2024-05-01@11:45:46 GMT
۳۵۱ نتیجه - (۰.۰۰۴ ثانیه)
جدیدترین‌های «سلامتی قلب»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
رویداد۲۴ زنده شدن بعد از مرگ همیشه از جمله اخبار شگفت‌انگیز محسوب میشود که در برخی موارد حتی پزشکان هم نمی‌توانند درباره آن اظهارنظر کنند. در این میان مورد بسیار نادرو عجیبی وجود دارد که همه را شگفت زده می‌کند. آن هم ماجرای مردی است که تاکنون ۹ بار مرده و هر دفعه زنده شده است. ابتلا به یک بیماری قلبی تابناک نوشت: جیمی پل، مرد متولد ساحل سانشاین استرالیا، که امروز در لندن زندگی می‌کند از وضعیت عجیب رنج می‌برد، او از بیست سالگی تاکنون ۹ بار قلبش ایستاده و در معرض مرگ قرار گرفته است. جیمی از یک بیماری قلبی معروف به کاردیومیوپاتی اتساعی رنج می‌برد، که پزشکان آن را کشنده قلمداد می‌کنند و معتقدند که او فقط پنج...
دست هامان کمی دورتر دلهامان ولی نزدیک تر... به یاد جانباختگان حوادث مختلف سال ۱۳۹۸و به احترام ایثارها و تلاش های کادر درمانی عزیزمان که این روزها در کنار خانواده هایشان نیستند قرار نبود امسال سفره هفت سین بچینیم، اما به سلیقه دخترم این سور و سات جور شد، به جای سبزه هم گلدانی که در آن نارنج جوانه زده در سفره جا گرفت. در آن لحظه داشتم فکر می کردم کاش می شد به جای همه هفت تا«سین»، سلامتی می گذاشتیم؛ نعمتی که تازگیها قدرش را می دانیم. از مدتها پیش با خودم عهد کرده بودم که بعد از ماهها دوری از فرصت تعطیلات نوروزی جهت دیدار با مادرم که ما «آنا»صدایش می کنیم نهایت بهره را ببرم؛...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد، حبیب الله آسوده مدیرکل کمیته امداد خراسان رضوی با اعلام اینکه ۱۴ اسفند سالروز تاسیس این نهاد با عنوان هفته احسان و نیکوکاری نامگذاری شده و تجلی خیر و نیکوکاری توسط خیران به نیازمندان است، گفت: مردم همیشه در صحنه‌های همبستگی و کمک به همنوع پیشتاز بوده اند و این هفته فرصتی فراهم می‌کند تا شیوع این ویروس زمینه‌ای را برای عدم حمایت و کمک به نیازمندان ایجاد نکند.او با اشاره به اقدامات ستاد پیشگیری از شیوع ویروس کرونا در بین جامعه هدف، ادامه داد: به این منظور از فردا برای ۲۰ هزار خانوار دارای بیمار صعب العلاج و سالمند که در معرض آسیب هستند، بسته‌های بهداشتی ویا کمک هزینه تهیه سبد بهداشتی...
شاید تعجب کنید، ولی باید گفت: یکی از آسان‌ترین و احتمالا موثرترین روش‌ها برای بررسی وضع سلامت شما، در مدت ۳۰ ثانیه و با دو انگشت قابل اجراست!اندازه گیری ضربان قلب شما در زمان استراحت RHR یا تعداد تپش قلب شما در هر دقیقه در واقع نشانگر کارکرد عضله قلب است.این کار به سادگی انجام پذیر است: دو انگشت نشانه و میانی خود را روی مچ خود و درست بالاتر از شست یا در یکی از طرفین گردن قرار دهید و نبض خود را حس کنید؛ از ساعت برای شمارش تعداد ضربانات خود در ۳۰ ثانیه استفاده کنید و سپس این عدد را دو برابر کنید.این کار را چند بار تکرار کنید تا از صحت عدد به دست آمده اطمینان...
بیشتر افراد از این موضوع آگاهی دارند که بی تحرکی برای سلامتی ضرر دارد، اما نتایج یک تحقیق نشان میدهد زنانی که ساعات طولانی را بدون حرکت و با یکجا نشستن می‌گذرانند بیش از آنچه تصور میشود با خطر روبرو هستند. در این بررسی آمده است: نشستن‌های طولانی مدت فاکتور‌های خطرزا در بروز بیماری قلبی و دیابت را افزایش میدهد به ویژه آنکه فرد در فاصله‌های زمانی مشخص تغییر وضعیت ندهد.به گفته متخصصان آمریکایی به ازای هر یک ساعتی که فرد بیشتر در حالت نشسته و بی‌تحرک سپری می‌کند سطح انسولین حدود شش درصد بیشتر میشود و مقاومت به انسولین را هفت درصد افزایش میدهد. همچنین نشستن‌های طولانی مدت با بالا رفتن وزن، افزایش سایز دور کمر و بالا رفتن...
صدای ایران -زنان و مردان معمولا از سنین میانسالی به بعد باید بیش از گذشته مراقب وضعیت سلامتی خود باشند. اما یک اشتباه رایج این است که بسیاری از افراد تصور می کنند در سنین زیر 40 سالگی دچار حملات قلبی نمی شوند. برای حفاظت از سلامت زنان نکاتی وجود دارد که بهتر است بدانید و با کمک این نکات سلامتی خود را حفظ کنید:علائم را بدانیدزنان همیشه علائم کلاسیک سکته قلبی مانند درد قفسه سینه و بی حسی بازو را دریافت نمی کنند. آنها ممکن است تپش قلب ، تنگی نفس ، خستگی و علائمی مانند آنفولانزا را تجربه کنند. درواقع این ها همه علائم بالقوه بیماری های قلبی هستند ، اما ممکن است شما چیزی را در قلب...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، برای حفاظت از سلامت زنان نکاتی وجود دارد که بهتر است بدانید و با کمک این نکات سلامتی خود را حفظ کنید: علائم را بدانید زنان همیشه علائم کلاسیک سکته قلبی مانند درد قفسه سینه و بی حسی بازو را دریافت نمی کنند. آنها ممکن است تپش قلب ، تنگی نفس ، خستگی و علائمی مانند آنفولانزا را تجربه کنند. درواقع این ها همه علائم بالقوه بیماری های قلبی هستند ، اما ممکن است شما چیزی را در قلب خود حس نکنید بلکه بیشتر احساس بیماری های عمومی داشته باشید. مصرف سیگار را متوقف کنید شما می دانید که سیگار کشیدن برای شما بد است ، اما شاید ندانید که سیگار کشیدن می تواند زمینه...
طبق نتایج مطالعه اخیر، مصرف روزانه گردو موجب تکثیر باکتری‌های خوب روده میشود و به اصلاح برخی از فاکتور‌های پرخطر بیماری قلبی نیز کمک می‌کند. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا در مطالعه خود به بررسی وضعیت تغذیه و سلامت ۴۲ شرکت کننده در رده سنی ۳۰ تا ۶۵ سال پرداختند. قبل از مطالعه، شرکت کنندگان به مدت دو هفته تحت رژیم غذایی غربی قرار گرفتند که مملو از چربی‌های اشباع شده بود. بعد از دو هفته، شرکت کنندگان به سه گروه تقسیم شدند. به مدت ۶ هفته در رژیم غذایی تمامی آنها گردو یا روغن‌های گیاهی جایگزین چربی اشباع شده بود. سپس نمونه مدفوع شرکت کنندگان ۷۲ ساعت قبل از پایان رژیم...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا در مطالعه خود به بررسی وضعیت تغذیه و سلامت ۴۲ شرکت کننده در رده سنی ۳۰ تا ۶۵ سال پرداختند. قبل از مطالعه، شرکت کنندگان به مدت دو هفته تحت رژیم غذایی غربی قرار گرفتند که مملو از چربی‌های اشباع شده بود. بعد از دو هفته، شرکت کنندگان به سه گروه تقسیم شدند. به مدت ۶ هفته در رژیم غذایی تمامی آنها گردو یا روغن‌های گیاهی جایگزین چربی اشباع شده بود. سپس نمونه مدفوع شرکت کنندگان ۷۲ ساعت قبل از پایان رژیم غذایی غربی و همچنین رژیم غذایی تحت مطالعه جمع آوری شد. محققان دریافتند در گروهی که گردو مصرف کرده بودند باکتری‌های مفید روده از جمله Roseburia، Eubacteria...
صراط: سایر عوامل خطرزا شامل دیابت، چاقی، عدم تحرک جسمی، رژیم غذایی ضعیف و مصرف زیاد الکل است. اما روش‌های زیادی برای کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی وجود دارد. در اینجا چند روش برتر برای مراقبت از قلب و حفظ سلامت قلب و عروق وجود دارد. سیگار کشیدن را ترک کن به گزارش انتخاب مطابق اطلاعاتی که در دانشگاه هاروارد مورد بحث قرار گرفته است، استعمال دخانیات، چه به شکل سیگار چه به شکل قلیان تاثیری بسیار مخرب در سلامت قلب و عروق دارد که این موضوع برای ریه‌های شما نیز خطرناک است. به عنوان یکی از عادتهای مضر که به بیماریهای قلبی منجر میشود، استعمال دخانیات باعث تغییر در عملکرد سلول‌ها و بافت‌ها و در نتیجه شریان‌های...
