2024-05-05@21:45:24 GMT
۹۷۶ نتیجه - (۰.۰۰۸ ثانیه)
جدیدترین‌های «ممکن است شما»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
رویداد۲۴ برای شروع یک روز خوب باید شب قبل خوب خوابیده باشید، پس داشتن یک بالش خوب ضروری است. یک بالش استاندارد روی کیفیت خواب تاثیر دارد. ما فکر می‌کنیم که ارزش آن را دارد تا اطلاعات بیشتری در مورد بالش‌ها بیاموزیم، زیرا آنها می‌توانند تأثیرات منفی بر سلامتی ما بگذارند. ویژگی‌های بالش مناسب۱. ممکن است شما گردن درد داشته باشیداگر سر خود را برای مدت طولانی خم نگه دارید، مانند زمان خواب، می‌تواند باعث ناراحتی شود و بسته به موقعیت خواب شما، مهم است که بالش نیز چقدر محکم باشد. زیرا اگر برای شما خیلی نرم یا خیلی محکم باشد، می‌تواند باعث درد گردن شود. به عنوان مثال، اگر به سمت کنار خود می‌خوابید، باید یک بالش محکم‌تر انتخاب...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، امروزه در کشورهای مختلف مشکلات مرتبط با شنوایی در حال افزایش است که این موضوع نه تنها افراد مسن بلکه افراد در سنین پایین‌تر را هم با چالش و مشکلات زیادی روبه‌رو می کند. کاهش شنوایی تاثیر مستقیم بر روی کیفیت زندگی افراد دارد، چرا که افراد می‌خواهند در اجتماع باشند و با دیگران ارتباط برقرار کنند، بنابراین اگر از لحاظ شنوایی دچار اختلال شوند، ارتباطات آنها دچار مشکل می‌شود و افراد را محدود میکند؛ درنهایت دور شدن از جمع و منزوی شدن ممکن است افسردگی را به همراه داشته باشد. عوامل مختلفی در اختلال شنوایی موثر هستند که از مهم‌ترین آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: _ بیماری‌های...
آفتاب‌‌نیوز : امروزه در کشورهای مختلف مشکلات مرتبط با شنوایی در حال افزایش است که این موضوع نه تنها افراد مسن بلکه افراد در سنین پایین‌تر را هم با چالش و مشکلات زیادی رو به رو می کند. کاهش شنوایی تاثیر مستقیم بر روی کیفیت زندگی افراد دارد، چرا که افراد می‌خواهند در اجتماع باشند و با دیگران ارتباط برقرار کنند، بنابراین اگر ازلحاظ شنوایی دچار اختلال شوند، ارتباطات آن ها دچار مشکل می‌شود و افراد را محدود میکند؛ درنهایت دور شدن از جمع و منزوی شدن ممکن است افسردگی را به همراه داشته باشد. عوامل مختلفی در اختلال شنوایی موثر هستند که از مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: _ بیماری‌های مرتبط...
به گزارش همشهری آنلاین ترشی‌ها و شوری‌ها حاوی مواد معدنی و ویتامین‌های زیادی هستند، اما در عین حال معمولا میزان بالایی از نمک یا سدیم دارند که ممکن است فشار خون را بالا ببرد. ترشی‌ها ممکن است با تخمیر شدن میوهها و سبزی‌ها تهیه شوند که در روند آن از مخمرها، باکتری‌ها و سایر میکروب‌ها استفاده می‌شود که قندهای موجود در مواد ترشی را تجزیه می‌کنند و مزه ترش ایجاد می‌کنند. باکتری‌های موجود در این نوع ترشی‌ها که پروبیوتیک‌ها نامیده می‌شوند، علاوه بر نقش نگهدارنده می‌تواند خواص سلامت‌بخشی داشته باشند. اما اغلب ترشی‌هایی که در فروشگاه‌ها عرضه می‌شوند، تخمیر شده نیستند و با افزودن سرکه به میوهها و سبزی‌ها تولید می‌شوند. سودمندی‌های ترشی‌ها و شوری‌ها اگر ترشی تخمیرشده استفاده کنید...
به گزارش همشهری آنلاین ترشی‌ها و شوری‌ها حاوی مواد معدنی و ویتامین‌های زیادی هستند، اما در عین حال معمولا میزان بالایی از نمک یا سدیم دارند که ممکن است فشار خون را بالا ببرد. ترشی‌ها ممکن است با تخمیر شدن میوهها و سبزی‌ها تهیه شوند که در روند آن از مخمرها، باکتری‌ها و سایر میکروب‌ها استفاده می‌شود که قندهای موجود در مواد ترشی را تجزیه می‌کنند و مزه ترش ایجاد می‌کنند. باکتری‌های موجود در این نوع ترشی‌ها که پروبیوتیک‌ها نامیده می‌شوند، علاوه بر نقش نگهدارنده می‌تواند خواص سلامت‌بخشی داشته باشند. اما اغلب ترشی‌هایی که در فروشگاه‌ها عرضه می‌شوند، تخمیر شده نیستند و با افزودن سرکه به میوهها و سبزی‌ها تولید می‌شوند. سودمندی‌های ترشی‌ها و شوری‌ها اگر ترشی تخمیرشده استفاده کنید...
زیربغل بخشی از بدن است که معمولا هم به دلایل بهداشتی و هم زیبایی به خوبی از آن مراقبت می کنیم. به واسطه تعداد زیاد غدد عرق، میزان ترشح مایعات در زیربغل زیاد است که می تواند موجب شکل گیری بوهای ناخوشایندی شود. اما این بخش از بدن می تواند نشانه های هشدار دهنده درباره سلامت کلی شما نیز ارائه کند. ناطقان: به نقل از "استپ تو هلث"، در شرایطی که اغلب مورد توجه قرار نمی گیرند، بسیاری از اختلالاتی که در زیربغل نمایان می شوند می توانند به بروز مشکل در بدن اشاره داشته باشند.بوی بد زیربغلبوی بد زیربغل شرایطی شایع برای بیشتر افراد به ویژه در ماه های گرم سال است و تقریبا همه ما آن را تجربه...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرگزاری فرانسه در حالیکه شمار فزاینده‌ای از افراد از عفونت ویروس کرونا بهبود می‌یابند، برخی از آنها ظاهرا دچار ناتوانی درازمدت در تشخیص بوها می‌شوند. از دست رفتن بویایی فقط لذت زندگی شما را کم نمی‌کند، بلکه افراد دچار ممکن است بوی دود آتش، گاز نشت‌کرده یا سطل زباله شسته‌نشده را تشخیص ندهند. همچنین تجربه غذا خوردن هم کاملا تحت تاثیر قرار می‌گیرد، استشمام بوی غذا نقش مهمی در لذت بردن ما از غذا دارد و اختلال بویایی حس چشایی را هم تا حدی مختل میکند. نابویایی ممکن است به علل گوناگونی ایجاد شود، از جمله پولیپ‌های بینی، التهاب مزمن بینی، دیابت، بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون. اکنون ویروس جدید کرونا به فهرست...
صراط: اثرات طولانی مدت اعتیاد به اینترنت بیشتر در علائم جسمی مانند کمردرد، درد گردن و مشکلات بینایی به دلیل خیره شدن به صفحه نمایش بروز میکند. به گزارش فارس برخلاف مواد مخدر و الکل، استفاده بیش از حد از اینترنت می‌تواند به حرفه شما کمک کند، شما را آگاه‌تر و با جدید‌ترین یادداشت‌های روز به روز میکند. اما اخیرا طی مطالعاتی توسط محققان چینی نشان داده شده، استفاده بیش از حد از اینترنت تا جایی که باعث اعتیاد شود می‌تواند باعث آسیب‌های مغزی شود. محققان ۱۷ نوجوان مبتلا به اختلال اعتیاد به اینترنت را مورد مطالعه قرار دادند و تداخل ساختاری و عملکردی در بخشی از مغز که تنظیم کننده این سازمان است پیدا کردند که شبیه به...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، سکسکه عبارت اسـت از انقباضات ناخودآگاه و مکرر عضله دیافراگم. سکسکه یک علامت اسـت و نه یک بیماری. در ایجاد سکسکه دیافراگم عضله بزرگ و نازکی کـه قفسه سینه را از شکم جدا می‌سازد و عصب فرنیک «عصبی کـه دیافراگم را بـه مغز وصل میکند» نقش دارند. سکسکه ممکن اسـت ناشی از وعده های غذایی بزرگ، نوشیدنی های گازدار یا هیجان ناگهانی باشد. در بعضی موارد، سکسکه ممکن اسـت نشانه وضعیت دکتری زیربنایی باشد. برای بیشتر افراد، یک دوره سکسکه طبق معمولً فقط چند دقیقه طول میکشد. بـه ندرت، سکسکه ممکن اسـت ماه‌ها ادامه داشته باشد. این می‌تواند بـه کاهش وزن و فرسودگی منجر شود. سکسکه یک علامت اسـت. ممکن اسـت گاهی اوقات با...
رویداد۲۴ حفظ تعادل بین خود و محیط زیست برای هر انسانی ضروری است. زندگی امروزی ما باعث شده بسیاری از افراد دچار استرس، اضطراب و همچنین بی‌خوابی شوند که دلیل اصلی آن می‌تواند شیوه نامناسب زندگی و ورزش نکردن باشد. بنابراین، ما برای دستیابی به سلامتی و تعادل به روش‌ها و تکنیک‌های موثری نیاز داریم. یکی از این راه‌ها انجام تمرینات یوگا است. یوگا می‌تواند از چند طریق بر زندگی شما تأثیر بگذارد. نحوه تأثیرگذاری آن بر زندگی شما به بدن، دیدگاه و اهداف شما بستگی دارد.سلامتی جسمییوگا به دلیل فواید جسمی بی‌شمار می‌تواند در زندگی شما تأثیر مثبت داشته باشد. یک تمرین منظم یوگا می‌تواند به افزایش سطح انعطاف‌پذیری، دامنه حرکت و قدرت عضلات و بهبود وضعیت بدن شما...
آفتاب‌‌نیوز : خواب کافی و باکیفیت یکی از عواملی است که شما را در طول روز کمک میکند که به خوبی از پس کارهایتان برآیید و بهره‌وری بالایی داشته باشید. بارها برای شما هم اتفاق افتاده است که یک ساعت کمبود خواب تا آخر شب کارهای شما را به هم ریخته و خستگی شما را چند برابر کرده است. اما نشانه‌هایی برای اینکه شما احتمالا به اندازه کافی نمی‌خوابید وجود دارد که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم. مدام سرتان گیج می‌رود و از صبح سردردی دارید که امانتان را بریده است. تمرکز لازم برای فکر کردن و کار کردن ندارید و مدام هوس چیزهای چرب و شیرین می‌کنید. ممکن است ریشه تمام این مشکلات در خواب شما باشد....
خواب کافی و باکیفیت یکی از عواملی است که شما را در طول روز کمک میکند که به خوبی از پس کارهایتان برآیید و بهره‌وری بالایی داشته باشید. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، مدام سرتان گیج می‌رود و از صبح سردردی دارید که امانتان را بریده است. تمرکز لازم برای فکر کردن و کار کردن ندارید و مدام هوس چیزهای چرب و شیرین می‌کنید. ممکن است ریشه تمام این مشکلات در خواب شما باشد.خواب کافی و باکیفیت یکی از عواملی است که شما را در طول روز کمک میکند که به خوبی از پس کارهایتان برآیید و بهره‌وری بالایی داشته باشید. بارها برای شما هم اتفاق افتاده است که یک ساعت کمبود خواب تا آخر شب کارهای شما را...
رویداد۲۴ خواب کافی و باکیفیت یکی از عواملی است که شما را در طول روز کمک میکند که به خوبی از پس کارهایتان برآیید و بهره‌وری بالایی داشته باشید. بارها برای شما هم اتفاق افتاده است که یک ساعت کمبود خواب تا آخر شب کارهای شما را به هم ریخته و خستگی شما را چند برابر کرده است.اما نشانه‌هایی برای اینکه شما احتمالا به اندازه کافی نمی‌خوابید وجود دارد که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم:پوست شما شکننده شده استاگر خواب کافی ندارید، یکی از علائمی که احتمالا داشته باشید، پوست شما است. مطالعات نشان داده است که بین زدن آکنه و هورمون‌های خواب رابطه عمیقی برقرار است. کمبود خواب به سیستم ایمنی بدن شما آسیب می‌رساند و بدن شما...
خبرگزاری میزان- این که هر از گاهی دچار فراموشی شوید، شرایطی عادی بوده و نباید موجب نگرانی شما شود، اما اگر هر روز در حال مبارزه با این شرایط هستید، ممکن است زمان انجام یک بررسی عمیق‌تر برای شناسایی دلیل آن فرا رسیده باشید. تاریخ انتشار: 21:17 - 29 خرداد 1399 - کد خبر: ۶۳۰۰۵۱ خبرگزاری میزان - عصر ایران به نقل از "پریونشن" نوشت: البته همچنان نباید دچار هراس شوید، زیرا فراموشی مزمن نیز همواره به معنای ابتلا به بیماری آلزایمر نیست. در حقیقت، دلایل مختلفی می‌توانند بر حافظه شما تاثیرگذار باشند که در ادامه با برخی از شایع‌ترین آنها بیشتر آشنا می‌شویم. دارویی مصرف می‌کنید که دارای عوارض جانبی بر حافظه است اگر نگران شرایط حافظه خود...
به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، عدم تعادل هورمونی هنگامی اتفاق می افتد که هورمون خیلی زیاد یا خیلی کمی در جریان خون وجود داشته باشد. به دلیل نقش اساسی آنها در بدن، حتی عدم تعادل هورمونی کوچک می‌تواند عوارض جانبی را در کل بدن ایجاد کند. هورمون‌ها مواد شیمیایی هستند که توسط غدد در سیستم غدد درون‌ریز تولید می‌شوند. هورمون‌ها از طریق جریان خون به بافت‌ها و اندام‌ها می‌رسند و پیام‌هایی را ارائه میدهند که به اندام‌ها می‌گوید چه کاری باید انجام دهند و چه موقع باید این کار را انجام دهند. توجه داشته باشید که هورمون‌ها برای تنظیم بیشتر فرایندهای اصلی بدن مهم هستند و بنابراین عدم تعادل هورمونی می‌تواند طیف گسترده‌ای از عملکردهای بدن را تحت...
طی سال‌های اخیر تحقیقات زیادی بر تاثیر انواع رژیم‌های غذایی بر وضعیت سلامتی افراد مختلف انجام شده است. یکی از انواع رژیم‌های مورد بحث در این مدت، رژیم غذایی کم پروتئین است. در این مقاله با بعضی مزایای این رژیم و خوراکی‌هایی که حاوی پروتئین کم هستند، آشنا خواهید شد. پروتئین برای چه کسانی مناسب نیست؟ محققان توصیه می‌کنند بهتر است بیشتر افراد بزرگسال 10 درصد از کالری‌های دریافتی‌شان را از پروتئین به دست آورند؛ بنابراین رژیم غذایی باید حاوی پروتئین کمتر باشد تا بدن سلامت بیشتری را تجربه کند. ضمن اینکه بسیاری از افراد نمی‌توانند مقادیر بالای پروتئین را تحمل کنند؛ به همین دلیل ممکن است دچار علائمی مثل حالت تهوع شوند یا حتی آسیب‌هایی به مغزشان وارد شود....
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، همه ما تجربه داشتن جوش های متورم و قرمز رنگ را داشته ایم که در چنین شرایطی، بی توجهی کردن به جوش مورد نظر ممکن است کار دشواری به نظر برسد اما باید بدانید که دست کاری کردن جوش ها نه تنها باعث از بین رفتن سریع تر آن ها نمی شود بلکه ممکن است باعث بزرگ تر و متورم تر شدن ظاهر آن ها نیز بشود . در هر قسمت ازصورت ممکن است جوشهای ریز و درشتی پیدا شود که ما خواسته یا نا خواسته درگیر آن می شویم ولی دستکاری جوش ها در مثلث خطر صورت ممکن است شما را بکشد. مثلث خطر کدام قسمت از صورت است؟ " مثلث خطر " ناحیه...
