2024-04-26@17:02:03 GMT
۷۵۹ نتیجه - (۰.۰۰۴ ثانیه)
«اخبار خواب کافی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
بهار، نخستین فصل در گاه‌شماری خورشیدی و دومین فصل در گاه‌شمار میلادی محسوب می شود و در نیمکره شمالی زمین، این فصل منطبق با ماههای فروردین، اردیبهشت و خرداد به شمار می رود و با توجه به اینکه بهار بعد از ایام سرد و یخبندان فصل زمستان فرا می رسد، بسیاری از مردم این فصل را بیداری دوباره طبیعت جاندار از خواب زمستانی عنوان می کنند. چرا خواب آلودگی بهاری؟ یک روانشناس...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، بهار، نخستین فصل در گاه‌شماری خورشیدی و دومین فصل در گاه‌شمار میلادی محسوب می شود و در نیمکره شمالی زمین، این فصل منطبق با ماههای فروردین، اردیبهشت و خرداد به شمار می رود و با توجه به اینکه بهار بعد از ایام سرد و یخبندان فصل زمستان فرا می رسد، بسیاری از مردم این فصل را بیداری دوباره طبیعت جاندار از خواب زمستانی عنوان می...
بسیاری از افراد کوتاه قد، از قدشان ناراضی هستند، طبیعی است که قد بلند به دلایل بسیاری می‌تواند یک صفت مطلوب باشد. حتی اگر دلیل خاصی برای افزایش قد ندارید، قد بلند بودن مزایای بسیاری را به همراه دارد. این امر می‌تواند اعتماد به نفس شما را افزایش دهد، شما را از پوشیدن کفش‌های پاشنه...
به گزارش ایلنا، بسیاری از افراد کوتاه قد، از قدشان ناراضی هستند، طبیعی است که قد بلند به دلایل بسیاری می‌تواند یک صفت مطلوب باشد. حتی اگر دلیل خاصی برای افزایش قد ندارید، قد بلند بودن مزایای بسیاری را به همراه دارد. این امر می‌تواند اعتماد به نفس شما را افزایش دهد، شما را از...
رویداد۲۴ صیحت‌های گذشتگان همواره برای زندگی بهتر ما درس‌های ارزشمندی به همراه دارند. با این حال توجه کنید که خوابیدن کافی به اندازه غذا و آب برای بدن ضروری است. متاسفانه بسیاری از افراد در بهترین حالت از خوابیدن متنفرند و آن را هدر دادن وقت می‌دانند؛ اما با چند ترفند آسان، خوابیدن می‌تواند...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در روز‌های کرونایی و بهاری ساعت خواب و بیداری بسیاری از مردم تغییر کرده است. خانه‌نشینی باعث شده بیدارماندن تا پاسی از شب ادامه داشته باشد و از آن طرف ساعت بیدارشدن در صبح نیز تغییر کند و به حوالی ظهر برسد. این برنامه خواب برای کسانیکه قصد دارند...
برای مشاهده ویدئو، لطفا جاوااسکریپت را فعال کنید و از مرورگرهای بروز استفاده نمائید.
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت خواب کافی و به موقع به همراه تغذیه مناسب را بهترین راه تقویت سیستم ایمنی بدن دانست. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، محمدرضا شمس اردکانی، مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت از رایزنی با مسئولان طب سنتی چین و سازمان جهانی بهداشتی برای مقابله با کرونا...
هر فرد با توجه به نیاز بدنش باید خواب کافی در شب داشته باشد که در این خصوص بسیاری از پزشکان خواب کافی را هشت ساعت می دانند. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ اختلال در خواب شبانه می تواند حسابی برای ما دردسر ساز شود و آرامش مان را در طول روز...
ممکن است تا امروز توجه چندانی به ایمنی بدنمان نداشته‌ایم اما با توجه به شیوع کرونا، همه ما توجه بیشتری به ایمنی بدنمان داریم و تلاش می‌کنیم بدون نیاز به داروی خاصی ایمنی بدن خود را بالا ببریم. بنابراین در مورد عواملی که می‌تواند به ما کمک کند بیشتر بخوانید. میوه و سبزیجات زیاد مصرف...
توجه بیشتر به سلامت و رعایت نکات بهداشتی یکی از موهبت‌های کرونا است و راهکارهایی که در ادامه آمده بر میزان سلامتی و قدرت ایمنی بدن می‌افزاید. ممکن است تا امروز توجه چندانی به ایمنی بدنمان نداشته‌ایم اما با توجه به شیوع کرونا، همه ما توجه بیشتری به ایمنی بدنمان داریم و تلاش می‌کنیم...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر تا به حال یک شب تا صبح نخوابیده باشید خوب می‌دانید که روز بعد چه احساسی دارید، خسته، بی رمق، بداخلاق و آشفته. نداشتن ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه مفید علاوه بر سلامت جسمی، توانایی ذهنی را هم در معرض خطر قرار می‌دهد. از نظر علمی...
شیوه زندگی بر چگونگی عملکرد سیستم ایمنی بدن در برابر میکروب‌ها، ویروس‌ها و بیماری‌های مزمن تأثیر زیادی می‌گذارد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، دستگاه ایمنی بخشی از بدن است که وظیفه شناسایی سلول‌ها و مولکول‌های خودی را از بیگانه و از بین بردن یا بی‌خطر بودن آن‌ها را برعهده دارد. در ادامه شما را با...
ایسنا/یزد عضو هیات علمی دانشگاه یزد بر رعایت خواب کافی و تغذیه مناسب در مورد کودکان تاکید کرد و گفت: والدین کودکان را از خوردن تنقلات مصنوعی، کاکائو ، قهوه و غذاهای تند و تیز منع کنند. دکتر «سیدکاظم کاظمینی» در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، در رابطه با تاثیر کرونا بر کودکان یاد کرد...
یک روانپزشک، توصیه هایی را برای کاستن از استرس و اضطراب کرونا ویروس، ارائه کرد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ ملک فرهاد ملک، یکشنبه شب در گفتگوی زنده شبکه خبر، گفت: خواب کافی و خوب برای کسانی که دچار استرس و اضطراب هستند، لازم است. وی افزود: مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین را محدود...
به گزارش خبرنگار مهر، ملک فرهاد ملک، یکشنبه شب در گفتگوی زنده شبکه خبر، گفت: خواب کافی و خوب برای کسانی که دچار استرس و اضطراب هستند، لازم است. وی افزود: مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین را محدود کنند، زیرا کافئین یکی از علل کم خوابی است. این روانپزشک ادامه داد: روان شناسی مثبت در بحران،...
مطالعات قبلی مضرات کم‌خوابی از جمله افزایش احتمال بیماری‌های متابولیک از قبیل: چاقی و اضافه وزن، دیابت، کاهش حافظه و افزایش افسردگی را ثابت کرده است.مطالعات جدید محققان دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد، خواب کافی و باکیفیت شبانه نوجوانان را برای مشکلات و چالش‌های اجتماعی آماده می‌کند و باعث میشود اضطراب اجتماعی آنان کاهش یابد.در این...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه، با اشاره به تاثیر تغذیه در مقابله بدن با ویروس کرونا، گفت: در واقع ویروس‌ها زمانی در بدن فعال شده و به مرحله بیماری زایی می‌رسند که سیستم ایمنی بدن مشکل داشته و به عبارتی قدرت کافی برای مقابله با ویروس را نداشته...
خبرگزاری میزان- متخصص تغذیه به توضیح راهکارهای تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با کرونا پرداخت و گفت: مصرف خوراکی های مغذی بیش از مکمل ها برای مقابله با کرونا توصیه می شود. تاریخ انتشار: 01:47 - 06 اسفند 1398 - کد خبر: ۵۹۹۹۲۵ شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه در گفت وگو...
بیشتر افراد مبتلا به قند خون، معمولاً افرادی هستند که شب به درستی نمی‌خوابند. هنگامی که سطح قند خون شما خیلی زیاد است، کلیه‌های‌تان سعی می‌کنند با ادرار کردن از شر آن خلاص شوند. بنابراین، اگر بارها از خواب بیدار می‌شوید تا شب به دست‌شویی بروید، این نیز می‌تواند نشانه‌ای از قند خون بالا باشد....
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، برخی علائم هشدار دهنده وجود دارند که به راحتی به شما می گویند با کم خوابی مواجهید: شما فراموشکار شده اید یک اثر رایج کمبود خواب، عدم توانایی در حفظ خاطرات است. خواب کافی در توانایی شما در تمرکز و یادگیری موثر تداخل دارد و تحقیقات جدید نشان می دهند که...
بیشتر افراد مبتلا به قند خون، معمولاً افرادی هستند که شب به درستی نمی‌خوابند. هنگامی که سطح قند خون شما خیلی زیاد است، کلیه‌های‌تان سعی می‌کنند با ادرار کردن از شر آن خلاص شوند. بنابراین، اگر بارها از خواب بیدار می‌شوید تا شب به دست‌شویی بروید، این نیز می‌تواند نشانه‌ای از قند خون بالا باشد....
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، بیشتر افراد مبتلا به قند خون، معمولاً افرادی هستند که شب به درستی نمی خوابند. هنگامی که سطح قند خون شما خیلی زیاد است، کلیه‌های‌تان سعی می‌کنند با ادرار کردن از شر آن خلاص شوند. بنابراین، اگر بارها از خواب بیدار می شوید تا شب به دست‌شویی بروید ، این نیز...
بررسی‌های اخیر محققان نشان می‌دهد مختل کردن ریتم طبیعی بدن خطر ابتلا به بیماری‌ها را افزایش می‌دهد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، ریتم شبانه روزی بدن انسان به طور متوسط دارای یک چرخش ۲۴ ساعته است و بر عملکرد قسمت‌های مختلف بدن تأثیر می‌گذارد. ساعت زیستی بدن برای مشخص‌کردن زمان خواب و بیداری افراد از...
به گزارش ایلنا، یوونتوس قهرمان همیشگی سری A به حساب می‌آید و هر چیز کمتر از آن غیرقابل قبول است. باخت شوکه‌کننده شنبه شب برابر هلاس ورونا به اندازه کافی بد بود. با پیروزی اینتر برابر میلان در دربی دلا مادونینا اوضاع بدتر شد و یوونتوس به رده دوم سقوط کرد. در حکومت ساری ترک‌هایی...
به گزارش همشهری آنلاین، عصر ایران به نقل از یواستودی نوشت: پس از چند ساعت بدون غذا و آب ماندن بدن در شب، مصرف آب به عنوان نخستین اقدامی که پس از بیدار شدن از خواب انجام می‌دهید می‌تواند کار آبرسانی به بدن را انجام دهد، در شرایطی که به گوارش و سوخت و ساز بدن نیز...
شاید نوشیدن یک فنجان قهوه یا چای را بهترین اقدامی در نظر بگیرید که می توان در ابتدای روز انجام داد اما به گفته کارشناسان سلامت، یک لیوان آب انتخاب درست است. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ عصر ایران به نقل از "یواستودی" نوشت: پس از چند ساعت عدم مصرف غذا...
در اینجا به تغییرات کوچکی که می‌توانید در سال جدید دنبال کنید تا در درازمدت از مزایای سلامتی آن‌ها بهره‌مند شوید، اشاره شده است:ترک کامل سیگار: یکی از رایج‌ترین قطعنامه‌های سلامت در سال نوی میلادی، ترک سیگار است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده اعلام کرده سیگار یکی از قابل پیشگیری‌ترین علل...
صراط: شاید نوشیدن یک فنجان قهوه یا چای را بهترین اقدامی در نظر بگیرید که می توان در ابتدای روز انجام داد اما به گفته کارشناسان سلامت، یک لیوان آب انتخاب درست است. به گزارش عصر ایران پس از چند ساعت عدم مصرف غذا و نوشیدنی، مصرف آب به عنوان نخستین اقدامی که پس...
به گزارش ایلنا، شاید نوشیدن یک فنجان قهوه یا چای را بهترین اقدامی در نظر بگیرید که می توان در ابتدای روز انجام داد اما به گفته کارشناسان سلامت، یک لیوان آب انتخاب درست است. پس از چند ساعت عدم مصرف غذا و نوشیدنی، مصرف آب به عنوان نخستین اقدامی که پس از بیدار شدن...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، شاید نوشیدن یک فنجان قهوه یا چای را بهترین اقدامی در نظر بگیرید که می‌توان در ابتدای روز انجام داد، اما به گفته کارشناسان سلامت، یک لیوان آب انتخاب درست است. پس از چند ساعت عدم مصرف غذا و نوشیدنی، مصرف آب به عنوان نخستین اقدامی که پس از...
آب به عنوان بهترین و سالم‌ترین نوشیدنی برای بدن شناخته می شود و مصرف آن به میزان کافی در طول روز برای حفظ عملکرد درست بدن اهمیت دارد. ناطقان: شاید نوشیدن یک فنجان قهوه یا چای را بهترین اقدامی در نظر بگیرید که می توان در ابتدای روز انجام داد اما به گفته کارشناسان سلامت،...
سم زدایی بدن موجب تقویت سیستم ایمنی میشود زیرا اعضای بدن پاک و تمیز شده و به راحتی فعالیت می‌کنند. همچنین سم زدایی بدن به کاهش وزن در کوتاه مدت کمک می‌کند و موجب نرمی و شادابی پوست نیز میشود. ناطقان: هنگامی که سم ها و آلاینده ها وارد بدن میشوند ، اول کبد و...
به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی میل، یافته‌های اخیر پژوهشگران چینی نشان می‌دهد، افرادی که در خوابیدن مشکل دارند ممکن است در معرض خطر ابتلا به مشکلات شناختی یا زوال عقل نسبت به همتایان خود که به خوبی می‌خوابند، باشند. طی این مطالعه پژوهشگران داده‌های مربوط به ۵۱ مطالعه قبلی منتشر شده...
مشاور هماهنگی امور مجلس معاونت توسعه روستایی ریاست جمهوری خطاب به مسئولان لرستان گفت: اگر احساس می‌کنید بودجه کافی به استان تخصیص داده نشده، استاندار و مدیران لرستان از خواب خود بزنند و در وزارت خانه‌ها پیگیر اعتبارات استان باشند. ۲۵ دی ۱۳۹۸ - ۱۴:۱۵ استانها لرستان نظرات - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری...
امروزه حفظ سلامت بدن یکی از مهمترین عوامل در جهت سالم زندگی کردن افراد است، در واقع بسیاری از عوامل می‌توانند باعث بروز و ایجاد بیماری در بدن انسان شوند و سیستم ایمنی بدن را نابود کنند. از این رو باشگاه خبرنگاران جوان در گزارش زیر به بیان مواردی پرداخته است که برای سالم...
رویداد۲۴ درست است که خواب کافی در طول شبانه روز برای سلامت کلی انسان ضروری است، اما یک اختلال مرتبط با خواب نیز وجود دارد که آن با نام "خواب زیاد" شناخته میشود. خواب زیاد خود می‌تواند در بلند مدت سبب بروز اختلالات جدی در سلامت فرد شود، به همین منظور بهتر است در اسرع وقت...
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد