2024-05-03@04:25:21 GMT
۱۱۱۰ نتیجه - (۰.۰۲۷ ثانیه)
جدیدترین‌های «احساس خود»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر امروز موفق به رصد اخبار سرویس فضای‌مجازی در حوزه‌های فناوری، دانلود، اخبار داغ، سیاسیون و هنرمندان و ورزشکاران در فضای‌مجازی نشده‌اید، در ادامه لینک خبر‌های پربازدید از نگاه کاربران را برای شما به نمایش گذاشته‌ایم. تلفن هوشمند آینده شما در سال ۲۰۳۰ چگونه می‌تواند باشد؟/ هرآنچه که درباره گوشی‌های هوشمند می‌دانیم پیشرفت فناوری امری غیرقابل اجتناب بوده و بازار گوشی های هوشمند هم مثل همیشه از پرچمداران پیشرفت تکنولوژی است. حضور متوفی پس از مراسم تشییع خود در خانه‌اش! یک مرد هندی وقتی پس از مراسم یادبود همسرش به خانه برگشت، با دیدن همسرش که در خانه منتظر او نشسته بود شوکه شد. رازی غیرمنتظره...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد، آیت الله سید احمد علم الهدی امام جمعه مشهد با صدور پیامی، ضمن دعوت از مردم برای حضور در پای صندوق‌های رای، از آنان خواست با احساس مسئولیت رأی خود را به صندوق بیندازند. او در این پیام افزود: امام بزرگوار در بعضی از فرمایشات شان فرمودند "گر شما در انتخابات شرکت نکنید و نظام با شرکت نکردن شما لطمه ببیند، شما مسئول خواهید بود"برای شما برادران و خواهران متدین، مؤمنه و مؤمنی که به این نظام، انقلاب و امام عقیده دارید ممکن است این سؤال پیش بیاید که امام راحل عدم شرکت در انتخابات را به لطمه دیدن نظام از آن پیوند زدند. بیشتر بخوانید پیام استاندار خراسان رضوی به مناسبت...
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی آیت الله سیداحمد علم الهدی، وی روز چهارشنبه در پیام خود نوشت: امام بزرگوار در بعضی از فرمایشاتشان فرمودند «اگر شما در انتخابات شرکت نکنید و نظام با شرکت نکردن شما لطمه ببیند، شما مسؤول خواهید بود»؛ برای شما برادران و خواهران متدین، مؤمنه و مؤمنی که به این نظام، انقلاب و امام عقیده دارید، ممکن است این سؤال پیش بیاید که امام راحل، عدم شرکت در انتخابات را به لطمه دیدن نظام از آن پیوند زدند. وی افزود: ممکن است یک برادر یا خواهر حساب کند من یک نفر هستم، چطور ممکن است من یک نفر در انتخابات شرکت نکنم، نظام لطمه ببیند، معمولأ گاهی اوقات در جریان انتخابات احساس می‌شود که حتی یک...
گروه سیاست فردا: چندروز تا انتخابات ریاست‌جمهوری بیشتر باقی نمانده است و تا اینجای کار اصلاح‌طلبان هنوز مشغو رایزنی برای حمایت یا عدم حمایت از عبدالناصر همتی هستند؛ فردی که به طور کامل مورد حمایت نیروهای حزب کارگزاران سازندگی قرار دارد و علاوه بر این حزب برخی شخصیت‌های احزاب اصلاح‌طلب هم از او حمایت کردند. در این بین سوال این است که اصلاح‌طلبان با آرایش سیاسی موجود انتخاباتی چه‌قدر شانس در انتخابات 1400 دارند و چه قدر این احتمال وجود دارد که بتوانند صحنه انتخابات را به نفع خود تغییر دهند؟ مجتبی شاکری، دبیرکل جمعیت جانبازان انقلاب اسلامی درباره این موضوع به «فردا» گفت: «تا به اینجای کار بر اساس نظرسنجی‌ها رأی آقای رئیسی نسبت به دیگر نامزدها بالاتر است...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اردبیل، در این بسته از آخرین خبر‌های مرتبط با ششمین دوره انتخابات شورا‌های شهر و روستا شما را مطلع خواهیم کرد. ضرورت مهیا ساختن بستری برای حضور هر چه باشکوه‌تر مردم در انتخابات رئیس کل دادگستری استان اردبیل به برگزاری انتخابات اشاره کرد و گفت: مهیا ساختن بستری برای حضور هر چه باشکوه‌تر مردم در انتخابات، یک ضرورت است و نیروی انتظامی باید در هماهنگی و همکاری کامل با مجموعه‌های قضایی و سایر نهاد‌های اجرایی و امنیتی، رسالت خطیر خود را جهت ایجاد امنیت و آرامش برای برگزاری انتخابات پرشور، به شکل کامل و مطلوبی ایفا نماید. حجت‌الاسلام کثیرلو در تبیین اهمیت چگونگی برگزاری انتخابات سالم و پرشور در استان، حضور میدانی پلیس...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، آیا احساس می‌کنید اطرافیانتان به خود اطمینان دارند؟ حقیقت این است که ممکن است آنها نیز مثل شما به خودشان شک داشته باشند. راز آنها چیست؟ چگونه موفق به نشان دادن چنین اعتماد به نفس زیادی می‌شوند؟ هیچ‌کس با اعتماد به نفس ۱۰۰ ٪ متولد نمی‌شود. برخی از کارها وجود دارند که با انجام آنها در کمترین زمان متوجه خواهید شد که بیش از هر زمان دیگری اعتماد به نفس دارید. در این قسمت، ۱۱ ترفند روانشناختی برای ایجاد اعتماد به نفس را با شما به اشتراک می‌گذاریم. سه اصل اعتماد به نفس بیایید با سه اصل اعتماد به نفس شروع کنیم. این اصول، هسته اصلی ساختن یک انسان...
هر فردی باید بتواند احساسات خود را در موقعیت های مختلف بروز دهد؛ اما گاه برایمان پیش می آید که بخشی از احساسات خود را به طور خودآگاه یا ناخودآگاه پنهان می کنیم. پنهان کردن این احساسات، علائمی چون خشم و عصبانیت، ناراحتی های جسمی و روانی برایمان به همراه می آورد. احساسات یکی از ویژگی های انسانی است و انسان موفق فردی است که بتواند احساسات مختلف خود را شناخته و آن را در دیگران نیز تشخیص دهد. هر زمانی که فرد بر شناختی از احساساتش موفق شود، می تواند دلیل ناراحتی و انرژی های منفی خود را نیز کشف کند. هر فردی باید بتواند احساسات خود را در موقعیت های مختلف بروز دهد. بخشی از این احساسات...
اسقف اعظم سیبوه سرکیسیان، خلیفه ارامنه تهران و شمال، به مناسبت سی و دومین سالگرد بزرگداشت امام خمینی(س) پیامی صادر کرد. به گزارش روابط عمومی ستاد مرکزی بزرگداشت امام خمینی(س) متن این پیام به این شرح است: امسال سی و دومین سالگرد درگذشت رهبر فقید انقلاب اسلامی ایران، امام خمینی است. امام خمینی (س) به‌عنوان یک روحانی متواضع، باتدبیر و مردمی، با سادگی و منش استوار و بی‌ادعای خود قلب مردم نجیب ایران را به‌دست آورد و به‌عنوان یک رهبر هوشیار دینی، مبارزه بر حق خود را با اعتراض به قانون کاپیتولاسیون اعطا شده به بیگانگان که موجب نقض حیثیت و حقوق مردم ایران توسط رژیم سیاسی وقت بود، با سخنرانی معروفش «ای ایران برای تو سوگوارم» آغاز کرد. فراخوانی که...
همه ما احساس خستگی می‌کنیم خواه به دلیل کار، مدرسه یا به طور کلی فقط زندگی باشد. همه ما با محدودیت‌های زمانی روبرو شده‌ایم که رعایت آنها تقریباً غیرممکن به نظر می‌رسد. و علاوه بر این تقویم‌های ما (که حتی مشاهده آنها تقریباً غیر ممکن به نظر می‌رسد) همیشه پر از کارهایی هستند که باید یک هفته قبل انجام می‌شده‌اند. وقتی بیش از حد دست و پا می‌زنیم، بسیاری از ما تمایل داریم که مهمترین کارها را فراموش کنیم. کارهایی که برای سرگرمی انجام می‌دهیم، برای سلامتی و تندرستی. چیزهایی که در واقع به کاهش احساسات تحت فشار بودن و استرس کمک می‌کنند. ما بعضی اوقات تمایل داریم که "خوردن را فراموش کنیم" زیرا به نوعی "غذا خوردن" با "راحتی"...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، آغاز همه‌گیری بیماری کووید-۱۹ و تداوم آن موجب بروز احساس اضطراب و استرس در بیشتر افراد و جوامع شده که در این شرایط مراقبت از سلامت روان اهمیت بیشتری پیدا میکند. به گفته کارشناسان تغذیه افراد می‌توانند با اعمال تغییراتی در سبک زندگی احساس اضطراب خود را کنترل کنند. به طور مثال گنجاندن مواد غذایی خاص در رژیم غذایی روزانه می‌تواند یکی از گام‌های اساسی در این خصوص باشد. میوه ها، سبزیجات، حبوبات، غلات برای سلامتی مفید هستند. همچنین مصرف خوراکی‌های حاوی پتاسیم همچون موز و تخمه کدو به حفظ تعادل الکترولیت‌ها و کنترل فشار خون کمک میکند. علاوه بر این، مصرف این خوراکی‌ها در تسکین استرس و علائم اضطراب نقش دارد....
