2024-04-27@10:46:20 GMT
۷۲۵ نتیجه - (۰.۰۰۴ ثانیه)
«اخبار کالری کم»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، تغذیه سالم و داشتن رژیم غذایی مناسب همواره مورد تاکید پزشکان و متخصصان بوده، زیرا مصرف مواد غذایی مختلف با دریافت میزان کالری‌های متفاوت همراه است و در این بین افزایش یا کاهش آن نقش عمده‌ای در چاقی یا لاغری افراد خواهد داشت. در اینجا به معرفی...
هنگام خواب شبانه هم فعل و انفعالات شیمیایی بدن ادامه دارد بنابراین منطقی است که ساعت فیزیولوژیک بدن را طوری تنظیم کنیم تا سوخت و ساز، حداکثر باشد وما در خواب هم وزن کم کنیم. بر اساس یافته ها، افرادی که شب‌ها هشت ساعت و نیم می‌خوابند نسبت به آن‌هایی که فقط پنج ساعت و...
آیا واقعا امکان دارد وقتی در خواب هستید وزن کم کنید؟ نه تنها ممکن است بلکه تحقیقات زیادی نیز روی این موضوع انجام شده و نشان داده زندگی مدرن با شرایطی که برای بیدار ماندن تا دیروقت ایجاد کرده و ما را در معرض نور‌های مصنوعی قرار داده، وادارمان می‌کند ساعات بیشتری در شب...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ آیا واقعا امکان دارد وقتی در خواب هستید وزن کم کنید؟ نه تنها ممکن است بلکه تحقیقات زیادی نیز روی این موضوع انجام شده و نشان داده زندگی مدرن با شرایطی که برای بیدار ماندن تا دیروقت ایجاد کرده و ما را در معرض نور‌های مصنوعی قرار داده،...
فرارو- انتخاب غذاهای خوشمزه‌ای که گرسنگی را کاهش می‌دهند و میل به مصرف شیرینی‌ها را کم می‌کند تا بدن سوخت و ساز (متابولیسم) انجام دهد، قسمتی از راز لاغری است. انتخاب غذاهای خوشمزه‌ای که گرسنگی را کاهش می‌دهند و میل به مصرف شیرینی‌ها را کم می‌کند تا بدن سوخت و ساز (متابولیسم) انجام دهد،...
تابستان در راه است و پخت کباب یک سنت تابستانی است. همه ما از بودن در کنار دوستان، خانواده و آن همه غذا ی خوشمزه لذت می‌بریم. مشکل اینجاست که بسیاری از ما کارمان به پرخوری می‌کشد. همه چیز خوشمزه به نظر می‌رسد و ما همه آن عادت‌های غذایی سالم و رژیم‌های سختی که هفته...
شما می‌توانید با روش‌های ارائه شده کالری برنج را به حداقل برسانید، در رژیم‌های غذایی همواره خوردن پلو منع میشود، حذف کردن برنج در وعده‌های غذایی کار دشواری است. پس بهتر است روش طبخ برنج را عوض کنید تا هم از مزایای برنج بهره‌مند شوید و هم چاق نشویدچگونه کالری برنج را کم کنیم؟ برنج...
رکنا: شما می‌توانید با روش های ارائه شده کالری برنج را به حداقل برسانید وفکر چاق شدن را از سرتان بیرون کنید. در رژیم های غذایی همواره خوردن پلو منع می شود،حذف کردن برنج در وعده های غذایی کار دشواری است. پس بهتر است روش طبخ برنج را عوض کنید تا هم از مزایای...
به گزارش سرویس خبری بسیج علمی از استان آذربایجان شرقی، عین الله ولی زاده فوق تخصص تغذیه و مدرس دانشکده تغذیه دانشگاه تبریز در گفتگو با علم و فناوری به تدابیر فصل بهار پرداخت و اظهار داشت: اوایل بهار طبع معتدل و اواخر آن طبع گرم و تری دارد که باعث اعتدال خون و سرخی...
به گزارش سرویس خبری بسیج علمی از استان آذربایجان شرقی، عین الله ولی زاده فوق تخصص تغذیه و مدرس دانشکده تغذیه دانشگاه تبریز در گفتگو با علم و فناوری به تدابیر فصل بهار پرداخت و اظهار داشت: اوایل بهار طبع معتدل و اواخر آن طبع گرم و تری دارد که باعث اعتدال خون و سرخی...
کاهش وزن کار ساده‌ای نیست و اتفاقا می‌تواند بسیار استرس‌زا باشد. اکثر افراد نیز به خاطر عدم رعایت رژیم غذایی مناسب و یا تمرین کافی قادر به کاهش وزن نیستند. دلیلش البته واضح است: دنبال کردن یک رژیم غذایی پیچیده و انجام فعالیت‌های بدنی بیشتر، کاری طاقت‌فرسا است!قرار نیست شما حتما از رژیم غذایی...
برای خیلی از ما رژیم گرفتن یک روش زندگی شده است. میلیون‌ها نفر هر روز دغدغه پایین آوردن وزنشان را دارند و خیلی‌ها حتی پول بسیار زیادی برای این منظور خرج می‌کنند. با وجود اینها، برای کم کردن یک کیلوگرم از وزنتان در هفته نیاز به صرف هزینه بالایی نیست، حتی لازم نیست کار خاصی...
شما با رعایت نکات ریزی می توانید در هنگام خانه تکانی وزن تان را هم کم کنیم. در زمان خانه تکانی انرژی مصرف شده در فعالیت های خانگی و میزان کالری دریافتی خود از مواد غذایی را تنظیم کنید تا وزنتان افزایش پیدا نکند. ماه اسفند که شروع میشود، تمام افراد با حجم بالایی از...
رکنا: میگو از جمله غذاهای دریایی و حاوی میزان پایینی از کالری و چربی به خصوص چربی اشباع است. ۸۵ گرم میگو طبخ شده حاوی ۱۰۰ کالری و ۱.۴ گرم چربی است. همچنین در این میزان میگو حدود ۲۰ گرم پروتئین وجود دارد که بخش قابل توجهی از میزان کالری موجود در آن را...
رکنا: غذاهای کم کالری و رژیمی را در لیست غذایی تان قرار دهید تا نوروز 98 با معضل چاقی رو به رو نشوید. اگر قصد شروع یک رژیم لاغری را داشته باشید ،اطلاع از میزان کالری غذاهای مختلف بسیار مهم است در این مقاله به معرفی خوراکی‌هایی با کالری کمتر از ۵۰ خواهیم پرداخت....
محققان می گویند مصرف مواد خوراکی کم کالری دارای تاثیر محافظتی در مقابل برخی بیماری ها هستند چراکه تعداد کالری های مصرفی هر فرد تاثیر مستقیم بر عملکرد سلول های مختلف دارد.به گزارش بلاغ،مطالعه محققان دانشگاه سائوپائولو برزیل بر روی موش ها نشان داد که رژیم غذایی کم کالری می تواند از مغز در مقابل...
به گزارش خبرنگار مهر، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: برداشتن کیسه صفرا موجب زایمان زودهنگام می شود محققان دریافتند برداشتن کیسه صفرا در طول بارداری موجب افزایش ریسک زایمان زودهنگام می شود. تاثیر مصرف غذاهای کنسروشده در بارداری بر سلامت باروری کودک...
به گزارش عصر ایران به نقل از "وری ول"، رژیم های بسیار کم کالری برای کاهش وزن سریع در ابتدای برنامه کاهش وزن طراحی شده اند. در بیشتر موارد، شیک های پروتئین مایع یا بارهای جایگزین وعده غذایی برای یک دوره زمانی که از چند هفته تا چند ماه ادامه دارد، به جای مواد غذایی...
رکنا: با رژیم غذایی کم چرب و کم کالری علاوه بر کاهش رسوبات چربی در بدن سلامتی تان را نیز حفظ کنید. رژیم غذایی مدیترانه ای سرشار از چربی های اشباع نشده و مقادیر کم کربوهیدرات ها در مقایسه با رژیم غذایی کم چرب و کم کالری شیوه بسیار موثرتری در کاهش ذخایر چربی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، برنامه غذایی بین دو رژیم غذایی کم کالری و کم کربوهیدرات تفاوت‌هایی وجود دارد که در این مطلب به آن‌ها اشاره می‌کنیم تا ببینید کدام‌یک برای شما مناسب‌تر است. رژیم کم کربوهیدراتافرادی که رژیم کم کربوهیدرات را در پیش می‌گیرند کربوهیدرات‌هایی مانند نان، برنج و سبزیجات نشاسته‌دار را از...
سوزاندن کالری و فعالیت‌های ورزشی بهترین روش است، اما افراد تنبل، همیشه به دنبال آسان‌ترین روش‌ها و کم دردسرترین فعالیت‌ها هستند. در اینجا برای این دسته، راهکار‌های جالبی داریم که می‌توانند با کمترین فعالیت، کالری بسوزانند و وزن کم کنند. کافی است تغییرات کوچکی در سبک زندگی خود ایجاد کنید و نتیجه آن را...
رکنا: برای لاغری و اگر رژیم دارید از این 7 شام کم کالری میل کنید. شام رژیمی و کم کالری بسیار تاثیر گذار است بر لاغری و کاهش وزن، برای کاهش وزن حتما باید در وعده شام از غذاهای کم کالری استفاده کرد. 7 شام سبک و کم کالری برای افرادی که رژیم لاغری...
در این مطلب برای افراد تنبل راهکار‌های جالبی داریم که می‌توانند با کمترین فعالیت، کالری بسوزانند و وزن کم کنند. ناطقان: برای کاهش وزن، سوزاندن کالری و فعالیت‌های ورزشی بهترین روش است، اما افراد تنبل، همیشه به دنبال آسان‌ترین روش‌ها و کم دردسرترین فعالیت‌ها هستند. در اینجا برای این دسته، راهکار‌های جالبی داریم که می‌توانند...
رکنا: لاغری و جوان ماندن پوست با خیار که جزو میوه های کم کالری است گزینه خوبی است که در رژیم غذایی تان قرار دهید. اگر می‌خواهید درباره خیار، فواید و خواص خیار، ویتامین‌های خیار، خواص خیار برای پوست، مو و لاغری، خواص خیار برای کودکان، روش کاشت خیار، خواص خیار در بارداری، جدول...
کالری مواد غذایی، انرژی مورد نیاز بدن برای انجام فعالیت‌های روزمره را فراهم می‌کند؛ از استراحت و انجام فعالیت‌های بدنی گرفته تا انرژی لازم برای گوارش غذایی که می‌خوریم. ناطقان: کالری مواد غذایی، انرژی مورد نیاز بدن برای انجام فعالیت‌های روزمره را فراهم می‌کند؛ از استراحت و انجام فعالیت‌های بدنی گرفته تا انرژی لازم برای...
در ادامه با چند ماده غذایی آشنا می‌شوید که تقریبا میزان کالری آن‌ها صفر است. ناطقان: کالری مواد غذایی، انرژی مورد نیاز بدن برای انجام فعالیت‌های روزمره را فراهم می‌کند؛ از استراحت و انجام فعالیت‌های بدنی گرفته تا انرژی لازم برای گوارش غذایی که می‌خوریم.گرچه کالری منفی واقعیت ندارد، اما غذا‌هایی که کالری کمی دارند،...
رکنا: لاغری فوری و کاهش وزن سریع با خوردن سبزیجات و میوه های کم کالری بهترین روش انتخابی برای رسیدن به خوش اندامی است. کالری مواد غذایی، انرژی مورد نیاز بدن برای انجام فعالیت‌های روزمره را فراهم می‌کند؛ از استراحت و انجام فعالیت‌های بدنی گرفته تا انرژی لازم برای گوارش غذایی که می‌خوریم.گرچه کالری...
رکنا: لاغری با سبزیجات مختلف صورت می گیرد اما خوردن کدو سبز در کاهش وزن معجزه می کند. کدو سبز یکی از سبزیجات بسیار مناسب و سالم برای چربی سوزی و لاغری می باشد که می توانید با دانستن طرز صحیح مصرف آن به اندام ایده آل خود برسید. کدو سبز یکی از بهترین...
کم کردن وزن و رسیدن به اندامی متناسب دعدغه بسیاری از افراد است! به گزارش ایران ناز، هوای سرد سبب تمایل بیشتر به خوردن شیرینی میشود چرا که بدن برای حفظ و تعادل دمای خود نیاز به سوزاندن کالری بیشتری دارد. این مسئله سبب چاق شدن افراد در پاییز و زمستان میگردد. همچنین به گزارش...
رکنا: خیار جزو میوه های کم کالری است که در حفظ سلامت قلبی مفید است. کمتر ماده خوراکی وجود دارد که همچون میوه خیار خاصیت خنک‌کنندگی داشته باشد. این میوه کم کالری حاوی فوائد تغذیه‌ای بسیاری است. خیار منبع غنی از ترکیباتی چون فلاوونوئیدها، "لیگنان"ها و "تریترپن"ها است که همگی خواص آنتی اکسیدانی، ضد...
سقوط مرگبار ون در محور صیدون به امامزاده عبدالله