جدیدترین‌های «نوشیدنی قهوه»:

نوشیدنی های مناسب کاهش علائم آرتروز و درد مفاصل

آرتروز یک مشکل جدی پزشکی است که با نوشیدن برخی از نوشیدنی ها می توان احتمال بروز ورم مفاصل را کاهش داد. به گزارش پول نیوز، پوکی استخوان شایع‌ترین نوع آرتروز مفاصل است. علت این بیماری، ساییده شدن تدریجی غضروف مفاصل است. انواع مختلفی از آرتروز از جمله آرتریت روماتوئید، نقرس و آرتریت پسوریازیس وجود دارد. افراد می‌توانند با ایجاد فقط چند تغییر در رژیم غذایی، احتمال درد آرتروز را کاهش دهند. مصرف سه نوشیدنی بسیار در کاهش درد مؤثر است. قهوه ادعا شده است که قهوه در برخی از بیماران نقش محافظتی در برابر علائم نقرس دارد. این نوشیدنی حاوی پلی فنول‌های آنتی اکسیدان است که به رهایی از رادیکال‌های آزاد در بدن کمک می‌کند. طبق اعلام بنیاد آرتروز، باید مصرف...


نوشیدنی‌های ضد آرتروز

آرتروز یک مشکل جدی پزشکی است که با نوشیدن برخی از نوشیدنی‌ها می‌توان احتمال بروز ورم مفاصل را کاهش داد.   به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ، پوکی استخوان شایع‌ترین نوع آرتروز مفاصل است. علت این بیماری، ساییده شدن تدریجی غضروف مفاصل است. انواع مختلفی از آرتروز از جمله آرتریت روماتوئید، نقرس و آرتریت پسوریازیس وجود دارد. افراد می‌توانند با ایجاد فقط چند تغییر در رژیم غذایی، احتمال درد آرتروز را کاهش دهند. مصرف سه نوشیدنی بسیار در کاهش درد مؤثر است. قهوه ادعا شده است که قهوه در برخی از بیماران نقش محافظتی در برابر علائم نقرس دارد. این نوشیدنی حاوی پلی فنول های آنتی اکسیدان است که به رهایی از رادیکال‌های...


خرید بهترین اسپرسو ساز و 10 ویژگی اصلی آن برای منزل و شرکت و محل کار

حتی بسیاری از خانم ها تمایل دارند وسایل خود را با یکدیگر ست کنند. خرید دستگاه قهوه ساز و اسپرسوساز هم از این قائده مستثنا نیست. بنابراین توصیه می کنیم قبل از اینکه ابزاری وسیله ای را انتخاب و خریداری کنید اطلاعاتی را در رابطه با ویژگی ها و مزایای آن کسب کنید تا در نهایت بتوانید خرید مناسبی را انجام دهید. دانستن مشخصات ظاهری قهوه ساز همچون جنس بدنه ، ابعاد ، وزن ، گارانتی ، قدرت فشار بخار آب ، میزان مصرف ، گارانتی ، نوع قهوه مورد استفاده و سایر ویژگی ها از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر می خواهید بهترین دستگاه اسپرسوساز و قهوه ساز را در اختیار داشته باشید ، ما می توانیم دستگاه قهوه...


آیا قهوه باعث کوتاهی قد می شود؟

محققان در جدید‌ترین مطالعات خود به تاثیر نوشیدن قهوه بر کوتاهی قد پرداخته اند. به گزارش برنا؛ کاترین زراتسکی، متخصص تغذیه در Mayo Clinic، اعتقاد دارد که کافئین، محرکی است که سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهد. اما به‌تن‌هایی نمی‌تواند به کاهش وزن کمک کند، زیرا عوامل دیگری مانند رژیم غذایی سالم و ورزش باید در این زمینه مورد توجه قرار بگیرند. او در ادامه افزود: «کافئین می‌تواند نرخ سوخت‌وساز پایه را افزایش دهد، اما سوخت‌وساز پایه درصد بسیار اندکی از کالری‌سوزی در بدن ما را تشکیل می‌دهد. این میزان آن قدر نیست که بتواند باعث کاهش وزن افراد شود. تحقیقات درباره ارتباط بین کافئین و وزن به طور قطعی مشخص نیست. بر طبق یک نظریه، کافئین اشتها را سرکوب...


نوشیدن قهوه باعث کوتاهی قد می‌شود؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از  باشگاه خبرنگاران، کاترین زراتسکی، متخصص تغذیه در Mayo Clinic، اعتقاد دارد که کافئین، محرکی است که سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهد. اما به‌تن‌هایی نمی‌تواند به کاهش وزن کمک کند، زیرا عوامل دیگری مانند رژیم غذایی سالم و ورزش باید در این زمینه مورد توجه قرار بگیرند. به گزارش اسپوتنیک «یو اس تودی»، وی در ادامه افزود: «کافئین می‌تواند نرخ سوخت‌وساز پایه را افزایش دهد، اما سوخت‌وساز پایه درصد بسیار اندکی از کالری‌سوزی در بدن ما را تشکیل می‌دهد. این میزان آن قدر نیست که بتواند باعث کاهش وزن افراد شود. تحقیقات درباره ارتباط بین کافئین و وزن به طور قطعی مشخص نیست. بر طبق یک نظریه، کافئین اشتها را سرکوب می‌کند و احساس گرسنگی را کاهش می‌دهد....


نوشیدن قهوه باعث کوتاهی قدمیشود؟

محققان در جدید‌ترین مطالعات خود به تاثیر نوشیدن قهوه بر کوتاهی قد پرداخته اند. ناطقان: به نقل از اسپوتنیک «یو اس تودی»، کاترین زراتسکی، متخصص تغذیه در Mayo Clinic، اعتقاد دارد که کافئین، محرکی است که سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهد. اما به‌تن‌هایی نمی‌تواند به کاهش وزن کمک کند، زیرا عوامل دیگری مانند رژیم غذایی سالم و ورزش باید در این زمینه مورد توجه قرار بگیرند.وی در ادامه افزود: «کافئین می‌تواند نرخ سوخت‌وساز پایه را افزایش دهد، اما سوخت‌وساز پایه درصد بسیار اندکی از کالری‌سوزی در بدن ما را تشکیل می‌دهد. این میزان آن قدر نیست که بتواند باعث کاهش وزن افراد شود. تحقیقات درباره ارتباط بین کافئین و وزن به طور قطعی مشخص نیست. بر طبق یک نظریه، کافئین...


آیا نوشیدن قهوه باعث کوتاهی قد می‌شود؟

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، به نقل از اسپوتنیک «یو اس تودی»، کاترین زراتسکی، متخصص تغذیه در Mayo Clinic، اعتقاد دارد که کافئین، محرکی است که سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهد. اما به‌تن‌هایی نمی‌تواند به کاهش وزن کمک کند، زیرا عوامل دیگری مانند رژیم غذایی سالم و ورزش باید در این زمینه مورد توجه قرار بگیرند. وی در ادامه افزود: «کافئین می‌تواند نرخ سوخت‌وساز پایه را افزایش دهد، اما سوخت‌وساز پایه درصد بسیار اندکی از کالری‌سوزی در بدن ما را تشکیل می‌دهد. این میزان آن قدر نیست که بتواند باعث کاهش وزن افراد شود. تحقیقات درباره ارتباط بین کافئین و وزن به طور قطعی مشخص نیست. بر طبق یک نظریه، کافئین اشتها را سرکوب می‌کند و احساس گرسنگی...


افسانه‌های قهوه؛ از لاغری تا افزایش عمر

در این گزارش برخی افسانه‌ها که درباره قهوه وجود دارند، رمزگشایی می‌شوند. به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، فرادید  نوشت: «قهوه. نخستین نوشیدنی‌ای است که برخی به محض بیدارشدن از خواب می‌نوشند؛ نوشیدنی‌ای که می‌توانید برای درمان سرگیجه بعدازظهر به آن اعتماد کنید و راه‌حلی برای افرادی که می‌خواهند شب‌زنده‌داری کنند. اما آیا قهوه واقعاً باعث کاهش وزن در درازمدت می‌شود؟ آیا درست است که قهوه نوشیدن طول عمر را کوتاه می‌کند؟ آیا قهوه ناسالم است؟ اگر دانه‌های قهوه بیشتر بو داده شود، کافئین بیشتری وارد بدن ما می‌کند؟ در این گزارش برخی افسانه‌هایی که درباره قهوه وجود دارد را رمزگشایی می‌کنیم. قهوه به کاهش وزن کمک می‌کند؟ کاترین زراتسکی، متخصص تغذیه در کلینیک مایو، می‌گوید کافئین...


افسانه‌های قهوه؛ از کاهش وزن تا افزایش عمر

در این گزارش برخی افسانه‌ها که درباره قهوه وجود دارند، رمزگشایی می‌شوند. به گزارش ایسنا، فرادید نوشت: «قهوه. نخستین نوشیدنی‌ای است که برخی به محض بیدارشدن از خواب می‌نوشند؛ نوشیدنی‌ای که می‌توانید برای درمان سرگیجه بعدازظهر به آن اعتماد کنید و راه‌حلی برای افرادی که می‌خواهند شب‌زنده‌داری کنند. اما آیا قهوه واقعاً باعث کاهش وزن در درازمدت می‌شود؟ آیا درست است که قهوه نوشیدن طول عمر را کوتاه می‌کند؟ آیا قهوه ناسالم است؟ اگر دانه‌های قهوه بیشتر بو داده شود، کافئین بیشتری وارد بدن ما می‌کند؟ در این گزارش برخی افسانه‌هایی که درباره قهوه وجود دارد را رمزگشایی می‌کنیم. قهوه به کاهش وزن کمک می‌کند؟ کاترین زراتسکی، متخصص تغذیه در کلینیک مایو، می‌گوید کافئین محرکی است که سوخت‌وساز بدن...


نوشیدنی پرطرفدار که باعث پوکی استخوان می شود

به گزارش جام جم آنلاین، محققان دانشگاه ساوت استرالیا با بررسی تأثیرات قهوه بر چگونگی تنظیم کلسیم در بدن توسط کلیه‌ها دریافتند که مصرف دوز بالای کافئین (۸۰۰ میلی گرم) در یک دوره شش ساعته، میزان کلسیم از دست رفته در ادرار را تقریباً دو برابر می‌کند. این اولین مطالعه‌ای است که تأثیر مصرف کوتاه مدت کافئین با دوز بالا را بر روی پاکسازی کلسیم، سدیم و کراتینین از کلیه در بزرگسالان سالم گزارش می‌کند. کافئین یکی از پرمصرف‌ترین داروهای تفریحی در جهان است که ۸۰ درصد بزرگسالان حداقل یک نوشیدنی کافئین دار در روز مصرف می‌کنند. کافئین یک ماده محرک رایج است که برای شروع روز و هوشیار ماندن مصرف می‌شود. حتی ارتش برای کمک به مبارزه با خواب...


این نوشیدنی خطر کرونا را به یک‌دهم کاهش می‌دهد

محققان اخیرا به این نتیجه رسیده اند که نوشیدن روزانه یک فنجان قهوه ریسک ابتلا به کرونا را تا یک دهم کاهش می دهد. به نقل از دیلی میل، پژوهشگران آمریکایی پس از تجزیه و تحلیل سوابق 40 هزار بزرگسال انگلیسی به این نتیجه رسیده اند که نوشیدن روزانه یک فنجان قهوه ریسک ابتلا به کرونا را تا یک دهم کاهش می دهد. آنها معتقدند این نوشیدنی حاوی مواد گیاهی تقویت کننده سلامتی است که ممکن است سیستم ایمنی را توربوشارژ کند. اما به نظر نمی رسد چای و میوه چنین اثری داشته باشند. همچنین رژیم غذایی سنگین شامل گوشت های فرآوری شده، مانند سوسیس و کالباس، احتمال ابتلا به نوع شدید کرونا را افزایش می دهد. نتایج این پژوهش...


۵ دلیل برای مصرف چای سبز

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، قرن‌هاست که مردم از فواید چای سبز برای سلامتی استقبال می‌کنند. مطالعات هم نشان می‌دهند که مصرف چای سبز خطر بیماری قلبی عروقی را کاهش دهد. براساس گزارشی از انستیتوی بین المللی توسعه پایدار، چای بعد از آب، دومین نوشیدنی پرمصرف در جهان است. چای سبز از برگ‌های غیراکسید شده تهیه می‌شود و از دسته چای‌هایی است که کمترین پردازش ممکن را دارد. به همین دلیل، حاوی بیشترین آنتی اکسیدان و پلی فنول‌های مفید است. نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان بیش‌تر مواد مغذی موجود در برگ چای سبز، در فرآیند دم کردن چای، به این نوشیدنی منتقل می‌شوند و این بر خلاف دیگر نوشیدنی‌های طبیعی و گیاهی است. دلیل اصلی این‌که چرا چای سبز...


۵ دلیل که چای سبز را باید در برنامه غذایی‌تان بگنجانید

به گزارش باشگاه خبرنگاران، قرن‌هاست که مردم از فواید چای سبز برای سلامتی استقبال می‌کنند. مطالعات هم نشان می‌دهند که مصرف چای سبز خطر بیماری قلبی عروقی را کاهش دهد. براساس گزارشی از انستیتوی بین المللی توسعه پایدار، چای بعد از آب، دومین نوشیدنی پرمصرف در جهان است. چای سبز از برگ‌های غیراکسید شده تهیه می‌شود و از دسته چای‌هایی است که کمترین پردازش ممکن را دارد. به همین دلیل، حاوی بیشترین آنتی اکسیدان و پلی فنول‌های مفید است. نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان بیش‌تر مواد مغذی موجود در برگ چای سبز، در فرآیند دم کردن چای، به این نوشیدنی منتقل می‌شوند و این بر خلاف دیگر نوشیدنی‌های طبیعی و گیاهی است. دلیل اصلی این‌که چرا چای سبز فواید بی‌شماری...


آشنایی با فواید جالب و عجیب قهوه برای قلب

در این مطلب تاثیر قهوه بر سلامت قلب را بررسی کرده ایم. به گزارش برنا؛ قهوه از نوشیدنی های پرطرفدار در کشورهای جهان است. انواع قهوه وجود دارد. قهوه بر سلامت قلب تاثیرگذار است. همچنین قهوه خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کم می کند. البته نباید در مصرف قهوه افراط کرد. دُز روزانه کافئین موجود در چهار فنجان قهوه، محافظ سلول‌های عضله قلب در برابر آسیب‌ها است. دانشمندان آلمانی دانشگاه هاینریش هاین و موسسه تحقیقات پزشکی لایبنیتس دریافتند، استفاده از کافئین با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی و سکته مغزی همراه است. به گفته آنان، کافئین در چهار فنجان قهوه، ظرفیت عملکرد سلول‌های اندوتلیال که سطح داخلی عروق خونی را پوشش می دهد،...


این نوشیدنی خطر ابتلا به بیماری های کبدی را کاهش می دهد

محققان گزارش دادند که انواع قهوه ممکن است خطر ابتلا به بیماری مزمن کبدی را کاهش دهد. به گزارش برنا؛ محققان دانشگاه ساوتهمپتون می‌گویند که مصرف روزانه سه تا چهار فنجان قهوه از هر نوع بیماری کبدی پیشگیری می‌کند. دکتر «پل رودریک»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «به نظر می‌رسد انواع قهوه‌ها در برابر بیماری شدید کبد محافظت می‌کنند. اما قبل از اینکه بخواهیم به عموم مردم توصیه کنیم قهوه بنوشند یا میزان مصرف آن را به دلایل حفظ سلامت کبد افزایش دهند، تحقیقات بیشتری لازم است.» وی تاکید می‌کند که این مطالعه اثبات نمی‌کند که قهوه از بیماری کبدی پیشگیری می‌کند بلکه وجود این ارتباط را نشان می‌دهد. به گفته رودریک، «هنوز مشخص نیست که کدامیک...


نوشیدنی فرنگی که عمر کبد را طولانی می کند

نوشیدن قهوه کافئین دار (آسیاب شده یا فوری) یا حتی بدون کافئین، با کاهش خطر ابتلا به بیماری مزمن کبدی و سایر بیماری‌های این اندام مهم مرتبط است. محققان دانشگاه‌های ساوتهمپتون و ادینبورگ انگلیس دریافته‌اند که نوشیدن هر نوع قهوه ای در مقایسه با عدم نوشیدن آن، با کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد و از بین رفتن آن در ارتباط است و این مزیت، با نوشیدن حداکثر سه تا چهار فنجان قهوه در روز حاصل می‌شود. مجریان این مطالعه، داده‌های یک تحقیق تحت عنوان Biobank UK را که بر روی 495،585 شرکت کننده انجام شده و و حدود 11 سال طول کشیده بود، مورد بررسی عمیق قرار دادند. نتایج این بررسی‌ها نشان داد که مصرف کنندگان قهوه در مقایسه...


پیشگیری از ابتلا به کبد چرب با مصرف این نوشیدنی !

محققان معتقدند که افرادی که مصرف روزانه قهوه را در برنامه غذایی خود داشته معرض خطر ابتلا به بیماری مزمن کبدی قرار نمی گیرند. به گزارش برنا؛ گروهی از دانشمندان انگلیسی، در مطالعه اخیر خود دریافتند نوشیدن قهوه می‌تواند در پیشگیری از ابتلا به کبد چرب بسیار موثر باشد. بر اساس مطالعه اخیر دانشمندان نوشیدن قهوه کافئین دار (آسیاب شده یا فوری) یا بدون کافئین با کاهش خطر ابتلا به بیماری مزمن کبدی همراه است. محققان دانشگاه‌های ساوت‌همپتون و ادینبورگ انگلیس دریافتند نوشیدن حداکثر سه تا چهار فنجان در روز هر نوع قهوه با کاهش خطر ابتلا و مرگ بر اثر بیماری مزمن کبدی همراه است. محققان داده‌های بیوبانک انگلیس را بر روی ۴۹۵ هزار و ۵۸۵ شرکت کننده...


آشنایی با دلایل ممنوعیت نوشیدن چای و قهوه در صبح زود

کارشناسان تغذیه توصیه می کنند از نوشیدن چای یا قهوه در صبح خودداری کنید. به گزارش برنا؛ نمی‌توانید صبح را بدون نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه شروع کنید؟ اگر شما هم عادت دارید با معده خالی چای یا قهوه بنوشید باید گفت این نوشیدنی‌ها ممکن است بهترین و راحت‌ترین نوشیدنی‌ها محسوب شوند، اما نوشیدن آن‌ها بلافاصله بعد از بیدار شدن در سکوت به بدن آسیب می‌رساند. به گزارش تایمزسوفاندیا ، چای و قهوه ماهیتی اسیدی دارند و نوشیدن آن‌ها با معده خالی تعادل اسید و باز را مختل می‌کند که می‌تواند منجر به اسیدیته یا سوءهاضمه شود، همچنین چای حاوی ترکیبی به نام تئوفیلین دارای اثر دهیدراته شدن است و به احتمال زیاد باعث یبوست می‌شود. اول صبح...


هشدار! صبح زود چای و قهوه ننوشید

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، نمی‌توانید صبح را بدون نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه شروع کنید؟ اگر شما هم عادت دارید با معده خالی چای یا قهوه بنوشید باید گفت این نوشیدنی‌ها ممکن است بهترین و راحت‌ترین نوشیدنی‌ها محسوب شوند، اما نوشیدن آن‌ها بلافاصله بعد از بیدار شدن در سکوت به بدن آسیب می‌رساند. به گزارش تایمزسوفاندیا ، چای و قهوه ماهیتی اسیدی دارند و نوشیدن آن‌ها با معده خالی تعادل اسید و باز را مختل می‌کند که می‌تواند منجر به اسیدیته یا سوءهاضمه شود، همچنین چای حاوی ترکیبی به نام تئوفیلین دارای اثر دهیدراته شدن است و به احتمال زیاد باعث یبوست می‌شود. اول صبح بعد از نوشیدن چای یا قهوه باکتری‌های موجود در دهان قند را...