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،اولین چیزی که در تصاویر زیر می‌بینید به شما کمک میکند شخصیت و نگرش تان به زندگی را بیشتر بشناسید. این تست کمک میکند نشانه‌های ضمیر ناخودآگاهتان را ارزیابی کنید. دقت کنید با اولین نگاه چه چیزی را در تصاویر زیر می‌بینید. چهره یا ماهی؟ چهره: فردی اجتماعی و خوش برخورد هستید و کمی نسبت به زندگی دیگران حس کنجکاوی دارید. طبیعت شما این است که از توانایی‌های فکری تان برای حل مشکلات روزانه استفاده کنید. ماهی: از زندگی خود بسیار راضی و خوشحال هستید و به شانس در آینده اعتقاد دارید. حتی اگر چیزی بر طبق برنامه‌های شما پیش نرود باز هم اطمینان دارید که توانایی مقابله با هر شرایطی را دارید....
به گزارش خبرنگار پارلمانی ایرنا، «محمدباقر قالیباف» در جلسه علنی چهارشنبه مجلس شورای اسلامی پس از برگزاری مراسم تحلیف و سوگندنامه هیات رییسه سال دوم مجلس، گفت: با مراسم تحلیفی که صورت گرفت مجلس یازدهم وارد سال دوم فعالیت کاری خود شد و گزارش فعالیت مجلس یازدهم در سال نخست به زودی به استحضار مردم می‌رسد. رییس مجلس شورای اسلامی افزود: نمایندگان مردم در سال گذشته با همه فراز و نشیب‌ها، در حدود اختیارات و ظرفیت‌ها همت و توان خود را برای پیگیری مسائل مردم به کار گرفت و به‌رغم نقاط ضعف نسبت به کارنامه یکساله خود، در محضر خداوند متعال و شما مردم عزیز ایران خود را رو سفید احساس می‌کنیم. قالیباف تاکید کرد: وجود نقاط ضعف برای هر نهادی...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، در سال ۲۰۱۹، فرسودگی شغلی توسط سازمان بهداشت جهانی (WHO) به عنوان یک پدیده شغلی طبقه بندی شد. فرسودگی شغلی خاص محیط کار است و طبق گفته WHO دارای ۳ ویژگی اصلی است: احساس خستگی و تهی شدن احساس دور بودن یا منفی بودن نسبت به شغل خود کاهش کارایی در شغل چه کاری از دست من برمی‌آید؟ WHO در حال تدوین راهکارهایی برای بهزیستی ذهنی در محیط کار است. در این بین مهم است که شما فعالیت‌هایی را برای کنترل سلامت روان و رفاه خود، هم در محل کار و هم خارج از آن انجام دهید. ۱. اهداف تعیین کنید اگر از وضعیت فعلی خود راضی نیستید تعیین اهداف...
آغوش‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا به شخصی که برای او مهم هستید، اعم از شریک زندگی، دوست یا کودک نزدیک باشید. همچنین می‌توانند با تقویت دانش شما در مورد دیگران که به شما اهمیت می‌دهند، احساس خوشبختی و رضایت را افزایش دهند. وقتی شرایط مانع از گذراندن وقت با عزیزانتان می‌شود، ممکن است نسبت به محبت جسمی بسیار ناامید شوید. لمس یک نیاز اساسی است، بنابراین نیاز به آغوش کاملاً طبیعی است. بیرون رفتن، به‌خصوص برای مدت‌زمان طولانی‌تر از حد معمول، می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت عاطفی شما بگذارد. در اینجا چند خبر خوب وجود دارد. در آغوش گرفتن از نزدیک‌ترین و عزیزترین فرد به شما کمک میکند خیلی زود بهتر شوید. دراین‌بین، اگر واقعاً به آغوش...
طهماسب صلح‌جو با اشاره به اینکه تصور تزریق نشاط به جامعه از طریق کمدی یک سوءتفاهم است تأکید کرد که اگر یک رسانه حرف‌ها و دردهای مردم را مطرح کند با ایجاد حس همدلی به مردم جامعه احساس آرامش می‌دهد. طهماسب صلح‌جو منتقد سینما و تلویزیون در گفت‌وگو با خبرنگار برنا، اظهار داشت: کمدی را نمی‌توان به ویژگی‌هایی چون انتقاد از مسائل سیاسی و پرداختن به دغدغه‌های اجتماعی محدود کرد. این ویژگی بیشتر مربوط به آثار طنز است و یکی از مشکلات ما در این عرصه مربوط به همین موضوع می‌شود که ما مرز بین کمدی و طنز را نمی‌شناسیم و با تحلیل‌های غلط این مرز را مخدوش کرده‌ایم. صلح‌جو خاطرنشان کرد: طنز مربوط به ادبیات است و از...
همیشه نحوه رفتار ما با افراد مغرور باید به گونه‌ای باشد که خودمان را اذیت نکنیم و شخص مقابل هم در ارتباط با ما اذیت نشود. به گزارش برنا؛ هر رابطه‌ای مقداری دادن و گرفتن دارد، اما اگر متوجه شوید کسی در زندگی شما عمدتاً در حال گرفتن است و به خاطر شما هیچ کاری نمی‌کند، چه کار می‌کنید؟ قطعا برای شما پیش آمده است که رابطه تان با یکی از اعضای خانواده, دوستان و یا حتی نزدیکانتان برای مدتی یک طرفه شده باشد و یا اوضاع به گونه ای پیش رفته باشد که برایتان سمی است؛ به طوری که شما همیشه به این افراد نزدیک به خود لطف و محبت کرده اید امّا موقعی که شما به آن...
حجت الاسلام شریعتی تبار گفت: شرط و نشانه بهره مندی از فرصت‌های مغتنم ماه مبارک رمضان، تحولات درونی و احساس پاکی در مقام عمل است. قدس آنلاین: حجت‌الاسلام والمسلمین مهدی شریعتی‌تبار مدیر گروه فقه و اصول بنیاد پژوهشهای اسلامی آستان قدس رضوی در گفت و گو با خبرنگار قدس آنلاین با اشاره به روزهای پایانی ماه پرفضیلت و مبارک رمضان گفت: براساس آموزه های قرآنی و احادیث و روایات، ماه مبارک رمضان ماه رحمت و برکت و مغفرت و ماه میهمانی خدابوده و زمینه‌های بسیاری برای بهره مندی مؤمنین از فیوضات الهی در جهت رشد و بالندگی، تزکیه نفس و پاکی از آلودگی‌ها وجود داشته است. حجت الاسلام شریعتی تبار در پاسخ به این سوال که چگونه باید بفهمیم...
حمید سوریان در خصوص از دست رفتن سهمیه وزن 87 کیلوگرم کشتی فرنگی برای ایران گفت: دوست داشتیم که این سهمیه را بگیریم و همه نیز برای تحقق آن تلاش کردند، اما متاسفانه این سهمیه از دست رفت حمید سوریان در خصوص وضعیت سهمیه های کشتی در المپیک توکیو صحبت هایی را انجام داده است. به گزارش طرفداری، حمید سوریان در مورد اینکه سهمیه وزن 87 کیلوگرم کشتی فرنگی برای ایران از دست رفت و این تیم با ترکیب ناقص در المپیک توکیو 2020 شرکت خواهد کرد به تسنیم گفت: دوست داشتیم که این سهمیه را بگیریم و همه نیز برای تحقق آن تلاش کردند، اما متاسفانه این سهمیه از دست رفت. او اضافه کرد: هر کسی که سرمربی باشد، طبیعتا دوست...
لیودمیلا لاپا پزشک روس در سخنانی اعلام کرد که می‌توان داشتن فرد به تب را بدون تب‌سنج تشخیص داد. به گزارش برنا؛ این پزشک روس در مصاحبه با شبکه «زوزدا» (Zvezda) گفت: یکی از علائمی که نشان می‌دهد فرد از درجه حرارت بالا رنج می‌برد، لرز است؛ پس از آن داغی پیشانی و زیر بغل است. او افزود: فردی که از تب رنج می‌برد، احساس سردی در دستان و پاهایش میکند، در حالی که پیشانی وی گرم بوده و حتی چشمان فرد اشک آور است. این پزشک ادامه داد: در این حالت فرد درجه حرارت بالایی را احساس میکند. داخل بدنش، احساس گرما میکند؛ پاهایش سرد است و هنگامی که دمای بدن به ۳۸ درجه برسد، گونه‌ها قرمز به...
سخنگوی کمیسیون قضایی و حقوقی مجلس شورای اسلامی اظهار داشت: مردم باید از حق خود در قوانین و فصول مختلف قانون اساسی و قوانین بالادستی پی ببرند و توجه داشته باشند که شعار‌های کدام کاندیدای ریاست جمهوری به عمل نزدیک‌تر است. به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری دانشجو، برنامه تلویزیونی غیرمحرمانه با موضوع « شعارهاي غيرقابل تحقق انتخاباتي » جمعه هفدهم اردیبهشت ماه با حضور سيد احسان قاضي زاده هاشمي عضو كميسيون فرهنگي مجلس شورای اسلامی ؛ سيد كاظم دلخوش سخنگوي كميسيون قضايي و حقوقی مجلس شورای اسلامی، مقداد زكي زاده مدير خبرگزاري دانا دبير سرويس خبر خبرگزاري مهر و ابوذر نديمي نماينده سابق مجلس شورای اسلامی و كارشناس سياسي از شبکه دو سیما پخش شد.سيد كاظم دلخوش سخنگوي كميسيون...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزاری اسپوتنیک، دکتر «لیودمیلا لاپا» پزشک روس در سخنانی اعلام کرد که می‌توان داشتن فرد به تب را بدون تب‌سنج تشخیص داد. این پزشک روس در مصاحبه با شبکه «زوزدا» (Zvezda) گفت: یکی از علائمی که نشان می‌دهد فرد از درجه حرارت بالا رنج می‌برد، لرز است؛ پس از آن داغی پیشانی و زیر بغل است. او افزود: فردی که از تب رنج می‌برد، احساس سردی در دستان و پاهایش میکند، در حالی که پیشانی وی گرم بوده و حتی چشمان فرد اشک آور است. این پزشک ادامه داد: در این حالت فرد درجه حرارت بالایی را احساس میکند. داخل بدنش، احساس گرما میکند؛ پاهایش سرد است...
مدیرکل فرهنگی و هنری وزارت آموزش و پرورش از راه اندازی پویش دانش آموزان رای اولی خبر داد و گفت: مهلت ارسال آثار به این پویش تا آخر خرداد ماه جاری خواهد بود. علی رمضانی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به راه اندازی پویش دانش آموزان رای اولی اظهار کرد: با توجه به نزدیک شدن به انتخابات ریاست جمهوری، هدف ما از راه اندازی این پویش مشارکت حداکثری، آگاهانه و فعالانه دانش آموزان رای اولی در انتخابات پیش رو بوده است. وی افزود: دانش آموزان علاقه مند می توانند درباره شوق و احساس خود برای حضور در انتخابات ۱۴۰۰ و این جشن تکلیف سیاسی بنویسند و آثارشان را برای ما ارسال کنند. همچنین دو محور دیگر که به...
کتایون حجتی کارشناس ارشد علوم تربیتی در گفتگو با خبرنگار مهر، اظهار داشت: ایثار داشتن به هم نوع موضوعی اخلاقی و مبین کمال انسانیت و شرافت است ولی گاهی برخی از افراد به دلیل مشکلات پیدا و پنهان خود در گذشته دچار شکل بیمارگونه ای از این مسئله می‌شود که در روانشناسی به آن "طرحواره ایثار" می‌گویند. در واقع این شکل افراط گونه ایثار، مربوط به از خود گذشتگی بیش از اندازه فرد برای کمک به دیگران است. وی تصریح کرد: در این طرحواره فرد به نیازهای خود در مقابل نیازهای دیگران بی توجه می‌شود. او تا زمانی که نیازهای دیگران را برطرف نکند نمی‌تواند احساس آرامش داشته باشد. او از اینکه به خودش توجه کند در حالی که دیگران...
گرت بیل می‌گوید تاتنهام تازه تیم شده است و همان فوتبالی را که باید، ارائه میکند. به گزارش ایسنا و به نقل از تایمز، تاتنهام توانست در خانه با ۴ گل شفیلدیونایتد را شکست دهد و امیدهای خود را برای کسب سهمیه حفظ کند. گرت بیل هت تریک کرد و ۳ بار برای تیمش گلزنی کرد. بیل درباره عملکرد خود در این دیدار گفت: هت تریک برای تیم همیشه خوب است. آخرین هت تریکم را به خاطر می‌آورم که چقدر لذت بخش بود. خوشحالم توانستیم یک گام رو به جلو برداریم. گرت بیل هفتمین هت تریک در دوران باشگاهی خود را به ثمر رساند که سه تای آن در تاتنهام و چهار هت تریک برای رئال مادرید به ثمر رسیده...
به گزارش همشهری آنلاین، نصیره مقدم فر در خصوص افزایش اعتماد به نفس در کودکان گفت: برای بالا بردن اعتماد به نفس در فرزندانمان نیازمند ابزارهایی هستیم یکی از این ابزارها ارزش دهی ست، ما باید کارهای درست کودک را تأیید کنیم و نقاط قوتشان را ببینیم و نکته مهم این است که اگر چه نمی‌شود تمام کارهای کودک را تأیید و تصدیق کرد، اما همیشه باید به احساس کودک ارزش و اعتبار داد و او را درک کرد بنابراین ارزش دهی ابزار خوبی است که به کودک امکان می‌دهد آرامش خود را بازیابد و به اعمالش فکر کند. عضو سازمان نظام روانشناسی ادامه داد: وقتی کودک می‌خواهد صحبت کند برایش وقت بگذارید و به صحبت‌هایش فعالانه گوش کنید و...
آفتاب‌‌نیوز : زهرا یوسف نژاد در خصوص چگونگی غلبه بر اضطراب و استرس اظهارکرد: استرس و اضطراب احساس‌هایی هستند که همه افراد در طول زندگی خود آنها را تجربه می‌کنند، اما این احساس ها همیشه مخرب نیستند و در برخی مواقع سازنده هستند و نیروی محرکه لازم را در فرد برای انجام کارها فراهم می‌کنند. وی آشنایی با علائم اضطراب، استرس و یادگیری روش‌های کنترل آنها را از مهارت‌های ضروری زندگی خواند و افزود: مرینات تنفسی، خنده، خواب، گفت و گو و معاشرت با مردم، تکنیک های تمدد اعصاب، رهایی از غیرضروریات زندگی، برنامه ریزی کردن زمان، تن آرام سازی و تمرینات ورزشی از جمله راهکارهای کنترل استرس و آرامش جسم و روح است. یوسف نژاد تنفس عمیق را...
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان اعلام کرد: با احساس مسوولیت بیش از پیش و با رعایت پروتکل‌های بهداشتی، سلامتی را به همدیگر هدیه کنیم و نگذاریم بیماری کرونا در میان جامعه جولان دهد و قربانی بگیرد به گزارش خبرگزاری برنا از گیلان ؛ دکتر آبتین حیدرزاده معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با اشاره به موج جدید کرونا ، اظهار داشت: موج جدید کرونا وضعیت را از شرایط قبلی، سخت تر کرده و افزایش میزان مبتلایان در روزهای اخیر در گیلان نشانگر این مساله می‌باشد. دکتر حیدرزاده در ادامه یادآور شد : پس از ماه ها آرامش نسبی در استان در مقایسه با آمارهای متوفیان ناشی از کرونا در آبانماه سال ۹۹، شاهد مرگ و میر تعدادی از هم استانی‌هایمان هستیم...
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی؛ سید محمد مهدی شهیدی- شما هم حسودید و به دیگران غبطه می‌خورید یا گاهی احساس حسادت می‌کنید؟ بیایید همین اول این را بپذیریم - گرچه این هدف ما نیست - که هر کدام از ما زمان‌هایی احساس حسادت می‌کنیم و از قضا بیشتر از همه به کسانی که دوستشان داریم. اما، اگر می‌دانستیم که با بروز حسادت در رابطه چه چیزی به خطر می‌افتد، سعی می کردیم با هوشیاری از این احساس منفی دوری کنیم. در برهه ای از زندگی، همه ما نسبت به افراد دیگری حسادت می‌کنیم یا غبطه می‌خوریم. با این حال، تنها هنگامی این احساسات ناسالم و به طور بالقوه خطرناک می‌شوند که ما یراساس حسادت و رشک‌ورزی رفتار می‌کنیم. هیچ چیز نمی‌تواند مثل حسادت...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، سپیده مشایخی اظهار کرد: هیجانات عامل اتصال آدم‌ها به یکدیگر است و ما از طریق بیان و ابراز احساساتمان به یکدیگر وصل می‌شویم. اگر ما این هیجانات را به روش نادرستی ابراز کنیم، راه‌های ارتباطی‌مان با اطرافیان خدشه دار می‌شود و برعکس، ابراز هیجانات به صورت صحیح به عنوان یک رفتار کارآمد منجر به ارتقای سلامت و بقای روابط ما خواهد شد. وی افزود: بیان کردن و به اشتراک گذاشتن احساسات مثبت مانند عشق، قدردانی، سپاسگزاری، لذت و... باعث تحکیم روابط و ایجاد پیوندهای محبت‌آمیز بین افراد می‌شود.مشایخی با بیان اینکه استرس و اضطراب بخشی جدا نشدنی از زندگی همه ماست و باعث می‌شود که احساس غمگینی، ترس و عصبانیت در...
به گزارش اقتصادآنلاین، با این حال این موضوع در محیط کار امری اجتناب ناپذیر است و همچنان که مشکلات زیادی به بار می‌آورد و سبک زندگی ما را متاثر میکند، بسیاری از ما بیش از آنچه که مورد انتظار است با شکست مواجه شده‌ایم. ما دائما بیشتر و بیشتر اشتباه می‌کنیم حتی بیش از آنکه جرات اعتراف آن را داشته باشیم. این موقعیت‌ها با توجه همکاران به شکست‌های ما در کار بدتر نیز می‌شوند. این می‌تواند بسیار چالش بر انگیز باشد تا با چنین اشتباهات و شکست‌هایی دست و پنجه نرم کنیم، اما چنین کاری بخش مهمی از رشد ماست. بنابراین، قصد دارم تا راه‌هایی را برای بازیافتن روحیه پس از شکست در کار ارائه دهم. 1. شکست در...
به گزارش اقتصادآنلاین، به طور قطع وقتی من در اولین روز سال جدید از خواب بیدار شدم چیزی تغییر نکرده بود. اما چیزی در مورد روز اول سال جدید وجود دارد که باعث ایجاد تمرکز تازه‌ای می‌شود. من خوش بین هستم که امسال شاهد بازگشت برخی از موارد نرمال خواهیم بود و خوشبختی با پشت سر گذاشتن سال 99 افزایش می‌یابد. من در ابتدای امسال ابتدا برای خود برنامه نوشته و هدف و پیشرفت مشخص کرده‌ام و به خود وعده‌ی رسیدن به آن ها را داده‌ام و همواره در راه رسیدن به آنها تلاش خواهم کرد و در این راه ثابت قدم خواهم ماند. معمولا همه‌ی ما هر ساله اینکار را انجام می‌دهیم و سعی می‌کنیم که خوش بین...
نماینده مردم بستان آباد و سخنگوی فراکسیون مستقلین ولایی در پاسخ به این سوال که مجلس به دنبال فیلتر کلاب هاوس است؟ گفت: عده ای از همکاران پیگیر موضوع هستند. به گزارش برنا، متن مصاحبه با «غلامرضا نوری قزلچه»، نماینده مردم بستان آباد و سخنگوی فراکسیون مستقلین ولایی، به شرح زیر است: مجلس یازدهم نتوانسته به نقطه مطلوب برسد مجلس یازدهم با مشارکت حداقلی مردم بر سر کار آمد و از همان ابتدای کار با حواشی زیادی روبه رو شد. جایگاه مجلس در میان مردم را چگونه ارزیابی می کنید؟ مجلس یازدهم در مقایسه با مجالس گذشته با کمترین میزان مشارکت مردم شکل گرفت حدودا 42 درصد؛ از طرفی هم با بیشترین تغییرات مواجه بود یعنی بیشترین تعداد نمایندگان...
حجت الاسلام و المسلمین حسین ابراهیمی، با اشاره به تعدد کاندیداها برای حضور در انتخابات ریاست جمهوری، اظهار کرد: تعدد کاندیداها هم یک دردسر برای شورای محترم نگهبان است تا بتواند احراز صلاحیت کند که وقت زیادی را خواهد گرفت و هم اضافه بر این در کل کشور هزینه‌هایی برای حضور افراد می‌شود که به نفع کشور نخواهد بود. وی افزود: ضمن اینکه اگر کسی دید که کاندیدای از او شایستگی و توان بیشتری دارد باید به کمک او برود تا او به ریاست برسد، نه اینکه افراد فراوان با یکدیگر بر سر کرسی ریاست جمهوری به رقابت بپردازند. این عضو جامعه روحانیت مبارز با اشاره به نبود شایستگی و صلاحیت لازم در بسیاری از کاندیداهای ریاست جمهوری، تصریح کرد: البته...
انتظار فرج این است که انتظار فرج غیر از بی‌صبری و مدّت معیّن کردن است که انسان یک زمانی را در نظر بگیرد که در فلان تاریخ مثلاً بایستی این حادثه تمام بشود یا این شدّت به پایان برسد یا حضرت ظهور کنند که انسان بی‌صبری کند، پا به زمین بکوبد؛ انتظار فرج این نیست. ؛ بی‌صبری کردن، عجله کردن، جزو چیزهایی است که ممنوع است. خبرگزاری میزان - بنا به اعلام پایگاه اطلاع رسانی KHAMENEI.IR، رهبر معظم انقلاب ۲۱ فروردین ۱۳۹۹ در سخنرانی تلویزیونی به مناسبت ولادت حضرت امام زمان (عج) بیاناتی ایراد فرمودند که در این آدینه بازخوانی می‌شود. بسم الله الرّحمن الرّحیمو الحمدلله ربّ العالمین و الصّلاة و السّلام علی سیّدنا محمّد و آله الطّاهرین عید...
شاید یکی از مهم ترین علل عقلانی، فردی و اجتماعی این اقدام، درگیری و بیگانگی افرادی که خویش را می کُشند با چهار چیز یا چهار موضوع و مقوله ی زیر باشد: با دنیا، با دیگران، با کارشان و با خودشان. نخست آن که اشخاصی که خود را از میان برمی دارند دنیا و جهان را آن گونه که «هست» درک نمی کنند یا نمی پذیرند و دنیا و طبیعت نیز آنان را آن گونه که «هستند» تحمل نمی کند. هنگامی که یکی از آدم ها می میرد یا خود را می میراند، بقیه و دنیا به زندگی و راه خود ادامه می دهند، گویی هیچ اتفاقی نیفتاده است. دوم آن که ارتباط و صمیمیت و اعتماد متقابل میان آنان با...
به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از آرتی عربی، «ولادیمیر پوتین» رئیس جمهور روسیه امروز (یک‌شنبه) در گفتگویی تلویزیونی درباره احساس خود پس از دریافت واکسن کرونا و تجربه خود سخن گفت و از واکسن‌های روسی کرونا تمجید کرد. او گفت: درجه حرارت بدنم پس از دریافت واکسن علیه ویروس کرونا بالا نرفت، اما فردای آن روز ضعف جزئی احساس کردم و بعداً در محل فرو رفتن سوزن احساس درد جزئی داشتم. پوتین افزود: در ۵ ساعت اول، من واقعاً چیزی احساس نکردم. پس از آن دست چپ خود را بلند کردم، جایی که واکسیناسیون انجام شد و یک نوع ناراحتی احساس کردم. هیچ دردی احساس نکردم. فقط وقتی جای سوزن را فشار می دهم، کمی...
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، خستگی، موضوعی است که اغلب افراد در طول شبانه روز با آن روبرو می‌شوند و فرقی نمی‌کند که آن ها جوان باشند یا میانسال و کهنسال. اما یکی از گروه‌هایی که اغلب احساس خستگی مفرط می‌کنند، زنان هستند و دلایل متعددی برای بروز این معضل وجود دارد. وقتی زن ازدواج میکند و پس از مدّتی مادر می‌شود، بار مسئولیت هایش چندین برابر می‌شود و نه تنها در برابر همسر بلکه فرزند خود نیز احساس مسئولیت میکند و در حقیقت، دغدغه هایش به حدّی زیاد می‌شود که اغلب، در میان شلوغی‌های روزمره خود فرصتی برای دنبال کردن و تحقق علایق و آرزوهایش پیدا نمی کند و به همین دلیل است...
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر می‌خواهید مهارت‌های اجتماعی خود را ارتقا دهید, جذابیت, یک فاکتور و یا مهارت اجتماعی است که مهم‌تر از دیگر ویژگی هاست. جذابیت؛ توانایی ایجاد روابط مناسب و فوق العاده با دیگران است که باعث می‌شود یک فرد در حضور شما و دیگران استثنایی و منحصر بفرد باشد. شاید فکر کنید که باید با جذابیت به دنیا بیایید، امّا اگرچه به نظر می‌رسد که برخی از افراد به طور طبیعی از این موضوع استقبال می‌کنند، امّا جذابیت چیزی است که می توانید یاد بگیرید. مهم نیست که چقدر ماهر، باهوش یا با تجربه باشید، توانایی شما برای موفقیت در هر کاری، بیشتر به توانایی شما در جلب کردن و متقاعد...
یک روانشناس گفت: هنگام انجام فعالیت‌ها ممکن است احساس‌های ناخوشایندی مانند ترس از شکست تا اضطراب برای شما به وجود آید. بدانید که هیچ راه آسانی وجود ندارد، پس پذیرای این احساس‌های ناخوشایند احتمالی باشید. به گزارش ایمنا، پیمان دوستی با اشاره به احساسات ناخوشایندی که هنگام انجام کارها ایجاد می‌شوند و تأثیر آن بر اهمال کاری افراد، اظهار کرد: برای مقابله با احساسات ناخوشایندی که هنگام انجام فعالیت‌ها ایجاد می‌شوند باید فضایی برای حضور آنها در ذهنتان ایجاد کنید و در عین حال بدون جنگیدن با این افکار و احساس‌ها، به چطور انجام دادن فعالیت‌هایتان متمرکز شوید. این روانشناس اهمال کاری را به معنای به تعویق انداختن فعالیت‌ها یا مسئولیت‌های مهم زندگی دانست و ادامه داد: اهمال کاری ممکن...
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، چه چیزی شما را می‌ترساند؟ یادگیری چگونگی غلبه بر ترس از شکست می‌تواند برای همه چالش‌برانگیز باشد. همه ترس‌ها به انسان‌ها آموخته می‌شوند. زیرا هیچ کس با ترس به دنیا نمی‌آید. بنابراین، می‌توان ترس‌ها را با نظم و انضباط شخصی و کمی تمرین کردن از بین برد. رایج‌ترین ترس‌هایی که ما تجربه می‌کنیم و اغلب امید به موفقیت را از بین می‌برند، ترس از شکست، فقر و از دست دادن پول است. این ترس‌ها باعث می‌شود که مردم از هر نوع خطری پرهیز کنند و وقتی به آنها فرصت داده می‌شود، بسیاری از فرصت‌ها را رد کنند. آنها آنقدر از شکست می‌ترسند که تقریباً در هنگام خطر کردن، فلج می‌شوند....
شناخت و اعتراف به ایرادات و مشکلات خود همیشه آسان نیست، اما انجام این کار اولین قدم برای یافتن راه حل و گام برداشتن در یک مسیر سالم است. ناطقان: در ادامه و در مسیر ارائه راهکارهای علمی برای مقابله و کاهش خودویرانگری، انواع خودویرانگری را مرور می‌کنیم.استرس به صورت‌های گوناگونی خود را نشان می‌دهد، از جمله با علائم جسمی و عاطفی مانند تحریک پذیری، سردرد، اضطراب، خستگی و تنش عضلانی. استرس همچنین می‌تواند ما را به انجام رفتارهای منفی مانند پرخوری، کنار کشیدن از فعالیت‌های اجتماعی، رفتارهای پرخطر، سوء مصرف دارو، مواد مخدر تحریک کند. ما می‌دانیم که این رفتارها برای ما خوب نیستند، اما احساس می‌کنیم تقریباً قادر به توقف نیستیم.افرادی که استرس زیادی دارند، مانند والدین یا...
سندرم رینود یک بیماری نادر است که موجب تنگ شدن رگ های خونی در دست ها و پاها هنگام احساس سرما یا استرس می شود. به گزارش برنا؛ احساس سرما در پاها اتفاقی معمول است و در بیشتر موارد مسئله نگران کننده ای محسوب نمی شود. این شرایط اغلب به واسطه سرمای هوا رخ می دهد و شاید با پوشیدن یک جفت جوراب اضافه برطرف شود. اما اگر احساس سرما در پاها را به صورت مزمن تجربه می کنید، این ممکن است نشانه ای از یک مشکل زمینه ای باشد. در ادامه با برخی شرایط پزشکی که می توانند موجب سردی پاها شوند بیشتر آشنا می شویم. آترواسکلروز آترواسکلروز یا تصلب شرایین شرایطی است که به واسطه رسوب چربی...
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی؛ سید محمد مهدی شهیدی- توجیه رفتارهای خودتخریبی این است که ما این کارها را برای از بین بردن استرس و داشتن احساس بهتر انجام می دهیم. از قضا این رفتارها معمولاً حال ما را بدتر می کند. بعد از هر نوع افراط در رفتار (خوردن غذا یا نوشیدن، مواد، دارو ... ) بدن شما نه تنها از نظر جسمی احساس ضعف می کند ، بلکه احتمالاً بخاطر عبور از برخی مرزهای اعتقادی یا اخلاقی و عدم رعایت آنها، احساس گناه و ناامیدی خواهید کرد. این فقط باعث ایجاد تنش بیشتر در زندگی شما و تداوم این رفتار می شود.شناخت و اعتراف به ایرادات و مشکلات خود همیشه آسان نیست اما انجام این کار اولین قدم برای...
الدینا به حرف دیگران اهمیتی نمی دهد بلکه آرزو میکند تا همه زنان از فشارهای اجتماعی و همه بایدهایی که باعث می‌شود تا احساس اسیر بودن کنند آزاد شوند، خواه این فشار ناشی از تراشیدن موی صورت باشد یا هر چیز دیگری. او می‌گوید برخی می گویند شبیه فریدا کالو هستم. بعضیها هم می‌گویند خیلی زشتم، برخی هم پارا فراتر گذاشته و من را چندش‌آور توصیف می‌کنند. به گزارش برنا؛ اسمش الدینا جاجانجاک است. وقتی در خیابان‌های دانمارک راه می‌رود همه با نگاه‌های عجیبی به او خیره می‌شوند. در فضای مجازی عکس‌هایش را مورد تمسخر قرار می‌دهند. این شرایط تقریبا از یک سال پیش و وقتی که الدینا موهای صورتش را اصلاح نکرد، شروع شد. الدینا به حرف دیگران...
به گزارش صدای ایران، جهانگیری روز شنبه در کردستان در بخشی از سخنان خود گفت: امسال بیش از 8 تا 9 میلیون تن گندم می خریم. گندمی را که از کشاورز به قیمت هر کیلو چهار هزارتومان می خریم و حمل و نقل می کنیم، جمع می کنیم و در سیلو انبار می کنیم و بعد در کارخانه تبدیل به آرد می کنیم و به قیمت هر کیلو 660 تومان به نانوا می دهیم تا مردم بتوانند نان خود را تامین کنند. حالا برخی از دوستان گاهی اوقات می گویند آی رانت ها زیاد شده! یک عده ای در این کشور مدعی مبارزه با رانت شده اند که وقتی زندگی آن ها را بررسی می کنیم، جز رانت چیز دیگری...
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، در این دنیای پرمشغله احساس نارضایتی کردن کار راحتی است و حتی نیاز داشتن به راضی کردن خود نیز کار دشواری نیست. شاید احساس کنید پول کافی ندارید یا روابط شما آنطور که می‌خواهید، نیست و ممکن است به راحتی به این فکر بیفتید که "من اگر فقط این و آن را داشتم، خوشحال می‌شدم". حقیقت این است که رضایت از خود همیشه نمی‌تواند ناشی از مادیات باشد. احساس رضایت، یک ذهنیت است و خوشبختی زمانی پیدا می‌شود که بتوانید تأمل کرده و قناعت پیشه کنید. در این مطلب، ۷ قدم بیان شده است که می‌توانید برای احساس رضایت و شادی بیشتر از آن ها استفاده کنید. بیشتر بخوانید ۳...
رئیس دستگاه قضا گفت: آنچه ما به عنوان جمهوری اسلامی می‌خواهیم اتحاد و انسجام همه گروه‌های کُرد است و هرگونه اختلاف و تفرقه بین گروه‌های کُرد، مضر و زمینه ساز حضور دشمنان در منطقه است. خبرگزاری میزان - در آخرین روز سفر سه روزه آیت الله سید ابراهیم رئیسی به عراق، ساعتی پیش هوشیار زیباری فرستاده ویژه مسعود بارزانی رئیس سابق اقلیم کردستان عراق در محل اقامت رئیس قوه قضاییه با او دیدار کرد. رئیس قوه قضاییه در این دیدار رابطه کرد‌ها با ایران اسلامی را رابطه‌ای عمیق و ریشه دار مبتنی بر فرهنگ و تاریخ مشترک و رابطه‌ای کاملا تمدنی دانست. رئیس قوه قضاییه گفت: جمهوری اسلامی همواره آرزومند است مردم کردستان در آرامش و آسایش زندگی کنند و...
نحوه اجرای شما هیچ ارتباطی با عملکرد دیگران ندارد. مقایسه فقط باعث ناامیدی شما می‌شود و شما را از ایجاد مسیر برای سودآوری منحرف میکند. به گزارش پول نیوز، نحوه اجرای شما هیچ ارتباطی با عملکرد دیگران ندارد. مقایسه فقط باعث ناامیدی شما می‌شود و شما را از ایجاد مسیر برای سودآوری منحرف میکند.به عنوان یک معامله گر، احتمالا متوجه شده اید که هر زمان شروع به مقایسه عملکرد خود با سایر معامله گران موفق فارکس یا بورس ایران کرده اید، عملکرد شما معمولاً بدتر می‌شود. این حواس پرتی به طور معمول هم برای حساب و هم برای پیشرفت شما منجر به ضرر می‌شود.مقایسه خود با بقیه باعث می‌شود که شما یک قدم از هدف خود عقب نشینی کنید....
معاون اول رییس جمهور گفت: مردم بیش از نداری، از تبعیض رنج می برند. مردم احساس می کنند در تقسیم مسوولیت ها به جای شایستگی، روابط و تبعیض حاکم است. باور جامعه این است که با عده ای با بغض و کینه و با عده ای دیگر با مدارا برخورد می شود. احساس مردم درباره فساد این است که عده ای در کشور در حال غارت و کسب ثروت و عده ای به نان شب محتاج هستند. به گزارش خبرنگار برنا از اهواز، اسحاق جهانگیری در جلسه دیدار نخبگان، جوانان و فعالان اجتماعی و فرهنگی استان خوزستان که شامگاه شنبه یازدهم بهمن ماه جاری برگزار شد، گفت و گو را لازمه حل مشکل و مسایل کشور دانست و...
به گزارش ایلنا، «حسن قشقاوی» سفیر جمهوری اسلامی ایران در اسپانیا شب گذشته در گفت‌وگو با تلویزیون سراسری این کشور گفت: گام‌های هسته‌ای ایران که از یک سال پس از خروج ترامپ از برجام برداشته شده، مبتنی بر اعمال حق خود بر اساس پاراگراف‌های مندرج در اصول ۲۶ و ۳۶ برجام بوده است، نه نقض تعهدات برجامی. وی در پاسخ به سؤالی درخصوص انتظار ایران از تیم جدید مستقر در کاخ سفید اظهار داشت: قاعدتا و منطقا آمریکا که یکجانبه از این توافق و از قطعنامه ۲۲۳۱ شورای امنیت سازمان ملل متحد خارج شد، باید برگردد و خسارت عملکرد منفی خود را جبران کند و در طرف ایرانی جایی برای اقدام خاصی وجود ندارد. این دیپلمات در پاسخ به پرسشی...
تست‌های روانشناسی بر اساس تصاویر و خطای دید در آن تصاویر این روز‌ها بسیاری از راز‌های درونی یک فرد را آشکار می‌کنند و احساسات و عواطف یک فرد هم از این دسته راز‌ها است که درون هر فردی پنهان شده است. با این تست روانشناسی از عواطف و احساسات پنهان شده درون خود باخبر شوید. فقط کافی است، احساسی که در تصویر می‌بینید، مشخص کنید و نکات مربوط به آن احساسات را مطالعه کنید. عصبانیت اگر در این تصویر، متوجه احساس عصبانیت شده‌اید، فردی مستعد پرخاشگری و بی رحمی هستید. غافلگیری افرادی متوجه احساس غافلگیری در این تصویر می‌شوند که به خوبی می‌دانند چه می‌خواهند و چگونه می‌توانند به آن چیزهایی که می‌خواهند دست یابند. این دسته از افراد...
فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی گفت:دفاع مقدس برای همیشه به ما عزت داد. تصور جهان را از ملت ایران واقعی کرد. عناصری ساخت تا ملت ایران با این عناصر شناخته شوند. مانند ایستادگی که ایران نقطه آغازش در جهان بود. به گزارش ایسنا، سرلشکر حسین سلامی فرمانده سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در همایش سراسری مدیران بنیاد حفظ آثار و نشر ارزش‌های دفاع مقدس در موزه انقلاب اسلامی و دفاع مقدس خطاب به حاضران بیان کرد: شما پیام‌آوران آن واقعه و حماسه بزرگ هستید. مهمترین و حیاتی ترین سرمایه‌های یک ملت، یک قوم و جامعه سرمایه‌های معنوی او است. سرمایه‌های مادی محدود هستند و دامنه‌ای دارند. وی گفت: انسان‌ها در دامن یک مکتب بزرگ تربیت می‌یابند و بر اساس ارزش‌های...
ایسنا/زنجان کارشناس ورزش بانوان اداره‌کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: با افزایش سن عملکرد فیزیولوژیکی بدن افت میکند. سونیا لطف‌اللهی در گفت‌وگو با ایسنا، در رابطه با ورزش برای افراد سالمند، اظهار کرد: با افزایش سن عملکرد فیزیولوژیکی و مکانیکی بدن دچار افت می‌شود و افراد با انجام فعالیت‌های روزانه خود می‌توانند با خمیدگی رخ داده در این سن مقابله کنند. بی‌تحرکی باعث پیری زودرس شده و انجام فعالیت‌های ساده‌ای حتی مثل فعالیت‌های روزانه سرعت پیری بدن را کاهش می‌دهد. این مسئول تصریح کرد: افراد سالمند برای ورزش کردن می‌توانند روزانه به مدت ۵ الی ۶ دقیقه در خانه پیاده‌روی‌های ساده و آهسته‌ای انجام دهند و اگر احساس کردند که توانایی ادامه دادن ورزش را دارند و مفاصل...
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، خوشحالی برای هر کسی متفاوت به نظر می‌رسد. شاید برای شما خوشبختی و آرامش، در کنار کسی بودن یا داشتن یک محیط امن به همراه دوستانتان باشد که بدون قید و شرط شما را قبول می‌کنند و یا برای شما، آرامش به معنای این باشد که عمیق ترین آرزوهای خود را آزادانه دنبال می‌کنید. صرف نظر از نسخه شادی واقعی شما، داشتن یک زندگی شادتر و راضی‌کننده‌تر در دسترس شما است. چند تغییر در عادت‌های منظم شما می‌تواند به شما در رسیدن به این هدف کمک کند. عادت‌ها مهم هستند، اگر تا به حال سعی کرده‌اید یک عادت بد را ترک کنید، به خوبی می‌دانید که آنها چطور به وجود...
رابطه والدین با فرزند مانند هر رابطه دیگر دستخوش فراز و نشیب‌هایی می‌شود و این کاملا طبیعی است، ولی آنچه که اهمیت دارد این است که والدین بتوانند به خوبی در این میان واکنش و هیجانات خود نسبت به فرزند یا فرزندان را شناسایی و نسبت به چالش‌هایی که در این ارتباط با آن مواجه می‌شوند، چاره اندیشی کنند.از آنجایی که روابط والدین با فرزند در بسیاری از مواقع به صورت روابط آمیخته با عشق و محبت است، گاهی در این میان و به دلایل مختلف احتمال دارد پدر و مادر نسبت به کودک یا نوجوان خود و بالعکس، احساس تنفر حتی بیزاری از یکدیگر کنند، در این مواقع و برای رفع شبه یا کدورت پیش آمده نیاز است که...
چگونه خود را ببخشیم و شاد زندگی کنیم ؟ به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک ، همه ما در طول زندگی با انجام برخی کارها، احساس گناه می کنیم که توانایی بخشش و فراموشی آن برایمان دشوار است و مدام تصور می کنیم اگر اقوام یا دوستان ما بدانند چه اتفاقی می افتد. به همین دلیل در این بخش به ارائه راهکارهایی برای بخشیدن خود می پردازیم. اثرات احساس گناه در طولانی مدت بر روی سلامتی :احساس گناه تاثیرات زیادی روی بدن می گذارد و با تولید مواد شیمیایی، ضربان قلب و فشار خون را بالا می برد و هضم غذا را مختل می کند. به همین دلیل افرادی که در بخشیدن خود و حتی دیگران...
پورجمشیدیان یکی از سرداران سپاه در حاشیه مراسم یادبود شهید سردار حاج قاسم سلیمانی و هم‌رزمانش در باره این شهید بزرگوار صحبت کرد. به گزارش برنا؛ علی اکبر پورجمشیدیان، سردار سپاه در حاشیه مراسم یادبود سالگرد شهید سرافراز حاج قاسم سلیمانی درباره این شهید بزرگوار عنوان کرد: امروز در فدراسیون جانبازان و معلولین مراسم بزرگداشت سالگرد شهادت حاج قاسم سلیمانی و یاران با وفای او خصوصا پهلوان شهید وحید زمانی نیا را برگزار کردیم. او ادامه داد: تمام ملت‌های رنج کشیده و مظلوم عالم به شهید سلیمانی به واسطه این نکته که احساس می‌کردند حاج قاسم شخصیتی است که می‌تواند تمام مشکلات آنها را برطرف کند و در راه آرمان آنها فداکاری میکند، محبت خاصی داشتند. او گفت: من...
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، علی اکبر پورجمشیدیان، سردار سپاه در حاشیه مراسم یادبود سالگرد شهید سرافراز حاج قاسم سلیمانی درباره این شهید بزرگوار عنوان کرد: امروز در فدراسیون جانبازان و معلولین مراسم بزرگداشت سالگرد شهادت حاج قاسم سلیمانی و یاران با وفای او خصوصا پهلوان شهید وحید زمانی نیا را برگزار کردیم. او ادامه داد: تمام ملت‌های رنج کشیده و مظلوم عالم به شهید سلیمانی به واسطه این نکته که احساس می‌کردند حاج قاسم شخصیتی است که می‌تواند تمام مشکلات آنها را برطرف کند و در راه آرمان آنها فداکاری میکند، محبت خاصی داشتند. او گفت: من احساس می‌کنم که حق این شهید بزرگوار است که همه ملت ما شخصیت او را...
آیا وقتی هیچ کدام از اطرافیانتان احساس سرما نمی‌کنند شما از سرما به خود می‌لرزید؟ اگرچه ممکن است در بسیاری از موارد احساس سرمای شما طبیعی باشد، اما در صورتی که این احساس زیاد هم به دمای هوا مربوط نمی‌شود، احتمالا از وجود برخی مشکلات سلامت حکایت دارد. به گزارش شریان نیوز،به نقل از روزنامه خراسان، آیا وقتی هیچ کدام از اطرافیانتان احساس سرما نمی‌کنند شما از سرما به خود می‌لرزید؟ اگرچه ممکن است در بسیاری از موارد احساس سرمای شما طبیعی باشد، اما در صورتی که این احساس زیاد هم به دمای هوا مربوط نمی‌شود، احتمالا از وجود برخی مشکلات سلامت حکایت دارد. در ادامه با تعدادی از عواملی که باعث می‌شود همیشه از سرما به خود بلرزید آشنا...
اگر از چربی هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شده‌اید و می خواهید خوش اندام تر شوید، باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست. شما باید به فکر تغذیه سالم و داشتن تحرک بدنی باشید. البته باید بدانید هیچ ماده غذایی یا روش معجزه گری وجود ندارد که یک شبه شما را به هدفتان برساند. رسیدن به وزن ایده آل نیاز به اراده و برنامه ریزی درست دارد. به گزارش برنا؛ در اینجا مواد غذایی مفید که به چربی سوزی و خوش اندامی شما کمک زیادی می کنند، معرفی شده اند: دارچین: برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین سطح قند خون را تثبیت می کند و اشتها را بخصوص در افراد مبتلا...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، آیا وقتی هیچ کدام از اطرافیانتان احساس سرما نمی‌کنند شما از سرما به خود می‌لرزید؟ اگرچه ممکن است در بسیاری از موارد احساس سرمای شما طبیعی باشد، اما در صورتی که این احساس زیاد هم به دمای هوا مربوط نمی‌شود، احتمالا از وجود برخی مشکلات سلامت حکایت دارد. در ادامه با تعدادی از عواملی که باعث می‌شود همیشه از سرما به خود بلرزید آشنا می‌شوید:کم‌خونیکم‌خونی زمانی اتفاق می‌افتد که بدن نتواند برای انتقال اکسیژن به اندازه کافی گلبول قرمز طبیعی تولید کند. انواع مختلفی از کم خونی وجود دارد که احساس سرما یکی از علایم رایج در بسیاری از آن هاست. علایم دیگر کم‌خونی شامل خستگی، رنگ‌پریدگی و ضربان قلب نامنظم است. کم‌کاری تیروئیدنقش غده...
وقتی که زن نخستین ضربه‌های کوچولوی بچه‌اش را در شکم خویش احساس کرد، شروع میکند به گوش دادن به همه‌ی صداهای اندام خود؛ حضور موجود دیگری در بدن زن چنان سعادت و خوشحالی به او می‌دهد که ... - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ مقاله‌ای در یک کتاب به نام «روانشناسی مادران» به قلم یک زن فرانسوی درج شده است، این فرد، دارای دکترای روانشناسی و خودش نیز مادر و صاحب سه فرزند است. در قسمت‌هایی از این مقاله نیازمندی‌های یک زن (در حالی که باردار یا بچه‌دار است) به محبت و مهربانی شوهر به خوبی اشاره شده و آمده است: وقتی که زن نخستین ضربه‌های کوچولوی بچه‌اش را در شکم خویش احساس کرد،...
امروزه در جامعه شاهد امتناع برخی جوانان و زوجها از ازدواج و فرزندآوری هستیم البته در نابسامانی اوضاع اقتصادی شکی نیست اما در اکثر اوقات آنچه مانع ازدواج و فرزندآوری است "احساس فقر" است نه خود فقر! - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ کسی که از عهده تأمین نیازهای اولیه خود برآید، فقیر نیست و فقری که هر کس در مقایسه زندگی خود با دیگری احساس میکند فقر نیست، صرفاً "احساس فقر" است!! این احساس، روح انسان را فاسد میکند به طوری که او خود را همواره محتاج چیزهایی می داند که در اختیار بقیه است، نعماتی که دارد را کوچک می شمارد و سپاسگزاری او کاهش می‌یابد؛ از مهمترین عوامل ایجاد احساس فقر،...
اغلب متوجه پدیده‌ای قابل توجه در نوزادان می‌شویم که زبان خود را به طور مکرر از دهان خارج می‌کنند که این موضوع توجیه علمی دارد. ناطقان: به نقل از «طب وب»، دلیل اینکه کودکان خردسال و نوزادان زبان خود را برای بازی بیرون می‌آورند، بسیار و متفاوت است که مهمترین آنها عبارتند از:۱- گرسنگی: ممکن است گریه تنها راه بیان احساس گرسنگی در کودکان نباشد، آنها ممکن است با بیرون آوردن زبان نیز این احساس را بیان کنند.۲- اندازه زبان: بعضی از کودکان در مقایسه با کودکان دیگر زبان بزرگی دارند که همین دلیل باعث می‌شود زبان خود را از دهان خارج کنند. دلیل بزرگی زبان نیز ممکن است ژنتیکی، نقص در رگ‌های خونی یا کم کاری تیروئید باشد.۳- اندازه...
کریستیانو رونالدو در جریان تساوی 1-1 یوونتوس و آتالانتا در هفته دوازدهم سری آ، یک ضربه پنالتی از دست داد. پیرلوییجی گولینی، پنالتی رونالدو را گرفت. به نقل از IFTV؛ گولینی در مورد مهار ضربه پنالتی رونالدو گفت: رونالدو یکی از بهترین های تمام ادوار است. او مدتی به یک زاویه خاص ضربه می زد و این بار حس کردم زاویه مخالف را هدف می گیرد. احساسم درست پیش بینی کرد و این بار در مقایسه با ضربات قبلی خود به زاویه مخالف زد. رونالدو فصل گذشته با دو ضربه پنالتی، من را مغلوب کرد اما این بار من برنده شدم. همچنین مرور کنید: یوونتوس 1-1 آتالانتا؛ موشک جواب موشک کریستیانو رونالدو و از دست دادن ضربه پنالتی در مقابل...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از رادیو عشق ، در صفحات و سایت‌های مختلف، اطلاعات غلطی درباره ازدواج و ارتباط با فرد خودشیفته گفته شده. برای مثال یکی از این اطلاعات اشتباه این است که خودشیفتگی یک مسأله ژنتیکی است و یک فرد به علت داشتن ژن خودشیفتگی، مبتلا به این مشکل شده! یا حرف اشتباه دیگر این است که خودشیفته‌ها با واقعیت قطع ارتباط کردند! و در نهایت هیچ راه‌حلی برای داشتن ارتباط موثر با این افراد وجود ندارد! اما آیا واقعاً این حرف‌ها درست است؟ در این پادکست قصد داریم تا درباره افراد خودشیفته و ارتباط با این افراد اطلاعات صحیحی به شما بدیم و در نهایت راهکارهای درستی که باعث میشه بتونید با این افراد در ارتباط سالمی باشید را بهش اشاره می‌کنیم. خودشیفتگی نوعی...
صراط: یادمان مانده؛ دقیقا چهره رو به زوالش، ترسی که در چشمانش خانه کرده بود، تحقیری که آرزو داشتیم ببینیم و... همه این‌ها را دیدیم، وقتی تلویزیون صدام حسین را نشان داد که در زیرزمین متروکه‌ای به دام نیروهای آمریکایی افتاده بود. ریشش بلند بود و دیگر از آن تکبر همیشگی خبری نبود، یک دیکتاتور و ظالم دیگر به دام افتاده بود. مردی که در شهریور سال ۵۸ به ایران حمله کرد با این تصور که ایران را به تملک خود درآورد، اما با مقابله و دفاعی هشت‌ساله روبه‌رو شد. جوان‌های زیادی را از دست دادیم. خانه‌ها و شهرهای آبادمان را خراب کرد، مردان را به اسارت گرفت و زنان و بچه‌ها را آواره کرد. هشت سال جنگ برای...
ریشش بلند بود و دیگر از آن تکبر همیشگی خبری نبود، یک دیکتاتور و ظالم دیگر به دام افتاده بود. مردی که در شهریور سال 58 به ایران حمله کرد با این تصور که ایران را به تملک خود درآورد، اما با مقابله و دفاعی هشت‌ساله روبه‌رو شد. جوان‌های زیادی را از دست دادیم. خانه‌ها و شهرهای آبادمان را خراب کرد، مردان را به اسارت گرفت و زنان و بچه‌ها را آواره کرد. هشت سال جنگ برای این که نسل‌های زیادی از ایرانیان از صدام حسین متنفر شوند، کافی است. حالا او مرده باشد یا زنده، فرقی در این حجم از نفرت نمی‌کند و معادلات را تغییر نمی‌دهد.17 سال قبل در چنین روزی بود که جلال طالبانی که وارد ایران...
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، صدای گریه فرزندم را می‌شنیدم، اما دم در خشکم زده بود و نمی‌توانستم قدم از قدم بردارم. گریه بدتر شد و من می‌دانستم اگر بچه را آرام نکنم، بیشتر بی‌قراری میکند، اما پاهای من تکان نمی‌خورد، چون آن لحظه اصلا به گهواره نگاه نمی‌کردم و نگاهم به زمین بود، جایی که یک عنکبوت مودار انگلیسی ایستاده بود و بعید بود که باعث مرگ من بشود، اما با این وجود، من از جایم تکان نمی‌خوردم و اشک از گونه‌هایم جاری بود، اما وقتی با این ترس‌های غیر منطقی روبه‌رو شدم، خودم را تحقیر کردم و به خودم گفتم: «چه مادر بی‌فایده‌ای!» ترس من از عنکبوت سال‌ها کنترل نشده بود و در...
زن و مرد باید به نقاط جاذبه خود برای همسرشان توجه نمایند و هر دو برای رابطه‌ای زنده و بهتر تلاش کنند. گاهی اوقات برخی از جملات ابراز محبت، نقاط جاذبه ما را در چشم همسرمان تضعیف می‌کنند. شاید نادانسته بار‌ها این جملات را در دیالوگ با همسر خود در میان گذاشته باشیم؛ اما به جای ایجاد محبت و صمیمیت بیشتر ممکن است موجب تغییر دیدگاه او به ما شود و پس از مدتی ما را فردی محتاج و وابسته ببیند. این موضوع به شخصیت مستقل ما، ضربه‌های جدی وارد میکند و هر چند که از لحاظی روحی و شخصیتی قوی و استوار باشیم، همسرمان از حرف‌هایمان سو برداشت میکند. به مرور زمان این جملات باعث شکاف‌های عاطفی و احساسی بین ما و...
صراط: مرد ۵۳ ساله آمریکایی که در ایالت آلاباما زندگی می‌کرد در آخرین روزهای زندگی خود با پلیس تماس گرفت و به جرم خود اعتراف کرد.به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، این مرد که دچار بیماری سرطان بوده و احساس می‌کرده در آخرین روزهای زندگی خود به سر می‌برد با پلیس آلاباما تماس می‌گیرد تا رازی که ۲۵ سال در سینه خود نگه داشته بود را افشا کند.او در تماس با پلیس اعتراف کرد که سال ۱۹۹۵ به مردی که «کریستوفر دایلی» نامیده می‌شد شلیک کرده و تیر مستقیما به سر او اصابت کرده و درجا جان باخته است.این مرد در حال مرگ که احساس پشیمانی داشته است تمام جزئیات و شواهدی که مطابق با پرونده قتل در بایگانی پلیس بوده...
به گزارش خبرنگار مهر، آیت‌الله جواد حاجی‌زاده صبح امروز در دیدار با معاون هماهنگ‌کننده سپاه عاشورا گفت: وقتی مقام معظم رهبری بحث رزمایش مواسات و کمک مؤمنانه را مطرح کردند، همه در شهرستان اهر دست به دست هم دادیم و همدیگر را همراهی کردیم و هیچ دوگانگی در این میان نداشتیم. وی افزود: موکب شهدای ارسباران نیز در جریان رزمایش مواسات و کمک مؤمنانه پیش آمد و اقداماتی از قبیل توزیع نان صلواتی و جمع‌آوری کمک‌های مردمی را به حساب مشترک رزمایش مواسات واریز کردیم. حاجی زاده ابراز داشت: متأسفانه شهرستان اهر از نظر اقتصادی و مالی واقعاً ضعیف است و خلاءهای زیادی نیز وجود دارد. هرچند همکاری مردم در رزمایش مواسات و کمک مؤمنانه تاکنون بسیار عالی بوده و...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، جواد عینی پور روانشناس، درباره جلوگیری از بروز احساس تبعیض در فرزند اول نسبت به فرزند دوم از سوی خانواده، گفت: والدین باید با ایجاد احساس تملک در فرزند بزرگتر «که حالا تو یک خواهر یا برادر داری»، آن را در تعاملات مراقبتی، عاطفی، سرگرمی و... با فرزند کوچکتر قرار دهند. وی با بیان اینکه معمولا به به دنیا آمدن فرزند اول، حداقل تا دو سال فرد دیگری در زندگی پدر و مادر حضور ندارد و بیشترین سهم از توجه و محبت و... را او دریافت میکند، افزود: با ورود فرزند دوم به زندگی پدر و مادر موقعیت فرق کرده و این کودک در ابتدا نصف توجه والدین را به خود اختصاص می‌دهد. این...
جواد عینی پور روانشناس در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره جلوگیری از بروز احساس تبعیض در فرزند اول نسبت به فرزند دوم از سوی خانواده، گفت: والدین باید با ایجاد احساس تملک در فرزند بزرگتر «که حالا تو یک خواهر یا برادر بزرگتر داری»، آن را در تعاملات مراقبتی، عاطفی، سرگرمی و... با فرزند کوچکتر قرار دهند. وی با بیان اینکه معمولا به به دنیا آمدن فرزند اول، حداقل تا دو سال فرد دیگری در زندگی پدر و مادر حضور ندارد و بیشترین سهم از توجه و محبت و... را او دریافت میکند، افزود: با ورود فرزند دوم به زندگی پدر و مادر موقعیت فرق کرده و این کودک در ابتدا نصف...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرنگاران جوان ، تجربه احساساتی از جمله سرخوردگی، عصبانیت ، ترس و هیجان در خانه یا محل کار طبیعی است، امّا چگونگی کنار آمدن با این احساسات به عنوان والدین یا رهبر می‌تواند کمک زیادی به ایجاد یا تخریب روابط کند، امّا ایجاد توانایی برای مدیریت احساسات بسیار ضروری است که باید روش مدیریت آن را بلد باشید. یک تیم فوتبال را درنظر بگیرید که در نیمه اول دیدار خود از تیم حریف گل خورده است و بازنده نیمه اول مسابقه شناخته می‌شود و وقتی اعضای تیم در رختکن جمع می‌شوند، طبیعی است که همه بازیکنان ناراحت باشند، ولی وظیفه مربی در این تیم چیست؟ آیا او هم باید ناراحتی و عصبانیت خود را به اعضای تیم منتقل کند؟ یا...
به گزارش افکارنیوز، گلنار امیر طهماسب روانشناس کودک و نوجوان درباره نحوه رفتار دانش آموزان پسری که به معلم خود علاقه مند می‌شود، اظهار کرد: همانطور که می‌دانیم دوره ابتدایی یکی از مهمترین دوره‌های رشد و تحول آدمی است و از آن‌جا که توجه به ویژگی‌های مختلف رشد کودکان برای معلمان و مربیان بسیار حائز اهمیت است، بهتر است از مهمترین وجوه آن آگاهی داشته باشیم. این روانشناس کودک و نوجوان با اشاره به اینکه دوره ابتدایی به دو دوره اول و دوم قابل تفکیک است، تصریح کرد: در دوره اول ابتدایی کودکان ۶ تا ۹ ساله در کلاس‌های اول، دوم و سوم قرار می‌گیرند و دوره دوم شامل کودکان ۹ تا ۱۲ ساله است که در کلاس چهارم، پنجم، و...
دبیرکل شبکه ملی سازمان‌های مردم نهاد ناشنوایان ایران گفت: دانشجویان واحد فرشتگان سعی کنند تخصص یاد بگیرند و آن را با فرهنگ ناشنوایی خود تلفیق کنند. به گزارش خبرنگار حوزه آموزشی و پژوهشی گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، حبیب مهدوی در مراسم جشن دانشجویان جدیدالورود دانشگاه آزاد اسلامی واحد بین‌الملل فرشتگان که عصر امروز در این واحد دانشگاهی برگزار شد، گفت: من به‌عنوان یک ناشنوا در سال ۷۲ در رشته طراحی صنعتی دانشگاه علم و صنعت تحصیل کردم. اما اساتید نمی‌دانستند که من ناشنوا هستم و احساس غریبی می‌کردم. وی افزود: من دومین مهندس ناشنوای ایران از دانشگاه دولتی هستم. هر اداره‌ای که می‌رفتم تا می‌فهمیدند ناشنوا هستم، به من می‌گفتند آیا می‌توانید بنویسید؟! در واقع فکر می‌کردند ناشنوایان سواد...
به گزارش گروه بین‌الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از پایگاه «littlethings»، بسیاری از ما، اوقات زیادی را در حالت نشسته به سر می‌بریم. بسیاری از کارها نیازمند نشستن در مدت زمان طولانی را دارد. به خاطر همین است که کارشناسان سلامت توصیه می‌کنند بعد از هر ۲۰ دقیقه، اندکی راه بروید تا گردش خون در جسم شما بهتر صورت گیرد. اکنون ما در اینجا قصد داریم تا با طریقه نشستن شما، به شخصیت شناسی تان بپردازیم. ۱- نشستن به شیوه پاهای ضرب دری مربع نشست روی زمین به شیوه مربعی نشانگر آن است که شما همزمان هم احساس پذیرا بودن مسائل جدید و هم احساس نگرانی دارید. این وضعیت زانوهایتان نشان می‌دهد شما فردی هستید که نسبت به ایده‌های نو...
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند