2024-05-01@12:27:27 GMT
۷۴۴ نتیجه - (۰.۰۴۷ ثانیه)
جدیدترین‌های «بهترین تمرینات»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش خبرنگار مهر، تیم فوتبال استقلال در حالی به استقبال فصل جدید می رود که ترکیب این تیم نسبت به فصل گذشته تغییرات نسبتا زیادی دارد. یکی از مناطق این تیم که نسبت به فصل گذشته دستخوش تحول می شود، خط میانی است. استراماچونی در حالی تیمش را آماده فصل نوزدهم می‌کند که مسعود ریگی هافبک میانی و جدید این تیم از اولین روز در تمرینات تیمش حضوری فعال داشت و گفته می شود وی یکی از آماده ترین بازیکنان استقلال در تمرینات است. فرشید باقری و علی کریمی دو هافبک میانی این تیم که فصل گذشته هم حضوری موثر در این تیم داشتند، پس از تمدید قرارداد با تاخیر به تمرینات اضافه شدند. مثلث ریگی، باقری و کریمی...
به گزارش ایسنا، وزیر ورزش و همراهانش پس از بازدید از تمرینات تیم ملی کاراته و در راه حضور در تمرینات تیم ملی تکواندو، سری هم به احسان حدادی زدند که تمرینات بدنسازی خود را در آکادمی المپیک پیگیری می‌کرد. حدادی در این دیدار ضمن خوش آمدگویی و تشکر از وزیر ورزش گفت: قول می‌دهم در مسابقات جهانی بهترین نتیجه را بگیرم و سپس در سن ۳۵ سالگی برای مدال المپیک تلاش کنم. وی افزود: امسال ۶۷ متر انداختم و قول می‌دهم هر کسی در المپیک ۶۸ و نیم بیاندازد طلا می‌گیرد. قول می‌دهم بهترین نتیجه را در جهانی و المپیک بگیرم. اگر ذهنم آرام باشد و دغدغه‌هایی مثل گرفتن ویزا و سایر مسائل جانبی نداشته باشم. دوستان می‌گویند ما...
وزیر ورزش و جوانان در دیدار با احسان حدادی، خطاب به او گفت که از گرفتن مدال توسط او در المپیک اطمینان دارد. به گزارش ایسنا، وزیر ورزش و همراهانش پس از بازدید از تمرینات تیم ملی کاراته و در راه حضور در تمرینات تیم ملی تکواندو، سری هم به احسان حدادی زدند که تمرینات بدنسازی خود را در آکادمی المپیک پیگیری می‌کرد. حدادی در این دیدار ضمن خوش آمدگویی و تشکر از وزیر ورزش گفت: قول می‌دهم در مسابقات جهانی بهترین نتیجه را بگیرم و سپس در سن ۳۵ سالگی برای مدال المپیک تلاش کنم. وی افزود: امسال ۶۷ متر انداختم و قول می‌دهم هر کسی در المپیک ۶۸ و نیم بیاندازد طلا می‌گیرد. قول می‌دهم بهترین نتیجه را...
فهرست نامزدهای بهترین های سال ۲۰۱۹ فیفا روز گذشته اعلام شد؛ فهرستی ۱۰ نفره که از بهترین بازیکنان فوتبال جهان طی فصل گذشته تشکیل شده و اعلام اسامی پاریسی‌ها را به وجد آورده است!! شاید بپرسید چرا!؟ ستاره برزیلی آنان در این فهرست قرار نداشت و این بدان معنا است که وی یکی از بندهای موجود در قراردادش را برآورده نکرده و متعاقب آن به دلیل حضور نداشتن در فهرست نامزدهای بهترین بازیکن جهان، افزایش دستمزد نیز به وی تعلق نخواهد گرفت. اگر بخواهیم به طور دقیق حساب و کتاب کنیم، نیمار بابت این قصور سالی ۳ میلیون یورو از دست داده است؛ رقمی که برای بازیکنی که به‌تازگی و به دلیل تاخیر در حضور در تمرینات پیش‌فصل پی‌اس‌جی پاداش حسن رفتار را...
ملی‌پوش خراسانی تیم ملی بوکس ایران گفت: با تمرینات سخت و سنگینی که پشت سر گذاشتیم، امیدواریم بهترین نتیحه را کسب کنیم. محمد شوریان در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، در خصوص وضعیت اردوی تیم ملی بوکس ایران برای مسابقات جهانی روسیه، اظهار کرد: در اردوی بسیار خوبی هستیم. تمرینات تیم جلسه به جلسه و هفته به هفته سنگین‌تر و سخت‌تر می‌شود. با وجود مربیانی چون همایون امیری، اتابک کاراوند، غلامرضا کریمی و اصغر اشرفی و سرمربی‌گری علی استکی که یکی از بهترین مربیان دنیاست، امیدواریم بتوانیم بهترین نتیحه را کسب کنیم. وی ادامه داد: این اردو برای آمادگی جهت حضور در رقابت‌های قهرمانی جهان است که از ۱۵ شهریورماه در روسیه برگزار خواهد شد. ظاهرا اعلام کرده‌اند که این...
به گزارش خبرگزاری برنا از مشهد، محمد شوریان در خصوص وضعیت اردوی تیم ملی بوکس ایران جهت آمادگی برای مسابقات جهانی روسیه، اظهار کرد: در اردوی بسیار خوبی هستیم. تمرینات تیم جلسه به جلسه و هفته به هفته سنگین‌تر و سخت‌تر می‌شود. با وجود مربیانی چون همایون امیری، اتابک کاراوند، غلامرضا کریمی و اصغر اشرفی و سرمربی‌گری علی استکی که یکی از بهترین مربیان دنیاست، امیدواریم بتوانیم بهترین نتیجه را کسب کنیم. وی ادامه داد: این اردو برای آمادگی جهت حضور در رقابت‌های قهرمانی جهان است که از ۱۵ شهریورماه در روسیه برگزار خواهدشد. ظاهرا اعلام کرده‌اند که این مسابقات سهمیه انتخابی المپیک ندارد و رقابت‌های کسب سهمیه انتخابی المپیک در زمان دیگری برگزار می‌شود. رقبای اصلی من از کشورهای...
به گزارش وانانیوز، اونای امری در آستانه بازی تیمش در جام بین‌المللی قهرمانان مقابل فیورنتینا ابراز امیدواری کرد شاگردانش بهترین بازی ممکن را انجام دهند. سرمربی تیم فوتبال آرسنال در این باره گفت: از تمام بازیکنانم انتظار انجام بهترین بازی ممکن را مقابل فیورنتینا دارم. به طور کلی به عنوان یک باشگاه و به طور جداگانه به عنوان یک شخصیت حرفه‌ای، فصل گذشته دشواری‌های زیادی داشتیم. مسوت اوزیل همان بازیکن سابق است. در ابتدای تمرینات پیش فصل و در هفته گذشته با او صحبت کردم و از اوزیل خواستم بهترین عملکرد خود را در بازی‌های تدارکاتی نشان دهد. راه رسیدن به بهترین عملکرد توام با تعهد، تمرینات روزانه است. اوزیل اخیرا به خوبی کار می‌کند و در مورد میزان بالای تعهد او نظر کاملا مثبتی...
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، کمتر از یک ماه دیگر رقابت های جهانی در مجارستان برگزار می شود و بهترین قایقرانان جهان برای کسب سهمیه المپیک توکیو در شهر سگد به آب می زنند. قایقران های ایران نیز این روزها تمرینات خود را برای حضور در این مسابقات انجام می دهند. امید احمدی ملی پوش کایاک چهار نفره ایران درباره وضعیت تیم در مسیر رقابت های جهانی اظهار کرد: با شروع سال جدید تمرینات پرفشاری داشتیم و به نظرم این فشار بالا باعث شد تا بسیاری از روزهای از دست رفته مان را جبران کنیم. در سال گذشته به دلیل اینکه اردویی نداشتیم از تمرینات عقب ماندیم و تلاشمان این بود که با تمرین بیشتر و پرفشار این موضوع...
هافبک سابق کالیاری می تواند فصل درخشانی را زیر نظر کونته سپری کند. طرفداری- نیکولو بارلا خرید جدید اینتر اعلام کرد نراتزوری بهترین انتخاب ممکن برای او بود و از حضور در تیم کونته بسیار راضی است. به نقل از Fooball-Italia؛ نیکولو بارلا گفت: بسیار خوشحال هستم؛ اینتر واقعاً مرا می خواست و حالا می خواهم جواب اعتماد آنها را بدهم. کمی دیرتر از بقیه به تمرینات اینتر اضافه شدم اما در تلاش هستم که سریعاً به آمادگی کامل برسم. پروژه اینتر متقاعدکننده بود و فکر می کنم این تیم، بهترین انتخاب ممکن برای من بود. کونته مربی فوق العاده است و من بازیکنی جاه طلب هستم که می خواهم پیشرفت کنم. تمرینات پیش فصل بسیار دشوار دنبال می شود...
سیاوش یزدانی مدافع سابق تیم سپاهان که به تازگی به تیم استقلال پیوسته این روزها در اردوی تیم ملی حضور دارد. او در حاشیه تمرینات تیم ویلموتس درباره شرایط حاکم بر تمرینات تیم ملی گفت: خیلی خوشحالم که به تیم ملی دعوت شدم. آرزو داشتم به تیم ملی دعوت شوم. اردوی خوبی برگزار شده است. تعداد تمرینات کم است و فرصت کمی برای اثبات خودمان داریم. تلاش می‌کنم بیشترین بهره را از تمرینات ببرم. سعی می‌کنم بهترین عملکرد را داشته باشم و در اردوهای بعدی در تیم ملی باشم. هر بازیکنی آرزوی حضور در تیم ملی را دارد. یزدانی درباره اینکه بازیکنان حاضر در این اردو چقدر شانس حضور در اردوهای آتی را دارند، گفت: هدف از تشکیل این اردو...
سیاوش یزدانی در حاشیه تمرین تیم ملی در جمع خبرنگاران گفت:اول اینکه خوشحالم به تیم ملی دعوت شدم. این اولین اردوی تیم ملی من است. چند سال آرزو داشتم به اردوی تیم ملی دعوت شوم. اکنون در این اردو تمریناتمان کم است وفرصت کمی برای نشان دادن خودمان داریم. اما باید از تمرینات بیشترین بهره را ببریم و خودمان را نشان دهیم. اخبار ورزشی_ وی گفت:فکر می‌کند در ترکیب اصلی حضور داشته باشد، گفت: من صد در صد تلاش می‌کنم بهترین عملکردم را داشته باشم. هر کسی آرزو دارد برای تیم ملی کشورش بازی کند. وی در مورد اینکه فکر می‌کند این جوانان باز هم به تیم ملی دعوت شوند،گفت: مربی صد در صد در این اردویی که برگزار شد...
