2024-04-27@05:27:52 GMT
۱۲۰۳ نتیجه - (۰.۰۱۴ ثانیه)
جدیدترین‌های «کنترل خشم»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
واحد آموزش فرهنگسرای تهران دوره های آموزشی مدیریت خشم را با حضور نازیلا نجاتی و به صورت حضوری و انلاین برگزار می کند . به گزارش خبرگزاری شبستان و به نقل از روابط عمومی فرهنگسرای تهران، دوره آموزشی «مدیریت خشم» با سخنرانی نازیلا نجاتی مشاور و مدرس تغذیه طب ایرانی و دبیر سبک زندگی برگزار می شود . انچه در مدیریت خشم می اموزیم شامل ، اموزش روانی ، شناسایی باورهای تسهیل کننده و چالش آنها ، متعهد شدن : شناسایی راه اندازی فیولوزیک ، خشم و اموزش کارکردهای صحیح آن، تکینیک آرام سازی جسم ، ابزارسازنده خشم ،همه‌ی ما می‌دانیم خشم چیست و این احساس را یا به شکل یک رنجش زودگذر یا یک خشم تمام‌عیار،...
به گزارش جام جم آنلاین، این برنامه در قالب مجله ای با محوریت مدیریت خشم تولید و روانه آنتن می شود. به گفته سارا شریفی تهیه کننده، در این برنامه افرادی که به دلیل پرخاشگری ناشی از عدم کنترل خشم دارای پرونده قضایی هستند، بررسی می شوند و در خلال این بررسی با حضور کارشناس مربوطه علت شناسی نیز می شود. در این برنامه به شنوندگان آموزش داده می شود که چطور خشم خودشان را کنترل کنند، زیرا گاهی کنترل نکردن خشم منجر به عواقب بسیار تلخ و دردناکی خواهد شد.این برنامه شامل آیتم های متنوع است. آیتم یک آن به روایت برشی از زندگی یک فرد که دستخوش پرخاشگری شده است، اختصاص دارد. آیتم خشم در مشت، راهکارهای کنترل...
سخنران حرم مطهر رضوی گفت: صبر و بردباری یکی از اصلی ترین ارکان زندگی اولیاء الهی بود. به گزارش قدس آنلاین، حجت الاسلام والمسلمین سید علی سجادی زاده در سلسله جلسات سخنرانی حرم مطهر رضوی که در رواق امام خمینی(ره) حرم مطهر رضوی برگزار شد، گفت: خداوند انسان را موجودی مختار و صاحب اختیار آفریده است تا خودش بتواند برای آینده خود و اینکه در زندگی و در تعامل با دیگران چگونه رفتار کند تصمیم بگیرد. وی تصریح کرد: خداوند متعال میل به ثروت اندوزی، داشتن فرزند، علم آموزی، کسب رتبه و مقام اجتماعی و ... را در وجود انسان قرار داده است تا انسان به وسیله این امیال به فکر جلب منافع مادی و معنوی در زندگی...
محمدرضا احمدی گفت: خشم مانند حس‌های دیگر یک احساس درونی در افراد است که به صورت طبیعی وجود دارد پس افراد باید یاد بگیرند چگونه با آن برخورد کنند و تحت کنترل خود قرار دهند در غیراینصورت هم به خودشان هم اطرافیان آسیب وارد می‌کنند. به گزارش برنا؛ خشم یک احساس انسانیِ کاملا طبیعی است اما وقتی از کنترل خارج می‌شود به یک احساس مخرب تبدیل شده و مشکلاتی را در روابط شخصی و کیفیت کلی زندگی به بار می‌آورد. خشمِ از کنترل خارج شده افراد باعث می‌شود دستخوشِ یک احساس غیرقابل‌پیش‌بینی و قدرتمند شوید پس باید بدانید ریشه این خشونت چیست و چگونه می‌توان آن را کنترل کرد و درصورت عدم کنترل آن چگونه باید رفتار کرد؟ محمدرضا احمدی،...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، سرهنگ مهدی پورامینایی، سرپرست فرماندهی انتظامی شهرستان کرمان گفت: در پی اعلام مرکز فوریتهای پلیس ۱۱۰ مبنی بر وقوع نزاع در یکی از محلات شهر کرمان و مجروح شدن یک مرد ۵۰ ساله در این نزاع، بلافاصله ماموران انتظامی به محل اعزام شدند. او با اشاره به فوت کردن مجروح در بیمارستان افزود: ماموران یگان امداد و پایگاه امنیت عمومی شهرستان کرمان با انجام یکسری کار اطلاعاتی و تحقیقات پلیسی در کمتر از ۲ ساعت موفق شدند محل اختفای قاتل را در یکی از روستاهای اطراف کرمان شناسایی و در یک عملیات غافلگیرانه وی را دستگیر کنند. سرهنگ پورامینایی تصریح کرد: متهم دستگیر شده که یک نوجوان ۱۶ ساله بود...
ایسنا/خراسان شمالی رئیس اداره مشاوره دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: برای مدیریت خشم، فرد باید نسبت به علائم اولیه ایجاد خشم در خویش حساس شده و آنها را به محض بروز شناسایی کند. علیرضا نیکزاد در گفت و گو با ایسنا، درخصوص مدیریت خشم اظهار کرد: خشم واکنش طبیعی موجود زنده نسبت به شرایطی است که فرد دچار ناکامی می شود و این احساس می تواند از یک هیجان خفیف ناخوشایند شروع شده و تا احساس عصبانیت شدید پیش رود. وی خشم را مقدمه پرخاشگری دانست و افزود: اگرچه خشم احساسی طبیعی است که جزء هیجان های پایه به شمار می رود، ولی با توجه به اینکه خشم می تواند منجر به رفتار پرخاشگرانه شود شناسایی و مهار...
بتول جمشیدیان، مدرس حوزه علمیه فاطمیه بندرانزلی با بیان اینکه یکی از درس‌های مهمی که از “امام کاظم(ع)” می‌توانیم بگیریم ویژگی کظم غیظ و فرو بردن خشم است، گفت: منشا خیلی از گرفتاری‌هایی که به وجود می‌آید ناشی از این است که انسان نمی‌تواند خشم خود را کنترل کند و بدین ترتیب دچار گرفتاری‌های فراوانی می‌شود. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ بتول جمشیدیان، مدرس حوزه علمیه فاطمیه بندرانزلی در گفتگو با خبرنگار 8دی با تسلیت ایام شهادت امام موسی بن جعفر(ع) با بیان اینکه “امام موسی‌بن جعفر(ع)” در سال ۱۲۸ه.ق در روستایی در اطراف مدینه به دنیا آمدند و پس از شهادت امام صادق(ع) در سن ۲۰سالگی به امامت و در سن ۵۵ سالگی به شهادت رسیدند، گفت:...
امام کاظم(ع) مصداق بارز کنترل خشم و صبر در برابر مشکلات است و همواره در دوران زندگی خود ضمن تحمل سختی ها، خشم خورد را نیز فرو می بردند. به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از اصفهان، دوران زندگی ائمه معصومین هر کدام متفاوت بودند که رویکرد فعالیت آن ها نیز براین اساس بوده و به همین خاطر ویژگی و لقب خاصی برای آنان نهاده شده که امام موسی کاظم(ع) به دلیل تحمل شرایط سخت آن دوران و زندان های طولانی راهبردهای خاص مدیریتی داشته که کنترل خشم و صبر و بردباری او زبانزد است. البته که همه معصومین این صبر و حوصله را داشته اند اما در این دوران، این شاخصه بیشتر مورد توجه قرار گرفته و...
اگر به دفاتر ازدواج و طلاق و دادگاه ها سری بزنیم، خیلی از جوان هایی را می بینیم که در همان سال های ابتدایی زندگی با همان هیجان و سرعتی که ازدواج کردند، طلاق هم می گیرند و خانواده هایشان هم یا کاری نمی توانند بکنند یا همراهشان هستند. این خیلی مهم است که از همان ابتدای زندگی مهارت کنترل هیجانات خود را داشته باشیم و زمانی پیش نیاید که برای مسائل ساده و پیش پا افتاده ، عصبانی شده و کنترل خود را از دست بدهیم که خیلی جاها دیگر قابل جبران و پشیمانی نیست. بنابراین مهارت تنظیم هیجان و کنترل خشم می تواند به ما در این زمینه کمک کند. در شماره قبلی گزارش مهارت های خانوادگی اوایل...
گروه خانواده ـ زهره سعیدی: بعد از گذشت سال های ابتدایی زندگی گاه به یاد روزهای اول ازدواج که بیافتیم به ذهنمان می رسد که آن دوره چقدر ناپخته و عجول بودیم و در برابر هر اتفاقی واکنش های احساسی زیاد نشان می‌دادیم که همان باعث می شد زندگی مان به مخاطره بیافتد. حال تازه اگر همه این عجله ها و ناپختگی ها ما را به ادامه زندگی رسانده باشد، به دفاتر ازدواج و طلاق و دادگاه ها اگر سری بزنیم ، خیلی از همین جوان هایی را می بینیم که در همان سال های ابتدایی زندگی با همان هیجان و سرعتی که ازدواج کردند، طلاق هم می گیرند و خانواده هایشان هم یا کاری نمی توانند بکنند یا همراهشان...
لعیا باستانی مدیر گروه بهداشت و روان رادیو سلامت درباره برنامه «۹۹ درجه» و پرداختن به خشم و عصبانیت به خبرنگار مهر توضیح داد: این برنامه در قالب مجله‌ای با محوریت مدیریت خشم تولید و روانه آنتن می‌شود که در این برنامه افرادی که به دلیل پرخاشگری ناشی از عدم کنترل خشم دارای پرونده قضایی هستند، بررسی می‌شوند. وی ادامه داد: در خلال این بررسی با حضور کارشناس مربوطه نیز به دلایل و آسیب شناسی ماجرا هم می‌پردازیم. در این برنامه به شنوندگان آموزش می‌دهیم که چطور خشم خودشان را کنترل کنند، زیرا گاهی کنترل نکردن خشم منجر به عواقب بسیار تلخ و دردناکی خواهد شد. باستانی ادامه میدهد: این برنامه شامل آیتم‌های متنوع است. آیتم یک آن به روایت...
ایسنا/کرمان مدیر گروه سلامت روانی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: باید به کودکان یاد بدهیم گاهی آنطور که ما دوست داریم دنیا پیش نمی رود و در شرایط بحرانی قرار می گیریم و باید راه حلی که کمترین عارضه را داشته باشد، پیدا کنیم و شرایط را بپذیریم. دکتر"علی بهرام نژاد" در گفت و گو با ایسنا درباره راه های مهار پرخاشگری کودکان اظهار کرد: خشم یک هیجان طبیعی است و داشتن آن به بقاء انسان کمک می کند اما وقتی این خصلت به قصد آسیب رساندن به خود و دیگران صورت می گیرد، پرخاشگری است. وی با اشاره به اینکه هیجان خشم می تواند مفید و موثر باشد، افزود: خشم وقتی به سراغ ما می آید که دچار...
آفتاب‌‌نیوز : شبنم طلوعی اظهار کرد: نوجوانان به این دلیل خشم را انتخاب می‌کنند که با از دست دادن کنترل خود می‌توانند کنترل دیگران را به عهده گیرند. وقتی خشمگین می‌شویم و پرخاشگری را انتخاب می‌کنیم در واقع شیوه‌ای را برمی‌گزینیم که از آن طریق دیگران را وادار به انجام کاری که مد نظرمان است کنیم و این شیوه‌ای است که ما در دنیای مبتنی بر کنترل بیرونی آموخته‌ایم. این روانشناس افزود: ابراز خشم در دوران نوجوانی در مقایسه با دوران کودکی بسیار متفاوت است، یک دختر بچه خشم خود را به شکل گریه یا سکوت در مقابل منابع قدرت نشان میدهد و یک پسر بچه معمولا به شکل پا کوبیدن، به هم ریختن وسایل بازی و پرتاب کردن...
خانواده زیر بنای جامعه است و با دگرگونی ها و تغییرات مداوم در ساختار آن همراه است و ماهیت خانواده با انطباق آن با شرایط اجتماعی، اقتصادی سیاسی و مادی مشخص می شود. به گزارش ایسنا، بنابراعلام انتخاب نو، در خانواده برقراری روابط عاطفی میان زن و مرد و گسترش سلامت روانشناسی که مایه آرامش هر دو شود، مهم است. اما از طرفی عقاید و نگرش های زوجین را نیز به همراه دارد. در بسیاری از موارد، ممکن است که تعارض ها مفید واقع شود و موجبات رشد خانواده را در پی داشته باشد. اما امروزه رفتارهای متضاد و مخالف در خانواده ها افزایش یافته و این امر به افزایش میزان پرخاشگری و تعارضات منجر شده است. عدم توافق...
همسایگان آلمان و کمیسیون اروپایی انتقاد شدیدی به طرح تشدید کنترل‌های مرزی در آلمان برای مهار کرونا وارد کرده و درباره عواقب آن هشدار داده‌اند. - اخبار بین الملل - به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری تسنیم به نقل از هفته نامه "اشپیگل"، تشدید کنترل های مرزی در مرزهای با جمهوری چک و منطقه تیرول اتریش از شب گذشته در آلمان به حال اجرا درآمده است. این مسئله نگرانی ها و نارضایتی هایی را در بین این کشورهای همسایه آلمان و اتحادیه اروپا ایجاد کرده است. هورست زیهوفر، وزیر کشور آلمان تاکید کرده که در گلوگاه های مرزی در ایالت های بایرن و زاکسن کنترل های مرزی شدیدی حاکم خواهد شد. وی افزود: کسی که از موارد استثنائات برای سفر...
به گزارش ایرنا، سیدرضا سجودی روز شنبه در جمع خبرنگاران افزود: بررسی وضعیت جرایم استان نشان میدهد که افزایش پرونده‌های ناشی از خشم که به افترا و توهین منجر می‌شود، رسیدگی به پرونده‌های کلان را کاهش داده است. وی اظهار داشت: در این راستا دادگستری اصفهان، تفاهم نامه‌هایی با مجامع علمی و پژوهشی استان از جمله دانشگاه‌ها منعقد کرد که بیانگر نقطه مثبتی در این دوره از فعالیت دستگاه قضاست. معاون پیشگیری از وقوع جرم اداره کل دادگستری اصفهان افزود: به این منظور استفاده از ظرفیت مردمی برای رسیدگی به امور به عنوان یکی از سیاست های جدید دستگاه قضایی در دستور کار قرار دارد و دستورالعمل مشارکت‌های مردمی با قوه قضائیه تدوین و ابلاغ شده است. وی استفاده از ظرفیت مساجد...
نیما توکلی گفت: خشم مانند حس‌های دیگر یک احساس درونی در افراد است که به صورت طبیعی وجود دارد پس افراد باید یاد بگیرند چگونه با آن برخورد کنند و تحت کنترل خود قرار دهند. به گزارش برنا؛ خشم یک احساس انسانیِ کاملا طبیعی است اما وقتی از کنترل خارج می‌شود به یک احساس مخرب تبدیل شده و مشکلاتی را در روابط شخصی و کیفیت کلی زندگی به بار می‌آورد. خشمِ از کنترل خارج شده افراد باعث می‌شود دستخوشِ یک احساس غیرقابل‌پیش‌بینی و قدرتمند شوید پس باید بدانید ریشه این خشونت چیست و چگونه می‌توان آن را کنترل کرد و درصورت عدم کنترل آن چگونه باید رفتار کرد؟ نیما توکلی، روانشناس و مشاور خانواده در گفتگو با خبرنگار برنا...
غلامرضا باغ شیرین گفت: ۱۲ آیتم در سبد مداخلات خشونت علیه زنان انتخاب شد که سه مورد فردمدار و خانواده مدار، سه مورد جامعه مدار، سه آیتم هم موقعیت مدار و سه بخش هم حقوقی، قضایی و توانمندسازی بوده است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ غلامرضا باغ شیرین، سرپرست مدیریت امور اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری کل سیستان و بلوچستان در گفت و گو با خبرنگار عصرهامون بیان کرد: مجموعه پیشگیری از وقوع جرم از سال گذشته برنامه عملیاتی سبد مداخلات را ایجاد کرد و سال گذشته با توجه به آمار، شهر سراوان پایلوت بود که امسال زاهدان هم اضافه شده است. باغ شیرین افزود: در برخی از افرادی که سابقه اعتیاد دارند...
یک روانشناس با اشاره به پاندمی کووید ۱۹ و امکان افزایش خشم و بروز پرخاشگری، گفت: موقعیت‌های متفاوتی می‌توانند ایجاد کننده خشم باشند، اما امروزه با توجه به پاندمی کووید ۱۹، کاهش دیدار عزیزان، افزایش ترس و استرس در حیطه اشتغال و کاهش تفریحات شرایط برای افزایش خشم و پرخاشگری نیز افزایش یافته، از این رو توجه به تکنیک‌هایی در جهت کنترل خشم میتواند موثر باشد. خبرگزاری میزان - ایسنا نوشت: گوهر یسنا انزانی با اشاره به پیچیده شدن زندگی در عصر امروز به دلیل گسترش تکنولوژی و لزوم کسب مهارت‌های مواجهه با مشکلات، اظهار کرد: از جمله مهارت‌های مورد نیاز در عصر حاضر مهارت‌های زندگی است که علیرغم تاثیر شگرف آن در آرامش انسان، مورد غفلت و چشم...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، گوهر یسنا انزانی، با اشاره به پیچیده شدن زندگی در عصر امروز به دلیل گسترش تکنولوژی و لزوم کسب مهارت‌های مواجهه با مشکلات، اظهار کرد: از جمله مهارت‌های مورد نیاز در عصر حاضر مهارت‌های زندگی است که علیرغم تاثیر شگرف آن در آرامش انسان، مورد غفلت و چشم پوشی افراد واقع شده است.به گفته این روانشناس، در حال حاضر با توجه به شرایط پاندمی کووید ۱۹ یادگیری مهارت‌های زندگی به عنوان توانایی که میتواند به ما کمک کند در موقعیت‌های متفاوت صحیح رفتار و اینکه آرامش خود را حفظ کنیم بسیار حائز اهمیت است. همچنین در این راستا از جمله مولفه‌های مهم مهارت‌های زندگی، کسب توانایی کنترل خشم است.انزانی با بیان اینکه خشم احساسی است...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، گوهر یسنا انزانی با اشاره به پیچیده شدن زندگی در عصر امروز به دلیل گسترش تکنولوژی و لزوم کسب مهارت‌های مواجهه با مشکلات، اظهار کرد: از جمله مهارت‌های مورد نیاز در عصر حاضر مهارت‌های زندگی است که علیرغم تاثیر شگرف آن در آرامش انسان، مورد غفلت و چشم پوشی افراد واقع شده است. بیشتربخوانید پرخاشگری، دردسر جدید خانواده‌ها در دوران قرنطینه به گفته این روانشناس، در حال حاضر با توجه به شرایط پاندمی کووید ۱۹ یادگیری مهارت‌های زندگی به عنوان توانایی که میتواند به ما کمک کند در موقعیت‌های متفاوت صحیح رفتار و اینکه آرامش خود را حفظ کنیم بسیار حائز اهمیت است. همچنین در این راستا از جمله مولفه‌های مهم مهارت‌های زندگی، کسب...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در بازی پرسپولیس با فولاد خوزستان، مدافع تیم سرخ پوش پایتخت در دقیقه ۶۲ به تصمیم داور اعتراض داشت و در حالی‌که به نظر می‌رسید عصبانیت و دلخوری او از داور در حال خارج شدن از کنترل اوست، کریم باقری از کادر فنی تیم با رفتاری خارج از انتظار و اعمال خشونت بدنی تلاش کرد تا او را زودتر آرام کند. شاید شما هم با دیدن این صحنه با خود فکر کنید که وقتی بازیکنی مانند کنعانی‌زادگان کنترل رفتار خود را از دست میدهد، چه واکنشی باید به او نشان داد؟ به طور کلی، رفتار اصولی با چنین آدم عصبانی از منظر روانشناسی باید چطور باشد که تا چند دقیقه بعد این فرد از...
