جدیدترین‌های «سلامت شما»:

این اشتباه هنگام خوردن پرتقال سلامت شما را تهدید می‌کند

آفتاب‌‌نیوز : همه خوراکی‌های موجود مناسب سلامت ما نیستند و گاهی یادمان می‌رود هنگام گرسنگی باید سراغ سالم‌ترین‌ها برویم. شاید باورتان نشود، ولی دقیقا همین اشتباه کوچک می‌تواند سلامت ما را تهدید کند. یکی از این اشتباه‌ها در مورد نوشیدن آب پرتقال است که در ادامه خواهید خوانید چرا. بحبوحه کار‌های روزمره گاهی ما را از این نکته غافل می‌کند که همه خوراکی‌های موجود، مناسب سلامت ما نیست. گاهی یادمان می‌رود در لحظه گرسنگی باید سراغ سالم‌ترین‌ها برویم. شاید باورتان نشود، ولی دقیقا همین اشتباه کوچک می‌تواند سلامت ما را تهدید کند. در این روز‌های سرد زمستان یکی از میوه‌هایی که در میان‌وعده‌ها مصرف می‌کنیم، پرتقال است که با وجود همه حس طراوت و تازگی که به ما می‌دهد طبیعت...


بدون این مواد غذایی استخوان‌های شما مانند چوب خشک می‌شکنند

آفتاب‌‌نیوز : استخوان‌های شما مانند یک اسکلت ساختمانی عمل می‌کنند که عضله و ماهیچه‌های شما به وسیله آن‌ها سرپا هستند و در کنار یکدیگر قرار دارند. اگر نتوانید به‌خوبی از استخوان‌های خود مراقبت کنید در طولانی‌مدت تحلیل می‌روند و باعث می‌شود که به پوکی استخوان مبتلا شوید و این مسئله شکستن استخوان‌های شما را راحت می‌کند. بهتر است این مواد غذایی را در رژیم غذایی خود قرار دهید تا ابتلا به پوکی استخوان و شکستن استخوان‌های خود و خانواده‌تان جلوگیری کنید. کلسیمکلسیم یکی از مواد معدنی است که به افزایش تراکم استخوان‌ها کمک می‌کند، اما تنها ماده معدنی مورد نیاز برای سلامت استخوان نیست. ویتامین Kمسئول فعال‌سازی پروتئینی است که نقش اساسی در انعقاد خون و متابولیسم کلسیم دارد و...


ناخن شما در مورد سلامت بدنتان چه می‌گوید؟

کافی است برای تشخیص سلامت خود به ناخن‌هایتان نگاهی بیندازید! ناخن‌ها پنجره‌ای به سلامت کلی ما هستند. ناخن‌های قوی، صاف و شفاف نشانه سلامت یک بدن هستند، اما تغییرات خاط در ناخن‌ها به ما نشانه‌هایی را اعلام می‌کنند که احتمالاً چیزی در بدن ما درست عمل نمی‌کند. به گزارش webmd، ناخن‌های ما چطور به صحبت کردن با ما روی می‌آورند؟ درست وقتی که از حالت طبیعی خودشان خارج می‌شوند. رنگ یا شکلشان تغییر پیدا می‌کند. قرمز یا زرد می‌شوند، پوست پوست یا بدون استحکام کافی می‌شوند. همه نشانه‌هایی که یک ناخن به ما اعلام می‌کند قابل بررسی است. ناخن‌ها پنجره‌ای به سلامت کلی ما هستند. ناخن‌های قوی، صاف و شفاف نشانه سلامت یک بدن هستند، اما تغییرات در ناخن‌ها به...


این روغن سلامت شما را به خطر می‌اندازد

مصرف خانگی روغنهای جامد به هیچ عنوان توصیه نمیشود. روغن جامد به علت بافت مورد نیاز شیرینیها، عمدتاً در قنادی ها کاربرد دارد. به گزارش مشرق، مصرف روغن های جامد و نیمه جامد ، باعث رسوب اسیدهای چرب اشباع در رگها ، آترواسکلروز ( سفت شدن جدار عروق) ، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی می شود. بر اساس نتایج آخرین یافته های علمی در جهان ، مصرف روغن های جامد و نیمه جامد هم چنین به علت دارا بودن اسید چرب ترانس بالا خطر بروز سرطان سینه در خانم ها و سرطان پروستات در آقایان را افزایش می دهد. اگر چه این روغن­ها درحال حاضر در کشور ما با اصلاح فرمولاسیون و بهبود کیفیت به روغن...


دلایلی که به شما ثابت می کنند بیشتر کاکائو بخورید

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، همگی از مضرات کاکائو بر بدن، مانند پوسیدگی دندان‌ها گرفته تا چاقی با خبریم؛ اما آیا از فواید با ارزش آن هم خبر داریم؟ اول از همه بهتر است بدانیم کاکائو یک آنتی اکسیدان و ضد التهاب قوی است. اگر شما هم تا به حال فقط از مضرات کاکائو خواندید و هر وقت که دسر کاکائویی سفارش دادید با عذاب وجوان میل کردید، در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا از خواص این خوراکی خوشمزه آگاه شوید. بیشتربخوانید کاکائو دارای خواص زیادی برای سلامت جسم است. ۱. برای سلامت قلب مفید است خوردن روزانه حدود ۱ قاشق مرباخوری کاکائو به افزایش جریان خون و تکثیر سلول‌های سفید بدن کمک می‌کند. کاکائو تلخ به علت...


لنز خشک‌شده، دشمن چشم‌های شما!

لنز چشم توانایی دیدن که مهم‌ترین حواس پنجگانه است را، به شما برمی‌گرداند. اما همین وسیله اگر درست مراقبت نشود ممکن است به چشم آسیب وارد کرده و یا حتی بینایی شما را برای همیشه از بین ببرد. یکی از اصول مراقبت از لنز چشم پیشگیری از خشک شدن آن است. چرا که لنز خشک‌شده چشم‌های شما را در معرض خطرات غیرقابل‌جبرانی قرار می‌دهد. برای اینکه بتوانید از خشک شدن لنز چشم پیشگیری کنید، لازم است ابتدا مکانیسم منحصر به فرد این وسیله محبوب را بهتر بشناسید. لنز چشم دقیقاً چیست و چگونه عمل می‌کند؟ لنز چشم که در انگلیسی به آن Contact Lenses می‌گویند، عبارتست از نوعی لنز شیشه‌ای که‌ خطاهای انکساری را اصلاح کرده و سلامت چشم...


راز‌هایی درباره بوی بد دهان که بیماری شما را برملا می‌کند

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، بوی بد دهان لزوما به معنای رعایت‌نکردن بهداشت نیست؛ این مشکل ممکن است نشانه یک بیماری درمان نشده باشد. در ادامه با ۹ مشکل سلامت آشنا می‌شوید که با بوی بد دهان مرتبط است. ‌ریفلاکس اسیدی: اگر دهان شما بوی ترش می‌دهد، احتمالا عامل ایجاد آن، ریفلاکس اسیدی است. برای از بین رفتن این بو، ابتدا باید شرایط خود را کنترل کنید. تغییر رژیم غذایی و حذف غذا‌های محرک مانند سیر، غذا‌های تند و قهوه می‌تواند کمک کننده باشد. بیماری‌های لثه: اگر بوی دندان پوسیده از دهان خود احساس می‌کنید بهتر است به دندانپزشک مراجعه کنید. التهاب لثه و پریودنتیت که یک عفونت بسیار شایع لثه است دو بیماری مرتبط با بوی بد دهان هستند....


آیا سرما شما را بیمار می‌کند؟

ایسنا/لرستان یک پزشک عمومی گفت: تقریبا این جمله را همه‌ی مادران به فرزندان‌شان گفته‌اند «کاپشنت را بپوش وگرنه سرما می‌خوری!» آیا آنها درست می‌گویند؟ سمیره فتحی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: تا به امروز، پژوهشگرانی که روی این پرسش کار کرده‌اند بر این باور هستند که قرار گرفتن در معرض سرمای متعادل، پذیرش بیماری را در بدن افزایش نمی‌دهد. وی ادامه داد: بسیاری از متخصصان سلامت قبول دارند که سرد بودن و آنفلوآنزاخیز بودن فصل زمستان دلیل بر سرماخوردگی  انسان نمی‌شود اما گذران مدت بیشتر در محیط داخلی و ارتباط نزدیک با کسانی که شاید ناقل میکروب باشند، دلیلی بر سرماخوردگی است. فتحی عنوان کرد: نتایج بعضی آزمایش‌ها نشان داده که قرار گرفتن در معرض سرما ممکن است...


عادات‌ غذایی که روده شما را نابود می‌کند

به گزارش جام جم آنلاین، با این‌حال، بعضی افراد همچنان با عادت‌های غذایی نادرست به سلامت روده‌های خودشان آسیب می‌رسانند و سلامت دستگاه گوارش و سلامت عمومی شان را در معرض خطر قرار می‌دهند. 1. غذا خوردن سریع اولین گام در هضم غذاها، جویدن صحیح آنهاست. پس زمانی که شما سریع غذا می‌خورید و غذاها را به‌درستی نمی‌جوید، دستگاه گوارش برای آزادسازی آنزیم‌های مورد نیاز به‌منظور تجزیه مواد غذایی درست عمل نمی‌کند. در این شرایط، قطعات بزرگ‌تر مواد غذایی به‌صورت جویده ‌نشده وارد روده‌ها می‌شوند، درحالی که آنزیم کافی برای تجزیه آنها وجود ندارد. این یعنی بدن در معرض ابتلا به نفخ، اسهال، سوزش سر دل، ریفلاکس اسید، گرفتگی، سوءهاضمه، حالت تهوع و... قرار می‌گیرد. 2. زیاده‌روی در مصرف مواد...


این محصولات «سرطان» را به شما هدیه می‌دهد!/ مراقب باشید

محمدهادی اینانلو کارگردان مستند «تراریخته؛ بذرهای نابودی» همزمان با عرضه اینترنتی این مستند در گفتگو با خبرنگار مهر درباره آن توضیح داد: در دوره‌ای مرحوم دکتر بهزاد قره‌یاضی که به‌عنوان پدر موضوع محصولات تراریخته در حوزه کشاورزی شناخته می‌شد، تلاش می‌کرد از طریق قوانین و مقرراتی که در مجلس تصویب می‌شد، کشور را به سمت کشت محصولات تراریخته ببرد. در همان زمان ما داشتیم روی این موضوع کار می‌کردیم. مستند «بذرهای نابودی» را با موضوع محصولات تراریخته ساختیم. مستندهای دیگری را هم با موضوع امنیت غذایی کار کردیم به نام‌های «جوجه‌های انگلیسی» و «سوغات فرانسوی». این‌ها مجموعه مستندی بود که ما با موضوع امنیت غذایی می‌ساختیم. اولین موضوعمان اما همان محصولات تراریخته یا همان محصولات دستکاری شده از نظر ژنتیکی...


۶ کاری که شما نباید در مورد سینه‌ های خود انجام دهید

به گزارش اقتصادآنلاین؛ بنابراین صرف‌نظر از این که سینه‌های شما چه احساسی به شما می‌دهند - زنانه، ورزشی، ناامن - این واقعیت باقی می‌ماند که همه ما باید زمان و توجه بیشتری به آنچه که در زیرسطح (در غدد، بافت و کانال) اتفاق می‌افتد اختصاص دهیم. اما چگونه می‌توانید توجه بیشتری به چیزی که واقعاً نمی‌توانید ببینید داشته باشید؟ خوب، برای شروع، شما رفتارهای سالم و فعال را تمرین می‌کنید که به جلوگیری از سرطان پستان کمک می‌کند، درحالی‌که هم زمان سلامت کلی را ارتقا می‌دهید.  این شامل همه چیز از خوردن غذاهای ضد سرطان (یعنی میوه‌ها و سبزی‌ها، غذاهای غنی از فیبر و غذاهایی که دارای فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها هستند) تا آب آشامیدنی و فعالیت‌های روزانه است. هرچند این رفتارهای...


بیماری قلب بزرگترین قاتل انسان ها/آنچه قلب شما را سلامت نگه می دارد

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، مسعود کریمی دکترای تخصصی آموزش بهداشت و ارتقای سلامت دانشکده بهداشت شیراز گفت: فارغ از سن و جنس، یک قلب سالم برای زندگی کامل ضروری است. او بیان کرد: کنترل عوامل خطرناک قلبی و عروقی با انتخاب رژیم غذایی مناسب، فعالیت فیزیکی و پرهیز از مصرف دخانیات می‌تواند از حملات قلبی و سکته‌های مغزی پیشگیری کند و ممکن است به آهسته شدن روند پیر شدن قلب کمک کند. راهکارهایی برای فعالیت فیزیکی و سلامت قلب بی حرکتی در اثر افزایش وزن، چاقی، دیابت و فشارخون بالا، علت عمده پیر شدن قلب می شود زیرا قلب یک عضله است که برای داشتن قدرت لازم برای پمپاژ مقدار مناسب خون در هر ضربه، نیاز به ورزش...


روغنی که وزن شما را کاهش می‌دهد!

اگرچه معمولا مصرف چربی سبب افزایش وزن می‌شود، اما مصرف این ماده روغنی به کاهش وزن شما کمک می‌کند. به گزارش برنا؛ اگرچه بیشتر افراد مطلع از حوزه سلامت بر این باورند که کلید کاهش وزن در پیش گرفتن یک رژیم غذایی فاقد چربی و ورزش زیاد است؛ اما باید گفت که همه چربی‌ها برای سلامت شما بد نیستند و بلکه به عکس، برخی از آن‌ها می‌توانند برای سلامت شما مفید باشند. از جمله چربی‌هایی که برای سلامت مفید هستند، «روغن حیوانی گی» هست. «گی» (Ghee) یک نوع روغن حیوانی است که سر منشأ آن به به هند باستان بازمی‌گردد. این روغن در آشپزی شبه قاره هند، آشپزی خاورمیانه، طب سنتی و آیین‌های مذهبی مورد استفاده قرار می‌گیرد. روغن...


روغنی حیوانی که به شما در کاهش وزن کمک می‌کند

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان،  به نقل از پایگاه «هندوستان تایمز»، اگرچه بیشتر افراد مطلع از حوزه سلامت بر این باورند که کلید کاهش وزن در پیش گرفتن یک رژیم غذایی فاقد چربی و ورزش زیاد است؛ اما باید گفت که همه چربی‌ها برای سلامت شما بد نیستند و بلکه به عکس، برخی از آن‌ها می‌توانند برای سلامت شما مفید باشند. از جمله چربی‌هایی که برای سلامت مفید هستند، «روغن حیوانی گی» هست. «گی» (Ghee) یک نوع روغن حیوانی است که سر منشأ آن به به هند باستان بازمی‌گردد. این روغن در آشپزی شبه قاره هند، آشپزی خاورمیانه، طب سنتی و آیین‌های مذهبی مورد استفاده قرار می‌گیرد. روغن گی در واقع یک کره بسیار روشن با...


روده شما درباره سلامتی‌تان چه می‌گوید

آفتاب‌‌نیوز : سلامت روده یکی از عوامل مهم در سلامت و پیری خوب است. برای مثال، بوی بد دهان ممکن است بدان معنا باشد که روده شما به اندازه کافی پروبیوتیک دریافت نکرده است. همچنین دردناک بود مفاصل می‌تواند نشانه‌ای از خوردن زیاد غذای فرآوری شده و تاثیرگذاری منفی آن بر روی روده باشد. به گزارش آفتاب‌نیوز؛ روزنامه بریتانیایی "دیلی میل" به علائمی پرداخته که مرتبط با روده هستند و رفع و یا توجه به آن می‌تواند به بهبود سلامت ما کمک کند: باد شکم بدبو ممکن است بدان معنا باشد که رژیم غذایی حاوی مقادیر زیاد قند و یا غذا‌های فرآوری شده است. غذا‌هایی دارای قند و غذا‌های فرآوری شده می‌توانند باعث تغذیه باکتری‌ها و مخمر‌های ناسالم شوند و...


۸ ماده مغذی که سلامت چشم شما را بهینه می‌ کنند

۱. ویتامین A به گزارش اقتصادآنلاین ، کمبود ویتامین A یکی از مهم‌ترین دلایل نابینایی در جهان است. این ویتامین برای حفظ سلول‌های حسگر نور چشم شما که به‌عنوان گیرنده‌های نوری نیز شناخته می‌شوند، ضروری است. اگر به میزان کافی ویتامین A مصرف نکنید، بسته به‌شدت کمبود ممکن است شب‌کوری، خشکی چشم یا حتی شرایط جدی‌تری را تجربه کنید. ویتامین A فقط در غذا‌های حیوانی یافت می‌شود.  غنی‌ترین منابع غذایی شامل جگر، زرده تخم‌مرغ و محصولات لبنی است.  بااین‌حال، شما همچنین می‌توانید ویتامین A را از ترکیبات گیاهی آنتی‌اکسیدان بنام کاروتنوئید‌های پرو ویتامین A دریافت کنید که در برخی میوه‌ها و سبزیجات به مقدار زیاد یافت می‌شود.  کاروتنوئید‌های پرو ویتامین A به طور متوسط حدود ۳۰٪ از ویتامین A موردنیاز افراد...


این آجیل عمر شما را زیاد می کند

تا به حال به این فکر کرده اید که چرا از زمان های قدیم، مادربزرگ ها و پدربزرگ ها همیشه مشتی آجیل در جیب خود داشتند؟ علاوه بر این ایرانیان از دیرباز در اکثر مراسم ها، جشن ها و اعیاد مختلف آجیل را به عنوان اصلی ترین خوراکی بر سر میز قرار می دهند. علت اهمیت آجیل و مغزیجات، ارزش غذایی بالای آن ها است. آجیل سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی مثل فیبر و آنتی اکسیدان می باشد که تاثیر زیادی بر روی سلامت بدن می گذارند. طبق تحقیقاتی که صورت گرفته است، نوع خاصی از آجیل وجود دارد که با 5 بار مصرف کردن آن در هفته، طول عمر شما تا یک سال افزایش می یابد! اگر...


در زمین الهلال بازی نکنید؛ استقلال را به خیر و شما را به سلامت!

استقلال در غیاب سه بازیکن تاثیر گذار خود به دبی رسید تا باز هم همچون تمام هفته ها و ماه ها و سال های اخیر نگرانی از وضعیت تیم دغدغه اصلی هواداران آبی باشد. اخبار ضد و نقیض در خصوص دلیل همراهی نکردن رشید مظاهری، محمد حسین مرادمند و محمد دانشگر با‌ کاروان آبی ها حکایت از دخیل بودن مسائل تکراری مالی داشته و گفته شده با حل مشکلات به جمع سایر نفرات اضافه خواهند شد. از سوی دیگر مواضع تند و حملات تمرکز زدایانه کادر فنی و مدیریتی باشگاه علیه یکدیگر بیشتر از همه حریف متمول عربستانی را شادمان کرده است. الهلالی ها که با خرید های چند میلیون دلاری و تقویت تیم نه چندان آماده شان در دور...


خداحافظی به سبک نمکی: شرح آنچه به ما و شما گذشت را به تاریخ می‌سپارم!

وزیر بهداشت در نامه‌ای ضمن بیان اینکه در شرایطی آرامتر از ابعاد «واکسن» پرده برخواهم داشت؛ خطاب به دست اندرکاران سلامت کشور نوشت: «شرح آنچه بر ما و شما در روز‌های سخت تحریم از یکسو و غوغاسالاری گروهی سیاست زده از سوی دیگر رفت را به تاریخ می‌سپاریم تا به مظلومیت مدافعین سلامت گواه باشد.» به گزارش ایسنا، سعید نمکی در نامه‌ای خطاب به خانواده شهدای سلامت، معاونین، مشاورین و مدیران ستادی، روسای دانشگاه‌ها و دانشکده‌های علوم پزشکی، اساتید علوم پزشکی، جامعه پزشکی و داروسازی، بهورزان، کارشناسان بهداشتی و بهداشت محیط، پرستاران، بهیاران و کمک پرستاران، کارشناسان و تکنسین‌های رشته‌های مختلف، ماماها، پرسنل اورژانس و آزمایشگاه ها، فیزیوتراپی، پرسنل پشتیبانی و خدماتی در کلیه سطوح نظام سلامت اعم از پرسنل...


حقایق واکسن را در زمان مناسب می گویم/ آنچه به ما و شما گذشت را به تاریخ می‌سپارم

وزیر بهداشت گفت: واکسن را که ما در همه ابعادش بجز زیرساخت­های تزریق کم تأثیرترین نقش را داشتیم آخرین روزهای این خدمت بهانه تخریب کردند که تردید نکنید در ایامی مناسب و در شرایطی آرامتر که موجب تشویش بیشتر خاطر مردم ماتم زده نشود از ابعاد آن پرده برخواهیم داشت. دکتر سعید نمکی در نامه ای که نسخه ای از آن در اختیار ایسنا قرار گرفت، خطاب به خانواده شهدای سلامت، معاونین، مشاورین و مدیران ستادی، روسای دانشگاه ها و دانشکده های علوم پزشکی، اساتید علوم پزشکی، جامعه پزشکی و داروسازی، بهورزان، کارشناسان بهداشتی و بهداشت محیط، پرستاران، بهیاران و کمک پرستاران، کارشناسان و تکنسین‌های رشته­ های مختلف، ماماها، پرسنل اورژانس و آزمایشگاه ها، فیزیوتراپی، پرسنل پشتیبانی و خدماتی...


شرح آنچه به ما و شما گذشت را به تاریخ می‌سپارم

وزیر بهداشت در نامه ای ضمن بیان اینکه در شرایطی آرامتر از ابعاد "واکسن" پرده برخواهم داشت؛ خطاب به دست اندرکاران سلامت کشور نوشت:«شرح آنچه بر ما و شما در روزهای سخت تحریم از یکسو و غوغاسالاری گروهی سیاست زده از سوی دیگر رفت را به تاریخ می ­سپاریم تا به مظلومیت مدافعین سلامت گواه باشد.» به گزارش ایسنا، دکتر سعید نمکی در نامه ای که نسخه ای از آن در اختیار ایسنا قرار گرفت، خطاب به خانواده شهدای سلامت، معاونین، مشاورین و مدیران ستادی، روسای دانشگاه ها و دانشکده های علوم پزشکی، اساتید علوم پزشکی، جامعه پزشکی و داروسازی، بهورزان، کارشناسان بهداشتی و بهداشت محیط، پرستاران، بهیاران و کمک پرستاران، کارشناسان و تکنسین‌های رشته­ های مختلف، ماماها، پرسنل...


این میوه ها سلامت جنسی شما را تامین می کند

رعایت نکات بهداشتی و رعایت سلامت جنسی مهم است. برخی مشکلات زناشویی ناشی از عدم رعایت سلامت جنسی است. در این مطلب نکات مهمی برای رعایت سلامت جنسی عنوان شده است. وجود ماده ای به نام پلی فنول و آنتی اکسیدان در بدن موجب افزای گردش خون در دستگاه تناسلی می شود که به دنبال آن در تولید هورمون ها تسریع به وجود می اورد که این فاکتورها برای داشتن میل به رابطه جنسی و همچنان افزایش رضایت به خصوص در زنان امری مهم است. میوه ای که این خواص و ویژگی ها را در خود دارد سیب است که شاید میوه ممنوعه بودن او به همین دلیل است . بارها محققان در پی سخنان بزرگان اسلام تحقیقاتی کرده اند و به نتایجی رسیده اند که اسلام...


رازی که هلال ناخن در مورد سلامت شما فاش می کند

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، آیا تا به حال به هلالی سفید انتهای ناخن خود دقت کرده اید ؟ آن ها در واقع، لانولای ناخن نامیده می شوند و اطلاعات ارزشمندی را درمورد سلامتی دراختیار ما قرار می دهند. ناخن ها علاوه بر اعلام وضعیت سلامتی، به عملکرد های حسی نیز کمک می کنند و نقش محافظتی برای انگشتان دست و پا دارند. این بخش از ناخن هایتان رازهای مهمی در مورد سلامت بدن شما بازگو می کنند که همگی آنها را در این بخش گفته ایم. هلال ناخن چیست ؟ لانولا به معنای ماه (قمر) کوچک می باشد و ناحیه ای سفید رنگ و هلالی شکل است که در انتهای ناخن رویت می شود. ماتریس ناخن بافت و یا قسمتی است...


این خوراکی‌ها سلامت کبد شما را نابود می‌کنند

ممکن است به این موضوع اهمیت چندانی ندهید، اما کبد شما به طور شبانه روزی و به سختی کار می‌کند تا شما را سرحال و سالم نگه دارد. بنابراین، هنگامی که از مراقبت مناسب کبدتان خودداری می‌کنید، ممکن است عوارض مختلف و مسائلی جدی برای کبد ایجاد شود. به نقل از هلث لاین، برخی از عملکردهای اصلی کبد، شامل هضم غذای مصرفی و تصفیه سموم از بدن است. بدن شما از چیزهایی که می‌خورید ساخته شده است. شما باید سعی کنید از مواد غذایی مفید برای کبد سالم استفاده کنید و از غذایی که می‌تواند عملکرد آن را مختل یا کار را سخت‌تر کند، اجتناب کنید. قهوه، میوه‌ها و سبزیجات تازه، بلغور جو دوسر، چای سبز در حد اعتدال (۱-۲...


نشستن طولانی مدت به سلامت روان شما آسیب می‌زند

به گزارش جام جم آنلاین، یک مطالعه هشدار داده است که نشستن طولانی مدت می‌تواند بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارد. کارشناسان پیش از این نیز هشدار داده بودند، نشستن برای مدت طولانی، چه برای کار کردن باشد و چه برای تماشای تلویزیون، باعث می‌شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری‌ های قلبی عروقی بیشتر شود. علاوه بر این آسیب‌ های ناشی از نشستن طولانی مدت توسط ورزش منظم نیز از بین نمی‌رود؛ بررسی اخیر نشان داده افرادی که بیش از هشت ساعت در روز را در به حالت نشسته می گذرانند، در معرض آسیب جدی هستند. پژوهش محققان دانشگاه هادرسفیلد نشان داد، بسیاری از مردم بیش از هشت ساعت در روز را به دلیل...


هشدار: نشستن طولانی مدت به سلامت روان شما آسیب می‌زند

به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از دیلی‌میل، یک مطالعه هشدار داده است که نشستن طولانی مدت می‌تواند بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارد. کارشناسان پیش از این نیز هشدار داده بودند، نشستن برای مدت طولانی، چه برای کار کردن باشد و چه برای تماشای تلویزیون، باعث می‌شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری‌ های قلبی عروقی بیشتر شود. علاوه بر این آسیب‌های ناشی از نشستن طولانی مدت توسط ورزش منظم نیز از بین نمی‌رود؛ بررسی اخیر نشان داده افرادی که بیش از هشت ساعت در روز را در به حالت نشسته می گذرانند، در معرض آسیب جدی هستند. پژوهش محققان دانشگاه هادرسفیلد نشان داد، بسیاری از مردم بیش از هشت ساعت...


این نوع بی‌خوابی سلامت روان شما را به خطر می‌اندازد

به گزارش همشهری آنلاین، مهر به نقل از هلث دی نوشت:‌ به گفته «صومی لی»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه فلوریدای جنوبی، بسیاری از ما فکر می‌کنیم که می‌توانیم کم خوابی‌هایمان را آخر هفته‌ها جبران کنیم و در روزهای هفته بهره‌وری بیشتری داشته باشیم. وی در ادامه می‌افزاید: «با این حال نتایج حاصل از این مطالعه نشان می‌دهد که فقط یک شب کم‌خوابی می‌تواند به طور قابل توجهی عملکرد روزانه را مختل کند.» محققان اثرات خواب کمتر از شش ساعت در شب را ارزیابی کردند، که به گفته کارشناسان حداقل مدت مورد نیاز بزرگسالان برای سلامتی مطلوب است. این مطالعه شامل تقریباً ۲۰۰۰ بزرگسال آمریکایی میانسال بود که نسبتاً سالم و تحصیل‌کرده بودند. آنها سلامت روحی و جسمی خود را به...


این غذاها قاتل گوارش بدن شما هستند

مصرف برخی غذا‌ها می‌تواند باعث به خطر افتادن سلامت سیستم گوارشی انسان شود. به گزارش برنا؛ دستگاه گوارش یکی از مهم‌ترین بخش‌های بدن است که با هضم مواد غذایی و جذب مواد مورد نیاز، انرژی مورد نیاز بدن را تامین می‌کند. با این حال، تمامی مواد غذایی که مصرف می‌کنید برای سلامت دستگاه گوارش مناسب نیست. در این مطلب به بدترین غذا‌ها برای سیستم گوارش بدن می‌پردازیم: ۱- غذا‌های سرخ کردنی غذا‌های سرخ کردنی دارای حجم بالایی از چربی هستند که می‌توانند باعث بروز اسهال در دستگاه گوارش شوند. غذا‌های پر سس، سرشار از چربی، به همراه دسر‌های چرب برای سلامت بدن بسیار مضر است. اگر به طعم غذا اهمیت زیادی می‌دهید، می‌توانید از گوشت‌های کباب شده با سس کم...


این ۶ عادت غلط غذایی به چهره شما آسیب می‌زند!

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، در واقع یک سری عادات غذایی وجود دارند که برای داشتن پوستی سالم تر باید هرچه سریع تر کنار گذاشته شوند: مصرف بیش از حد شکر به گزارش steptohealth ، تحقیقات جدید نشان می‌ دهند مولکول ‌های شکر در بدن، خودشان را به فیبرهای پروتئینی می ‌چسبانند و باعث ایجاد «گلیکاسیون» در بدن می ‌شوند. گلیکاسیون هم عاقبتی جز ایجاد تیرگی دور چشم، از دست رفتن درخشندگی پوست، پف کردن پوست (مخصوصا دور چشم‌ها) و به وجود آمدن چین ‌و چروک‌های فراوان در پوست را ندارد. از انواع میوه ‌ها و آبمیوه ‌های طبیعی در میان ‌وعده‌ها استفاده کنید. این محصولات دارای بالاترین حجم از انواع آنتی ‌اکسیدان‌ ها هستند که می‌ توانند علاوه بر...


عادات غلط غذایی که به زیبایی چهره شما آسیب می‌زند

به گزارش جام جم آنلاین، در واقع یک سری عادات غذایی وجود دارند که برای داشتن پوستی سالم تر باید هرچه سریع تر کنار گذاشته شوند: مصرف بیش از حد شکر: تحقیقات جدید نشان می‌ دهند مولکول ‌های شکر در بدن، خودشان را به فیبرهای پروتئینی می ‌چسبانند و باعث ایجاد «گلیکاسیون» در بدن می ‌شوند. گلیکاسیون هم عاقبتی جز ایجاد تیرگی دور چشم، از دست رفتن درخشندگی پوست، پف کردن پوست (مخصوصا دور چشم‌ها) و به وجود آمدن چین ‌و چروک‌های فراوان در پوست را ندارد. از انواع میوه ‌ها و آبمیوه ‌های طبیعی در میان ‌وعده‌ها استفاده کنید. این محصولات دارای بالاترین حجم از انواع آنتی ‌اکسیدان‌ ها هستند که می‌ توانند علاوه بر مبارزه با رادیکال‌ های...


عادت‌های اشتباه غذایی که چهره شما را پیر می‌کنند!

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  تغذیه ناسالم به دلایل متعددی برای کل بدن آسیب رسان است و به پوست و صورت نیز رحم نمی‌کند و صورت ما از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می‌بیند. در واقع یک سری عادات غذایی وجود دارند که برای داشتن پوستی سالم‌تر باید هرچه سریع‌تر کنار گذاشته شوند. بیشتر بخوانید غذا‌های متناسب با مزاج از اصول مهم و کلیدی حفظ سلامتی مصرف بیش از حد شکرتحقیقات جدید نشان می‌دهند مولکول‌های شکر در بدن، خودشان را به فیبر‌های پروتئینی می‌چسبانند و باعث ایجاد گلیکاسیون در بدن می‌شوند. گلیکاسیون هم عاقبتی جز ایجاد تیرگی دور چشم، از دست رفتن درخشندگی پوست، پف کردن پوست (مخصوصا دور چشم‌ها) و به وجود آمدن...


عادت اشتباه غذایی که چهره شما را پیر می‌کنند!

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  تغذیه ناسالم به دلایل متعددی برای کل بدن آسیب رسان است و به پوست و صورت نیز رحم نمی‌کند و صورت ما از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می‌بیند. در واقع یک سری عادات غذایی وجود دارند که برای داشتن پوستی سالم‌تر باید هرچه سریع‌تر کنار گذاشته شوند. بیشتر بخوانید غذا‌های متناسب با مزاج از اصول مهم و کلیدی حفظ سلامتی مصرف بیش از حد شکرتحقیقات جدید نشان می‌دهند مولکول‌های شکر در بدن، خودشان را به فیبر‌های پروتئینی می‌چسبانند و باعث ایجاد گلیکاسیون در بدن می‌شوند. گلیکاسیون هم عاقبتی جز ایجاد تیرگی دور چشم، از دست رفتن درخشندگی پوست، پف کردن پوست (مخصوصا دور چشم‌ها) و به وجود آمدن چین...


مغز شما چند ساله است؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، مغز شما در مقایسه با سن تقویمی چند ساله است؟ با توجه به نتایج تحقیق منتشر شده در مجله آلزایمر و دمانس در اول ژوئن، اندازه گیری جدیدی از سلامت مغز که توسط محققان در مرکز پزشکی دانشگاه راش ایجاد شده است، ممکن است یک روش جدید برای شناسایی افراد در معرض خطر حافظه و مشکلات تفکر ارائه دهد. این ابزار که توسط محققان "ساعت شناختی" لقب گرفته است، ابزاری برای سنجش سلامت مغز بر اساس عملکرد شناختی است و ممکن است در آینده برای پیش بینی احتمال مشکلات حافظه و تفکر که با افزایش سن فرد ایجاد می‌شود، استفاده شود. سخنگوی این تیم تحقیقاتی می‌گوید: "بیماری آلزایمر، که شایع‌ترین علت زوال عقل...


آیا می دانید مغز شما چند سال سن دارد؟

اندازه گیری جدیدی از سلامت مغز که توسط محققان در مرکز پزشکی دانشگاه راش ایجاد شده ، ممکن است یک روش جدید برای شناسایی افراد در معرض خطر کاهش حافظه و مشکلات تفکر ارائه دهد. به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، مغز شما در مقایسه با سن تقویمی چند ساله است؟ با توجه به نتایج تحقیق منتشر شده در مجله آلزایمر و دمانس در اول ژوئن، اندازه گیری جدیدی از سلامت مغز که توسط محققان در مرکز پزشکی دانشگاه راش ایجاد شده ، ممکن است یک روش جدید برای شناسایی افراد در معرض خطر کاهش حافظه و مشکلات تفکر ارائه دهد.  این ابزار که توسط محققان «ساعت شناختی» لقب گرفته ، ابزاری برای سنجش سلامت مغز بر...


سوال از سعید جلیلی درباره اینکه برنامه شما برای توسعه کارآمد و عادلانه نظام توسعه سلامت چیست؟

سوال از سعید جلیلی درباره اینکه برنامه شما برای توسعه کارآمد و عادلانه نظام توسعه سلامت چیست؟


۵ روش ساده که شما را از شر ریزش مو خلاص می‌کند

به گزارش جام جم آنلاین، ریزش مو یکی از مشکلاتی است که هم آقایان و هم خانم‌ها را سنین مختلف آزار می‌دهد. این ریزش مو می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. برخی ناشی از مشکلات قابل درمان هستند و برخی برای برخی هم هنوز درمان موثری یافت نشده است. در این مطلب در مورد راه‌ها و روش‌های جلوگیری از ریزش مو و پیشنهادی در مورد درمان ریزش مو می‌خوانید. علائم ریزش مو همه‌ ما در هر شبانه‌روز به طور متوسط ۵۰ تا ۱۰۰ تار از موهای سرمان را از دست می‌دهیم. موهای ریخته شده در حالت عادی با تارهای موی جدید جایگزین شده و تراکم مو ثابت می‌ماند. در صورتی که تعادل بین رشد و ریزش مو به هم بخورد، یعنی...


داروخانه­ آنلاین، دنیای بزرگ سلامت در دستان شما

داروخانه آنلاین تحولی نوین در دنیای سلامت به شمار می رود. شما می توانید با بالا بردن اطلاعات و آگاهی خود در جهت این تغییر بزرگ گامی مطمئن بردارید. فوری دارو دارای مجوز از سازمان غذا و دارو برای فروش محصولات داروخانه ای و ارائه مشاوره دارویی می باشد که در تحقق امر فوق شما را همراهی می کند. به گزارش برنا، این روزها اینترنت سهم قابل توجهی از میزان رضایتمندی ما در جنبه­­ های مختلف زندگی را به خود اختصاص داده است. کمتر کسی پیدا می ­­شود که به جایگاه ویژه­­ ی اینترنت در زندگی مدرن واقف نباشد؛ جایگاهی که روز به روز ارتقاء می ­­یابد و برای کسانی که متوجه اهمیت آن هستند، آسایش و صرفه جویی...


مهمانان ناخوانده روی دیوار‌های خانه که سلامت شما را نشانه می‌روند

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، ماکسیم دیاکوف، متخصص گروه قارچ شناسی دانشکده زیست شناسی دانشگاه دولتی مسکو تأکید کرد که لکه‌های کپک فقط یک نقص خارجی نیستند بلکه از طریق تجمع انواع مختلف قارچ‌های میکروسکوپی ایجاد می‌شوند. دیاکوف هشدار داد که برخی از این قارچ‌ها بیماری زا هستند، به این معنی که می‌توانند در بافت‌های انسان تکثیر شده و منجر به بیماری‌های جدی مرتبط با قارچ‌ها و آلرژی‌ها شوند. این متخصص گفت: فردی با بدن سالم در صورت کم بودن غلظت این عوامل بیماری زا در برابر اثرات قارچ مقاومت می‌کند، اما اگر فردی از بیماری‌های مزمن رنج ببرد یا تحت عمل جراحی قرار گرفته باشد، در معرض خطر است. کپک به خصوص...


ویژگی‌هایی که سلامت شخصیت شما را تایید می‌کنند

به گزارش «تابناک» به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، تحقیقات جدید منتشر شده در ژورنال Journal of Personality and Social Psychology به این نکته اشاره می‌کند که چه ویژگی‌های شخصیتی نشان‌دهنده سلامت ذهنی شما هستند و کدامیک از آن‌ها به طور کلی، برای سلامتی شما مهم است. در اولین مطالعه از سه مطالعه انجام شده در این زمینه، محققان از ۱۳۷ متخصص روانشناسی خواستند با استفاده از ۳۰ ویژگی شخصیتی در فهرست روانشناسی NEO، آن دسته از ویژگی‌هایی که نشان می‌دهد یک فرد از لحاظ روانی سالم است را مشخص کنند و همچنین از آن‌ها خواسته شد تا مشخص کنند که از نظر آن‌ها یک شخصیت سالم چگونه است؟! ویژگی‌های کلیدی یکسان در میان همه گروه ها مشخص بود که بر...