صبح خود را هرگز با این دو نوشیدنی گرم آغاز نکنید

آفتاب‌‌نیوز : تایمزسوفاندیا نوشت: نمی‌توانید صبح را بدون نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه شروع کنید؟ در ادامه بخوانید تا بدانید چرا باید از نوشیدن چای یا قهوه در صبح خودداری کنید و با بهترین زمان برای نوشیدن آنها آشنا شوید. چای و قهوه ماهیتی اسیدی دارند و نوشیدن آنها با معده خالی تعادل اسید و باز را مختل می‌کند که می‌تواند منجر به اسیدیته یا سوءهاضمه شود. همچنین چای حاوی ترکیبی به نام تئوفیلین دارای اثر دهیدراته شدن است و به احتمال زیاد باعث یبوست می‌شود. اول صبح بعد از نوشیدن چای یا قهوه باکتری‌های موجود در دهان قند را تجزیه می‌کنند که باعث افزایش سطح اسید در دهان و فرسایش مینای دندان می‌شود، همچنین برخی افراد صبح...


آسیب وحشتناکی که نوشیدن چای یا قهوه با معده خالی به بدن وارد می‌کند

​نمی‌توانید صبح را بدون نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه شروع کنید؟ اگر شما هم عادت دارید با معده خالی چای یا قهوه بنوشید باید گفت این نوشیدنی ها ممکن است بهترین و راحت ترین نوشیدنی ها محسوب شوند، اما نوشیدن آنها بلافاصله بعد از بیدار شدن در سکوت به بدن آسیب می رساند. به گزارش برنا؛ تایمزسوفاندیا، در ادامه بخوانید تا بدانید چرا باید از نوشیدن چای یا قهوه در صبح خودداری کنید و با بهترین زمان برای نوشیدن آنها آشنا شوید. نوشیدن چای یا قهوه با معده خالی چای و قهوه ماهیتی اسیدی دارند و نوشیدن آنها با معده خالی تعادل اسید و باز را مختل می کند که می تواند منجر به اسیدیته یا سوءهاضمه شود، همچنین...


تأثیر کافئین بر سلامت ورزشکاران

کافئین به طور ویژه در دوره‌های خستگی ذهنی مفید هستند و باعث می‌شود کافئین برای ورزش‌های مختلف مناسب باشد. به گزارش ایلنا، محققان در سال ۱۸۲۱ کافئین را از قهوه جدا کردند. هرچند در آن زمان، سابقه طولانی در بین فرهنگ‌های مختلف داشت. امپراطور چین شن نونگ (Shen Nung)، در حدود سال ۲۷۳۷ قبل از میلاد، دم‌کرده‌های ساخته شده از برگ‌های چای را می‌نوشید. البته این را باید بدانید که چای سیاه نسبت به قهوه حاوی کافئین کمتر و نسبت به چای سبز حاوی کافئین بیشتر است که البته به روش دم کردن آن بستگی دارد.  سایر فرهنگ‌ها، عمدتاً در مناطق عرب‌نشین، نوشیدنی‌های ساخته‌شده از قهوه را می‌نوشیدند و این عادت با استفاده از چندین نوع فراورده مانند دانه‌های قهوه...


لب به این نوشیدنی نزنید، اگر فشار خونتان پایین است

قهوه منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی است، زیرا حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مانند منیزیم، پتاسیم، نیاسین، کولین و ... است. سرگئی ایوانف، رئیس بخش بیماری های قلب و عروق در بیمارستان در روسیه، به افرادی که از فشار خون پایین رنج می برند هشدار داد که از نوشیدن مکرر قهوه و سایر مواد دارای کافئین خودداری کنند. این متخصص روسی گفت: نوشیدنی های کافئین دار به حفظ میزان فشار خون طبیعی کمک می کنند اما با گذشت زمان باعث ایجاد مشکلاتی در سیستم عصبی، قلب و رگ های خونی می شود. او افزود: نوشیدن مکرر قهوه منجر به وابستگی جسم به کافئین می شود. همچنین کافئین در مواد آداپتوژن مانند جینسینگ آلتورکوس و...


کبدخود را با این نوشیدنی بیمه کنید

محققان بر این عقیده اند که مصرف یک نوشیدنی می‌تواند به سلامت کبد شما کمک کند. ناطقان: به نقل از «healthdigest»، شاید بسیاری از ما دوست داشته باشیم روز خود را با نوشیدن یک فنجان قهوه آغاز کنیم؛ اما آیا باید در طول روز نیز از خوردن چند فنجان دیگر نیز لذت برد؟ در حالی که ممکن است شما باید در خصوص افزایش مصرف کافئین تجدید نظر کنید، اما پژوهشگران می‌گویند فنجان یا فنجان‌هایی که از قهوه استفاده می‌کنید، می‌تواند به سلامت کبد شما کمک کند. بر اساس اعلام پایگاه «کلینیک کلیولند» (از مشهورترین مراکزبیمارستانی آمریکا) قهوه خطر ابتلای شما به بیماری کبد چرب غیر الکلی و یا مشکلات سلامتی که بر اثر تجمع چربی اضافه در سلول‌های کبد رخ می‌دهد...


نکاتی جالب درباره سلامتی که احتمالا نمی‌دانستید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، یک نکته جالب درباره نوشیدنی انرژی زا این است که اغلب افراد تصور می‌کنند نوشابه انرژی زا کاملا خواب را از شما دور می‌کند، اما اثر تقویت کننده نوشابه انرژی زا زودگذر است و گاهی با عوارض جانبی ناخوشایند مانند عصبی بودن، تحریک پذیری و ضربان قلب سریع همراه می‌شود. به علاوه، نوشیدنی‌های انرژی زا اغلب حاوی مقادیر زیادی تورین، محرک سیستم عصبی مرکزی و بیش از ۵۰ گرم قند در هر قوطی هستند (که برابر با ۱۳ قاشق چای خوری است!). این مواد شیرین به طور موقت قند خون را بالا برده و سپس شما را تنبل و گیج می‌کند. نکته بعدی درباره چای نعنا است که فواید زیادی برای سلامتی دارند و...


کبد خود را با این نوشیدنی بیمه کنید

آفتاب‌‌نیوز : شاید بسیاری از ما دوست داشته باشیم روز خود را با نوشیدن یک فنجان قهوه آغاز کنیم؛ اما آیا باید در طول روز نیز از خوردن چند فنجان دیگر نیز لذت برد؟ در حالی که ممکن است شما باید در خصوص افزایش مصرف کافئین تجدید نظر کنید، اما پژوهشگران می‌گویند فنجان یا فنجان‌هایی که از قهوه استفاده می‌کنید، می‌تواند به سلامت کبد شما کمک کند. بر اساس اعلام پایگاه «کلینیک کلیولند» (از مشهورترین مراکزبیمارستانی آمریکا) قهوه خطر ابتلای شما به بیماری کبد چرب غیر الکلی و یا مشکلات سلامتی که بر اثر تجمع چربی اضافه در سلول‌های کبد رخ می‌دهد را کاهش دهد. همچنین شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه مصرف قهوه می‌تواند به افرادی که از...


عوارض مصرف زیاد قهوه

در این گزارش از نوشیدنی پرطرفداری می‌گوییم که مصرف زیاد آن عوارضی را به همراه دارد. ناطقان: قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان است. این نوشیدنی حاوی مقدار زیادی پلی‌فنول است که از آنتی‌اکسیدان‌ها به شمار می‌رود. آنتی‌آکسیدان‌ها نیز به توانایی در مبارزه با آسیب سلولی معروف هستند.قهوه منبع خوبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است، زیرا حاوی بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند منیزیم، پتاسیم، نیاسین، کولین و ... است.سرگئی ایوانف، رئیس بخش بیماری‌های قلب و عروق در بیمارستان در روسیه، به افرادی که از فشار خون پایین رنج می‌برند هشدار داد که از نوشیدن مکرر قهوه و سایر مواد دارای کافئین خودداری کنند.این متخصص روسی گفت: نوشیدنی‌های کافئین‌دار به حفظ میزان فشار خون طبیعی کمک...


فشار خونتان پایین است؟/ لب به این نوشیدنی نزنید

آفتاب‌‌نیوز : قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان است. این نوشیدنی حاوی مقدار زیادی پلی‌فنول است که از آنتی‌اکسیدان‌ها به شمار می‌رود. آنتی‌آکسیدان‌ها نیز به توانایی در مبارزه با آسیب سلولی معروف هستند. قهوه منبع خوبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است، زیرا حاوی بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند منیزیم، پتاسیم، نیاسین، کولین و ... است. سرگئی ایوانف، رئیس بخش بیماری‌های قلب و عروق در بیمارستان در روسیه، به افرادی که از فشار خون پایین رنج می‌برند هشدار داد که از نوشیدن مکرر قهوه و سایر مواد دارای کافئین خودداری کنند. این متخصص روسی گفت: نوشیدنی‌های کافئین‌دار به حفظ میزان فشار خون طبیعی کمک می‌کنند اما با گذشت زمان باعث ایجاد مشکلاتی در سیستم عصبی،...


باریستا کیست؟

امروزه با وجود  کپسول قهوه هر کسی می تواند در کمترین زمان بهترین قهوه را برای خود دم آوری کند  اما باز هم نباید اهمیت وجود باریستا را نادیده گرفت. همه ی ما بارها به کافی شاپ های شهر خود سر زده ایم، زمان زیادی را آنجا سپری کردیم و خاطرات فراوانی داریم ولی اگر کسی از ما بپرسد باریستا کیست شاید  در جوابش کمی تعلل کنیم زیرا هیچ گاه دنبال آن نبودیم که ببینیم این اسپرسو یا لاته ی خوشمزه را چه کسی برای ما آماده کرده یا شاید همیشه اینگونه  فکر می کردیم که یک قهوه چی تمام سفارشات کافی شاپ را آماده می کند. اما اینطور نیست؛ باریستا همان قهوه چی است اما تنها نوشیدنی...