آفتاب‌‌نیوز : سایر عوامل خطرزا شامل دیابت، چاقی، عدم تحرک جسمی، رژیم غذایی ضعیف و مصرف زیاد الکل است. اما روش‌های زیادی برای کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی وجود دارد. در اینجا چند روش برتر برای مراقبت از قلب و حفظ سلامت قلب و عروق وجود دارد. سیگار کشیدن را ترک کن مطابق اطلاعاتی که در دانشگاه هاروارد مورد بحث قرار گرفته است، استعمال دخانیات، چه به شکل سیگار چه به شکل قلیان تاثیری بسیار مخرب در سلامت قلب و عروق دارد که این موضوع برای ریه‌های شما نیز خطرناک است. به عنوان یکی از عادتهای مضر که به بیماریهای قلبی منجر میشود، استعمال دخانیات باعث تغییر در عملکرد سلول‌ها و بافت‌ها و در نتیجه شریان‌های آسیب دیده...
داشتن یک قلب سالم با کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی یا سکته مغزی، زندگی شخص را به میزان قابل توجهی طولانی‌تر می‌کند. اگر نگران سلامتی قلب و عروق خود هستید، مهم است که بدانید کدام غذاها برای قلب شما سالم‌ترین هستند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ حفظ گردش خون مناسب برای سلامت کلی شخص ضروری است. از این گذشته، گردش خون به منظور پایداری بافت‌های بدن به شریان‌ها و رگ‌های خونی جریان می‌یابد. مراقبت دقیق از قلب به معنای متعهد شدن به یک رژیم غذایی مناسب‌تر است که سبب از بین بردن ضایعات در بدن است. به دلیل گردش خون، توزیع مواد مغذی و مواد معدنی در بدن، تحریک رشد سلولی و همچنین عملکرد...
پژوهشگران "دانشگاه ملی سنگاپور"(National University of Singapore) اخیرا موفق به طراحی و توسعه یک دستگاه خوانش بی‌سیم دریافت کننده سیگنال‌های سلامتی شده‌اند که کارش خواندن داده‌های ثبت شده توسط میکروحسگرهایی است که تنها یک میلی‌متر طول دارند و در زیرپوست کاربر به منظور نظارت بر سلامتی آن فرد کاشته میشود. به گزارش ایسنا و به نقل از تک اکسپلوریست، ابزار بی‌سیم مذکور به کمک چند میکروحسگر می‌تواند بر شاخص‌های سلامتی افراد در ۲۴ ساعت از شبانه روز و در تمام هفت روز هفته نظارت کند. ابزار بی‌سیم مذکور مجهز به چند میکروحسگر با ضخامت کمتر از یک میلی متر است. وظیفه این مودم بی‌سیم نظارت بر داده‌های میکرو حسگرهایی است که پژوهشگران آنها را در زیر پوست انسان قرار...
رویداد۲۴ دانشمندان در بررسی‌های جدید خود دریافتند که تماشای فوتبال معادل یک تمرین قلبی - عروقی متوسط همچون یک پیاده‌روی سریع 90 دقیقه‌ای است. از دیگر مزایای تماشای فوتبال می‌توان به پایین آوردن فشارخون (پس از پیروزی تیم) و افزایش روحیه روانی اشاره کرد. در این پروژه تحقیقاتی، شرایط جسمانی 25 هوادار فوتبال بین 20 تا 62 سال، مورد تجزیه‌وتحلیل قرار گرفتند. نتایج این تحقیقات نشان میدهد که استرس مثبت بر ضربان قلب بالا شبیه به یک تمرین متوسط قلب و عروق است که یک مزیت مثبت برای سلامتی به‌حساب می‌آید. در ضمن تماشای پیروزی تیم موردعلاقه فوتبال باعث کاهش فشارخون نیز میشود. بیشتر بخوانید: جدول وزن ایده‌آل مردان و زنان بر اساس قد، جثه و سن ازنظر روان‌شناختی،...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از ستاد توسعه فناوری نانو، یک گروه تحقیقاتی برای حل مشکل صلب بودن حسگرهای مورداستفاده در ردیاب‌های سلامت، اقدام به ساخت ماده‌ای شفاف و حساس کردند که می‌توان با آن ادوات پایش سلامت تولید کرد. استفاده از وسایل ورزشی مرتبط با سلامتی و دستگاه‌های پایش هوشمند نظیر ساعت هوشمند یا لباس‌های هوشمند می‌تواند میزان شرکت در این فعالیت‌های فیزیکی را افزایش دهد. برخی از این ابزارها می‌توانند به صورت غیرتهاجمی سیگنال‌های سلامتی را با استفاده از شناساگرهای نوری تشخیص دهند. با این حال چنین فناوری محدودیت‌هایی دارد چرا که در آنها از مواد بسیار صلب استفاده شده است. برای حل این مشکل محققان یک تیم تحقیقاتی به رهبری «امره پولات» اقدام به توسعه نوع...
محققان با ترکیب نقاط کوانتومی و گرافن ماده‌ای شفاف ساختند که می‌توان از آن برای تولید حسگر‌ها ردیاب سلامتی استفاده کرد. به گزارش گروه فناوری خبرگزاری دانشجو، یک گروه تحقیقاتی برای حل مشکل صلب بودن حسگرهای مورداستفاده در ردیاب‌های سلامت، اقدام به ساخت ماده‌ای شفاف و حساس کردند که می‌توان با آن ادوات پایش سلامت تولید کرد. استفاده از وسایل ورزشی مرتبط با سلامتی و دستگاه‌های پایش هوشمند نظیر ساعت هوشمند یا لباس‌های هوشمند می‌تواند میزان شرکت در این فعالیت‌های فیزیکی را افزایش دهد. برخی از این ابزارها می‌توانند به صورت غیرتهاجمی سیگنال‌های سلامتی را با استفاده از شناساگرهای نوری تشخیص دهند. با این حال چنین فناوری محدودیت‌هایی دارد چرا که در آنها از مواد بسیار صلب استفاده...
هوآوی ساعت هوشمند Watch GT 2 را در دو سری 42 و 46 میلی متری با انبوهی از نوآوری‌ها و امکانات جدید معرفی کرد. این ساعت به کاربر کمک می‌کند تا انواع فعالیت‌های ورزشی، وضعیت سلامتی و کیفیت خواب خود را کنترل کند. عبارت GT در زبان ایتالیایی مخفف Gran Turisomo و در انگلیسی مخفف Grand Tourer است. این عنوان معمولاً برای توصیف خودروهای لوکس و رده‌بالا به کار می‌رود؛ اما ریشه این عبارت به دهه 60 میلادی و خودروهای کمیاب و باکیفیت آن دوران برمی‌گردد که امکان سفرهای طولانی را در اختیار مردم می‌گذاشتند. هوآوی نیز با الهام از این مفهوم ساعت هوشمند Watch GT 2 را به عنوان دستگاهی رده‌بالا و لوکس معرفی کرده است. Huawei Watch GT...
هوآوی ساعت هوشمند Watch GT 2 را در دو سری 42 و 46 میلی متری با انبوهی از نوآوری‌ها و امکانات جدید معرفی کرد. این ساعت به کاربر کمک می‌کند تا انواع فعالیت‌های ورزشی، وضعیت سلامتی و کیفیت خواب خود را کنترل کند. عبارت GT در زبان ایتالیایی مخفف Gran Turisomo و در انگلیسی مخفف Grand Tourer است. این عنوان معمولاً برای توصیف خودروهای لوکس و رده‌بالا به کار می‌رود؛ اما ریشه این عبارت به دهه 60 میلادی و خودروهای کمیاب و باکیفیت آن دوران برمی‌گردد که امکان سفرهای طولانی را در اختیار مردم می‌گذاشتند. هوآوی نیز با الهام از این مفهوم ساعت هوشمند Watch GT 2 را به عنوان دستگاهی رده‌بالا و لوکس معرفی کرده است. Huawei Watch...
در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم. استرس در محل کار استرس در هر شرایطی برای فرد اثرات مخربی به همراه خواهد داشت. استرس مزمن باعث ایجاد پیامد‌های منفی برای سلامتی فرد میشود که شامل فشار بر سیستم ایمنی و افزایش ریسک بیماری‌ها است. داشتن استرس در محل کار، درست به اندازه عوارض دود سیگار برای بدن شما مضر خواهد بود. ساعات طولانی، حمایت اجتماعی ضعیف در محل کار و وجود تضاد میان زندگی خانوادگی و شغلی می‌تواند روی سلامتی شما تاثیر بگذارد و احتمال ابتلا به انواع بیماری‌ها را در شما افزایش میدهد، حتی نرخ مرگ ومیر در میان آن‌هایی که با استرس شغلی زیادی سر و...
در این دانستنی های پزشکی از اثرات مخرب استرس در محل کار خواهیم گفت. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم. استرس در محل کار استرس در هر شرایطی برای فرد اثرات مخربی به همراه خواهد داشت. استرس مزمن باعث ایجاد پیامد‌های منفی برای سلامتی فرد میشود که شامل فشار بر سیستم ایمنی و افزایش ریسک بیماری‌ها است.داشتن استرس در محل کار، درست به اندازه عوارض دود سیگار برای بدن شما مضر خواهد بود. ساعات طولانی، حمایت اجتماعی ضعیف در محل کار و وجود تضاد میان زندگی خانوادگی و شغلی می‌تواند روی سلامتی شما تاثیر بگذارد و احتمال...
متخصص قلب بدترین حالت‌های خواب برای قلب را برشمرد. بهترین حالت خواب برای بدن انسان بر پشت خوابیدن است، اما افرادی که دوست دارند به پهلو یا روی شکم بخوابند باید به فکر عواقب جانبی آن باشند. اخبار اجتماعی- والری سادووی، متخصص قلب و وزیر بهداشت و بهداری کریمه در این خصوص گفت: حالت خوابیدن به پهلو برای ستون فقرات مضر است و بر شکم باعث افزایش فشار در داخل شکم میشود. خوابیدن در حالت نشسته خطرناک‌تر است. این حالت تأثیر بدی بر قلب دارد و باعث افزایش فشار داخل شکم و بروز تورم میشود. سادووی همچنین این افسانه را رد کرد که یک ساعت خواب روزانه مساوی دو ساعت خواب شب است. متخصص قلب در این خصوص گفت: «خواب...
خرداد: تحقیقات جدید حاکی از آن است که دستورالعملهای رژیم فعلی باید مورد بازنگری قرار گیرد تا عادتهای غذایی جمعیتهای مدرن از سراسر جهان را به خود اختصاص دهد. به عنوان مثال، گوشت قرمز و لبنیات فرآوری نشده، باید به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم از نظر قلبی لحاظ شوند.به گزارش خرداد به نقل از شفقنا، محصولات لبنی مانند پنیر و شیر و گوشت غیر فرآوری شده در واقع می توانند باعث سلامت قلب باشند.مطالعات قبلی نشان می دهند که یک رژیم غذایی که از گوشت قرمز و لبنیات اجتناب می کند اما سرشار از میوه، سبزیجات ، آجیل و غلات کامل است برای سلامتی قلب بهترین هستند. با این حال، تحقیقات جدید نشان می دهند که ما...
آفتاب‌‌نیوز : به نقل از ساینس‌دیلی، شاید یک ردیاب پوشیدنی بی‌سیم که با تجهیزات الکترونیکی انعطاف‌پذیر ساخته شده، بتواند امکان بررسی ساده سلامت بزرگسالان، نوزادان و خردسالان را در بلندمدت فراهم کند و مشکلاتی مانند جراحت و حساسیت پوستی را که بر اثر استفاده از حسگرهای چسبنده و ژل‌های رسانا ایجاد می‌شوند، به همراه نداشته باشد. این ردیاب نرم و راحت می‌تواند داده‌های مربوط به نوار قلب، ضربان قلب، تنفس و فعالیت‌های حرکتی را به یک ابزار قابل حمل مانند تلفن همراه یا تبلت منتقل کند. تجهیزات الکترونیک این ردیاب، روی یک لایه قابل کشش قرار دارند و با چند رابط، به الکترودهایی از جنس طلا متصل می‌شوند. "وون هونگ یئو"(Woon-Hong Yeo)، استادیار مؤسسه فناوری جورجیا گفت: این...
سید سعید شاهرخی در این دیدار ضمن احوالپرسی و آرزوی سلامتی برای آیت‌اله عندلیب اظهار داشت: وی یکی از سرمایه‌های ارزشمند این دیار است به همین جهت موضوع روند درمان را با حساسیت دنبال کرده و از پزشکان و کارکنان مرکز تقاضا داریم با جدیّت و دلسوزی این مهم را پیگیری کنند. وی همچنین سلام و آرزوی سلامتی "حجت‌الاسلام والمسلمین نمازی" مشاور وزیر کشور در امور روحانیت را به آیت‌اله عندلیب ابلاغ کرد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی همدان نیز در گفت و گویی با ریاست، مدیریت و پزشکان معالج مرکز، جزئیات روند درمان آیت‌اله عندلیب را جویا شد. رشید حیدری مقدم بر لزوم ارائه خدمات مطلوب درمانی به این عالم همدانی تأکید کرد و افزود: دانشگاه علوم پزشکی به‌ویژه کادر...
به گزارش خبرنگار خبرگزاری بسیج از آذربایجان شرقی، مادر شهیدان نوحه خوان در این دیدار خطاب به فرمانده سپاه عاشورا گفت: هر شب به نیت سلامتی رزمندگان و پاسداران انقلاب اسلامی ۲۰ بار آیت الکرسی می خوانم. این مادر شهیدان نوحه خوان با گلایه از اینکه نام و تصویری از فرزندان شهیدش در معابر تبریز نیست. اظهارداشت: من با رای و نظر خودم فرزندانم را به جبهه فرستادم و به شهادت فرزندانم افتخار می کنم، علیرضا هنوز مفقودالاثر است و نشانی از او به ما نرسیده و با این اوصاف خدا را شاکرم. فرمانده سپاه عاشورا نیز در این دیدار گفت: دعای شما مادران شهدا قوت قلب نیروهای مسلح است. غم فراق این فرزندان سنگین است اما شما [والدین شهدا]...
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس، «نسرین نسیمی» با اشاره به طرفداران مصرف نوشیدنی های خنک، گفت: نکته ای که بیش از همه برای مقابله با گرما اهمیت دارد، استفاده از نوشیدنی های طبیعی است. وی خاکشیر، تخم شربتی، بیدمشک، کاسنی، گلاب و به لیمو را از جمله نوشیدنی های سنتی مناسب فصل گرما معرفی کرد و ادامه داد: بررسی ها نشان می دهند که اغلب این نوشیدنی ها علاوه بر رفع تشنگی، اثرات مفیدی نیز بر سلامتی دارند؛ به عنوان مثال خاکشیر در رفع التهاب و از بین بردن کهیر مناسب است و تخم شربتی نیز علاوه بر رفع عطش در درمان یبوست و کم کردن وزن موثر است. نسیمی اضافه کرد: بیدمشک گیاهی ملین و تقویت کننده قلب...
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد تماشای تلویزیون از نشستن مداوم برای افراد و سلامتی آنها خطرناک‌تر است. ناطقان: به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد تماشای تلویزیون از نشستن مداوم برای افراد و سلامتی آنها خطرناک‌تر است.این پژوهش توسط محققان آمریکایی صورت گرفته و تأکید می‌کند، تماشای تلویزیون از نشستن مداوم برای سلامتی قلب افراد خطرناک‌تر است و ریسک بروز مرگ زودرس را تا بیش از ۵۰ درصد افزایش میدهد.انجمن قلب آمریکا با تأیید یافته‌های جدید محققان گفته است: افرادی که بیش از چهار ساعت در روز تلویزیون تماشا می‌کنند، خطر ابتلا به بیماری قلبی یا مرگ زودهنگام را تا ۵۰ درصد و بیشتر در خود افزایش می‌دهند.محققان می‌گویند: تماشای تلویزیون از این جهت برای سلامتی...
رویداد۲۴ نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد تماشای تلویزیون از نشستن مداوم برای افراد و سلامتی آنها خطرناک‌تر است. این پژوهش توسط محققان آمریکایی صورت گرفته و تأکید می‌کند، تماشای تلویزیون از نشستن مداوم برای سلامتی قلب افراد خطرناک‌تر است و ریسک بروز مرگ زودرس را تا بیش از 50 درصد افزایش میدهد. انجمن قلب آمریکا با تأیید یافته‌های جدید محققان گفته است: افرادی که بیش از چهار ساعت در روز تلویزیون تماشا می‌کنند، خطر ابتلا به بیماری قلبی یا مرگ زودهنگام را تا 50 درصد و بیشتر در خود افزایش می‌دهند. محققان می‌گویند: تماشای تلویزیون از این جهت برای سلامتی مضرتر است که افراد هنگام تماشای این جعبه جادویی مایل به مصرف خوراکی‌های چرب و تنقلات دارند. انجمن قلب آمریکا برآورد...
معمولاً به بوکس علم شیرین می‌گویند، اما این ورزش می‌تواند ورزش بی‌رحمی هم باشد که برنده و حریفش را خونین و مالین می‌کند. زیبایی بوکس در افزایش مقاومت، پایداری و قدرت طلبی است که شما هنگام تمرین به دست می‌آورید. اگر طعم درد و تحقیر ضربات مشت را نچشیدید، بوکس بدون برخورد هم، همانقدر برایتان مفید خواهد بود. تمرین بدنی کامل بوکس، تقریباً عضلات تمام بدن را درگیر می‌کند. عضلات کول، سرشانه، جلو بازو، پشت بازو، شکمی، سینه و پشت، تقریباً عضلاتی هستند که هنگام مشت زدن، گارد گرفتن و جاخالی دادن بکار گرفته می‌شوند. عضلات پاهای شما هم برای اینکه درون رینگ مسابقه سر پا بمانید درگیر هستند، و به شما کمک می‌کند تا از حریف واقعی یا مجازی‌تان بگریزید. عضلات چهارسر،...
به گزارش خبرگزاری برنا؛ بادام یک ماده غذایی عالی برای خوردن هر روز است زیرا پر از پروتئین، ویتامین ها و فیبر است. خوردن بادام به طور منظم خطر ابتلا به مشکلاتی مانند سرطان، بیماری های قلبی، چاقی و دیابت نوع ۲ را کاهش دهد، هر چند که مقدار قابل توجهی از چربی نیز دارند، اما عمدتا از نوع غیرمستقیم سالم است که در واقع از قلب شما محافظت می کند. با این حال، بادام دارای مقدار زیادی کالری است، بنابراین بهتر است که آنها را در حد اعتدال بخورید. شما می توانید از این ۷ مزایای مهم که هر روز حداقل ۴ بادام بخورید شگفت زده شوید: ۱. سطح کلسترول سالم بادام برای کاهش LDL کلسترول و...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، امروزه مردم نسبت به گذشته، بیشتر غذا‌های پرکالری مصرف می‌کنند و از طرفی تحرک بدنی آنان نیز کمتر از گذشته شده است، بنابراین یکی از مهم‌ترین مداخلات به منظور پیشگیری و کنترل بیماریهای قلبی – عروقی اصلاح رژیم غذایی است. بیشتربخوانید: بهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از نارسایی قلبی باید توجه کرد که عوامل موثر در بروز بیماریهای قلبی - عروقی شامل اختلال در چربی‌های خون و بالا بودن سطح کلسترول خون، کم تحرکی، فشار خون بالا، رژیم غذایی نامناسب، استرس و فشار‌های روحی و روانی، چاقی و استعمال دخانیات است. توصیه‌های تغذیه‌ای موثر در پیشگیری و کنترل عوامل خطر بیماریهای قلبی-عروقی عبارتند از: - تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه: تعادل...
معمولا بیشتر افراد از پیازچه به‌عنوان چاشنی در ظرف غذایشان استفاده می‌کنند و خواص پیازچه و ویژگی‌های فوق‌العاده آن را در کنار موادغذایی دیگر نادیده می‌گیرند.به گزارش بلاغ،به نقل از روزنامه آرمان، معمولا بیشتر افراد از پیازچه به‌عنوان چاشنی در ظرف غذایشان استفاده می‌کنند و خواص پیازچه و ویژگی‌های فوق‌العاده آن را در کنار موادغذایی دیگر نادیده می‌گیرند. در صورتی‌که خواص پیازچه نسبت به بسیاری از مواد غذایی دیگر بیشتر است، کالری پایینی دارد، غنی از مواد مغذی است و با تقویت سیستم‌ایمنی و کوچک‌کردن سلول‌های چربی به افزایش سلامتی کمک می‌کند. دسترسی راحت، سهولت استفاده و خواص فوق‌العاده پیازچه سبب میشود که مصرف مقدار کمی از آن در رژیم غذایی اثرات زیادی داشته باشد. بهبود سلامت استخوان...
اگر دنبال یک راه ساده برای حفظ سلامت قلب خود هستید، ابتدا، رژیم غذایی تان را بروز کنید. برای اینکار، سراغ متخصصان تغذیه رفتیم تا بدانیم کدامیک از میوه‌ها، سبزیجات و حبوبات، بیشتر برای سلامتی قلب ما مفید هستند.آووکادو و سلامت قلباگر به دنبال بهانه‌ای برای مصرف آووکادو هستید، تحقیقات انجمن سلامتی آمریکا نشان داده است که خوردن یک عدد آوکادو در روز، سطح کلسترول بد خون (LDL) را پایین می‌آورد؛ چراکه، این میوه پروفایل غذایی غنی‌ای دارد و حاوی هیچ سدیمی نیست.حبوبات سبوس دار و سلامت قلببرخلاف کربوهیدرات‌های تصفیه شده، حبوبات سبوس دار- مانند برنج قهوه‌ای، جو، گندم سیاه، کینوآ و … غذاهایی سرشار از فیبر هستند. بر اساس تحقیقات، خوردن حبوبات سبوس دار سه بار یا بیشتر...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، نتایج تحقیقات صورت گرفته نشان میدهد که ساعت‌های هوشمند اپل واچ قادر است به حفظ سلامتی کاربرانش کمک کند. با توجه به افزایش روزافزون محبوبیت و استقبال بی نظیر کاربران و علاقمندان به محصولات فناوری و گجت های هوشمند همچون ساعت هوشمند، حالا به نظر می‌رسد که اپل به عنوان توسعه دهنده و تولیدکننده ساعت‌های هوشمند اپل واچ، سردمدار توسعه دهندگان ساعت‌های هوشمندی است که از زمان معرفی و عرضه آنها به بازار، جان بسیاری از کاربرانش را نجات داده‌اند و منجر به حفظ وضعیت سلامت آنها شده است. ساعت‌های هوشمند نظیر اپل واچ قابلیت‌هایی نظیر سنجش هوشمند ضربان قلب، فشار خون، فعالیت‌های ورزشی و تحرک فردی، میزان و کیفیت...
نتایج تحقیقات صورت گرفته نشان میدهد که ساعت‌های هوشمند اپل واچ قادر است به حفظ سلامتی کاربرانش کمک کند. با توجه به افزایش روزافزون محبوبیت و استقبال بی نظیر کاربران و علاقمندان به محصولات فناوری و گجت های هوشمند همچون ساعت هوشمند، حالا به نظر می‌رسد که اپل به عنوان توسعه دهنده و تولیدکننده ساعت‌های هوشمند اپل واچ، سردمدار توسعه دهندگان ساعت‌های هوشمندی است که از زمان معرفی و عرضه آنها به بازار، جان بسیاری از کاربرانش را نجات داده‌اند و منجر به حفظ وضعیت سلامت آنها شده است. بر اساس گزارشی که در وب سایت phonearena آمده است ، ساعت‌های هوشمند نظیر اپل واچ قابلیت‌هایی نظیر سنجش هوشمند ضربان قلب، فشار خون، فعالیت‌های ورزشی و تحرک...
شعله پکیج‌های خانگی در طولانی مدت باعث کاهش اکسیژن هوا و آسیب رساندن به افراد مستعد مشکلات تنفسی و آلرژی می شود.به گزارش بلاغ،پکیج مشکلات تنفسی ایجاد می کند دکتر علیرضا خیاط زاده، فوق تخصص آسم و آلرژی با اشاره به مشکلات سلامتی ناشی از پکیج‌های خانگی اظهار کرد: «این پکیج های غیر استاندارد که برای گرم کردن آب و محیط خانه به کار می‌روند، به دلیل سوختن ناقص و تولید گازهای مختلف می‌توانند باعث بروز آسیب‌های ریوی و حساسیت‌های مختلف در افراد شوند. شعله پکیج‌های خانگی در طولانی مدت باعث کاهش اکسیژن خانه و آسیب رساندن به افرادی که مستعد مشکلات تنفسی و آلرژی هستند شده و همین مساله ممکن است بیماری افراد را حاد کند. در اثر...
همه ما می‌دانیم که سبک زندگی سالم می‌تواند سلامت قلب انسان را تضمین کند. در این مطلب تبیان ۱۰ ترفند برای مراقبت بیشتر از قلب بیان میشود. ترک سیگار اگر جزو افرادی هستید که سیگار می‌کشند، باید سیگار را ترک کنید. در واقع این کار یکی از بهترین کارهاست که برای سلامت قلب می‌توانید انجام دهید. سیگار کشیدن یکی از اصلی‌ترین دلایل بیماریهای قلبی عروقی است. خوب است بدانید که یک سال بعد از ترک سیگار، احتمال وقوع حمله قلبی در شما نصف زمانی که سیگار می‌کشیدید میشود. فعال باشید و تحرک داشته باشید فعال بودن می‌تواند احتمال وقوع بیماریهای قلبی را کاهش دهد. علاوه بر آن، داشتن فعالیت بدنی برای بهبود خلق‌وخو و کاهش...
چربی احشایی نوعی از چربی بدن است که به صورت پنهان در اطراف اعضای بدن قرار گرفته و سلامتی افراد را تهدید می‌کند. آفتاب‌‌نیوز : دانستن اطلاعاتی در مورد انواع چربی‌های بدن مهم است زیرا چربی‌ها می‌توانند سلامتی افراد را به خطر بیندازند.براساس گزارش «مدیکال دیلی»، در بدن ما دو نوع چربی وجود دارد که یکی از آن چربی‌های زیرپوستی است و شما می‌توانید آن را مشاهده کنید و دیگری چربی‌های احشایی است که به طور مخفیانه‌ای در اعماق و اطراف اعضای بدن وجود دارند.اگرچه از دست دادن چربی‌های زیرپوستی کار سختی است اما به اندازه نوع مخفی آن خطرناک نیست.چربی‌های احشایی با مشکلات سلامتی از جمله بیماری قلبی، سکته، مقاومت به انسولین و افزایش خطر مرگ در برخی موارد...
رکنا: بیماری های قلبی خطری است که بیشتر مردان را نشانه می گیرد. بیماری قلبی یکی از جدی‌ترین مشکلاتی است که زندگی انسان را تهدید می‌کند. این بیماری می‌تواند منجر به سکته، حمله قلبی و در نهایت مرگ انسان شود. با شناخت علائم بیماری قلبی، سکته و حملات قلبی و همچنین ایجاد برخی تغییرات در سبک زندگی می‌توان خطر بروز آن را کاهش داد. بیماری قلبی یکی از مهم‌ترین خطرات امروزی تهدیدکننده‌ی سلامت مردان است. طبق گفته انجمن قلب امریکا، بیش از یک‌سوم مردان دچار بیماری قلبی هستند. البته بیماری قلبی یک شرایط کلی از بیماریهای قلبی عروقی است که در واقع می‌تواند شامل موارد زیر باشد: -- نارسایی قلبی -- بیماری عروق کرونر -- آریتمی قلب -- آنژین...
صراط: امیر توکلی فرزند رضا توکلی بازیگر سینما و تلویزیون،درباره آخرین وضعیت جسمانی این بازیگر گفت: با نظر پزشکان، پدر بعد از عمل جراحی که داشت به منزل منتقل شد تا دوران نقاهت یک ماهه خود را در خانه سپری کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران وی افزود: خدا را شکر حال پدر خوب است و به تازگی بازتوانی قلب را شروع کرده و روحیه خوبی دارد. توکلی در پایان یادآور شد: پزشکان با توجه به دوران نقاهتی که پدر گذرانده است، امیدوار هستند روز به روز حالشان بهتر شود. گفتنی است رضا توکلی در پی حمله قلبی، تحت عمل جراحی قلب باز قرار گرفت و مدتی در بیمارستان بستری بود.
باشگاه خبرنگاران: امیر توکلی فرزند رضا توکلی بازیگر سینما و تلویزیون،درباره آخرین وضعیت جسمانی این بازیگر گفت: با نظر پزشکان، پدر بعد از عمل جراحی که داشت به منزل منتقل شد تا دوران نقاهت یک ماهه خود را در خانه سپری کند. وی افزود: خدا را شکر حال پدر خوب است و به تازگی بازتوانی قلب را شروع کرده و روحیه خوبی دارد. توکلی در پایان یادآور شد: پزشکان با توجه به دوران نقاهتی که پدر گذرانده است، امیدوار هستند روز به روز حالشان بهتر شود. گفتنی است رضا توکلی در پی حمله قلبی، تحت عمل جراحی قلب باز قرار گرفت و مدتی در بیمارستان بستری بود.
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز کرمانشاه دکتر محمدرضا سعیدی متخصص قلب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در دومین روز از برگزاری کنگره ملی قلب و ورزش در سرسرای اجتماعات بیمارستان امام رضا (ع) گفت: همه دستگاه‌های کشور برای حفظ سلامتی مردم باید بسیج شوند.به گفته دکتر سعیدی براساس تعهداتی که کشور‌ها از جمله ایران به سازمان بهداشت جهانی داده اند تا سال ۲۰۲۵ باید ۲۵ درصد بیماریهای قلبی در دنیا باید کاهش یابد و همه دستگاه‌های مرتبط با حوزه سلامت باید برای تحقق این تعهد تلاش کنند.این متخصص قلب گفت: براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی تا سال ۲۰۲۰، ۵۰ درصد مردم جهان به دلیل بیماریهای قلبی فوت می‌کنند.عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه افزود: اگر...
به گزارش خبرنگار ایرنا؛ دکتر محمدرضا سعیدی روز جمعه در دومین روز از برگزاری کنگره ملی قلب و ورزش در سرسرای اجتماعات بیمارستان امام رضا (ع) افزود: این تعهد را ایران نیز به سازمان بهداشت جهانی داده و همه دستگاه های مرتبط با حوزه سلامت باید برای تحقق این تعهد تلاش کنند.این متخصص قلب در ادامه گفت: براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی تا سال 2020، 50 درصد مردم جهان به دلیل بیماری های قلبی فوت می کنند.سعیدی بر ورزش برای تامین سلامتی جسم بخصوص قلب تاکید کرد و افزود: از دستگاه های مرتبط در استان کرمانشاه از جمله ورزش و جوانان و شهرداری برای فراهم کردن زمینه های ورزش همگانی انتظار همکاری داریم.او تصریح کرد: در راستای کمک به انجام...
به گزارش خبرنگار ایرنا؛ دکتر معصومعلی معصومی روز جمعه در دومین روز از برگزاری کنگره ملی قلب و ورزش در بیمارستان امام رضا (ع) کرمانشاه تاکید کرد که ورزش باید مفید و با هدف حفظ سلامتی انجام شود.وی مفیدترین ورزش ها را پیاده روی تند، دوچرخه سواری، دویدن و شنا دانست و گفت: ورزش هایی مانند بدنسازی از نظر متخصصان قلب توصیه نمی شود.وی به مصرف برخی مکمل ها در تعدادی از باشگاه های ورزشی اشاره کرد و اظهار داشت: این مکمل ها و مواد نیروزا به شدت برای سلامتی قلب مضر است.او فیلمی از یک جراحی قلب توسط خودش بر روی یک جوان 19 ساله کرمانشاهی نشان داد و گفت: قلب این جوان به دلیل مصرف پودر در باشگاه...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز؛ قلب عضو حیاتی بدن است که در طول ۷۰ سال زندگی به طور طبیعی ۳ میلیارد دفعه منبسط و منقبض میشود. بر اساس آمار سازمان ثبت احوال استان فارس، کرمان و آذربایجان شرقی جزء استان‌های پر مرگ و میر بر اثر بیماریهای قلبی و عروقی هستند. قلب اندام ماهیچه‌ای است که کار پمپاژ خون به شریان قلبی را بر عهده دارد و بین دو پوشش بدن در راس متمایل به سمت چپ و پایین قرار گرفته و در هر ضربان به مدت ۴ دهم ثانیه در حال استراحت است. سکته قلبی باعث بسته شدن عروق کرونر و کمبود شدید خون در بخشی از قلب میشود که می‌تواند با مرگ...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، خوردن شکلات خالص باعث کاهش فشار خون ، سلامت گوارش ، سلامت قلب ، جریان خون سالمتر و کاهش احتمال بروز سکته میشود.اما این در مورد شکلات و آب نبات های مورد علاقه شما که خالص نسیتند صدق نمیکند. محققان مطالعاتی را برای مشخص کردن نتایجی که کاکائو برروی انسان میگذارد انجام داده اند. البته با در نظر گرفتن حملات قلبی و سکته های مکرر که برای انسانها رخ میدهد. بطور شگفت انگیزی ، آنها دریافتند که افرادی که کاکائو خالص را چند بار در روز مصرف کرده اند کمتر در خطر ابتلا به حملات قلبی و سکته قرار دارند. پس چه چیز در این اثر نقش دارد؟ کاکائوسرشار از پلی فنولز ، که یک...
بیماریهای قلبی یکی از بزرگ‌ترین عوامل کشنده در سراسر دنیا محسوب می‌شوند. در ادامه به معرفی غذاهایی می‌پردازیم که با قرار دادن آنها در رژیم غذایی خود، می‌توان در جهت حفظ سلامتی قلب و جلوگیری از بیماری، سکته و نارسایی قلبی استفاده کرد. مارچوبه مارچوبه یک منبع طبیعی از اسید فولیک است. اسید فولیک یا همان ویتامین B9 به جلوگیری از ساخت یک آمینواسید به نام هوموسیستئین کمک می‌کند. البته این آمینو اسید معمولا در خون افراد وجود دارد اما افزایش سطح آن در خون با دچار شدن به امراض قلبی از جمله بیماری سرخرگ کرونری و سکته قلبی مرتبط است. بنابراین با جلوگیری و مقابله با تولید این آمینواسید می‌توان از ریسک ابتلا به این بیماری‌ها و خطرات جلوگیری...
رکنا: این غذاها که سلامت قلب را ضمانت می کنند را در وعده های غذایی تان قرار دهید. بیماریهای قلبی یکی از بزرگ‌ترین عوامل کشنده در سراسر دنیا محسوب می‌شوند. در ادامه به معرفی غذاهایی می‌پردازیم که با قرار دادن آنها در رژیم غذایی خود، می‌توان در جهت حفظ سلامتی قلب Heart و جلوگیری از بیماری، سکته و نارسایی قلبی استفاده کرد. مارچوبه مارچوبه یک منبع طبیعی از اسید فولیک است. اسید فولیک یا همان ویتامین B9 به جلوگیری از ساخت یک آمینواسید به نام هوموسیستئین کمک می‌کند. البته این آمینو اسید معمولا در خون افراد وجود دارد اما افزایش سطح آن در خون با دچار شدن به امراض قلبی از جمله بیماری سرخرگ کرونری و سکته قلبی مرتبط...
بیماریهای قلبی یکی از بزرگ‌ترین عوامل کشنده در سراسر دنیا محسوب می‌شوند. در این مطلب به معرفی 10 غذا می‌پردازیم که با قرار دادن آنها در رژیم غذایی خود، می‌توان در جهت حفظ سلامتی قلب و جلوگیری از بیماری، سکته و نارسایی قلبی استفاده کرد. ناطقان: بسیاری از کارها وجود دارد که می‌توانیم در راستای حفظ و بهبود سلامت قلب خود انجام دهیم. می‌توان چکاپ‌های دوره‌ای برای اطمینان از سلامت قلب انجام داد، تمرینات ورزشی روزانه داشت، از مصرف مواد دخانی مثل سیگار و قلیان اجتناب کرد و یا اقدامی در جهت کاهش استرس در زندگی روزانه انجام داد. تمام این موارد می‌توانند نقش مثبتی در سلامت قلب ایفا کنند اما یکی از ساده‌ترین روش‌ها، نظارت بر رژیم غذایی و...
به گزارش خبرگزاری بسیج در کرمان، حجه الاسلام شمسی مسئول دفتر نمایندگی ولی فقیه ناحیه طی نشست اخلاقی و بصیرتی در جمع بسیجیان روستای اسفک از توابع شهرستان بردسیر با اشاره به حکمت 388 نهج البلاغه گفت: یکی از نعمت های خوب خداوند، بی نیازی و سعه مال است و بالاتر از نعمت بی نیازی و ثروت، نعمت سلامتی جسم است که بالاتر از سلامتی جسم تقوای قلب می باشد. وی ادامه داد: تقوا در معنای دقیق تر به معنای احتیاط تام در زندگی ست و اینکه انسان باید خیلی مراقبت کند که به گناه نزدیک نشود، نه اینکه گناه نکند بلکه فکر گناه را هم به ذهنش راه ندهد، وی با اشاره به آیه «ولاتقربوا الزنا انه کان فاحشه»...
در این مطلب درباره خواص و فواید خرما، خواص خرما و گردو، خواص خرما در بارداری، خواص خرما برای قلب، خواص خرما خشک، خواص خرما زرد، خواص خرما برای کودکان، خواص خرمای سیاه و خواص درمانی خرما اطلاعاتی در اختیارتان قرار می‌گیرد.خواص خرما شامل موارد زیر است: بهبود سلامت استخوان‌ها، رهایی از یبوست، اختلالات روده‌ای، مشکلات قلبی، کم‌خونی، اختلالات جنسی، اسهال، سرطان معده و بسیاری از عوارض دیگر. با خرما می‌توانید به شیوه‌ای سالم و بدون عارضه وزن اضافه کنید. خرما منبع غنی انواع ویتامین، مواد معدنی و فیبر است. برخی از متخصصان سلامت معتقدند خوردن روزی یک خرما برای داشتن یک رژیم سالم و متعادل ضروری است. خواص فراوان خرما آن را به یکی از بهترین مواد خوراکی برای...
۱۳ بهترین خواص و فایده خرما برای سلامتی قلب و بدن
نتایج تازه‌ترین تحقیقات نشان داده است، 6 تا 8 ساعت خواب بهترین میزان خواب برای سلامتی قلب است که مانع از بیماریهای عروق‌کرونر و سکته مغزی میشود. ناطقان: به نقل از گاردین، محققان آمریکایی در تازه‌ترین بررسی‌های خود دریافته‌اند، خواب 6 تا 8 ساعت بهترین میزان خواب برای سلامتی قلب و مغز است.دانشمندان باور دارند، این میزان از خواب می‌تواند به سلامتی قلب و مغز کمک کند، مانع بیماری عروق‌کرونر و سکته مغزی شود و از افراد در برابر چاقی محافظت کند.بر اساس نتایج به دست آمده، خواب کمتر یا بیشتر از این می‌تواند خطر بیماری عروق‌کرونر یا سکته را افزایش دهد.این مطالعه که در کنگره انجمن قلب و عروق اروپا در مونیخ ارائه شده است، نشان‌دهنده ارتباط مستقیم محرومیت...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، به نقل از گاردین، محققان آمریکایی در تازه‌ترین بررسی‌های خود دریافته‌اند، خواب 6 تا 8 ساعت بهترین میزان خواب برای سلامتی قلب و مغز است. دانشمندان باور دارند، این میزان از خواب می‌تواند به سلامتی قلب و مغز کمک کند، مانع بیماری عروق‌کرونر و سکته مغزی شود و از افراد در برابر چاقی محافظت کند. بر اساس نتایج به دست آمده، خواب کمتر یا بیشتر از این می‌تواند خطر بیماری عروق‌کرونر یا سکته را افزایش دهد. این مطالعه که در کنگره انجمن قلب و عروق اروپا در مونیخ ارائه شده است، نشان‌دهنده ارتباط مستقیم محرومیت از خواب و ایجاد بیماریهای متعدد است. فونتاس، محقق ارشد این مطالعه در گفت‌وگو با رسانه‌ها اعلام کرد:...
آیا بر خلاف هشدار‌های زیادی که در مورد کلسترول زرده تخم‌مرغ وجود دارد، خوردن روزانه یک عدد تخم‌مرغ می‌تواند ما را از بیماریهای قلبی دور کند؟ محققان چینی بعد از مطالعه بر روی ۴۰۰ هزار بزرگسال به مدت ۹ سال دریافتند که خوردن یک عدد تخم‌مرغ در روز ریسک بیماریهای قلبی و سکته را کاهش میدهد.در بین بزرگسالان چینی، مصرف روزانه یک تخم‌مرغ متوسط، به طور قابل ملاحظه‌ای با کاهش ریسک بیماریهای قلبی عروقی در ارتباط بود.طبق این مطالعه، خوردن روزانه یک عدد تخم‌مرغ، احتمال مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی را ۱۸ درصد و خطر سکته “هموراژیک“ (خونریزی یکی از رگ‌های داخل مغز) را نسبت به افرادی که بندرت تخم‌مرغ مصرف می‌کنند حدود ۲۸ درصد کاهش میدهد....
رکنا: موی روی گوش نشانه سلامتی بدن است. مو روی گوش یا موی گوش را نمی توان با بی تفاوتی نادیده گرفت. اگر چشم ها پنجره ی روح هستند، پس گوش ها پنجره ای رو به قلب Heart به حساب می آیند و باید به شما بگوییم وجود مو روی گوش شما می تواند یک هشدار کاملا جدی برای سلامتی Health تان باشد. علم می گوید موهای داخل مجرای گوش، آن باغ کوچک پر از طره های سیاه، یک نشانه ی شایع برای حمله قلبی است. هنوز معلوم نیست که چه طور این ایده به ذهن آنها رسید، اما در سال 1973 دکتر ساندرز تی. فرانک و تیم تحقیقاتی اش، پژوهشی را در ژورنال پزشکی نیو اینگلند منتشر کردند...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛یک استارتاپ هنگ‌کنگی دستبندی ساخته است که موسم به " Upmood"است. این دستبند قادر است احساسات روزانه کاربران خود را تشخیص داده و ضربان قلب و سطح استرس او را بررسی و سطح سلامتی فرد را ارزیابی کند.استفاده از این دستبند به کاربران کمک می‌کند تا استرس خود را کنترل کنند و شب‌ها آسوده‌تر بخوابند. دستبند " Upmood" از طریق سنسور" تغییرحجم‌سنجی نوری" (photoplethysmography) اطلاعات سلامتی کاربر را دریافت می‌کند که این اطلاعات میزان ضربان قلب و انقباضات آن را اندازه‌گیری می‌کند. یک" تغییرحجم‌سنج نوری" روشی است که می‌تواند حجم یک عضو بدن را اندازه‌گیری کند.این دستبند میزان استرس و ضربان قلب را در هر دقیقه می‌سنجد. بیشتر بخوانید:جواهری هوشمند که جان زنان را...
شماهم از علاقمندان به بامجان هستید و آن را سرخ می کنید؟ اگر جوابتان مثبت است باید بگوییم سلامتی قلبتان در خطر است. حتما می پرسید چرا نباید بادمجان را سرخ کنیم؟ پاسخ این سوالتان را می توانید در این مقاله بخوانید و بعد از این بادمجان را هرگز سرخ نکنید! خوردن بادمجان به صورت خام و پخته موجب تقویت استخوان، کاهش استرس، کنترل دیابت وسلامت قلب میشود. اما سرخ کرده آن به دلیل جذب بالای چربی موجب نابودی قلب میشود یکی از مهم ترین اشتباهاتی که افراد برای مصرف بادنجان انجام می‌دهند سرخ کردن آن است، با وجود طعم بسیار مطبوعی که به دست می‌آورد خواص درمانی خود را تاحد زیادی از دست میدهد. همچنین هنگام سرخ کردن حتی با روغن کم...
دُز روزانه کافئین موجود در چهار فنجان قهوه، محافظ سلول‌های عضله قلب در برابر آسیب‌ها است. ناطقان: دانشمندان آلمانی دانشگاه هاینریش هاین و موسسه تحقیقات پزشکی لایبنیتس دریافتند، استفاده از کافئین با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی و سکته مغزی همراه است.به گفته آنان، کافئین در چهار فنجان قهوه، ظرفیت عملکرد سلول‌های اندوتلیال که سطح داخلی عروق خونی را پوشش میدهد، افزایش میدهد.در این تحقیق جدید، دانشمندان یک بار دیگر بر روی میتوکندری متمرکز شدند، پروتئین P۲۷ در قهوه باعث تقویت میتوکندری شده، انرژی لازم را به سلول‌ها برای ادامه حیات قلب و سالم نگه داشتن آن منتقل می‌کند.همچنین پروتئین قهوه نقش بسیار مهمی در بهبود زخم‌های ناشی از انفارکتوس میوکارد (سکتههای قلبی) دارد.پزشکان آلمانی به...
خرداد:احتمالا در مورد تغییرات ضربان قلب یا HRV چیزی نشنیده‌اید اما می‌دانید حالا پزشکان از این اندکس به عنوان یکی از مهم‌ترین معیارهای سلامت صحبت می‌کنند؟به گزارش خرداد به نقل از سلامت نیوز، احتمالا در مورد تغییرات ضربان قلب یا HRV چیزی نشنیده‌اید اما می‌دانید حالا پزشکان از این اندکس به عنوان یکی از مهم‌ترین معیارهای سلامت صحبت می‌کنند؟ پزشکان می‌گویند HRV مهم‌ترین معیار سلامت انسان‌هاست که چیزی از آن نمی‌دانند. میزان تغییرات ضربان قلب، به عنوان معیاری برای احتمال ابتلا به بیماری‌ها و مشکلاتی مثل مشکلات قلبی، افسردگی، اضطراب، دیابت و مشکلات خواب به کار گرفته میشود. مشخص شده که برخی بیماری‌ها با کاهش دامنه تغییر در ضربان قلب ارتباط دارند و برعکس، کاهش این دامنه می‌تواند به معنای...
منیزیم برای حفظ ضربان قلب سالم اهمیت دارد و این ماده معدنی به طور طبیعی با کلسیم رقابت می کند که برای تولید انقباض های قلبی ضروری است. ناطقان: منیزیم هشتمین عنصر فراوان درپوسته زمین وسومین عنصر فراوان و محلول در آب دریاست. منیزیم برای حفظ ضربان قلب سالم اهمیت دارد. این ماده معدنی به طورطبیعی با کلسیم رقابت می کندو برای تولید انقباض های قلبی ضروری است.منیزیم دربدن موجود زندهمنیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان دربدن انسان است. این ماده مغذی دربیش از 600 واکنش سلولی، ازساخت DNA تا کمک به انقباض عضلانی نقش دارد. کمبود منیزیم با مشکلات بسیاری از جمله ضعف افسردگی، فشار خون بالا و بیماری قلبی پیوند خورده است.حفظ عملکرد سالم مغزمنیزیم در انتقال سیگنال ها بین مغز و بدن نقش...
رویداد۲۴-رژیم غذایی گیاهی برای سلامتی قلب و عروق خوب است؛ اما یک رژیم گیاه‌خواری کم‌چرب اشباع‌شده نمی‌تواند بهترین راه‌حل برای پایین نگه‌داشتن کلسترول باشد. اما برگزیده‌ای از غذاها بر اساس رژیم غذایی موسوم به Portfolio Diet می‌تواند به کاهش کلسترول بد / LDL کمک کرده و به سالم ماندن قلب کمک کند.بر اساس مطالعه منتشرشده چهار رژیم غذایی به شرح زیر می‌تواند باعث کاهش کلسترول و خطر حمله قلبی شود: - آجیل - پروتئین گیاهی مبتنی بر سویا مانند شیر سویا و ... در کنار رژیم غذایی ناشی از انواع حبوبات، نخودفرنگی، عدس و لوبیا - فیبر محلول خوراکی به دست آمده از جو دوسر، جو، بادمجان، بامیه، سیب، پرتغال و انواع توت‌ها - مارگارین غنی‌شده با ترکیبات «کلسترول مانند»...
در گزارش زیر تعدادی موادغذایی نام می‌بریم که برای قلب مفید است. ۰۸ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۱:۵۸ رسانه ها خواندنی نظرات به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، تعدادی از مواد غذایی را نام می‌بریم که برای حفظ سلامتی قلب مفید است. ماهی آزاد دارای امگا3است که باعث کاهش آریتمی(اختلال در ریتم قلب) میشود. بلغور جو سرشار از فیبر است و برای کاهش کلسترول مفید است. غلات دیگر نیز مانند ذرت برای قلب مفید هستند. مطالعات نشان داده زنانی که سه هفته ای سه بار زغال اخته و توت فرنگی می‌خورند با کاهش 32 درصدی حملات قلبی مواجه هستند. مطالعات زیادی درباره ی فواید شکلات تلخ انجام شده. شکلات حاوی فلاونوید هستند که باعث کاهش فشار حملات قلبی میشود....
خبرگزاري آريا - 8 تهديد بر عليه سلامتي زنانانجمن سلامت آمريکا در گزارشى8 عامل خطرساز براى سلامت زنان را معرفى کرد. انجمن سلامت آمريکا پس از تحقيقات 3 ساله اى که بر روى 2391 زن يائسه انجام داد، هشت عامل خطرسازبراي زنان را به ترتيب اهميت به شرح زير اعلام کرد:ديابت، چاقى، پرفشارى خون، سيگار، اختلال در ضربان قلب، تپش قلب، حمله قلبى و نارسايى کليه.يافته ها حاکي از اين است که ديابت و چاقى دو عامل موثر در بروز انواع بيمارى ها به ويژه نارسايى کليه و نارسايى قلبى هستند. به طورى که بر طبق آمارها، چاقى 8 درصد و ديابت 13 درصد، احتمال بروز نارسايى کليه را افزايش مى دهد.نارسايى قلبى نيز يکى از عوارض چاقى شديد و...
رکنا: با مصرف ماهی های چرب ریسک ابتلا به بیماری های قلبی کاهش پیدا می کند. محققان عنوان می کنند مصرف چهار وعده ماهی چرب در هفته به افزایش میزان کلسترول خوب و پیشگیری از بیماری قلبی کمک می کند.یافته ها نشان داد ماهی های چرب موجب افزایش اندازه و ترکیب لیپید ذرات HDL (کلسترول خوب) در افراد مبتلا به اختلال متابولیسم گلوکز می شود. همچنین مصرف روزانه ۳۰ ml روغن کاملینا در کاهش ذرات مضر کلسترول بد یا LDL مفید است؛ روغن کاملینا سرشار از اسید آلفا-لینولنیک است که یک اسیدچرب امگا۳ ضروری محسوب می شود. لیپوپروتئین LDL پیش عامل ابتلا به LDL است. مطالعات قبلی نشان داده اند که اسیدهای چرب امگا۳ با زنجیره طویل که در...
رکنا: گریپ فروت میوه ای است که در لاغری و کاهش وزن بی نظیر عمل می کند. مصرف گریپ‌فروت به‌طور منظم می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. بخشی از این اثرگذاری به میزان زیاد ویتامین C موجود در گریپ‌فروت برمی‌گردد که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و از سلول‌های بدن در مقابل باکتری‌ها و ویروس‌های مضر محافظت می‌کند. گریپ‌فروت، یکی از میوه‌های استوایی است که میزان زیادی از مواد مغذی، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر را به بدن می‌رساند. همین ویژگی، گریپ‌فروت را به یکی از سالم‌ترین و بهترین میوه‌های قابل مصرف تبدیل می‌کند. مطالعات علمی در سال‌های اخیر نشان داده‌اند که گریپ‌فروت می‌تواند فواید متعددی داشته باشد، از جمله کمک به کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی. در...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، اعضای رئیسه بدن شامل قلب، مغز و کبد است؛ قلب یکی از اعضای رئیسه بدن بوده که خون اکسیژن‌دار را به همه بافت‌ها و سلول‌های بدن می‌رساند و به تمامی اعضا و جوارح بدن حیات می‌بخشد؛ سالم بودن قلب نقش موثری در سلامتی جسمی و روانی فرد دارد. عوامل مختلفی موجب از بین رفتن سلامتی قلب می‌شوند که این عوامل شامل انواع استرس‌ها و اضطراب‌های بیش از حد مانند استرس‌های لحظه‌ای و ناگوار، کم‌تحرکی، بی‌خوابی و خواب زیاد، استشمام بوی مواد شیمیایی و اسیدی مانند جوهر نمک، وایتکس و آفت‌کش و حشره‌کش‌ها، مصرف غذا‌های شور، پُرچرب و حجیم، استعمال مشروبات الکلی و مواد مخدر مانند سیگار و قلیان، مشکلات تنفسی مانند آسم،...
خبرگزاری شبستان: امام جمعه ارومیه گفت: تلاش بسیاری باید در جهت تامین امنیت و سلامتی جسمی در کشور صورت بگیرد و باید به سلامتی روح، روان، قلب و باطن نیز توجه کرد. به گزارش ابرگزاری شبستان از ارومیه، حجت الاسلام و المسلمین سید مهدی قریشی، امام‌جمعه ارومیه در همایش مجمع سلامت آذربایجان غربی گفت: در عرصه سلامت، نوک پیکان به سمت سلامت جسمی است. وی ادامه داد: اما سلامت روحی و روانی هم مهم بوده و نباید از آن غفلت کرد. قریشی با بیان این که تلاش بسیاری باید در جهت تامین امنیت و سلامتی جسمی در کشور صورت بگیرد، افزود: باید به سلامتی روح، روان، قلب و باطن نیز توجه کرد. امام جمعه ارومیه...
از آنجایی که زیتون به کاهش استرس اکسیداتیو ناشی از التهاب کمک می‌کند، می‌تواند از بافت‌های اندام‌های حیاتی (برای مثال مغز شما) در برابر آسیب‌های مضر و غیرقابل برگشت محافظت کند. خواص زیتون برای همه آشکار است. این میوه کوچک فوق‌العاده، توانایی ایجاد تغییرات بزرگی را در سلامتی‌تان دارد، مهم‌ترین خاصیت آن که همه خواص دیگر را تحت شعاع خود قرار میدهد، حفظ سلامت قلب است. رفع التهاب پلی‌فنول‌های موجود در انواع زیتون می‌توانند به کاهش التهاب مزمن با ممانعت از شروع آسیب‌های بافتی در اندام‌ها کمک کنند. زیتون‌ها به‌دلیل نقش اصلی‌شان در رژیم‌های مدیترانه‌ای که بر پایه سبزیجات، میوه‌ها و دانه‌های کامل هستند و به سلامت بدن کمک می‌کنند، به‌خوبی شناخته شده‌اند. به همین دلیل مهم است که بر...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ پسته حاوی خواص بسیار خاصی است که می‌توان از آن به کاهش سطح کلسترول، سلامت قلب و عروق، افزایش عملکرد جنسی و . . . اشاره کرد.با مطالعه متن زیر می‌توانید از دیگر خواص پسته مطلع شوید.کلسترولمزایای پسته با کاهش کلسترول شروع می شود. طی یک مطالعه، محققان تعداد ۲۸ نفر بزرگسال که دارای سطح کلسترول LDL بالایی بودند تحت رژیم پسته به‌صورت دو مرتبه در طی روز قرار دادند.کمتر از ۲ماه میزان کلسترول این افراد میزان قابل توجهی کاهش پیدا کرده بود. با رعایت اعتدال در مصرف پسته می‌توان سطح کلسترول خون را به خوبی کاهش داد.بیماریهای قلب و عروقغذاهای کاهش دهنده کلسترول مانند پسته یک انتخاب بسیار هوشمندانه برای افرادی است...
پژوهشگران ژاپنی موفق شدند یک صفحه ارتجاعی ابداع کنند که روی پوست قرار می‌گیرد و سلامتی فرد را می‌سنجد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، یک نمایشگر ارتجاعی فوق‌العاده باریک که به آرامی روی پوست قرار می‌گیرد، می‌تواند حرکت موج شکل نوار قلب ثبت شده به وسیله یک حسگر الکترودی تنفسی پوستی را نشان دهد. این سیستم حسگر بیوپزشکی یکپارچه که با یک ماژول ارتباطی بی‌سیم ترکیب شده و «الکترونیک پوست» نامیده میشود، می‌تواند داده‌های بیومتریک (زیست‌سنجشی) را به فضای ابری منتقل کند. این پژوهش توسط یک گروه علمی و صنعتی ژاپنی به سرپرستی پروفسور تاکائو سومیا در دانشگاه توکیو صورت گرفت. به خاطر پیشرفت‌های صورت گرفته در فناوری نیم‌رسانا، اکنون ابزار پوشیدنی می‌توانند با سنجش نشانه‌های حیاتی...
زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین: بیشتر افراد تصور می‌کنند جعفری چیزی بیشتر از تزئین بشقاب غذا یا طعم دادن به آن نیست، اما ۲۰۰۰ سال است که از جعفری استفاده میشود و علم نشان داده که فواید زیادی برای سلامتی دارد. گیاه جعفری بی‌نهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که می‌توانند از شما در برابر سرطان دفاع کرده و سیستم ایمنی‌تان را تقویت کنند.جعفری دارای ویتامین‌های C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم دارد. این گیاه بیشتر از آنچه بیشتر مردم فکر می‌کنند مغذی است. 1. کاهش التهاب جعفری برای افرادی که آرتروز دارند بسیار مفید است چون روغنی به نام یوژنول دارد که ضدالتهاب بوده و می‌تواند به میزان قابل توجهی...
وبسایت رسمی برنامه نود - صفحات و پست های اینستاگرامی اهالی فوتبال امروز اصلاً رنگی نبود که در همه آنها یک چیز مشترک به خوبی مشاهده می شد؛ تصویر مهدی قائدی به گزارش وب سایت نود، پس از سانحه تصادف مهدی قائدی بازیکن تیم فوتبال استقلال تهران، مربیان و بازیکنان تیم های مختلف فوتبال کشورمان پست هایی برای دعا، حمایت و آرزوی سلامتی برای این بازیکن به اشتراک گذاشتند. علی دایی وینفرد شفر دعاها، افکار و قلب های ما با توست سیدجلال حسینی ساشا شفر همه برای سلامتی تو دعا می کنیم و فکر و قلب همه ما با توست. تو قوی هستی و به زودی پیش ما برمی گردی. جیری...
۷۰ درصد از کودکان از خس‌خس قلب گاه‌به‌گاه شِکوه می‌کنند، اما اکثریت قریب به اتفاق آنان هیچ مشکلی ندارند و قلب‌شان کاملا سالم است. آفتاب‌‌نیوز : براساس گزارش انجمن قلب آمریکا (AHA)، مشکلات مربوط به دریچه‌های قلب معمولا باعث شکل‌گیری خس‌خس قلب یا سوفل قلبی (heart murmur) می‌شوند. سوفل قلبی می‌تواند زمانی اتفاق بیفتد که یکی از دریچه‌ها به درستی بسته نشود و اجازه بدهد که خون به سمت عقب برگردد. به این وضعیت در اصطلاح تخصصی، regurgitation می‌گویند. سوفل قلبی همچنین می‌تواند زمانی ایجاد شود که خون درون دریچه‌ای که به‌واسطه نوعی بیماری به نام تنگی دریچه (stenosis) تنگ یا سفت شده است، به جریان دربیاید.سوفل‌های قلبی متفاوت می‌توانند صداهای متفاوتی را در قلب ایجاد کنند. در حالی که...
۷۰درصد از کودکان از خس‌خس قلب گاه‌به‌گاه شِکوه می‌کنند، اما اکثریت قریب به اتفاق آنان هیچ مشکلی ندارند و قلب‌شان کاملا سالم است. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، مشکلات مربوط به دریچه‌های قلب معمولا باعث شکل‌گیری خس‌خس قلب یا سوفل قلبی (heart murmur) می‌شوند. سوفل قلبی می‌تواند زمانی اتفاق بیفتد که یکی از دریچه‌ها به درستی بسته نشود و اجازه بدهد که خون به سمت عقب برگردد. به این وضعیت در اصطلاح تخصصی، regurgitation می‌گویند. سوفل قلبی همچنین می‌تواند زمانی ایجاد شود که خون درون دریچه‌ای که به‌واسطه نوعی بیماری به نام تنگی دریچه (stenosis) تنگ یا سفت شده است، به جریان دربیاید. سوفل‌های قلبی متفاوت می‌توانند صداهای متفاوتی را در قلب ایجاد کنند. در حالی که...
براساس گزارش انجمن قلب آمریکا (AHA)، مشکلات مربوط به دریچه‌های قلب معمولا باعث شکل‌گیری خس‌خس قلب یا سوفل قلبی (heart murmur) می‌شوند. سوفل قلبی می‌تواند زمانی اتفاق بیفتد که یکی از دریچه‌ها به درستی بسته نشود و اجازه بدهد که خون به سمت عقب برگردد. به این وضعیت در اصطلاح تخصصی، regurgitation می‌گویند. سوفل قلبی همچنین می‌تواند زمانی ایجاد شود که خون درون دریچه‌ای که به‌واسطه نوعی بیماری به نام تنگی دریچه (stenosis) تنگ یا سفت شده است، به جریان دربیاید. سوفل‌های قلبی متفاوت می‌توانند صداهای متفاوتی را در قلب ایجاد کنند. در حالی که بسیاری از سوفل‌های قلبی خوش‌خیم هستند، اما بعضی از آنها نیز می‌توانند به مشکلات خاصی اشاره کنند. متخصصان از طریق گوش دادن به این صداها و انجام بررسی‌های...
شهره سلطانی، بازیگر سینما و تلویزیون، عکسی یادگاری با الناز شاکردوست را که در بیمارستان گرفته است، در اینستاگرام به اشتراک گذاشت.سلطانی در همین رابطه نوشت: «قشنگ‌ترین الناز دنیا، دوست با صفت و با مرام و باوفای من زود زود خوب میشی و همه آنها که شاهد این عکس هستند حتما حتما که برات دعا می‌کنند، ( من معمولا دوست ندارم وقتی میرم ملاقات مریض تو این شرایط ازش عکس بگیرم، الناز عزیزم خودش به خاطر قلب مهربونش گفت دوست داره با دوست‌ها و کسایی که می‌دونه از ته قلب دوستش دارن عکس بگیره ) پس لطفا قضاوت ممنوع و فقط و فقط دعا کنید برای سلامتی الناز عزیز در ضمن این عکس مال دیروزه که حتما حال الناز جان...
زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین: خواص زیتون برای همه آشکار است. این میوه‌های کوچک فوق‌العاده، توانایی ایجاد تغییرات بزرگی را در سلامتی‌تان دارند، مهم‌ترین خاصیت آن که همه‌ی خواص دیگر را تحت شعاع خود قرار میدهد، حفظ سلامت قلب است. 1. زیتون و سلامت قلب زیتون‌ها سرشار از اسیدهای چرب تک غیراشباع هستند. این اسیدهای چرب در واقع نوعی چربی هستند که موجب کاهش LDL (کلسترول بد) و در عین حال حفظ HDL (کلسترول خوب) می‌شوند. از طرفی خواص آنتی‌اکسیدانی بسیار قوی پلی‌فنول‌های موجود در زیتون از استرس اکسیداتیو و التهاب مزمن که از عوامل مهم ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی هستند، محافظت می‌کنند. علاوه بر این‌ها شواهد درازمدت نشان داده است، افرادی که روزانه روغن زیتون فوق بکر مصرف...
رکنا: متخصصان و محققان ادعا می کنند و بر این باور هستند که روغن نارگیل برای سلامت قلب مفید است. در حالی که فوائد روغن نارگیل برای پوست و بدن شناخته شده است این‌بار متخصصان در یک مطالعه جدید پس از بررسی خواص دیگر این روغن مدعی شده‌اند که برای قلب Heart نیز مفید است. متخصصان بر اساس این مطالعه اظهار داشتند: روغن نارگیل می‌تواند سطح کلسترول خوب خون را افزایش میدهد. این در حالی است که پیش از این ادعا شده بود روغن نارگیل سرشار از چربی اشباع شده است و سطح کلسترول بد خون را به شدت افزایش میدهد. در بررسی جدید گروهی از کارشناسان، متخصصان و دانشگاهیان در انگلیس به مطالعه روی ۹۴ داوطلب که سابقه...
گزارشگر قديمى راديو دار فانى را وداع گفت