جدیدترین‌های «اضطراب افسردگی»:

اضطراب مرگ و جسارت زیاد

همشهری آنلاین - سارا گلستانی: رعایت پروتکل‌های بهداشتی قرار است به سلامت جسم ما کمک کند، اما بسیاری از مردم این دستورالعمل‌ها را رعایت نمی‌کنند. اگر امید به زندگی و انگیزه زندگی در افراد پایین باشد، اهمیت نگهداری از جسمشان هم برایشان کم می‌شود. دلیل پایین بودن امید به زندگی در بسیاری از مردم این است که دچار افسردگی یا اختلالات اضطرابی هستند.  در جامعه ما به دلیل شرایط اقتصادی و مسائل دیگر میزان افسردگی بالاست. این افسردگی انگیزه زندگی را در افراد پایین می‌آورد و آنها را ناامید و غمگین می‌کند و طبیعی است کسی که در این اندازه غمگین است، نمی‌تواند از خودش در برابر بیماری‌ها محافظت کند.   بخش دیگر که شاید با آنچه گفته شد، متناقض باشد این...


نشر نو کتاب فلسفه درد را منتشر کرد

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از مهر، کتاب «فلسفه درد» نوشته آرنه یوهان وِتلِسِن به‌تازگی با ترجمه محمد کریمی توسط نشر نو منتشر و راهی بازار نشر شده است. نسخه اصلی این‌کتاب که یکی از عناوین مجموعه «کتابخانه فلسفه زندگی» است که این‌ناشر چاپ می‌کند، سال ۲۰۰۹ در لندن منتشر شده است. سوال اصلی که نویسنده این‌کتاب مطرح می‌کند این است که تقدم با فکر یا احساس است؟ و برای پاسخ‌گویی به آن، از نظریات فلاسفه و متفکرانی چون سورن کی‌یرکگور، زیگموند فروید، ماکس هورکهایمر، تئودور آدورنو، آلیس میلر، سوزان سانتاگ و ملانی کلاین استفاده کرده است. آرنه یوهان وتلسن معتقد است همه انسان‌ها در هر لحظه از زندگی‌شان در معرض درد هستند؛ اما نه لزوما به شکل یک‌واقعیت...


کتاب «فلسفه درد» منتشر شد/فکر متقدم است یا احساس؟

به گزارش خبرنگار مهر، کتاب «فلسفه درد» نوشته آرنه یوهان وِتلِسِن به‌تازگی با ترجمه محمد کریمی توسط نشر نو منتشر و راهی بازار نشر شده است. نسخه اصلی این‌کتاب که یکی از عناوین مجموعه «کتابخانه فلسفه زندگی» است که این‌ناشر چاپ می‌کند، سال ۲۰۰۹ در لندن منتشر شده است. سوال اصلی که نویسنده این‌کتاب مطرح می‌کند این است که تقدم با فکر یا احساس؟ و برای پاسخ‌گویی به آن، از نظریات فلاسفه و متفکرانی چون سورن کی‌یرکگور، زیگموند فروید، ماکس هورکهایمر، تئودور آدورنو، آلیس میلر، سوزان سانتاگ و ملانی کلاین استفاده کرده است. آرنه یوهان وتلسن معتقد است همه انسان‌ها در هر لحظه از زندگی‌شان در معرض درد هستند؛ اما نه لزوما به شکل یک‌واقعیت سمج بلکه به منزله یک...


پیامد‌های مخرب شیوع ویروس کرونا بر زنان باردار

صراط: تحقیقات دانشگاه کالگری نشان می‌دهد شیوع ویروس کرونا باعث افزایش بیماری‌های روحی و روانی در زنان باردار شده است. لیان مادسن، روانشناس دانشگاه کالگری در این باره می‌گوید: نرخ بیماری‌های روحی و روانی در میان زنان باردار و مادرانی که به تازگی زایمان کرده اند پس از شیوع ویروس کرونا به شدت افزایش یافته است. در این زنان درجه بالایی از افسردگی و اضطراب مشاهده شده است. در این تحقیق بیش از ۲ هزار زن باردار در ماه آوریل (فروردین ماه) در کانادا مورد مطالعه قرار گرفتند. نتایج نشان داد ۳۷ درصد این زنان علائم افسردگی و ۵۷ درصد علائم اضطراب و نگرانی داشته اند. آمار افسردگی در زنان باردار پیش از شیوع ویروس کرونا تنها ۱۰ تا...


میزان حملات پانیک درایام کرونا افزایش یافته است/ضرورت روان‌درمانی

تکتم اکبری در گفت وگو با خبرنگار مهر با اشاره به تاثیرگذاشتن شیوع بیماری کرونا بر زندگی مردم اظهار داشت: شیوع کرونا زندگی مردم را دستخوش تغییر قرار داده است و محدودیت‌های متنوعی در زمینه‌های مختلف برای آنها ایجاد کرده است. وی افزود: تعطیلی مدارس و آموزشگاها، کاهش ارتباط با خویشاوندان و دوستان، محدود شدن تفریحات، مشکلات مالی و اقتصادی، قرار گرفتن در معرض اخبار ناگوار در ارتباط با بیماری و غیره پیامدهای نامطلوبی از لحاظ جسمی و روانی برای تعدادی از افراد ایجاد کرده است. شیوع اضطراب، ترس، افسردگی، وسواس و اختلال استرس در ایام کرونا این کارشناس ارشد روانشناسی با استناد به مطالعات انجام شده در این مدت تصریح کرد: اختلالاتی از جمله اضطراب، ترس، افسردگی، وسواس، اختلال...


استرس و عوامل و علائم آن‌ را بشناسیم

آفتاب‌‌نیوز : اغلب اوقات زمان داشتن استرس به‌نظر می‌رسد که همه چیز از همه طرف روی سر ما آوار شده‌ حس می‌کنیم مشکلات مثل گلوله به سمت شما شلیک می‌شوند و باید مرتب جاخالی بدهیم تا آسیب نبینیم. کمال گرایی از عوامل افزایش استرس مژده خداوردی، روانشناس با اشاره به این‌که بدترین چیزی که موجب استرس می‌شود تلاش برای به‌ دست‌ گرفتن موارد کنترل‌نشدنی است، اظهار کرد: حتماً در این کار شکست می‌خورید زیرا از کنترل شما خارج است و بعد دچار استرس بیشتری شده و احساس ناتوانی می‌کنید، بنابراین بعداز تعیین دقیق دلایل استرس‌تان روی آن‌هایی که کنترل‌شدنی هستند تمرکز کنید. وی با اشاره به این‌که در زندگی خلاصی از استرس وقتی آسان می‌شود که کار مورد علاقه‌تان...


عوامل و علائم استرس را بشناسید

ایسنا نوشت: اغلب اوقات زمان داشتن استرس به‌نظر می‌رسد که همه چیز از همه طرف روی سر ما آوار شده‌ حس می‌کنیم مشکلات مثل گلوله به سمت شما شلیک می‌شوند و باید مرتب جاخالی بدهیم تا آسیب نبینیم. کمال گرایی از عوامل افزایش استرس مژده خداوردی، روانشناس با اشاره به این‌که بدترین چیزی که موجب استرس می‌شود تلاش برای به‌ دست‌ گرفتن موارد کنترل‌نشدنی است، اظهار کرد: حتماً در این کار شکست می‌خورید زیرا از کنترل شما خارج است و بعد دچار استرس بیشتری شده و احساس ناتوانی می‌کنید، بنابراین بعداز تعیین دقیق دلایل استرس‌تان روی آن‌هایی که کنترل‌شدنی هستند تمرکز کنید. وی با اشاره به این‌که در زندگی خلاصی از استرس وقتی آسان می‌شود که کار مورد علاقه‌تان را...


ورزش؛ میزان استرس، اضطراب و افسردگی را کاهش می دهد

متخصص پزشکی ورزشی گفت: ورزش؛ میزان استرس، اضطراب و افسردگی را کم می کند و توصیه ای که به عموم مردم می شود این است که حداقل ۵ روز در هفته روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی داشته باشند. به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از کرمان، دکتر مارتا صفوی سه شنبه شب (31 تیر) در ویژه برنامه «مطب در خانه» با موضوع «دردهای عضلانی اسکلتی» در پاسخ به خانمی 50 ساله که 9 سال پیش عمل فیکساسیون کمر انجام داده و سه مهره آخر کمر او فیکسن و درد دارد و قبل از کرونا در استخر راه می رفته اما الان حدود 5 ماه است که ورزشی انجام نداده؛ گفت: راه رفتن در آب برای شما خیلی خوب بوده...


اثر توانبخشی شنوایی کودکان کم‌شنوا بر میزان استرس، اضطراب، افسردگی و امید به زندگی والدین

اثر توانبخشی شنوایی کودکان کم‌شنوا بر میزان استرس، اضطراب، افسردگی و امید به زندگی والدین آنان در طرح پژوهشی دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد بروجرد مورد بررسی قرار گرفت. به گزارش خبرنگار گروه استان‌های خبرگزاری آنا، طرح پژوهشی پروین ویسکرمی دانشجوی دکتری روانشناسی عمومی دانشگاه آزاد اسلامی واحد بروجرد با راهنمایی مهدی روزبهانی و کوروش گودرزی از اعضای هيئت علمی اين واحد دانشگاهی با عنوان «مقایسه جنبه‌های منتخب رشدی (حرکتی ظریف، حرکتی درشت، فردی اجتماعی، زبان) در کودکان ۶ تا ۱۸ ماهه شنوا، ناشنوا و ناشنوای توانبخشی شده براساس مقیاس دنور ۲» در سومین دوره جشنواره پایان‌نامه‌های برتر جایزه پروفسور حسابی حضور يافت و به عنوان طرح برتر برگزیده شد و مورد قدردانی قرار گرفت. پروین ویسکرمی  دانشجوی...


با اثرات روانی ویروس کرونا چه کنیم؟ از افسردگی تا اضطراب

رویداد۲۴ از هلث‌لاین، پس از همه‌گیری ویروس کرونا افراد بسیاری با تعطیلی مشاغل یا بیماری عزیزان خود مواجه شدند. به همین دلیل آنها علاوه بر اینکه نگران سلامتی و ایمنی خود و اطرافیان‌شان بودند، با اضطراب از دست دادن شغل و درآمد خود هم روبه‌رو شدند. ترس و اضطراب و عدم اطمینان طولانی‌مدت می‌تواند اثرات بد و نامطلوبی روی سلامت ذهن افراد بگذارد. این روزها گزارش‌های متعددی مبنی بر علایم افسردگی و اضطراب بسیار در بیشتر افراد جوامع دنیا وجود دارد و متاسفانه باید گفت که با ادامه این وضعیت، نه‌تنها از این علایم کاسته نمی‌شود، بلکه شاهد افزایش آن هم خواهیم بود. اثرات ترس ناشی از کرونا و پیامدهای آن در تمامی گروه‌ها دیده می‌شود و البته زن‌ها بیش...


با اثرات روانی کرونا چه کنیم؟ از افسردگی تا اضطراب

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین از هلث‌لاین، پس از همه‌گیری ویروس کرونا افراد بسیاری با تعطیلی مشاغل یا بیماری عزیزان خود مواجه شدند. به همین دلیل آنها علاوه بر اینکه نگران سلامتی و ایمنی خود و اطرافیان‌شان بودند، با اضطراب از دست دادن شغل و درآمد خود هم روبه‌رو شدند. ترس و اضطراب و عدم اطمینان طولانی‌مدت می‌تواند اثرات بد و نامطلوبی روی سلامت ذهن افراد بگذارد. این روزها گزارش‌های متعددی مبنی بر علایم افسردگی و اضطراب بسیار در بیشتر افراد جوامع دنیا وجود دارد و متاسفانه باید گفت که با ادامه این وضعیت، نه‌تنها از این علایم کاسته نمی‌شود، بلکه شاهد افزایش آن هم خواهیم بود. اثرات ترس ناشی از کرونا و پیامدهای آن در تمامی گروه‌ها دیده می‌شود و...


ارتباط پروبیوتیک با افسردگی

به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، تحقیقات قبلی مسائل بهداشت روان و اختلالات رشد، به سلامت روده گره خورده است. اکنون، تیمی از دانشمندان بریتانیایی نشان داده اند که غذاهایی که مشخصات باکتری‌های مفید موجود در روده را گسترش می دهند (که در مجموع به عنوان پروبیوتیک شناخته می شوند)می‌توانند به کاهش اضطراب و افسردگی کمک کنند. محققان دانشکده پزشکی برایتون و ساسکس در انگلستان با هدف تعیین اینکه آیا غذاهای حاوی باکتری‌هایی که بر میکروبیوم دستگاه گوارش تأثیر مثبتی دارند؛ روی روش‌های درمانی برای شرایط روانی مانند اضطراب و افسردگی تأثیر دارند یا خیر متمرکز شده اند. میکروبیوم روده تریلیون میکروب در دستگاه گوارش زندگی می کنند و حداقل 400 گونه باکتری در روده وجود دارد. این بدان...


شکست کرونا، مقابل ورزش

با شیوع ویروس کرونا بسیاری از کسب و کارها تعطیل شدند و زنگ قرنطینه اجباری برای همه مردم جهان به صدا در آمد. مرزها بسته شد و شرایط اقتصادی نسبت به گذشته سخت تر شد. ترس و استرس از همه گیری این ویروس سبب شد تا اضطراب و تنش افراد بیشتر شود. در ایران هم شرایط اقتصادی سخت تر شد و با تعطیلی کسب و کارها، آمار بیکاری هم افزایش پیدا کرد. دلیل اضطراب از بیماری کرونا و شرایط بد اقتصادی سبب شد تا افسردگی جمعی همگیر شود. بسیاری از زوج ها  در قرنطینه به دلیل فشار عصبی و استرس دچار مشکل شدند. آمار اختلافات خانوادگی هم به دلیل شرایط بد اقتصادی و استرس ها و اضطراب های متعدد افزایش...


اپیدمی اختلالات روانی در جمعیت جوان امروز

ایسنا/لرستان یک دکترای روانشناسی گفت: در جمعیت جوان جامعه امروزی ما چه دخترها و چه پسرها اختلالات روانی مخصوصاً اضطراب، استرس و افسردگی به صورت یک اپیدمی و فراگیر است. روح اله عباسی در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: به طور معمول بیماری‌های روحی و روانی با روان افراد سروکار دارد اما یک سری بیماری‌ها مانند اکسیزوفرنی، دوشخصیتی بای پولار، افسردگی شدید، استرس و اضطراب نیز از طریق جسم قابل مشاهده هستند. وی با اشاره به این‌که ما امروزه در جامعه جهانی و به ویژه در کشور خود با آن سروکار داریم استرس، اضطراب و افسردگی است، عنوان کرد: این بیماری‌ها که مردم را با خود درگیر کرده ناشی از زندگی صنعتی، ماشینی و آپارتمانی است. عباسی با اشاره...


افسردگی در کمین معتادان

مهدی قاسمی روز چهارشنبه در گفت وگو با ایرنا اظهار داشت: شروع مصرف مواد مخدر بخصوص در سنین نوجوانی و جوانی در همه زمان ها به صورت تفریحی است و در ادامه و پس از درگیری، فرد وابستگی شدیدی به مواد پیدا می کند که در صورت تاخیر در مصرف، حالات اضطراب و نگرانی و هرچه زمان می گذرد عصبانیت و به هم ریختگی روح و روان فرد معتاد بر اثرات مخرب آن نمایان می شود. وی گفت: برخی افراد بدون آگاهی از امراض تخریبی مواد افیونی برای رفع و پاسخگویی به برخی اختلالات و نارسایی های جسمی اقدام به مصرف آن می کنند مانند شیشه که به باور عمومی مصرف آن هر قدر بالاتر می رود نه تنها پاسخگوی امیال فرد معتاد نخواهد...


تولید قرصی با ماده موثره زغفران برای درمان اضطراب

به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، یکی از شرکت‌های دانش‌بنیان با انجام مطالعات بالینی مختلف بر روی زعفران و کروسین، خواص درمانی متعددی را برای این دارو به اثبات رساند و بر اساس یافته‌های به دست آمده قرص کروسینا را در کشور تولید کرد. «کروسین» یک مکمل دارویی دارای خاصیت ضد افسردگی و شادی آوری است و در مطالعات بالینی اثرات بارز درمانی کروسین بر افسردگی، اضطراب و سلامت روانی بیمار در مقایسه با دارونما به اثبات رسیده است. احمد مهاجری، مدیر عامل این شرکت دانش‌بنیان با بیان اینکه کروسین از زعفران به دست می‌آید، اظهار کرد: این ماده اصلی‌ترین آنتی اکسیدانت زعفران به شمار می‌رود و بسیاری از خواص درمانی زعفران به این ماده نسبت داده می‌شود. از...


تولید قرصی با ماده موثره زغفران برای درمان اضطراب و افسردگی

یکی از شرکت‌های دانش بنیان موفق به تولید ماده موثره کروسین (crocin) به عنوان مهمترین جزء فعال در زعفران شد و به گفته آنها مطالعات بالینی بر روی زعفران و کروسین نشان داده که این دارو تاثیرات درمانی بر افسردگی و اضطراب دارد. به گزارش ایسنا، یکی از شرکت‌های دانش‌بنیان با انجام مطالعات بالینی مختلف بر روی زعفران و کروسین، خواص درمانی متعددی را برای این دارو به اثبات رساند و بر اساس یافته‌های به دست آمده قرص کروسینا را در کشور تولید کرد. "کروسین" یک مکمل دارویی دارای خاصیت ضد افسردگی و شادی آوری است و در مطالعات بالینی اثرات بارز درمانی کروسین برافسردگی، اضطراب و سلامت روانی بیمار در مقایسه با دارونما به اثبات رسیده است. احمد...


ابتلای ۵۰ درصد چاق‌ها به اضطراب و افسردگی

ساعت24 -یک روانپزشک گفت: به‌طور میانگین حدود ۵۰ درصد افرادی که از چاقی مزمن رنج می‌برند، مبتلا به افسردگی، ‌اضطراب، ‌ وسواس یا اختلال خوردن و خوابیدن هستند. فریبا صانعی پور روز شنبه در گفت وگو با ایرنا با بیان اینکه براساس یافته های پزشکی فقط بیش از ۴۰ درصد چاقی ها مربوط به خورد و خوراک است، افزود: اختلال افسردگی می تواند با ایجاد افزایش کورتیزول -نوعی هورمون استرس- خون، خطر ابتلا به چاقی، دیابت و حتی بیماری های قلبی را افزایش دهد. مطالعات نشان داده که این ناهنجاری های متابولیک در افراد با علایم افسردگی که تحت درمان با بعضی از داروهای ضد افسردگی قرار گرفته اند، بهبود می یابد. وی گفت: مساله چاقی باعث افزایش هشدار برای عوارض خطرآفرین جسمی و...


