جدیدترین‌های «علائم یائسگی»:

مهمترین تغییرات بدن زنان پس از ۴۰ سالگی

آفتاب‌‌نیوز : در حالی که ۲۰ درصد از زنان هیچ علامت یائسگی را تجربه نمی‌کنند، ۶۰ درصد علائم خفیف تا متوسط و ۲۰ درصد دیگر علائم شدید دارند. این علائم معمولا از ۴۰ سالگی شروع شده و می‌تواند سال‌ها ادامه پیدا کند. علائم یائسگی: زنان بعد از اوایل دهه ۴۰ سالگی خود باید انتظار داشته باشند که تغییرات بدنی را تجربه و خود را برای آن آماده کنند. مهمترین این تغییرات عبارتند از: خستگی: زنان پس از یائسگی دچار خستگی ناتوان کننده‌ای می‌شوند که ممکن است ناشی از شرایطی مانند عدم تعادل هورمونی، نوسانات خلقی، سندرم خستگی مزمن تشخیص داده نشده و تشدید شده، فیبرومیالژیا و ... باشد. تغییرات عصبی: زنان یائسه تغییرات عصبی متعددی را که با عنوان پارستزی...


علایم افسردگی در سن یائسگی به چه شکل است؟

 به گزارش تابناک، مریم میرمبیگی اظهار کرد: یائسگی در زنان یک اختلال یا بیماری نیست، بلکه یک روند طبیعی بدن است که همه زنان با آن مواجه هستند، اما تجربه و شدت علایم آن در همه زنان یکسان نیست و ممکن است برخی با علائم جسمانی سخت یا تغییرات هورمونی مواجه شوند و برخی خیلی از علایم آن را تجربه نکنند. وی افزود: معمولا ممکن است این تغییرات جسمانی، تغییرات روحی روانی هم به دنبال داشته باشد. طبق تحقیقاتی که انجام شده حدود ۵۰ تا ۶۰ درصد خانم‌ها در این دوران دچار اختلال‌های روانی خواهند شد. مثلا خانم‌ها ممکن است این پیام را دریافت کنند که با شروع به یائسگی وارد پیری شده‌ام، دیگر زیبا نیستم و دچار احساس پوچی...


توصیه‌هایی به زنان در آستانه سن یائسگی

آفتاب‌‌نیوز : مریم میرمبیگی اظهار کرد: یائسگی در زنان یک اختلال یا بیماری نیست، بلکه یک روند طبیعی بدن است که همه زنان با آن مواجه هستند، اما تجربه و شدت علایم آن در همه زنان یکسان نیست و ممکن است برخی با علائم جسمانی سخت یا تغییرات هورمونی مواجه شوند و برخی خیلی از علایم آن را تجربه نکنند. وی افزود: معمولا ممکن است این تغییرات جسمانی، تغییرات روحی روانی هم به دنبال داشته باشد. طبق تحقیقاتی که انجام شده حدود ۵۰ تا ۶۰ درصد خانم‌ها در این دوران دچار اختلال‌های روانی خواهند شد. مثلا خانم‌ها ممکن است این پیام را دریافت کنند که با شروع به یائسگی وارد پیری شده‌ام، دیگر زیبا نیستم و دچار احساس پوچی شوند....


توصیه‌ به زنان در آستانه سن یائسگی

مریم میرمبیگی گفت: «زنان برای کاهش علائم دوران یائسگی باید به سلامت روان و سبک سالم تغذیه‌ای خود اهمیت بیشتری بدهند.» به گزارش ایسنا، وی افزود: معمولا ممکن است این تغییرات جسمانی، تغییرات روحی روانی هم به دنبال داشته باشد. طبق تحقیقاتی که انجام شده حدود ۵۰ تا ۶۰ درصد خانم‌ها در این دوران دچار اختلال‌های روانی خواهند شد. مثلا خانم‌ها ممکن است این پیام را دریافت کنند که با شروع به یائسگی وارد پیری شده‌ام، دیگر زیبا نیستم و دچار احساس پوچی شوند. شایع‌ترین عوارض روحی یائسگی وی ادامه داد:، اما گذشته از علائم جسمانی مثل گُرگرفتگی که بیشتر مطرح است، اختلال در حافظه، احساس سردی و گرمی شدید، مشکل در کارکرد‌های جسمانی و جنسی هم دیده می‌شود. همچنین به...


مواد غذایی موثر در بهبود علائم «یائسگی»

دوران یائسگی به دورانی گفته می‌شود که فعالیت تخمک سازی در خانم‌ها به پایان رسیده و عادت ماهیانه متوقف می‌شود. سن متوسط یائسگی بر اساس مطالعات انجام شده در ایران حدود ۵۰ سالگی است اما بعضی از خانم‌ها ممکن است زودتر و یا دیرتر وارد دوران یائسگی شوند. به گزارش ایسنا، در این دوران خانم‌ها با تغییرات زیادی از جمله خشکی پوست، ظاهر شدن چین وچروک در پوست، نازک شدن و ریزش موها، شل شدن و افتادگی سینه‌ها، خشکی واژن و گرگرفتگی مواجه می‌شوند و به دلیل کاهش تراکم استخوانی خطر ابتلا به پوکی استخوان افزایش می‌یابد. البته علائم و نشانه‌های یائسگی بسته به شرایط بدنی متفاوت است و نحوه تغذیه می‌تواند نقش مهمی در کاهش علائم و عوارض یائسگی...


۲ نشانه در زمان خواب که علائم اولیه ابتلا به آلزایمر است!

آفتاب‌‌نیوز : زنان دو سوم افراد مبتلا به آلزایمر را تشکیل می‌دهند و نظریه‌های متعددی درباره علت آن وجود دارد، بسیاری از این نظریه‌ها بر کاهش سطح استروژن که در دوران گذار یائسگی رخ می‌دهد، متمرکز شده‌اند. تحقیقات قبلی یکی از رایج‌ترین علائم یائسگی، یعنی گرگرفتگی را با عملکرد ضعیف حافظه و با تغییرات در ساختار، عملکرد و اتصال مغز مرتبط دانسته است با این حال، مشخص نیست که گرگرفتگی با نشانگر‌های زیستی آلزایمر مرتبط است یا خیر. نشانگر‌های زیستی و تحقیق جدید پیشرفت‌های اخیر در ارزیابی آلزایمر شامل توسعه نشانگر‌های زیستی مبتنی بر خون برای بیماری آلزایمر است که به‌ویژه برای ارزیابی خطر، دهه‌ها قبل از ظهور زوال عقل آلزایمر مفید بوده است. این نشانگر‌های زیستی به‌عنوان بخشی از...


یائسگی موجب بروز مشکلات سلامت روان در همه زنان نمی شود

با این حال، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که برخی از زنان بیش از سایرین در معرض خطر مشکلات سلامت روان مرتبط با یائسگی هستند و بسیاری از آنها به طور کلی دچار این مشکلات نمی‌شوند. به گزارش مهر، محققان به این نتیجه رسیدند که هیچ مدرکی مبنی بر اینکه یائسگی باعث افزایش در خطر بیماری‌های روانی مانند افسردگی، اضطراب، اختلال دوقطبی یا روان پریشی می‌شود، وجود ندارد. در عوض، گروه‌های خاصی از زنان بیشتر در معرض مشکلات سلامت روانی در دوران یائسگی هستند؛ آنهایی که افسردگی قبلی یا علائم افسردگی دارند، آنهایی که خوابشان به دلیل گرگرفتگی شبانه مختل شده است، و کسانی که در نزدیکی زمان یائسگی یک رویداد استرس زا در زندگی داشتند. دکتر «هادین جوفه»، رئیس روانپزشکی در بیمارستان بریگام و زنان در...


خواص رازیانه برای زنان، بهبود علائم و درد یائسگی و قاعدگی!

خواص غذایی رازیانه را به گیاهی موثر در درمان بیماری‌های متنوع در طب سنتی تبدیل کرده‌اند. در این مقاله به بررسی کامل خواص رازیانه برای زنان می پردازیم، تمام خواص این گیاه را در مطلب «خواص و مضرات رازیانه» بخوانید. مهم ترین خواص رازیانه برای زنان ✅ بهبود علائم یائسگی ✅ تسکین درد پریودی ✅ تقویت سیستم ایمنی ✅ کاهش دردهای قاعدگی و انقباضات رحمی ✅ درمان مشکلات تخمدانی ✅ خوشبو کردن تنفس ✅ جلوگیری از سرطان ✅ تقویت سلامت استخوان ✅ پاکسازی و تقویت تخمدان ✅ پیشگیری از بیماری‌های دستگاه تناسلی ✅ تعادل هورمونی ✅ درمان خشکی واژن ✅ کمک به بهبود کیفیت زندگی در دوران یائسگی فواید رازیانه برای زنان یائسه به گزارش چی شی، زنان یائسه به دلیل کاهش هورمون استروژن، غالباً با مشکلاتی مانند خشکی واژن، گرگرفتگی و خارش...


"یائسگی مردان" از چه سنی شروع می‌شود و چه علائمی دارد؟

آفتاب‌‌نیوز : دکتر حسین عبدی با بیان اینکه مردان نیز مانند زنان در سنین بالا دچار یائسگی می شوند، گفت: این عارضه از سن ۶۰ سالگی به بعد در مردان ظاهر می شود. وی خاطرنشان کرد: یائستگی در میان مردان مسن شایع است، اما برخی مردان هم هستند که تا پایان عمر دچار این حالت نمی شوند و توانایی جنسی خود را دارند. به گفته این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه یائسگی مردان به دلیل افت هورمون "تستسترون" رخ می دهد و هنوز علت مشخصی در خصوص اینکه چرا برخی مردان مبتلا شده و برخی مبتلا نمی شوند، وجود ندارد. عبدی در تشریح علائم یائسگی مردان گفت: گُر گرفتگی و ضعف و بی حالی از جمله علائم این...


راهکارهایی برای سپری کردن آسان دوره یائسگی

یائسگی (Menopause) شرایطی رایج و طبیعی برای بانوان است و همه خانم ها به آن دچار شده و آن را تجربه می کنند. یائسگی به معنی اتمام دوره های قاعدگی است. همچنین فرد دیگر توانایی بارداری و تولید مثل را ندارد. بانوان در این دوره علائم متوسط تا شدیدی را به دلیل تغییرات شدید هورمونی تجربه می کنند. بنابراین داشتن آگاهی نسبت به علائم آن و دانستن راهکارهایی برای راحت سپری شدن این دوره لازم است. فاطمه عدالت فر، کارشناس مامایی با حضور در یک برنامه تلویزیونی درباره روش هایی برای باروری بعد از یائسگی توضیح داد. او همچنین نکته مهمی را برای بانوانی که علائم یائسگی دارند، توضیح داد. سپس راهکارهایی را برای آسان سپری کردن دوره یائسگی...


یائسگی سلامت قلب زنان را به خطر می اندازد

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، یائسگی به طرق مختلف در کنار سن، استروژن، علائم و سایر تغییرات بدن بر این خطر نقش دارند. طبق گزارش این انجمن، زنانی که در سنین پایین‌تر- قبل از ۴۵ سالگی- به یائسگی می‌رسند، به طور قابل‌توجهی در معرض خطر بیماری قلبی هستند. هنگامی که زنی با جراحی تخمدان های خود را برداشته و دچار یائسگی زودرس می شود، خطر ابتلا به بیماری قلبی نیز افزایش می یابد. با این حال، جراحی مشابه در سنین یائسگی طبیعی خطری را افزایش نمی دهد. هیسترکتومی، که در آن رحم برداشته می شود، نیز به نظر نمی رسد بر خطر قلبی عروقی قبل یا بعد از یائسگی تأثیر بگذارد. برخی از علائم شناخته...


چاقی شدت علائم یائسگی را افزایش می دهد

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چاقی ممکن است شدت علائم یائسگی مانند گرگرفتگی را نیز افزایش دهد. علاوه بر این، این مطالعه نشان داد که هورمون درمانی برای تسکین علائم یائسگی ممکن است در زنان چاق کمتر مؤثر باشد. چاقی در سراسر جهان در حال افزایش است، به طوری که در حال حاضر حدود ۱۳ درصد از کل بزرگسالان به چاقی مبتلا هستند. در سرتاسر جهان، چاقی در زنان شایع‌تر از مردان است (۱۵% در مقابل ۱۱%) و در کشورهای توسعه‌یافته شایع‌تر است. چاقی خطر ابتلاء به بسیاری از بیماری‌ها از جمله حملات قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع ۲، بیماری‌های تنفسی و مشکلات اسکلتی عضلانی را افزایش می‌دهد. دکتر «آنیتا پرشاد»،...


زنان حتما بخوانند / ۴ عامل موثر در بروز گُر گرفتگی

"گُرگرفتگی" یکی از شایع‌ترین علائمی است که زنان در دوره یائسگی و پیش از آن تجربه می‌کنند هرچند به گفته متخصصان، یائسگی تنها عامل موثر در بروز گُرگرفتگی نیست.   به گزارش صد آنلاین در حقیقت این احتمال وجود دارد که تمامی افراد در هر سنی به این عارضه دچار شوند و حتی گرگرفتگی در مردان هم مشاهده می‌شود.   سایت "مدیکال دیلی" در مطلب تازه‌ای در این باره آورده است از جمله فاکتور‌هایی که می‌تواند موجب بروز گرگرفتگی شود شامل موارد زیر است: بالا بودن وزن کارشناسان معتقدند افرادی با شاخص توده بدنی بالاتر به لحاظ شدت و افزایش دفعات، بیشتر در برابر گرگرفتگی آسیب‌پذیر هستند. همچنین زنانی که دچار اضافه وزن و گرگرفتگی هستند می‌توانند از طریق ورزش...


این زنان بیشتر در معرض ضعف حافظه و افسردگی هستند

آفتاب‌‌نیوز : دوران یائسگی علائم مختلفی دارد که همه زنان در این دوره تجربه مشابهی ندارند. برخی افراد گر گرفتگی‌های مکرر را تجربه می‌کنند، در حالی که برخی دیگر واکنش‌های احساسی شدیدتری دارند. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنانی که علائم یائسگی مانند افسردگی و اختلال عملکرد جنسی دارند، بیشتر در معرض مشکلات حافظه هستند. سایر مسائل شناختی بر مهارت‌های زبان و توجه متمرکز بود. این پروژه تحقیقاتی تأثیر علائم یائسگی را بر عملکرد شناختی برجسته می‌کند و ارتباط بین علائم افسردگی شدید و اختلالات جنسی، به ویژه با عملکرد شناختی را نشان می‌دهد. اختلالات خلقی در دوران گذار یائسگی رایج است و می‌تواند بر حافظه و عملکرد جنسی تأثیر بگذارد. دکتر استفانی فاوبیون (Stephanie Faubion)، پزشک کلینیک سلامت...


علائم بروز یائسگی زودرس کدامند؟

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، محبوبه ابریشم‌کار، متخصص طب سنتی در شبکه دو سیما گفت: یائسگی یا نارسایی تخمدان روندی طبیعی است که هر خانمی آن را طی می‌کند. نگرانی که امروزه وجود دارد بروز علائم نارسایی زودرس و رخداد آن در سنین پایین‌تر از حد معمول است.  وی افزود: افرادی که قبل از چهل سال به شرایطی برسند که سیکل ماهانه آنها چندین دور اتفاق نیافتد، دچار نارسایی تخمدان هستند. این موضوع اگر قبل از سی سالگی اتفاق بیفتد، یک مشکل اساسی بوده که به ویژگی‌های ژنتیکی فرد برمی‌گردد.  ابریشم‌کار اظهار داشت: به تعویق افتادن سیکل قاعدگی برای سه دوره در حوالی ۴۰ تا ۴۵ سال، نشان از یائسگی زودرس است. لذا در صورت بروز چنین اتفاقی عزیزان...


یائسگی مردانه؛ اتفاقی که روی می‌دهد و شوخی نیست!

"یائسگی مردانه" رایج‌ترین اصطلاح برای اشاره به کاهش سطح تستوسترون مرتبط با افزایش سن در مردان است. علائم این رخداد عبارت اند از خستگی، بی خوابی، تغییرات خلقی و موارد مشابه دیگر. این وضعیت در عین حال می‌تواند بر قدرت باروری نیز تاثیر بگذارد. یائسگی مردانه و کاهش تولید تستوسترون بیشتر در آقایانی روی می‌دهد که ۵۰ سال به بالا سن دارند. این مشکل با هیپوگنادیسم (کم کاری غده‌های جنسی) رابطه تنگاتنگی دارد، زیرا هر دو بیماری متشکل از کاهش سطح تستوسترون هستند و علائم مشابهی از خود نشان می‌دهند. همین گروه از علائم تحت عنوان کمبود تستوسترون، کمبود آندروژن و هیپوگنادیسم دیررس نیز شناخته می‌شوند. در افرادی که با جنسیت مذکر متولد می‌شوند، تستوسترون هورمونی است که در بیضه‌های...


یائسگی مردانه؛ اتفاقی که روی می دهد و شوخی نیست! (+اینفوگرافی)

عصر ایران- "یائسگی مردانه" رایج ترین اصطلاح برای اشاره به کاهش سطح تستوسترون مرتبط با افزایش سن در مردان است. علائم این رخداد عبارت اند از خستگی، بی خوابی، تغییرات خلقی و موارد مشابه دیگر. این وضعیت در عین حال می تواند بر قدرت باروری نیز تاثیر بگذارد. یائسگی مردانه و کاهش تولید تستوسترون بیشتر در آقایانی روی می دهد که 50 سال به بالا سن دارند. این مشکل با هیپوگنادیسم (کم کاری غده های جنسی) رابطه تنگاتنگی دارد زیرا هر دو بیماری متشکل از کاهش سطح تستوسترون هستند و علائم مشابهی از خود نشان می دهند. همین گروه از علائم تحت عنوان کمبود تستوسترون، کمبود آندروژن و هیپوگنادیسم دیررس نیز شناخته می شوند. در افرادی که با جنسیت مذکر...


از علائم کمبود ویتامین در بدن تا تولید اسکنر سه بعدی بدن با یک چهارم قیمت نوع مشابه خارجی

اگر موفق به رصد اخبار سرویس علمی و فناوری نشده‌اید، در ادامه لینک خبر‌های پربازدید از نگاه کاربران را برای شما به نمایش گذاشته‌ایم. از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟ گاهی اوقات ساده‌ترین راه برای فهمیدن کمبود ویتامین توجه به بدنتان است. چگونه متوجه فعالیت مشکوک افراد روی گوشی یا لپتاپ خود شویم؟ با چند راهکار ساده می‌توانید فعالیت مشکوک شخصی دیگر در لپتاپ یا گوشی خود را بررسی کرده و متوجه آن شوید. علائم نشان‌دهنده نارسایی کلیه کلیه‌ها عضوی از بدن برای نابودی مواد زائد، مایعات اضافی، تنظیم نمک، پتاسیم، سطح اسید و فشار خون هستند. تولید اسکنر سه بعدی بدن با یک چهارم قیمت نوع مشابه خارجی کارشناس یک شرکت دانش بنیان گفت:دستگاه اسکنر سه بعدی بدن از...


یائسگی، عامل پوکی استخوان، چاقی، بیماری‌های قلبی و دیابت

به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک؛ یائسگی در اواخر دهه ۴۰ یا اوایل دهه ۵۰ زندگی در بیشتر زنان آغاز می‌شود و معمولاً روند آن چند سال طول می‌کشد.در طول این مدت حداقل دو سوم زنان علائم یائسگی را تجربه می‌کنند و این موارد شامل گرگرفتگی، تعریق شبانه، تغییرات خلقی، تحریک پذیری و خستگی است.کارشناسان حوزه بهداشت و سلامت معتقدند: مصرف غذا‌های غنی از کلسیم و ویتامین D، داشتن وزن سالم، خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات، نخوردن غذا‌های محرک، ورزش منظم، مصرف غذا‌های سرشار از فیتواستروژن، نوشیدن آب به میزان کافی، کاهش مصرف شکر و غذا‌های فرآوری‌شده، صرف نظر نکردن از وعده‌های غذایی، خوردن غذا‌های غنی از پروتئین و مصرف کردن مکمل‌های طبیعی در کاهش علائم و میزان یائسگی...


۱۱ ترفند ساده و کاربردی برای کاهش علائم یائسگی

در مطلب زیر، فهرستی از ۱۱ روش طبیعی برای کاهش علائم یائسگی را بخوانید. در طول این مدت، حداقل دو سوم زنان علائم یائسگی را تجربه می‌کنند. این موارد شامل گرگرفتگی، تعریق شبانه، تغییرات خلقی، تحریک پذیری و خستگی است. علاوه بر این زنان یائسه بیشتر در معرض خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله پوکی استخوان، چاقی، بیماری‌های قلبی و دیابت هستند. ۱. غذا‌های غنی از کلسیم و ویتامین D بخورید تغییرات هورمونی در دوران یائسگی می‌تواند باعث ضعیف شدن استخوان‌ها شود و خطر پوکی استخوان را افزایش دهد. کلسیم و ویتامین D با سلامت استخوان در ارتباط هستند، بنابراین مهم است که به اندازه کافی از این مواد مغذی در رژیم غذایی خود استفاده کنید. مصرف کافی ویتامین...


علائم یائسگی از مدت‌ها قبل ظاهر می‌شود

«یامنیا کورتز»، نویسنده این مطالعه از دانشگاه کارولینای شمالی، گفت: «زنانی که در اواخر دوره باروری هستند و روند عادت ماهانه شأن منظم است، اما متوجه تغییرات در طول یا مدت چرخه می‌شوند، ممکن است علائم زیادی را تجربه کنند که معمولاً با ورود به دوره یائسگی مرتبط است.» در طول یائسگی و نزدیک به آن، تولید هورمون زنانه استروژن کاهش می‌یابد. زمان قبل از یائسگی به عنوان پیش یائسگی شناخته می‌شود. این مرحله زمانی است که باروری شروع به کاهش می‌کند و الگو‌های هورمونی شروع به نوسان می‌کند. برای این مطالعه، بیش از ۳۵۰ زن اسپانیایی زبان در سنین ۳۵ تا ۵۵ سال نظرسنجی را در مورد الگو‌های چرخه قاعدگی و علائم همراه با یائسگی انجام دادند. پژوهشگران دریافتند...


غذا‌های مناسب دوران یائسگی

آفتاب‌‌نیوز : به گزارش نوروساینس، انتخاب یک رژیم غذایی حاوی محصولات حیوانی و چربی کم، سرشار از سبزیجات و افزودن یک وعده سویا باعث کاهش گرگرفتگی و کاهش وزن در زنان یائسه تا ۸۸ درصد شد. نتایج تحقیق جدید انجمن یائسگی آمریکای شمالی نشان داد که یک مداخله رژیم غذایی به‌طور تقریبی به اندازه درمان جایگزینی هورمون (۷۰ تا ۹۰ درصد) برای کاهش گرگرفتگی یائسگی موثر است، بدون اینکه خطرات سلامتی مرتبط با آن را داشته باشد. نتایج تحقیق برای کاهش علائم کنترل‌کننده عروق نشان داد که یک رژیم غذایی گیاهی غنی از سویا گرگرفتگی متوسط تا شدید را تا ۸۸ درصد کاهش می‌دهد و به زنان کمک می‌کند به‌طور متوسط ۸ پوند در ۱۲ هفته وزن کم کنند. دکتر...


رژیم غذایی گیاهی کم چرب گرگرفتگی یائسگی را کاهش می دهد

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی کم چرب و گیاهی غنی از سویا به اندازه هورمون درمانی برای کاهش گرگرفتگی مؤثر است. کارآزمایی ۱۲ هفته‌ای نشان داد که یک رژیم غذایی گیاهی، گرگرفتگی متوسط تا شدید را تا ۸۸ درصد کاهش می‌دهد. درحالیکه هورمون درمانی این علائم را ۷۰ تا ۹۰ درصد بهبود می بخشد. این رژیم غذایی ممکن است به زنان کمک کند به طور متوسط ۳.۵ کیلوگرم وزن کم کنند و کیفیت زندگی آنها را بهبود بخشد. البته برخی از کارشناسان می‌گویند این مطالعه به اندازه کافی قوی نیست و هورمون درمانی هنوز بهترین گزینه برای کاهش گرگرفتگی شدید است. تحقیقات بیشتری برای تعیین تأثیر رژیم...


غذا‌های مناسب دوران یائسگی کدامند؟

آفتاب‌‌نیوز : انتخاب یک رژیم غذایی حاوی محصولات حیوانی و چربی کم، سرشار از سبزیجات و افزودن یک وعده سویا باعث کاهش گرگرفتگی و کاهش وزن در زنان یائسه تا ۸۸ درصد شد. به گزارش نوروساینس،  نتایج تحقیق جدید انجمن یائسگی آمریکای شمالی نشان داد که یک مداخله رژیم غذایی به‌طور تقریبی به اندازه درمان جایگزینی هورمون (۷۰ تا ۹۰ درصد) برای کاهش گرگرفتگی یائسگی موثر است، بدون اینکه خطرات سلامتی مرتبط با آن را داشته باشد. نتایج تحقیق برای کاهش علائم کنترل‌کننده عروق نشان داد که یک رژیم غذایی گیاهی غنی از سویا گرگرفتگی متوسط تا شدید را تا ۸۸ درصد کاهش می‌دهد و به زنان کمک می‌کند به‌طور متوسط ۸ پوند در ۱۲ هفته وزن کم کنند. دکتر...


غذاهای مناسب دوران یائسگی کدامند؟

ایسنا/خراسان رضوی برخی از غذاها وزن و گرگرفتگی را در زنان یائسه تا ۸۸ درصد کاهش می‌دهند. به گزارش نوروساینس، انتخاب یک رژیم غذایی حاوی محصولات حیوانی و چربی کم، سرشار از سبزیجات و افزودن یک وعده سویا باعث کاهش گرگرفتگی و کاهش وزن در زنان یائسه تا ۸۸ درصد شد. نتایج تحقیق جدید انجمن یائسگی آمریکای شمالی نشان داد که یک مداخله رژیم غذایی به‌طور تقریبی به اندازه درمان جایگزینی هورمون (۷۰ تا ۹۰ درصد) برای کاهش گرگرفتگی یائسگی موثر است، بدون اینکه خطرات سلامتی مرتبط با آن را داشته باشد. نتایج تحقیق برای کاهش علائم کنترل‌کننده عروق نشان داد که یک رژیم غذایی گیاهی غنی از سویا گرگرفتگی متوسط تا شدید را تا ۸۸ درصد کاهش می‌دهد...


آیا علائم یائسگی با افسردگی مرتبط است؟

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، هم تعریق شبانه و هم گرگرفتگی می‌توانند به‌طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی زنان تأثیر بگذارند اما طبق مطالعه آنها، تعریق شبانه ممکن است استرس‌زاترین نشانه باشد. محقق این تحقیق، سوفیا شرایر، دانشجوی کارشناسی ارشد انسان‌شناسی در دانشگاه ماساچوست آمهرست گفت: ما می‌دانیم که اختلالات خواب یکی از بزرگترین آسیب‌ها برای زنانی است که در دوران یائسگی قرار می‌گیرند اما این نتایج منحصر به فرد است زیرا نشان می‌دهد زنانی که عرق شبانه را به جای گرگرفتگی تجربه می‌کنند ممکن است حتی بیشتر از همتایان خود آسیب ببینند. تعریق شبانه و گرگرفتگی ممکن است شبیه هم به نظر برسند اما یکسان نیستند. گرگرفتگی روز یا شب رخ می‌دهد و ممکن است شامل...


پوکی استخوان بیماری خاموش در زن‌ها/ علائم پوکی استخوان را بشناسید

ستی مولایی؛ کارد به استخوان رسیده و صدای شکسته شدن آن به گوش می‌رسد. بله؛ این صدا و دردی است که اکثرا بانوان در سنین میانسالی با آن روبرو می‌شوند. کافی است خانم‌ها کمی پا به سن بگذارند و پدیده یائسگی زودرس به سراغشان بیاید. این جاست که مشخص می‌شود در سال‌های جوانی چه چیزی را در بانک توده استخوانی خود ذخیره کرده‌اند یا به جای پول و خانه، درد استخوان را از خانواده شان را به ارث برده‌اند. این بیماری خاموش آن‌ چنان بی سر و صدا به سراغ زنان می‌آیند که شاید تا تشخیص، به آن فکر هم نکرده باشند. البته در برخی از افراد زنگ خطر با علائم بسیار کمی زده می‌شود. آیا روش پیشگیری یا...


علائم مهمترین تغییر در دوران زندگی زنان

شما در معرض یائسگی زودرس هستید اگر... 1) عادت‌های ماهانه نامنظم 2) کاهش باروری 3) خشکی واژن 4) آتروفی واژن 5) گرگرفتگی گرگرفتگی یائسگی چقدر طول می‌کشد؟ 6) تعریق شبانه 7) مشکلات ادراری 8) علائم عاطفی و احساسی 9) مشکلات تمرکز و یادگیری 10) خواب آشفته 11) کاهش میل جنسی 12) تغییرات پوست و مو 13) سایر تغییرات فیزیکی شما در معرض یائسگی زودرس هستید اگر... به گزارش اقتصاد آنلاین، به طور کلی یائسگی زمانی تأیید می‌شود که یک خانم به مدت یک سال قاعدگی نداشته باشد. با این حال، علائم یائسگی پیش از پایان این دوره یک ساله ظاهر می‌شود. به خاطر داشته باشید که تجربه هر خانم در این دوران بسیار منحصر به فرد است. ممکن است در بدن شما...


زنان این علائم را جدی بگیرند!

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری فارس،فاطمه سروی، متخصص زنان و زایمان،فلوشیپ ناباروری و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در برنامه مادر کودک شبکه سلامت بیان داشت،گفت: با گذشت یک سال از زمان آخرین قاعدگی،فرد یائسه محسوب می‌شود. گُرگرفتگی از بارزترین علائم یائسگی است که حدود ۹۰ درصد افراد در دو سال اول یائسگی این علامت را تجربه می کنند. این فلوشیپ ناباروری در پاسخ به این سوال که قدرت باروری با یائسگی چه ارتباطی دارد، گفت: قدرت باروری از ۴۲ سالگی کاهش می‌یابد؛ زیرا در این زمان تخمک‌ها کیفیت مناسب برای باروری را ندارند؛ بنابراین از دست دادن قدرت باروری زودتر از زمان یائسگی اتفاق می‌افتد.اگر خانم ۴۲ ساله ای تمایل به فرزند دار شدن داشته باشد، به...


آیا می‌توان زمان دقیق یائسگی زنان را پیش‌بینی کرد؟

در سال‌های اخیر، عوامل موثر بر سن تاثیر گذار در آغاز یائسگی یکی از موضوعات بر بحث بوده است. از نظر علم تنظیم خانواده، تعیین پایان سال‌های باروری یک زن بسیار مهم است. چنین بینشی در شناسایی زنانی که بیشتر از سایر زنان مستعد یائسگی زودرس هستند و در معرض مشکلاتی مانند بیماری قلبی، افسردگی و حتی پوکی استخوان قرار دارند، ارزشمند است. یکی دیگر از نگرانی‌های اصلی، مدت زمان خونریزی ناخوشایند است که نحوه مدیریت علائم را تعیین می‌کند. روند یائسگی سال‌ها مورد مطالعه قرار گرفته است. تفاوت‌های فردی در طول عمر باروری زنان، علاوه بر طولانی شدن مدت دوره گذار یائسگی، تعیین سن شروع یائسگی طبیعی را دشوار می‌کند. تحقیقات قبلی انجام شده در این زمینه بر...


می‌توان زمان دقیق یائسگی زنان را پیش‌بینی کرد؟

پیشرفت روز افزون محققان در حوزه‌های علمی، تشخیص ژن‌های مرتبط با شرایط پزشکی خاص و حتی زمان‌بندی فرآیند‌های طبیعی را ممکن می‌سازد. با این حال نتایج مطالعه اخیر انجمن یائسگی آمریکای شمالی نشان می‌دهد که عوامل دیگری ممکن است به دانشمندان در پیش‌بینی سن شروع یائسگی طبیعی یک زن کمک کند. به گزارش ایسنا و به نقل از اس اف، در سال‌های اخیر، عوامل موثر بر سن تاثیر گذار در آغاز یائسگی یکی از موضوعات بر بحث بوده است. از نظر علم تنظیم خانواده، تعیین پایان سال‌های باروری یک زن بسیار مهم است. چنین بینشی در شناسایی زنانی که بیشتر از سایر زنان مستعد یائسگی زودرس هستند و در معرض مشکلاتی مانند بیماری قلبی، افسردگی و حتی پوکی استخوان قرار...


درمان یائسگی زودرس در خانه

یائسگی مرحله‌ای از زندگی خانم‌هاست که دیگر قادر به بارداری نیستند. یائسگی زودرس قبل از 45 سالگی و یائسگی پیش‌رس قبل از 40 سالگی معمولا در خانم‌ها رخ می‌دهد. میانگین سنی نرمال که برای یائسگی در نظر گرفته شده، حدود 50 سالگی است. علائم نوع زودهنگام نیز همانند دوره طبیعی بوده و معمولا دلایل مشخصی برای چنین عارضه‌ای شناخته نشده است. راهکارهای درمانی که معمولا برای یائسگی زودرس در نظر گرفته می‌شود، تنها برای کاهش و کنترل علائم است و تا به حال هیچ درمانی برای بازگشت به حالت طبیعی برای بیماران انجام نشده است. از علائم یائسگی می‌توان به مواردی از جمله گرگرفتگی، تغییرات خلقی، تعریق شبانه، تحریک پذیری و خستگی اشاره کرد. علاوه بر این، افراد یائسه در...


ماده معدنی که علائم یائسگی را کاهش می‌دهد

آفتاب‌‌نیوز : منیزیم یک ماده معدنی است که در بسیاری از غذاها یافت می‌شود و به شکل مکمل نیز موجود است. تصور می‌شود این ماده در بیش از ۳۰۰ واکنش بیوشیمیایی در بدن از جمله کمک به تنظیم سطوح هورمونی نقش داشته باشد. همچنین منیزیوم ممکن است خواب را بهبود بخشد و سطح اضطراب در زنانی که به دلیل یائسگی با این مسائل دست و پنجه نرم می‌کنند را کاهش دهد. به نقل از هلث،  در حالی که مکمل‌های منیزیم ممکن است به کاهش علائم یائسگی در برخی از زنان کمک کند اما برای همه مناسب نیست. مهم است که قبل از مصرف هر مکملی با پزشک خود مشورت کنید زیرا ممکن است با برخی داروها تداخل یا عوارض جانبی...


دانستنی جالب درباره آقایان!

وقتی مردان پیر می‌شوند، تولید هورمون تستوسترون که مسئول تنظیم ویژگی‌های جنسی در مردان است کاهش می‌یابد. ناطقان: کاهش تستوسترون می‌تواند باعث حالتی شود که معمولا به عنوان هیپوگنادیسم ( یائسگی مردانه ) یا تستوسترون پایین مرتبط با سن نامیده می‌شود. کاهش تستوسترون در مردان معمولا تقریبا همزمان با یائسگی در زنان رخ می‌دهد، در اواخر دهه ۴۰ یا اوایل ۵۰ سالگی. در این مطلب مجله دلتا به بررسی علائم یائسگی در مردان می‌پردازد.علائم یائسگی در مردانبرخلاف یائسگی زنان، که در آن زنان قادر به تخمک‌گذاری نیستند، یائسگی مردانه با تولید اسپرم تداخلی ندارد. اما کندتر رشد می‌کند و علائم و نشانه‌های آن اغلب ظریف است. این منجر به:    تحریک‌پذیری و خلق و خوی ناپایدار    از دست دادن میل جنسی   ...


از یائسگی مردانه چه می‎‌دانید؟

وقتی مردان پیر می‌شوند، تولید هورمون تستوسترون که مسئول تنظیم ویژگی‌های جنسی در مردان است کاهش می‌یابد. به گزارش سلامت، کاهش تستوسترون می‌تواند باعث حالتی شود که معمولا به عنوان هیپوگنادیسم (یائسگی مردانه) یا "تستوسترون پایین مرتبط با سن نامیده می‌شود. کاهش تستوسترون در مردان معمولاً تقریباً همزمان با یائسگی در زنان رخ می‌دهد، در اواخر دهه ۴۰ یا اوایل ۵۰ سالگی. برخلاف یائسگی زنان، که در آن زنان قادر به تخمک‌گذاری نیستند، یائسگی مردانه با تولید اسپرم تداخلی ندارد. اما کندتر رشد می‌کند و علائم و نشانه‌های آن اغلب ظریف است. این منجر به: تحریک‌پذیری و خلق و خوی ناپایدار از دست دادن میل جنسی از دست دادن توده عضلانی و ضعف کم انرژی یا خستگی کاهش رشد مو...


علائم یائسگی مردانه

آفتاب‌‌نیوز : کاهش تستوسترون می‌تواند باعث حالتی شود که معمولا به عنوان هیپوگنادیسم ( یائسگی مردانه ) یا "تستوسترون پایین مرتبط با سن نامیده می‌شود. کاهش تستوسترون در مردان معمولاً تقریباً همزمان با یائسگی در زنان رخ می‌دهد، در اواخر دهه ۴۰ یا اوایل ۵۰ سالگی. برخلاف یائسگی زنان، که در آن زنان قادر به تخمک‌گذاری نیستند، یائسگی مردانه با تولید اسپرم تداخلی ندارد. اما کندتر رشد می‌کند و علائم و نشانه‌های آن اغلب ظریف است. این منجر به: تحریک‌پذیری و خلق و خوی ناپایداراز دست دادن میل جنسیاز دست دادن توده عضلانی و ضعفکم انرژی یا خستگیکاهش رشد مومشکلات در تمرکز یا حافظه کوتاه مدتکاهش تراکم استخوانبرخی از مردان مبتلا به این بیماری علائم مرتبط با یائسگی زنان مانند...


تاثیر عصاره گیاه گزنه در در دوران یائسگی!

سندرم یائسگی شامل علائمی از جمله گُرگرفتگی و تعریق شبانه است که در افراد با ویژگی‌های روانی، اجتماعی و فرهنگی مختلف،متفاوت تجربه می‌شود. به گزارش خبرگزاری برنا از مشهد، عضو هیات علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفت و گو با وب دا با بیان اینکه شایعترین علامتی که در زنان در دوران یائسگی احساس می‌شود گُرگرفتگی است خاطر نشان کرد: احساس گُرگرفتگی یک اختلال دوره‌ای برافروختگی و تعریق ناگهانی به‌همراه لرز، تپش قلب، احساس اضطراب، احساس فشار در سر و سینه، تهوع، خفگی و عدم تمرکز است، کاهش و قطع استروژن نقش مهمی در این عارضه ایفا می کند که منجر به بی ثباتی مرکز تنظیم حرارت در هیپوتالاموس می شود. دکتر روشنک سالاری...


ماجرای پیشرفت پنهانی یک سرطان

گاهی علائم سرطان مبهم هاست و همین امر فرآیند تشخیص و درمان را طولانی‌تر می‌کند. معمولا بسیاری از علائم سرطان‌های مختلف با دیگر بیماری‌ها مشترک است و از این‌رو، ممکن است بیمار و حتی پزشک را به خطا بیندازد. سرطان تخمدان هم به‌عنوان یک بیماری زنانه از جمله بیماری‌هایی است که نشانه‌های مبهمی دارد، از این‌رو متخصصان هشدار داده‌اند اگر علائم خاصی را در خود مشاهده می‌کنید، حتما نسبت به بررسی آن‌ها با پزشک متخصص زنان مشورت کنید، زیرا تشخیص و شروع زودهنگام درمان اهمیت بالایی دارد. بیشتربخوانید مهمترین دلایل بروز سرطان زنانه و راهکارهای پیشگیری سرطان تخمدان زمانی بروز می‌کند که سلول‌های شکمی در ناحیه تخمدان شروع به رشد و تقسیم شدن به شیوه‌ای کنترل‌نشده می‌کند که در...


مردان هم دچار یائسگی می‌شوند

یائسگی زنان نشان‌دهنده پایان چرخه تولید مثل آنان است. با این حال، مردان با افزایش سن، طیف وسیعی از علائم و تغییرات را تجربه می‌کنند که برخی افراد آن را با اثرات یائسگی مقایسه می‌کنند. ناطقان: وضعیتی که با عنوان یائسگی مردانه از آن یاد می‌شود، «آندروپوز» نام دارد. هرچند این برچسب گمراه‌کننده است و تعریف علائم، علل، و درمان آن هنوز به طور قطع مشخص نیست. با این حال، افزایش سن هنوز هم اثراتی را در بدن مردان ایجاد می‌کند، از جمله سطح تستوسترون که به طور منظم کاهش می‌یابد.در حالی که افزایش سن بر سطح هورمون‌های جنسی در مردان تأثیر می‌گذارد، ارتباط این فرآیند با یائسگی زنانه دقیق نیست.آندروپوز چه زمانی ظاهر می‌شود؟برخی از محققان علائم یائسگی در...


مردان هم دچار یائسگی می‌شوند/ علل و علائم آندروپوز مردانه

به گزارش خبرآنلاین، وضعیتی که با عنوان یائسگی مردانه از آن یاد می‌شود، «آندروپوز» نام دارد. هرچند این برچسب گمراه‌کننده است و تعریف علائم، علل، و درمان آن هنوز به طور قطع مشخص نیست. با این حال، افزایش سن هنوز هم اثراتی را در بدن مردان ایجاد می‌کند، از جمله سطح تستوسترون که به طور منظم کاهش می‌یابد. در حالی که افزایش سن بر سطح هورمون‌های جنسی در مردان تأثیر می‌گذارد، ارتباط این فرآیند با یائسگی زنانه دقیق نیست. آندروپوز چه زمانی ظاهر می‌شود؟ برخی از محققان علائم یائسگی در مردان را با وضعیتی به نام کاهش آندروژن در مردان مسن (ADAM) یا هیپوگنادیسم دیررس مرتبط می‌دانند. این اتفاق به طور طبیعی زمانی رخ می‌دهد که غدد جنسی، یا...


از کاهش آمار فوت مبتلایان کرونا نسبت به روز های گذشته تا افسردگی فعالین فضای مجازی

کاهش آمار فوت مبتلایان به کرونا نسبت به دیروز در شبانه روز گذشته ۹۱ بیمار مبتلا به کرونا جان باختند و ۲۱۷۵ بیمار جدید کووید ۱۹ در کشور شناسایی شدند. خداحافظی با موی سفید با ترکیب روغن نارگیل و لیمو تار‌های موی سفیدی که حتی در سنین پایین هم دیده می‌شوند، نباید کابوس شما باشد. اوزون تراپی؛ از درمان روماتیسم و سرطان تا جوانی پوست تقاضا برای اوزون درمانی طی سال‌های اخیر افزایش پیدا کرده و این روش در درمان بیماری‌هایی مانند سرطان و روماتیسم کاربرد دارد. کاهش وزن کمکی به باروری نمی‌کند نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که کاهش وزن هیچ مزیت و کمکی برای باروری افراد ندارد. بیماری مارسا؛ نحوه ابتلا، تشخیص و درمان بیماری...


چگونگی تاثیر رژیم غذایی گیاهی در کاهش علائم یائسگی

میانگین امید به زندگی در زنان در حال حاضر در انگلیس حدود ۸۱ سال است و سن یائسگی در زنان نیز حدود ۵۱ سال است. این بدان معنا است که زنان به شکل میانگین، ۳۰ سال بعد از یائسه شدن نیز زندگی می‌کنند و از همین رو، این دوره، دوره‌ای مهم در زندگی آن‌ها محسوب می‌شود. برای همین منظور دکتر Nitu Bajekal، متخصص سلامت بانوان با بیش از ۳۵ سال تجربه در زمینه سلامت زنان در انگلیس در این گزارش به توضیح این مسئله پرداخت که در زمانی که بانوان یائسه می‌شوند، باید منتظر چه علائمی باشند و راه‌های مدیریت یائسگی با در پیش گرفتن یک رژیم گیاهی چگونه خواهد بود. یائسگی و پیش یائسگی پیش یائسگی می‌تواند بین...


یائسگی با بروز آپنه خواب و درد مفاصل همراه است

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، دکتر «استفانی فاوبیون»، مدیر پزشکی انجمن یائسگی آمریکای شمالی، در این باره می‌گوید: «این مطالعه فرصتی را برای افزایش شناسایی زنان مبتلا به آپنه انسدادی خواب که اغلب با علائم مبهمی مانند بی خوابی، خستگی و سردرد صبحگاهی ظاهر می‌شوند، ایجاد می‌کند. بر اساس این یافته‌ها، درد مفاصل ممکن است یکی دیگر از علائم آپنه خواب باشد.» آپنه خواب در زنان پس از دوره یائسگی ۴.۵ برابر بیشتر از زنان قبل از دوره یائسگی است که شاید به دلیل کاهش هورمون‌های جنسی پس از یائسگی باشد. زنان یائسه همچنین میزان بیشتری از درد مفاصل را دارند که با تغییرات هورمونی نیز مرتبط است. مطالعات قبلی ارتباط بین شدت گرگرفتگی و خطر...


تسکین دهنده علائم یائسگی به کمک دارو‌های بی خوابی

باشگاه خبرنگاران جوان - نتایج یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد دارویی که هم برای مردان و هم برای زنان مبتلا به اختلالات خواب استفاده می‌شود، ممکن است تسکین دهنده علائم یائسگی نیز باشد. محققان دانشگاه هاروارد، زنانی را که داروی "سوورکسانت" (بلسومرا) مصرف کرده بودند با کسانی که دارونما مصرف کرده بودند مقایسه کردند و دریافتند که مزایای آن برای کسانی که از این دارو استفاده می‌کنند فراتر از درمان اختلالات خواب است. زنان نه تنها بهتر می‌خوابیدند، بلکه آنهایی که از سوورکسانت استفاده می‌کردند نیز نسبت به آنهایی که دارونما مصرف می‌کردند، تعریق شبانه کمتری داشتند. «شاداب رحمان»، محقق ارشد این مطالعه، گفت: «در مجموع، این یافته‌ها برای این جمعیت خاص فراتر از قوی بود، زیرا نه تنها خواب آنها...


علائم یائسگی ممکن است با عملکرد شناختی مرتبط باشد

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از اِوری دی هلث، اگرچه گرگرفتگی علامت اصلی یائسگی است، اما چندین علامت دیگر مرتبط با یائسگی مانند مه مغزی یا مشکل حافظه وجود دارد که زنان ممکن است متوجه نباشند که به هورمون‌های در حال تغییرشان مرتبط هستند. نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که بین علائم یائسگی، به ویژه افسردگی و اختلال عملکرد جنسی، و عملکرد شناختی در زمینه‌هایی مانند حافظه، توجه و مهارت‌های زبانی ارتباط وجود دارد. «مارگارت ناچتیگال»، سرپرست تیم تحقیق از دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک، می‌گوید: «اغلب زنان این علائم را به عنوان بخشی از یائسگی تشخیص نمی‌دهند. از آنجایی که مشکلات شناختی می‌توانند به کندی پیشرفت کنند، ممکن است آن‌ها را ناشی از از دست دادن استروژن ندانند.»...


علائم یائسگی و تاثیر آن بر روابط زناشویی

به گزارش صدای ایران از نمناک، یکی از مهم ترین عوارضی که در دوران یائسگی کلافه کننده است، به هم خوردن وضعیت خواب و بیداری درخانمها ست اما این تنها بخشی از عوارض یائسگی است ؛ برای برخی زنان, یائسگی می تواند یک مرحله خوشایند در زندگیشان باشد. یائسگی به طور متوسط, به این معنی است که دوره های پریود شما به طور کامل متوقف شده اند.در مجموع, یائسگی می تواند به طور متوسط هفت سال طول بکشد حتی گاهی اوقات هم بیشتر ؛ به غیر از نبود دوران قاعدگی, یائسگی شامل مجموعه ای از اثرات روی بدن است. بعضی از آن ها می توانند ناراحت کننده باشند (مثلا گرگرفتگی ها), در حالی که بعضی ممکن است مهم نباشند. دقیقاً...


چرا گیاه رازیانه برای سلامت زنان مفید است؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ رازیانه یک گیاه با طعم نسبتاً معمولی است که در پخت و پز ها و مواد غذایی مورد استفاده قرار می گیرد . رازیانه به دلیل خواص زیاد برای سلامتی انسان و برطرف کردن مشکلات جسمانی مثل مشکلات مربوط به گوارش و یا علائم قبل از قاعدگی مورد توجه قرار گرفته است . مطالعات جدید اثبات کرده است که رازیانه در مدیریت علائم بعد از یائسگی نیز مثل گرگرفتگی ، بی خوابی ، خشکی واژن و اضطراب بدون هیچ عوارض جانبی موثر می باشد. رازیانه با طعم انیسون برای آشپزی استفاده می گردد و مشکلات زیادی را برطرف خواهد کرد . این دارو را می توان به عنوان یک داروی جایگزین و یا...


مردان مراقب یائسگی باشند

آفتاب‌‌نیوز : فائزه صالحی در رابطه با یائسگی مردانه، اظهار کرد: به یائسگی مردانه «آندروپوز» گفته می‌شود که در اثر کاهش هورمون‌های جنسی مردانه به خصوص تستوسترون اتفاق می‌افتد، زیرا تاثیرات هورمونی تاثیر مستقیم بر کیفیت روابط زناشویی دارد. وی با بیان اینکه آندروپوز با افزایش سن در آقایان رخ می‌دهد، افزود: میزان تولید تستوسترون بعد از ۳۰ سالگی هر ساله یک درصد کاهش پیدا می‌کند و به دلیل اینکه این فرآیند تدریجی رخ می‌دهد، علائم آن نادید گرفته می‌شود. این کارشناس در رابطه با علائم آندروپوز یا یائسگی مردانه، تصریح کرد: از دست دادن تمرکز، ضعف حافظه، خستگی و بی‌خوابی، افسردگی، کج خُلقی، کاهش میل جنسی، ریزش مو، افزایش سطح چربی بدن، کاهش تراکم استخوان و کاهش توده عضلانی...


پنج انگشت؛ معجزه طبیعت از بهبود اختلالات قاعدگی تا کاهش شدت میگرن(+عکس)

عصر ایران؛ دکتر رکسانا دانیالی - ویتکس یا پنج انگشت با نام علمی Vitex agnus-castus، گیاهی سرشار از فواید درمانی به شمار می رود. مزایای متعدد ویتکس سبب شده تا شرکت های داروسازی از آن برای تولید انواع مکمل های گیاهی محبوب استفاده کنند. امروزه می توان این دسته از مکمل های دارویی و خود اجزای گیاهی را از طریق داروخانه های سراسر کشور و عطاری ها خریداری کرد. طبق مطالعات معتبر که شماری از آنها توسط انتشارات سیج در اختیار علاقه مندان قرار گرفته اند، گیاه پنج انگشت در راستای درمان برخی از مشکلات سلامتی موثر خواهد بود: - سندرم پیش از قاعدگی (به اختصار PMS) - اختلالات قاعدگی - ناباروری - آکنه - یائسگی - اختلالات شیردهی...


تأثیر چشمگیر یوگا در کاهش علائم آزاردهنده یائسگی

یک پژوهشگر حوزه سلامت درباره تأثیر شگرف یوگا در کاهش علائم آزاردهنده یائسگی زنان توضیحاتی ارائه کرد. - اخبار اجتماعی - میشا تیموری در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران پویا؛ با بیان اینکه یائسگی یک روند بیولوژیک طبیعی بدن و به معنای ختم دوران قاعدگی و باروری است، به مناسبت روز جهانی یائسگی اظهار داشت: آمادگی برای ورود به این فصل زندگی، بسیار اهمیت دارد و مراقبت‌های بیش از دوران یائسگی می‌تواند تا حد بسیاری از عوارض آزاردهنده و نگران کننده آن بکاهد.وی ادامه داد: دوره یائسگی در بانوان، عوارضی را به همراه دارد که در مجموع اثرات منفی بر روی کیفیت زندگی بسیاری از زنان می‌گذارد؛ برخی نشانه‌ها و علایم مرتبط با یائسگی عبارتند از تغییرات...


پیشنهاد هایی برای درمان یائسگی زودرس

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، یائسگی، دورانی پر از سوال و تغییرات جسمی و روحی که هر زنی آن را تجربه خواهد کرد ولی نه تا قبل از دهه 50 -60 زندگی اش اما برای برخی زودتر رخ می دهد و همان را یائسگی زودرس می نامند، هنگامی که یائسگی قبل از سن 40سالگی رخ میدهد، به عنوان یائسگی زودرس نامیده می شود بحثی که توضیحات کاملی در مورد آن در این بخش از سلامت ارائه خواهیم داد. یائسگی زودرس چیست؟ یائسگی زمانی که دوره قاعدگی متوقف میشود، در زندگی زنان به وجود می آید به صورت پزشکی، تعریف شده است که این به علت عدم وجود دوره قاعدگی به مدت 12ماه متوالی است. سن متوسط برای یائسگی...


با مصرف بادام زمینی به جنگ افسردگی بروید! / از خواص بادام زمینی و انگور تا تفاوت‌های علائم کرونا و اضطراب/ یائسگی را بیشتر بشناسیم

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در هجدهم مهر نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. با مصرف بادام زمینی به جنگ افسردگی بروید! بادام زمینی دارای خواص فراوانی است و می‌تواند تاثیر زیادی برای درمان افسردگی داشته باشد. ۴ شایعه رایج درمورد بیماری‌های قلبی بیماری‌های قلبی عروقی یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان هستند که هر یک از آنها با دیگری تفاوت دارد.   چرا بهتر است انگور را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم؟ در این مطلب به فواید مصرف روزانه انگور برای سلامتی بدن پرداخته شده است. بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها در فصل سرما کدامند؟ با فرارسیدن...


یائسگی را بیشتر بشناسیم

پوپک اسدی، فوق تخصص بیماری‌های غدد و متابولیسم در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، در مورد تعریف یائسگی اظهار کرد: یائسگی، توقف دائمی قاعدگی است که به علت از دست رفتن فعالیت فولیکول تخمدان اتفاق می‌افتد. دوره پیش قاعدگی به زمان قبل از یائسگی گفته می‌شود که با علائمی مثل بی نظمی‌های قاعدگی و کاهش باروری بروز پیدا می‌کند. اسدی ادامه داد: سن بروز یائسگی به طور متوسط حدوداً ۵۰ سالگی است، اما یک درصد خانم‌ها دچار یائسگی زودرس (سنین زیر ۴۰ سال) می‌شوند که ممکن است دلیل آن نارسایی زودرس تخمدان باشد به شکلی که یائسگی در سنین زیر ۳۵ تا ۴۰ سال برای آنها رخ می‌دهد و در زمینه بیماری خود ایمنی است....


یائسگی و فشار خون

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تبیان، در مرحله یائسگی در بدن خانم‌ها یک سری از تغییرات هورمونی رخ می‌دهد که بر بدن اثر می‌گذارند. یائسگی و فشار خون بالا به دلایل گوناگونی که به آن‌ها خواهیم پرداخت به هم مرتبط هستند. متاسفانه در خیلی از موارد، پزشکان فشارخون بالا در زنان یائسه را دیر تشخیص می‌دهند. دلیل آن نیز برخی از علائم یائسگی است که می‌تواند فشار خون بالا را پنهان نگه دارد. طی یائسگی چه اتفاقی می‌افتد؟ یائسگی زمانی تشخیص داده می‌شود که یک خانم دوازده ماه را بدون یک سیکل نرمال قاعدگی طی کند. این اتفاق می‌تواند بین ۴۰ تا ۵۰ سالگی رخ بدهد، اما طبق آمار، یائسگی معمولا از سن ۵۱ سالگی شروع می‌شود. مرحله یائسگی شامل کاهشی...


۵ راهکار برای نجات از عوارض یائسگی

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران ،  برای بیشتر زنان، یائسگی در اواخر دهه ۴۰ یا اوایل ۵۰ شروع می‌شود و چند سال طول می‌کشد. حدود دو سوم زنان علائم و عوارض یائسگی را تجربه می‌کنند که شامل گُرگرفتگی، تعریق شبانه، تحریک پذیری، خستگی و نوسانات خلقی است. به گزارسش شاشه نیوز، زنان یائسه بیشتر در معرض ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله پوکی استخوان، چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی هستند. قبل از اینکه به سراغ روش‌های ساده برویم که می‌تواند به مقابله با علائم یائسگی کمک کند، ابتدا درک کنیم که یائسگی دقیقاً چیست. یائسگی چیست؟ یائسگی زمانی است که پایان دوره قاعدگی را مشخص می‌کند. ۱۲ ماه پس از آخرین قاعدگی تشخیص داده می‌شود. این یک...


چند راهکار ساده برای کاهش عوارض یائسگی در زنان

دوره یائسگی و پایان قاعدگی برای زنان، با عوارضی همراه است که می‌توان با برخی روش‌ها از این عوارض کاست. به گزارش برنا؛ برای بیشتر زنان، یائسگی در اواخر دهه ۴۰ یا اوایل ۵۰ شروع می‌شود و چند سال طول می‌کشد. حدود دو سوم زنان علائم و عوارض یائسگی را تجربه می‌کنند که شامل گُرگرفتگی، تعریق شبانه، تحریک پذیری، خستگی و نوسانات خلقی است. زنان یائسه بیشتر در معرض ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله پوکی استخوان، چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی هستند. قبل از اینکه به سراغ روش‌های ساده برویم که می‌تواند به مقابله با علائم یائسگی کمک کند، ابتدا درک کنیم که یائسگی دقیقاً چیست. یائسگی چیست؟ یائسگی زمانی است که پایان دوره قاعدگی را مشخص...


۵ راه برای کاهش عوارض یائسگی در زنان

به گزارش خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از شاشه نیوز، برای بیشتر زنان، یائسگی در اواخر دهه ۴۰ یا اوایل ۵۰ شروع می‌شود و چند سال طول می‌کشد. حدود دو سوم زنان علائم و عوارض یائسگی را تجربه می‌کنند که شامل گُرگرفتگی، تعریق شبانه، تحریک پذیری، خستگی و نوسانات خلقی است. زنان یائسه بیشتر در معرض ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله پوکی استخوان، چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی هستند. قبل از اینکه به سراغ روش‌های ساده برویم که می‌تواند به مقابله با علائم یائسگی کمک کند، ابتدا درک کنیم که یائسگی دقیقاً چیست. یائسگی چیست؟ یائسگی زمانی است که پایان دوره قاعدگی را مشخص می‌کند. ۱۲ ماه پس از آخرین قاعدگی تشخیص...


یائسگی و هر آنچه باید در رابطه با آن بدانید

به گزارش اقتصادآنلاین ، یائسگی معمولاً از سنین ۴۰ تا ۵۸ سالگی در کشور‌های پیشرفته که میانگین سنی آن‌ها ۵۱ سال است شروع می‌شود. برای برخی، به دلیل یک بیماری یا درمان پزشکی، مانند برداشتن تخمدان، زودتر اتفاق می‌افتد. تقریباً در زمان یائسگی، بسیاری از زنان علائم جسمی مانند گرگرفتگی، تعریق شبانه، خشکی واژن و کاهش میل جنسی را تجربه می‌کنند. همچنین یائسگی می‌تواند منجر به اضطراب، تغییر روحیه و کاهش میل جنسی شود. این علائم ممکن است قبل از پایان قاعدگی شروع شود و ممکن است چندین سال ادامه داشته باشد. تأثیر آن بر کیفیت زندگی یک فرد ممکن است از خفیف تا شدید باشد. بااین‌حال، روش‌هایی برای کنترل این علائم وجود دارد. هر فرد یائسگی را متفاوت تجربه خواهد کرد....


آیا ویتامین‌ ها می‌توانند به کاهش علائم یائسگی من کمک کنند؟

به گزارش اقتصادآنلاین ،  همان‌طور که زنان ممکن است از پیش یائسگی به یائسگی منتقل شوند موارد زیر را تجربه می‌کنند: گرگرفتگی بی‌خوابی خشکی واژن عرق شبانه افزایش وزن نوسانات خلقی تغییر در میل جنسی برخی از زنان زمانی که یائسه می‌شوند و فقط علائم جزئی را تجربه می‌کنند. برخی دیگر علائم شدیدی را تجربه می‌کنند. برخی از ویتامین‌ها ممکن است به کاهش علائم یائسگی کمک کنند و سلامت کلی بدن را تقویت کنند. با کاهش سطح استروژن در بدن، خطر ابتلا به برخی شرایط افزایش می‌یابد که شامل موارد زیر می‌شوند: پوکی‌استخوان بیماری قلبی بی‌اختیاری ادرار در اینجا پنج ویتامین آورده شده است که به‌حداقل‌رساندن علائم استروژن کم کمک می‌کند: ویتامین A ویتامین A نام گروهی از ترکیبات به نام رتینوئید‌ها است....


۶ روش به‌کارگیری پیاده‌ روی برای تسکین علائم یائسگی

به گزارش اقتصادآنلاین، اگرچه یک پیاده‌روی ساده در اطراف خانه برای سلامت کلی مفید است، اما روش‌هایی وجود دارد که می‌تواند تأثیر این مراحل را برای رفع مشکلات مربوط به یائسگی بیشتر کند.  برای ایجاد قدرت بدنی از وزنه استفاده کنید ازدست‌دادن استخوان و توده عضلانی می‌تواند یک مشکل اساسی در دوران یائسگی باشد. به گفته پزشکان افزودن وزن می‌تواند به حفظ توده عضلانی کمک کند.  وزنه‌های کوچک متناسب برای دست‌ها یا مچ‌ها را انتخاب کنید که بتوانید هنگام راه‌رفتن به‌راحتی آن‌ها را حمل کنید یا به پا‌ها و دست‌ها ببندید تا قدرت دست و پایتان افزایش یابد. استفاده از وزنه‌های ۱ تا ۳ کیلوگرم را ادامه دهید تا بدون ایجاد خطر آسیب‌دیدگی قدرت ایجاد کنید.  آموزش متناوب را اضافه کنید:  درحالی‌که...


یائسگی زودرس و علائم بروز آن

یک متخصص زنان و زایمان گفت: یکی از راه‌های تشخیص یائسگی زودرس، قطع شدن ناگهانی عادت‌های ماهانه است. ناطقان: شیرین نیرومنش، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی اظهار کرد: سن طبیعی یائسگی در خانم‌ها حدود ۴۷ تا ۵۲ سال است. در این سن عادت‌های ماهانه و قدرت باروری در اکثر خانم‌ها به پایان می‌رسد.او ادامه داد: اگر قبل از ۳۵ یا ۴۰ سالگی در خانم‌ها تخمک گذاری‌ و عادت‌های ماهانه به طور کامل قطع شود و علائم یائسگی ایجاد شود، به آن یائسگی زودرس می‌گویند.این متخصص زنان افزود: تخمک گذاری به دلیل اینکه منجر به باروری و حاملگی می‌شود، در سنین باروری بسیار حائز اهمیت است.  نیرومنش بیان کرد: مسئله دیگر این است که در بدن خانمی که سیکل‌های...


خانم ها این علائم را جدی بگیرید

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، شیرین نیرومنش، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی ، اظهار کرد: سن طبیعی یائسگی در خانم‌ها حدود ۴۷ تا ۵۲ سال است. در این سن عادت‌های ماهانه و قدرت باروری در اکثر خانم‌ها به پایان می‌رسد. او ادامه داد: اگر قبل از ۳۵ یا ۴۰ سالگی در خانم‌ها تخمک گذاری‌ و عادت‌های ماهانه به طور کامل قطع شود و علائم یائسگی ایجاد شود، به آن یائسگی زودرس می‌گویند. این متخصص زنان افزود: تخمک گذاری به دلیل اینکه منجر به باروری و حاملگی می‌شود، در سنین باروری بسیار حائز اهمیت است.   نیرومنش بیان کرد: مسئله دیگر این است که در بدن خانمی که سیکل‌های ماهانه طبیعی دارد، هورمون استروژن و پروژسترون ترشح می‌شود؛ این...


تسکین علائم یائسگی

محققان دریافتند، پیروی کردن از یک رژیم غذایی گیاهی و و غنی از دانه سویا منجر به کاهش قابل توجه علائم یائسگی بدون نیاز به مصرف دارو می‌شود ناطقان: به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، تغییر در رژیم غذایی و پیروی کردن از یک رژیم غذایی گیاهی و و غنی از دانه سویا باعث کاهش ۸۴ درصدی علائم یائسگی بدون نیاز به مصرف دارو می‌شود. کارشناسان دانشگاه جورج واشنگتن ۳۸ زن یائسه را تحت بررسی قرار دادند، نیمی از آنها روزانه در رژیم غذایی کم چربی و گیاهی قرار گرفتند و مشخص شد ۵۹ درصد آنها در ۱۲ هفته با کاهش برخی از علائم یائسگی مانند گرگرفتگی مواجه بودند.  محققان می‌گویند، یافته‌های به دست آمده از...


گیاهخواری علائم یائسگی را تسکین می‌دهد

به گزارش جام جم آنلاین، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، تغییر در رژیم غذایی و پیروی کردن از یک رژیم غذایی گیاهی و و غنی از دانه سویا باعث کاهش ۸۴ درصدی علائم یائسگی بدون نیاز به مصرف دارو می‌شود. کارشناسان دانشگاه جورج واشنگتن ۳۸ زن یائسه را تحت بررسی قرار دادند، نیمی از آنها روزانه در رژیم غذایی کم چربی و گیاهی قرار گرفتند و مشخص شد ۵۹ درصد آنها در ۱۲ هفته با کاهش برخی از علائم یائسگی مانند گرگرفتگی مواجه بودند. محققان می‌گویند، یافته‌های به دست آمده از این پژوهش ممکن است جایگزینی برای داروهای سنتی و مبتنی بر استروژن باشد. این داروها مدتهاست که برای درمان گرگرفتگی مورد استفاده قرار می‌گیرند و با سرطان سینه...


رژیم گیاه‌خواری علائم یائسگی را تسکین می‌دهد

به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس فارس به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، تغییر در رژیم غذایی و پیروی کردن از یک رژیم غذایی گیاهی و و غنی از دانه سویا باعث کاهش ۸۴ درصدی علائم یائسگی بدون نیاز به مصرف دارو می‌شود. کارشناسان دانشگاه جورج واشنگتن ۳۸ زن یائسه را تحت بررسی قرار دادند، نیمی از آنها روزانه در رژیم غذایی کم چربی و گیاهی قرار گرفتند و مشخص شد ۵۹ درصد آنها در ۱۲ هفته با کاهش برخی از علائم یائسگی مانند گرگرفتگی مواجه بودند.  محققان می‌گویند، یافته‌های به دست آمده از این پژوهش ممکن است جایگزینی برای داروهای سنتی و مبتنی بر استروژن باشد. این داروها مدتهاست که برای درمان...


یائسگی های زود هنگام را جدی بگیرید

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان، شهره علی محمدی، متخصص زنان و زایمان در همدان با بیان اینکه مهمترین علائم یائسگی زودرس قطع قاعدگی و قاعدگی‌های نامنظم است که خانم‌ها با مراجعه به پزشک و شکایت از قطع قاعدگی و قاعدگی نامنظم از پزشکان معالج کمک می‌خواهند، گفت: فردی که دچار یائسگی زودرس شده باشد با انجام آزمایشات مشخص و سونوگرافی متوجه این موضوع خواهد شد. این متخصص زنان، قطع قاعدگی قبل از ۴۰ سالگی را یائسگی زودرس خواند و تأکید کرد: یائسگی زودرس علائم مختلفی دارد که از  جمله آن می‌توان به پوکی استخوان اشاره کرد چرا که در این شرایط پریودی اتفاق نمی‌افتد و سلول‌های استخوان تحت تأثیر قرار می‌گیرند اما پوکی استخوان از علائم اولیه...


تاثیر ورزش در کاهش علائم یائسگی

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، یائسگی به علت توقف ترشح هورمون محرک فولیکولی ایجاد می‌شود و به عنوان قطع ۱۲ ماهه قاعدگی بدون دلیل مشخص تعریف می‌شود. به طور متوسط این اتفاق در سنین ۵۰ تا ۵۱ سالگی به طور طبیعی برای زنان رخ می دهد و به دنبال تغییرات هورمونی و کاهش استروژن، علائمی جسمی و روانی بروز می‌کند که می‌تواند کیفیت زندگی زنان را تحت تاثیر قرار دهد. با توجه به این‌که این علائم می‌توانند یک چالش مهم در دوران یائسگی زنان باشند، بررسی‌های مختلفی به منظور یافتن راهی برای کاهش آن‌ها انجام شده است. از آن‌جا که روش‌های هورمونی و دارویی می‌توانند عوارض بلندمدت و کوتاه‌مدتی را به دنبال داشته باشند، یافتن روش‌های غیر دارویی اهمیت...


علائم کمبود استروژن در زنان

استروژن در بدن مردان هم تولید می‌شود، اما مقدارش در زنان بیشتر است و کمبود آن در بانوان علائم خاصی دارد. ناطقان: استروژن یک هورمون است، اگرچه مقدار هورمون‌ها در بدن کم است، اما نقش بسیار بزرگی در حفظ سلامت ما ایفا می‌کنند. استروژن در بدن مردان هم تولید می‌شود، اما مقدار آن در زنان بیشتر است و بنابراین کمبود استروژن در زنان علائمی با خود دارد.کنترل رشد جداره رحم در طول چرخه عادت ماهیانه و در آغاز بارداری ایجاد تغییرات در سینه‌های نوجوانان و زنان ، دخالت در سوخت و ساز کلسترول و استخوان‌ها، تنظیم میزان مصرف غذا، وزن بدن، سوخت و ساز گلوکز و حساسیت به انسولین از جمله وظایف استروژن است.علائم استروژن پایین در زنان چیست؟دختران نابالغ...


علل و درمان یائسگی زودرس

زمانی که یائسگی در زنان قبل از 40 سالگی اتفاق بیافتد به آن یائسگی زودرس می گویند که با رعایت نکات کلیدی می توان از آن پیشگیری کرد. ناطقان: یائسگی، دورانی پر از سوال و تغییرات جسمی و روحی که هر زنی آن را تجربه خواهد کرد ولی نه تا قبل از دهه 50 -60 زندگی اش اما برای برخی زودتر رخ می دهد و همان را یائسگی زودرس می نامند، هنگامی که یائسگی قبل از سن 40سالگی رخ میدهد، به عنوان یائسگی زودرس نامیده می شود بحثی که توضیحات کاملی در مورد آن در این بخش از سلامت  ارائه خواهیم داد.یائسگی زودرس چیست؟یائسگی زمانی که دوره قاعدگی متوقف میشود، در زندگی زنان به وجود می آید به صورت پزشکی،...


درباره درمان پروژسترون یائسگی چه باید بدانید؟

در طول یائسگی، بدن شما به شدت تولید هورمون‌های تولیدمثل را کاهش می‌دهد و دوره‌های پریود (قاعدگی) شما به‌تدریج متوقف می‌شوند. ​ برای بسیاری، از بین رفتن پریود چیز مثبتی است - اما کنترل عوارض جانبی آن دشوار است. گرگرفتگی، تعریق شبانه، خشکی واژن، بی‌خوابی و افزایش وزن تنها چند مورد از علائم همراه با یائسگی است. ​برای برخی، این علائم خفیف است. برای دیگران، آن‌ها چنان مخل هستند که مداخلات پزشکی لازم است. پروژسترون، به خودی خود با استروژن، می‌تواند برخی از این علائم را تسکین دهد. اگر در حال بررسی پروژسترون یا هورمون‌درمانی برای رفع علائم یائسگی هستید، نکته‌های مهمی است که باید راجع به خطرات آن بدانید. ​ پروژسترون چیست؟ پروژسترون اغلب هورمون حاملگی نامیده می‌شود....


مزایا و ریسک‌های درمان جایگزینی هورمون برای یائسگی چیست؟

بعد از یائسگی، وقتی دوران یائسگی شما متوقف می‌شود، بدن شما استروژن زیادی تولید نمی‌کند. برای بسیاری از زنان، نبودن استروژن، یک میزبان از علائم ناخوشایند، خشک شدن و رابطه جنسی دردناک ایجاد می‌کند. یائسگی یک مرحله طبیعی است و در نهایت نشانه‌های آن برای بیشتر زنان فروکش می‌کند. اما برای برخی، علائم به اندازه کافی شدید هستند که نیاز به مداخله هورمونی داشته باشند. ​ درمان جایگزینی هورمون (‌HRT)‌ یکی از مؤثرترین راه‌ها برای تسکین علائم یائسگی شدید است. HRT حتی می‌تواند در برابر بیماری‌های قلبی و از دست‌دادن استخوان در برابر پوکی‌ استخوان محافظت کند. ​اما این بدان معنا نیست که HRT کاملاً بدون ریسک است. این که آیا این کار برای شما درست است یا نه،...


​​​​​​​​​علائم یائسگی چه مدت ادامه دارد؟

یائسگی یک مرحله طبیعی است که بعد از آخرین چرخه قاعدگی فرد اتفاق می‌افتد که این مورد نشان‌دهنده پایان توانایی بدن برای تولیدمثل است. علائم آن ممکن است شامل خشکی واژن، گرگرفتگی و تغییرات عاطفی باشد که به طور متوسط  4 تا 7 سال بعد از دوره گذشته باقی می‌ماند. ​یائسگی بخشی از بلوغ جنسی زنان است و یک بیماری یا شرایط نیست، اگرچه ممکن است افراد علائم بسیاری از یائسگی را تجربه کنند. پزشکان یائسگی را یک سال پس از آخرین دوره پریودی فرد تعریف می‌کنند. هر فرد یائسگی را به طور متفاوت تجربه می‌کند و علائم آن ممکن است در طول مدت متفاوت باشند. ​ مدت‌زمان: بر اساس مطالعه‌ای که در مجله "جی‌ام ای" منتشر شده است، علائم...


در چه سنی یائسگی آغاز می شود ؟

یائسگی دوران حساسی است که زنان و مردان هر دو آن را تجربه می کنند. این دوره مثل تمام مراحل زندگی یک انسان علائمی دارد که در سن مشخصی در فرد بروز خواهد کرد. ناطقان: یائسگی؛ تاریخی است که در آن خانم ها به مدت 12 ماه پریود نمی شوند. طبق گزارشات ، سن یائسگی در جهان معمولاً بین 45 تا 55 سال است که اغلب سن میانگین یائسگی 51 سال اعلام می شود اگرچه بسیاری از خانم ها زودتر از این سن هم، یائسگی را تجربه می کنند. در این قسمت  در مورد سن یائسگی زنان  بیشتر توضیح خواهیم داد.دوران پیش از یائسگی؛ یعنی دوران پریودی که در نهایت به یائسگی می انجامد و باعث توقف پریود های فرد...


چگونه باید یائسگی زودرس را کنترل کرد؟

یائسگی زودرس که به آن نارسایی تخمدان زودرس نیز گفته می شود، اختلالی است که طی آن تخمک گذاری تخمدان‌ ها و دوره‌ های قاعدگی پیش از سن چهل سالگی به پایان می‌ رسد. این عارضه می تواند تبعات جانبی جسمی و روحی زیادی در بر داشته باشد. به گزارش برنا؛ یائسگی بخشی از دوران طبیعی زندگی زنان محسوب می شود که در این دوره، زنان قابلیت باروری خود را از دست می دهند.  معمولا یائسگی طبیعی در حدود سن پنجاه سالگی رخ می دهد و در این حالت دوران قاعدگی حداقل به مدت ۱۲ ماه پیاپی ظهور نمی کند. یائسگی زودرس اما شرایطی است که پیش از سن طبیعی شروع یائسگی، زنان قدرت باروری خود را از دست...


تجربه گرگرفتگی در زنان؛ انواع و راه‌های بهبود

این احساس ممكن است چند دقیقه طول بكشد؛ در هر زمانی از شبانه‌روز ایجاد شود و حتی گاهی نیز خواب فرد را مختل كند. چه افرادی دچار گرگرفتگی می‌شوند؟ گرگرفتگی معمولا بخشی از روند یائسگی زنان است، كه معمولا در سنین ۳۵‌تا‌۵۵ سالگی اتفاق می‌افتد. حدود ۷۵درصد زنان میانسال در دوران یائسگی این مشكل را تجربه می‌كنند. در یك پروژه تحقیقاتی كه در طول ۲۲ سال روی سلامت جسمی، زیستی و روانی گروهی شامل ۳۳۰۰ زن انجام شد، محققان دریافتند چگونگی تأثیر علائم گرگرفتگی بر زنان مختلف، می‌تواند بسیار متنوع باشد. اما به طور كلی، زنان در یكی از چهار گروه زیر قرار می‌گیرند:گروه اول: این گروه زنان خوش‌شانسی هستند كه دچار گرگرفتگی نمی‌شوند یا در پایان دوره یائسگی فقط...


چگونه علائم یائسگی را کاهش دهیم؟

یائسگی، وضعیت طبیعی است که همه زنان آن را تجربه می‌کنند و با نشانه‌هایی مانند گرگرفتگی و یا علائم عاطفی همراه است. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، علائم یائسگی ممکن است خواب زنان را مختل کند، سطح انرژی آنها را کاهش دهد یا بر سلامت عاطفی زنان تأثیر بگذارد، اما خوشبختانه درمان‌های مؤثری مانند تنظیم سبک زندگی و هورمون درمانی برای این مشکل وجود دارد که در ادامه با بعضی از آن‌ها آشنا می‌شویم: رفع مشکل بی خوابی گرگرفتگی شبانه به مدت سه دقیقه یا بیشتر ادامه می‌یابد، اما همین مدت کوتاه می‌تواند به تعریق شدید و بی‌خوابی افراد منجر می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد انجام ورزش‌هایی مانند یوگا، تای‌چی و مراقبه به بهبود خواب کمک افراد می‌کند. هر نوع ورزشی...


آیا طب سوزنی در رفع علائم یائسگی تاثیر دارد

طب سوزنی نوعی از پزشکی چینی است که سابقه طولانی دارد و در آن یک کارورز تعلیم‌دیده سوزن‌هایی بازیک در مکان‌های معینی از بدن فرو می‌برد. یک بررسی که در ژورنال پزشکی بریتانیا منتشر شده است، نشان داد که زنان پس از سه‌هفته انجام طب‌ سوزنی متوجه کاهش گرگرفتگی، تعریق شبانه، اختلال خواب و مشکلات خلقی مربوط به یائسگی می‌شوند. اما پژوهش‌های دیگر نتایج متناقضی داشته‌اند. هنوز روشن نیست که آیا طب سوزنی می‌تواند باعث تسکین درازمدت علائم مربوط به یائسگی شود یا اصولا همیشه می‌تواند این علائم را تسکین دهد یا نه. اگر علاقمند به امتحان کردن طب سوزنی هستید، خوشبختانه این شیوه درمانی کاملا بی‌خطر است و حتی اگر برای مدت کوتاهی علائم آزارنده‌تان را برطرف کند، همین...


کنترل علائم یائسگی با مصرف غذاهای گیاهی

آفتاب‌‌نیوز : نسرین علیزاده اظهار کرد: زنان به علت شرایط فیزیولوژیکی خاص، نیاز به توجهات تغذیه ای ویژه ای دارند و در بسیاری از موارد با مراقبت های تغذیه ای پیشگیرانه و به موقع می توان عوامل خطر تغذیه ای را محدود و از بیماری های غیرواگیر شایع در این جنس پیشگیری و یا آن را به تعویق انداخت. وی بیان کرد: زنان در سنین آخر میانسالی به علت افت هورمون استروژن که به میزان ۶۰ درصد در حدود ۵۰ سالگی (سن یائسگی) اتفاق می افتد، علائم وازوموتور مانند گرگرفتگی در آن ها بروز می کند که کاهش توده استخوانی، افزایش کلسترول تام و LDL و کاهش HDl از عوارض این دوره است. علیزاده رژیم غذایی متعادل، مغذی و...


علل، علایم و درمان آتروفی واژن

آتروفی واژن به این معنی است که بافت های واژن به دلیل کاهش سطح استروژن ، عملکرد طبیعی ندارند. درمان ها ممکن است هورمونی یا غیر هورمونی باشند. ناطقان: آتروفی واژن (واژینیت آتروفیک) نازک شدن، خشک شدن و التهاب دیواره های واژن است که ممکن است هنگامی رخ دهد که بدن شما استروژن کمتری داشته باشد. آتروفی واژن اغلب بعد از یائسگی رخ می دهد. برای بسیاری از زنان، آتروفی واژن نه تنها مقاربت را دردناک می کند بلکه منجر به ناراحتی علائم ادراری می شود. از آنجا که این عارضه علائم واژن و ادرار را ایجاد می کند ، پزشکان از اصطلاح "سندرم ادراری - تناسلی یائسگی (GSM)" برای توصیف آتروفی واژن و علائم همراه آن استفاده می کنند. درمان های...


یائسگی چیست؟

یائسگی از چه زمانی شروع می شود و تا چه زمانی ادامه دارد؟ به گزارش جام جم آنلاین به نقل از درمانکده یائسگی از آن دسته مواردی است که همه تا حدودی از آن مطلع هستند اما تعداد کمی درمورد آن صحبت می کنند. در نتیجه، سوالات و سوءتفاهمات بسیاری در این زمینه وجود دارد. مثلا این سوال که یائسگی از چه زمانی شروع می شود را در نظر بگیرید: بسیاری می دانند که خودشان (یا مادرشان) چه زمانی دچار یائسگی شده اما پاسخ ها متعدد و متفاوت است (چون زمان هر شخص متفاوت است). همین موضوع درمورد تداوم یائسگی هم صادق است. این مقاله درک بهتری از زمان شروع یائسگی، مدت زمان تداوم آن و راهکارهای کمک...


فیتو استروژن‌ها و کاهش علائم گرگرفتگی در یائسگی

ایسنا/خراسان رضوی پس از یائسگی، استروژن تخمدانی کاهش محسوسی می‌یابد، بنابراین علایم و بیماری‌های ناشی از کمبود استروژن به ویژه علایم وازوموتور در این دوران از اهمیت رو به افزایشی در سلامت زنان برخوردار است. گرگرفتگی که از شایعترینِ این علایم است، باعث بیدار شدن‌های مکرر، محرومیت از خواب، خستگی جسمی و روانی می‌شود. محققان در مقاله‌ای با عنوان مقایسه تأثیر گیاه دارویی گل مغربی (Evening Primrose oil) و ویتاگنوس (Vitex) بر گرگرفتگی دوران یائسگی آورده‌اند: « فیتو استروژن‌ها ترکیبات شبیه استروژن در محصولات گیاهی هستند. به نظر می‌رسد فیتو استروژن‌ها کاهنده خطر بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان‌های پستان و اندومتر، استئوپروز و برطرف کننده علائم یائسگی به ویژه گرگرفتگی و پیش‌رفت دهنده حافظه و خلق و الگوهای خواب است....


مشکلی که در یائسگی خود را نشان می‌دهد

به گزارش دیلی‌میل، تحقیقات نشان می‌دهد زنان بارداری که فشار خون بالایی دارند ، بیشتر در معرض گرگرفتگی در دوران یائسگی هستند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، استفانی فاوبیون محقق این تحقیق از مرکز کلینیک زنان «Mayo» می‌گوید: از قبل می‌دانیم که خانم‌های دارای فشارخون بالا در دوران بارداری یا افرادی که علائم یائسگی مانند گرگرفتگی و تعریق شبانه را تجربه می‌کنند، در معرض خطر بیشتر ابتلا به بیماری‌های قلبی قرار دارند و نتایج تحقیقات ما نشان داد، زنانی که فشارخون بالا در دوران بارداری را تجربه کرده بودند علائم بیشتری نسبت به سایرین داشتند. براساس داده‌های موجود، ۱۰ درصد از زنان باردار در انگلیس از فشار خون بالا رنج می‌برند؛ این مطالعه تأکید می‌کند، زنان باردار مبتلا...


ارتباط فشارخون دوره بارداری و تشدید گُرگرفتگی دوره یائسگی

به گزارش خبرنگار مهر، «استفانی فابیون»، سرپرست تیم تحقیق از مرکز سلامت زنان کلینیک مایو آمریکا، در این باره می‌گوید: «ما می‌دانیم که زنان مبتلا به فشارخون بالا در طول بارداری یا زنانی که علائم یائسگی نظیر گُرگرفتگی و تعریق های شبانه را تجربه می‌کنند با ریسک بالاتر ابتلاء به بیماری قلبی روبرو هستند.» وی در ادامه می‌افزاید: «نتایج تحقیقات ما نشان می‌دهد زنانی که در دوره بارداری دچار اختلالات فشارخون می‌شوند، احتمال رویارویی شأن با علائم آزاردهنده یائسگی بسیار بیشتر است.» در این مطالعه، گزارشات پزشکی ۲۶۸۴ زن در رده سنی ۴۰ تا ۶۵ سال را بررسی کردند. تمامی شرکت کنندگان پرسشنامه‌ای را در مورد تجربه اختلالات فشارخون در دوره بارداری و علائم یائسگی شأن تکمیل کردند. محققان به...


ارتباط فشارخون بالا دوران بارداری با گرگرفتگی شدید دوران یائسگی

ایسنا/خراسان رضوی زنان باسابقه اختلالات فشارخون بالا در دوران بارداری به‌احتمال‌زیاد علائم یائسگی مانند گرگرفتگی و عرق شبانه را تجربه خواهند کرد. به گزارش ساینس دیلی، دکتر استفانی فاوبیون محقق این تحقیق از مرکز کلینیک زنان مایو (Mayo)، اظهار کرد: از قبل می‌دانیم که خانم‌های دارای فشارخون بالا در دوران بارداری یا افرادی که علائم یائسگی مانند گرگرفتگی و تعریق شبانه را تجربه می‌کنند، در معرض خطر بیشتر ابتلا به بیماری‌های قلبی قرار دارند و نتایج تحقیقات ما نشان داد، زنانی که فشارخون بالا در دوران بارداری را تجربه کرده بودند علائم بیشتری نسبت به سایرین داشتند. محققان، سوابق پزشکی ۲۶۸۴ زن در سنین ۴۰ تا ۶۵ سال را که برای یائسگی به متخصص یا برای مشاوره در کلینیک‌های...


توصیه های زنانه برای دوره سوم زندگی!

آفتاب‌‌نیوز : دکتر رویا فرجی یائسگی را یک مرحله از زندگی بانوان دانست و اظهار کرد: با توجه به افزایش امید به زندگی در بانوان، یک سوم زندگی آنان در یائسگی سپری می شود. وی از بانوان خواست یائسگی را به عنوان یک فرایند طبیعی در نظر بگیرند و افزود: زمانی به یک زن یائسه می گوییم که از آخرین قاعدگی او یک سال گذشته باشد؛ البته به صورت قطعی می توانیم از آزمایش های هورمونی استفاده کنیم، زیرا این آزمایش ها نشان دهنده عملکرد تخمدان هاست. این متخصص زنان و زایمان، یائسگی را فرایندی دانست که به دنبال قطع کامل هورمون های ترشح شده از تخمدان اتفاق می افتد و تصریح کرد: یائسگی یک امر ژنتیکی است و سن بانوان صد درصد تعیین کننده نیست، اما انتظار داریم...