یزدانی امیدوار است که باز هم به تیم ملی دعوت شود. طرفداری- بازیکن تیم ملی فوتبال ایران می گوید در این اردو فرصت کمی برای نشان دادن توانایی‌هایمان داریم. به گزارش فارس، سیاوش یزدانی، مدافع تیم فوتبال استقلال و تیم ملی در حاشیه تمرین تیم ملی در جمع خبرنگاران گفت: اول اینکه خوشحالم به تیم ملی دعوت شدم. این اولین اردوی تیم ملی من است. چند سال آرزو داشتم به اردوی تیم ملی دعوت شوم. اکنون در این اردو تمریناتمان کم است وفرصت کمی برای نشان دادن خودمان داریم. اما باید از تمرینات بیشترین بهره را ببریم و خودمان را نشان دهیم. وی در این خصوص که فکر می‌کند در ترکیب اصلی حضور داشته باشد، گفت: من صد در صد تلاش می‌کنم...
رابطه نامساعد پاری سن ژرمن با نیمار با این مصاحبه جنجالی، ابعاد تازه ای به خود خواهد گرفت! طرفداری - در حالی که نیمار ظاهرا به دلیل ناآمادگی بدنی همچنان در تمرینات پاری سن ژرمن حاضر نشده و باعث واکنش مسئولان این تیم بوده اما وی امشب در سائوپائولو در یک دیدار خیریه 30 دقیقه بازی کرد و به همه گفت که به فرم صد در صد آمادگی خود نزدیک شده است. او قرار است دوشنبه در تمرینات پاری سن ژرمن حاضر شود. به گزارش آ اس، ماه اخیر چندان برای نیمار خوب پیش نرفته است. او ابتدا باید پیش از بازی های کوپا امریکا با اتهام تجاوز به یک دختر برزیلی کنار می آمد و سپس به دلیل مصدومیت...
دانیال اسماعیلی‌فر, بازیکن تیم ملی فوتبال ایران گفت: کسانی که به اردوی تیم ملی دعوت شدند قطعاً از بهترین‌های تیم‌شان و لیگ برتر هستند. ۲۲ تير ۱۳۹۸ - ۱۸:۴۹ ورزشی فوتبال ایران نظرات - اخبار ورزشی - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم, دانیال اسماعیلی‌فر پیش از آغاز تمرین امروز (شنبه) تیم ملی فوتبال ایران اظهار داشت: خیلی خوشحالم که به اردو دعوت شدم و امیدوارم که این چند روز تمرین روند مثبتی داشته باشد و دروازه‌ای برای اردوی‌های بعدی باشد. امیدوارم که در این اردو بچه‌ها و کادر فنی به شناخت متقابل از یکدیگر برسند و همه به تیم ملی کمک کنند. وی درباره دیدار تیم ملی با تیم امید عنوان کرد: این بازی در پایان اردوی تدارکاتی,...
زرینچه از شرایط تمرینی استقلال ابراز رضایت می کند. طرفداری- جواد زرینچه در مورد اردوی آبی پوشان گفت: اردوی تیم استقلال با برنامه کادرفنی از صبح روز سه شنبه آغاز شد و بر اساس برنامه پیش می رویم و طبق نظر کادرفنی تمرینات در حال برگزاری است. کمپ زمین های تمرینی مناسبی دارد و دو تیم دیگر نیز در این مجموعه حضور دارند و از نظر برنامه غذایی نیز شرایط خوب است. وی در ادامه تصریح کرد: دیاباته امروز به تمرینات ما اضافه شد و در کنار ماست. یزدانی که به تیم ملی دعوت شده روز جمعه راهی تهران خواهد شد تا در تمرین تیم ملی حضور داشته باشد. به نقل از فارس، سرپرست استقلال درباره موضوع دیدارهای دوستانه عنوان...
سنگ‌نورد ملی پوش هرمزگانی فردا(19 تیرماه) به همراه سه ملی‌پوش دیگر جهت حضور در مسابقات جام جهانی عازم فرانسه می‌شود. کبری لکزایی فر در گفت‌وگو با ایسنا، منطقه خلیج‌فارس، افزود: خوشبختانه از ابتدای سالجاری تمرینات منظم و خوبی را سپری کرده و در حال حاضر از شرایط بدنی مناسبی برخوردارم. وی با بیان اینکه مسابقات جهانی فرانسه پنجشنبه(20 تیرماه) برگزار می‌شود، تصریح کرد: امیدوارم بهترین نمایش خود را با توجه به پشت سر گذاشتن تمرینات منظمی که داشتم، ارائه دهم و بتوانم نتیجه خوبی کسب کنم. نفر نخست مسابقات انتخابی تیم ملی در خصوص هزینه‌های این مسابقات با تقدیر از حمایت های مدیرکل ورزش و جوانان استان هرمزگان، خاطرنشان کرد: حدود 20 میلیون تومان...
مهاجم تراکتور معتقد است امسال بهترین تیم تاریخ تراکتور تشکیل می‌شود. به گزارش ایسنا، منطقه آذربایجان شرقی، محمدرضا آزادی در خصوص روند تمرینات تیم، اظهار کرد: پس از چند هفته تمرینات سخت و پرفشار، چند روزی با دستور سرمربی تیم استراحت می‌کنیم تا آماده حضور در اردوی ترکیه شویم؛ البته من به دلیل حضور در اردوی تیم ملی امید، احتمال دارد از هفته آینده به اردوی تراکتور ملحق شوم. وی ادامه داد: اطمینان دارم اردوی سختی در انتظارمان است و باید شب و روز تمرین کرده و از نظر بدنی خودمان را آماده آغاز مسابقات کنیم، همین اردوی ترکیه رمز موفقیت ما در طول فصل خواهد بود. آزادی در رابطه با وضعیت تیم، بیان کرد: چند بازیکن...
به گزارش وانانیوز، محمدرضا مهاجری درباره آخرین وضعیت تیم نساجی گفت: چند روزی است که تمرینات را آغاز کرده‌ایم و در حال حاضر بحث مهم برای ما جذب بازیکنان جدید است. همانطور که می‌دانید شش هفت بازیکن از نساجی جدا شده‌اند و ما هم باید تلاش کنیم تا بازیکنان خوب و باکیفیتی را جذب کنیم. از طرفی اردوی شبانه‌روزی ما هم شروع می‌شود و باید تلاش کنیم تا برای شروع لیگ برتر به آمادگی کامل برسیم. امیدوارم در نهایت تیم خوبی را برای شروع مسابقات آماده کنیم و نماینده شایسته‌ای برای مازندران باشیم. وی در واکنش به خبرهای مختلفی که این روزها درباره محل برگزاری تمرینات نساجی و احتمال بازگشت این تیم به قائمشهر مطرح شده است، تأکید کرد:...
خبرگزاری میزان- مسعود قاسمی سرپرست تیم ملی بسکتبال گفت: اختلافی بین شاهین‌طبع و حدادی در تمرینات تیم ملی وجود ندارد. تاریخ انتشار: 00:03 - 14 تير 1398 - کد خبر: ۵۲۹۹۸۵ مسعود قاسمی در گفت‌وگو با خرنگار گروه ورزشی خبرگزاری میزان، در خصوص شرایط تیم ملی بسکتبال اظهار داشت: خوشبختانه ملی‌پوشان خوب تمرین می‌کنند و در تمرینات با انگیزه هستند و هیچ مشکلی از این بابت وجود ندارد. امیدوارم در این مدت باقیمانده تا شروع بازی‌های تیم ملی در تورنمنت‌های بین‌المللی و از همه مهم‌تر جام‌جهانی هیچ کدام از بازیکنان دچار آسیب دیدگی نشوند تا با تیمی کامل در مسابقات شرکت کنیم. وی ادامه داد: خوشبختانه برخی از بازیکنانی که به تیم ملی دعوت شده‌اند جوان و جویای نام...
محمدرضا مهاجری سرمربی تیم فوتبال نساجی مازندران در گفتگو با خبرنگار فوتبال و فوتسال گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، بیان کرد: در ابتدا روز ورزشی نویسان را به جامعه خبرنگاران زحمتکش ورزشی تبریک می‌گویم. خبرنگاری جز مشاغل سخت به حساب می‌آید و امیدوارم قلمشان همیشه پررنگ و سرحال باشد. اگر شرایط سخت افزاری فراهم باشد، تمرینات نساجی به قائمشهر منتقل می‌شود سرمربی تیم نساجی مازندران در مورد انتقال تمرینات تیم نساجی مازندران از مجموعه ورزشی کارگران تهران به شهر قائمشهر بیان کرد: با توجه به اینکه در کلاس‌های فوتبالی "پرولایسنس" که در کمیته ملی المپیک برگزار می‌شد حضور داشتم، تمرینات تیم نساجی به مدت یک هفته در مجموعه ورزشی کارگران تهران برگزار شد و از روز سه شنبه نیز تمرینات...
«پیام صادقیان» در گفت و گو با خبرنگار ورزشی ایرنا درباره پیشنهادات جدیدی که از تیم های ترکیه ای از جمله آدانااسپور دارد، اظهار داشت: از چند تیم داخلی و خارجی پیشنهاداتی دارم اما در حال حاضر تمرینات شخصی خود را در استانبول پیگیری می‌کنم تا برای حضور در تمرینات تیم جدیدم در بهترین شرایط جسمانی قرار داشته باشم. وی افزود: دوست ندارم انتخاب عجولانه ای داشته باشم و به همین خاطر می‌خواهم بهترین تصمیم را برای فصل آینده بگیرم چرا که برای فصل آینده انتظارات زیادی از خودم دارم. بازیکن پیشین پرسپولیس خاطرنشان کرد: من دو فصلی که در عثمانلی بودم، با وجود بد شانسی هایم در هر بازی که برای تیمم به میدان رفتم عملکرد خوبی داشتم. صادقیان...
هافبک جوان معتقد است که بهترین پست او بازی به عنوان شماره 8 است. طرفداری- لئون گورتسکا، هافبک بایرن مونیخ نتوانست به دلیل مصدومیت به همراه تیمش فصل را به اتمام برساند و حتی در فینال جام حذفی آلمان نیز غایب بود. حال او به تمرینات تیم ملی آلمان اضافه شده و روی آمادگی خود کار می کند. به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال آلمان، او در خصوص آخرین وضعیت خود گفت: در تمرینات تیم ملی حضوری کامل دارم و برای بازی فردا ( مقابل بلاروس در مقدماتی جام ملت های اروپا 2020) آماده ام. در بازی قبلی در پست هجومی بازی کردم. البته خودم پست هافبک را ترجیح می دهم و فکر می کنم بازی در پست شماره...
