2024-05-06@23:18:42 GMT
۷۹۳ نتیجه - (۰.۰۲۶ ثانیه)
جدیدترین‌های «سلامت باشید»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش خبرنگار مهر، هر وقت مردم به استفاده از ظرفیت‌های طب سنتی و گیاهان دارویی، علاقمند شده اند، بازار سودجویی و کاسبی نیز داغ شده است. به طوری که شاهد شکل گیری جریان تبلیغاتی در این حوزه هستیم که می‌خواهد از مردم سوءاستفاده کند. تبلیغاتی که این روزها در شبکه‌های اجتماعی از کارکرد گیاهان دارویی صورت می‌گیرد، بیشتر از آنکه واقعیت داشته باشد، گمراه کننده است. زیرا، آنچه عنوان میشود؛ نه تنها درست نیست، بلکه می‌تواند به سلامت افراد هم لطمه و آسیب بزند. یکی از باورهای نادرست در طب سنتی، این است که عنوان میشود گیاهان دارویی بدون عارضه هستند. در حالی که این توصیه اصلاً درست نیست، زیرا، استفاده نادرست و نابجا از گیاهان دارویی هم می‌تواند...
فرارو- سیاست، دین و پول. اغلب گفته میشود که نباید در مورد این سه چیز صحبت کنید. با این وجود، اجتناب از بحث‌های سیاسی هر روز دشوارتر میشود. به نظر می‌رسد مردم در مورد به اشتراک گذاشتن دیدگاه‌های خود پر سر و صدا‌تر هستند و تفرقه و اختلاف نظر سیاسی قوی‌تر از همیشه است. هنگامی که شما توسط افرادی با دیدگاه‌های مخالف احاطه شده‌اید ممکن است احساس تنهایی کنید. انزوای سیاسی می‌تواند بر سلامت روحی و جسمی شما تاثیر بگذارد. به گزارش فرارو به نقل از menshealth، سیاست عمیقا در باور‌ها و ارزش‌های ما ریشه دارد. افراد احساسات قوی دارند و زمانی که موضوع گفتگو مطرح میشود ممکن است احساس کنند که در حالت تدافعی قرار گرفته اند. فرقی نمی‌کند...
آفتاب‌‌نیوز : آنطور که انجمن قلب آمریکا توصیه کرده که شما برای حفظ سلامت قلبتان باید در هفته دو نیم ساعت پیادهروی سریع داشته باشید. به این میزان ورزش میتوان ۷۵ دقیقه حرکات ایروبیک نیز اضافه کرد. توصیه میشود بزرگسالان ۲ روز در هفته تمرینات تقویت عضلات را نیز انجام دهند. پرهیز از الکل حتی در کشور‌هایی که مصرف مشروبات الکلی آزاد است به کسانی که الکل مصرف نمیکنند توصیه به شروع مصرف الکل نمی‌شود. مصرف الکل منجر به کاهش سطح کلسترول خوب خون، افزایش احتمال لخته شدن خون و آسیب عروقی شود. خوردن شکلات تلخ شکلات تیره سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی به نام فلاوانول است که حافظ سلامت قلب محسوب میشود. مقدار مصرفی این شکلات ۲۰ تا ۳۰ گرم...
آفتاب‌‌نیوز : ریه‌ها به بدن اکسیژن می‌رسانند و ضایعات دی‌اکسید کربن را بیرون می‌کنند؛ بنابراین عجیب نیست که هنگام بروز مشکلات مزمن ریه، سلامت کلی بدن تحت تأثیر قرار می‌گیرد. کارهای ساده‌ای وجود دارد که سلامت ریه و عملکرد آن را بهبود بخشد. ۱. سیگار نکشید استعمال دخانیات به ریه‌ها آسیب می‌رساند و انواع مشکلات ریه از سرطان ریه تا بیماری‌های تنفسی را موجب میشود. در این حالت شما در مقابل بیماری‌های تنفسی آسیب‌پذیرتر می‌شوید. ۲. تمرینات تنفسی انجام دهید یک نفس عمیق بکشید. این کار بسیار ساده یکی از تمرین‌هایی است که به سلامت ریه‌های شما کمک میکند. با قوس پشتی بایستید و نفس بکشید، ده ثانیه نفس خود را حبس کنید و مجددا بازدم داشته باشید. ۳. به...
آفتاب‌‌نیوز : مراقبت منظم از ناخن‌ها باعث حفظ سلامت آنها میشود. برنامه مراقبت از ناخن شما حتما نباید خیلی گران یا زمان‌بر باشد بلکه می‌توانید با انجام چند کار ساده و ارزان، ناخن‌های خود را سلامت نگهدارید و نیازی به مانیکور‌های مکرر برای زیبا نشان دادن آن نداشته باشید. مرطوب‌کننده بزنید به پایه ناخن‌های خود مانند کلاه محافظ نگاه کنید، همان نیم دایره‌های سفید پایین ناخن. ضربه شدید به آنها باعث آسیب به ناخن میشود و زمینه بروز عفونت را فراهم میکند. به عنوان بخشی از مراقبت‌های ناخن، بر روی ناخن‌ها به ویژه پایه آن مرطوب‌کننده بزنید تا سلامت بمانند. از علائم عفونت از جمله قرمزی، درد، تورم و حتی چرک در پایه ناخن‌ها و پوست اطراف آن آگاه باشید...
ایسنا/کرمانشاه کارشناس سلامت مدارس مرکز بهداشت استان کرمانشاه با اشاره به مخاطرات وجود شپش سَر برای سلامت دانش آموزان، بر لزوم شناسایی به موقع دانش آموزان مبتلا و درمان هرچه سریعتر آنها تاکید کرد. الهه صادقی در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به برنامه غربالگری شپش سر در مدارس استان گفت: این برنامه هر ساله در سطح مدارس دخترانه و پسرانه در مقاطع ابتدایی و دبیرستان اجرایی می شود. وی افزود: این برنامه در سطح کشورهای جهان از جمله کشورهای پیشرفته و نیز در سطح استان های ایران اجرایی می شود، چرا که معضل "شپش" در همه جای جهان وجود دارد. صادقی گفت: شپش حشره ای خونخوار است که به سه نوع شپش سر، شپش بدن و...
برای دانشجویان حضور در دانشگاه فرصت فوق العاده‌ای را فراهم میکند تا استقلال کسب کرده و تجربیات جدید بدست آورند، اما برای برخی از دانشجویان این تجربه صد در صد مثبت نیست. چرا مهم است که در دانشگاه مراقب سلامت روانم باشم؟ دانشجویان به ویژه در برابر مشکلات سلامت روان آسیب پذیر هستند، زیرا اغلب برای اولین بار است که با استرس‌های زندگی بزرگسالی دست و پنجه نرم می‌کنند. سلامت روان خوب به ما امکان می‌دهد تا با تغییرات و استرس‌های ناشی از آن، نه تنها با شروع زندگی دانشگاهی، بلکه در زندگی روزمره سازگار شویم و آنها را به نحو مناسبی مدیریت کنیم. اغلب افراد مشکلات سلامت روانی را قبل از ۲۴ سالگی تجربه می‌کنند سلامت روان و تندرستی...
والدین آگاه چه کارهایی انجام می‌دهند و چگونه والدینی آگاه باشیم؟ فرزندپروری نیاز به آگاهی های به روز و متناسب با سن فرزندتان دارد، اگر میخواهید والدینی خوب و آگاه باشید باید بتوانید الگوی عملی مناسبی برای فرزندتان باشید، روشهای تربیتی را با توجه به سن فرزندتان استفاده کنید و با تکنولوژی روز آشنایی داشته باشید. الگوهای درست در فرزندان از پدر و مادر شروع می شوند. فرزندان شما در هر دوره ای از زندگی ، از کودکی تا نوجوانی از پدر و مادرشان تاثیر می گیرند. والدین آگاه و خوب در صورتی که تسلط کافی بر نیازهای روحی فرزندان در سنین مختلف داشته باشد، میتوانند روابطی بهتر و عمیقتر با فرزندانشان برقرار کنند. با این که شاید نتوانید والدینی...
اینکه همه چیز جفت‌وجور باشد تا شما، هم انتخاب خوبی از میان هتل‌ها داشته باشید و هم در مکانی مستقر شوید که دسترسی خوبی به نقاط مختلف شهر داشته باشد. اگر میخواهید چند روز و شب متفاوت را در تهران سپری کنید که هم راحت و هم به‌دور از همهمه پایتخت باشید، نگران نباشید؛ در این متن سفربازی می‌خواهد به شما هتل اسپیناس‌پالاس تهران را معرفی کند که در عین باشکوهی از موقعیت مکانی عالی برخوردار است. هتل پنج ستاره اسپیناس‌پالاس تهران از نظر شاخصه‌های کلیدی برای یک اقامت به‌یادماندنی، یک پیشنهاد فوق‌العاده است چراکه نه‌تنها دارای اتاق‌ها و سوییت‌های لوکس با دکوراسیونی خاص است که امکانات و خدمات رفاهی کاملی نیز به شما ارایه می‌دهد. البته واقعیت این است...
اگر تا به حال با رقصیدن در اتاق خود با آهنگ‌های مورد علاقه‌تان استرس را از بین برده‌اید یا از یک گریه با کمک یک آهنگ عاشقانه لذت برده‌اید، می‌دانید که موسیقی چقدر می‌تواند قدرتمند باشد. ناطقان: روانشناسان معتقد هستند که موسیقی بر کاهش تنش و اضطراب، عواطف و احساسات، کنترل هیجانات، آرامش ذهن، دوری از افکار منفی، بهبود افسردگی و غیره تاثیرگذار است. تاثیر موسیقی بر سلامت روانموسیقی ابزاری قدرتمند برای تنظیم خلق و خو و استرس است. بهترین بخش این است که همیشه برای هر کسی که به آن نیاز دارد در دسترس است.فواید موسیقیفرقی نمی‌کند که سرحال باشید یا نیاز به تقویت روحی داشته باشید، حتی یک آهنگ می‌تواند شما را به حالتی یکنواخت‌تر و سالمتر بازگرداند....
به گزارش همشهری آنلاین، با توجه به اینکه زیارت امسال در فصل تابستان است، برای پیشگیری از عرق‌سوز شدن و گرمازدگی باید به توصیه‌های بهداشتی مانند پیادهروی در ساعات خاص از روز، استفاده از وسایلی مانند کلاه و عینک آفتابی و... را جدی بگیریم. برای اینکه بتوانیم حال روحانی خود را در حین زیارت و پیادهروی اربعین حفظ کنیم، ابتدا باید مراقب سلامت خود باشیم، تا علاوه بر کسب حال معنوی بتوانیم به دیگران نیز در صورت نیاز کمک کنیم. کد خبر 703914 منبع: همشهری آنلاین برچسب‌ها سلامت عتبات اربعين
در این مقاله می‌خواهیم فعالیت‌هایی را مطرح کنیم که برای هر تیپ خاص می‌تواند به کاهش استرس کمک نماید. چنانچه تیپ شخصیتی خود را نمی‌دانید می‌توانید به تست MBTI مراجعه کنید. در ادامه ابتدا اندکی در رابطه با استرس کاری صحبت می‌کنیم و بعد به معرفی فعالیت‌های متناسب با هر تیپ شخصیتی خواهیم پرداخت: استرس در محیط کاری درامریکا، طبق گزارش شرکت‌ها سالیانه نزدیک به ۳۰۰ بیلیون دلاربرای مراقبت‌های بهداشتی مربوط به استرس و کسانی که کارشان را به خاطر استرس از دست داده اند، هزینه میشود. به علاوه ۷۰ درصد از مردم به طور منظم علائم جسمانی از استرس را تجربه می‌کنندو ۴۸ درصد از مردم احساس می‌کنند استرس در آنها نسبت به پنج سال گذشته در حال افزایش...
رازی که ریش مردان درباره سلامت آنها فاش می کند ۱- اگر ریش شما به شکل تکه های کوچک و گرد ریزش می کند ۲- اگر ریش تان کم پشت است یا دارد کم پشت می شود ۳- اگر ریش تان خیلی پرپشت است ۴- اگر ریش تان خشک و شکننده است ۵- اگر ریش تان کمی پوسته پوسته است ۶- اگر اصلا ریش ندارید رازی که ریش مردان درباره سلامت آنها فاش می کند به گزارش اقتصاد آنلاین، بنابراین این نکات را به خاطر بسپارید و هرگز نسبت به تغییرات ریش خود بی توجه نباشید. ۱- اگر ریش شما به شکل تکه های کوچک و گرد ریزش می کند ممکن است به بیماری آلوپیشیا یا طاسی منطقه ای دچار...
اگر شما به دلیل شغل تان و یا به دلیل اینکه مراقب عزیز بیمارتان هستید، مجبور باشید به طور مداوم شاهد تحمل رنج، درد و ترس انسانی دیگر باشید، ممکن است به مرور دچار خستگی شوید. متخصصان، اسامی مختلفی را برای این نوع خستگی استفاده می‌کنند؛ از جمله «استرس ثانویه»، «ترومای نیابتی»، «خستگی ناشی از دلسوزی» و یا «خستگی شفقت» (compassion fatigue). با توجه به همه گیری کرونا، کارکنان مراقبت‌های بهداشتی در بالاترین رده از کسانی هستند که از خستگی از همدلی رنج می‌برند. خستگی از همدلی یا خستگی شفقت چیست؟ خستگی از شفقت یا همدلی یک اصطلاح روان‌شناختی است که برای توصیف خستگی عاطفی یا جسمی استفاده میشود که منجر به کاهش توانایی برای همدلی یا احساس شفقت...
در این بین ممکن است پرسشی در ذهن به وجود بیاید که سلامت باتری ایفون تا چند درصد خوب است؟ از همین رو ما در این مطلب تصمیم داریم به این پرسش پاسخ مناسبی دهیم تا بتوانید به جواب درست دست یابید. سلامت باتری آیفون چیست سلامت باتری آیفون در واقع یک قابلیتی برای بخش باتری گوشی‌های آیفون است که از آیفون 6 یا سیستم عامل iOS 11.3 به بعد مطرح شد. قابلیتی که مشاهده وضعیت باتری گوشی را ساده کرده و افراد میتوانند بهتر از سلامت باتری گوشی آیفون خود باخبر باشند و کاربری درستی از تلفن هوشمند ارائه دهند. درصد سلامت باتری آیفون را از کجا ببینیم؟ برای مشاهده درصد سلامت باتری آیفون کافی است به بخش...
بنیاد سلامت انگلیس بر اساس یک مطالعه پیشگامانه و نوآورانه شواهد موجود در مورد چگونگی محافظت از سلامت روانی خود را با نظرات متخصصان و اعضای عمومی ترکیب کرده است. اقدامات لازم برای ارتقای سلامت روان فهرست کامل اقدامات لازم برای ارتقای سلامت روان پیشنهاد شده توسط این بنیاد شامل موارد زیر است: - بیشتر به طبیعت بروید. - یاد بگیرید که احساسات خود را درک کرده و مدیریت کنید. - برای دریافت حمایت با کسی که به او اعتماد دارید صحبت کنید. - مراقب استفاده از مواد مخدر یا الکل برای مقابله با احساسات دشوار باشید. - سعی کنید از پول خود بیشترین بهره را ببرید و برای حل مشکل بدهی کمک بگیرید. - بیشتر بخوابید. - مهربان...
تاثیر و ارتباط باورنکردنی بالشت با سلامت انسان 1. ممکن است شما گردن درد داشته باشید: 2. ممکن است کمردرد داشته باشید: 3. ممکن است سردرد داشته باشید: 4. ممکن است یک واکنش آلرژیک داشته باشید: 5. ممکن است مشکل بی خوابی داشته باشید : 6. ممکن است دچار مشکلات پوستی شوید : 7. شما ممکن است خروپف کنید: تاثیر و ارتباط باورنکردنی بالشت با سلامت انسان به گزارش اقتصاد آنلاین، برای شروع یک روز خوب باید شب قبل خوب خوابیده باشید، پس داشتن یک بالش خوب ضروری است. یک بالش استاندارد روی کیفیت خواب تاثیر دارد. ما فکر می کنیم که ارزش آن را دارد تا اطلاعات بیشتری در مورد بالش ها بیاموزیم زیرا آنها می توانند تأثیرات منفی...
اهمیت اولویت بندی در زندگی: تکنیک های مهم اولویت بندی: ۱- آنچه که مهم است، را کشف کنید: ۲- ایجاد برنامه عملی: ۳- تعیین بازه زمانی: ۴- تعیین سبک زندگی: ۵- مشخص کردن وظایف روزانه: چه چیزهایی را در اولویت زندگی قرار دهیم؟ به گزارش اقتصاد آنلاین، شاید تاکنون به این موضوع توجه نکرده باشید، که همه افراد در زندگی روزانه خود ۲۴ ساعت زمان دارند، و این زمان برای کسی بیشتر یا کمتر نخواهد بود. اما با این وجود چرا برخی از افراد موفق تر هستند، و برخی دیگر نمی توانند به اهدافشان برسند. دلیل این مورد اولویت بندی کردن در زندگی است. اغلب افرادی که به موفقیت دست یافته اند برای اهداف بزرگ و کوچک خود زمان مشخص...
تحقیقات نشان می دهد، هر چه مردم بیشتر میوه بخورند، مستقل از مقدار کلی میوه مصرفی، نمره افسردگی کمتر و سلامت روانی بالاتری خواهند داشت. ناطقان: نتایج یک مطالعه جدید انجام شده توسط محققان بریتانیایی نشان می دهند افرادی که به طور مکرر میوه مصرف می کنند، از سلامت روانی بهتری برخوردار هستند.در مطالعه ای که توسط پژوهشگران کالج علوم بهداشت و زندگی در دانشگاه استون انگلستان انجام شده است، ۴۲۸ بزرگسال مشارکت داشته اند و رابطه بین مصرف میوه، سبزیجات و تنقلات غذایی شیرین و شور با سلامت روانی آن ها مورد بررسی قرار گرفته است.طبق نتایج به دست آمده از این پژوهش جالب و ارزشمند، هرچه افراد بیشتر میوه می‌خوردند، نمره افسردگی شان کمتر و نمره سلامت روانی...
به گزارش تابناک، نتایج یک مطالعه جدید انجام شده توسط محققان بریتانیایی نشان می دهند افرادی که به طور مکرر میوه مصرف می کنند، از سلامت روانی بهتری برخوردار هستند. در مطالعه ای که توسط پژوهشگران کالج علوم بهداشت و زندگی در دانشگاه استون انگلستان انجام شده است، ۴۲۸ بزرگسال مشارکت داشته اند و رابطه بین مصرف میوه، سبزیجات و تنقلات غذایی شیرین و شور با سلامت روانی آن ها مورد بررسی قرار گرفته است. طبق نتایج به دست آمده از این پژوهش جالب و ارزشمند، هرچه افراد بیشتر میوه می‌خوردند، نمره افسردگی شان کمتر و نمره سلامت روانی آن ها بالاتر بود. لذا بر اساس این تحقیق جدید ، افرادی که به طور مکرر میوه می‌خورند، نسبت به...
اجازه دادن و حتی تشویق کردن مردم به برگزاری تجمعات مذهبی در ایام دهه اول ذیحجه، فراهم ساختن امکانات سفرهای جمعی زیارتی، ترغیب مردم به سفرهای تفریحی و دستجمعی و حضور در اردوهای تابستانی به ویژه کنار دریا و اماکن سیاحتی، ازجمله اقداماتی هستند که در هفته‌های گذشته بدون توجه به اینکه هنوز کشور از دام کرونا نجات پیدا نکرده است، صورت گرفته‌اند عجیب اینست که هنوز هم علیرغم ظاهر شدن علائم هشداردهنده مرتبط با بازگشت مجدد کرونا اقدامی برای تجدیدنظر در تصمیمات منافی با شرایط کرونائی صورت نگرفته است. از چند روز دیگر، بازگشت زائران خانه خدا به کشور شروع میشود. برای جلوگیری از عوارض احتمالی کسانی که به مدت بیش از یکماه در یک تجمع بزرگ چندملیتی...
دندان‌ها و لثه‌ها دو جزء اصلی هستند که سلامت دهان و دندان را تضمین می‌کنند. بر کسی پوشیده نیست که شما باید از سلامت دهان و دندان و سلامت کلی بدن خود مراقبت کنید. با این حال، اکثر مردم در انجام این کار به طور موثر شکست می‌خورند، زیرا فکر می‌کنند تنها کاری که باید انجام دهید رعایت بهداشت دهان و دندان است. استفاده از بعضی مواد خوراکی سیب: سیب نه تنها حاوی مواد مغذی سالم است، بلکه دارای اسیدهای طبیعی است که به تمیزی دهان کمک میکند. پوست میوه به عنوان نخ دندان طبیعی عمل میکند که لثه‌های شما را سالم نگه می‌دارد. بهترین قسمت این است که هم کودکان و هم بزرگسالان میتوانند سیب را جایگزین...
با این حال بازبینی مطالعات پیشین نشان می دهد به دلیل اینکه لبنیات و گوشت دارای اسیدهای چرب متفاوتی هستند، چربی اشباع شده موجود در لبنیات ممکن است همانند چربی اشباع شده حاصل از گوشت، اثرات مضری بر سلامت قلب نداشته باشد. برخلاف گوشت که دارای اسیدهای چرب با زنجیره بلند است، لبنیات دارای نسبت بیشتری از اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه و متوسط هستند. اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه و متوسط تأثیر متفاوتی بر سلامت قلب دارند و حتی ممکن است فوایدی نیز داشته باشند. برای مثال محصولات تخمیر شده مانند ماست و کفیر (کِ‍فیر، نوشیدنی تخمیری حاصل از شیر و دانه‌های کفیر است که سرمنشأ آن کوه‌های قفقاز در روسیه می‌باشد) حاوی پروبیوتیک هستند که میکروارگانیسم های مفیدی...
درست غذا خوردن می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد و حتی علائم بیماری‌های روانی را تا حدودی کاهش دهد. ناطقان: اختلالات افسردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در سراسر جهان است و بر اساس برآوردها، حدود ۲۰ نفر از هر ۱۰۰ نفر، یعنی از هر پنج نفر، یک نفر حداقل یک بار در زندگی از افسردگی رنج می‌برد. در این مطلب از مجله دلتا به بررسی رژیم غذایی مناسب سلامت روان می‌پردازیم.رژیم غذایی مناسب سلامت روان چیستاین‌که چگونه کسی به یک رژیم غذایی خاص واکنش نشان می‌دهد، متفاوت است. برخی از رژیم‌های غذایی که برای یک فرد بسیار خوب تاثیر کرده‌اند، ممکن است برای دیگری به همان شکل موثر نباشند.با این حال، حتی تغییرات کوچک در رژیم غذایی مانند مصرف بیشتر...
همه ما ممکن است به دلیل نادیده گرفتن سلامت کبد خود در یک مقطع زمانی مقصر باشیم و به روشهای مختلفی به طور ناخواسته سلامت این اندام حیاتی را به خطر اندازیم. به گزارش مشرق، از مصرف مواد غذایی چرب و مضر گرفته تا استفاده از دارو بدون تجویز پزشک، برخی عادات ناسالم می توانند برای همیشه سلامت کبد را تحت تاثیر قرار دهند. حتی افرادی که به دنبال تناسب اندام هستند و از رژیم های سم زدایی خاصی پیروی می کنند، ممکن است با مصرف قرص های کاهش دهنده وزن، کبد خود را در معرض آسیب قرار دهند. روزنامه "هندوستان تایمز" در مطلبی به برخی از راهکارهای موثر در حفظ سلامت کبد اشاره کرده است: ۱. تمرینات بدنی منظم انجام...
همه ما ممکن است به دلیل نادیده گرفتن سلامت کبد خود در یک مقطع زمانی مقصر باشیم و به روشهای مختلفی به طور ناخواسته سلامت این اندام حیاتی را به خطر اندازیم. ناطقان: از مصرف مواد غذایی چرب و مضر گرفته تا استفاده از دارو بدون تجویز پزشک، برخی عادات ناسالم می توانند برای همیشه سلامت کبد را تحت تاثیر قرار دهند. حتی افرادی که به دنبال تناسب اندام هستند و از رژیم های سم زدایی خاصی پیروی می کنند، ممکن است با مصرف قرص های کاهش دهنده وزن، کبد خود را در معرض آسیب قرار دهند.روزنامه "هندوستان تایمز" در مطلبی به برخی از راهکارهای موثر در حفظ سلامت کبد اشاره کرده است:۱. تمرینات بدنی منظم انجام دهید و سبک...
به گزارش تابناک به نقل از دویچه‌وله، درست غذا خوردن می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد و حتی علائم بیماری‌های روانی را تا حدودی کاهش دهد. اختلالات افسردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در سراسر جهان است و بر اساس برآوردها، حدود ۲۰ نفر از هر ۱۰۰ نفر، یعنی از هر پنج نفر، یک نفر حداقل یک بار در زندگی از افسردگی رنج می‌برد.اگر نگران قلبتان هستید، این ۸ نکته را در رژیم غذایی‌تان رعایت کنید دکتر اوما نایدو، روانپزشک در بیمارستان عمومی ماساچوست و متخصص تغذیه، معتقد است که درست غذا خوردن می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد و حتی علائم بیماری‌های روانی را تا حدودی کاهش دهد. وی در کتاب خود تحت عنوان تغذیه برای روان توضیح می‌دهد که...
لایف کوچینگ می تواند با به حداکثر رساندن قدرت شما، از شما در برابر تغییرات بلند مدت حمایت کند. و اما لایف کوچ نوعی متخصص سلامتی است که به مردم در راه پیشرفت در زندگی و کسب موفقیت کمک می کند. لایف کوچ پیشرفت روابط، رزومه و فعالیت روزانه را هدف قرار می دهد. چرا باید با یک کوچ زندگی کار کرد؟ خیلی از مردم برای راهنمایی و هدایت در راه هدفی مشخص به دنبال کوچ می روند، اهدافی مثل ساخت رزومه ای جدید. هرچند در بسیاری از مواقع مردم برای ساخت زندگی شادتر و پرمعنی به لایف کوچینگ روی می آورند. علائمی وجود دارد که نشان می دهد کار کردن با یک لایف کوچ می تواند برای شما سودمند باشد: -زود رنجی...
داشتن یک شبکه حمایت اجتماعی قوی می‌تواند برای از بین بردن استرسی که در مواقع سخت با آن مواجه می‌شوید، حیاتی باشد؛ از طرفی فقدان حمایت اجتماعی می‌تواند منجر به انزوا و تنهایی شود. از آنجایی که خانواده، دوستان و همکاران بخش مهمی از زندگی هر فرد هستند، لازم است به دنبال تقویت این دایره حمایتگری باشید. «شبکه حمایت اجتماعی» به چه معناست؟ یک شبکه حمایت اجتماعی از دوستان، خانواده و همکاران تشکیل شده که با یک گروه حمایتی که معمولاً از سوی یک مدیر یا متخصص بهداشت روان برگزار میشود، متفاوت است. نیازی به رسمی کردن شبکه پشتیبانی ندارید. قرار با یک دوست در محل کار، گپ سریع با همسایه، خواهر یا برادر، عبادت یا رفتن به مکان‌های...
در حالی که به نظر می‌رسد برای برخی از افراد داشتن موهای بلند نیاز به انجام فعالیت های خاصی ندارد اما برای برخی دیگر داشتن چنین موهایی مستلزم تغییر برخی از جنبه‌های خاص رژیم و روتین روزانه مراقبت از موها است. ناطقان: برخی از افراد به منظور داشتن موهای بلند می بایست فعالیت هایی از جمله استفاده از یک برس موی متفاوت، تنظیم تعداد دفعات استفاده از موخشک‌کن‌های برقی برای کاهش آسیب به موها، استفاده از روغن‌های رشد مو یا مواد مغذی برای رشد سریعتر موها، خوابیدن روی روبالشی ابریشمی برای حفظ سلامت و نرمی موها و ... را انجام دهند.در ادامه به گزارش روزنامه ایندیپندنت به چند توصیه به منظور رشد سریعتر موها خواهیم پرداخت.۱- به طور مرتب موهایتان...
هر نوع تماس تلفنی یا مراجعه حضوری افراد و یا نمایندگان شرکت‌هایی تحت عنوان همکار و یا نماینده سازمان تأمین اجتماعی برای تقاضای وجه در قبال ارائه کارت هوشمند درمان، بیمه تکمیلی و هر خدمت بیمه‌ای و درمانی قطعا کلاهبرداری است و در حال حاضر، صدور هیچگونه کارتی با عنوان کارت سلامت و... در دستور کار سازمان تأمین اجتماعی قرار ندارد. به گزارش ایران اکونومیست، علیرغم هشدارهای مکرر سازمان تأمین اجتماعی و تأکید این سازمان مبنی بر اینکه هیچگاه تماسی از سوی این سازمان برای دریافت وجه در قبال خدماتی از قبیل ارائه کارت هوشمند درمان، کارت طلایی و... با بیمه شدگان و بازنشستگان انجام نمی‌شود، متاسفانه شاهد فریب برخی از بازنشستگان و بیمه شدگان توسط افراد کلاه بردار هستیم....
دکتر محسن رعنائی روز شنبه به خبرنگار ایرنا اظهار داشت: هیچ شرکت وابسته به سازمان بیمه سلامت ایران وجود ندارد که اقدام به صدور کارت و دفترچه بیمه پایه درمان کند. وی افزود: برخی افراد و شرکت های خصوصی با استفاده از نام و عنوان مشابه سازمان اقدام به صدور انواع کارت و دفترچه های بیمه برای ارائه خدماتی نظیر دندان پزشکی و با اخذ وجه از بیمه شدگان می کنند؛ بدین وسیله اداره کل بیمه سلامت خراسان شمالی اعلام می کند که این شرکت ها سودجو بوده و هیچ گونه وابستگی به سازمان بیمه سلامت ایران که سازمانی دولتی است، ندارند. رعنائی اظهار داشت: هرگونه رابطه بیمه سلامت با این افراد و شرکت ها تکذیب می شود. مدیرکل بیمه...
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، مهدی مهدوی کیا قبل از تمرین امروز تیم ملی فوتبال امید در جمع شاگردانش اظهار داشت: امیدوارم سالم و سلامت باشید. متاسفانه به دلیل آلودگی هوا امروز به سالن آمدیم. باید تا صبر کنیم و ببینیم تا بعد از ظهر چه اتفاقی می‌افتد. امیدوارم بارندگی شود تا فردا به داخل زمین برویم. نکته خیلی مهم این است که قبل از هر تمرین در مورد سلامتی شما سوال می‌کنم. نباید بازیکن با مصدومیت تمرین کرده و اردو را ترک کند اما مسئله خیلی مهم این است وقتی به باشگاه های خود می‌روید اگر کوچکترین مشکلی برای شما ایجاد میشود باید سریع اطلاع بدهید زیرا وقتی لیست اسامی را اعلام می‌کنیم دوست داریم بازیکنان صحیح و سلامت به...
سرمربی تیم ملی فوتبال امید کشورمان قبل از شروع تمرین امروز دقایقی با شاگردانش صحبت کرد. به گزارش مشرق، مهدی مهدوی کیا قبل از تمرین امروز تیم ملی فوتبال امید در جمع شاگردانش اظهار داشت: امیدوارم سالم و سلامت باشید. متاسفانه به دلیل آلودگی هوا امروز به سالن آمدیم. باید تا صبر کنیم و ببینیم تا بعد از ظهر چه اتفاقی می‌افتد. امیدوارم بارندگی شود تا فردا به داخل زمین برویم. نکته خیلی مهم این است که قبل از هر تمرین در مورد سلامتی شما سوال می‌کنم. نباید بازیکن با مصدومیت تمرین کرده و اردو را ترک کند اما مسئله خیلی مهم این است وقتی به باشگاه های خود می‌روید اگر کوچکترین مشکلی برای شما ایجاد میشود باید سریع...
مهدی مهدوی کیا پیش از شروع تمرین گفتگویی با بازیکنانش داشت سرمربی تیم ملی فوتبال امید کشورمان قبل از شروع تمرین امروز دقایقی با شاگردانش صحبت کرد. به گزارش طرفداری، مهدی مهدوی کیا قبل از تمرین امروز تیم ملی فوتبال امید در جمع شاگردانش گفت: امیدوارم سالم و سلامت باشید. متاسفانه به دلیل آلودگی هوا امروز به سالن آمدیم. باید تا صبر کنیم و ببینیم تا بعد از ظهر چه اتفاقی می‌افتد. امیدوارم بارندگی شود تا فردا به داخل زمین برویم. نکته خیلی مهم این است که قبل از هر تمرین در مورد سلامتی شما سوال می‌کنم. نباید بازیکن با مصدومیت تمرین کرده و اردو را ترک کند اما مسئله خیلی مهم این است وقتی به باشگاه های خود می‌روید...
به گزارش خبرگزاری فارس، مهدی مهدوی کیا قبل از تمرین امروز تیم ملی فوتبال امید در جمع شاگردانش اظهار داشت: امیدوارم سالم و سلامت باشید. متاسفانه به دلیل آلودگی هوا امروز به سالن آمدیم. باید تا صبر کنیم و ببینیم تا بعد از ظهر چه اتفاقی می‌افتد. امیدوارم بارندگی شود تا فردا به داخل زمین برویم. نکته خیلی مهم این است که قبل از هر تمرین در مورد سلامتی شما سوال می‌کنم. نباید بازیکن با مصدومیت تمرین کرده و اردو را ترک کند اما مسئله خیلی مهم این است وقتی به باشگاه های خود می‌روید اگر کوچکترین مشکلی برای شما ایجاد میشود باید سریع اطلاع بدهید زیرا وقتی لیست اسامی را اعلام می‌کنیم دوست داریم بازیکنان صحیح و سلامت به...
متخصص بیماری‌های نوزادان، کودکان و نوجوانان به خانواده‌ها توصیه کرد حتما واکسیناسیون خود را کامل کنند و با رعایت پروتکل‌های بهداشتی و استفاده از ماسک، نوروز سلامتی را داشته باشند. به گزارش ایسنا، راحیل رحیمی با اشاره به تعطیلات نوروزی و برنامه‌ریزی برخی از خانواده‌های ایرانی برای سفر در این ایام، توصیه‌هایی برای حفظ سلامت و پیشگیری از ابتلا به بیماری مطرح کرد. وی به خانواده‌ها توصیه کرد پیش از شروع سفر حتما واکسیناسیون خود را کامل کنند و هر سه دوز واکسن خودشان و برای کودکان بالای ۵ سال ترجیحا دو دوز واکسن کرونا را تزریق کنند. این پزشک متخصص بر اهمیت تغذیه سالم در طول سفر تاکید کرد و گفت: در طول مسیر حتما برای کودکان تغذیه سالم...
تقویت استخوان اهمیت بسیاری در سلامت بدن دارد. ویتامین های مفید، تاثیر بسزایی در استحکام و مراقبت از استخوان دارند بنابراین باید با این ویتامین ها آشنا شوید. ناطقان:سلامت استخوان اهمیت بسیار زیادی دارد. اگر استخوان سالمی نداشته باشید، در انجام کار های روزانه دچار مشکل می شوید. بعضی از ویتامین ها هستند که بیشتر از بقیه می توانند در سلامت استخوان هایمان نقش داشته باشند که در این قسمت آنها را به شما معرفی خواهیم کرد.ویتامین دویتامین د؛ اولین و مهم ترین ویتامینی است که برای سلامت استخوان ها مورد نیاز است. باید از طریق نور آفتاب یا از طریق قرص ویتامین d، آن را به بدن تان برسانید و از پوکی استخوان و شکنندگی آن جلوگیری کنید؛ البته...
آفتاب‌‌نیوز : سلامت استخوان اهمیت بسیار زیادی دارد. اگر استخوان سالمی نداشته باشید، در انجام کار های روزانه دچار مشکل می شوید. بعضی از ویتامین ها هستند که بیشتر از بقیه می توانند در سلامت استخوان هایمان نقش داشته باشند که در این قسمت آنها را به شما معرفی خواهیم کرد.ویتامین دویتامین د؛ اولین و مهم ترین ویتامینی است که برای سلامت استخوان ها مورد نیاز است. باید از طریق نور آفتاب یا از طریق قرص ویتامین d، آن را به بدن تان برسانید و از پوکی استخوان و شکنندگی آن جلوگیری کنید؛ البته قرص ویتامین دی را هر دو هفته یکبار می خورند و نباید در مصرفِ آن زیاده روی کنید.ویتامین آویتامین آ برای سلامت بدن، تولید مثل، سیستم...
به گزارش جام جم آنلاین، روزهای قبل از سفر خوب بخوابید: خواب همیشه مهم است اما وقتی قرار است به سفر بروید، خصوصاً اگر راه طولانی در پیش دارید، اختلال در ریتم شبانه‌روزی بدنتان می‌تواند سیستم ایمنی‌تان را ضعیف کند. پس از یک هفته قبل از سفر سعی کنید شب‌ها زودتر بخوابید و صبح‌ها سرحال‌تر از خواب بیدار شوید. اگر روزهای قبل از سفر کمبود خواب داشته باشید، عوارض آن در سفر بیشتر اذیتتان خواهد کرد. تا جایی که امکان دارد برای هر چیزی از قبل برنامه‌ریزی کنید برنامه‌ریزی کمک میکند از خیلی از اتفاقات پیشگیری کنید، زمانتان تلف نشود و از لحظات سفرتان بیشتر لذت ببرید. هرچند همیشه پیش‌بینی‌نشده‌ها و غیرمنتظره‌هایی وجود دارد ولی اگر برنامه‌ریزی داشته باشید، اتفاقات...
از دوسال پیش که جهان درگیر کرونا شد همواره کارشناسان حوزه سلامت بدین نکته تاکید داشتند که از حضور در تجمعات خودداری کنید تا ضمن حفظ سلامت خود، باعث قطع زنجیره سرایت ویروس شوید. به گزارش ایسنا، در سوش اُمیکرون که ویروس از قدرت سرایت و انتشار به مراتب بالاتری نسبت به سوش‌های قبلی برخوردار است، بر پرهیز از حضور در تجمعات و دورهمی‌ها تاکید بیشتری شده است و همچنان متولیان حوزه سلامت در خانه ماندن را توصیه می‌کنند، با این حال بسیاری از افراد با بی‌توجهی به توصیه‌های بهداشتی با حضور در اجتماعات، کرونا را دست به دست می‌چرخانند که نتیجه‌ای جز جولان ویروس در جامعه و شعله ور شدن این بیماری ندارد. در روزهای پایانی سال قرار داریم...
به گفته محققان اقداماتی وجود دارد که می توانیم برای محافظت از خواب و حفظ انرژی خود انجام دهیم. پژوهشگران چند قدم ساده و موثر برای محافظت از خواب و حفظ انرژی فیزیکی و عاطفی که به آن نیاز داریم را پیشنهاد می کنند. به گزارش برنا؛ اگر در حال حاضر دچار کمبود انرژی هستید می توانید راه کارهای زیر را برای خوب خوابیدن و حفظ انرژی خود انجام دهید. در ابتدا باید بدانید که روال خواب شما از انرژی عاطفی شما محافظت می کند. به گفته محققان ثبات، پایه و اساس روال یک خواب سالم است. هرچه برنامه خوابتان منظم تر باشد، راحت تر به خواب می روید و در طول شب بهتر استراحت کرده و در طول...
آفتاب‌‌نیوز : احتمالاٌ همیشه به اینکه جنس موهایمان چگونه است فکر کرده‌ایم. خیلی از ما گفته‌ایم که ژنتیک ما تعیین میکند که چطور مویی داریم! به گزارش healthline، این در حالی است که رژیم غذایی، آب‌و هوایی که در آن زندگی می‌کنیم، آلودگی که در معرض آن هستیم و رویکردمان در مراقبت از مو بسیار اهمیت دارد. اگر هنوز باور ندارید بهتر است بدانید که یک رژیم غذایی سالم می‌تواند موی شما را ترمیم و سالمتر کند. پروتئین یک رژیم غذایی مناسب، عامل مهمی در سلامت مو و پوست سر است. موها در درجه اول از پروتئین تشکیل شده‌اند؛ بنابراین به ازای هر کیلو وزنتان حتما یک گرم پروتئین مصرف کنید. حداقل مصرف پروتئین روزانه شما باید ۴۵ گرم باشد....
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از دانشگاه علوم پزشکی تهران، جشن روپوش سفید دانشجویان پزشکی ورودی ۹۷ در تالار ابن سینا دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار شد. دکتر حسین قناعتی رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران خطاب به دانشجویان پزشکی با بیان اینکه مسیری که طی کردید طولانی و ارزشمند است گفت: شفا از آن خداست و خداوند گوشه ای از توانایی خود را به پزشکان داده که باید قدر آن را بدانند. قناعتی با اشاره به سرنوشت هم دوره ای های خود که گروهی راه طبابت و خدمت به وطن را پیش گرفتند و برخی شهید شدند و شماری مهاجرت کردند و عده ای هم راه تجارت غیر اخلاقی را در پیش گرفتند گفت: همه انسان ها در انتخاب...
سلامت فیزیکی سلامت اجتماعی سلامت عاطفی سلامت معنوی سلامت محیط سلامت شغلی سلامت ذهنی به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ سلامتی و هوشیاری کامل در زندگی باعث ایجاد انتخاب های سالم و متعادل می شود. سلامتی فراتر از رهایی از بیماری است و یک فرآیند پیچیده از تغییر و تحول و پیشرفت می باشد. به عبارت ساده‌تر سلامت؛ فقط فردی نیست و جمعی هم‌معنی می شود و ابعاد مختلفی دارد که در این قسمت از بهداشت و سلامت قصد داریم ابعاد مختلف آن را به شما معرفی کنیم. سلامت فیزیکی سلامت فیزیکی برای هر فرد مهم و حیاتی است که رسیدن به آن از طریق ورزش منظم، رژیم غذایی سالم، خواب و استراحت کافی به دست می آید. زمانی...
ابزارهای پوشیدنی مانند ردیاب های تناسب اندام و ساعت های هوشمند می توانند قدم های شما را بشمارند و ضربان قلب شما را کنترل کنند به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ 1-فناوری را به برنامه تناسب اندام خود اضافه کنید. نمی توانید یک دوست تمرینی پیدا کنید؟ آن را عرق نکنید. به جای آن به مربی فیتنس دیجیتال فکر کنید. ابزارهای پوشیدنی مانند ردیاب های تناسب اندام و ساعت های هوشمند می توانند قدم های شما را بشمارند و ضربان قلب شما را کنترل کنند. اکثر مدل ها حتی فعالیت قلب و عادات خواب شما را اندازه گیری می کنند. آیا شما یک اسپیکر هوشمند مانند الکسا دارید؟ سپس شما از قبل به مربی شخصی خود دسترسی 24...
تا به حال پیش آمده خواسته باشید مدتی از تلفن همراه تان فاصله بگیرید اما نتوانسته باشید در برابر میل به چک کردن مداوم شبکه های اجتماعی مقاومت کنید؟ نزدیک به ۳/۹۶ میلیارد نفر در دنیا از شبکه های اجتماعی استفاده و روزانه به طور متوسط ۱۴۴ دقیقه را صرف این کار می کنند. به گزارش برنا؛ از آنجایی که شبکه های اجتماعی وسوسه انگیز و اعتیادآور شناخته می شوند، باید فاصله گرفتن از آن ها را یاد بگیریم. در ادامه از نشانه هایی خواهیم گفت که می گویند وقتش رسیده از شبکه های اجتماعی فاصله بگیرید و راهکارهایی در این زمینه به شما یاد خواهیم داد. چرا باید گاهی از شبکه های اجتماعی فاصله بگیریم؟ شبکه های اجتماعی از...
ایسنا/فارس معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز، افزایش آمار موارد ابتلا به دیابت در بین گروه جوان جامعه را نگران کننده دانست و بر لزوم توجه جدی به سلامت و توصیه‌های معطوف به سلامت، تاکید کرد. دکتر عباس رضائیان‌زاده سه‌شنبه ۲۱ دیماه در جلسه بررسی نظام مراقبت بیماری دیابت، سرعت افزایش موارد ابتلا به دیابت در استان را بسیار نگران کننده دانست و تاکید کرد: توجه به مراقبت در برابر دیابت، بیش از همیشه اهمیت دارد. او گفت: بر اساس نتایج آخرین پیمایش ملی عوامل خطر بیماری‌های غیرواگیر (STEPs)میزان ابتلا به دیابت در گروه سنی بالای ۲۵ سال بر اساس قندخون ناشتا از ۱۰ و ۸۵ صدم درصد در سال ۱۳۹۵به ۱۴ و ۱۵ صدم درصد در سال ۱۴۰۰...
باشگاه خبرنگاران جوان گرگان - "سلامت باشید" عنوان برنامه‌ای است که چهارشنبه هر هفته در ساعت ۱۰ و ۱۰ دقیقه پخش میشود و به موضوعات پزشکی و بهداشتی و به خصوص سوالات شنوندگان اختصاص دارد. شنوندگان میتوانند سوالات خود را در موضوعات مختلف بهداشتی و درمانی به صورت فایل صوتی به شماره ۰۹۱۰۸۹۹۴۶۵۷ ارسال کنند. موضوعات این برنامه بر اساس درخواست شنوندگان، مشخص و پخش میشود. همچنین در طول مدت برنامه می‌توانید با شماره تلفن ۳۱۱۶۲۱۰۰ تماس گرفته و یا به سامانه ۳۰۰۰۰۱۳۶۸ پیامک ارسال کنید. در این برنامه رابعه اخلومدی به عنوان تهیه کننده، ارمغان سرایداری به عنوان گوینده و مرضیه اسدی به عنوان گزارشگر فعالیت دارند. انتهای پیام/م
مراقبت از خود و به ویژه مراقبت از "سلامت روان"، امری مهم در طول زندگی هر فرد محسوب میشود. به گزارش ایسنا، ایجاد تغییرات ساده در نحوه زندگی، نیازی به صرف هزینه‌های گزاف و زمان زیادی ندارد؛ بلکه میتوان حتی با انجام راهکارهای ساده نیز قدمی را در جهت ایجاد تغییراتی در زندگی برداشت. به گزارش "مِنتال هِلث"، در ادامه به چند راهکار ساده و کاربردی به منظور مراقبت از سلامت روان خواهیم پرداخت. ۱. در مورد احساسات خود صحبت کنید صحبت کردن در مورد احساسات می‌تواند به شما در جهت مراقبت از سلامت روان‌تان کمک کند. همچنین صحبت کردن در مورد احساسات باعث میشود تا افراد در مواقعی که احساس ناراحتی می‌کنند، بتوانند بهتر این احساس را مدیریت کرده...
آفتاب‌‌نیوز : ایجاد تغییرات ساده در نحوه زندگی، نیازی به صرف هزینه های گزاف و زمان زیادی ندارد؛ بلکه میتوان حتی با انجام راهکارهای ساده نیز قدمی را در جهت ایجاد تغییراتی در زندگی برداشت. به گزارش "مِنتال هِلث"، در ادامه به چند راهکار ساده و کاربردی به منظور مراقبت از سلامت روان خواهیم پرداخت. ۱. در مورد احساسات خود صحبت کنید.صحبت کردن در مورد احساسات می‌تواند به شما در جهت مراقبت از سلامت روان‌تان کمک کند. همچنین صحبت کردن در مورد احساسات باعث میشود تا افراد در مواقعی که احساس ناراحتی می‌کنند، بتوانند بهتر این احساس را مدیریت کرده و با آن کنار آیند. ۲. فعال باشید.ورزش کردن منظم باعث افزایش عزت نفس شما شده و کمک میکند بهتر...
مراقبت از خود و به ویژه مراقبت از "سلامت روان"، امری مهم در طول زندگی هر فرد محسوب میشود. به گزارش مشرق، ایجاد تغییرات ساده در نحوه زندگی، نیازی به صرف هزینه های گزاف و زمان زیادی ندارد؛ بلکه میتوان حتی با انجام راهکارهای ساده نیز قدمی را در جهت ایجاد تغییراتی در زندگی برداشت. به گزارش "مِنتال هِلث"، در ادامه به چند راهکار ساده و کاربردی به منظور مراقبت از سلامت روان خواهیم پرداخت. ۱. در مورد احساسات خود صحبت کنید. صحبت کردن در مورد احساسات می‌تواند به شما در جهت مراقبت از سلامت روان‌تان کمک کند. همچنین صحبت کردن در مورد احساسات باعث میشود تا افراد در مواقعی که احساس ناراحتی می‌کنند، بتوانند بهتر این احساس را مدیریت...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، تا به حال پیش آمده خواسته باشید مدتی از تلفن همراه تان فاصله بگیرید، اما نتوانسته باشید در برابر میل به چک کردن مداوم شبکه‌های اجتماعی مقاومت کنید؟ نزدیک به ۳/۹۶ میلیارد نفر در دنیا از شبکه‌های اجتماعی استفاده و روزانه به طور متوسط ۱۴۴ دقیقه را صرف این کار می‌کنند. از آنجایی که شبکه‌های اجتماعی وسوسه انگیز و اعتیادآور شناخته می‌شوند، باید فاصله گرفتن از آنها را یاد بگیریم. در ادامه از نشانه‌هایی خواهیم گفت که می‌گویند وقتش رسیده از شبکه‌های اجتماعی فاصله بگیرید و راهکارهایی در این زمینه به شما یاد خواهیم داد. چرا باید گاهی از شبکه‌های اجتماعی فاصله بگیریم؟ شبکه‌های اجتماعی از منظر سلامتی یک شمشیر دو لبه هستند. از یک...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، در این بسته، پربازدیدترین مطالب امروز سرویس شهروندخبرنگار را برای شما آماده کرده‌ایم تا بتوانید به راحتی به آنها دسترسی داشته باشید. شهروند خبرنگار قم؛ فراموشی احداث پل زیر گذر در روستای راهجرد + فیلم شهروند خبرنگار لرستان؛ سبز شدن زباله‌ها در زمینهای کشاورزی روستای نصرت آباد + تصاویر شهروند خبرنگار اصفهان؛ فیلمی از حال و هوای آستان مقدس امامزاده اسحاق و اسماعیل در آران و بیدگل شهروند خبرنگار تهران؛ با وارد شدن به این بوستان مراقب سلامت فرزندان خود باشید! + فیلم شهروند خبرنگار خوزستان؛ انتظار ساکنان شهرک برق برای احداث کانال فاضلاب + فیلم پیگیری شد؛ بهسازی...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، اگر به تهران سفر کرده باشید کمتر کسی است که گشتی در بوستان لاله شهر تهران نزده باشد. این بوستان یکی از مکان‌های دیدنی است که علاوه بر بخش‌های تفریحی و ورزشی، آب نما‌های زیبا، زمینهای ورزشی، بازی کودکان، بوفه‌های خوراکی، صنایع دستی و نیز ساعت آفتابی در این بوستان به چشم می‌خورد. در این بوستان تندیس‌های زیبایی از جمله عمر خیام و ابوریحان بیرونی نصب شده است. از آن جایی که بوستان‌ها بهنرین مکان برای گذراندن اوقات خوش است، ولی متاسفانه موارد ایمنی و بهداشتی در این بوستان رعایت نمی‌شود و همچنان خطر برق گرفتگی شهروندان را تهدید میکند. شهروند خبرنگار ما فیلمی ارسال کرده است که مشاهده می‌کنید. منبع: شهروند خبرنگار - تهران...
به گزارش جام جم آنلاین، پزشکان می‌گویند HRV مهم‌ترین معیار سلامت انسان‌هاست که چیزی از آن نمی‌دانند. میزان تغییرات ضربان قلب، به عنوان معیاری برای احتمال ابتلا به بیماری‌ها و مشکلاتی مثل مشکلات قلبی، افسردگی، اضطراب، دیابت و مشکلات خواب به کار گرفته میشود. مشخص شده که برخی بیماری‌ها با کاهش دامنه تغییر در ضربان قلب ارتباط دارند و برعکس، کاهش این دامنه می‌تواند به معنای احتمال بیشتر ابتلا به برخی بیماری‌ها باشد. سرعت ضربان قلب مهم است؛ وقتی قلبتان خیلی تند یا کند بزند دچار مشکل می‌شوید، اما شاید مهم‌تر از تعداد ضربا‌ن‌های قلب، میزان تغییرات زمان بین هر ضربه است؛ معیاری که می‌تواند به شما نشان دهد چقدر در معرض بیماری‌ها هستید. اهمیت زمان میان 2 ضربهاز لحاظ...
به گزارش اقتصادانلاین به نقل از نمناک؛ اتفاقات مختلفی در طول روز رخ می دهند و ناخودآگاه باعث می شوند که ما افکار منفی داشته باشیم و از افکار مثبت دور بمانیم؛ اما خوشبختانه راهکار هایی هستند که عاملی برای دور شدن ما از منفی بافی خواهند بود و به ما کمک می کنند تا افکار مثبت را در ذهن پرورش دهیم. در این قسمت از راهکارهایی را به شما معرفی می کنیم تا منفی‌بافی را برای همیشه از خودتان دور کنید. از جملات تاکیدی مثبت استفاده کنید قطعا جملات تاکیدی مثبت تاثیر زیادی روی بهبود حال ما دارند و باعث می شوند که شکست را باور نکنیم و مطمئن باشیم که به موفقیت می رسیم. البته نباید در گفتن...
به گزارش ایرنا از وزارت بهداشت، در نامه سرتیپ پاسدار حسین اشتری به بهرام عین اللهی آمده است: از تمامی تلاش‌های دلسوزانه و زحمات بی دریغ جنابعالی و آحاد همکاران سختکوش در مجموعه بهداشت و درمان کشور اعم از پزشکان، پیراپزشکان، پرستاران، بهیاران و در یک کلام، تمامی مدافعین سلامت که در خط مقدم مبارزه با بیماری منحوس کرونا، مخلصانه و خستگی ناپذیر به طور شبانه‌روزی برای مقابله با این بیماری، مدیریت امور و اقدامات درمانی در حال ارائه خدمات به مردم شریف ولایتمدار و قدرشناس ایران عزیز اسلامی می‌باشید، تقدیر و تشکر می‌کنم. فرمانده نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران در ادامه این نامه آورده است: انشاءالله با توکل بر خداوند متعال و در سایه ولایت علوی و رهبری حکیمانه مقام معظم رهبری و فرمانده...
محمدهادی اینانلو کارگردان مستند «تراریخته؛ بذرهای نابودی» همزمان با عرضه اینترنتی این مستند در گفتگو با خبرنگار مهر درباره آن توضیح داد: در دوره‌ای مرحوم دکتر بهزاد قره‌یاضی که به‌عنوان پدر موضوع محصولات تراریخته در حوزه کشاورزی شناخته می‌شد، تلاش می‌کرد از طریق قوانین و مقرراتی که در مجلس تصویب می‌شد، کشور را به سمت کشت محصولات تراریخته ببرد. در همان زمان ما داشتیم روی این موضوع کار می‌کردیم. مستند «بذرهای نابودی» را با موضوع محصولات تراریخته ساختیم. مستندهای دیگری را هم با موضوع امنیت غذایی کار کردیم به نام‌های «جوجه‌های انگلیسی» و «سوغات فرانسوی». این‌ها مجموعه مستندی بود که ما با موضوع امنیت غذایی می‌ساختیم. اولین موضوعمان اما همان محصولات تراریخته یا همان محصولات دستکاری شده از نظر ژنتیکی...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از orlando-eyecare، صرف نظر از جایی که زندگی می‌کنید، فعالیت‌های روزانه یا میزان سلامتی هر فردی ممکن است تحت تاثیر ویروس سرماخوردگی یا آنفلوانزا قرار گیرد و هنگامی که هوا خشک و سرد است به راحتی آن را انتقال دهد. افزایش تماس با افراد می‌تواند باعث سرماخوردگی شما شود. هنگامی که افراد آلوده سرفه یا عطسه می‌کنند، مخاط و میکروب‌ها در هوا یا در دست‌هایی که برای پوشاندن دهان آنها استفاده میشود منتشر میشود. ویروس‌ها به راحتی از چشم به حلق و بینی می‌روند. عطسه، سرفه و تب همراه با سرماخوردگی یا آنفلوانزا نیز می‌تواند بر چشمان شما تاثیر منفی بگذارد. چشم‌ها ممکن است خشک و خسته...
مدیر کل تامین اجتماعی خراسان رضوی نسبت به اقدام برخی از سودجویان مبنی بر مطالبه وجه جهت صدور کارت هوشمند سلامت و کارت تکمیل درمان و هر عنوان دیگر هشدار داد. به گزارش قدس آنلاین ، محسن نظام خیرآبادی در این خصوص اظهار کرد: کلیه خدمات درمانی سازمان تامین اجتماعی در مراکز این سازمان یا مراکز درمانی طرف قرارداد با ارائه کارت ملی یا شناسنامه قابل انجام است و هیچگونه کارت و برگه‌ای با عنوان «کارت هوشمند سلامت» و «کارت تکمیل درمان» یا هر گونه عناوین دیگر جهت انجام خدمات درمانی صادر نشده است. بنابراین هرگونه ادعا یا سوءاستفاده از نام سازمان تامین اجتماعی یا نمایندگی و مجوز از سوی سازمان محمل قانونی ندارد. وی افزود: با توجه به عدم...
مدیر کل تامین اجتماعی خراسان رضوی نسبت به اقدام برخی از سودجویان مبنی بر مطالبه وجه جهت صدور کارت هوشمند سلامت و کارت تکمیل درمان و هر عنوان دیگر هشدار داد. به گزارش ایسنا محسن نظام خیرآبادی در این خصوص اظهار کرد: کلیه خدمات درمانی سازمان تامین اجتماعی در مراکز این سازمان یا مراکز درمانی طرف قرارداد با ارائه کارت ملی یا شناسنامه قابل انجام است و هیچگونه کارت و برگه‌ای با عنوان «کارت هوشمند سلامت» و «کارت تکمیل درمان» یا هر گونه عناوین دیگر جهت انجام خدمات درمانی صادر نشده است. بنابراین هرگونه ادعا یا سوءاستفاده از نام سازمان تامین اجتماعی یا نمایندگی و مجوز از سوی سازمان محمل قانونی ندارد. وی افزود: با توجه به عدم آگاهی برخی...
خرمالو از میوه‌های پرطرفدار فصل پاییز است که به دلیل دارا بودن مواد مغذی فوق العاده مانند فیبر، ویتامین سی، بتاکاروتن، آنتی اکسیدان ها، پتاسیم و منیزیم؛ فواید بسیار زیادی برای سلامت و سیستم ایمنی بدن دارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، از مهم‌ترین خواص این میوه پاییزی میتوان به مقابله با خستگی و خواب آلودگی، بهبود هضم غذا و محافظت از چشم‌ها و تقویت بینایی اشاره کرد. خرمالو برای کنترل و درمان برخی از بیماری‌های زمینهای می‌تواند مفید باشد، برای مثال این میوه پاییزی برای مقابله با چربی و فشار خون بالا، سلامت قلب و مقابله با پیری زودهنگام پوست بسیار مفید است. همچنین خرمالو می‌تواند به عنوان یک ضدسرطان قوی به خصوص در سرطان ریه و پوست عمل...
ایسنا/مرکزی یک کارشناس ارشد روانشناس بالینی، زن را قلب خانواده دانست و گفت: کوچکترین بی توجهی و آسیب رساندن به زن در خانواده می تواند بنیان هر خانواده را از ریشه از هم بپاشد و تاثیر آن در جامعه نمایان شود. اکرم ترابی همزمان با فرا رسیدن هفته ملی سلامت زنان در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه نیمی از جمعیت جامعه را بانوان تشکیل می‌دهند، اظهار کرد: نقش بانوان در خانواده به عنوان مادر و تربیت‌گر فرزندان و همچنین نقش همسری و تاثیر آن بر کل کارکرد خانواده غیرقابل انکار است. وی با تاکید بر اهمیت دادن به سلامت روان بانوان افزود: طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت، سلامت، نه تنها نبود بیماری جسمی و معلولیت، بلکه حال...
صراط: خرمالو از میوه‌های پرطرفدار فصل پاییز است که به دلیل دارا بودن مواد مغذی فوق العاده مانند فیبر، ویتامین سی، بتاکاروتن، آنتی اکسیدان ها، پتاسیم و منیزیم؛ فواید بسیار زیادی برای سلامت و سیستم ایمنی بدن دارد.به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، از مهم‌ترین خواص این میوه پاییزی میتوان به مقابله با خستگی و خواب آلودگی، بهبود هضم غذا و محافظت از چشم‌ها و تقویت بینایی اشاره کرد.خرمالو برای کنترل و درمان برخی از بیماری‌های زمینهای می‌تواند مفید باشد، برای مثال این میوه پاییزی برای مقابله با چربی و فشار خون بالا، سلامت قلب و مقابله با پیری زودهنگام پوست بسیار مفید است. همچنین خرمالو می‌تواند به عنوان یک ضدسرطان قوی به خصوص در سرطان ریه و پوست عمل کند.شفافیت...
آفتاب‌‌نیوز : خرمالو از میوه‌های پرطرفدار فصل پاییز است که به دلیل دارا بودن مواد مغذی فوق العاده مانند فیبر، ویتامین سی، بتاکاروتن، آنتی اکسیدان ها، پتاسیم و منیزیم؛ فواید بسیار زیادی برای سلامت و سیستم ایمنی بدن دارد. از مهم‌ترین خواص این میوه پاییزی میتوان به مقابله با خستگی و خواب آلودگی، بهبود هضم غذا و محافظت از چشم‌ها و تقویت بینایی اشاره کرد. خرمالو برای کنترل و درمان برخی از بیماری‌های زمینهای می‌تواند مفید باشد، برای مثال این میوه پاییزی برای مقابله با چربی و فشار خون بالا، سلامت قلب و مقابله با پیری زودهنگام پوست بسیار مفید است. همچنین خرمالو می‌تواند به عنوان یک ضدسرطان قوی به خصوص در سرطان ریه و پوست عمل کند. شفافیت و...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، خرمالو از میوه‌های پرطرفدار فصل پاییز است که به دلیل دارا بودن مواد مغذی فوق العاده مانند فیبر، ویتامین سی، بتاکاروتن، آنتی اکسیدان ها، پتاسیم و منیزیم؛ فواید بسیار زیادی برای سلامت و سیستم ایمنی بدن دارد. از مهم‌ترین خواص این میوه پاییزی میتوان به مقابله با خستگی و خواب آلودگی، بهبود هضم غذا و محافظت از چشم‌ها و تقویت بینایی اشاره کرد. خرمالو برای کنترل و درمان برخی از بیماری‌های زمینهای می‌تواند مفید باشد، برای مثال این میوه پاییزی برای مقابله با چربی و فشار خون بالا، سلامت قلب و مقابله با پیری زودهنگام پوست بسیار مفید است. همچنین خرمالو می‌تواند به عنوان یک ضدسرطان قوی به خصوص در سرطان ریه و پوست عمل...
کاهش یا فقدان‌بینایی می‌تواند تاثیرات عمده و طولانی‌مدت بر تمام جنبه‌های زندگی ازجمله فعالیت‌های شخصی روزانه، تعامل با جامعه، فرصت‌های شغلی، مدرسه و توانایی دسترسی به خدمات عمومی داشته باشد. نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد که سلامت چشم برای دستیابی به اهداف توسعه پایدار برای جهانیان مهم است. تقریبا همه افراد روی کره زمین در طول عمر خود با مشکل سلامت چشم مواجه می‌شوند اما بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان به خدمات مراقبت از چشم دسترسی ندارند. دومین پنجشنبه ماه اکتبر به‌عنوان روز جهانی بینایی در نظر گرفته میشود و هدف از برگزاری مراسم این روز، اهمیت مراقبت از سلامت چشم و کارهایی است که برای دستیابی به خدمات مراقبت از چشم انجام میشود را به جهانیان...
به گزارش گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از بوشهر، پریوش بهادری کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان دشتستان بیان کرد: پوکی استخوان یک مشکل بهداشتی رو به رشد در بسیاری از کشورهای جهان است و ۳۰ درصد زنان و ۸ درصد مردان در این گروه سنی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. او با اشاره به وضعیت توده استخوانی در زنان، افزود: پس از سن ۲۰ سالگی، تغییر کمی در توده معدنی استخوان تا زمان یائسگی در زنان رخ می‌دهد و در دوران یائسگی زنان سالانه بین ۳ تا ۵ درصد در چند سال اول و حدود یک درصد پس از آن توده استخوان را از دست می‌دهند. این کارشناس تغذیه گفت: در مردان از دست دادن استخوان کندتر و خطی‌تر است، اما مردان...
به گزارش خبرگزاری مهر، «کوچه سلامت پلاک ۱۰۲» تنها برنامه رادیو سلامت است که در آن موسیقی متناسب با آیتم های برنامه به صورت زنده اجرا می شود. امیرحسین انصافی، امیر پارسی و آسیه گرجی قطعات نمایشی برنامه را بازی می کنند. این برنامه در قالب جنگی شاد روزهای جمعه از ساعت ۹ تا ۱۱ پخش می شود. یکی از قطعات نمایشی برنامه «کافی و نعمت» است که روایتگر داستان ۲ باجناق و یک مادرزن است که با ماجراهای متفاوتی دست و پنجه نرم می کنند و لحظات کمدی را برای شنوندگان شکل می دهند. این برنامه که از ۹ سال پیش روی آنتن رادیو سلامت قرار دارد، شامل بخش های مختلفی است. از دیگر آیتم های این برنامه می...
تغییر فصل و داشتن روزهای کوتاه و پرمشغله پاییز می تواند چالش برانگیز باشد. به گزارش مشرق، تغییر فصل و داشتن روزهای کوتاه و پرمشغله پاییز می تواند چالش برانگیز باشد. برای سهولت در این امر نکاتی برای سلامتی در این قسمت از بهداشت و سلامت معرفی شده است تا در ماه های سردتر خود را آماده کرده و سلامتی روحی و جسمی خود را حفظ کنید. ۱. مکمل های ویتامین دی مصرف کنید : اکثریت ویتامین دی دریافتی ما از نور آفتاب تامین می شود بنابراین وقتی هوا سرد شود، دریافت این ویتامین کاهش میابد و بنابراین لازم است یک مکمل ویتامین دی مصرف کنید تا روحیه و سیستم ایمنی بدن شما تقویت شود. ۲. زمانی را به خودتان...
به گزارش اقتصادآنلاین؛ بنابراین صرف‌نظر از این که سینه‌های شما چه احساسی به شما می‌دهند - زنانه، ورزشی، ناامن - این واقعیت باقی می‌ماند که همه ما باید زمان و توجه بیشتری به آنچه که در زیرسطح (در غدد، بافت و کانال) اتفاق می‌افتد اختصاص دهیم. اما چگونه می‌توانید توجه بیشتری به چیزی که واقعاً نمی‌توانید ببینید داشته باشید؟ خوب، برای شروع، شما رفتارهای سالم و فعال را تمرین می‌کنید که به جلوگیری از سرطان پستان کمک میکند، درحالی‌که هم زمان سلامت کلی را ارتقا می‌دهید. این شامل همه چیز از خوردن غذاهای ضد سرطان (یعنی میوه‌ها و سبزی‌ها، غذاهای غنی از فیبر و غذاهایی که دارای فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها هستند) تا آب آشامیدنی و فعالیت‌های روزانه است. هرچند این رفتارهای...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد، جدول پخش برنامه‌های صدا و سیمای مرکز چهارمحال و بختیاری امروز دوشنبه ۱۲ مهر ۱۴۰۰ به شرح زیر اعلام شده است. تهیه و تولید برنامه‌های تلویزیونی در این روزهای کرونایی کاری سخت است، اما گروه برنامه سازان برای شادی مردم و به ویژه پرکردن اوقات فراغت کودکان در تلاش هستند. اما یکی از مشکلاتی که این روزها برنامه‌سازان تلویزیونی و تولیدکنندگان محتوا‌های فرهنگی با آن دست به گریبان هستند بحث رعایت شیوه‌نامه‌های بهداشتی و الزامات پیشگیری از شیوع کروناست. از سویی باید برای مردمی که دائم تشویق به ماندن در خانه می‌شوند برنامه تولید شده و آنان ترغیب به گذراندن بخشی از ساعات خود از طریق تماشای تلویزیون شوند و از سوی دیگر برنامه‌سازان و...
ایسنا/کردستان عضو هیئت علمی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، مدیریت استرس و داشتن آرامش نقش بنیادین و مؤثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها از جمله بیماری کرونا در همه سنین به خصوص در کودکان دارد. نسرین عبدی در گفت‌وگو با ایسنا، نقش تغذیه سالم در پیشگیری و کنترل بیماری کرونا در کودکان از دیدگاه ارتقای سلامت در مدارس را تشریح و اظهار کرد: ارتقای سلامت به معنای توانمندسازی مردم است که بتوانند از طریق کسب آگاهی و یادگیری مهارت‌های لازم کنترل بیشتری بر وضعیت سلامت خود داشته باشند. به گفته وی، لازمه ارتقای سلامت جامعه بسترسازی مناسب و توجه به ابعاد اجتماعی و فرهنگی در جامعه با یک دیدگاه کل نگر...
مرتضی میلانی، تهیه کننده برنامه در این باره به جام جم توضیح داد: در برنامه مخاطب خاص روز شنبه 10 مهر ماه به بررسی و تحلیل فرسودگی و تاب آوری جامعه و کادر درمان و راه های پییشگیری از آن می پردازیم. برنامه مخاطب خاص با محوریت چالش های نظام سلامت روزهای شنبه از رادیو سلامت روی آنتن می رود و سعی کرده ایم در این برنامه فارغ از اینکه بحث پیگیری موضوعات روز سلامت است، با نگاه کارشناسانه به مباحث و مشکلات در نظام سلامت نگاه کرده و تحلیل کنیم. این برنامه ساعت 20 به مدت یک ساعت پخش می شود و پنجشنبه ها تکرار این برنامه است. وی یادآور شد: ما در برنامه مخاطب خاص غالبا متمرکز بر...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز، طی اطلاعیه روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی البرز اعلام کرد: بیماران قلبی عروقی با توجه به این که نسبت به سایر افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به عوارض بیماری کووید ۱۹ هستند، باید در دوران کرونا بیشتر از قلب خود مراقبت کنند. با شیوه زندگی سالم از بروز فشارخون بالا، دیابت، اضافه وزن و چاقی که همه عوامل خطر مشترک ابتلا به کووید ۱۹ و بیماری قلبی عروقی هستند، پیشگیری کنند. با پیروی از رژیم غذایی سالم، نه گفتن به مصرف دخانیات و فعالیت بدنی به میزان کافی از سلامت قلب خود حفاظت کنند. برای حفظ سلامت قلب هر روز بیشتر فعال باشند، از پله‌ها بالا بروند...
رنگ کردن موها باعث آسیب رسیدن به موها میشود؛ این سوالی است که برای اکثر خانم‌ها به وجود می‌آید. از آنجا که بسیاری از خانم‌ها و دختران جوان به رنگ کردن موهایشان علاقه دارند، اما می‌ترسند با رنگ کردن، موهایشان دچار آسیب شود، پاسخ به این سوال ضروری به نظر می‌رسد. اگر شما هم میخواهید بدانید رنگ چه تاثیری روی سلامت موهای شما می‌گذارد تا پایان این گزارش همراه ما باشید تا بتوانید با خیالی آسوده برای رنگ موهایتان تصمیم بگیرید. آیا رنگ مو برای سلامت موها مضر است؟ در ساخت رنگ مو از مواد شیمیایی مختلفی استفاده شده است که وقتی این مواد شیمیایی روی موها قرار می‌گیرد باعث می‌شوند لایه خارجی موها که از چربی ساخته شده، برداشته شود....
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد، جدول پخش برنامه‌های صدا و سیمای مرکز چهارمحال و بختیاری امروز دوشنبه پنجم مهر ۱۴۰۰ به شرح زیر اعلام شده است. تهیه و تولید برنامه‌های تلویزیونی در این روزهای کرونایی کاری سخت است، اما گروه برنامه سازان برای شادی مردم و به ویژه پرکردن اوقات فراغت کودکان در تلاش هستند. اما یکی از مشکلاتی که این روزها برنامه‌سازان تلویزیونی و تولیدکنندگان محتوا‌های فرهنگی با آن دست به گریبان هستند بحث رعایت شیوه‌نامه‌های بهداشتی و الزامات پیشگیری از شیوع کروناست. از سویی باید برای مردمی که دائم تشویق به ماندن در خانه می‌شوند برنامه تولید شده و آنان ترغیب به گذراندن بخشی از ساعات خود از طریق تماشای تلویزیون شوند و از سوی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،رنگ کردن موها باعث آسیب رسیدن به موها میشود؛ این سوالی است که برای اکثر خانم‌ها به وجود می‌آید. از آنجا که بسیاری از خانم‌ها و دختران جوان به رنگ کردن موهایشان علاقه دارند، اما می‌ترسند با رنگ کردن، موهایشان دچار آسیب شود، پاسخ به این سوال ضروری به نظر می‌رسد. اگر شما هم میخواهید بدانید رنگ چه تاثیری روی سلامت موهای شما می‌گذارد تا پایان این گزارش همراه ما باشید تا بتوانید با خیالی آسوده برای رنگ موهایتان تصمیم بگیرید. آیا رنگ مو برای سلامت موها مضر است؟در ساخت رنگ مو از مواد شیمیایی مختلفی استفاده شده است که وقتی این مواد شیمیایی روی موها قرار می‌گیرد باعث می‌شوند لایه خارجی موها که از...
بدافزاری به‌نام جعلی «سامانه سلامت وزارت بهداشت» در فضای مجازی در حال انتشار است که اطلاعات هویتی اشخاص را به بهانه «ثبت‌نام واکسیناسیون کرونا» دریافت میکند. به گزارش مشرق به نقل از مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در اطلاعیه‌ای اعلام کرد: بدافزاری به نام جعلی «سامانه سلامت وزارت بهداشت» در فضای مجازی حال انتشار است که اطلاعات هویتی اشخاص را به بهانه‌ی «ثبت‌نام واکسیناسیون کرونا» از کاربران دریافت و به مهاجم ارسال میکند. همچنین این بدافزار دسترسی کاملی به پیامک‌ها گرفته و لینک دانلود خود را، برای تمامی مخاطبین قربانی ارسال میکند. لذا تاکید میشود تنها روش ثبت‌نام واکسن کرونا صرفا سامانه سلامت به نشانی اینترنتی salamat.gov.ir است.
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت