2024-05-06@15:16:12 GMT
۲۹۰ نتیجه - (۰.۰۰۲ ثانیه)
«اخبار لاغری شکم»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
رکنا: برای کوچک کردن سایز شکم می توانید از اسپند استفاده کنید البته اسپند خواص درمانی بی شماری نیز دارد. تأثیرات اسپند برای لاغری و کاهش وزن به کمک تحقیقات گوناگون اثبات شده است. دانه‌ها و روغن این گیاه علاوه بر چربی سوزی فواید بسیار زیاد دیگری نیز دارد. آیا می‌دانید یکی از...
رژیم لاغری شکم به شما کمک می کند تا علاوه بر سم زدایی و کاهش وزن، شکمتان را هم کوچک تر کنید. آفتاب‌‌نیوز : مثلا پیاده روی قبل از مصرف صبحانه، مصرف آب طعم دار، مصرف شکلات تلخ به عنوان میان وعده، کاهش مصرف برخی از مولتی ویتامین ها و شروع روز با تخم مرغ...
کاهش وزن و کوچک کردن شکم با یک نوشیدنی شبانه در کمتر از یک هفتهبرای افرادی که دچار اضافه وزن و مشکل در تناسب اندام خود هستند آب کردن شکم یکی از سخت‌ترین قسمت‌های برنامه لاغری و کاهش وزن آنهاست چرا که برای سوزاندن چربی‌های اطراف شکم بایستی حرکات ورزش سخت و نکات رژیمی دشواری...
هدف از بکارگیری انواع روش‌ها و دستورالعمل‌های لاغری شکم ، رسیدن به یک وزن مناسب و ماندن در آن وزن است. تمام دستورالعمل‌های لاغری شکم همراه با تغییر عادات غذایی و افزایش فعالیت‌های بدنی است. انتخاب روش کاهش وزن هر فرد به میزان چاقی، سلامت عمومی و میزان انگیزه فرد بستگی دارد.به گزارش بلاغ،کاهش کالری...
برخی مواد غذایی از جمله آووکادو، ماست، تخم‌مرغ، میوه، لوبیا و ... برای لاغری شکم بسیار مفید هستند. اکثر این مواد میزان فیبر بالایی دارند و با تامین کالری‌های مفید به روند کاهش وزن شما کمک زیادی می‌کنند.به گزارش بلاغ، برای لاغری شکم خوردن چه غذاهایی مفید و تاثیرگذار است؟ اولین سوالی که ممکن است...
رکنا: لاغری شکم با مصرف این مواد غذایی توصیه می شود. برخی مواد غذایی از جمله آووکادو، ماست، تخم‌مرغ، میوه، لوبیا و ... برای لاغری شکم بسیار مفید هستند. اکثر این مواد میزان فیبر بالایی دارند و با تامین کالری‌های مفید به روند کاهش وزن شما کمک زیادی می‌کنند. برای لاغری شکم خوردن چه...
رکنا: لاغری شکم با آب گرم ساده ترین روش برای آب کردن چربی های شکمی است. لاغری شکم و رها شدن از چربی های اطراف شکمی کاری تقریبا مشکل است و همیشه یادآور انجام حرکات ورزشی سخت و سنگین است. اما به جز ورزش Sport راه دیگری هم هست. لاغری شکم تقریبا آرزوی اکثر...
امروزه، چاقی شکم مشکل اکثر زنان و مردان است. با انجام توصیه‌های زیر، میتوان این مشکل را برطرف کرد. در این مقاله، برای لاغری شکم، توصیه و راهنمایی‌هایی را به شما ارائه خواهیم کرد. ۱. تنها بر روی شکم تمرکز نکنید بر خلاف آنچه که بسیاری از مردم فکر می‌کنند، انجام هر روزه دراز...
به گزارش پارس نیوز، زنجبیل یک ماده غذایی چربی سوز است که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد هیچ شکلی نیست که شکم یکی از قسمت هایی است که چربی تمایل دارد، در آنجا جمع شود. یکی از راه های اصلی مبارزه با چاقی شکم این است که از طریق رژیم غذایی،...
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در آب کردن چربی های شکم و بهبود کیفیت خواب موثر دانست. ناطقان: شربت ترخان(ترخان+ مرزه+ لیموترش+ عسل) حاوی ویتامین هایA، B، C ، E، D، K، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، اسیدفولیک، منیزیم، منگنز، فسفر، آهن، فیبر، روی، پروتئین، کلسیم، اوژنول، امگا 3، امگا 6، تانن،...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، شربت ترخان(ترخان+ مرزه+ لیموترش+ عسل) حاوی ویتامین هایA، B، C ، E، D، K، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، اسیدفولیک، منیزیم، منگنز، فسفر، آهن، فیبر، روی، پروتئین، کلسیم، اوژنول، امگا 3، امگا 6، تانن، سلنیوم، اسیدسیتریک و غیره است. برای بررسی خواص شربت ترخان و اینکه مصرف این شربت...
چربی های شکمی باعث کاهش تراکم مواد معدنی استخوان ها شده و خطر بروز پوکی استخوان را افزایش می دهند.به گزارش بلاغ،ازتبیان؛آرزوی خیلی از افراد این است که چاق نشود و اگر قرار است چاق بشوند چربی به طور یکسان در بدنشان توزیع شود. اما همیشه این آرزو محقق نمی شود و چربی ها بیشتر...
آیا می‌دانستید که زیره برای کاهش وزن بسیار مفید است؟ مصرف منظم این ادویه موجب کاهش چربی‌های شکمی و مصرف روزانه‌ی آن موجب کاهش وزن کلی میشود. تحقیقات نشان می‌دهد که زیره برای کاهش وزن بسیار مفید است. این ماده با افزایش متابولیسم و گوارش، موجب کالری سوزی میشود. البته به غیر از این خاصیت،...
ساعت 24-خیلی از افراد برای لاغر شدن دست به هر کاری میزنند اما…بسته بندی بدن با نایلون برای کاهش چربی یا وزن، سم زدایی، حذف سلولیت و آرامش بدن در بازار عرضه میشود و میتوان آن را از مارکت‌ها تهیه کرد با این حال، تغییرات گذراییی که لوازم آرایشی و زیبایی در بدن می‌گذارند، نمیتوانند...
رکنا: آب کردن شکم سه سوته با این روش ممکن است. چربی های اضافی بدن فشار خون ، دیابت Diabetes و مشکلات قلبی را به همراه دارد ، همچنین چربی های شکمی ممکن است یکی از نشانه های دیابت نوع 2 باشد. همچنین طبق مطالعات اخیر چربی های اضافی شکمی می تواند منجر به...
رکنا: گیاه رازیانه دم کرده ای است که چربی های شکمی را از بین می برد. گیاه رازیانه (Fennel) مورد استفاده یونانیان و روم باستان بوده و از آن به عنوان یکی از داروهای گیاهی لاغری استفاده می‌کردند. رازیانه یک گیاه دارویی پرخاصیت است و تمام بخش‌های آن از دانه و برگ گرفته تا...
رکنا: بهترین فرمول تغذیه ای برای لاغری شکم را بشناسید. چای ویژه سوخت‌وساز درست کنید اگر با خواص زنجبیل آشنایی داشته باشید، احتمالاً درباره زنجبیل و لاغری هم چیزهایی می‌دانید. سیستم گوارشیِ تنبل، سوخت‌وساز پایینی دارد. پس صبح خود را با یک لیوان چای زنجبیل شروع کنید. این نوشیدنی سبب بهبود عملکرد دستگاه گوارش...
رکنا: با این روش های طبیعی 10 روزه چربی های شکمی را بسوزانید. یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌های خانم‌ها قبل از رسیدن مناسبت‌های خاصی مثل یک مهمانی Party یا مراسم عروسی و از همه مهم‌تر قبل از عید نوروز، لاغر کردن اندام و به خصوص لاغری شکم و پهلوهاست. در این میان بسیاری از افراد...
رکنا: حمام با معده خالی مشکلات زیادی برای سلامتی ایجاد می کند. در دیدگاه طب سنتی فقط شناخت مزاج و رعایت باید و نبایدهای غذایی مرتبط به آن برای حفظ سلامت کافی نیست. تدابیر بسیاری در این زمینه وجود دارد. یکی از این نکته های قابل توجه، رابطه ی بین غذا خوردن با استحمام...
رکنا: غذا خوردن در این ساعت از روز باعث می شود زودتر و سریع تر وزن کم کنید. برای لاغرشدن نباید غذا نخورید بلکه باید در زمان مناسب غذا بخورید ، حتما کنجکاوید بدانید این بهترین زمان برای غذاخوردنی که موجب لاغری و کاهش وزن شود چه ساعتی از روز است. از رژیم های...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ سیر ماده اسرارآمیز درون خود خواص فراوانی را جای داده است که شاید یکی از آن‌ها کمک به کاهش وزن و لاغری باشد. در همین راستا باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا در این مطلب شما را با خواص اسرارآمیز سیر در لاغری و چند معجون از سیر...
چاقی یکی از مقوله‌هایی است که امروزه افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. روش‌های مختلف و متنوعی در طول زمان برای لاغری و خلاصی از چاقی بوجود آمده است که هر کدام مضرات و فواید مخصوص به خودشان را دارند و میزان اثرگذاری آن‌ها نیز بسیار متفاوت می‌باشد. آفتاب‌‌نیوز : ۳ نقطه...
به گزارش پارس نیوز، همه افراد دوست دارند تناسب اندام داشته باشند و لاغری خودرا حفظ کنند. این روزها همه جا صحبت از فواید بی نظیر تخم کتان، برای کم کردن وزن است که شکم را صاف میکند. صحبت ما امروز درباره لاغری با تخم کتان است دانه کتان دار ای ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای...
ساعت 24-چربی های جمع شده در اطراف شکم دغدغه برخی اشخاصی است که از چاقی رنج می برند. به عقیده بسیاری از کارشناسان تغذیه ، بهترین نسخه برای این موضوع ، مخلوط عسل و سیر است که باعث می شود شخص در یک ماه 10 کیلو وزن کم کند، به این ترتیب که هر...
رکنا: با سرکه سیب به راحتی می توان لاغر شد. بسیاری از مردم تجربه چاقی را دارند و به همین دلیل رژیم غذایی و ورزش Sport روزمره راه کار مناسبی است. چاقی نه تنها جذابیت را از شما می گیرد بلکه باعث بسیاری از بیماری ها مثل کمردرد ، ناراحتی های گوارشی ، خستگی...
رکنا: یکی از خواص شگفت انگیز روغن ماهی لاغری فوری شکم است. روغن ماهی از جمله روغن های سالم و مفید برای بدن است که در درمان بیماری ها نیز تاثیر فوق العاده ای دارد همچنین باعث آب شدن چربی دور شکم نیز می شود. روغن ماهی یک مکمل چند منظوره است که در...
مواد لازم برای تهیه اسموتی رژیمی هلو:یخ ۱ فنجانآب پرتقال ۳ فنجانهلوی پوست کنده و خرد شده ۲ فنجانماست کم چرب زده شده ۱/۲ فنجان طرز تهیه اسموتی رژیمی:مواد اولیه را داخل مخلوط کن بریزید و اجازه دهید خوب با یکدیگر مخلوط شوند.بعد از اینکه مواد به خوبی مخلوط شدند ان‌ها را داخل لیوان مورد...
هدف از بکارگیری انواع روش‌ها و دستورالعمل‌های لاغری شکم ، رسیدن به یک وزن مناسب و ماندن در آن وزن است. تمام دستورالعمل‌های لاغری شکم همراه با تغییر عادات غذایی و افزایش فعالیت‌های بدنی است. انتخاب روش کاهش وزن هر فرد به میزان چاقی، سلامت عمومی و میزان انگیزه فرد بستگی دارد. کاهش کالری ورودی و مصرف مواد غذایی...
رکنا: این 8 راهکار سبب کوچک شدن سایز شکم می شود. یکی از اصلی ترین مجرمان بزرگ شدن سایز شکم، سیستم گوارشی آهسته، مشکلات هضم و در نهایت ابتلا به نفخ است و این اتفاق بیشتر در زنان بالای 40 سال می افتد. به گزارشpreventionبا این حال نتایج تحقیقات شگفت انگیز است و نشان...
رکنا: این 5 ادویه خوشمزه و معطر در لاغری شکم بی نظیر عمل می کنند. * چربی احشایی شکم visceral belly fat: یا چربی شکمی نوعی از چربی بدنی است که در شکم وجود دارد و ارگان های بدن را محاصره میکند . همه افراد مقداری از آن را دارند به ویژه کسانی که...
رکنا: این 5 نوشیدنی مفید در لاغری شکم و پهلو بی نظیر است. می‌دانید راز لاغری در چیست؟ در اصلاح شیوه زندگی! راز لاغری این است که علاوه بر کنترل محتویات بشقابتان حواستان به محتویات لیوانتان نیز باشد. بهترین نوشیدنی‌ها برای خوش اندامی، ساده‌ترین و سالم‌ترین آن‌ها هستند. *آب آب؛ همان مایه حیات که...
در حال حاضر بیش از ۲۰۰ مدل دستگاه مختلف از جمله دستگاه‌های غلطکی، ضربه‌زننده، لرزاننده و... برای کوچک کردن شکم وجود دارد که بر اساس ادعای تولیدکنندگان، کمربندهای شوک‌دهنده با وارد کردن جریان‌های الکتریکی به چربی شکم موجب تجزیه آن‌ها و قوی شدن عضلات شکم می‌شوند! به گزارش خبرنگار "شهر"، این تبلیغات درحالیست که تنها جریان‌هایی...
صراط: در این مطلب می خواهیم آنچه نیاز دارید را به شما معرفی کنیم، یعنی میوه هایی که به چربی سوزی شکم و پهلوی شما کمک می کند. لابد می پرسید چرا میوه های چربی سوز؟ به این دلیل که هیچ چیز بهتر از یک تغذیه مناس بو سالم نمی تواند بدون مضرات و طبیعی به...
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، «چربی شکم و پهلو یک اندام ایده‌آل را برهم می‌زند و علاوه بر زیبایی برای سلامتی هم مضر است. لاغری و تناسب اندام و البته داشتن بدنی خوش فرم خواسته همه خانم ها و آقایان در همه سنین است. این که چربی‌های اضافه در شکم و پهلوها وجود نداشته...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، به دنبال یک خوراکی هستید که هم گرسنگی را رفع کند و هم به‌طور طبیعی باعث لاغر کردن سریع شکم شود؟ مغز بادام رابطه مستقیم با زیبایی و سلامتی دارد. آیا خوراکی‌هایی هستند که بخوریم و باعث لاغری شوند؟ نمی‌توانیم به‌طور قطع بگوییم که بعضی خوراکی‌ها باعث لاغری...
رکنا: برای لاغر شدن شکم و سوزاندن چربی در این نواحی به خصوص برای خانم ها توصیه می شود اصول مورد تاکید را رعایت کنند. تجمع چربی در اطراف شکم پس از یائسگی، دومین پدیده شایع در میان خانم‌هاست. در ادامه علت بروز این مشکل و راه‌های مقابله با آن را به شما یادآوری...
به گزارش پارس نیوز، داشتن یک شکم صاف دست‌یافتنی است؛ به شرطی که فوت و فن‌هایش را بدانید! در ادامه مطلب، سؤالات و پاسخ‌هایی را خواهید دید که توسط دکتر مهمت اوز طراحی شده است و به این ترتیب در راه کوچک کردن شکم خود متوجه اشتباه‌هایتان خواهید شد و البته با نکته‌هایی طلایی آشنا...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، خوراکی ها تاثیرات مختلفی بر بدن دارند و اما این روزها مناسب بودن سایز شکم و پهلو برای خیلی از ساکنان زمین از مهم های زندگیشان شده است . در ادامه معجونی را به شما معرفی می کنیم که می تواند در رسیدن به این خواست شما را...
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ خوراکی ها تاثیرات مختلفی بر بدن دارند و اما این روزها مناسب بودن سایز شکم و پهلو برای خیلی از ساکنان زمین از مهم های زندگیشان شده است . در ادامه معجونی را به شما معرفی می کنیم که می تواند در رسیدن به این خواست شما را همراهی...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، داشتن یک شکم صاف و تخت به طوری که در هر لباسی زیبا به نظر برسد آرزوی مردان و زنان زیادی است به خصوص خانم ها همیشه دغدغه لاغری شکم و داشتن عضلات محکم و سفت و قوی را دارند . بایدها و نبایدهای لاغری شکم و...
برای داشتن شکمی با فرم فوق العاده ، هر چرخه را دوبار تکرار کنید. هرتمرین را به مدت یک دقیقه و سی ثانیه کاردیو انجام دهید. آفتاب‌‌نیوز : بین تمرین‌ها دو دقیقه استراحت کنید. برای دست یافتن به شکمی صاف، این برنامه سه بار در هفته به طور منظم باید انجام شود. وسایل مورد نیاز؛...
امروزه به دلیل کم تحرکی افراد در جامعه مشکل اضافه وزن برای خیلیها وجود دارد.و کاهش وزن معمولا کاری طاقت فرسا است. یکی از دلایل افزایش وزن پرخوری می باشد.با خوردن میان وعده ها می توان جلوی پرخوری را گرفت.یکی از این میان وعده های موثر برای کاهش وزن بادام است.برای کسب اطلاع از...
دویدن یک ورزش هوازی است که اگر درست انجام شود میتواند به چربی سوزی شکم و لاغری شما کمک بسیار زیادی نماید . برای همین لازم نیست برای رسیدن به وزن متعادل و اندام خوب گرسنگی بکشید . آفتاب‌‌نیوز : دویدن علاوه بر اینکه شما را به وزن متعادل می رساند و باعت چربی سوزی...
امام جمعه بلوک براثر سانحه تصادف درگذشت