2024-04-26@07:34:25 GMT
۷۵۹ نتیجه - (۰.۰۰۸ ثانیه)
«اخبار خواب کافی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
بسیاری از افراد در اولین مواجهه روزانه با تصویر خودشان در آینده متوجه پف صورت به ویژه در اطراف چشم‌ها می‌شوند. اگرچه این موضوع عادی تلقی می‌شود، ولی در صورت نداشتن دلیل مشخص ممکن است نشانه بیماری یا اختلال در ارگان‌های بدن باشد. پف صورت وضعیتی است که کاملا به سبک زندگی و نوع تغذیه...
پف صبحگاهی صورت ناشی از تجمع آب و مایعات زیر بافت‌های پوست بوده که ممکن است به علل متفاوتی بروز کند. به گزارش شریان نیوز،بسیاری از افراد در اولین مواجهه روزانه با تصویر خودشان در آینده متوجه پف صورت به ویژه در اطراف چشم‌ها می‌شوند. اگرچه این موضوع عادی تلقی می‌شود، ولی در صورت نداشتن...
پف صبحگاهی صورت ناشی از تجمع آب و مایعات زیر بافت‌های پوست بوده که ممکن است به علل متفاوتی بروز کند. ناطقان: بسیاری از افراد در اولین مواجهه روزانه با تصویر خودشان در آینده متوجه پف صورت به ویژه در اطراف چشم‌ها می‌شوند. اگرچه این موضوع عادی تلقی می‌شود، ولی در صورت نداشتن دلیل مشخص...
پف صبحگاهی صورت ناشی از تجمع آب و مایعات زیر بافت‌های پوست بوده که ممکن است به علل متفاوتی بروز کند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ بسیاری از افراد در اولین مواجهه روزانه با تصویر خودشان در آینده متوجه پف صورت به ویژه در اطراف چشم‌ها می‌شوند. اگرچه این موضوع عادی تلقی می‌شود،...
رویداد۲۴ اگر همه موارد فوق را انجام می دهید، احتمالاً می دانید که کاهش وزن یک روند طولانی و ظریف است. اما … وقتی همه چیز را با چنان برنامه ریزی منظم و دقیق انجام داده اید چرا وزن شما کم نمی شود؟ مطمینا معمایی وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می شود و این معما...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایلنا، مینا سادات آقامیری متخصص اختلال خواب ، درباره عوارض خواب بیش از اندازه گفت: خواب شبانه یکی ازمهمترین تنظیم کننده‌های سیستم عملکرد بدن است، به طورکلی افرادیکه در طول شبانه روز خواب کافی و راحت را تجربه کنند، عملکرد مغزی آن‌ها به مراتب بهتر از سایر افراد جامعه خواهد بود....
خواب در زمان مناسب بر عملکرد بهتر بدن و مغز تاثیر مستقیم دارد اما بسیاری از مردم از زمان طلایی برای خوابیدن بی اطلاع هستند. ناطقان: مینا سادات آقامیری متخصص اختلال خواب درباره عوارض خواب بیش از اندازه گفت: خواب شبانه یکی ازمهمترین تنظیم کننده‌های سیستم عملکرد بدن است، به طورکلی افرادیکه در طول شبانه...
برخی از ما در دوران جوانی و به‌خصوص در دهه دوم زندگی رفتارها و عاداتی داریم که در گروه رفتارهای درست و پسندیده قرار نمی‌گیرد و بهتر است آن‌ها را کنار بگذاریم، به ویژه زمانی که تصمیم به تشکیل خانواده و سپس فرزندآوری می‌گیریم. به عبارت دیگر، برکت و فرصت طلایی ازدواج زمان ایده‌آلی برای...
وقتی صحبت از لاغر کردن صورت می‌شود؛ راه‌های گوناگونی از جمله جراحی، ماساژ صورت و کلی پیشنهادهای مختلف به میان می‌آید. در این مطلب می‌خواهیم با حرکات ورزشی و نکات تغذیه‌ای سالم صورت لاغر و خوش فرم را به شما هدیه بدهیم؛ همراه ما باشید. تغذیه سالم برای لاغر کردن صورت برای تغذیه مناسب باید...
صراط: سی‌ان‌ان طی گزارشی خبر داد، محققان طی پژوهشی دریافتند تنها حدود نیمی از افرادی که زیر خط فقر زندگی می‌کنند می‌توانند شب‌ها بین هفت تا هشت ساعت استراحت کنند، در حالی که این رقم در میان افراد بالغی که بالای خط فقر زندگی می‌کنند ۶۶.۶ درصد است. به گزارش اعتماد به اعتقاد کارشناسان، یکی...
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، محققان دریافتند که افراد با خواب ناکافی نه تنها روز بعد احساس کسلی دارند بلکه مستعد خطا می‌شوند. از دست رفتن خواب شبانه دلیل شناخته شده ای از مشکلات شناختی و عاطفی است. در دوره‌های طولانی تر، کمبود خواب با سلامت روحی و جسمی بدتری همراه است. بنیاد...
به گزارش افکارنیوز، وقتی صحبت از لاغر کردن صورت می‌شود؛ راه‌های گوناگونی از جمله جراحی، ماساژ صورت و کلی پیشنهادهای مختلف به میان می آید. در این مطلب می‌خواهیم با حرکات ورزشی و نکات تغذیه‌ای سالم صورت لاغر و خوش فرم را به شما هدیه بدهیم؛ همراه ما باشید. تغذیه سالم برای لاغر کردن...
مدیر پرستاری اورژانس عدالتیان با بیان اینکه بار روانی ابتلا به کرونا، بیش از مشکل جسمی است گفت: تغذیه خوب و استراحت کافی از فاکتورهای کنترل‌کننده بیماری هستند. به گزارش خبرگزاری برنا، مدیر پرستاری اورژانس عدالتیان بیمارستان امام رضا (ع) بیان کرد: ترس و بار روانی ابتلاء به ویروس کرونا از مشکل جسمی که...
برای اینکه بی حالی و کسالت های بی دلیلتان را رفع کنید فورا به سراغ یخچال بروید و شروع به خوردن میوه کنید مخصوصا میوه های قرمز، همچنین شکلات نیز نشاط آور می باشد. ناطقان: توصیه هایی موثر برای رفع کسالت و بی حالی بدون دارو و با خوردنی های طبیعیبی حالم و مدام خمیازه...
برای اینکه بی حالی و کسالت های بی دلیلتان را رفع کنید فورا به سراغ یخچال بروید و شروع به خوردن میوه کنید مخصوصا میوه های قرمز، همچنین شکلات نیز نشاط آور می باشد. ناطقان: توصیه هایی موثر برای رفع کسالت و بی حالی بدون دارو و با خوردنی های طبیعیبی حالم و مدام خمیازه...
برای شروع یک روز خوب باید شب قبل خوب خوابیده باشید، پس داشتن یک بالش خوب ضروری است. یک بالش استاندارد روی کیفیت خواب تاثیر دارد. ما فکر می‌کنیم که ارزش آن را دارد تا اطلاعات بیشتری در مورد بالش‌ها بیاموزیم، زیرا آن‌ها می‌توانند تأثیرات منفی بر سلامتی ما بگذارند. ویژگی‌های بالش مناسب ۱. ممکن...
به گزارش خبرنگار مهر، روح الله متفکر آزاد در جلسه علنی امروز مجلس شورای اسلامی و پس از گزارش سرپرست وزارت صمت اظهار داشت: آقای روحانی در سال ۹۲ و در زمان انتخابات ریاست جمهوری اعلام کرد که ۳۰ درصد مشکلات کشور مربوط به تحریم‌ها و ۷۰ درصد آن مربوط به سوءمدیریت مسئولان است و...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، برای شروع یک روز خوب باید شب قبل خوب خوابیده باشید، پس داشتن یک بالش خوب ضروری است. یک بالش استاندارد روی کیفیت خواب تاثیر دارد. ما فکر می‌کنیم که ارزش آن را دارد تا اطلاعات بیشتری در مورد بالش‌ها بیاموزیم، زیرا آن‌ها می‌توانند تأثیرات منفی بر سلامتی ما...
مدام سرتان گیج می‌رود و از صبح سردردی دارید که امانتان را بریده است، تمرکز لازم برای کار کردن ندارید، ممکن است ریشه تمام این مشکلات در خواب شما باشد. ناطقان: خواب کافی و باکیفیت یکی از عواملی است که شما را در طول روز کمک می‌کند که به خوبی از پس کارهایتان برآیید و...
آفتاب‌‌نیوز : خواب کافی و باکیفیت یکی از عواملی است که شما را در طول روز کمک می‌کند که به خوبی از پس کارهایتان برآیید و بهره‌وری بالایی داشته باشید. بارها برای شما هم اتفاق افتاده است که یک ساعت کمبود خواب تا آخر شب کارهای شما را به هم ریخته و خستگی شما...
خواب کافی و باکیفیت یکی از عواملی است که شما را در طول روز کمک می‌کند که به خوبی از پس کارهایتان برآیید و بهره‌وری بالایی داشته باشید. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، مدام سرتان گیج می‌رود و از صبح سردردی دارید که امانتان را بریده است. تمرکز لازم برای فکر کردن و کار...
رویداد۲۴ خواب کافی و باکیفیت یکی از عواملی است که شما را در طول روز کمک می‌کند که به خوبی از پس کارهایتان برآیید و بهره‌وری بالایی داشته باشید. بارها برای شما هم اتفاق افتاده است که یک ساعت کمبود خواب تا آخر شب کارهای شما را به هم ریخته و خستگی شما را چند...
به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، مدام سرتان گیج می‌رود و از صبح سردردی دارید که امانتان را بریده است. تمرکز لازم برای فکر کردن و کار کردن ندارید و مدام هوس چیزهای چرب و شیرین می‌کنید. ممکن است ریشه تمام این مشکلات در خواب شما باشد. خواب کافی و باکیفیت یکی از عواملی...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه؛ فردین منصوری رئیس اداره مشاوره اداره کل آموزش و پرورش استان کرمانشاه با بیان اینکه خانواده‌ها باید در ایام امتحانات محیط خانه را برای دانش آموزان امن کنند، گفت : خانواده‌ها با ایجاد جو آرام و به دور از تنش می‌توانند شرایط را برای امتحان دادن فرزندان خود...
ایسنا/کرمانشاه ممنوعیت مشاجره در خانه، مقایسه نکردن دانش‌آموز با گروه همسالان، استفاده از کلمات و جملات انگیزشی، برنامه ریزی برای تغذیه خوب و خواب کافی از جمله توصیه‌های رئیس اداره مشاوره اداره کل آموزش و پرورش استان کرمانشاه به والدین در فصل امتحانات است. فردین منصوری در گفت و گو با ایسنا با بیان...
همواره از بهار به عنوان فصل طراوت و بیداری طبیعت یاد می‌شود اما بیشتر مردم در این فصل به جهت تغییرات بیولوژیک بدن دچار اختلال خواب از نوع پرخوابی می‌شوند. به گزارش خبرگزاری برنا؛ بهار، نخستین فصل در گاهشماری خورشیدی و دومین فصل در گاهشمار میلادی محسوب می شود و در نیمکره شمالی...
برای حصول اطمینان از این که بدنتان آمادهٔ رابطه جنسی است، رهنمود‌های بنیاد ملی خواب را دنبال کنید و شبانه بین هفت تا هشت ساعت بخوابید. دانشمندان خواب می‌گویند: میتوانید بسته به عادت‌های خواب شخصی و ریتم شبانه روزی خویش، برای بیش از هشت ساعت خواب شبانه برنامه ریزی کنید. درصورتی که صبح با حس...
رویداد۲۴ همه ما به‌طور متوسط 8 ساعت در شبانه‌روز می‌خوابیم و این مدت‌زمان طولانی می‌تواند باعث شود بدن دچار خشکی شده و میزان آب موجود در بافت‌ها کاهش پیدا کند. از سوی دیگر داشتن خواب عمیق و کافی نیز برای سلامتی مهم بوده و بدن انسان نیازمند داشتن خواب مناسب برای بازسازی خود است. بسیاری...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایرنا در این فصل بسیاری از افراد به دلیل تغییرات بیولوژیک بدن، دچار اختلال خواب از نوع پرخوابی می‌شوند که امری طبیعی است و در اکثریت موارد با گذشت فصل این عارضه از بین می‌رود. بهار نخستین فصل در گاهشماری خورشیدی و دومین فصل در گاهشمار میلادی محسوب می‌شود...
همواره از بهار به عنوان فصل طراوت و بیداری طبیعت یاد می‌شود، اما بیشتر مردم در این فصل به جهت تغییرات بیولوژیک بدن دچار اختلال خواب از نوع پرخوابی می‌شوند. بهار، نخستین فصل در گاهشماری خورشیدی و دومین فصل در گاهشمار میلادی محسوب می‌شود و در نیمکره شمالی زمین، این فصل منطبق با ماههای فروردین،...
آفتاب‌‌نیوز : بهار، نخستین فصل در گاهشماری خورشیدی و دومین فصل در گاهشمار میلادی محسوب می شود و در نیمکره شمالی زمین، این فصل منطبق با ماههای فروردین، اردیبهشت و خرداد به شمار می رود و با توجه به اینکه بهار بعد از ایام سرد و یخبندان فصل زمستان فرا می رسد، بسیاری از...
همواره از بهار به عنوان فصل طراوت و بیداری طبیعت یاد می‌شود اما بیشتر مردم در این فصل به جهت تغییرات بیولوژیک بدن دچار اختلال خواب از نوع پرخوابی می‌شوند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ بهار، نخستین فصل در گاهشماری خورشیدی و دومین فصل در گاهشمار میلادی محسوب می شود و در...
تصادف مرگبار در محور دره شهر-بدره ۴ کشته برجای گذاشت