آنتی‌بیوتیک‌ها به دو گروه عمدهٔ باکتریواستاتیک(عامل توقف رشد سلول بیماری‌زا) و باکتریوسید (عامل کشتن سلول بیماری‌زا ) تقسیم می‌شوند. اما باید بدانیم که چه زمانی بدن به آنتی‌بیوتیک نیاز دارد؟ و یا عوارض مصرف این قبیل از داروها چیست؟ به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، اولین استفاده از آنتی بیوتیک‌ها به 600–500 سال قبل از میلاد برمی‌گردد که چینی‌ها از شیره کپک زده لوبیای شور برای درمان عفونت‌ها استفاده کردند. اولین کسی که برای توجیه ماهیت رقابتی جوامع بیولوژیک که در آن فقط قوی‌ترین و اصلح‌ترین، زنده می‌ماند اصطلاح آنتی بیوز را بکار برد، ویلمین در سال 1889 بود، اما چند سال بعد برای آنتاگونیسم میکروارگانیسم‌ها نیز مورد استفاده قرار گرفت. اولین ماده آنتی بیوتیک به طور اتفاقی در سال...
تحقیقات دانشمندان نشان داده با معاینه دندان ها می توان بسیاری از بیماری ها مانند بیماری های قلبی، پوکی استخوان و کم خونی را تشخیص داد. به گزارش شریان نیوز،ممکن است کمی اغراق به نظر برسد، اما دهان یکی از اولین مکان های بدن است که بیمار بودن شما را نشان می دهد . به همین دلیل معاینات پزشکی منظم بخش مهمی از حفظ سلامت هستند. دهان خانه انواع باکتری ها است. برخی از این باکتری ها اگر بدون کنترل از دهان خارج شوند ، می تواند موجب در بیشتر موارد، مراقبت از سلامت دهان از طریق مسواک زدن و کشیدن نخ دندان به طور مرتب از تاثیر هر گونه باکتری مضر جلوگیری می کند. با این حال،...
به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، بعضی اوقات، ممکن است احساس کند که پوست شما همراهتان نیست. چشمان پف کرده شما دقیقا کم‌خوابی شما را به رخ میکشد و روزی به آینه نگاه می‌کنید و چین و چروک‌هایی را می‌بینید که فکر می‌کنید روز قبل خبری از آنها نبوده است! پیش از این اتفاقات می‌توانید نشانه‌هایی را ببینید. ۱. ممکن است آکنه‌های شما به علت مسائل هورمونی باشد آنچه باعث ایجاد آکنه در نوجوانی شما شده است لزوماً چیزی نیست که در حال حاضر در پشت آکنه زدن امروز شما قرار دارد. و این مهم است که هنگام انتخاب یک درمان آن را بدانید. ماریسا گارشیک، پزشک متخصص پوست در نیویورک و استادیار بالینی پوست در کرنل می‌گوید: «در...
تیرگی زیر چشم یا آکنه‌هایی که بعد از سن بلوغ می‌زنیم! علت آن را نمی‌دانیم و فکر می‌کنیم یا از چربی بالا است و یا از کمبود خواب! اما علت اصلی آن چیست؟ به گزارش شریان نیوز،بعضی اوقات، ممکن است احساس کنید که پوست شما همراهتان نیست. چشمان پف کرده شما دقیقا کم‌خوابی شما را به رخ میکشد و روزی به آینه نگاه می‌کنید و چین و چروک‌هایی را می‌بینید که فکر می‌کنید روز قبل خبری از آنها نبوده است! پیش از این اتفاقات می‌توانید نشانه‌هایی را ببینید. ۱. ممکن است آکنه‌های شما به علت مسائل هورمونی باشد آنچه باعث ایجاد آکنه در نوجوانی شما شده است لزوماً چیزی نیست که در حال حاضر در...
آفتاب‌‌نیوز : بعضی اوقات، ممکن است احساس کند که پوست شما همراهتان نیست. چشمان پف کرده شما دقیقا کم‌خوابی شما را به رخ میکشد و روزی به آینه نگاه می‌کنید و چین و چروک‌هایی را می‌بینید که فکر می‌کنید روز قبل خبری از آنها نبوده است! پیش از این اتفاقات می‌توانید نشانه‌هایی را ببینید. ۱. ممکن است آکنه‌های شما به علت مسائل هورمونی باشد آنچه باعث ایجاد آکنه در نوجوانی شما شده است لزوماً چیزی نیست که در حال حاضر در پشت آکنه زدن امروز شما قرار دارد. و این مهم است که هنگام انتخاب یک درمان آن را بدانید. ماریسا گارشیک، پزشک متخصص پوست در نیویورک و استادیار بالینی پوست در کرنل می‌گوید: «در نوجوانی ممکن است آکنه...
به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، تله‌های شخصیتی زندگی برای نخستین بار توسط جفری یانگ روانشناس مطرح آمریکایی پایه‌گذاری شد. کسی که روش طرحواره درمانی را با هدف جست‌وجو در ریشه مشکلات ذهنی مبتنی بر احساسات و روابط افراد را مطح کرد. تئوری تله‌های زندگی شامل ۵ حوزه کلی با ۱۸ طرحواره است که در این مطلب، به تشریح برخی از رایج‌ترین انواع آن می‌پردازیم تا بتوانید با آگاهی از تله‌های شخصیتی خود، مانع از به قدرت رسیدن آنها و تسلط بر زندگی‌تان شوید. به گفته یانگ، ممکن است شما در شکل‌گیری این تله‌ها نقش نداشته باشیم ولی در تداوم آنها مسلماً مسئول هستیم. رها شدگی افرادی که دچار تله رها شدگی هستند،همیشه ترس از دست دادن و رها...
رویداد۲۴ در واقع، دکتر ادی مارتینز متخصص پوست، به Vanguard گفت: آرایش بیش از حد می‌تواند پوست را در معرض مقدار قابل توجهی از مواد شیمیایی و سموم قرار دهد. مواد شیمیایی موجود در رژ لب، مداد چشم و ریمل می‌توانند مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد کنند. خوشبختانه، آرایش نکردن (حتی فقط هر چند ماه یکبار) می‌تواند برای پوست ما شگفت‌انگیز.در این مقاله از the list به این مطلب که چه اتفاقی برای چهره شما می‌افتد هنگامی که آرایش نمی‌کنید، می‌پردازیم.منافذ پوستی شما کوچکتر به نظر می‌رسندگونه‌های سرخ و برنز ممکن است زیبا به نظر برسند، اما در زیر سطح، این ذرات ریز آرایش با هر سایش در منافذ ما جمع می‌شوند. در کنار همه آلاینده‌های هوا که پوست ما...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، غذاهای راحت در هنگام احساس فشار و اضطراب بسیار آسان است. با این وجود، مصرف یک قاشق غذاخوری اضافی بستنی یا یک مشت کوچک دیگر از چیپس یا کلوچه، می‌تواند باعث احساس گناه و حتی استرس یشتر همراه با خستگی و تحریک پذیری ناشی از قند و خون شود. با این حال، برعکس نیز صادق است: مصرف غذاهای تقویت کننده خلق و خو می‌تواند مواد مغذی مهم مغزی را تأمین کند در حالی که بر رفاه شما تأثیر می‌گذارد. در زیر برخی غذاهای مغذی و خوشمزه آورده شده است که می‌تواند در حالی که به شما در جلوگیری از این مسئله کمک میکند، باعث بهبود روحیه شما شود. اسید‌های چرب امگا ۳ راه‌هایی برای...
صراط: اگر یک گروه از افراد را به طور تصادفی در خیابان انتخاب کنید و از آنها بپرسید کمرشان درد میکند یا نه، به شما هم ثابت خواهد شد که ۲۰ درصد آنها می‌گویند که همین حالا هم قسمت پایین کمر آنها (در ناحیه گودی کمر) درد میکند و ۴۰ درصد دیگر در سال گذشته دچار این درد بوده‌اند و به طور کل، ۸۰ درصد مردم در طول زندگی دچار کمر درد شده اند. به گفته یکی از جراحان مغز و اعصاب، پاتریک راث، از هر ۱۰ نفر ۸ نفر کمر درد را تجربه کرده اند. با ۱۳ علت درد گودی کمر آشنا شوید. یافتن علل درد در پایین یا گودی کمر اغلب دشوار است. اما همیشه ارزشش را...
میل جنسی فراز و فرود‌های خاص خودش را دارد. در کل، این که بعضی از روز‌ها حال و حوصله برقراری رابطه جنسی با همسرتان را نداشته باشید، اما فردای آن روز پر از انرژی و میل جنسی باشید یک فرآیند کاملا طبیعی و معمولی است. حتی شاید گاهی به همسرتان بگویید دلتان می‌خواهد هر روز رابطه جنسی داشته باشید یا شاید هم ترجیح می‌دهید هفته‌ای یک بار تجربه کنید. اما اگر حس می‌کنید شما و همسرتان کاملا از نظر میل جنسی با هم تفاوت دارید و همین امر بر کیفیت روابط عاطفی شما تاثیر می‌گذارد، چه باید بکنید؟در تحقیقات اخیر و آماری که از ۱۶۸۶ زن ۲۵ تا ۴۹ ساله گرفته شد، ۲۷ درصد از شرکت کنندگان گفتند که همسرشان...
رویداد۲۴ اتومبیل‌های پیشرفته به یک تلفن هوشمند شباهت دارند که روی چهار چرخ حرکت می‌کنند. این وسایل نقلیه اطلاعات شخصی کاربران از جمله مکان فعلی، نحوه رانندگی، افرادی که با آنها صحبت می‌کنند و چگونگی دستیابی به آنها را ذخیره می‌کنند. برخی حتی به وای‌فای منزل کاربران نیز متصل می‌شوند. اگر تا به حال یک تلفن هوشمند یا لپ‌تاپ قدیمی به فروش رسانده باشید، احتمالاً برای محافظت از حریم شخصی خود، ابتدا فکر کرده‌اید که هارد آن را پاک کنید. هنگامی که ما یک اتومبیل هوشمند می‌فروشیم یا یک ماشین اجاره‌ای را برمی‌گردانیم، ممکن است فکر مشابهی از ذهن ما نگذرد، اما کارشناسان امنیت سایبری می‌گویند که باید این کار را برای آنها نیز انجام دهیم. ذخیره اطلاعات کاربران در خودروهای...
بطری های پلاستیکی شامل مواد شیمیایی و مضری هستند که استفاده مجدد از آن ها عوارض مرگباری را برای سلامت بدن انسان به همراه دارد. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ بسته به موادی که برای ساخت بطری به کار می رود، می تواند برای سلامتی شما مضر باشد .اگر می خواهید از بطری های پلاستیکی برای بازیافت استفاده کنید، این مقاله اطلاعات مفیدی را فراهم خواهد کرد که شما باید در ابتدا بدانید. از یک سو استفاده از روش های بازیافت به منظور حفاظت از محیط زیست بسیار مهم است، از طرف دیگر، چیزی که قطعاً نباید انجام دهید استفاده مجدد از بطری های پلاستیکی است، چیزی که بسیاری از ما مطمئناً برای مدتی طولانی انجام می...
اهمیت زیادی دارد که والدین از میزان تأثیرات طلاق بر روی کودکان درک روشنی داشته باشند تا بتوانند از تأثیرات منفی آن بکاهند.این نکات را از یاد نبرید:۱) تأثیرات طلاق بر روی کودکان تأثیرات بالقوه‌ای هستند. ۲) این تأثیرات در گروه‌های مختلف سنی کودکان متفاوت است. ۳) میزان این تأثیرات به عوامل زیادی بستگی دارد که تقریبا تمام آنها در کنترل شما هستند.طلاق چه تأثیراتی بر روی کودکان می‌گذارد؟▪ احساس ناامنی و هراس از آینده:طلاق غالبا احساس امنیت کودکان را کاهش داده و آنها را نسبت به آینده نگران میکند. به عنوان مثال: «آیا ما فقیر می‌شویم؟»، «آیا به حد کافی غذا خواهیم داشت؟» «آیا باید به یک مدرسه جدید برویم؟»، «آیا می‌توانم دوستانم را ببینم؟»▪ ترس از ترک شدن:پس...
بهتر است بدانید شما تنها نبوده‌اید. از زمان شروع همه‌گیری افراد زیادی ناتوانی خود در به خواب‌رفتن را در شبکه‌های اجتماعی به اشتراک گذاشته‌اند. خیلی‌ها نیز دیدن رویا‌های عجیب و واقعی را گزارش کرده‌اند. دکتر یلنا توماشووا، عصب‌شناس و متخصص خواب از نیوجرسی آمریکا در این باره که چگونه بیماری همه‌گیر بر خواب تأثیر می‌گذارد می‌گوید این بیماری بر همه ما تاثیر گذاشته است و استرس اضافی ناشی از آن می‌تواند باعث ایجاد مشکل بی‌خوابی یا حتی فعال شدن مجدد آن شود. افسردگی و اضطراب نیز می‌تواند عامل دیگری باشد که باعث افزایش یا کاهش خواب می‌شود. دکتر توماشووا می‌گوید خواب مرحله رم (REM) یا خواب با حرکات سریع چشمی مرحله‌ای از خواب است که مغز ما بیشتر در آن...
رویداد۲۴ وقتی گرسنه هستید موارد زیر را تجربه می کنید:_ دچار سر درد می شوید_ تمرکز ندارید_ تحریک پذیری شما افزایش پیدا می کند_ شکم شما خالی شده و صدا می دهد_ کم حوصله می شویدبیشتر افراد زمانی که غذا می خورند تا چند ساعت می توانند بدون دغدغه گرسنگی به فعالیت و کار خود رسیدگی کنند، اما برخی ممکن است مدام احساس گرسنگی داشته باشند. به بررسی علت های آن می پردازیم: ۱. عدم مصرف کافی پروتئینمصرف کافی پروتئین برای کنترل اشتها بسیار مهم است. پروتئین دارای خواص کاهش گرسنگی است و به شما کمک می کند در طی روز کالری کمتری مصرف کنید. پروتئین این کار را با:افزایش تولید هورمون هایی که شما را سیر می کنندو کاهش...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، همیشه، بحث بر سر این بوده است که آیا مصرف منظم قهوه برای شما واقعا مناسب است (به ویژه با توجه به تأثیر آن بر فشار خون و سلامت قلب) این مقاله به شما می‌گوید که آیا قهوه بر فشار خون شما تأثیر می‌گذارد یا نه. نوشیدن قهوه ممکن است فشار خون را به طور موقت افزایش دهد: علم نشان می‌دهد که اثرات فیزیولوژیکی نوشیدن قهوه می‌تواند فراتر از مقدار کمی بیداری می‌باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که ممکن است قهوه فشار خون را برای مدت کوتاهی پس از مصرف افزایش دهد. بررسی ۳۴ مطالعه نشان داد که ۲۰۰-۳۰۰ میلی گرم کافئین قهوه - تقریباً مقداری که در ۱.۵ تا ۲ فنجان مصرف می‌کنید...
وقتی گرسنه هستید موارد زیر را تجربه می‌کنید: دچار سر درد می‌شوید تمرکز ندارید تحریک پذیری شما افزایش پیدا میکند شکم شما خالی شده و صدا می‌دهد کم حوصله می‌شوید و …بیشتر افراد زمانی که غذا می‌خورند تا چند ساعت می‌توانند بدون دغدغه گرسنگی به فعالیت و کار خود رسیدگی کنند، اما برخی ممکن است مدام احساس گرسنگی داشته باشند. ۱. عدم مصرف کافی پروتئینمصرف کافی پروتئین برای کنترل اشتها بسیار مهم است. پروتئین دارای خواص کاهش گرسنگی است و به شما کمک میکند در طی روز کالری کمتری مصرف کنید. پروتئین این کار را با: افزایش تولید هورمون‌هایی که شما را سیر می‌کنندو کاهش سطح هورمون‌های گرسنگی انجام می‌دهد.به دلیل این تأثیرات، اگر پروتئین کافی نخورید ممکن است گرسنه...