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، محمدرضا موذن، عضو تیم ملی والیبال، درباره شرایط تیم پیش از حضور در لیگ ملت‌ها در گفتگو با خبرنگار برنا عنوان کرد: از 19 فروردین تمرینات را شروع کردیم، خوشبختانه شرایط اردوها خوب است و تمرینات خوب و پرفشاری در این مدت سپری کردیم. تقریبا به مرز آمادگی لازم رسیدیم و تلاش می‌کنیم در این زمان اندک باقی مانده تا شروع رقابت‌ها آمادگی کامل را به دست بیاوریم. وی در مورد حضور دکتر سلطانی‌فر در تمرینات تیم ملی نیز اظهار کرد: باعث خوشحالی ما بود که آقای سلطانی‌فر در تمرینات حاضر شدند. حضور وزیر و همراهان قطعا پیش از حضور در این رقابت‌ها برای تیم روحیه بخش بود. موذن در پایان در خصوص دیدارهای...
به گزارش خبرگزاری برنااز لرستان ؛دکتر فرید بهرامی متخصص فیزیولوژی ورزشی درخصوص اصول ورزشی برای پیشگیری و کنترل فشار خون بالا ، اظهار کرد:در مقوله فشار خون ما با دو دسته از افراد مواجه هستیم: اول افرادی که دچار پرفشاری خون هستند و دوم افرادی که قصد پیشگیری از ابتلا را دارند. برای هر دو دسته سه نوع فعالیت ورزشی پیشنهاد می شود. او افزود: فعالیت هوازی که بهترین نوع تمرینات بوده، به پایین آوردن فشار خون کمک کرده و قلب را قوی تر می کند. دکتر بهرامی تصریح کرد : تمرینات مقاومتی که عضلات را تقویت کرده و کمک می کند در طول روز کالری بیشتری سوزانده شود. معاون تربیت بدنی وسلامت آموزش و پرورش لرستان ادامه داد: تمرینات...
به گزارش خبرگزاری برنا از سمنان؛ رمضان حیدریان در گفت و گو یی افزود: برای همه ورزشکاران در این روزها نمی‌توان نسخه واحد داد، چرا که نوع تمرینات و قوای جسمانی افراد متفاوت است. وی با اشاره به ضرورت رعایت اصول تغذیه‌ای مناسب در روزهای ماه رمضان، بیان کرد: ورزشکاران در این روزها از انجام تمرین‌های پرفشار و سنگین پرهیز و پس از رفع نیاز تغذیه‌ای بدن ورزش کنند. وی تصریح کرد: پرداختن به ورزش با معده پر سبب بهم خوردن روند هضم غذا و فاسد شدن غذا در معده و مشکلات گوارشی در ورزشکاران می‌شود. حیدریان ادامه داد: ورزشکاران نیاز تغذیه‌ای بدن را با خوردن افطاری سبک اما پرکالری برطرف و سپس به تمرینات ورزشی بپردازند. ...
دانشیار دانشکده تربیت بدنی دانشگاه خوارزمی معتقد است: تمرینات کششی به دلیل پایین بودن انرژی مصرفی آن بهترین ورزش در ایام ماه مبارک رمضان برای پیشگیری از گرفتگی عضلات است.دکتر حمید رجبی در گفتگو با ایسنا، افزود: ماه رمضان از نظر فیزیولوژیکی یک شرایط جدیدی را برای بدن ایجاد می‌کند تا بتواند خود را با این شرایط سازگار دهد. کسانی که در این ایام به فعالیت ورزشی می‌پردازند باید به این مساله توجه داشته باشند که اگر تمرینات آنها از نوع مقاومتی و یا هوازی است باید حجم تمرینات خود را کاهش دهند. البته اگر ورزشکاری مجبور است تمرینات مقاومتی و یا هوازی سنگین انجام دهد باید زمان تمرینات خود را به بعد از افطار موکول کند تا از نظر...
دانشیار دانشکده تربیت بدنی دانشگاه خوارزمی معتقد است: تمرینات کششی به دلیل پایین بودن انرژی مصرفی آن بهترین ورزش در ایام ماه مبارک رمضان برای پیشگیری از گرفتگی عضلات است. دکتر حمید رجبی در گفت‌وگو با ایسنا، افزود: ماه رمضان از نظر فیزیولوژیکی یک شرایط جدیدی را برای بدن ایجاد می‌کند تا بتواند خود را با این شرایط سازگار دهد. کسانی که در این ایام به فعالیت ورزشی می‌پردازند باید به این مساله توجه داشته باشند که اگر تمرینات آنها از نوع مقاومتی و یا هوازی است باید حجم تمرینات خود را کاهش دهند. البته اگر ورزشکاری مجبور است تمرینات مقاومتی و یا هوازی سنگین انجام دهد باید زمان تمرینات خود را به بعد از افطار موکول کند تا...
دکتر حمید آقا علی نژاد در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان این که ورزشکاران روزه‌دار به هیچ عنوان هنگام صبح به تمرینات ورزشی نپردازند، اظهار کرد: بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی برای ورزشکاران روزه‌دار ۲ ساعت قبل از افطار است تا ورزشکار بتواند مشکل کم آبی و کمبود ذخایر گلیکوژنی خود را بلافاصله بعد از افطار جبران کند. بنابراین به ورزشکاران توصیه می‌شود که هنگام صبح تمرین ورزشی نکنند و تمرینات خود را به ۲ ساعت قبل از افطار یا بعد از افطار موکول کنند. وی گفت: انجام تمرینات ورزشی هنگام صبح سبب می‌شود تا ورزشکار دچار مشکلات فیزیولوژیکی و با کم آبی و تخلیه ذخایر گلیکوژنی مواجه شود. در نتیجه با تخلیه ذخایر گلیکوژنی، منابع پروتئینی به عنوان...
فوتبال جهان - نیکو کواچ جدال سختی برابر لایپزیک را برای تیمش پیش‌بینی کرد. ۲۱ ارديبهشت ۱۳۹۸ - ۰۹:۱۶ ورزشی فوتبال جهان نظرات - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، نیکو کواچ در کنفرانس خبری پیش از بازی تیمش مقابل لایپزیگ در هفته سی و سوم رقابت‌های بوندس‌لیگای آلمان، جدالی سخت را برای شاگردان خود پیش‌بینی کرد. سرمربی تیم فوتبال بایرن‌مونیخ در این باره گفت: نویر هنوز آماده نشده و با ما به لایپزیگ سفر نمی‌کند. امیدواریم هفته آینده بتواند در تمرینات شرکت کند و در بازی پایانی همراه ما باشد. وضعیت مارتینز هنوز مشخص نیست. خامس به تمرینات بازگشته و لواندوفسکی هم تمرینات فردی داشته است.مارتینس اخیرا خوب کار کرد. فوتبال ورزش برخوردهاست و برخی مواقع شما آسیب می‌بینید. غیبت او ناراحت کننده...
والتری بوتاس، صدرنشین جدول رده‌بندی رانندگان فصل 2019 فرمول یک، در تمرینات اول و دوم گرندپری اسپانیا بهترین زمان‌ها را ثبت کرد. طرفداری - والتری بوتاس، راننده تیم مرسدس بنز در تمرین اول گرندپری اسپانیا بالاتر از دو راننده تیم فراری بهترین زمان را ثبت کرد. عملکرد درخشان راننده فنلاندی در تمرین دوم نیز ادامه داشت، اما این بار هم تیمی او، لوییس همیلتون بود که در جایگاه دوم قرار می‌گرفت. به گزارش Motorsport، والتری بوتاس در تمرین اول گرندپری اسپانیا، بالاتر از سباستین فتل و چارلز لکلرک، بهترین زمان را کسب کرد. تنها دور سریع برای ثبت بهترین زمان توسط بوتاس کافی بود. این درحالیست که ماشین W10 بوتاس در نیم ساعت انتهایی به دلیل مشکلی فنی در گاراژ...
بایرن مونیخ تنها دو پیروزی تا مسجل کردن قهرمانی خود در بوندسلیگا فاصله دارد. به گزارش "ورزش سه"، بایرن مونیخ شنبه در یک بازی حساس از هفته 33 بوندسلیگا به مصاف لایپزیش خواهد رفت و در صورت پیروزی یک قدم دیگر به قهرمانی نزدیک می شود. نیکو کوواچ در نشست خبری این بازی و مورد وضعیت مانوئل نویر گفت:« نویر هنوز آماده بازی نیست و در این بازی ما را همراهی نخواهد کرد. امیدواریم مانوئل بتواند هفته آینده در تمرینات گروهی شرکت کند و در دو بازی پایانی فصل، درون دروازه بایستد.» وضعیت بازیکنان:«: حضور خاوی مارتینز در این بازی در هاله‌ای از ابهام است. او اخیراً عالی کار کرده و جای تأسف خواهد داشت اگر نتوانیم از...
بایرن مونیخ دیداری حساس در پیش دارد. طرفداری - روز شنبه و از هفته سی و سوم بوندس لیگا لایپزیش در زمین خود میزبان بایرن مونیخ خواهد بود. بایرنی ها در صورت کسب برد در این بازی قهرمانی خود در بوندس لیگا را مسجل می کنند و کسب هر نتیجه ای دیگر کار را به هفته پایانی می کشاند. نیکو کواچ سرمربی بایرن مونیخ در کنفرانس خبری قبل از این بازی درباره موضوعات مختلفی حرف زد که در ادامه آورده شده اند. وضعیت بازیکنان: مانوئل نویر هنوز آماده نشده و با ما به لایپزیش سفر نمی کند. امیدواریم هفته آینده بتواند در تمرینات شرکت کند و در دو بازی پایانی همراه ما باشد. وضعیت خاوی مارتینز هنوز مشخص نیست. هامس...
دروازه بان جوان استقلال بعد از یک نمایش درخشان برابر الدحیل برای مصاف با نفت آبادان انگیزه متفاوتی دارد. به گزارش "ورزش سه"، ثبت چهار سیو بسیار خوب برابر مهاجمان آماده الدحیل باعث شد تا در روزی که استقلال یک گل دریافت کرد و شانس صعود را از دست داد، سید حسین حسینی تبدیل به بهترین بازیکن زمین شود. حسینی که در ماه های اخیر نفر اول دروازه استقلال است، انگیزه زیادی دارد تا با بازگشت به نوار کلین شیت خود استقلال را برای حفظ عنوان بهترین خط دفاعی لیگ یاری کند. دروازه بان آبی پوشان که در سه دیدار گذشته استقلال نتوانسته کلین شیت کند، انگیزه فراوانی برای رسیدن به یک کلین شیت جدید دارد و به خوبی...
افزایش قد باعث افزایش اعتماد به نفس می‌شود و شما را از شر پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند خلاص خواهد کرد. به گزارش جنوب نیوز، بیشتر افرادی که قد کوتاهی دارند همیشه حسرت افراد قدبلند را می‌خورند زیرا قد بلند بودن به دلایل متعدد، بیشتر در میان افراد پذیرفته شده و محبوب است. حتی اگر دلیل خاصی برای افزایش قد خود نداشته باشید، بلند قد بودن می‌تواند مزایای بسیاری برای شما فراهم کند. افزایش قد باعث افزایش اعتماد به نفس می‌شود و شما را از شر پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند خلاص خواهد کرد. حالا سوال اینجاست که چگونه می‌توان سرعت افزایش قد را بهبود بخشید؟ تنها درصد اندکی از افراد کوتاه قد می‌توانند رشد کنند. مطالعات مختلف نشان می‌دهد که...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بیشتر افرادی که قد کوتاهی دارند همیشه حسرت افراد قدبلند را می‌خورند، زیرا قد بلند بودن به دلایل متعدد، بیشتر در میان افراد پذیرفته شده و محبوب است. حتی اگر دلیل خاصی برای افزایش قد خود نداشته باشید، بلند قد بودن می‌تواند مزایای بسیاری برای شما فراهم کند. افزایش قد باعث افزایش اعتماد به نفس می‌شود و شما را از شر پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند خلاص خواهد کرد. حالا سوال اینجاست که چگونه می‌توان سرعت افزایش قد را بهبود بخشید؟ تنها درصد اندکی از افراد کوتاه قد می‌توانند رشد کنند. مطالعات مختلف نشان می‌دهد که بیشتر افراد بعد از سن ۲۰ سالگی رشد قد نداشته اند؛ بنابراین اگر هنوز به دوران بزرگسالی نرسیده اید،...
بیشتر افرادی که قد کوتاهی دارند همیشه حسرت افراد قدبلند را می‌خورند زیرا قد بلند بودن به دلایل متعدد، بیشتر در میان افراد پذیرفته شده و محبوب است. حتی اگر دلیل خاصی برای افزایش قد خود نداشته باشید، بلند قد بودن می‌تواند مزایای بسیاری برای شما فراهم کند. افزایش قد باعث افزایش اعتماد به نفس می‌شود و شما را از شر پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند خلاص خواهد کرد. حالا سوال اینجاست که چگونه می‌توان سرعت افزایش قد را بهبود بخشید؟ تنها درصد اندکی از افراد کوتاه قد می‌توانند رشد کنند. مطالعات مختلف نشان می‌دهد که بیشتر افراد بعد از سن ۲۰ سالگی رشد قد نداشته اند. بنابراین اگر هنوز به دوران بزرگسالی نرسیده اید، بهتر است دست به کار...
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا؛ مسابقات تکواندو قهرمانی جهان ۲۵ تا ۲۹ اردیبهشت‌ماه سال جاری به میزبانی منچستر انگلیس برگزار می‌شود. تیم ملی کشورمان با هشت ملی پوش در این مسابقات حضور پیدا خواهد کرد. مهران برخورداری، عضو تیم ملی تکواندو کشورمان، در گفتگو با خبرنگار برنا در خصوص میزان آمادگی خود برای حضور در مسابقات جهانی منچستر بیان کرد: تمرینات خوبی را پشت سر گذاشتیم. تقریبا روزهای پایانی را سپری می‌کنیم، به شخصه آمادگی خوبی برای حضور در این مسابقات دارم. وی اضافه کرد: مسابقات جهانی پس از المپیک مهمترین مسابقه در هر رشته محسوب می‌شود. بنابراین بهترین‌های جهان در آن حضور دارند. شناخت کافی نسبت به رقبا داریم. امیدوارم با توجه به تمرینات خوبی که انجام دادیم...
سید محمد جواد مرتضوی جراح ارتوپد و فوق تخصص جراحی زانو و لگن در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره اقدامات لازم برای پس از انجام جراحی تعویض مفصل زانو اظهار کرد: یکی از سوالات شایعی که بیماران از پزشکان خود می‌پرسند آن است که پس از انجام جراحی تعویض مفصل زانو و لگن چه فیزیوتراپی‌هایی و تمرین‌هایی باید انجام شود.وی ادامه داد: معمولا پس از جراحی تعویض لگن نیاز به انجام فیزیوتراپی خاص و ویژه‌ای نیست، بهترین راهکار برای تقویت عضلات بدن پس از تعویض مفصل لگن، پیاده‌روی و حرکات روزمره است. اغلب افراد می‌توانند بعد از جراحی روزمره حدود یک ساعت تا یک ساعت و نیم پیاده‌روی کنند تا کم کم توانایی‌های خود را به دست...
براهیم دیاز قصد دارد در رئال مادرید بماند. طرفداری- براهیم دیاز پس از عملکرد قابل قبولش مقابل ختافه، گفتگو کوتاهی با شبکه رئال مادرید داشت. به نقل از آ.اس، براهیم دیاز گفت: بازی خوبی بود اما برای خوب بودن نیاز دارید تا گل بزنید. زیدان؟ بسیار خوشحالم که او را در کنارم و تمرینات دارم. زیدان زمانی که بازی می کرد، در سطح دیگری بود و من تنها روی خودم تمرکز کرده ام. براهیم دیاز در مورد فصل آینده نیز گفت: من همیشه سعی می کنم بهترین عملکردم را در بازی ها و تمرینات ارائه دهم. می خواهم خودم را نشان دهم که می توانم فصل آینده هم در رئال مادرید بازی کنم. از عملکردم در این بازی تا حدودی راضی...
همانطور که می‌دانید مغز‌های سالم نیز پیر می‌شوند و روند سالخوردگی مغز به عوامل بسیار زیادی وابسته است. برای مثال ممکن است مشکلاتی برای حافظه فرد پیش بیاید و در بدترین حالت شخص به بیماری فراموشی یا آلزایمر مبتلا گردد. تا به حال دانشمندان تحقیقات زیادی در این زمینه انجام داده‌اند تا ببینند بهترین راه برای جلوگیری از پیر شدن مغز چیست و چگونه می‌توان از کاهش قدرت ذهن و حافظه جلوگیری کرد. برخی معتقدند که یک رژیم غذایی خاص می‌تواند در پیری مغز تاثیر بگذارد اما گروهی دیگر باور دارند تغییر عادات زندگی غلط می‌تواند در روند کاهش قدرت ذهن کارساز باشد. برخی پزشکان نیز استفاده از دارو‌های خاص را پیشنهاد می‌دهند. با این وجود دانشمندان با انجام تحقیقاتی...
زمانی که موضوعتناسب انداممطرح می‌شود، کارشناسان روزانه با پرسش‌هایی رایج مواجه می‌شوند: چگونه می‌توانم بیشترین سود و استفاده را از تمرینات ورزشی خود ببرم؟ چگونه می‌توانم سریع‌تر وزن کم کنم، کالری بیشتری بسوزانم، یا از انرژی کافی برای انجام تمرینات ورزشی خود برخوردار باشم؟ در شرایطی که عوامل دیگری وجود دارند که ممکن است بر موقعیت خاص شما تاثیرگذار باشند، یک پاسخ ساده برای تمام این پرسش‌ها می‌توان در نظر گرفت: مواد غذایی درست را انتخاب کرده و در زمان درست غذا بخورید.افراد بسیاری فکر می‌کنند که سخت ورزش کردن و انتظار برای فرا رسیدن زمان وعده‌های غذایی یا کم غذا خوردن بهترین روش برای کاهش وزن است. اما کلید کاهش وزن ترکیبی از ورزش منظم و مصرف مواد غذایی...
زمانی که گرسنه هستید، بدن وارد حالت بقا می شود و به جای کلیه ها و کبد، یعنی مکان هایی که بدن به طور طبیعی در پی کسب پروتئین است، برداشت پروتئین از ماهیچه ها را آغاز می کند. در این شرایط توده ماهیچه ای خود را از دست می دهید که می تواند در نهایت کند شدن آهنگ سوخت و ساز را موجب شده و کاهش وزن را دشوار سازد. زمانی که موضوع تناسب اندام مطرح می شود، کارشناسان روزانه با پرسش هایی رایج مواجه می شوند: چگونه می توانم بیشترین سود و استفاده را از تمرینات ورزشی خود ببرم؟ چگونه می توانم سریع‌تر وزن کم کنم، کالری بیشتری بسوزانم، یا از انرژی کافی برای انجام تمرینات ورزشی خود...
محمد گنج خانلو رکابزن تیم ملی دوچرخه سواری کشورمان در رده سنی زیر ۲۳ سال در گفتگو با خبرنگار مهر گفت: امسال ششمین سالی است که در مسابقات قهرمانی آسیا شرکت می‌کنم. این آخرین باری است که در رده‌های سنی جوانان و امید حاضر هستم و از سال آینده وارد رده سنی بزرگسال خواهم شد. وی افزود: تمریناتمان خوب بود. البته می‌شود گفت بهترین تمرینات در جهان سوم را انجام دادیم! برای اینکه از همه لحاظ از نظر فنی و تجهیزات و تغذیه‌ای به نسبت اروپا فاصله داریم و امسال شرایط بدتری هم داشتیم. می‌توانستیم مسابقات بیشتری برویم و خودمان را با رقبا بسنجیم و کمی و کاستی‌های خود را در مسابقه متوجه شویم. دوچرخه سوار استقامتی تیم ملی خاطرنشان...
سرمربی تیم ملی تکواندو با اشاره به آمادگی مطلوب تکواندوکاران ایران برای حضور در رقابت‌های قهرمانی جهان گفت: همه نفرات به این بلوغ رسیده‌اند و می‌دانند که قرار است در چه رویداد بزرگی حاضر شوند. فریبرز عسکری در گفتگو با ایسنا، درباره آخرین وضعیت تیم ملی تکواندو ایران که خود را برای حضور در رقابت‌های قهرمانی جهان آماده می‌کند، اظهار کرد:از روز شنبه و با توجه به فاصله زمانی تا آغاز این رقابت‌ها، تمرینات مسابقه‌ای است و وارد فاز سرعتی شده است. خدا را شکر شرایط تمامی نفرات خوب است و همگی آماده‌اند با تمام وجود برای کسب بهترین نتیجه به میدان بروند. همه نفرات به این بلوغ و آگاهی رسیده‌اند که قرار است در چه میدان بزرگی مبارزه کنند...
پیمان صاحب جمعی در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: بازی استقلال و سپاهان دیداری فینال گونه در هفته‌های پایانی لیگ برتر بود و به عنوان یک استقلالی خوشحالم از این که این بازی به سود آبی پوشان به اتمام رسید. وی افزود: برگ برنده اصلی استقلال در این بازی تلاش بازیکنان تا ثانیه‌های پایانی بود. این خصیصه همه تیم‌هایی است که برای قهرمانی تلاش می‌کنند. گرفتن سه امتیاز در آن بازی سخت مقابل سپاهان در اصفهان کار ساده‌ای نبود و تنها از عهده تیم بزرگی مثل استقلال بر می‌آمد. پیشکسوت آبی پوشان گفت: با توجه به این که بازی‌های باقی مانده استقلال در مقایسه با دیگر مدعیان قهرمانی سبک تر است، آنها نباید از قهرمانی نا امید باشند. احتمال...
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا؛ مهسا میرزاطبیبی، عضو تیم ملی دوومیدانی ایران و تنها ورزشکار اعزامی به مسابقات قهرمانی آسیا قطر در رشته پرش با نیزه درخصوص اردوهای آمادگی جهت حضور در این رقابت‌ها به خبرنگار برنا گفت: سال 98 بسیار متفاوت برای ما شروع شد و رقابت انتخابی تیم ملی اولین مسابقه سال 98 بود اما باتوجه به شرایط آب و هوایی رکورد خوبی ثبت کردم و به اردوی تیم ملی پرش با نیزه دعوت شدم. وی افزود: در حال حاضر در اردوی آمادگی مجموعه ورزشی آفتاب انقلاب حضور دارم، به دلیل اینکه زمان دانشگاه است و محل سکونت من هم نزدیک است، در اردو نمی‌مانم اما به صورت مرتب در تمرینات صبح و بعد از ظهر تیم...
فردا: تمرینات زیر به شما کمک خواهد کرد تا کف پای صاف خود را بدون نیاز به ارتوپدی مهار کنید. کف پای صاف یک مشکل رایج است. اغلب افراد درد پای صاف خود را احساس نمی‌کنند، اما ممکن است مشکلاتی در مچ پا، زانو، لگن و یا کمر شما ایجاد کند. اهمیت دارد که تمرینات زیر را انجام دهید تا سفتی ناشی از داشتن کف پای صاف و تقویت قوس پا را افزایش دهید. داشتن کف پای صاف به این معنی است که جذب ضربه کمتر می‌شود و منجر به فشار بیشتر بر روی آشیل، ماهیچه ساق پا، زانو، لگن و یا حتی پشت شما می‌شود . اگر پاهای شما جذب کننده تر از چیز دیگری نیستند، منجر به اضافه‌بار...
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا؛ ترکیب تیم ملی بزرگسالان دوومیدانی ایران برای حضور در مسابقات دوومیدانی قهرمانی آسیا پس از تصمیم گیری در سازمان تیم‌های ملی فدراسیون دوومیدانی مشخص شد و ۱۶ ورزشکار (۵ ورزشکار بانو و ۱۱ ورزشکار مرد) از عصر روز یکشنبه ۱۸ فروردین ماه در اردوی آماده تدارکاتی تیم ملی در تهران تمرینات خود را آغاز کردند. کیوان قنبرزاده، عضو مازندرانی تیم ملی دوومیدانی کشورمان، درباره این دوره از اردوها در گفتگو با خبرنگار برنا عنوان کرد: از مهرماه سال 97 استارت تمرینات زده شد. خوشبختانه در این مدت تمرینات خوبی را پشت سر گذاشتیم و از نظر بدنی در شرایط ایده‌آلی هستم. قطعا در این زمان باقی مانده تا اعزام به مسابقات تلاش می‌کنم به...
به گزارش ایلنا به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، زهرا قنبری، کاپیتان تیم ملی فوتبال بانوان گفت:در بازی برابر فیلیپین از لحاظ جسمانی کم نیاوردیم. عملکرد خوبی داشتیم اما متاسفانه نتوانستیم توپهایی را که به سمت دروازه حریف می زدیم، به گل تبدیل کنیم. وی گفت:تمرین شب گذشته نیز ریکاوری خوبی بود و به شرایط خوبی باز گشتیم. کادر فنی جلسات فنی و برنامه های دقیقی را در تمرینات برایمان در نظر گرفته اند و ما کاملا آماده دیدار برابر فلسطین هستیم. هافبک نفوذی تیم ملی فوتبال در ادامه بیان کرد: برای بازی مقابل فلسطین نیز آماده هستیم. این تیم نیز برای پیروز می آید و با انگیزه برابر ما به رقابت می پردازد. ما باید قوی تر از...
مرد سال آسیا در 2016 و کاپیتان سرشناس اماراتی ها چند ماه بعد از آسیب دیدگی کابوس وار در لیگ عربستان به تمرینات الهلال بازگشت. به گزارش "ورزش سه"، عمرعبدالرحمان گران ترین ستاره فوتبال دنیای عرب در همان روزهای ابتدایی ورود به اردوی الهلال با قراردادی نجومی و سرسام آور با آسیب دیدگی زانو روبرو شد تا برای چندماه از میادین فوتبال دور و شوک بزرگی به اردوی قهرمان عربستان همین طور تیم ملی امارات وارد کند. ستاره تکنیکی حاشیه خلیج فارس به عنوان غایب بزرگ میزبان جام ملت های 2019 تمام ماه های گذشته را در یکی از کلینیک های مجهز و گران قیمت شهر بارسلونا زیر نظر یکی از بهترین جراحان اسپانیا به درمان زانوی خود پرداخت...
بوژیدار رادوشوویچ دروازه بان تیم پرسپولیس می گوید که او امیدوار است بازی کند اما در غیر این صورت هم از روی نیمکت تیم را حمایت می کند.به گزارش بلاغ،بوژیدار رادوشوویچ پس از نمایش فوق العاده در مقابل نساجی، به تعطیلات نوروزی رفت و با یک روز تاخیر به جمع قرمزها اضافه شد. عملکرد قابل تحسین او در بازی با نساجی و همچنین مصدومیت علیرضا بیرانوند سبب شد تا شانس این گلر کروات برای بازی در دربی افزایش یابد. در همین خصوص گفتگویی با بوژیدار انجام دادیم که در زیر می خوانید. * رادو، تمرینات چطور پیش می رود؟ سال نو مبارک! تمرینات عالی است و من هم در تمرینات با آمادگی کامل حاضر شدم. امروز هم هواداران...
دو مدافع میانی پرسپولیس در تمرین امروز این تیم حاضر شدند. به گزارش مشرق، سرخپوشان تمرین امروز دوشنبه را از ساعت ۱۱ در ورزشگاه شهید کاظمی انجام دادند. ماریو بودیمیر همانطور که قبل از این اعلام شده بود، در تمرین غایب بود. وی همراه با نماینده باشگاه عازم کیش شد تا امور مربوط به دریافت روادید کار انجام شود. محمد انصاری و حسین ماهینی که شرایط روزهای قبل را ادامه دادند، ابتدا در سالن بدنسازی کار کردند و بعد وارد زمین شدند و به دویدن نرم پرداختند. ماهینی البته کار با توپ هم انجام می‌دهد. بیشتر بخوانید: واکنش پزشک پرسپولیس به دوری ۶ هفته‌ای سیدجلال سید جلال حسینی و شجاع خلیل‌زاده هم امروز در بخش‌های بیشتری از تمرینات حاضر...
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا؛ مهدی سهرابی، کاپیتان تیم ملی دوچرخه‌سواری آقایان، طی گفتگویی با خبرنگار برنا درخصوص اردوی مقدماتی استقامت ماهشهر جهت حضور در رقابت‌های قهرمانی آسیا 2019 ازبکستان بیان کرد: در شرایط آب و هوایی فصل زمستان، یکی از بهترین شهرها برای برگزاری اردو، شهر ماهشهر بود. از نظر شرایط آب و هوایی و برنامه تمرینی، این اردو یکی از بهترین اردوهایی بود که تیم ملی دوچرخه سواری ایران طی چند سال گذشته داشته است. اولویت تیم ملی دوچرخه سواری، تمرینات، شرایط آب و هوایی و جاده است و در درجه دوم برنامه غذایی ورزشکاران است. اولویت اول ما در بهترین شکل بود و اردوی بسیار خوبی داشتیم. وی ادامه داد: اردوی ماهشهر، اردوی آمادگی و تمرینی...
مهاجم تیم فوتبال استقلال به زودی می‌تواند به تمرینات تیمش باز گردد. روح الله باقری ستاره تیم فوتبال استقلال که در رقابت های نیم فصل اول لیگ برتر مهره ای ارزشمند برای تیمش و شفر به شمار می آمد در اردوی ترکیه آبی پوشان به دلیل مصدومیت از همراهی تیم باز ماند و با حضور در تهران تحت نظر دکتر نوروزی دوران مصدومیت خود را پشت سر گذاشت. با این وجود باقری بازیکن استقلال پس از انجام فیزیوتراپی قرار است به زودی به تمرینات استقلالی باز گردد. این بازیکن پس از بازگشت کاروان استقلال به تهران می تواند زیر نظر مربیان کارهای تمرینی خود را دنبال کند. مهاجم آبی پوشان پایتخت می تواند با پیگیری تمرینات خود، تیمش...
به نظر می رسد فقط رابطه پل پوگبا در منچستریونایتد با ژوزه مورینیو شکرآب نبوده است. به گزارش "ورزش سه"، بعد از جدلیی مورینیو از یونایتد اوضاع و نتایج این تیم به شدت بهتر شده و بسیاری رابطه نامطلوب سرمربی پرتغالی با ستاره های تیم را یکی از دلایل افت شدید منچستریونایتد در فصل جاری می دانستند. حالا نشریه تایمز در خبری مدعی شد شوخی مورینیو بعد از اهدای جایزه بهترین بازیکن فصل یونایتد به داوید دخیا، به مذاق او خوش نیامده است. در پایان فصل قبل و هنگامیکه داوید دخیا در حال دریافت جایزه بهترین بازیکن فصل یونایتد برای سومین سال متوالی بوده، ژوزه مورینیو می گوید: "داوید دخیا سزاوار دریافت سومین جایزه...