تفکر مداوم منفی با خطر زوال عقل مرتبط است

صراط: محققان دانشگاه کالج لندن در مطالعه افراد بالا ۵۵ سال دریافتند تفکر مکرر منفی با زوال شناختی و همچنین تجمع پروتئین‌های مضر مغز مرتبط با بیماری آلزایمر ارتباط دارد.به گزارش مهر، به گفته محققان، از این پس باید تفکر منفی به عنوان فاکتور پرخطر زوال عقل در نظرگرفته شود و ابزار روانشناختی نظیر مراقبه یا مدیتیشن باید به عنوان راه‌های کاهش ریسک زوال عقل موردمطالعه قرار گیرند.دکتر «ناتالی مارچنت»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «افسردگی و اضطراب در میانسالی و سالمندی از فاکتور‌های پرخطر زوال عقل هستند. حال ما دریافتیم برخی الگو‌های فکری دخیل در افسردگی و اضطراب می‌توانند علت اصلی ابتلا این گروه از افراد را به زوال عقل توضیح دهد.»وی در ادامه می‌افزاید: «در کنار...


منفی اندیشی آلزایمر می آورد

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از دیلی میل، تکرار افکار منفی ممکن است منجر به ایجاد ذخایر مضر روی مغز شود ، که با بیماری آلزایمر - شایعترین نوع زوال عقل - مرتبط است. دکتر ناتالی مارتانت نویسنده برجسته   از دانشگاه کالج لندن گفت:  ما فکر نمیکنیم که شواهد نشان دهند که مشکلات کوتاه مدت مربوط به افسردگی و منفی بافی خطر زوال عقل را افزایش می دهد اما اگر بلند مدت باشد آنگاه باید احتمالات را در نظر گرفت. دانشمندان براساس یافته های منتشر شده در ژورنال آلزایمر و دمانس ، خواستار تحقیقات بیشتر در مورد افکار منفی تکراری به عنوان یک عامل خطرناک برای زوال عقل هستند. در این تحقیق  که توسط انجمن آلزایمرحمایت شده است...


ابتلای کودکان آمریکایی به آسم، اضطراب و افسردگی

هر ساله میلیون ها آمریکایی تحت تأثیر گرسنگی و نا امنی غذایی قرار می گیرند و به مشکلات جدی سلامتی دچار می شوند. میلیون ها کودک نیز که به غذای مدرسه متکی هستند، نمی دانند وعده غذایی بعدی خود را از کجا تهیه کنند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از "تیتریک"؛ طبق برآوردها، 1 نفر از 9 آمریکایی معادل 37 میلیون نفر از جمله بیش از 11 میلیون کودک در نا امنی غذایی به سر می برند. نا امنی غذایی چیست؟ وزارت کشاورزی آمریکا (USDA) نا امنی غذایی را عدم دسترسی مستمر به غذای کافی برای یک زندگی فعال و سالم تعریف می کند. مهم است بدانیم که گرسنگی و نا امنی غذایی...


اضطراب،افسردگی و وسواس فکری ارمغان سوگ‌های ابراز نشده از کرونا/ برادر یکی از جان باختگان: هنوز نتوانستم مرگ برادرم را باورم کنم

به گزارش خبرنگار ایلنا از مشهد، چند روز پیش کرونا داغ بزرگی بر  دل ما گذاشته و جان برادرم را گرفت، از آخرین باری که برای تغسیل به آرامستان رفته بودم، سال‌ها می‌گذشت و بر خلاف آن سالها باید برادرم را در نهایت خلوتی و تنهایی برای غسل و کفن و دفن به بهشت رضا می‌بردم. حامد 38 ساله  افزود :برای مراسم تدفین چند نفری از اقوام آمده بودند، اما ترس از چشمانشان هویدا بود، بالای سر قبر برادرم ایستادیم و نماز میت را با همان تعداد حداقلی با رعایت حداکثری فاصله اجتماعی خواندیم.هیچ‌ کمکی برای برداشتن جنازه برادرم از روی زمین و حمل آن داخل قبر نداشتیم؛ بالاخره جنازه برادرم را به دست یکی از افرادی که با شیلد...


بازیگران هالیوودی چگونه با افسردگی دوران کرونا کنار آمدند؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، دچار شدن به حالات اضطراب و افسردگی در دوران قرنطینه کرونا موضوع عجیبی نیست، اما پرسش این است که بازیگران هالیوودی چگونه با این مشکل کنار آمده اند؟ اما استون که یکی از بازیگران محبوب وودی آلن نیز در نظر گرفته می‌شود می‌گوید: مراقبه به من کمک کرده است تا به اضطراب دوران قرنطینه بهتر مواجه شده و مقابه کنم. این ستاره سینما و بازیگر فیلم لا لا لند می‌گوید زمان زیادی را صرف ورزش و مراقبه کرده است تا به آرامش روانی برسد. استون همچنین تاکید کرده است که سعی کرده در دوران همه گیری کرونا بیشتر مطالعه کند و در این دوران تعداد زیادی داستان و رمان‌های کوتاه خوانده است. استون گفت:...


یک‌سوم‌آمریکایی‌هادچارافسردگی‌شده‌اند

بر اساس اعلام اداره آمار آمریکا، یک سوم مردم این کشور نشانه‌هایی از اضطراب بالینی یا افسردگی را در خود دارند. ناطقان: پایگاه اینترنتی روزنامه واشنگتن پست اعلام کرد درحالیکه تعداد فوتی‌های ناشی از ابتلا به کرونا در آمریکا از مرز صد هزار نفر فراتر رفت، این بیماری اثرات ویرانگری بر سلامت روانی مردم آمریکا گذاشته است.براساس اعلام اداره آمار آمریکا، یک سوم مردم این کشور نشانه‌هایی از اضطراب بالینی یا افسردگی را در خود دارند. اطلاعات این مرکز نشان می‌دهد تعداد افرادی که از زمان شیوع بیماری کرونا دچار این علائم شده اند، افزایش جهشی داشته است.پایگاه اینترنتی (worldometers) که شمار قربانیان و مبتلایان به کرونا در جهان را به صورت لحظه‌ای منتشر و به روز رسانی می‌کند، اعلام...


فضای مجازی باعث روحیه پرخاشگری در نوجوانان می شود/افسردگی و اضطراب در انتظار کودکان مدرن امروزی است

فرشته عسکری گفت: کودکان امروز بیش از پیش به رسانه ها دسترسی داشته به طوری که پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهد که ۹۳ درصد کودکان بین سنین ۱۲ تا ۱۷ سال به اینترنت دسترسی دارند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ فرشه عسکری استاد دانشگاه و کارشناس روانشناسی در گفت و گو با عصرهامون، گفت: امروزه در فناوری اطلاعات و ارتباطات انقلاب شگرفی به وجود آمده است که زندگی همه انسان های روی کره زمین را تحت تاثیر قرار داده است. وی افزود: با ورود رایانه و اینترنت در میان خانواده ها ارزش های اجتماعی تحت تاثیر قرار گرفته و تغییرات در رفتار و گفتار نسل جوان به وجود آمده است ، با توجه به نقش فضای...


طلاق با کودکان شما چه می‌کند

اهمیت زیادی دارد که والدین از میزان تأثیرات طلاق بر روی کودکان درک روشنی داشته باشند تا بتوانند از تأثیرات منفی آن بکاهند.این نکات را از یاد نبرید:۱) تأثیرات طلاق بر روی کودکان تأثیرات بالقوه‌ای هستند. ۲) این تأثیرات در گروه‌های مختلف سنی کودکان متفاوت است. ۳) میزان این تأثیرات به عوامل زیادی بستگی دارد که تقریبا تمام آن‌ها در کنترل شما هستند.طلاق چه تأثیراتی بر روی کودکان می‌گذارد؟▪ احساس ناامنی و هراس از آینده:طلاق غالبا احساس امنیت کودکان را کاهش داده و آن‌ها را نسبت به آینده نگران می‌کند. به عنوان مثال: «آیا ما فقیر می‌شویم؟»، «آیا به حد کافی غذا خواهیم داشت؟» «آیا باید به یک مدرسه جدید برویم؟»، «آیا می‌توانم دوستانم را ببینم؟»▪ ترس از ترک شدن:پس...


به‌زودی موجی از افسردگی و اضطراب راه می‌افتد/ اختلالات روانی پساکرونا

مهمترین شاخصه وضعیت روانی بعد از کرونا در چند اختلال مثل اضطراب و افسردگی و وسواس نمایان می‌شود. همچنین در مورد کسانی که بیماری های زمینه ای دارند از جمله فوبیای خفیفی از بیماری و یا زمینه وسواس و زمینه افسردگی و اضطراب، می توان گفت این وضعیت در دوران پساکرونا تشدید خواهد شد و به زودی شاهد موجی از افسردگی و اضطراب و فوبیاهای بعد از کرونا خواهیم بود.   متن گفت وگو با دکتر سید هادی معتمدی، روانپزشک و عضو هیات علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توان بخشی به شرح زیر است: با توجه به مشکلات بیماری کرونا و از طرفی فشارهای اقتصادی بر روی خانواده ها چه پیش بینی از وضعیت سلامت روان مردم...


راهکار‌هایی برای رهایی از افسردگی ناشی از کرونا

یک روانشناس درباره افسردگی ناشی از کرونا و راهکار برای رفع این مشکل، توضیحاتی داد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛فرزین رئیسی روانشناس و مشاور در گفت‌وگویی، درباره افسردگی ناشی از کرونا، اظهار کرد: در این ایام فعالیت بدنی و تغذیه سالم در تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت زیادی دارد. اضطراب بیش از حد بر سلامت روان ما تاثیر منفی به سزایی خواهد گذاشت. وی بیان کرد: در این روز‌های کرونایی اخبار منفی یا ضد و نقیض رسانه‌های مجازی پیامد‌هایی مثل اضطراب و افسردگی دوران کرونا و بی خوابی را در پی خواهد داشت. این روانشناس با بیان اینکه وقتی شخصی به صورت مداوم در معرض اخبار ناخوشایند و ناامید کننده قرار گیرد، به مرور...