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، افرادی که به بیرون رفت و آمد دارند باید به طور مرتب از خانه خود نیز مراقبت کنند. حال با لباس و کفش خود چه کار کنیم؟ کووید-19می تواند از طریق قطرات تنفسی ناشی از سرفه یا عطسه فرد مبتلا یا لمس کردن سطح آلوده (معمولاً جامد) و سپس لمس صورت گسترش یابد. این ویروس حتی می تواند بیش از 9 روز در برخی از سطوح زندگی کند. به عنوان مثال، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها RNA ویروس کرونا زنده مانده پس از 17 روز از عزیمت مسافران کشتی دایموند پرینسس را پیدا کردند. با این حال، احتمال ابتلا به ویروس از طریق لباس، نادر است به ویژه که هیچ مدرکی...
صراط: چراغ سبز شده، اما ماشین جلویی هنوز راه نیفتاده است. ۱۰ نفر در صف ایستاده‌اند، اما صندوق‌دار مثل یک لاک‌پشت کند است. پنج دقیقه گذشته، اما هنوز فیلمی که می‌خواهید ببینید دانلود نشده است. این انتظار‌ها مغز ما را منفجر میکند، حتی اگر چند ثانیه بیشتر طول نکشد. در دلمان فحش می‌دهیم و عبوس و عصبانی می‌شویم. به گزارش ترجمان به این تمایل ما به پرخاشگری، وقتی بیهوده معطل می‌شویم، «سندروم خشم پیاده‌رو» می‌گویند. پدیده روان‌شناختی که در جامعه شتابان امروز هر روز بیشتر احساسش می‌کنیم. چلسی والد مقاله‌ای درباره این موضوع در وب‌سایت نوتیلوس منتشر کرده است . آیا شما هم از خشم پیاده‌رو رنج می‌برید؟ چندی پیش فهمیدم که از «خشم پیاده‌رو» رنج می‌برم، عارضه‌ای که...
در اینجا لیستی از تمام مزایای رنگ آمیزی و اینکه چگونه این سرگرمی می تواند زندگی شما را بهبود بخشد را آورده ایم. 1. رنگ آمیزی می تواند به شما در کاهش سطح استرس و اضطراب کمک کند. طبق مطالعه ، رنگ آمیزی الگوهای هندسی و ماندالاها می تواند به شما در کاهش سطح استرس و کاهش اضطراب کمک کند . این ممکن است به این دلیل باشد که وقتی روی کارهای ساده تمرکز می کنیم ، مغز ما آرام می شود و اضطراب و استرس ما کاهش می یابد. بنابراین دفعه بعد که احساس نگرانی ، اضطراب یا استرس شدید ، سعی کنید مدادهای رنگی خود را بیرون بیاورید. رنگ آمیزی در واقع می تواند تأثیر مراقبه ای داشته باشد....
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، سرهنگ رامین پاشایی معاون اجتماعی پلیس فتا ناجا اظهار کرد: ماه رمضان ماه پربرکت و مبارکی است که در آن شماری زیادی از افراد جامعه با انجام امور خداپسندانه و کمک به همنوعان خود سعی در بهره‌مندی بیشتر از فیض این ماه دارند، به همین دلیل نیز امور انسان‌دوستانه در این ماه افزایش می‌یابد و متاسفانه همین امر ممکن است موجبات سوءاستفاده عده‌ای قلیل از این فضا را فراهم کرده و آنان بخواهند با تحریک عواطف و احساسات مردم اقدام به کلاهبرداری از آنان کنند. وی افزود: در همین راستا لازم است که شهروندان از واریز وجه، هرچند اندک به حساب افراد ناشناس خودداری کنند، چرا که ممکن است افراد سودجو با انتشار تصاویر و...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از وب‌ام‌دی اما از آنجایی که علائم بیماران دچار کووید-۱۹ بسیار گوناگون است- از بدون علامت تا بیماری مرگبار- ممکن است مشکل باشد دانست بیماری «خفیف» به چه معنایی است. همچنین باید دانست بیماران دارای علائم خفیف ممکن است به ناگهان دچار تشدید علائم شوند که نیاز به مراجعه پزشکی و بستری شدن پیدا کند و در حال حاضر شیوه‌ای را نمی‌شناسیم که تشخیص دهیم «چه کسانی» دچار بدتر شدن ناگهانی بیماری‌شان می‌شوند. بنابراین توجه مداوم به علائم‌تان در دورهای که در خانه ایزوله هستید، مهم است. گرچه گفته می‌شود که بارزترین علائم کووید-۱۹ تب، سرفه خشک و تنگ نفس است، فهرست علائم احتمالی این بیماری بسیار طولانی‌تر است، از جمله: سردرد، آبریزش بینی، گلودرد،...
در زیر به تأثیر رابطه اشتباه بر سلامت جسم خواهیم پرداخت، این نشانه‌ها از اشتباه بودن رابطه عاطفی شما خبر میدهند. به گزارش شریان نیوز، به راحتی ممکن است سردردمان را به خاطر زیاد خوردن قهوه یا اضطراب مان را یک دلشوره‌ی بی دلیل تلقی کنیم. اما ممکن است بدن مان سعی داشته باشد چیز‌هایی بیشتر از آنکه خودمان فهمیده ایم در مورد رابطه‌ای که در آن به سر می‌بریم به ما بگوید. بدن ما گاهی چیزی را نشان مان می‌دهد که ضمیر ناخودگاه مان از آن باخبر است، اما شاید ضمیر خودآگاه مان هنوز به آن پی نبرده. کسانی که درگیر یک رابطه عاطفی آزاردهنده یا سمی هستند اغلب دچار مشکلات جسمانی‌ای می‌شوند که...
آفتاب‌‌نیوز : بیماری کووید ۱۹ یک بیماری جدید است که در مورد عوامل خطرناک اطلاعات محدودی در دست است. براساس اطلاعات موجود و تخصصی بالینی، افراد مسن و افرادی که در هر سنی شرایط پزشکی ویژه‌ای دارند، ممکن است در معرض خطر بیشتر بیماری کرونا قرار بگیرند. بر اساس آنچه امروز می‌دانیم و محققان تأیید کرده‌اند، افراد در معرض خطر بیماری کرونا عبارت هستند از: · افراد ۶۵ سال و بالاتر. · افرادی که در خانه سالمندان یا مرکز مراقبت طولانی مدت زندگی می‌کنند. این افراد اگر هم به بیماری مبتلا نباشند، باید بیشتر از افراد دیگر مراقب سلامتی خود باشند. افراد بالاتر از ۶۵ سال باید بیش از سایر سنین به نکات توجه کنند و تا حد...
این روزهای شایعاتی در شبکه‌های مجازی پخش می‌شود که می‌گوید سیگاری‌ها در برابر کرونا ایمن‌تر هستند و تعداد اندکی از افراد سیگاری در وضعیت بحرانی قرار گرفته‌اند. اینجا بخوانید که این ادعا صحت دارد یا شایعه‌ای مانند دیگر شایعات است؟ بیماری کووید ۱۹ یک بیماری جدید است که در مورد عوامل خطرناک اطلاعات محدودی در دست است. براساس اطلاعات موجود و تخصصی بالینی، افراد مسن و افرادی که در هر سنی شرایط پزشکی ویژه‌ای دارند، ممکن است در معرض خطر بیشتر بیماری کرونا قرار بگیرند. بر اساس آنچه امروز می‌دانیم و محققان تأیید کرده‌اند، افراد در معرض خطر بیماری کرونا عبارت هستند از: · افراد ۶۵ سال و بالاتر. · افرادی که در خانه سالمندان یا...
در صورتی که برایتان ممکن است در روزهایی که کرونا در کشور شایع شده است از به کار بردن لنزهای چشمی خودداری کرده و به جای آن از عینک استفاده کنید. به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا،یکی از مهم ترین مسیرهای ورود ویروس کرونا به بدن افراد سالم ناحیه T روی صورت یعنی چشم‌ها و بینی و دهان است و باید به هر طریق ممکن از تماس دستها با این محدوده خاص از صورت پیشگیری کرد. برای پیشگیری از ابتلا به کرونا از طریق چشم آکادمی چشم‌پزشکی آمریکا نکاتی را برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا از طریق چشم ارائه کرده است. در روزهای شیوع کرونا به جای لنزهای چشمی از عینک استفاده...
به گزارش خبرآنلاین، در نظر گرفتن این قضیه ترسناک است اما واقعیت این است که در روزهای آینده، موارد مثبت با تعداد بیشتری مواجه خواهد شد.در حالی می‌فهمید این وضعیت چقدر ترسناک است که ممکن است با این بیماری تهدیدکننده زندگی‌تان به خطر افتاده باشد، اما حتی در هنگام قرنطینه نیز قرار نیست در این مرحله تنها باشید. میلیون‌ها نفر از کارمندان مراقبت‌های بهداشتی از بخش‌های مختلف،برای بهبودی شما تلاش می‌کنند.ما برای شما اینجا هستیم. چه می‌شود اگر به شما بگویم که اکنون ویروس کرونا دارید؟ چه واکنشی نشان می‌دهید؟ می‌ترسید؟ انکار می‌کنید؟ به خانه می‌روید و به خانواده خود اطلاع می‌دهید؟ شاید از ترس کسی را آگاه نکنیم؟ پنهان می‌شوید؟ به دنبال گزینه‌های درمانی جایگزین پزشکی می‌گردید؟ بیایید در مورد...
امیرعلی علیشاهی محقق حوزه رسانه درگفت‌وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: کودکان می‌توانند مصرف کنندگان بسیار هوشمند پیام‌های رسانه‌ای باشند. او با بیان اینکه از این رو یک کودکان علاوه بر اینکه یک بیننده و شنونده متعهد به رسانه هستند، یک عامل قوی برای عملیاتی کردن آن پیام‌ها نیز هستند، گفت: شما می‌توانید به آنها کمک کنید مهارت‌های لازم برای تأثیرگذاری رسانه‌ها را پرورش دهند. این محقق رسانه بیان کرد: تأثیر رسانه بر کودکان می‌تواند عمدی و مستقیم باشد، به عنوان مثال، تبلیغات اغلب به کودکان و نوجوانان هدایت می‌شود. این بدان معنی است که کودکان و نوجوانان به طور فزاینده نسبت به برند‌ها و، آگاهی دارند و جذب آن می‌شوند. علیشاهی...
به گزارش «نماینده»،عزت الله اکبری تالارپشتی منتخب مردم تهران درمجلس یازدهم در صفحه شخصی خود نوشت: جناب آقای ظریف، نتیجه هنرنمائی ۷ ساله شما جلوی چشم مردم است. برون رفت از شرایط موجود نه از طریق دیپلماسی التماسی و متوهمانه شما، بلکه با اتکا به توان داخل و تحقق جهش تولید میسر است. مسیر آینده ملت ایران، راه حاج قاسم و اقتصاد مقاومتی است نه تئوری بافی منفعلانه شما.
به گزارش ایسنا، سعیده زنوزیان امروز در جمع خبرنگاران در رابطه با مدیریت استرس، اظهار کرد: در حال حاضر در جامعه و استان درگیر بحث کرونا و استرس‌هایی هستیم که همه ما را درگیر خود کرده به طوری که اکنون کنترل استرس یکی از مباحث بسیار مهم در این زمینه است. وی با بیان اینکه همه افراد واکنش‌های یکسانی در مقابله با استرس ندارند، افزود: استرس به معنای فشار روانی است که تغییر را به زندگی ما تحمیل میکند؛ این استرس می‌تواند استرس مثبت یا منفی باشد. این روانشناس در رابطه با استرس مثبت، تصریح کرد: فردی ارتقای شغلی پیدا کرده و فردی ازدواج میکند و فردی که بچه‌دار می‌شود به هر حال مسئولیت‌های جدید و تغییرات زندگی برای این...
به گزارش خبرآنلاین، رهبر معظم انقلاب در بخشی از سخنانشان با ملت ایران به پیشنهاد آمریکایی ها برای کمک به ایران برای کنترل ویروس کرونا اشاره کرد و گفت: طی روزهای اخیر مقامات امریکایی چندبار گفته اند که از لحاظ درمان و دارو به شما کمک می کنیم. شما فقط از ما بخواهید تا ما به شما کمک کنیم. این از آن حرفای بسیار عجیب است. ایشان خطاب به آمریکایی ها فرمودند: اولا خود شما دچار کمبود هستید. براساس خبرهایی که منتشر شده و اظهارات برخی مقاماتشان، خودشان دچار کمبودهای وحشت‌آوری از لحاظ وسایل پیشگیری و دارو هستند. بنابراین اگر چیزی دارید صرف خودتان کنید. رهبر انقلاب تاکید کردند: ثانیا شما آمریکایی ها متهم به این هستید که این ویروس...
تصور کنید همین الان متوجه شوید تست ویروس کرونا خودمان یا یکی از نزدیکان‌مان مثبت اعلام شده، اولین حسرتی که می‌خوریم چرا از ابتلا به این ویروس با بیرون نرفتن از خانه و قطع زنجیره انتقال جلوگیری نکردیم؟... به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، تعداد مبتلایان به کرونا هر روز در کرمانشاه بیشتر می‌شود، این ویروس زنجیره انسانی را در استان برای شیوع خود پیدا کرده، این بیانگر واقعیت تلخ ساده‌انگاری این ویروس خطرناک است که هنوز مردم آن را جدی نگرفته‌اند. با بیان اینکه هر لحظه مسؤولان استان تاکید می‌کنند از حضور در اماکن عمومی خودداری شود و همه توصیه‌ها به ماندن در خانه است، اما انگار خیلی‌ها دست از دوردور کردن برنمی‌دارند. آمار ابتلای قطعی 136 نفر...
رئیس سابق اورژانس بیمارستان بقیه‌الله (عج) با بیان اینکه ۸۰ درصد مبتلایان به کرونا متوجه ابتلای خود نمی‌شوند! گفت: نباید تنها به نتایج کیت اتکا کرد؛ احتمال دارد نتیجه کیت مثبت باشد اما فرد مبتلا به ویروس کرونا نباشد. قدس آنلاین: تسنیم نوشت: چندی پیش دکتر رضا ملک‌زاده، معان تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، در یک برنامه تلویزیونی با بیان اینکه ۸۰ درصد افرادی که به کرونا مبتلا می‌شوند اصلا متوجه ابتلای خود نمی‌شوند، اظهار کرد: این بیماری یک اپیدمی است و از مشخصات آن، سرایت بالای آن است اما بسیاری از افرادی که مبتلا می‌شوند اصلا متوجه ابتلای خود نمی‌شوند و "بهبود" می‌یابند. در همین راستا به سراغ دکتر "صدرالله محمودی" رئیس سابق اورژانس بیمارستان بقیه‌الله (عج) رفتیم تا...
به گزارش اقصادآنلاین به نقل از نمناک، آلرژی زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی شما به یک ماده خارجی واکنش می دهد مانند گرده، زنبور یا تارمو حیوانات خانگی یا غذایی که باعث واکنش بیشتر افراد نمی شود. سیستم ایمنی بدن موادی به نام آنتی بادی ترشح می کند وقتی مبتلا به آلرژی هستید، سیستم ایمنی آنتی بادی را ملزم می کند تا آلرژن خاص را به عنوان ماده مضر تشخیص دهد، حتی اگر اینطور نیست. زمانی که در تماس با واکنش آلرژن قرار می گیرید، واکنش سیستم ایمنی می تواند باعث قرمز شدن پوست، سینوس ها، مجاری هوایی یا سیستم گوارشی شود. شدت آلرژی از فردی به فرد دیگر متفاوت است و می تواند از سوزش کم به آنافیلاکسی که یک وضعیت اضطراری تهدید کننده است...
افرادی که مقدار زیادی قهوه در روز می‌نوشند ممکن است احساس هوشیاری و توجه بیشتری داشته باشند. اما این اثر احتمالا به دلیل کاهش اثر خستگی است که به دلیل کاهش میزان کافئین در طول شب در بدن به وجود می‌آید.در این تحقیق آمده است که علاقه‌مندان به نوشیدن قهوه بهتر است به جای زیادی روی کردن در خوردن قهوه در هنگام صبح چند دقیقه در بیرون از خانه قدم بزنند. چرا که مصرف این نوشیدنی ممکن است خطر ابتلا به افسردگی و ناامیدی را افزایش دهد.در این تحقیقات، ۳۷۹ نفر بعد از نوشیدن قهوه به مدت ۱۶ ساعت از نوشیدن آن منع شدند و عکس‌العمل آنها مورد ارزیابی قرار گرفت.دانشمندان متوجه شدند اثر هوشیار کننده قهوه بیشتر به دلیل...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در طول هشت تا ۱۰ ساعت از بیست و چهار ساعت شبانه‌روز که در محیط کار به‌سر می‌برید، ممکن است رفتار‌هایی از شما سر بزند که دیگران را مورد آزار قرار دهد. اگرچه ترک کردن تمامی عادت‌های بد کار سختی است، اما خوب است که دست‌کم از آنها آگاه باشید. در این مقاله به برخی از عاداتی که ممکن است ناخواسته انجام داده و در نهایت شما را کارمندی غیرحرفه‌ای در محیط کار نشان دهد، اشاره شده است. ممکن است یک یا چند رفتار غیرحرفه‌ای در محیط کار موجب شود اطرافیان یا مدیرتان احساس خوشایندی نسبت به شما نداشته باشند. ۱- دیر رسیدن به محل کار وقت‌شناسی بسیار مهم است. یک کارمند حرفه‌ای به‌موقع...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، گاه تفاوت در خط افراد تنها تفاوت در سطح سواد و تحصیلات آنان نیست بلکه می‌توان بیانگر تفاوت‌هایی از لحاظ شخصیتی باشد. در این گزارش با ویژگی افراد با خط‌های متفاوت آشنا می‌شوید. افرادی که خط نامرتب دارند: احتمالا در زندگی بسیار فعال بوده و به همین دلیل برایشان مشکل است که بتوانند ثابت و بی تحرک بمانند وبرخی از کارهایشان حساب شده و سنجیده نیست و به همین دلیل گاهی اوقات برای دوستان و افراد خانواده غیر قابل پیش بینی هستند، آزادی شخصی برای آنان مهم و اهمیت زیادی به استقلال خواهی میدهند و ممکن است گاهی خیلی احساساتی رفتار کنند. افرادی که خط مرتب و خوانانی دارند: می‌توان اینگونه برداشت نمود که...
در مطلب زیر درباره‌ی عادت‌هایی صحبت خواهیم کرد که اغلب ما آنها را داریم، اما در علم زبان بدن اشتباه محسوب می‌شوند. کنار گذاشتن این عادت‌ها می‌تواند تأثیر مثبتی بر زندگی ما داشته باشد. به گزارش شریان نیوز،ما همیشه متوجه نیستیم وقت‌هایی که در کنار دیگران هستیم با پاها، دستها یا حالت صورت خود چه می‌کنیم. شاید حتی به ذهن مان خطور نکند که این چیز‌ها هم مهم هستند. اما زبان بدن ما می‌تواند واقعاً چیزهای زیادی درباره‌ی شخصیت و احساسات ما بیان کند. زبان بدن ما می‌تواند کمک کند ذهنیت خوبی از خود در دیگران بسازیم و به هدف مان، چه گرفتن یک شغل، چه برقراری دوستی با دیگران و چه هر کار دیگری باشد برسیم، یا برعکس، ممکن...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در این مقاله دلایل مختلف و راه حل این اتفاق را بررسی می‌کنیم. ۱- مشکلات شارژ در بیشتر مواقع مشخص‌ترین مشکل همان چیزی است که باعث خراب شدن گوشی ما شده است. اگر پیش از این برایتان پیش نیامده که گوشی شما خوب کار نکند احتمالاً مشکل از باتری است که به خاطر مشکلات شارژ پیش آمده است. اتصالات خود را بررسی کنید اول از همه مطمئن هستید که گوشی شما شارژ دارد؟ شاید شارژر شما به برق متصل نبوده است. گرد و خاک اگر مشکل از آن نبود شاید گردوخاک درگاه یو‌اس‌بی شارژر و یا درگاه شارژ گوشی شما را آلوده کرده است. گردوخاک همیشه عامل بسیار مهمی در از کار افتادن...
خالی شدن سریع باتری، هنگ کردن مداوم گوشی، ریست شدن ناگهانی وای‌فای و داغ کردن، می‌تواند نشان‌دهنده ویروسی شدن گوشی باشد.ویروسی شدن گوشی ممکن است به دلیل استفاده از اینترنت ناامن یا دانلود یک اپلیکیشن و نصب آن روی گوشی اتفاق افتاده باشد. کاربران در چنین مواقعی باید سریعا برای مقابله با ویروس اقدام کرد و این کار می‌تواند با استفاده از آنتی‌ویروس‌های معتبر صورت گیرد، با وجود این پیش از مقابله با ویروس لازم است از اینکه دستگاه ویروسی چه ویژگی‌هایی دارد، اطلاع پیدا کرد. وب‌سایت لایف‌وایر به ویژگی‌هایی که می‌تواند نشان‌دهنده گوشی‌های ویروسی باشد اشاره کرده است.خالی شدن سریع باتری یکی از نشانه‌های ویروسی شدن گوشی است. اگر گوشی به یکباره شارژ خالی میکند، باید حدس بزنید که...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، خالی شدن سریع باتری، هنگ کردن مداوم گوشی، ریست شدن ناگهانی وای‌فای و داغ کردن، می‌تواند نشان‌دهنده ویروسی شدن گوشی باشد. ویروسی شدن گوشی ممکن است به دلیل استفاده از اینترنت ناامن یا دانلود یک اپلیکیشن و نصب آن روی گوشی اتفاق افتاده باشد. کاربران در چنین مواقعی باید سریعا برای مقابله با ویروس اقدام کرد و این کار می‌تواند با استفاده از آنتی‌ویروس‌های معتبر صورت گیرد، با وجود این پیش از مقابله با ویروس لازم است از اینکه دستگاه ویروسی چه ویژگی‌هایی دارد، اطلاع پیدا کرد. وب‌سایت لایف‌وایر به ویژگی‌هایی که می‌تواند نشان‌دهنده گوشی‌های ویروسی باشد اشاره کرده است. بیشتربخوانید: چند راهکار ساده برای جلوگیری از ویروسی شدن گوشی‌های اندروید خالی شدن سریع...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، به گزارش ایسنا، ویروسی شدن گوشی ممکن است به دلیل استفاده از اینترنت ناامن یا دانلود یک اپلیکیشن و نصب آن روی گوشی اتفاق افتاده باشد. کاربران در چنین مواقعی باید سریعا برای مقابله با ویروس اقدام کرد و این کار می‌تواند با استفاده از آنتی‌ویروس‌های معتبر صورت گیرد، با وجود این پیش از مقابله با ویروس لازم است از اینکه دستگاه ویروسی چه ویژگی‌هایی دارد، اطلاع پیدا کرد. وب‌سایت لایف‌وایر به ویژگی‌هایی که می‌تواند نشان‌دهنده گوشی‌های ویروسی باشد اشاره کرده است. خالی شدن سریع باتری یکی از نشانه‌های ویروسی شدن گوشی است. اگر گوشی به یکباره شارژ خالی میکند، باید حدس بزنید که گوشی ویروسی شده است، زیرا وجود ویروس‌ها موجب می‌شود...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، مریم نوری گفت: تفاوت سنی زیاد بین زن و شوهر می‌تواند برای هر دو نفر مشکلات جدی ایجاد کند، البته معمولاً در ابتدای ازدواج این مشکلات چندان به نظر زوجین نمی‌رسد و آن را پر رنگ نمی‌دانند، اما پس از گذشت چند سال به طور جدی خود را نشان می‌دهد. وی با بیان اینکه اختلاف سنی زیاد به هر صورت مشکل ساز است، گفت: اگر شما از همسر خود چندین سال بزرگتر و یا چندین سال کوچکتر باشید در هر حالت ممکن است مشکل ساز باشد. نوری در ادامه اظهار کرد: اگر بیش از اندازه از همسر خود بزرگتر باشید، این امکان وجود دارد که حوصله برخی رفتار‌های او را نداشته باشید و نتوانید...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از مدوپیا، کارهای ساده‌ای می‌توانند به پوست ما آسیب وارد کنند که ما در این مطلب به این موارد خواهیم پرداخت. حرارت می‌تواند منجر به بروز لکه‌های پوستی شود اگر دچار اختلال پوستی چون ملاسما هستید، باید بدانید که حرارت محیطی می‌تواند منجر به بروز لکه‌های پوستی شود. این حرارت محیطی می‌تواند ناشی از پختن غذا در یک آشپزخانه گرم یا حتی حرارت محیطی‌ای که در یک منطقه استوایی تجربه می‌کنید، باشد. بنابراین توصیه می‌شود هرگز به مدت طولانی در معرض حرارت قرار نگیرید و همیشه و به طور منظم در بیرون از منزل از ضدآفتاب با SPF بالای 30 استفاده کنید تا آسیب به پوست را به حداقل برسانید. انجام دورهای شنای زیاد می‌تواند به...
ایران اکونومیست- آرتریت می تواند مفاصل هر انگشت و مچ دست ها را تحت تاثیر قرار دهد. انگشتانی که تحت تاثیر آرتریت قرار می گیرند ممکن است ظاهری متورم و قرمز داشته و نسبت به لمس حساس باشند. نیازی نیست پزشکان به کف بینی مسلط باشند تا پیش بینی هایی باورنکردنی درباره وضعیت سلامت شما ارائه کنند. دست های انسان، به ویژه زمانی که مشکلی وجود دارد، می توانند اطلاعات خوبی را درباره وضعیت سلامت فرد ارائه کنند. به نقل از "ایت دیس"، دست ها اغلب یکی از نخستین بخش های بدن هستند که نشانه های افزایش سن و پیری در آنها شکل می گیرد اما تغییراتی هر چند کوچک در آنها مانند قرمز شدن کف دست...
علیرضا محجوب نماینده مردم تهران در دهمین دوره مجلس شورای اسلامی و دبیرکل خانه کارگر در گفت‌و‌گو با خبرنگار ایلنا به سوالاتی درباره آخرین تلاش‌های فراکسیون امید برای احقاق حق رد صلاحیت‌شدگان و برنامه خانه کارگر برای انتخابات پیش رو پاسخ داد که مشروح آن را در ادامه می‌خوانید: در خانه کارگر از کسی نمی‌پرسیم شما دارای چه گرایشی هستید *** از آنجایی که در برخی کشورهای توسعه یافته حزب کارگر یکی از احزاب شرکت‌کننده در انتخابات‌شان است و همواره یک طرف نتیجه انتخابات را که برد یا باخت باشد به خود اختصاص میدهند، آیا خانه کارگر جمهوری اسلامی ایران قصد دارد که در صورت عدم ارائه لیست از سوی اصلاح‌طلبان در این انتخابات وارد عرصه رقابت‌ها شود و لیست...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، مریم نوری گفت: تفاوت سنی زیاد بین زن و شوهر می‌تواند برای هر دو نفر مشکلات جدی ایجاد کند، البته معمولاً در ابتدای ازدواج این مشکلات چندان به نظر زوجین نمی‌رسد و آن را پر رنگ نمی‌دانند، اما پس از گذشت چند سال به طور جدی خود را نشان می‌دهد. وی با بیان اینکه اختلاف سنی زیاد به هر صورت مشکل ساز است، گفت: اگر شما از همسر خود چندین سال بزرگتر و یا چندین سال کوچکتر باشید در هر حالت ممکن است مشکل ساز باشد. نوری در ادامه اظهار کرد: اگر بیش از اندازه از همسر خود بزرگتر باشید، این امکان وجود دارد که حوصله برخی رفتار‌های او را نداشته باشید و نتوانید...
مشاوره آنلاین در سایت مشاورانه برای شما فراهم شده است. خانواده درماني يك زمينه تخصصي روانشناسي است كه نياز به مجموعه مهارت هاي خاصي دارد. خانواده درمانی معمولاً هنگامی انجام می شود که خانواده تحت تأثیر نوعی رویداد آسیب زا یا شرایط آسیب زا قرار گیرند. این اغلب اولین نوع مشاوره در مورد سلامت روان است که یک شخص دریافت می کند و می تواند کمک شایانی هم به فرد و هم به خانواده داشته باشد. سپس می توانید از خدمات مشاوره تلفنی نیز بهره ببرید. از کجا می توان مشاوره رایگان خانواده را پیدا کرد؟ بسیاری از گروه های مذهبی و سازمان های جامعه مشاوره رایگان خانواده را به عنوان خدمات عمومی ارائه می دهند، کیفیت مشاوره ارائه...
خبرگزاری آریا - مطالعات نشان داده است برخی از عادات غلط افراد موجب خمیدگی و آسیب به ستون فقرات می‌شود.به گزارش خبرگزاری آریا از باشگاه خبرنگاران جوان، ستون فقرات پیچیده‌ترین مفاصل در بدن ماست با این وجود تا زمانی که شروع به درد نکند، اهمیت چندانی به آن نمی‌دهیم؛ و بدون آنکه متوجه باشیم گاهی با عادات نامناسب خود آسیب جدی به این عضو مهم بدن وارد می‌کنیم.در ادامه به تعدادی از عادات غلط بیشتر افراد اشاره شده است که مستقیما ستون فقرات را نشانه می‌گیرد.ورزش‌های نادرستی که در طول روز انجام می‌دهیدورزش دارای مزایای سلامتی متعددی فراتر از کاهش وزن است، اما نوع تمرینی که انجام می‌دهید یا در بعضی موارد ورزش نکردن ممکن است استخوان‌های شما را شکننده...
آفتاب‌‌نیوز : ستون فقرات پیچیده‌ترین مفاصل در بدن ماست با این وجود تا زمانی که شروع به درد نکند، اهمیت چندانی به آن نمی‌دهیم؛ و بدون آنکه متوجه باشیم گاهی با عادات نامناسب خود آسیب جدی به این عضو مهم بدن وارد می‌کنیم. در ادامه به تعدادی از عادات غلط بیشتر افراد اشاره شده است که مستقیما ستون فقرات را نشانه می‌گیرد. ورزش‌های نادرستی که در طول روز انجام می‌دهید ورزش دارای مزایای سلامتی متعددی فراتر از کاهش وزن است، اما نوع تمرینی که انجام می‌دهید یا در بعضی موارد ورزش نکردن ممکن است استخوان‌های شما را شکننده کند. تحمل وزن باعث افزایش تراکم استخوان در ستون فقرات و سایر اعضای بدن می‌شود. برخی از تمرین‌های محبوب، از...
برخی غذا‌هایی که می‌خوریم، ممکن است اضطراب ایجاد کند، البته نه به این معنا که برای مقابله با اضطراب باید آنها را حذف کنیم، اما اگر اضطراب هنوز روی زندگی شما تاثیر می‌گذارد، این چند مواد خوراکی را کمتر مصرف کنید. ناطقان: تقریباً همه ما اضطراب را به عنوان یک واکنش طبیعی به موقعیت‌های خاص احساس کرده‌ایم. اگر با استرس یا اضطراب مزمن زندگی می‌کنید، ممکن است بخش اعظم زندگی روزمره خود را در مدیریت آن با ابزار‌هایی مانند درمان، ذهن آگاهی، ورزش و راهکار‌های ضد اضطراب سپری کنید.اما آیا می‌دانید برخی غذا‌هایی که می‌خوریم، ممکن است اضطراب ایجاد کند، البته نه به این معنا که برای مقابله با اضطراب باید آنها را حذف کنیم، اما اگر اضطراب هنوز روی...
حقوق کدام یک از ایثارگران در سال ۱۴۰۳ افزایش داشت؟