جدیدترین‌های «مصرف دانه»:

فواید رژیم غذایی خام بر سلامت جسم و روان

باشگاه خبرنگاران جوان - امروزه غذای خام به یک گرایش تغذیه‌ای تبدیل شده که کل جهان را تحت تاثیر قرار داده است. با این سبک تغذیه‌ای می‌توانید دوباره خود را بشناسید و بدن خود را پاکسازی کنید. اگر جزء کسانی هستید که می‌خواهید به رژیم غذایی خام روی بیاورید، با هم به همه آن چه در مورد رژیم غذایی خام نیاز دارید، نگاهی می‌اندازیم. رژیم غذایی خام چیست؟ غذای خام در واقع یک فلسفه زندگی است تا یک رژیم غذایی. از آن جایی که بر اساس تغذیه‌ای است که انسان‌های اولیه قبل از یافتن آتش داشته اند، در واقع به عنوان بازگشت به اصل در نظر گرفته می‌شود. در ساده‌ترین شکل تغذیه خام به معنای تغذیه با غذا‌های نپخته...


مصرف این روغن به بهبود عملکرد ریه کمک می‌کند

روغن سیاه‌دانه بیش از ۲۰۰۰ سال است که در طب سنتی به کار می‌رود، زیرا خواص درمانی بسیار زیادی دارد. به گزارش برنا؛ اگر به دنبال راهی ساده برای کمک به سلامتی‌تان هستید، سوپرفود‌ها گزینه‌ بسیار خوبی برای شروع هستند. سوپرفود‌هایی مانند بلوبری، چای سبز و ...، سرشار از مواد مغذی ضروری و آنتی اکسیدان‌هایی هستند که به سلامت شما کمک می‌کنند. یکی از سوپرفود‌هایی که شاید زیاد درباره آن صحبت نشده باشد، روغن سیاه‌دانه است. روغن سیاه‌دانه با فشرده کردن دانه‌های گلی به نام نیجلا ساتیوا گرفته می‌شود. روغن سیاه‌دانه به دلیل داشتن سه ترکیب طبیعی بسیار مفید است: تیموکوئینون، تیموهیدروکوئینون و تیمول. نشان داده شده که این فیتوشیمیایی‌ها دارای اثرات قابل توجهی در برابر خیلی از پاتوژن‌ها، بیماری‌ها...


برای برطرف کردن کم خونی چه مواد غذایی باید مصرف کنیم؟

کم خونی انواع مختلفی دارد که شایع‌ترین نوع آن آنمی فقر آهن است. گلبول‌های قرمز خون پروتئینی به نام هموگلوبین دارد که پر از آهن است. به گزارش برنا؛ کمبود فولات و ویتامین B12 در توانایی بدن در ساخت سلول‌های قرمز خون تاثیر می‌گذارد. اگر بدن نتواند ویتامین B12 را به درستی پردازش کند ممکن است دچار کم خونی مخرب شود. وجود ویتامین‌های گروه B و C در برنامه رژیم غذایی کم خونی بسیار مهم است. آشنایی با رژیم غذایی برای برطرف کردن کم خونی برنامه‌های درمانی سلامت برای کم خونی غالبا شامل تغییرات رژیم غذایی است. در غذاها دو نوع آهن وجود دارد: آهن هم و آهن غیرهم. آهن هم در گوشت، مرغ و غذاهای دریایی یافت می‌شود....


آشنایی با خواص باورنکردنی سیاه‌ دانه!

سیاه‌دانه سرشار از آنتی‌اکسیدان است سیاه‌دانه مفید در درمان آسم سیاه‌دانه و کمک به کاهش وزن سیاه‌دانه مفید برای سلامت پوست و مو بهترین روش استفاده از سیاه‌دانه همراه با عسل نکته‌ای در مورد روغن سیاه‌دانه عوارض جانبی سیاه‌دانه و هشدار‌ها مصرف چه اندازه سیاه‌دانه مناسب است؟ به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از صدا و سیما؛ سیاه‌دانه گیاهی است که بیش از دو هزار سال سابقهٔ مصرف در طب سنتی دارد. از سیاه‌دانه برای درمان سردرد، دندان‌درد، گرفتگی بینی و کرم‌های روده، چشم صورتی، آبسه و انگل استفاده می‌شود. امروزه سیاه‌دانه برای درمان عوارض مربوط به دستگاه گوارش از جمله قولنج، نفخ، اسهال، اسهال خونی، آلرژی، سرفه، برونشیت، آمفیزم، آنفلوانزا، آنفلوانزای خوکی و احتقان سینه نیز کاربرد دارد. سیاه‌دانه می‌تواند...


خواص باورنکردنی سیاه‌دانه

سیاه‌دانه گیاهی است که بیش از دو هزار سال سابقهٔ مصرف در طب سنتی دارد و از آن برای درمان امراض مختلف استفاده می‌شود. سیاه‌دانه گیاهی است که بیش از دو هزار سال سابقهٔ مصرف در طب سنتی دارد. از سیاه‌دانه برای درمان سردرد، دندان‌درد، گرفتگی بینی و کرم‌های روده، چشم صورتی، آبسه و انگل استفاده می‌شود. امروزه سیاه‌دانه برای درمان عوارض مربوط به دستگاه گوارش از جمله قولنج، نفخ، اسهال، اسهال خونی، آلرژی، سرفه، برونشیت، آمفیزم، آنفلوانزا، آنفلوانزای خوکی و احتقان سینه نیز کاربرد دارد. سیاه‌دانه می‌تواند فشارخون و کلسترول را پایین بیاورد، ضدسرطان است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. برخی از افراد از روغن سیاه‌دانه به طور مستقیم روی پوست برای تسکین درد مفاصل (روماتیسم)، سردرد...


خواص باورنکردنی سیاه‌دانه | چطور از سیاه‌دانه استفاده کنیم؟

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرگزاری صداوسیما، سیاه‌دانه گیاهی است که بیش از دو هزار سال سابقهٔ مصرف در طب سنتی دارد. از سیاه‌دانه برای درمان سردرد، دندان‌درد، گرفتگی بینی و کرم‌های روده، چشم صورتی، آبسه و انگل استفاده می‌شود. امروزه سیاه‌دانه برای درمان عوارض مربوط به دستگاه گوارش از جمله قولنج، نفخ، اسهال، اسهال خونی، آلرژی، سرفه، برونشیت، آمفیزم، آنفلوانزا، آنفلوانزای خوکی و احتقان سینه نیز کاربرد دارد. سیاه‌دانه می‌تواند فشارخون و کلسترول را پایین بیاورد، ضدسرطان است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. برخی از افراد از روغن سیاه‌دانه به طور مستقیم روی پوست برای تسکین درد مفاصل (روماتیسم)، سردرد و برخی از عوارض پوستی استفاده می‌کنند. در آشپزی و انواع غذاها از سیاه‌دانه به‌عنوان ادویه و...


این خوردنی های سالم را جایگزین شیرینی کنید

میوه منابع پروتئین آب جویدن آدامس سبزیجات دانه ها خوردنی های دارچینی به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ شاید تا به حال نمی دانستید که وقتی هوس شیرینی می کنید، چه چیز هایی را جایگزین آن کنید تا بتوانید از سلامت بدن خود بیشتر محافظت کنید. در این قسمت از بهداشت و سلامت راهکار هایی را به شما آموزش می دهیم تا بتوانید در صورت هوس شیرینی جات، آن ها را جایگزین کنید. میوه میوه منبع عالی از مواد سالم است که باعث تعادل سطح قند خون می شود. مصرف میوه به اندازه متعادل و معمولی تا 36 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. قند موجود در میوه فروکتوز است. فروکتوز تاثیر زیادی روی...


بذر کدوی ایرانی تولید می شود/ تولید انبوه تا سال آینده

دکتر محمد جعفرآقایی رئیس مرکز ملی مدیریت منابع ژنتیکی کشاورزی و منابع طبیعی در گفتگو با خبرنگار مهر گفت: تخم کدو آجیلی به دلیل دانه های آن برای مصرف به عنوان آجیل کاشته می شود و خود کدو به عنوان غذای دام مورد استفاده قرار می گیرد و مصرف نمی شود. وی افزود: فرم این کدو ها به طور معمولی اغلب کشیده و بلند و همانند خربزه و زرد رنگ و گاهاً سبز و برخی اوقات کمی گرد است. رئیس کارگروه زیست بانک ها در ستاد توسعه زیست فناوری، ادامه داد: در هر هکتار زمین ۶ تا ۹ کیلوگرم بذر کدو آجیلی برای کاشت نیاز است که این مقدار کاشت منجر به برداشت ۲۰ تن کدو قابل برداشت می...


جلوگیری از بیماری ها با مصرف امگا ۳

۱- ماهی سالمون ۲- روغن کلزا ۳- تخم مرغ های طیوری که در فضای باز پرورش یافته‌اند ۴- دانه‌های چیا ۵- سویا ۶- اسفناج ۷- گردوی تازه به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛اسید‌های چرب امگا ۳ از جمله مواد مغذی مهم برای بدن هستند. متخصصان تغذیه استفاده از آن‌ها را به ویژه برای جلوگیری از بیماری‌های عصبی توصیه می‌کنند؛ گفته می‌شود که این ماده تاثیر مثبتی بر افسردگی نیز دارند. در ادامه ۷ ماده غذایی که بیشترین مقدار امگا ۳ را دارند، معرفی می‌شوند: ۱- ماهی سالمون ماهی‌های چرب مانند سالمون سرشار از «امگا ۳» هستند. بررسی‌ها حاکی از آن است که در هر ۱۰۰ گرم از بدن این نوع ماهی بیش از ۴۰۰۰ میلی گرم «امگا...


دردهایی که درمانش سیاه دانه است

مصرف داروی گیاهی سیاه دانه در درمان بیماری ها و سلامت بدن می تواند معجزه گر باشد. به گزارش مشرق، سیاه دانه چه خواصی دارد که اینقدر توصیه می شود تا از آن در برنامه غذایی خود حتما استفاده کنید.  سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود. این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود...


طرز مصرف سیاه‌دانه

سیاه‌دانه یک گیاه است که بیش از دو هزار سال سابقهٔ مصرف در طب سنتی را دارد. از سیاه‌دانه برای درمان سردرد، دندان‌درد، گرفتگی بینی و کرم‌های روده، چشم صورتی، آبسه و انگل استفاده می‌شود. امروزه سیاه‌دانه برای درمان عوارض مربوط به سیستم گوارش از جمله قولنج، نفخ، اسهال، اسهال خونی، آلرژی، سرفه، برونشیت، آمفیزم، آنفلوانزا، آنفلوانزای خوکی و احتقان سینه نیز کاربرد دارد. ناطقان: سیاه‌دانه می‌تواند فشارخون و کلسترول را پایین بیاورد، ضدسرطان است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. از ترکیب سیاه‌دانه با سیستئین، ویتامین E و زعفران به‌عنوان دارویی به نام سیس پلاتین برای تسکین عوارض جانبی ناشی از شیمی‌درمانی استفاده می‌شود.برخی از افراد از روغن سیاه‌دانه به طور مستقیم روی پوست جهت تسکین درد مفاصل...


دانه‌ای پرخاصیت و ناشناخته

صراط: محمدرضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی درباره خواص سیاه دانه گفت: سیاه دانه با نام علمی Nigella sativa در منابع طب سنتی با نام شونیز شناخته شده و دارای مزاج گرم و خشک است. به گزارش  صدا وسیما، وی افزود: سیاه دانه از گیاهان دارویی پر کاربرد بوده که دارای مواد معدنی مانند آهن کلسیم و ویتامین‌های مانند ویتامین ب ۱۲ و دی است، همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. حاجی حیدری تصریح کرد: تیموکینون؛ تیمو هیدروکینون و تیمول مهمترین مواد موثر در سیاه دانه یا فیتوکمیکال ها‌ی آن محسوب می‌شوند، گیاه سیاه دانه گیاهی علفی یکساله که در جنوب غرب آسیا و در مناطق مختلف کشور از جمله استان اصفهان و اراک...


با این ۳ دمنوش پیر نمی‌شوید

آفتاب‌‌نیوز : مسلما پیری بخشی از واقعیت زندگی است، اما به‌کارگیری روش‌هایی مانند جراحی پلاستیک و یا استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌های گران‌قیمت، تنها راه برای جلوگیری از این فرایند طبیعی نیست. راه‌های کمتر تهاجمی برای جلوگیری از پیری پوست همراه با افزایش سن، شناخته شده است. کنجدکنجد دارای آنتی‌اکسیدان است و مشکلات قلبی و عروقی را درمان می‌کند. دانه‌های کنجد منبعی از کلسیم و منبع غنی از آهن است. دانه‌های کنجد را باید در محیطی خشک و خنک و به دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کرد. برای تهیه جوانه کنجد دانه‌های آن را به مدت هشت تا دوازده ساعت در کاسه‌ای آب بریزید. هر روز باید آب اضافی کنجد را دور بریزید و آن را مرطوب کنید تا...


الگوی کشت محصولات کشاورزی نیازمند آمایش سرزمینی است

مهدی سوادکوهی در حاشیه افتتاح چهاردهمین نمایشگاه تخصصی نهاده‌ها، ماشین آلات و ادوات کشاورزی که در محل دائمی نمایشگاه‌های بین المللی استان مرکزی در گفتگو با خبرنگار مهر، اظهار کرد: شرکت دانه چین تولیدکننده انواع خوراک آماده دام، طیور و آبزیان است. فعالیت این شرکت از سال ۱۳۵۵ شروع شده و تا به امروز مشغول تولید خوراک آماده دام، طیور و آبزیان است. وی ادامه داد: با توجه به تجربه قریب به نیم قرن در تولید انواع محصولات، مدعی هستیم تجربه انباشته‌ای در شرکت وجود دارد که در نهایت منجر به تولید محصولات مناسب برای تولیدکنندگان است. هم‌چنین دی ماه ۹۹ کارخانه جدیدی را در شرکت دانه چین با نام کارخانه تولید انواع مکمل‌های دام، طیور و آبزیان افتتاح کردیم...


کشف کارگاه زیرپله‌ای پخت قهوه در حوالی مشهد

با ورود جانشین دادسرای انقلاب مشهد به موضوع پخت قهوه در مکان‌های غیربهداشتی و آلوده، پنجشنبه گذشته یک کارگاه زیرزمینی در حوالی مشهد شناسایی و پلمب شد. چند سالی است مصرف قهوه در مشهد افزایش چشمگیری داشته و این تقاضا کار را به جایی رسانده که روز به روز در شهر شاهد بازگشایی یک قهوه‌فروشی هستیم. قهوه بالا و پایین شهر هم ندارد و همین نکته بازار گرمی برای این محصول رقم زده است. برخی تصور می‌کنند پس از مصرف قهوه اگر حالت عجیبی به آن‌ها دست دهد، پس آن قهوه اصل و کافئین خالص‌تری دارد. در حالی که تحقیقات ما خلاف آن را ثابت می‌کند چراکه قرار نیست قهوه بمب انرژی باشد و فقط به خاطر میزان...


گیاهی مفید برای تمام مزاج‌ها

متخصص طب سنتی در خصوص خواص شگفت‌انگیز خاکشیر و سازگار بودن آن با تمام مزاج‌ها توضیحاتی ارائه داد. ناطقان: بهنام یوسفیان در خصوص خواص خاکشیر، اظهار کرد: خاکشیر خواص بسیاری دارد و با همه مزاج‌ها سازگار است؛ لازم است بدانیم نوشیدن شربت خاکشیر برای سلامتی بسیار مفید خواهد بود و با مصرف مداوم آن شاهد تأثیرات این دانه گیاهی پرخاصیت در سلامتی بدن خواهیم بود.وی با اشاره به فواید مصرف خاکشیر، ادامه داد: شربت خاکشیر یک نوشیدنی سنتی ایرانی و مورد استقبال همه افراد است، معمولاً این شربت محبوب را از ترکیب آب، خاکشیر، گلاب، شکر و یخ تهیه و برای از بین بردن تشنگی، گرما و عطش از آن استفاده می‌کنند. خاکشیر دو نوع دانه دارد؛ نوعی از دانه‌های...


خوراکی‌هایی برای پرپشت شدن مو

اگر از کاهش رشد مو یا ریزش مو رنج می‌برید می‌توانید با مصرف خوراکی‌هایی مفید به پرپشت شدن موهای خود کمک کنید. خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: تعجب‌آور است که تقریبا اکثر افراد درگیر ریزش موهای خود هستند. بسیاری از مردم ادعا می‌کنند که مشکلات مو ناشی از مواد نگهدارنده، آلودگی و حتی لایه اوزون ضعیف شده است؛ اما البته، عوامل دیگری مانند ژنتیک، ورزش و سن شما نیز در این میان مهم هستند. جدا از ورزش منظم، یک رژیم غذایی خوب می‌تواند کلیدی برای جلوگیری از پیری زودرس و همچنین درمان مشکلات ریزش مو باشد. برای کمک به بهبود وضعیت تغذیه‌ای خود، فهرستی از ۱۱ غذای فوق‌العاده را جمع‌آوری کرده‌ایم که می‌توانند به رشد مو و مبارزه با...


سازگاری خاکشیر با تمام مزاج‌ها

متخصص طب سنتی در خصوص خواص شگفت‌انگیز خاکشیر و سازگار بودن آن با تمام مزاج‌ها توضیحاتی ارائه داد. بهنام یوسفیان در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، در خصوص خواص خاکشیر، اظهار کرد: خاکشیر خواص بسیاری دارد و با همه مزاج‌ها سازگار است؛ لازم است بدانیم نوشیدن شربت خاکشیر برای سلامتی بسیار مفید خواهد بود و با مصرف مداوم آن شاهد تأثیرات این دانه گیاهی پرخاصیت در سلامتی بدن خواهیم بود. وی با اشاره به فواید مصرف خاکشیر، ادامه داد: شربت خاکشیر یک نوشیدنی سنتی ایرانی و مورد استقبال همه افراد است، معمولاً این شربت محبوب را از ترکیب آب، خاکشیر، گلاب، شکر و یخ تهیه و برای از بین بردن تشنگی، گرما و عطش از آن استفاده می‌کنند. خاکشیر دو...


دانه ای که هم زمان از ریزش و سفید شدن مو جلوگیری می کند

مصرف مویز خواص و فواید بسیاری را به همراه دارد، همچنین مصرف مویز به درمان برخی از بیماری ها، سلامت بدن و زیبایی، درمان کم خونی و ریزش مو کمک شایانی می کند. آهن مویز به گردش خون در بدن و فولیکول های مو کمک می کند. این تنظیم رشد و درمان ریزش مو را تضمین می کند و باعث می شود که مو به طور کامل درمان شود. سطح ویتامین ث و آهن در جذب مواد معدنی مختلف به تغذیه عمیق تارهای مو کمک می کند. نه تنها این باعث حفظ سلامت کلی موها می شود بلکه رنگ موی طبیعی را نیز حفظ می کند.   منبع:کارگر آنلاین  


دانه ای که مصرف آن با عسل فشار خون را پایین می آورد

به گزارش جام جم آنلاین، حسین خیر اندیش، استاد طب سنتی در پاسخ به این پرسش که «چطور می‌توان فشار خون را کنترل کرد؟»، گفت:حجامت بهترین روش کاهش حجم خون است. مصرف سیاه دانه نیز رقیق کننده و افزایش دهنده حجم عروق است. وی با اشاره با روش مصرف سیاه دانه، ادامه داد:‌ به شکل اینکه یک واحد سیاه دانه و سه واحد عسل را با هم مخلوط کرده و به عنوان رقیق کننده خون و افزایش دهنده حجم رگ استفاده شود.منبع: فارس


نسخه فوری پایین آوردن «فشار خون»

حسین خیر اندیش، استاد طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، در پاسخ به این پرسش که «چطور می‌توان فشار خون را کنترل کرد؟»،گفت:حجامت بهترین روش کاهش حجم خون است. مصرف سیاه دانه نیز رقیق کننده و افزایش دهنده حجم عروق است. وی با اشاره با روش مصرف سیاه دانه، ادامه داد:‌ به شکل اینکه یک واحد سیاه دانه و سه واحد عسل را با هم مخلوط کرده و به عنوان رقیق کننده خون و افزایش دهنده حجم رگ استفاده شود. انتهای پیام/


کاهش وزن طبیعی و افزایش متابولیسم با قهوه سبز فوری

مولتی‌کافه، تنها تولیدکننده قهوه فوری از دانه سبز در کشور، از تولید محصول جدید خود، قهوه سبز فوری خبر داد. این محصول از خانواده مولتی‌کافه تندرستی (MULTICAFE WELLNESS) است که برای اولین بار در ایران روانه بازار شده و دارای خواص زیادی از جمله  کاهش وزن و چربی‌سوزی و تقویت سیستم ایمنی با داشتن میزان کافئین بالا، اسید کلروژنیک و آنتی اکسیدان است. قهوه سبز همان دانه سبز رنگ قهوه پیش از برشته‌شدن است که هیچ‌کدام از مراحل مربوط به برشته‌سازی دانه قهوه بر روی آن صورت نمی‌گیرد و از این رو به‌عنوان منبعی سرشار از اسید کلروژنیک، آنتی‌اکسیدان و کافئینی بیشتر نسبت به قهوه برشته شده محسوب می‌شود. (میزان قابل توجهی از اسید کلروژنیک در اثر حرارت برشته...


مصرف زیاد این ادویه توهم زاست!

بسیاری از گیاهان وحشی و خودرو بر روی زمین وجود دارند که خواص گهرباری را به دنبال خود می کشند. به گزارش برنا؛ هر کدام از گیاهان وحشی و خودرو  با کاربردی ویژه، یک سری از خصوصیات درمانی را در طب سنتی به خود اختصاص داده اند. یکی از این گیاهان، جوز هندی است که خواصی فراوان در طب سنتی دارد، البته این گیاه دارویی با مضراتی هم دارد. جوز هندی چیست؟ جوز هندی درختی است دوپایه، به ارتفاع ۸ تا ۱۰ متر و دارای برگ‌های دائمی که در جزائر ملوک به صورت وحشی می‌روید، شکل ظاهری آن بی شباهت به درخت نارنج نیست، زیرا بر روی شاخه‌های متعدد آن برگ‌هایی متناوب، ساده، کامل، موجدار، بیضوی، نوک تیز، بدون استیبول و چرمی شبیه...


از درد ناخن تا نوک سر هر دردی را با این دو شگفتی طبیعت نابود کنید!

سیاه دانه را پیامبر اکرم(ص) درمان هر دردی به جز مرگ می دانست، خواص و فواید “سیاه دانه” و عسل به قدری فراوان هستند که از درد ناخن پا تا درد و بیماری های نوک موی سر را می توان با آن درمان کرد. به گزارش برنا؛ سیاه دانه چه خواصی دارد که اینقدر توصیه می شود تا از آن در برنامه غذایی خود حتما استفاده کنید. در این بخش قصد داریم شما را با کاملترین لیست خواص سیاه دانه و فواید روغن سیاه دانه و درمان های طب سنتی با سیاه دانه و عسل آشنا کنیم. سیاه دانه چیست؟  سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود. این...


7خاصیت دانه‌های انار

دانه‌های انار منبع خوبی از چندین ماده مغذی ازجمله ویتامین K، ویتامین C، فولات و پتاسیم است. دانه‌های انار همچنین کالری کمی دارند؛ اما در عین حال فیبر سالم برای قلب را تامین می‌کنند. خاصیت آنتی اکسیدانی و پلی فنول‌های مفید در دانه‌های انار نشان می‌دهد که به کاهش التهاب، کاهش روند رشد سلول‌های سرطانی، مبارزه با عفونت‌ها و تقویت عملکرد مغز کمک می‌کند. ناطقان: دانه‌های انار که مواد غذایی خوراکی هستند، کمی قرمز و مانند یاقوت سرخ از طعم شیرین و ترش برخوردارند که یک مشت از آن‌ها فواید سلامتی فراوانی را به همراه دارد. جالب است بدانید که یک انار به‌تن‌هایی می‌تواند بیش از ۶۰۰ دانه را در خود جای بدهد.  این دانه‌ها یا غلاف‌های حاوی دانه همان...


۷ خاصیت دانه‌های انار

خاصیت آنتی اکسیدانی و پلی فنول‌های مفید در دانه‌های انار نشان می‌دهد که به کاهش التهاب، کاهش روند رشد سلول‌های سرطانی، مبارزه با عفونت‌ها و تقویت عملکرد مغز کمک می‌کند.   به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، دانه‌های انار که مواد غذایی خوراکی هستند، کمی قرمز و مانند یاقوت سرخ از طعم شیرین و ترش برخوردارند که یک مشت از آن‌ها فواید سلامتی فراوانی را به همراه دارد. جالب است بدانید که یک انار به‌تن‌هایی می‌تواند بیش از ۶۰۰ دانه را در خود جای بدهد.    این دانه‌ها یا غلاف‌های حاوی دانه همان چیزی هستند که معمولاً از آن‌ها به عنوان "دانه‌های انار" یاد می‌کنیم و به طور معمول به صورت خام خورده می‌شوند یا به صورت آب انار فرآوری...


جلوگیری از ابتلا به کرونا با این مواد غذایی

مارگاریتا کورولوا یک متخصص تغذیه روس می‌گوید مصرف محصولات حاوی چربی تصفیه نشده گیاهی و حیوانی که حاوی درصد بالایی از مواد مغذی و مواد مفید هستند  ممکن است ازبدن در برابر ویروس‌ها محافظت و از انتشار آن‌ها جلوگیری کنند؛ بنابراین توصیه می‌شود روزانه ۱/۵ تا ۲ قاشق چایخوری چربی های گیاهی و حیوانی در روز مصرف شود. کورولوا گفت: خوردن تخم مرغ یا تخم بلدرچین برای صبحانه منبع مهمی از ویتامین‌های A، D و E است که برای تقویت ایمنی کاملا ضروری هستند. بیشتر بخوانید با خوردن سیب پخته چربی های اضافه را از خود دور کنید خوردن آجیل و دانه‌ها همچنین این متخصص تغذیه، خوردن آجیل و دانه‌ها را در طول روز توصیه می‌کنند.او می‌گوید: مهم است که آجیل...


برداشت دانه روغنی کنجد در خنج

به گزارش  گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، علی علی پور مدیر جهاد کشاورزی شهرستان خنج گفت: برداشت کنجد از ۱۶۵۰ هکتار آغاز شده وتا اواخر آذر ماه ادامه دارد؛ این محصول در تابستان کشت ودر پاییز برداشت می‌شود. او بیان کرد: پیش بینی می‌شود کشاورزان خنجی ۳ هزار تن محصول برداشت وبه بازار مصرف داخلی وخارج از کشور عرضه کنند. علی پور تصریح کرد: بیشترین مصرف کنجد در تهیه آرد و روغن گیری است و در شیرینی فروشی‌ها و نانوایی‌ها نیز استفاده می‌شود. انتهای پیام/ت


تسکین سرفه با دمنوش های گیاهی

به گزارش جام جم آنلاین، خاصیت دارویی بسیاری از گیاهان از گذشته‌های دور در همه‌جای جهان، از جمله ایران شناخته‌ شده است. در این مطلب به تعدادی از رایج‌ترین و موثرترین درمان‌ های گیاهی سرفه اشاره خواهیم کرد. شاید به‌دانه از شناخته‌شده‌ترین درمان‌های سرفه باشد. میوه به، دانه‌های لعاب‌داری دارد که نرم‌کننده سینه و خلط‌آور هستند. به همین دلیل در تسکین سرفه موثرند. دانه‌های به را کمی در آب خیس می‌کنند و بعد از اینکه لعاب آن خارج شد، آن را می‌خورند. به علاوه می‌توان دانه به را روی زبان قرار داد و لعاب آن را به مدت چند دقیقه مکید، اما باید به خاطر داشت که دانه به را نباید جوید!جوشانده به‌دانه نیز در مواردی استفاده می‌شود. برای تهیه...


باید‌ها و نباید‌ها در مصرف تخم کدو

آفتاب‌‌نیوز : کدو تنبل یکی از میوه‌های بسیار مغذی است. با این حال، بسیاری از مردم پس از مصرف این میوه، دانه‌های آن را دور می‌ریزند. کمتر کسی می‌داند که تخم کدو غنی از فیبر، ویتامین A، C، و E است. همچنین آهن، کلسیم، نیاسین، ریبوفلاوین، روی و فولات نیز به وفور در تخم کدو یافت می‌شود. به گزارش ریدینگز اِکسی، اگرچه تخم کدو خواص بی شماری دارد و برای سلامت بدن مفید است اما برخی افراد باید پیش از مصرف آن با پزشک مشورت کنند، زیرا این موضوع می‌تواند برای سلامتیشان مضر باشد. برای مثال، زنان باردار و کسانی که به نوزاد خود شیر می‌دهند بهتر است تخم کدو کمتر استفاده کنند. با این حال، هنوز شواهد علمی متقنی...


گلی که شما را مجبور به خودکشی می‌ کند! + عکس

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، در نگاه اول ممکن است تمامی گیاهان زیبا و بی خطر به نظر برسند، اما باید بدانید بسیاری از آن‌ها می‌توانند کشنده‌ترین سموم جهان را تولید کنند. برخی از گیاهان حتی می‌توانند حیوانات و انسان‌ها را با مواد شیمیایی خطرناک خود بکشند. از کشتن سقراط با سم شوکران زهرآلود گرفته تا مصرف تصادفی این میوه‌ها و گیاهان مرگبار توسط جوانان، این گیاهان خطرناک هزاران سال است که باعث مرگ انسان می‌شوند. در اینجا با چندین گیاه خطرناک و مرگبار آشنا می‌شوید که در برخی موارد به راحتی در محیط اطراف ما یافت می‌شوند. سیبچه مرگ این درخت سمی در فلوریدا قرار دارد و وقتی در هنگام بارش باران زیر آن می‌ایستید...


آشنایی با گلی که شما را مجبور به خودکشی می‌کند!

برخی از گیاهان در جهان به اندازه‌ای سمی هستند که حتی می‌توانند حیوانات و انسان‌ها را با مواد شیمیایی خطرناک خود بکشند. به گزارش مشرق به نقل از unbelievable-facts، در نگاه اول ممکن است تمامی گیاهان زیبا و بی خطر به نظر برسند، اما باید بدانید بسیاری از آن‌ها می‌توانند کشنده‌ترین سموم جهان را تولید کنند. برخی از گیاهان حتی می‌توانند حیوانات و انسان‌ها را با مواد شیمیایی خطرناک خود بکشند. از کشتن سقراط با سم شوکران زهرآلود گرفته تا مصرف تصادفی این میوه‌ها و گیاهان مرگبار توسط جوانان، این گیاهان خطرناک هزاران سال است که باعث مرگ انسان می‌شوند. در اینجا با چندین گیاه خطرناک و مرگبار آشنا می‌شوید که در برخی موارد به راحتی در محیط اطراف ما...


مرگبارترین گیاهان دنیا/ آشنایی با گلی که شما را مجبور به خودکشی می‌کند!

به گزارش  خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان  به نقل از unbelievable-facts، در نگاه اول ممکن است تمامی گیاهان زیبا و بی خطر به نظر برسند، اما باید بدانید بسیاری از آن‌ها می‌توانند کشنده‌ترین سموم جهان را تولید کنند. برخی از گیاهان حتی می‌توانند حیوانات و انسان‌ها را با مواد شیمیایی خطرناک خود بکشند. از کشتن سقراط با سم شوکران زهرآلود گرفته تا مصرف تصادفی این میوه‌ها و گیاهان مرگبار توسط جوانان، این گیاهان خطرناک هزاران سال است که باعث مرگ انسان می‌شوند. در اینجا با چندین گیاه خطرناک و مرگبار آشنا می‌شوید که در برخی موارد به راحتی در محیط اطراف ما یافت می‌شوند. سیبچه مرگ این درخت سمی در فلوریدا قرار دارد و وقتی در...


فواید مصرف تخم کدو

به گزارش ریدینگز اِکسی، کدو تنبل یکی از میوه‌های بسیار مغذی است. با این حال، بسیاری از مردم پس از مصرف این میوه، دانه‌های آن را دور می‌ریزند. کمتر کسی می‌داند که تخم کدو غنی از فیبر، ویتامین A، C، و E است. همچنین آهن، کلسیم، نیاسین، ریبوفلاوین، روی و فولات نیز به وفور در تخم کدو یافت می‌شود. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ اگرچه تخم کدو خواص بی شماری دارد و برای سلامت بدن مفید است اما برخی افراد باید پیش از مصرف آن با پزشک مشورت کنند، زیرا این موضوع می‌تواند برای سلامتیشان مضر باشد. برای مثال، زنان باردار و کسانی که به نوزاد خود شیر می‌دهند بهتر است تخم کدو کمتر استفاده کنند. با...


خواص درمانی روغن شنبلیله

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ شنبلیله نوعی از گیاه است، که در کشورهای هند، چین، پاکستان، ایتالیا، مصر، یونان و ... بسیار زیاد یافت می شود، همچنین از گیاهان بومی کشور ایران به شمار می آید. علاوه بر برگ های سبز گیاه شنبلیله، دانه شنبلیله نیز سرشار از مواد مغذی می باشد و ارزش غذایی بالایی دارد. این گیاه سرشار از مواد معدنی، مانند: مس، پتاسیم، کلسیم، آهن، سلنیوم، روی، منگنز و منیزیم می باشد و از نظر ویتامینی نیز دارای انواع ویتامین های گروه B مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پیریدوکسین، فولیک اسید و نیز ویتامین A و C است. با ما در این بخش از بهداشت و سلامت  همراه شوید تا با خواص آن بیشتر آشنا شده...


بایدها و نبایدها در مصرف تخم کدو

به گزارش همشهری آنلاین، باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از ریدینگز اِکسی نوشت: کدو تنبل یکی از میوه‌های بسیار مغذی است. با این حال، بسیاری از مردم پس از مصرف این میوه، دانه‌های آن را دور می‌ریزند. کمتر کسی می‌داند که تخم کدو غنی از فیبر، ویتامین A، C، و E است. همچنین آهن، کلسیم، نیاسین، ریبوفلاوین، روی و فولات نیز به وفور در تخم کدو یافت می‌شود. ۱۳ خاصیت شگفت‌انگیز تخمه کدو برای سلامتی بدن خواص بی‌شمار کدو تنبل | از تقویت سیستم ایمنی بدن تا بهبود بافت پوست تخم کدو خواص بی شماری دارد و برای سلامت بدن مفید است اما برخی افراد باید پیش از مصرف آن با پزشک مشورت کنند، زیرا این موضوع می‌تواند برای سلامتی‌شان مضر...


بازخوانی دلایل عقب ماندگی در طرح خوداتکایی روغن

به گزارش خبرنگار مهر، طرح خوداتکایی دانه‌های روغنی یکی از مهم‌ترین طرح‌های وزارت جهاد کشاورزی در دولت‌های یازدهم و دوازدهم بود که در جهت کاهش وابستگی به خارج از کشور و تأمین نیاز روغن کشور در داخل تدوین و اجرا شد؛ طرحی که به سرانجام رسیدن آن می‌توانست منجر به افزایش امنیت غذایی، اشتغال زایی و جلوگیری از خروج ارز از کشور شود. هر چند که طی سال‌های گذشته دولت‌های وقت بر اجرای این طرح تاکید زیادی داشتند و حدود ١٠ درصد نیز ضریب خوداتکایی بهبود یافت اما عقب ماندگی زیادی در برنامه رقم خورد. طرح خوداتکایی دانه‌های روغنی چیست؟ طرح خود اتکایی دانه‌های روغنی یکی از هشت طرح خوداتکایی محصولات اساسی بود که توسط وزارت جهاد کشاورزی شد. اجرای...


احساس گزگز و تورم پا را با این میوه برطرف کنید

دانه گیاه شاه بلوط هندی به صورت خوراکی در درمان اختلالات درد و حس سنگینی ساق پا، گزگز کردن و تورم ساق پا کاربرد دارد. خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران نوشت: گیاه شاه بلوط هندی با نام علمی Aesculus hippocastaum L، درختی با ارتفاع تا ۲۵ متر است که تاج گنبدی شکل دارد. گل‌های این گیاه خوشه‌ای، سفید و صورتی‌رنگ هستند و میوه آن، خاردار، سبز رنگ و سه وجهی با دانه‌های قهوه‌ای درخشان است. موارد مصرف شاه بلوط هندی که مورد تأیید سازمان بهداشت جهانی (WHO) قرار دارد بر اساس داده‌های بالینی شامل این موارد هستند: دانه گیاه به صورت خوراکی در درمان اختلالات پاتولوژیک عروق ساق پا (نارسایی وریدی مزمن) مانند درد و حس سنگینی ساق پا، کرامپ‌های عضلات...


معجزه شاه بلوط در سلامت عروق

گیاه شاه بلوط هندی با نام علمی Aesculus hippocastaum L، درختی با ارتفاع تا ۲۵ متر است که تاج گنبدی شکل دارد. گل‌های این گیاه خوشه‌ای، سفید و صورتی‌رنگ هستند و میوه آن، خاردار، سبز رنگ و سه وجهی با دانه‌های قهوه‌ای درخشان است. موارد مصرف شاه بلوط هندی که مورد تأیید سازمان بهداشت جهانی (WHO) قرار دارد بر اساس داده‌های بالینی شامل این موارد هستند: دانه گیاه به صورت خوراکی در درمان اختلالات پاتولوژیک عروق ساق پا (نارسایی وریدی مزمن) مانند درد و حس سنگینی ساق پا، کرامپ‌های عضلات پشت ساق پا، گزگز کردن و تورم ساق پا کاربرد دارد. مصرف این گیاه به صورت موضعی نیز به درمان نارسایی مزمن وریدی، رگ به رگ شدن و کبودی کمک...


13خاصیت شگفت‌انگیز تخمه کدو

برخی از خوراکی‌ها با وجود ظاهر کوچک فواید بسیار دارند؛ مثل تخمه کدو تنبل. دانه‌های کدوتنبل برای سلامتی بدن بسیار مفید و مملو از مواد مغذی ارزشمندند. مصرف مقدار کمی از آن‌ می‌تواند مقدار قابل توجهی چربی سالم، منیزیم و روی (زینک) را برای بدنتان تأمین کند. به همین دلیل، دانه کدو تنبل با چندین مزیت برای سلامتی لازم است. ناطقان: تخمه کدو برای بهبود سلامت قلب، سلامت پروستات و محافظت در برابر برخی سرطان‌ها مفید است. همچنین علاوه بر این موارد، این دانه‌های خوشمزه می‌توانند با قرارگرفتن در برنامه رژیم غذایی، تناسب اندام واقعی را برای شما به ارمغان بیاورند و از آنجا که تخمه کدو حاوی انواع مواد مغذی و معدنی است فواید زیادی برای سلامت جسم دارد.در...


دانه ذرت، مفید برای قلب مضر برای سیستم گوارش حساس

باشگاه خبرنگاران،ذرت یک غذای محبوب تابستانی است که بسیاری از مردم از آن لذت می‌برند و می‌تواند یک انتخاب بسیار سالم باشد. با این حال، همه ذرت آنقدر‌ها که فکر می‌کنید سالم یا مغذی نیستند. به خواندن ادامه دهید تا در مورد فواید تغذیه‌ای ذرت و همچنین چند نکته منفی در مورد این غذای تابستانی بیشتر بدانید. فواید مصرف ذرت به گزارش hearnkirkwood، وقتی ذرت به صورت فرآوری نشده مصرف می‌شود، مغز ذرت غیر GMO دارای فواید و مواد مغذی فوق‌العاده‌ای است. ذرت ارگانیک یک ویتامین C و غنی از منیزیم است و مقدار مناسبی از فیبر غذایی روزانه شما را تامین می‌کند. ۱. منبع خوب آنتی اکسیدان‌ها مغز ذرت منبع خوبی از آنتی اکسیدان‌های کاروتنوئیدی است که از سیستم ایمنی...


خواصی از تخم مرغ که آن را نمی دانید

هر دانه تخم‌مرغ حاوی 11 درصد ویتامین D است. با توجه به این که معمولا بدن همه افراد، بویژه خانم‌ها، در معرض کمبود ویتامین D قرار دارد، مصرف موادغذایی حاوی ویتامین D مانند تخم‌مرغ ممکن است مانع از ابتلا به این کمبود شود. اگر همراه با خوردن این خوراکی عالی، کمی هم پیاده‌روی کنید، ویتامین D و کلسیم بهتر جذب شده و هم تخم‌مرغ خورده‌شده راحت‌تر و بهتر هضم می‌شود. به گزارش برنا؛ تخم پرندگان مختلف از مدت‌ها قبل وارد برنامه ‌غذایی بسیاری از خانواده‌ها شده است. نمونه آن تخم بلدرچین و غاز است، اما تخم مرغ رکوردار مصرف در بین انواع تخم پرندگان است. دلایل متعددی را می‌توان برای این مساله برشمرد؛ از این که با این غذا می‌توان...


چند خاصیت شگفت‌انگیز از تخمه کدو

برخی از خوراکی‌ها با وجود ظاهر کوچک فواید بسیار دارند؛ مثل تخمه کدو تنبل. دانه‌های کدوتنبل برای سلامتی بدن بسیار مفید و مملو از مواد مغذی ارزشمندند. مصرف مقدار کمی از آن‌ می‌تواند مقدار قابل توجهی چربی سالم، منیزیم و روی (زینک) را برای بدنتان تأمین کند. به همین دلیل، دانه کدو تنبل با چندین مزیت برای سلامتی لازم است. به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، «باشگاه خبرنگاران جوان» در ادامه نوشت: تخمه کدو برای بهبود سلامت قلب، سلامت پروستات و محافظت در برابر برخی سرطان‌ها مفید است. همچنین علاوه بر این موارد، این دانه‌های خوشمزه می‌توانند با قرارگرفتن در برنامه رژیم غذایی، تناسب اندام واقعی را برای شما به ارمغان بیاورند و از آنجا که تخمه کدو...


خواص جالب تخمه کدو برای بدن

برخی از خوراکی‌ها مانند تخمه کدو تنبل با وجود ظاهر کوچک فواید بسیار دارند. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، دانه‌های کدو تنبل برای سلامتی بدن بسیار مفید است، گرچه ممکن است ظاهر آن‌ها کوچک باشد، اما تخمه‌های کدو تنبل مملو از مواد مغذی ارزشمند هستند و مصرف مقدار کمی از آن می‌تواند مقدار قابل توجهی چربی سالم، منیزیم و روی (زینک) را برای بدن‌تان تأمین کند، به همین دلیل، دانه کدو تنبل با چندین مزیت برای سلامتی لازم است. تخمه کدو برای بهبود سلامت قلب، سلامت پروستات و محافظت در برابر برخی سرطان‌ها مفید است، همچنین علاوه بر این موارد، این دانه‌های خوشمزه می‌توانند با قرارگرفتن در برنامه رژیم غذایی تناسب اندام واقعی را برای شما به ارمغان بیاورند و...


۱۳ خاصیت شگفت‌ انگیز تخمه کدو

  به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، تخمه کدو برای بهبود سلامت قلب، سلامت پروستات و محافظت در برابر برخی سرطان‌ها مفید است. همچنین علاوه بر این موارد، این دانه‌های خوشمزه می‌توانند با قرارگرفتن در برنامه رژیم غذایی، تناسب اندام واقعی را برای شما به ارمغان بیاورند و از آنجا که تخمه کدو حاوی انواع مواد مغذی و معدنی است فواید زیادی برای سلامت جسم دارد. در ادامه فواید این دانه‌ها را می‌خوانید: ۱. کاهش استرس تخمه کدو فواید شگفت‌انگیزی برای کاهش استرس دارد و مصرف آن در کنار باقی راه‌های مقابله با استرس قرار می‌گیرد. در واقع چه کسی فکرش را می‌کند که تخمه کدو می‌تواند شما را از شر استرس خلاص کند و افسردگی را در شما تسکین...


۱۳ خاصیت شگفت‌انگیز تخمه کدو برای سلامتی بدن

به گزارش تابناک به نقل از باشگاه خبرنگاران، برخی از خوراکی‌ها با وجود ظاهر کوچک فواید بسیار دارند مثل تخمه کدو تنبل که در ادامه می‌توانید از فواید آن با خبر شوید.دانه‌های کدوتنبل برای سلامتی بدن بسیار مفید است، ممکن است ظاهر آنها کوچک باشد، اما تخمه‌های کدوتنبل مملو از مواد مغذی ارزشمند هستند و مصرف مقدار کمی از آن‌ می‌تواند مقدار قابل توجهی چربی سالم، منیزیم و روی (زینک) را برای بدن‌تان تأمین کند، به همین دلیل، دانه کدو تنبل با چندین مزیت برای سلامتی لازم است.تخمه کدو برای بهبود سلامت قلب، سلامت پروستات و محافظت در برابر برخی سرطان‌ها مفید است، همچنین علاوه بر این موارد، این دانه‌های خوشمزه می‌توانند با قرارگرفتن در برنامه رژیم غذایی تناسب اندام...


۱۳ خاصیت تخمه کدو برای حفظ سلامت بدن

برخی از خوراکی ها با وجود ظاهر کوچک فواید بسیار دارند مثل تخمه کدو تنبل که در ادامه می توانید از فواید آن باخبر شوید. به گزارش مشرق، دانه‌های کدو تنبل برای سلامتی بدن بسیار  مفید است، گرچه ممکن است ظاهر آنها کوچک باشد، اما تخمه های کدو تنبل مملو از مواد مغذی ارزشمند هستند و مصرف مقدار کمی از آن‌ می‌تواند مقدار قابل توجهی چربی سالم، منیزیم و روی (زینک) را برای بدن‌تان تأمین کند، به همین دلیل، دانه کدو تنبل با چندین مزیت برای سلامتی لازم است. تخمه کدو برای بهبود سلامت قلب، سلامت پروستات و محافظت در برابر برخی سرطان‌ها مفید است، همچنین علاوه بر این موارد ، این دانه های خوشمزه می توانند با قرارگرفتن در...


فواید تخمه کدو برای حفظ سلامت بدن

به گزارش جام جم آنلاین، دانه‌های کدو تنبل برای سلامتی بدن بسیار مفید است، گرچه ممکن است ظاهر آنها کوچک باشد، اما تخمه های کدو تنبل مملو از مواد مغذی ارزشمند هستند و مصرف مقدار کمی از آن‌ می‌تواند مقدار قابل توجهی چربی سالم، منیزیم و روی (زینک) را برای بدن‌تان تأمین کند، به همین دلیل، دانه کدو تنبل با چندین مزیت برای سلامتی لازم است. تخمه کدو برای بهبود سلامت قلب، سلامت پروستات و محافظت در برابر برخی سرطان‌ها مفید است، همچنین علاوه بر این موارد، این دانه های خوشمزه می توانند با قرار گرفتن در برنامه رژیم غذایی تناسب اندام واقعی را برای شما به ارمغان بیاورند و از آنجایی که تخمه کدو حاوی انواع مواد مغذی و...


13خاصیت تخمه کدو

برخی از خوراکی ها با وجود ظاهر کوچک فواید بسیار دارند مثل تخمه کدو تنبل که در ادامه می توانید از فواید آن باخبر شوید. ناطقان: دانه‌های کدو تنبل برای سلامتی بدن بسیار  مفید است، گرچه ممکن است ظاهر آنها کوچک باشد، اما تخمه های کدو تنبل مملو از مواد مغذی ارزشمند هستند و مصرف مقدار کمی از آن‌ می‌تواند مقدار قابل توجهی چربی سالم، منیزیم و روی (زینک) را برای بدن‌تان تأمین کند، به همین دلیل، دانه کدو تنبل با چندین مزیت برای سلامتی لازم است.تخمه کدو برای بهبود سلامت قلب، سلامت پروستات و محافظت در برابر برخی سرطان‌ها مفید است، همچنین علاوه بر این موارد ، این دانه های خوشمزه می توانند با قرارگرفتن در برنامه رژیم غذایی...


۱۳ خواصیت تخمه کدو برای حفظ سلامتی بدن

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، دانه‌های کدو تنبل برای سلامتی بدن بسیار  مفید است، گرچه ممکن است ظاهر آن ها کوچک باشد، اما تخمه های کدو تنبل مملو از مواد مغذی ارزشمند هستند و مصرف مقدار کمی از آن‌ می‌تواند مقدار قابل توجهی چربی سالم، منیزیم و روی (زینک) را برای بدن‌تان تأمین کند، به همین دلیل، دانه کدو تنبل با چندین مزیت برای سلامتی لازم است. خواص تخمه کدو شامل : بهبود سلامت قلب، سلامت پروستات و محافظت در برابر برخی سرطان‌ها می شود و همچنین علاوه بر این موارد ، دانه‌های این دانه های خوشمزه می تواند با قرارگرفتن در برنامه رژیم غذایی تناسب اندام واقعی را برای شما به ارمغان بیاورد...


جوز هندی با این همه خاصیت را چگونه در رژیم غذایی جای دهیم؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تابناک با تو،  جوز هندی معرب گوچ هندوک پارسی یا جوز بویا نوعی ادویه است. جوز هندی تخم سخت و خوشبوی درخت جوز بویا است که آرد می‌کنند و مصرف آن به عنوان ادویه صورت خشک شده در مناطق گرمسیری رواج بسیاری دارد. آنچه جوز هندی را به یکی از طعم‌دهنده‌ها و ادویه‌های پرمصرف در غذا- به‌خصوص در مناطق گرمسیری- تبدیل کرده‌است، عطر و بوی تند و مطبوع آن است. هر دانه را از خارج، پوسته سختی به رنگ قهوه‌ای متمایل به خاکستری در برمی‌گیرد و شیار‌های عمیقی دارد که با جدا کردن این پوسته، دانه آن ظاهر می‌شود. دانه، سطحی چین خورده دارد و رنگ آن متمایل به خاکستری است. به‌طور کلی، جوز هندی در...


چرا باید چای رازیانه را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید ؟

به گزارش اقتصادآنلاین، مصرف رازیانه فواید زیادی برای سلامتی دارد زیرا حاوی آنتی اکسیدان‌های مختلف به همراه بسیاری از ترکیباتی است که برای تقویت ایمنی، هضم بهتر و بینایی بهتر بسیار مفید است. در کشورهایی مانند چین، چای رازیانه برای معالجه نیش حشرات مفید است.  در یونان، ورزشکاران برای افزایش استقامت از رازیانه استفاده می‌کردند و همچنین مادران شیرده برای افزایش تولید شیر از آن استفاده می‌کردند. در حالی که در هند، رازیانه به دلیل طعم متمایز و خواص دارویی فوق العاده در غذاهای روزمره، برنج و چای استفاده می‌شد. دانه‌های کوچک رازیانه قهوه ای مایل به سبز سرشار از ویتامین A ، C ، D و B-Complex و اسیدهای آمینه هستند. بنابراین، خوردن چای از دانه‌های رازیانه می‌تواند سلامت شما...


دانه‌های خوراکی، منبع سرشاری که نباید از آن غافل باشیم

دانه‌های خوراکی منبع سرشار تغذیه هستند که به راحتی می‌توانیم آن‌ها را در هر غذایی از سوپ تا سرخ‌کردنی‌ها و نان و سالاد استفاده کنیم و به آن‌ها طعم و ترکیب تازه‌ای بدهیم. خانواده دانه‌های خوراکی که بیشتر ما به قدر کافی از آن‌ها مصرف نمی‌کنیم دارای مواد مغذی تقویت‌کننده قلب، استخوان‌ها، ماهیچه‌ها، مغز و سیستم ایمنی بدن است. دانه‌های خوراکی فیبر سرشاری دارند به گزارش بی بی سی، بیش از ٪۹۰ بزرگسالان در بریتانیا به اندازه کافی فیبر مصرف نمی‌کنند. فیبر احتمال حمله قلبی، سکته و دیابت نوع ۲ و سرطان روده را کاهش می‌دهد و میزان فشار خون و کلسترول بدن را متعادل نگه می‌دارد. میانگین مصرف فیبر در میان بزرگسالان بریتانیا روزانه ۱۸ گرم است در حالی...


درمان این درد‌ها با مصرف سیاه دانه+ مقدار مصرف

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می‌شود. این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می‌کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است، زیرا باعث افزایش ترشح شیر می‌شود. نام‌های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. خواص درمانی سیاه دانه برای درمان بیماری‌ها و سلامت بدن تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری‌های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. اسید‌های چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را...


کینوا یا خاویار گیاهی چیست و در ایران از کجا بخرم؟

شاید شما هم به دنبال این سوال هستید که بدانید کینوا چیست که این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده است؟ یا بخواهید بدانید که قیمت کینوا خرید و نحوه مصرف آن به چه صورتی است و سوالاتی از این دست درباره این گیاه داشته باشید. پس بهتر است تا انتهای این مطلب را با ما همراه باشید. همین ابتدا بد نیست بدانید که کینوا که به نام خاویار گیاهی هم شناخته می شود هم اکنون در ایران توسط فروشگاه اینترنتی درمانگیاه به فروش می رسد و شما می توانید با مراجعه به این سایت به آدرس WWW.DARMANGIAH.COM اقدام به خرید اینترنتی این محصول کنید و آن را درب منزل خودتان دریافت کنید. کینوا چیست؟ کینوا گیاهی است از خانواده اسفناج...


تاثیر قهوه بر بی خوابی + انواع، اثر و عوارض کافئین

قهوه (Coffee) نوعی نوشیدنی رایج است که از دانه‌های بوداده و آسیاب ‌شده درخت قهوه به دست می‌آید و اطلاعات مختلفی در مورد خواص و مضرات کافئین آن گفته شده است. به گزارش ایمنا، یکی از مشکلات نوشیدن قهوه (از نظر برخی افراد مزایا) ایجاد اختلال در خواب است. دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که برای پیشگیری از بی‌خوابی باید در ساعات خاصی از روز قهوه بنوشید و مقدار دریافتی کافئین بدن کنترل شده باشد. قهوه چیست؟ Coffee یک واژه انگلیسی است که برای قهوه به کار برده می‌شود. قهوه نام شهری در اتیوپی است که واژه عربی شده کفا یا کافا است. گیاه قهوه درختی سبز است که دارای میوه قهوه است که به آن گیلاس قهوه هم گفته...


فواید روغن سیاه دانه؛ از کنترل آسم تا ابزاری برای کاهش وزن

روغن سیاه‌دانه بیش از ۲۰۰۰ سال است که در طب سنتی به کار می‌رود. این روغن خواص درمانی بسیار زیادی دارد. خبرگزاری میزان _ خبرگزاری صدا و سیما نوشت: اگر به دنبال راهی ساده برای کمک به سلامتی‌تان هستید، سوپرفود‌ها گزینه‌ی بسیار خوبی برای شروع هستند. سوپرفود‌هایی مانند بلوبری، چای سبز و ...، سرشار از مواد مغذی ضروری و آنتی اکسیدان‌هایی هستند که به سلامت شما کمک می‌کنند. یکی از سوپرفود‌هایی که شاید زیاد درباره آن صحبت نشده باشد، روغن سیاه‌دانه است. روغن سیاه‌دانه با فشرده کردن دانه‌های گلی به نام نیجلا ساتیوا گرفته می‌شود. روغن سیاه‌دانه به دلیل داشتن سه ترکیب طبیعی بسیار مفید می‌باشد: تیموکوئینون، تیموهیدروکوئینون و تیمول. نشان داده شده که این فیتوشیمیایی‌ها دارای اثرات قابل توجهی...


معجزه روغن سیاه دانه در درمان بیماری های لاعلاج

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تبیان، اگر به دنبال راهی ساده برای کمک به سلامتی‌تان هستید، سوپرفودها گزینه‌ی بسیار خوبی برای شروع هستند. سوپرفودهایی مانند بلوبری، چای سبز و ...، سرشار از مواد مغذی ضروری و آنتی اکسیدان‌هایی هستند که به سلامت شما کمک می‌کنند. یکی از سوپرفودهایی که شاید زیاد درباره آن صحبت نشده باشد، روغن سیاه‌دانه است. روغن سیاه‌دانه با فشرده کردن دانه‌های گلی به نام نیجلا ساتیوا گرفته می‌شود. روغن سیاه‌دانه بیش از ۲۰۰۰ سال است که در طب سنتی به کار می‌رود زیرا خواص درمانی بسیار زیادی دارد. روغن سیاه‌دانه به دلیل داشتن سه ترکیب طبیعی بسیار مفید می‌باشد: تیموکوئینون، تیموهیدروکوئینون و تیمول. نشان داده شده که این فیتوشیمیایی‌ها دارای اثرات قابل توجهی در برابر خیلی از...


کسانی که دچار بیماری کرونا شده اند بخوانند

اگر مشکل تنفسی دارید یا حتی دچار آسم هستید، استفاده از روغن سیاه‌دانه می‌تواند از این جهت کیفیت بهتری به زندگی‌تان بدهد. هر چند روغن سیاه‌دانه درمانی برای آسم نیست اما یافته‌ها حاکی از آن هستند که به بهبود عملکرد ریه‌ها کمک می‌کند. به گزارش برنا؛ روغن سیاه‌دانه بیش از 2000 سال است که در طب سنتی به کار می‌رود زیرا خواص درمانی بسیار زیادی دارد. روغن سیاه‌دانه به دلیل داشتن سه ترکیب طبیعی بسیار مفید می‌باشد: تیموکوئینون، تیموهیدروکوئینون و تیمول. نشان داده شده که این فیتوشیمیایی‌ها دارای اثرات قابل توجهی در برابر خیلی از پاتوژن‌ها، بیماری‌ها و عوارض التهابی‌اند. اگر به دنبال راهی ساده برای کمک به سلامتی‌تان هستید، سوپرفودها گزینه‌ی بسیار خوبی برای شروع هستند. سوپرفودهایی مانند...


فواید عجیب و باور نکردنی سیاه دانه

به گزارش صدای ایران-سیاهدانه، دانه‌ای سیاه و کوچک است که قرن‌ها به عنوان گیاهی دارویی استفاده می‌شده است. این گیاه، ابتدا در آسیا و کشورهای حوزه دریای مدیترانه دیده شد و اکنون در سراسر هند، عربستان و اروپا پرورش داده می‌شود.به دلیل فواید سیاه دانه گاهی از آن برای درمان برخی بیماری‌ها از جمله آسم، برونشیت و التهاب و همچنین خواص سیاهدانه باعث شده تا مدت‌ها به عنوان ادویه و نگهدارنده مواد غذایی مورد استفاده قرار گیرد.در حالی که تحقیقات اثرات درمانی سیاه‌دانه محدود است، یافته‌های حاصل از آزمایش‌هایی که روی حیوانات و تعداد محدودی از انسان‌ها انجام شده نشان می‌دهد که برای سیستم ایمنی نیز مفید بوده و اثرات آنتی‌اکسیدانی دارد.خواص سیاه دانهخاصیت سیاه دانه در غذااستفاده از سیاهدانه...


ایرانی‌ها ۹ کیلوگرم بیشتر از سرانه جهانی روغن خوراکی مصرف می‌کنند

علیرضا مهاجر روز شنبه در گفت ‎وگوی اختصاصی با خبرنگار ایرنا در اهواز افزود: سرانه مصرف روغن خوراکی در ایران ۲۱ کیلوگرم در سال است در حالی که سرانه جهانی مصرف این ماده خوراکی ۱۲کیلوگرم است. وی گفت: برای کاهش مصرف روغن خوراکی در کشور باید آموزش عمومی شکل گیرد و لازم است رسانه ها در این زمینه پیشقدم شوند تا مردم متقاعد شوند و مصرف روغن نباتی را کمتر کنند. مهاجر روند رو به افزایش مصرف روغن خوراکی را در کشور نگران کننده خواند و افزود: باید دستگاه های فرهنگی و رسانه ای کشور روی ضرورت کاهش مصرف روغن خوراکی برنامه ریزی کنند. تامین ۵۰درصد روغن نباتی در کشور در افق ۱۴۰۴ مجری طرح کشت دانه های روغنی وزارت جهادکشاورزی...


چرا ماش مصرف نمی کنید؟۲۶ معجزه دانه طلایی

ماش نوعی بنشن کوچک و سبز رنگ از تیره‌ی نخود و عدس است که به میزان فراوانی پروتئین، فیبر، آنتی‌ اکسیدان‌ ها و مواد مغذی گیاهی دارد.     به گزارش پول نیوز، اگر چه ماش در اغلب نقاط جهان در مقایسه با گونه‌های دیگر بنشن و حبوبات (مانند نخود یا لوبیا سیاه) محبوبیت کم‌تری دارد، اما خواص ماش برای سلامتی واقعا شگفت‌انگیز است.ماشگیاهی سبز رنگ است که پس از برداشت گندم یا جو کاشته می‌شود و معمولا در کنار عدس ترکیبی جالب بوجو می‌آورد.ارزش غذایی ماش۲۱۲ کالری۱۴ گرم پروتئین۱۵ گرم فیبر۱ گرم چربی۴ گرم قند۳۲۱ میکروگرم فولات (۱۰۰٪)۹۷ میلی‌گرم منیزیم (۳۶٪)۰.۳۳ میلی‌گرم تیامین- ویتامین B ۱- (۳۶٪)۰.۶ میلی‌گرم منگنز (۳۳٪)۷ میلی‌گرم روی (۲۴٪)۰.۸ میلی‌گرم ویتامین B ۵ -اسید پانتوتنیک-...


التیام درد معده با ترکیب این ۴ دانه شگفت انگیز

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران ، درد معده یکی از درد‌های شایع دستگاه گوارش است که می‌تواند به دلیل طیف گسترده‌ای از مسائل بروز کند. بیماران به طور رایج از علائمی مانند درد، سوزش شکم، و گرفتگی عضلات و درد مبهم رنج می‌برند. به گزارش ساینس اینفو، دلیل بروز درد معده می‌تواند ناشی از مصرف حجم بالایی از پروتئین حیوانی باشد که در این حالت بر اثر فعالیت سنگین معده برای هضم آن میزان قابل توجهی اسید معده تولید می‌شود. همچنین این درد ممکن است به دلیل زیاده روی در مصرف غذای تند یا ترش و یا مصرف مشروبات الکلی برای مدت طولانی باشد. برخی فعالیت‌ها نیز می‌تواند باعث بروز زخم معده شود. مواردی همچون عصبانیت، اضطراب و تنش‌های...


اخبار روز: کدام مغز دانه عمر را افزایش می دهد؟ / جزئیات

متخصصان علوم تغذیه ای در یک مطالعه تازه دریافته اند که مصرف منظم گردو با کاهش خطر مرگ و میر مرتبط است.   به گزارش پول نیوز، مطالعه انجام گرفته در دانشگاه هاروارد نشان می دهد: مصرف منظم گردو با کاهش خطر مرگ و میر به ویژه بر اثر بیماری های قلبی و عروقی مرتبط است و می تواند امید به زندگی را در افراد میانسال در مقایسه با افرادی که از این خشکبار مصرف نمی کنند، افزایش دهد. این بررسی نشان داد که مصرف پنج وعده یا بیشتر گردو در هفته ممکن است بیشترین فایده را در کاهش خطر مرگ و میر و افزایش طول عمر داشته باشد.این متخصصان اظهار داشتند: در این مطالعه مشخص شد که مصرف میزان...


افزایش سطح زیر کشت کنجد در قطب تولید کنجد سیستان و بلوچستان

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زاهدان ، شهناز رفعت پور مدیر جهاد کشاورزی دلگان گفت: به منظور خودکفایی کشور در تامین دانه‌های روغنی، افزایش بهره وری در تولید، بالابردن راندمان مصرف آب و درآمدزایی کشاورزان، امسال ۹۰۰ هکتار از اراضی کشاورزی دلگان به کشت دانه‌های روغنی و با ارزش کنجد اختصاص یافته است. رفعت پور تصریح کرد: میانگین عملکرد کنجد در شهرستان یک تن در هر هکتار است که بیشترین و مهم‌ترین ارقام کشت شده آن در شهرستانارقام داراب، هلیل و محلی است.وی گفت: پیش بینی می‌شود کنجد کاران دلگانی از این سطح ۹۰۰ تن محصول مرغوب دانه‌های روغنی کنجد برداشت و روانه بازار‌های مصرف کنند. مدیر جهاد کشاورزی دلگان گفت: اقلیم مناسب، خاک حاصلخیز، زودرس...


افزایش ۱۰ درصدی سطح زیر کشت کنجد در قطب تولید کنجد سیستان و بلوچستان

شهناز رفعت پور مدیر جهاد کشاورزی دلگان  در گفت وگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زاهدان ، گفت: به منظور خودکفایی کشور در تامین دانه‌های روغنی، افزایش بهره وری در تولید، بالابردن راندمان مصرف آب و درآمدزایی کشاورزان، امسال ۹۰۰ هکتار از اراضی کشاورزی این شهرستان به کشت دانه‌های روغنی و با ارزش کنجد اختصاص یافته است. رفعت پور تصریح کرد: میانگین عملکرد کنجد در شهرستان یک تن در هر هکتار است که بیشترین و مهم‌ترین ارقام کشت شده آن در شهرستانارقام داراب، هلیل و محلی است. وی گفت: پیش بینی می‌شود کنجد کاران دلگانی از این سطح ۹۰۰ تن محصول مرغوب دانه‌های روغنی کنجد برداشت و روانه بازار‌های مصرف کنند. مدیر جهاد کشاورزی دلگان گفت:اقلیم مناسب، خاک حاصلخیز، زودرس...


گیاهانی که نباید ساقه آن را خورد

برخی از قسمت‌های گیاهان خوردنی نیستند و باید از مصرف آن اجتناب کنید. به گزارش برنا؛ خوردن محصولاتی که از ریشه تا ساقه یک گیاه به دست می‌آید، یک روش عالی برای کاهش ضایعات است. با این همه، قسمت‌های خوردنی و خوشمزه برخی از گیاهان همچون برگ‌های چغندر قرمز نادیده گرفته می‌شوند زیرا افراد هرگز به فکر خوردن آن نمی‌افتند. اما قبل از اینکه بخواهید ریشه، ساقه و دانه‌های گیاهان را در آشپزخانه خود نگهداری کنید، باید در مورد آن‌ها اطلاعات مناسبی کسب کنید. برخی از قسمت‌های گیاهان خوردنی نیستند و باید از مصرف آن اجتناب کنید. ساقه و جوانه سیب زمینی: سیب زمینی متعلق به خانواده بادنجانیان است که همه آن‌ها حاوی ترکیبات سمی به نام سولانین هستند. در...


دانه خوارکی کینوا جایگزین محصولات آب‌بر در آذربایجان‌شرقی می‌شود

اکبر فتحی روز یکشنبه در حاشیه مراسم روز مزرعه در شهرستان هریس، اظهار کرد: کینوا چند سالی است که وارد ادبیات کشاورزی کشور شده و از حدود چهار سال پیش برای اولین بار در استان در شهرستان اسکو در بخش ایلخچی زیر کشت رفته است. وی ادامه داد: محصول کینوا کم آب بر بوده و نسبت به شوره زارها مقاوم است و از طرفی دوره رشدی این محصول حدود سه ماه می باشد که می تواند در مناطق مختلف استان کشت شود و برای محصولاتی که مصرف آب زیادی دارند، جایگزین مناسبی خواهد بود. فتحی با بیان اینکه بیشتر اراضی کشاورزی استان و کشورمان خشک و محدودیت آبی دارد، گفت: می توان با ترویج اینگونه محصولات از کشت محصولات با مصرف آب...


عوارض مصرف رازیانه؛ از تشدید بیماری صرع تا بلوغ زودرس و عفونت پوستی

متخصصان می‌گویند زیاده روی در مصرف رازیانه می‌تواند برای سلامتی بدن مضر باشد. خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران به نقل از تایمز آو ایندیا نوشت:  دانه رازیانه دارای خواص بی شماری است. برخی افراد عادت دارند پس از مصرف غذا برای شادابی دهان و کمک به هضم غذا اقدام به جویدن این دانه می‌کنند. همچنین دانه رازیانه باعث ایجاد آرامش در عضلات روده شده و به درمان یبوست کمک می‌کند. با این حال، زیاده روی در مصرف دانه رازیانه می‌تواند عوارض جانبی برای سلامتی بدن داشته باشد. در این مطلب به رایج‌ترین عوارض جانبی مصرف رازیانه می‌پردازیم: ۱- تحریک رحم: براساس تحقیقات انجام شده زنان باردار باید از مصرف دانه رازیانه اجتناب کنند، زیرا رازیانه می‌تواند باعث تحریک انقباضات رحم شده...


واردات حدود ۸۵ درصد از نیاز کشور به دانه‌های روغنی/ اجباری کردن الگو کشت برای تغییر شرایط کشاورزی

مجری طرح دانه‌های روغنی وزارت جهاد کشاورزی، گفت: حدود ۸۵ درصد از نیاز کشور یعنی روغن و کنجاله که برای دام و طیور است از خارج از کشور وارد می‌شود که یکی از دلایل مشکل اساسی وابستگی ما به خارج از کشور مصرف بیش‌ از اندازه روغن است. علیرضا مهاجر در گفت‌وگو با میزان، درباره موانع تولید دانه‌های روغنی کلزا، گفت: دانه‌های روغنی در کشور یکی از محصولاتی است که بیشترین وابستگی را به خارج از کشور داریم به علت اینکه روغن را در سبد کالای اساسی گذاشتیم و با ارز دولتی وارد می‌کنیم.مجری طرح دانه‌های روغنی وزارت جهاد کشاورزی، گفت: دانه‌های روغنی را با ارز ۴ هزار و ۲۰۰ تومان وارد کشور می‌کنیم درصورتی‌که تولید این دانه در داخل کشور با ارز  ۴ هزارو ۲۰۰ تومان امکان‌پذیر نیست، زیرا همه عوامل تولید...


عوارض مصرف رازیانه

متخصصان می‌گویند زیاده روی در مصرف رازیانه می‌تواند برای سلامتی بدن مضر باشد. ناطقان: به نقل از تایمز آو ایندیا، دانه رازیانه دارای خواص بی شماری است. برخی افراد عادت دارند پس از مصرف غذا برای شادابی دهان و کمک به هضم غذا اقدام به جویدن این دانه می‌کنند. همچنین دانه رازیانه باعث ایجاد آرامش در عضلات روده شده و به درمان یبوست کمک می‌کند.با این حال، زیاده روی در مصرف دانه رازیانه می‌تواند عوارض جانبی برای سلامتی بدن داشته باشد. در این مطلب به رایج‌ترین عوارض جانبی مصرف رازیانه می‌پردازیم:۱- تحریک رحم: براساس تحقیقات انجام شده زنان باردار باید از مصرف دانه رازیانه اجتناب کنند، زیرا رازیانه می‌تواند باعث تحریک انقباضات رحم شده و تولد زودرس نوزاد را به...


عوارض خطرناک مصرف زیاد رازیانه

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، دانه رازیانه دارای خواص بی شماری است. برخی افراد عادت دارند پس از مصرف غذا برای شادابی دهان و کمک به هضم غذا اقدام به جویدن این دانه می‌کنند. همچنین دانه رازیانه باعث ایجاد آرامش در عضلات روده شده و به درمان یبوست کمک می‌کند. به گزارش تایمز آو ایندیا ، با این حال، زیاده روی در مصرف دانه رازیانه می‌تواند عوارض جانبی برای سلامتی بدن داشته باشد. در این مطلب به رایج‌ترین عوارض جانبی مصرف رازیانه می‌پردازیم: ۱- تحریک رحم: براساس تحقیقات انجام شده زنان باردار باید از مصرف دانه رازیانه اجتناب کنند، زیرا رازیانه می‌تواند باعث تحریک انقباضات رحم شده و تولد زودرس نوزاد را به همراه داشته باشد. ۲- بروز آلرژی:...


دانه‌های چیا را به ۸ دلیل به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، مصرف منظم دانه‌های چیا اگرچه ۸ خاصیت سلامتی شناخته شده دارد:مراقبت از سلامت قلب: دانه‌های چیا منابع خوبی از اسید‌های چرب امگا ۳ هستند و از قلب در برابر اثرات کلسترول و مشکلات شریانی محافظت می‌کنند. مصرف منظم این دانه‌ها منجر به کاهش فشار خون و از بین رفتن مشکلات گردش خون میشود.بهبود سلامت استخوان ها: مواد معدنی ضروری در دانه‌های چیا منجر به بهبود سلامت استخوان‌ها می‌شود. دو قاشق غذاخوری از دانه‌های چیا ۱۸ درصد از میزان نیاز به کلسیم را برطرف می‌کند. علاوه بر این برطرف کننده نیاز شما به پتاسیم و منیزیم نیز هست. جذب مواد معدنی موجود در دانه‌های چیا، منجر به خنثی سازی اثرات مخرب رادیکال‌های...


از عوارض هل و دانه کتان تا راهکاری برای درمان خر و پف

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در چهارم مرداد نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. عوارض خطرناک ملکه ادویه‌ها برای سلامتی! زیاده روی در مصرف ادویه هل می‌تواند برای سلامتی بدن مضر باشد. نکات تغذیه‌ای ویژه مبتلایان به فشار خون یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره رعایت نکات تغذیه‌ای ویژه مبتلایان به فشار خون توضیح داد. چگونه خود را از معضل خروپف نجات دهیم؟ خروپف در بین اغلب افراد شایع است، طبق آمار حدود ۵۷ درصد مردان و ۴۰ درصد زنان بزرگسال از آن رنج می‌برند. شیر و چای را مخلوط نکنید متخصصان تغذیه معتقدند با افزودن شیر به چای، خاصیت...


مادران باردار ازخوردن این دانه پرهیزکنند!

زیاده روی در مصرف دانه کتان می‌تواند منجر به بروز برخی عوارض مانند افت فشار خون، آلرژی، آلزایمر و ... شود. ناطقان: به نقل از پینک ویلا، دانه کتان یکی از غلاتی است که از زمان‌های باستان مورد استفاده قرار می‌گرفته است. مصرف دانه کتان به دلیل خواص بی نظیرش از سوی متخصصان همواره مورد تاکید قرار داشته است. این گیاه دارای مواد مغذی همچون اسید چرب امگا ۳، لیگنان‌ها و فیبر است.شهرت اصلی دانه کتان به خاطر تقویت سلامت دستگاه گوارش، پایین آوردن قند خون، کاهش کلسترول بد و مناسب برای افراد دیابتی است. کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند، می‌توانند حساب ویژه‌ای روی این گیاه باز کنند. در کنار همه این خواص بی نظیر، کمتر کسی می‌داند...


از افزایش شمار قربانیان کرونا در ۱۰ کشور تا فرسایش کادر درمان با عادی انگاری‌ها

به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، در این بسته خبری درباره دانه‌ای که مادران باردار باید از خوردن پرهیز کنند و باید‌ها و نباید‌های غذائی برای کاهش علائم رفلاکس معده گفته‌ایم. مهار‌ت خوب زیستن، کیفیت زندگی را تعیین می‌کندحاجی میرزایی گفت: کیفیت زندگی آدم‌ها را استفاده از مهار‌ت‌های خوب زیستن تعیین می‌کند. آخرین آمار کرونا در جهان؛ افزایش شمار مبتلایان و قربانیان در ۱۰ کشورشمار مبتلایان و قربانیان ویروس کرونا در ۱۰ کشوری که بالاترین آمار‌ها را تاکنون داشته‌اند، در این گزارش جمع آوری شده است. مادران باردار از خوردن این دانه پرهیز کنند!زیاده روی در مصرف دانه کتان می‌تواند منجر به بروز برخی عوارض مانند افت فشار خون، آلرژی، آلزایمر و ... شود. باید‌ها و نباید‌های غذائی...


هشدار؛ خودرو این دانه برای مادران باردار ممنوع! + عکس

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، دانه کتان یکی از غلاتی است که از زمان‌های باستان مورد استفاده قرار می‌گرفته است. مصرف دانه کتان به دلیل خواص بی نظیرش از سوی متخصصان همواره مورد تاکید قرار داشته است. این گیاه دارای مواد مغذی همچون اسید چرب امگا ۳، لیگنان‌ها و فیبر است. به گزارش پینک ویلا ، شهرت اصلی دانه کتان به خاطر تقویت سلامت دستگاه گوارش، پایین آوردن قند خون، کاهش کلسترول بد و مناسب برای افراد دیابتی است. کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند، می‌توانند حساب ویژه‌ای روی این گیاه باز کنند. در کنار همه این خواص بی نظیر، کمتر کسی می‌داند که مصرف دانه کتان می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد. در این مطلب به عوارض جانبی...


درمان فوری اسهال، دل درد و دلپیچه؛ درمان خانگی اسهال کودکان

فرارو- دل پیچه و اسهال یکی از رایج‌ترین بیماری‌ها در بین کودکان و بزرگسالان است. معمولا این نوع بیماری‌ها بر اثر عملکرد دستگاه گوارش به جود می‌آیند که با روش‌های خانگی و سنتی می‌توان به راحتی دل درد و اسهال را درمان کرد. اگر این نوع بیماری شما ناشی از بیماری‌های مزمن و خطرناک بود حتما به پزشک مراجعه کنید.به گزارش فرارو، هنگام دل درد و اسهال مقدار زیادی مایعات شفاف بنوشید تا آب مورد نیاز بدن تامین شود. همچنین برای درمان دل درد می‌توان از آبلیموی گرم، چای بابونه و چای نعناع، سیب استفاده کرد. البته برای برای مصرف سیب باید طبق مراحل مخصوصش پیش رفت. پوست یک سیب را کامل بکنید، آن را رنده کرده و صبر کنید...