2024-04-26@16:37:47 GMT
۱۶۰ نتیجه - (۰.۰۰۲ ثانیه)
جدیدترین‌های «شدت متوسط»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما آبادان؛ مدیر کل هواشناسی خوزستان گفت: در بررسی نقشه‌های پیش‌یابی طی امروز و فردا سه شنبه ۲۱ فروردین فعالیت سامانه بارشی به ویژه بعد از ظهر‌ها و شب، سبب رگبار پراکنده باران به همراه رعد و برق و وزش باد متوسط تا شدید در سطح استان خواهد شد.سامانه مذکور در روز چهارشنبه ضمن فعال‌تر شدن، در بیشتر نقاط استان به ویژه مناطق شمالی، شرقی و ارتفاعات تداوم خواهد داشت.با توجه به ماهیت فصل بهار و همچنین بالابودن شاخص‌های ناپایداری احتمال شدت گرفتن بارش‌ها به صورت نقطه‌ای در بیشتر نقاط استان مورد انتظار است.همچنین احتمال ریزش تگرگ در برخی نقاط وجود دارد؛ پنجشنبه از شدت بارش‌ها کاسته خواهد شد و فقط در مناطق شمالی، شرقی و ارتفاعات...
آفتاب‌‌نیوز : محمد حسن باقری شکیب اظهار کرد:از امروز رفته رفته با افزایش ابر و ضخامت آن انتظار ورود سامانه بارشی به استان به تناوب تا صبح چهارشنبه را داریم. وی ادامه داد:بارش‌ها عمدتاً به شکل باران بوده و به خصوص طی بازه روز سه شنبه بویژه در نیمه جنوبی از شدت بیشتری برخوردار است و از سه شنبه بعد از ظهر و سه شنبه شب بعید نیست که در برخی از مناطق مرتفع بارش به شکل برف و باران هم باشد ضمن اینکه علاوه بر آن وزش باد نسبتاً شدید لحظه‌ای از دیگر پدیده‌ها خواهد بود. باقری شکیب آبگرفتگی معابر و سیلابی شدن مسیل‌ها به خصوص در نیمه جنوبی استان را از اثرات بارش‌های کنونی دانست و افزود: شدت...
ایتنا - نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که برای سلامت قلب، ایستادن یا خوابیدن بهتر از بی‌تحرکی است. بر اساس نتایج این تحقیق که در مجله قلب اروپا منتشر شده است، چند دقیقه ورزش در روز به جای نشستن، می‌تواند روی سلامت قلب مؤثر باشد. پژوهشگران در این تحقیق، به بررسی تأثیر حرکات مختلف روی سلامت قلب در طول روز پرداخته‌اند. دکتر جو بلاجت، محقق در کالج دانشگاهی لندن به یورونیوز نکست گفت: «در گذشته، مفید بودن فعالیت بیشتر برای سلامت قلب مشخص شده بود اما تحقیق ما با در نظر گرفتن کل ۲۴ ساعت در شبانه روز، دیدگاه منحصر به فرد و جدیدی را از سلسله مراتب رفتارهای روزانه ارائه می‌کند.» او در ادامه...
به گزارش قدس انلاین به نقل از ایرنا، ناترازی به معنای نبود تعادل میان عرضه و تقاضا، در حوزه‌های گوناگون از اجتماعی گرفته تا اقتصادی کاربرد دارد. ناترازی انرژی (آب و برق و گاز و سوخت)، بحث داغ همه ایام سال است، اما با آغاز فصل سرد، «ناترازی گاز» ملموس‌تر و نگران‌کننده‌تر می‌شود. فعالیت‌هایی که در سالهای اخیر برای حل معضل «ناترازی انرژی» انجام شده، برای حل این معضل به هیچ‌وجه کافی نبوده است. شاخص شدت انرژی در کشور ۲ برابر متوسط دنیا و سه تا چهار برابر کشورهای توسعه‌یافته است و بیم آن می‌رود که این مصرف بی‌رویه انرژی در سالهای آتی مشکلاتی جدی ایجاد کند. بیش از ۱۰۰ میلیارد دلار فرصت صرفه‌جویی در حوزه مصرف انرژی در کشور...
آفتاب‌‌نیوز : مطالعه جدید محققان دانشگاه کنت بریتانیا نشان میدهد به منظور دستیابی به بهبود حافظه بلندمدت الزاماً نیاز به انجام ورزش‌های سخت و شدید نیست، چراکه ورزش‌های با شدت متوسط هم دارای تاثیر مثبت هستند. «امیرهمایون جوادی»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «تحقیق ما نشان میدهد افراد برای دستیابی به بهبود شناختی ملموس نیاز به انجام ورزش‌های سخت ندارند.» محققان در این مطالعه، تاثیر شدت ورزش‌های گوناگون را بر عملکرد شناختی شرکت کنندگان با انجام تست حافظه تشخیصی بررسی کردند. به گفته محققان، این مطالعه می‌تواند در حفظ حافظه افراد مسن بسیار حائزاهمیت باشد. آنها دریافتند ورزش‌های با شدت متوسط نظیر پیاده روی تند، ورزش‌های هوازی آبی یا دوچرخه سواری بسیار در تقویت عملکرد حافظه تاثیرگذار هستند....
به گزارش اتاق خبلر به نقل از خبرگزاری برنا، شاخص شدت مصرف انرژی یک معیار تعیین‌کننده برای مشخص‌کردن میزان کارایی و بازدهی انرژی در سطح اقتصاد هر کشور در نظر گرفته می‌شود. این شاخص به عنوان واحد انرژی برای هر واحد تولید ناخالص داخلی محاسبه می‌شود و بهبود آن به معنای استفاده از انرژی کمتر برای تولید یک محصول یا خدمات است که می‌تواند منجر به صرفه‌جویی در هزینه و کاهش اثرات زیست محیطی شود و نرخ بهبود شدت انرژی اولیه جهانی یک شاخص مهم برای پیشرفت به سمت اهداف انرژی پایدار است. البته این نکته قابل توجه است که عوامل زیادی بر شدت انرژی تأثیر می‌گذارند، از جمله شرایط آب و هوایی، تفاوت‌های جغرافیایی، زیرساخت‌های اقتصادی و نوع...
پیاده‌روی تند یک فعالیت هوازی با شدت متوسط شمرده می‌شود. فعالیت هوازی با شدت متوسط فعالیتی است که ضربان قلب شما را بالا ببرد و باعث شود شدیدتر و سریع‌تر از حالت عادی نفس بکشید، اما این به نفس‌نفس افتادن در حدی است که در حین انجام آن می‌توانید حرف بزنید اما نمی‌توانید آواز بخوانید. اگر بخواهید پیاده‌روی‌تان به فعالیتی هوازی با شدت بالا تبدیل شود، می‌توانید در مسیرهای شیب‌دار رو به بالا پیاده‌روی کنید یا روی تردمیل شیب‌دار راه بروید. در حین انجام فعالیت هوازی با شدت بالا نفس کشیدنتان آن‌قدر سریع می‌شود که نمی‌توانید حرف بزنید. پیشنهاد کلی این است که بزرگسالان دست‌کم ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه فعالیت هوازی با شدت بالا...
پیاده‌روی تند یک فعالیت هوازی با شدت متوسط شمرده می‌شود. فعالیت هوازی با شدت متوسط فعالیتی است که ضربان قلب شما را بالا ببرد و باعث شود شدیدتر و سریع‌تر از حالت عادی نفس بکشید، اما این به نفس‌نفس افتادن در حدی است که در حین انجام آن می‌توانید حرف بزنید اما نمی‌توانید آواز بخوانید. اگر بخواهید پیاده‌روی‌تان به فعالیتی هوازی با شدت بالا تبدیل شود، می‌توانید در مسیرهای شیب‌دار رو به بالا پیاده‌روی کنید یا روی تردمیل شیب‌دار راه بروید. در حین انجام فعالیت هوازی با شدت بالا نفس کشیدنتان آن‌قدر سریع می‌شود که نمی‌توانید حرف بزنید. پیشنهاد کلی این است که بزرگسالان دست‌کم ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه فعالیت هوازی با شدت بالا...
مدیر عامل شرکت بهینه سازی مصرف سوخت با بیان اینکه ما به لحاظ بهینه سازی و بهره وری انرژی شرایط خوبی نداریم، گفت: شدت انرژی در ایران نسبت به کشورهای موفق ۳ تا ۴ برابر و نسبت به متوسط جهانی ۲ برابر است و این ضرورت پرداختن به موضوع بهینه سازی را تقویت می‌کند. حسین آبنیکی در نشست خبری کنفرانس و نمایشگاه بین المللی بهینه سازی مصرف سوخت با بیان اینکه شرایط و فضای کشور ما به لحاظ شدت مصرف انرژی مناسب نیست، اظهار داشت: شدن انرژی در کشور ما ۲ برابر متوسط جهانی است جزو بالاترین مصرف کنندگان انرژی هستیم.وی با بیان اینکه ما به لحاظ بهینه سازی و بهره وری انرژی شرایط خوبی نداریم، گفت: شدت انرژی...