به گزارش جهان نيوز به نقل از عصرایران ، برخی ورزش ها برای کاهش فشار خون موثرتر عمل می کنند و البته باید پیش از آغاز یک ورزش جدید با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید، به ویژه اگر به پرفشاری خون مبتلا هستید. در ادامه برخی از بهترین ورزش ها برای کاهش فشار خون معرفی شده اند. به عنوان یک قاعده کلی، در صورت تجربه سرگیجه، ضعف یا سینه درد انجام ورزش را متوقف کرده و برای بررسی دقیق‌تر شرایط به پزشک مراجعه کنید. تمرینات اینتروال با شدت بالا (HIIT) افراد بسیاری عاشق تمرینات اینتروال با شدت بالا هستند زیرا به کالری سوزی بیشتر و تقویت سوخت و ساز بدن تنها طی چند دقیقه کمک...
به گزارش سرویس ورزشی جام نیـوز، بازیکنان پرسپولیس معمولاً از سختی‌های تمرینات مارکو استیلینوویچ بدنساز تیم‌شان صحبت می‌کنند و اعتقاد دارند سنگین‌ترین تمرین بین تمام تیم‌های لیگ برتر برای پرسپولیس برنامه‌ریزی می‌شود. با این حال، شایان مصلح مدافع چپ تیم سرخپوش پایتخت می‌گوید این تمرینات کاملاً اصولی است. شایان به ما گفت: «فصل بدنسازی آغاز شده و نه تنها ما، بلکه تمام تیم‌ها تحت فشار تمرینات هستند. بدون شک این روزها برای همه سخت و دشوار است، اما چاره دیگری هم وجود ندارد و همه باید برای بازی‌های باقیمانده در ادامه فصل تلاش کنیم.» این بازیکن اضافه کرد: «تمرینات مارکو بسیار سخت و گاهی پیچیده است. او از ما می‌خواهد کنار تمرینات بدنی همراه وسایل مختلف داخل سالن،...
سرمربی قرمزها در خصوص وضعیت تیمش پیش از دیدار جام حذفی مقابل وولورهمپتون به گفتگو پرداخت. طرفداری- یورگن کلوپ، سرمربی باشگاه لیورپول معتقد است که نبی کیتا هنوز نتوانسته بهترین فرم خود را در لیورپول نشان دهد و چیزهای بیشتری از او در آینده دیده خواهد شد. به نقل از سایت رسمی لیورپول، مربی آلمانی در این خصوص گفت: گاهی اوقات این اتفاق (نیمکت نشینی برخی بازیکنان) رخ می دهد. من با نبی صحبت کرده ام. همه چیز خوب است و او کاملا خوشحال است. آیا او می تواند با اعتماد به نفس بیشتری در زمین بازی کند؟ بله. آیا او همان بازیکنی است که بهترین روزهای خود را در لایپزیش سپری کرد؟ نه ولی هنوز در حال وفق دادن...
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، محمد حبیبی، مشاور فنی دروازه بانان تیم های ملی فوتبال بانوان گفت: هفته گذشته اردوی تدارکاتی تیم ملی فوتبال بانوان بزرگسال برگزار شد که 5 گلر را به این اردو دعوت کرده و تمرینات مختلفی را برگزار کنیم. وی ادامه داد: همانطور که می دانید 12 تیم در لیگ برتر حضور دارند و هر تیم دارای دو گلر است و درواقع 24 دروازبان در مسابقات لیگ حضور دارند که از این تعداد، 14 گلر را به اردوهای تیم ملی دعوت کرده و عملکردشان را مد نظر داشتیم. دروازه بانانی که برای اردوهای تیم ملی انتخاب می شوند، نباید خیالشان آسوده شود که تا ابد گلر تیم ملی هستند. رقابت بین دروازبانان شدید است و...
خبرگزاري آريا - تحرک‌هاي بدني مي‌توانند پروسه‌هاي بيولوژيکي پيري را کُند کننديکي از فاکتورهاي اساسي در سلامت سلول‌ها، تلومرها هستند، يعني همان کلاهاي ايمني در انتهاي هر کروموزم که از آسيب آن هنگام تقسيم سلولي محافظت مي‌کنند. با کوتاه شدن تلومرها، کرموزوم‌ها شروع به تباه شدن کرده و اين اتفاق سيگنالي مي‌فرستد که سلول در حال پير شدن است و به زودي پروسه‌ي مرگ سلولي شروع مي‌شود. آنزيم تلومراز کمک مي‌کند تا طول تلومر حفظ شود اما با بالا رفتن سن، تلومراز بخش زيادي از فعاليت خود را از دست مي‌دهند که بر پيري سلول اثر مي‌گذارد.به تازگي دانشمندان اين موضوع را مورد بررسي قرار داده‌اند که آيا انواع متفاوت تحرک‌هاي بدني مي‌توانند پروسه‌هاي بيولوژيکي پيري را کُند کنند. اين...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ رقیه جلال نسب کاپیتان تیم زیر 16 سال بانوان افزود: در این اردو در تلاشیم اهداف کادر فنی را به بهترین شکل اجرا کنیم. شرایط اردو رضایت بخش است و امیدواریم دیدارهای دوستانه مناسبی برای ما فراهم شود تا به روند آمادگی تیم کمک کند.وی گفت: کادر فنی تمرینات مداوم و مستمری را برای بازیکنان در نظر گرفته و خوشبختانه اردوها و تمرینات با انگیزه بالای بازیکنان در حال برگزاری است, از اینکه فدراسیون فوتبال و کمیته بانوان به تیم های بانوان اهمیت می دهد خوشحالیم و ما نیز تمام سعی خود ر ا به کار می گیریم تا در مسابقات پیش رو بهترین عملکرد را مقابل حریفان سرسخت خود داشته باشیم.کاپیتان تیم ملی فوتبال نوجوانان...
برای بوسکتس، هیچ بازیکنی در حد و اندازه فوق ستاره آرژانتینی بارسلونا نیست. طرفداری- به باور سرخیو بوسکتس، ارائه نمایشی تحسین برانگیز مقابل اسپانیول گواهی بر این است که لیونل مسی بهترین بازیکن حال حاضر جهان به شمار می‌رود. به گزارش سایت گل، دو گل از روی ضربات آزاد و یک پاس گل برای عثمان دمبله، شبی دلپذیر را برای مسی رقم زد. اما در مراسم توپ طلای ۲۰۱۸، لیونل مسی برای اولین بار از سال ۲۰۰۶ جایی در بین سه نامزد نهایی نداشت تا صدای اعتراض عده زیادی از جمله هم تیمی‌اش جوردی آلبا بلند شود. برای بوسکتس اما مثل روز روشن است که مسی در زمره بهترین‌ها جا دارد. از قبل می‌دانستیم لئو چه توانایی‌ای دارد و دیدن...
رکنا: چربی سوزی و کاهش وزن یکی از معضلات جامعه امروزی در گروه های سنی مختلف است با پیروی از این باید و نبایدها به وزن ایده آل خواهید رسید. به طور کلی بدن سازی به معنای تقویت ماهیچه های بدن به وسیله ورزش Sport و تغذیه است. بدن سازی می تواند تبدیل به یک سبک زندگی شود که شامل فعالیت داخل و بیرون از باشگاه فرد ورزشکار می شود. برای گرفتن نتیجه بهتر علاوه بر ورزش کردن باید روی رژیم غذایی هم تمرکز کرد. آموزش بدنسازی و رژیم غذایی به طور معمول به دو مرحله تقسیم می شود: اضافه کردن وزن و چربی سوزی. در طول مرحله اول فرد ورزشکار یک رژیم غذایی پر کالری مملو از پروتئین...
کاپیتان بلژیکی تاتنهام، در برهه‌ای حساس به کمک تیمش می‌آید. طرفداری- با تایید مائوریسیو پوچتینو، یان فرتونگن می‌تواند پس از مصدومیتی دو ماهه، در بازی روز شنبه تاتنهام مقابل چلسی به میدان برود. اسکای گزارش می‌دهد: فرتونگن که به دلیل مصدومیت از ناحیه همسترینگ طی ۹ بازی قبلی تیمش غایب بود، به تمرینات اسپرز برگشته است. وقتی در نشست خبری پوچتینو از او سوال شد آیا فرتونگن در شهرآورد لندن به میدان می‌رود، او پاسخ داد: او با تیم تمرین کرده است و این خبر خیلی خوبی است. برای ارزیابی وضعیت او باید تا فردا صبر کنیم. یان بازیکن مهمی برای ما است. برهه شلوغی در پیش داریم و به همین خاطر ریکاوری بازیکنان‌مان از مصدومیت اهمیت دارد. پوچتینو دو...
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، امین قربانی، سرمربی تیم ملی اسلحه سابر جوانان درباره تاثیر میزبانی ایران در جام جهانی جوانان گفت: میزبانی ایران در این مسابقه ها واقعا برای تیم ایران تاثیرگذار است چرا که تمامی بچه ها در کشور خودشان تمرین کردند و از لحاظ آب و هوایی، شرایط و محیط سالن آشنا هستند واسترس کمتری دارند. او درباره رقابت های سال گذشته نیز گفت: سال گذشته تیم های خوبی مثل آلمان، بلاروس و ایتالیا که در رنکینگ جهانی دوم و سوم بودند به ایران آمدند و ما توانستیم مقام اول تیمی را به دست بیاوریم. امسال هم برای دفاع از عنوان قهرمانی خودمان وارد مسابقه ها می شویم. قربانی درباره اردوهای آماده سازی تیم ملی برای...
به گزارش خبرنگار فوتبال و فوتسال گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، آخرین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پیش از سفر به قطر برای برگزاری دیدار تدارکاتی با ونزوئلا از ساعت ۱۲ امروز(یک شنبه) در زمین شماره ۲ مرکز ملی فوتبال ایران برگزار شد.با توجه به طولانی شدن زمان نشست خبری کارلوس کی روش مسئولان حراست مرکز ملی فوتبال از خبرنگارانی که در این نشست شرکت نکرده بودند خواستند برای حضور در زمین دقایقی صبر کنند اما پس از ۲۰ دقیقه مجوز حضور آنها در زمین صادر شد. تمام ۲۳ بازیکن تیم ملی در تمرین حضور داشتند و سامان قدوس هم در قطر به جمع ملی پوشان اضافه می شود. مرتضی پورعلی گنجی و پژمان منتظری، ۲ بازیکن مصدوم تیم هم زیر...
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا،کیانا کمال زاده قایقران آبهای آرام کشورمان با اشاره به آخرین سال حضورش در رده سنی جوانان گفت: پس از مسابقات قهرمانی زیر23 سال و جوانان جهان در بلغارستان، استراحت کوتاهی داشتم که آماده شروع تمرینات برای حضور موفق در مسابقات آبهای آرام قهرمانی زیر23 سال و جوانان آسیا در ازبکستان بشم. بانوی قایقران کشورمان ادامه داد: تمرینات را به خوبی پشت سر گزاشتم و به آمادگی مناسبی رسیدم تا این که 45 روز تا ازبکستان برای شرکت در مسابقه زمان داشتیم، مربی تیم عوض شد. و زمان کمی برای تمرین با ارنج های جدید داشتیم. وی افزود: با تمرینات فشرده و خوبی که داشتیم موفق شدم به آمادگی مناسبی برای رقابت با نمایندگان کشورهای...
دارن فلچر، هافبک سابق منچستریونایتد به تمجید از روحیه پیروزی طلبی کریستیانو رونالدو پرداخت. به گزارش "ورزش سه"، دارن فلچر که دوران حضور رونالدو در ترکیب منچستریونایتد با او همبازی بود، مدعی شد از همان ابتدا انتقال به باشگاه رونالدو قصد داشت به بهترین بازیکن جهان تبدیل شود و انگیزه زیادی در مسیر رسیدن به این هدف داشت. دارن فلچر گفت: "رونالدو از همان ابتدا که وارد تمرینات منچستریونایتد شد تمرینات سنگینی از جمله بستن وزنه به مچ پا را انجام می داد. ذهنیت رونالدو از اول حضور در تمرینات این بود که می خواهد روزی به بهترین بازیکن جهان تبدیل شود. بازیکنان نیز به این ذهنیت رونالدو احترام می گذاشتند و تمایل او به...
به گزارش وانانیوز، روزبه شاه‌علی‌دوست که از ناحیه شکم تحت عمل جراحی قرار گرفته است، در مورد وضعیت فعلی‌اش و اینکه چه زمانی به تمرینات بازخواهد گشت، گفت: از دو هفته دیگر تمرینات را شروع خواهم کرد و باید مراحل درمانی را به صورت کامل پشت سر بگذارم. به امید خدا تا یک ماه دیگر آماده بازی خواهم شد. من باید این عمل را انجام می‌دادم و حالا تلاش می‌کنم تا خیلی زود به آمادگی کامل برسم.وی با ابراز خرسندی از برتری سایپا برابر استقلال در جام حذفی تأکید کرد: با این برد شیرین دردم کمتر شد. من بازی استقلال - سایپا را در بیمارستان دیدم و خیلی خوشحالم که تیمم برنده این بازی حساس شد. بازیکنان سایپا لیاقت بهترین...
عضو انجمن پزشکان ورزشی با بیان این که یکی از بهترین زمان برای چربی‌سوزی، ورزش در صبح و به هنگام ناشتاست، گفت:، زیرا به دلیل پایین بودن گلوکز خون بدن مجبور می‌شود از اسید‌های چرب بیشتری استفاده کند.سعادت‌مهر در گفت‌وگویی، اظهار کرد: تغذیه در کاهش وزن یکی از مهمترین فاکتورهاست و با داشتن برنامه غذایی مناسب می‌توانید به راحتی وزن کم کنید. البته اگر بدون ورزش کاهش وزن داشته باشید مشکلاتی نظیر از دست دادن بافت عضلانی، شل شدگی و افتادگی پوست برای شما به وجود خواهد آمد. در کنار برنامه غذایی باید به تمرینات ورزشی متناسب با شرایط بدنی خود بپردازید تا بتوانید از حجم چربی‌ها کم کرده و به عضلات خود اضافه کنید.وی با بیان این که برای...
تهران - ایرنا- مربی دروازه‌بان‌های تیم فوتبال پرسپولیس معتقد است که علیرضا بیرانوند دروازه بان ملی پوش سرخپوشان مزد تمرینات سختی را که انجام می‌دهد، گرفت. ایگور پانادیچ روز جمعه در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی ایرنا در رابطه با برتری پرسپولیس برابر السد در مرحله نیمه نهایی لیگ قهرمانان آسیا و صعود سرخپوشان به فینال این بازی ها گفت: بازی خوبی انجام دادیم و با ارائه یک عملکرد منطقی توانستیم به هدفمان برسیم؛ نه تنها بهترین نتیجه تاریخ پرسپولیس، بلکه با این شرایط بهترین نتیجه تاریخ فوتبال ایران را گرفتیم. وی در مورد عملکرد علیرضا بیرانوند در این بازی که منجر شد به عنوان برترین بازیکن میدان انتخاب شود، اظهار داشت: او نه تنها در این بازی بلکه...
به گزارش پارس نیوز، مصدومیت زانوی سیدجلال حسینی نگرانی بزرگی را در اردوی سرخپوشان شکل داده بود. سیدجلال حسینی که در این فصل یکی از نفرات موفق پرسپولیس در خط دفاعی بوده و توانسته گل‌های حساسی نیز برای سرخپوشان به ثمر برساند، در اولین تمرین این تیم بعد از جدال مقابل السد دچار مصدومیت از ناحیه زانو شد. این بازیکن طی دو روز اخیر بدون مشکل در تمرینات گروهی حضور یافته و خطری بابت این مصدومیت او را تهدید نمی‌کند. حسینی که بعد از دوری از لیست تیم ملی، این روزها با تمرکز بالا در تمرینات پرسپولیس حضور می‌یابد، بعد از تجربه ناموفق به همراه سپاهان در فینال لیگ قهرمانان آسیا، اکنون امیدوار است با صعود احتمالی پرسپولیس به...
هافبک ایتالیایی پاری سن ژرمن از متدهای تمرینی توماس توخل می گوید. طرفداری- در هفته دوم مرحله گروهی لیگ قهرمانان، پاری سن ژرمن و ستاره سرخ بلگراد به مصاف هم می روند. مارکو وراتی، هافبک خلاق ایتالیایی پی اس جی در مصاحبه با لو پاریزین گفت: توخل، سرمربی تیم با بازیکنان بسیار نزدیک است، همان گونه که ما بازیکنان با یکدیگر احساس نزدیکی و صمیمیت می کنیم. توخل سرمربی صادق و رکی است. او حرف ها را صادقانه به ما می زند، گاهی اوقات این حرف ها را دوست نداریم اما توخل در هر صورت، حرف هایی که باید بزند را می زند. می دانیم که او بسیار زیاد کار می کند و بهترین ها را برای ما می خواهد. برای دستیابی...
گرت بیل هیچ مصدومیتی ندارد و می تواند از پنجشنبه در تمرین رئال حضور یابد. به گزارش "ورزش سه"، گرت بیل در اواخر بازی با اتلتیکو از ناحیه کشاله ران احساس درد کرد و لوپتگی ترجیح داد روی او ریسک نکند. به این ترتیب دنی سبایوس از نیمه دوم به جای بیل وارد زمین شد. نگرانی ها در مورد مصدومیت دوباره بیل شدت گرفته بود اما امروز و پس از MRI مشخص شد که ستاره ولزی هیچ مصدومیتی ندارد و می تواند از پنجشنبه در تمرینات حاضر شود. تیم پزشکی رئال با تایید این خبر، خیال رئالی ها را از جانب بیل راحت کرد. به این ترتیب پس از بازگشت کاروان رئال از مسکو، او می تواند از...
تیرانداز جوان کشورمان گفت: خوشبختانه برای حضور در المپیک جوانان در شرایط خوبی هستم و امیدوارم به مدال برسیم. ۰۸ مهر ۱۳۹۷ - ۱۲:۱۲ ورزشی رشته های ورزشی نظرات عرفان صلواتی در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، درخصوص حضور در المپیک جوانان اظهار داشت: از یک سال پیش تمرینات خود را آغاز کردیم و در حال حاضر در بهترین شرایط آمادگی قرار دارم و امیدوارم بتوانیم بهترین نتیجه را بگیریم. وی در ادامه افزود: رکوردهای خوبی نسبت به امکانات موجود در تمرینات داشته‌ام و از شرایطی که پشت سرگذاشته‌ام راضی هستم البته جا داشت که بهتر از این باشم. تیرانداز جوان کشورمان خاطر نشان کرد: در المپیک جوانان رسیدن به مدال دور از دسترس نیست ولی باید به...
به گزارشگروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان؛ دو شب پیش در لندن، رئال مادرید اکثر جوایز انفرادی بهترین های فیفا را از آن خود کرد. مودریچ بهترین بازیکن سال شد و همراه با راموس، مارسلو، کورتوا و واران در تیم منتخب سال نیز قرار گرفت.آمارها نشان می دهند که از سال 2016، بازیکنان رئال در مجموع 31 جایزه انفرادی ارزشمند از یوفا، فیفا و نیز فرانس فوتبال( توپ طلا) کسب کرده اند که در نوع خود یک رکورد محسوب می شود. نقش رونالدو در این رکورد غیر قابل انکار است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی بیشتر بخوانید: 6 گل صلاح که زیباتر از گل معروف پوشکاش بود انتهای پیام/ تمرینات رئال مادرید + فیلم
دروازه‌بان تیم ملی فوتسال ژاپن گفت: به خوبی می‌دانستیم که ایران یکی از بهترین تیم‌های فوتسال دنیا است. هیگور پیرس دروازه‌بان برزیلی الاصل تیم ملی فوتسال ژاپن در گفت‌وگو با خبرنگار ایلنا در تبریز، در خصوص تساوی تیمش مقابل ایران در تورنمنت چهارجانبه فوتسال تبریز، اظهار داشت: به خوبی می‌دانستیم که ایران یکی از بهترین تیم‌های فوتسال دنیا است و بازی بسیار سختی پیش‌رو داریم اما بازی خوبی مقابل این تیم انجام دادیم. وی ادامه داد: در دیدار قبلی که مقابل ایران داشتیم نتیجه را به این تیم واگذار کرده بودیم و نیاز داشتیم که در این دیدار به پیروزی یا به تساوی دست پیدا کنیم. ایران در این دیدار میزبان بود و این موضوع کار ما را...
به گزارش وانانیوز، به نقل از کوریره دلواسپورت، پائولو دیبالا ستاره جوان یوونتوس در خط حمله این تیم فرصت دارد تا در کنار کریستیانو رونالدو خود را بیازماید. در همین رابطه آندره پیرلو گفت: هنوز کیفیت پیرلو ثابت نشده است. وقتی شما برای تیم بازی نمی کنید به این معنا است که هنوز به شرایط خوبی دست پیدا نکردید. هیچکس جز خود او نمی تواند تلاش کند تا بتواند به بازیکن مهمی برای یوونتوس تبدیل شود. الان کریستیانو رونالدو در یوونتوس است و بهترین فرصت برای دیبالا است که در کنار بهترین بازیکن جهان خود را بسنجد و از او الگوبرداری کند. او در ادامه صحبت های خود افزود: پائولو باید هر کاری کند تا برای تیمش به میدان...
نایب رئیس اول فدراسیون فوتبال در اردوی تیم ملی فوتسال امید حاضر شد. طرفداری- با حضور علی کفاشیان، تمرینات تیم ملی فوتسال امید آغاز شد. به گزارش فارس، علی کفاشیان، نایب رئیس اول فدراسیون فوتبال گفت: شما برترین های فوتسال هستید که در تیم ملی حضور دارید. از شما می خواهم در یکی از مهمترین رویداد جهان که المپیک 2018 آرژانتین است، بهترین عملکرد را داشته باشید. وی درادامه بیان کرد: شما انتخاب شده اید تا برای ایران به میدان بروید و بهترین نتیجه و عملکرد را کسب کنید.اولین حضور تیم ملی فوتسال زیر 18 سال در المپیک است. نمایش شما در این مسابقه بزرگ می تواند به همه جهانیان ثابت کند که فوتسال ایران همیشه جزء بهترین ها در...
خبرگزاري آريا - سرمربي تيم فوتبال استقلال گفت: روزهايي را پشت سر گذاشتيم که فکر مي کرديم يک قدم بزرگ در مسير درست برداشتيم اما ناگهان مشکل ديگري از جاي ديگري پديدار مي شود.به گزارش خبرگزاري فارس و به نقل از سايت رسمي باشگاه استقلال، وينفرد شفر سرمربي استقلال در آستانه ديدار دوستانه تيم ملي ايران برابر ازبکستان گفت: من همواره براي موفقيت تيم ملي ايران دعا مي کنم. حضور 6 بازيکن در اردوي تيم ملي يک اتفاق خوب براي ما است و مطمئن هستم که بازيکنان ما با انگيزه بسياري به استقلال باز خواهند گشت. همچنين ما 5 بازيکن ديگر را هم داريم که هر زمان که به حضور آنها نياز باشد، با چمدان هاي آماده علاقه مند به کمک...
دروازه بان تیم ملی فوتبال ایران می‌گوید: ازبکستان بهترین حریف این تیم در اردوی پیش روست. به گزارش ایسنا، علیرضا بیرانوند در حاشیه تمرین تیم ملی فوتبال ایران اظهار کرد: خوشحالم دوباره به تیم ملی دعوت شدم و در خدمت تیم ملی هستم. شرایط تمرینات خوب است و از فردا هم تیم کامل می‌شود. امیدوارم با کمک کادر فنی و بازیکنان بتوان تمرینات خوبی را انجام بدهیم و با انجام بازی‌های خوب دل مردم را شاد کنیم. او درباره انتظارات از تیم ملی هم گفت: بعد از جام جهانی ۱۰۰ درصد انتظارات بالا رفته است. ما هم به دنبال این هستیم با انجام اردوهای خوب و تمرینات خوب عملکردمان را بهتر کنیم. وی درباره شرایط تیم ملی ازبکستان هم گفت:...
دروازه‌بان تیم ملی فوتبال، گفت: تمرینات خوبی را پشت سر می‌گذاریم و فردا تیم کامل خواهد شد. طرفداری- علیرضا بیرانوند، دروازه بان تیم ملی ایران در ابتدای تمرین تیم ملی، گفـت: خیلی خوشحالم که دوباره دعوت شدم. تمرینات خوبی را پشت سر می‌گذاریم و فردا تیم کامل خواهد شد. وی افزود: امیدوارم با کمک کادرفنی و بچه‌ها بتوانیم تمرینات لازم را انجام دهیم و شرایط خوبی داشته باشیم. به گزارش فارس، دروازه‌بان تیم ملی در مورد بالا رفتن انتظارات از تیم ملی، عنوان کرد: بله با عملکرد خوب تیم ملی در جام جهانی انتظارات بالا رفته است. تلاش می‌کنیم و تمرینات را انجام می‌دهیم تا در جام ملت‌ها نتیجه خوبی کسب کنیم. بیرانوند در مورد دیدار دوستانه تیم ملی با...
به گزارش ایلنا، علیرضا بیرانوند درباره اردوی تیم ملی اظهار داشت: خیلی خوشحالم که دوباره به تیم ملی دعوت شدم. دو روز است که تمرینات را شروع کردیم. تمرینات خوبی است و فردا نفرات تکمیل می شوند. وی در ادامه افزود: ان شالله که با تلاش بازیکنان و کادر فنی بهترین عملکرد را داشته باشیم و نتایج بهتری را بگیریم. بازی هایی که در تیم ملی درجام جهان انجام دادند انتظارات را بالا برد. باید اردوهای خوبی را پشت سر بگذاریم تا بهترین نتیجه را بگیریم. دروازه بان تیم درباره بازی با ازبکستان خاطرنشان کرد: تیم قبل از جام جهانی آنها هم همان تیمی بود که روی آن سرمایه گذاری کرده اند. این بهترین بازی ممکن است و نفراتی که...
یکی از راه های مفید برای کاهش وزن تمرینات ورزشی می باشد. اما بهترین تمرین ورزشی برای کاهش وزن چیست؟ در این مطلب 5 نوع از بهترین تمرینات ورزشی برای کاهش وزن را معرفی می کنیم.پیاده روییکی از ساده ترین برنامه های ورزشی برای کاهش وزن است، شما برای انجام این کار به وسیله خاصی نیاز ندارید فقط یک جفت کفش راحت و زمان مشخصی از زندگی پر مشغله خودتان را نیاز دارید. اما پیاده روی تأثیر کمی بر کاهش وزن خواهد داشت، هر چند که فواید زیادی دارد و ریسک آسیب خیلی کمی دارد، به عنوان مثال یکی از بهترین گزینه ها برای سلامت قلب شماست. پیاده روی با سرعت ۶ کیلومتر در ساعت برای سوزاندن کالری بین...
خبرگزاری میزان- مدافع کناری شیاطین سرخ به تمجید از همبازی خود پرداخت. به گزارش خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری میزان، تیم فوتبال منچستریونایتد موفق شد در بازی اول قفصل خود با نتیجه دو بر یک لسترسیتی را از پیش رو بردارد تا فصل جدید لیگ جزیره را با برد آغاز کند. پل پوگبا که در مقطع زیادی از تمرینات پیش فصل غایب بود، در این بازی بازوبند کاپیتان شیاطین سرخ را به بازو بسته بود و عملکرد خوبی هم در این بازی داشت. این بازیکن توانست در دقیقه ۳ دروازه حریف را از روی نقطه پنالتی باز کند تا اولین گل فصل لیگ جزیره را هم به نام خود ثبت کند. لوک شاو مدافع کناری شیاطین سرخ با تمجید از...
به گزارش وانانیوز، در آستانه دیدار با استقلال، محسن فروزان دروازه بان تیم فوتبال تراکتورسازی تبریز در مورد آخرین وضعیت خود به ما گفت: «شرایط خوبی را سپری می‌کنم. خوشبختانه دوباره به تبریز برگشتم. واقعیت این است که من عاشق خوراکی و غذا‌های ایرانی و ترکیه‌ای هستم و تبریز از این نظر، یکی از بهترین شهر‌های ایران به شمار می‌رود. از سوی دیگر، صمیمت فوق العاده‌ای در قلب مردم وجود دارد که این مسائل، روحیه ام را صد برابر بهتر می‌کند.» او اضافه کرد: «از وقتی فهمیدم به خاطر اضافه وزن از تیم ملی خط خوردم، تصمیم گرفتم وزنم را کاهش دهم. در تمرینات اخیر، حداقل ۷، ۸ کیلوگرم وزن کم کردم و حالا در ایده آل‌ترین شرایط ممکن...
دانلود (2.8MB) طرفداری- صفحه رسمی باشگاه دورتموند ویدیو ای از اولین حضور اکسل ویتسل در تمرینات این تیم را را منتشر کرد. هافبک بلژیکی از تیانجین کوانجینِ چین به دورتموند پیوسته است. 0000دسته‌بندی: اختصاصیاخبار خارجیویدئوآلمانبوندس لیگادورتموندبلژیکدسته‌بندی ویدیو: کلیپ های متنوع (ارسالی کاربران، درخواستی و ...)ویدیوآلماندورتموندبرچسب‌ها: اکسل ویتسلنقل و انتقالات دورتموندپیش فصل دورتموندAxel Witsel برای ارسال دیدگاه، ابتدا وارد شوید یا ثبت نام کنید و موبایل خود را فعال نمایید. آخرین اخبار داغ همه اخبار خارجی اخبار ایران ویدیو تصویر مروری بر ستارگان باشگاه رئال مادرید؛ کهکشانی از ستارگان، در ارتش لوس بلانکوس (بخش اول)کروس: پیدا کردن جانشینی برای رونالدو در رئال مادرید، آسان نیستدانلود؛ بازیکنانی که در نقش دروازه بان ظاهر شده اندقربانعلی پور، مربی بدنساز پیکان: سعی می کنیم با اصول روز دنیا پیش برویم؛...
به گزارش "ورزش سه"، حضور هم زمان دو ستاره ملی پوش ایرانی در باشگاه ترابزون اسپور مود توجه رسانه های ترک قرار گرفت به خصوص وقتی مجید حسینی و وحید امیری در تمرینات روزهای گذشته همچون دوقلوی جدانشدنی تمام تمرینات را کنار هم برگزار و سپری کردند. سایت gunebakis ترکیه در گزارشی از اردوی تمرینی ترابزون نوشت:« وحید امیری و مجید حسینی دو بازیکن ایرانی ترابزون در بهترین حالت ممکن قرار دارند چون استقبال از آنها توسط سایر بازیکنان به بهترین شکل ممکن صورت گرفت تا این دو خرید جدید با خوشحالی و شادمانی استارت خود برای درخشش در سوپرلیگ ترکیه را بزنند. این سایت ترکیه ای در ادامه مصاحبه مشترکی با امیری و حسینی انجام داد، جایی...
گزارشگر قديمى راديو دار فانى را وداع گفت