صراط: خشم یک حالت برانگیختگی و هیجان زیاد در زمان روبه‌رو شدن با محرک‌های نامناسب محیطی است. احساس خشم بخشی از زندگی همه ما هست و همه بچه‌ها نیز به نوعی آن را تجربه می‌کنند. از این رو باید بـه بچه‌ها بیاموزیم که چطور با خشم خود کنار بیایند. کودکان گاهی احساساتشان را از طریق رفتار بروز میدهند؛ زیرا این تنها روشی است که به کمک آن می‌توانند آنچه را احساس می‌کنند، بیان کنند.به گزارش فارس، خشم یکی از نیرومندترین هیجان‌ها است. پرخاشگری نیز از آثار حالت هیجانی خشم است که معمولاً همراه آن رخ میدهد. همانگونه که امام علی (ع) می‌فرماید: «کنار زدن غضب به واسطه بردباری، نتیجه شناخت است». در منابع اسلامی، تلاش شده که نگرشی صحیح دربارهخشم...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایبنا، شما هم جزو آدم‌هایی هستید که فشارها و استرس‌های مدرسه و خانه را بر سر اطرافیان‌تان، آن هم کسانی که دوستشان دارید مثل پدر و مادر، خواهر و برادر و یا دوستان‌تان خالی می‌کنید؟ خشم و عصبانیت شما هم در بیشتر موارد موجب دردسرتان می‌شود؟ شما هم ناراحت‌اید که چرا نمی‌توانید ناراحتی و خشم خود را کنترل کنید؟ کتاب «کنترل خشم در نوجوانان»، ۳۷ فعالیت مختلف را دربرمی‌گیرد؛ این تمرین‌ها به شما مهارت‌هایی را یاد میدهد تا خشم خود را کنترل کنید. گرچه ریچل کسادا لُمان، نویسنده کتاب، خشم را یکی از احساسات طبیعی بشر می‌داند و معتقد است هر آدمی با عصبانیت خود، یک‌جور برخورد میکند؛ بعضی خشم خود را در...
ایسنا/همدان یک پژوهشگر مسائل اجتماعی گفت: میزان بروز و گسترش رفتارهای خشونت آمیز و پرخاشگری در ابعاد گوناگون به دلایل مختلف اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی افزایش یافته که باید ریشه ها و عوامل آن به دقت و علمی مورد توجه کارشناسان و صاحب نظران اجتماعی، روانشناسی و تربیتی قرار گیرد و برای آن راهکارهای علمی و کاربردی ارائه شود. مهرداد هوشمند در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: متأسفانه امروز میزان تحمل و شکیبایی افراد جامعه کاهش یافته و مردم با کوچکترین موضوع و مسئله از خودشان عصبانیت و واکنش های خشونت آمیز نشان می دهند که این امر نشانگر پایین آمدن میزان تحمل و تاب آوری مردم در برخورد و مواجه شدن با موضوعات پیرامون خود است که این مسئله...
نحوه مدیریت خشم والدین هنگام عصبانیت از اشتباهات فرزند به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک ،اینکه والدین به خاطر فرزندانشان عصبانی شوند یک اتفاق عادی می باشد، رفتار با کودکان در مقابل مدیریت آنها کار مشکلی می باشد و در هر کودک متفاوت است که در برخی موارد می تواند شما را عصبی و خشمگین کند اما هدف این است که خشم خودتان را کنترل کنید و با نهایت آرامش با آنها رفتار کنید در این مقاله ما قصد داریم تا چند گام را برای کنترل خشم والدین معرفی خواهیم کرد. توصیه ای برای خشم والدین به ساده ترین روش ممکن 1 - قبل از اینکه واکنشی نشان دهید توصیه می شود یک نفس عمیق بکشید، شاید رفتار کودک شما برای تان ناراحت کننده...
کمک به نوجوانان در کنترل خشم، حفظ خونسری و یادگیری خود کنترلی به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک ، آیا فرزند شما نمی تواند خشم خود را کنترل کند؟ آیا او به انجام رفتارهای پرخاشگرانه مانند گاز گرفتن، کتک زدن، تف کردن یا جنگیدن متوسل می شود؟ آیا او داد می زند یا به سرعت کنترل خود را از دست می دهد؟ اگر چنین است پس تنها نیستید. دادن زدن، دعوا کردن، جیغ کشیدن و گاز گرفتن رفتارهای معمولی یک نوجوان خشمگین است اما فراموش نکنید که عصبانیت همیشه با این موارد همراه نیست و برخی از نوجوانان می توانند احساسات خشم را درون خود نگه دارند. عصبانیت آزاد نشده و ناامیدی های فروتنیده می تواند منجر به اضطراب و حتی افسردگی شود. والدین زیادی...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سواد زندگی ، تمامی پدر و مادرها با عصبانیت ناگهانی بچه ها آشنایند. وقتی دختر یا پسر خردسال شما پا بر زمین می‌کوبد، داد و قال راه می اندازد، دستش را می کشد، خودش را روی زمین پهن میکند و هرچه دم دستش بیاید را پرت میکند. در این رفتارها فارغ از موضوع آن، با فوران آتش فشانی از خشم روبرو می شویم که ممکن است حتی ما را وحشت زده کند یا پس از تکرار به صورت عادتی ناپسند تثبیت شود. خشم چیست؟ طبق تعریف جالب دانشگاه مینه سوتا، خشم، جرقه‌هایی آتشین در مغز است که به دنبال احساسات ناخوشایند و به عنوان پاسخ دفاعی آنی در ما بروز میکند. متخصصین عصب...
کمک به نوجوانان در کنترل خشم، حفظ خونسری و یادگیری خود کنترلی به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک ،آیا فرزند شما نمی تواند خشم خود را کنترل کند؟ آیا او به انجام رفتارهای پرخاشگرانه مانند گاز گرفتن، کتک زدن، تف کردن یا جنگیدن متوسل می شود؟ آیا او داد می زند یا به سرعت کنترل خود را از دست می دهد؟ اگر چنین است پس تنها نیستید. دادن زدن، دعوا کردن، جیغ کشیدن و گاز گرفتن رفتارهای معمولی یک نوجوان خشمگین است اما فراموش نکنید که عصبانیت همیشه با این موارد همراه نیست و برخی از نوجوانان می توانند احساسات خشم را درون خود نگه دارند. عصبانیت آزاد نشده و ناامیدی های فروتنیده می تواند منجر به اضطراب و حتی افسردگی شود. والدین زیادی...
دکتر «فاطمه خالوان» روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با تاکید بر ضرورت آموزش کنترل خشم و آموزش مهارت‌های زندگی به خصوص توجه به کنترل خشم علیه زنان در جامعه، افزود: دستگاه های ذیربط، موسسه های اجتماعی و رسانه ها می توانند با آموزش کنترل خشم و خشونت و مهارت های زندگی به ارتقای آستانه تحمل افراد در مواجهه با رویدادهای مختلف در طول زندگی کمک کنند. او گفت: نگرش‌ها و هنجارهای اجتماعی متفاوت و عوامل مختلف باعث شده افراد توجه به برخی برنامه‌های اعلام شده و آموزش داده شده نکنند و همچنان به خشونت و انجام کارهای منفی مبادرت کنند و تحت تاثیر قرار بگیرند که جا دارد رسانه ها به صورت جدی تر و بیشتر به...
فریبا سلطانی روانشناس شخصیت و درمانگر کودک در گفت‌وگو با خبرنگار گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، با بیان اینکه خشم، جرقه ای آتشین در مغز است که به صورت پاسخ آنی و دفاعی در کودک بروز میکند، گفت: در کودکان خشم ترکیبی از ۲ احساس عصبانیت و ناراحتی است که طی حالات ناخوشایند ایجاد می شود. او با اشاره به اینکه عصبانیت کودک شامل داد و فریاد یا پرتاب وسایل مختلف و ناراحتی او به صورت گریه کردن و کشیدن خود روی زمین است، افزود: خردسالان به سرعت خشمگین و عصبانی می‌شوند چراکه مانند بزرگسالان دید و بینش درستی نسبت به سطح انتظارات خود از محیط پیرامون و انسان‌های اطراف خود ندارند و به چارچوب‌های ذهنی توسعه...
به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، پس از انتشار کلیپ مبتذل که در تکیه تاریخی-مذهبی معاون الملک، واکنش‌های بسیار تندی از سوی مردم نسبت به دست اندرکاران آن در فضای مجازی صورت گرفت. از این رو سازمان تبلیغات اسلامی استان کرمانشاه نیز با صدور بیانیه‌ای نسبت به این اتفاقات واکنش نشان داد که متن آن به شرح ذیل است: وَ لَوْ لا دَفْعُ اللَّهِ النَّاسَ بَعْضَهُمْ بِبَعْضٍ لَهُدِّمَتْ صَوامِعُ وَ بِیَعٌ وَ صَلَواتٌ وَ مَساجِدُ یُذْکَرُ فِیهَا اسْمُ اللَّهِ کَثِیراً (حج ۴۰) انقلاب اسلامی ایران با گذشت یک چله از عمر پر افتخار خود و بدون خیانت به آرمان‌هایش در حال ورود به دومین مرحله خودسازی، جامعه پردازی و تمدن سازی شده که یکی از برکات آن افزایش معنویت و...
هریک از ما از بدو تولد تا لحظه‌ی مرگ احساسات گوناگونی را تجربه می‌کنیم. به گزارش ایسنا،بنابراعلام کتاب هدهد، خشم نیز یکی از احساساتی است که هر شخص در طول زندگی‌اش گهگاه آن را تجربه میکند؛ بنابراین تجربه‌ی حس خشم در کودک شما امری طبیعی است. کودک خشمگین کیست؟ عصبانیت در کودکان در سنین مختلف، دلایل متفاوتی دارد. شاید برادر کوچک‌ترش وارد اتاقش شده و بدون اجازه با اسباب‌بازی او بازی کرده باشد یا معلمش تکالیف زیادی به او داده باشد یا حتی دوستش یکی از بازی‌های ویدئویی مورد علاقه‌اش را امانت گرفته و بعد آن را شکسته باشد؛ دوستانش او را مسخره کرده باشند، شما یا معلمش به او بی‌توجهی کرده باشید، حتی تبعیض قائل شدن بین او...
رفتار پرخاشگرانه به هر نوع رفتار عمدی که منجر به تهدید کردن یا آسیب رساندن عاطفی و جسمی به خود یا شخص دیگری که خواهان آسیب دیدن نیست تعریف می‌شود. به‌طورکلی رفتارهای پرخاشگرانه دوران کودکی با بزهکاری، سوء مصرف مواد، حرمت نفس پایین، کاهش بهزیستی عاطفی، نقص در تشکیل روابط دوستی جدید، افسردگی، مشکلات تحصیلی و ضعف در مهارت‌های آموزشی، ناتوانی‌های دوران بزرگ‌سالی، ناتوانی در خواندن نشانه‌های هیجانی دیگران و نقص در توانایی ارتباط اجتماعی ارتباط مشخصی دارد. نتایج نشان میدهند که هم آموزش والدین و هم کنترل مهاری ، رفتار پرخاشگرانه را در کودکان تعیین می کنند. علاوه بر این ، کنترل مهاری تا حدی ارتباط بین آموزش والدین و رفتار پرخاشگرانه را پس از محاسبه سن واسطه...
محمدمهدی میرزایی‌عبدالیوسفی اظهار داشت: در مناقشه مذکور بر سر ملک که منجر به درگیری لفظی بین مادر و پسر خانواده شد متهم به قتل ضمن مصرف مواد مخدر و استفاده از چاقو اقدام به وارد کردن ضربه به گلوی مادر کرد که منجر به قتل مادر خانواده شد.رئیس شعبه اول دادگاه عمومی کوهبنان ابراز داشت: متهم به قتل پس از وقوع حادثه نسبت به معرفی خود به کلانتری شهر کوهبنان اقدام کرد که در حال حاضر نامبرده با صدور قرار بازداشت موقت روانه بازداشتگاه شهرستان زرند شد البته تحقیقات مقدماتی در حال انجام است.وی یادآور شد: نداشتن کنترل روی احساس خشم در برخی مواقع میتواند زندگی فردی و اجتماعی افراد را تحت تاثیر قرار دهد و در حقیقت روابط آنان...
به گزارش فارس، محمدمهدی میرزایی‌عبدالیوسفی اظهار داشت: در مناقشه مذکور بر سر ملک که منجر به درگیری لفظی بین مادر و پسر خانواده شد متهم به قتل ضمن مصرف مواد مخدر و استفاده از چاقو اقدام به وارد کردن ضربه به گلوی مادر کرد که منجر به قتل مادر خانواده شد. رئیس شعبه اول دادگاه عمومی کوهبنان ابراز داشت: متهم به قتل پس از وقوع حادثه نسبت به معرفی خود به کلانتری شهر کوهبنان اقدام کرد که در حال حاضر نامبرده با صدور قرار بازداشت موقت روانه بازداشتگاه شهرستان زرند شد البته تحقیقات مقدماتی در حال انجام است. وی یادآور شد: نداشتن کنترل روی احساس خشم در برخی مواقع میتواند زندگی فردی و اجتماعی افراد را تحت تاثیر قرار دهد...
به گزارش گروه حوادث جام جم آنلاین و به نقل از خبرگزاری فارس از کوهبنان، محمدمهدی میرزایی‌عبدالیوسفی اظهار داشت: در مناقشه مذکور بر سر ملک که منجر به درگیری لفظی بین مادر و پسر خانواده شد متهم به قتل ضمن مصرف مواد مخدر و استفاده از چاقو اقدام به وارد کردن ضربه به گلوی مادر کرد که منجر به قتل مادر خانواده شد. رئیس شعبه اول دادگاه عمومی کوهبنان ابراز داشت: متهم به قتل پس از وقوع حادثه نسبت به معرفی خود به کلانتری شهر کوهبنان اقدام کرد که در حال حاضر نامبرده با صدور قرار بازداشت موقت روانه بازداشتگاه شهرستان زرند شد البته تحقیقات مقدماتی در حال انجام است.وی یادآور شد: نداشتن کنترل روی احساس خشم در برخی مواقع میتواند...
به گزارش خرداد، ایسنا به نقل از روزنامه ایندیپندنت، مری ترامپ، برادرزاده دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا گفت: دونالد ترامپ هرگز در چنین موقعیتی نبوده است. او ناامید است، کسی نیست او را از این مخمصه نجات دهد، او ناامید است و در واقع هیچ کاری از دستش برنمی آید جز اینکه با بیچارگی این وضعیت را تماشا کند.مری ترامپ، نویسنده کتاب "چطور خانواده من خطرناک ترین مرد را خلق کرد"، گفت که سخنان عمویش به خوبی نشان میدهد که چه اتفاقی می‌افتد، به ویژه اگر رهبران جمهوری خواه نخواهند کاری بکنند.وی افزود: اینجا فقط با دروغگویی یا گمراه کنندگی دونالد ترامپ سر و کار نداریم بلکه با دونالد ترامپی سر و کار داریم که درباره تلاش برای کودتا سخن...
برادرزاده ترامپ ساعاتی پس از آنکه عمویش دونالد ادعاهایی بی پایه و اساس را درباره روند انتخابات سوم نوامبر مطرح کرد، گفت، ما شاهد مردی هستیم که در موقعیتی منحصر به فرد است. مری ترامپ، برادرزاده دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا گفت: دونالد ترامپ هرگز در چنین موقعیتی نبوده است. او ناامید است، کسی نیست او را از این مخمصه نجات دهد، او ناامید است و در واقع هیچ کاری از دستش برنمی آید جز اینکه با بیچارگی این وضعیت را تماشا کند. مری ترامپ، نویسنده کتاب "چطور خانواده من خطرناک ترین مرد را خلق کرد"، گفت که سخنان عمویش به خوبی نشان میدهد که چه اتفاقی می‌افتد، به ویژه اگر رهبران جمهوری خواه نخواهند کاری بکنند....
ایسنا/چهارمحال و بختیاری مدیرکل دفتر امور زنان و خانواده استانداری چهارمحال و بختیاری گفت: چندین کارگاه مانند کارگاه کنترل خشم، کارگاه آموزش فوریتهای پزشکی و کارگاه اشتغال برای زنان بند نسوان تشکیل شده است، به‌علاوه کلاس‌های سوادآموزی برای زنان کمتر از ۵۰ سال در حال پیگیری و اقدام است. مرضیه جلیل‌پور در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به اینکه چندین کارگاه برای زنان بند نسوان استان با مدیریت اداره‌کل امور زنان و خانواده استانداری و همکاری اداره کل زندان‌ها و اقدامات تامینی و تربیتی استان، اداره کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان و جمعیت هلال احمر استان تشکیل شده است، اظهار کرد: از جمله آنها می‌توان به کارگاه کنترل خشم، کارگاه آموزش فوریتهای پزشکی و ... اشاره کرد....
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبر نگاران جوان ، زهرا امام درخصوص چگونگی رفتار هنگامی که همسرمان عصبانی است، اظهار کرد: داشتن یک زندگی آرام با وجود همسر بداخلاق و تندخو باعث آشفتگی روابط می‌شود که با تدبیر و شکیبایی و بدست آوردن بینش بیشتر نسبت به عواقب عصبانیت می‌توان در روحیات همسر تاثیر گذار بود. امام بیان کرد: به این فکر کنید، چه دلیلی دارد که همسرتان چنین برخوردی دارد؟ آیا نیازهای او برآورده نمی‌شود؟ یا اینکه جزء عادات‌های رفتاری او شده است؟ و یا اینکه نوع برخوردهای شما، خشم و عصبانیت را در او بوجود می‌آورد؛ بنابراین پیدا کردن جواب به شما کمک میکند تا بتوانید راه حل مناسبی را برای خود پیدا کنید این...
20 راه موثر برای کنترل شدت خشم و بداخلاقی به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فان، هنگامی که قطار صبحگاهیتان به تعویق می افتد خون جلوی چشمتان را می گیرد؟ هنگامی که روز سختی را در محل کار دارید، احساس خستگی می کنید؟ خشم،احساسی طبیعی و سالم است، اما اغلب می تواند باعث بروز مشکلات در زندگی شما شود. برای کنترل خشم و عصبانیت و بد اخلاقی خود کافی ست راه های زیر را امتحان کنید: 1. کمی زمان به خود بدهید: اگر احساس خستگی رفته رفته افزایش می یابد، خودتان را کاملا از وضعیتی که در آن هستید دور کنید. یک نفس عمیق بکشید و به آرامی تا ده شماره بشمرید این روش اغلب مردم را آرام می کند و آنها...
به گزارش صدای ایران، با این وجود اگر این هیجان یعنی خشم از کنترل فرد خارج شود، میتواند مخرب باشد و حتی روال عادی زندگی فرد را مختل کند. خشم غیر قابل کنترل در تمام روابط شخصی و حرفه‌ای فرد خود را نشان میدهد و مانع ایجاد روابط عمیق می‌شود. بنابراین مدیریت و کنترل خشم برای بالا بردن کیفیت زندگی افراد ضرورت دارد. مشاوره روانشناسی میتواند کمک بزرگی برای مدیریت خشم باشد. می‌توانید از روش‌های آنلاین مشاوره نیز کمک بگیرید. سامانه مشاوره اینترنتی دکتر ساینا، یکی از منابعی است که با مراجعه به وبسایت یا اپلیکیشن آن، انتخاب روانشناس مناسب و دریافت مشاوره آنلاین برایتان ممکن می‌شود. مشاوره روانشناسی دکتر ساینا به شما کمک میکند افسار هیجاناتتان را در دست...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، رانندگی یکی از موارد نشان دهنده شخصیت انسان را در اجتماع اشکار میکند و ابعاد فرهنگی رشد اجتماعی و میزان نزاکت و علاقه وی را نسبت به همنوعانش نشان میدهد. نیاز راننده به داشتن فرهنگ و تجربه بالا و اطلاع کافی از مسایل قانونی، امری ضروری برای عکس العمل مناسب است.عصبانیت موقع رانندگیهر قدر هم که در زندگی روزانه شخص آرام و ساکتی باشید، رانندگی کردن میتواند هیولای وحشتناکی را در وجودتان بیدار کند که با عصبانیت معمولی تفاوت میکند.علل پیدایش رفتارهای خشونت آمیز و پرخاشگرایانه از اشخاص معمولی موقع رانندگی به وسیله پژوهشگران دانشگاهی در استرالیا کشف گردید.پژوهشگران دانشگاه کوئینزلند با بررسی طولانی‌مدت فاکتور‌های مؤثر در ایجاد خشونت، علت اصلی بروز رفتارهای...
معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری کل استان همدان عنوان کرد: امروزه نهادینه‌سازی فرهنگ کنترل خشم در جامعه نیاز به آموزش و اطلاع‌رسانی دارد که معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری کل استان با برگزاری کارگاه‌های آموزشی در این امر پیشرو است. به گزارش خبرنگار برنا از همدان عباس نجفی در جلسه جامع کنترل و کاهش خشونت و ارتقاء مداخلات انتظامی بیان کرد: جرایمی چون توهین، خشونت لفظی، ضرب و جرح عمدی اغلب به دلایلی چون ضعف پایه‌های اخلاقی و عدم آموزش و نهادیه شدن مهارت‌های مواجه با مشکلات و کنترل خشم صورت می‌گیرد. وی ادامه داد: ترویج آموزه‌های دینی و آموزش مهارت‌های کنترل خشونت و مدیریت عصبانیت با استفاده از احادیث، روایات و فرهنگ...
ایسنا/گیلان یک روانشناس، یکی از مهمترین راهکارهای کنترل خشم و کاهش نزاع را تقویت احساسات عاطفی و روانی مشترک در جامعه دانست و گفت: ریشه خشونت به عدم کنترل خشم باز می گردد. فرنوش حقانی پور در گفت وگو با ایسنا، خشم را یک پدیده خدادادی، بهنجار و طبیعی دانست و اظهار کرد: وجود خشم نشانه تندرستی انسان است. وی خشم، ترس و عشق را سه مولفه هیجانی دانست و افزود: هر سه مولفه باید در وجود انسان باشد، اما باید در سطح بهینه بماند و اگر از حد استاندارد و نرمال خارج شود، خطرناک و تبدیل به ناهنجاری می شود. این روانشناس، با بیان اینکه خشم بیش از حد پدیده شوم خشونت را رقم می زند، خاطرنشان کرد: عینی ترین نماد خشونت درگیری فیزیکی...
جدیدترین قسمت برنامه «مکث» شبکه دو سیما به بررسی موضوع مهم خشم و راههای کنترل کردن آن می‌پردازد. به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری آنا، چهل‌و‌سومين قسمت از سری سوم برنامه «مكث» جمعه شب حوالی ساعت ١٩ از شبكه دو سيما پخش خواهد شد. در هفته ششم از فصل جديد اين برنامه كه ويژه ماه‌های محرم و صفر تهيه شده گلاره عباسی مجری و راوی خواهد بود. در اين برنامه عباسی ميزبان مرتضی سپهوند قهرمان رشته ورزشی بوكس است. سپهوند اولین بوکسور ایرانی است که توانست از طریق موفقیت در مسابقات جهانی، جواز شرکت در المپیک را کسب کند. سپهوند زندگی آرام و موفقی داشت و در فدراسيون بوكس لرستان مشغول فعاليت بود تا اينكه در تیر ماه 99...
این روز‌ها مخصوصا در شرایط فعلی اقتصادی کشور بیشترین واکنشی که شاهد آن هستیم خشونت است. اما چطور می‌توانیم در این شرایط زندگی، خشم خود را کنترل و مدیریت کنیم؟ در این مطلب چند راهکار که مهارت‌های کنترل خشم بوده را در اختیارتان قرار خواهیم داد و شما را با روش‌هایی برای مهار خشم در زندگی آشنا خواهیم کرد. درمان خشم بسیار ساده است و به راحتی بدون دارو و بدون کمک پزشک صورت خواهد گرفت در نتیجه تنها کافی است که بر این بخش تمرکز کنید و متوجه شوید که چه اندازه فرد خشمگینی هستید. در واقع مهمترین اصلی که به همه‌ی ما باید آموزش داده می‌شد، کنترل خشم بود که هرگز این را در مراحل مختلف زندگی آموزش ندیده‌ایم. کنترل خشم در...
صراط: این روز‌ها مخصوصا در شرایط فعلی اقتصادی کشور بیشترین واکنشی که شاهد آن هستیم خشونت است. اما چطور می‌توانیم در این شرایط زندگی، خشم خود را کنترل و مدیریت کنیم؟ در این مطلب چند راهکار که مهارت‌های کنترل خشم بوده را در اختیارتان قرار خواهیم داد و شما را با روش‌هایی برای مهار خشم در زندگی آشنا خواهیم کرد. درمان خشم بسیار ساده است و به راحتی بدون دارو و بدون کمک پزشک صورت خواهد گرفت در نتیجه تنها کافی است که بر این بخش تمرکز کنید و متوجه شوید که چه اندازه فرد خشمگینی هستید. در واقع مهمترین اصلی که به همه‌ی ما باید آموزش داده می‌شد، کنترل خشم بود که هرگز این را در مراحل مختلف...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، این روز‌ها مخصوصا در شرایط فعلی اقتصادی کشور بیشترین واکنشی که شاهد آن هستیم خشونت است. اما چطور می‌توانیم در این شرایط زندگی، خشم خود را کنترل و مدیریت کنیم؟ در این مطلب چند راهکار که مهارت‌های کنترل خشم بوده را در اختیارتان قرار خواهیم داد و شما را با روش‌هایی برای مهار خشم در زندگی آشنا خواهیم کرد. درمان خشم بسیار ساده است و به راحتی بدون دارو و بدون کمک پزشک صورت خواهد گرفت در نتیجه تنها کافی است که بر این بخش تمرکز کنید و متوجه شوید که چه اندازه فرد خشمگینی هستید. در واقع مهمترین اصلی که به همه‌ی ما باید آموزش داده می‌شد، کنترل خشم بود که هرگز این...
خبرگزاری میزان-احساس خشم ممکن است در هر فردی به وجود بیاید، برای جلوگیری از آسیبهای روحی و روانی به کودکان، والدین باید راهکارهای کنترل خشم را به فرزندانشان آموزش دهند. خبرگزاری میزان _ تبیان نوشت: گاهی ممکن است که این حالت برای کودکان هم به وجود بیاید و باید این نکته را در نظر داشت که خشم زیاد برای کودکان ضرر دارد و حتی ممکن است علاوه بر آسیبهای روانی، سلامت جسمانی آنها را به خطر بیندازد. همانطور که گفتیم این احساس در همه افراد به وجود می‌آید و کنار آمدن با آن و در واقع کنترل و مهار خشم است که در این زمان اهمیت پیدا میکند. در واقع هر فرد زمانی که خشمگین و عصبانی می‌شود باید...
تکنیک‌های فراوانی وجود دارد که می‌توانید به کمک آنها خونسردی خود را حفظ کرده و کنترل خشم خود را به دست بگیرید. ناطقان: سواد زندگی نوشت: «هنگامی که علائم هشداردهنده‌ای که شما را خشمگین می‌کنند بشناسید و نیز فعال‌کننده‌های عصبانیت خود را تشخیص دهید، می‌توانید قبل از آن که عصبانیت از کنترل‌تان خارج شود برای مدیریت آن وارد عمل شوید. تکنیک‌های فراوانی وجود دارد که می‌توانید به کمک آنها خونسردی خود را حفظ کرده و کنترل خشم خود را به دست بگیرید.نفس‌های عمیق شکمی بکشید: تنفس عمیق به مقابله با تنش کمک میکند. نکته اصلی این است که نفس‌های عمیق شکمی داشته باشید، سعی کنید تا حد ممکن هوای تازه وارد ریه‌های خود کنید.راه بروید: پیاده‌روی تند در اطراف ساختمان...
لیلا شقاقی روانشناس بالینی کودک و نوجوان، درباره راه حل‌های مقابله با پرخاشگری کودکان اظهار کرد: به طور کلی هیجان و خشم در انسان امری طبیعی است. تمام افراد غریزه هیجان را در خود دارند که در مواقع گوناگون با رفتارهای مختلف آن را نشان میدهند؛ مثلا ما هیجان ترس داریم که در موارد تهدید با واکنش مناسب از خود مراقبت می‌کنیم، حتی برخی هیجان‌ها موجب دفاع از خود در برابر بی‌عدالتی‌ها می‌شود. او در ادامه افزود: اما زمانی که این خشم تبدیل به یک رفتار آسیب زا، پرخاشگرانه و مداوم شود موجب نگرانی ما خواهد شد. یعنی یک کودک در دفعات زیاد و شدت بالا در برابر تمام مسائل خشونت از خود نشان دهد. خانواده‌ها علاوه بر این که باید درک...
عصبانیت امری بسیار طبیعی است، اما اگر آن را به شیوه‌ای ابراز کنید که به خود یا دیگران آسیب برسانید آنگاه این احساس طبیعی به معضلی تبدیل می‌شود که ممکن است زندگی شما را کاملاً تغییر دهد. شما می‌توانید با یادگیری و استفاده از تکنیک‌های مدیریت عصبانیت در زندگی روزمره از تبدیل احساس طبیعی خشم به مشکل اجتناب کنید. قدس آنلاین: آیا شما تندخو و عصبانی هستید؟ آیا این عصبانیت بر زندگی و روابط شما تأثیر منفی گذاشته است؟ آیا از این عصبانیت خود عصبانی هستید و می‌خواهید آن را تغییر دهید؟ این درس به شما کمک میکند تا بتوانید بر عصبانیت و خشم خود را مدیریت کنید و احساساتتان را به شیوه سالم‌تری بیان کنید و روابطتان را...
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، خشم یکی از واکنش‌های عاطفی است که همه ما از سمت خودمان یا دیگران هر روز شاهد آن هستیم. اصولا وقتی که شرایط از حالت نرمال خارج شود باعث نگرانی یا عصبانیت انسان‌ها میگردد که بهترین راه آن کنترل کردن است. سید جمال هادیان طبایی زواره، مدیر کل روابط عمومی وزارت ارتباطات پستی در رابطه با کنترل خشم در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرد. هادیان در این ویدئو با تشبیه افراد خشمگین به راننده اتوبوس مسافربری که سالی یکبار تصادف میکند و افرادی از این راه تلف می‌شوند، گفت: انسان‌های خشمگین مانند این راننده‌ها هستند و بهتر است که برای درمان خود به طبیب جسم و جان مراجعه...
بی گمان همه ایرانیان از محکومیت فدراسیون فوتبال و باختشان به ویلموتس و در نهایت پرداخت این همه پول بی زبان به یک مربی که جمع روزهای حضورش در تیم ملی به عدد 60 نرسیده ناراحتند که چه عرض کنم عصبانی اند. اما دو شنبه شب یا بامداد سه شنبه در برنامه فوتبال برتر به راحتی می شد خوشحالی ناشی از این ماجرا و محکومیت را در چهره میثاقی دید. البته تاکید کنم منظورم این نیست که این بنده خدا واقعا از محکومیت ایران خوشحال شده، منظورم چهره و رفتارش است که به سبب درگیری اش با مهدی تاج-متهم اصلی پرونده ویلموتس- حالا از این که رییس سابق فدراسیون فوتبال را عاجز و ناتوان و محکوم می بینید خوشحال است...
زینب ساعدی روز سه شنبه در گفت وگو با ایرنا افزود: با شدت یافتن دمای هوا در فصل تابستان زمینه بروز آسیب ها برای افرادی که مشکل جسمی و روانی دارند نیز تشدید می شود به نحوی که افراد دارای اختلالات شناختی رفتاری در اینگونه مواقع در صورت عدم کنترل خشم، حرارت محیط آثار منفی بر روی آنان می گذارد و از طرفی پیامدهای جبران ناپذیری به همراه خواهد داشت. وی گفت: در این مواقع و با افزایش درجه حرارت، آستانه تحمل این دسته افراد کاهش می یابد و تمرکز آنان بر استرس وارده موجب خواهد شد رفتارهای خلقی آنان تغییر کند به نحوی که گرما باعث می شود آب بدن آنان تحلیل رفته و خسته تر شوند و ادامه این رویه ضمن وارد کردن آشفتگی...
این درگیری که گویا بر سر جای پارک خودرو اتفاق افتاد آنقدر خشونت آمیز، بی‌رحمانه و توام با رفتارهای قهری است که امنیت روانی مردم را به مخاطره می‌اندازد و تهدیدی برای سلامت روان افراد به خصوص سنین پایه محسوب می‌شود. در محافل عمومی استان کرمانشاه پس از انتشار این ویدئو همه نگاه‌ها به سمت نیروی انتظامی و پلیس برای ورود به این مقوله است که در این مورد خاص پلیس اقدام به شناسایی همه عوامل درگیر در این حادثه و دستگیری سرکرده اصلی آن کرده است. نکته مهم در این موضوع و سایر رفتارهای خشونت‌آمیز این است که رفع خشونت و ایجاد فضایی آرام و توام با آرامش و آسایش نیاز به کارهای فرهنگی دارد و نمی‌توان با قوه قهریه...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری، خشم مانند ترس و اضطراب، شادی و غم و مانند اینها بخشی از وجود هر انسانی است اما پرخاشگری رفتاری است که در قبال خشم از خود نشان می‌دهیم. به‌عنوان نمونه، وقتی شاد هستیم رفتاری را نشان می‌دهیم که نشان میدهد روحیه شادی داریم و احساس سرخوشی داریم. هنگام عصبانیت هم این اتفاق رخ میدهد و افراد رفتارهایی از خود بروز میدهند که نشان‌دهنده عصبانی بودن آنها از فرد، موضوع یا اتفاقی است. وقتی عصبانی هستیم رفتار پرخاشگرانه داریم. این رفتار را محققان و روانشناسان ناشی از تلاش فرد برای فرار از خشم خود می‌دانند. همه پرخاشگری را هیجانی می‌دانند که ناخوشایند است. افرادی که نمی‌توانند خشم خود را تحمل کنند برای فرار...
ایسنا/گیلان یک روانشناس، یکی از مهارت های کنترل خشم برای خانواده ها را باد کردن بادکنک دانست و یادآور شد: والدین به همراه فرزندان تعدادی بادکنک را باد کنند و سپس بادکنک ها را بترکانند. این بادکنک ها نماد خشم است و ترکیدن آن مخرب بوده و صدای بلند و ترسناک دارد. دکتر فرنوش حقانی پور در گفت وگو با ایسنا، ترس، عشق و خشم را سه مولفه هیجانی دانست و اظهار کرد: نمی توانیم نترسیم، نمی توانیم عشق نورزیم و نمی توانیم خشمگین نشویم و این سه حالت طبیعی است، اما باید سطح بهینه داشته باشد؛ نه بیشتر و نه کمتر. وی با بیان اینکه انسان باید خشمگین شود، تصریح کرد: انسان در فرایند رشد هیجانی به مرحله ای می رسد که توانایی خشمگین شدن دارد و لذا اگر...
ایران اکونومیست- ساده ترین راه برای بروز هیجانی مانند خوشحالی، خندیدن است. حتی اگر تنها هستید گاهی می توانید مطلب خنده داری بخوانید و بلند بخندید. اگر غمگینید، سعی کنید درباره موضوعی که باعث ناراحتی تان شده است با کسی صحبت کنید و حتی در حضور او گریه کنید و گاهی می توان احساساتی مانند خشم را در یک فعالیت مانند کار یا ورزش تخلیه کرد. چگونه می توانیم بررفتارهایمان کنترل داشته باشیم توصیه های مفید در این زمینه کدامند پیشنهادات مختلف برای کنترل بر خلق و خو و رفتار از دید روانشناسان را در ادامه مطلب برایتان آروده ایم با ماهمراه باشید و هیجانات خود را به موقع و به جا بروز دهید دوره نوجوانی سرشار از نیاز به هیجان...
رادیو معارف در برنامه« روبه راه» اهمیت و راهکارهای کنترل خشم را بازگو می کند. خبرگزاری شبستان، گروه قرآن و معارف، خشم یکی از قوی‌ترین هیجانات بشری است که اگر به شیوه درستی ابراز نشود میتواند به روابط بین فردی آسیب زیادی وارد کند. به همین خاطر کنترل خشم به عنوان یکی از مهارت‌های اصلی زندگی همواره مورد توجه افراد بوده است. به همین منظور برنامه «روبه راه» از ۱۹ مرداد ۹۹ با محوریت موضوع راههای کنترل خشم مهمان مخاطبان این رسانه دینی خواهد شد. این برنامه که با کارشناسی حجت الاسلام مهدی هادی به روی آنتن می رود؛ آسیبهای فردی و اجتماعی خشم ، اهمیت شناسایی علائم خشم و راههای تغییر افکار مرتبط با خشم را بازگو می...
افزایش دغدغه های عمومی و عصبانیت در بین مردم و ناتوانی در کنترل خشم، پیامدهای ناگوار و غیرقابل جبرای را برای جامعه به همراه دارد که تلاش برای مدیریت این هیجان منفی لازم است. به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از اصفهان، استعداد خشم و عصبانیت در درون همه انسان های وجود دارد و این ویژگی در برخی از مواقع مثل ضایع شدن حق، تجاوز به دارایی و اموال و دشمن ستیزی نیاز است اما مدیریت آن برای جلوگیری از خسارت و پیامدهای غیرقابل جبران ضروری است. مردم در ارتباط با همدیگر نباید دچار عصبانیت و خشم بدون افسار بشوند که در چنین شرایطی پشیمانی و هزین های زیادی را برای خود و جامعه ایجاد کنند. مدیریت...
شکوهی گفت: تلاشمان این است آموزش هایی را درباره کنترل خشم و تاب آوری ارایه دهیم. امسال نیز دوره هایی برگزار کرده ایم و بخشی هم به صورت غیرحضوری و آنلاین از شبکه شاد ارایه داده می شود. «مسعود شکوهی» درباره برنامه های آموزش وپرورش برای کنترل خشم در دانش آموزان به خبرنگار خبرگزاری شبستان گفت: برای کنترل خشم دوره هایی را پیش بینی کرده ایم و محتواهای تخصصی تولید شده است که در قالب آموزش مهارت های زندگی و فضیلتی به دانش آموزان ارایه می شود. مدیرکل مشاوره، امور تربیتی و مراقبت در برابر آسیبهای اجتماعی وزارت آموزش و پرورش تصریح کرد: درباره افزایش یا کاهش خشونت باید دقیق تر و با حساسیت بیشتری نظر داد....
بیایید واقع بین باشیم همه عصبانی می‌شوند، عصبانیت در حقیقت یک حس کاملاً عادی است. به گزارش ایسنا، بنابراعلام مشاورانه، هرچند بعضی افراد در کنترل خشم خود ناتوان هستند و این ناتوانی میتواند باعث اختلال در زندگی روزمره آنها شود. درمان خشم تکنیک های معدودی وجود دارد که می‌توانید از آنها برای کمک به کنترل خشم در زندگی خود استفاده کنید. اگر با نامزد خود مشکل دارید و یا بیش از حد خشمگین می‌شود حتما از مشاوره پیش از ازدواج بهره ببرید. از روش‌های آرامش بخش استفاده کنید به گفته انجمن روانشناسی آمریکا (APA) راهکارهای ساده‌ای، مانند نفس کشیدن عمیق و تماشای تصاویر آرامش بخش می‌توانند به افراد عصبانی کمک کنند. چند مرحله ساده برای افزایش آرامش: از دیافراگم...
فرشته کریمی زاده در خصوص راههای کنترل عصبانیت بیان کرد: خشم یک احساس طبیعی است و در سلامت و بقای افراد نقش مهمی دارد، اما این احساس هنگامی میتواند مفید باشد که مدیریت شود چرا که عدم کنترل خشم سبب آسیب به فرد و اطرافیانش می‌شود. وی با اشاره به اینکه بروز خشم از عوامل بیرونی نظیر مورد تمسخرقرار گرفتن، تحقیر شدن، پایمال شدن حق، دشنام شنیدن و مسائلی از این قبیل ناشی می‌شود، ادامه داد: عوامل درونی مثل افکار، عقاید، احساسات و خاطرات نیز در بروز عصبانیت نقش دارند. این روان شناس ضمن بیان اینکه با انجام چند راهکار ساده می‌توان با خشم مقابله کرد، افزود: اولین راه برای کنترل این احساس فکر کردن به موضوعی است که موجب...
حجت الاسلام مهدوی ارفع با اشاره به حکمت ۲۵۵ نهج البلاغه با محوریت مهارت های زندگی گفت: اندیشیدن به عواقب کار و حرکت در مسیر عقل و اعتدال راهکاری برای کنترل خشم است. به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از البرز، « حجت الاسلام حمیدرضا مهدوی ارفع» در خصوص مهارت های زندگی در نهج البلاغه شریف در خصوص کنترل خشم گفت: انسان عاقل چون به عواقب کارهایش می اندیشد و نمی خواهد نزد خودش کوچک و سبک دیده شود، همیشه بر مدار عقل و اعتدال حرکت می کند. دبیر نهضت جهانی نهج البلاغه خوانی افزود: بخشی از دستورات دین اسلام در خصوص کنترل خشم است، از جمله مولا امیرالمومنین(ع) با یک تمثیل تربیتی به ما یاد می دهند...
فرشته کریمی زاده در خصوص راههای کنترل عصبانیت بیان کرد: خشم یک احساس طبیعی است و در سلامت و بقای افراد نقش مهمی دارد، اما این احساس هنگامی میتواند مفید باشد که مدیریت شود چرا که عدم کنترل خشم سبب آسیب به فرد و اطرافیانش می‌شود.وی با اشاره به اینکه بروز خشم از عوامل بیرونی نظیر مورد تمسخرقرار گرفتن، تحقیر شدن، پایمال شدن حق، دشنام شنیدن و مسائلی از این قبیل ناشی می‌شود، ادامه داد: عوامل درونی مثل افکار، عقاید، احساسات و خاطرات نیز در بروز عصبانیت نقش دارند.این روان شناس ضمن بیان اینکه با انجام چند راهکار ساده می‌توان با خشم مقابله کرد، افزود: اولین راه برای کنترل این احساس فکر کردن به موضوعی است که موجب عصبانیتتان شده...
مژده ارشادی در خصوص خشم و علت‌های وقوع خشونت در افراد مختلف، اظهار کرد: خشم جزئی از طبیعت انسان است و این خشم در برخی موارد یکی از نیازهای است که به انسان برای ادامه زندگی کمک میکند، به موضوع خشم مقدس در قرآن کریم نیز اشاره شده است. این روانشناس خانواده افزود: خشم اگر به صورت کنترل شده و معقول باشد در بسیاری از موارد میتواند کمک‌کننده باشد، اما اگر خشم خارج از کنترل باشد میتواند تعادل روحی انسان را برهم بزند. خشم در پی ناکامی انسان در دستیابی به خواسته‌ها بروز میکند وی با بیان اینکه خشم و عصبانیت معمولا در پی ناکامی انسان در دستیابی به خواسته‌ها بروز میکند، تاکید کرد: خشم نوعی هیجان روانی است و...
صراط: فرشته کریمی زاده در خصوص راههای کنترل عصبانیت بیان کرد: خشم یک احساس طبیعی است و در سلامت و بقای افراد نقش مهمی دارد، اما این احساس هنگامی میتواند مفید باشد که مدیریت شود چرا که عدم کنترل خشم سبب آسیب به فرد و اطرافیانش می‌شود.به گزارش میزان، وی با اشاره به اینکه بروز خشم از عوامل بیرونی نظیر مورد تمسخرقرار گرفتن، تحقیر شدن، پایمال شدن حق، دشنام شنیدن و مسائلی از این قبیل ناشی می‌شود، ادامه داد: عوامل درونی مثل افکار، عقاید، احساسات و خاطرات نیز در بروز عصبانیت نقش دارند.این روان شناس ضمن بیان اینکه با انجام چند راهکار ساده می‌توان با خشم مقابله کرد، افزود: اولین راه برای کنترل این احساس فکر کردن به موضوعی است...
برنامه "به خانه برمی‌گردیم" امروز 7 تیرماه، به مناسبت هفته قوه قضاییه میزبان معاون اداره کل پیشگیری‌های قضایی قوه قضاییه خواهد بود. به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا، دکتر مهرداد عارضی معاون اداره‌کل پیشگیری‌های قضایی قوه قضاییه با حضور در استودیوی " به خانه بر می گردیم" مباحثی را پیرامون پیشگیری از جرم و کنترل خشم مطرح می کند تا ضمن آگاهی‌بخشی سهمی در کاهش تنش‌ها و جرم‌های ناخواسته در جامعه داشته باشد. دکتر منصور بهرامی متخصص اطفال و شاگرد دکتر محمد قریب نیز در امروز برنامه حاضر و درباره پیشگیری از بیماری در کودکان به ارایه صحبت خواهد پرداخت. برنامه" به خانه بر می گردیم" کاری از گروه خانواده و کودک به تهیه کنندگی گودرز عزیزی ...
فرهاد مجیدی، سرمربی استقلال در تمرین امروز تیمش هم نتوانست عصبانیت خود از داور دیدار با فولاد را پنهان کند. خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : استقلالی‌ها بعد از شکست تلخ و پرحاشیه مقابل فولاد خوزستان امروز در تهران تمرین ریکاوری و کار با وزنه خود برگزار کردند. در تمرین امروز اعضای استقلال بارها درباره اتفاقات بازی دیشب صحبت می‌کردند. فرهاد مجیدی نیز که شب سختی را پشت سر گذاشته بود، بارها در تمرین امروز با دستیارانش درباره اتفاقات مسابقه دیشب حرف زد و ناراحتی از چهره اش مشخص بود. سرمربی استقلال در جلسه ای که با دستیارانش داشت هم با ناراحتی و حسرت از ماجراهای بازی با فولاد گفت و نشان داد همچنان از مهدی سیدعلی داور...
هر ساله از ۱۵ تا ۲۱ ژوئن به بهانه هفته جهانی سلامت مردان، به شیوه‌های گوناگون بر مقوله مهم سلامت مردان تاکید شده و نکات مرتبط با آن یادآوری می‌شود. در این میان سلامت روان در مردان شاید از مقوله‌هایی باشد که بیش از سایر موضوعات مورد غفلت سازمان‌های ذیربط و حمایتگر و به خصوص خود مردان واقع شده است، مساله‌ای که عدم توجه به آن تبعات جبران ناپذیری در سطح خانواده‌ها و جوامع به جای می‌گذارد. در همین رابطه مساله خشم به عنوان حالت برانگیختگی و هیجان شدید در هنگام رویارویی با محرک‌های نامناسب محیطی یکی از موضوعات مهم مرتبط با سلامت افراد است که همه و در هر سنی آن را تجربه می‌کنند، ولی طبق آمار، مردان بیش...
آفتاب‌‌نیوز : هر ساله از ۱۵ تا ۲۱ ژوئن به بهانه هفته جهانی سلامت مردان، به شیوه‌های گوناگون بر مقوله مهم سلامت مردان تاکید شده و نکات مرتبط با آن یادآوری می‌شود. در این میان سلامت روان در مردان شاید از مقوله‌هایی باشد که بیش از سایر موضوعات مورد غفلت سازمان‌های ذیربط و حمایتگر و به خصوص خود مردان واقع شده است، مساله‌ای که عدم توجه به آن تبعات جبران ناپذیری در سطح خانواده‌ها و جوامع به جای می‌گذارد. در همین رابطه مساله خشم به عنوان حالت برانگیختگی و هیجان شدید در هنگام رویارویی با محرک‌های نامناسب محیطی یکی از موضوعات مهم مرتبط با سلامت افراد است که همه و در هر سنی آن را تجربه می‌کنند، ولی طبق...
