2024-04-30@23:43:42 GMT
۷۴۴ نتیجه - (۰.۰۳۸ ثانیه)
جدیدترین‌های «بهترین تمرینات»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
تمرینات تیم تراکتور برای بازی هفته بیست و یکم مقابل پارس جنوبی جم امروز آغاز شد. به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از روابط عمومی باشگاه تراکتور، تمرینات شاگردان ساکت الهامی پس از دو روز تعطیلی، امروز (شنبه، سوم اسفند ماه) از ساعت ۱۳:۳۰ استارت خورد. بازیکنان پس از نرم‌دوی، تمرینات بدنی را زیر نظر دکتر جودکی‌نژاد، مربی بدنساز تیم انجام دادند. سپس بازیکنان در قالب سه گروه، برنامه‌های تاکتیکی مدنظر کادرفنی را انجام دادند و در ادامه، بازیکنان در قالب دو گروه، به بازی دستگرمی پرداختند که اعضای تیم برنده در پایان عکس یادگاری گرفتند. برگزاری جشن تولد ایوب ذوالفقاری سرپرست تیم تراکتور بخش پایانی تمرین امروز بود. همچنین بر اساس اعلام ساکت الهامی، احسان حاجی صفی...
تمرین امروز آبی‌پوشان پایتخت از ساعت 12:30 در زمین مجموعه ورزشی انقلاب آغاز شد. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، تمرین استقلالی‌ها در حالی برگزار می‌شود که علی کریمی و میلیچ کروات هم در کار گروهی حضور داشتند. با توجه به تعداد زیاد مصدومان استقلال، بازگشت بازیکنان غایب می‌تواند خبر خوشی برای فرهاد مجیدی و کادرفنی‌اش باشد. بازیکنان در ابتدا بدن‌های خود را زیر نظر ربانی گرم کردند و در حال حاضر تمرینات تاکتیکی با نظارت مستقیم فرهاد مجیدی سرمربی استقلال در حال پیگیری است. دروازه‌بان‌های استقلال همراه با بهزاد غلامپور تمرینات ویژه خود را انجام می‌دهند. استقلال در هفته بیستم لیگ برتر، روز یکشنبه 4 اسفند به مصاف ذوب‌آهن اصفهان خواهد رفت.
بهترین خبر برای تیم ملی آلمان، بازگشت نیکلاس سوله به میادین خواهد بود. به گزارش "ورزش سه"، نیکلاس سوله یکی از آینده دارترین بازیکنان نسل جدید فوتبال آلمان به شمار می آید و یوواخیم لوو و بایرن مونیخ برای سالهای آتی حساب ویژه ای روی این بازیکن باز کرده اند. اما یک مصدومیت تلخ و شدید در ابتدای فصل روند پیشرفت این مداقفع تنومند را به تاخیر انداخت و حالا اخبار حاکی از بازگشت او به میادین است. نشریه بید در گزارشی مدعی شد نیکلاس سوله از روز دوشنبه تمرینات سبک و دویدون دور زمین را آغاز کرده و به زودی به تمرینات گروهی بایرن مونیخ نیز اضافه خواهد شد. اما این نشریه مدعی شد...
خبرگزاری میزان- ملی‌پوش کشتی آزاد گفت: تمام تلاشم را به کار گرفته‌ام تا بتوانم با شایستگی به دوبنده تیم‌ملی برسم و متعاقب آن بهترین کشتی‌ها را در المپیک به نمایش بگذارم. تاریخ انتشار: 10:23 - 27 بهمن 1398 - کد خبر: ۵۹۶۷۹۲ علیرضا کریمی در گفت‌وگو با خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری میزان، در خصوص آخرین وضعیتش و روند درمانش، اظهار داشت: شرایط بسیار خوبی دارم و حدود ۸۰ درصد از روند درمانم را پشت‌سر گذاشته‌ام و در این خصوص هیچگونه نگرانی وجود ندارد. وی در پاسخ به این سوال که نظر پزشکان و کادرفنی در خصوص آخرین وضعیتش چه بوده، گفت: مراحل درمانم تقریبا به پایان رسیده و خوشبختانه پزشکان روند درمان و بهبودی‌ام را موفقیت آمیز می‌دانند. مدت‌هاست...
«محمدنبی رضایی» ملی‌پوش کانوکانادایی کشورمان روز سه‌شنبه در گفت و گو با خبرنگار ورزشی ایرنا درباره شرایط تمریناتش در عسلویه اظهار داشت: تمرینات زمستانی خوبی داریم و برای رقابت‌های انتخابی المپیک آماده می‌شوم. تمرینات زمستانی ما آغاز شده و ابتدا در بابلسر تمرین داشتیم و سپس در تهران کارمان را ادامه دادیم که با سرد شدن هوا و با هماهنگی که فدراسیون انجام داد، به عسلویه آمدیم. دارنده مدال برنز بازیهای آسیایی جاکارتا افزود: در این مدت تمرینات خوبی داشتم و زیر نظر «ایمان پورعزیز» گام به گام پیش رفتم تا برای رقابت‌های قهرمانی آسیا به اوج آمادگی‌ام برسم. مسابقات قهرمانی آسیا و انتخابی المپیک توکیو فروردین سال ۹۹ در تایلند برگزار می‌شود و برای کسب سهمیه المپیک باید مدال طلا بگیرم....
سعید رمضانی، سرپرست تیم فوتبال استقلال گفت: درست است که شیخ دیاباته بازیکن تأثیرگذاری است، اما جانشین او بهترین کیفیتش را در دربی نشان خواهد داد. به گزارش مشرق، سعید رمضانی درباره وضعیت تیم فوتبال استقلال در آستانه دربی پنجشنبه هفته جاری، اظهار داشت: بازیکنان تمرینات‌شان را انجام می‌دهند و قصد دارند در دربی نیز مثل دیدارهای قبلی، بازی باکیفیتی به نمایش بگذارند تا دل هواداران را شاد کنند. وی در مورد غیبت شیخ دیاباته، مهاجم استقلال در دربی نیز تصریح کرد: کادر پزشکی تلاش خود را می‌کند تا این بازیکن را به دربی برساند، اما ما یک تیم هستیم و جای نگرانی وجود ندارد. درست است که دیاباته یکی از بازیکنان تأثیرگذار استقلال است، اما بازیکنان ما یک تیم...
به گزارش سرویس ورزشی جام نیـوز، آنتونی استوکس که با دستور کادر فنی در روزهای گذشته به صورت انفرادی تمرینات خود را انجام می داد از امروز وارد تمرینات گروهی شد تا موجی از انرژی و امیدواری به حضور این ستارۀ ایرلندی در ترکیب اصلی سرخ‌ها در دربی برابر استقلال ایجاد شود.
مربی دروازه‌بان‌های پرسپولیس گفت: باید اعتراف کنم اصلا فکر نمی‌کردم تا این حد در ذهن هواداران مانده باشم. به گزارش مشرق، داود فنایی درباره شرایط فعلی تمرینات پرسپولیس اظهار داشت: این روزها تمام تلاش خودمان را به کار بسته‌ایم تا برای کار سختی که پیش رو داریم هر چه بهتر آماده بشویم. شخصا امیدوارم بتوانم انتظار هواداران پرسپولیس، باشگاه و سرمربی را بر آورده کنم و دوران خوبی را با هم پشت سر بگذاریم. مربی دروازه بان های پرسپولیس ادامه داد: قبل از هر چیز باید از حمایت و لطف هواداران تشکر کنم. از روزی که خبر احتمال حضور ما در پرسپولیس منتشر شد، لطف و محبت زیادی را از هواداران چه در فضای مجازی و چه در امکان عمومی...
مربی دروازه‌بان‌های پرسپولیس گفت: باید اعتراف کنم اصلا فکر نمی‌کردم تا این حد در ذهن هواداران مانده باشم. به گزارش مشرق، داود فنایی درباره شرایط فعلی تمرینات پرسپولیس اظهار داشت: این روزها تمام تلاش خودمان را به کار بسته‌ایم تا برای کار سختی که پیش رو داریم هر چه بهتر آماده بشویم. شخصا امیدوارم بتوانم انتظار هواداران پرسپولیس، باشگاه و سرمربی را بر آورده کنم و دوران خوبی را با هم پشت سر بگذاریم. مربی دروازه بان های پرسپولیس ادامه داد: قبل از هر چیز باید از حمایت و لطف هواداران تشکر کنم. از روزی که خبر احتمال حضور ما در پرسپولیس منتشر شد، لطف و محبت زیادی را از هواداران چه در فضای مجازی و چه در امکان عمومی...
به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، داود فنایی درباره شرایط فعلی تمرینات پرسپولیس اظهار داشت: این روزها تمام تلاش خودمان را به کار بسته‌ایم تا برای کار سختی که پیش رو داریم هر چه بهتر آماده بشویم. شخصا امیدوارم بتوانم انتظار هواداران پرسپولیس، باشگاه و سرمربی را بر آورده کنم و دوران خوبی را با هم پشت سر بگذاریم. مربی دروازه بان های پرسپولیس ادامه داد: قبل از هر چیز باید از حمایت و لطف هواداران تشکر کنم. از روزی که خبر احتمال حضور ما در پرسپولیس منتشر شد، لطف و محبت زیادی را از هواداران چه در فضای مجازی و چه در امکان عمومی دریافت کردیم. باید اعتراف کنم اصلا فکر نمی‌کردم تا این حد در...
استفانو پیولی از برتری دیرهنگام تیمش ابراز رضایت کرد. ۲۹ دی ۱۳۹۸ - ۲۳:۵۹ ورزشی فوتبال جهان نظرات - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، استفانو پیولی پس از برتری 2-3 تیمش مقابل اودینزه در هفته بیستم رقابت‌های سری A ایتالیا از روند بازی شاگردانش ابراز رضایت کرد. سرمربی تیم فوتبال در این باره گفت: اگر فصل ما از امروز و از این بازی شروع می شد، عالی بود. در یک هفته سخت، توانستیم مشکلات را مدیریت کنیم و اودینزه شاید بیشتر از هر تیم دیگری برای ما مشکل درست کرد. پیروزی در این شرایط، ارزش بالایی دارد. در ابتدای بازی کمی مضطرب بودیم و به آنها اجازه دادیم از خصوصیات خودشان بهترین استفاده را ببرند. ربیچ را به...
شاید برای شما هم این پرسش پیش بیاید که گروه خونی چه ارتباطی به نوع تمرین ورزشی دارد؟ گروه خونی به‌عنوان یکی از ویژگی‌های منحصر به‌فرد ژنتیکی برای هر شخص محسوب شده و باتوجه به گروه خونی که دارید بدنتان نسبت به غذاها و تمرینات ورزشی که انجام می‌دهید، واکنش نشان خواهد داد. در ادامه، تستی برای شما طراحی کرده که با انجام آن بتوانید براساس گروه خونی تان، ورزش سودمند و مورد علاقه بدن خود را بشناسید.گروه خونی O. کسانی‌که دارای گروه خونی O. هستند، همان انسان‌های اولیه بوده‌اند که تمام طول روز خود را به شکار گذرانده و با گوشت و پوست حیوانات گذران عمر می‌کرده‌اند.بهترین تمرینات ورزشی برای گروه خونی O. شما...
دو بازیکن خارجی تیم فوتبال پرسپولیس که هر کدام به دلایل متفاوت در تمرینات این تیم نیستند به زودی به جمع سرخپوشان باز می‌گردند. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، باشگاه پرسپولیس قرار شده امروز یا فردا بخشی از طلب 120 هزار دلاری را به بشار رسن بازیکن عراقی خود بدهد و برای این بازیکن بلیت بازگشت به تهران تهیه شده است. رسن که در امارات است از دبی راهی تهران می شود و به احتمال زیاد فردا در تمرینات پرسپولیس حاضر می شود. همچنین رادوشوویچ که به دلیل مشکلات پروازی موفق نشده به تهران بیاید از طریق دوحه چهارشنبه در تهران است و می تواند در تمرینات شرکت کند.
ساعت 24-اگر شما هم مثل خیلی از افراد دیگر عاشق ورزش هستید، پس حتماً تاکنون تست ورزشی انجام داده‌اید، تا ببینید که چه ورزشی برای شما بهتر است.شاید برای شما هم این پرسش پیش بیاید که گروه خونی چه ارتباطی به نوع تمرین ورزشی دارد؟ گروه خونی به‌عنوان یکی از ویژگی‌های منحصر به‌فرد ژنتیکی برای هر شخص محسوب شده و باتوجه به گروه خونی که دارید بدنتان نسبت به غذاها و تمرینات ورزشی که انجام می‌دهید، واکنش نشان خواهد داد. در ادامه، تستی برای شما طراحی کرده که با انجام آن بتوانید براساس گروه خونی‌تان، ورزش سودمند و مورد علاقه بدن خود را بشناسید. گروه خونی O کسانی‌که دارای گروه خونی O هستند، همان انسان‌های اولیه بوده‌اند...
ستاره آرژانتینی به جای نقل و انتقالات، روی تحولات درون زمین و تمرینات زیر نظر کونته تمرکز دارد. طرفداری - لائوتارو مارتینز 22 ساله، فصل بسیار خوبی را سپری می کند و همین مساله باعث شده شایعات زیادی در مورد آینده او به گوش برسد؛ مخصوصا که قرارداد او دارای بند فسخ است. با این حال، وی در گفتگو با اسکای ایتالیا در مورد آینده اش گفت: من بهترین عملکردم را برای اینتر می گذارم. تمام تمرکز من فقط روی این است که تمام توانم را در زمین بگذارم. من در اینتر خوشحالم. سعی می کنم به سختی کار کنم و متمرکز بمانم. هدف من با این باشگاه همین است. ماتینز شب گذشته در جریان پیروزی 3-1 اینتر مقابل ناپولی،...
به سراغ باشگاه های فوتبال در بندرعباس رفته ایم. در این مطلب که مربوط به مطالب معرفی مدارس فوتبال تهران و شهرستان های کشور است، لیست مدارس فوتبال بندرعباس به همراه شماره تماس و آدرس (لوکیشن) محل باشگاه را برایتان آماده کرده ایم. باشگاه های فوتبال بندرعباس باشگاه شماره تلفن تماس آدرس لوکیشن ریتینگ نخل 09171616730 خیابان گلزار شهدا، باشگاه فرهنگی ورزشی نخل اروند 07635423739 کوی سورو، باشگاه فرهنگی ورزشی اروند 4.5 شاهین 07633339450 نایبند جنوبی، جنب ثبت اسناد استان هرمرگان توانیر 07635564464 جاده اسکله شهید رجایی، شهرک توانیر غدیر 09397002205 شهرک توحید، زمین ورزشی تربیت آبفا 07633333007 خیابان شفا، بلوار بنفشه، باشگاه فرهنگی ورزشی آبفا 3.6...
به سراغ باشگاه های فوتبال در منطقه هفده تهران رفته ایم. در این مطلب که مربوط به مطالب معرفی مدارس فوتبال تهران و شهرستان های کشور است، لیست مدارس فوتبال منطقه هفده تهران به همراه شماره تماس و آدرس (لوکیشن) محل باشگاه را برایتان آماده کرده ایم. باشگاه های فوتبال منطقه 17 تهران باشگاه شماره تلفن تماس آدرس لوکیشن ریتینگ معلم 02166213098 یافت آباد شرقی، نرسیده به چهارراه، کوچه مدرسه سجاد 02166224691 ابوذر (فلاح)، خیابان سجاد جنوبی، کوچه کیانی 4.3 صالحان 02155839491 زمزم، خیابان باغ کلمات کلیدی: مدرسه فوتبال، باشگاه های فوتبال تهران، مدرسه فوتبال تهران، مدرسه فوتبال منطقه هفده، مدرسه فوتبال منطقه 17، باشگاه های فوتبال در تهران، مدارس فوتبال مناطق تهران، باشگاه فوتبال...
با ترشح کورتیزول، نه خبری از عضلات قدرتمند خواهد بود، نه انرژی کافی برای تمرینات بدنسازی. طرفداری- احتمالا اگر از نظر مکمل های ورزشی و تمرینات بدنسازی، هرکاری انجام می دهید اما موفق نمی شوید به بدن مورد هدف خود دست یابد، مشکل کورتیزول داشته باشید. کورتیزول یا همان هورمون استرس، به طور طبیعی در بدن تولید می شود. اگر دچار استرس شویم، میزان ترشح این هورمون بیشتر خواهد شد. غدد فوق کلیوی هر روز به مقدار زیادی کورتیزول تولید می کنند و خود سیستم بدن، وظیفه نظارت و کنترل را برعهده دارد. نحوه تاثیر کورتیزول کورتیزول نقشی دقیقا مخالفت تستوسترون دارد. کورتیزول میزان تولید پروتئین را کاهش می دهد و مانع رشد عضلات و بافت های عضلانی می شود. اگر یک...
هافبک تیم ملی فوتبال امید رقابت فشرده بین بازیکنان این تیم را یکی از نکات جالب توجه اردوی قطر می داند. به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال امیرحسین حسین زاده با بیان این موضوع در خصوص اردوی قطر گفت:وضعیت و امکانات این اردو که از هر نظر ایده آل است و واقعا خوشحالیم که چنین اردویی در نظر گرفته شد. شرایط آب و هوایی برای تمرین تیم ایده آل است همچنین امکانات تمرینی به بهترین شکل کمک می کند. کادر فنی هم تمرینات بسیار سنگین و فشرده ای را در نظر گرفت تا فشار لازم به بازیکنان وارد شود. فکر می کنم از هر نظر وضعیت این اردو مثبت و مطلوب است. فکر می...
دروازه‌بان تیم فوتبال امید گفت: هدف ما این است به شکلی کار کنیم که خط دروازه نقطه قوت تیم امید در تایلند باشد. ۰۴ دی ۱۳۹۸ - ۱۲:۱۱ ورزشی فوتبال ایران نظرات - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، معراج اسماعیلی با بیان این مطلب اظهار داشت: خوشبختانه شرایط خوبی در اردوی قطر داریم و تمرینات در شرایط بسیار خوبی دنبال می‌شود. در خط دروازه هم با زحمات آقای حبیبی تمرینات بسیار خوبی داریم و بچهها رقابت و رفاقت بسیار خوبی با هم دارند که برای همه‌ی ما مفید است. دروازه‌بان تیم فوتبال امید کشورمان همچنین اضافه کرد: من حدود دو سال است در کنار تیم امید هستم. مدت زیادی در...