ویژگی‌هایی که از لحاظ روانشناسی سلامت شخصیت شما را تایید می‌کنند

تحقیقات جدید منتشر شده در ژورنال Journal of Personality and Social Psychology به این نکته اشاره می‌کند که چه ویژگی‌های شخصیتی نشان‌دهنده سلامت ذهنی شما هستند و کدامیک از آن‌ها به طور کلی، برای سلامتی شما مهم است. در اولین مطالعه از سه مطالعه انجام شده در این زمینه، محققان از ۱۳۷ متخصص روانشناسی خواستند با استفاده از ۳۰ ویژگی شخصیتی در فهرست روانشناسی NEO، آن دسته از ویژگی‌هایی که نشان می‌دهد یک فرد از لحاظ روانی سالم است را مشخص کنند و همچنین از آن‌ها خواسته شد تا مشخص کنند که از نظر آن‌ها یک شخصیت سالم چگونه است؟! ویژگی‌های کلیدی یکسان در میان همه گروه ها مشخص بود که بر اساس این گزارش، عملکرد شخصیت سالم را می‌توان به شخصیتی نسبت...


خوردن زیاد میوه سلامت شما را به خطر می‌اندازد

برخی افراد تصور می‌کنند به دلیل آنکه میوه‌ها دارای فواید بی شماری هستند، می‌توان در مصرف آن‌ها زیاده روی کرد و حتی رژیم‌های غذایی مبتنی بر مصرف میوه‌ها گرفت. در سوی دیگر، برخی افراد به دلیل قند فروکتوز موجود در میوه‌ها می‌کوشند تا جای ممکن آن‌ها را از رژیم غذایی خود حذف کنند. اندلی بلاتی و جن برونینگ، از مسئولان آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا در این زمینه به سوالات مخاطبان پاسخ می‌دهند. آن‌ها تاکید دارند، نخست باید این موضوع را دانست که مصرف طیف گسترده‌ای از میوه‌ها برای سلامت بدن بسیار مفید است. میوه‌ها یکی از منابع غنی از ویتامین ها، مواد معدنی، پتاسیم، و فیبر هستند. همچنین آنتی اکسیدان‌های فراوانی که در میوه‌ها وجود دارد در فرآیند...


راز‌های مثلثی حیاتی در زندگی اقتصادی شما

به گزارش خبرنگار صنعت،تجارت و کشاورزی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، درآمد، نگه داری و خرج پول مانند اضلاع یک مثلث به یکدیگر وصل هستند و دغدغه هر فردی در کره خاکی است و فرقی ندارد که غنی باشید یا فقیر. در این گزارش به مواردی اشاره شده است که این مثلث را منسجم می کند.  پرسیدن عیب نیست؛ ندانستن عیب است در صورتی که شما ۳ سال به صورت مداوم در یک مکان مشغول به یک کار با یک حقوق واحد هستید، دو راه پیش رو دارید که از این شرایط خلاص شوید. سه سال کار مداوم بدون افزایش حجم کار و حقوق به هیچ عنوان برای یک فرد جوان و بالغ مساعد نیست به این ترتیب باید از...


راز‌های مثلتی حیاتی در زندگی اقتصادی شما

به گزارش خبرنگار صنعت،تجارت و کشاورزی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، درآمد، نگه داری و خرج پول مانند اضلاع یک مثلث به یکدیگر وصل هستند و دغدغه هر فردی در کره خاکی است و فرقی ندارد که غنی باشید یا فقیر. در این گزارش به مواردی اشاره شده است که این مثلث را منسجم می کند.  پرسیدن عیب نیست؛ ندانستن عیب است در صورتی که شما ۳ سال به صورت مداوم در یک مکان مشغول به یک کار با یک حقوق واحد هستید، دو راه پیش رو دارید که از این شرایط خلاص شوید. سه سال کار مداوم بدون افزایش حجم کار و حقوق به هیچ عنوان برای یک فرد جوان و بالغ مساعد نیست به این ترتیب باید از...


آنتی اکسیدان‌ها چطور مراقب سلامت شما هستند؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، آنتی اکسیدان‌ها که در میوه ها، سبزیجات و انواع چای یافت می‌شوند، از بدن شما در برابر رادیکال‌های آزاد و در نهایت ابتلا به برخی بیماری‌ها محافظت می‌کند. اگر رژیم غذایی خود را عاقلانه انتخاب کنید، می‌توانید روزانه از تمامی منابع آنتی اکسیدان‌ها بهره ببرید: کنترل عوارض دیابت: به نظر می‌رسد که قند خون به سرعت تولید برخی از رادیکال‌های آزاد غیر معمول را افزایش می‌دهد. این مولکول‌های مخرب باعث بسیاری از عوارض ناشی از دیابت از جمله نابینایی، آسیب عصبی و نارسایی کلیه می‌شوند. برخی از مطالعات امیدوارکننده نشان می‌دهد که آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند علائم دیابت را کاهش دهند. به عنوان مثال مطالعات اروپایی نشان می‌دهد که مکمل‌های غذایی حاوی اسید آلفالیپوئیک (که...


این ۲ مکمل عمر شما را طولانی می‌کند

به گزارش همشهری آنلاین، اگر می‌خواهید زندگی طولانی‌تری داشته باشید یا می‌خواهید از مرگ ناشی از حمله قلبی جلوگیری کنید، یک متا آنالیز اخیر جان هاپکینز دارای اخبار خوب و بد است. محققان پس از بررسی ۱۶ ویتامین، دریافتند که فقط دو مکمل برای کمک به شما در زندگی طولانی‌تر  و سلامتی مفید هستند. اسیدفولیک و مکمل‌های امگا ۳ تنها مکمل‌هایی هستند که در بهبود سلامت قلب و طول عمر بیشتر موثر هستند. محققان پزشکی جان هاپکینز می‌گویند: مصرف مکمل‌های اسیدهای چرب امگا ۳ و اسیدفولیک تنها مکمل‌های مرتبط با زندگی طولانی‌تر و بهبود سلامت قلب است. با توجه به تجزیه و تحلیل ۲۰۱۹ منتشر شده در Annals of Internal Medicine، که ۲۷۷ آزمایش بالینی را با ۲۴ مداخله مختلف...


این ۲مکمل عمر شما را طولانی می‌کنند

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، اگر می‌خواهید زندگی طولانی تری داشته باشید یا می‌خواهید از مرگ ناشی از حمله قلبی جلوگیری کنید، یک متا آنالیز اخیر جان هاپکینز دارای اخبار خوب و بد است. محققان پس از بررسی ۱۶ ویتامین، دریافتند که فقط دو مکمل برای کمک به شما در زندگی طولانی‌تر  و سلامتی مفید هستند. اسیدفولیک و مکمل‌های امگا ۳ تنها مکمل‌هایی هستند که در بهبود سلامت قلب و طول عمر بیشتر موثر هستند. محققان پزشکی جان هاپکینز می‌گویند: مصرف مکمل‌های اسید‌های چرب امگا ۳ و اسیدفولیک تنها مکمل‌های مرتبط با زندگی طولانی‌تر و بهبود سلامت قلب است. با توجه به تجزیه و تحلیل ۲۰۱۹ منتشر شده در Annals of Internal Medicine، که ۲۷۷ آزمایش بالینی را با ۲۴ مداخله...


سلامت جسم و جان هدیه نارنجستان به شما!

برنامه نارنجستان سلامت را از دیدگاه طب سنتی و ایرانی مورد توجه قرار می‌دهد؛ در ماه مبارک رمضان این ویژه برنامه راهکارهای سبک زندگی سالم و نکات مهم درباره سلامت جسم را آموزش می‌دهد. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ انجمن ملی تغذیه سالم حدود یک سال است که برنامه انارستان را با محوریت سلامت جسم و جان از دیدگاه طب سنتی روی آنتن شبکه افق برده است. این انجمن قصد دارد تا ساخت برنامه‌های سلامت محور را به صورت بومی در تمام مناطق کشور ادامه دهد. و اما نارنجستان، نخستین برنامه استانی این انجمن ملی است که با فعالان رسانه‌ای شهر یزد و همچنین انجمن تغذیه سالم استان یزد در روزهای ماه...


جمهوری اسلامی خطاب به وزیر بهداشت: مردم از تملق‌گویی‌های شما عصبانی هستند

آفتاب‌‌نیوز : روزنامه جمهوری اسلامی نوشت: در شرایط دشوار کرونائی کنونی، حفاظت از زبان، یکی از مهم‌ترین وظایفی است که مسئولان سلامت کشور برعهده دارند. اگر می‌خواهید مردم به شیوه‌نامه‌های بهداشتی مرتبط با کرونا عمل کنند تا این بیماری خطرناک مهار شود و علاوه بر جلوگیری از خطر بزرگی که متوجه جان‌هاست، کادر پزشکی کشور نیز از استیصال نجات پیدا کنند و هزینه‌های کشور نیز کم ‌شود، شما مسئولان سلامت باید به جای حرف زدن به عمل کردن روی بیاورید. در همین ماه مبارک رمضان، با مقدسات برخورد ابزاری نکنید و نگوئید اگر مراسم دعای دستجمعی برگزار نشود خدا دعاها را نمی‌شنود! خدا برای جان بندگان خود بیش از هر چیز دیگری ارزش و اهمیت قائل است. اینطور نشود...


مجمع علمی خانه مداحان در گلایه از ستاد کرونا بیانیه داد/ چه‌ کسانی در امور معنوی به شما مشاوره می‌دهند؟

هرگونه سهل‌انگاری نسبت به برگزاری مراسم ماه مبارک رمضان، به سلامت معنوی جامعه ما ضربه خواهد زد؛ چرا مرز ترکیه همچنان باز و مرز عراق ختی با ویزا همچنان مسدود است! - اخبار فرهنگی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، بیانیه مجمع علمی، تخصصی خانه مداحان اهل‌البیت (ع) در خصوص برگزاری مراسمات مذهبی در ماه مبارک رمضان 1400 صادر شد. متن این بیانیه بدین شرح است. باسمه تعالی ستاد محترم مبارزه با کرونا سلام علیکم ضمن عرض ادب و احترام و ارادت  با تشکر فراوان از زحمات خالصانه کادر محترم پزشکی کشور و درود خالصانه بر شهیدان راه سلامت، خبر تعطیلی محافل انس با خدا و ممنوعیت برگزاری هرگونه مراسم در ماه مبارک رمضان، موجب تأسف و تأثر فراوان جامعه...


آرامش ذهنی برای شما مهم است؟

 در فضای فعلی دنیا، تا چه اندازه «اخبار» تولید و منتشر می شود؟ عمده خبرها، تلخ اند یا شیرین؟ چقدر از اخبار دنیا ناظر به موفقیت ها و زیبایی هاست و چقدر درباره درگیری ها و حوادث تلخ و رنج آور است ؟ فراوانی اخبار سیاسی بیشتر است یا اخبار علمی؟ همه تصدیق می کنیم که عمده اخبار دنیا ناراحت و ناامید کننده اند. براین اساس، هر لحظه ذهن ما در گیر یک محرک است که میزانی از انرژی مارا به خود اختصاص می دهد. بهتر است بگوییم که آن را هدر می دهد. اخبار، از محرک هایی است که از جنس نرم افزار است و «بار هیجانی» زیادی دارد، هر خبر ، میزانی از «انرژی ذهنی و روانی» را...


بیماری شما ریشه عصبی دارد یعنی چه؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری از افراد در طول زندگی خود از درد‌های عضلانی شدیدی رنج می‌برند در حالی که در اسکن و ام آر آی، آن‌ها نشانه‌ای از بیماری یافت نمی‌شود، این افراد در طول بیماری خود تحت درمان‌های مختلف دارویی اعم از مصرف مسکن‌های قوی تا تزریق کورتون قرار گرفته، اما درد در جای خود باقی است و نشانه‌ای از بیرون از جسم آن‌ها وجود ندارد به همین دلیل اثبات وجود دردی که متحمل می‌شوند، به راحتی امکان پذیر نیست. این بیماری تا جایی پیش می‌رود که زندگی این دسته از افراد را تحت الشعاع قرار داده و آن‌ها از انجام کوچک‌ترین فعالیت روزانه محروم می‌شوند. آنچه این دسته از بیماران را آزار می‌دهد عدم درک از...


 مراعات محدودیت‌ها به معنی همراهی شما با مدافعان سلامت است

روسای دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور در پیامی، از مردم فهیم کشورمان خواستند تا در تعطیلات پیش رو، برای پیشگیری از شیوع بیماری کرونا هوشیار بوده و با رعایت محدودیت‌ها و پروتکل‌های بهداشتی، از شیوع بیماری جلوگیری کرده و با مدافعان سلامت همراه شوند. به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، متن این پیام به شرح زیر است.     با سلام و درود به مردم عزیز کشورمان  بیش از یکسال از گرفتاری جامعه جهانی و ایران به بیماری کرونا گذشت. در این مدت شما مردم شریف با شرایط سختی رو به رو بودید، اما با لطف خدای مهربان و مجاهدت فرزندانتان در نظام سلامت تاکنون شدت این گرفتاری کنترل شده است. در یک سال گذشته مدافعان سلامت تمام تلاش و همت...


آنتی اکسیدان ها چگونه مراقب سلامت شما هستند؟

به گزارش جام جم آنلاین، اگر رژیم غذایی خود را عاقلانه انتخاب کنید، می توانید روزانه از تمامی منابع آنتی اکسیدان ها بهره ببرید: کنترل عوارض دیابت: به نظر می رسد که قند خون به سرعت تولید برخی از رادیکال های آزاد غیر معمول را افزایش می دهد. این مولکول های مخرب باعث بسیاری از عوارض ناشی از دیابت از جمله نابینایی، آسیب عصبی و نارسایی کلیه می شوند. برخی از مطالعات امیدوارکننده نشان می دهد که آنتی اکسیدان ها می توانند علائم دیابت را کاهش دهند. به عنوان مثال مطالعات اروپایی نشان می دهد که مکمل های غذایی حاوی اسید آلفالیپوئیک (که در اسفناج، بروکلی و گوشت گاو یافت می شود)، ممکن است درد و ناراحتی نوروپاتی دیابتی را...


پنج توصيه پزشکان درباره لباس زير که باعث سلامت کامل شما مي‌شود

خبرگزاری آریا-  هر لباسی قواعد مربوط به خودش را دارد و لباس زیر هم از این قواعد مستثنی نیست؛ به ویژه که بروز عفونت و مشکلات قارچی می‌تواند بر اثر اشتباه در انتخاب و نگهداری لباس زیر اتفاق بیفتد. در این مقاله پنج توصیه کلیدی پزشکان را درباره خرید و نگهداری لباس زیر خواهید خواند که بر اساس آخرین نتایج تحقیقات علمی بنا شده‌اند. الیاف طبیعی؛ بهترین الیاف برای لباس زیراحتمالا این توصیه را قبلا هم شنیده‌اید که بهترین جنس برای لباس زیر، جنس نخ است؛ با وجود این آنقدر مدل‌های متنوع در بازار هستند و جنس‌های مختلفی دارند که ممکن است لازم باشد باز هم به شما یادآوری کنیم پوشیدن لباس زیری که در آن از الیاف مصنوعی استفاده...


خوراکی‌هایی که بیشتر از شکلات به دندان‌های شما آسیب می‌رسانند

علاوه بر میان وعده‌های شیرین، خوراکی‌های دیگری نیز وجود دارند که بر سلامت دهان و دندان تاثیرگذار هستند. قدس آنلاین: برخی از خوراکی‌ها وجود دارند که مانند شکلات با ایجاد سایش، حفره، پوسیدگی و سایر مشکلات، بر سلامت دندان‌های شما تأثیر منفی می‌گذارند و باید از خوردن آن‌ها اجتناب کنید. در این گزارش تعدادی از این خوراکی ها معرفی می‌شوند. نوشیدنی‌های گازدار نوشیدنی‌های گازدار از جمله خوراکی‌های مضر برای سلامت دندان هستند، زیرا حاوی مقادیر زیادی مواد کربنی هستند که با تولید پلاک و اسیدهای بیشتر به دندان و مینای آن آسیب می‌رسانند. به عبارت دیگر، نوشیدن آب بلافاصله پس از مصرف این نوشابه‌ها به مثابه ریختن اسید روی دندان است. نوشیدنی‌های گازدار با رنگ تیره نیز باعث زردی...


خوزستانی‌ها در خانه بمانند / مدافعان سلامت برای شما جان می‌دهند

ایسنا/خوزستان فرمانده عملیات مقابله با کرونا در حوزه بهداشت و درمان خوزستان در پیامی از مردم خوزستان خواست با در خانه ماندن، همیار مدافعان سلامت باشند. به گزارش ایسنا، دکتر فرهاد ابول‌نژایان در صفحه شخصی خود در اینستاگرام خطاب به مردم خوزستان نوشت: "مردم عزیز! یک سال از درگیری با پاندمی کرونا گذشت. در این مدت بسیاری از رفتارها تغییر یافت و تاب‌آوری‌ها کم شد اما آنچه که ثابت ماند فداکاری "فرشتگان چهارفصل" بهداشت و درمان بود. آن‌ها که برای حفظ جان شما، جان دادند و نفس تنگ کردند. شما نیز در خانه بمانید برای آن‌ها، با آرزوهایی که نویدبخش فردایی روشن خواهد بود. بیاییم با هم خوزستان این دروازه صبر و مقاومت را دوباره سربلند کنیم. دکتر فرهاد...


کمتر از پنج ساعت خواب شبانه چه بلایی سر شما می‌آورد؟

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایندیپندنت، طبق یافته‌های تحقیق جدیدی که در مجله «سالمندی» چاپ شده است خواب اگر کافی نباشد، هم خطر آلزایمر را افزایش می‌دهد هم عمر را کاهش می‌دهد. در این تحقیق که در سال ۲۰۱۳ و ۲۰۱۴ در چارچوب بررسی روندهای پیری و بهداشت ملی (نهاتس) انجام گرفته است ۲۶۱۰ نفر افراد بالای ۶۵ سال پرسش‌نامه‌ای را در مورد خواب پر کرده‌اند.  محققان بیمارستان زنان بریگهام شهر بوستون پاسخ‌های این افراد را به پرسش‌های بدخوابی و کم‌خوابی بررسی کردند. شرکت‌کنندگان در این بررسی خود را از لحاظ میزان هوشیاری در خواب، بسامد خواب، مدت لازم برای به خواب رفتن و مدت و کیفیت چرت زدن و خوابیدن رتبه‌بندی کرده بودند تا مورد بررسی محققان...


دهان شما چه چیز‌هایی از وضع سلامت‌تان می‌گوید؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، حفظ سلامت دندان‌ها برای بهداشت خوب دهان و پرهیز از پوسیدگی‌های آزاردهنده دندان اهمیت دارد، اما فراتر از سلامت خود، دندان‌ها و لثه‌هایی که آن‌ها را احاطه کرده‌اند می‌توانند نشانه‌هایی هشدار دهنده درباره سلامت کلی بدن ارائه کنند. مراجعه منظم به دندان پزشک می‌تواند به تشخیص یک مسئله پزشکی تشخیص داده نشده کمک کند. در ادامه با برخی از مهم‌ترین آن‌ها بیشتر آشنا می‌شویم. مستعد سوزش سردل هستیداگر به بیماری بازگشت اسید معده به مری مبتلا باشید که به نام سوزش سردل هم شناخته می‌شود، دندان پزشک شما ممکن است پیش از خودتان متوجه این شرایط شود. سوزش سردل به واسطه بازگشت اسید معده به مری و بالا آمدن آن به سمت دهان...


خوراکی‌هایی که سلامت شما را به خطر می‌اندازند!

به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، تغذیه سالم و رعایت یک رژیم غذایی سالم و متعادل می‌تواند ضامن سلامتی بدن ما باشد. برخی از افراد تصور می‌کنند مصرف زیاد یک ماده مغذی مفید سلامت آن‌ها را بیشتر تضمین می‌کند، اما نباید فراموش کرد که افراط و تفریط در هیچ کاری خوب نیست. در این مطلب خوراکی‌هایی که با زیاده‌روی در مصرف آن‌ها به سلامت شما آسیب می‌رسد را معرفی می‌کنیم.  سوسیس و کالباس سوسیس و کالباس مخلوطی از گوشت، مقدار زیادی چربی و ادویه‌جات است. اگر فقط همین بود، خوردن کمی از آن اشکالی نداشت. مشکل بیشتر گوشت‌های فرآوری‌شده مانند سوسیس و کالباس این است که تولیدکنندگان معمولاً از نیترات به عنوان ماده نگهدارنده استفاده می‌کنند. هنگامی...


نظر شما درباره این عکس چیست؟/ مراسم تشییع شهیده سلامت

مراسم تشییع پیکر شهیده مدافع سلامت مهشید گودرز، پرستار باردار بخش کرونای مرکز پزشکی، آموزشی و درمانی لقمان که بر اثر کرونا به شهادت رسیده بود دیروز در بیمارستان لقمان حکیم تهران برگزار شد، او یکی از صدها اعضای کادر درمان است که در یک سال گذشته بخاطر ابتلا به کووید-۱۹ فوت کرده است.  نظرتان را درباره این عکس از مراسم تشییع به شکل کامنت با خبرآنلاین به اشتراک بگذارید. ۴۷۲۳۷ کد خبر 1486578


لکه های قرمز داخل چشم چه رازهایی درباره سلامت شما دارند؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، لکه‌های قرمز در سفیدی چشم به دلیل بزرگ شدن و گشاد شدن عروق موجود در سطح اسکرا (قسمت سفید چشم) ایجاد می‌شود. مدت زمان ایجاد علایم، یک یا دوطرفه بودن، حاد یا مزمن بودن، سن، و ... در تشخیص این عارضه مهم است. این حالت به دنبال قرار گرفتن در زیر آفتاب، خشکی چشم، گرد و غبار، ورود جسم خارجی، حساسیت، عفونت، ضربه و سایر شرایط پزشکی ایجاد می‌شود: برخی داروها: بسیاری از دارو‌های رایج که مردم به صورت روزانه استفاده می‌کنند، می‌توانند باعث بروز لکه‌های خونی در چشم‌ها شوند. آنتی هیستامین ها، قرص‌های خواب آور، قرص‌های ضد اضطراب، و برخی از دارو‌های ضد درد از جمله ایبوپروفن باعث خشکی و قرمزی چشم و همچنین...


لکه های قرمز چشم چه رازهایی درباره سلامت شما دارند؟

به گزارش جام جم آنلاین، این حالت به دنبال قرار گرفتن در زیر آفتاب، خشکی چشم، گرد و غبار، ورود جسم خارجی، حساسیت، عفونت، ضربه و سایر شرایط پزشکی ایجاد می شود: برخی داروها: بسیاری از داروهای رایج که مردم به صورت روزانه استفاده می کنند، می توانند باعث بروز لکه های خونی در چشم ها شوند. آنتی هیستامین ها، قرص های خواب آور، قرص های ضد اضطراب، و برخی از داروهای ضد درد از جمله ایبوپروفن باعث خشکی و قرمزی چشم و همچنین کاهش جریان خون به بافت های اطراف چشم می شوند. استفاده از اشک مصنوعی برای از بین بردن این علائم مفید است ضمن این که باید با پزشک تان درباره عوارض جانبی مصرف این داروها مشورت...


این مواد غذایی خوشمزه قاتل کبد شما هستند!+جزییات

سیب زمینی سرخ شده آثاری فراتر از افزایش کالری دریافتی از رژیم غذایی را به همراه دارد و می تواند به سلامت کبد نیز آسیب وارد کند. به گزارش برنا؛ در شرایطی که ممکن است نگران تاثیرات رژیم غذایی بر اندازه دور کمر و سطح انرژی بدن خود باشید، اما آنچه می خورید بدون این که متوجه باشید می تواند اثر چشمگیری بر یکی از قسمت های کلیدی بدنتان یعنی کبد داشته باشد. اگر قصد دارید از کبد خود محافظت کرده و از مشکلات سلامت بلند مدت پرهیز کنید، باید به خوراکی هایی که می توانند آسیب جدی به کبد وارد کنند توجه داشته، از آنها پرهیز کرده یا میزان مصرفشان را محدود کنید. نوشیدنی های شیرین شده الکل...


سلامت قلب شما با این خوراکی‌ها تضمین می‌شود

با گنجاندن چند خوراکی دم دستی و خوشمزه در رژیم غذایی خود، به راحتی می‌توانید سلامت قلبتان را حفظ کنید. خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران نوشت: توصیه‌های تغذیه‌ای به طور مداوم در حال تغییر است؛ حتی اگر این دانش واقعا در طی سال‌های گذشته تغییر چندانی نکرده باشد، اما ما همچنان در حال تجدید نظر در جزئیات هستیم. این توصیه‌ها معمولا برای ارتقاء سطح سلامت ما از سوی پزشکان و متخصصان انجام می‌شود که رعایت آن‌ها تا اندازه زیادی می‌تواند با حفظ سلامت اعضای مختلف بدن از جمله قلب، در ارتباط باشد. در ادامه چند نوع خوراکی و نوشیدنی توصیه شده است که به گفته پزشکان تا حد زیادی مصرف آن‌ها در افزایش سلامت قلب موثر است و در...


خوراکی‌های خوشمزه‌ای که ضامن سلامت قلب شما هستند

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، توصیه‌های تغذیه‌ای به طور مداوم در حال تغییر است؛ حتی اگر این دانش واقعا در طی سال‌های گذشته تغییر چندانی نکرده باشد، اما ما همچنان در حال تجدید نظر در جزئیات هستیم. این توصیه‌ها معمولا برای ارتقاء سطح سلامت ما از سوی پزشکان و متخصصان انجام می‌شود که رعایت آن‌ها تا اندازه زیادی می‌تواند با حفظ سلامت اعضای مختلف بدن از جمله قلب، در ارتباط باشد.   در ادامه چند نوع خوراکی و نوشیدنی توصیه شده است که به گفته پزشکان تا حد زیادی مصرف آن‌ها در افزایش سلامت قلب موثر است و در عین حال توصیه شده برخی از غذا‌ها نیز به دلیل عوارضی که برای قلب دارند،...


آشنایی با رایحه‌هایی که به کمک سلامت شما می‌آیند

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بویایی یکی از حواس برانگیزاننده است. گل و بوی آن می‌تواند شما را به باغچه دوران کودکی‌تان برگرداند یا بوی کلوچه‌های خانگی تازه، خاطرات آشپزخانه مادربزرگ را در ذهن شما تداعی کند. دانشمندان دریافته‌اند واکنش‌های بویایی با بخشی از مغز که با احساسات سرو کار دارد مرتبط است. اما حس بویایی فقط قدرت یادآوری ذهن را تقویت نمی‌کند بلکه مزایای زیاد دیگری هم برای ذهن و بدن دارد. با برخی از مزایای حس بویایی برای سلامت جسم، سلامت روان و تقویت روحیه آشنا شوید. بیشتر بخوانید: با گل‌هایی که بوییدنشان خاصیت درمانی دارد آشنا شوید ۱-رایحه سیب و تسکین سردرد‌های میگرنیبه نظر می‌رسد در رایحه‌های تازه و طبیعی چیزی وجود دارد که می‌تواند حال...


رویداد آفساید پذیرای ایده‌های خلاقانه و نوآورانه شما در حوزه‌ سلامت و تغذیه

رویداد "آفساید" پذیرای ایده‌های خلاقانه و نوآورانه شما در حوزه‌ سلامت و تغذیه، کشاورزی، دامپروری و صنایع تبدیلی است؛ ضمن تقدیر از برگزیدگان، آنها می‌توانند ایده‌های خود را به منظور شتابدهی و حمایت، به شبکه شتابدهندگان حوزه سلامت ارائه کنند. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار علمی خبرگزری تسنیم؛ "رویداد آموزشی ــ تعاملی جذب و پرورش ایده‌های نوآورانه سلامت‌محور برای پیشرفت کشور" با عنوان «آفساید» با همت شتابدهنده سبک زندگی اسلامی ایلسا و انجمن ملی تغذیه سالم آغاز به کار کرد. این رویداد بنا دارد ایده‌های خلاقانه و نوآوری‌های حوزه‌ سلامت، تغذیه، کشاورزی، دامپروری و صنایع تبدیلی را معرفی و شتابدهی کند. فعالان حوزه سلامت، تغذیه و کشاورزی، دانشجویان رشته‌های مرتبط، علاقه‌مندان به کسب و کارهای استارتاپی، ایده‌پردازان...


فاکتورهایی که شما را به کرونا نزدیک می کند سلامت نیوز: فاکتورهایی که شما را به کرونا نزدیک می کند

:اگرچه رعایت الگوی غذایی سالم همیشه لازمه برخورداری از سلامت است، ولی در بحران‌هایی مانند کرونا، تبعیت از یک الگوی تغذیه‌ای سالم یکی از مهمترین و اساسی‌ترین عوامل در تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از ابتلای به این بیماری محسوب شده و در واقع ضرورت بیشتری پیدا می کند. کارشناس مسئول واحد تغذیه معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی ساوه میوه و سبزی‌های رنگارنگ را اکسیر طبیعی تقویت سیستم ایمنی دانست و گفت: مصرف روزانه میوه و سبزی به خاطر دارا بودن مواد مغذی گوناگون از جمله ویتامین‌های A، C، B، املاح معدنی آهن، منیزم، پتاسیم و موادآنتی اکسیدانی همچون فلاونوئید و کارتنوئید می‌تواند ما را در برابر بیماری‌های زیادی بخصوص کرونا بیمه کند.مینا اسدی افزود: مقدار سبزیجات مورد نیاز...


این ۳ علامت می‌تواند نشانه ابتلای شما به دیابت باشد/ چند راهکار درمانی

آفتاب‌‌نیوز : مهدی فهیمی در تبیین دلایل ابتلا به "دیابت" از نگاه طب سنتی اظهار کرد: دیابت بر اثر اختلال عملکرد پانکراس، کبد و افزایش قند خون در بدن رخ می‌دهد؛ وقتی قند خون بیش از حد افزایش یابد، خون، غلیظ می‌شود و بدن برای کاهش غلظت خون، طلب آب بیشتر یعنی پرنوشی و به‌دنبال آن پرادراری می‌کند؛ از طرفی چون قند در خون بالاست، نمی‌تواند وارد سلول شود و پرخوری عارض می‌شود؛ پس پرخوری، پرنوشی و پرادراری 3 نشانه‌ اصلی دیابت هستند. "ترس و اضطراب" عامل ابتلای کودکان به دیابت! دکتر فهیمی بیماری دیابت تیپ یک را در کودکان شایع دانست و تصریح کرد: طبق تحقیقات به‌عمل‌آمده، هر ترس و اضطرابی در زندگی کودکان می‌تواند باعث کاهش ترشح...


این ۳ علامت می‌تواند نشانه ابتلای شما به "دیابت" باشد!

به گزارش تسنیم؛ دکتر مهدی فهیمی در تبیین دلایل ابتلا به "دیابت" از نگاه طب سنتی اظهار کرد: دیابت بر اثر اختلال عملکرد پانکراس، کبد و افزایش قند خون در بدن رخ می‌دهد؛ وقتی قند خون بیش از حد افزایش یابد، خون، غلیظ می‌شود و بدن برای کاهش غلظت خون، طلب آب بیشتر یعنی پرنوشی و به‌دنبال آن  پرادراری می‌کند؛ از طرفی چون قند در خون بالاست، نمی‌تواند وارد سلول شود و پرخوری عارض می‌شود؛ پس پرخوری، پرنوشی و پرادراری 3 نشانه‌ اصلی دیابت هستند. "ترس و اضطراب" عامل ابتلای کودکان به دیابت! دکتر فهیمی بیماری دیابت تیپ یک را در کودکان شایع دانست و تصریح کرد: طبق تحقیقات به‌عمل‌آمده، هر ترس و اضطرابی در زندگی کودکان می‌تواند باعث کاهش...


دلایلی که خواب کافی می‌تواند ضامن سلامتی شما باشد

خواب کافی نه تنها روی سلامت ذهن انسان، بلکه به سلامت جسم هم کمک می‌کند. اگر جزو افرادی هستید که به اندازه کافی نمی‌خوابید یا خواب عمیق و آرامی ندارید، با این کار به خودتان صدمه می‌زنید. به 5 دلیل مهم، باید به اندازه کافی و مناسب بخوابید. به گزارش برنا؛ امسال همه‌گیری کرونا و شرایط قرنطینه باعث شد، از بسیاری جهات سیستم زندگی اکثر مردم جهان از نظم طبیعی خود خارج شود. شرایط خانه‌نشینی و دورکاری برنامه روزانه، کار و زندگی بسیاری را دستخوش تغییر کرد و نظم خواب شبانه برخی افراد تا حد زیادی به هم خورد. در مدت اخیر به دلیل شرایط قرنطینه و کرونا، افراد بسیاری را می‌بینیم که دچار بی‌نظی‌های مختلفی شده‌اند و یکی از...


بدترین شوینده‌هایی که سلامت شما را به خطر می‌اندازند

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا ،بی شک این محلول ها خواص ضد عفونی کننده دارند اما استفاده از آنها در درازمدت عوارض جانبی منفی و بالقوه خطرناک دارد. بارزترین خطرات انواع سفید کننده ها بر روی برچسب آنها ذکر شده است. این مواد به شدت قادر به تحریک چشم، پوست و دستگاه تنفسی هستند و گازهای حاصل از آنها به راحتی استنشاق می شود. این استنشاق منجر به وخامت ریه ها، و زخم شدن مجاری تنفسی می گردد. ممکن است این عوارض جانبی بالافاصله بعد از قرار گرفتن در معرض سفید کننده ها رخ ندهد اما در درازمدت مطمئنا خود را نشان خواهد داد. سفید کننده ها: یکی از رایج ترین محصولات مورد استفاده در تمام جهان است...


خطیب‌زاده خطاب به پامپئو: جهان از اینکه گروگان قلدری شما باشد، سر باز زد

سخنگوی وزارت امور خارجه با اشاره به چهار سال شکست حداکثری دولت ترامپ، خطاب به پامپئو عنوان کرد: مردم ساده لوح نیستند و جهان از اینکه گروگان قلدری شما باشد، سر باز زد. زودتر به سلامت. به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، «سعید خطیب‌زاده» سخنگوی وزارت امور خارجه جمهوری اسلامی ایران امشب (چهارشنبه) در توئیتی در واکنش به توئیت مایک پام‍پئو وزیر خارجه آمریکا که ایران را عامل بی ثباتی و تهدید آمریکا و متحدان این کشور خوانده و به موضوع فشار حداکثری پرداخته علیه ملت ایران پرداخته، نوشت: بعد از چهار سال «شکست حداکثری» پامپئو عاجزانه به پروپاگاندای بی مایه متوسل شده تا فاجعه‌ای را که به وجود آورده و به آن دامن زده، به عنوان یک...


نامه اعضای نظام پرستاری به رهبر معظم انقلاب: بیانات حکیمانه شما جان تازه‌‌ای در کالبد پرستاران دمید

سازمان نظام پرستاری طی نامه‌‌ای از بیانات حکیمانه رهبر معظم انقلاب از پرستاران و مدافعان سلامت قدردانی و اعلام کرد: تا آخرین نفر و تا آخرین نفس انجام وظیفه خواهیم کرد. - اخبار اجتماعی - به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ سازمان نظام پرستاری طی نامه‌‌ای از بیانات حکیمانه رهبر معظم انقلاب از پرستاران و مدافعان سلامت قدردانی کرد. متن کامل نامه ارکان سازمان نظام پرستاری به محضر رهبر معظم انقلاب به این شرح است: محضر مبارک رهبر معظم انقلاب اسلامی حضرت امام خامنه ای (ادام الله ظله الوارف) سلام علیکم احتراماً بیانات گهربار، حکیمانه و تعابیر ‌و تفاسیر والای حضرت عالی از پرستاری و پرستاران برای به مناسبت روز پرستار امسال و نیز در ماه‌‌ها و ایام...


رنگ مخاط بینی و آنچه درباره شرایط سلامت شما بیان می‌کند

مخاط چسبناک و لزج درون سوراخ های بینی از جمله عوامل کلیدی در حفظ سلامت انسان است. شما می توانید این ماده را به عنوان مرطوب کننده طبیعی در نظر بگیرید.  به گفته دکتر فیلیپ چن استادیار بیماری های گوش، حلق و بینی در مرکز علوم سلامت دانشگاه تگزاس، مخاط ماده مهمی است که بدن برای محافظت از خود در برابر مواد خارجی، مانند ویروس ها و باکتری ها تولید می کند. مخاط به دو روش از بدن محافظت می کند. نخست، مخاط به عنوان یک مانع فیزیکی عمل می کند. مخاط حالتی چسبنده دارد و ذرات خارجی را به دام می اندازد و سپس بدن می تواند آنها را دفع کند. دوم، مخاط از خواص ضد میکروبی برخوردار است...


تست روانشناسی که حکم چکاپ سلامت شما را دارد

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، نعمت سلامتی از ارزش و اهمیت بسیار بالایی برای تمامی افراد برخوردار است، اما گاهی اوقات به دلیل عدم رعایت برخی نکات، ممکن است که دچار بیماری‌ در ناحیه‌های مختلف بشویم، به همین دلیل لازم است با آن‌ها آشنایی کافی داشته باشیم و برای درمان وقت تلف نکنیم.   حال این تست روانشناسی را انجام دهید، زیرا ناخودآگاه در می‌یابید که در مورد وضعیت سلامتی شما چه می‌گوید. با دقت به تصویر نگاه کنید و بگویید کدام شکل بیش از هر چیز توجه شما را به خود جلب می‌کند.     یک در زندگی خود، به شدت فاقد ثبات در روابط هستید، به نظر می‌رسد که نمی‌توانید به مردم اعتماد کنید و می‌ترسید که طرد یا از...


۱۰ دلیلی که شما را قانع می‌کند تا شب یلدا باقالی پخته بخورید!

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، به بهانه نزدیک شدن به شب یلدا با مروری کوچکی به یک خوراکی خوشمزه‌ی زمستانی می‌رسیم که قدیم طرفداران زیادی داشته است بله باقالی پخته. اگر به گذشته هم برگردید دستفروش‌های باقالی فروش را به یاد می‌آورید. اما این همه داستان خوشمزه باقالی نیست. هیچ کس باقالی پلو را فراموش نمی‌کند. اما چرا انقدر تاکید به خوردن باقالی وجود دارد؟ باقالی چه تاثیری بر سلامتی ما دارد؟ باقالی کمی طعم خاکی شیرین دارد و توسط مردم سراسر جهان خورده می‌شود. باقالی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و پروتئین است. تصور می‌شود که باقالی اثرات چشمگیری بر سلامتی مانند بهبود عملکرد حرکتی و ایمنی بدن داشته باشد. اما باقالی با سلامت شما چه...


پیاز باید در رژیم غذایی شما باشد

رویداد۲۴ برای داشتن زندگی سالم و به دور از بیماری، سبزیجات بسیار مفید است و قرار دادن آن تاثیر بسزایی در سبک زندگی افراد می‌گذارد.تحقیقات نشان داده بسیاری از افرادی که سبزیجات را در رژیم غذایی خود قرار می‌دهند، احتمال کمتری دارد که به بیماری‌های مزمن مبتلا شوند. پیاز یکی از مهمترین انواع سبزیجات است که تاکید زیادی بر خوردن آن به صورت خام می‌شود.پیاز شامل ویتامین‌های متفاوت و مواد معدنی است و از ترکیبات گیاهی زیادی بهره می‌برد. از پیاز به عنوان گیاهی درمانی برای درمان سردرد، بیماری‌های قلبی و زخم دهان استفاده می‌شود.پیاز خام را باید به این دلایل در رژیم غذایی قرار داد:بهبود سلامت قلبپیاز حاوی فلاونوئید‌ها است که باعث کاهش کسترول بد بدن می‌شود. همچنین تیوسولفینات‌ها موجود...