در این مطلب چند تکنیک ساده جهت کنترل عصبانیت مردان مطرح شده است. ناطقان: هر ساله از ۱۵ تا ۲۱ ژوئن به بهانه هفته جهانی سلامت مردان، به شیوه‌های گوناگون بر مقوله مهم سلامت مردان تاکید شده و نکات مرتبط با آن یادآوری می‌شود. در این میان سلامت روان در مردان شاید از مقوله‌هایی باشد که بیش از سایر موضوعات مورد غفلت سازمان‌های ذیربط و حمایتگر و به خصوص خود مردان واقع شده است، مساله‌ای که عدم توجه به آن تبعات جبران ناپذیری در سطح خانواده‌ها و جوامع به جای می‌گذارد.در همین رابطه مساله خشم به عنوان حالت برانگیختگی و هیجان شدید در هنگام رویارویی با محرک‌های نامناسب محیطی یکی از موضوعات مهم مرتبط با سلامت افراد است که همه...
ایمانی به تشریح عوامل بروز خشونت پرداخت و گفت:متاسفانه در نظام آموزشی ما این آموزش ها هیچ جایی ندارد.افراد مراودات اجتماعی و حد و مرزهای ارتباطی را یاد نگرفته اند. وقتی مهارت نداشته باشند مشکلات اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی نیز بر آن ها تاثیر می گذارد. به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری شبستان، خشونت و آسیب اجتماعی که نمی توان بروز آن را در جامعه انکار کرد. خشونت به گونه های مختلف کلامی، فیزیکی، جسمی و جنسی خود را نشان می دهد و بیشتر کسانی که خشونت را تجربه می کنند زنان و کودکان هستند. برای واکاویی اینکه چرا خشونت رخ می دهد، چرا افراد نسبت به همسر، فرزند و غریبه ها واکنش های خشونت آمیز که اغلب...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، هر ساله از ۱۵ تا ۲۱ ژوئن به بهانه هفته جهانی سلامت مردان، به شیوه‌های گوناگون بر مقوله مهم سلامت مردان تاکید شده و نکات مرتبط با آن یادآوری می‌شود. در این میان سلامت روان در مردان شاید از مقوله‌هایی باشد که بیش از سایر موضوعات مورد غفلت سازمان‌های ذیربط و حمایتگر و به خصوص خود مردان واقع شده است، مساله‌ای که عدم توجه به آن تبعات جبران ناپذیری در سطح خانواده‌ها و جوامع به جای می‌گذارد. در همین رابطه مساله خشم به عنوان حالت برانگیختگی و هیجان شدید در هنگام رویارویی با محرک‌های نامناسب محیطی یکی از موضوعات مهم مرتبط با سلامت افراد است که همه و در هر سنی آن را تجربه...
به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، در همین رابطه مساله خشم به عنوان حالت برانگیختگی و هیجان شدید در هنگام رویارویی با محرک‌های نامناسب محیطی یکی از موضوعات مهم مرتبط با سلامت افراد است که همه و در هر سنی آن را تجربه می‌کنند، ولی طبق آمار، مردان بیش از زنان خشم خود را بروز میدهند. حمیدرضا شهبازپور روانشناس و مشاور به بهانه هفته جهانی سلامت مردان با اشاره به تبعات منفی ناشی از ابراز خشم کنترل نشده در سلامت روان و ارتباطات افراد، مدیریت خشم را کنترل آن پیش از ابراز خشم مطرح کرد و گفت: بعد از بروز خشم اکثرأ افراد دچار شرمندگی، پشیمانی، خجالت و گاه احساس گناه می‌شوند. بنابراین فرد باید بتواند به صورت خودآگاهانه...
آفتاب‌‌نیوز : در همین رابطه مساله خشم به عنوان حالت برانگیختگی و هیجان شدید در هنگام رویارویی با محرک‌های نامناسب محیطی یکی از موضوعات مهم مرتبط با سلامت افراد است که همه و در هر سنی آن را تجربه می‌کنند، ولی طبق آمار، مردان بیش از زنان خشم خود را بروز میدهند. حمیدرضا شهبازپور روانشناس و مشاور به بهانه هفته جهانی سلامت مردان طی گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به تبعات منفی ناشی از ابراز خشم کنترل نشده در سلامت روان و ارتباطات افراد، مدیریت خشم را کنترل آن پیش از ابراز خشم مطرح کرد و گفت: بعد از بروز خشم اکثرأ افراد دچار شرمندگی، پشیمانی، خجالت و گاه احساس گناه می‌شوند. بنابراین فرد باید بتواند به صورت خودآگاهانه...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایبنا، بنابر این تعریف بروز خشم طیف گسترده‌ای دارد و هر فردی به تناسب شرایط احساسی و روانی واکنش‌های ویژه خود را دارد، در این میان آگاهی و دانش افراد از میزان هیجانات خود میتواند نقش مهمی در کنترل آن داشته باشد، حال این پرسش مطرح می‌شود که کتاب و مطالعه در میزان کنترل هیجانات به ویژه خشم چه تاثیری دارد؟ آیا می‌توان این مولفه را رویکردی مطمئن در کنترل آن دانست؟ در این رابطه نهاله مشتاق، نویسنده و روان‌درمانگر تحلیلی بزرگسالان، درباره اهمیت مطالعه در کنترل احساسات و هیجانات درونی گفت: مطالعه، یکی از راههای دستیابی به سواد هیجانی است. هرچقدر فرد به هیجانات خود آگاهی داشته باشد و به اصطلاح سواد...
کارگاه غیر حضوری مدیریت خشم در ورزشکاران توسط مرکز روانشناسی ورزشی و با همکاری مرکز آموزش آکادمی ملی المپیک برگزار شد. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، پس از اعلام فراخوانی که توسط مرکز آموزش آکادمی ملی المپیک و در خصوص برگزاری کارگاهی یک روزه با عنوان مدیریت خشم در ورزشکاران انجام گرفت، این کارگاه غیر حضوری با تدریس دکتر سیده افروز موسوی و با حضور علاقمندان به این مبحث برگزار شد. خانم دکتر موسوی در خصوص مباحثی که در این کارگاه به شرکت کنندگان ارائه شد گفت: مهارت های مدیریت خشم که ورزشکاران در نقش های مختلف مانند ورزش، خانواده و شغل باید بدانند و اینکه چطور بتوانند هیجان خشم خود را کنترل کنند تا به رفتار پرخاشگری منجر...
آفتاب‌‌نیوز : سرهنگ عبدالرسول مجتهدی گفت: در پی اعلام مرکز فوریتهای پلیسی ۱۱۰ مبنی بر وقوع یک فقره قتل در یکی از روستاهای این شهرستان، بلافاصله ماموران برای بررسی موضوع به محل حادثه اعزام شدند. به گزارش پلیس فارس، مجتهدی ادامه داد: ماموران در بررسی‌های اولیه پی بردند قاتل ۳۵ ساله به دلیل اختلافات ملکی با عموی ۷۰ ساله‌اش درگیر شده و او را کشته است. این مقام انتظامی، ناتوانی در کنترل خشم را عامل وقوع این ضایعه جبران ناپذیر اعلام و خاطرنشان کرد: قاتل بعد از اینکه با سنگ و چوب مقتول را کشته، متواری می‌شود. مجتهدی با اشاره به اینکه دستگیری قاتل بلافاصله در دستور کار قرار می‌گیرد، گفت: ماموران با برنامه‌ریزی عملیاتی و پوشش امنیتی مناسب،...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، لیلا صادقی، درباره علت بروز اختلافات میان والدین و فرزندان در دوران قرنطینه می‌گوید: مسلما اگر در این دوران والدین با یکدیگر اختلاف داشته باشند و محیطی پر تنش در خانواده حاکم باشد، این مسئله سبب بروز اختلاف میان والدین با فرزندان نیز خواهد شد. از سوی دیگر در دوران قرنطینه مرزهای بین خانواده، کار و مدرسه در هم آمیخته شده و والدین، هم نقش والد و هم نقش معلمان را بازی می‌کنند و کودکان نیز هم نقش کودک و هم نقش دانش‌آموز را دارند؛ این تعارض‌ها هم والدین و هم فرزندان را دچار مشکل کرده و باعث ایجاد تنش، خشونت، اختلاف، اضطراب و حتی اختلافات میان والدین شده است، این در حالیست که والدین و فرزندان هر کدام حق را به خودشان...
به گزارش ایلنا، بچه‌هایی که ADHD یا اختلال بیش فعالی – کم‌توجهی دارند اغلب با طوفانی از هیجانات دست‌وپنجه نرم می‌کنند و به سختی می‌توانند این احساسات خود را تنظیم نمایند تا حرف‌ها و رفتارهای خود را کنترل کنند. ضمناً بچه‌های ADHD معمولاً نسبت به مورد تائید قرار نگرفتن، مورد بی‌توجهی و توهین قرار گرفتن و خجالت‌زده شدن بسیار حساس‌اند. این شرایط را نیز در نظر بگیرید که مغز این بچه‌ها برای تفاوت قائل شدن میان مسائل کوچک و بزرگ دچار مشکل است و شما ممکن است بارها و بارها در موقعیت‌های بسیار ناخوشایند و ناگهانی در خانه قرار بگیرید. نکاتی برای کمک به شما و فرزندتان جهت رها شدن از خشم ناشی از ADHD لازم به یادآوری است که...
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد