جدیدترین‌های «میزان قند خون»:

علائم نشان‌دهنده تغذیه‌صحیح در رمضان

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن تشریح بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ایام روزه داری، علائم نشان دهنده تغذیه صحیح در ماه رمضان را توضیح داد. ناطقان: برلیانت بزرگمهر درباره شرایط روزه داری در بحران کرونا از منظر متخصصان تغذیه، با بیان اینکه گرفتن روزه به شرایط سلامت فرد بستگی دارد، گفت: اگر شخصی دچار اختلال و بیماری بود لازم است برای گرفتن روزه با پزشک معالج خود مشورت کند.وی با تاکید بر مصرف سحری کافی و متعادل، اظهار کرد: در وعده‌های سحری و افطار باید از تمام گروه‌های غذایی اصلی به میزان متعادل استفاده شود. باید از مصرف غذاهای شور، سرخ کرده و چرب پرهیز کرد. از سوی دیگر گنجاندن مصرف میزان کافی سالاد، سبزی و میوه‌های تازه...


علائم نشان دهنده تغذیه صحیح در ماه رمضان

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، برلیانت بزرگمهر،  درباره شرایط روزه داری در بحران کرونا از منظر متخصصان تغذیه، با بیان اینکه گرفتن روزه به شرایط سلامت فرد بستگی دارد، گفت: اگر شخصی دچار اختلال و بیماری بود لازم است برای گرفتن روزه با پزشک معالج خود مشورت کند. وی با تاکید بر مصرف سحری کافی و متعادل، اظهار کرد: در وعده‌های سحری و افطار باید از تمام گروه‌های غذایی اصلی به میزان متعادل استفاده شود. باید از مصرف غذاهای شور، سرخ کرده و چرب پرهیز کرد. از سوی دیگر گنجاندن مصرف میزان کافی سالاد، سبزی و میوه‌های تازه در برنامه غذایی توصیه می‌شود. بزرگمهر ادمه داد: تغذیه غلط در ماه رمضان می‌تواند اشکالات زیادی برای فرد روزه‌دار در پی داشته باشد که...


بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ایام ماه رمضان

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن تشریح بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ایام روزه داری، علائم نشان دهنده تغذیه صحیح در ماه رمضان را توضیح داد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ برلیانت بزرگمهر در گفت‌وگویی درباره شرایط روزه داری در بحران کرونا از منظر متخصصان تغذیه، با بیان اینکه گرفتن روزه به شرایط سلامت فرد بستگی دارد، گفت: اگر شخصی دچار اختلال و بیماری بود لازم است برای گرفتن روزه با پزشک معالج خود مشورت کند. وی با تاکید بر مصرف سحری کافی و متعادل، اظهار کرد: در وعده‌های سحری و افطار باید از تمام گروه‌های غذایی اصلی به میزان متعادل استفاده شود. باید از مصرف غذاهای شور، سرخ کرده و چرب پرهیز کرد....


احتیاطات برای دیابتی‌ها در دوران شیوع کرونا

بنابراین اگر دیابت دارید باید محتاط‌تر باشید، فاصله‌گیری از دیگر افراد و بهداشت شخصی را رعایت کنید و همچنین قند خونتان را هم در کنترل نگهدارید. بهترین راه برای افراد دارای دیابت برای پیشگیری از دچار شدن به کووید-۱۹ در خانه ماندن است (دورکاری یا گرفتن مرخصی استعلاجی). اگر مجبور هستید بیرون بروید فاصله دست‌کم ۱.۸ را رعایت کنید و به‌طور مکرر دست‌هایتان را بشویید. هر وقت که از مکانی عمومی مانند سوپرمارکت به خانه بازمی‌گردید، دست‌هایتان را با آب گرم و صابون دست‌کم برای ۲۰ ثانیه بشویید. دست‌هایتان را پیش از زدن انسولین یا گرفتن خون از انگشت برای اندازه‌گیری قند خون در خانه باید بشویید. محل تزریق یا خون‌گیری را با آب و صابون با مالیدن الکل ضدعفونی...


روزه‌داران سیستم دفاعی بدن خود را با سبزی و میوه تقویت کنند

علی اکبر حق ویسی در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار کرد: در ماه مبارک رمضان باید دو وعده اصلی غذا را دریافت کنیم که شامل افطار و سحر است. وی با بیان اینکه افطار باید با غذای سبک آغاز شود، افزود: هنگام افطار باید آب و مایعات به میزان کافی مصرف شود، همچنین از آنجایی که در هنگام روزه گرفتن قند خون پایین می‌آید، باید هنگام افطار از یک ماده غذایی که قند خون را بالا می‌برد از جمله خرما و عسل استفاده کرد. این کارشناس مسائل تغذیه تصریح کرد: بهترین زمان برای مصرف شام نیم الی یک ساعت بعد از افطار است اما نباید در افطار پرخوری کرد. وی گفت: از نظر مقدار باید میزان افطاری سبک باشد به...


رابطه بین گلوکز و سطح قند خون چیست؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، گلوکز یا قند خون به طور طبیعی در تولید سلول نقش دارد و همچون سوخت برای سلول‌ها عمل می‌کند هرچند وجود میزان مازادی از آن آسیب زننده است. وجود سطح بالایی از گلوکز با گذشت زمان و به تدریج به بدن آسیب وارد کرده و به بروز بیماری‌هایی از قبیل دیابت منجر می‌شود. این درحالیست که با کنترل سطح قند خون می‌توان از بروز بیماری‌هایی همچون دیابت پیشگیری کرد. در ادامه به برخی راهکار‌های موثر در کنترل سطح قند خون پرداخته شده است: به حداقل رساندن مصرف مواد غذایی فرآوری شده: یکی از گام‌های اساسی در کنترل سطح قند خون کاهش میزان مصرف خوراکی‌های فرآوری شده و تمرکز بر مصرف سبزیجات، غلات، خشکبار، حبوبات...


قندخون نرمال دردوران بارداری

دیابت بارداری بعد از دو آزمایش گلوکز تشخیص داده می شود که در هفته 24 تا 28 انجام می شود سعی کنید قند خون خود را تا حد ممکن نزدیک به حد نرمال نگه دارید. ناطقان: کنترل قند خون یکی از مهم ترین عوامل در دوران بارداری است. مقید بودن به کنترل قند خون، مطمئنا به داشتن شانس حاملگی موفق کمک می کند. کنترل دیابت برای افراد مبتلا به دیابت که می خواهند باردار شوند و هم چنین افرادی که در دوران بارداری به دیابت مبتلا می شوند، اهمیت دارد.در این مطلب بررسی میکنیم قند خون خانم ها در دوران بارداری چقدر باید باشد تا از نرمال بودن آن مطمئن باشند. دیابت بارداری چیست؟گزارش شده است که به طور متوسط...


بلایی که یک تکه پیتزا سرتان می‌آورد

دانستن این اتفاقات خاص بعد از خوردن تنها یک تکه پیتزا برای شما ضروریست. بدن شما چربی را از تجزیه چربی موجود در پنیر به دست می‌آورد و محصول تجزیه چربی پنیر پیتزا را به خون وارد کرده و در نتیجه میزان «تری گلیسرید» خون افزایش می‌یابد. بالا رفتن این نوع چربی در گردش خون باعث افزایش خطر سکته قلبی و مغزی خواهد شد. با مصرف پیتزا به تدریج آنزیم‌ها فعال شده و هیدرات کربن غیرطبیعی موجود در غذا به قند تجزیه شده و باعث بالا رفتن میزان قند خون به شکل کاذب می‌شود.پایان هفته است. چه چیزی بهتر از خوردن پیتزا و لذت بردن از طعم آن، اما همه ما از اثر منفی مصرف حتی یک برش از آن غافل...


توصیه به افراد مبتلا به دیابت در روزهای کرونایی

خبرگزاری میزان- افراد مبتلا به دیابت ضروری است، در رابطه با تزریق واکسن‌های لازم (انفلوانزا و پنومونی باکتریایی) با پزشک خود مشورت کنند. هچنین آنها نسبت به بروز هرگونه علایم تب بالا، سرفه‌های خشک، تنگی نفس در خود آگاه باشند و در صورت بروز هر گونه نگرانی با پزشک خود تماس بگیرند. تاریخ انتشار: 17:06 - 13 اسفند 1398 - کد خبر: ۶۰۲۵۶۶ به گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان، به نقل از سامانه اطلاع‌رسانی، خود‌ارزیابی و ثبت بیماران کرونا در ایران، پیشرفت بیماری در بیماران دیابتی به عوامل متعدد همچون کنترل قند خون، مدت زمان دیابت و بیماری‌های همزمان مثل بیماری‌های قلبی، کلیوی، و سکته مغزی مرتبط است. قابل کنترل‌ترین عامل خطر در این گروه، کنترل سطح قند خون...


روش‌هایی موثر برای کنترل سطح قند خون

گلوکز یا قند خون به طور طبیعی در تولید سلول نقش دارد و همچون سوخت برای سلول‌ها عمل می‌کند هرچند وجود میزان مازادی از آن آسیب زننده است. به گزارش ایسنا، وجود سطح بالایی از گلوکز با گذشت زمان و به تدریج به بدن آسیب وارد کرده و به بروز بیماری‌هایی از قبیل دیابت منجر می‌شود. این درحالیست که با کنترل سطح قند خون می‌توان از بروز بیماری‌هایی همچون دیابت پیشگیری کرد. سایت مدیکال دیلی در مطلبی به برخی راهکارهای موثر در کنترل سطح قند خون پرداخته است: به حداقل رساندن مصرف مواد غذایی فرآوری شده: یکی از گام‌های اساسی در کنترل سطح قند خون کاهش میزان مصرف خوراکی‌های فرآوری شده و تمرکز بر مصرف سبزیجات، غلات، خشکبار، حبوبات و...


درمان دیابت با برچسبی به اندازه یک سکه

به گزارش پایگاه خبری ساینس دیلی، این برچسب هوشمند به اندازه یک سکه بوده و عمر مفید آن یک روز است. استفاده از این برچسب، نیاز به اندازه‌گیری قند خون و تزریق انسولین را از بین می‌برد و عملکرد طبیعی پانکراس را شبیه‌سازی می‌کند. این برچسب حاوی مقادیری انسولین است که درون میکروسوزن‌هایی تعبیه شده‌ و زمانی که قند خون کاربر به میزان مشخصی برسد، به سرعت به بدن وی تزریق می‌شود. با تنظیم شدن میزان قند خون کاربر، تزریق انسولین به بدن نیز کاهش می‌یابد. به گفته محققان یکی از مزایای قابل توجه این برچسب، جلوگیری از تزریق بیش از حد انسولین به بدن است که می‌تواند پیامدهای نامطلوبی مانند هیپوگلیسمی، تب، کما یا حتی مرگ داشته باشد. در...


اندازه‌گيري قند خون با روشي غيرتهاجمي

خبرگزاری آریا- محققان دانشگاه "ام‌آی‌تی"( MIT) دستگاهی ابداع کرده‌اند که قند خون را به روشی غیر تهاجمی اندازه‌گیری می‌کند.به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از گیزمگ، افراد مبتلا به "دیابت" باید با سوزن زدن در نوک انگشتان خود، قند خون خود را اندازه گیری کنند که این کار در روز چند بار انجام می‌شود.حال محققان دانشگاه "ام‌آی‌تی"( MIT) یک روش کمتر تهاجمی توسعه داده‌اند که با استفاده از نور مادون قرمز، میزان گلوکز خون را اندازه‌گیری می‌کند.سیستم ساخت این محققان بر اساس روشی به نام "طیف سنجی رامان" ساخته شده که دقیقا زیر پوست، از نور مادون قرمز استفاده می‌کند. این نور ترکیبات شیمیایی بافت را آشکار می‌کند.زمانی‌که تیم تحقیقاتی پروژه، این روش را روی خوک‌ها آزمایش کردند، دریافتند که...


خطرات قند پنهان مصرفی

در شماره قبل در خصوص علت تمایل افراد به مصرف مواد قندی پرداختیم و به راه‌های غیرمستقیم انباشت چربی در بدن اشاره نمودیم. همچنین میزان مجاز مصرف روزانه قند و شکر را بررسی نمودیم. ازنظر محققان، منشأ بسیاری از بیماری‌های غیر واگیر مصرف بیش‌ازحد مواد قندی است. بدون شک یکی از بیماری‌هایی که زمینه‌ساز بسیاری از مشکلات سلامتی امروز بشر است، سندرم متابولیک است که در اثر مصرف بی‌رویه ترکیبات قندی رخ می‌دهد. در این شماره ضمن بررسی سندرم متابولیک به مبحث اعتیادآور بودن قند‌ها می‌پردازیم.تا چه میزان می‌توان به‌طورقطع، فروکتوز را عامل ایجاد این عوارض برشمرد؟ مسئله قطعیت صد در صد نقش فروکتوز در بروز بیماری‌های پیش‌گفت: هنوز جای بحث و بررسی دارد، چراکه منابع قندی ازجمله فروکتوز...


اندازه گیری قند خون در خواب با سیستم هوشمند

به گزارش نیواطلس، پی بردن به میزان قند خون بدون سوراخ کردن سطح پوست هنوز به سادگی ممکن نیست ولی محققان دانشگاه وارویک انگلیس برای اولین بار یک سیستم مبتنی بر هوش مصنوعی را ابداع کرده‌اند که قادر به برآورد دقیق قند خون با استفاده از علائم و سیگنال‌های الکتروکاردیوگرافی است. سوراخ کردن مداوم نوک انگشت برای اندازه گیری میزان قند خون کار دشواری است، اما روش جدید تنها بر مبنای بررسی نوار الکتروکاردیوگرافی با استفاده از یک سیستم هوش مصنوعی عمل می‌کند. مزیت این سیستم امکان استفاده از آن برای اندازه گیری قند خون حتی در شرایطی است که فرد به خواب رفته است. سیستم یادشده با بررسی ریتم علائم الکتروکاردیوگرافی خاص هر فرد و با بهره گیری از...


نکات حیاتی و مهم برای بیماران دیابتی

خبرگزاری میزان- کارشناس ارشد تغذیه و سرپرست واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهرستان یزد، گفت: بیماری قند یا دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های متابولیکی است. تاریخ انتشار: 12:51 - 08 دی 1398 - کد خبر: ۵۸۱۱۸۶ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،مهدیه مصلایی پور گفت: بیماری قند یا دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های متابولیکی است که علامت آن میزان قند خون بالای ۱۲۰ میلی‌گرم در دسی لیتر درحالت ناشتا است. او افزود: دیابت در اثر کاهش تولید انسولین در بدن یا کم شدن اثر انسولین در سوخت و ساز مواد قندی حاصل می‌شود. مصلایی پور ادامه داد: در حال حاضر بیش از ۱۵۰ میلیون نفر در دنیا مبتلا به بیماری دیابت هستند که متأسفانه در کشور ما نیز...


دیابت بارداری چیست و راه درمان آن چگونه است؟

اگر در حین بارداری مبتلا به دیابت حاملگی هستید، این بدان معنا نیست که قبل از بارداری مبتلا به دیابت بوده‌اید یا بعداً دچار آن خواهید شد. اما دیابت حاملگی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در آینده افزایش می دهد که باید با مدیریت صحیح درمان کنترل شود. در صورت عدم مدیریت کافی، دیابت بارداری می‌تواند خطر ابتلا به دیابت در فرزند شما را افزایش داده و برای شما و کودکتان خطراتی را در دوران بارداری و زایمان افزایش دهد . علائم دیابت بارداری چیست؟ دیابت حاملگی کمتر دارای علائم است. اگر علائمی را تجربه کنید ممکن است شامل موارد زیر باشد: خستگی بیش از حد تاری دید تشنگی بیش از حد ادرار کردن بیش از حد خرناس...


قند خود را با عینکتان اندازه گیری کنید

به گزارش خبرنگار حوزه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان،گروهی از دانشمندان برزیلی و آمریکایی موفق به تولید فن آوری در عینک برای اندازه گیری قند شده اند.محققان با نصب بیو سنسور روی عینک این امکان را فراهم کردند که صاحب عینک قادر باشد تا سطح قند خون و همچنین الکل و میزان ویتامین را از طریق اشک خود اندازه گیری کند.سطح قند خون باید به طور مکرر در افراد مبتلا به دیابت کنترل شود، بیماری که ۶۲ میلیون نفر در قاره آمریکا و ۳۸۰ میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به آن هستند.براساس آمار سازمان بهداشت جهانی (WHO)، دیابت در دهه‌های اخیر با افزایش سریع در کشور‌های کم درآمد و متوسط، نگران کننده است و تا سال...


تاثیر دارچین برای کاهش قندخون

به گفته محققان، افراد مبتلا به دیابت می توانند با تغییرات ساده در رژیم غذایی، میزان قندخون شان را کنترل نمایند. ناطقان: محققان دریافتند دارچین می تواند به کاهش میزان قندخون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند. در این شرایط، بدن قادر به تولید میزان کافی انسولین نیست به همین دلیل میزان قندخون افزایش می یابد. در صورت عدم درمان دیابت، قندخون بالا می تواند منجر به بیماری قلبی و سکته شود.به گفته محققان، افزودن دارچین به رژیم غذایی موجب بهبود حساسیت انسولین و کاهش میزان ورود قند به جریان خون می شود.مطالعات نشان می دهد دارچین با اختلال در آنزیم های مختلف هضم، میزان گلوکز (قند) ورودی به جریان خون را کاهش می دهد. این روند موجب کُندشدن...


دارچین برای کاهش قند خون دیابتی‌ها مفید است

 محققان دریافتند دارچین می‌تواند به کاهش میزان قندخون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند. در این شرایط، بدن قادر به تولید میزان کافی انسولین نیست به همین دلیل میزان قندخون افزایش می‌یابد. در صورت عدم درمان دیابت، قندخون بالا می‌تواند منجر به بیماری قلبی و سکته شود.به گفته محققان، افزودن دارچین به رژیم غذایی موجب بهبود حساسیت انسولین و کاهش میزان ورود قند به جریان خون می‌شود.مطالعات نشان می‌دهد دارچین با اختلال در آنزیم‌های مختلف هضم، میزان گلوکز (قند) ورودی به جریان خون را کاهش می‌دهد. این روند موجب کُندشدن روند تجزیه کربوهیدرات‌ها در دستگاه گوارش می‌شود. زمانیکه کربوهیدرات‌ها تجزیه می‌شوند، تبدیل به قند قابل هضم می‌شوند، سپس وارد جریان خون شده و میزان قندخون را افزایش می‌دهند.دارچین...


سرانه مصرف قند و نمک ایرانیان؟

مدیرکل اداره فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: مصرف بالای نمک موجب افزایش شیوع فشار خون بالا می‌شود. ناطقان: محمد حسین عزیزی، مدیرکل اداره فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با اشاره به مصرف بالای برخی مواد غذایی مانند قند، نمک و چربی در بین ایرانی‌ها، اظهار کرد: متاسفانه بنابر آمار‌ها میزان نمک مصرفی ایرانیان دو برابر متوسط جهانی است. او با اشاره به میزان نمک مصرفی ایرانیان بیان کرد: هر ایرانی روزانه ۱۰ گرم نمک مصرف می‌کند که این رقم باید به پنج گرم در روز کاهش پیدا کند چرا که مصرف بالای نمک عوارض خطرناکی به دنبال دارد و موجب افزایش شیوع فشار خون بالا می‌شود.مدیرکل اداره فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و...


ایرانی‌هاروزانه چقدرنمک مصرف میکنند؟

مدیرکل اداره فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: متاسفانه بنابر آمار‌ها میزان نمک مصرفی ایرانیان دو برابر متوسط جهانی است ناطقان: محمد حسین عزیزی، مدیرکل اداره فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با اشاره به مصرف بالای برخی مواد غذایی مانند قند، نمک و چربی در بین ایرانی‌ها، اظهار کرد: متاسفانه بنابر آمار‌ها میزان نمک مصرفی ایرانیان دو برابر متوسط جهانی است.او با اشاره به میزان نمک مصرفی ایرانیان بیان کرد: هر ایرانی روزانه ۱۰ گرم نمک مصرف می‌کند که این رقم باید به پنج گرم در روز کاهش پیدا کند چرا که مصرف بالای نمک عوارض خطرناکی به دنبال دارد و موجب افزایش شیوع فشار خون بالا می‌شود.مدیرکل اداره فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان...


سرانه مصرف قند و نمک ایرانیان چقدر است؟

محمد حسین عزیزی، مدیرکل اداره فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو  با اشاره به مصرف بالای برخی مواد غذایی مانند قند، نمک و چربی در بین ایرانی‌ها، اظهار کرد: متاسفانه بنابر آمار‌ها میزان نمک مصرفی ایرانیان دو برابر متوسط جهانی است.   او با اشاره به میزان نمک مصرفی ایرانیان بیان کرد: هر ایرانی روزانه ۱۰ گرم نمک مصرف می‌کند که این رقم باید به پنج گرم در روز کاهش پیدا کند چرا که مصرف بالای نمک عوارض خطرناکی به دنبال دارد و موجب افزایش شیوع فشار خون بالا می‌شود.مدیرکل اداره فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو ادامه داد: مصرف بالای نمک با افزایش فشار خون خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و سکته‌های قلبی و مغزی...


ایرانی‌ها روزانه چقدر نمک مصرف می‌کنند؟

خبرگزاری میزان- مدیرکل اداره فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: متاسفانه بنابر آمار‌ها میزان نمک مصرفی ایرانیان دو برابر متوسط جهانی است. تاریخ انتشار: 10:13 - 30 آبان 1398 - کد خبر: ۵۶۹۷۴۰ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،محمد حسین عزیزی، مدیرکل اداره فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با اشاره به مصرف بالای برخی مواد غذایی مانند قند، نمک و چربی در بین ایرانی‌ها، اظهار کرد: متاسفانه بنابر آمار‌ها میزان نمک مصرفی ایرانیان دو برابر متوسط جهانی است.او با اشاره به میزان نمک مصرفی ایرانیان بیان کرد: هر ایرانی روزانه ۱۰ گرم نمک مصرف می‌کند که این رقم باید به پنج گرم در روز کاهش پیدا کند چرا که مصرف بالای نمک...


دیابت را با ورزش کنترل کنید

فرناز المعی‌نژاد متخصص فیزیوتراپی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره نقش انسولین در بدن اظهار کرد: بدن ما گلوکز حاصل از شکستن و تجزیه کردن کربوهیدرات‌هایی (مواد قندی) را که می‌خوریم، در خون می‌ریزد. انسولین هورمونی است که گلوکز را از جریان خون می‌گیرد و وارد سلول می‌کند تا سلول‌های بدن برای سوخت‌وساز و تولید انرژی مورد نیازشان از آن استفاده کنند. انواع دیابت او بیان کرد: در دیابت نوع یک بدن قادر به تولید انسولین نیست، اما در دیابت نوع ۲، بدن انسولین به اندازه کافی تولید نمی‌کند یا نمی‌تواند از انسولین تولید شده استفاده صحیح کند، بنابراین میزان گلوکز یا قند خون بالا می‌رود. برخی افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ با...


میوه‌ای فوق العاده برای درمان آرتروز

 متخصص تغذیه افزود: انگور میوه‌ای انرژی زا و نشاط آور است که از دیرباز در درمان آرتروز و روماتیسم استفاده می‌کردند.وی گفت: این میوه، «مدر» و دارای خواص پاک کنندگی، تقویت و جوان سازی بدن است. انگور همچنین دارای مقادیر فراوان فیتونوترینت‌ها و پتاسیم است و نیز نسبتاً قند فراوانی دارد.این متخصص تغذیه و رژیم درمانی کلینیک نواندیشان تغذیه اضافه کرد: انگور حاوی مواد مغذی نظیر و یتامین k.، الائیک اسید، آنتوسیانید‌ها، فیبر و فلاوونوئید‌ها است. انگور خشک شده یا کشمش یک منبع غنی پتاسیم محسوب می‌شود.مراداف گفت: انگور میوه‌ای شیرین است و علت شیرینی آن میزان بالای قند آن است به طوری که حدود ۱۵ تا ۲۵ درصد انرژی این میوه از قند‌های گلوکز و فروکتوز تأمین می‌شود،...


میزان مصرف کربوهیدرات در حاملگی

خانمی که با وزن نرمال حامله شود، افزایش وزن طبیعی در حاملگی دارد و چاق یا لاغر نیست، باید این میزان کربوهیدرات را بین ۳ وعده غذایی و ۲ میان‌وعده تقسیم و مصرف کند. ناطقان: قند‌ها واحد پایه‌ای کربوهیدرات‌ها هستند که برای تولید انرژی به کار می‌روند. جذب کربوهیدرات‌ها از پروتئین‌ها و چربی‌ها آسان‌تر و سریع‌تر است.کربوهیدرات‌ها و حاملگیقند‌ها واحد پایه‌ای کربوهیدرات‌ها هستند که برای تولید انرژی به کار می‌روند.جذب کربوهیدرات‌ها از پروتئین‌ها و چربی‌ها آسان‌تر و سریع‌تر است.انواع کربوهیدراتدو نوع کربوهیدرات وجود دارد: ساده و پیچیده. در قند‌های ساده یا مونوساکارید‌ها کالری سریع‌تر از قند‌های پیچیده جذب می‌شود و قند خون بالا می‌رود.پانکراس برای تنظیم قند خون (که خیلی بالا نرود) انسولین را به جریان خون می‌فرستد و قند...


میزان مصرف کربوهیدرات در زمان حاملگی چقدر است؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، قند‌ها واحد پایه‌ای کربوهیدرات‌ها هستند که برای تولید انرژی به کار می‌روند. جذب کربوهیدرات‌ها از پروتئین‌ها و چربی‌ها آسان‌تر و سریع‌تر است. قند‌ها واحد پایه‌ای کربوهیدرات‌ها هستند که برای تولید انرژی به کار می‌روند. جذب کربوهیدرات‌ها از پروتئین‌ها و چربی‌ها آسان‌تر و سریع‌تر است. انواع کربوهیدراتدو نوع کربوهیدرات وجود دارد: ساده و پیچیده. در قند‌های ساده یا مونوساکارید‌ها کالری سریع‌تر از قند‌های پیچیده جذب می‌شود و قند خون بالا می‌رود. پانکراس برای تنظیم قند خون (که خیلی بالا نرود) انسولین را به جریان خون می‌فرستد و قند خون را پایین می‌آورد، لذا ما مجددا احساس گرسنگی می‌کنیم و دوست داریم چیزی بخوریم. دی‌ساکارید‌ها عبارتند از: گلوکز، ساکاروز، لاکتوز (قند شیر) و فروکتوز (قند میوه)....


کربوهیدرات، دوست یا دشمن؟

ساعت 24-کربوهیدرات‌ها، منبع حیاتی فیبر و موادغذایی هستند که تمام انرژی مورد نیاز ما را تأمین می‌کنند یا حجم زیادی از غذای غیرضروری که باعث بی‌نظمی و درهم‌ریختگی میزان قند خون ما می‌شوند؟ چهار متخصص امور تغذیه، مناظره‌ای درباره کربوهیدرات‌ها راه انداخته و به مقایسهٔ رژیم کم‌ کربوهیدرات با رژیم پر کربوهیدرات پرداختند. آنها تلاش کردند به پرسش‌هایی که در این زمینه وجود دارد، پاسخ دهند و باورهای نادرستی که در میان مردم دربارهٔ این موضوع داغ وجنجالی رواج دارد را به چالش بکشند.کربوهیدرات بیومولکولی است که از اتم‌های کربن، هیدروژن و اکسیژن تشکیل شده است. کربوهیدرات‌ها یکی از سه گروه اصلی موادغذایی موجود در غذاها هستند، در کنار چربی‌ها و پروتئین‌ها.بیشتر غذاهایی که می‌خوریم ترکیبی با میزان‌های گوناگونی...


کاهش وزن و قند خون با تزریق هورمونی جدید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  محققان در مطالعات جدید خود دریافتند که تزریق نوعی هورمون می‌تواند باعث کاهش وزن و قند خون شود.  مطالعات جدید محققان نشان داد که یک نوع تزریق می‌تواند در طول چهار هفته به کاهش وزن و سطوح گلوکز در بیماران مبتلا به دیابت کمک کند. براساس گزارش «ایمپریال»، یافته‌ها نشان داد که بیمارانی که 4.4 کیلوگرم وزن خود را کاهش دادند، میزان قند خون آنها به میزان قابل توجهی بهبود یافت. تحقیقات پیشین این دانشگاه نشان داد که یکی از دلایلی که جراحی معده در کاهش وزن، خوب عمل می‌کند این است که سه هورمون ویژه‌ از روده به میزان زیادی آزاد می‌شود. این ترکیب هورمونی به نام « GOP» اشتها را کاهش...


کاهش وزن با تزریق هورمون

محققان در مطالعات جدید خود دریافتند که تزریق نوعی هورمون می‌تواند باعث کاهش وزن و قند خون شود. مطالعات جدید محققان نشان داد که یک نوع تزریق می‌تواند در طول چهار هفته به کاهش وزن و سطوح گلوکز در بیماران مبتلا به دیابت کمک کند. براساس گزارش «ایمپریال»، یافته‌ها نشان داد که بیمارانی که 4.4 کیلوگرم وزن خود را کاهش دادند، میزان قند خون آنها به میزان قابل توجهی بهبود یافت. تحقیقات پیشین این دانشگاه نشان داد که یکی از دلایلی که جراحی معده در کاهش وزن، خوب عمل می‌کند این است که سه هورمون ویژه‌ از روده به میزان زیادی آزاد می‌شود. این ترکیب هورمونی به نام « GOP» اشتها را کاهش می‌دهد و باعث کاهش وزن و...


کنترل قند خون دیابتی‌ها با روشی جدید و جالب

خبرگزاری میزان- یکی از مصائب ابتلا به دیابت این است که بیمار باید دائما سطح گلوکز موجود در خون خود را کنترل کند که مبادا از حد استاندارد تجاوز کند تاریخ انتشار: 10:51 - 10 مرداد 1398 - کد خبر: ۵۳۸۰۸۹ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،دانشمندان موفق به ساخت خالکوب‌هایی شدند که با تغییر رنگ به بیماران دیابتی در کنترل مستمر سطح گلوکز موجود در خون، کمک می‌کند. یکی از مصائب ابتلا به دیابت این است که بیمار باید دائما سطح گلوکز موجود در خون خود را کنترل کند که مبادا از حد استاندارد تجاوز کند؛ بنابراین ممکن است فرد مبتلا در طول روز بار‌ها مجبور به گرفتن نمونه خون شود که قاعدتا دردسر‌های خود را...


قند خون خطر چه سرطانهایی را افزایش می‌دهد؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، سرطان لوزالمعده موجب توقف عملکرد سلول‌های سالم در لوزالمعده شده و به رشد بی رویه و غیرقابل کنترل آنها کمک می‌کند. به گفته محققان، نرخ بقا و زنده ماندن ۵ ساله افراد مبتلا به سرطان لوزالمعده تنها ۹ درصد است چراکه تشخیص این بیماری بسیار دشوار است و غالباً زمانی مشخص می‌شود که بیماری در مراحل آخر بوده و از لوزالمعده به سایر بخش‌های بدن گسترش یافته است. «چئول یانگ پارک»، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان سامسونگ کانگ باک سئول، در این باره می‌گوید: «دیابت یکی از فاکتورهای پرخطر اصلی ابتلاء به سرطان لوزالمعده است.» وی در ادامه می‌افزاید: «یافته های ما نشان می‌دهد تعداد موارد ابتلاء به سرطان لوزالمعده با افزایش میزان گلوکز در حالت ناشتا، بیشتر می‌شود.» محققان در این مطالعه، میزان وقوع سرطان لوزالمعده را براساس میزان...


قند خون بالا احتمال این بیماری خطرناک را به همراه دارد

 سرطان لوزالمعده موجب توقف عملکرد سلول‌های سالم در لوزالمعده شده و به رشد بی رویه و غیرقابل کنترل آن‌ها کمک می‌کند.به گفته محققان، نرخ بقا و زنده ماندن ۵ ساله افراد مبتلا به سرطان لوزالمعده تنها ۹ درصد است چراکه تشخیص این بیماری بسیار دشوار است و غالباً زمانی مشخص می‌شود که بیماری در مراحل آخر بوده و از لوزالمعده به سایر بخش‌های بدن گسترش یافته است.«چئول یانگ پارک»، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان سامسونگ کانگ باک سئول، در این باره می‌گوید: «دیابت یکی از فاکتور‌های پرخطر اصلی ابتلاء به سرطان لوزالمعده است.»وی در ادامه می‌افزاید: «یافته‌های ما نشان می‌دهد تعداد موارد ابتلاء به سرطان لوزالمعده با افزایش میزان گلوکز در حالت ناشتا، بیشتر می‌شود.»محققان در این مطالعه، میزان...


تاثیر آب گشنیز در کنترل قندخون

طبق نتایج برخی مطالعات، آب گشنیز می تواند به کنترل میزان قندخون در افراد دیابتی کمک کند. به گزارش ایسنا، منطقه خراسان شمالی، به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، گشنیز مملو از فسفر، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، سدیم و ویتامین های  A ، B ، C   و K است که می تواند به افزایش سلامت و تندرستی کمک کند، این گیاه دارویی می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند. گشنیز حاوی بورنئول و لینالول است که به بهبود عملکرد کبد کمک کرده، حرکات روده را تنظیم می کند و اسهال را بهبود می بخشد. همچنین می تواند به مقابله با ورم ملتحمه، اختلالات قند خون و بیماری های چشم کمک کند....


تکنیک های سریع برای کنترل چربی خون

به گزارش ایلنا، تری گلیسرید نوعی چربی است که در خون شما یافت می‌شود. هنگامی که غذا می‌خورید، بدنتان کالری‌هایی که استفاده نشده‌اند را به تری گلیسیرید تبدیل می‌کند، که در سلول‌های چربی‌تان ذخیره می‌شوند و این چربی‌ها بعداً هنگامی که مورد نیاز است، توسط هورمون‌ها برای تأمین انرژی بین وعده‌های غذایی آزاد می‌شوند. عوامل مختلفی موجب افزایش سطوح تری گلیسیرید خون می‌شوند که عبارت‌اند از چاقی، دیابت کنترل نشده، بیماری‌های کبدی و تیروئیدی، مصرف الکل و رژیم غذایی پُرکالری؛ و نتیجه‌ این افزایش چربی خون، افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی خواهد بود. بیایید به برخی از روش‌های ساده و طبیعی کاهش تری گلیسیرید نگاهی بیندازیم: ۱- وزنتان را کم کنید کاهش وزن اولین راه برای کاهش تری گلیسیرید...


راه‌هایی برای کاهش تری‌گلیسیرید بالا

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان، تری‌گلیسیرید نوعی چربی است که در خون شما یافت می‌شود.هنگامی که غذا می‌خورید، بدنتان کالری‌هایی که استفاده نشده‌اند را به تری‌گلیسیرید تبدیل می‌کند که در سلول‌های چربی‌تان ذخیره می‌شوند و این چربی‌ها بعدا هنگامی که مورد نیاز است، توسط هورمون‌ها برای تامین انرژی بین وعده‌های غذایی آزاد می‌شوند.عوامل مختلفی موجب افزایش سطوح تری‌گلیسیرید خون می‌شوند که عبارتنداز: چاقی، دیابت کنترل نشده، بیماری‌های کبدی و تیروئیدی، مصرف الکل و رژیم غذایی پرکالری؛ و نتیجه‌ این افزایش چربی خون، افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌وعروقی خواهد بود.در ادامه با برخی از روش‌های ساده و طبیعی کاهش تری‌گلیسیرید آشنا می‌شوید: وزنتان را کم کنید کاهش وزن اولین‌راه برای کاهش تری‌گلیسیرید است؛ زیرا هنگامی که شما کالری...


۸ تکنیک طلایی برای کاهش تری گلیسیرید بالا

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، احتمالاً شما هم نام تری گلیسرید را شنیده‌اید؛ شاید در مطب دکتر، یا در بین اقوام و خویشان و یا شاید در جواب برگه‌ی آزمایشتان با آن روبرو شده‌اید. اما تری گلیسیرید چیست؟ و اگر این عدد در برگه‌ی آزمایش شما بالاتر از محدوده‌ی نرمال است، چه کاری باید برای کاهش آن انجام دهید؟ تری گلیسرید نوعی چربی است که در خون شما یافت می‌شود. هنگامی که غذا می‌خورید، بدنتان کالری‌هایی که استفاده نشده‌اند را به تری گلیسیرید تبدیل می‌کند، که در سلول‌های چربی‌تان ذخیره می‌شوند و این چربی‌ها بعداً هنگامی که مورد نیاز است، توسط هورمون‌ها برای تأمین انرژی بین وعده‌های غذایی آزاد می‌شوند. عوامل مختلفی موجب افزایش سطوح تری گلیسیرید خون...


نور آبی قند خون را افزایش می‌دهد

خبرگزاری میزان- مطالعات اخیر محققان دانشگاه استراسبورگ در فرانسه نشان می‌دهد نگاه کردن به نور آبی LED صفحه نمایش تلفن همراه در شب، قند خون و تمایل به مصرف مواد شیرین را افزایش می‌دهد. تاریخ انتشار: 10:41 - 19 تير 1398 - کد خبر: ۵۳۲۰۸۹ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،چندی پیش مطالعه‌ای در زمینه تاثیر نور آبی حاصل از صفحه نمایش تجهیزات الکترونیکی از جمله گوشی هوشمند بر افزایش وزن و چاقی منتشر شد. مطالعات جدید صورت گرفته توسط محققان دانشگاه استراسبورگ در فرانسه نشان می‌دهد نور آبی LED بر میزان گلوکز خون و تمایل فرد به مصرف مواد غذایی شیرین تاثیرگذار است. این مطالعات حیوانی نشان می‌دهد موش‌هایی که به مدت یک ساعت در معرض نور...


بیماران دیابتی افت قند خون را جدی بگیرند

اگرچه بسیاری از افراد، دیابت نوع دو را با افزایش سطح قند خون مرتبط می‌دانند حداقل میزان سطح قند خون نیز می‌تواند نشانه این بیماری باشد. به گزارش ایسنا، دیابت نوع دو بیماری است که بر اثر آن بدن قادر به کنترل سطح قند خون نیست که شایع‌ترین علامت آن بالا بودن سطح قند خون است. بیماری دیابت نوع دو شایع‌ترین شکل دیابت است و در صورتی‌که بیمار تحت درمان قرار نگیرد می‌تواند به مشکلات جسمی کشنده از قبیل سکته مغزی و بیماری قلبی منجر شود. انسولین هورمونی است که پانکراس تولید می‌کند و به عنوان فاکتوری عمل می‌کند که سطح قند خون را تنظیم و از بالا یا پایین رفتن غیر طبیعی آن جلوگیری می‌کند. بدن افرادی که از...


دیابتی‌ها افت قندخون راجدی بگیرند

اگرچه بسیاری از افراد، دیابت نوع دو را با افزایش سطح قند خون مرتبط می‌دانند حداقل میزان سطح قند خون نیز می‌تواند نشانه این بیماری باشد. ناطقان: دیابت نوع دو بیماری است که بر اثر آن بدن قادر به کنترل سطح قند خون نیست که شایع‌ترین علامت آن بالا بودن سطح قند خون است. بیماری دیابت نوع دو شایع‌ترین شکل دیابت است و در صورتی‌که بیمار تحت درمان قرار نگیرد می‌تواند به مشکلات جسمی کشنده از قبیل سکته مغزی و بیماری قلبی منجر شود.انسولین هورمونی است که پانکراس تولید می‌کند و به عنوان فاکتوری عمل می‌کند که سطح قند خون را تنظیم و از بالا یا پایین رفتن غیر طبیعی آن جلوگیری می‌کند.بدن افرادی که از دیابت نوع دو رنج...


ورم معده را با این سبزی ضربه فنی کنید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، محمد حسین عزیزی از انجمن صنایع غذایی درباره گیاهان دارویی مفید برای دیابت گفت: از گیاهانی مانند شنبلیله، زنجبیل، زرد چوبه، سیر، میخک، زیره سیاه، دارچین و بابونه نیز در پیشگیری و درمان دیابت استفاده می‌شود. وی عصاره شنبلیله را موثر در درمان زخم معده دانست و اظهار داشت: این گیاه خصوصیاتی مانند ضدالتهاب و میکروب، تقویت کننده قلب، کاهش دهنده کلسترول خون و ورم معده دارد. وی افزود: از شنبلیله می‌توان به طور موضعی، به شکل خمیر و پماد جهت درمان جوش، سوختگی، التهابات و اگزما نیز استفاده کرد. وی دانه گیاه شنبلیله را یکی از مهم‌ترین ادویه‌ها در آشپزی و طب سنتی دانست و تصریح کرد: این گیاه معجزه آسا در...


توصیه‌های غذایی برای افراد دیابتی

خبرگزاری میزان- یکی از دغدغه‌های رایج پس از تشخیص ابتلا به دیابت، انتخاب نوع رژیم غذایی سالم و مناسب برای افراد دیابتی است. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،باید توجه داشت که رژیم غذایی مناسب برای فرد مبتلا به دیابت به طور کامل به خود شخص بستگی دارد. در ادامه چند نکته کلی برای رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت به نقل از سایت دیابت انگلیس آورده شده که می‌خوانید: ۱) حداقل پنج وعده میوه و سبزیجات در روز بخورید سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) نسبت به مصرف روزانه دست‌کم پنج وعده میوه و سبزیجات که معادل ۴۰۰ گرم است، توصیه می‌کند. اطمینان از مصرف روزانه‌ی پنج وعده میوه و سبزیجات خطرات طیف‌های رایج مشکلات سلامت از جمله...


پیشگیری از افت قند خون با انسولین هوشمند

پژوهشگران آمریکایی، نوعی انسولین ارائه داده‌اند که می‌تواند به صورت هوشمند از افت قند خون پیشگیری کند. پژوهشگران "دانشگاه کالیفرنیا، لس آنجلس" (UCLA)، نوع جدیدی از انسولین ارائه داده‌اند که می‌تواند به پیشگیری از بروز "افت قند خون" یا "هیپوگلیسمی" (hypoglycemia) در بیمارانی که داروی دیابت مصرف می‌کنند، کمک کند. انسولین، هورمونی است که به صورت طبیعی در پانکراس تولید می‌شود و به بدن در تنظیم گلوکزی که با غذا مصرف می‌شود، کمک می‌کند. هنگامی که بدن نتواند انسولین را به طور طبیعی تولید کند، دیابت نوع یک و هنگامی که بدن نتواند به قدر کافی از انسولین تولیدشده استفاده کند، دیابت نوع دو پیش می‌آید. در این موارد، میزان مشخصی از انسولین برای بیمار تجویز می‌شود...


انسولین هوشمند به کمک بیماران دیابتی می آید

خبرگزاری میزان- پژوهشگران آمریکایی، نوعی انسولین ارائه داده‌اند که می‌تواند به صورت هوشمند از افت قند خون پیشگیری کند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، پژوهشگران "دانشگاه کالیفرنیا، لس آنجلس" (UCLA)، نوع جدیدی از انسولین ارائه داده‌اند که می‌تواند به پیشگیری از بروز "افت قند خون" یا "هیپوگلیسمی" (hypoglycemia) در بیمارانی که داروی دیابت مصرف می‌کنند، کمک کند. انسولین، هورمونی است که به صورت طبیعی در پانکراس تولید می‌شود و به بدن در تنظیم گلوکزی که با غذا مصرف می‌شود، کمک می‌کند. هنگامی که بدن نتواند انسولین را به طور طبیعی تولید کند، دیابت نوع یک و هنگامی که بدن نتواند به قدر کافی از انسولین تولیدشده استفاده کند، دیابت نوع دو پیش می‌آید. در این موارد، میزان مشخصی...


"انسولین هوشمند" از افت قند خون بیماران دیابتی پیشگیری می‌کند

به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال‌اکسپرس، پژوهشگران "دانشگاه کالیفرنیا، لس آنجلس" (UCLA)، نوع جدیدی از انسولین ارائه داده‌اند که می‌تواند به پیشگیری از بروز "افت قند خون" یا "هیپوگلیسمی" (hypoglycemia) در بیمارانی که داروی دیابت مصرف می‌کنند، کمک کند. انسولین، هورمونی است که به صورت طبیعی در پانکراس تولید می‌شود و به بدن در تنظیم گلوکزی که با غذا مصرف می‌شود، کمک می‌کند. هنگامی که بدن نتواند انسولین را به طور طبیعی تولید کند، دیابت نوع یک و هنگامی که بدن نتواند به قدر کافی از انسولین تولیدشده استفاده کند، دیابت نوع دو پیش می‌آید. در این موارد، میزان مشخصی از انسولین برای بیمار تجویز می‌شود تا بتواند بیماری خود را کنترل کند. افرادی که انسولین مصرف می‌کنند،...


آموزش اندازه گيري قند خون در خانه و راهنماي خريد دستگاه قند خون

خبرگزاري آريا - دستگاه تست قند خون ابزاري پزشکي براي کمک به نظارت بر مقدار گلوکز خون استقند خون (Blood Glucose Level)، اندازه گلوکز موجود در خون انسان يا حيوان است. بدن انسان قادر است تا از طريق عمل هموستاز ميزان قند خون را کنترل کند.کاهش قند خون از استاندارد متعارف (بسته به جنسيت و سن متفاوت است)، باعث بروز بيماري هيپوگليسمي(هايپوگليسمي) مي‌گردد. افزايش قند خون از استاندارد متعارف نيز باعث بيماري هيپرگليسمي (هايپرگليسمي) مي‌گردد که نوع حاد آن، ديابت ناميده مي‌شود.مقادير قند خون مطلوب براي افراد مبتلا به ديابت به شرح زير مي‌باشد:- قند خون ناشتا: 70 تا 130 ميلي‌گرم در دسي ليتر (3/9 تا 7/2 ميلي‌مول بر ليتر)- قند خون پس از وعده غذايي: کمتر از 180 ميلي‌گرم...


عدد طبیعی قند خون چند است؟

محمدرضا مهاجری تهرانی فوق تخصص غدد و متابولیسم و استاد دانشگاه در خصوص نحوه تشخیص قند خون مناسب در افراد و جلوگیری از بالا رفتن قند خون در سالمندان اظهار کرد: سالمندان باید در رژیم غذایی خود از غذا‌های سبک و کم کالری استفاده کنند.این فوق تخصص غدد با بیان اینکه افرادی که علائم غیر عادی در بدن خود دارند باید به پزشک متخصص مراجعه کنند، گفت: افراد بعد از مراجعه به بیمارستان و تشخیص اینکه قند خون آنان حالت ثابت ندارد، باید زیر نظر پزشک متخصص باشند و میزان قند خون آن‌ها مرتب کنترل شود؛ همچنین می‌توانند دستگاه قندخون تهیه کرده و در منزل، به طور مستمر میزان قند خون خود را بررسی کنند.مهاجری با اشاره به اینکه...


تاثير فيبر و کاهش ابتلا به ديابت نوع 2

خبرگزاري آريا - تاثير مثبت فيبر موجود در سبوس برنج در جلوگيري از فشار خون و تنظيم قند خون به اثبات رسيده است.به گزارش خبرگزاري آريا از ميزان، تاثير مثبت فيبر موجود در سبوس برنج در جلوگيري از فشار خون و تنظيم قند خون به اثبات رسيده است.سبوس برعکس کربوهيدرات‌هاي ساده، در برابر گوارش و جذب در روده مقاومت مي‌کند و باعث تکميل فرايند تخمير مي‌شود.همين موضوع به کاهش تجمع کلسترول در روده‌ها و گلوکز در خون کمک مي‌کند. فيبر محلول، از کلسترول خون مي‌کاهد و بر LDL تاثير مي‌گذارد، ولي بر HDL تاثيري ندارد.رژيم فيبري روند جذب قند خون را تحت تاثير قرار مي‌دهد. با مصرف فيبر، قدرت انسولين براي انتقال گلوکز در ماهيچه‌هاي اسکلتي افزايش مي‌يابد و با...


آیا می‌دانید تغذیۀ ضد خستگی چیست؟

داشتن یک برنامۀ خواب مرتب، فعالیت جسمی متناسب و کمی استراحت می‌توانند با خستگی مبارزه کنند. اما خوب است که به برنامۀ غذایی تان هم نگاهی کنید. یک سری مواد غذایی ضد خستگی وجود دارند که در ادامه معرفی می‌شوند.خستگی و تغذیهاگر فعالیت جسمی و خواب به مبارزه در مقابل خستگی کمک کنند، تغذیه نیز در میان نقش مهمی دارد. اگر بدن مواد غذایی را که نیاز دارد به میزان مناسب دریافت نکند، عملکردش دچار اختلال می‌شود و این اختلال، قوای فرد را تحلیل می‌برد. این پدیده ناگزیر به شکل خستگی بروز پیدا می‌کند.قند کمتری مصرف کنیدبدن به قند نیاز دارد، اما نه بیش از حد؛ و بهتر است که این قندها، شاخص قند خون پایینی داشته باشند. شیرینی‌جات، شکلات...


تغذیه در دیابتی‌ها/ ۷ خوراکی که قند خون‌تان را تنظیم می‌کند

به گزارش خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، بیمارانی که مبتلا به دیابت هستند باید رژیم غذایی مخصوص به خود را داشته باشند و از خوردن غذاهایی که ممکن است برای آنان خطر آفرین باشد، جلوگیری کنند. هر یک از بیماران دیابتی ضمن توجه به میزان قندی که مصرف می‌کنند باید خوردن ویتامین‌های دیگر را هم در دستور کار خود قرار دهند تا به کمک مواد غذایی بتوانند انسولین خون خود را در حد طبیعی و معمولی قرار دهند. در اینجا به معرفی مواد غذایی می‌پردازیم که می‌تواند قند خون بدن را کنترل کند. ماهی چرب ماهی‌های چرب باید در برنامه‌ غذایی افراد مبتلا به دیابت قرار بگیرد زیرا منبع خوبی از امگا 3 هستند و سلامت قلب را تأمین می‌کنند....


بهترین صبحانه برای مبتلایان دیابت نوع2

به گفته متخصصان افزایش قابل توجه قند خون که به دنبال مصرف صبحانه اتفاق می‌افتد ناشی از ترکیب مقاومت انسولین به هنگام صبح در این بیماران و مصرف صبحانه‌های حاوی میزان کربوهیدرات بالاست. ناطقان: صبحانه تغذیه یافته‌های پزشکی نشان می‌دهد صبحانه‌ای با میزان چربی بالا و کربوهیدرات پایین به افراد مبتلا به دیابت نوع دو کمک می‌کند تا قند خون خود را در طول روز کنترل کنند. متخصصان تغذیه در یک بررسی جدید تاکید کردند: مبتلایان به دیابت نوع دو باید تخم‌مرغ را در وعده غذایی صبحانه خود بگنجانند.چرا دیابت نوع دو باید تخم‌مرغ را در وعده غذایی صبحانه خود بگنجانندبه گفته متخصصان آمریکایی افزایش قابل توجه قند خون که به دنبال مصرف صبحانه اتفاق می‌افتد ناشی از ترکیب مقاومت...


فواید آب گیلاس برای سلامت قلب و کنترل قند خون

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   آب گیلاس به دلیل داشتن مواد مغذی ضروری نظیر پتاسیم و آنتی اکسیدان ها، دارای خواص متعددی برای سلامت است.آب گیلاس می‌تواند به طرق مختلف به حفظ سلامت بدن کمک کند که در ادامه به آنها اشاره می‌شود.   حفظ سلامت قلب آب گیلاس سرشار از قدرتمندترین آنتی اکسیدان‌ها نظیر کورستین است. این آنتی اکسیدان می‌تواند به پیشگیری از آسیب اکسایشی ناشی از رادیکال‌های آزاد حاصل از کلسترول بد LDL کمک کند. از اینرو نوشیدن آب گیلاس بسیار برای سلامت قلب مفید است.   تسریع بهبود ماهیچه‌ها آب گیلاس دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی است که به کاهش حوادث ناشی از آسیب به ماهیچه‌ها در حین ورزش کمک می‌کند و همچنین در درمان...


بهترین صبحانه برای مبتلایان به دیابت نوع دو

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   صبحانه تغذیه یافته‌های پزشکی نشان می‌دهد صبحانه‌ای با میزان چربی بالا و کربوهیدرات پایین به افراد مبتلا به دیابت نوع دو کمک می‌کند تا قند خون خود را در طول روز کنترل کنند. متخصصان تغذیه در یک بررسی جدید تاکید کردند: مبتلایان به دیابت نوع دو باید تخم‌مرغ را در وعده غذایی صبحانه خود بگنجانند.به گفته متخصصان آمریکایی افزایش قابل توجه قند خون که به دنبال مصرف صبحانه اتفاق می‌افتد ناشی از ترکیب مقاومت انسولین به هنگام صبح در این بیماران و مصرف صبحانه‌های حاوی میزان کربوهیدرات بالاست.   آن‌ها اظهار داشتند: صبحانه از جمله وعده‌های غذایی مشکل‌زاست که باعث می‌شود قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو افزایش پیدا کند. بررسی‌ها حاکی...


۷ نشانه مهم پیش‌دیابت را بشناسید

خبرگزاری میزان- پیش‌دیابت عارضه‌ای است که بر اثر آن قند خون افزایش می‌یابد، اما میزان آن به اندازه‌ای نیست که بیماری دیابت تشخیص داده شود. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، پیش‌دیابت عارضه‌ای است که بر اثر آن قند خون افزایش می‌یابد، اما میزان آن به اندازه‌ای نیست که بیماری دیابت تشخیص داده شود.پیش‌دیابت به این مفهوم است که ترکیبی از فاکتور‌های خطرزا در کنار یکدیگر بدن را به سمت ابتلا به دیابت نوع دو و تمامی پیامد‌های منفی آن برای سلامتی سوق می‌دهد.نکته مهم این است که پیش‌دیابت قابل بازگشت است. هرچه علائم مرتبط با این عارضه سریع‌تر شناسایی شود بهتر می‌توان با فاکتور‌های خطرزای آن مقابله کرد. البته تنها عامل ژنتیک قابل تغییر نیست که می‌توان...


آبمیوه‌ای برای کنترل قند خون و سلامت قلب

 آب گیلاس می‌تواند به طرق مختلف به حفظ سلامت بدن کمک کند که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌شود.حفظ سلامت قلبآب گیلاس سرشار از قدرتمندترین آنتی اکسیدان‌ها نظیر کورستین است. این آنتی اکسیدان می‌تواند به پیشگیری از آسیب اکسایشی ناشی از رادیکال‌های آزاد حاصل از کلسترول بد LDL کمک کند. از اینرو نوشیدن آب گیلاس بسیار برای سلامت قلب مفید است.تسریع بهبود ماهیچه‌هاآب گیلاس دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی است که به کاهش حوادث ناشی از آسیب به ماهیچه‌ها در حین ورزش کمک می‌کند و همچنین در درمان درد عضلانی تأثیر دارد. از اینرو نوشیدن آب گیلاس با بهبود مقاومت، کاهش التهاب، و کاهش میزان لیپید‌های اکسیدشده امکان بهبود سریع درد‌های عضلانی را بعد از ورزش تسهیل می‌نماید.مقابله با...


همه آنچه که باید درباره قند خون طبیعی بدانید

رکنا: یک فوق تخصص غدد و متابولیسم با بیان اینکه بدن قند‌های مختلفی را از خوراکی‌ها جذب می‌کند، درباره قند خون طبیعی توضیحاتی داد. محمدرضا مهاجری تهرانی فوق تخصص غدد و متابولیسم و استاد دانشگاه در خصوص نحوه تشخیص قند خون مناسب در افراد و جلوگیری از بالا رفتن قند خون در سالمندان اظهار کرد: سالمندان باید در رژیم غذایی خود از غذاهای سبک و کم کالری استفاده کنند. این فوق تخصص غدد با بیان اینکه افرادی که علائم غیر عادی در بدن خود دارند باید به پزشک متخصص مراجعه کنند، گفت: افراد بعد از مراجعه به بیمارستان و تشخیص اینکه قند خون آنان حالت ثابت ندارد، باید زیر نظر پزشک متخصص باشند و میزان قند خون آن‌ها مرتب...


اگر همراه چای قند می‌خورید، بخوانید

در این تحقیقات با مطالعه بیش از ۳ هزار مرد و زن سیاه پوست در «می سی سی پی» مشخص شد افرادی که بیشترین میزان آب میوه‌ها و آب شیرین شده با قند را مصرف می‌کنند، به میزان ۶۱ درصد بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن کلیوی قرار دارند.با وجود این که محققان توانستند ارتباط بین مصرف نوشیدنی‌های حاوی قند را با بیماری‌های کلیوی احراز کنند، هیچ ارتباط علی و معلولی بین این دو شناسایی نشد.به گزارش پایگاه خبری اسوشیتدپرس، با افزایش دیابت و فشار خون بالا در جهان، بیماری مزمن کلیه یا CKD، یک چالش مهم در بهداشت عمومی قلمداد می‌شود. این عارضه معمولا به کم خونی، ضعف استخوانی، آسیب‌های عصبی و در نهایت...


اطلاع از میزان قند خون و دریافت نسخه با سخنگوی «الکسا»

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از اسین ایج، کاربران بلندگوهای مذکور از این پس می‌توانند از الکسا بخواهند تا اطلاعات مربوط به سلامت و سوابق پزشکی آنها را به صورت صوتی ارائه کند. بدین منظور کیت جدیدی به بلندگوهای مذکور اضافه شده که به برنامه نویسان و توسعه دهندگان امکان می‌دهد تا بر مهارت‌های الکسا در این ارتباط بیفزایند و دسترسی به داده‌های پزشکی مردم را در مراکز پزشکی و آزمایشگاه‌ها ممکن کنند. البته از هم اکنون نگرانی‌هایی در مورد حفظ امنیت و حریم شخصی کاربران خدمات مذکور به وجود آمده است. بلندگوهای الکسا می‌توانند داده‌های دریافتی در مورد قند خون و غیره را علاوه بر انتقال و پخش، ذخیره کنند. برنامه ریزی برای مراجعه به پزشک و تعیین...


ایده‌ای خلاقانه برای کاهش بار و چمدان‌های سفر/ نرم‌افزاری که میزان قند خون شما را دقیق کنترل می‌کند

هر روز قصد داریم ۲ استارت‌آپ برتر دنیا در سال ۲۰۱۹ را معرفی کنیم در بخش اول با معرفی استارت‌آپ The Travel Line و Sano همراه ما باشید. به گزارش خبرنگار فناوری خبرگزاری دانشجو، همزمان با شروع سال جدید قصد داریم به معرفی استارت‌آ‌پ‌های برتر دنیا در سال ۲۰۱۹ بپردازیم که از سوی بسیاری از مراجع جزو کسب‌وکار‌های قابل توجه هستند و به نوعی می‌توانند الگو و شروعی برای فعالیت تازه و نوآورانه علاقمندان باشند، بنابراین هر روز ۲ استارت‌آپ جالب جهان را معرفی می‌کنیم؛ پس ما با همراه باشید.The Travel Lineمسافرت مستلزم همراه داشتن وسایل زیادی است که گاهی در یک چمدان یا کیف نمی‌گنجد. اما The Travel Line چیزی است که هرکسی در طول سفر به آن نیاز...


کاهش قند خون با دوش روزانه

رکنا: می‌توانید با دوش گرفتن از استرس‌ها و نگرانی‌هایتان رها شوید. مطالعه‌ای در ژاپن نشان داده میزان شاخص‌های استرس (کورتیزول و کروموگرانین) در افرادی که دوش گرفته بودند بعد از 60 دقیقه واقعاً کاهش یافته بود.  وقتی خیلی خسته هستید و حتی نمی‌توانید از جایتان بلند شوید وسوسه می‌شوید از خیر دوش گرفتن بگذرید، این‌طور نیست؟ اما باید بدانید که دوش گرفتن و حمام کردن نه تنها شما را تروتازه و شاداب می‌کند بلکه شما را سالم و تندرست هم نگه می‌دارد. تنش عضلانی را کاهش می‌دهد یک حمام گرم می‌تواند خیلی از مشکلات عضلانی را برطرف کند. دوش گرفتن تنش را از عضلات تحت فشار برمی‌دارد و با ریلکس کردن آن‌ها دردشان را تسکین می‌دهد، انعطاف‌پذیری عضلات را...


خوراکي هايي که قند خون ديابتي ها را کاهش مي دهد

خبرگزاري آريا - به گفته متخصصان، راه هاي طبيعي زيادي براي کمک به کاهش قندخون براي افراد ديابتي وجود دارد.به گزارش خبرگزاري آريا به نقل از مهر، شايع ترين علل ابتلا به ديابت نوع2 شامل رژيم غذايي ناسالم، سبک زندگي بي تحرک و چاقي است. در صورت عدم درمان، اين بيماري منجر به مشکلاتي نظير بيماري هاي قلبي و فشارخون بالا مي شود.يکي از بهترين راه هاي مقابله با ديابت، تغيير در رژيم غذايي است. برخي از مواد خوراکي داراي خواص ضدديابتي هستند که مي توان در رژيم غذايي گنجانده شوند.زنجبيل: تحقيق اخير نشان مي دهد زنجبيل مي تواند به کنترل ميزان بالا قندخون از طريق کنترل گلوکز خون کمک کند. تحقيقات نشان مي دهد عصاره زنجبيل قادر به افزايش...


آموزش خواندن برگه آزمایش خون به زبان ساده + جدول

همه مردم معمولا سالی یک بار آزمایش خون می دهند تا از سلامتی بدن خود اطمینان حاصل کنند، اما همه نمی توانند از نتیجه آزمایش خون خود سر در بیاورند و مجبورند آن را نزد پزشک ببرند. به گزارش شریان نیوز،یکی از روش های تشخیص بیماری ها ، آزمایش ابتدایی خون یا پانل خونی است . آزمایش خون می تواند علامت های بیماری ها ، مواد زائد درون خون و ... را تشخیص می دهد . با یک ویزیت پزشکی و یک آزمایش خون ساده که پزشک بعد از معاینه بالینی بیمار تجویز می کند ،می توانید از وضعیت سلامت خودتان با خبر شوید. بعد از گرفتن جواب آزمایش احتمالا چیزی از آن متوجه نمی شوید و حتما باید از یک پزشک...


کاهش میزان قند خون با 5 راهکار ساده

رکنا: کاهش میزان قند خون به سلامت عمومی بدن کمک می کند از این رو با این راهکارهای ساده اما موثر می توان سلامتی را تضمین کرد. خوردن بیش از حد قند یکی از بدترین چیزهایی است که می‌توانید در حق بدن خود انجام دهید. این مساله می‌تواند تاثیرات منفی بی‌شماری روی سلامتی Health شما و قند خون بدنتان داشته باشد. تحقیقات نشان داده دیابت Diabetes نوع ۲، بیماری‌های قلبی، چاقی، سرطان و پوسیدگی دندان‌ها بر اثر مصرف بیش از حد قند و شکر برای فرد به وجود می‌آید. شکر به طور طبیعی در غذاهایی مانند میوه‌ها و سبزیجات یافت می‌شود، این نوع از قندها که در مواد غذایی به صورت طبیعی وجود دارند برای بدن ضری ندارند و...


اندازه گیری میزان قند خون با اشک چشم

به گزارش پارس نیوز،  در هفته گذشته شرکت Verily(متعلق به آلفابت) پروژه لنز چشمی رصد کننده گلوکز خون را عرضه کرد. اما اکنون یک استارت آپ هلندی به نام Noviosense، مشغول ساخت یک گجت پوشیدنی دیگر برای رصد گلوکز خون است. این گجت که در حقیقت یک حسگر است روی پلک پایینی قرار می گیرد و اشک چشم را اندازه گیری می کند. این گجت چنان  دقیق است که صحت ۹۵ درصد اطلاعات آن به اندازه اطلاعات به دست آمده از تست خون است. بیشتر بخوانید: سلامت پوست با حسگر پوشیدنی بدون باتری +عکس به طور متضاد پژوهش های قبلی نشان می دادند اشک انسان در بهترین حالت اطلاعاتی با دقت ۷۰ درصد ارائه می کند. این فناوری جریان مداوم اشک را بررسی...


تاثیر آب گشنیز در کنترل قند خون

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   گشنیز مملو از فسفر، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، سدیم و ویتامین های A، B، C و K است که می تواند به افزایش سلامت و تندرستی کمک کند. این گیاه دارویی می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند.   گشنیز حاوی بورنئول و لینالول است که به بهبود عملکرد کبد کمک کرده، حرکات روده را تنظیم می کند و اسهال را بهبود می بخشد. همچنین می تواند به مقابله با ورم ملتحمه، اختلالات قند خون و بیماری های چشم کمک کند.بعلاوه گشنیز دارای خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی است و می تواند به کنترل کلسترول، تحریک اشتها و افزایش روند هضم هم کمک نماید.   اما جالب تر اینکه گشنیز می تواند میزان قندخون را نیز کنترل نماید. گشنیز دارای خاصیت تحریک...


دهکده دیابت در بوستان ملت

هم زمان با روز جهانی دیابت"دهکده دیابت " به مدت سه روز در بوستان ملت برپا شده است.در این دهکده خدماتی شامل اندازه گیری میزان قند خون، راه‌ های پیشگیری از ابتلا به دیابت و راه‌های کنترل میزان قند خون به هموطنان ارائه می‌شود. مرورگر شما از این فرمت پشتیبانی نمی کند


آغاز به کار دهکده دیابت در بوستان ملت

به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما؛ در این دهکده که به مدت یک هفته در این بوستان برپا است خدماتی شامل اندازه گیری میزان قند خون، راه‌های پیشگیری از ابتلا به دیابت، راه‌های کنترل میزان قند خون به هموطنان ارایه می‌شود. خدمت‌های ارایه شده در این دهکده رایگان است.


کاهش قند خون با کلاه سبز بادمجان

رکنا: کلاه سبز بادمجان بر روی دیابت تاثیر مثبتی دارد.  کاهش قند خون با مواد غذایی امری امکان پذیر است به گونه ای که احساس ضعف نکنید و مدت زمان بیشتر حس سیری داشته باشید.کاهش قند خون با کلاه سبز بادمجان روشی است که در طب سنتی به آن اشاره شده و مورد استفاده قرار می گیرد. در این مقاله با خواص بادمجان بیشتر آشنا شوید. خاصیت های بادمجان: حمیدرضا یارعلی ، با بیان اینکه بادمجان یکی از منابع غنی پتاسیم است، اظهار داشت: پتاسیم موجود در بادمجان برای بدن مفید بوده و نقش حیاتی در تنظیم فشارخون بدن دارد. وی با اشاره به اینکه بادمجان دارای ماده ای به نام ناسونین است، افزود: این ماده موجود در بادمجان...


بعد از 45سالگی این آزمایش ها را انجام دهید

با افزایش سن تغییراتی در بدن رخ می دهد. اگر شما به سلامتی تان اهمیت می دهید لازم است که بعد از این سن به طور منظم چکاپ انجام دهید. همین بررسی های منظم وضعیت سلامت، اطلاعات خوبی در خصوص عملکرد ارگان های داخلی در اختیارتان می گذارد و شما می توانید راحت تر بدن تان را کنترل کنید.به گزارش بلاغ،به نقل از بهداشت نیوز: در این مطلب ۵ آزمایش ضروری را معرفی می کنیم که لازم است بعد از ۴۵ سالگی به طور مرتب آنها را انجام دهید. آزمایش قند خون برای کنترل دیابت دیابت از وجود میزان زیادی قند در خون ناشی می شود. قند به جای جذب شدن توسط سلول ها، در خون انباشته شده و...


ارائه روش جدید اندازه گیری میزان قند خون

به گزارش گروه بین الملل ایسکانیوز، محققان با استفاده از روش های غیر تهاجمی برای اندازه گیری قند خون، دستگاه لیزر جدیدی تولید کرده اند که دقیقا سطح گلوکز زیر پوست را تشخیص می دهد. این تکنولوژی جدید دیگر نیازی به اندازه گیری قند با روش های موجود که به وسیله یک سوزن روی انگشت زخم ایجاد می کنند ندارد و با استفاده از لیزر، قند زیر پوست را به راحتی اندازه گیری می کند. این تکنولوژی بر روی 20 داوطلب قبل و بعد از نوشیدن یک نوشیدنی غنی از گلوکز آزمایش شد. به نظر می رسد این تکنولوژی برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند و نیاز به نظارت هر روزه سطوح گلوکز خود دارند، مفید بوده و دردهای...


جلوگیری از دیابت فقط با قند طبیعی

به گزارش خبرگزاری برنا تهران، محققان علوم پزشکی در دانشگاه علوم پزشکی واشنگتن اعلام کردند با استفاده از شکر طبیعی می توان با سندروم متابولیک و در نتیجه دیابت جلوگیری کرد. این قند که به ترهالوز trehalose موسوم است از ورود گلوکز به کبد جلوگیری می کند و ژنی را فعال می سازد که حساسیت به انسولین را افزایش می دهد و احتمال ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. فعال شدن این ژن همچنین کالری سوزی را در بدن افزایش می دهد و از تجمع چربی و افزایش وزن جلوگیری می کند و همچنین میزان چربی و کلسترول را در خون کم می کند. در واقع این یافته به پزشکان کمک می کند به مصاف سندروم متابولیک و دیابت...


تاثیر نوشیدن شیر درصبحانه بر کاهش قند خون

  مطالعه جدید محققان دانشگاه گلف کانادا نشان می دهد شیر دارای توانایی کاهش میزان گلوکز خون است.داگلاس گاف، سرپرست تیم تحقیق، تاثیرات مصرف شیر حاوی میزان بالا پروتئین را در وعده صبحانه بر میزان گلوکز خون بررسی کردند و دریافتند مصرف شیر در وعده صبحانه موجب کاهش غلظت گلوکز خون بعد از صرف ناهار می شود و لبنیات با میزان پروتئین بالا در مقایسه با لبنیات با میزان پروتئین عادی بیشتر موجب کاهش غلظت گلوکز خون بعد از صرف ناهار می شود.صبحانه، نان، شیر، گندمدکتر گاف در ادامه می افزاید: بیماری های متابولیکی نظیر دیابت نوع۲ و چاقی در جهان در حال افزایش هستند. از اینرو باید در تلاش برای توسعه شیوه های رژیم غذایی برای کاهش ریسک...


با مصرف این لبنیات پرطرفدار قند خونتان را کاهش دهید

مطالعه جدید محققان دانشگاه گلف کانادا نشان می‌دهد شیر دارای توانایی کاهش میزان گلوکز خون است.«داگلاس گاف»، سرپرست تیم تحقیق، تاثیرات مصرف شیر حاوی میزان بالا پروتئین را در وعده صبحانه بر میزان گلوکز خون بررسی کردند و دریافتند مصرف شیر در وعده صبحانه موجب کاهش غلظت گلوکز خون بعد از صرف ناهار می‌شود و لبنیات با میزان پروتئین بالا در مقایسه با لبنیات با میزان پروتئین عادی بیشتر موجب کاهش غلظت گلوکز خون بعد از صرف ناهار می‌شود. دکتر گاف در ادامه می‌افزاید: «بیماری‌های متابولیکی نظیر دیابت نوع۲ و چاقی در جهان در حال افزایش هستند. از اینرو باید در تلاش برای توسعه شیوه‌های رژیم غذایی برای کاهش ریسک و مدیریت چاقی و دیابت بود.» متخصصان تغذیه همواره بر اهمیت صرف یک صبحانه سالم تاکید...


نوشیدنی شگفت انگیز در وعده صبحانه و کاهش قند خون

رکنا: نوشیدن شیر در وعده صبحانه بهترین راه تقویت انرژی موردنیاز بدن در طول روز است.  مطالعه جدید محققان دانشگاه گلف کانادا نشان می دهد شیر دارای توانایی کاهش میزان گلوکز خون است. «داگلاس گاف»، سرپرست تیم تحقیق، تاثیرات مصرف شیر حاوی میزان بالا پروتئین را در وعده صبحانه بر میزان گلوکز خون بررسی کردند و دریافتند مصرف شیر در وعده صبحانه موجب کاهش غلظت گلوکز خون بعد از صرف ناهار می شود و لبنیات با میزان پروتئین بالا در مقایسه با لبنیات با میزان پروتئین عادی بیشتر موجب کاهش غلظت گلوکز خون بعد از صرف ناهار می شود. دکتر گاف در ادامه می افزاید: «بیماری های متابولیکی نظیر دیابت Diabetes نوع۲ و چاقی در جهان در حال افزایش...


قند خونتان را با این نوشیدنی‌ها کاهش دهید

 به گزارش جهان نيوز ، در وعده صبحانه برای اینکه بتوانید قند خونتان را کاهش دهید مخصوصا افراد دیابتی باید بدانند که از چه موادی استفاده کنند.درادامه یک نوشیدنی قابل دسترس را به شما معرفی خواهیم کرد. شیر بنوشید نوشیدن شیر در وعده صبحانه بهترین راه تقویت انرژی موردنیاز بدن در طول روز است. مطالعه جدید محققان دانشگاه گلف کانادا نشان می دهد شیر دارای توانایی کاهش میزان گلوکز خون است. «داگلاس گاف»، سرپرست تیم تحقیق، تاثیرات مصرف شیر حاوی میزان بالا پروتئین را در وعده صبحانه بر میزان گلوکز خون بررسی کردند و دریافتند مصرف شیر در وعده صبحانه موجب کاهش غلظت گلوکز خون بعد از صرف ناهار می شود و لبنیات با میزان پروتئین بالا در مقایسه با لبنیات...