کدام نوشیدنی با سرطان کبد مبارزه می‌کند؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا و سیما؛ محققان در تازه‌ترین پژوهش خود دریافتند، مصرف قهوه به میزان قابل توجهی می‌تواند ریسک ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهد. طبق آخرین یافته‌ها، قهوه می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد، ششمین سرطان شایع در جهان کمک کند. داده‌های صندوق تحقیقات جهانی سرطان نشان می‌دهد که تقریباً ۸۰۰ هزار نفر در سال ۲۰۱۲ مبتلا به سرطان کبد تشخیص داده شده‌اند. مطالعه منتشر شده در مجله «BMJ Open» نشان داد، افرادی که قهوه می‌نوشند (هم کافئین‌دار و هم بدون کافئین) کمتر در معرض سرطان سلول‌های کبدی، رایج‌ترین شکل سرطان کبد هستند. برای این مطالعه، محققان داده‌های جمع آوری شده از ۲۶ مطالعه را که بیش از دو...


این نوشیدنی فرنگی عمرتان را زیاد می کند

به گزارش همشهری آنلاین، دانشمندان انگلیسی می‌گویند نوشیدن یک فنجان قهوه در روز می‌تواند خطر مرگ زودرس را به میزان ۸ درصد کاهش دهد. همچنین افرادی که قهوه زیاد می‌نوشند نیز باید بدانند که مصرف ۲ تا ۵ فنجان قهوه در روز باعث کاهش ۱۲ درصدی مرگ زودرس می‌شود. مطالعات متعدد نشان داده است نوشیدن قهوه می‌تواند با محافظت از بدن در برابر بیماری‌هایی که با افزایش سن بروز می‌کند مانند زوال عقلی، سرطان، و بیماری‌های قلبی، طول عمر انسان را افزایش دهد. دلیل این امر این است که قهوه سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی به نام پلی فنول هاست. پلی فنول‌ها مانع از آسیب به سلول‌های بدن در مقابل اشعه مخرب یو وی (UV) آفتاب شده، و نیز از این...


آیا قهوه به آسم کمک می کند؟

به گزارش اقتصاد آنلاین، بنیاد آسم و آلرژی آمریکا (AAFA) قصد دارد تا شما را در انتخاب بین گزینه هایی که ممکن است "احتمالاً ایمن" یا "به طور بالقوه ناامن" باشند، راهنمایی کند.  آسم چیست؟ آسم یک بیماری مزمن است که باعث می شود مجاری تنفسی شما ملتهب شده و نفس کشیدن را دشوار کند. هیچ درمانی برای آسم وجود ندارد. بهترین راه برای کنترل آسم اجتناب از عوامل محرک، مصرف داروی تجویز شده برای پیشگیری از علائم و آمادگی برای درمان موارد آسم در صورت بروز آن است. علائم رایج آسم سرفه، تنگی نفس، خس خس سینه و گرفتگی قفسه سینه است. آسم ممکن است منجر به یک فوریت پزشکی شود. دانستن علائم حمله شدید آسم و دانستن چگونگی...


بررسی دستگاه اسپرسوساز و قهوه ساز برای خرید

به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، آیا در جستو جوی بهترین دستگاه‌های قهوه ساز و اسپرسوساز هستید؟ همه آرزوی داشتن یک دستگاه قهوه ساز دلونگی لوکس در خانه را داریم. اگرچه از لوازم ضروری آشپزخانه نیست، اما اگر به نوشیدنی‌های قهوه اسپرسو علاقه مند شده اید، مطمئناً مجهز بودن به آسیاب برای تهیه یک کاپوچینو، لاته یا قهوه در خانه بسیار خوب است. دستگاه قهوه ساز باید دما و فشار دقیق را حفظ کند تا قهوه اسپرسو را با موفقیت تولید نماید. دستیابی به این ثبات دشوار است و به قطعات پیچیده ای نیاز دارد. لازمه تهیه نوشیدنی‌های کافی شاپی مانند لاته، کاپوچینو، اسپرسو خرید قهوه ساز دلونگی خانگی است. تحقیقات اخیر نشان داده است که بیش از ۶۰ درصد مردم...


راهنمای خرید بهترین دستگاه اسپرسو ساز

تهیه یک فنجان عالی قهوه برای انسان آسان نیست ،حتی برای یک دستگاه اتوماتیک نیز آسان نخواهد بود. در فرآیند تولید نوشیدنی های گرم همچون قهوه ، دانه های قهوه باید به مدت زمان مناسب و در یک محدوده دمایی دقیق با آب گرم ترکیب شوند.  فقط تعداد انگشت شماری از سازندگان قهوه ساز می توانند این نوع کیمیاگری را ارائه دهند. خواه بخواهید لاته و کاپوچینوی عالی دم کنید ، قهوه یخ زده درست کنید یا دانه های قهوه را به یک فنجان عالی قهوه تازه تبدیل کنید ، نیازی به صرف هزینه برای تهیه بهترین قهوه ساز و اسپرسو ساز خواهید داشت. دلونگی با بیش از یک قرن تجربه از محدود شرکت های بین المللی می باشد که تمام...


پرفروش ترین دستگاه قهوه‌ ساز و اسپرسوساز در ایران کدامند؟ راهنمای خرید بهترین دستگاه اسپرسو ساز

تهیه یک فنجان عالی قهوه برای انسان آسان نیست ،حتی برای یک دستگاه اتوماتیک نیز آسان نخواهد بود. در فرآیند تولید نوشیدنی های گرم همچون قهوه ، دانه های قهوه باید به مدت زمان مناسب و در یک محدوده دمایی دقیق با آب گرم ترکیب شوند.  فقط تعداد انگشت شماری از سازندگان قهوه ساز می توانند این نوع کیمیاگری را ارائه دهند. خواه بخواهید لاته و کاپوچینوی عالی دم کنید ، قهوه یخ زده درست کنید یا دانه های قهوه را به یک فنجان عالی قهوه تازه تبدیل کنید ، نیازی به صرف هزینه برای تهیه بهترین قهوه ساز و اسپرسو ساز خواهید داشت. دلونگی با بیش از یک قرن تجربه از محدود شرکت های بین المللی می باشد که تمام...


چگونه می توان سریع و منظم وزن کم کرد

اغلب ما می‌دانیم که کاهش وزن در نهایت به مفهوم کالری دریافتی و کالری مصرفی بدن برمی‌گردد و هر چه کمتر از کالری که میسوزانید کالری دریافت کنید، بهتر وزن کم می‌کنید. اما این روش مضر است. به گزارش مشرق، مقصر اصلی اضافه وزن ما اغلب به دلیل مصرف دانه‌های تصفیه شده مانند غلات، چیپس، کلوچه و نوشیدنی‌های بسته بندی شده پر کالری مانند نوشابه است. عدم مصرف نوشیدنی‌های شیرین اغلب آسان‌ترین راه برای کاهش سریع وزن است، بنابراین جایگزین کردن آب، بهترین روش برای شروع است. اگر به دنبال سرعت بخشیدن به روند کاهش وزن هستید، مراقب غذاهایی که می‌خورید و برای خود انتخاب نمی‌کنید باشید. توجه به اینکه واقعاً کالری اضافی شما از کجا ناشی می‌شود، قدم دیگری...


نوشیدنی‌هایی که آهن بدن را دفع میکند

نوشیدنی‌هایی که ما مصرف می‌کنیم، می‌توانند در جذب و دفع آهن غذا تأثیرگذار باشند. ناطقان: به نقل از پایگاه «The Conversation»، به طور معمول افراد صبحانه کامل میل نمی‌کنند، برخی تنها به نوشیدن یک فنجان چای و یا یک فنجای قهوه اکتفا می‌کنند که البته این عادتی است که همه ما داریم.برخی هم به نوشیدن چای یا قهوه تنها در وعده صبحانه رضایت نمی‌دهند و حتی آن را در وعده‌های ناهار و یا شام نیز مصرف می‌کنند. وقت آن رسیده است تا با خواندن این مطلب، این عادت را تغییر دهیم.آیا تا به حال فکر کرده اید نوشیدنی که انتخاب می‌کنید، بر شیوه جذب مواد مغذی مهم غذایتان تأثیر می‌گذارد؟به عوامل تغذیه‌ای که می‌توانند جذب مواد مغذی را افزایش دهند،...


اصلا به این نوشیدنی‌ها لب نزنید

نوشیدنی‌هایی که ما مصرف می‌کنیم، می‌توانند در جذب و دفع آهن غذا تأثیرگذار باشند. به گزارش برنا؛ به طور معمول افراد صبحانه کامل میل نمی‌کنند، برخی تنها به نوشیدن یک فنجان چای و یا یک فنجای قهوه اکتفا می‌کنند که البته این عادتی است که همه ما داریم. برخی هم به نوشیدن چای یا قهوه تنها در وعده صبحانه رضایت نمی‌دهند و حتی آن را در وعده‌های ناهار و یا شام نیز مصرف می‌کنند. وقت آن رسیده است تا با خواندن این مطلب، این عادت را تغییر دهیم. آیا تا به حال فکر کرده اید نوشیدنی که انتخاب می‌کنید، بر شیوه جذب مواد مغذی مهم غذایتان تأثیر می‌گذارد؟ به عوامل تغذیه‌ای که می‌توانند جذب مواد مغذی را افزایش دهند، «تقویت...


نوشیدنی‌هایی که آهن بدنتان را دفع می‌کنند

نوشیدنی‌هایی که ما مصرف می‌کنیم، می‌توانند در جذب و دفع آهن غذا تأثیرگذار باشند. قدس آنلاین: به طور معمول افراد صبحانه کامل میل نمی‌کنند، برخی تنها به نوشیدن یک فنجان چای و یا یک فنجای قهوه اکتفا می‌کنند که البته این عادتی است که همه ما داریم. برخی هم به نوشیدن چای یا قهوه تنها در وعده صبحانه رضایت نمی‌دهند و حتی آن را در وعده‌های ناهار و یا شام نیز مصرف می‌کنند. وقت آن رسیده است تا با خواندن این مطلب، این عادت را تغییر دهیم. آیا تا به حال فکر کرده اید نوشیدنی که انتخاب می‌کنید، بر شیوه جذب مواد مغذی مهم غذایتان تأثیر می‌گذارد؟ به عوامل تغذیه‌ای که می‌توانند جذب مواد مغذی را افزایش دهند، «تقویت...


نوشیدنی‌های مخصوص ماه رمضان/ فواید میوه خشک/ ۱۲ عارضه جانبی تزریق واکسن کرونای آسترازنکا

به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۲۸ فروردین نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. پزشکان چگونه عفونت‌ها را در دنیای بدون آنتی بیوتیک درمان کردند؟ درمان‌های ضد میکروبی از زمان باستان برای درمان عفونت استفاده می‌شده است، اما هیچ یک به اندازه درمان ضد میکروبی مدرن قابل اعتماد نیستند. دمنوشی که قند خونتان را در ماه رمضان تنظیم می‌کند دمنوش بادیان رومی، میزان قند خون شما را هنگام افطار تنظیم کرده و روند هضم غذا را تسهیل می‌کند. نوشیدنی‌های مخصوص ماه رمضان برای رفع عطش و بی‌حالی +طرز تهیه یکی از مسائل مهم در ماه مبارک رمضان و ایام روزه داری، خوردن نوشیدنی و...


مردان این نوشیدنی خطرناک را نخورند

غذاهای چرب، نوشیدن قهوه بیش از سه فنجان و نعنا به سلامت جنسی مردان ضرر می‌رساند.  یوگنی کولگاوچوک متخصص روانشناسی، تغذیه و روان درمانگر، رئیس انجمن حرفه ای پزشکان سکسولوژی در روسیه در مصاحبه ای هشدار داد که استفاده مکرر از برخی از محصولات بر سلامت مردان تأثیر منفی می گذارد. او در این مقاله مردان را از خوردن مکرر بعضی غذاها منع نمود. اول از همه، مردان باید از غذاها و نوشیدنی هایی که سطح تستوسترون را کاهش می دهند خودداری کنند، زیرا این هورمون است که "مسئول" میل جنسی انها است. به گفته پزشک، مقدار زیاد نوشیدن قهوه، الکل، نعناع تأثیر مشابهی بر بدن دارند. وی در ادامه گفت: "نوشیدن بیش از حد قهوه بیش از سه فنجان...


قهوه؛ نوشیدنی موثر برای درمان کبد چرب

محققان می‌گویند قهوه تا حد زیادی می‌تواند به درمان بیماری کبد چرب کمک کند. خبرگزاری میزان _ خبرگزاری صدا و سیما نوشت: بسیاری از افراد صبح خود را با نوشیدن قهوه شروع می‌کنند تا بتوانند راحت‌تر از فعالیت خود را آغاز کنند و به اصطلاح خواب از سرشان بپرد یا رخوت و خستگی بعد از ظهر را از تن به در کنند و سرحال شوند. اما فواید قهوه بیشتر از سرحال کردن  است و به شیوه‌های دیگری نیز برای سلامتی، به ویژه سلامت کبد  مفید است.   درمان چاقی از طریق ورزش و رژیم غذایی بدون شک پایه و اساس مراقبت از بیماران مبتلا به بیماری کبد است، اما نوشیدن حداقل چند فنجان قهوه هم میتواند معجزه کند.   موارد...


درمان کبد چرب با این نوشیدنی فرنگی

به گزارش جام جم آنلاین، بسیاری از افراد صبح خود را با نوشیدن قهوه شروع می‌کنند تا بتوانند راحت‌تر از فعالیت خود را آغاز کنند و به اصطلاح خواب از سرشان بپرد یا رخوت و خستگی بعد از ظهر را از تن به در کنند و سرحال شوند. اما فواید قهوه بیشتر از سرحال کردن است و به شیوه‌های دیگری نیز برای سلامتی، به ویژه سلامت کبد مفید است. درمان چاقی از طریق ورزش و رژیم غذایی بدون شک پایه و اساس مراقبت از بیماران مبتلا به بیماری کبد است اما نوشیدن حداقل چند فنجان قهوه هم میتواند معجزه کند. موارد مطالعه شده، شامل بیش از ۳ هزار فرد مصرف کننده و ۱۳۲ هزار فرد غیر مصرف کننده قهوه نشان...


تاثیر منفی نوشیدن قهوه روی نوزادان

تحقیقات دانشمندان نشان داده که مصرف قهوه در زنان باردار می‌تواند در وزن نوزاد تاثیر بگذارد. ناطقان: به نقل از  اسپوتنیک، زنان بارداری که قهوه می‌نوشند، در آینده بچه‌هایی با وزن و اندازه بدن کوچکتری نسبت به کسانی که از مصرف چنین نوشیدنی‌هایی کاملاً خودداری می‌کنند، به دنیا می‌آورند. این نتیجه‌ای است که دانشمندان از انستیتوی ملی بهداشت کودکان و رشد انسانی یونیس کندی شرفر به آن رسیده اند.همانطور که دکتر علوم پزشکی و یکی از نویسندگان این مطالعه، کاترین ال. گرانتز توضیح داده است، داده‌های آن‌ها نشان داد؛ در حالی که منتظر کودک هستید، ارزش آن را دارد که نوشیدنی‌های کافئین دار را محدود یا حذف کنید.به این ترتیب، دانشمندان داده‌های بیش از دو هزار زن را که در...


نوشیدن قهوه سرد ممنوع!

قهوه یکی از رایج‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان است به ویژه در ساعات طولانی کاری که مردم پشت میز و کنار کامپیوتر می‌گذرانند. خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران به نقل از وبسایت جنوبیه نوشت: سرگرم شدن به انجام کار‌های مورد نیاز باعث می‌شود بسیاری از افراد فراموش کنند یک فنجان قهوه را در کنار خود یا داخل اتومبیل دارند و همین امر باعث می‌شود آن را سرد بنوشند. «نوریا دیانوا»، متخصص روس در زمینه تغذیه و گوارش، اظهار کرد که در برخی موارد قهوه‌ای که از چند ساعت پیش آماده شده ممکن است برای سلامتی مضر باشد. این متخصص متذکر شد که هر نوع نوشیدنی از جمله قهوه اگر در هوای آزاد رها شود، در معرض خطر افزایش ظهور بسیاری...


قهوه سرد ضرر دارد؟

سرگرم شدن به انجام کارهای مورد نیاز باعث می شود بسیاری از افراد فراموش کنند یک فنجان قهوه را در کنار خود یا داخل اتومبیل دارند و همین امر باعث می شود آن را سرد بنوشند. «نوریا دیانوا»، متخصص روس در زمینه تغذیه و گوارش، اظهار کرد که در برخی موارد قهوه‌ای که از چند ساعت پیش آماده شده ممکن است برای سلامتی مضر باشد. این متخصص متذکر شد که هر نوع نوشیدنی از جمله قهوه اگر در هوای آزاد رها شود، در معرض خطر افزایش ظهور بسیاری از میکروارگانیسم ها قرار می گیرد. وی تصریح کرد که هنگام نوشیدن قهوه سیاه طی دو ساعت اول هیچ اتفاقی برای آن نخواهد افتاد، اما اگر شیر یا خامه را به قهوه...


هشدارهای پزشکی در مورد نوشیدن قهوه سرد

به گزارش وبسایت جنوبیه، سرگرم شدن به انجام کارهای مورد نیاز باعث می شود بسیاری از افراد فراموش کنند یک فنجان قهوه را در کنار خود یا داخل اتومبیل دارند و همین امر باعث می شود آن را سرد بنوشند. «نوریا دیانوا»، متخصص روس در زمینه تغذیه و گوارش، اظهار کرد که در برخی موارد قهوه‌ای که از چند ساعت پیش آماده شده ممکن است برای سلامتی مضر باشد. این متخصص متذکر شد که هر نوع نوشیدنی از جمله قهوه اگر در هوای آزاد رها شود، در معرض خطر افزایش ظهور بسیاری از میکروارگانیسم ها قرار می گیرد. وی تصریح کرد که هنگام نوشیدن قهوه سیاه طی دو ساعت اول هیچ اتفاقی برای آن نخواهد افتاد، اما اگر شیر یا...


آثار مثبت و منفی نوشیدن قهوه

قهوه یکی از پر طرفدار‌ترین نوشیدنی‌های جهان است که بسیاری از افراد به صورت روزانه آن را مصرف می‌کنند. ناطقان: قهوه یکی از پر طرفدار‌ترین نوشیدنی‌های جهان است که بسیاری از افراد به صورت روزانه آن را مصرف می‌کنند. اگر قهوه یکی از نوشیدنی‌های محبوب شماست ما در اینجا قصد داریم تا برخی از مزایا و معایب آن را به شما بگوییم.۱. حافظهیک مطالعه جدید نشان می‌دهد که زیاده روی در نوشیدن قهوه می‌تواند روی حافظه بلند مدت تاثیر منفی بگذارد. در حالی که اکثر ما برای تأمین انرژی مورد نیاز صبح به نوشیدنی کافئین دار (قهوه) اعتماد می‌کنیم، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که قهوه می‌تواند ترکیب مغز شما، به ویژه حجم ماده خاکستری را کمی تغییر دهد.این مطالعه...


آثار مثبت و منفی نوشیدن قهوه را بخوانید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، قهوه یکی از پر طرفدار‌ترین نوشیدنی‌های جهان است که بسیاری از افراد به صورت روزانه آن را مصرف می‌کنند. اگر قهوه یکی از نوشیدنی‌های محبوب شماست ما در اینجا قصد داریم تا برخی از مزایا و معایب آن را به شما بگوییم. بیشتربخوانید نوشیدنی ساده برای ترک سیگار ۱. حافظه یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که زیاده روی در نوشیدن قهوه می‌تواند روی حافظه بلند مدت تاثیر منفی بگذارد. در حالی که اکثر ما برای تأمین انرژی مورد نیاز صبح به نوشیدنی کافئین دار (قهوه) اعتماد می‌کنیم، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که قهوه می‌تواند ترکیب مغز شما، به ویژه حجم ماده خاکستری را کمی تغییر دهد. این مطالعه که در ژورنال Cerebral Cortex...


