2024-05-03@02:06:25 GMT
۷۴ نتیجه - (۰.۰۰۴ ثانیه)
جدیدترین‌های «تفکر منفی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
اگر فردی هستید که حتی زمان اندکی را صرف اخبار از هر نوع می‌کنید ممکن است خود را در یک مارپیچ نابودی بیابید: جنگ جاری، انتخابات ریاست جمهوری آینده، تغییرات آب و هوایی، پژمرده شدن رسانه ها. این فقط اخبار نیستند که می‌توانند حس ناامیدی را به شما القا کنند. زندگی مملو از تعاملات اضطراب آور، سناریو‌های پرمخاطره و درگیری‌های اجتناب ناپذیر است که می‌تواند منجر به تفکر بیش از حد، ناامیدی و نوع رویکرد فاجعه اندیشی در تفکر شود. به گزارش فرارو به نقل از وُکس، فاجعه اندیشی یک الگوی فکری رایج است که در آن شما بدترین سناریو ممکن را فرض می‌کنید. اگر در یک آزمون مردود شوید ممکن است باور داشته باشید که هرگز در آینده شغلی پیدا...
به گزارش «تابناک» به نقل از فرارو به نقل از وُکس، فاجعه اندیشی یک الگوی فکری رایج است که در آن شما بدترین سناریو ممکن را فرض می‌کنید. اگر در یک آزمون مردود شوید ممکن است باور داشته باشید که هرگز در آینده شغلی پیدا نخواهید کرد. هنگام بحث گروهی زمانی که همگان ساکت می‌شوند این گونه نتیجه گیری می‌کنید که همه از شما متنفر هستید. رئیس تان به شما می‌گوید می‌خواهد با شما صحبت کنید و شما فکر می‌کنید اخراج خواهید شد. طرز فکر فاجعه اندیش خوش خیم‌ترین تعاملات را به بحران تبدیل می‌کند. با این وجود، اغلب اوقات این پیش بینی‌ها محقق نمی‌شوند. افراد برای این که برای بدترین سناریو‌ها آماده شوند فاجعه اندیشی می‌کنند. با این وجود، فاجعه...
اگر فردی هستید که حتی زمان اندکی را صرف اخبار از هر نوع می‌کنید ممکن است خود را در یک مارپیچ نابودی بیابید: جنگ جاری، انتخابات ریاست جمهوری آینده، تغییرات آب و هوایی، پژمرده شدن رسانه ها. این فقط اخبار نیستند که می‌توانند حس ناامیدی را به شما القا کنند. زندگی مملو از تعاملات اضطراب آور، سناریو‌های پرمخاطره و درگیری‌های اجتناب ناپذیر است که می‌تواند منجر به تفکر بیش از حد، ناامیدی و نوع رویکرد فاجعه اندیشی در تفکر شود. به گزارش فرارو به نقل از وُکس، فاجعه اندیشی یک الگوی فکری رایج است که در آن شما بدترین سناریو ممکن را فرض می‌کنید. اگر در یک آزمون مردود شوید ممکن است باور داشته باشید که هرگز در آینده...
ایتنا - بر اساس پژوهش جدید، زمانی که کودکان خردسال زیر ۲ سال برای تماشای تلویزیون صرف می‌کنند، روی تفاوت‌های حسی در دوران کودکی تاثیر می‌گذارد. بنا به گزارش گودمورنینگ آمریکا، کودکانی که در ۱۲ ماهگی تلویزیون تماشا می‌کردند، در ۳۶ ماهگی دو برابر بیشتر از سایرین در همان سن با «پردازش حسی غیرمعمول»، یعنی چالش در پردازش دریافت‌های حسی روزانه، مواجه شدند. به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، بر اساس این پژوهش که روز دوشنبه در جاما پدیاتریکس منتشر شد، هر ساعت قرار گرفتن در معرض صفحه نمایش اضافی در روز برای کودک پس از ۱۸ ماهگی، با حدود ۲۰ درصد افزایش احتمال تفاوت‌های پردازش حسی همراه است. بر اساس این پژوهش، محققان ۱۵۰۰...
به گزارش فارس، مریم گلی ازجمله گیاهان دارویی است که سرشار از ویتامین و مواد معدنی بوده و دم کرده آن می‌تواند اثرات بسیار مفیدی بر بدن ایجاد کند. این گیاه معجزه‌گر مسائل روحی را بالانس، حافظه را تأمین و تفکر خوشایند در انسان ایجاد می‌کند. اینکه گاهی افکار به سمت منفی می‌روند، احتمالا یک ماده سمی در بدن زیاد شده و سودا در مغز بالا رفته است، گیاه مریم گلی، تفکر خوشایند ایجاد کرده، حافظه را زیاد و قند خون را پایین می‌آورد، خواب را تنظیم و خطر بروز تشنج را هم کم می‌کند. برای درست کردن دمنوش مریم‌گلی یک قاشق غذاخوری گیاه مریم گلی را در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۵ دقیقه دم کرده، بعد از...
به گزارش همشهری آنلاین، مریم گلی ازجمله گیاهان دارویی است که سرشار از ویتامین و مواد معدنی بوده و دم کرده آن می‌تواند اثرات بسیار مفیدی بر بدن ایجاد کند. این گیاه معجزه‌گر مسائل روحی را بالانس، حافظه را تأمین و تفکر خوشایند در انسان ایجاد می‌کند. اینکه گاهی افکار به سمت منفی می‌روند، احتمالا یک ماده سمی در بدن زیاد شده و سودا در مغز بالا رفته است، گیاه مریم گلی، تفکر خوشایند ایجاد کرده، حافظه را زیاد و قند خون را پایین می‌آورد، خواب را تنظیم و خطر بروز تشنج را هم کم می‌کند. برای درست کردن دمنوش مریم‌گلی یک قاشق غذاخوری گیاه مریم گلی را در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۵ دقیقه دم کرده، بعد...
به گزارش همشهری آنلاین، مریم گلی ازجمله گیاهان دارویی است که سرشار از ویتامین و مواد معدنی بوده و دم کرده آن می‌تواند اثرات بسیار مفیدی بر بدن ایجاد کند. این گیاه معجزه‌گر مسائل روحی را بالانس، حافظه را تأمین و تفکر خوشایند در انسان ایجاد می‌کند. اینکه گاهی افکار به سمت منفی می‌روند، احتمالا یک ماده سمی در بدن زیاد شده و سودا در مغز بالا رفته است، گیاه مریم گلی، تفکر خوشایند ایجاد کرده، حافظه را زیاد و قند خون را پایین می‌آورد، خواب را تنظیم و خطر بروز تشنج را هم کم می‌کند. برای درست کردن دمنوش مریم‌گلی یک قاشق غذاخوری گیاه مریم گلی را در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۵ دقیقه دم کرده، بعد...
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که تغییر الگوهای فکری ممکن است به درگیر شدن بخش‌های مختلف مغز کمک کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، در صورتی که افکار نامناسب و منفی در ذهن خود دارید، این احتمال وجود دارد که این افکار بر احساسات و رفتار شما تأثیر بگذارد. نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد زمانی که افراد نتوانند فشارهای روانی زندگی را تحمل کنند، دچار احساساتی مانند اضطراب، خشم، وحشت، تنهایی، خستگی و افسردگی می‌شوند، در صورتی که این احساسات به خوبی کنترل و مدیریت نشوند، بر احساسات و رفتار افراد تأثیر می‌گذارد. افراد باید با استفاده از برخی تکنیک‌های اساسی مانند تنفس آهسته، تنفس عمیق و ورزش کردن احساسات خود را کنترل کنند، تغییر الگوهای فکری به...
با انجام دادن فعالیتی که دوست دارید یا از آن لذت می‌برید، سعی کنید حواس خود را از افکار منفی و ناخوشایند دور کنید. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گاهی که در حال استراحت هستیم یا بر کار خاصی تمرکز کرده‌ایم، افکار متعددی به مغز ما هجوم می‌آورد که به موضوع و زمان خاصی محدود نمی‌شود، به طور معمول این تفکرات نتایج مثبتی نیز ندارد و تنها ساعت‌ها ماه را دچار استرس و اضطراب می‌کند، در صورتی که نتوانیم تفکر بیش از حد را کنترل کنیم، می‌تواند بر سلامت جسم و روح افراد اثرات مخربی داشته باشد، برای نمونه زیاد فکر کردن باعث می‌شود تمرکز بر زندگی مختل شود، افراد نتوانند به خوبی تمرکز کنند و عملکرد خوبی در محیط...
با انجام دادن فعالیتی که دوست دارید یا از آن لذت می‌برید، سعی کنید حواس خود را از افکار منفی و ناخوشایند دور کنید. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گاهی اوقات زمانی که در حال استراحت هستیم یا بر کار خاصی تمرکز کرده‌ایم، افکار متعددی به مغز ما هجوم می‌آورد که به موضوع و زمان خاصی محدود نمی‌شود، به طور معمول این تفکرات نتایج مثبتی نیز ندارد و تنها ساعت‌ها ماه را دچار استرس و اضطراب می‌کند، در صورتی که نتوانیم تفکر بیش از حد را کنترل کنیم، می‌تواند بر سلامت جسم و روح افراد اثرات مخربی داشته باشد، برای نمونه زیاد فکر کردن باعث می‌شود تمرکز بر زندگی مختل شود، افراد نتوانند به خوبی تمرکز کنند و عملکرد خوبی...
ابراهیم اشکش بعد از شکست یک بر صفر مقابل فولاد خوزستان در نشست خبری اظهار داشت: از میهمان‌نوازی فولاد تشکر ویژه می‌کنم. فولاد امکانات یک تیم حرفه‌ای دارد و اینکه بخواهیم زمین را خیس کنیم تا به اهداف تاکتیکی برسد در شخصیت فولاد نیست. زمین گل شده بود انگار در روز بارانی بازی می‌کنیم. مردم ساده‌ا‌ی هستیم، اما نباید فریب بخوریم. بازخورد فنی کار‌ها مهم است. وی ادامه داد: از این مساله گلایه‌مند هستم، زیرا این کار در شان فولاد نیست. امروز اگر داور حق را به حقدار می‌داد با امتیاز بازی را ترک می‌کردیم. برای حفظ تیم امیدوارم و با تمام وجود کار می‌کنیم. داور هم داور خوبی است، اما قبل از گل خوردن یک پنالتی ۱۰۰ درصد ما...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، همه ما هرازگاهی دچار افکار منفی می‌شویم، اما نادیده گرفتن یا پذیرفتن افکار منفی بستگی به اراده ما دارد. در صورت پذیرش و مرور این افکار در ذهن باید منتظر عواقب آن در زندگی نیز باشیم چراکه افکار منفی این توانایی را دارند که کیفیت زندگی ما را تحت تأثیر قرار دهند، مثبت‌اندیشی را از ما سلب، اعتمادبه‌نفس ما را مخدوش و به زبان خودمانی روزگارمان را سیاه کنند. همه ما ممکن است در طول روز افکار منفی بی‌شماری داشته باشیم، اما مهم است که در مورد چگونگی جلوگیری از آنها به دنبال راهکار باشیم.چرا افکار منفی به ذهن خطور می‌کند؟روزانه هزاران فکر ذهن ما را درگیر می‌کند که طبق یک...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از وری ول مایند، افکار، عواطف و رفتارهای ما همگی به هم مرتبط هستند، بنابراین افکار ما بر احساس و رفتار ما تاثیر می‌گذارند. بنابراین، اگرچه همه ما هر از گاهی افکار غیر مفیدی داریم، مهم است که بدانیم وقتی آنها ظاهر می‌شوند چه کار کنیم تا گرفتار آنها نشویم. درمان اغلب می تواند برای تغییر افکار منفی مفید باشد، اما همچنین می توانید یاد بگیرید که چگونه الگوهای فکری خود را تغییر دهید. این مقاله برخی از مراحلی را که می توانید برای تغییر افکار منفی خود ادامه دهید، مورد بحث قرار می دهد. ذهن آگاهی و خودآگاهی را تمرین کنید ذهن آگاهی ریشه در مدیتیشن دارد. این تمرین جدا کردن خود...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، همه ما گاهی دنیا را سیاه و سفید می‌بینیم. مثلا چشم خود را به روی ایرادهای عزیزانمان می‌بندیم یا به‌خاطر اشتباهی کوچک، مدام خودمان را سرزنش می‌کنیم. تمایل مغز به سیاه و سفید تفسیرکردن دنیا اثر عمیقی روی زندگی و روابط ما می‌گذارد. خوشبختانه می‌توانیم تفکر سیاه و سفید را کنار بگذاریم و سعی کنیم دنیا را خاکستری ببینیم. در ادامه توضیح می‌دهیم که تفکر سیاه و سفید چیست، چه زیان‌هایی به ما می‌رساند و چگونه می‌توانیم از این نوع تفکر رها شویم. تفکر سیاه و سفید چیست؛ آسیب‌ها و راه‌های مقابله با آن تا به حال به خودتان گفته‌اید «من بهترینم» یا «من بدترینم»؟ وقتی کسی از شما تعریف...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، وقتی به دنیا نگاه می‌کنیم گاهی آنچه واقعا هست را نمی‌بینیم. گویی عینکی رنگی به چشم داریم که اجازه نمی‌دهد واقعیت زندگی به درستی در ذهن ما منعکس شود. در واقع همه ما دنیای اطراف، مردم و حتی خودمان را از طریق این عینک نامرئی قضاوت می‌کنیم که معمولا نمی‌دانیم چگونه ولی بر اثر تجربیات گذشته روی چشم ذهن ما قرار گرفته است و به اصطلاح به آن تحریفات یا خطاهای شناختی گفته می‌شود. این تحریفات شناختی می‌توانند موجب افسردگی شوند یا به روابط مان صدمه بزنند. شناخت این خطاها اولین گام در اصلاح آنان است. پیش چشمت داشتی شیشه کبود زآن جهت دنیا کبودی می‌نمود تعریف خطاها یا تحریفات شناختی...
مطالعات جدید نشان داده که “خوش‌بینی با ایجاد اعتمادبه‌نفس کاذب نه‌تنها در زندگی فرد هیچ تفاوتی ایجاد نمی‌کند گاهی اوقات حتی می‌تواند برعکس باشد و به نتایج مخرب بینجامد.” به گزارش برنا؛ خوش‌بینی و تفکر مثبت امروزه به‌مثابه یک ایدئولوژی افراد بسیاری را به خود جلب کرده است. انبوهی از کتاب‌ها و مقالات روانشناسی پاپ در دسترس است که بدون آشکار کردن خطرات، بر خوش‌بینی و تفکر مثبت داشتن تأکیددارند. شعارهایی از این قبیل که: “نیمۀ پر لیوان را نگاه کن”؛ “همه‌چیز عالی است”؛ “مثبت فکر کن”؛ “تو می‌توانی به رویاهات جامه عمل بپوشانی فقط کافی است هرروز به آنها فکر کنی” و جملاتی ازاین‌دست در شبکه‌های اجتماعی به‌وفور یافت می‌شود. این‌ها به‌مرور سبکی از زندگی راه انداخته‌اند که...
ذهن‌آگاهی و خودآگاهی شناسایی افکار منفی جایگزینی افکار منفی پرهیز از افکار منفی تمرین تحمل انتقاد نوشتن تفکرات روزانه به گزارش اقتصادآنلاین، افکار، احساسات و رفتارهایمان به هم مرتبط هستند و به همین دلیل همانگونه که فکر کنیم، احساس و عمل هم می‌کنیم. همچنین گاهی‌اوقات افکار منفی تمام وجودمان را فرا می‌گیرد که اگر نتوانیم خود را از شر آنها خلاص کنیم، گرفتار می‌شویم؛ بنابراین باید یاد بگیریم که در اینگونه مواقع چگونه با این افکار مبارزه کنیم. روان‌درمانگر‌ها می‌توانند در تغییر افکار منفی به ما کمک کنند، اما باید یاد بگیریم چگونه الگوی فکری خود را تغییر دهیم. اگر شما هم دوست دارید، افکار منفی را از خود دور کنید، روش‌های زیر را به‌کار گیرید: ذهن‌آگاهی و خودآگاهی ...
افکار، احساسات و رفتارهایمان به هم مرتبط هستند و به همین دلیل همانگونه که فکر کنیم، احساس و عمل هم می‌کنیم. همچنین گاهی‌اوقات افکار منفی تمام وجودمان را فرا می‌گیرد که اگر نتوانیم خود را از شر آنها خلاص کنیم، گرفتار می‌شویم؛ بنابراین باید یاد بگیریم که در اینگونه مواقع چگونه با این افکار مبارزه کنیم. روان‌درمانگر‌ها می‌توانند در تغییر افکار منفی به ما کمک کنند، اما باید یاد بگیریم چگونه الگوی فکری خود را تغییر دهیم. اگر شما هم دوست دارید، افکار منفی را از خود دور کنید، روش‌های زیر را به‌کار گیرید: ذهن‌آگاهی و خودآگاهی ذهن‌آگاهی ریشه در مدیتیشن دارد. در این روش شما از افکار و احساسات‌تان جدا می‌شوید و به آنها همچون ناظری از بیرون...
سخنگوی شورای اسلامی شهر تهران با بیان اینکه مدیریت جهادی یک تفکر قوی است گفت: امروز اگر در شورای اسلامی شهر تهران حضور داریم و شهردار را انتخاب کردیم بر اساس تفکر جهادی بوده است و باید با حمایت شورا اقدامات را دنبال کرده و انرژی منفی ایجاد نکنیم. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، علیرضا نادعلی سخنگوی شورای اسلامی شهر تهران پس از استماع سخنان علیرضا زاکانی، ضمن تشکر از ارائه مطالب از سوی شهردار تهران اظهار کرد: بنده به عنوان نماینده مردم سخنان شهردار را به عنوان یک آرزوی بزرگ یاد نمی‌کنم چرا که این کار‌ها شدنی است. به طوری که در دوره مدیریت آقای قالیباف نیز اتفاقات بزرگی صورت گرفت و آرزو هم نبود و این صحبت‌ها...
باشگاه خبرنگاران جوان - همه ما دوست داریم آرامش بیشتری را در زندگی تجربه کنیم و به موفقیت‌های بیشتری دست یابیم. در این بین، داشتن بعضی تصورات، مانند سرعت گیر یا حتی یک مانع عمل و کار ما را برای رسیدن به اهداف‌مان مشکل می‌کند. طبق تحقیقات متعدد و گسترده پژوهشگران، مجموعه‌ای از خطاهای شناختی که بر فرایند تفکر و ادراک و در نتیجه رفتار انسان‌ها تاثیرات موثر دارد، جمع‌آوری شده است و توصیه می‌شود اگر شما هم با آنها درگیر هستید، هرچه زودتر در صدد اصلاح خطاهای شناختی‌تان برآیید. در ادامه به رایج‌ترین خطاهای شناختی اشاره خواهد شد. بیشتربخوانید با این ۸ ترفند کاربردی کنترل ذهن خود را در دست بگیرید ذهن‌خوانیشما همیشه فرض را بر این می‌گذارید که...
ایسنا/مازندران یک روانشناس بالینی گفت:تفکر منفی منجر به طغیان های خشم بسیاری می شود. طالبعلی پورشریعه در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به اینکه عصبانیت چیست و راهکارهای کنترل آن کدامند، اظهار کرد: احساساتی که آدمی تجربه می کند مانند شادی ، خشم و غیره رفتار را فعال و هدایت می کنند اما در شرایطی مانند کرونا و وضعیت اقتصادی که به این تنش‌ها در خانواده ها افزوده می‌شود مدیریت خشم باید جدی ترگرفته شود. وی افزود: هیجان را هم عوامل درونی وهم عوامل بیرونی می توانند تحریک و راه اندازی کنند؛ هیجان نه تنها مضّر نیست ، بلکه لازمه زندگی است، زیرا نمی توانیم هیجان ها را از زندگی دور کنیم . تنها کاری که می توانیم انجام...
به گزارش خبرگزاری فارس، شب گذشته در دور برگشت مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان اروپا پاری سن ژرمن میزبان بارسلونا بود و این بازی با نتیجه تساوی یک بر یک به پایان رسید تا سن ژرمن در مجموع دو بازی رفت و برگشت با نتیجه 5 بر2 راهی مرحله بعد شود. پوچتینو بعد از این صعود شیرین در نشست خبری بعد از بازی گفت: در نیمه اول مقابل بارسلونا با مشکل مواجه شدیم. مخصوصا در خط حمله دچار مشکل بودیم. به همین خاطر در بین دو نیمه به بازیکنانم گفتم باید تمام نکات منفی را از ذهن خود خارج کنید و بازی خودتان را انجام دهید. وی افزود: منفی فکر کردن باعث شد تا ما در نیمه اول دچار مشکل شویم....
انجمن علمی دانشجویی مشاوره و گروه مشاوره دانشگاه علامه طباطبایی با همکاری انجمن مشاوره ایران، نشست نقش خطاهای شناختی در کاهش سلامت روان را برگزار می کند. به گزارش باشگاه دانشجویان ایسنا، وقتی به دنیا نگاه می‌کنیم گاهی آنچه واقعا هست را نمی‌بینیم. گویی عینکی رنگی به چشم داریم که اجازه نمی‌دهد واقعیت زندگی به درستی در ذهن ما منعکس شود. از دیدگاه روانشناسی، بسیاری از مشکلات روانی ما ریشه در شیوه تفکر ما دارد. یعنی به بیان ساده تر اینکه چه مشکلی داریم به صورت مستقیم به این حقیقت ارتباط دارد که چگونه می بینیم؟ چگونه برداشت می کنیم؟ و چگونه تحلیل می کنیم؟ حال اگر در هر کدام از این مراحل دچار خطا و اشتباهی...
یک روانشناس در مورد اجتناب کردن از برخی قانون‌های تفکر منفی توضیحاتی داد. به گزارش شریان نیوز،فکر کردن موضوع مهمی برای موفقیت یا شکست انسان‌هاست، چرا که اگر آنها به ویژگی‌های مثبت و یا منفی خود فکر کنند می‌توانند اهداف خود را در همان جهت هدایت کنند، به همین دلیل است که انسان‌های شکست خورده همیشه در این باور و اندیشه هستند که نمی‌توانند و یا نمی‌شود و با استفاده از این افعال، فکر خود را از تحقق آرزو‌های خود دور می‌کنند. راحیل شمسایی روانشناس، در گفت‌وگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان، در رابطه با اجتناب کردن از برخی قانون‌های تفکر منفی اظهار کرد: قانون‌های تفکر منفی باعث می‌شوند که افراد نتوانند به اهداف و آرزو‌های خود به...
پژوهش‌های گسترده‌ای روی کنکور در ایران و کشور‌های دیگر انجام شده و اثرات زیانبار آن مورد تحلیل انجام قرار گرفته است. تقریباً آن‌هایی که چند کنکور سخت از جمله کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکتری را پشت سر گذارنده اند، گذرشان به این دباغ خانه افتاده است و از مشکلات آن آگاهند، افرادی که در سنین محصل بودن خاطره‌ای تلخ‌تر از کنکور در زندگی نداشته اند، ماجرایی که تمام خلاقیت و پویایی را از محصلان در بهترین سنین پویایی سلب کرد. محمد فقیری پژوهشگر حوزه تعلیم و تربیت و مدرس دانشگاه فرهنگیان در این مورد معتقد است که کنکور زندگی مان را برای سالهای متوالی تلخ کرد؛ بیش از ۳۰ سال است که با آموزش مکانیکی دست و پنجه نرم می‌کنیم...
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی؛ سید محمد مهدی شهیدی- خوش‌بینی و تفکر مثبت امروزه به‌مثابه یک ایدئولوژی افراد بسیاری را به خود جلب کرده است. انبوهی از کتاب‌ها و مقالات روانشناسی پاپ در دسترس است که بدون آشکار کردن خطرات، بر خوش‌بینی و تفکر مثبت داشتن تأکیددارند. شعارهایی از این قبیل که: "نیمۀ پر لیوان را نگاه کن"؛ "همه‌چیز عالی است"؛ "مثبت فکر کن"؛ "تو می‌توانی به رویاهات جامه عمل بپوشانی فقط کافی است هرروز به آنها فکر کنی" و جملاتی ازاین‌دست در شبکه‌های اجتماعی به‌وفور یافت می‌شود. این‌ها به‌مرور سبکی از زندگی راه انداخته‌اند که خوش‌بینی و تفکر مثبت را به‌عنوان کلید دستیابی به خوشبختی در زندگی معرفی می‌کنند. اما مطالعات جدید نشان داده که "خوش‌بینی با ایجاد اعتمادبه‌نفس کاذب...
به گزارش خبرنگار تفریح و نشاط خبرگزاری فارس، این روزها که به دلیل شیوع ویروس کرونا اعضای خانواده بیشتر در کنار هم هستند و به دلیل ماندن در خانه دیگر خبری از دورهمی های فامیلی یا تفریحات خارج از خانه نیست، شاید بهترین انتخاب برای سرگرم شدن و استراحت دادن به ذهن برای دوری از اخبار منفی این باشد که گوشی های تلفن همراه خود را کنار بگذارید و کلافگی این روزها را با بازی های خانوادگی جبران کنید، بازی هایی که علاوه بر تقویت قدرت فکر و حافظه، باعث افزایش نشاط در خانه می شود. وظیفه اخلاقی و انسانی ما در این شرایط حکم می کند که در خانه بمانیم و با ماندن در خانه به کادر درمان در...
مطالعه جدید محققان انگلیسی نشان داد که منفی‌بافی مکرر آلزایمر به دنبال دارد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ پژوهشگران کالج دانشگاهی لندن با مطالعه بر روی رفتارهای بیش از 350 نفر از افراد بالای 55 سال طی یک دوره دو ساله و انجام آزمایش سی‌تی‌اسکن مغز برای اندازه‌گیری رسوبات تاو و بتا آمیلوئید یک سوم از آنها، متوجه شدند در افرادی که بیشتر وقت خود را صرف تفکر منفی می‌کنند، نسبت به افرادی که بدبین نیستند، این دو پروتئین بیشتر رسوب می‌کنند. به گفته دکتر ناتالی مارتانت؛ روانپزشک و پژوهشگر کالج دانشگاهی لندن، این اولین مطالعه است که یک رابطه بیولوژیک بین تفکر منفی مکرر و آلزایمر را نشان می‌دهد. مطالعات گذشته نیز نشان داده بودند افرادی که...
ایسنا/اصفهان رئیس کمیسیون فرهنگی شورای شهر گزِبرخوار گفت: کانون‌های فرهنگی و هنری مساجد نسبت به سایر هنرمندان منسجم‌تر و به دور از چالش، همراه و همگام با یکدیگر در سایه رقابت سالم در راستای اعتلای مسائل فرهنگی و مذهبی شهر تلاش می‌کنند. مصطفی حکیمیان، در آئین تجلیل از کانون‌های فرهنگی و هنری مساجد شهر گزِبرخوار، با اشاره به حمایت قاطعانه تیم مدیریت شهری از فعالیت‌های فرهنگی و هنری و تسهیل امور مربوطه آنان، اظهار کرد: چالش‌های متعدد فرهنگی، خانواده‌ها را با مشکلات فراوانی درگیر کرده و کانون‌های فرهنگی و هنری مساجد باید از دیدگاه متفاوت و بروزرسانی شده‌ای در راستای بهبود این شرایط، بهره ببرند. به گزارش ایسنا، رئیس کمیسیون فرهنگی اجتماعی شورای اسلامی گزِبرخوار، فقدان توجه کانون‌های هیئت‌های فرهنگی هنری...
مهدی قاسمی‌فر در گفت وگو با ایرنا افزود: ترس و نگرانی، بخش مفیدی از زندگی طبیعی هر فرد را در بر می گیرد و از طرفی تصور یک حالت خونسردی و ایمنی دائمی، بدون هیچ گونه ابهام، ریسک یا خطر کردن در زندگی را برای هر فردی سخت تر می کند. وی گفت: ترس و یا احساس نگرانی از گرفتار شدن در یک خطر قریب الوقوع فرد را آگاه می کند و به او انگیزه می دهد تا اقدامات احتیاطی را حین یک واقعه یا کار انجام دهد تا نتیجه موفق تری را کسب کند. در حقیقت هر فردی در زندگی روزانه خود به درجاتی از ترس و نگرانی و اضطراب نیاز دارد. این متخصص رواندرمانگر افزود: با ورود کرونا...
آیا می‌دانید «اثر ناظر» چیست؟ مبحثی در فیزیک کوانتوم به نام اثر ناظر وجود دارد که در آن با آزمایش‌های علمی نشان می‌دهند که تمام اشیا و موجودات هستی اثر ارتعاشی نیت و خواسته شما را متوجه شده و در قبال همان نیت، فرکانسی هم بسامد با همان فرکانس ارسالی شما ارسال می‌کنند. هر قدر نیت یک شخص در ابتدای شروع یک کار و در حین انجام کار، مثبت‌تر باشد؛ ارتعاشات بالاتری در آن کار جاری می‌شود و همین ارتعاشات هستند که نتیجه کار را رقم می‌زنند. هر چقدر نیت شخص سالم‌تر و زلال‌تر باشد، انرژی‌ها نیز بسامد بیشتری را جذب می‌کند. به گفته سید محمد عرشیانفر، عضو انجمن علوم اعصاب ایران، تفکر مثبت یعنی ارسال سیگنال و...
صراط: محققان دانشگاه کالج لندن در مطالعه افراد بالا ۵۵ سال دریافتند تفکر مکرر منفی با زوال شناختی و همچنین تجمع پروتئین‌های مضر مغز مرتبط با بیماری آلزایمر ارتباط دارد.به گزارش مهر، به گفته محققان، از این پس باید تفکر منفی به عنوان فاکتور پرخطر زوال عقل در نظرگرفته شود و ابزار روانشناختی نظیر مراقبه یا مدیتیشن باید به عنوان راه‌های کاهش ریسک زوال عقل موردمطالعه قرار گیرند.دکتر «ناتالی مارچنت»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «افسردگی و اضطراب در میانسالی و سالمندی از فاکتور‌های پرخطر زوال عقل هستند. حال ما دریافتیم برخی الگوهای فکری دخیل در افسردگی و اضطراب می‌توانند علت اصلی ابتلا این گروه از افراد را به زوال عقل توضیح دهد.»وی در ادامه می‌افزاید: «در کنار...
متخصصان می‌گویند بدبینی و نگاه کردن به نیمه خالی لیوان برای سلامت مغز ضرر دارد. ناطقان: یک مطالعه جدید نشان داده که تفکر منفی مکرر در اواخر عمر با کاهش شناختی و رسوب بیشتر دو پروتئین مضر و عامل آلزایمر مرتبط است.دکتر ناتالی مانچانت، روانپزشک و پژوهشگر ارشد بخش سلامت روان کالج لندن تاکید کرده مطالعات حاکی از آن است که تکرار تفکرات منفی ممکن است یک عامل خطر جدید برای زوال عقل باشد.طی این مطالعه رفتارهای همراه با تفکر منفی مانند نشخوار تفکرات مربوط به گذشته و نگرانی از آینده در بیش از ۳۵۰ نفر در سن بالای ۵۵ سال طی یک دوره دو ساله اندازه گیری شد. حدود یک سوم از شرکت‌کنندگان نیز تحت آزمایش اسکن مغز PET...
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، مطالعه جدید نشان داد که تفکر منفی تکراری در ادامه زندگی با کاهش عملکرد شناختی و رسوب بیشتر دو پروتئین مضر مسئول آلزایمر مرتبط است. بنابراین اگر می‌خواهید زندگی طولانی تر داشته باشید باید خوشبین بودن را در خود تقویت کنید. ناتالی مارتانت، روانپزشک و پژوهشگر ارشد بخش سلامت روان دانشگاه لندن در بیانیه ای گفت: « تفکر منفی تکراری ممکن است یک عامل خطرناک برای زوال عقل باشد.» رفتارهای تفکری منفی مانند تفکرات مربوط به گذشته و نگرانی از آینده در بیش از 350 نفر در سن بالای 55 سال طی یک دوره دو ساله اندازه گیری شد. حدود یک سوم از شرکت کنندگان نیز تحت آزمایش اسکن مغز PET برای اندازه...
یک مطالعه جدید نشان داده که تفکر منفی مکرر در اواخر عمر با کاهش شناختی و رسوب بیشتر دو پروتئین مضر و عامل آلزایمر مرتبط است. دکتر ناتالی مانچانت، روانپزشک و پژوهشگر ارشد بخش سلامت روان کالج لندن تاکید کرده مطالعات حاکی از آن است که تکرار تفکرات منفی ممکن است یک عامل خطر جدید برای زوال عقل باشد. طی این مطالعه رفتارهای همراه با تفکر منفی مانند نشخوار تفکرات مربوط به گذشته و نگرانی از آینده در بیش از ۳۵۰ نفر در سن بالای ۵۵ سال طی یک دوره دو ساله اندازه گیری شد. حدود یک سوم از شرکت‌کنندگان نیز تحت آزمایش اسکن مغز PET (برش‌نگاری با گسیل پوزیترون) برای اندازه‌گیری رسوبات آمیلوئید بتا و تائو، دو پروتئین که...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، یک مطالعه جدید نشان داده که تفکر منفی مکرر در اواخر عمر با کاهش شناختی و رسوب بیشتر دو پروتئین مضر و عامل آلزایمر مرتبط است. دکتر ناتالی مانچانت، روانپزشک و پژوهشگر ارشد بخش سلامت روان کالج لندن تاکید کرده مطالعات حاکی از آن است که تکرار تفکرات منفی ممکن است یک عامل خطر جدید برای زوال عقل باشد. طی این مطالعه رفتارهای همراه با تفکر منفی مانند نشخوار تفکرات مربوط به گذشته و نگرانی از آینده در بیش از ۳۵۰ نفر در سن بالای ۵۵ سال طی یک دوره دو ساله اندازه گیری شد. حدود یک سوم از شرکت‌کنندگان نیز تحت آزمایش اسکن مغز PET (برش‌نگاری با گسیل پوزیترون) برای اندازه‌گیری رسوبات آمیلوئید...
متخصصان می‌گویند بدبینی و نگاه کردن به نیمه خالی لیوان برای سلامت مغز ضرر دارد. به گزارش ایسنا، یک مطالعه جدید نشان داده که تفکر منفی مکرر در اواخر عمر با کاهش شناختی و رسوب بیشتر دو پروتئین مضر و عامل آلزایمر مرتبط است. دکتر ناتالی مانچانت، روانپزشک و پژوهشگر ارشد بخش سلامت روان کالج لندن تاکید کرده مطالعات حاکی از آن است که تکرار تفکرات منفی ممکن است یک عامل خطر جدید برای زوال عقل باشد. طی این مطالعه رفتارهای همراه با تفکر منفی مانند نشخوار تفکرات مربوط به گذشته و نگرانی از آینده در بیش از ۳۵۰ نفر در سن بالای ۵۵ سال طی یک دوره دو ساله اندازه گیری شد. حدود یک سوم از شرکت‌کنندگان نیز تحت...
متخصصان حوزه سلامت بدبینی و نگاه کردن به نیمه خالی لیوان را برای سلامت مغز مضر و احتمال ابتلا به آلزایمر را به افراد دارای این ویژگی هشدار دادند. یک مطالعه جدید نشان داده که تفکر منفی مکرر در اواخر عمر با کاهش شناختی و رسوب بیشتر دو پروتئین مضر و عامل آلزایمر مرتبط است. دکتر ناتالی مانچانت، روانپزشک و پژوهشگر ارشد بخش سلامت روان کالج لندن تاکید کرده مطالعات حاکی از آن است که تکرار تفکرات منفی ممکن است یک عامل خطر جدید برای زوال عقل باشد. طی این مطالعه رفتارهای همراه با تفکر منفی مانند نشخوار تفکرات مربوط به گذشته و نگرانی از آینده در بیش از ۳۵۰ نفر در سن بالای ۵۵ سال طی یک...
مریم مسکین کارشناس ارشد روانشناسی شخصیت در گفت‌وگو با خبرنگار گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، گفت: زمانیکه اتفاقی بد و ناگوار برای فرد یا همه افراد جامعه رخ می‌دهد، آن اتفاق به ۲ شیوه متفاوت توصیف می‌شود که برخی افراد اتفاق رخ داده را دائمی، فراگیر و شخصی می‌دانند و سایر افراد جامعه آن را عمومی می‌دانند و به راحتی می‌توانند خود را با آن سازگار کنند. او افزود: افرادی که اتفاق و پیش آمد بد را دائمی، فراگیر و شخصی تلقی می‌کنند، معتقدند که همیشه اتفاقات بد برای شخص من رخ می‌دهد و در آینده باز هم اتفاقات بد در انتظار من هستند، برای مثال؛ اگر فرد در کنکور موفق به کسب رتبه قبولی نشد، علت آن را...
مریم مسکین کارشناس ارشد روانشناسی شخصیت، در گفت‌وگو با خبرنگار گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، مثبت اندیشی را رویکرد و جهت گیری کلی در مورد زندگی دانست و گفت: زمانی که ما به امور زندگی روزمره و طول عمر خود توجه داریم و نسبت به امور و اتفاقات منفی تا حدودی بی تفاوت باشیم و به آنها فکر نکنیم در حال مثبت اندیشی هستیم. او، برخورداری از تعامل درونی مناسب، حفظ آرامش و خونسردی در زمان با مواجه با تنش‌ها و مسائل زندگی را از دیگر نشانه‌های مثبت اندیشی عنوان کرد و افزود: در واقع تفکر مثبت یکی از شیوه‌های فکر کردن است و فردی که از این شیوه تفکر برخوردار باشد، توانایی نگاه مثبت نسبت به نگرش...
ایسنا/بوشهر در روزهای پراسترس و دشواری که شیوع ویروس کرونا و بیماری کووید 19 به وجود آورده است، لازم است که همه ما قوانین و نکاتی را برای تفکر مثبت و حفظ آرامش روح و روان یاد بگیریم تا بتوانیم این روزها را بهتر بگذرانیم. در زیر راهکارها و توصیه های عبدالرضا حق پرور، دارای مدرک دکترای روانشناسی بالینی برای تفکر مثبت آورده شده است: - در صحبت کردن یا حتی فکر کردن، تنها از واژه های مثبت استفاده کنیم. - به احساسات و افکار منفی اجازه ندهیم تا ما را آزار دهند. باید با تمرین کردن، مدت زمان این موضوع را از لحظات به ساعات افزایش دهیم. - افکار منفی را از خودمان دور کنیم و روی جوانب...
فکر یکی از اعمال ذهنی بشر و شگفت انگیزترین آنها محسوب می‌شود و از طرفی گفته می‌شود که دو نوع طرز تفکر در میان افراد وجود دارد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، نوع دیدگاهی که هر فردی دارد و یا طرز تفکر وی می‌تواند تاثیر مستقیم و حیاتی بر روی زندگی فرد و اطرافیانش داشته باشد و از این رو باید برای ساخت و یا تغییر این طرز تفکر نهایت سعی و وسواس را به خرج داد، اما چگونه؟ این سوالی است که امروز خبرگزاری آنا با جمع آوری مطالبی قصد دارد به آن بپردازد. فکر و انواع طرز فکر فکر یکی از اعمال ذهنی بشر و شگفت انگیزترین آنها محسوب می‌شود و همانطور که می‌دانید...
خرداد: اگر مدتی به گفتار و کردار خود و یا همسرتان توجه کنید، احتمالاً به وجود برخی از خطاهای شناختی زیر پی می‌برید که منشأ بسیاری از رفتارها و احساسات منفی در شما و یا همسرتان هستند.به گزارش خرداد به نقل از شفقنا، سعی کنید پس از شناسایی خطاهای مزبور، به تدریج آنها را اصلاح کنید:۱- تفکر همه یا هیچ:شخصی که دارای نوعی از تفکر به نام همه یا هیچ است، همه چیز را سفید و در غیر این صورت سیاه می‌بیند و هر اتفاقِ کمتر از کامل را نوعی شکست می‌داند. به عنوان مثال، مردی که معتقد است به همسرش یا هیچ هدیه‌ای نمی‌دهد و یا هدیه‌ای گران‌قیمت برای او تهیه خواهد کرد، به تفکر همه یا هیچ (تفکر...
سعی کنید پس از شناسایی خطاهای مزبور، به تدریج آنها را اصلاح کنید:۱- تفکر همه یا هیچ: شخصی که دارای نوعی از تفکر به نام همه یا هیچ است، همه چیز را سفید و در غیر این صورت سیاه می‌بیند و هر اتفاقِ کمتر از کامل را نوعی شکست می‌داند. به عنوان مثال، مردی که معتقد است به همسرش یا هیچ هدیه‌ای نمی‌دهد و یا هدیه‌ای گران‌قیمت برای او تهیه خواهد کرد، به تفکر همه یا هیچ (تفکر دو قطبی) دچار شده است.۲- تعمیم مبالغه‌آمیز: فردی که دارای این نوع از تفکر است، هر حادثه‌ی منفی را به منزله‌ی یک شکست تمام‌نشدنی تلقی می‌کند. به عنوان مثال، زنی که بداخلاقی شوهرش را همیشگی می‌داند، از تعمیم مبالغه‌آمیز...
گلشنی در نشست هم اندیشی همکاری حوزه ودانشگاه گفت: در غرب تا دهه ۵۰ پوزیتیویسم حاکم بود و می‌گفتند فقط هر سؤالی که علم تجربی جواب دهد معنا دارد اما در دانشگاه های ما هنوز این اندیشه حاکم است. به گزارش مشرق، «دومین نشست هم اندیشی همکاری حوزه و دانشگاه» در پژوهشگاه مطالعات و همکاری حوزه و دانشگاه برگزار شد. بیشتر بخوانید: نفوذ غرب در دانشگاه‌ها و مسئولانی که خوابند علمای مسلمان وظیفه خود را یافتن آثار صنع الهی می‌دانستند مهدی گلشنی چهره ماندگار فیزیک و استاد فلسفه علم در این نشست درباره الزامات تحقق همکاری حوزه و دانشگاه به ارائه سخن پرداخت و گفت: به مدت ۳۵۰ سال تمدن اسلامی حاکمیت مطلق علم را در اختیار داشت. در حقیقت...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، قانون مورفی یک نقل قول یا ضرب المثل غربی است که می‌گوید هر جا امکان خطا باشد، خطا اتفاق می‌افتد. این جمله اگرچه بدبینانه است، اما می‌تواند مبنای برنامه ریزی برای پیشگیری از اتفاقات ناخوشایند شود. شاید این شوخی را شنیده باشید که «اگر یک روز جوراب سوراخ پا کنم بزرگراه‌ها را فرش می‌کنند تا مجبور شوم کفش خود را در بیاورم.» یا اینکه «همیشه نان از طرفی که کره به آن مالیده شده روی زمین می‌افتد.» بله! این‌ها به حکومت قانون مورفی بر زندگی و برنامه‌ریزی‌های ما اشاره می‌کنند. در این مواقع است که احساس می‌کنیم جهانمان در حال فروپاشی است و کاری از دستمان برنمی‌آید. اما قانون مورفی چیست؟ از کجا...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان، البته همه ما با شدت و ضعف، درگیر نحوه تفکر و قضاوت دیگران در مورد خودمان هستیم و شاید به همین دلیل است که در بسیاری از مواقع شجاعت ابراز وجود، دفاع از حق خود یا «نه» گفتن را نداریم. هیچ‌چیز به اندازه اینکه همیشه بیش از حد نگران طرز تفکر دیگران درباره خود باشیم نمی‌تواند به لحاظ جسمی و روانی ناتوان‌کننده باشد؛ چیزی که در اصطلاح به آن «برای دیگران زندگی‌کردن» اتلاق می‌شود و منظور از آن شرایطی است که شما همیشه در اضطراب و نگرانی اینکه عقیده و نظر دیگران درباره‌تان چیست زندگی می‌کنید. شما نگران این هستید که چطور به نظر می‌رسید، لحن صدایتان چطور است، چطور قدم می‌زنید و...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان، علائم و نشانه‌هایی وجود دارد که در صورت ابتلا به آنها، شاید بدون اینکه بدانید، دچار افسردگی هستید. این علائم شامل: بی‌حالی، کرختی روانی، ناامیدی از زندگی، افکار منفی، اختلال در خواب، اختلال خوردن (پرخوری یا کم‌خوری)، زودرنجی، پرخاشگری و افکار و احساس خودکشی و گاهی اقدام به آن، آستانه تحمل پایین و زود گریه‌کردن، تنهایی و گوشه‌گیری است. تکنیکی برای حل مشکلات شاد زیستن یکی از روش‌های خوب زندگی‌کردن است. افرادی که نشاط و رضایتمندی را در زندگی خود وارد می‌کنند، به سلامت روان خود کمک کرده‌اند. یکی از روش‌های شاد زیستن، تفکر مثبت یا مثبت‌اندیشی است. فردی که در زندگی خود با افکار مثبت پیش می‌رود، به‌راحتی و با موفقیت بیشتری...
به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ شاید شما هم در طول زندگیتان به افرادی برخورد کرده باشید که منفی باف بودند و یا با ذهن خوانی اعصاب شما را به هم ریخته اند و یا از طرفی شاید خود شما نیز از جمله این افراد محسوب می شوید و بعضا خود و اطرافیانتان را آزار می دهید؟! اما آیا می دانستید، به راحتی می توانید تغییر کنید و به نوعی می توانید این منفی بافی و ذهن خوانی را ریشه کن کنید؟! اشخاص منفی باف؛ افرادی ذهن خوان و فاجعه ساز! افراد منفی باف یا همان ذهن خوان ها که با نام فاجعه ساز نیز از آن ها یاد می شود، فاقد عزت نفس کافی بوده و جنبه مثبت خود را...
شنبه ۲۵ خردادماه جاری خواستگاری که از دختر موردعلاقه‌اش پاسخ منفی گرفته بود، در شیراز با گلوله به این جواب واکنش نشان داد و دختر مورد علاقه و خواهر و مادر او را کشت. بروز چنین رفتارهای خشونت‌باری که باعث برهم خوردن امنیت جامعه می‌شود و نیز پیامدهای منفی بسیاری برای افراد درگیر در این حوادث دارد، یکی از مسائلی است که باید مورد واکاوای قرار گیرد. زهرا کمالی، استاد دانشگاه در گفت و گو با ایرنا درباره علل وقوع چنین رویدادهای ناگواری بیان کرد: در ساختاری بیمار، فرد قادر نیست بپذیرد که دیگری او را انتخاب نکند، چراکه در این نوع تفکر مرد تنها قدرت انتخاب دارد و زن کسی است که باید پذیرنده و انتخاب‌شونده باشد؛ از همین...
شاید در نگاهی بدبینانه این‌طور باشد که به هرکس خوبی کرده‌ایم، بدی دیده‌ایم؛ اما واقعیت ماجرا این است که وقتی مهربانی می‌کنید، مهربانی هم می‌بینید. حتی اگر این مهربانی رد و بدل شده در حد یک لبخند یا احوال‌پرسی گرم و دوستانه باشد. درحالی که ما فقط بدی‌ها را به خاطر می‌سپاریم. افرادی که به دیگران مهربانی می‌ورزند، به احساس رضایتمندی درونی بیشتری می‌رسند که آنها را مثبت‌تر و شادتر نگه می‌دارد.هر زمان به مشکلی چه در مواجهه با یک فرد و چه با یک اتفاق برخورد کردید، آن را فرصتی برای افزایش توانمندی حسی و محکی برای کشف توانایی‌های خود ببینید. این فرصت‌ها به شما درس‌هایی برای آینده می‌دهند تا با دانش و تجربه بیشتری رفتار کنید. مشکلات بخشی...
به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه ایسکانیوز، اینترنت ابزاری بی ضرر است، امـا اسـتفاده بـیش از حـد و نادرسـت، خطـر اعتیـاد بـه آن را بـه دنبـال دارد. از جملـه عـواملی کـه بـر سـلامت روان انسـانهـا تـأثیرگـذار اسـت تکنولوژی و ارتباطات روزمره از طریق آن است. کاربردهای فـراوان اینترنـت و جـذابیت هـای آن سبب شده در سالهای اخیر پدیده ای با عنوان اعتیاد به اینترنت شکل گیرد. دسترسی به اینترنت، پدیده ای رو به گسترش است و هـر روز تعـداد بیشـتری از افـراد در زمـره استفاده کنندگان اینترنت قرار می گیرند. این پدیده در چند سال اخیر میان دانشجویان و دانش آموزان به شکل ویژه ای جای خود را گرفته است و استفاده بیش از حد این قشر از جامعه آسیب های...
به گزارش وانانیوز، بایرنی‌ها در دوره آماده‌سازی قبل از شروع فصل 3 بر یک پاری‌سن ژرمن را شکست دادند و روز گذشته 2 بر صفر مغلوب یوونتوس در فیلادلفیا شدند. تیم آلمانی آخرین مسابقه خود را فردا در میامی مقابل منچسترسیتی انجام می‌دهد.حریف انگلیسی که توسط پپ گواردیولا، مربی مونیخی‌ها در سالهای 2013 تا 2016 هدایت می‌شود. نیکو کواچ که از ابتدای تابستان سکان هدایت سرخ‌پوشان را برعهده گرفته، در فاصله کم تا این دیدار اظهارداشت:وضعیت خوبی داریم. با انگیزه و میل فراوان کارمی‌کنم.برنامههای زیادی برای تیم دارم که به مرور اجراخواهم کرد. او ادامه داد:به نظر من برای دستیابی به فوتبالی بهتر، باید از مغز خود بهتر استفاده کنیم. همه چیز در مغز تصمیم‌گیری می‌شود. اگر...
هنگام بروز هیجانات منفی به توقف و تفکر عادت کنیم. در زمان خشم و عصبانیت بهتر است که فرد ایستاده بنشیند و چنانچه در این هنگام نشسته موقعیت خود را تغییر داده و در واقع همین تغییر موقعیت‌ها به افراد کمک می‌کند تا به جای نشان دادن واکنش فوری رفتار مناسب‌تری را نشان دهند. به گزارش خبرنگار ایمنا، خانواده اصلی‌ترین نهاد هر جامعه و کانون صمیمانه‌ترین روابط و تعاملات بین افراد است کـه مـی‌تواند نـیازهای مادی، عاطفی، تکاملی و معنوی اشخاص را بـرآورده سـازد. تـعارضات زنـاشویی حاصل نیازها، خواسته‌ها و تمایلات ناهمگون زوج ها است. تـعارضات زناشویی یکی از مسایل مهمی است که برخی از زوجین درگیر این مشکل هستند و که از بگو مگوهای ساده شروع شده و تا...
پارسینه: اکثر خطاهای شناختی یا Cognitive Errors به مرور زمان و در اثر زندگی طولانی مدت انسان بر روی کره زمین، در مغز ما شکل گرفته‌اند و ضمن اینکه بسیاری از آنها به بقاء ما کمک کرده‌اند و یا به فکر کردن سریع‌تر و تصمیم گیری بهتر مغز ما کمک می‌کنند، هزینه‌هایی هم به ما تحمیل می‌کنند. در این مقاله به معرفی ۱۷ تا از خطاهای شناختی میپردازیم:۱. ذهن‌خوانی Mind readingبدون استدلال و دلایل کافی می‌اندیشید از افکار دیگران اطلاع دارید «اصلا نگاهم نکرد حتماً از من شاکیه»۲. پیش‌گویی Fortune tellingپیش‌بینی ذهنی اتفاقات و آینده‌ای منفی«حتماً فردا حرفم رو قبول نمی‌کنه»۳. فاجعه‌سازی Catastrophizingتمام حوادث آینده‌ی نزدیک و دور را افتضاح و غیرقابل تحمل انگاشتن«توی آزمون خراب کنم آبروم می‌ره»۴. برچسب زدن...
خبرگزاري آريا - اخبار بد، تفکر منطقي را از فرد سلب ميکنديک روانشناس با بيان اينکه اخبار خوب مي‌تواند با برنامه‌هاي زندگي افراد در سطوح خرد و کلان ارتباط برقرار کند، گفت: اخبار بد، تفکر منطقي را از فرد سلب مي‌کند و بر ذهنيت فرد نسبت به مسائل اجتماعي و خانوادگي اثرات نامناسبي مي‌گذارد.حاجي‌محمدي يزدي روانشناس در گفت‌وگويي در خصوص تأثير اخبار مثبت و منفي بر روح و روان افراد جامعه توضيح داد: اخبار منفي مي‌تواند روح و روان افراد جامعه را متحير و متشنج کند و فرد را به سمت و سوي واکنش و پاسخگويي پيش ببرد که متأسفانه برخي از رسانه‌ها با انتشار اين اخبار سعي در آسيب‌رساني به افراد جامعه دارند.وي افزود: انتشار اخبار دروغ و منفي...
پریسا حاجی‌محمدی یزدی روانشناس در گفت‌وگو با فارس در خصوص تاثیر اخبار مثبت و منفی بر روح و روان افراد جامعه توضیح داد: اخبار منفی می‌تواند روح و روان افراد جامعه را متحیر و متشنج کند و فرد را به سمت و سوی واکنش و پاسخگویی پیش ببرد که متاسفانه برخی از رسانه‌ها با انتشار این اخبار سعی در آسیب‌رسانی به افراد جامعه دارندوی افزود: انتشار اخبار دروغ و منفی یکی از روش‌هایی است که برخی از رسانه‌ها با آن، مردم را در غفلت، تشنج و التهاب قرار می‌دهند. این اخبار می‌تواند تفکر منطقی را از فرد سلب کند و بر ذهنیت فرد نسبت به مسائل اجتماعی و خانوادگی اثرات نامناسبی بگذارد. این روانشناس تصریح کرد: در موارد مختلفی تحقیقات نشان...
افکار منفی می تواند زندگی شما را بهم بریزد و پایه های شخصیتتان را متزلزل کند. اضطراب و استرسی را به شما وارد می کند که باعث می شود لذت زندگی کردن از شما سلب شود. در این مقاله می خواهیم به بررسی راه هایی بپردازیم که چگونه می شود افکار منفی را از خودتان دور کنید. خودشناسی «فکری» چیست؟ یعنی این که ما با طرز فکر خود و انواع آن از جمله افکار مثبت و منفی آشنایی داشته باشیم و بدانیم که طرز فکر ما تا چه اندازه روی احساسات و نحوه رفتار ما ابتدا با خودمان و سپس با اطرافیان اثر می گذارد و این که آیا تاکنون افکار مثبت یا منفی ما به خودمان یا دیگری...
چشم‌انداز شما به زندگی کمک می‌کند تا میزان استرس خود را کاهش دهید، عزت نفستان را افزایش داده و حتی سلامتی شما را نیز بهبود می‌بخشد. فواید بیشتر آن برای سلامتی شامل نرخ پایین‌تر افسردگی، بهبود مقاومت در برابر سرماخوردگی معمولی و کاهش خطر بیماری قلبی عروقی است. تفکر مثبت به فرد کمک می‌کند تا وقتی در مسیر سختی‌های زندگی قرار می‌گیرد، با داشتن یک چشم‌انداز و نگرش سالم از زندگی لذت ببرد.افکار منفی را بشناسیدبه گفته‌ی Mayo Clinic ، افکار منفی شما را از دیدن جنبه‌ی مثبت زندگی بازمی‌دارند. چهار نوع فکر منفی وجود دارد. فیلتر کردن، که شما فقط به جنبه‌ی منفی توجه می‌کنید؛ شخصی‌سازی، که شما به خاطر حوادثی که رخ می‌دهد خودتان را سرزنش می‌کنید؛ فاجعه...
ما فکر نمی‌کردیم ولی امر مسلمین به این صورت وارد مصداق ظلم به بورسیه‌ها شوند ولی مقام معظم رهبری در دو موضوع دانشگاهی ورود کردند...
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند