2024-04-28@23:56:08 GMT
۴۳۶۹ نتیجه - (۰.۲۰۹ ثانیه)
جدیدترین‌های «مصرف کنیم»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج عباس تابش معاون وزیر صمت ظهر امروز در نخستین جلسه کارگروه تنظیم بازار استان کردستان در سال جاری اظهار کرد: برخورد دولت با قاچاق یک کار جدی است که نیازمند احصای واقعی میزان قاچاق در محصولات مختلف است. وی گفت: برخورد با کالای قاچاق باید دو خروجی افزایش نرخ اشتغال و کاهش قیمت کالای در دسترس مردم داشته باشد. تابش اضافه کرد: تولید بیشتر و افزایش اشتغالزایی باید در دستور کار تولیدکنندگان قرار گیرد. مدیرعامل سازمان حمایت از حقوق مصرف‌کنندگان و تولیدکنندگان اذعان داشت: اهتمام دولت در مبارزه با قاچاق کالا جدی است و بیس کار روی قاچاق محصولات کمک فنر، باتری، لنت و فیلتر روغن گذاشته شده است. وی افزود: دادن حق تولید...
آفتاب‌‌نیوز : فرهاد لشکربلوکی با اشاره به مشکلات رایج در ایام روزه داری، اظهار کرد: یکی از یکی از مشکلات رایج در روزه داری بروز سردرد است که این عارضه به دلایل مختلف مانند عادت به کافئین و تنباکو و قطع آن خستگی و عدم استراحت و خواب کافی به علت فعالیت زیاد از دست دادن آب بدن گرسنگی افت قند خون و یا افت فشار خون به وجود می آید. وی با بیان اینکه در دوران روزه داری سردردهای میگرنی نیز تشدید می شود، افزود: کاهش قند خون و کم آبی موجب افزایش اسیدهای چرب آزاد خون شده و به طور مستقیم اثر شدیدی بر آزادسازی کاتکولامین‌ها در موارد میگرن می‌گذارد اما حتی این افراد نیز با راهنمایی و...
ایسنا/گلستان رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی استان گلستان با بیان اینکه سردرد یکی از مشکلات رایج در ایام روزه داری است، راهکارهای پیشگیری از بروز سردرد در این ایام را تشریح کرد. فرهاد لشکربلوکی در گفتگو با خبرنگار ایسنا با اشاره به مشکلات رایج در ایام روزه داری، اظهار کرد: یکی از یکی از مشکلات رایج در روزه داری بروز سردرد است که این عارضه به دلایل مختلف مانند عادت به کافئین و تنباکو و قطع آن خستگی و عدم استراحت و خواب کافی به علت فعالیت زیاد از دست دادن آب بدن گرسنگی افت قند خون و یا افت فشار خون به وجود می آید. وی با بیان اینکه در دوران روزه داری سردردهای میگرنی نیز...
آفتاب‌‌نیوز : روزه‌داری در روزهای بلند سال همزمان با اشتغال و تحصیل چالش‌های خاص خود را دارد که متخصصان تغذیه برای آنها راه کارهایی دارند؛ یکی از این چالش‌ها، تشنگی در طول روز است که کاهش آن با کمک این نکات آسان است. روزه‌داری در ایامی که طول ساعات روز بلندتر است و ما مشغول کار و تحصیل و فعالیت هستیم احتمال تشنگی بیشتری دارد. در همین راستا، دکتر زینب کریمی، متخصص تغذیه و رژیم درمانگر، توصیه کرد از مصرف زیاد گوشت در وعده سحری خودداری کنیم. فرایند هضم و دفع پروتئین‌ها مانند انواع گوشت، حبوبات، تخم مرغ و... از کلیه آب دریافت می‌کند و همین اتفاق منجر به تشنگی روزانه خواهد شد، پس بهتر است این مواد را در...
اعظم زمانی کارشناس واحد بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز گفت: در ماه رمضان برخی نکات مهم تغذیه ای نیز برای حفظ و ارتقای سلامت اعضای خانواده و پیشگیری از بیماری رعایت شود که عبارتند از : وعده غذایی در سحر به طور کلی غذاهای ساده و سبک مثل انواع پلو و خورش در حجم کم برای افرادی که فعالیت بدنی بیشتری در طول روز دارند و یا غذاهای سبکتر شبیه وعده صبحانه برای افرادی که در طول روز فعالیت کمی دارند، برای وعده سحر می تواند مناسب باشد. استفاده از سبزی هایی مثل کاهو، خیار و گوجه فرنگی در وعده سحر که آب بیشتری دارد می تواند در طول روز از تشنگی و کم آبی بدن جلوگیری...
به گزارش خبرنگارجام جم آنلاین یزد، محمدمهدی جوادیان زاده" با بیان اینکه سال 1401مزین شده است به نام (تولید،دانش بنیان و اشتغال آفرین) اظهارداشت:با توجه به صنعتی و معدنی بودن استان یزد بسیار بجا، مهم و نیاز اصلی استان می باشد که محقق شدن شعار سال را در صدر برنامه هایمان قرار دهیم. وی افزود: استان یزد که از گذشته تا بحال در حوزه تولید و ارائه خدمات،سرآمد بوده و تولید، جزء جدایی ناپذیر کسب و کار این استان می باشد با توجه به محدودیت منابع آبی تنها با اتکاء به تولید دانش بنیان می توان ضمن رشد و ارتقاء سطح تولید دراستان، نگاهی بهره ورانه و مدبرانه به مصرف آب در بخش تولید داشت. این مسئول با اشاره به...
ایسنا/کردستان رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: در ماه مبارک رمضان بایستی برنامه غذایی خود را به نحوی تنظیم کنیم تا بتوانیم حداکثر آب را در بدن طی ساعات روزه داری ذخیره کرده و آب و موادغذایی که سحری مصرف کرده ایم به صورت یکنواخت و دائم در طول روز به قسمت های مختلف بدن برسد. امین امینی، با اشاره به اینکه روزه داری ماه مبارک رمضان یکی از ارکان پنجگانه اسلام است که به قصد قربت و بندگی آفریدگار برای تکامل انسان فریضه واجب برای تمامی مسلمانان است، گفت: روزه علاوه بر آثار معنوی خود و تأثیرات آن بر روی سلامت روح و روان، آثار جسمی بسیاری دارد که در صورت رعایت...
به گزارش جام جم آنلاین، کلیه‌ها خون را از وجود مواد زائد تصفیه می‌کنند و خون پس از تصفیه از طریق سیاهرگ‌های کلیوی به گردش خون باز می‌گردد. کلیه‌ها میزان آب بدن را تنظیم کرده و در ساخت ویتامین D و برخی از هورمون‌ها نقش دارند.پس برای حفظ سلامتی کلیه‌ها باید نکاتی را رعایت کنیم:مصرف محدود نمک مصرف بیش از حد نمک شانس ابتلا به فشارخون بالا و سنگ‌های کلیوی افزایش می‌دهد فشارخون بالا یکی از عوامل مهمی است که می‌تواند سبب ابتلا به بیماری‌های کلیوی شود. تشکیل سنگ در کلیه‌ها نیز می‌تواند به کلیه‌ها آسیب وارد کند در برخی افراد مصرف زیاد نمک می‌تواند سبب افزایش میزان پروتئین دفع شده در ادرار شود.خود داری از مصرف زیاد شکر مصرف...
خوردن میزان کافی از میوه و سبزیجات بین وعده افطار و سحر به کاهش تشنگی روزانه کمک قابل توجهی می‌کند. روزه‌داری در ایامی که طول ساعات روز بلندتر است و ما مشغول کار و تحصیل و فعالیت هستیم احتمال تشنگی بیشتری دارد. در همین راستا، دکتر زینب کریمی، متخصص تغذیه و رژیم درمانگر، توصیه کرد از مصرف زیاد گوشت در وعده سحری خودداری کنیم. فرایند هضم و دفع پروتئین‌ها مانند انواع گوشت، حبوبات، تخم مرغ و... از کلیه آب دریافت می‌کند و همین اتفاق منجر به تشنگی روزانه خواهد شد، پس بهتر است این مواد را در کنار سبزیجات مصرف کنیم تا هم مواد مغذی کافی دریافت کنیم و هم دچار تشنگی کمتری شویم؛ به طور مثال انواع خورش‌هایی...
داروها تاریخ انقضا دارند، بنابراین لازم است بدانیم تا چه زمان می توان آنها را مصرف کرد. پس از اتمام تاریخ انقضا، داروها ممکن است دیگر ایمن یا به همان اندازه مؤثر نباشند. خبرگزاری میزان - بهداشت نیوز به نقل از ایسنا نوشت: نباید داروها را بعد از تاریخ انقضا مصرف کرد. اگر مدتی است پزشک دارویی را تجویز کرده است، قبل از مصرف، ضرورت دارد که تاریخ انقضای آن بررسی شود. همچنین باید مطمئن شد که دارو را مطابق با آنچه روی بسته بندی یا بروشور توضیح داده شده است به درستی نگهداری کنیم. اگر ظاهر، طعم یا بوی دارو با زمانی که برای اولین بار مصرف شده متفاوت است، حتی اگر تاریخ انقضای آن به اتمام نرسیده باشد،...
نسرین یادگاری در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در اراک اظهار کرد: در تغذیه ماه مبارک رمضان مانند باید سه اصل تنوع، تعادل و کالری مواد مغذی همواره مد نظر قرار گیرد. وی با بیان اینکه در اصل تنوع باید به گروه‌های شش گانه اصلی غذایی شامل غلات، شیر و لبنیات، سبزی‌ها، میوه‌ها، گوشت‌ها و روغن و چربی‌ها توجه شود، افزود: در اصل تعادل نیز باید به مصرف کافی و منطقی گروه‌های مختلف غذایی توجه شود. کارشناس علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی استان مرکزی گفت: در ایام ماه رمضان باید مواد غذایی استفاده شود که کالری کمتر و مواد مغذی بالاتری برخوردارند تا روزه‌داران در طول روزه دار با مشکلی مواجه نشوند. یادگاری اظهار کرد: با توجه به تداوم پاندمی ویروس کرونا و...
مصطفی ذوالفقاری گفت: تغذیه صحیح در ایام روزه‌داری که با کاهش مقدار غذا و بهبود کیفیت آن با برنامه غذایی منظم برای افطار و سحر همراه باشد، ثمراتی چون کم شدن چربی‌های ذخیره و میزان چربی و کلسترول خون و فعال شدن سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از عصرهامون؛ بار دیگر فرصتی فراهم شد تا بتوانیم در ماه مهمانی خدا، روزه داری کنیم و بیش از پیش در مسیر دستیابی به تقوا قرار بگیریم، روزه داری که علاوه بر فواید معنوی، ثمرات جسمی و روانی را نیز به همراه دارد. اما آنچه در این ماه و در ارتباط با سلامت انسان اهمیت دارد و می تواند تاثیرگذار باشد، تغذیه...
امید سیدی در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در اهواز در خصوص کیفیت ورزش کردن در ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ای نمی‌دانند که آیا در ماه رمضان می‌شود به‌صورت توام روزه‌داری و ورزش کنند یا خیر و در انتخاب زمان تمرینات خود در این ماه دچار مشکل می‌شوند؛ اما در پاسخ باید گفت ورزش کردن و روزه‌داری در ماه رمضان کاملا امکان‌پذیر است. وی افزود: در ایام عادی بهترین زمان برای ورزش بعدازظهرها است که دمای بدن در سطح بالا و ایده‌آلی برای ورزش کردن قرار دارد که طبیعتا این زمان در ماه رمضان و برای ورزشکاران روزه‌دار اندکی متفاوت است. بهترین زمان تمرین در ماه رمضان سیدی افزود: ورزشکاران حرفه‌ای زمانی باید ورزش کنند که پروتئین...
علیرضا ورناصری گفت: در حال حاضر در حوزه بنزین هشدار داده می‌شود که اگر فکری به حال مصرف آن نکنیم در آینده نزدیک به وارد کننده بنزین تبدیل خواهیم شد. در حوزه گاز نیز هم اکنون در حوزه گاز با افت فشار مواجه هستیم. در حالی در شش‌ماهه نخست سال قبل و همزمان با شرایط قرمز کرونایی، روزانه ۸۵ میلیون لیتر بنزین مصرف می‌شد که این عدد برای شش ماهه اول سال ۹۹، حدود ۷۴/۵ میلیون لیتر بوده است و حکایت از رشدی ۱۴درصدی دارد. تا پیش از گران کردن بنزین در آبان سال ۹۸ مصرف بنزین بالای ۱۰۰میلیون لیتر بود که با افزایش نرخ به ۷۵میلیون لیتر کاهش یافت اما ظاهرا دوباره شرایط در حال بازگشت به مسیر گذشته...
دانشگاه علوم پزشکی شیراز در آستانه فرا رسیدن روز طبیعت که هر ساله با حضور ایرانیان در دامان طبیعت گرامی داشته می‌شود نکاتی در خصوص تامین سلامت خانواده‌ها ارائه کرد. از آنجا که وسایل گازسوز باعث مصرف اکسیژن محیط می‌شود، بنابراین باز گذاشتن فضای زیر در و یا یک پنجره کوچک، برای تامین هوا لازم است. باید توجه داشته باشیم که قارچ‌های سمی بسیار شبیه قارچ‌های خوراکی هستند و اشتباه در تشخیص آنها، به قیمت مسموم شدن و حتی مرگ افراد تمام می‌شود. در طول سفر‌های نوروزی بهتر است به دلیل احتمال آلودگی از خوردن سبزی‌ها به صورت خام پرهیز کنیم. در سفر‌های نوروزی و هنگام حضور در طبیعت همیشه بسته غذایی خود و کودکمان را بر روی یخ قرار...
ایسنا/یزد مدیر عامل شرکت آب منطقه ای یزد با مهم دانستن شعار سال برای استان، گفت: شعار سال را با بهره برداری بهینه از منابع آب و مدیریت مصرف، محقق کنیم. "محمدمهدی جوادیان زاده" با بیان اینکه سال ۱۴۰۱مزین شده است به نام "تولید، دانش بنیان و اشتغال آفرین"، افزود:با توجه به صنعتی و معدنی بودن استان یزد بسیار بجا، مهم و نیاز اصلی استان می باشد که محقق شدن شعار سال را در صدر برنامه هایمان قرار دهیم. وی گفت: استان یزد که از گذشته تا بحال در حوزه تولید و ارائه خدمات،سرآمد بوده و تولید، جزء جدایی ناپذیر کسب و کار این استان می باشد با توجه به محدودیت منابع آبی تنها با اتکاء به تولید دانش...
به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس، حضرت آیت‌الله خامنه‌ای که امسال را سال تولید دانش‌بنیان و اشتغال آفرین نام گذاری کردند در بخش مهمی از صحبت های خود فرمودند: پول‌پاشی در حمایت از تولید به جایی نمی‌رسد. ایشان گفتند: اشتغال‌آفرینی با همین شرکتهای دانش‌بنیان به دست خواهد آمد؛ یعنی اگر ما به معنای واقعی کلمه بتوانیم این شرکتها را تولید کنیم و به وجود بیاوریم که در این زمینه دچار خطاهایی که گاهی در گذشته شده‌اند نشویم، اشتغال هم زیاد خواهد شد. گفتم خطاهای گذشته؛ ما در دولتهای مختلف طرحهایی با نامهای گوناگون داشتیم که تسهیلات بانکی را در اختیار افراد بگذاریم برای اینکه تولید بالا برود؛ تقریباً همه این طرحها ناموفّق بود؛ همه این طرحها ناموفّق...
عطیه رزازی گفت: در نوروز افراد همواره با چالش اضافه وزن و چاقی به دلیل افزایش دریافت مواد قندی و شیرینی مواجه هستند؛ زیرا پیش از نوروز همه نسبت به دریافت موادغذایی حساسیت داشته و آن را کنترل می‌کنند اما پس از ۱۳ روز تعطیلات عید با اضافه وزن مواجه می‌شوند که یکی از دلایل آن استفاده بی‌رویه آجیل و شیرینی در دیدوبازدیدهای نوروزی است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ عطیه رزازی در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت صبح قزوین؛ با اشاره به اهمیت تغذیه در نوروز برای حفظ سلامتی افراد اظهار کرد: نوع تغذیه یا استفاده از غذاهای بیرون و حاضری، همیشه چالشی برای خانواده‌ها در ایام عید بوده؛ چراکه گاهی به لحاظ عدم رعایت بهداشت موادغذایی یا آلودگی‌های محیطی،...
ساعت زمین یک رویداد جهانی است که توسط صندوق جهانی طبیعت نامگذاری شده است و در این مناسبت، خانواده‌ها و کسب و کارها با خاموش کردن چراغ‌ها و سایر دستگاه‌های الکتریکی غیر ضروری خود به مدت یک ساعت آن را یادآوری می کنند.به گفته یک استاد دانشگاه روز ساعت زمین به دلیل اینکه توجه همگان را به خود جلب می‌کند، اهمیت بالایی دارد و در این مناسبت کاهش میزان مصرف انرژی اهمیت چندانی ندارد بلکه آگاهی جمعی ارزشمند است. به گزارش ایسنا،ساعت زمین نخستین بار توسط روزنامه سیدنی مورنینگ هرالد در سال ۲۰۰۷، زمانی مطرح شد که ۲.۲ میلیون نفر از ساکنان سیدنی اقدام به خاموش کردن چراغ‌های غیرضروری کردند. به دنبال این اقدام سیدنی، بسیاری از شهرهای دیگر...
به گزارش جام جم آنلاین، با حدود ۱۳ ساعت روزه داری روزانه به مدت ۳۰ روز، باید از نظر جسمی و روحی آماده باشیم بنابراین آماده سازی بدن برای روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان بسیار مهم است، زیرا به شما کمک می‌کند تا با تغییرات ناگهانی که در نتیجه عادات سالمی که با بقیه ایام سال در ماه مبارک متفاوت است، سازگار شوید. به همین مناسبت، گزارش زیر مجموعه‌ای از نکات مهم برای آماده سازی بدن برای روزه داری ماه مبارک رمضان را مرور می‌کند. کاهش وعده های روزانه به عنوان اولین قدم، توصیه می‌شود قبل از ماه رمضان، به تدریج وعده های غذایی روزانه را کاهش دهید، عادتی سالم که به بدن شما کمک می‌کند تا غذای کمتری...
چاقی و انواع بیماری ها، نتیجه کاهش تحرک و ناپرهیزی غذایی در روزهای تعطیلات عید است، بیاییم با تعادل و تنوع در مصرف مواد غذایی نوروز شادی را برای خود و خانواده رقم بزنیم. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از عصرهامون؛ همیشه تعطیلات نوروزی با جشن و دید و بازدید همراه می شود، در این ایام به صورت ناخودآگاه شاهد ناپرهیزی غذایی هستیم که اگر تداوم پیدا کند باعث افزایش وزن می شود و تهدیدی جدی برای سلامتی است. این در حالی است که باید برای برخورداری از تعطیلات سالم همراه با آرامش در مصرف مواد غذایی تعادل داشت، آری در این ایام باید مانند روزهای عادی تنوع و تعادل در خوردن حفظ شود تا از...
نسرین نسیمی درباره دلایل عمده ریزه خواری و راهکارهای کنترل آن می‌گوید: حذف میان وعده یا نداشتن انتخاب مناسب غذایی در میان وعده باعث افزایش ریزه خواری می‌شود؛ از این رو لازم است در برنامه غذایی خود، میان وعده را بگنجانیم. او گفت: همچنین برای غذا خوردن زمان تعیین کنیم، به طوری که خارج از زمان تعیین شده، مواد غذایی مصرف نشود. به گفته کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، این زمانبندی به مرور مغز را از اختلال در خوردن نجات می‌دهد و وجود چهارچوب مغزی، مانع ریزه خواری می‌شود. او گفت: برای کنترل بیشتر ریزه خواری سعی کنیم از گروه شیر و لبنیات (مانند کشک و ماست)، گروه نان و غلات، گروه میوه‌ها و...
نیمی از کل آب آشامیدنی جهان، ۴۰ درصد آب مورد نیاز کشاورزی و حدود یک سوم آب مورد نیاز صنعت را منابع آب زیرزمینی تامین می کند و حفاظت پایدار از این منابع ضروری است. به گزارش مشرق، دکتر اصغر جهانی بهنمیری، رئیس واحد محیط زیست و آبهای غیرمتعارف شرکت مدیریت منابع آب ایران به مناسبت روز جهانی آب یادداشتی منتشر کرده است. متن این یادداشت به شرح زیر است: آب های زیرزمینی آن دسته از منابعی هستند که نامرئی و پنهان هستند؛ منتها تاثیر یا آثارشان همه جا آشکار و پیداست. از طرفی این منابع آبی در خشک ترین نقاط جهان ممکن است تنها آبی باشد که مردم در اختیار دارند. اکثریت منابع آب شیرین در جهان را آب زیرزمینی تشکیل...
نیمی از کل آب آشامیدنی جهان، ۴۰ درصد آب مورد نیاز کشاورزی و حدود یک سوم آب مورد نیاز صنعت را منابع آب زیرزمینی تامین می کند و حفاظت پایدار از این منابع ضروری است. - اخبار اقتصادی - خبرگزاری تسنیم - آب های زیرزمینی آن دسته از منابعی هستند که نامرئی و پنهان هستند؛ منتها تاثیر یا آثارشان همه جا آشکار و پیداست. از طرفی این منابع آبی در خشک ترین نقاط جهان ممکن است تنها آبی باشد که مردم در اختیار دارند. اکثریت منابع آب شیرین در جهان را آب زیرزمینی تشکیل می دهد که تامین کننده نیازهای شرب، بهداشت، صنعت، کشاورزی و اکوسیستم می باشد. این منابع دارای مزیت کیفیت بالا بوده و نیاز به سطوح بسیار پایین...
با استفاده از سامانه هوشمند رسیدگی به شکایات از کسب و کارهای اینترنتی و داوری جمعی بر خط (codr) مردم پیش از خرید اینترنتی کالا می‌توانند اطلاعات شناسنامه‌ای و تخلفات را بررسی کنند. با توجه به گسترش روزافزون تجارت الکترونیکی و لزوم افزایش اعتماد و اقبال مصرف کنندگان به خرید اینترنتی و ارتقای پاسخگویی و اثربخشی چرخه ثبت و رسیدگی به شکایات احتمالی از کسب و کارهای اینترنتی، مرکز توسعه تجارت الکترونیکی با توجه به مسئولیت ذاتی و قانونی خود مبنی بر «ساماندهی کسب و کارهای اینترنتی» و «حمایت از مصرف کنندگان در فضای تجارت الکترونیکی» و با توجه به صلاحیت قانونی سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان در زمینه رسیدگی به شکایات مصرف کنندگان از طریق انجام بازرسی و...
معاون برق و انرژی وزیر نیرو ابراز امیدواری کرد محاسبه پلکانی تعرفه برق مشترکان پرمصرف بتواند مصرف برق خانگی را در تابستان تا ۱۰ درصد و در اوج بار مصرف تا ۱۵۰۰ مگاوات کاهش دهد. خبرگزاری میزان - به نقل از پاون، همایون حایری صبح امروز دوشنبه در جمع خبرنگاران با تشریح اقدامات وزارت نیرو در عبور از زمستان بدون خاموشی اظهار کرد: زمستانی که گذشت، زمستان سختی بود و به‌رغم محدودیتی که در قسمت تامین سوخت گاز با توجه به رشد مصرف گاز خانگی داشتیم، اما همکاری‌های بسیار خوبی با وزارت نفت، صمت و سایر دستگاه‌ها صورت گرفت و توانستیم این زمستان را بعد از چند سال محدودیتی که اعمال می‌شد، بدون هیچ مشکلی پشت سر بگذاریم. معاون برق...
سید محمد کاظمی طبا در گفت‌وگو با خبرنگار مهر با اشاره به اینکه شرایط جوی در سال جاری و کاهش دما منجر به افزایش مصرف گاز در بخش خانگی شد، اظهار داشت: از این رو به منظور تأمین گاز مورد نیاز در بخش خانگی در همه شهرها و روستاهای کشور دستور کاهش مصرف گاز در نیروگاه‌ها و تأمین سوخت مازوت برای این بخش توسط مراجع بالادستی فرا استانی صادر کرد. وی افزود: بر این اساس در نیروگاه شهید محمد منتظری نیز مصرف مازوت در دستور کار قرار گرفت و بر اساس اعلام مسئولان نیروگاه قرار شد به مدت یک ماه مازوت مصرف شود. فرماندار شاهین شهر با بیان اینکه مصرف مازوت در نیروگاه شهید محمد منتظری از ۳۰ دی ماه...
تین نیوز سرهنگ عین الله جهانی، معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهنمایی و رانندگی توصیه‌ها و هشدارهایی درباره همین موضوع ارائه کرد و گفت: متاسفانه درصد زیادی از تصادفات رانندگی رخ داده در کشور چه در حوزه شهری و چه در حوزه جاده ای ناشی از خستگی و خواب آلودگی راننده است، در حالی که این موضوع به راحتی قابل پیشگیری است. به گزارش تین نیوز به نقل از ایسنا، وی با بیان اینکه رانندگان حتما باید علایم خواب آلودگی را جدی بگیرید، گفت: این موضوع به خصوص در ۳۰ کیلومتری شهرها بسیار حادثه ساز می شود. گاهی رانندگان با این تصور که به زودی به مقصد خواهند رسید از استراحت سر باز زده و این امر سبب می...
به گزارش جام جم آنلاین، احد وظیفه، درباره میزان بارندگی و وضعیت دما در کشور طی هفته جاری اظهارکرد: طی هفته جاری درپی بارش در نیمه شمالی کشور، از چهارشنبه هوای نسبی سردی از عرض‌های شمالی وارد می‌شود و کاهش دمای موقت را در پی دارد. از روز چهارشنبه تا اوایل هفته بعد هوای نسبتا سردی را در کشور و بخصوص در نیمه شمالی کشور انتظار داریم. وی افزود: در نتیجه از امروز (۲۲ اسفندماه) به مدت یک هفته بخصوص در عرض‌های شمالی کشور و از جمله در استان‌های آذربایجان غربی و شرقی، اردبیل و سواحل شمالی کشور و در شمال شرق در خراسان شمالی و خراسان دمای هوا با افت نسبی همراه شده و در عرض‌های شمالی کشور بطور...
تین نیوز مرتضی لطفی* : صرفه جویی؛ این کلمه شما را یاد چه چیزی می اندازد؟ اغلب ما با شنیدن صرفه جویی یاد کمتر مصرف کردن و درست مصرف کردن آب می افتیم. یا شاید صرفه جویی در مصرف برق و گاز. اما صرفه جویی مختص یک کالای خاص یا یک انرژی خاص نیست. ما می توانیم در مصرف هر چیزی صرفه جویی کنیم. یعنی درست، به جا، به اندازه و با برنامه مصرف کنیم. جا دارد مصرف سوخت در اولویت برنامه صرفه جویی باشد. مخصوصا بنزین که این روزها یکی از نیازمندی های اساسی مردم است و البته قیمت بنزین هم از دغدغه های رانندگان است. صرفه جویی در مصرف بنزین روش خاص خودش را دارد. شاید تا حالا...
خبرگزاری مهر، گروه فرهنگ و اندیشه: بهزاد اسدی دانشجوی دکتری فلسفه هنر دانشگاه تهران شمال در یادداشتی با نگاه به فیلم و کتاب جنگ جهانی زی به موضوع ویروس همگانی دیده شدن و مهم پنداشته شدن، پرداخته است. این یادداشت برای انتشار در اختیار خبرگزاری مهر قرار گرفته است. مشروح متن این یادداشت کوتاه در ادامه می آید؛ اگر ما از کتاب و فیلم های آخرالزمان لذت می‌بریم، به این دلیل است که برای زندگی، بقا، و تأیید ما الهام‌بخشه این جمله ژیل دلوز است، سینمای وحشت و ترس و دلهره که زامبی بخشی لاینفک حال حاضرش است. بسیار مورد وثوق تماشاگران هست شمایل رو به ما نشان می‌دهند که از یک مرده متحرک با یک درصد امکان بقا میان...
ایسنا/فارس معاون وزیر صمت و رئیس سازمان حمایت از مصرف‌کنندگان و تولیدکنندگان تاکید کرد که این سازمان دخالتی در قیمت گذاری کالاهای تولیدی به شکل مستقیم و دستوری نخواهد داشت. عباس تابش، دوشنبه 16 اسفند در جلسه ستاد تنظیم بازار استان فارس، در پاسخ به گلایه تولیدکنندگان نسبت به قیمت‌گذاری دستوری کالاها، گفت: ما در هیچ کجای این طرح ملی در قیمت‌گذاری‌ها به صورت مستقیم و دستوری وارد نشده‌ایم و تنها هدفمان شفاف‌سازی نظام عرضه و تقاضا در محصولات تولیدی است. وی با اشاره به اینکه علاقه‌مند وارد شدن به بحث‌های مربوط به قیمت تولید کننده و مصرف کننده نیستیم، افزود: نه زمان داریم و نه علاقه‌مند به بحث‌های مربوط به قیمت‌ها اما اگر در این موضوع مفاد قانون رعایت نشد...
رئیس سازمان حمایت مصرف‌کنندگان و تولیدکنندگان گفت: از امروز ۱۶ اسفندماه ابلاغ خواهیم کرد علاوه بر قیمت تولیدکننده، قیمت مصرف‌کننده نیز روی کالاها درج شود. - اخبار اقتصادی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، عباس تابش با اشاره به اینکه در بازار به این جمع‌بندی رسیده‌ایم که به علت اجرا نشدن قانون، سوءمدیریت و یا ناتوانی برخی در اجرای این قانون، مردم دچار مشکل شده‌اند، افزود: بنابراین در شورای سیاست‌گذاری به این نتیجه رسیدیم که در دوره گذار، برای کالاهای مصرفی، هم زمان با درج قیمت تولیدکننده، قیمت مصرف‌کننده نیز درج شود.رئیس سازمان حمایت مصرف‌کنندگان و تولیدکنندگان کشور اضافه کرد: برنامه دوم ما این است که براساس مصوبات موجود، همه تولیدکنندگان مکلف هستند روی سامانه 124 قیمت تولیدکننده را درج کنند و...
یکی از خصوصیات عالی سبزیجات، وجود مقدار فراوان فیبر در آنهاست. فیبرها احساس سیری را افزایش می‌دهند و به بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک می‌کنند. به گزارش مشرق، در کل، تاثیرات فیبرها بر سلامت بدن شناخته شده است؛ این ترکیبات نقش اساسی در بهبود عملکرد سیستم گوارش به‌خصوص روده‌ها دارند. به علاوه، احساس سیری را افزایش می‌دهند و مانع از گرسنگی مداوم و تمایل به ریزه‌خوری می‌شوند. به‌طور کلی، فیبرها به دو دسته فیبرهای حل‌شدنی و حل‌نشدنی تقسیم می‌شوند؛ فیبرهای حل‌شدنی که در بافت داخلی گیاه وجود دارند به‌عنوان جذب‌کننده قند و چربی عمل می‌کنند و در تنظیم کلسترول نقش دارند. فیبرهای حل‌نشدنی در پوشش گیاه وجود دارند و از آنجا که حرکات مجاری گوارشی را تحریک می‌کنند، نقش مهمی در عملکرد روده‌ها و دفع مواد...
به گزارش جام جم آنلاین، چهارم مارس هر سال در جهان به عنوان روز جهانی چاقی شناخته می‌شود. تعریف اضافه وزن و چاقی، تجمع بیش از حد و غیرطبیعی چربی در بدن است. برای دریافتن این که یک نفر چاق است یا خیر، از شاخصی به نام شاخص توده بدنی (BMI) استفاده می‌شود. این شاخص از تقسیم وزن (به کیلوگرم) بر مجذوز قد (متر) به دست می‌آید. اگر شاخص توده بدنی بیشتر از 25 باشد فرد دارای اضافه‌وزن و اگر بیش از 30 باشد فرد دچار چاقی است. چند نفر در جهان چاق هستند؟ بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت، بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان چاق هستند که 650 میلیون نفر بزرگسال، 340 میلیون نفر نوجوان و...
مقدار دارو و زمان مصرف آن در روند بهبود بیماری اهمیت فراوانی داشته به همین دلیل بعد از مراجعه به پزشک، توسط پزشک محاسبه و در نسخه قید می گردد. به گزارش برنا؛ مقدار دارو و زمان مصرف آن در روند بهبود بیماری اهمیت فراوانی داشته به همین دلیل بعد از مراجعه به پزشک، توسط پزشک محاسبه و در نسخه قید می گردد. تقریباً خیلی افراد برخی اوقات از دستورات پزشک یا داروساز خود پیروی نمی کنند و از نظر آنها از دست دادن یک یا دو دوز از دارو مشکل بزرگی به نظر نمی رسد. درست است که گاهی اوقات دوزهای نادیده گرفته شده مشکل خاصی ایجاد نمی کنند اما، برخی از داروها اگر در زمان مناسب مصرف...
به گزارش جام جم آنلاین، مصرف روغن‌های جامد و نیمه جامد، باعث رسوب اسیدهای چرب اشباع در رگ‌ها، آترواسکلروز (سفت شدن جدار عروق)، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی می‌شود. بر اساس نتایج آخرین یافته‌های علمی در جهان، مصرف روغن‌های جامد و نیمه جامد همچنین به علت دارا بودن اسید چرب ترانس بالا خطر بروز سرطان سینه در خانم‌ها و سرطان پروستات در آقایان را افزایش می‌دهد.مصرف خانگی روغن‌های جامد به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. روغن جامد به علت بافت مورد نیاز شیرینی‌ها، عمدتاً در قنادی‌ها کاربرد دارد. اسیدهای چرب اشباع موجود در روغن جامد ابتلا به بیماری‌های قلبی _ عروقی و انواع سرطان‌ها را به دنبال دارد.اگر چه این روغن‌ها درحال حاضر در کشور ما با اصلاح...
احتباس آب زمانی اتفاق می‌افتد که مایعات اضافی در بدن جمع و منجر به تورم در دست و پا می‌شود. ناطقان: برخی از زنان، احتباس آب را در دوران بارداری یا قبل از شروع قاعدگی تجربه می‌کنند. احتباس آب می‌تواند نشانه یک بیماری جدی پزشکی مانند بیماری کلیوی یا نارسایی قلبی باشد.از سوی دیگر، بسیاری از خانم‌ها به این فکر می‌کنند که چگونه احتباس آب در بدن را از بین ببرند. اگر از احتباس ناگهانی یا شدید آب رنج می‌برید، فورا به پزشک مراجعه کنید.در مواردی که تورم خفیف است و هیچ بیماری زمینه‌ای وجود ندارد، ممکن است بتوانید با چند ترفند ساده احتباس آب را کاهش دهید.۱. نمک کمتر بخوریداگر اغلب وعده‌های غذایی سرشار از نمک مانند بسیاری از...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از شهروند، مریم محمودی با اشاره به اینکه تعداد وعده‌های غذایی کودک باید افزایش یابد و از حجم هر وعده کم شود. برای کودک مبتلا به کرونا توصیه می‌شود هشت تا ۱۰ وعده غذایی در روز استفاده شود و بهتر است غذا به صورت نرم و پوره تهیه شود. او با بیان اینکه غذا خوردن کودک به علت بی‌اشتهایی ناشی از ابتلا به کووید ممکن است سخت باشد، توصیه می‌کند پوره سیب‌زمینی که مخلوطی از سیب‌زمینی، هویج، تخم‌مرغ آب‌پز، شیر و کره است و همچنین پوره کدوحلوایی، هویج و پوره گوشت مرغ استفاده شود و اگر کودک سوپ دوست دارد از شیر در تهیه آن استفاده شود. او معتقد است که استفاده از مغزها...
باشگاه خبرنگاران جوان - برخی از زنان، احتباس آب را در دوران بارداری یا قبل از شروع قاعدگی تجربه می‌کنند. احتباس آب می‌تواند نشانه یک بیماری جدی پزشکی مانند بیماری کلیوی یا نارسایی قلبی باشد. از سوی دیگر، بسیاری از خانم‌ها به این فکر می‌کنند که چگونه احتباس آب در بدن را از بین ببرند. اگر از احتباس ناگهانی یا شدید آب رنج می‌برید، فورا به پزشک مراجعه کنید. در مواردی که تورم خفیف است و هیچ بیماری زمینه‌ای وجود ندارد، ممکن است بتوانید با چند ترفند ساده احتباس آب را کاهش دهید. ۱. نمک کمتر بخورید اگر اغلب وعده‌های غذایی سرشار از نمک مانند بسیاری از غذاهای فرآوری شده می‌خورید، بدن شما ممکن است آب را در خود...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ کلاژن می تواند از بروزِ مشکلات مختلف در بدن و زیبایی جلوگیری کند. خوشبختانه شما هم می توانید از مکمل های کلاژن استفاده کنید اما سؤال اصلی اینجا است که بهترین زمان مصرف کلاژن چه تایمی می باشد. در این قسمت از بهداشت و سلامت در این مورد توضیح خواهیم داد. اول باید ببینیم که کلاژن چیست؟ کلاژن یک نوع پروتئین در بدن است و شما می توانید کلاژن را داخل پوست ماهیچه، بافت های اتصالی، استخوان ها و ربات ها پیدا کنید. کلاژن در واقع شبیه به یک چسب عمل می کند و چیز های مختلف را در کنار یکدیگر نگه می دارد تا باعث افزایش استقامت و تقویت ساختار بدن شود....
آفتاب‌‌نیوز : بهناز ملاوردی با اشاره به اینکه سیستم ایمنی به معنای واقعی کلمه یک سیستم است و نه یک موجودیت، اظهار کرد: این سیستم برای داشتن عملکردی بهتر نیاز به تعادل و هارمونی دارد با این وجود هنوز موضوعات زیادی درباره‌ی پیچیدگی‌ها و روابط میان اجزا در سیستم ایمنی وجود دارد که پژوهشگران از آن بی‌اطلاع هستند. وی ادامه داد: در حال حاضر، هیچگونه رابطه‌ی مستقیم اثبات‌شده‌ای از نظر علمی میان سبک زندگی و ارتقاء عملکرد سیستم ایمنی وجود ندارد، اما این بدان معنا نیست که تأثیر سبک زندگی بر روی سیستم ایمنی اصلاً قابل‌توجه نبوده و نباید مورد مطالعه قرار گیرد. ملاوردی با اشاره به اینکه اتخاذ استراتژی‌های کلی زندگی سالم بهترین شیوه برای آغاز فرایند تقویت و...
خودداری از مصرف دخانیات توجه به فعالیت‌های بدنی جلوگیری از چاقی مصرف میوه و سبزیجات مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها رساندن ویتامین دی به بدن کاهش مصرف نوشیدنی های الکلی استفاده از کرم‌های ضدآفتاب تشخیص زودهنگام توجه به تغییرات در بدن به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛ دویچه وله نوشت، دلایل ابتلا به سرطان بسیار گوناگون‌اند و در همه موارد نمی‌توان از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد. پژوهش‌های علمی، اما نشان می‌دهند که می‌توان در شماری از موارد با راه‌های پیشگیرانه میزان خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد. خودداری از مصرف دخانیات تحقیقات گوناگون نشان می‌دهند، سیگار کشیدن و استعمال دخانیات نه تنها خطر ابتلا به سرطان ریه را بالا می‌برد، بلکه زمینه را برای ابتلا به انواع...
به گزارش جام جم آنلاین، با وجود این که داروها نقش موثری برای درمان بیماری‌ها دارند؛ اما در صورتی که دیگر نیازی نداشته باشیم باید برای جلوگیری از خطرات احتمالی به شکل مناسبی برای دور ریختن آنها اقدام کنیم. برای دور ریختن داروهای تاریخ گذشته یا مصرف نشده، روش‌های صحیحی وجود دارند که در ادامه می‌خوانید. داروها را بدون خرد کردن قرص‌ها و کپسول‌ها، از بسته بندی اصلی خارج کنید و با مواد ناخوشایندی مانند تفاله چای مخلوط کنید، مخلوط را در کیسه پلاستیکی دربسته قرار دهید و سپس داخل سطل زباله بیندازید. مخلوط حاصل را می‌توانید در قوطی حلبی خالی یا دیگر ظروف مشابه بریزید تا از نشت دارو یا ریختن آن به بیرون از سطل زباله جلوگیری شود....
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، با وجود این که داروها نقش موثری برای درمان بیماری‌ها دارند؛ اما در صورتی که دیگر نیازی نداشته باشیم باید برای جلوگیری از خطرات احتمالی به شکل مناسبی برای دور ریختن آنها اقدام کنیم. برای دور ریختن داروهای تاریخ گذشته یا مصرف نشده، روش‌های صحیحی وجود دارند که در ادامه می‌خوانید. داروها را بدون خرد کردن قرص‌ها و کپسول‌ها، از بسته بندی اصلی خارج کنید و با مواد ناخوشایندی مانند تفاله چای مخلوط کنید، مخلوط را در کیسه پلاستیکی دربسته قرار دهید و سپس داخل سطل زباله بیندازید. مخلوط حاصل را می‌توانید در قوطی حلبی خالی یا دیگر ظروف مشابه بریزید تا از نشت دارو یا ریختن آن به بیرون از...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، در حالی که فواید پیاز خشک بی‌پایان است؛ دانستن جزئیات استفاده از آب پیاز نیز بسیار مهم است. پیازی که در هر آشپزخانه‌ای در دسترس است؛ اما گویا ما از این سبزی ریشه‌ای و فواید بی شمار آن بسیار غافل هستیم. پیاز پیاز هنگام خرد کردن، اشک از چشمان ما سرازیر می‌کند. شاید به همین خاطر گاهی می‌خواهیم از مصرف آن منصرف شویم؛ اما می‌دانیم بدون پیاز، هیچ غذایی خوشمزه نیست. پس وقتی در وعده‌های غذایی گنجانده نشود، احساس کمبود می‌کنیم. پیاز در غذا هم معجزه می‌کند و برای سلامتی هم یک درمانگر واقعی است. خواص درمانی بی‌شمار پیاز پیاز در زمستان می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. پیاز...
کاری که مسئولان استان کرمان حداقل با تمرکز بر غرب این استان از چندی پیش آن را در دستور کار قرار داده‌اند و همایشی تخصصی نیز با موضوع ضرورت هشداردهی و ترویج راه‌های پیشگیرانه برای مصرف مشروبات الکلی بویژه مشروبات دست‌ساز که بسیار خطرآفرین‌تر است در شهرستان شهربابک برگزار کردند. به گزارش ایرنا از جمله مسائل مهمی که در این همایش مطرح شد ضرورت اقناع‌سازی و آگاهی‌بخشی به جامعه درباره خطرات این مشروبات تا ضرورت احداث کلینیک ترک را شامل می‌شد که با حضور مدیران اجرایی و نیز قضایی دورهم جمع شده اند تا شاهد پی‌ریزی اقداماتی علمی و هدفمند باشند. برگزاری چنین نشست های آگاهی بخش درحالی است که براساس اعلام منابع علمی مصرف الکل نه تنها در بروز...
مرتضی کرباسی* / 1- شکی نیست مصرف کالاهای خارجی متضرر شدن کشور از ورود این کالاها، بیکاری چند میلیون نفر از جوانان، بالارفتن خطرات تحریم‌ها، تعطیلی کارخانجات و بروز ناهنجاری‌های اخلاقی و نارضایتی از میزان اندک حقوق و مزایا در خانواده های کارگران و رکود اقتصادی را در پی خواهد داشت .2- تاکید بر مصرف کالاهای ایرانی فقط توصیه برای مصرف کنندگان نیست بلکه تولید کننده هم باید با ارائه کیفیت برتر و قیمت پایین تر اجازه ندهد که مشتریان به کالای خارجی تمایل پیدا کند. تولید کننده باید مصرف کننده را محترم شمرده و کالاهای مرغوب تولید نمایند. ۳_ در حمایت از تولید ملی و حمایت از کار و سرمایه ایرانی باید از کار فرهنگی، تبلیغات و آماده‌سازی فکر و...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، کرامت ویس کرمی، مدیرعامل شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی در رابطه با الکترونیکی شدن توزیع فرآورده نیروگاهی و نوروزی گفت: یکی از اقدامات مهم شرکت ملی پخش در سال‌های اخیر استفاده از سامانه‌ها در حوزه تأمین و توزیع سوخت کشور است که هم‌اکنون این طرح در تمامی مناطق عملیاتی ما به اتمام رسیده است و سامانه الکترونیکی در توزیع نفت‌گاز مصرف‌کنندگان جز (کمتر از ۶ هزار لیتر به جز بخش حمل‌ونقل) مورد استفاده قرار می‌گیرد. مصرف‌کنندگان جز در سالیان قبل به روش حواله دستی می‌آمدند و نفت‌گاز خود را از طریق عوامل توزیع یا فروشندگی‌های ثابت روستایی یا عامل توزیع سیار تحویل می‌دادیم، اما در طرح جدید این امر در بستر الکترونیکی انجام...
پژوهشگران آلمانی معتقدند اضافه کردن لیمو به قهوه، خواص آن را دو برابر می‌کند. به گزارش برنا؛ بر اساس یک پژوهش، اضافه کردن لیمو به قهوه سبب می‌شود تا خاصیت آن دو برابر شود؛ اما باید این نکته ذکر شود که این نوشیدنی تنها در صورتی که به میزان متعادل مصرف شود، می‌تواند تأثیری مثبت بر سلامتی داشته باشد. زمانی که شما قهوه را با لیمو مصرف می‌کنید، بدن دو برابر آنتی اکسیدان دریافت می‌کند، زیرا فلاونوئیدهای موجود در قهوه با ویتامین C دو برابر در تأثیرگذاری بر رادیکال‌های آزاد فعال دارند. ویتامین C و کافئین تأثیر مثبتی بر سیستم ایمنی بدن دارند. مواد فعال موجود در قهوه و لیمو قادر به انرژی دادن به فرد، افزایش سطح عملکرد...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، یکی از مزایای این نوشیدنی این است که به سرعت باعث آبرسانی و طراوت بدن می‌شود. مواد تشکیل دهنده آن (آب لیمو و خیار) ترکیب خیلی خوبی می‌شوند بنابراین، نتیجه بسیار خوشایند است و معمولاً نیازی به اضافه کردن چیز دیگری نداریم. با این حال برخی از افراد دوست دارند کمی نعناع تازه و همچنین مقداری عسل و زنجبیل به آن اضافه کنند. در اینجا چند دلیل عالی برای مصرف آن بیان می‌کنیم: ۱. بدن را آبرسانی می‌کند، طراوت می‌بخشد و آنتی اکسیدان دارد. آب برای همه چیز حیاتی است. بدون آن، بدن نمی‌تواند بسیاری از وظایف خودش را به درستی انجام دهد. بنابراین مصرف روزانه آن به مقدار کافی ضروری است....
بیماران سرطانی باید از رژیم غذایی خاصی پیروی کرده و داروهای دیابت را به طور منظم مصرف کنند. به گزارش برنا؛ افرادی که به دیابت مبتلا هستند باید به طور دائمی اقدام به سنجش و کنترل سطح قند خون خود کنند. با این حال، ترکیب دیابت با سایر بیماری‌ها مانند سرطان می‌تواند به پیچیدگی این موضوع و ناتوانی در سطح کنترل قند خون منجر شود. دلیل این موضوع شیمی درمانی است. در حقیقت شیمی درمانی در افراد سرطانی باعث کنترل دشوار سطح قند خون در بیماران دیابتی می‌شود و این بیماران همواره با چالش بزرگی دست به گریبان هستند. در این موارد بیماران بیشتر تمرکز خود را بر درمان سرطان قرار می‌دهند، غافل از آنکه افزایش سطح قند خون...
اغلب ما فکر می‌کنیم اگر به جای خودروی شخصی از مترو و اتوبوس استفاده کنیم یا بازیافت کمتری تولید کنیم سهم خودمان را برای حفاظت از زمین پرداخت کردهایم و زمان آن است سر آسوده بر بالین بگذاریم اما آیا این اقدامات کافی است؟ جهان روزبروز به سمتی می‌رود که راهکارهای جدیدتری برای حفاظت از محیط زیست از طرف کسانی که دغدغه حفظ آن را دارند ارائه می‌شود. یکی از این راهکارها استفاده از کالاهای دست دوم است. باید بدانیم تقاضای ما برای به دست آوردن مواد بیشتر به معنای آن است که نقاط بیشتری از زمین را تخریب می کنیم. برای تهیه بسیاری از وسایل، میزان زیادی از انرژی چه به صورت سوختهای فسیلی و چه به صورتهای دیگر...
اغلب ما فکر می‌کنیم اگر به جای خودروی شخصی از مترو و اتوبوس استفاده کنیم یا بازیافت کمتری تولید کنیم سهم خودمان را برای حفاظت از زمین پرداخت کرده ایم و زمان آن است سر آسوده بر بالین بگذاریم اما آیا این اقدامات کافی است؟ جهان روزبروز به سمتی می‌رود که راهکارهای جدیدتری برای حفاظت از محیط زیست از طرف کسانی که دغدغه حفظ آن را دارند ارائه می‌شود. یکی از این راهکارها استفاده از کالاهای دست دوم است. باید بدانیم تقاضای ما برای به دست آوردن مواد بیشتر به معنای آن است که نقاط بیشتری از زمین را تخریب می کنیم. برای تهیه بسیاری از وسایل، میزان زیادی از انرژی چه به صورت سوخت های فسیلی و چه به...
به گزارش خبرنگار مهر، امروزه یکی از اصلی‌ترین دغدغه‌های مردم، کنترل قیمتهای کالاهای مصرفی خانوار است. وزارت صمت با تدوین «طرح درج قیمت تولید کننده بر روی کالا» یا همان «پویش خرید شفاف» به مبارزه با گرانفروشی و تخفیفات اغواکننده پرداخته است. با توجه به کاهش ارزش پول ملی و تورم سال‌های اخیر کشور، دولت سیزدهم وظیفه خود دانست از هیچ تلاشی برای بهبود وضعیت معیشت مردم و ثبات اقتصادی کشور فروگذاری نکند. در این راستا وزارت صنعت، معدن و تجارت به عنوان متولی بخش ساخت و بازرگانی ایران، که دارای تعامل گسترده با سایر بخش‌های اجتماعی، اقتصادی و سیاسی جامعه است می‌تواند با سیاست‌گذاری و برنامه‌ریزی صحیح نقش قابل توجهی در بهبود معیشت مردم ایفا نماید. سبد پروژه‌های مدیریت...
برای زندگی بهتر به زمین بهتری نیاز داریم. این را دیگر الان همه مردم دنیا فهمیده‌اند اما راه حل را همه بلد نیستند.اغلب ما فکر می‌کنیم اگر به جای خودروی شخصی از مترو و اتوبوس استفاده کنیم یا بازیافت کمتری تولید کنیم سهم خودمان را برای حفاظت از زمین پرداخت کردهایم و زمان آن است سر آسوده بر بالین بگذاریم اما آیا این اقدامات کافی است؟جهان روزبروز به سمتی می‌رود که راهکارهای جدیدتری برای حفاظت از محیط زیست از طرف کسانی که دغدغه حفظ آن را دارند ارائه می‌شود. یکی از این راهکارها استفاده از کالاهای دست دوم است.باید بدانیم تقاضای ما برای به دست آوردن مواد بیشتر به معنای آن است که نقاط بیشتری از زمین را تخریب...
اپیدمی کووید ۱۹ علاوه بر آسیب‌های جسمانی، می‌تواند باعث مشکلات روانشناختی نیز در افراد شد، همه افراد با شیوع ویروس کرونا سبک زندگی متفاوتی را تجربه می‌کنند و کاهش روابط اجتماعی و استرس از ابتلاء به این عارضه و آمار بالای مبتلایان و مرگ و میرها باعث افزایش افسردگی در بین افراد شده است. به گزارش خبرنگار ایمنا، افسردگی حالتی است که در آن، شخص روحیه و نشاط بالایی نداشته و یا به کلی فاقد روحیه و نشاط لازم برای زندگی است، این وضعیت بسته به میزان سطح افسردگی و نوع آن می‌تواند موجب احساس پوچی، تنهایی، درماندگی و ده‌ها مورد دیگر در شخص افسرده شود که حتماً باید برای جلوگیری از خودکشی و یا حادتر شدن مشکل، سریعاً تحت...
به گزراش اقتصاد آنلاین به نقل از ایرنا، بر اساس گزارش سازمان ملل متحد بحران کرونا افراد بیشتری را به سمت مصرف مخدرها سوق داده است. همچنین تشدید عوامل موثر بر گرایش استفاده از مخدر مانند فقر و نابرابری در جریان بحران کرونا، عامل گسترش استفاده از این مواد شده است و این روند منفی احتمالا تا سال‌ها ادامه خواهد داشت. علاوه بر این، شرایط خاص کشورها و همه گیری بیماری کرونا، تعطیلی مدارس و دانشگاه ها و ادامه دار شدن آموزش های غیرحضوری زمینه گرایش نوجوانان و جوانان به اعتیاد به اینترنت را نیز فراهم کرده است. دکتر علی خردمند عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار گروه علم و آموزش ایرنا درباره آسیب های اعتیاد...
آفتاب‌‌نیوز : شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که گاهی دچار سردرد شده باشید. سردرد می‌تواند به دلیل طیف گسترده‌ای از مسائل بروز کند. گاهی این موضوع به دلیل موارد ساده‌ای همچون کم آبی بدن و گاهی به دلایل خطرناکی، چون وجود لخته خونی یا سرطان است. سوالی که همواره مطرح می‌شود، این است که چه زمانی باید با مشاهده سردرد به پزشک مراجعه کنیم؟ متخصصان انگلیسی می‌گویند در چهار حالت فرد به دلیل سردرد باید سریعاً به پزشک مراجعه کند که شامل عفونت، خونریزی، لخته شدن و تومور می‌شود. با مشاهده موارد ذیل فرد باید به فوریت به بیمارستان مراجعه کند: ۱- بروز سردرد ناگهانی که در گذشته سابقه نداشته است.۲- تشدید سردرد در زمان ورزش کردن و...
شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که گاهی دچار سردرد شده باشید. سردرد می‌تواند به دلیل طیف گسترده‌ای از مسائل بروز کند. گاهی این موضوع به دلیل موارد ساده‌ای همچون کم آبی بدن و گاهی به دلایل خطرناکی چون وجود لخته خونی یا سرطان است. سوالی که همواره مطرح می‌شود، این است که چه زمانی باید با مشاهده سردرد به پزشک مراجعه کنیم؟ متخصصان انگلیسی می‌گویند در چهار حالت فرد به دلیل سردرد باید سریعاً به پزشک مراجعه کند که شامل عفونت، خونریزی، لخته شدن و تومور می‌شود. با مشاهده موارد ذیل فرد باید به فوریت به بیمارستان مراجعه کند: ۱- بروز سردرد ناگهانی که در گذشته سابقه نداشته است. ۲- تشدید سردرد در زمان ورزش کردن و یا...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایرنا، ایران بالاترین سهم را در پرداخت یارانه انرژی در جهان دارد. ایران در سال ۲۰۲۰ میلادی حدود پنج میلیارد دلار یارانه در بخش نفت، ۱۲.۵ میلیارد دلار در بخش برق و ۱۲.۲ میلیارد دلار در بخش گاز پرداخت کرده است که در مجموع ۲۹.۵ میلیارد دلار یارانه به انرژی اختصاص داده است. این در شرایطی است که مجموع یارانه پرداخت شده انرژی در جهان عددی حدود ۱۸۱ میلیارد دلار بوده است. بنابراین ایران در سال گذشته ۱۶.۲ درصد از کل یارانه پرداخت شده به حامل‌های انرژی را به خود اختصاص داده است. این در حالی است که در سال ۲۰۲۰ مقدار یارانه پرداختی انرژی در جهان ۴۰ درصد کمتر از سال ۲۰۱۹...
به گزارش «تابناک» به نقل از ایرنا، گزارش وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی حاکی از آن است سالانه در ایران حدود ۱۳۵ هزار نفر به سرطان مبتلا می شوند و این عدد تا سال ۲۰۳۰ میلادی (۱۴۰۹ خورشیدی) با افزایش حداقل هشتاد درصدی، به بیش از ۱۶۰ هزار نفر در سال خواهد رسید. کارشناسان حوزه بهداشت بر این باورند علت اصلی ابتلا به سرطان شناخته نشده، ولی عوامل مختلفی از استرس تا آلودگی هوا، دخانیات، شیوه ناصحیح طبخ غذا، مصرف فست فود، گوشت قرمز و نمک هر کدام در جای خود باعث ایجاد این بیماری می‌شوند. آنان معتقدند: روزانه ۸۰ تا ۱۰۰ سلول سرطانی در بدن تولید می‌شود، ولی سیستم ایمنی بدن این سلول‌های غیر طبیعی را شناسایی کرده...
از کرم یا روغن کوتیکول استفاده کنید ناخن ها را در روغن زیتون غرق کنید بیشتر آب بنوشید مصرف بیوتین خود را افزایش دهید از درمان کراتینه استفاده کنید با کلاژن و عصاره کاملیا ناخن ها را تقویت کنید نوک انگشتان خود را ماساژ دهید روتین پاک کردن لاک را تغییر دهید دست کش بپوشید به طور معمول مرطوب‌کننده بزنید به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ این روزها روش هایی مثل کاشت، پدیکور و مانیکور ناخن های دست و پا از رایج ترین اقدامات زیبایی در سالن های آرایشی است. معمولا طی این پروسه، لایه سطحی ناخن تراشیده و بافت حفاظتی اطراف ناخن به نام کوتیکول کنده می‌شود. تراشیدن لایه ای از ناخن، کندن کوتیکول، استفاده مکرر از لاک‌های...
آفتاب‌‌نیوز : ندا فرح‌بخش با اشاره به برگزاری پویش ملی مبارزه با سرطان از ۸ تا ۱۵ بهمن‌ماه اظهار کرد: سرطان یکی از بیماریهایی است که تغذیه مناسب در کاهش یا افزایش خطر ابتلا به آن نقش بسزایی دارد؛ دریافت میزان کالری روزانه، کیفیت و کمیت پروتئین‌های غذایی، میزان دریافت چربی‌های اشباع مانند روغن‌های جامد و چربی منابع حیوانی و چربی‌های غیراشباع مانند روغن‌های گیاهی از جمله روغن زیتون و کانولا و همچنین میزان مصرف میوه و سبزی‌های تازه از جمله عوامل غذایی هستند که می‌توانند در کاهش یا افزایش بیماری سرطان مؤثر باشند. وی افزود: بعضی غذاها به تولید سرطان و رشد و انتشار آن کمک فراوان می‌کنند و برخی دیگر موجب کاهش سلول‌های سرطانی شده و به مقابله...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، سیاه دانه در بسیاری از فرهنگ‌ها دانه مقدس نامیده می‌شود. اغلب در خاورمیانه، کشورهای آفریقایی و آسیایی مورد استفاده است. سیاه دانه برای بسیاری از بیماری‌ها از برونشیت تا اسهال مفید است. تاریخچه سیاه دانه برای درمان سیاه دانه که در ۲۰۰۰ سال پیش در زمان پادشاه توت به عنوان دارو مورد استفاده قرار می‌گرفت؛ یکی از منابع درمانی رایج بشریت است. معروف است که زیره سیاه که به دلیل طعمی که دارد از جمله غذاهایی است که در آشپزخانه استفاده می‌شود، برای بسیاری از بیماری‌ها از برونشیت گرفته تا اسهال مفید است. به همین دلیل می‌توانید به جای این که زیره سیاه را به صورت دانه‌ای ساده روی شیرینی‌ها و...
گروه استانها- وزیر صمت گفت: یارانه‌ای که اکنون به نهاده‌های دامی، تخم‌مرغ، لبنیات و غیره تخصیص پیدا می‌کند، مستقیم به مصرف‌کننده پرداخت خواهد شد. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از صومعه سرا، سید علیرضا فاطمی امین امروز در جلسه شورای اداری شهرستان صومعه‌سرا با تاکید براینکه طرح آمایش سرزمین در دولت سیزدهم در حال اقدام است گفت: هدف دولت محقق شدن اشتغالزایی در تمامی نقاط شهرها با توجه به نرخ بیکاری و ظرفیت خود منطقه می باشد.وی تاکید کرد: تمام تلاش دولت احیای صنایع راکد در سطح کشور است و این موضوع در خصوص کشاورزی، برنج، صنعت ابریشم و حوزه چوب شهرستان نیز مصداق پیدا می‌کند.وزیر صنعت، معدن و تجارت با بیان اینکه از برنامه های وزارت...
بهتر است برای کاهش مقاومت به انسولین غذاهای کامل و فرآوری نشده را انتخاب کنید و از غذاهای بسیار فرآوری شده و آماده پرهیز کنید. خبرگزاری میزان _ خبر آنلاین نوشت: غذاهای فرآوری‌شده، مانند نان سفید، پاستا، برنج و نوشابه، خیلی سریع هضم می‌شوند و می‌توانند سطح قند خون را افزایش دهند و فشار اضافی بر پانکراس وارد کنند که نتیجه‌ی این روند، تولید هورمون انسولین است. در افرادی که مقاوم به انسولین هستند، بدن مانع از عملکرد صحیح انسولین برای کاهش سطح قند خون می‌شود. خوردن غذاهای پر فیبر و وعده‌های غذایی ترکیبی (نه فقط کربوهیدرات‌ها به تنهایی)، می‌تواند به کند شدن هضم کمک کند و فشار وارده به پانکراس را کاهش دهد. ما به شما چند ماده غذایی...
گروه استانها- با سرد شدن هوا میزان مصرف گاز از تولید آن پیشی گرفته و این امر سوخت‌رسانی به صنایع را با مشکل مواجه کرده است. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از سمنان، موج سرما و پیشی گرفتن میزان مصرف گاز از تولید، مشکلاتی در سوخت‌رسانی به صنایع ایجاد کرده در حالی که می‌توان با مدیریت مصرف تا 45 درصد از هدر رفت گاز جلوگیری کرد.پیش‌بینی می‌شود اگر روند افزایشی مصرف گاز به همین روال ادامه یابد، مصرف گاز رکورد بزند؛ موضوعی که به دلیل مصرف بی‌رویه گاز در بخش خانگی باعث شده محدودیت‌هایی در حوزه صنایع به اجبار اعمال شود.وزارت نفت نیز برای رفع این مشکل برنامه افزایش تولید از میادین گازی کشور را آغاز کرده...
باشگاه خبرنگاران جوان شیراز - کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز گفت: در پوکی استخوان که از آن به عنوان یک بیماری خاموش یاد می‌شود، استخوان‌ها پوک، سوراخ سوراخ، ضعیف و شکننده می‌شود و تا زمانی که یک استخوان نشکند، علائمی از خود بروز نمی‌دهد. زهرا اسفندیاری گفت: در همه انسان‌ها برداشت کلسیم از استخوان‌ها بعد از ۳۰ سالگی آغاز می‌شود، اما در افرادی که فعالیت بدنی کمی دارند یا رژیم غذایی نامناسب دارند که مصرف لبنیات ناکافی و مصرف نمک بالا باشد، برداشت کلسیم از استخوان‌ها بیشتر است. او گفت: علاوه بر خطر پوکی استخوان با افزایش قرنطینه خانگی در دوران کرونا، عواملی همچون کم تحرکی، تغذیه نامناسب، افزایش مصرف غذاهای فرآوری شده و...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، قلب انسان که به بزرگی مشت دست است روزانه به طور متوسط ۱۰۰ هزار بار می تپد. با این حال، بیماریهایی که قلب را از پمپاژ موثر خون باز می دارد، می تواند مشکلات جدی ایجاد کند و در نهایت فرد به پیوند قلب نیاز پیدا کند. متخصصان ژاپنی در بررسی خود نشان دادند که یک جهش ناشناخته قبلی می تواند منجر به بیماری به نام "کاردیومیوپاتی متسع" شود که یکی از دلایل اصلی نارسایی قلبی است. نارسایی قلبی بیماری، غیر قابل درمان است که بر اثر آن قلب دیگر قادر به پاسخگویی به نیازهای بدن به لحاظ تامین خون نیست. این بیماری یکی از شایع ترین علل مرگ و میر است و...
ید یکی از عناصر نادر در طبیعت است که بدن انسان روزانه به میزان کمی به آن نیاز دارد. مهم ترین کارکرد ید در بدن شرکت در ساختمان هورمون های تیروئیدی است که نقش مهمی در رشد و تکامل اندام های حرکتی و سیستم عصبی، عملکرد طبیعی مغز، حفظ دمای بدن، تولید انرژی و سوخت و ساز ایفا می کند. به گزارش خبرگزاری برنا از فارس،غذاهای دریایی مانند ماهی و میگوی آب شور سرشار از منابع غذایی ید هستند؛ همچنین مقدار ید موجود در شیر، لبنیات و تخم مرغ با توجه به میزان ید خاکی که حیوان در آن پرورش یافته، متغیر است. از آنجایی که خاک بسیاری از مناطق جهان از جمله ایران میزان ید کافی ندارد و...
امروزه شواهد علمی بسیاری وجود دارند که اهمیت و نقش تغذیه را در حفظ سلامت بیماران MS ثابت کرده اند. به گزارش برنا؛ رضا غیاثوند، متخصص تغذیه گفت: چربی‌های گیاهی باید به جای چربی‌های حیوانی جایگزین شوند. انواع چربی‌های گیاهی مثل روغن آفتابگردان و روغن گل‌های پامچال (Omega۳)، مواد با چربی‌های حیوانی مثل ماهی تن، شاه ماهی و ماهی خالدار. او توصیه کرد از پختن و مصرف غذاهای چرب خصوصا گوشت‌های چرب و تمام چربی‌های با منشا حیوانی، فرآورده‌های لبنی پرچرب، سس‌های مایونز و تمامی سس‌های دارای چربی زیاد، غذاهای بسیار شیرین، کیک، بیسکوئیت، شیرینی و آبنبات، غذاهای حساسیت‌زا مثل تخم مرغ، شیر، سیب زمینی، گوجه فرنگی، بادمجان، مخمر‌ها، نان گندم و شکر، برخی از میوه‌ها (بسته به واکنش...
مردم با زاویه مناسب تصادف کنند! سازمان حمایت از حقوق مصرف کنندگان به مسئولیت خود عمل کند احساس امنیت کاذب با ایربگ‌های غیراستاندارد منافع مدیران خودروساز با خودروسازی گره نخورده است کسی حاضر نیست در صنعت خودرو مدیر شود خودروسازی تبدیل به چالشی برای نظام شده است به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فارس، عضو کمیسیون صنایع مجلس با انتقاد از بی توجهی سازمان استاندارد در حوزه ارتقای ایمنی خودرو، گفت: خودروسازان اتاق تصادف متناسب با استانداردهای روز ندارند ولی با این حال به آنها اجازه داده شده که کیسه هوا در خودروهای خود نصب کنند. علی جدی با اشاره به حادثه رانندگی بهبهان و نقص سیستم‌های ایمنی نصب شده در خودروهای حادثه دیده و با انتقاد ازخودروسازان، گفت:...
شناخت ماده آلی گوشت، میزان بالای پروتئین انواع گوشت، املاح معدنی آهن و روی در گوشت، دانستن ارزش غذایی گوشت، آشنایی با خاصیت‌های درمانی گوشت، نحوه درست مصرف کردن گوشت و مضرات احتمالی گوشت قرمز را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید. به گزارش خبرنگار ایمنا، گوشت ماده آلی است که در بدن بیشتر جانوران وجود دارد، انسان به عنوان یک موجود گوشت خوار از گوشت دیگر موجودات به مانند گاو، گوسفند، بوقلمون مرغ و غاز استفاده می‌کند، گوشت غالباً دارای مقادیری استخوان، چربی و سرشار از پروتئین است. کارشناسان تغذیه تاکید دارند کاهش مصرف گوشت قرمز سبب کاهش وزن، کاهش اسید دستگاه گوارش، احساس نفخ کمتر، بهبود سلامت پوست، کاهش کلسترول، کاهش خطر ابتلاء به برخی سرطان‌ها، کاهش خطر...
درب ، پنجره و شیشه‌های اتاق را لایه ضخیمی از یخ پوشانده و مادر چندین پتو در جلوی درب و پنجره برای جلوگیری از نفوذ هوای سرد به داخل آویزان کرده است اما بازهم اهل منزل از شدت سرما بر خود می لرزند. برای پختن غذایی ساده نیز چراغ خوراک پزی در منزل وجود ندارد و پدر در فکر تهیه یک دستگاه علاءالدین و یک گالن نفت است تا غذا بپزند و چای گرم تهیه کرده و با نوشیدن آن بدنشان اندکی گرم بشود. اهل خانه نگرانند که با قطع برق به واسطه روی آوری مشترکان به این انرژی، استفاده از گرمای اندک بخاری برقی نیز که دور آن جمع شده اند برایشان ممکن نشود و خانواده از سرما هلاک...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، زمانی که بدانید به لیمو چه فوایدی دارد شگفت‌زده خواهید شد و می‌خواهید در اسرع وقت آن را امتحان کنید تا از این اثرات بهره‌مند شوید؛ زیرا به لطف مواد مفید موجود در آن، تقریباً از سر تا پا تاثیرات مثبتی بر بدن دارد. با این حال، باید بدانید که چگونه می‌توانید از آن استفاده کنید و دریابید که آیا عوارض جانبی یا مضراتی برای شما دارد یا خیر. به‌لیمو چیست؟ به لیمو در بسیاری از نقاط جهان و ترکیه، به ویژه در مکان‌هایی که آب و هوای مدیترانه‌ای غالب است، کشت می‌شود. این گیاه معطر که در هنگام گلدهی با بازکردن گل‌های سفید، زنبورهای عسل را جذب می‌کند؛ با نام...
به گزارش همشهری‌آنلاین به نقل از خبرآنلاین، اوایل آذر وزیر بهداشت گفت با توجه به برآورد نیاز کشور، اولویت واکسن‌های تولید داخل است و دیگر واردات واکسن کرونا صورت نمی‌گیرد. این اظهارنظر او انتقادات و بحث‌های زیادی را برانگیخت و به همین خاطر هم بود که بهرام دارایی، رئیس سازمان غذا و دارو وارد موضوع شد و ممنوعیت واردات واکسن به کشور را رد کرد. او گفت قرار نیست واردات واکسن‌های خارجی متوقف شود، چرا که ایران میلیاردها دلار به کوواکس سازمان بهداشت جهانی برای دریافت واکسن کرونا پول داده است. علیرضا ناجی، رئیس مرکز تحقیقات ویروس‌شناسی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی یکی از منتقدان اظهارات وزیر بهداشت است. او تاکید زیاد بر مصرف فقط واکسن‌های داخلی را نگران‌کننده می‌داند...
باشگاه خبرنگاران جوان شیراز - اعظم فرمانی گفت: کاهش مصرف قند و شکر نخستین مرحله برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. او با اشاره به راه‌هایی برای کاهش مصرف قند و شکر در برنامه غذایی روزانه، گفت: هنگام خرید مواد غذایی، نشانگر‌های رنگی تغذیه‌ای را به دقت بررسی کنیم تا بتوانیم مواد غذایی حاوی قند کمتری را انتخاب و خریداری کنیم. کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز گفت: مصرف آبمیوه‌های صنعتی، نوشیدنی‌های گازدار و حاوی قند افزوده را محدود کنیم. او با بیان اینکه به جای مصرف شیر‌های طعم دار به ویژه انواع صنعتی، از شیر ساده کم چرب استفاده کنیم، گفت: در مصرف مواد قندی...
چرا باید از پلاستیک ها دوری کنیم ؟ اثرات استفاده از پلاستیک روی محیط زیست مشکلات مربوط به میکرو پلاستیک ها اثرات منفی و عوارض پلاستیک روی سلامت انسان به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ همانطور که می بینید اجسام پلاستیکی مختلفی در اطراف ما وجود دارند که هرگز نمی توان از استفاده از آن ها اجتناب کرد. البته که همه ی ما دوست داریم برای حفظ محیط زیست مصرف پلاستیک ها را کاهش دهیم اما بعضی از آن ها واقعا قابل حذف نیستند. از طرفی اگر بتوانید پلاستیک ها را شناسایی کنید، قطعاً بهتر از همیشه مصرف آن ها را کنترل می کنید. بسیاری از شما می دانید که بطری های آب و یا بسته بندی های مواد...
کم خونی انواع مختلفی دارد که شایع‌ترین نوع آن آنمی فقر آهن است. گلبول‌های قرمز خون پروتئینی به نام هموگلوبین دارد که پر از آهن است. به گزارش برنا؛ کمبود فولات و ویتامین B12 در توانایی بدن در ساخت سلول‌های قرمز خون تاثیر می‌گذارد. اگر بدن نتواند ویتامین B12 را به درستی پردازش کند ممکن است دچار کم خونی مخرب شود. وجود ویتامین‌های گروه B و C در برنامه رژیم غذایی کم خونی بسیار مهم است. آشنایی با رژیم غذایی برای برطرف کردن کم خونی برنامه‌های درمانی سلامت برای کم خونی غالبا شامل تغییرات رژیم غذایی است. در غذاها دو نوع آهن وجود دارد: آهن هم و آهن غیرهم. آهن هم در گوشت، مرغ و غذاهای دریایی یافت می‌شود....
باشگاه خبرنگاران جوان شیراز - کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز گفت: در دوران کرونا، نقش موثر و پیشگیرانه تغذیه سالم در ابتلا به این بیماری برای دریافت کافی ویتامین‌ها و مواد معدنی موردنیاز بدن مورد توجه بسیاری قرار گرفته است. او گفت: مصرف روزانه منابع ویتامین C شامل سبزی‌های سبز رنگ مانند فلفل دلمه ای، اسفناج، انواع مرکبات، توت فرنگی و کیوی در طول روز به علت خاصیت آنتی اکسیدانی، سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود؛ همچنین دریافت مناسب ویتامین‌های خانواده B در منابع غذایی روزانه مانند گوشت قرمز، ماهی، حبوبات، تخم مرغ، شیر، غلات کامل و موز، سیستم ایمنی را ارتقا می‌بخشد. شادی دانشور گفت: توصیه می‌شود مصرف منابع غذایی ویتامین A و...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرگزاری صداوسیما، سیاه‌دانه گیاهی است که بیش از دو هزار سال سابقهٔ مصرف در طب سنتی دارد. از سیاه‌دانه برای درمان سردرد، دندان‌درد، گرفتگی بینی و کرم‌های روده، چشم صورتی، آبسه و انگل استفاده می‌شود. امروزه سیاه‌دانه برای درمان عوارض مربوط به دستگاه گوارش از جمله قولنج، نفخ، اسهال، اسهال خونی، آلرژی، سرفه، برونشیت، آمفیزم، آنفلوانزا، آنفلوانزای خوکی و احتقان سینه نیز کاربرد دارد. سیاه‌دانه می‌تواند فشارخون و کلسترول را پایین بیاورد، ضدسرطان است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. برخی از افراد از روغن سیاه‌دانه به طور مستقیم روی پوست برای تسکین درد مفاصل (روماتیسم)، سردرد و برخی از عوارض پوستی استفاده می‌کنند. در آشپزی و انواع غذاها از سیاه‌دانه به‌عنوان ادویه و...
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»