تجربه‌ شیرین یک نوشیدنی تلخ

ایسنا/خراسان رضوی قهوه بیش از آنکه یک نوشیدنی صرف باشد یک علم است و بیش از آنکه یک نوشیدنی تلخ و زننده باشد، یک تجربه شیرین است. تنها کمی زمان نیاز است تا به دنیای اعجازانگیز قهوه وارد شده، به هر گوشه‌ای سرک کشید، با روش‌های دم‌آوری‌اش آشنا شد، زیر گونه‌های مختلفش را شناخت، با چشمان بسته عطرش را استشمام و با چشمان باز طعمش را روی زبان مزه مزه کرد. قهوه بلیت سفری دو طرفه است هر بار به گوشه‌ای از این کره خاکی. اسماعیل کیانی، مولف کتاب «یک فنجان اسپرسو» در گفت‌وگو با ایسنا در خصوص کشورهای تولیدکننده قهوه اظهار کرد: قهوه در بیش از ٧٠ کشور مختلف کِشت و تولید می‌شود و این موضوع بیشتر در کشورهای...


روش تهیه قهوه یخی تایلندی

قهوه ی سرد تایلندی، در تمام خیابان ها و سواحل تایلند فروخته می شود و بسیار عالی است که در یک روز گرم که به سادگی بر روی یخ سرو شود و تشنگی را برطرف کند. ناطقان: این قهوه ی سرد تایلندی معتبر بهتر از معجون کافی شاپ است، به علاوه تهیه آن آسان است و هزینه آن خیلی کم است. درست کردن آن در منزل خودتان به این معنی است که می خواهید مخلوط یا مارک قهوه ی مورد علاقه خود را انتخاب کنید. این نوشیدنی در تمام خیابان ها و سواحل تایلند فروخته می شود و بسیار عالی است که در یک روز گرم که به سادگی بر روی یخ سرو شود و تشنگی را رفع کند. قهوه یخ...


خانم ها با این نوشیدنی سکته مغزی را از خود دور کنید

تازه ترین تحقیقات نشان مى دهد، مصرف قهوه خطر ابتلا به سکته هاى مغزى را در زنان کاهش مى دهد. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های برنا،همچنین پزشکان اعلام کردند استفاده متعادل از مواد کافئین دار برای زنان باردار خطرساز نبوده و منجر به سقط جنین و زایمان زودرس نخواهد شد و نیز کافئین شانس ایجاد سرطان تخمدان و رحم در زنان را کاهش می دهد. خانم هایی که روزانه یک فنجان قهوه می نوشند، ۵۱ درصد کمتر از کسانی که قهوه مصرف نمی کنند در معرض خطر مرگ قرار دارند. اگر مصرف قهوه بین ۱۰۰ تا ۲۰۰ میلی گرم در روز افزایش یابد،  می تواند خطر مرگ تا ۵۷ درصد کاهش دهد.    


خانم ها با این نوشیدنی مرگ را از خود دور کنید

تازه ترین تحقیقات نشان مى دهد، مصرف قهوه خطر ابتلا به سکته هاى مغزى را در زنان کاهش مى دهد. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های برنا،همچنین پزشکان اعلام کردند استفاده متعادل از مواد کافئین دار برای زنان باردار خطرساز نبوده و منجر به سقط جنین و زایمان زودرس نخواهد شد و نیز کافئین شانس ایجاد سرطان تخمدان و رحم در زنان را کاهش می دهد. خانم هایی که روزانه یک فنجان قهوه می نوشند، ۵۱ درصد کمتر از کسانی که قهوه مصرف نمی کنند در معرض خطر مرگ قرار دارند. اگر مصرف قهوه بین ۱۰۰ تا ۲۰۰ میلی گرم در روز افزایش یابد،  می تواند خطر مرگ تا ۵۷ درصد کاهش دهد.    


این نوشیدنی عملکرد مغز را تغییر می دهد؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از دیلی میل،  محققان سوئیسی روزانه سه وعده به اندازه 150 میلی گرم کافئین به مدت 10 روز در اختیار داوطلبان قرار دادند. در واقع به عبارتی این شامل مصرف کافئین معادل حدود چهار یا پنج فنجان کوچک قهوه دم کرده در روز یا هفت اسپرسوی منفرد بود. پس از این فرآینده این محققان با انجام آزمایشات متعدد متوجه کاهش ماده خاکستری مغز شدند که بیشتر در لایه بیرونی مغز یا قشر آن وجود دارد و این ماده خاکستری به پردازش اطلاعات ارتباط دارد. در واقع قهوه باعث می شود پردازش اطلاعات با اختلال روبرو شود. این کاهش به ویژه در لوب گیجگاهی داخلی راست ، از جمله هیپوکامپ ، ناحیه ای از...


خواص قهوه اسپرسو | زمان مصرف اسپرسو | قهوه اسپرسو برای لاغری| اسپرسو و معجزاتش

خواص قهوه اسپرسو نوشیدن قهوه خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. اما وقتی پای مزیت های سلامت قهوه به میان می آید، زمان نوشیدن آن هم اهمیت زیادی پیدا می کند طعا درباره برخی عوارض جانبی قهوه شنیده اید اما با وجود این تبلیغات منفی باید بدانید که قهوه از جهاتی برای تندرستی مفید است. وقتی پای قهوه به میان می آید، انبوهی از مطالعات و بررسی ها تایید می کند که نوشیدن قهوه به طور مرتب در بین افراد سالم- در حد ۲ تا ۳ فنجان در روز- در مقایسه با افرادی که کمتر و حتی اصلا قهوه نمی نوشند، نتایج مثبت گوناگونی برای سلامت در پی دارد. قهوه‌ی اسپرسو، یک قهوه‌ی بسیار تلخ و تیره است...


از تالیف کتاب‌های مرجع قهوه تا ماجراجویی در مزارع قهوه جهان

ایسنا/خراسان رضوی مولف مجموعه کتاب‌های الفبای قهوه گفت: کتاب‌های مرجع قهوه در ایران را تالیف کرده‌ام و به دنبال ماجراجویی در مزارع قهوه جهان هستم. اسماعیل کیانی در گفت‌وگو با ایسنا در خصوص ارتباط صنعت قهوه و گردشگری اظهار کرد: من پیش از ورود به حوزه قهوه، علاقه زیادی به سفر و جهانگردی داشتم و شاید بتوان گفت که ۱۷۰ عنوان مستند، کتاب و مجله جهانگردی را خریداری کرده‌ام و برنامه‌های تلویزیونی مرتبط با گردشگری را ضبط و تماشا می‌کردم. به نظرم از لحاظ فرهنگی نوشیدنی‌ها و غذاها نیز کاملا با موضوع جهانگردی قابل پیوند است، چرا که چه در داخل و چه در خارج از کشور هر توریستی که به منطقه‌ای سفر می‌کند علاقه دارد که غذاها و...


نوشیدنی مورد علاقه تان را انتخاب کنید تا بگوییم چگونه آدمی هستید

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، چای یا قهوه؟ این دو نوشیدنی به قدری در دنیا محبوب اند که این سؤال از جنبه‌ اهمیت دست کمی از پرسش معروف «بودن یا نبودن» ندارد. اما آیا در پس انتخاب ما میان این دو نوشیدنی گرم، چیزی فراتر از مزه‌ آن‌ها وجود دارد؟ در ادامه می‌خواهیم ببینیم علاقه‌ ما به چای یا قهوه چه نکاتی را درباره‌ شخصیت مان آشکار می‌کند. برونگرا‌ها چای را ترجیح می‌دهند بر اساس نتایج یک نظرسنجی در کشور آمریکا، برونگرا‌ها و میانگرا‌ها (کسانی که در میانه‌ طیف درونگرایی - برونگرایی قرار می‌گیرند) معمولاً چای دوست هستند، اما احتمال نوشیدن قهوه در درونگرا‌ها بیشتر است. اما نکته‌ای هست که گروه دوم باید به آن توجه...


چای یا قهوه؟ نوشیدنی مورد علاقه تان را انتخاب کنید تا بگوییم چگونه آدمی هستید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،چای یا قهوه؟ این دو نوشیدنی به قدری در دنیا محبوب اند که این سؤال از جنبه‌ی اهمیت دست کمی از پرسش معروف «بودن یا نبودن» ندارد. اما آیا در پس انتخاب ما میان این دو نوشیدنی گرم، چیزی فراتر از مزه‌ی آن‌ها وجود دارد؟ در ادامه می‌خواهیم ببینیم علاقه‌ی ما به چای یا قهوه چه نکاتی را درباره‌ی شخصیت مان آشکار می‌کند. برونگرا‌ها چای را ترجیح می‌دهند بر اساس نتایج یک نظرسنجی در کشور آمریکا، برونگرا‌ها و میانگرا‌ها (کسانی که در میانه‌ی طیف درونگرایی-برونگرایی قرار می‌گیرند) معمولاً چای دوست هستند، اما احتمال نوشیدن قهوه در درونگرا‌ها بیشتر است. اما نکته‌ای هست که گروه دوم باید به آن توجه داشته باشند: تحقیقات نشان داده...


هرگز بعد از خوردن این نوشیدنی مسواک نزنید

بسیاری فکر می‌کنند مسواک زدن بلا فاصله پس از خوردن قهوه برای سلامت دندان آن‌ها مفید است، اما این تصور اشتباه است. به گزارش برنا؛ همه افراد صبحگاه روتین خود را دارند و برای بسیاری، مهمترین مؤلفه این روتین یک فنجان قهوه است. اما آیا شما معمولاً بعد از نوشیدن یا قبل از نوشیدن آن مسواک می‌زنید؟ کارشناسان می‌گویند این کار برای سلامتی دندان شما بسیار خطرناک است. معروف است که قهوه باعث تغییر رنگ دندان‌ها می‌شود و حاوی تانن است که می‌تواند مینای دندان را از بین ببرد؛ بنابراین مسواک زدن برای جلوگیری از آسیب‌های ناشی از مصرف قهوه بسیار مهم است. اما کریستینا ماینرز دندانپزشک مرکز بهداشتی CommuniCare در سان آنتونیو ایالات متحده می‌گوید: بهتر است این کار...


مکملی جادویی و مفید برای قبل از شروع تمرینات ورزشی

به گزارش جام جم آنلاین از بهداشت نیوز، مطالعات اخیر نشان می‌دهند که قهوه یکی از بهترین‌ و سالم‌ترین مکمل‌ها برای مصرف پیش از شروع تمرینات ورزشی است که منجر به عملکرد بهتر ورزشکاران می‌شود. مکمل‌های قبل از انجام تمرینات ورزشی کمک می‌کنند تا ورزشکاران عملکرد بهتری حین ورزش داشته باشند و نتیجه رضایت بخش‌تری از تمرینات خود بگیرند. با این وجود، بسیاری از این مکمل‌ها قیمت بالایی دارند و در آنها از ترکیباتی استفاده شده که گاهی جای شک و شبهه را برای استفاده از آنها در ذهن ایجاد می‌کند. به جای صرف هزینه برای خرید مکمل‌های گران قیمت، می‌توان به راحتی از قهوه استفاده کرد. کافئین یکی از مواد اصلی اکثر مکمل‌های قبل از تمرینات ورزشی است. مصرف...


هیچ وقت بعد از خوردن این نوشیدنی مسواک نزنید+دلیل

بسیاری فکر می‌کنند مسواک زدن بلا فاصله پس از خوردن قهوه برای سلامت دندان آن‌ها مفید است، اما این تصور اشتباه است. به گزارش برنا؛ همه افراد صبحگاه روتین خود را دارند و برای بسیاری، مهمترین مؤلفه این روتین یک فنجان قهوه است. اما آیا شما معمولاً بعد از نوشیدن یا قبل از نوشیدن آن مسواک می‌زنید؟ کارشناسان می‌گویند این کار برای سلامتی دندان شما بسیار خطرناک است. معروف است که قهوه باعث تغییر رنگ دندان‌ها می‌شود و حاوی تانن است که می‌تواند مینای دندان را از بین ببرد؛ بنابراین مسواک زدن برای جلوگیری از آسیب‌های ناشی از مصرف قهوه بسیار مهم است. اما کریستینا ماینرز دندانپزشک مرکز بهداشتی CommuniCare در سان آنتونیو ایالات متحده می‌گوید: بهتر است این کار...


بعد از خوردن این نوشیدنی هرگز مسواک نزنید

به گزارش المنار، همه افراد صبحگاه روتین خود را دارند و برای بسیاری، مهمترین مؤلفه این روتین یک فنجان قهوه است. اما آیا شما معمولاً بعد از نوشیدن یا قبل از نوشیدن آن مسواک می‌زنید؟ کارشناسان می‌گویند این کار برای سلامتی دندان شما بسیار خطرناک است. معروف است که قهوه باعث تغییر رنگ دندان‌ها می‌شود و حاوی تانن است که می‌تواند مینای دندان را از بین ببرد؛ بنابراین مسواک زدن برای جلوگیری از آسیب‌های ناشی از مصرف قهوه بسیار مهم است. اما کریستینا ماینرز دندانپزشک مرکز بهداشتی CommuniCare در سان آنتونیو ایالات متحده می‌گوید: بهتر است این کار را قبل از نوشیدن قهوه انجام دهید. ماینرز در توضیح دلیل لزوم مسواک زدن دندان‌ها قبل از مصرف قهوه صبح می‌گوید: با...


باید‌ها و نباید‌های مصرف قهوه

یک متخصص تغذیه درباره باید‌ها و نباید‌های مصرف قهوه در افراد مختلف توضیحاتی را ارائه کرد. ناطقان: شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: قهوه یکی از نوشیدنی‌های پر طرفدار محسوب می‌شود. از جمله فواید قهوه می‌توان به حاوی آنتی اکسیدان، ویتامین‌های گروه B، پتاسیم، منیزیم و فسفر در آن اشاره کرد بنابراین می‌توان به عنوان یک ماده مفید آن را نوشید. همچنین ماده‌ای به نام کافئین به عنوان محرک مغز و سیستم عصبی در قهوه می‌تواند انرژی و هشیاری را برای مدتی در بدن بالا ببرد.او در ادامه افزود: بسیاری از مکمل‌های ورزشی از کافئین به عنوان جزئی از قهوه استفاده می‌کنند که باعث افزایش انرژی و متابولیسم بدن می‌شود. همچنین افرادی که اضافه وزن دارند با مصرف...


باید‌ها و نباید‌های مصرف قهوه در افراد مختلف

شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: قهوه یکی از نوشیدنی‌های پر طرفدار محسوب می‌شود. از جمله فواید قهوه می‌توان به حاوی آنتی اکسیدان، ویتامین‌های گروه B، پتاسیم، منیزیم و فسفر در آن اشاره کرد بنابراین می‌توان به عنوان یک ماده مفید آن را نوشید. همچنین ماده‌ای به نام کافئین به عنوان محرک مغز و سیستم عصبی در قهوه می‌تواند انرژی و هشیاری را برای مدتی در بدن بالا ببرد. او در ادامه افزود: بسیاری از مکمل‌های ورزشی از کافئین به عنوان جزئی از قهوه استفاده می‌کنند که باعث افزایش انرژی و متابولیسم بدن می‌شود. همچنین افرادی که اضافه وزن دارند با مصرف قهوه البته به حد اعتدال می‌توانند متابولیسم بدن خود را افزایش دهند تا سوخت ساز بدن...


فروش قهوه با طعم هاي استثنايي

 خبرگزاری آریا- نوشیدن قهوه لذت بی پایانی دارد که شما را وارد دنیای پیچیده طعم های بی نظیر خواهد کرد. عطر و طعم قهوه را می توان از زوایای مختلفی مورد بررسی قرار داد. آنچه مسلم است فروش قهوه نیاز به تخصص و مهارت ویژه ای دارد و آشنایی با انواع قهوه ها از ضروریات این کار است. فروش قهوه با طعم های استثنایی دنیای قهوه دنیای تلخ و شیرین است، که فقط دوستدارن واقعی قهوه می توانند این دنیای خوش طعم را زیر زبان شان مزه مزه کنند. قهوه می تواند طعم های متفاوتی را در خود داشته باشد و شما را با مزه های تازه آشنا کند. فروش قهوه به صورت عمده این فرصت را در اختیار شما...


۵ نوشیدنی خوش‌طعم که به کاهش وزن کمک می‌کنند

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، برای رسیدن به وزن ایده‌آل تنها نباید به محتویات بشقاب غذا نگاه کنید؛ چراکه نوشیدنی‌های پرطرفدار زیادی به خاطر وجود کربوهیدرات فراوان، شما را از هدفتان دور می‌کنند. اما در مقابل، ۵ نوشیدنی مطلوب و خوش‌طعم در دسترس هستند که به کاهش وزن شما کمک شایانی می‌کنند. آب: اگر می‌خواهید نوشیدنی شما علاوه بر سلامتی منجر به افزایش وزنتان نشود، آب گزینه‌ای عالی است. می‌توانید برای تنوع بخشیدن به طعم آب، چند قطره از یک لیمو را در آن بچکانید. حتی ترکیب مقداری آب گوجه فرنگی با آب نیز می‌تواند نوشیدنی سالم و خوش‌طعم باشد. آب سبزیجات: فیبر موجود در سبزیجات یکی از بهترین گزینه‌ها در افزایش سوخت‌وساز بدن و کاهش وزن به حساب...


کاهش خطر مرگ زودهنگام با مصرف این نوشیدنی

نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است، نوشیدن چای سبز یا قهوه خطر مرگ را تا ۶۲ درصد برای بازماندگان سکته مغزی و حمله قلبی کاهش می‌دهد. محققان دانشگاه اوزاکا باور دارند، کسانی که به طور منظم چای سبز مصرف می‌کنند خطر مرگ کمتری در نتیجه سکته مغزی دارند؛ علاوه بر این، نوشیدن منظم قهوه خطر سکته مغزی را در افراد سالم کاهش می‌دهد.پژوهشگران دانشگاه اوزاکا در سویتا داده‌های بیش از ۴۶ هزار شرکت کننده ۴۰ تا ۷۹ ساله را تجزیه و تحلیل کردند؛ این مطالعه همچنین نشان داد افرادی که هر روز یک فنجان قهوه می‌نوشند در صورت سکته مغزی در مقایسه با افرادی که قهوه مصرف نمی‌کند، ۲۲ درصد کمتر در معرض مرگ هستندبراساس داده‌های به...


این نوشیدنی را مصرف کنید تا جوان مرگ نشوید

نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است، نوشیدن چای سبز یا قهوه خطر مرگ را تا ۶۲ درصد برای بازماندگان سکته مغزی و حمله قلبی کاهش می‌دهد. به گزارش برنا؛ نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است، نوشیدن چای سبز یا قهوه خطر مرگ را تا ۶۲ درصد برای بازماندگان سکته مغزی و حمله قلبی کاهش می‌دهد. محققان دانشگاه اوزاکا باور دارند، کسانی که به طور منظم چای سبز مصرف می‌کنند خطر مرگ کمتری در نتیجه سکته مغزی دارند؛ علاوه بر این، نوشیدن منظم قهوه خطر سکته مغزی را در افراد سالم کاهش می‌دهد. پژوهشگران دانشگاه اوزاکا در سویتا داده‌های بیش از ۴۶ هزار شرکت کننده ۴۰ تا ۷۹ ساله را تجزیه و تحلیل کردند؛ این مطالعه...


این نوشیدنی محبوب هر روز 9 دقیقه عمر شما را فزایش می‌دهد

یکی از نوشیدنی‌های رایج که در سراسر جهان مصرف می‌شود و امروزه نوشیدن آن به امری معمول تبدیل شده است قهوه است اما تحقیقات نشان می‌دهند که این نوشیدنی فواید قابل توجهی دارد. به گزارش برنا؛ نتایج دو مطالعه که به تازگی انجام شده است نشان می‌دهد که نوشیدن فقط یک فنجان قهوه در روز خطر مرگ زودهنگام به ویژه مرگ ناشی از مشکلات گوارشی را به اندازه چشمگیری کاهش می‌دهد. بر اساس نتایج این دو مطالعه که توسط دانشگاه‌های ایمپریال لندن و سوترن کالیفرنیا انجام شده است، خطر مرگ زودهنگام در افرادی که در طول 16 سال هر روز تنها یک فنجان 350 میلی لیتری قهوه مصرف می کردند، 12 درصد و در افرادی که روزی سه فنجان قهوه...


تاثیر قهوه بر کاهش وزن

قهوه محبوب‌ترین نوشیدنی صبحگاهی است که در سراسر جهان مصرف می‌شود. در واقع، جمعیت جهانی بیش از ۱۶۰ میلیون کیسه قهوه در یک سال مصرف می‌کنند. قهوه نوشیدنی تقویت‌کننده انرژی است و دارای فواید بی‌شماری برای سلامتی است. مقدار کم کالری و کافئین موجود در این نوشیدنی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.بااین‌حال، مهم است که مراقب باشید چه چیزی و چه مقدار می‌نوشید. با به حداقل رساندن قندهای اضافه شده و محتوای چربی در نوشیدنی، نوشیدنی‌های قهوه را که کالری کمی دارند مصرف کنید. اطمینان حاصل کنید که بیش از ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز ندارید – و از مصرف آن چندین ساعت قبل از خواب خودداری کنید.قهوه، در صورت مصرف متوسط ​​و بدون شیرین‌کننده‌های زیاد، می‌تواند به...


این نوشیدنی‌هارا میل کنید تا وزنتان کاهش یابد/بخوانید

برای رسیدن به وزن ایده آل، تنها نباید به محتویات بشقاب غذا نگاه کنید. نوشیدنی های پرطرفدار زیادی بخاطر وجود کربوهیدرات فراوان، شما را از هدفتان دور می کنند. به گزارش برنا؛ اما در مقابل، ۵ نوشیدنی مطلوب و خوش طعم در دسترس هستند که به کاهش وزن شما کمک شایانی می کنند. آب: اما اگر می خواهید نوشیدنی شما علاوه بر سلامتی منجر به افزایش وزنتان نشود، آب گزینه ای عالی است. می توانید برای تنوع بخشیدن به طعم آب، چند قطره از یک لیمو را در آن بچکانید. حتی ترکیب مقداری آب گوجه فرنگی با آب نیز می تواند نوشیدنی سالم و خوش طعم باشد. آب سبزیجات: فیبر موجود در سبزیجات، یکی از بهترین گزینه ها در...


بهترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن

5 نوشیدنی مطلوب و خوش طعم در دسترس هستند که به کاهش وزن کمک می‌کنند. به گزارش برنا؛ برای رسیدن به وزن ایده آل، تنها نباید به محتویات بشقاب غذا نگاه کنید. نوشیدنی‌های پرطرفدار زیادی بخاطر وجود کربوهیدرات فراوان، شما را از هدفتان دور می‌کنند. هرچند در مقابل، ۵ نوشیدنی مطلوب و خوش طعم در دسترس هستند که به کاهش وزن شما کمک شایانی می‌کنند. آب:  اما اگر می‌خواهید نوشیدنی شما علاوه‌بر سلامتی منجر به افزایش وزنتان نشود، آب گزینه‌ای عالی است. می‌توانید برای تنوع بخشیدن به طعم آب، چند قطره از یک لیمو را در آن بچکانید. حتی ترکیب مقداری آب گوجه فرنگی با آب نیز می‌تواند نوشیدنی سالم و خوش طعم باشد. آب سبزیجات: فیبر موجود در...


بهترین نوشیدنی‌ها برای رسیدن به اهداف کاهش وزن

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، اما در مقابل، ۵ نوشیدنی مطلوب و خوش طعم در دسترس هستند که به کاهش وزن شما کمک شایانی می کنند.   آب: اما اگر می خواهید نوشیدنی شما علاوه بر سلامتی منجر به افزایش وزنتان نشود، آب گزینه ای عالی است. می توانید برای تنوع بخشیدن به طعم آب، چند قطره از یک لیمو را در آن بچکانید. حتی ترکیب مقداری آب گوجه فرنگی با آب نیز می تواند نوشیدنی سالم و خوش طعم باشد.   آب سبزیجات: فیبر موجود در سبزیجات، یکی از بهترین گزینه ها در افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن، به حساب می آید. آب سبزیجات، می تواند علاوه بر تامین فیبر بدن می توانند بخاطر...


خوراکی‌های مفید و مضر برای ریه

انتخاب‌ مواد غذایی مفید و پرهیز از خوراکی‌های مضر می‌تواند منجر به سلامتی ریه‌ها شود. به گزارش شریان نیوز، به نقل از دویچه وله، به گزارش WebMd ، ریه‌های شما ممکن است بنا به هر دلیلی از جمله بیماری‌های عفونی و یا آلودگی هوا، ملتهب شوند. این التهاب خطر ابتلا به آمفیزم، آسم و برونشیت را افزایش می‌دهد.   با این حال انتخاب‌های غذایی درست می‌تواند منجر به کاهش التهاب اندام‌های حیاتی از جمله ریه‌ها شود. در مقابل، برخی مواد غذایی نیز هستند که مصرف آن‌ها در طولانی‌مدت، باعث آسیب‌های جبران‌ناپذیر به ریه‌ها می‌شود. این غذاهای مضر شامل:  گوشت‌های فرآوری‌شده مطالعات نشان می‌دهد که ارتباط مستقیمی بین مصرف گوشت‌های فرآوری‌شده و عملکرد ضعیف ریه وجود دارد. محققان معتقدند که نیتریت‌های...


با مصرف این نوشیدنی به جنگ سرطان پروستات بروید

نوشیدن چندین فنجان قهوه در روز ممکن است با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات مرتبط باشد.محققان بریتانیایی برای درک این رابطه داده‌های ۱۶ مطالعه را که در آمریکای شمالی، اروپا و ژاپن انجام شده بود، جمع‌آوری کردند.این مطالعات بر روی بیش از یک میلیون مرد انجام شده بود که از این تعداد کمتر از ۵۸ هزار نفر به سرطان پروستات مبتلا شدند.به گفته محققان، خطر ابتلا به سرطان پروستات در کسانی که بیشترین تعداد فنجان‌های قهوه را در روز مصرف می‌کنند، نسبت به کسانی که قهوه نمی‌نوشند، تا ۹ درصد کمتر است. همچنین هر فنجان اضافی خطر ابتلا به این بیماری را تا ۱ درصد کاهش می‌دهد.تجزیه و تحلیل‌های بیشتر در مورد سرطان موضعی و پیشرفته پروستات، نشان داد...


اینگونه از ریه‌های خود مراقبت کنید

ریه‌های شما ممکن است بنا به هر دلیلی از جمله بیماری‌های عفونی یا آلودگی هوا، ملتهب شوند و این التهاب خطر ابتلا به آمفیزم، آسم و برونشیت را افزایش می‌دهد. به گزارش برنا؛ با ادامه همه‌گیری عفونت کووید ۱۹ در سراسر جهان، ذات‌الریه به یک نگرانی بهداشتی بسیار جدی تبدیل شده است. علائم شدیدتر کووید ۱۹ مانند تب شدید، سرفه شدید و تنگی نفس، معمولا به معنای درگیری قابل توجه ریه است. ریه‌ها می‌توانند در اثر عواملی چون عفونت کووید ۱۹، التهاب شدید یا پنومونی باکتریایی ثانویه آسیب ببینند. بیشتر موارد ابتلا به ذات‌الریه از نوع ویروسی، نسبتا خفیف هستند اما پیر و جوان هر دو در معرض خطرِ این عفونت قرار دارند. مواردی وجود دارد که می‌توانید با...


چند توصیه برای مراقبت از ریه ها

ریه‌های شما ممکن است بنا به هر دلیلی از جمله بیماری‌های عفونی یا آلودگی هوا، ملتهب شوند و این التهاب خطر ابتلا به آمفیزم، آسم و برونشیت را افزایش می‌دهد. به گزارش ایسنا، همچنین با ادامه همه‌گیری عفونت کووید ۱۹ در سراسر جهان، ذات‌الریه به یک نگرانی بهداشتی بسیار جدی تبدیل شده است. علائم شدیدتر کووید ۱۹ مانند تب شدید، سرفه شدید و تنگی نفس، معمولا به معنای درگیری قابل توجه ریه است. ریه‌ها می‌توانند در اثر عواملی چون عفونت کووید ۱۹، التهاب شدید یا پنومونی باکتریایی ثانویه آسیب ببینند. بیشتر موارد ابتلا به ذات‌الریه از نوع ویروسی، نسبتا خفیف هستند اما پیر و جوان هر دو در معرض خطرِ این عفونت قرار دارند. بنابر گزارش دویچه‌وله، مواردی وجود دارد...


توصیه هایی مهم در مراقبت از ریه ها

ریه‌های شما ممکن است بنا به هر دلیلی از جمله بیماری‌های عفونی یا آلودگی هوا، ملتهب شوند و این التهاب خطر ابتلا به آمفیزم، آسم و برونشیت را افزایش می‌دهد. همچنین با ادامه همه‌گیری عفونت کووید ۱۹ در سراسر جهان، ذات‌الریه به یک نگرانی بهداشتی بسیار جدی تبدیل شده است. علائم شدیدتر کووید ۱۹ مانند تب شدید، سرفه شدید و تنگی نفس، معمولا به معنای درگیری قابل توجه ریه است. ریه‌ها می‌توانند در اثر عواملی چون عفونت کووید ۱۹، التهاب شدید یا پنومونی باکتریایی ثانویه آسیب ببینند. بیشتر موارد ابتلا به ذات‌الریه از نوع ویروسی، نسبتا خفیف هستند اما پیر و جوان هر دو در معرض خطرِ این عفونت قرار دارند. بنابر گزارش دویچه‌وله، مواردی...