خبرگزاری میزان- سنگربان تیم امید گفت: بازیکنان رقابت و رفاقت خوبی با هم دارند که برای همه ما مفید است. تاریخ انتشار: 12:08 - 04 دی 1398 - کد خبر: ۵۸۰۱۸۱ به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری میزان و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، معراج اسماعیلی در ارتباط با وضعیت تیم فوتبال امید گفت: خوشبختانه شرایط خوبی در اردوی قطر داریم و تمرینات در شرایط بسیار خوبی دنبال می‌شود. در خط دروازه هم با زحمات حبیبی تمرینات بسیار خوبی داریم و بچهها رقابت و رفاقت بسیار خوبی با هم دارند که برای همه ما مفید است. دروازه بان تیم امید همچنین اضافه کرد: من حدود دو سال است در کنار تیم هستم. مدت زیادی در کنار هم...
معراج اسماعیلی درباره تمرینات تیم امید اظهار داشت: خوشبختانه شرایط خوبی در اردوی قطر داریم و تمرینات در شرایط بسیار خوبی دنبال می شود. در خط دروازه هم با زحمات آقای حبیبی تمرینات بسیار خوب داریم و بچهها رقابت و رفاقت بسیار خوبی با هم دارند که برای همه ما مفید است. دروازه‌بان تیم فوتبال امید همچنین اضافه کرد: حدود ۲ سال است در کنار تیم هستم. مدت زیادی در کنار هم زحمت کشیدیم و تلاش کردیم تا به این مرحله برسیم. امیدوارم مراحل پایانی آماده‌سازی هم به بهترین شکل بگذرد و با آمادگی کامل وارد مسابقات شویم. همه بچهها زحمات زیادی کشیدند و بعد از این مدت طولانی می‌خواهیم نتایج زحماتمان را ببینیم. می‌دانیم کار سختی در پیش داریم...
به گزارش ایلنا و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، رضا شاهرودی با بیان این موضوع اظهار داشت:خوشبختانه شرایط در ادوی قطر بسیار مطلوب و ایده آل است. رقابت بسیار خوبی بین بازیکنان شکل گرفته که با این امکانات مطلوب طبیعتا کیفیت تمرینات را بالا می برد و به نظر من این رقابت تا آخرین روز به همین شکل ادامه خواهد داشت. شاهرودی اضافه کرد:با توجه به محدودیت زمانی که تیم کامل را در اختیار داریم طبیعتا فشار تمرینات بالا رفته و تلاش می کنیم تیم را به آمادگی مطلوب جهت حضور در مسابقات نهایی برسانیم. امیدواریم با توجه به مجموعه شرایط و امکانات موجود به بهترین شکل از اردوی قطر استفاده کنیم. در انتخاب نفرات بهترین تصمیم را...
مربی تیم ملی امید با اظهار رضایت از شرایط اردوی این تیم در قطر گفت: تلاش می کنیم با انجام تمرینات جدی بازیکنان را در شرایط مناسب برای حضور در رقابت‌ها قرار بدهیم. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، رضا شاهرودی با بیان این موضوع اظهار داشت: خوشبختانه شرایط در اردوی قطر بسیار مطلوب و ایده آل است. رقابت بسیار خوبی بین بازیکنان شکل گرفته که با این امکانات مطلوب طبیعتا کیفیت تمرینات را بالا می برد و به نظر من این رقابت تا آخرین روز به همین شکل ادامه خواهد داشت. شاهرودی اضافه کرد: با توجه به محدودیت زمانی که تیم کامل را در اختیار داریم طبیعتا فشار تمرینات بالا...
سرمربی آرژانتینی پرسپولیس اظهاراتی درباره شرایط علیرضا بیرانوند بیان کرد و گفت از این دروازه بان ملی پوش حمایت می کند. به گزارش شریان نیوز،گابریل کالدرون، سرمربی آرژانتینی به افشین پیروانی، مدیر تیم پرسپولیس اعلام کرد علیرضا بیرانوند با شروع تمرین‌های نیم‌فصل دوم می‌تواند در آن شرکت کند. پیروانی نیز این پیام را به دروازه‌بان پرسپولیس انتقال داده است. کالدرون در همین رابطه اظهار داشت: بیرانوند گلر شماره یک پرسپولیس و تیم ملی است. پیش از این هم گفتم روی او از شروع نیم‌فصل دوم حساب کرده‌ام و الان هم همان را می‌گویم. بیرانوند در بازی با نساجی هم بازی نمی‌کند و تصمیم گرفتم تا او استراحت کند و با شروع تمرینات نیم‌فصل دوم به جمع ما ملحق شود. کالدرون...
گابریل کالدرون، سرمربی آرژانتینی به افشین پیروانی، مدیر تیم پرسپولیس اعلام کرد علیرضا بیرانوند با شروع تمرین‌های نیم‌فصل دوم می‌تواند در آن شرکت کند. پیروانی نیز این پیام را به دروازه‌بان پرسپولیس انتقال داده است. اخبار ورزشی- کالدرون در همین رابطه اظهار داشت: بیرانوند گلر شماره یک پرسپولیس و تیم ملی است. پیش از این هم گفتم روی او از شروع نیم‌فصل دوم حساب کرده‌ام و الان هم همان را می‌گویم. بیرانوند در بازی با نساجی هم بازی نمی‌کند و تصمیم گرفتم تا او استراحت کند و با شروع تمرینات نیم‌فصل دوم به جمع ما ملحق شود. کالدرون افزود: این پیروزی‌ها را هم به هواداران تبریک می‌گویم و امیدوارم همیشه دل‌شان شاد باشد. بیرانوند را مثل پسر خودم دوست دارم...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه پرسپولیس، بیرانوند گلر شماره یک ما و تیم ملی است. قبلا هم گفتم روی او از شروع نیم فصل دوم حساب کرده ام و الان هم همان را می‌گویم. چون بیرانوند در بازی با نساجی هم بازی نمی‌کند تصمیم گرفتم او استراحت کند و با شروع تمرینات نیم فصل دوم به جمع ما ملحق شود. کالدرون تصریح کرد: این بردها را هم به هواداران تبریک می‌گویم و امیدوارم همیشه دل شان شاد باشد. بیرانوند را مثل پسر خودم دوست دارم و او از ژانویه و شروع مجدد تمرینات با تمرکز و هدف بالا کنار ما خواهید بود و خواهید دید که علی هیچ‌گاه در جنین شرایطی نبوده و در بهترین شرایط فوتبال...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، گابریل کالدرون درباره وضعیت علیرضا بیرانوند اظهار کرد: بیرانوند گلر شماره یک ما و تیم ملی است. قبلا هم گفتم روی او از شروع نیم فصل دوم حساب کرده ام و الان هم همان را می‌گویم. چون بیرانوند در بازی با نساجی هم بازی نمی‌کند تصمیم گرفتم او استراحت کند و با شروع تمرینات نیم فصل دوم به جمع ما ملحق شود. کالدرون تصریح کرد: این بردها را هم به هواداران تبریک می‌گویم و امیدوارم همیشه دل شان شاد باشد. بیرانوند را مثل پسر خودم دوست دارم و او از ژانویه و شروع مجدد تمرینات با تمرکز و هدف بالا کنار ما خواهید بود و خواهید دید که علی هیچ‌گاه در جنین شرایطی نبوده و...
صراط: گابریل کالدرون سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس تهران به افشین پیروانی مدیر تیم اعلام کرد به علیرضا بیرانوند بگوید با شروع تمرینات نیم فصل دوم در تمرینات شرکت کند و پیروانی هم موضوع را با بیرانوند در میان گذاشت. به گزارش باشگاه خبرنگاران کالدرون در این خصوص گفت: بیرانوند دروازه بان شماره یک ما و تیم ملی است. قبلا هم گفتم روی او از شروع نیم فصل دوم حساب کرده ام و الان هم همان را می‌گویم. چون بیرانوند در بازی با نساجی هم بازی نمی‌کند تصمیم گرفتم او استراحت کند و با شروع تمرینات نیم فصل دوم به جمع ما ملحق شود.کالدرون تصریح کرد: این بردها را هم به هواداران تبریک می‌گویم و امیدوارم همیشه دل شان شاد...
با تصمیم کالدرون علیرضا بیرانوند در شروع دور جدید تمرینات در نیم فصل دوم در تمرینات شرکت می‌کند. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، گابریل کالدرون به افشین پیروانی مدیر تیم اعلام کرد به بیرانوند بگوید با شروع تمرینات نیم فصل دوم در تمرینات شرکت کند و پیروانی هم موضوع را با بیرانوند در میان گذاشت. کالدرون به سایت رسمی باشگاه پرسپولیس گفت: بیرانوند گلر شماره یک ما و تیم ملی است. قبلا هم گفتم روی او از شروع نیم فصل دوم حساب کردم و الان هم همان را می‌گویم. چون بیرانوند در بازی با نساجی هم بازی نمی‌کند تصمیم گرفتم او استراحت کند و با شروع تمرینات نیم فصل...
مهاجم تیم فوتبال امید از وضعیت این تیم در اردوی قطر اعلام رضایت کرد و گفت: در بهترین شرایط برای مسابقات تایلند آماده می‌شویم. خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، مهدی قائدی با اشاره به آخرین شرایط این تیم در اردوی قطر گفت: خوشبختانه همه چیز برای آماده‌سازی تیم به بهترین شکل فراهم شده است. خوشحالم که به اردوی تیم امید در دوحه ملحق شدم و شرایط بسیار خوبی داریم. زمین چمن، امکانات اقامتی مناسب و شرایط آب و هوایی مطلوب باعث بالا رفتن کیفیت تمرینات می‌شود. همه بچهها در کنار هم حضور دارند و اینجا می‌توانیم تمرینات خوبی در روزهای آینده داشته باشیم. مهدی قائدی مهاجم تیم فوتبال امید...
به گزارش ایلنا و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، گابریل کالدرون به افشین پیروانی مدیر تیم اعلام کرد به بیرانوند بگوید با شروع تمرینات نیم فصل دوم در تمرینات شرکت کند و پیروانی هم موضوع را با بیرانوند در میان گذاشت. کالدرون به سایت رسمی باشگاه پرسپولیس گفت: بیرانوند گلر شماره یک ما و تیم ملی است. قبلا هم گفتم روی او از شروع نیم فصل دوم حساب کرده ام و الان هم همان را می گویم . چون بیرانوند در بازی با نساجی هم بازی نمی کند تصمیم گرفتم او استراحت کند و با شروع تمرینات نیم فصل دوم به جمع ما ملحق شود. کالدرون تصریح کرد: این برد ها را هم به هواداران تبریک می گویم...
گابریل کالدرون به اختلافاتش با بیرانوند پایان داد. طرفداری- با تصمیم کالدرون، علیرضا بیرانوند در شروع دور جدید تمرینات در نیم فصل دوم در تمرینات شرکت می‌کند. به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، گابریل کالدرون به افشین پیروانی مدیر تیم اعلام کرد، به بیرانوند بگوید با شروع تمرینات نیم فصل دوم در تمرینات شرکت کند و پیروانی هم موضوع را با بیرانوند در میان گذاشت. کالدرون گفت: بیرانوند گلر شماره یک ما و تیم ملی است. قبلا هم گفتم روی او از شروع نیم فصل دوم حساب کرده‌ام و الان هم همان را می‌گویم، چون بیرانوند در بازی با نساجی هم بازی نمی‌کند. تصمیم گرفتم او استراحت کند و با شروع تمرینات نیم فصل دوم به جمع ما ملحق شود. کالدرون...
به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، گابریل کالدرون به افشین پیروانی مدیر تیم اعلام کرد به بیرانوند بگوید با شروع تمرینات نیم فصل دوم در تمرینات شرکت کند و پیروانی هم موضوع را با بیرانوند در میان گذاشت. کالدرون گفت:بیرانوند گلر شماره یک ما و تیم ملی است. قبلا هم گفتم روی او از شروع نیم فصل دوم حساب کرده ام و الان هم همان را می گویم . چون بیرانوند در بازی با نساجی هم بازی نمی کند تصمیم گرفتم او استراحت کند و با شروع تمرینات نیم فصل دوم به جمع ما ملحق شود. کالدرون تصریح کرد : این برد ها را هم به هواداران تبریک می گویم و امیدوارم همیشه دل شان شاد باشد. بیرانوند را مثل...
به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، گابریل کالدرون به افشین پیروانی مدیر تیم اعلام کرد به بیرانوند بگوید با شروع تمرینات نیم فصل دوم در تمرینات شرکت کند و پیروانی هم موضوع را با بیرانوند در میان گذاشت. کالدرون گفت: بیرانوند گلر شماره یک ما و تیم ملی است. قبلا هم گفتم روی او از شروع نیم فصل دوم حساب کرده ام و الان هم همان را می گویم . چون بیرانوند در بازی با نساجی هم بازی نمی کند تصمیم گرفتم او استراحت کند و با شروع تمرینات نیم فصل دوم به جمع ما ملحق شود. کالدرون تصریح کرد : این برد ها را هم به هواداران تبریک می گویم و امیدوارم همیشه دل شان شاد باشد. بیرانوند را...
با تصمیم کالدرون علیرضا بیرانوند در شروع دور جدید تمرینات در نیم فصل دوم در تمرینات شرکت می کند. به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، گابریل کالدرون به افشین پیروانی مدیر تیم اعلام کرد به بیرانوند بگوید با شروع تمرینات نیم فصل دوم در تمرینات شرکت کند و پیروانی هم موضوع را با بیرانوند در میان گذاشت. کالدرون گفت:بیرانوند گلر شماره یک ما و تیم ملی است. قبلا هم گفتم روی او از شروع نیم فصل دوم حساب کرده ام و الان هم همان را می گویم . چون بیرانوند در بازی با نساجی هم بازی نمی کند تصمیم گرفتم او استراحت کند و با شروع تمرینات نیم فصل دوم به جمع ما ملحق شود. کالدرون تصریح کرد: این برد...
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس گفت: بهترین‌ها را برای بیرانوند می‌خواهم و هر تصمیمی اگر من و کادر فنی می‌گیریم به همین دلیل است. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری آنا از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، گابریل کالدرون درباره وضعیت علیرضا بیرانوند اظهار کرد: بیرانوند گلر شماره یک ما و تیم ملی است. قبلاً هم گفتم روی او از شروع نیم فصل دوم حساب کرده‌ام و الآن هم همان را می‌گویم. چون بیرانوند در بازی با نساجی هم بازی نمی‌کند تصمیم گرفتم او استراحت کند و با شروع تمرینات نیم فصل دوم به جمع ما ملحق شود. کالدرون تصریح کرد: این بردها را هم به هواداران تبریک می‌گویم و امیدوارم همیشه دل‌شان شاد باشد. بیرانوند را مثل پسر خودم دوست دارم...
با تصمیم کالدرون علیرضا بیرانوند در شروع دور جدید تمرینات در نیم فصل دوم در تمرینات شرکت می کند. به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، گابریل کالدرون به افشین پیروانی مدیر تیم اعلام کرد به بیرانوند بگوید با شروع تمرینات نیم فصل دوم در تمرینات شرکت کند و پیروانی هم موضوع را با بیرانوند در میان گذاشت. کالدرون گفت:بیرانوند گلر شماره یک ما و تیم ملی است. قبلا هم گفتم روی او از شروع نیم فصل دوم حساب کرده ام و الان هم همان را می گویم . چون بیرانوند در بازی با نساجی هم بازی نمی کند تصمیم گرفتم او استراحت کند و با شروع تمرینات نیم فصل دوم به جمع ما...
با تصمیم کالدرون علیرضا بیرانوند در شروع دور جدید تمرینات در نیم فصل دوم در تمرینات شرکت می کند. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، گابریل کالدرون به افشین پیروانی مدیر تیم اعلام کرد به بیرانوند بگوید با شروع تمرینات نیم فصل دوم در تمرینات شرکت کند و پیروانی هم موضوع را با بیرانوند در میان گذاشت. سر مربی پرسپولیس در گفتگو با سایت باشگاه گفت:بیرانوند گلر شماره یک ما و تیم ملی است. قبلا هم گفتم روی او از شروع نیم فصل دوم حساب کرده ام و الان هم همان را می گویم . چون بیرانوند در بازی با نساجی هم بازی نمی کند تصمیم گرفتم او استراحت کند و با شروع تمرینات نیم فصل دوم به جمع...
مهاجم تیم ملی امید با اشاره به آخرین شرایط این تیم در اردوی قطر گفت:خوشبختانه همه چیز برای آماده سازی تیم به بهترین شکل فراهم شده است. خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، مهدی قائدی با بیان این مطلب اظهار داشت: خوشحالم که به اردوی تیم امید در دوحه ملحق شدیم. شرایط بسیار خوبی در اینجا داریم. زمین چمن و همینطور امکانات اقامتی مناسب، همینطور شرایط آب و هوایی مطلوب که همه باعث بالا رفتن کیفیت تمرینات می شود. همه بچه ها در کنار هم حضور دارند و اینجا می توانیم تمرینات خوبی در روزهای آینده داشته باشیم. مهدی قائدی ستاره استقلال: همچنین گفت: تمرینات در دو جلسه صبح و عصر...
ایران اکونومیست- مهاجم تیم فوتبال امید با اشاره به آخرین شرایط این تیم در اردوی قطر گفت:خوشبختانه همه چیز برای آماده‌سازی تیم به بهترین شکل فراهم شده است. مهدی قائدی با بیان این مطلب اظهار داشت: خوشحالم که به اردوی تیم امید در دوحه ملحق شدیم. شرایط بسیار خوبی در اینجا داریم. زمین چمن و همینطور امکانات اقامتی مناسب، همینطور شرایط آب و هوایی مطلوب که همه باعث بالا رفتن کیفیت تمرینات می‌شود. همه بچهها در کنار هم حضور دارند و اینجا می‌توانیم تمرینات خوبی در روزهای آینده داشته باشیم. مهاجم تیم استقلال در ادامه گفت: تمرینات در ۲ جلسه صبح و عصر انجام می‌شود و اردوی ما در بهترین شرایط آغاز شده است. طبیعتا این فرصت می‌تواند کمک...
خبرگزاری آریا- مهاجم تیم ملی امید با اشاره به آخرین شرایط این تیم در اردوی قطر گفت:خوشبختانه همه چیز برای آماده سازی تیم به بهترین شکل فراهم شده است.به گزارش آریا به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، مهدی قائدی با بیان این مطلب اظهار داشت:خوشحالم که به اردوی تیم امید در دوحه ملحق شدیم. شرایط بسیار خوبی در اینجا داریم. زمین چمن و همینطور امکانات اقامتی مناسب، همینطور شرایط آب و هوایی مطلوب که همه باعث بالا رفتن کیفیت تمرینات می شود. همه بچه ها در کنار هم حضور دارند و اینجا می توانیم تمرینات خوبی در روزهای آینده داشته باشیم.قائدی همچنین گفت:تمرینات در دو جلسه صبح و عصر انجام می شود و اردوی ما در بهترین شرایط آغاز...
مهدی قائدی از وضعیت تیم ملی امید می گوید. طرفداری- بالاخره ماجرای اضافه شدن مهدی قائدی به اردوی تیم ملی امید به سرانجام رسید و این بازیکن در اردوی تیم استیلی حاضر شد. به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، مهدی قائدی در مورد اردوی تیم امید در کشور قطر اظهار داشت: خوشحالم که به اردوی تیم امید در دوحه ملحق شدیم. شرایط بسیار خوبی در اینجا داریم. زمین چمن و همینطور امکانات اقامتی مناسب، همینطور شرایط آب و هوایی مطلوب که همه باعث بالا رفتن کیفیت تمرینات می شود. همه بچهها در کنار هم حضور دارند و اینجا می توانیم تمرینات خوبی در روزهای آینده داشته باشیم. قائدی همچنین گفت: تمرینات در دو جلسه صبح و عصر انجام می...
مهاجم تیم ملی امید با اشاره به آخرین شرایط این تیم در اردوی قطر گفت:خوشبختانه همه چیز برای آماده سازی تیم به بهترین شکل فراهم شده است. به گزارش ورزش سه، به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، مهدی قائدی با بیان این مطلب اظهار داشت:خوشحالم که به اردوی تیم امید در دوحه ملحق شدیم. شرایط بسیار خوبی در اینجا داریم. زمین چمن و همینطور امکانات اقامتی مناسب، همینطور شرایط آب و هوایی مطلوب که همه باعث بالا رفتن کیفیت تمرینات می شود. همه بچه ها در کنار هم حضور دارند و اینجا می توانیم تمرینات خوبی در روزهای آینده داشته باشیم. قائدی همچنین گفت:تمرینات در دو جلسه صبح و عصر انجام می شود و اردوی ما در بهترین...
به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، مهدی قائدی که همراه تیم فوتبال امید ایران در اردوی قطر به سر می برد، گفت:خوشحالم که به اردوی تیم امید در دوحه ملحق شدیم. شرایط بسیار خوبی در اینجا داریم. زمین چمن و همینطور امکانات اقامتی مناسب، همینطور شرایط آب و هوایی مطلوب که همه باعث بالا رفتن کیفیت تمرینات می شود. همه بچه ها در کنار هم حضور دارند و اینجا می توانیم تمرینات خوبی در روزهای آینده داشته باشیم. مهاجم تیم فوتبال امید یادآور شد: تمرینات در دو جلسه صبح و عصر انجام می شود و اردوی ما در بهترین شرایط آغاز شده. طبیعتا این فرصت می تواند کمک کند که در مسابقات تایلند با آمادگی...
مهاجم تیم فوتبال امید از وضعیت این تیم در اردوی قطر اعلام رضایت کرد و گفت: در بهترین شرایط برای مسابقات تایلند آماده می‌شویم. ۰۲ دی ۱۳۹۸ - ۱۵:۱۰ ورزشی فوتبال ایران نظرات - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، مهدی قائدی با اشاره به آخرین شرایط این تیم در اردوی قطر گفت: خوشبختانه همه چیز برای آماده‌سازی تیم به بهترین شکل فراهم شده است. خوشحالم که به اردوی تیم امید در دوحه ملحق شدم و شرایط بسیار خوبی داریم. زمین چمن، امکانات اقامتی مناسب و شرایط آب و هوایی مطلوب باعث بالا رفتن کیفیت تمرینات می‌شود. همه بچهها در کنار هم حضور دارند و اینجا می‌توانیم تمرینات خوبی در...
مهاجم تیم ملی المپیک گفت: اردوی ما در بهترین شرایط آغاز شده، طبیعتا این فرصت می تواند کمک کند که در مسابقات تایلند با آمادگی مناسب حضور پیدا کنیم. به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال ، مهدی قائدی در مورد اردوی تیم امید در کشور قطر اظهار داشت: خوشحالم که به اردوی تیم امید در دوحه ملحق شدیم. شرایط بسیار خوبی در اینجا داریم. زمین چمن و همینطور امکانات اقامتی مناسب، همینطور شرایط آب و هوایی مطلوب که همه باعث بالا رفتن کیفیت تمرینات می شود. همه بچهها در کنار هم حضور دارند و اینجا می توانیم تمرینات خوبی در روزهای آینده داشته باشیم. قائدی همچنین گفت: تمرینات در دو جلسه صبح...
خبرگزاری میزان- مهاجم تیم امید گفت: شرایط خیلی خوبی در اردوی دوحه داریم. تاریخ انتشار: 14:45 - 02 دی 1398 - کد خبر: ۵۷۹۶۱۶ به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری میزان و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، مهدی قائدی اظهار داشت: خوشحالم که به اردوی تیم امید در دوحه ملحق شدیم. شرایط بسیار خوبی در اینجا داریم. زمین چمن و همینطور امکانات اقامتی مناسب، همینطور شرایط آب و هوایی مطلوب که همه باعث بالا رفتن کیفیت تمرینات می‌شود. همه بچهها در کنار هم حضور دارند و اینجا می‌توانیم تمرینات خوبی در روزهای آینده داشته باشیم. قائدی همچنین گفت: تمرینات در دو جلسه صبح و عصر انجام می‌شود و اردوی ما در بهترین شرایط آغاز شده است. طبیعتا...
مهاجم تیم ملی امید با اشاره به آخرین شرایط این تیم در اردوی قطر گفت: خوشبختانه همه چیز برای آماده سازی تیم به بهترین شکل فراهم شده است. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، مهدی قائدی با بیان این مطلب اظهار داشت: خوشحالم که به اردوی تیم امید در دوحه ملحق شدیم. شرایط بسیار خوبی در اینجا داریم. زمین چمن و همینطور امکانات اقامتی مناسب، همینطور شرایط آب و هوایی مطلوب که همه باعث بالا رفتن کیفیت تمرینات می شود. همه بچه ها در کنار هم حضور دارند و اینجا می توانیم تمرینات خوبی در روزهای آینده داشته باشیم. قائدی همچنین گفت: تمرینات در دو جلسه صبح و عصر انجام می...
به گزارش ایلنا و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، علی شجاعی با بیان این موضوع اظهار داشت: خوشبختانه شرایط بسیار خوبی در قطر داریم. زمین چمن بسیار خوب و با کیفیت ، هتل مناسب و همه شرایطی که برای برگزاری یک اردو لازم است. به هر حال قطر یکی از مجهزترین کشورهای جهان در زمینه امکانات کمپ های تمرینی است و بسیاری از تیم های معتبر ملی و باشگاهی جهان در این کشور اردو می زنند. ما هم خوشحالیم که شرایط برای برگزاری اردو در اینجا فراهم شده و تلاش می کنیم به بهترین شکل از این فرصت استفاده کنیم. شجاعی اضافه کرد: یکی از اتفاقات امیدوار کننده اضافه شدن سایر بچهها و تکمیل شدن جمع ما بود....
مهاجم تیم ملى فوتبال امید با اظهار رضایت از شرایط اردوى این تیم گفت: خوشبختانه با بهترین امکانات برنامه هاى آماده سازى تیم دنبال مى شود. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا و به نقل از سایت رسمى فدراسیون فوتبال، امیر روستایى درخصوص آخرین شرایط تیم امید اظهار داشت: خوشبختانه وضعیت بسیار خوبى در اردوى قطر داریم. امکانات بسیار مناسب، زمین چمن با کیفیت و شرایط اقامتى خوب. همینطور همه بچه ها به تیم اضافه شدند و تمرینات با حضور کلیه نفرات برگزار مى شود. وى همچنین گفت: آرامش اردوى قطر یکى از نکات مثبتى است که مى تواند به ما کمک کند. در واقع بچه ها با تمرکز کافى فقط به تمرینات فکر مى کنند و انگیزه بالایى...
پزشک معالج حسن یزدانی تاکید کرد با تلاش کادر پزشکی این قهرمان کشتی ایران با بهترین شرایط به المپیک خواهد رسید. قدس آنلاین : دکتر سهراب کیهانی در گفتگو با خبرنگار مهر با بیان اینکه حسن یزدانی فردا دوشنبه جراحی خواهد شد، اظهار داشت: مصدومیت یزدانی از ناحیه مینیسک داخلی است که پس از جراحی می تواند بعد از یک هفته تمرینات بالا تنه خود را شروع کند. وی در تشریح روند درمانی یزدانی گفت: طبق برنامه های درمانی یزدانی می تواند سه هفته بعد از عمل جراحی نیز تمرینات پایین تنه را استارت بزند و سپس با گذشت ۶ هفته از جراحی به تمرینات کشتی برسد. دکتر کیهانی با تاکید بر اینکه این قهرمان کشتی قطعا به بازیهای المپیک ۲۰۲۰ توکیو...
یک فیزیوتراپیست گفت: افراد باید برای داشتن چشم‌هایی سالم، تمرینات مناسبی انجام دهند. ناطقان: پرهام پارسانژاد نایب رئیس انجمن فیزیوتراپی درباره تمرینات ورزشی چشمی اظهار کرد: کسانی که برای بهبود دیدشان در فواصل نزدیک، میانه و دور از عینک‌های چندکانونی استفاده می‌کنند، به تنظیم کردن نمایشگر رایانه در فاصله، ارتفاع و جهت مناسب نیاز دارند تا هنگام استفاده از آن، سر، گردن و شانه‌ها در حالت متوازن قرار گیرند.اثرات ورزش کردن بر سلامت چشم هااو در ادامه بیان کرد: از آنجا که بخش مربوط به دید فاصله نزدیک در بالای لنز عینک قرار می‌گیرد، فرد باید برای دید مناسب، نمایشگر رایانه کمی سرش را خم کند. هنگام خم کردن سر، به ازای هر سه سانتی‌متر پایین رفتن چانه، پنج کیلوگرم...
دارنده ۲ مدال برنز جهان با بیان اینکه کاری به توجه یا بی‌توجهی مسئولان ورزش نداریم، گفت: ما فقط برای شاد کردن دل مردم سختی‌ها را تحمل می‌کنیم. محمدعلی گرایی در گفت و گو با ایسنا، درباره آخرین وضعیت خود پس از تعطیلی اردوی تیم ملی کشتی فرنگی، اظهار کرد: قبل از تعطیلی تمرینات تیم ملی، دو مرحله اردو را برای حضور در رقابت‌های جام جهانی پشت سر گذاشتیم اما به دنبال لغو برگزاری این رقابت‌ها، اردوی تیم ملی نیز تعطیل شد اما بچهها در شهرهای خودشان تمرینات را دنبال می‌کنند. دارنده دو مدال برنز جهان، با بیان اینکه تعطیلی اردوی تیم ملی کار بسیار خوبی بود، گفت: خیلی خوب شد که اردو را تعطیل کردند زیرا فضای یکنواخت...
مناسب‌ترین راه برای کاهش وزن انجام تمرینات ورزشی هوازی است به شرطی که تغذیه مناسب نیز فراموش نشود. به گزارش خبرنگار سایر حوزه‌های گروه ورزشی خبرگزاری آنا، افرادی که دارای اضافه وزن هستند برای آنکه بتوانند سریع لاغر شوند باید 5 روز در هفته به مدت 60 دقیقه تمرینات ورزشی هوازی داشته باشند. تمرینات هوازی باید به‌صورت کاملاً اصولی انجام شود و ورزشکارانی که قصد دارند تا وزن خود را به نحوی کاهش دهند که دوباره دچار چاقی نشوند باید در رژیم غذایی خود تجدیدنظر و از مواد غذایی سالم با کالری متناسب بدن خود استفاده کنند. ضمن اینکه انتخاب رشته ورزشی متناسب با شرایط فیزیکی هر فرد در کاهش وزن او تأثیر مستقیمی دارد. بسیاری از متخصصان ورزشی به...
دریافت کننده تیم والیبال شهرداری ورامین گفت: برای بازگشت به ترکیب تیم ملی کار بسیار سختی دارم، اما می‌جنگم تا حقم را بگیرم. به گزارش مشرق، مجتبی میرزاجانپور درمورد شرایط تیم والیبال شهرداری ورامین در رقابت‌های لیگ برتر باشگاه‌های کشور اظهار داشت: خوشبختانه امسال در تیمی بازی می‌کنم که شرایط بسیار خوبی دارد. تمرینات ورامین به موقع و در بهترین شرایط آغاز شد. من هم از همان روزهای ابتدایی در تمرینات حضور پیدا کردم و مراحل آماده‌سازی به درستی پشت‌سر گذاشتم. بیشتر بخوانید: نبرد دوجین ستاره در برزیل +عکس وی ادامه داد: نتیجه زحمات و تمرینات منظم و فشرده خود را در جریان رقابت‌های لیگ برتر گرفتیم. با برنامه‌ریزی درست توانستیم در صدر جدول قرار بگیریم. بازیکنان همدل و...
پیش از شروع تمرینات، نیاز دارید که انرژی کافی و خوبی تهیه کنید و بدین منظور، استفاده از مکمل های مخصوص توصیه می شود. طرفداری- اگر به دنبال راهی هستید که تمرینات بدنسازی خود را به شکلی راحت و عالی به پایان ببرید، قطعا باید مکمل‌های پیش از تمرین را مدنظر قرار دهید. مکمل های ویژه قبل از تمرین، قطعا انرژی زیادی به شما خواهند داد. البته که کار سختی پیش رو دارید، زیرا انتخاب بهترین و مورد اعتمادترین مکمل های بدنسازی موجود در بازار، کار سختی است. ابتدا قصد داریم شما را بیشتر با مکمل ها آشنا کنیم. با وجود اینکه امروزه مواد زیادی در مکمل های ورزشی مورد استفاده قرار می گیرد اما کافئین، آمینواسیدهای شاخه دار، لوسین و کراتین از بیشترین اهمیت...
خرداد: نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که شیر کاکائو بهترین نوشیدنی برای ریکاوری و بازیابی بدن بعد از تمرینات سنگین ورزشی است.به گزارش خرداد به نقل از ایرنا، در تمرینات سنگین ورزشی زمانی که یک پارگی در بافت عضلانی ایجاد می‌شود، عضلات رشد کرده و قوی‌تر می‌شوند. در طی زمان ریکاوری و بازیابی سلولی، بدن این بافت‌ها را ترمیم کرده و رگ‌های خونی جدیدی در محل پارگی ایجاد می‌کند. بعلاوه اجزای تولید کننده انرژی در سلول‌ها سبب توسعه ظرفیت‌های کاری سلول شده و تراکم استخوان‌ها را افزایش می‌دهد اما هیچ یک از این اتفاقات مثبت رخ نخواهد داد مگر اینکه بدن استراحت مناسب و بازیابی درستی داشته باشد. به عبارت دیگر، ورزش بدون ریکاوری درست، کمی شبیه تلاش برای...
در تمرینات سنگین ورزشی زمانی که یک پارگی در بافت عضلانی ایجاد می‌شود، عضلات رشد کرده و قوی‌تر می‌شوند. در طی زمان ریکاوری و بازیابی سلولی، بدن این بافت‌ها را ترمیم کرده و رگ‌های خونی جدیدی در محل پارگی ایجاد می‌کند. بعلاوه اجزای تولید کننده انرژی در سلول‌ها سبب توسعه ظرفیت‌های کاری سلول شده و تراکم استخوان‌ها را افزایش می‌دهد، اما هیچ یک از این اتفاقات مثبت رخ نخواهد داد مگر اینکه بدن استراحت مناسب و بازیابی درستی داشته باشد. به عبارت دیگر، ورزش بدون ریکاوری درست، کمی شبیه تلاش برای طبخ غذای بدون فر است.اکنون محققان دانشگاه تگزاس در آمریکا در جریان مطالعه‌ای متوجه شدند که بعد از یک جلسه تمرین ورزشی سنگین شیر کاکائو بهترین گزینه برای...
پس از تمرینات سنگین، میزان گلوتامین در بدن به شدت کاهش می یابد و اگر بخواهیم منتظر بدن باشیم تا به صورت طبیعی فعالیت کند، ممکن است خطرات و ریسک های فراوانی به جان بخریم. بهترین راه در این مواقع، استفاده از مکمل های گلوتامین است. طرفداری- در بدنسازی و پرورش اندام، گلوتامین جزو بهترین و برترین مکمل‌های موجود در جهان است. گلوتامین در واقع به عنوان یک آمینو اسید غیر ضروری شناخته می شود که بدن‌مان قادر است آن را تولید کند اما در بدنسازی، با توجه به آنکه خیلی زود گلوتامین موجود مورد استفاده قرار می گیرد، نیاز به منبعی خارجی هم داریم. تقریبا 60 درصد گلوتامین موجود در بدن‌مان، درون ماهیچه های اسکلتی قرار دارند و بقیه این مواد را می...
آب هندوانه آب هندوانه به کاهش درد‌های عضلانی بعد از تمرین کمک می‌کند. پژوهش‌های منتشر شده در مجله کشاورزی و بیوشیمی مواد غذایی نشان می‌دهد اسید آمینه «ال‌سیترولین» که به مقدار فراوان در هندوانه یافت می‌شود در بهبود ضربان قلب و درد عضلانی مؤثر است.آب گوجه فرنگی آب گوجه فرنگی غنی از لیکوپن بوده و این آنتی اکسیدان طبیعی نقش فوق‌العاده‌ای در حفاظت قلب و عروق و کاهش آسیب عضلانی ناشی از ورزش دارد.آب گیلاس بر اساس یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله طب ورزش در انگلیس آب گیلاس درد عضلات آسیب دیده در طول تمرین ورزشی را کم می‌کند. شهد گیلاس انتخاب خوبی برای تهیه نوشیدنی خوش طعم است.شیر با توجه به گزارش‌های انجمن بین‌المللی ورزش و...
تیم فوتبال پرسپولیس تهران درحالی باید در چارچوب هفته یازدهم رقابت‌های لیگ برتر فوتبال ایران باید به مصاف نفت مسجد سلیمان برود که این تیم با هدایت گابریل کالدرون و کسب ۱۹ امتیاز در رده سوم جدول رده بندی قرار دارد. اخبار ورزشی- این دیدار درحالی قرار است جمعه یک آذر برگزار شود که کمال کامیابی نیا، هافبک دفاعی پرسپولیس که پس از مصدومیت‌های طولانی پیش از شروع فصل راهی اتاق عمل شد و تحت جراحی قرار گرفت، اکنون دوران نقاهت خود را پشت سر می‌گذارد و به تمرینات برگشته است. کامیابی نیا طی روزهای اخیر با نظر کادرپزشکی به تمرینات گروهی بازگشته و در کنار دیگر بازیکنان حضور دارد و به زودی به ترکیب اصلی بازخواهد گشت تا بتواند بازهم در پست هافبک دفاعی بازی کند. با این حال گابریل کالدرون آرژانتینی در جلسه‌ای که با کادرپزشکی و...
کراتین فواید بسیار زیادی برای بدن دارد. از اثبات تاثیر آن در مغز گرفته تا قوت بخشیدن به تولید تستوسترون و خواص ضد افسردگی و آنتی اکسیدان آن. طرفداری- اول از همه با این موضوع شروع کنیم که کراتین چیست؟ کراتین، ماده‌ای کاملا طبیعی است که در بدن خود ما وجود دارد. بیشتر، کراتین را می‌توان در عضلات پیدا کرد اما کاملا هم به نحوی نیست که فقط و فقط از طریق خود ما تامین شود. مواد خوراکی و گوشت و ماهی، اصلی ترین منبع کراتین به حساب می‌آیند که با ورود به بدن، در عضلات ذخیره می‌شوند. این مواد وظیفه‌شان کاملا ساده است؛ آن ها منبع اصلی برای سوخت و ساز عضلات هستند. یعنی برای داشتن عضلاتی ستبر، به داشتن مقدار فراوانی کراتین نیاز داریم و یکی...
در این مقاله شما می توانید با انواع تمرینات برای تقویت عضلات پاهایتان آشنا شوید. طرفداری-پاها یک گروه مهم عضلانی در بدن شما هستند. این عضلات در اجرا کارهایی مانند، راه رفتن، دوچرخه سواری، بالارفتن، پرش با طناب و یا شنا کمک می کند. اما بدون داشتن عضلاتی قوی، شما بیشتر در معرض آسیب های مفصلی و یا مصدومیت هایی که در حال ورزش هستید قرار می گیرید. بنابراین شما برای مبتلا نشدن به هیچکدام از این آسیب ها، تمریناتی برای تقویت عضلات پاهایتان انجام می دهید. بیشتر بخوانید: آموزش حرکات بدنسازی بیشتر بخوانید: ویترین سلامت و تندرستی طرفداری اما شما مطمئنید که این تمرینات موثرند؟ ما در اینجا بهترین تمرینات را برای تقویت عضلات پای شما آموزش می دهیم:...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: بهترین زمان برای دوش گرفتن پس از انجام تمرینات سخت ورزشی حداقل ۲۰ تا ۲۵ دقیقه پس از پایان ورزش است. روح الله فریادی یکی از اشتباهات رایج بین ورزشکاران را دوش گرفتن سریع پس از انجام تمرینات ورزشی عنوان کرد و افزود: زمانی که ورزشکاری سخت ورزش می‌کند، ضربان قلبش بالا می‌رود، دمای بدن او افزایش پیدا می‌کند و خون به سطح پوست نزدیک شده و پوستش قرمز می‌شود. وی تصریح کرد: هنگامی که تمرینات تمام می‌شود، ورزشکار باید حدودا هشت دقیقه با انجام حرکات کششی به سرد کردن بدن خود بپردازند و پس از آن ۲۰ تا ۲۵ دقیقه صبر کند تا جریان خون و...
مدافع میانی جالوروسی از حضور در تیمش خوشحال است. طرفداری- فدریکو فازیو ابراز امیدواری کرده است تا در رم به کارش در دنیای فوتبال پایان بدهد. به گزارش اسکای ایتالیا، مدافع آرژانتینی آاس رم در مصاحبه‌ای خواندنی شرکت کرد. این هفته با رانیری رو به رو خواهید شد. رانیری سرمربی خوبی است که از تجارب بالایی در فوتبال برخوردار است. او به باشگاهی رفته که دوران سختی را سپری می‌کند ولی با تجاربی که دارد، می‌تواند انگیزه لازم را در اختیارشان قرار دهد. بهترین‌ها را برایش آرزو داریم و قطعا پس از بازی با او خوش و بش خواهیم کرد. اما اول باید برنده مسابقه شویم. کار آسانی در پیش نیست. کالینیچ چقدر می‌تواند تاثیر گذار باشد؟ در تمرینات چطور...
حمید استیلی درباره شرایط تیم فوتبال امید ایران در آستانه بازی تدارکاتی با استرالیا در قطر اظهار داشت:خوشبختانه شرایط خوبی داریم، بچه ها از نظر روحی بسیار شاداب و با نشاط هستند، انگیزه زیادی دارند و امیدواریم از مجموعه این شرایط به بهترین شکل استفاده کنیم. اخبار ورزشی- وی ادامه داد: البته طبیعتا فرصت کافی نداشته ایم و تمرینات محدودی را در این مدت پشت سر گذاشتیم اما هرچه زمان بیشتری داشته باشیم هماهنگی و آمادگی تیم هم بهتر می شود. یکی از مسائل مهم این است که باید بتوانیم از تمام ظرفیت خودمان در این فرصت کوتاه استفاده کنیم. تعدادی از نفرات را به دلایل مخالف در اختیار نداریم اما امیدواریم در اردوهای بعدی همه بازیکنان کنار هم باشند تا هماهنگی لازم...
به گزارش خبرگزاری مهر، حمید استیلی درباره شرایط تیم فوتبال امید ایران در آستانه بازی تدارکاتی با استرالیا در قطر اظهار داشت:خوشبختانه شرایط خوبی داریم، بچه ها از نظر روحی بسیار شاداب و با نشاط هستند، انگیزه زیادی دارند و امیدواریم از مجموعه این شرایط به بهترین شکل استفاده کنیم. وی ادامه داد: البته طبیعتا فرصت کافی نداشته ایم و تمرینات محدودی را در این مدت پشت سر گذاشتیم اما هرچه زمان بیشتری داشته باشیم هماهنگی و آمادگی تیم هم بهتر می شود. یکی از مسائل مهم این است که باید بتوانیم از تمام ظرفیت خودمان در این فرصت کوتاه استفاده کنیم. تعدادی از نفرات را به دلایل مخالف در اختیار نداریم اما امیدواریم در اردوهای بعدی همه بازیکنان کنار هم باشند تا هماهنگی...
دروازه بان تیم سایپای تهران می گوید سعی دارد در هر بازی بهترین عملکرد را از خودش ارائه بدهد. به گزارش "ورزش سه"، احمد گوهری بعد از شکست سایپا مقابل تراکتور عنوان کرد: ما بازی خوبی مقابل تراکتور انجام دادیم. فرصت هایی داشتیم که با بدشانسی از دست رفت. می توانستیم نتیجه بهتری کسب کنیم اما بدشانس بودیم و بازی را باختیم. وی درباره عملکرد خودش در ترکیب سایپا بیان کرد: من برای اولین بار در این فصل برای سایپا بازی کردم. با این حال آمادگی بدنی بالایی دارم و سعی می کنم بهترین بازی هایم را برای تیمم انجام بدهم. امروز هم امیدوارم با عملکردم کادرفنی را راضی کرده باشم. دروازه بان سایپا با اشاره به...
وزنه بردار ملی پوش دسته 109 کیلوگرم که به علت مصدومیت از اعزام به مسابقات جهانی تایلند بازماند، گفت: تیم ملی ایران در این دوره از مسابقات جهانی بهترین نتیجه را خواهد گرفت. کیا قدمی در گفت و گو با خبرنگار ایسنا، به شش ماه حضورش در اردوی تیم ملی پیش از اعزام به مسابقات جهانی اشاره کرد و گفت: حدود 50 روز پیش، حین انجام تمرینات دچار آسیب دیدگی شدید از ناحیه عضله پای راست شدم، بگونه ای که انجام تمرینات برایم بسیار دشوار بود. وی افزود: باتوجه به شدت آسیب دیدگی‌ام، از سرمربی تیم ملی خواستم اجازه دهد اردو را ترک کنم، اما آقای برخواه گفتند تا آخر در اردو بمانم شاید آسیب دیدگی ام بهبود یافت. ملی...
بهترین تمرینات ورزشی برای کمردرد شامل حرکات کششی ملایم کمر، شکم، کفل و ماهیچه های بخش مرکزی بدن می شوند. ناطقان: کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت در جهان است و 80 درصد بزرگسالان در برهه ای از زندگی خود این شرایط را تجربه می کنند. در بیشتر موارد، کمردرد می تواند با موفقیت درمان شود.به نقل از "ارگانیک فکتس"، ورزش یکی از موثرترین روش ها برای بهبود کمردرد است. افزون بر این، برخی تمرینات ورزشی ویژه کمر برای به حداقل رساندن تعداد و شدت عود کمردرد اهمیت دارند.بهترین تمرینات ورزشی برای کمردردبهترین تمرینات ورزشی برای کمردرد شامل حرکات کششی ملایم کمر، شکم، کفل و ماهیچه های بخش مرکزی بدن می شوند. هر یک از تمریناتی که در ادامه ارائه...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ارومیه ، سرمربی تیم والیبال شهرداری ارومیه که بعد از چند جلسه وقفه به دلیل سپری کردن دوران نقاهت از یک عمل جراحی، بر سر تمرین شاگردانش حاضر شده بود خطاب نماینده ارومیه در مجلس و رییس شورای شهر که برای تماشای تمرینات تیم به ورزشگاه غدیر آمده‌بودند،گفت:این نوید را می‌دهم که با این تیم بهترین نتایج را کسب کنیم. وی افزود:نمیخواهم با توقع قهرمانی از هم اکنون استرس به بازیکنانم وارد کنم، اما همه ما می‌دانیم آنچه که ارومیه و تماشاگران فهیم آن را ارضا می‌کند فقط و فقط قهرمانی است و وظیفه داریم برای تحقق آن با دل و جان تلاش کنیم.کارخانه گفت:راه سختی در پیش داریم و رقبایی جدی....
کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت در جهان است و 80 درصد بزرگسالان در برهه ای از زندگی خود این شرایط را تجربه می کنند. در بیشتر موارد، کمردرد می تواند با موفقیت درمان شود. ورزش یکی از موثرترین روش ها برای بهبود کمردرد است. افزون بر این، برخی تمرینات ورزشی ویژه کمر برای به حداقل رساندن تعداد و شدت عود کمردرد اهمیت دارند.بهترین تمرینات ورزشی برای کمردرد بهترین تمرینات ورزشی برای کمردرد شامل حرکات کششی ملایم کمر، شکم، کفل و ماهیچه های بخش مرکزی بدن می شوند. هر یک از تمریناتی که در ادامه ارائه شده اند به تقویت این ماهیچه ها کمک می کنند، اما باید با احتیاط انجام شوند. اگر با احساس درد در کمر خود...
خبرگزاری میزان- پویا ناصرپور ملی‌پوش کشتی‌فرنگی گفت: افتخار می‌کنم در وزن حمید سوریان کشتی می‌گیرم و امیدوارم بتوانم پا جای پای او گذاشته و مدال‌هایش را تکرار کنم. تاریخ انتشار: 08:58 - 13 شهريور 1398 - کد خبر: ۵۴۷۰۸۷ پویا ناصرپور در گفت‌وگو با خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری میزان، در خصوص آخرین وضعیت خود، اظهار داشت: تمرینات سنگین و فشرده را به پایان رسانده‌ایم و حالا با انجام تمرینات نسبتا سبک مهیای حضور در رقابت‌های می‌شویم. خوشبختانه مصدوم نیستم و از آمادگی خوبی برای حضور در مسابقات جهانی برخوردار هستم. وی ادامه داد: پس از قهرمانی در مسابقات جوانان جهان در جام باشگاه‌های جهان به میدان رفتم. پس از آن به اردوی تیم‌ملی بزرگسالان دعوت و به تورنمنت وهبی...
هافبک تیم فوتبال امید معتقد است بازی با ازبکستان فرصت خوبی برای بالا بردن انگیزه و هماهنگی تیم خواهد بود. به گزارش "ورزش سه"، محمدمهدی مهدی خانی در تمرین اولین تیم امید به دلیل مشکلاتی که با باشگاهش دارد، حاضر نبود ولی در ادامه به سایر نفرات ملحق شد تا یکی از نفرات تیم در راهیابی به تیم امید باشد. هافبک-مهاجم امید ایران پس از اضافه شدن به اردوی تیم امید در رابطه با شرایط اردو گفت: خوشبختانه شرایط بسیار خوبی در اردوی تیم امید داریم. از نظر امکانات باید بگویم هتل بسیار مناسبی برای تیم در نظر گرفته شده، وضعیت زمین مرکز ملی هم خوب است اما زمین دانشگاه صدا و سیما شرایط ایده آلی ندارد که البته...
خبرگزاری میزان- حسین توکلی سرمربی تیم ملی پارا وزنه‌برداری گفت: دنیای حرفه‌ای ورزش فقط توجه به ایستادن روی سکوی نخست نیست و باید حواس‌مان به مسئله مصدومیت و یا زمان خداحافظی قهرمانان هم باشد. تاریخ انتشار: 14:06 - 10 شهريور 1398 - کد خبر: ۵۴۶۲۹۵ به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری میزان و به نقل از روابط عمومی فدراسیون ورزش‌های جانبازان و معلولین، حسین توکلی سرمربی تیم ملی پارا وزنه‌برداری کشورمان اظهار داشت: علاوه بر حرکت در مسیر توکیو ۲۰۲۰ و تمرکز بر پارالمپیک و مدال‌آوری، نمی‌توان از سرمایه‌های ملی غافل بود. ما با این هدف که وزنه‌برداران جوان سرمایه‌های آینده تیم ملی هستند و نباید رها شوند، آنها را به تیم ملی دعوت کردیم تا در مرحله جدید اردو...
سرمربی تیم ملی پاراوزنه برداری از اضافه شدن استعدادهای جوان به اردوی تیم ملی و علمی‌تر شدن تمرینات بدنسازی ملی‌پوشان خبر داد. ۱۰ شهريور ۱۳۹۸ - ۱۴:۰۱ ورزشی کشتی و وزنه برداری نظرات - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت فدراسیون ورزش‌های جانبازان و معلولین، حسین توکلی سرمربی تیم ملی پارا وزنه برداری اظهار داشت: علاوه بر حرکت در مسیر توکیو 2020 و تمرکز بر پارالمپیک و مدال‌آوری، نمی توان از سرمایه های ملی غافل بود. ما با این هدف که وزنه برداران جوان سرمایه های آینده تیم ملی هستند و نباید رها شوند، آنها را به تیم ملی دعوت کردیم تا در مرحله جدید اردو کنار سایر ملی پوشان حضور داشته باشند...
فاتی فصل گذشته بهترین گلزن لیگ زیر 19 ساله‌های اسپانیا شد. طرفداری - آنسو فاتی، پدیده لاماسیا برای اولین بار در تمرینات بارسلونا شرکت کرد. فاتی 16 ساله که در همه رده‌های پایه بارسا عملکرد خیره کننده‌ای داشته و قرار است از امسال علی رغم سن پایینش، برای تیم دوم به میدان برود، امروز از سوی ارنستو والورده به تمرینات تیم اول فراخوانده شد تا رویایش محقق شود. بارسا این روزها در خط حمله کمبود مهره دارد و بعید نیست والورده نهایتا تصمیم بگیرد فاتی را وارد لیست 18 نفره بارسا برای دیدار مقابل بتیس هم کند. درباره فاتی باید گفت او بهترین عملکرد را در نقش مهاجم سایه دارد اما در سمت چپ و راست خط حمله نیز عملکرد...
به گزارش جهان نيوز، تیم فوتبال استقلال در حالی به استقبال فصل جدید می رود که ترکیب این تیم نسبت به فصل گذشته تغییرات نسبتا زیادی دارد. یکی از مناطق این تیم که نسبت به فصل گذشته دستخوش تحول می شود، خط میانی است. استراماچونی در حالی تیمش را آماده فصل نوزدهم می‌کند که مسعود ریگی هافبک میانی و جدید این تیم از اولین روز در تمرینات تیمش حضوری فعال داشت و گفته می شود وی یکی از آماده ترین بازیکنان استقلال در تمرینات است. فرشید باقری و علی کریمی دو هافبک میانی این تیم که فصل گذشته هم حضوری موثر در این تیم داشتند، پس از تمدید قرارداد با تاخیر به تمرینات اضافه شدند. مثلث ریگی،...
رویداد۲۴ تیم فوتبال استقلال در حالی به استقبال فصل جدید می‌رود که ترکیب این تیم نسبت به فصل گذشته تغییرات نسبتا زیادی دارد. یکی از مناطق این تیم که نسبت به فصل گذشته دستخوش تحول می‌شود، خط میانی است. استراماچونی در حالی تیمش را آماده فصل نوزدهم می‌کند که مسعود ریگی هافبک میانی و جدید این تیم از اولین روز در تمرینات تیمش حضوری فعال داشت و گفته می‌شود وی یکی از آماده‌ترین بازیکنان استقلال در تمرینات است. فرشید باقری و علی کریمی دو هافبک میانی این تیم که فصل گذشته هم حضوری موثر در این تیم داشتند، پس از تمدید قرارداد با تاخیر به تمرینات اضافه شدند. مثلث ریگی، باقری و کریمی می‌تواند خیال هر تیم مدعی را...
مثلث خطرناک ریگی، باقری و کریمی در استقلال می تواند خیال هر تیم مدعی را بابت داشتن یک کمربند میانی قابل اعتماد راحت کند.به گزارش صدای ایران، نگاهی به نحوه یارگیری تیم استقلال نشان می‌دهد در این فصل رقابتی تنگاتنگ بین سه هافبک این تیم در میانه زمین جریان خواهد داشت.به نوشته مهر، تیم فوتبال استقلال در حالی به استقبال فصل جدید می رود که ترکیب این تیم نسبت به فصل گذشته تغییرات نسبتا زیادی دارد. یکی از مناطق این تیم که نسبت به فصل گذشته دستخوش تحول می شود، خط میانی است. استراماچونی در حالی تیمش را آماده فصل نوزدهم می‌کند که مسعود ریگی هافبک میانی و جدید این تیم از اولین روز در تمرینات تیمش حضوری فعال داشت...
اعلام محدودیت های ترافیکی پایان هفته در جاده های شمالی کشور