مدیرعامل شرکت بهینه‌سازی مصرف سوخت اظهار کرد: شدت مصرف انرژی در ایران نسبت به متوسط جهانی دو برابر بیشتر است و ایران جزو کشورهایی است که بالاترین شدت مصرف انرژی را دارد. به گزارش ایران اکونومیست، حسین آبنیکی امروز در نشستی خبری با بیان اینکه در تمام بخش‌ها مصرف شرکت انرژی بالا است اظهار کرد: در بخش حمل و نقل خودروها دو برابر و بعضا بیشتر مصرف دارند. در پوسته ساختمان‌ها نیز شرایط همین گونه است. وی ادامه داد: در بخش برق و گاز نیز با بهره‌وری پایینی روبه‌رو هستیم، بخاری‌ها دو برابر استاندارد مصرف می‌کنند، کولرهای آبی و گازی مصرف بالایی دارند. مدیرعامل شرکت بهینه‌سازی مصرف سوخت با تاکید بر اینکه در حوزه بهره‌وری انرژی در طول یک دهه...
مدیرکل دفتر راهبری و نظارت بر انتقال و توزیع برق وزارت نیرو با بیان اینکه شدت مصرف انرژی در ایران ۲ برابر متوسط جهانی و چهار برابر کشورهای توسعه یافته است، افزود: با بهینه سازی مصرف و حرکت در مسیر گذار انرژی می‌توانیم شدت مصرف انرژی کشور را تا یک چهارم کاهش دهیم. به گزارش ایران اکونومیست از وزارت نیرو، «عبدالصاحب ارجمند» درباره آخرین وضعیت مصرف برق در ایران گفت: ایران در حوزه تولید انرژی رتبه چهاردهم را در جهان دارد که این امر نقش مهمی در فرایند توسعه اقتصادی، افزایش رفاه و نیز امنیت جامعه در بخش‌های مختلف داشته است. وی افزود: بر اساس آمارهای منتشر شده توسط سازمان‌های بین‌المللی در حال حاضر ۹۹.۹ درصد مردم ایران به انرژی...
به گزارش تابناک به نقل از وزارت نیرو، عبدالصاحب ارجمند" درباره آخرین وضعیت مصرف برق در ایران گفت: ایران در حوزه تولید انرژی رتبه چهاردهم را در جهان دارد که این امر نقش مهمی در فرایند توسعه اقتصادی، افزایش رفاه و نیز امنیت جامعه در بخش‌های مختلف داشته است. وی افزود: بر اساس آمارهای منتشر شده توسط سازمان‌های بین‌المللی در حال حاضر ۹۹.۹ درصد مردم ایران به انرژی برق دسترسی دارند و از دو سال گذشته نیز توزیع پنل‌های خورشیدی قابل حمل به عشایر در دستور کار قرار گرفته و تا کنون در این حوزه بیش از ۲۰ هزار پنل خورشیدی میان عشایر کشور توزیع شده است. مدیر کل دفتر راهبری و نظارت بر انتقال و توزیع برق وزارت نیرو...
به گزارش قدس آنلاین از وزارت نیرو، «عبدالصاحب ارجمند» درباره آخرین وضعیت مصرف برق در ایران گفت: ایران در حوزه تولید انرژی رتبه چهاردهم را در جهان دارد که این امر نقش مهمی در فرایند توسعه اقتصادی، افزایش رفاه و نیز امنیت جامعه در بخش‌های مختلف داشته است. وی افزود: بر اساس آمارهای منتشر شده توسط سازمان‌های بین‌المللی در حال حاضر ۹۹.۹ درصد مردم ایران به انرژی برق دسترسی دارند و از دو سال گذشته نیز توزیع پنل‌های خورشیدی قابل حمل به عشایر در دستور کار قرار گرفته و تا کنون در این حوزه بیش از ۲۰ هزار پنل خورشیدی میان عشایر کشور توزیع شده است. مدیر کل دفتر راهبری و نظارت بر انتقال و توزیع برق وزارت نیرو با اشاره...
مدیرکل دفتر راهبری و نظارت بر انتقال و توزیع برق وزارت نیرو با بیان اینکه شدت مصرف انرژی در ایران ۲ برابر متوسط جهانی و ۴ برابر کشورهای توسعه یافته است، افزود: با بهینه سازی مصرف و حرکت در مسیر گذار انرژی می‌توانیم شدت مصرف انرژی کشور را تا یک چهارم کاهش دهیم. به گزارش خبرگزاری برنا، عبدالصاحب ارجمند مدیرکل دفتر راهبری نظارت بر انتقال و توزیع برق وزارت نیرو، درباره آخرین وضعیت مصرف برق در ایران گفت: ایران در حوزه تولید انرژی رتبه چهاردهم را در جهان دارد که این امر نقش مهمی در فرایند توسعه اقتصادی، افزایش رفاه و نیز امنیت جامعه در بخش‌های مختلف داشته است. وی افزود: بر اساس آمارهای منتشر شده توسط سازمان‌های بین‌المللی در حال...
به گزارش قدس آنلاین، "عبدالصاحب ارجمند" درباره آخرین وضعیت مصرف برق در ایران گفت: ایران در حوزه تولید انرژی رتبه چهاردهم را در جهان دارد که این امر نقش مهمی در فرایند توسعه اقتصادی، افزایش رفاه و نیز امنیت جامعه در بخش‌های مختلف داشته است. وی افزود: بر اساس آمارهای منتشر شده توسط سازمان‌های بین‌المللی در حال حاضر ۹۹.۹ درصد مردم ایران به انرژی برق دسترسی دارند و از دو سال گذشته نیز توزیع پنل‌های خورشیدی قابل حمل به عشایر در دستور کار قرار گرفته و تا کنون در این حوزه بیش از ۲۰ هزار پنل خورشیدی میان عشایر کشور توزیع شده است. مدیر کل دفتر راهبری و نظارت بر انتقال و توزیع برق وزارت نیرو با اشاره به تدوین...
یک عضو هیات علمی دانشگاه تهران گفت: شدت و سرعت بیابان زایی در ایران در حد متوسط است و در شمال و غرب کشور از شدت آن کاسته می‌شود. به گزارش ایران اکونومیست، دکتر غلامرضا زهتابیان در همایش روز جهانی مقابله با بیابان‌زایی که امروز در سازمان منابع طبیعی برگزار شد، اظهارکرد: با وجود آنکه شدت و سرعت بیابان‌زایی در کشور در حد متوسط است اما در کنار دریاچه ارومیه، آثار بیابانی مشابه کویر لوت و دشت مرکزی می‌بینیم. وی با اشاره به مدل بیابان‌زایی در کشور اظهار کرد ما مدل مدالوس را ایرانیزه کردیم یعنی بر اساس تجربه‌های خود بومی‌سازی کردیم و همه کشور از نظر دیده بیابان‌زایی تحت رصد است. ۹ معیار و ۳۵ شاخص را به روش...
خبرگزاری آریا - رئیس کمیسیون صنایع و معادن مجلس شورای اسلامی در توئیتی از میزان مصرف انرژی در کشور نسبت به متوسط جهانی، انتقادکرد.به گزارش سرویس سیاسی آریا؛مصطفی طاهری نماینده مردم زنجان و طارم و رئیس کمیسیون صنایع و معادن مجلس شورای اسلامی در توئیتی نوشت: میزان شدت مصرف انرژی (نسبت کل انرژی مصرفی به تولیدناخالص داخلی) در ایران 2/5 برابر متوسط جهانی است(بالاترین در جهان). مهم‌تر آنکه رفتار این شاخص در میانگین جهانی کاهشی است، ولی در ایران افزایشی است.
ایسنا/زنجان رئیس دبیرخانه کارگروه تخصصی سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان گفت: کنار گذاشتن کم‌تحرکی و استفاده از فعالیت بدنی با شدت بالا و غیره از جمله رفتارهای کلیدی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر است. ملیحه نقدی پیش از ظهر امروز (۱۳ اردیبهشت‌ماه) در کارگاه آموزشی سبک زندگی سالم که با حضور پیام‌گزاران سلامت استان که در مرکز همایش‌های بین‌المللی روزبه برگزار شد، اظهار کرد: در حال حاضر بیمارهای غیرواگیر به عنوان مشکل عمده بهداشتی در دنیا مطرح بوده و اصلاح سبک زندگی مهمترین راه برای کاهش و پیشگیری از این بیماری‌ها است. وی با اشاره به اینکه در چند دهه گذشته با موفقیت‌های به دست آمده در زمینه ارتقای نظام سلامت و تکنولوژی...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مدیسن نت، با این حال، پیدا کردن زمان برای رفتن به باشگاه یا حتی به پارک محلی می‌تواند چالش برانگیز باشد. اما خبر خوب این است که برخی از تمرینات کاردیو و هوازی هستند که می‌توانید در فضای خانه به راحتی انجام دهید. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده بیان می‌کند که برای اطمینان از بهره‌مندی از تمام فواید ورزش‌های هوازی، ضربان قلب هدف شما باید ۶۴ تا ۷۶ درصد حداکثر ضربان قلب شما در فعالیت بدنی با شدت متوسط و ۷۷ تا ۹۳ درصد برای فعالیت بدنی شدید باشد. در ادامه پنج تمرین کاردیو و هوازی در خانه معرفی شده است که می‌تواند به شما کمک کند این دستورالعمل‌ها...
به گزارش «تابناک» به نقل از روزنامه اعتماد، تحلیل جغرافیایی ویدیوها و خبرهای اعتراضات پس از فوت مهسا امینی نشان میدهد این اعتراضات به لحاظ جغرافیایی گسترده و به لحاظ طبقاتی وابسته به تحرکات طبقه متوسط است. مرگ مهسا امینی در پایان شهریور سال جاری، جرقه یکی از پردامنه‌ترین اعتراضات اجتماعی در سالیان اخیر را رقم زد. از زمان آغاز اعتراضات در اواخر شهریور ماه تا اواخر آبان‌ماه، شهرها و استان‌های مختلفی در سراسر کشور شاهد اعتراضات خیابانی بودند. در طول ۲ ماه گذشته شهرهای متعددی شاهد اعتراضات بوده‌اند. فراوانی، پراکندگی و تداوم این اعتراضات بیانگر آن است که این جنبش محدود به یک مساله و جغرافیای خاص نیست. از همین رو است که مطالعه شدت اعتراضات در شهرهای...
تحلیل جغرافیایی ویدیوها و خبرهای اعتراضات پس از فوت مهسا امینی نشان میدهد این اعتراضات به لحاظ جغرافیایی گسترده و به لحاظ طبقاتی وابسته به تحرکات طبقه متوسط است. مرگ مهسا امینی در پایان شهریور سال جاری، جرقه یکی از پردامنه‌ترین اعتراضات اجتماعی در سالیان اخیر را رقم زد. از زمان آغاز اعتراضات در اواخر شهریور ماه تا اواخر آبان‌ماه، شهرها و استان‌های مختلفی در سراسر کشور شاهد اعتراضات خیابانی بودند. در طول ۲ ماه گذشته شهرهای متعددی شاهد اعتراضات بوده‌اند. فراوانی، پراکندگی و تداوم این اعتراضات بیانگر آن است که این جنبش محدود به یک مساله و جغرافیای خاص نیست. از همین رو است که مطالعه شدت اعتراضات در شهرهای مختلف می‌تواند تصویر بهتری از انگیزه‌های این اعتراضات به...
به گزارش جماران؛ روزنامه اعتماد نوشت: تحلیل جغرافیایی ویدیوها و خبرهای اعتراضات پس از فوت مهسا امینی نشان میدهد این اعتراضات به لحاظ جغرافیایی گسترده و به لحاظ طبقاتی وابسته به تحرکات طبقه متوسط است. مرگ مهسا امینی در پایان شهریور سال جاری، جرقه یکی از پردامنه‌ترین اعتراضات اجتماعی در سالیان اخیر را رقم زد. از زمان آغاز اعتراضات در اواخر شهریور ماه تا اواخر آبان‌ماه، شهرها و استان‌های مختلفی در سراسر کشور شاهد اعتراضات خیابانی بودند. در طول 2 ماه گذشته شهرهای متعددی شاهد اعتراضات بوده‌اند. فراوانی، پراکندگی و تداوم این اعتراضات بیانگر آن است که این جنبش محدود به یک مساله و جغرافیای خاص نیست. از همین رو است که مطالعه شدت اعتراضات در شهرهای مختلف می‌تواند تصویر...
آفتاب‌‌نیوز : انجام تمرینات ورزشی با شدت متوسط عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشد و به هیچ وجه نباید چه در زمان شیوع ویروس‌هایی که اپیدمی می‌شوند یا در زمانی که با آلودگی هوا روبرو هستیم از ورزش غافل شد. مطالعات و تحقیقات مختلف ثابت کرده‌اند که انجام تمرینات ورزشی با شدت متوسط عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشد و از این رو خطر ابتلا به عفونت را کاهش میدهد. با این وجود شواهد و مدارکی قوی وجود دارد که نشان میدهد ورزشکارانی که به طور منظم و طولانی تمرینات خیلی شدید انجام می‌دهند، بیشتر از حالت عادی دچار عفونت‌های جزئی و خفیف به ویژه عفونت دستگاه تنفسی فوقانی مانند سرماخوردگی می‌شوند؛ این امر به ویژه در ورزشکاران استقامتی مانند...
یک مطالعه جدید نشان میدهد که ۱۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه می‌تواند عمر افراد ۸۰ سال به بالا را افزایش دهد. دکتر «مو نیون جین» از دانشگاه اینجی در سئول کره جنوبی، می‌گوید: «بزرگسالان با افزایش سن کمتر به توصیه‌های فعالیت بدنی عمل می‌کنند. مطالعه ما نشان میدهد که حداقل یک ساعت پیاده روی در هفته برای افراد ۸۵ سال و بالاتر مفید است.» اگرچه افراد با افزایش سن غیرفعال‌تر می‌شوند، اما محققان می‌گویند همه بزرگسالان باید حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه در هفته فعالیت شدید داشته باشند. برای این مطالعه جدید، تیم تحقیق به ارتباط بین راه رفتن و خطرات مرگ ناشی از علل مختلف در بین بیش از ۷۰۰۰ کره‌ای ۸۵...
نتایج تحقیقات چند دقیقه ورزش برای خواب مفید است؟ چه چیز دیگری می‌تواند به شما در خواب خوب کمک کند؟ کلام آخر به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فرارو؛ ورزش منظم فواید زیادی دارد. یکی از آن فواید بهبود کیفیت خواب است. این مسئله می‌تواند باعث آرامش، کاهش اضطراب و تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن شود. ورزش همچنین باعث افزایش دمای هسته بدن می‌شود که وقتی شروع به کاهش کرد، شما احساس خواب‌آلودگی می‌کنید. به گزارشhealthline، مدت‌هاست این باور وجود دارد که ورزش قبل از خواب می‌تواند استراحت خوب شبانه را سخت‌تر کند. اما طبق تحقیقات اخیر این مطلب نمی‌تواند صحت داشته باشد. مطالعات جدید نشان داده‌اند که انجام تمرینات ورزشی نزدیک به زمان خواب بدون ایجاد اختلال در خواب امکان‌پذیر...
ابراهیم نجفی اسپیلی در تذکری خطاب به وزیر نیرو درباره شبکه فرسوده برق گیلان گفت: به استناد اصل ۳ قانون اساسی که به رفع تبعیض ناروا و امکانات عادلانه برای همه مردم اشاره دارد، باید مشکلات زیرساختی این استان که زیر فضای سبز آن مدفون شده است، برطرف شود. به گفته او، شاخص‌های برخورداری از کابل خودنگهدار در استان گیلان ۲۰ درصد است در حالی که متوسط شاخص آن در کشور بالای ۵۰ درصد است. همچنین متوسط رشد مصرف برق کشور ۱.۴ درصد است در حالی که این میزان در استان گیلان ۱۳.۵ درصد است یعنی در سال قبل استان گیلان ۳ برابر متوسط برق کشور مصرف داشته، اما تنها ۲۰ درصد از شاخص‌های کابل خودنگهدار استفاده کرده است....
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، «ویرجینیا هووارد»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه آلاباما، می‌گوید: «اگرچه تعیین کمیت و شدت فعالیت بدنی مورد نیاز برای جلوگیری از سکته چالش برانگیز است، این مطالعه پیشرفت قابل توجهی را به همراه دارد.» این مطالعه نشان میدهد که مدت زمان کمتر برای بی تحرکی و زمان بیشتر برای فعالیت بدنی، حتی با شدت های خفیف یا متوسط، با کاهش خطر سکته مرتبط است. طبق مطالعه انجام شده: • فعالیت متوسط تا شدید بیشترین کاهش را در مورد خطر سکته داشت. • حتی فعالیت بدنی سبک نیز احتمال سکته را کاهش میدهد. • بی تحرکی طولانی مدت، خطر سکته را افزایش میدهد. فعالیت به سه دسته سبک، متوسط و شدید...
قبل از تحقیق مشخص شده بود حجم تنفسی برای افراد آموزش ندیده از حدود پنج تا ۱۵ لیتر در دقیقه در حالت استراحت به بیش از ۱۰۰ لیتر در دقیقه هنگام ورزش افزایش می‌یابد و ورزشکاران بسیار تمرین می‌کنند تا به سطوح ۲۰۰ لیتر در دقیقه می‌رسند. مشخص شد که بسیاری از افراد هنگام ورزش در فضای بسته به ویروس سارس کوو ۲ (SARS-CoV-۲) مبتلا شده‌اند. با این حال مشخص نیست شدت ورزش چگونه با غلظت ذرات آئروسل در هوای بازدمی و مقدار واقعی آئروسل‌های بازدم شده توسط یک فرد در دقیقه و در نتیجه با خطر بالقوه شیوع بیماری‌های عفونی مانند سارس کوو ۲ مرتبط است. روش جدید اندازه‌گیری مقادیر آئروسل گروهی به رهبری هنینگ واکرهاگ، استاد زیست‌شناسی...
محققان سطح فعالیتی که در آن انتشار ذرات آئروسل(ذرات بیولوژیکی هوابرد) به طور تصاعدی افزایش می‌یابد، شناسایی و توضیحی درباره علت ارتباط شدت ورزش با انتقال عفونت‌ها ارائه کردند. به گزارش نوروساینس، قبل از تحقیق مشخص شده بود حجم تنفسی برای افراد آموزش ندیده از حدود پنج تا ۱۵ لیتر در دقیقه در حالت استراحت به بیش از ۱۰۰ لیتر در دقیقه هنگام ورزش افزایش می‌یابد و ورزشکاران بسیار تمرین می‌کنند تا به سطوح ۲۰۰ لیتر در دقیقه می‌رسند. همچنین مشخص شد که بسیاری از افراد هنگام ورزش در فضای بسته به ویروس سارس کوو ۲(SARS-CoV-۲) مبتلا شده‌اند. با این حال مشخص نیست شدت ورزش چگونه با غلظت ذرات آئروسل در هوای بازدمی و مقدار واقعی آئروسل‌های بازدم شده توسط...
آفتاب‌‌نیوز : مجتبی غفاری باتوجه به اینکه دومین روز از هفته‌ی سلامت، نقش مردم، مسئولین، سمن‌ها در دستیابی به انرژی پاک نامگذاری شده است، در خصوص اهمیت کاهش مصرف انرژی و استفاده از انرژی‌های پاک در واحدهای کاری اظهار کرد: انرژی پاک به آن دسته از انرژی‌های تجدیدپذیری گفته می‌شود که از منابع طبیعی به دست می‌آیند؛ یک منبع انرژی تجدید پذیر از طریق یک منبع طبیعی یا فرآیندهایی حاصل می‌شود که مجدداً در حال تجدید و تولید هستند. وی ادامه داد: منابعی مانند نور خورشید و نیروی باد، مواردی که مداوم در حال درخشش یا در حال وزیدن هستند، جزو همین دسته قرار می‌گیرند؛ حتی اگر دسترسی به این منابع در محدودیت زمانی و مکانی باشد، باز هم همیشه...
به گزارش خبرنگار اقتصادی ایرنا، وضعیت بارش‌های سال آبی جاری (ابتدای مهر۱۴۰۰ تا آخر شهریور ۱۴۰۱) چندان مناسب نبود و در عین حال از پراکندگی مناسبی هم برخوردار نبود. در حالی که برخی مناطق کشور از بارش های به نسبت خوبی برخودار شده‌اند، در برخی نقاط دیگر بارش‌ها خوب نبود. امسال بارش‌ها در مجموع نسبت به سال قبل مناسب نبوده است. تازه ترین گزارش موسسه تحقیقات آب وزارت نیرو درباره وضعیت بارش‌های این هفته و هفته منتهی به شانزدهم اردیبهشت و نیز دمای هوای کشور و وضعیت تبخیر منتشر شد. وضعیت بارش ها برای هفته جاری، وقوع بارش ها برای مناطق شمالی کشور به خصوص شمال غرب، غرب، محدوده رشته کوه های زاگرس و به صورت پراکنده در برخی از...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر مژگان قاسمی بیان کرد: کم تحرکی از جمله عوامل خطر بیماری های مزمن و مرگ در جهان، موجب افزایش خطر سرطان، بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت به میزان ۲۰تا ۳۰ درصد می شود و در صورت افزایش فعالیت بدنی، سالانه از چهار تا پنج میلیون مرگ جلوگیری خواهد شد. وی با اشاره به اینکه از هر چهار فرد بزرگسال، یک نفر فعالیت بدنی کافی ندارند افزود: برای افراد بهبود یافته ازسرطان، فعالیت بدنی میزان مرگ ناشی از تمام علت ها را کاهش داده و خطر عود مجدد سرطان یا ایجاد دومین سرطان را کم می‌کند. قاسمی بهآخرین توصیه سازمان بهداشت جهانی برای فعالیت بدنی بزرگسالان اشاره کرد و گفت: این گروه باید حداقل ۱۵۰ تا ۳۰۰...
به گزارش خبرنگار مهر، مسعود مسلمی‌فرد صبح چهارشنبه در جمع خبرنگاران گفت: خوشبختانه از پیک ششم کرونا در دماوند عبور کرده‌ایم، اما بستری‌ها هنوز کاهش چندانی نداشته و ۲۶ نفر بستری هستند. وی افزود: متوسط زمان بستری در بیمارستان کوتاه شده است، در پیک پنجم متوسط بستری‌ها حدود ۶.۵ روز بود، اما در پیک ششم متوسط زمان بستری‌ها حدود ۳.۵ روز شده و شرایط بهتر است. رئیس بیمارستان سوم شعبان دماوند ادامه داد: شدت بیماری در افرادی که دز سوم را دریافت کرده‌اند، بسیار کم است و ابتلای سبکی دارند، اما افرادی که واکسن نزده‌اند و کرونا می‌گیرند، وضعیت وخیم‌تری پیدا می‌کنند. مسلمی فرد با بیان اینکه کسانی که دز سوم واکسن کرونا را دریافت نکرده‌اند، ابتلای سخت‌تری دارند،، گفت:...
ایتنا - تعدادی آسیب‌پذیری دارای شدت بالا و متوسط در مرورگر فایرفاکس شناسایی شده که مهاجم با بهره‌برداری از برخی از این آسیب‌پذیری‌ها می‌تواند کنترل سیستم آسیب‌پذیر را در دست بگیرد. موزیلا برای رفع تعدادی آسیب‌پذیری در مرورگر فایرفاکسِ خود، به‌روزرسانی امنیتی منتشر کرد، این آسیب‌پذیری‌ها دارای شدت بالا و متوسط بوده و یک مهاجم با بهره‌برداری از برخی از این آسیب‌پذیری‌ها می‌تواند کنترل سیستم آسیب‌پذیر را در دست بگیرد. مرکز ماهر (مدیریت امداد و هماهنگی رخدادهای رایانه‌ای) جزئیات این آسیب‌پذیری‌ها را منتشر کرده است. به گزارش ایتنا از ایسنا، آسیب‌پذیری CVE-2022-22753 با شدت بالا، امکان ارتقاء سطح دسترسی به SYSTEM (بالاترین سطح دسترسی در سیستم‌های ویندوزی) را برای مهاجم از طریق سرویس Maintenance در ویندوز فراهم می‌کند....
به گزارش جام جم آنلاین، موزیلا برای رفع تعدادی آسیب پذیری در مرورگر فایرفاکس خود، به‌روزرسانی امنیتی منتشر کرد، این آسیب‌پذیری‌ها دارای شدت بالا و متوسط بوده و یک مهاجم با بهره‌برداری از برخی از این آسیب‌پذیری‌ها می‌تواند کنترل سیستم آسیب‌پذیر را در دست بگیرد. مرکز ماهر (مدیریت امداد و هماهنگی رخدادهای رایانه‌ای) جزئیات این آسیب‌پذیری‌ها را منتشر کرده است. آسیب‌پذیری CVE-2022-22753 با شدت بالا، امکان ارتقاء سطح دسترسی به SYSTEM (بالاترین سطح دسترسی در سیستم‌های ویندوزی) را برای مهاجم از طریق سرویس Maintenance در ویندوز فراهم می‌کند. در واقع، یک نقص «زمان بررسی تا زمان استفاده» در سرویس Maintenance (Updater) وجود دارد که می‌تواند به منظور اعطای دسترسیِ نوشتن در هر مسیر دلخواه، به کاربران، مورد سوءاستفاده قرارگیرد و...
سرمربی رُم به شدت از عملکرد شاگردانش در دیدار مقابل میلان و نیز قضاوت دنیله چیفی در این بازی انتقاد کرد. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، ژوزه مورینیو پس از شکست 3 بر یک شاگردانش مقابل میلان در هفته بیستم سری A ایتالیا اظهار داشت: حتی زمانی که 2 بر صفر عقب افتادیم، همچنان در بازی بودیم. با این حال کار با اخراج ریک کارسدورپ (مدافع رُم) تمام شد. در دو گل نخست میلان، توپ را خیلی راحت به حریف داشتیم و کیفیت پایینی ارائه کردیم. نمایش رُم و عملکرد داور را دوست نداشتم.سری A| میلان با غلبه بر رمِ 9 نفره به یک قدمی اینتر رسیدوی با اعتراض به پنالتی اعلام شده به سود میلان در...
آفتاب‌‌نیوز : مطالعات جدید محققان دانشگاه تسوکوبا در ژاپن نشان میدهد تنها ۱۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط، جریان خون موضعی را در قشر پیش‌پیشانی جانبی مغز افزایش میدهد. این بخش از مغز نقش مهمی در کنترل خلق و خو و عملکردهای پردازشی مغز دارد. دویدن یک فعالیت موثر در جهت بهبود سلامت روانی است. مطالعات جدید نشان میدهد دویدن علاوه بر فواید پزشکی که تا به امروز ثابت شده، در سلامت مغز نیز نقش دارد. براین اساس تنها ۱۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط، جریان خون موضعی را در قشر پیش‌پیشانی جانبی (bilateral prefrontal cortex) افزایش میدهد. این بخش از مغز نقش مهمی در کنترل خلق و خو و عملکردهای اجرایی دارد. این مطالعه با بررسی داوطلبان و آزمون‌های...
آفتاب‌‌نیوز : مطالعات جدید محققان دانشگاه تسوکوبا در ژاپن نشان میدهد تنها ۱۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط، جریان خون موضعی را در قشر پیش‌پیشانی جانبی مغز افزایش میدهد. این بخش از مغز نقش مهمی در کنترل خلق و خو و عملکردهای پردازشی مغز دارد. به گزارش پایگاه خبری ساینس، مطالعات قبلی نشان میدهد دویدن یک فعالیت موثر در جهت بهبود سلامت روانی است. مطالعات جدید نشان میدهد دویدن علاوه بر فواید پزشکی که تا به امروز ثابت شده، در سلامت مغز نیز نقش دارد. براین اساس تنها ۱۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط، جریان خون موضعی را در قشر پیش‌پیشانی جانبی (bilateral prefrontal cortex) افزایش میدهد. این بخش از مغز نقش مهمی در کنترل خلق و خو و عملکردهای...
مطالعات نشان میدهد تنها ۱۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط، جریان خون موضعی را در قشر پیش‌پیشانی جانبی مغز افزایش میدهد. این بخش از مغز نقش مهمی در کنترل خلق و خو و عملکردهای پردازشی مغز دارد. مطالعات قبلی نشان میدهد دویدن یک فعالیت موثر در جهت بهبود سلامت روانی است. مطالعات جدید نشان میدهد دویدن علاوه بر فواید پزشکی که تا به امروز ثابت شده، در سلامت مغز نیز نقش دارد.بر اساس مطالعات جدید محققان دانشگاه تسوکوبا در ژاپن، تنها ۱۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط، جریان خون موضعی را در قشر پیش‌پیشانی جانبی (bilateral prefrontal cortex) افزایش میدهد. این بخش از مغز نقش مهمی در کنترل خلق و خو و عملکردهای اجرایی دارد.این مطالعه با بررسی داوطلبان و...
محققان می‌گویند ۱۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط، جریان خون موضعی را در قشر پیش‌پیشانی جانبی مغز افزایش میدهد. خبرگزاری میزان _ ایرنا به نقل از پایگاه خبری ساینس نوشت: مطالعات جدید محققان دانشگاه تسوکوبا در ژاپن نشان میدهد تنها ۱۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط، جریان خون موضعی را در قشر پیش‌پیشانی جانبی مغز افزایش میدهد. این بخش از مغز نقش مهمی در کنترل خلق و خو و عملکردهای پردازشی مغز دارد. مطالعات قبلی نشان میدهد دویدن یک فعالیت موثر در جهت بهبود سلامت روانی است. مطالعات جدید نشان میدهد دویدن علاوه بر فواید پزشکی که تا به امروز ثابت شده، در سلامت مغز نیز نقش دارد. براین اساس تنها ۱۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط، جریان خون موضعی...
به گزارش جام جم آنلاین، دکتر علی بیت اللهی امروز در وبینار مدیریت خطر فرونشست زمین، با تاکید بر اینکه برای چالش فرونشست زمین سازگاری با کم آبی رویکرد اشتباهی است، گفت: با فرونشست زمین در دشت مهیار اصفهان شکاف‌ها و ترک‌هایی ایجادشده که تا مسکن مهر حبیب آباد به پیش رفته ضمن آنکه راه آهن تهران-مشهد نیز دستخوش پدیده مخرب فرونشست شده است. وی با بیان اینکه پدیده فرونشست تنها مختص ایران نیست، بلکه بسیاری از کشورهای دنیا با آن مواجه هستند، اظهار کرد: از دهه ۵۰ کسری آب زیر زمینی در دشت‌های ایران موجب بروز پدیده فرونشست زمین در ایران شده است که اولین محدوده در استان کرمان در دشت رفسنجان بوده است. بیت اللهی با بیان اینکه...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، این مطالعه توسط محققان دانشگاه گوتنبرگ سوئد بر روی ۲۸۶ بیمار مبتلا به سندرم اضطراب انجام شد. نیمی از بیماران حداقل ده سال با اضطراب زندگی کرده بودند. میانگین سنی آنها ۳۹ سال بود. شرکت کنندگان به مدت ۱۲ هفته در جلسات تمرین گروهی، متوسط یا شدید، قرار گرفتند. نتایج نشان میدهد که علائم اضطراب آنها حتی زمانی که اضطراب یک وضعیت مزمن بود، در مقایسه با گروه کنترل که فقط توصیه‌های بهداشت عمومی در مورد فعالیت بدنی دریافت کرده بودند، به‌طور قابل‌توجهی کاهش یافت. اکثر افراد در گروه‌های درمانی پس از برنامه ۱۲ هفته‌ای از سطح اضطراب متوسط به بالا به سطح اضطراب پایین رسیدند. برای کسانی که با شدت...
به گزارش همشهری آنلاین به قنل از رویترز تایید این دارو به نام «مولنوپیراویر» ممکن است ممکن است باعث تحولی در درمان کووید-۱۹ شود، چرا که بیماران می‌توانند این دارو را در خانه مصرف کنند. مرک می‌گوید داده‌های مقدماتی بررسی‌اش درباره این دارو نشان داده است که مولنوپیراویر احتمال مرگ یا بستری‌شدن افرادی را که در معرض خطر دچار شدن به بیماری شدید کووید-۱۹ هستند حدود ۵۰ درصد کاهش میدهد. داروهای موجود برای درمان کووید-۱۹ از جمله داروی ضدویروسی تزریقی رمدسیویر و داروی استروئیدی یا کورتونی دگزامتازون عموما هنگامی تجویز می‌شوند که افراد مبتلا به کووید-۱۹ در بیمارستان بستری شده باشند. داروهای از نوع آنتی‌بادی مونوکلونال یا پادتن‌های تک‌دودمانی ساخت شرکت‌های داروسازی رجنرون و الای لیلی نیز تا به حال...
به گزارش تابناک، مدت‌هاست که روند قیمت برنج در بازار ایران افزایشی پیش می‌رود و هر دو نوع ایرانی و خارجی را در برگرفته است. این در حالی است که بررسی گزارشی که اخیرا مرکز آمار ایران در رابطه با متوسط اقلام خوراکی اعلام کرد نشان میدهد که در رابطه با وضعیت برنج، تورم با شدت بیشتری رشد کرده است؛ به طوری که برنج ایرانی که در شهریورماه سال گذشته به طور متوسط هر کیلو ۲۷ هزار و ۵۰۰ تومان قیمت داشته در مرداد ماه امسال به بیش از ۳۸ هزار و ۶۰۰ تومان رسیده و در شهریورماه نیز متوسط قیمت تا حدود ۴۳ هزار تومان بوده است. برنج ایرانی تا ۴۷ هزار و ۷۰۰ تومان نیز فروش رفته است...
به هر فعالیتی که خون را در بدن پمپاژ کند و تعداد وسیعی از ماهیچه‌ها را به حرکت وادارد، هوازی (یا ورزش‌های قلبی-عروقی) می‌گویند. از این ورزش‌ها می‌توان به پیاده‌روی سریع، شنا، دو، دوچرخه‌سواری، فوتبال یا انجام دادن کارهایی مانند تمیز کردن خانه یا باغبانی اشاره کرد. ناطقان: ورزش‌های هوازی (ایروبیک) فواید بسیاری برای بدن دارند و متخصصان توصیه می‌کنند حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته، ورزش هوازی با شدت متوسط یا ۷۵دقیقه با شدت بالا ورزش کنید. پیاده‌روی تند یا شنا، از ورزش‌های با شدت متوسط هستند و دو یا دوچرخه‌سواری از ورزش‌های هوازی با شدت بالا هستند. از فواید ورزش‌های هوازی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:۱. بهبود وضعیت قلب و عروقورزش‌های هوازی قدرت و توان قلب را افزایش...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبر آنلاین،ورزش‌های هوازی (ایروبیک) فواید بسیاری برای بدن دارند و متخصصان توصیه می‌کنند حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته، ورزش هوازی با شدت متوسط یا ۷۵دقیقه با شدت بالا ورزش کنید. پیاده‌روی تند یا شنا، از ورزش‌های با شدت متوسط هستند و دو یا دوچرخه‌سواری از ورزش‌های هوازی با شدت بالا هستند. از فواید ورزش‌های هوازی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: ۱. بهبود وضعیت قلب و عروق به گزارش healthline ، ورزش‌های هوازی قدرت و توان قلب را افزایش می‌دهند و خون را بهتر به کل بدن پمپاژ می‌کنند. این نوع ورزش‌ها در کاهش فشار خون موثرند و با افزایش چربی خوب بدن (HDL) و همچنین کاهش چربی بد (LDL) رگ‌ها را در وضعیت خوبی قرار...
آفتاب‌‌نیوز : ورزش‌های هوازی (ایروبیک) فواید بسیاری برای بدن دارند و متخصصان توصیه می‌کنند حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته، ورزش هوازی با شدت متوسط یا ۷۵دقیقه با شدت بالا ورزش کنید. پیاده‌روی تند یا شنا، از ورزش‌های با شدت متوسط هستند و دو یا دوچرخه‌سواری از ورزش‌های هوازی با شدت بالا هستند. از فواید ورزش‌های هوازی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: ۱. بهبود وضعیت قلب و عروق ورزش‌های هوازی قدرت و توان قلب را افزایش می‌دهند و خون را بهتر به کل بدن پمپاژ می‌کنند. این نوع ورزش‌ها در کاهش فشار خون موثرند و با افزایش چربی خوب بدن (HDL) و همچنین کاهش چربی بد (LDL) رگ‌ها را در وضعیت خوبی قرار می‌دهند. اگر می‌خواهید با ورزش از فشار...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، «آمباریس پاندی»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ساوت وسترن آمریکا، در این باره می‌گوید: «بیماران مبتلا به بیماری کووید ۱۹ با شدت متوسط که تحت درمان با داروی ضد انعقاد "هپارین" قرار گرفتند، ۲۷ درصد کمتر به دستگاه‌های تنفسی مانند لوله گذاری نیاز داشتند.»همچنین نتایج مطالعه بر روی ۲۲۰۰ بیمار انجام شده نشان داد بیماران مبتلا به بیماری با شدت متوسط ۴٪ شانس زنده ماندن شأن بیشتر است.به گفته دکتر پاندی: «افزایش ۴ درصدی میزان زنده ماندن بدون نیاز به دستگاه‌های کمکی تنفسی نشان دهنده پیشرفت بالینی بسیار معنی داری در این بیماران است.»محققان بر انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه تاکید دارند.
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از ساینس دیلی، آمباریس پاندی، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ساوت وسترن آمریکا، اظهار کرد: بیماران مبتلا به کووید ۱۹ با شدت متوسط که تحت درمان با داروی ضد انعقاد "هپارین" قرار گرفتند، ۲۷ درصد کمتر به دستگاه‌های تنفسی مانند لوله گذاری نیاز داشتند. نتایج مطالعه بر روی ۲۲۰۰ بیمار انجام شده نشان داد، بیماران مبتلا به بیماری با شدت متوسط ۴٪ شانس زنده ماندن شان بیشتر است. به گفته پاندی، افزایش ۴ درصدی میزان زنده ماندن بدون نیاز به دستگاه‌های کمکی تنفسی نشان دهنده پیشرفت بالینی بسیار معنی داری در این بیماران است. محققان بر انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه تاکید دارند. انتهای پیام/
گروه استانها – آثار خشکسالی هر روز بیشتر خودش را نشان میدهد، افت سطح چاه‌های آب شرب و کشاورزی، قطعی‌های آب در شهرها و روستاها، آبرسانی با تانکر به مناطق شهری و روستایی، فرونشست زمین و غیره نشان دهنده شرایط بحرانی منابع آبی استان است. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از گرگان، بارش‌ها به شدت کاهش یافته حتی از میانگین درازمدت هم کمتر شده است، آمارها می‌گویند وضعیت منابع آبی استان گلستان به شدت شکننده و بحرانی است. فشار خشکسالی اما بر گلوی مردم به شدت احساس می‌شود. از شهروند عادی که آب شربش ساعت‌ها در روز قطع است تا کشاورزی که آب چاهش پایین افتاده و باید کف‌شکنی کند.شدت خشکسالی امسال بسیار زیاد است آن طور...
به گزارش باشگاه خبرنگاران دانشجویی(ایسکانیوز)، به نقل از رویترز، شرکت مشاور مدیریت مک‌کینزی نتیجه تحقیق جدید خود را منتشر کرده است که نشان میدهد بیش از نیمی از شرکت‌های کوچک و متوسط اروپا که روی هم رفته دو سوم مشاغل اروپا را تأمین می‌کنند به شدت نگران بقای خود در ۱۲ ماه آینده هستند. این در حالی است که این تحقیق در ماه آگوست و قبل از موج کنونی تشدید شیوع کرونا انجام شده است. موج جدید کرونا دولت‌های اروپایی را مجبور کرده است محدودیت‌های جدیدی وضع کنند و حتی گمانه‌زنی‌هایی در مورد احتمال قرنطینه سراسری مجدد برخی کشورها به گوش می‌رسد. یافته‌های این تحقیق هشداری جدی برای دولت‌هاست که به توصیه صندوق بین‌المللی پول برای تشدید کمک به شرکت‌ها...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه؛ ابراهیم شکیبا معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: به همان اندازه که ویروس کرونا خطرناک و مرگ آفرین است، اثرات ناگوار و مخرب بی‌تحرکی و نشستن طولانی مدت بر سلامتی نیز می‌تواند منجر به عواقب ناخوشایندی شود. او گفت: بی‌تحرکی و نشستن طولانی مدت سم مهلکی است که به اندازه استفاده از یک پاکت سیگار در روز می‌تواند ضربه‌های جبران ناپذیری به سلامتی وارد آورد. شکیبا بیان کرد:بیماری کرونا بیش از پیش نشان داد که فعالیت بدنی نه تنها در پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر بلکه در تقویت سیستم ایمنی برای مقابله با بیماری‌های عفونی نیز باید جدی گرفته شود. اوبیان کرد: نقش فعالیت بدنی منظم در پیشگیری و درمان بیماری‌های غیر واگیر...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه؛ ابراهیم شکیبا معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: به همان اندازه که ویروس کرونا خطرناک و مرگ آفرین است، اثرات ناگوار و مخرب بی‌تحرکی و نشستن طولانی مدت بر سلامتی نیز می‌تواند منجر به عواقب ناخوشایندی شود. او گفت: بی‌تحرکی و نشستن طولانی مدت سم مهلکی است که به اندازه استفاده از یک پاکت سیگار در روز می‌تواند ضربه‌های جبران ناپذیری به سلامتی وارد آورد. شکیبا بیان کرد:بیماری کرونا بیش از پیش نشان داد که فعالیت بدنی نه تنها در پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر بلکه در تقویت سیستم ایمنی برای مقابله با بیماری‌های عفونی نیز باید جدی گرفته شود. اوبیان کرد: نقش فعالیت بدنی منظم در پیشگیری و درمان بیماری‌های غیر واگیر از...
دکتر «ابراهیم شکیبا» روز سه‌شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: به همان اندازه که ویروس کرونا خطرناک و مرگ آفرین است، اثرات ناگوار و مخرب بی‌تحرکی و نشستن طولانی مدت بر سلامتی نیز می‌تواند منجر به عواقب ناخوشایندی شود. او گفت: بی‌تحرکی و نشستن طولانی مدت سم مهلکی است که به اندازه استفاده از یک پاکت سیگار در روز می‌تواند ضربه‌های جبران ناپذیری به سلامتی وارد آورد. وی در ادامه تصریح کرد: اپیدمی کووید ۱۹ بیش از پیش نشان داد که فعالیت بدنی نه تنها در پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر بلکه در تقویت سیستم ایمنی برای مقابله با بیماری‌های عفونی نیز باید جدی گرفته شود. او اضافه کرد: نقش فعالیت بدنی منظم در پیشگیری و درمان...
ساعت 24 - اگر بپذیریم طبقه متوسط افراد و خانوارهای متعلق به طبقات پنجم تا هشتم یا ششم تا نهم یک کشور هست، این طبقه کوچکتر یا کمتر نمی شود و همیشه حدود ۴۰ درصد افراد یک جامعه را شکل میدهد ولی می تواند نحیف تر شود به این معنی که قدرت خرید خود را بنا به دلایل مختلف از تورم گرفته تا گسترش رکود اقتصادی و افزایش بیکاری از دست بدهد. طبقه متوسط می شود در وضعیت اقتصادی قرار بگیرد که تا قبل از آن تنها چند دهک پایین درآمدی جامعه با آن مواجه بودند و حتی در وضعیت های حادتر نظیر رخداد یک جنگ، ممکن است بسیاری از این قشر متوسط به زیر خط فقر سقوط کنند.ضعیف‌تر...
احمد باقری مقدم، رئیس هیئت پزشکی ورزشی استان اصفهان، در گفت‌وگو با خبرنگار گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان گفت: مهمترین استراتژی ما برای کنترل وزن در کودکان، بیشتر از رژیم‌های غذایی، ورزش است. در سنین بالاتر رژیم اهمیت بیشتری دارد، اما در کودکان به دلیل این که سن رشد را تجربه می‌کنند و محدودیت‌های غذایی می‌تواند در رشد آنها اثر منفی داشته باشد؛ توصیه می‌کنیم برای کاهش وزن یا ثابت نگه داشتن آن، میزان تحرک کودک را بیشتر کنند. باقری مقدم تصریح کرد: ورزش‌های هوازی و چربی سوز مثل شنا، دویدن و دوچرخه سواری با شدت متوسط برای کودکان مناسب هستند. والدین هم باید توجه داشته باشند که بهتر است ورزش مفرح، لذت بخش و تا حد امکان گروهی...
رویداد۲۴ آمریکایی‌ها از نظر تحرک بدنی تنبل محسوب می‌شوند و خودشان را در معرض بیماری‌های مزمن و مرگ زود هنگام قرار می‌دهند. بنابراین کارشناسان امید دارند که با به روز کردن دستور العمل‌های ورزشی، آنها را متقاعد به تحرک کنند. دستورالعمل جدید خیلی شبیه دستورالعمل قبلی است اما تاکید بیشتری بر جنبه‌های سلامتی فعالیت بدنی دارد و کمی کار را ساده‌تر کرده است. پس شاید برای شما هم کاربردی‌تر باشد و تشویق شوید یکجا نشینی را کنار بگذارید و حرکت کنید.دکتر Panteleimon Ekkekakis می‌گوید این موضوع با تحقیقی جدید که نشان میدهد زیاد نشستن (حتی اگر در حد قابل قبولی ورزش کنید) چقدر برای سلامتی مضر است، همخوانی دارد. دکتر Ekkekakis اینطور فکر می‌کند که به خاطر سپردن پیام ِ...
بنا به تحلیل آماری و بر اساس خروجی مدل‌های آماری شاهد افزایش متوسط دما در یک دوره بلند مدت در کاشمر هستیم و باید خود را آماده این تغییر دمای هوا در سالهای آینده بکنیم و صرفه‌جویی در مصرف برق را در اولویت قرار دهیم. شروع زودهنگام گرما و تداوم جبهه گرم در کاشمر رییس اداره هواشناسی کاشمر به خبرنگار ایرنا گفت: در دوره بلند مدت ۳۰ ساله در ایستگاه کاشمر متوسط دمای ثبت‌شده ۱۷ و هشت دهم درجه سانتیگراد بالای صفر است و سردترین دما تا به حال در ایستگاه کاشمر منفی ۱۵و هشت دهم درجه سانتیگراد ثبت شده است. علی اصغرزاده افزود: حداکثر دمایی که در کاشمر در این دوره ۳۰ ساله ثبت شده ۴۳ درجه بالای صفر است لذا تحلیل...
انجام فعالیت بدنی هوازی با شدت متوسط به مدت ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه در هفته و ۲ جلسه تمرین قدرتی در هفته می تواند به طور مشخص مانع از این شود که بحران کرونا افراد را در وضعیت انفعالی قرار دهد. به گزارش ایسنا، برای پیشگیری از انتقال ویروس از فردی به فرد دیگر توصیه شده که افراد از تجمع عمومی پرهیز کنند و حداقل فاصله یک تا ۲ متری متر را در اجتماع حفظ کنند. لزوم پرهیز از تجمع عمومی به همراه توصیه های بهداشتی مربوط به مراقبت شخصی (شستن دست ها و لمس نکردن صورت)، باعث شده که افراد جامعه از ورزش در باشگاه، جایی که روزانه صدها نفر در محیط نزدیک به هم تردد می کنند...
ایران نوشت: بنا بر اعلام سازمان جهانی هواشناسی، شهرستان امیدیه در استان خوزستان روز ۲۱ تیرماه با دمای بالای ۵۰.۹ درجه به‌عنوان گرمترین شهر جهان معرفی شد که در این رده‌بندی شهرهای صفی آباد دزفول و آبادان نیز به چشم می‌خوردند. به‌گفته مدیرکل هواشناسی خوزستان، از هفته گذشته دمای هوا در برخی نقاط این استان از ۵۰ درجه نیز عبور کرده است. محمد سبزه زاری، تغییر اقلیم را به‌عنوان یکی از مهمترین عوامل افزایش دمای هوا در خوزستان و اهواز از سوی کارشناسان اعلام کرد و افزود: پیش‌بینی می‌شود تا اواسط هفته جاری دمای استان دو تا سه درجه کاهش پیدا کند. البته کاهش دما در مرکز استان در حالی اتفاق می‌افتد که شهر اهواز در صدر گرمترین شهرهای کشور...
فائزه ملک لو، پزشک تیم‌های ملی بانوان درباره‌ی رابطه ورزش و میزان احتمال ابتلا به کرونا، صحبت کرد. به گزارش جنوب نیوز، فائزه ملک لو، عضو کمیته درمان فدراسیون پزشکی ورزشی و پزشک تیم‌های ملی فوتبال و والیبال بانوان کشورمان درباره‌ی میزان احتمال ابتلا به کرونا با انجام فعالیت فیزیکی و ورزش گفت: بسیاری از افراد، بر این باور هستند که ورزش کردن، به ویژه ورزش‌های هوازی مانند پیاده روی و دویدن باعث افزایش شانس ابتلا به بیماری‌های تنفسی به ویژه کرونا ویروس می‌شود. او ادامه داد: مطالعات نشان داده است که ورزش کردن با شدت‌های مختلف، تاثیرات متفاوتی روی سیستم ایمنی و تولید آنتی بادی‌ها و گلبول‌های سفید در بدن دارد؛ به نحوی که در افراد بی تحرک،...
آفتاب‌‌نیوز : شیما قنادی در ارتباط با خطر ابتلا به عفونت دستگاه تنفسی و شدت ورزش، اظهار کرد: بر اساس تعداد زیادی از مطالعات، ارتباط میزان بروز عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی با ورزش بررسی شده و با بدست آمدن آن میزان ورزش با شدت متوسط، کم و زیاد بدست آمده است. وی با اشاره به اینکه طی این روزها با توجه به پاندمیک بودن (همه‌گیری) بیماری کووید-۱۹ و خطر بالای ابتلا به این بیماری توصیه می شود که افرادی که بی تحرک بودند و اجازه ورزش دارند، ورزش با شدت کم را شروع کنند، اظهار کرد: علاوه بر این افرادی که با شدت متوسط ورزش می‌کردند به همان میزان به ورزش خود در منزل ادامه دهند و ورزشکارانی که...
به گزارش جام نیوز، متوسط قیمت نفت اورال در آوریل 3.9 برابر کاهش یافت و به 18.22 دلار در هر بشکه رسید. خبرگزاری اسپوتنیک در این باره گزارش داد براساس مطالب موجود در وب سایت وزارت دارایی روسیه، متوسط قیمت آوریل نفت اورال، کالای اصلی صادرات روسیه در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته 3.9 برابر کاهش یافته و به 18.22 دلار در هر بشکه رسیده است. در آوریل 2019 متوسط قیمت برای اورال 71.54 دلار در هر بشکه بود. متوسط قیمت روغن اورال در ژانویه تا آوریل 2020 به میزان 41.04 دلار در هر بشکه - 37٪ پایین تر از ژانویه - آوریل 2019، زمانی که ارزش این مارک 65.18 دلار در هر بشکه بود، رسید....
یک دکتری بازتوانی عصبی در مورد مدت زمان مطلوب ورزش‌های هوازی و نیز بهترین ورزش‌ها در این حوزه توضیح داد. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ اردلان شریعت در مورد ورزش کردن و نیز انجام فعالیت‌های بدنی به ویژه در روز‌هایی که به دلیل شیوع ویروس کرونا سالن‌های ورزشی و باشگاه‌ها تعطیل هستند و امکان ورزش همانند گذشته وجود ندارد، اظهار کرد: برای همه ما چه جوان و چه پیر، فعالیت بدنی منظم برای سالم ماندن مهم است و در مقایسه با نشستن، فعالیت بدنی با شدت متوسط باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی و کاهش احساس استرس و اضطراب می‌شود. این دکتری بازتوانی عصبی با اشاره به اینکه فعالیت بدنی هوازی با شدت متوسط و مجموعا به مدت،...
تأثیر تمرینات با شدت‌های مختلف بر پاسخ سیستم ایمنی بدن حاکی از آن است که فعالیت بدنی با شدت متوسط اثرات مثبتی بر پاسخ سیستم ایمنی در برابر عفونت های تنفسی ویروسی دارد. به گزارش خبرنگار حوزه ورزش گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، علی رغم تلاش‌های بی وقفه هنوز درمان قطعی COVID-19 یافت نشده است، با این حال پیشگیری و تقویت سیستم ایمنی از جمله اقداماتی است که می‌توان تا عبور از این بحران بر آنها تکیه کرد. سوال اصلی در زمینه ورزش و پزشکی ورزشی این است که آیا فعالیت بدنی در بیماری همه گیر COVID-19 مناسب است یا خیر. بر اساس بررسی‌های انجام شده، مطالعات چندانی با هدف ارزیابی اثربخشی فعالیت بدنی بر روی مبتلایان ویروس کرونا صورت...
رویداد۲۴ این اقدامات می‌تواند جان مردم را در پاندمی‌های عفونی نجات دهد. از نقطه نظر علمی اقدامات توانبخشی پیشگیرانه به کلیه اقداماتی گفته می‌شود که باعث بهبود سلامت افراد جامعه می‌شود و قبل از اینکه استرسورهای پاتولوژیک به بدن وارد شود، بدن را آماده مقابله با این استرسورها می‌کند.هرچند که پاندمی کرونا ویروس یک جنگ واقعی نیست اما افراد بسیاری مجبور به مبارزه با آن هستند. اقدامات توانبخشی پیشگیرانه راه مبارزه با این ویروس است که از مهمترین این اقدامات انجام ورزش منظم است. در حقیقت انجام ورزش منظم یک راه جلوگیری از مضرات و معایب بی حرکتی و فعالیت نکردن طی دوران قرنطینه خانگی درپاندمی‌های عفونی است. کاهش قدرت عضلات و پایین آمدن توان قلبی - عروقی و ریوی...
سخنگوی دولت با بیان اینکه اگر به اقتصاد توجه نشود بیکاری در بخش های مختلف به ۴میلیون نفر می رسد گفت: بیش از ۱۲ میلیون کارگر در بخش خدمات مشغول به کارند و آثار اولیه بیکاری در ۱۰ رسته‌ای که بلافاصله با شیوع بیماری دچار تعطیلی شدند هویداست. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ طی یک و ماه نیم اخیر تعداد زیادی از مشاغل به منظور جلوگیری از شیوع بیماری به حالت تعطیل و نیمه تعطیل درآمد. از آنجایی که کشور هنوز به مرحله کنترل بیماری نرسیده است، بسیاری از کارشناسان معتقدند که دولت نباید سلامتی مردم را فدای اقتصاد کند. از سوی دیگر تعدادی از کارشناسان معتقدند که سلامت و اقتصاد می بایست در کنار هم...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، اقدامات توانبخشی پیشگیرانه می‌تواند جان مردم را در پاندمی‌های عفونی نجات دهد. از نقطه نظر علمی اقدامات توانبخشی پیشگیرانه به کلیه اقداماتی گفته می‌شود که باعث بهبود سلامت افراد جامعه می‌شود و قبل از اینکه استرسورهای پاتولوژیک به بدن وارد شود، بدن را آماده مقابله با این استرسورها می‌کند. پاندمی کرونا ویروس یک جنگ واقعی نیست، اما افراد بسیاری مجبور به مبارزه با آن هستند. اقدامات توانبخشی پیشگیرانه راه مبارزه با این ویروس است که از مهمترین این اقدامات انجام ورزش منظم است. در حقیقت انجام ورزش منظم یک راه جلوگیری از مضرات و معایب بی‌تحرکی و فعالیت نکردن طی دوران قرنطینه خانگی در پاندمی‌های عفونی است. کاهش قدرت عضلات و...
اقدامات توانبخشی پیشگیرانه راه مبارزه با ویروس کرونا است که از مهمترین این اقدامات انجام ورزش منظم است. این اقدامات می‌تواند جان مردم را در پاندمی‌های عفونی نجات دهد. از نقطه نظر علمی اقدامات توانبخشی پیشگیرانه به کلیه اقداماتی گفته می‌شود که باعث بهبود سلامت افراد جامعه می‌شود و قبل از اینکه استرسورهای پاتولوژیک به بدن وارد شود، بدن را آماده مقابله با این استرسورها می‌کند. هرچند که پاندمی کرونا ویروس یک جنگ واقعی نیست اما افراد بسیاری مجبور به مبارزه با آن هستند. اقدامات توانبخشی پیشگیرانه راه مبارزه با این ویروس است که از مهمترین این اقدامات انجام ورزش منظم است. در حقیقت انجام ورزش منظم یک راه جلوگیری از مضرات و معایب بی حرکتی و فعالیت...
اقدامات توانبخشی پیشگیرانه همواره یکی از روش‌هایی است که می‌توان با تکیه بر آنها علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری‌ها از چاقی و سایر مشکلاتی که به دلیل بیماری‌های غیرواگیر پدید می‌آیند جلوگیری کرد اما درزمان شیوع کروناویروس نیز تحرک بدنی می‌تواند نقش پیشگیرانه داشته باشد. به گزارش ایسنا، این اقدامات می‌تواند جان مردم را در پاندمی‌های عفونی نجات دهد. از نقطه نظر علمی اقدامات توانبخشی پیشگیرانه به کلیه اقداماتی گفته می‌شود که باعث بهبود سلامت افراد جامعه می‌شود و قبل از اینکه استرسورهای پاتولوژیک به بدن وارد شود، بدن را آماده مقابله با این استرسورها می‌کند. هرچند که پاندمی کرونا ویروس یک جنگ واقعی نیست اما افراد بسیاری مجبور به مبارزه با آن هستند. اقدامات توانبخشی...
مطالعه جدید محققان دانشگاه کنت بریتانیا نشان میدهد به منظور دستیابی به بهبود حافظه بلندمدت الزاماً نیاز به انجام ورزش‌های سخت و شدید نیست، چراکه ورزش‌های با شدت متوسط هم دارای تاثیر مثبت هستند.«امیرهمایون جوادی»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «تحقیق ما نشان میدهد افراد برای دستیابی به بهبود شناختی ملموس نیاز به انجام ورزش‌های سخت ندارند.»محققان در این مطالعه، تاثیر شدت ورزش‌های گوناگون را بر عملکرد شناختی شرکت کنندگان با انجام تست حافظه تشخیصی بررسی کردند.به گفته محققان، این مطالعه می‌تواند در حفظ حافظه افراد مسن بسیار حائزاهمیت باشد.آنها دریافتند ورزش‌های با شدت متوسط نظیر پیاده روی تند، ورزش‌های هوازی آبی یا دوچرخه سواری بسیار در تقویت عملکرد حافظه تاثیرگذار هستند.جوادی در ادامه می‌گوید: «اگر دستوالعمل‌های تقویت...
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد