جدیدترین‌های «بر سلامت پوست»:

آیا مصرف ویتامین D بر سلامت پوست موثر است؟

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد، این ویتامین بیش از هر روش دیگری بر اثر جذب پوستی نور آفتاب در بدن ساخته می‌شود. طی این فرایند، کلسترول پوست به ویتامین D تبدیل می‌شود. ویتامین D سپس به کمک کبد و کلیه‌ها جذب می‌شود و برای کمک به ساخت سلول‌های سالم به نقاط مختلف بدن انتقال می‌یابد. رنگ پوست از جمله عوامل متأثر از ویتامین D است. همچنین ویتامین D به درمان پسوریازیس (بیماری پوستی مزمن خود ایمنی) کمک می‌کند. ویتامین D تنها از طریق برخی مواد غذایی و نور خورشید و غذاهای غنی از ویتامین D شامل: ماهی‌های چرب مثل قزل‌آلا و ماهی تن، زرده تخم مرغ، پنیر، جگر گاو، قارچ، شیر غنی شده، غلات...


دارچین چه خواصی دارد؟ / تاثیر دارچین بر سلامت پوست و مو

دارچین یکی از ادویه‌های بسیار خوشبو و خوش‌طعم است و به روش‌های مختلف و ترکیبات متعدد از آن استفاده می‌شود، این ادویه خواص درمانی رایجی دارد که از جمله خواص آن در طب سنتی می‌توان به لاغری، بهبود تنگی نفس، کاهش فشار و قند خون و کنترل دیابت و کم کاری تیروئید اشاره کرد. به گزارش خبرگزاری ایمنا، دارچین نوعی ادویه خوشبو و طعم‌دهنده است که از پوست درخت دارچین به دست می‌آید، این ادویه قرن‌ها است که در آشپزی و طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرد و دارای خواص متعددی برای سلامتی است؛ این ادویه، ادویه‌ای چندمنظوره است که می‌تواند به بهبود سلامتی عمومی بدن کمک کند و تأثیرات مثبت فراوانی بر بدن انسان داشته باشد. دارچین تأثیر بسیار...


۶ اثر «کلاژن» بر سلامت

به گزارش ایسنا، گفته می‌شود که سیر، چای سفید، مرکبات، پروتئین، سبزیجات نارنجی رنگ، انواع توت‌ها، سویا و ماهی سرشار از کلاژن هستند و مصرف آنها می‌تواند به بهبود برخی علائم پزشکی کمک کند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، شما می‌توانید با مصرف غذاهای حاوی کلاژن از ۶ مزیت سلامت آنها بهره ببرید: _ بهبود سلامت پوست: کلاژن علاوه بر حفظ خاصیت ارتجاعی پوست، منجر به بهبود آبرسانی به آن نیز می‌شود. بدن شما با افزایش سن، کلاژن کمتری تولید می‌کند که همین امر منجر به خشکی پوست و تشکیل چین و چروک‌ها می‌شود. با این حال مطالعات متعدد نشان داده‌اند که مصرف مکمل‌های کلاژن ممکن است به کاهش پیری پوست شما در اثر افزایش سن...


تاثیرات جکوزی بر سلامت بدن و روان

جکوزی فواید زیادی برای ذهن و بدن دارد. جکوزی یک وان حمام بزرگ است، که مجهز به جت هایی است که در آب چرخش ایجاد می کنند. - اخبار بازار - دمای آب در جکوزی باید بین 32 تا 40 درجه سانتی گراد باشد.  یک جلسه جکوزی به طور ایده آل 30 دقیقه طول می کشد.  برای آشنایی و خرید جکوزی از نمایندگی اینجا را کلیک کنید. تابش شاپ بزرگترین وارد کتتده و فروشنده انواع جکوزی در ایران و نماینده فروش انواع برندهای جکوزی با ارسال به سراسر کشور.فواید و خواص جکوزیتاثیر جکوزی بر سلامت روانجکوزی دارای خواصی است که به بهبود شرایط روانی کمک میکند. در واقع جکوزی یک اثر آرامش بخش فوری و ایده آل برای افراد استرس...


تاثیر تغذیه بر سلامت پوست و مو

یک عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی گفت: تغذیه مهم‌ترین عامل در رشد پوست و مو است. رضا همایونفر متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با حضور در برنامه ضربان شبکه سلامت گفت: برخلاف تصور عامه، تاثیر تغذیه سالم بر سلامت پوست و مو بسیار بیشتر از اثرات محصولات آرایشی و بهداشتی است، زیرا کیفیت خونی که به این اندام‌ها می‌رسد، تعیین کننده سلامت پوست و مو است. همچنین تغذیه مناسب می‌تواند سرعت ریزش مو را در افرادی که به صورت ژنتیکی مبتلا به ریزش مو هستند، کم کند و در افرادی که استعداد ژنتیکی ریزش مو را ندارند، متوقف کند. عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی افزود: پوست و مو بعد از گلبول‌های قرمز...


تاثیر تغذیه بر سلامت پوست و مو بسیار بیشتر از محصولات آرایشی و بهداشتی

رضا همایونفر‌ متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با حضور در برنامه ضربان شبکه سلامت گفت: برخلاف تصور عامه، تاثیر تغذیه سالم بر سلامت پوست و مو بسیار بیشتر از اثرات محصولات آرایشی و بهداشتی است زیرا کیفیت خونی که به این اندام‌ها می‌رسد ، تعیین کننده سلامت پوست و مو است. همچنین تغذیه مناسب می‌تواند سرعت ریزش مو را در افرادی که به صورت ژنتیکی مبتلا به ریزش مو هستند،کم کند و در افرادی که استعداد ژنتیکی ریزش مو را ندارند، متوقف کند. عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی افزود: پوست و مو بعد از گلبول های قرمز خون سریع‌ترین سرعت تکثیر را در بین قسمت‌های مختلف بدن دارند و تغذیه مهم‌ترین عامل...


تاثیر میکروبیوم روده بر سلامت پوست

کارشناسان سلامت می‌گویند: میکروبیوم روده (مجموعه‌ای از باکتری‌ها، قارچ‌ها، انگل‌ها و ویروس‌های موجود در بدن) بر سلامتی پوست تاثیر بسزایی دارد از اثربخشی بر شرایط خاص فیزیکی آن گرفته تا کمک به بهبود زخم‌ها. یک متخصص مرکز سلامت پوست شیکاگو در این باره می‌گوید: ما طی چند سال گذشته متوجه شدیم که ارتباط بین سلامت روده و پوست، بسیار قوی‌تر از آن است که در گذشته تصور می‌کردیم. وی تاکید کرد: در حالی که میکروبیوم روده به تریلیون‌ها باکتری، ویروس و قارچ اشاره دارد که در روده زندگی می‌کنند، پوست ما هم میکروبیوم خاص خود را دارد که به محافظت از ما کمک می‌کند. پوست گسترده‌ترین عضو بدن انسان و در واقع سد اولیه محافظت در برابر عوامل بیرونی است....


تاثیر مصرف دخانیات بر پیری زودرس

به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما؛ پژوهشگران بر این باورند که مصرف دخانیات، به عنوان یکی از عوامل خطرساز برای بروز بیماری‌های مختلف شناخته شده است. همچنین، برخی تحقیقات نشان داده است که مصرف دخانیات می‌تواند باعث پیری زودرس پوست شود. بنا بر بررسی‌های خبرنگار سلامت خبرگزاری صدا و سیما به مناسبت ۳۱ می‌روز بدون دخانیات مصرف دخانیات می‌تواند باعث کاهش سطح کلاژن در پوست شود. کلاژن پروتئینی است که پوست را نسبت به تنش و ضربه مقاوم می‌کند و باعث حفظ سلامت و جوانی پوست می‌شود. با کاهش سطح کلاژن در پوست، پوست شروع به پیری زودرس می‌کند و چین و چروک بیشتری پیدا می‌کند. علاوه بر کاهش سطح کلاژن، مصرف دخانیات می‌تواند باعث کاهش تولید ویتامین C...


خواص انواع جوانه‌ها بر سلامت بدن

  به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ جوانه‌ها ویتامین بیشتر و کالری کمتری دارندو حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان‌ها هستند که با بیماری‌ها مقابله می‌کنند و باعث جذب بهتر آهن موجود در سبزی‌ها می‌شوند.خواص جوانه گندمسلنیوم و منیزیم موجود در جوانه گندم در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان موثر شناخته شده است.متخصصان پوست معتقدند جوانه گندم در درمان ریزش مو، رفع شوره سر و رفع انواع جوش صورت و ناراحتی پوستی موثر است.جوانه شبدر مصرف جوانه شبدر پوست را جوان می‌کند. از دیگر خواص شبدر خاصیت تصفیه‌کنندگی و تنظیم فعالیت‌های کبدی آن است که در نهایت باعث طراوت و شادابی پوست صورت می‌شود.شبدر و جوانه آن سرشار از ویتامین‌هایی مانند A، C و همین‌طور آهن و...


از چند نکته برای حفظ سلامت زنان تا تاثیر ویتامین دی بر کاهش احتمال ابتلا به سرطان پوست

اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در پنجم بهمن نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. چگونه می‌توان میخچه را در خانه درمان کرد؟میخچه ضایعه ای است که بر روی پوست و قسمت‌های ضخیم کف پا به وجود می‌آید.   تاثیر ویتامین دی بر کاهش احتمال ابتلا به سرطان پوستمحققان دریافته اند مصرف منظم مکمل‌های ویتامین دی بر کاهش احتمال ابتلا به گونه‌ای از سرطان پوست تاثیر مثبت دارد.   چند نکته برای حفظ سلامت زنانپیشرفت جامعه در گروی سلامت خانواده‌ها و سلامت خانواده‌ها وابسته به سلامت زنان است.   ۶ بیماری که از طریق بزاق منتقل می شوندبزاق نقش مهمی در بدن ایفا می‌کند و در عین حال می‌تواند به حمل...


اثرات مطلوب مصرف مکمل کلاژن بر فیزیولوژی و سلامت پوست انسان

در این پژوهش دو سر کور و کنترل شده با پلاسیبو، به ۶۹ زن در بازه‌ی سنی ۳۵ تا ۵۵ سال به‌صورت روزانه و به مدت ۸ هفته، کلاژن هیدرولیز شده با مقادیر ۵/۲ یا ۵ گرم و یا پلاسیبو داده شد. مواردی از قبیل خاصیت ارتجاعی، رطوبت، زبری پوست و همچنین از دست دادن آب از طریق پوست، در سه زمان ( قبل از مصرف مکمل خوراکی، بعد از ۴ و ۸ هفته ) اندازه‌گیری شد. خواص بیومکانیکی و فیزیولوژیک پوست ناشی از مواردی مانند وجود لایه اپیدرم، فیبرهای کلاژن و شبکه‌ی الاستین موجود در لایه درم و بافت چربی موجود در لایه هایپودرم است. عوامل مختلفی از قبیل سن، هورمون‌ها، پرتو uv و تغذیه بر ظاهر، ساختار و...


ناباروری ودیابت نوع ۲ از عوارض آلودگی هوا بر سلامت افراد / چطور اثرات را کاهش دهیم؟

به گزارش خبرنگار اجتماعی ایسکانیوز، مدیر کل محیط زیست و توسعه پایدار شهرداری تهران گفته که تهران از سال ۱۳۹۶ تا ۱۴۰۰ از مجموع ۱۸۲۶ روز، تنها ۳۶ روز هوای پاک را تجربه کرده و۴۱ روز نیز هوای پایتخت شرایط کاملا ناسالم را پشت سر گذاشته است. ماسک تا چه میزان می‌تواند افراد را از آسیب‌های آلودگی هوا در امان نگه دارد؟ زوال عقل از جمله اثرات آلودگی هوا این میزان مواجهه با آلاینده‌ها می‌تواند روی سلامت انسان‌ها اثرگذار باشد. محمدصادق حسنوند در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی ایسکانیوز درباره این اثرات گفت: از سال ۱۳۸۹ تا امسال داده‌ها را بررسی کرده‌ایم و این اطلاعات نشان می‌دهد که سالانه به استثنای شرایط کرونا ۴۰۰ هزار مرگ داریم که از این بین...


تاثیر عجیب استرس بر بیماری‌های پوستی

استرس اگرچه سلامت قلب و عملکرد مغز شما را نشانه‌گیری می‌کند، می‌تواند سایر ارگان‌های بدن را نیز دچار مشکل یا اختلال کند؛ چنانچه حتی می‌تواند تاثیرات مخربی هم روی پوست داشته باشد. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، شاید هر یک از ما برای مشکلات پوستی خود اقدام به تهیه دارو‌های خوراکی و موضعی، ماسک‌ها، کرم‌ها و پماد‌های زیادی کرده باشیم و به نتیجه دلخواه نرسیده باشیم غافل از آنکه ممکن است ریشه این مشکلات پوستی در سلامت روان و میزان استرسی باشد که در طول روز تجربه می‌کنیم.  بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اینطور ثابت شده است که شش وضعیت مرتبط با پوست تحت استرس شدید، شکل وخیم‌تری به خود می‌گیرند:  _ پسوریازیس یک بیماری...


خواص کامکوات و تاثیرات شگفت انگیز آن بر روی سلامت بدن

میوه کامکوات یکی از مرکبات دوست‌ داشتنی که از ارزش غذایی بسیار بالایی برخوردار می‌باشد و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. به گزارش خبرنگار سلامت شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ کامکوات در حقیقت نوعی پرتقال است که به نام پرنجی هم شناخته می شود، یکی دیگر از میوه‌های شگفت‌انگیز خانواده مرکبات است که بسیار خوشمزه و خوش عطر بوده و نوعی پرتقال زینتی است.  این میوه کوچک شگفت انگیز دارای خواص درمانی فراوانی است و طبعی سرد دارد. پوست آن شیرین و خوشمزه بوده و گوشت آن ترش و شیرین است و این میوه در ژاپن، چین و سایر کشورهای جنوب شرقی آسیا نماد خوش شانسی می باشد. ارزش تغذیه‌ای میوه کامکوات این میوه به دلیل دارا بودن انواع ویتامین‌ها...


8 خاصیت روغن سیر بر پوست و مو

شما میتوانید از روغن سیر به عنوان ماده ای برای حفاظت و مراقبت از پوست خود استفاده کنید . این روغن میتواند باعث سلامت پوست و موی شما شود و هیچ عارضه جانبی هم ندارد.   یکی از خواص سیر کمک به رشد مجدد مو است. درست است که بهترین راه برای دریافت خواص این ماده خوردن آن است اما شما می توانید از روش های دیگری نیز برای کسب فواید این ماده استفاده کنید یکی از روش های بهره مندی از سیر، استفاده از روغن آن برای استعمال خارجی بر روی موها می باشد. در ادامه روش تهیه روغن سیر برای رشد مجدد مو را به شما آموزش خواهیم داد.   اگر می خواهید موهایی پرپشت و بدون موخوره...


تأثیر خواب بر سلامت پوست؛ چطور بخوابیم؟

کم‌خوابی چه اثرات مخربی برای پوست دارد؟ خوابیدن چطور به سلامت پوست کمک می‌کند؟ چطور بخوابیم که پوست سالم‌تری داشته باشیم؟ کلام آخر به گزارش اقتصاد آنلاین؛ اینکه در طول شبانه‌روز چند ساعت و با چه کیفیتی می‌خوابیم، مستقیما بر سلامت، زیبایی و درخشندگی پوست ما تأثیر می‌گذارد. همراهمان باشید تا بیشتر برایتان توضیح دهیم. کم‌خوابی چه اثرات مخربی برای پوست دارد؟ حلقه‌های تیره زیر چشم به‌وضوح نشان می‌دهند که نیمه‌شب آب بدن خشک می‌شود. خشکی پوست و گودی زیر چشم‌ها نشانه همین کم‌آبی بدن ناشی از خستگی است. شواهد نشان می‌دهند کسانی که کمتر از ۸ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند، بدن دهیدراته‌تری نسبت به سایر افراد دارند. هرچه این کم‌خوابی بیشتر شود، آب‌رسانی بدن به‌مرور زمان کمتر می‌شود تا...


تاثیر آلودگی هوا بر سلامت پوست

آفتاب‌‌نیوز : سازمان ملل متحد از آلودگی هوا به عنوان «قاتلی خاموش» نام برده است، به گزارش این سازمان، سالانه میلیون‌ها نفر بر اثر آلودگی هوا می‌میرند. شهروندان کشور‌های فقیر بیشترین قربانی را می‌دهند. تهران، در کنار دیگر کلان‌شهر‌های ایران، به ویژه در فصل پاییز و زمستان اغلب روز‌ها در وضعیت «هوای ناسالم» قرار دارد، و هر سال شدت این بحران افزایش می‌یابد. به گونه‌ای که طبق گزارش رسانه‌ها هوای تهران، در آبان ماه امسال ۱۳ روز آلوده را تجربه کرده که نسبت به آبان ماه سال گذشته سه روز بیشتر است. محمد صادق حسنوند، رئیس مرکز آلودگی هوای دانشگاه علوم پزشکی، هم می‌گوید میزان غلظت مهم‌ترین آلاینده‌های هوا در کشور، سه برابر میزان استاندارد و ۶ برابر رهنمود سازمان...


۵ تیم دامپزشکی گنبد بر سلامت ذبح دام‌ در عید قربان نظارت دارند

به گزارش خبرنگار ایرنا، نادر گوگلانی روز شنبه در جلسه مشترک هماهنگی اعیاد سعید قربان و غدیر گنبدکاووس افزود: شهروندان می‌توانند با سامانه ۱۵۱۲ و یا تلفن ۰۱۷۳۳۳۸۲۴۸۱ اداره دامپزشکی این شهرستان برای حضور کارشناسان تماس بگیرند. وی با بیان اینکه نظارت بر لاشه دام توسط کارشناسان دامپزشکی به صورت رایگان و از ساعت ۶ تا ۱۴ روز عید قربان انجام می‌شود، اضافه کرد: اکنون ۲ تیم دامپزشکی به همراه یک تیم از اداره کل امور عشایر بر سلامت دام‌های عرضه شده در میدان فروش دام این شهرستان نظارت دارند. گوگلانی با تاکید بر ضرورت ذبح دام قربانی در کشتارگاه شهرداری گنبد توسط شهروندان، گفت: به سبب جلوگیری از انتقال بیماری‌های احتمالی دام به مردم از جمله CCHF (تب خونریزی...


کمبود اسیدفولیک شایع‌ترین اثر دخانیات بر سلامت افراد است

«لیل الیاسی» روز یکشنبه به مناسب هفته دخانیات در گفت و گو با ایرنا، افزود: براساس مطالعات و بررسی‌های به عمل آمده مصرف قلیان و دخانیات به دلیل تأثیر بر جذب مواد غذایی می‌تواند سلامت فرد را به خطر بیندازد، کمبود اسید فولیک یکی از مشکلات شایع و اثرات مصرف قلیان و دخانیات بر سلامت افراد است. کارشناس واحد بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی شهرستان ساوه گفت: رژیم‌های غذایی ناصحیح و کاهش و افزایش وزن متناوب باعث از بین رفتن لایه های چربی زیرپوستی و افتادگی پوست می شود و کم آبی مزمن بدن و خشکی پوست باعث چروک خوردگی پوست می‌شود و رژیم غذایی پر از قند نیز پیری زودرس را به همراه دارد.  الیاسی بیان کرد:...


تاثیر کرم و ژل ضد آفتاب بر روی سلامت و شادابی پوست

در واقع با استفاده از ضدآفتاب، علاوه بر کاهش بیماری‌های پوستی، می‌توانید از داشتن پوستی شفاف و زیبا لذت ببرید. در ادامه مقاله همراه ما باشید تا شما را با خواص و تأثیرات این کرم بر روی پوست بیشتر آشنا کنیم. فواید استفاده از کرم ضدآفتاب استفاده از کرم ضدآفتاب به صورت روزانه، فواید بسیاری برای پوست دارد. هر فرد با استفاده از کرم ضدآفتاب متناسب با پوست خود، می‌تواند سلامتی و شادابی را به پوست خود هدیه دهد. در زیر به طور مختصر چند مورد از مهم‌ ترین فواید استفاده از کرم ضدآفتاب را بیان می‌کنیم. محافظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش یکی از مهم ‌ترین فواید استفاده از ضدآفتاب، محافظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش است....


تأثیر صنعت مد بر محیط زیست و سلامت انسان

مصرف‌گرایی یکی از مواردی است که خیلی از جوامع به آن دچارند، این مقوله با تبعات زیادی از جمله معضلات محیط زیستی و سلامت انسان‌ها همراه است.   صنعت مد و پوشاک یکی از مهم‌ترین نقش آفرینان در چرخه اقتصاد جهانی بشمار می‌رود؛ صنعتی با گردش مالی سالانه ۵/۲ تریلیون دلار و بیش از ۷۵ میلیون نفر شاغل در سراسر دنیا با وجود جذابیت‌های اقتصادی و رشد فزآینده صنعت مد و پوشاک، آثار سوء زیست محیطی ناشی از رشد این صنعت و میزان عرضه بیش از حد تولیدات بر مبنای تغییر تحمیلی سبک زندگی افراد  تبدیل به دغدغه شده است. اسماعیلی بیدهندی گفت: صنعت مد به تنهایی تولید نزدیک به ۱۰درصد آلودگی کربنی با منشاء فعالیت انسانی را به خود...


تاثیرات هیجان انگیز گلیسیرین بر پوست

گفته می شود گلیسیرین برای بسیاری از نقاط بدن انسان از سلامت پوست گرفته تا سلامت مو مفید است. به گزارش برنا؛ همان طور که می دانید ما با محصولات زیادی روبه‌رو هستیم که حاوی گلیسیرین هستند. از صابون های حاوی گلیسیرین گرفته تا کرم ها. گلیسیرین چیست؟ گلیسیرین، به عنوان گلیسرول نیز شناخته می شود. ویژگی مهم گلیسیرین که به نام بی رنگ و مایع نیز شناخته می شود، این است که گفته می شود برای بسیاری از نقاط بدن انسان از سلامت پوست گرفته تا سلامت مو مفید است.  فواید گلیسیرین رطوبت بخشی از آن جایی که گلیسیرین به دلیل خاصیت حفظ رطوبت شناخته شده است؛ فواید زیادی برای پوست دارد. به لطف این ویژگی، گلیسرین پوست...


آلودگی هوا چه تاثیری بر سلامت پوست و مو دارد؟

اگر می خواهید بدانید آلودگی هوا چه تاثیری بر سلامت پوست ما دارد و در شهرها یا روزهای آلوده باید چگونه از پوست مراقبت کنیم تا کمترین آسیب را از آلودگی ها ببینیم؛ این مطلب را بخوانید. به گزارش برنا؛ شعار «آسمان آبی؛ هوای پاک» تنها یک شعار برای جلوگیری از مشکلات تنفسی نیست بلکه آلودگی هوا و استنشاق هوای ناسالم بر سلامت پوست و مو و در کل زیبایی انسان نیز تأثیرگذار است. اگر در یک روز آلوده بیرون بروید در انتهای روز وقتی می‌خواهید پوست خود را تمیز کنید یک پد آرایشی یا پنبه را به محلول تونر یا میسلارواتر آغشته کنید و بر پوست خود بکشید و بعد به پد نگاه کنید متوجه می‌شوید که پنبه کاملاً سیاه و پر از آلودگی است. همچنین موهای شما در...


تاثیرات استفاده از کشک بر سلامت مو

به گزارش اقتصادآنلاین ؛  از نظر تغذیه‌ای، کشک منبع خوبی از پروتئین و کلسیم است و درعین‌حال پتاسیم، منیزیم و ویتامین A را نیز تأمین می‌کند. درحالی‌که می‌توان کشک را در رژیم غذایی روزانه قرارداد تا مواد مغذی موردنیاز برای مو‌های سالم را تأمین کند، برخی از افراد کشک را مستقیماً به پوست سرخود می‌مالند. این کار برای درمان بیماری‌های پوست سر مانند شوره سر و همچنین برای کمک به نرم شدن و تقویت کوتیکول انجام می‌شود.  باوجوداینکه برای اثبات تأثیرات کشک به تحقیقات بیشتری نیاز است، در اینجا به طور تخصصی به خواص احتمالی کشک می‌پردازیم. فواید احتمالی کشک برای مو درحالی‌که برخی از مواد مغذی موجود در کشک ممکن است روی‌هم‌رفته به ارتقا سلامت مو کمک کنند، اما...


خوردن روزانه گردو چه اثری بر روی پوست دارد؟

در این گزارش درباره فواید مصرف روزانه گردو برای پوست بخوانید. به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، مصرف روزانه نصف پیمانه گردو می‌تواند سطح کلسترول خون را پایین آورد و برای سلامت کلی شما مفید است. اما جدا از حفظ سلامت قلب، گردو در بحث زیبایی پوست هم یک سوپر غذای واقعی است. گردو مملوء از ویتامین و مواد مغذی مفید است، امری که مصرف آن را برای برخورداری از پوستی درخشان و جوان واجب می‌کند. ۱- ممکن است مانع از پیری زودرس شود گردو بیشتر از هر مغز خوراکی دیگری از آنتی اکسیدان برخوردار است. آنتی اکسیدان‌ها از پوست در برابر آسیب‌های محیطی مانند قرارگیری در معرض نور خورشید محافظت می‌کنند. خوردن روزانه‌ی مقداری گردو ممکن است به...


تاثیر مصرف روزانه گردو بر پوست

مصرف روزانه نصف پیمانه گردو می تواند سطح کلسترول خون را پایین آورد و برای سلامت کلی شما مفید است. ناطقان: مصرف روزانه نصف پیمانه گردو می تواند سطح کلسترول خون را پایین آورد و برای سلامت کلی شما مفید است. اما جدا از حفظ سلامت قلب، گردو در بحث زیبایی پوست هم یک سوپر غذای واقعی است. گردو مملوء از ویتامین و مواد مغذی مفید است، امری که مصرف آن را برای برخورداری از پوستی درخشان و جوان واجب می کند.در ادامه می خواهیم ببینیم مصرف روزانه ی گردو چه فوایدی برای پوست دارد.۱- ممکن است مانع از پیری زودرس شودمصرف روزانه گردو چه تأثیری بر پوست دارد؟گردو بیشتر از هر مغز خوراکی دیگری از آنتی اکسیدان برخوردار است....


مصرف روزانه گردو چه تأثیری بر پوست دارد؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،مصرف روزانه نصف پیمانه گردو می‌تواند سطح کلسترول خون را پایین آورد و برای سلامت کلی شما مفید است. اما جدا از حفظ سلامت قلب، گردو در بحث زیبایی پوست هم یک سوپر غذای واقعی است. گردو مملوء از ویتامین و مواد مغذی مفید است، امری که مصرف آن را برای برخورداری از پوستی درخشان و جوان واجب می‌کند. ۱- ممکن است مانع از پیری زودرس شود گردو بیشتر از هر مغز خوراکی دیگری از آنتی اکسیدان برخوردار است. آنتی اکسیدان‌ها از پوست در برابر آسیب‌های محیطی مانند قرارگیری در معرض نور خورشید محافظت می‌کنند. خوردن روزانه‌ی مقداری گردو ممکن است به حفظ پوست در برابر پیری زودرس ناشی از قرارگیری در معرض پرتو‌های...


تاثیر خشونت پلیس آمریکا بر سلامت سیاه پوستان

یک تحقیق نشان می‎دهد افراد سیاه پوستی که با خشونت پلیس این کشور روبرو می‌شوند دچار افزایش عصبانیت و افسردگی می‎شوند. خبرگزاری میزان - ـ«رابرت ماتلی جونیور»، از اساتید دانشگاه در آمریکا دریافته است که سلامت روانی افراد سیاه پوست ۱۸ تا ۲۹ ساله هنگامی که به دلیل نژادپرستی، در معرض خشونت پلیس آمریکا قرار می‌گیرند، دچار مشکل می‌شود. به گزارش «بوستون کالج»، «ماتلی»، که روابط متقابل نژادپرستی و خشونت را در میان بزرگسالان مطالعه می‌کند، می‎گوید «افراد سیاه پوست در این گروه سنی که با خشونت پلیس روبرو می‌شوند، دچار افزایش عصبانیت شده و افسردگی و حساسیت بیش از حد را تجربه می‌کنند.» به گفته وی، «عزت نفس در میان این افراد که با خشونت پلیس روبرو می‌شوند اغلب...


کشتار‌ شهروندان آمریکایی به دست پلیس و تاثیر آن بر سیاه پوستان

تحقیقات نشان می‌دهد که تاثیر روانی کشتار‌ها توسط پلیس آمریکا بر روی سلامت روان سیاه پوستان بسیار گسترده است. خبرگزاری میزان - بر اساس ارزیابی علمی سراسری از گزارش‌های رسانه‌ای در مورد کشتار‌ها توسط پلیس آمریکا، سیاه پوستان بیشتر از سفیدپوستان تحت تاثیر روانی قتل مردم سیاه پوست توسط پلیس آمریکا قرار دارند. به گزارش «نیوز ساینتیست»، خشونت پلیس آمریکا علیه افراد سیاه پوست در آمریکا اغلب به پوشش گسترده رسانه‌ای منجر می‌شود اما «دیوید کرتیس» از دانشگاه یوتا و همکارانش درباره این موضوع که چگونه سلامت روانی افراد سیاه پوست پس از چنین اتفاقاتی تحت تاثیر قرار می‌گیرد، تحقیق کردند. این تیمف ۴۷ حادثه برجسته از لحاظ قتل سیاه پوستان توسط پلیس آمریکا و تصمیمات قانونی در رابطه...


تاثیر نژادپرستی در آمریکا بر سلامت عمومی این کشور

به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از فاکس۶، راچل والنسکی، مدیر مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در آمریکا، درباره تاثیر نژادپرستی در ایالات متحده بر سلامت عمومی این کشور هشدار داد. راچل والنسکی با اشاره به این‌که نژادپرستی تهدیدی جدی برای بهداشت عمومی است، گفت: «باید به موضوع نژادپرستی به‌عنوان محرک اساسی نابرابری‌های نژادی و قومیتی در آمریکا رسیدگی کنیم.» او  تاکید کرد که جوامع رنگین‌پوست در این کشور به شدت تحت تاثیر شیوع ویروس کرونا قرار دارند. جوامعی که تعداد موارد نامتناسب و مرگ‌ومیر را در رابطه با ویروس کرونا تجربه کردند. مدیر مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌ها در آمریکا، نژادپرستی را موضوعی مهم خواند که مستقیما بر رفاه و سلامتی میلیون‌ها  آمریکایی و...


عوارض وحشتناک پاکیزه نبودن فرش ها بر سلامت بدن

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از شارپ کارپت کلینینگ ماها، بی تردید در میان تمام مردم اتفاق نظر وجود دارد که محیط تمیز می تواند برای سلامت انسان مفید باشد. در این میان، تمیز بودن محیط خانه که بخش قابل توجهی از زندگی خانواده در آن می گذردT حائز اهمیت است. متخصصان می گویند یکی از مواردی که باید در خانه به آن توجه ویژه ای شود تمیزی فرش هاست اما تمیز بودن فرش ها چه ارتباطی با سلامت انسان دارد؟ ۱- مشکلات تنفسی گرد و غبار، خاک، موی سر، پوست بدن، و بسیاری دیگر از مواد آلوده به وفور در بافت های فرش دیده می شود. فعالیت های روزانه روی...


تاثير سلامت پوست سر بر کيفيت مو

خبرگزاری آریا- ریزش مو یکی از مشکلات شایع است که بسیاری از زنان و مردان در طول زندگی خود دچار آن می‌شوند. یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای جلوگیری از ریزش مو حفظ سلامت پوست سر است که همین کار باعث تقویت فولیکول‌های مو می‌شود. فولیکول‌های مو دارای یک چرخه رشد هستند که می‌تواند توسط هورمون‌ها، داروها، رژیم غذایی، بیماری و بسیاری از عوامل دیگر تغییر کنند. تحقیقات نشان می دهند که سلامت مو و پوست سر و بافت زیرپوستی به تغذیه خوب و محصولات مراقبت از مو بستگی دارد، که می‌توانند نقش مهمی در رشد مو، ضخامت ساقه مو، بقا و رشد طبیعی آنها داشته باشند. بهبود عملکرد سلول‌های لایه‌های پوست سر و فولیکول مو باعث بهبود رشد مو می‌شود....


۳ فایده رابطه سالم زناشویی بر سلامت

با ترک رابطه زناشویی ممکن است احساس افسردگی به سراغتان بیاید زیرا بخشی از این رابطه فیزیکی است و بخشی ذهنی. در ادامه به سه فایده یک رابطه سالم زناشویی اشاره می کنیم :   ترشح هورمون‌های آرامش   افراد در زمان رابطه معمولا تماس پوست به پوست دارند که یکی از نیازهای اولیه فرد برای احساس آرامش است مانند ارتباط پوست نوزاد با پوست مادر.ارتباط زناشویی به شریک زندگی شما حداکثر میزان لمس و تماس پوستی ممکن را می دهد که می تواند به عنوان یک تنظیم کننده احساسات عمل کند و به ترشح هورمون اکسی توسین oxytocin یا هورمون احساس خوب منجر شود. ضمن این که با بالا رفتن میزان اندورفین endorphins به بهبود روحیه شما کمک می...


7 تاثیر هوای سرد بر سلامت

هوای ابری باعث تقویت عملکرد مغز می‌شود و کمک می‌کند تفکر عمیق‌تر و تمرکز بیشتری داشته باشیم ناطقان: فصل‌های سرد سال علاوه بر این‌که می‌توانند عامل بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی و آنفلوآنزا یا افسردگی در قالب اختلال خلقی فصلی باشند تاثیرات دیگری نیز بر سلامت ما دارند. به عنوان مثال گفته می‌شود هوای ابری باعث تقویت عملکرد مغز می‌شود و کمک می‌کند تفکر عمیق‌تر و تمرکز بیشتری داشته باشیم. به عبارت دیگر حافظه ما در روز‌های ابری و بارانی بهتر از روز‌های آفتابی کار می‌کند. در این مطلب درباره تاثیرات دیگری که آب و هوای سرد بر سلامت ما دارد بیشتر خواهیم دانست.افزایش خطر حملات قلبیشرایط بد آب و هوایی می‌تواند قلب را تحت فشار قرار دهد. دمای پایین باعث می‌شود...


تاثیر صابون های گیاهی بر سلامت و زیبایی پوست صورت

چرا سلامت و زیبایی پوست صورت اهمیت دارد؟ بایدها و نباید های مراقبت از پوست صورت چیست؟ روش های زیباسازی پوست صورت کدامند؟ تاثیر صابون های گیاهی بر سلامت پوست چیست؟ مناسب ترین صابون های گیاهی برای پوست کدام صابون ها هستند؟ زیبایی و سلامت پوست خصوصا پوست صورت تقریبا برای تمام افراد در هر سنی از اهمیت بالایی برخوردار است و همواره یکی از دغدغه های آنها به شمار می رود. مراقبت از پوست، زیباسازی، شفاف سازی و جوانسازی در سنین نوجوانی و جوانی بسیار مورد توجه افراد خصوصا بانوان قرار می گیرد و فرد از انواع لوازم آرایشی و بهداشتی برای رسیدن به این مهم استفاده می کند. عدم آگاهی کافی باعث شده است که مصرف لوازم بهداشتی...


کیفیت تاثیر روغن نارگیل بر سلامت پوست و مو

روغن نارگیل یکی از مهمترین محصولات آرایشی محسوب می‌شود و مزایای فراوانی برای سلامت پوست ، مو و بدن دارد. روغن نارگیل یک محصول فرآوری نشده و حاوی ویتامین E، پروتئین‌ها و اسید‌های چرب است. این روغن پرخاصیت مدت‌هاست که در رژیم گیاهخواری نقش مهمی دارد، زیرا بدن را از رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و به جلوگیری از چین و چروک کمک می‌کند. همچنین روغن نارگیل دارای اثر ضد باکتریایی و ضد التهابی بوده و یک مرطوب کننده قوی محسوب می‌شود، اما با برخی از انواع پوست‌ها سازگار نیست. اسید‌های چرب اشباع شده مانند «لوریک اسید» که در روغن نارگیل وجود دارد به کمک اشعه ماورای بنفش به کاهش اثرات پوستی کمک می‌کند. همچنین این روغن طبیعی برای پوست‌های حساس مناسب بوده و...


تاثیر لوازم آرایش نامرغوب بر سلامت پوست

شمار زیادی از بانوان در سراسر جهان هر روز از لوازم آرایشی استفاده می کنند. این محصولات آرایشی هر روز ساعت ها روی پوست افراد باقی می مانند. به همین جهت می توانند تاثیرات زیادی روی پوست بگذارند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ استفاده از لوازم آرایشی نامرغوب و بی کیفیت می تواند تبعات جبران ناپذیری بر پوست افراد داشته باشد. به همین منظور در ادامه در رابطه با اهمیت استفاده از لوازم آرایشی اصل، نکاتی را برای شما تشریح می کنیم. محصولات مرتبط با آرایش چشم میزان مرغوبیت لوازم آرایشی مرتبط با چشم مانند ریمل، خط چشم و سایه، تاثیری باورنکردنی بر پیری زودرس و ایجاد چین و چروک اطراف چشم دارد. پوست دور...


تاثیر ورزش بر ریزش مو

ورزش می‌تواند تاثیر زیادی بر ریزش مو داشته و برای هر فرد می‌تواند متفاوت باشد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا،هر چیزی که بر بدن تأثیر گذار باشد، بدون شک بر سلامت عمومی بدن که موی سر نیز جزئی از آن است، می تواند اثر داشته باشد. ورزش نیز می تواند روی سلامت و رشد موی سر تأثیر مثبت و یا منفی داشته باشد. اما گذشته از این موارد دیگری که در خود ورزش اتفاق می افتد نیز بر موی سر اثر گذار است. انجام فعالیت های  ورزشی سنگین بدون در نظر گرفتن تغذیه، یا ورزش بیش از حد می تواند منجر به مشکلاتی شود که باعث کم مویی می شود. عوامل دیگریمانند استفاده از استروئید ها برای بالا...


عرق و تاثیر آن بر سلامت پوست

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، بیشترین میزان تعریق در زمان فعالیت های بدنی شدید مانند انجام ورزش صورت می گیرد، اما این لزوما چیز بدی نیست، به ویژه اگر بلافاصله پس از اتمام ورزش دوش گرفته و لباس های خود را عوض کنید.  تعریق برای تنظیم دمای بدن صورت می گیرد و سیگنال هایی را در مورد میزان آب مورد نیاز بدن برای بهبود شرایط خود ارسال می کند. تعریق چگونه به صورت مثبت بر پوست تاثیر می گذارد؟ تعریق یک روش طبیعی لایه برداری و درمان خشکی پوست و همچنین دیگر شرایط پوستی است. این به دلیل آن است که عرق حاوی مواد معدنی، نمک و اوره است. همچنین، تعریق به از بین بردن باکتری ها، چربی و ناخالصی ها، و...


تاثیر کبد بر پوست

راز جوانی در سلامت کبد، قلب،معده و کلیه نهفته است. پوست بدن آینه تمام کبد است همین که روی آن جوش و لک دیدید کبد با کمبود ویتامین( ا) روبرو شده است و کبد شما تنبل شده در این مواقع مصرف روغن زیتون برای بدن مفید است و در بین وعده هایی غذایی گنجاند. ناطقان: راز جوانی در سلامت کبد، قلب،معده و کلیه نهفته است. پوست بدن آینه تمام کبد است همین که روی آن جوش و لک دیدید کبد با کمبود ویتامین( ا) روبرو شده است و کبد شما تنبل شده در این مواقع مصرف روغن زیتون برای بدن مفید است و در بین وعده هایی غذایی گنجاند. ● کبد چگونه عضوی است ؟کبد وظیفه سوخت ساز پروتینها چربیهاو کربوهیدراتها...


خواص و فواید توت فرنگی بر سلامت

به گزارش گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از آبادان،خواص توت فرنگی بیشتر برای سلامت و زیبایی پوست شناخته شده است این درحالی است که اکثر پزشکان متخصص مصرف توت فرنگی را برای پیشگیری و حتی کاهش بیماری‌های قلبی توصیه می‌کنند چراکه آنتی اکسیدان‌ها و پلی فنل‌ها در توت فرنگی باعث می‌شود که از سلامت قلب محافظت کند و می‌تواند از انواع مختلف سرطان جلوگیری کند و ویتامین C موجود در توت فرنگی حتی به سلامت پوست و مو نیز کمک خواهد کرد. مزایای سلامتی خوردن میوه توت فرنگی: محافظت از قلب: فراوانی آنتی اکسیدان‌ها و پلی فنل موجود در توت فرنگی آن را به یک مواد غذایی ایده آل برای محافظت و سلامت قلب تبدیل کرده است. توت فرنگی...


آثار مخرب ساعت کاری طولانی کارمندان بر سلامت تیروئید

اگر افراد عملکرد طبیعی تیروئیدی داشته باشند کمتر متوجه مشکلات آن می‌شوند، اما زمانی که اختلالی در عملکرد آن شروع شود، به سختی می‌توان از نشانه‌های آن غافل شد. تیروئید می‌تواند دچار اختلالات متعددی شود. معمولا  پرکاری و کم کاری تیروئید، در کارمندان شابع تر است. محققان دریافتند شیوع بیماری کم‌کاری تیروئید در بین افراد بزرگسال پشت‌میزنشینی که بین ۵۳ تا ۸۳ ساعت در هفته کار اداری انجام می‌دهند؛ دو برابر افرادی است که ساعات کاری آن‌ها ۳۶ تا ۴۲ ساعت در هفته است. بر اساس این تحقیقات به ازای هر ۱۰ ساعت افزایش در مدت زمان کار هفتگی، می‌توان میزان متناسبی از افزایش موارد ابتلا به کم‌کاری تیروئید را شناسایی کرد. با وجود این که میزان شیوع کم کاری...


عوارض آلودگی هوا بر سلامت پوست

خبرگزاری میزان- دبیر انجمن متخصصین پوست ایران درخصوص عوارض آلودگی هوا بر سلامت پوست و مو توضیح داد. تاریخ انتشار: 10:38 - 12 آذر 1398 - کد خبر: ۵۷۳۰۶۳ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، محمدعلی نیلفروش زاده، دبیر انجمن متخصصین پوست ایران با بیان اینکه آلودگی هوا واقعیت دنیای ماشینی و صنعتی است که می‌تواند بر ارگان‌های مختلف بدن آثار مخرب و زیانباری ایجاد کند، گفت: پوست اولین و گسترده‌ترین سد دفاعی بدن در برابر آلاینده‌های زیست محیطی، دود، ذرات معلق و مواد شیمیایی موجود در هوا محسوب می‌شود که اثرات مستقیم و غیرمستقیم، کوتاه مدت و دراز مدت مخربی را طی سال‌های زندگی متحمل می‌شود. رییس مرکز تحقیقات پوست و سلول‌های بنیادی دانشگاه علوم پزشکی...


هفت اثر شگفت انگیز آب بر سلامت

۱- افزایش انرژی بدن شما در بسیاری از مواقع بدون اینكه كاری انجام داده باشید، احساس خستگی می كنید، علت این خستگی ممكن است كمبود آب بدن باشد. آب باعث انتقال اكسیژن و سایر مواد غذایی به سلول های بدن می شود و كمبود آن باعث اختلال در رسیدن این مواد به سلول ها می شود. اگر بدن شما به اندازه ی كافی پر آب باشد، قلب شما نیز مجبور نیست برای رساندن خون به نقاط مختلف بدن، با شدت بیشتری كار كند. ۲- حفظ تناسب انداماگر به دنبال كاهش وزن هستید، بدانید كه آب باعث افزایش متابولیسم بدن می شود و باعث می شود احساس سیر بودن به شما دست دهد. بنابراین سعی كنید به جای نوشیدن نوشیدنی...


ناگفته‌هایی از دانش‌آموزان کرمانشاهی/منشا اختلاف ۲ درصدی آمار‌های تولید دارو/ بلایی که تلفن همراه بر سر چشمانتان می‌آورد/ پرطرفدارترین رشته‌های تخصصی پزشکی کدام است؟

به گزارش  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی، پزشکی نشده‌اید، در این بسته برترین اخبار پزشکی از نگاه کاربران را دنبال کنید. بلایی که تلفن همراه در تاریکی بر سر چشمانتان می‌آورد!اگر شب‌هنگام در تاریکی با گوشی همراه یا رایانه خود کار می‌کنید این مطلب را حتما بخوانید. اینجا ثلاث؛ ناگفته‌هایی از دانش‌آموزان کرمانشاهی در چند قدمی «مهر» + فیلم۶۰۰ کیلومتر آنطرف‌تر از پایتخت حال و روز مردمانش حکایتی دیگر دارد، آنها غم فقدان عزیزان و زندگی‌شان را حالا زیر پوست روزمرگی‌ها پنهان می‌کنند. منشا اختلاف ۲ درصدی آمار‌های تولید دارو / تولید داخلی ۹۹ درصد است یا ۹۷ درصد؟ رئیس سازمان غذا و دارو علت تفاوت ۲ درصدی مربوط به آمار تولید داروی داخلی...


تأثیر لبنیات بر سلامت پوست

 متخصص تغذیه و رژیم د‌رمانی، نائب‌رئیس انجمن علمی پیشگیری و د‌رمان چاقی در دو مقاله قبلی به نقش و اهمیت درشت مغذی‌ها و تأثیر مخرب قند بر روی پوست و همچنین اهمیت چربی‌ها بر سلامت پوست پرداختیم.در این شماره با بررسی نقش لبنیات و همچنین پاسخ به برخی ابهامات در زمینه سلامت پوست در خدمت شما عزیزان هستیم.نقش چالش برانگیز شیر عده‌ای از دانشوران تغذیه در این مورد مسائلی را مطرح نموده‌اند که در این مقاله نظر این عزیزان را بدون هیچ تأیید یا نقدی عیناً مطرح می‌نماییم "مصرف شیر برای سلامتی پوست در برخی موارد با مشکلاتی همراه است.آن‌ها معتقدند شیر گاو در بردارنده ترکیبات اختصاصی جهت رشد سریع گوساله است که در بدن مصرف‌کنندگان همانند قند‌های تصفیه‌شده، موجبات...


بلاهایی که غذاهای فرآوری‌شده بر سرمان می‌آورد!

رژیم‌های غذایی سرشار از گوشت قرمز و غذاهای فرآوری شده، با افزایش خطر ابتلا به بعضی انواع سرطان‌ از جمله سرطان روده مرتبط است. به گزارش ایمنا، بعضی تحقیقات حاکی از آن است که خوردن میزان زیادی گوشت فرآوری شده، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را نیز افزایش می‌دهد. در ادامه شما را با واکنش‌های بدن بعد از مصرف غذاهای فرآوری شده و مضرات آن‌ها آشنا می‌کنیم: ضعف عضلات  بدن شما برای تعمیر و تقویت عضلات، نیاز به پروتئین و چربی‌های سالم دارد. بنابراین برای بهبود وضعیت عضلات بدن خود باید مطمئن شوید که غذاهای فرآوری شده را در رژیم غذایی نمی‌گنجانید. سرماخوردگی  سیستم دفاعی بدن برای مبارزه با عفونت‌ها و ویروس‌ها نیاز به ویتامین‌ها و پروبیوتیک‌ها دارد. خوردن...


۱۲ اثر خورشید بر سلامت | خوب و بد

به گزارش ایسنا، عصر ایران نوشت: گاهی اوقات، نور خورشید به واسطه آثاری منفی که برای سلامت انسان به همراه دارد، از شهرتی بد برخوردار می‌شود، اما این تمام داستان نیست و خورشید می‌تواند آثار مثبت مختلفی نیز برای سلامت کلی ما داشته باشد. همانند بسیاری موارد دیگر، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می‌تواند موجب پیامدهایی منفی مانند آفتاب سوختگی‌های دردناک، راش‌های پوستی گرمایی، چین و چروک پوست و سرطان پوست شود. آثار مثبت خورشید برای سلامت انسان از جمله فواید سلامت قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: بهبود خلق و خو نور خورشید یک تقویت کننده خلق و خوی رایگان برای انسان است. در معرض آفتاب بودن می تواند احساس بهتر...


تأثیرات خوب و بد خورشید بر سلامت بدن انسان

همانند بسیاری موارد دیگر، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید است که می‌تواند موجب پیامد‌هایی منفی مانند آفتاب سوختگی‌های دردناک، راش‌های پوستی گرمایی، چین و چروک پوست و سرطان پوست شود. آثار مثبت خورشید برای سلامت انسان اخبار اجتماعی- از جمله فواید سلامت قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: بهبود خلق و خو نور خورشید یک تقویت کننده خلق و خوی رایگان برای انسان است. در معرض آفتاب بودن می‌تواند احساس بهتر و انرژی بیشتری در افراد ایجاد کند. نور خورشید سطوح هورمون سروتونین در مغز را افزایش می‌دهد که با بهبود خلق و خو پیوند خورده است. جای شگفتی نیست که میزان تولید سروتونین در فصل تابستان در بالاترین سطوح خود...


خوب و بد نور خورشید بر سلامت

گاهی اوقات، نور خورشید به واسطه آثاری منفی که برای سلامت انسان به همراه دارد، از شهرتی بد برخوردار می‌شود، اما این تمام داستان نیست و خورشید می‌تواند آثار مثبت مختلفی نیز برای سلامت کلی ما داشته باشد.همانند بسیاری موارد دیگر، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید است که می‌تواند موجب پیامد‌هایی منفی مانند آفتاب سوختگی‌های دردناک، راش‌های پوستی گرمایی، چین و چروک پوست و سرطان پوست شود.از جمله فواید سلامت قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:بهبود خلق و خونور خورشید یک تقویت کننده خلق و خوی رایگان برای انسان است. در معرض آفتاب بودن می‌تواند احساس بهتر و انرژی بیشتری در افراد ایجاد کند. نور خورشید سطوح هورمون سروتونین...


نور خورشید چه تاثیری بر سلامت دارد؟

صراط: گاهی اوقات، نور خورشید به واسطه آثاری منفی که برای سلامت انسان به همراه دارد، از شهرتی بد برخوردار می شود، اما این تمام داستان نیست و خورشید می تواند آثار مثبت مختلفی نیز برای سلامت کلی ما داشته باشد. به گزارش بهداشت نیوز همانند بسیاری موارد دیگر، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید است که می تواند موجب پیامدهایی منفی مانند آفتاب سوختگی های دردناک، راش های پوستی گرمایی، چین و چروک پوست و سرطان پوست شود. آثار مثبت خورشید برای سلامت انسان از جمله فواید سلامت قرار گرفتن در معرض نور خورشید می توان به موارد زیر اشاره کرد: بهبود خلق و خو نور خورشید یک تقویت کننده خلق و خوی رایگان برای...


خواص روغن مار و معجزه آن بر پوست و مو

خبرگزاري آريا - روغن مارروغن مارمار به همان ميزان که خطرناک و کشنده است، شفابخش هم است. از سم، گوشت و روغن مار( روغن مار اصل) که از گران قيمت ترين روغن هاي دنيا است، استفاده هاي فراواني ميشود . مثلا :سم مار براي ساخت داروهايي مختلف و درمان بعضي مشکلات قلبي و عروقي و برخي گرفتگي هاي عروقي مورد استفاده قرار مي گيرد.روغن مار چيست؟براي تهيه روغن مار پوست مار را از بدنش جدا کرده و پوست به دست آمده را حرارت مي‌دهند تا روغني که در زير پوست و انتهاي دم مار وجود دارد در اثر حرارت حاصله از گوشت و پوست استخراج شود. روغن مار از چربي مار آبي چيني به دست مي‌ايد هرچند روغن هاي...


تاثیر نور خورشید بر سلامتی

نور خورشید باعث آزاد شدن یک ماده شیمیایی انرژی‌زا به نام سروتونین در مغز می‌شود و تاثیر زیادی در سلامت افرا دارد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، هنگامی که صحبت از خورشید به میان می‌آید اولین چیزی که به ذهن خطور می‌کند آسیب هایی است که به پوست وارد می‌شود. حقیقت این است که قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می‌تواند مسائل جدی در سلامت ایجاد کند اما مقدار کمی آفتاب، خصوصا در اوایل روز، قبل از آغاز تابش سوزاننده، برای سلامت افراد مفید است. چه مقدار نور خورشید کافی است؟ پاسخ این سوال برای هر فردی متفاوت است و بستگی به درجه تیرگی پوست، سن، پیشینه سلامتی، رژیم غذایی و محل زندگی آن‌ها دارد. دانشمندان معتقد...


خواب ناکافی چه تاثیری بر سلامت پوست دارد؟

خواب ناکافی باعث خشک‌شدن پوست می‌شود پوست بزرگ‌ترین اندام بدن است و مانعی در برابر محیط بیرونی محسوب می شود. خارجی‌ترین لایه پوست به عنوان یک محافظ در برابر از دست دادن بیش از حد آب عمل می کند، اما زمانی که به میزان کافی نخوابید، ممکن است این اندام قادر به انجام درست وظیفه خود نباشد. از این رو، خواب ناکافی می تواند به از دست رفتن آب بیشتر منجر شود و احتمال خشکی پوست را افزایش دهد. کمبود خواب، ضخامت پوست را کاهش می‌دهد کمبود خواب می تواند سطوح هورمون رشد شما را کاهش دهد. بدن انسان طی چند ساعت نخست خواب، هورمون رشد ترشح می کند، از این رو، خواب ناکافی ممکن است به تولید ناکافی هورمون رشد منجر...


خواب چه تاثیری بر روی سلامت و زیبایی پوست می‌گذارد؟

رابطه خواب و سلامت پوست دلایل مختلفی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید تا برخی رژیم‌های غذایی می‌توانند بر ظاهر و سطح سلامت پوست انسان تاثیرگذار باشند. همان گونه که شاید بدانید، کیفیت و کمیت خواب شما نیز می‌تواند بر شرایط پوست تاثیرگذار باشد. بنیاد ملی خواب آمریکا هفت تا نه ساعت خواب شبانه را برای بزرگسالان توصیه کرده است و ظاهر شما ممکن است به واسطه کمبود خواب منظم تحت تاثیر قرار بگیرد.خواب این فرصت را برای پوست فراهم می‌کند تا آسیب دیدگی‌ها را بهبود بخشیده و التهاب را کاهش دهدزمانی که خواب هستیم، کل بدن از جمله پوست در حال استراحت است. اگر به میزان کافی استراحت نکنیم، آسیب دیدگی و التهاب پوست به خوبی بهبود نمی‌یابند.کمبود...


گره کور حل مشکل معیشت فرهنگیان/ انگل‌های وحشتناکی که به جان پوستتان می‌افتد/ آغاز فاز عملیاتی کمپین کنترل فشار خون از امروز در کشور/ ۶ دلیل علمی که از تاثیر خواب بر سلامت می‌گوید

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده‌اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. گره کور حل مشکل معیشت فرهنگیان/ گزینه‌هایی که فقط روی میز خاک می‌خورند اوضاع اقتصادی فعلی، شرایط معیشتی فرهنگیان را بیش از پیش دچار تلاطم کرده است اما راهکاری برای آن نیست. انگل‌های وحشتناکی که به جان پوستتان می‌افتد +راه‌های انتقال یک متخصص پوست و مو گفت: انگل دمودکس در فولیکول مو و زیر پوست زندگی می‌کند و مشکلاتی از جمله آکنه، خارش پوست، چین و چروک به‌ وجود می‌آورد. تصاویری زیبا از فرارسیدن عید سعید فطر در گوشه و کنار دنیا پس از یک ماه...


خطرات وحشتناک لوزه سوم بر سلامت افراد/ کشف اتاقی اسرار آمیز پس از ۲ هزار سال/ دلایل بروز سیل در کشور اعلام شد/ راهکار‌هایی طلایی برای حفظ قوای جسمی در ماه رمضان

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده‌اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. خطرات وحشتناک لوزه سوم بر سلامت افراد +دلایل و روش درمان قطعیدر بخشی از حلق بافت‌های لنفاوی وجود دارد که مانند حلقه‌ای تمام آن را در بر می‌گیرد و هر چیزی که وارد بدن می‌شود باید از وسط آن بگذرد. کشف اتاقی اسرار آمیز با دیوارنگاره‌های عجیب پس از ۲ هزار سالبا پیدا شدن اتاقی مخفی پس از ۲ هزار سال در کاخی باستانی دانشمندان در تلاش هستند بدون آسیب به بنا به حفاری آن بپردازند. دو راهی استعفا یا بازخرید/ سرانجام کارکنانی که جایگاهی...


تأثیر خواب بر سلامت پوست

در اواخر 20 سالگی و آغاز دوران 30 سالگی معمولاً تأثیرات بالا رفتن سن روی پوست آشکار می‌شود. اثراتی چون افتادگی پوست، ایجاد چروک و تیره شدن زیر چشم‌ها که کیفیت و زیبایی پوست را خدشه دار می‌کنند. بیشتر این اثرات به‌خاطر عوامل محیطی از جمله قرار گرفتن زیاد در معرض اشعه ماورا بنفش نور خورشید، آلودگی هوا و انواع آلودگی‌های ماندگار بر سطح پوست ایجاد می‌شود. اما در این میان، کنترل یک عامل مؤثر در سلامت پوست در دست شماست: میزان خواب. تحقیقات متعددی نشان داده‌اند نداشتن خواب کافی اثرات مخربی بر پوست دارد. ناطقان: در ادامه این مطلب و نیز در شماره آینده به شکل کامل تری به این موضوع می‌پردازیم که خواب چطور بر سلامت پوست تأثیر...


مروری بر بدترین عاداتی که باعث زشت شدن شما می‌شوند

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   اگرچه زشتی و زیبایی اموری نسبی هستند، اما گاهی با انجام برخی از اشتباهات باعث می‌شویم، زیبایی ما ناخواسته از بین برود. عاداتی که شاید خودمان نسبت به آن‌ها آگاه نباشیم، اما تاثیری بسیار منفی بر ظاهر ما دارند. انجام حرکاتی خاص که عادات روزانه ما هستند می‌توانند به مرور زمان روی سلامت و ظاهر ما تاثیری منفی بگذارند:   -عادت طولانی با تلفن حرف زدن می‌تواند روی سلامت پوست و گوش ما تاثیر منفی بگذارد.   -عادت آب نخوردن در طول روز، یا کم آب خوردن می‌تواند اثراتی منفی روی سلامت و جوانی پوست و موی ما داشته باشد.   -عدم مصرف فیبر کافی و مصرف مکرر خوراکی‌های آماده و کارخانه‌ای منجر به...


تاثیر مخرب استرس مزمن بر سلامت پوست

به گزارش پارس نیوز،   درست است که استفاده از سرم‌های پوست و محصولات بهداشتی تا حدی به زیبایی و شاداب نگه‌داشتن پوست کمک می‌کند، اما برای حفظ سلامت پوست و تعادل هورمون‌هایی که تأثیرات زیادی بر آن دارند، کافی نیست. استرس باعث می‌شود پوست در مقابل تغییرات هورمونی و آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا و هزاران عامل دیگر، آسیب‌پذیرتر شود. افزایش هورمون کورتیزول در بدن که ناشی از استرس است، پیام‌های عصبی که مغز ارسال می‌کند بیشتر شود که معمولا از طریق پوست آشکار می‌شود. در ادامه به برخی از عوامل تأثیرگذار بر وضعیت پوست اشاره می‌کنیم. اشعه خورشید و سیستم ایمنی ضعیف پوست یکی از خطرناک‌ترین مؤثرترین عواملی که پوست را تحت تأثیر قرار می‌دهد، اشعه UV یا...


عوارض استرس بر سلامت پوست

اضطراب به سلامتی روحی و جسمی ما صدمه می زند.می توان گفت رابطه اضطراب و پوست با یکدیگر آن چنان بد است که باید آن ها را در جنگ همیشگی تصور کرد.وقتی مضطرب هستید، مشکلات پوستی تان تشدید می شود.تاثیر استرس بر جوش صورت اگر مستعد جوش هستید، اضطراب آن را تشدید می کند. هرگز جوش های خود را نترکانید چون این کار می تواند به عفونت و ایجاد اسکار (فرورفتگی باقی مانده از جوش) منجر شود.کورتیزول یا همان هورمون اضطراب مانند هورمون آندروژن عمل می کند و باعث ایجاد جوش می شود. راه حل: به طور منظم ورزش کنید، شب ها ۷ تا ۸ ساعت بخوابید و پیش از خواب، برنامه منظم و مناسبی برای پاک سازی پوست...


مزایای خواب خوب و تاثیر آن بر سلامت و شادابی پوست

زیبای خفته تنها یک قصه ی قدیمی نیست و حقیقتا میان خواب و زیبایی ما ارتباط وجود دارد. ضرورت خواب برای حفظ سلامت بدن امری بدیهی است و این مسأله در مورد سلامت پوست هم صدق می کند. شب ها گرچه ما به خواب می رویم اما پوست ما در تکاپو و تغییر است. اما می خواهیم ببینیم وقتی در خواب هستیم چه اتفاقی برای پوست ما می افتد و تأثیر خواب بر پوست ما چیست. ۱- سلول های پوست بازسازی می شوند وقتی در خواب هستیم سلول های پوست در حالت بازسازی قرار می گیرند. تحقیقات متعددی نشان می دهد این اتفاق جادویی در میانه ی ساعات ۱۱ تا ۱۲ شب رخ می دهد. در این ساعات، چه در خواب باشید چه بیدار، کار تقسیم...


مزایای خواب خوب و تأثیر آن بر سلامت و شادابی پوست

وقتی در خواب هستیم سلول‌های پوست در حالت بازسازی قرار می‌گیرند که این اتفاق جادویی در میانه‌ ساعات ۱۱ تا ۱۲ شب رخ می‌دهد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، زیبای خفته تنها یک قصه قدیمی نیست و حقیقتاً میان خواب و زیبایی ما ارتباط وجود دارد. ضرورت خواب برای حفظ سلامت بدن امری بدیهی است و این مسأله در مورد سلامت پوست هم صدق می‌کند. شب‌ها گرچه ما به خواب می‌رویم اما پوست ما در تکاپو و تغییر است. اما می‌خواهیم ببینیم وقتی در خواب هستیم چه اتفاقی برای پوست ما می‌افتد و تأثیر خواب بر پوست ما چیست. ۱- سلول‌های پوست بازسازی می‌شوند وقتی در خواب هستیم سلول‌های پوست در حالت بازسازی قرار می‌گیرند. تحقیقات متعددی...


معجزه شیر نارگیل بر پوست

شیر نارگیل را برای بازیابی مو‌های خشک و آسیب دیده می‌توان استفاده کرد. برای این کار کف سر و مو‌ها را برای ۵ دقیقه با آن ماساژ دهید، سپس با حوله‌ای گرم پاک کنید. سرویس سبک زندگی فردا:  جالب است بدانید این فرآورده دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است که برای سلامت پوست و مو بسیار مفید است.به نقل از سلامت نیوز ، شیر نارگیل معمولاً برای افرادی که نمی‌توانند مواد حاوی لاکتوز مصرف کنند توصیه می‌شود. جالب است بدانید این فرآورده دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است که برای سلامت پوست و مو بسیار مفید است.     شیر نارگیل کلسترول خوب را بالا برده و کلسترول بد را پایین می‌آورد. همچنین به خاطر داشتن پتاسیم گردش خون را در...


تاثیرات خطرناک آلودگی هوا بر پوست

اخیرا موضوع پر بحث «آلودگی هوا» در میان مردم سر و صدای زیادی به پا کرده است. دکتر علیرضا فیروز گفت: آلودگی هوا بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانیمنجر به 307 میلیون مرگ در سراسر دنیا در سال 2012 شده است. آلاینده های هوا به دو گروه اصلی تقسیم می شوند. ذرات ریز (PM) و گازها (O2 ، CO ، SO2 ، NO ، NO2 ، NOX2 ). ذرات ریز به طور معمول توسط احتراق و ذرات درشت تر به دنبال پروسه های مکانیکی ایجاد می شود و به صورت ذرات گردو غبار توسط باد در هوا به حالت تعلیق قرار می گیرند. وی در ادامه افزود: با وجودی که مطالعات متعددی در زمینه ارتباط بین آلودگی هوا و سلامت انسان صورت گرفته،...


۱۷ خاصیت روغن آرگان برای سلامت پوست و مو

روغن آرگان به عنوان نرم کننده طبیعی برای ناخن‌های شکننده استفاده می‌شود، روغن آرگان ناخن‌ها را تقویت کرده و باعث افزایش رشد ناخن‌ها می‌شود. علاوه بر این روغن آرگان از باکتری‌ها و عفونت‌های قارچی بر روی ناخن جلوگیری می‌کند. سرویس سبک زندگی فردا: روغن آرگان یا روغن ارقان که طلای مایع هم نامیده می‌شود یک محصول ارگانیک است که از هسته‌های درخت آرگان که بومی مراکش است استخراج می‌شود. روغن آرگان غنی از مواد مغذی مفید از جمله اسید‌های چرب اسید لینولئیک و ویتامین E می‌باشد. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت فوت و فن می‌خوانیم.     مزایای روغن آرگان عبارتند از: پیشگیری از سرطانتقویت و افزایش رشد مودرمان دیابتمرطوب کننده پوستدر ادامه این مقاله با برخی...


تاثیر نوشیدن آب کافی بر سلامت پوست و مو

همه ما می‌دانیم نوشیدن آب کافی در طول روز، به حفظ و بهبود عملکرد تمامی ارگان‌های بدن؛ از سیستم گوارشی گرفته تا سیستم قلبی-عروقی کمک می‌کند. به گزارش جهان نيوز به نقل از مشرق، همه ما می‌دانیم نوشیدن آب کافی در طول روز، به حفظ و بهبود عملکرد تمامی ارگان‌های بدن؛ از سیستم گوارشی گرفته تا سیستم قلبی-عروقی کمک می‌کند، اما شاید خیلی از ما به این نکته توجه نداشته باشیم که اگر آب کافی در طول روز مصرف نکنیم یا استفاده مناسبی از آب به‌صورت موضعی نداشته باشیم، سلامت و زیبایی پوست و موی خود را به خطر می‌اندازیم. به همین دلیل هم در «پوست و مو»ی این هفته، به مهم‌ترین فواید نوشیدن و استفاده موضعی از آب در...


تامین سلامت پوست و مو با محصولات سبوس دار سبوس برنج و خواص ویژه آن بر پوست و مو

به گزارش خبرآنلاین لرستان ،شاید تا کنون مطالب زیادی در خصوص سبوس برنج و خواص ویژه آن در تامین زیبایی و سلامت و پوست و مو، نشنیده باشید.اما مطمینا وقتش رسیده است که اطلاعاتتان را درباره این محصول مهم و موثر در تضمین زیبایی و شادابی پوست و مویتان ، افزایش دهید.سبوس برنج غنی از پروتئینها و مواد معدنی نظیر فسفر، پتاسیم، منیزیم و سیلیس و همچنین انباشته از ویتامینهای گروه ب و ویتامینهای آلانتوئین و گامااوریزانول می باشد.پیشینه ای از سبوس برنج: برنج یکی از غذاهای اصلی مردم آسیاست و به مقادیر زیاد در چین، هندوستان، ژاپن، تایلند، فیلیپین و ایران کشت می گردد. پوست برنج را به وسیله آسیابهای سنگی جدا می کنند و سپس برنج به دست...


تاثیر پوشیدن لباس‌های تنگ بر کمردرد/ پوکی استخوان در کمین سیگاری‌ها/ آلوئه‌ورا، نرم کننده طبیعی پوست/ زایمان زودرس سلامت نوزاد را به خطر می‌اندازد

به گزارش خبرنگارحوزهکلینیکگروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کلینیک باشگاه خبرنگاران جوان در نظر دارد هر روز ساعت ۱۴ تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. **آیا می دانستید بخاطر خاصیت آنتی اکسیدان قوی پسته، این میوه می تواند از اثرات تخریبی بیماری های مزمن همچون رماتیسم و آرتروز جلوگیری کند. **آیا می دانستید تنباکوهای معطر فریبنده است و آزمایش‌ها نشان می‌دهد که این تنباکوها برای فریب مردم به نام معطر با نام میوه‌ها عرضه می شود و به هیچ وجه حاوی مواد طبیعی و میوه ها نیست. ۷۰ تا ۸۰ درصد آنها را نیز مواد شیمیایی صنعتی تشکیل می‌دهند که حاوی بنزن هستند. **آیا می دانستید اگر سنگ کلیه در خانواده‌تان ارثی است، باید از غذاهایی حاوی اگزالات...


ده خوراکی‌ای که پوستتان را پیر می‌کند

تحریریه پارسینه_فائزه پناهی:تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چرا بعد از یک میهمانی بزرگ و یا پارتی و عروسی پوست صورتتان تیره‌تر و کدر میشود؟ دو عامل بی خوابی و تغذیه نامناسب که معمولا شامل انواع چربی‌ها و شیرینی‌ها می‌باشند قاتلین اصلی زیبایی و شادابی پوستتان هستند که در اینگونه میهمانی‌ها رعایت نمی‌شوند. تابه‌حال فکر کرده‌اید که چرا پس از چندین روز تعطیلی و مهمانی پوست شما اندکی کِدر و چروکیده می‌شود؟ آیا تنها عامل پیر شدن پوست انسان افزایش سن‌یابی خوابی است؟ تغذیه چه تأثیری بر پوست انسان دارد؟به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه، دانشمندان اعتقاددارند یکی از عوامل بیسار مهم در پیر شدن پوست برنامه غذایی است، درواقع برخی غذاها تأثیر نامطلوبی...


پوست صورت خبر مي دهد از سر درون

خبرگزاري آريا - تاثير سلامت بدن بر پوست , استرس و کمبود خواب نيز مي تواند بر دستگاه هاضمه تاثير گذارند و با ايجاد کم آبي در بدن، تاثيراتي را در پيشاني به جا گذارد. تاثير سلامت بدن بر پوستتاثير سلامت بدن بر پوست , وضعيت پوست صورت بازتابي از شرايط سلامت دروني افراد است و بروز تغييرات پوستي در هر منطقه از صورت مي تواندنشانه اي از يک موضوع نگران کننده باشد.افرادي که به اندازه مي خوابند، آب بيشتري مي نوشندو خوراکي چرب کمتري مصرف مي کنند پوست شفاف تري دارند،اما مصرف نوشيدني هاي کافيين دار، زندگي پر استرس و ورزش نکردن، افراد را بيشتر مستعد جوش زدن در ناحيه صورت مي کند.روزنامه ديلي ميل،براي بيشتر افراد مشکلات...