نتایج یک نظرسنجی: جامعه پساکرونایی همراه با افسردگی و اضطراب خواهد بود

 رییس سازمان جهاد دانشگاهی آذربایجان شرقی روز شنبه در گفت و گویی با تشریح نتایج طرح نظرسنجی مرکز افکار سنجی دانشجویان ایران (ایسپا) شعبه آذربایجان شرقی با عنوان «نظرسنجی از نخبگان و کارشناسان نسبت به پیامدهای روانی، اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی شیوع ویروس کرونا در کلانشهر تبریز»، اظهار کرد: این نظر سنجی با نمونه آماری ۱۰۰ نفر از مسوولان، مدیران، اساتید هیات علمی دانشگاه های مختلف استان، جامعه شناسان، روانشناسان و دیگر گروه ها در اوایل اردیبهشت ماه سال جاری انجام شد.  جعفر محسنی، با بیان این‌که باور به تغییر جهان پس از شیوع ویروس کرونا، در بسیاری از تحلیل‌ها و نوشته‌ها خود را نشان می‌دهد، افزود: اقدامات و تلاش‌های مختلفی برای مقابله و مدیریت بحران شیوع ویروس کرونا در پیش گرفته شده است....


چند راهکار مهم برای کاهش اضطراب ناشی از قرنطینه کودکان

صراط: خانه‌نشینی نزدیک به ۲ ماه است که در کشورمان به یک الزام برای حفظ سلامتی تبدیل شده است. مسئولان با شیوع ویروس کرونا در کشور به مردم توصیه می‌کنند «نگران نباشید، اما مراقب باشید» و با شستشوی مکرر دست‌ها و ماندن در خانه خود و خانواده را از شر کرونا نجات دهید به همین دلیل مردم برای غلبه بر این بیماری منحوس به کمپین «در خانه بمانیم» پیوستند. هرچند که خانواده‌های زیادی به این توصیه مهم بی‌توجهی کردند، اما بسیاری نیز این نکته را جدی گرفتند و در ۲ ماه اخیر جز برای موارد ضروری از منزل خارج نشدند. این در خانه ماندن چالش‌های زیادی را در خانواده‌ها ایجاد کرد یکی از این چالش‌ها رفتار مناسب با فرزندان...


اضطراب ناشی از کرونا

وحشت و ترس از ابتلا به بیماری که در روانشناسی به آن اختلال سازگاری (Adjustment disorders) می گویند، این روزها به علت شیوع کرونا گریبان عده ای از ایرانیان را گرفته و موجب تغییر سبک زندگی آنان شده است. انسان به طور کلی موجودی اجتماعی است و وقتی به هر دلیل دچار انزوا و تنهایی می شود (مانند شرایط قرنطینه) تغییرات اساسی روحی و روانی در او ایجاد می شود. این تغییر روحیه به تدریج منجر به استرس، اضطراب و در نهایت افسردگی حاد می شود. پیگیری بیش از حد اخبار مربوط به بیماری (کرونا)، وسواس در شستشوی دست ها (حتی با دستکش)، ریزش مو، افراط در خوردن برخی تنقلات، جویدن ناخن و لب‌ها، تغییر ساعت خواب شبانه و ......


افسردگی، اضطراب و کم‌خوابی، آثار شایع قرنطینه در انگلیس

آفتاب‌‌نیوز : پژوهشگران دانشگاه کینگز کالج لندن پاسخ مردم انگلیس به محدودیت‌ها را به سه دسته کلی تقسیم کرده‌اند. گروهی که الف) شرایط را پذیرفته؛ ب) رنج می‌کشند و ج) مقاومت می‌کنند. از ۲ هزار و ۲۵۰ نفری که در این تحقیقات شرکت‌ کرده‌ ۴۴ درصد اعلام کرده‌اند که از محدودیت‌ها رنج برده، افسرده و مضطرب هستند. همچنین ۶۰ درصد این گروه با مشکل کم خوابی مواجه هستند. بر اساس یافته‌های پژوهشگران، بیشتر جوانان مخالف محدودیت‌ها و در مقابل افراد میان سال و سالمند (۵۵ تا ۷۵ سال) طرفدار شرایط موجود هستند. تحقیقات صورت گرفته نشان می‌دهد بیشتر افرادی که تابع محدودیت‌ها بوده دچار مشکلات روحی شده‌اند. بر اساس داده‌های آماری ۹۳ درصد گروهی که از محدودیت‌ها رنج...


بهره مندی ۵۵۱ نفر از سامانه خود ارزیابی وضعیت روانشناختی در قزوین

وارثی مدیر کل بهزیستی استان در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قزوین ، گفت: سامانه خود ارزیابی وضعیت روانشناختی در بحران ویروس کرونا، به منظور غربالگری هوشمند افراد جامعه و پیشگیری از آسیب‌های روانی-اجتماعی ناشی از این بحران از نیمه دوم فروردین ماه فعالیت خود را آغاز کرد و تا کنون ۵۵۱ نفر از خدمات آن بهره‌مند شده اند. وارثی افزود: نرخ مشارکت مردم استان به ازای هر یک میلیون نفر ۴۳۳ نفر بوده که این میزان مشارکت از میانگین کشوری بالاتر است. او اضافه کرد: مشارکت مردم استان نزدیک به دو برابر بیشتر از مشارکت مردم استان تهران بوده است. به گفته وارثی، این سامانه با غربالگری سیستماتیک افراد در مشکلات استرس، اضطراب و افسردگی...


زیاد به کرونا فکر نکنید

ایسنا/کرمانشاه یک روانشناس معتقد است، نشخوار ذهنی در خصوص کرونا می‌تواند زمینه ساز استرس و اضطراب و افسردگی در افراد شود. عبدالرضا گودرزی در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به شیوع بیماری کرونا، گفت: متاسفانه این بیماری در کنار عوارض جسمی که دارد، به دلیل ترس و دلهره ای که ایجاد کرده، عوارض روانی هم در پی دارد و شرایط قرنطینه خانگی هم عملا زمینه ساز ابتلای افراد به افسردگی شده است. وی افزود: در این شرایط توصیه می‌شود افراد نشخوار ذهنی در خصوص بیماری کرونا را کنار گذاشته و برنامه مفصل روزانه برای خود در خانه طراحی کنند. گودرزی تصریح کرد: این امر همواره وجود داشته که اگر افراد به چیزی زیاد فکر کنند، ناخودآگاه دچار...


اهمیت پرداختن به بحث های مشاوره ای در در ایام شیوع بیماری کرونا / خود بیمارپنداری ،افسردگی و اضطراب بیشترین موارد نیازمند مشاوره در تماس با سامانه 4030

سید عباس علویون عضو سازمان نظام روان شناسی و دارای پروانه تخصصی و اشتغال از این سازمان در خصوص نقش مشاوره های روانشناسی در دوران شیوع ویروس کرونا در کشور گفت : ایجاد سامانه ی مشاوره ی تلفنی پزشکی و روانشناسی کرونایی در کشور در این ایام اهمیت پرداختن به بحث مشاوره در دوران بحران را بیش از پیش نشان داد. به گزارش خبرگزاری برنا از گیلان ؛ سید عباس علویون کارشناس ارشد روان شناسی ، عضو مشاور سامانه 4030 خدمات مشاوره پزشکی و روان شناسی کرونایی در کشور و موسس مرکز نیلوفر آبی  در گفتگویی با برنا در خصوص موضوع شیوع کرونا و نیاز بیماران و خانواده های آنان به بحث های مشاوره و روانشناسی گفت : مدیریت...


سامانه خودارزیابی وضعیت روانشناختی در آذربایجان‌غربی راه‌اندازی شد

سعید فریور روز سه‌شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: شیوع و همه‌گیر شدن بیماری کرونا بسیاری از اقشار مختلف مردم را با مشکلاتی از جمله افسردگی، نزاع، اختلالات خواب، وسواس، نگرانی، اضطراب و پرخاشگری روبرو کرده و موجب شدت یافتن مشکلات روانشناختی افراد شده است. وی ادامه داد: جامعه هدف سامانه خودارزیابی روانشناختی، تمامی افراد جامعه را شامل شده و هر فرد می‌تواند با ورود به آن به نشانی corona.behzisti.ir به سووالات مرتبط با استرس، افسردگی و اضطراب که زمینه‌ساز برخی از مشکلات روانشناختی است، پاسخ دهد. وی اضافه کرد: در ابتدا فرد پس از ورود به سامانه به ۲۱ سوال پاسخ خواهد داد و اگر از نمره مرزی بالاتر برود، متناسب با مشکلات یاد شده یعنی استرس، افسردگی و اضطراب،...


سامانه ارزیابی روانشناختی برای پیشگیری از آسیب‌های روانی راه‌اندازی شده است

علیرضا وارثی، مدیرکل بهزیستی استان قزوین روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار با اشاره به شیوع ویروس کرونا، اظهار داشت: این بیماری به طور طبیعی برخی افراد و  گروه‌های جامع هدف را با مشکلاتی از جمله افسردگی، نزاع، اختلالات خواب، وسواس، نگرانی و اضطراب و پرخاشگری روبرو می‌کند که همین مساله در ادامه باعث تشدید مشکلات روانشناختی فرد می‌شود. این مسوول خاطرنشان کرد: جامعه هدف سامانه خودارزیابی روانشناختی تمامی افراد را شامل شده و هر فرد می‌تواند با ورود به آن به نشانی corona.behzisti.ir به سوالات مرتبط با استرس، افسردگی و اضطراب که زمینه ساز برخی از مشکلات روانشناختی هستند، پاسخ دهد. وی ادامه داد: در ابتدا فرد پس از ورود به سامانه به ۲۱ سوال پاسخ خواهد...


دریافت مشاوره دو هزار و ۵۰۰ نفر از خدمات تلفنی بهزیستی

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد، معصومه محمدی سرپرست بهزیستی چهارمحال و بختیاری گفت: از اسفندماه پارسال تاکنون دو هزار و ۵۰۰ نفر در استان با خط ۱۴۸۰ بهزیستی تماس و مشاوره دریافت کردند. او افزود: ۴۵ درصد تماس گیرندگان با این خط، در خصوص ویروس کرونا و استرس و اضطراب ناشی از این ویروس بود. محمدی اضافه کرد: مشاوران در این مرکز همه روزه از ساعت ۸ صبح تا ۲۰، حتی روز‌های تعطیل آماده ارائه خدمات مشاوره‌ای در همه زمینه‌ها به خصوص اضطراب ناشی از شیوع ویروس کرونا هستند. او با اشاره به راه‌اندازی و فعال شدن سامانه خودارزیابی روانشناختی بحران کرونا به منظور شناسایی و غربالگری به موقع اظهار داشت: تمام افراد می‌توانند در این شرایط، با...


چه سطحی از افسردگی، اضطراب و استرس را در فصل کرونا تجربه ‌می‌کنیم؟

مهناز سالاروند در این رابطه گفت: شیوع ویروس کرونا موسوم به کووید 19، با گسترش، پراکندگی و سرعت بالا، نه تنها بحرانی جهانی در حوزه سلامت جسمی ایجاد کرد، بلکه دغدغه هایی را بواسطه هراس از ابتلا به این ویروس برای همه گروه‌های انسانی به همراه داشته است. اگرچه این نگرانی ها تا حدی می تواند با انجام خودمراقبتی و رعایت اصول بهداشتی به قطع زنجیره گسترش ابتلا به این ویروس کمک شایانی کند، اما در صورت تشدید نگرانی و  بی توجهی می تواند به بروز اختلال در عملکرد روانی و اجتماعی افراد منجر شود و در نهایت کارکرد مطلوب انسانها را با چالش مواجه سازد. به نقل از روابط عمومی بهزیستی استان مرکزی، وی افزود: بر این اساس معاونت...


چه سطحی از افسردگی، اضطراب و استرس را تجربه می کنیم؟

ایسنا/مرکزی معاون امور پیشگیری بهزیستی استان مرکزی از طراحی سامانه ای خبر داد که به این سوال پاسخ می دهد. بر اساس اعلام بهزیستی استان مرکزی، مهناز سالاروند افزود: شیوع ویروس کرونا موسوم به کووید 19، با گسترش، پراکندگی و سرعت بالا، نه تنها بحرانی جهانی در حوزه سلامت جسمی ایجاد کرد، بلکه دغدغه هایی را بواسطه هراس از ابتلا به این ویروس برای همه گروه‌های انسانی به همراه داشته است. اگرچه این نگرانی ها تا حدی می تواند با انجام خودمراقبتی و رعایت اصول بهداشتی به قطع زنجیره گسترش ابتلا به این ویروس کمک شایانی کند، اما در صورت تشدید نگرانی و  بی توجهی می تواند به بروز اختلال در عملکرد روانی و اجتماعی افراد منجر شود و...


سامانه غربالگری اضطراب ناشی از کرونا در یزد راه‌اندازی شد

ناصر صباغزادگان افزود: غربالگری صحیح و مبتنی بر شواهد علمی، ارائه توصیه‌های کارشناسی و  روانشناختی و پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی ناشی از بحران کرونا از دیگر اهداف سامانه است. به گزارش روز جمعه روابط عمومی بهزیستی، وی ادامه داد: عموم مردم با مراجعه به این سامانه می‌توانند دریابند که چه سطحی از افسردگی، اضطراب و استرس ناشی از کرونا را تجربه می‌کنند و برای پیشگیری از آن چه باید کنند. این مسوول اظهار کرد: نتایج نمایش داده شده و توصیه‌های ارائه شده در این سامانه، بر اساس پاسخ دهی افراد به سوالات پرسشنامه استرس، افسردگی و اضطراب است و جایگزین مداخلات و مصاحبه‌های تخصصی نمی‌شود. صباغزادگان تأکید کرد: در صورتی که فرد نیاز به دریافت خدمات تخصصی داشته باشد به خط...


افزایش اضطراب و افسردگی به علت بیماری کرونا در افراد

ایسنا/خراسان شمالی یک روانشناس بالینی گفت: آمار وسواس، اضطراب و افسردگی در افراد به علت بیماری کرونا افزایش یافته که با شرایط ایجاد شده لازم است افراد به سلامت روان خود اهمیت بیشتری دهند. دکتر حامد سجادپور، در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه ورود این میهمان ناخوانده در عرصه‌های اجتماعی، فرهنگی و روانشناختی مزایا و معایبی به همراه داشته است، اضافه کرد: شاید سال‌ها آموزش نمی‌توانست چنین تحولاتی ایجاد کند. این روانشناس بالینی تاکید کرد: در این شرایط خطی بین انسان‌های آزاده و سوداگران مرگ کشیده شد که عده‌ای جان خود را فدا کردند تا دیگران را نجات دهند، عده‌ای ماسک احتکار کردند. وی با تاکید براینکه کرونا برای افراد معایب و مزایایی داشته است، افزود: در...


چگونه بر افسردگی در روزهای قرنطینه غلبه کنیم؟

بهتر است با همان روال هر روزه رفتن به محل کار، در ساعت مشخص از خواب بیدار شوید. ما از وقتی که در خانه تنها هستیم در یک محیط اجتماعی نیستیم. این وضعیت گاهی اوقات می‌تواند مضر باشد اما می‌توانیم ترس‌ خود را رفع کرده و از این فرصت برای بازگشت به دنیای درونی خود و ارزیابی خودمان استفاده کنیم. به گزارش ایسنا، جماران نوشت: رئیس گروه روانشناسی دانشگاه «استینیه» استانبول درباره افسردگی در ایام قرنطینه با تاکید بر اهمیت فعالیت بدنی و تغذیه سالم در تقویت سیستم ایمنی بدن خاطرنشان کرد که اضطراب بیش از حد در این فرآیند بر سلامت تأثیر منفی خواهد گذاشت. پروفسور«ریتا کریسپی اولگن» درباره افسردگی ماندن در خانه، لغو برنامه‌های کاری و تفریحی...


چند توصیه برای حفظ سلامت روان در دوران خانه‌نشینی

 با شیوع گسترده کروناویروس در سراسر جهان و همه‌گیری آن توصیه شده تا افراد «فاصله‌گذاری اجتماعی» را رعایت و فاصله دست کم دو متری را بین یکدیگر حفظ کنند همچنین توصیه شده تا حد ممکن از بیرون رفتن خودداری کنند و رفتن به اماکن عمومی را به حداقل برسانند.علاوه بر این‌ها توصیه شده تا افرادی که احتمال ابتلا به کووید-۱۹ را می‌دهند برای ۱۴ روز خود را در خانه قرنطینه کنند.همه این‌ها می‌تواند احساس تنهایی را در افراد تشدید کند و سلامت روان آن‌ها را تحت تاثیر قرار دهد. انزوای اجتماعی در چنین شرایط استرس‌زایی می‌تواند در اضطراب نقش داشته و تأثیر منفی بر سلامت روان داشته باشد.در ادامه چند روش برای حفظ سلامت روان در دوران قرنطینه و "فاصله‌گذاری...


مقابله با افسردگی در روزهای کرونایی

بهتر است با همان روال هر روزه رفتن به محل کار، در ساعت مشخص از خواب بیدار شوید. ما از وقتی که در خانه تنها هستیم در یک محیط اجتماعی نیستیم. این وضعیت گاهی اوقات می‌تواند مضر باشد، اما می‌توانیم ترس‌های خود را رفع کرده و از این فرصت برای بازگشت به دنیای درونی خود و ارزیابی خودمان استفاده کنیم. به گزارش ایلنا به نقل از جماران،رئیس گروه روانشناسی دانشگاه «استینیه» استانبول پیرامون افسردگی در ایام قرنطینه ضمن تاکید بر اهمیت فعالیت بدنی و تغذیه سالم در تقویت سیستم ایمنی بدن خاطرنشان کرد که اضطراب بیش از حد در این فرایند بر سلامت تأثیر منفی خواهد گذاشت. پروفسور«ریتا کریسپی اولگن» رئیس گروه روانشناسی دانشگاه استینیه استانبول پیرامون افسردگی ماندن در...


از سوگواری کرونایی تا افسردگی‌ و وسواس دوران پساکرونا

خبرگزاری میزان- با شیوع کرونا مشکلاتی همچون وسواس و افسردگی از جمله مسائلی است که برای خانواده‌ها ایجاد می‌شود و باید برای آن چاره اندیشید. تاریخ انتشار: 20:00 - 09 فروردين 1399 - کد خبر: ۶۰۸۱۹۱ به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، با شیوع کرونا در کشور بسیاری از خانواده‌ها در این مساله درگیر شده‌اند و عدم توجه به هشدارها بسیاری از خانواده‌ها را عزادار کرده است. در این شرایط بر آن شدیم تا راهکارهایی برای مواجهه با چنین مشکلاتی ارائه می‌کند. سوگواری در همه‌ گیری کرونا همه‌گیری ویروس جدید کرونا در کشور، متاسفانه افرادی عزیزان خود را با این بیماری از دست می‌دهند. خانواده‌های سوگوار علاوه بر مصیبت از دست دادن عزیزشان، با شرایط سخت دیگری...


گیاهی که تیک عصبی را راحت درمان می کند

افرادی که مبتلا به تیک های عصبی هستند بسیار از این موضوع رنج می برند و نمی دانند چگونه باید آن را درمان کنند، در ادامه از بهترین روش های درمان برای تیک های عصبی مطلع می شوید. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ تیک های عصبی می تواند با رفتارهایی مثل بالا انداختن شانه،پلک زدن،تنگ کردن چشمها، تکانهای تند سر یا شانه، شکلک در آوردن یا چین دادن بینی دیده شود. در واقع تیک ها، حرکات بدنی یا صداهای کنترل نشده هستند و انواع مختلفی از تیک های عصبی وجود دارد. برخی افراد ممکن است تنها یک نوع تیک داشته باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است چندین تیک داشته باشند. برخی از انواع متداول تیک...


ورزش کدام بیماری‌های خلقی را درمان می‌کند

خبرگزاری آریا - فواید ورزش برای بیماران خلقیانجام تمرین بدنی مستلزم کار موثر دستگاه عصبی است که در واقع ارسال کننده پیام های لازم به عضلات است تمرینات مرتب ورزشی بدون تردید موجب بهبود کار سیستم عصبی و هماهنگی لازم بین اعصاب و عضلات خواهد شد .ورزش می تواند از فشارهای روانی و ناراحتی های روحی بکاهد ورزش راهی مناسب جهت مقابله با افسردگی است .اضطراباضطراب روزانه و نگرانی های کاری برای همه وجود دارد. اضطراب بالینی مزمن هم نوعی از اضطراب است از مسائلی مانند افسردگی نشأت می گیرد. ورزش برای درمان اضطراب و افسردگی مفید است؛ زیرا با آزادسازی هورمون آندروفین احساس خوب ایجاد می کند و خلق و خوی افراد را بهبود می بخشد.افرادی که ورزش...


اضطراب، افسردگی و استرس دشمن سلامتی/ آرامش و در خانه ماندن بهترین راه برای دوری از بیماری کرونا است

مهسا کریمی گفت: آرامش داشتن و درخانه ماندن بهترین راه برای دوری از بیماری کروناست و نباید شهروندان با اضطراب، افسردگی و استرس سلامتی خود را به خطر بندازند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ مهسا کریمی کارشناس ارشد روانشناسی عمومی در گفت و گو  با خبرنگار عصرهامون، با تاکید بر اینکه اضطراب بزرگترین دشمن سلامتی است، بیان کرد: در شرایط کنونی و با توجه به انبوه شایعات در فضای مجازی بسیاری از خانواده ها درگیر اضطراب ناشی از بیماری کرونا هستند که این مهم نه تنها به آنان کمکی نمیکند بلکه موجب بیشتر شدن احتمال بیماری می شود.   وی افزود: رعایت بهداشت و نکات ایمنی از مهمترین مواردی است که می تواند در کنترل شیوع این بیماری اثربخش باشد اما هرچیزی باید...


از گفتن اخبار پراسترس به سالمندان خودداری شود/ اضطراب احتمال ابتلا به ویروس کرونا را افزایش می‌دهد

سالک گفت: اضطراب و افسردگی غیرطبیعی می‌تواند سیستم ایمنی سالمندان را دچار اختلال کرده و آنان را مستعد ابتلا به بیماری‌های جسمی کند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ دکتر احمد سالک، روانشناس و رفتارشناس، در خصوص شیوع افسردگی در سالمندان و مراقبت‌هایی که باید برای این گروه حساس در نظر داشت، گفت: سالمندان بیشترین گروه مبتلا به ویروس جدید را تشکیل می‌دهند، بنابراین ابتلا به کرونا در آنان بسیار خطرناک است و باید در معاشرت با آن‌ها تمامی نکات ایمنی مورد توجه قرار گیرد. او ادامه داد: افرادی که با سالمندان معاشرت دارند باید سعی کنند با آن لباسی که بیرون از خانه به تن دارند در مجاورت آنان قرار نگیرند و لباس خود را بلافاصله پس از...


چگونه سالمندان را مقابل کرونا ضد ضربه کنیم؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، یک روانپزشک افزود: بهداشت روان به معنای آن است که شخص بهترین تطابق را با وضعیت اجتماعی محیط پیرامون خود داشته باشد. جمال شمس ادامه داد: منظور از تطابق، داشتن یک زندگی راحت و دچار نشدن به اضطراب، افسردگی و مشکلات خلقی است و برای اینکه یک فرد در وضعیت انطباق باشد باید هم از نظر روانی و هم از نظر جسمی شرایط مناسبی داشته باشد . وی افزود: زمانی که مانند اکنون یک شرایط بحرانی به وجود می آید و شخص را از نظر روانی دچار نگرانی های بیش از حد می کند، شخص دچار افسردگی و اضطراب می شود. شمس اظهار داشت: اثر منفی افسردگی و اضطراب بر سلامت روان و توانایی انطباق با محیط دارد. وی...


چگونه از سلامت روان سالمندان در برابر کرونا مراقبت کنیم

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به آسیب پذیری بیشتر سالمندان دربرابر بیماری کرونا، بر ضرورت توجه به سلامت روان این افراد و حفظ تعاملات اجتماعی با رعایت بهداشت تاکید کرد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ جمال شمس متخصص روانپزشکی با بیان اینکه به افراد بالای ۶۵ سال سالمند گفته می‌شود، درباره بهداشت روان توضیح داد: بهداشت روان به معنای آن است که شخص بهترین تطابق را با وضعیت اجتماعی محیط پیرامون خود داشته باشد. وی ادامه داد: منظور از تطابق، داشتن یک زندگی راحت و دچار نشدن به اضطراب، افسردگی و مشکلات خلقی است و برای اینکه یک فرد در وضعیت انطباق باشد باید هم از نظر روانی و هم از نظر جسمی...


ویروس کرونا؛ چگونه از سلامت روان سالمندان مراقبت کنیم؟

به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، جمال شمس متخصص روانپزشکی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به آسیب پذیری بیشتر سالمندان در برابر بیماری کرونا، بر ضرورت توجه به سلامت روان این افراد با اقداماتی همچون ورزش، تغذیه مناسب و حفظ تعاملات اجتماعی با رعایت بهداشت فردی تاکید کرد.  وی افزود: بهداشت روان به معنای آن است که شخص بهترین تطابق را با وضعیت اجتماعی محیط پیرامون خود داشته باشد.  شمس با اشاره به اثر منفی افسردگی و اضطراب بر سلامت روان یادآور شد: افسردگی و اضطراب بر روابط بین فردی نیز تاثیرگذار است و حتی فرد را از نظر جسمی دچار اختلال می‌کند. این متخصص روانپزشکی ادامه داد: غاضطراب و افسردگی...


اخبار فضای مجازی از کرونا را به سالمندان اعلام نکنیم

دکتر جمال شمس متخصص روانپزشکی با بیان اینکه به افراد بالای ۶۵ سال سالمند گفته می شود، درباره بهداشت روان توضیح داد: بهداشت روان به معنای آن است که شخص بهترین تطابق را با وضعیت اجتماعی محیط پیرامون خود داشته باشد. وی ادامه داد: منظور از تطابق، داشتن یک زندگی راحت و دچار نشدن به اضطراب، افسردگی و مشکلات خلقی است و برای اینکه یک فرد در وضعیت انطباق باشد باید هم از نظر روانی و هم از نظر جسمی شرایط مناسبی داشته باشد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: زمانی مانند امروز یک شرایط بحرانی به وجود می آید و شخص را از نظر روانی دچار نگرانی های بیش از حد می کند، وی دچار افسردگی و...


مراقبت از سلامت روان سالمندان در برابر کرونا

جمال شمس متخصص روانپزشکی با بیان اینکه به افراد بالای ۶۵ سال سالمند گفته می‌شود، درباره بهداشت روان توضیح داد: بهداشت روان به معنای آن است که شخص بهترین تطابق را با وضعیت اجتماعی محیط پیرامون خود داشته باشد. وی ادامه داد: منظور از تطابق، داشتن یک زندگی راحت و دچار نشدن به اضطراب، افسردگی و مشکلات خلقی است و برای اینکه یک فرد در وضعیت انطباق باشد باید هم از نظر روانی و هم از نظر جسمی شرایط مناسبی داشته باشد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: زمانی که مانند اکنون یک شرایط بحرانی به وجود می‌آید و شخص را از نظر روانی دچار نگرانی‌های بیش از حد می‌کند، شخص دچار افسردگی و اضطراب می‌شود. شمس...


نکاتی که باید پیش از فرزندآوری بدانید

سارا گلستانی، روان شناس در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعی ایسکانیوز با اشاره به نقش پر رنگ والدین در سلامت روان کودکان اظهار کرد: والدینی که تصمیم به فرزندآوری دارند باید در خصوص مراحل رشد، نیازها و مسئولیت های کودک و کسب آمادگی برای روبه رو شدن با چالش‌های بچه داری مطالعه و تحقیق کنند زیرا افراد زمانی می‌توانند بچه دار شوند که فضای حضور کودک را آماده کرده باشند و بتوانند برای رشد و تربیت کودک وقت و انرژی بگذارند و امکانات لازم را فراهم کنند؛ همچنین در صورتی که دچار اختلافات خانوادگی هستند باید قبل از بچه‌دار شدن آن را حل کنند یا نحوه مدیریت آن را یاد بگیرند. زیرا ارتباط والدین با یکدیگر از مهمترین عواملی است که...


بهترین راه های درمان افسردگی و اضطراب بدون دارو

افسردگی معمولا دارای نشانه‌های ظاهری بوده و بسیاری از افراد در برهه‌ای از زندگی خود دچار آن می‌شوند. افسردگی دارای مراتب گوناگونی است که از احساس ناراحتی و بی‌تفاوتی آغاز شده و تا مراحلی پیش می‌رود که ممکن است فرد تصمیم به خودکشی بگیرد. بنابراین همه‌ی ناراحتی‌ها و سختی‌های زندگی قرار نیست ما را دچار افسردگی کنند و تنها، مواردی از افسردگی که شدید بوده و منجر به بی‌تفاوتی افراد نسبت به زندگی می‌شوند، باید تحت درمان قرار گیرند. افسردگی اگر به موقع درمان نشود صدمات جبران‌ناپذیری را به دنبال دارد که بعدها ممکن است فرد را نسب به زندگی مایوس کند. بنابراین بهتر است با علائم و نشانه های افسردگی آشنا شوید تا هنگام بروز، سریع‌تر اقدام به درمان...


خواب کافی و باکیفیت، اضطراب اجتماعی نوجوانان را کاهش می‌دهد

به گزارش پایگاه خبری مدیکال اکسپرس،‌ مطالعات قبلی مضرات کم‌خوابی از جمله افزایش احتمال بیماری‌های متابولیک از قبیل چاقی و اضافه وزن،‌ دیابت، کاهش حافظه و افزایش افسردگی را ثابت کرده است. مطالعات جدید محققان دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد، خواب کافی و باکیفیت شبانه نوجوانان را برای مشکلات و چالش‌های اجتماعی آماده می‌کند و باعث می‌شود اضطراب اجتماعی آنان کاهش یابد. در این مطالعه آمده است نوجوانانی که خواب کافی دارند، مشکلات را به طور موثرتر حل می‌کنند و با افراد تعاملات اجتماعی بهتری دارند. این کودکان به راحتی می‌توانند با مشکلات مواجه شده در مدرسه و اجتماع کنار بیایند و در جمع‌های دوستانه شرکت کنند. در ادامه این مطالعه آمده است، خواب کافی یکی از عواملی است که تاثیر...


علت اضطراب و افسردگی در مردان چیست؟

بیان علت دقیق افسردگی و اضطراب کار آسانی نیست، زیرا این عامل در افراد مختلف یکسان نمی‌باشد. گاهی یک دوره سخت در زندگی شما یا همسرتان باعث بروز افسردگی می‌شود. گاهی نیز ترکیبی از عوامل مختلف به مرور زمان باعث اضطراب و افسردگی فرد می‌شوند. گاهی نیز اصلا علت مشخصی ندارد.برخی عوامل تشدید اضطراب و افسردگی در مردان عبارتند از:بیماری‌ها و مشکلات جسمیمشکل در روابطمشکلات کاریانزوای اجتماعیتغییرات ناگهانی و شدید در روند زندگی (مانند طلاق)بارداری همسر و تولد یک نوزادمصرف مواد مخدر و الکلافسردگی و اضطراب برخی مردان را بیش از دیگران تحت تاثیر قرار می‌دهد که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌شود.افسردگی و اضطراب از رایج‌ترین مشکلات روحی است در بین مردان جوان می‌باشد. از هر ۷ مرد بین...


چرایی افسردگی کودکان

کودک کمتر از دو سال در صورتی‌که بیشتر از دو ماه از جدا از مادرش باشد دچار افسردگی و اضطراب جدایی خواهد شد. گودرز عکاشه در خصوص نقش مادر در سلامت روانی فرزندان گفت: اگر مادری پر حوصله و مهربان یک یا دو ساعت با فرزند خود وقت بگذارد خیلی بهتر از آن است که ساعت‌ها کنار فرزند باشد و اصلا حوصله نداشته باشد. مادرها اگر افسردگی، اضطراب، وسواس و یا هر مشکل دیگری دارند برای درمان خودشان اقدام کنند. این روانپزشک عنوان کرد: نقش پدر و مادر هر دو مهم است و مهم‌تر از این مورد رابطه پدر و مادر و تاثیرگذاری آن در فرزند است. وی با اشاره به اینکه نقش مادران نقش بسیار...


چرایی علت افسردگی در برخی کودکان

یک روانپزشک می‌گوید: اگر فرزند زیر سن دو سال، بیشتر از دو ماه از مادر خود به صورت کامل جدا شود باعث می‌شود این کودک دچار افسردگی و اضطراب جدایی شود. به گزارش ایسنا،‌ گودرز عکاشه در خصوص نقش مادر در سلامت روانی فرزندان گفت: اگر مادری پر حوصله و مهربان یک یا دو ساعت با فرزند خود وقت بگذارد خیلی بهتر از آن است که ساعت‌ها کنار فرزند باشد و اصلا حوصله نداشته باشد. مادرها اگر افسردگی، اضطراب، وسواس و یا هر مشکل دیگری دارند برای درمان خودشان اقدام کنند. این روانپزشک عنوان کرد: نقش پدر و مادر هر دو مهم است و مهم‌تر از این مورد رابطه پدر و مادر و تاثیرگذاری آن در فرزند است. وی با...


خودبیمارانگارها و توهم ابتلا به ویروس کرونا/ برخی از علائم جسمی عادی هستند

جلالی گفت: خودبیمارانگارها با وجود داشتن سلامت جسمی خود را بیمار می‌پندارد و اکثراً از دردها و مشکلات فرضی شکایت می‌کند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ دکتر امیرهوشنگ جلالی، متخصص گوارش و غدد، در پاسخ به این سوال که با وجود اخبار منفی از ابتلا به بیماری ویروسی کرونا در جهان، عده‌ای با کوچکترین علائم مشابهی توهم ابتلا به این بیماری را دارند، علت چیست؟ گفت: این افراد عموما دچار اختلال خود‌بیمار‌انگاری هستند. آن‌ها با وجود داشتن سلامت جسمی خود را بیمار می‌پندارد و اکثراً از دردها و مشکلات فرضی شکایت می‌کند. او ادامه داد: اضطراب و افسردگی دو دلیل مهم در افرادی است که تصورات اینچنینی دارند. کسانی که در هنگام بحران وجود یک بیماری با تلقین سعی...


ورزش‌هایی برای درمان افسردگی

ورزش نقش اساسی در مقابله با انرژی و اضطراب ایفا می‌کند. ورزش‌های خاصی وجود دارند که بیشتر بر روی سلامت ذهن تاثیر می‌گذارند و می‌توانند افسردگی را دور کنند. ناطقان: جسم و ذهن با یکدیگر در ارتباط هستند. هنگامی که شخص ورزش می‌کند و از بدن خود مراقبت می‌کند در واقع بر روی ذهن خود نیز کار کرده است. البته تمام کسانی که مشکلات وخیم ذهنی دارند باید برای درمان با پزشک خود مشورت کنند. با این حال آنچه که در تحقیقات مختلف مشخص شده نشان می‌دهد که سه نوع ورزش نقش زیادی در کاهش افسردگی دارند که عبارتند از :دویدن:دویدن برای سلامتی بسیار مناسب است. این ورزش کالری سوزی بالایی دارند و احتمال بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. تنها پنج...


اختلال «سکوت انتخابی» 3 تا 6 سالگی/ اضطراب جدایی مهمترین علت ابتلا کودکان به افسردگی

بیات گفت: آغاز اختلال سکوت انتخابی معمولا بین ۳ تا ۶ سالگی است. اکثر کودکانی که دارای اختلال سکوت انتخابی هستند از اضطراب اجتماعی و یا ترس از اجتماعی رنج می‌برند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ رویا بیات، مشاوره خانواده و کودک، در خصوص اختلال سکوت در کودکان و علت این موضوع به برنا گفت: آغاز اختلال سکوت انتخابی معمولا بین ۳ تا ۶ سالگی است. اکثر کودکانی که دارای اختلال سکوت انتخابی هستند از اضطراب اجتماعی و یا ترس از اجتماعی رنج می‌برند. او ادامه داد: آن‌ها ممکن است اضطراب جدایی را تجربه کنند. این قبیل کودکان ممکن است در بعضی موقعیت‌های انتخابی صحبت کنند، اما در موقعیت‌های خاص دیگر سکوت را برگزینند. به عنوان مثال، کودک می‌تواند...


تاثیر شگفت انگیز «قارچ جادویی» در بهبود بیماران سرطانی

خبرگزاری میزان- محققان در مطالعات خود از اثر درمانی و شگفت انگیز سایلوسایبین در یک نوع قارچ که به قارچ جادویی معروف است خبر می‎دهند که می‌تواند میزان اضطراب و افسردگی در بیماران سرطانی را تا حد بسیاری کاهش دهد. تاریخ انتشار: 20:00 - 09 بهمن 1398 - کد خبر: ۵۹۱۳۹۸ به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری میزان، نتایج مطالعات جدید که توسط محققان دانشکده پزشکی گروسمن، نیویورک انجام گرفته نشان از قدرت درمانی یک نوع قارچ به نام «سایلوسایبین» که به «قارچ جادویی» مشهور است، دارد.   ترکیبات موجود در این گیاه اثر بسزایی در کاهش سطح استرس و افسردگی در بیماران سرطانی دارد. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد دارو‌هایی که در ساخت آن‌ها از این گیاه استفاده می‌شود...


افسرده هستیم یا دردمند؟

 خستگی مفرط، احساس بی‌علاقه بودن به فعالیت‌های مفرح روزانه، سطح پایین انرژی، اختلال خواب شبانه و خواب‌آلودگی روزانه آرام‌آرام زندگی عادی را به نحوی تغییر می‌دهد که ارتباط بیمار با اطرافیان کمتر شده و از هیچ لحظه‌ای از زندگی احساس لذت نمی‌کنند.زندگی روزمره با وجود اضطراب، استرس، وقایع ناخوشایند و خبر‌های ناگوار با تاثیر تجمعی در ذهن و روان انسان‌ها تغییراتی را ایجاد می‌کند که زمینه‌ساز بروز افسردگی، اضطراب و دیگر اختلالات روان‌شناسی می‌شود.بیماران غافل از این که درگیر بیماری افسردگی هستند زمانی به کلینیک درد مراجعه می‌کنند که بیماری روحی، خودش را با درد جسمی بروز داده و ممکن است با دردهایی، چون سردرد، درد‌های گردن و شانه‌ها کمردرد و شاید با درد‌های پراکنده‌ای مراجعه کنند که به...


اگر همیشه احساس گرسنگی دارید این مطلب را بخوانید

گرسنگی و احساس ضعف در برخی شرایط رژیم سخت یا ورزش سنگین چندان عجیب نیست، اما این که با وجود غذا خوردن های مداوم باز هم احساس گرسنگی کنید چندان طبیعی نیست و نیاز به بررسی های پزشکی دارد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ مواردی بسیار ساده که تا حدودی قابل کنترل هستند می توانند در احساس گرسنگی مداوم موثر باشند:  کمبود خواب اگر می خواهید اولین گام را برای کنترل اشتهای خود بردارید، هر چه سریعتر وضعیت خواب خود را بررسی کنید، کم خوابی نقشی پررنگ در افزایش اشتهای شما ایفا می کند. در بسیاری از موارد کم خوابی با افزایش اشتها و احساس خستگی شدید همراه می شود. فراموشی وقتی شروع به فراموشی چیزهای کوچک، مانند...


چرا همیشه حس می‌کنم گرسنه‌ام؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، مواردی بسیار ساده که تا حدودی قابل کنترل هستند می توانند در احساس گرسنگی مداوم موثر باشند:  کمبود خواب اگر می خواهید اولین گام را برای کنترل اشتهای خود بردارید، هر چه سریعتر وضعیت خواب خود را بررسی کنید، کم خوابی نقشی پررنگ در افزایش اشتهای شما ایفا می کند. در بسیاری از موارد کم خوابی با افزایش اشتها و احساس خستگی شدید همراه می شود. فراموشی وقتی شروع به فراموشی چیزهای کوچک، مانند مکالمه ها یا مکان های مختلف  می کنید ، طبیعی است که در خصوص خوراکی هایی که خورده اید یا بدنتان به آن نیاز دارد نیز دچار خطا بشوید و تصور کنید گرسنه هستید، درواقع ذهنتان شما را فریب می دهد...


ورزشهایی برای درمان افسردگی

اگه به دنبال برخی از تمرینات شادی آور هستین در ادامه با چند تمرین که برای تسکین افسردگی مناسب است بیشتر آشنا میشیم. ناطقان: همیشه دارو تنها راه درمان بیماری نیست. برای بعضی از بیماری ها مثل افسردگی، استرس و دردهای عضلانی، ورزش کردن بسیار مفید و کارسازه. یکی از بیماری هایی که انجام فعالیت های ورزشی برای درمانش بسیار مؤثره، افسردگیه. اگرچه ورزش تنها راه درمان برای اختلالات روحی روانی نیست اما میتونه نقش بزرگی رو بازی کنه. اگه به دنبال برخی از تمرینات شادی آور هستین در ادامه با چند تمرین که برای تسکین افسردگی مناسب است بیشتر آشنا میشیم. 1. تأثیر یوگا در درمان افسردگی یوگا بطور کلی یک ورزش آرام بخش و تسکین دهندست و نه تنها...


مستعد چه اختلالات روانی هستیم؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، بروز اختلالات و مشکلات روانی موضوع پیچیده ای نیست. اما بسیار مهم است که وقتی چنین مشکلاتی را تجربه می کنیم، هر چه سریعتر به یک مشاور روانشناس مراجعه کنیم: کودکان: اضطراب ، به ویژه ترس بچه ها باید یاد بگیرند که چگونه در دنیای خود حرکت و پیشرفتکنند. اگر با این مسئله مشکل داشته باشند به راحتی ممکن است  مضطرب شوند. جفری کوهن ، روانشناس بالینی در مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا در شهر نیویورک می گوید: "کودکان ممکن است با کمرویی ، جدایی از والدین یا ترسیدن بجنگند." و این ممکن است باعث شود که آنها از هر چیز ساده مثل مدرسه، غریبه ها، حتی رفتن برای خرید نیز مضطرب شوند. نوجوانان(14 تا 18):...


نه به افسردگی و اضطراب

آمار افسردگی و اختلالات خلقی و همچنین اختلالات شخصیت در جهان نشان می‌دهد که این بیماری با سرعت رو به گسترش است. تخمین زده می‌شود که در حال حاضر ۳۵۰ میلیون نفر در دنیا مبتلا به افسردگی هستند. ایران دهمین کشور افسرده و هشتمین کشور مضطرب جهان است. آمار‌های وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی حاکی از وجود اختلالات روحی در بین ۶ر۲۳درصد مردم کشورمان است که از این تعداد ۷ر۱۲درصد مبتلا به اختلالات افسردگی و ۶ر۱۴نیز دارای اختلالات اضطرابی هستند.آمار‌های غیر رسمی حاکی از این است که میزان شیوع افسردگی در ۲۶ سال گذشته ۲ برابر شده است و استان‌های تهران، فارس، چهارمحال‌وبختیاری و اصفهان بیش‌ترین آمار ابتلا به افسردگی را دارند. شهر ایلام بیش‌ترین آمار خودکشی را...


به راحتی بر اضطراب خود غلبه کنید

ترفند‌های موثر در غلبه بر اضطراب و رها شدن از استرس در دنیای امروز شاید یکی از نیاز‌های همه افراد جامعه باشد. عصبانی شدن چیزی است که برای هرکسی اتفاق می‌افتد. اگرچه ترس از صحبت در اجتماعات یا استرس و اضطراب یک اتفاق طبیعی است، اما بعضی از اضطراب‌ها وقتی زمان میگذرد جدی می‌شود. تا کنون شاید ده‌ها راه برای غلبه بر استرس شناخته اید، اما روش‌های غیر معمولی هم برای رفع سریغ استرس و اضطراب وجود دارد که نتیجه‌ی باورنکردنی دارند. راه‌هایی برای مبارزه با اضطراب وجود دارد که در ادامه این بخش از نمناک خواهید خواند. ۱. گوش دادن به موزیک مناسبیکی از گزینه‌های ثابت در راهکار‌های رفع استرس و اضطراب گوش دادن به موسیقی است به...


درباره تغییرات خلقی و بیماری‌هایی جدی

بیشتر افراد زمانی که احتمال بیماری را در نظر می‌گیرند، به ویژه با افزایش سن و افزایش عوامل خطر، معمولا درباره نشانه‌ها و علائم جسمی فکر می‌کنند و آن‌ها را نخستین نشانگر‌های بروز مشکل می‌دانند. اما همواره این گونه نیست. اخبار اجتماعی -بسیاری از بیماری‌ها از جمله بیماری قلبی، آلزایمر ، پارکینسون و بسیاری موارد دیگر می‌توانند خود را در قالب تغییرات ظریف‌تر احساسی بسیار پیش‌تر از آن که حتی نشانه‌های جسمی ظاهر شود، نشان دهند. آشنایی با این نشانه‌ها می‌تواند به تشخیص و درمان سریع‌تر کمک کند. اما از آنجایی که تمرکز معمولا بر شرایط جسمی است، افراد کمی به نشانه‌ها و موارد دیگر توجه دارند. در ادامه با برخی تغییرات خلقی که می‌توانند نشانه‌ای از بروز مشکلی جدی باشند...


کشف ۶پیوند ژنتیکی برای بروز اضطراب در برخی افراد

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، پژوهشگران شش نوع ژنتیک را شناسایی کرده اند که مربوط به بروز اختلالات اضطرابی است. برای یافتن این نشانگرهای ژنتیکی ، محققان داده های ژنتیکی و بهداشتی حاصل از 200 هزار نفر از آسیب دیدگان در نیروهای مسلح ایالات متحده را بررسی کردند جوئل گلرنتر ، نویسنده اصلی این تحقیق ، در بیانیه مطبوعاتی گفت: "این غنی ترین مجموعه نتایج پایه ژنتیکی اضطراب تا به امروز است." براساس اطلاعات انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا ، اختلالات اضطرابی یکی از شایع ترین مشکلات بهداشت روان در ایالات متحده است و هر ساله حدود 40 میلیون بزرگسال در این کشور را تحت تأثیر قرار می دهد. تعدادی از عوامل موثر در ایجاد اختلال اضطراب شامل تجربیات زندگی...


درباره تغییرات خلقی و بیماریهایی جدی!

اگر نسبت به گذشته بیشتر با احساس اضطراب مواجه هستید، این می تواند نشانه ای از بروز مشکل در غده تیروئید باشد. ناطقان: بیشتر افراد زمانی که احتمال بیماری را در نظر می گیرند، به ویژه با افزایش سن و افزایش عوامل خطر، معمولا درباره نشانه ها و علائم جسمی فکر می کنند و آنها را نخستین نشانگرهای بروز مشکل می دانند. اما همواره این گونه نیست. به نقل از "ایزی هلث اپشنز"، بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری قلبی، آلزایمر، پارکینسون و بسیاری موارد دیگر می توانند خود را در قالب تغییرات ظریف‌تر احساسی بسیار پیش‌تر از آن که حتی نشانه های جسمی ظاهر شود، نشان دهند.آشنایی با این نشانه ها می تواند به تشخیص و درمان سریع‌تر کمک...