضان برای مردم ایران شبیه نوروز بود. با آداب‌ورسوم خاصی که از آخرین روزهای شعبان شروع می‌شد و تا وقتی نقاره‌چی عید فطر را اعلام می‌کرد، ادامه داشت. مشهور است که در تهران قدیم، روشنایی معابر تنها تا دو ساعت پس از غروب آفتاب ادامه داشت و پس‌ازآن، با نواختن گزمه‌های حکومتی بر طبل‌هایشان، شهر نیز در کام خاموشی فرومی‌رفت.  به میمنت از راه رسیدن رمضان اما، نه‌تنها عبورومرور بعد از غروب آفتاب قطع نمی‌شد...


ماه رمضان چگونه افطار کنیم/ غذای افطاری در یک وعده میل شود

چند ساعت روزه داری باعث می‌شود که وضعیت جسمی نیز تا حدودی تحلیل رود، همین مسئله بعضاً با افراط در پرخوری به هنگام افطار، همراه است. این در حالی است که این نوع عادت غذایی، می‌تواند با مشکلاتی برای فرد همراه باشد ۱۸ ارديبهشت ۱۳۹۸ - ۱۶:۰۵ رسانه ها خواندنی نظرات - اخبار رسانه ها - به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، چند ساعت روزه داری باعث می‌شود که وضعیت جسمی نیز تا حدودی تحلیل رود، همین مسئله بعضاً با افراط در پرخوری به هنگام افطار، همراه است. این در حالی است که این نوع عادت غذایی، می‌تواند با مشکلاتی برای فرد همراه باشد. از این رو لازم است، در هنگام افطار و سحر، نکات تغذیه‌ای را جدی...


تا سپیده تهران با رادیو تهران

به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا، برنامه «تا سپیده تهران» با آیتم‌های متنوعی تدارک دیده شده که می‌توان به آیتم «دعای پیامبران در قرآن» اشاره کرد، از آنجایی که آموزه‌های قرآنی بسیار ارزشمند است، ما در سحرهای این ماه پرفیض الهی تلاش می‌کنیم تا مخاطبان بیشتر با این دعاها آشنا شوند و انس بگیرند. نیایش‌های سحرگاهی با صدای نام آشنای گویندگان مختلف تهیه شده است که تقدیم حضور مخاطبان می‌شود. همچنین به منظور بهره‌مندی مخاطبان از لحظه‌های سرشار از نور و معرفت در ایام الله ماه مبارک رمضان، شرح دعاهای روزانه در این ماه پرفضیلت که توسط مرحوم آیت الله مجتهدی تهرانی(ره) بیان شده، تقدیم می‌شود. «با خدا حرف بزن» از دیگر بخش‌های برنامه «تا سپیده تهران» است...


تا سحر می‌توانید به سینما بروید؛ در روزهای رمضان قیمت بلیت فقط ۱۰ هزار تومان!

ساعت 24-با توجه به آغاز ماه مبارک رمضان و تصویب شورای صنفی برای برگزاری طرح ویژه اکران شبانه سینماها، بسیاری از سینماها مایل هستند این طرح را اجرا کنند زیرا معتقدند به خوبی از این طرح استقبال خواهد شد.  هر ساله مخاطبان سینما ایران در روزهای منتهی به ماه مبارک رمضان، پیگیر اخبار اکران ویژه ماه مبارک رمضان هستند. اکرانی که چندین سال است برگزار می‌شود و برخلاف تصور برخی از منتقدان، مورد استقبال جمع زیادی از مخاطبان سینما قرار می‌گیرد. امسال نیز این طرح اکران از سه شنبه ۱۷ اردیبهشت‌ آغاز شده. طرحی که مانند هر سال از آغاز تا پایان ماه مبارک رمضان در دو بخش برپا می‌شود، بخش اول سانس‌هایی هستند که قبل از اذان مغرب، فیلم‌های سینمایی را با بلیت‌های...


سحری با طعم کتاب

پرسیدم: «این کتابخونه مسجد سر کوچه مگه قانونش این نیست که هر دفعه سه تا کتاب بیشتر نده؟ تو چطور این همه کتاب گرفتی؟» به گزارش مشرق، آخرین سرکشی به غذای سحر را که انجام دادم، رفتم سروقت پسرک. از لای در نگاهش کردم که برای خودش از غذای سحر کشیده بود و می‌خورد و طوری غرق کتاب‌خواندن بود که حتی سرش را بلند نکرد ببیند چه‌کسی در اتاقش را باز کرده. آرام در را بستم و رفتم که یک ساعت باقی‌مانده تا وقت سحری‌خوردن را چرت کوتاهی بزنم. انگار لازم نبود پسرک را، اگر می‌خوابید برای سحری بیدار کنم. چندشب پیش از ماه رمضان، کلی برایش از ماه‌رمضان‌هایی که در تعطیلات عید یا تابستان می‌افتاد، خاطره تعریف کرده بودم....


بهترین روش درس خواندن در ماه مبارک رمضان چیست؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، حسین حمودی در خصوص روش درس خواندن دانش آموزان و داوطلبان در ماه مبارک رمضان، بیان کرد: ابتدا دو حالت مورد نظر را توضیح و سپس به بیان این که کدام روش بهتر است خواهیم پرداخت. وی افزود: در حالت اول دانش آموز از سحر درس خواندن را آغاز و تا ساعتی که احساس خستگی و گرسنگی برای او پیش می‌آید که معمولاً این زمان در ساعت‌های نماز ظهر به وجود آمده، ادامه دهند. حمودی ادامه داد: داوطلب پس از نماز ظهر تا زمان افطار استراحت کرده و سپس از بعد از افطار به مدت ۲ الی ۳ ساعت مجدداً درس می‌خواند. پس از مدت زمان ۲ یا ۳ ساعته استراحت می‌کند و این...


روایت حکایت‌های اخلاقی و معرفتی

خبرگزاری میزان- برنامه «ماه خدا» سحرگاه فردا میزبان فخرالدین صدیق شریف بازیگر سینما و تلویزیون است که حکایت‌های اخلاقی و معرفتی این برنامه را روایت می‌کند. به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری میزان به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سیما؛ برنامه «ماه خدا» که در ماه مبارک رمضان هر بامداد ساعت ۳۰: ۲ دقیقه و با اجرای حسن سلطانی پخش می‌شود، علاوه بر پخش حکایت‌های اخلاقی با صدای فخرالدین صدیق شریف در دهه اول ماه مبارک رمضان میزبان علیرضا برازش کارشناس دینی و نویسنده است که درباره دعا و اثرات آن صحبت می‌کند. پخش بخش‌های متنوعی شامل مناجات خوانی، سخن بزرگان و آوا‌های عرفانی زیبا از دیگر تدارکات برنامه ماه خدا برای سحرخیزان است. همچنین در هر برنامه دعا‌های ویژه...


از «شوخوانی» برای سحر تا «رمِضوُن خوانی»؛ آئین کهن مردمان کویر در ماه مبارک رمضان

به گزارش خبرنگار  گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند  ، آداب و رسوم ماه مبارک رمضان یکی از مباحث مهم فرهنگی است که به واسطه قدمت خود، از قداست ویژه‌ای در بین مردم برخوردار است. ماه رمضان که می‌آید، رخت و لباس مردم عوض می‌شود و هر منطقه‌ای از کشور برای خود آئینی خاص دارد، از گذشته‌های نه چندان دور مردم شهر و روستا‌های خراسان جنوبیماه مبارک رمضان را با برگزاری مراسم و آیین‌هایی سنتی آغاز می‌کنند. هرچند باوجود زندگی شهری و ماشینی، بسیاری از این سنت‌های زیبا به فراموشی سپرده شده است، اما در گوشه و کنار شهر‌ها و روستا‌های خراسان‌جنوبی افرادی زندگی می‌کنند که هنوز به این سنت‌ها پایبند هستند.   محفل های انس با قرآن  جلسات قرآن خوانی از...


پخش قرائت قرآن از کانال اردوي شبکه سحر

خبرگزاري آريا-  پخش قرائت قرآن از حرم امام رضا (ع) ويژه برنامه سحرگاهي کانال اردو در ماه مبارک رمضان است. به گزارش آريا به نقل از روابط عمومي معاونت برون مرزي رسانه ملي ، مراسم قرائت قرآن از حرم امام رضا (ع) به صورت زنده هر سحرگاه ماه مبارک رمضان از کانال اردوي شبکه جهاني سحر پخش مي شود. اين برنامه بعد از اذان صبح و در سحرگاه هر روز ، به پخش قرائت قرآن اختصاص دارد. همچنين پخش تلاوت قرآن از حرم حضرت معصومه (س) نيز هر روز ساعت 14:45 از کانال اردو پخش مي شود. پوشش مراسم قرائت قرآن به صورت زنده در ايام ماه رمضان از حرم امام رضا(ع) ، حرم حضرت معصومه (س) ، شاهچراغ و...


رمضان چگونه غذا بخوریم؟/ راهکارهای طب سنتی برای ماه مبارک

به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، به نقل از اداره نظارت و ارزیابی فراورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی؛ روزه ‌داری در ماه مبارک رمضان یکی از باشکوه‌ترین عبادت هاست. کم نیستند کسانی که به خاطر رفتار نادرست و نامناسب، خود را در معرض ایجاد یا تشدید انواع بیماری ها قرار می دهند و از موهبت روزه داری که می تواند مقوم سلامت باشد، موقعیتی خطر آفرین می سازند. طب ایرانی در این عرصه آموختنی هایی دارد که از آن میان می توان به موارد زیر اشاره نمود: • غذای افطاری در یک وعده میل شود • از خوردن تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر خودداری شود و روزه داران...


آداب تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان

به گزارش ایرنا ، کارشناسان و متخصصان تغدیه و علوم پزشکی معتقدند: در ماه مبارک رمضان زمان غذا خوردن در سه مرحله سحر، افطار و شام باید رعایت شود، لازم است این سه مرحله کاملاً از هم مجزا باشند.دو زمان سحر و افطار تقریباً مشخص شده است. در سحر لازم است که طوری برنامه‌ریزی شود که علاوه بر زمان کافی برای ذکر و دعا و عبادت، زمان کافی برای غذا خوردن نیز در نظر گرفته شده باشد. به گفته کارشناسان یکی از موارد اشتباه غذایی در این مرحله، تسریع در غذا خوردن در وقت سحر است که اثر خود را بعد از چند روز روزه گرفتن در سیستم گوارش شما نشان خواهد داد.سنگینی معده، طی نشدن روند طبیعی مراحل هضم...


بیدار باش معنوی در آیین‌ کهن «رمضوخونی» خراسان‌جنوبی

از قدیم الایام، برای بیدار شدن در سحرهای ماه مبارك رمضان و تشخیص وقت دقیق سحر و انجام اعمال مخصوص از وسایل و روش‌های گوناگونی استفاده می‌كردند.بعضی از این روش‌ها امروزه نیز متداول و برخی منسوخ شده‌اند. از جمله شناختن ستارگان و محل و جای آنها در آسمان، بانگ خروس، روشن كردن چراغ‌هایی در نقاط مرتفع شهر و گلدسته مساجد، صدای نقاره و طبل و شیپور، صدای مناجات از گلدسته‌های مساجد، جار كشیدن در كوچه‌ها، صدای بوق حمام‌ها، كوبیدن دیوار همسایه و غیره از روش‌های پیشین بوده و امروزه مردم به وسیله زنگ تلفن و ساعت شماطه دار و رادیو و تلویزیون متوجه زمان دقیق سحر می‌شوند.مردم خراسان‌جنوبی در ماه میهمانی خدا آیین‌های سنتی دارند که امروز برخی‌ها پابرجا و...


معرفی ویژه‌برنامه‌های افلاک لرستان در ماه رمضان

به گزارش ایکنا از لرستان، شبکه افلاک، صدا و سیمای مرکز لرستان برای ماه میهمانی خدا برنامه‌های متنوعی را تهیه و تدارک دیده است جزءخوانی و ترتیل قرآن، هر روز به مدت یک ساعت از ساعت ۱۸ با تهیه‌کنندگی مهران فارابی، با حضور قاریان برجسته استانی مورد تایید شورای عالی قرآن در حسینیه ثارالله سپاه خرم‎آباد به‌صورت زنده از سیمای افلاک لرستان پخش خواهد شد.«ماه مهربانی»، ویژه برنامه افطار، شبکه افلاک است که با تهیه‌کنندگی محمدرضا پولادوند از ساعت ۱۹ به مدت ۵۰ دقیقه تا اذان مغرب، به‌صورت زنده پخش خواهد شد؛ این برنامه آیتم‌های مختلف و جذابی مثل بحث کارشناسی، صحبت‌های مجری، حضور مهمانان، گزارش از مساجد و حضور خیرین و پخش ادعیه و مناجات محلی دارد.بخش گزارشی برنامه...


تلاوت  قرآن در وقت سحر دل  ها را آرام می‌کند

به گزارش خبرنگار  گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان،آیت‌الله مجتهدی تهرانی در شرح دعای روز دوم ماه مبارک رمضان  اینگونه می‌گوید: کسی که در ماه رمضان موفق به یک ختم قرآن نمی‌شود، دچار خسارت بزرگی می‌شود، ماه رمضان ماه قرآن است و باید قرآن خواند؛ اگر کسی می‌خواهد دلش پاک بشود، موقع سحر قرآن بخواند. در دعای روز دوم ماه مبارک رمضان می‌خوانیم «بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ‏ اللهمّ قَرّبْنی فیهِ الی مَرْضاتِکَ و جَنّبْنی فیهِ من سَخَطِکَ و نَقماتِکَ و وفّقْنی فیهِ لقراءةِ آیاتِکَ برحْمَتِکَ یا أرْحَمَ الرّاحِمین خدایا نزدیک کن مرا در این ماه به سوی خشنودیت و برکنارم دار در آن از خشم و انتقامت و توفیق ده مرا در آن برای خواندن آیات قرآن به رحمت خودت ای مهربان‌ترین...


خواندن قرآن در وقت سحر زنگار دل را پاک می‌کند

به گزارش ایکنا از همدان، در دعای روز دوم ماه مبارک رمضان می‌خوانیم «بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ‏ اللهمّ قَرّبْنی فیهِ الی مَرْضاتِکَ و جَنّبْنی فیهِ من سَخَطِکَ و نَقماتِکَ و وفّقْنی فیهِ لقراءةِ آیاتِکَ برحْمَتِکَ یا أرْحَمَ الرّاحِمین خدایا نزدیک کن مرا در این ماه به سوی خشنودیت و برکنارم دار در آن از خشم و انتقامت و توفیق ده مرا در آن برای خواندن آیات قرآن به رحمت خودت ای مهربان‌ترین مهربانان».آیت‌الله مجتهدی تهرانی در شرح دعای روز دوم ماه مبارک رمضان آورده است:در این دعا از خداوند می‌خواهیم؛ در ماه رمضان کاری کند که به رضایت و خشنودی او نزدیک بشویم‌، در روایت وارد شده، اگر می‌خواهی بدانی خدا از تو راضی است، ببین که تو از خدا...


نگاهی به آئینها و رسوم مردم تربت حیدریه در ماه مبارک رمضان

این که چرا امروزه بسیاری از آئینها و سنن قدیمی به دست کم توجهی، بی اعتنایی یا فراموشی سپرده شده اند دلایل زیادی می تواند داشته باشد اما شاید یکی از شاخص ترین این دلایل تغییر سبک زندگی به واسطه رشد فناوری و به تبع آن ایجاد روحیات و اخلاق جدید است.* تشت زنی یک پژوهشگر اجتماعی اهل تربت حیدریه گفت: یکی از سنتهای پسندیده در تربت حیدریه 'تشت زنی بود' یعنی مردم این خطه در ماه مبارک رمضان برای بیدار کردن یکدیگر در وقت سحر، از صدای تشت، بشکه و بعدها از طبل یا دهل استفاده می کردند.محمدرضا سالار مقدم در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: اجرای سنت به این شکل بود که در هر محله یک...


تغذیه صحیح در ماه رمضان چگونه است؟

به گزارش خبرگزاری برنا؛ تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات به معنی رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی است؛ تنوع به معنی استفاده از گروه‌های غذایی(نان، غلات، لبنیات، سبزیجات و میوه، گوشت و جایگزین‌ها) و تعادل به معنی مصرف کافی و میانه‌روی در وعده افطار  و سحر و پرهیز از کم‌خوری و پر‌خوری در این دو وعده است. بهتر است برنامه غذایی با توجه به طولانی بودن روز در سه وعده افطار، شام و سحر تقسیم شود.  به دلیل طولانی بودن روز، حتما سحری خورده شود در غیر این صورت باعث افت شدید قند شده و ایجاد سرگیجه، بی‌حالی، کسالت، سستی و سردرد می‌کند. در وعده افطار قند خون در پایین‌ترین سطح خود قرار دارد...


در وعده های رمضان چه بخوریم و چه نخوریم!

ماه رمضان و روزه داری همیشه حال و هوای خاص معنوی، اثرات جسمانی بسیار زیادی دارد و به دلیل مصادف شدن این ماه با روزهای گرم و طولانی سال، اهمیت تغذیه‌ سالم و مناسب دوچندان می‌شود. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از مرآت، ماه رمضان و روزه داری همیشه حال و هوای خاص معنوی، اثرات جسمانی بسیار زیادی دارد و به دلیل مصادف شدن این ماه با روزهای گرم و طولانی سال، اهمیت تغذیه‌ سالم و مناسب دوچندان می‌شود. در ماه مبارک رمضان سه الگوی وعده‌های غذایی، تغذیه‌ای و خواب روزه‌دارن تغییر می‌کند و افراد باید برای آن برنامه‌ریزی کرده و توصیه‌های پزشکی و تغذیه‌ای را رعایت کنند. این ماه فرصتی است که...


رمضان در دارالعباده یزد

به گزارش ایرنا، سازمان علمی، فرهنگی و تربیتی ملل متحد (یونسکو) در 18 تیرماه 1396 با اعلام ثبت جهانی 200 هکتار از 750 هکتار بافت تاریخی شهر یزد، همزیستی مسالمت آمیز مسلمانان، زرتشتیان و کلیمیان در کنار یکدیگر را یکی از شاخص های مهم اتخاذ این تصمیم اعلام کرد.موضوعی که نمونه هایی از آن در ماه رمضان و حفظ حرمت این ماه مبارک مشهود می شود.از این استان چهره های برجسته ای از جمله مرحوم آیت الله عبدالکریم حائری موسس حوزه علمیه قم، آیت الله محمد صدوقی سومین شهید محراب، آیت الله سید روح الله خاتمی، آیت الله شیخ غلامرضا فقیه خراسانی و نویسندگان و شاعرانی از جمله زنده یاد مهدی آذر یزدی، محمد فرخی یزدی و وحشی بافقی در...


توصیه های کارشناس ارشد تغذیه درباره خوراکی های ماه مبارک رمضان/مصرف شیرینی و غذاهای چرب را کنار بگذارید

تغذیه مناسب در ماه رمضان بسیار مهم است افشون کارش ارشد تغذیه در این خصوص گفت: در مصرف سحری و افطاری نکاتی باید رعایت شود که سلامتی انسان تضمین شود. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛به نقل از صبح زاگرس، در خصوص تغذیه مناسب در ماه رمضان با اسفندیار افشون کارشناس ارشد تغذیه هم صحبت شده ایم که به سوالات ما در خصوص تغذیه در ماه رمضان پاسخ داده است.   افشون گفت: گرسنه و تشنه شدن در ایام ماه مبارک رمضان اجر معنوی دارد اما از نظر تغذیه ای نکاتی را باید رعایت کرد که تا اندازه ای این آثار تشنگی و گرسنگی کمتر شود، نکاتی که باید در هنگام افطار کردن و یا سحری...


رمضان در سرزمین نخل و آفتاب ماه دلدادگی و وحدت

به گزارش ایرنا تاریخ سیستان و بلوچستان سرشار از آیین ها و آداب و رسوم مختلف است، آیین هایی که بر اساس کتیبه های به دست آمده و روایت های انتقال یافته نسل به نسل حفظ شده و هنوز هم برخی از آن ها در استان اجرا می شود.ماه مبارک رمضان در این خطه از ایران اسلامی دارای آداب و رسوم فراوانی است به گونه ای که حتی گرمای هوای بیش از 40درجه هم نتوانسته ذره ای از شوق عبادت مردم این خطه در این ماه پر برکت بکاهد.براساس کتاب های تاریخی منطقه سیستان از محدود مناطقی است که در گذشته به دلیل داشتن رصد خانه زمان دقیق آغاز ماه رمضان و سحر را با استفاده از علم نجوم و...


تهرانی‌های قدیم چگونه روزه می‌گرفتند؟

غذای سحر به مناسبت گرما و سرما و فصول چهارگانه متغیر می‌گردید. اما آنچه گذشته از مخلفات، غذای کامل سحر به حساب می‌آمد، غذاهای پر گوشت و پرچربی برای ایام سرما و غذای کم گوشت و کم چربی برای تابستان‌ها بود که به مصرف می‌رسید.به گزارش بلاغ، مجله فارس‌پلاس: ماه رمضان در فرهنگ ایرانِ اسلامی دارای احترام فراوان بوده است و در این ماه مردم اقبال بیشتری به راز و نیاز با خدا و انجام عبادات داشته‌اند. در فرهنگ مردم تهران نیز این مورد به چشم می‌خورد و در کتب تاریخی متعددی این موضوع منعکس شده است. جعفر شهری در جلد سوم کتاب «تهران قدیم» در این باره می‌نویسد: ریزه‌خوانی و مناجات تقریباً از سه ساعت به اذان مانده...


باید و نبایدهای تغذیه ای در ماه رمضان

تهران - ایرنا- در ماه مبارک رمضان مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل شامل پنج گروه اصلی غذایی (نان و غلات، میوه ها ، سبزیها، گوشت و حبوبات و تخم مرغ، شیر و لبنیات) ضروری است. به گزارش خبرنگار حوزه سلامت ایرنا، مطالعات مختلف نشان داده است روزه گرفتن برای بدن بسیار مفید بوده و در واقع پاکسازی سموم اعضای مختلف انسان است.برخی از پزشکان بر این باور هستند که گرفتن روزه برای مبتلایان به چربی خون بالا بسیار مفید است و میزان چربیهای نامطلوب موجود در خون را تنظیم می کند و موجب افزایش میزان چربی های مفید خون می شود.در عین حال برخی از متخصصان تغذیه نیز معتقدند، روزه داران باید مواد غذایی...


تشریح برنامه‌های معرفتی صداوسیمای استان مرکزی

حبیب‌الله صابری‌نسب، پیشکسوت قرآنی و کارشناس مذهبی صداوسیمای استان مرکزی در گفت‌و‌گو با ایکنا از استان مرکزی، از تدوین 3 برنامه به‌مناسبت ماه مبارک رمضان خبر داد و گفت: برنامه «چشمه‌سار حکمت» یکی از برنامه‌هایی است که به‌مناسبت ایام ماه مبارک رمضان در امامزاده عبدالله و آمنه خاتون(ع) اراک، امامزاده محمدعابد(ع) مشهد میقان و حسینیه حضرت علی‌اصغر(ع) ضبط تلویزیونی می‌شود و در این ایام هر روز قبل از اذان مغرب از شبکه آفتاب پخش می‌شود.وی با اشاره به تشریح موضوعات اخلاقی، معرفتی و معنوی و استفاده از قاریان و اساتید در این برنامه افزود: در این برنامه قاریان آیاتی را تلاوت می‌کنند و آیات توسط کارشناس برنامه که بنده هستم ترجمه می‌شود و با نهج‌البلاغه امیر‌المومنین علی(ع) تطبیق داده...


سه وعده غذای اصلی سحر، افطار و شام در ماه رمضان مصرف شود

دکتر محمدابراهیم شکیبا روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با تبریک فرارسیدن ماه مبارک رمضان، توجه ویژه به وعده سحری به منظور تامین انرژی لازم برای تمرکز و فعالیت روزانه را مورد تاکید قرار داد و از روزه داران خواست این وعده را حذف نکنند. او همچنین بر پرهیز از پرخوری و کم خوری در این ماه مبارک نیز تاکید کرد و گفت: روزه داران به منظور تامین سلامتی خود در مصرف وعده های غذایی تعادل را رعایت کنند. وی در ادامه به تشریح تغذیه در وعده سحر نیز اشاره کرد و افزود: استفاده از مقدار مناسب سبزی های مختلف به صورت آب پز یا خام، پرهیز از مصرف نوشابه های گازدار و مصرف یک تا...


ماه رمضان فرصت اُنس با مردم و کمک به فقرا است

به گزارش خبرگزاری بسیج از مازندران،حضرت آیت‌الله خامنه‌ای روز سه‌شنبه (۱۳۹۸/۲/۱۰) در جلسه‌ی درس خارج فقه، توصیه‌هایی را برای استفاده از فرصت ماه مبارک رمضان و توجه ویژه به عبادت در سحرهای این ماه، بیان کردند. پایگاه اطلاع‌رسانی KHAMENEI.IR در آستانه فرارسیدن ماه مبارک رمضان متن این بیانات رهبر انقلاب را به شرح ذیل منتشر کرد: دوستان عزیز! ماه رمضان فرصت خیلی خوبی است، فرصت بسیار خوبی است. البتّه فرصت تبلیغ است، فرصت تببین است، فرصت اُنس با مردم است، فرصت کمک به فقرا است لکن از همه‌ی اینها بالاتر، فرصت تعبّد است، فرصت تقرّب است، فرصت روزه‌ای است که میگیرید، فرصت نشستن سر سفره‌ی رحمت الهی،‌ سر سفره‌ی ضیافت الهی است. این سفره‌ی ضیافتی که میگویند، این ضیافت، همین...


تازه‌ترین توصیه‌ی حضرت آیت‌الله خامنه‌ای به روزه‌داران

پایگاه اطلاع‌رسانی KHAMENEI.IR در آستانه فرارسیدن ماه مبارک رمضان متن این بیانات رهبر انقلاب را به شرح ذیل منتشر کرد: دوستان عزیز! ماه رمضان فرصت خیلی خوبی است، فرصت بسیار خوبی است. البتّه فرصت تبلیغ است، فرصت تببین است، فرصت اُنس با مردم است، فرصت کمک به فقرا است لکن از همه‌ی اینها بالاتر، فرصت تعبّد است، فرصت تقرّب است، فرصت روزه‌ای است که میگیرید، فرصت نشستن سر سفره‌ی رحمت الهی،‌ سر سفره‌ی ضیافت الهی است. این سفره‌ی ضیافتی که میگویند، این ضیافت، همین روزه‌ی شما است، همین نافله‌ی شما است، همین نماز شما است که به جا می‌آورید. البتّه اعمال ماه رمضان خیلی زیاد است؛ شما ملاحظه کنید در اقبال سیّدبن‌طاووس، برای هر شب چقدر اعمال، چقدر نمازهای مختلف...


فیض سحر را در خوردن محصور نکنیم/راه روزه داری قلب در رمضان المبارک

یک استاد اخلاق با اشاره به معارف غنی و ژرف دعای نخستین روز از ماه مبارک رمضان، گفت: این دعا به ما یادآوری می کند که مدخل قلب، چشم و گوش هستند و اگر کسی این دو را از دست دهد قلب را عرصه جولان شیطان کرده است. خبرگزاری شبستان، گروه اندیشه: از اعمال توصیه شده در ماه مبارک رمضان، دعا و مناجات به درگاه خدای متعال است لذا برای این ماه ادعیه متعددی سفارش شده که با تمسک به آنها می توان از برکات رمضان بیش از پیش بهره مند شد. ازجمله ادعیه این ماه دعاهای روزانه برای هر یک از روزهای ماه مهمانی خدا است که در عین کوتاهی دریایی از معارف را در خود جای...


راهکارهای ساده برای مقابله با کاهش آب بدن در ماه مبارک رمضان

از آنجا که آب در حدود ۷۰ درصد از بدن ما را تشکیل می‌دهد، اهمیت آن را نمی‌توان نادیده گرفت. تقریباً هر عملی که در بدن انجام می‌شود با کمک آب صورت می‌گیرد: از حذف مواد زائد گرفته تا کمک به هضم غذا، نگه داری سالم پوست و حمل و نقل مواد غذایی در سراسر بدن. اگر نتوانید مواد مغذی و مواد معدنی از دست رفته از طریق تعریق را جایگزین کنید، ادامه این روند سبب تضعیف بدن شما در پایان ماه مبارک رمضان خواهد شد. حتی از دست دادن مقدار کمی آب بدن می‌تواند سبب خستگی، سرگیجه و سردرد و عدم تمرکز شود. تأمین این مواد شدنی نیست مگر با وعده های افطار و سحر سالم و اصولی.  ...


نگاهی به آداب و رسوم ماه مبارک رمضان در سبزوار

سبزوار - ایرنا - در فرهنگ مردم سبزوار پایبندی به رسوم مذهبی به خصوص آداب ماه مبارک رمضان جایگاه ویژه ای دارد و ساکنان این منطقه با برگزاری این رسوم همچنان سنت گذشتگان را در برپایی مراسم دینی حفظ می کنند. آداب و رسوم ماه مبارک رمضان یکی از آئینهای مهم مردم در شهرستان سبزوار است که از قداست بالایی برخوردار است و ریشه در فرهنگ غنی دینداری ساکنان این منطقه دارد. طبل زنی، ملاقه زنی، برگزاری سفره صلوات و پخت غذاهای محلی را می توان از خاص ترین آئینهایی دانست که همچنان اصالت خود را در برنامه های مذهبی حفظ کرده است و هر ساله همزمان با ایام ماه مبارک رمضان، در میان مردم به اجرا در...


«یوسف پیامبر» مهمان خانه های مردم در ماه رمضان

به گزارش سرویس فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا؛ از ابتدای ماه رمضان امسال پخش سریال یوسف پیامبر(ع) برای چندمین بار از چند شبکه تلویزیونی اروپایی آغاز می شود. این سریال که زیرنویس بوسنیایی  آن در کانال بالکان  شبکه جهانی سحر انجام شده است  در شبکه های محلی با لوگوی سحر بالکان به روی آنتن می رود.  پخش سریال یوسف پیامبر(ع) از تلویزیون های  کانتون سارایوو پایتخت بوسنی و هرزگوین در قلب اروپا برای چندمین بار  صورت گرفته و مورد استقبال مسلمانان و پیروان سایر ادیان قرار گرفته است. به نحوی که طی سال های گذشته مدیران شبکه های مختلف منطقه بالکان با تماس با دفتر نمایندگی سازمان صداوسیما در این کشور خواستار دریافت  نسخه اچ دی این سریال برای پخش...


ماه مبارک رمضان و تماشای «باغ سرهنگ»

به گزارش سرویس فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا؛ این مجموعه تلویزیونی به کارگردانی فلورا سام و تهیه کنندگی مجید اوجی ، توسط نادر شفیق در شهر تبریز برای پخش از کانال آذری دوبله شده است. هادی (نیما فلاح) جوانی است که در تلاش برای انتشار اولین آلبوم موسیقی خود نیازمند کمک مالی پدرش است. و پدرش برای کمک ، شرط ازدواج با دخترعمو شادی را می گذارد. اما هادی علی رغم میل خانواده به سمیرا علاقمند است و با خانواده در این خصوص صحبت می کند ، با ورود شادی به داستان اتفاقاتی می افتد که همه چیز تغییر می کند و ... بازیگران این سریال عبارتند از: زنده یاد محمد مطیع ، نیما فلاح ، فرهاد آییش ، مجید...