Web Analytics Made Easy - Statcounter
2024-04-28@17:57:47 GMT
۲۶۳۹ نتیجه - (۰.۰۵۴ ثانیه)

جدیدترین‌های «کمک هایی»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
    خوشبختانه خلوت است؛ نگاهم به انتهای واگن دوخته می‌شود ... تا چشم کار می‌کند تا آخرین واگن صندلی‌ها پر است؛ تقریبا نصف مسافران، سرشان در گوشی فرو رفته است. برخی فیلم می‌بینند، خیلی‌ها هم مشغول گپ‌زدن در پیام‌رسان‌ها و بالا و پایین کردن صفحات اینستاگرام هستند. همیشه آنهایی که بازی می‌کنند رفتارشان برایم در مترو جالب‌تر است؛ انگار بازی برایشان خیلی جدی‌تر از یک سرگرمی و اسبابی برای گذراندن وقت مرده در مترو است ... . واقعیت این است بسیاری از بازی‌ها حالا فراتر از یک سرگرمی معمولی هستند و در حوزه ارزیابی و توانبخشی شناختی در کودکان و بزرگسالان جایگاه ویژه‌ای به‌دست‌آورده‌اند؛ بسیاری از بازی‌ها می‌توانند ضمن پرورش کارکردهای مغز به ارتقای «سرمایه‌شناختی» شهروندان کمک کنند. کار تا جایی...
    به گزارش خبرگزاری فارس از دامغان، وضع نامناسب رهاسازی فاضلاب در طبیعت در دامغان همواره مورد گلایه مردم بوده است. یک مخاطب فارس برای ما تصاویری ارسال کرده که نشان می‌دهد در دامغان- کیلومتر 5 جاده اصفهان، فاضلاب در دل طبیعت رها شده است. این مخاطب می‌گوید: پساب فاضلاب در این منطقه از کنترل خارج شده و پساب به روستاهای محمدآباد و عبدیا در شهرستان دامغان رسیده است. او ابراز نگرانی می‌کند که موش خمره‌ای و پشه سالک با تشدید رهاسازی فاضلاب در طبیعت منطقه بیش از گذشته جولان دهند و از طرفی، این فاضلاب‌ها محصولات کشاورزی از جمله جو، گندم و صیفی‌جات منطقه را تحت تأثیر قرار دهد. این مخاطب از شبکه بهداشت و درمان، جهاد کشاورزی، آب و...
    آفتاب‌‌نیوز : سرطان پروستات، ریه و روده بزرگ است از جمله سرطان‌های شایع در مردان است. البته یکی از عوامل خطر ابتلا به همه سرطان‌ها مصرف سیگار است؛ بنابراین در پیش گرفتن راهکار‌هایی برای ترک سیگار می‌تواند کمک موثری برای کاهش ابتلا به این بیماری‌های سخت و انواع سرطان باشد. ترک سیگارعاطفه قنبری جلفایی، متخصص روان‌پزشکی و رئیس بخش روان‌پزشکی بیمارستان رسول اکرم تهران می‌گوید: «ترک سیگار موضوع مهمی درانتخاب شیوه صحیح زندگی است. چون باعث می‌شود افراد علاوه بر حفظ سلامتی خود، از ابتلا به سرطان هم در امان بمانند. ترک سیگار راهکار‌های عملی و دارویی دارد که در هر صورت، فرد باید به انگیزه و نتیجه لازم دراین خصوص رسیده باشد. پزشکان دارو‌هایی هم برای ترک سیگار تجویز...
    به گزارش جام جم آنلاین، اگر غدهٔ تیروئید شما مقدار زیادی هورمون تیروئید تولید کند، متابولیسمتان خیلی سریع شده و کالری زیادی می‌سوزانید و وزن کم می‌کنید. همچنین ممکن است شکمتان بیشتر از حد معمول کار کند و ضربان قلبتان تند شود و احساس اضطراب کنید. پزشک می‌تواند با دارو به کنترل این عارضه کمک کند. انسولین هورمونی است که بدن شما آن را می‌سازد تا قند خونتان را به انرژی تبدیل کند. اگر دیابت داشته باشید یعنی نمی‌توانید انسولین بسازید یا از انسولین آن‌طوری که لازم است استفاده کنید. وقتی سلول‌ها بدون سوخت می‌مانند، بدنتان فکر می‌کند در وضعیت خطرناکی قرار گرفته و شروع می‌کند به سوزاندن چربی و عضله و این اتفاق باعث کاهش وزن می‌شود. همچنین ممکن...
    به گزارش خبرنگار فرهنگی ایرنا، تربیت به معنای مراقبت و مواظبت است، کودکان از آغاز زندگی و درک محیط پیرامون، از پدر و مادری که الگوی زندگی اجتماعی او هستند، پیروی می کند، والدین به عنوان معلمی هستند که با تربیت فرزندانشان، بر دانش و مهارت های او می افزایند و از همه مهم تر فرزندشان در حال آموختن راه و رسم زندگی اثربخش با دیگران است. پس از پدر و مادر، مدرسه و معلمان آن، دومین مربیان و تربیت کنندگان کودک به شمار می آیند. نهاد امور تربیتی در تاریخ ۸ اسفند سال ۵۹ توسط، شهیدان رجایی و باهنر با شعار، مربیان امور تربیتی، سربازان انقلاب هستند، شکل گرفت و هدف این نهاد، انتقال ارزش‌های دینی و فرهنگ انقلاب...
    سرمربی تیم فوتبال نفت مسجد سلیمان گفت: بازیکنان ما باید تا آخرین لحظه بجنگند و نگران نتیجه نباشند، زیرا قرار نیست ۳ امتیاز همه بازی‌ها را بگیریم و به صدر جدول برویم. خبرگزاری میزان - محمود فکری، سرمربی تیم فوتبال نفت مسجد سلیمان در نشست خبری پیش از بازی با فولادخوزستان در چارچوب هفته نوزدهم لیگ برتر، صحبت‌هایی انجام داد که گزیده آن را در زیر می‌خوانید: *پس از بازی با پدیده با بازیکنان تیم صحبت‌هایی انجام دادیم. استرس و نگرانی‌هایی در بازیکنان تیم وجود دارد، زیرا هفته‌هاست که تیم در پایین جدول قرار دارد و اعتماد به نفس بازیکنان از بین رفته است. *همه تلاش خود را کرده‌ایم تا نگرانی و ترس در وجود بازیکنان نباشد و با وجودشان...
    آفتاب‌‌نیوز : برخی از غذاهای غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم برای رشد و رشد موی سالم هستند که مصرف آنها برای رشد موها مفید است و از ریزش مو جلوگیری می‌کند.ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که چه غذاهایی باید مصرف شوند تا به اندازه کافی از این مواد مغذی دریافت کنید. برخی از غذاهای غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم برای رشد و رشد موی سالم به شرح زیر هستند:تخم مرغتخم مرغ حاوی بیوتین و زینک است؛ این‌ها مواد مغذی لازم برای رشد موی سالم هستند. تخم مرغ سرشار از پروتئین است. پروتئین عامل مهمی برای رشد و تقویت مو است.سبزیجات برگ سبزسبزیجات برگ سبز عبارتند از: اسفناج، ساوی، شارد، شاهی و کلم سیاه....
    کرونا بحران سختی بود و هست اما نباید از انسانیت هایی که به واسطه کرونا به نمایش درآمد غافل بود. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از قم فردا، دوسال از  شیوع کرونا در ایران می گذرد در این دوسال مردم شاهد غم از دست دادن عزیزان زیادی بودند، مرگ، قرنطینه ، سرفه ، واکسیناسیون و بالا و پایین هایی که در ذهن ها باقی ماند و تنها به امید پایان این بیماری در جهان غم های گذشته کمی التیام خواهند یافت. اما مردم ایران نشان داده اند حتی در غم ها و بحران ها جلوه هایی از انسانیت را به نمایش می گذارند و در بحران ها خوبی هایی را ثبت می کنند که بی...
    باشگاه خبرنگاران جوان - علی علیه السلام را هنوز نشناخته ایم. هرچه قدر که بگوییم و بنویسیم از او، باز از وجود با عظمت اش که رسول خدا صلی الله علیه و آله را شیفته خود کرده بود. غافلیم! هر برگ و هر سطر از زندگی امیرالمومنین مکتبی است برای آموختن و راه و رسمی است برای زندگی. هر زمان که می‌شد در خانه کمک زهرایش می‌کرد عدس‌ها را پاک کرد. آرد را خمیر کرد. تنور را روشن کرد. نان را پخت. جارو هم کرد. سفره که انداخت لقمه گرفت برای بچه ها. آب از چاه کشید و... کار‌های خانه را باید چه کسی انجام دهد؟! کار برای خدا باشد هر کس سبقت بگیرد برنده است. هر زمان که می‌شد...
    گروه زندگی:علی علیه السلام را هنوز نشناخته ایم. هرچه قدر که بگوییم و بنویسیم از او، باز از وجود با عظمت اش که رسول خدا صلی الله علیه و آله را شیفته خود کرده بود. غافلیم! هر برگ و هر سطر از زندگی امیرالمومنین مکتبی است برای آموختن و راه و رسمی است برای زندگی.  هر زمان که می‌شد در خانه کمک زهرایش می‌کرد عدس ها را پاک کرد. آرد را خمیر کرد. تنور را روشن کرد. نان را پخت. جارو هم کرد.سفره که انداخت لقمه گرفت برای بچه ها. آب از چاه کشید و... کارهای خانه را باید چه کسی انجام دهد!؟ کار برای خدا باشد  هر کس سبقت بگیرد برنده است. هر زمان که می‌شد در خانه کمک...
    میوه‌ها سرشاز از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند، اما خوردن آن‌ها در ساعاتی از روز توصیه نمی‌شود. «میوه‌ها از بزرگ‌ترین منابع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. دو وعده میوه تازه در روز می‌تواند سلامت و تناسب اندام شما را حفظ کند. همچنین مصرف میوه می‌تواند به کاهش وزن کمک کرده و به ارگان‌های بدن هم کمک کند تا کارشان را به طور موثر انجام دهند و خطر بیماری‌های مزمن را کاهش دهد. اما درست همان طوری که زمان ایده‌آلی برای صرف وعده‌های غذایی وجود دارد، میوه‌ها نیز باید در زمان معینی مصرف شوند تا حداکثر مواد مغذی را از آن‌ها جذب کنید؛ بنابراین توصیه می‌شود قبل از غروب آفتاب میوه بخورید تا حداکثر استفاده را از آن‌ها ببرید.چرا میوه‌ها باید...
    یکی از کاربردهای فناوری نجات جان مردم است و مواردی چون پهپاد، موقعیت یاب و ... نمونه های مناسبی هستند که به این امر کمک می کنند. به گزارش مشرق، فناوری به بخشی جدایی ناپذیری از زندگی روزمره ما در محل کار، خانه و اماکن دیگر تبدیل شده است. امروزه ما برای تمام کارهای روزمره خود به فناوری تکیه می‌کنیم و برای رشد و ارتباط با یکدیگر به آن نیاز داریم.  امروزه برخی از شرکت‌ها متوجه شده اند که فناوری می‌تواند حتی در شرایط اضطراری نیز به ما کمک کند و در این راستا، آن‌ها به توسعه محصولات مختلف پرداخته اند. سالانه هزاران نفر در بلایای طبیعی جان خود را از دست می‌دهند و یا دچار جراحت می‌شوند که در...
    باشگاه خبرنگاران جوان - فناوری به بخشی جدایی ناپذیری از زندگی روزمره ما در محل کار، خانه و اماکن دیگر تبدیل شده است. امروزه ما برای تمام کار‌های روزمره خود به فناوری تکیه می‌کنیم و برای رشد و ارتباط با یکدیگر به آن نیاز داریم. به گزارش arageek، امروزه برخی از شرکت‌ها متوجه شده اند که فناوری می‌تواند حتی در شرایط اضطراری نیز به ما کمک کند و در این راستا، آن‌ها به توسعه محصولات مختلف پرداخته اند. سالانه هزاران نفر در بلایای طبیعی جان خود را از دست می‌دهند و یا دچار جراحت می‌شوند که در برخی از موارد، تیم‌های امداد و نجات و سازمان‌های امدادی برای انجام ماموریت‌های نجات و کمک به افراد آسیب دیده، از فناوری استفاده...
    کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 فیلم سینمایی آی پارا به کارگردانی محرم زینال زاده و نویسندگی علی تیموری، عبدالرضا منجزی محصول سال 1377 است. قدیر رزمنده‌ای است که برای انجام مأموریتی بعد بیست سال به روستای زادگاهش آمده‌است، دشمن روستا را کاملاً تخریب کرده‌است. قدیر قصد دارد به کمک پیرمردی محلی با نیروهای محلی کُرد تماس یابد تا او را برای رساندن اطلاعات به فرماندهان جنگی و ادامه عملیات شناسایی کمک کنند اما نیروهای دشمن قدیر را شناسایی کرده‌اند و به دنبال فیلم‌های شناسایی هستند و بالاخره نیروهای دشمن او و پیرمرد را محاصره می‌کند، پیرمرد شهید می‌شود. قدیر به کمک خورشید خان سرکرده نیروهای کُرد نجات می‌یابد. آنها قدیر و همرزمانش را در انجام عملیات...
    به گزارش اقتصاد آنلاین آنلاین به نقل از ایسنا، از تخمیر سیب خرد شده، سرکه سیب بدست می‌آید که در این فرآیند قند سیب با کمک باکتری‌ها به اسید استیک تبدیل می‌شود و بسیاری از خواص و ویژگی‌های سرکه سیب نیز از این ترکیب کلیدی حاصل می‌شود. در حالی که در مورد تاثیر مستقیم سرکه سیب بر سلامت کلی بدن منابع کافی وجود ندارد اما بسیاری از آزمایشات بالینی به طور غیرمستقیم به خواص آن اشاره کرده‌اند. سایت "divinitynutra" در این مطلب به چند مورد از خواص شناخته شده سرکه سیب برای سلامتی اشاره کرده و نتایج تحقیقات و شواهد موجود تایید کننده آن است،‌ از جمله: - سرکه یک ترکیب ضد میکروبی است. - به درمان اختلالات گوارشی کمک...
    به گزارش خبرگزاری فارس از یاسوج، بعد از حوادث اخیر در استان، دادگستری و نیروی انتظامی طرح ارتقاء امنیت اجتماعی در استان را برگزار کردند و فضا را برای اراذل و اوباش ناامن کردند. در این روزهای حساس و مهم هنرمندان به کمک این نهاد آمدند تا دین خود را با زبان هنر به جامعه اداء کنند. سید علی ملک حسینی دادستان عمومی و انقلاب مرکز استان در خصوص برخی اقدامات خشونت آمیز و استفاده از سلاح در استان و باز نشر گسترده ی این کلیپ ها در فضای مجازی گفت: متاسفانه در استان پخش چند کلیپ دارای صحنه های تیراندازی و خشونت بودند متأثر شده بود و یک احساس ناامنی، ناشی از باز نشرها در استان، تشدید شده است....
    به دنبال بارش برف و کولاک شدید در استان کردستان، محورهای مواصلاتی منطقه اورامان از توابع شهرستان سروآباد مدت ۵ روز است که هنوز بازگشایی نشده و کمک رسانی به این منطقه به دلیل شرایط نا مساعد جوی هم از طریق هوایی و هم از طریق زمینی نا موفق بوده است. طی اطلاعات به دست آمده، علاوه بر محورهای مواصلاتی، برق و خدمات مخابرات در اورامان نیز قطع است و مردم این منطقه در شرایط سختی به سر می برند.   پیام جلالی در گفت و گو با ایسنا اظهار کرد: در ادامه امدارسانی به روستاهای محاصره در برف، واحد امداد هوایی هلال احمر استان طی روز گذشته و در یک عملیات دو ساعته امداد رسانی به روستاهای مسدود شهرستان...
    مدیرعامل جمعیت هلال احمر کردستان گفت: با بالگرد جمعیت هلال احمر استان به چهار روستای در محاصره برف شهرستان سقز آذوقه و اقلام خوراکی ارسال شد. به گزارش خبرگزاری برنا از کردستان؛ پیام جلالی اظهار داشت: با توجه به بارش برف و کولاک سنگین در هفته گذشته هنوز تعدادی از روستاهای استان مسدود و در محاصره برف هستند، امروز به درخواست فرماندار سقز مبنی بر اینکه تعدادی از روستاهای این شهرستان هنوز مسیر زمینی آنها پس از پنج روز بازگشایی نشده است با بالگرد این جمعیت اقلام خوراکی به چهار روستا ارسال شد.   وی ادامه داد: در این عملیات که سه ساعت به طول انجامید ۲۵۰ بسته‌ غذایی ۷۲ ساعته از جمله نان، برنج، آرد، تن ماهی، خرما...
    به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از دیجی رو، برخی از مردم آن را استقامت و برخی دیگر آن را پشتکار می‌نامند. هر چه که آن را بنامید، داشتن یک ذهنیت قوی صفتی است که میان بهترین مجریان جهان، کارآفرین‌ها، رهبران، موسیقی‌دان‌ها یا ورزشکاران مشترک است. باید دانست که یک طرز فکر قوی باعث تسلیم نشدن و به پیش رفتن در کار‌ها می‌شود. قدرت واقعی ذهن از ترکیبی از آگاهی، تمرکز و استقامت ناشی می‌شود. یک ذهن قوی همان چیزی است که به شما امکان می‌دهد تا به جای افکار منفی بر روی اهداف صحیح و رو به جلوی خود متمرکز شوید. این همان چیزی است که به شما کمک می‌کند درک کنید که تلاش و مبارزه برای رسیدن به...
    باشگاه خبرنگاران جوان - اگر فهمیدن اطلاعات ارزش تغذیه‌ای روی بسته‌های مواد خوراکی برای بزرگسالان آسان نیست، تصور کنید این کار برای نوجوانانی که تازه شروع به تصمیم‌گیری برای خود کرده‌اند، چقدر مشکل است. با این روش‌ها می‌توانید به نوجوانتان کمک کنید تا با خواندن این اطلاعات از آنچه می‌خورند، آگاه شوند. تمرکزتان را محدود کنید اطلاعات زیادی روی برچسب اطلاعات ارزش غذایی بسته‌های مواد خوراکی وجود دارد. ولی اگر تمرکزتان را به تنها چند مورد محدود کنید، این کار برای نوجوانتان ساده‌تر می‌شود. برای شروع نوجوانان را تشویق کنید تا روی میزان فیبر خوراکی‌ها متمرکز شوند و خوراکی‌هایی را انتخاب کنند که از نظر فیبر غنی‌اند. فیبر به طور طبیعی در خوراکی‌های سالم مختلفی از جمله غلات، میوه‌ها،...
    باشگاه خبرنگاران جوان - در فصل زمستان، ترکیب هوای خشک داخل خانه و باد‌های سرد بیرون می‌تواند برای مو‌های شما شرایط نامساعدی ایجاد کند. شاید متوجه شده باشید در ماه‌های سرد سال موهایتان طراوت کمتری دارند. نکاتی که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم می‌تواند به برطرف‌شدن مشکل موی شما کمک کند. خشک‌تر شدن مو‌ها سردتر شدن هوا در فصول سرد، خشک‌تر شدن هوا را نیز به همراه دارد، زیرا هوای سرد رطوبت کمتری نسبت به هوای گرم در خود نگه می‌دارد. برای این که هوای سرد موهایتان را خشک نکند، از شستن روزانه مو‌ها خودداری کنید. چربی‌های طبیعی مو یک لایه محافظ بین پوست سر و مو‌ها ایجاد می‌کنند. همچنین بهتر است در فصول سرد از شامپو‌های مناسب برای مو‌های...
    متخصصان می‌گویند در فصول سرد سال به دنبال غذا‌هایی باشید که دارای چربی‌های سالم، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌های سالم باشد. خبرگزاری میزان _ خبرگزاری صدا و سیما نوشت: غذایی که می‌خورید بر روی بدن شما تأثیر می‌گذارد. هنگامی که درجه حرارت محیط در فصل سرما کاهش می‌یابد، مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند به افزایش درجه حرارت بدن کمک کند تا احساس گرما کنید. به طور کلی، غذا‌هایی که هضم آن‌ها بیشتر طول می‌کشد، می‌توانند به افزایش دمای بدن کمک کنند و شما را گرم‌تر کنند. اصطلاح پزشکی برای این فرایند ترموژنز است که فرآیند تولید گرما در بدن ناشی از سوخت‌وساز مواد غذایی است؛ بنابراین در فصول سرد سال به دنبال غذایی باشید که دارای چربی‌های سالم، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌های سالم...
    سلامت پوست را بهبود می‌بخشد به تسکین درد مفاصل کمک می‌کند از تخریب استخوان‌ها جلوگیری می‌کند توده عضلانی را تقویت میکند سلامت قلب را ارتقا می‌بخشد به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا؛ در سال‌های اخیر هم خوردن مکمل‌های کلاژن محبوبیت زیادی پیدا کرده است. بیشتر این نوع کلاژن‌های شکسته شده و جذب آن آسان‌تر است. غذا‌های متعددی هم برای افزایش میزان جذب کلاژن مانند آبگوشت استخوان وجود دارد. کلاژن برای سلامتی ما از تسکین درد مفاصل گرفته تا سلامت پوست بسیار مفید است. در این مقاله ۵ مزیت سلامتی در مورد مصرف کلاژن را مورد بحث قرار خواهیم داد: سلامت پوست را بهبود می‌بخشد کلاژن یکی از اجزای اصلی پوست شما است. این ماده در تقویت پوست نقش دارد....
    حجم ویدیو: 5.00M | مدت زمان ویدیو: 00:02:47 دانلود ویدیو
    باشگاه خبرنگاران جوان- جدید سید مجتبی حسینی، سرمربی تیم فوتبال پیکان در نشست خبری پیش از دیدار تیمش برابر مس رفسنجان اظهار داشت: فشردگی بازی‌ها در این فصل تیم‌ها را اذیت کرده است. با این حال پیکان و مس رفسنجان تمام توان خود را می‌گذارند تا از آخرین بازی نیم‌فصل با موفقیت بیرون بیایند. نیم فصل اول لیگ بیست و یکم فردا با برگزاری ۸ دیدار به پایان می‌رسد. حسینی درباره سفر طولانی اعضای تیم پیکان برای بازی با مس رفسنجان گفت: مسافتی طولانی را با پرواز طی کردیم و سپس یک سفر زمینی داشتیم. فردا هم باید به شهری برویم که ارتفاع زیادی دارد. این موضوع با توجه فشردگی بازی‌ها بازیکنان را خسته می‌کند. اعضای تیم فوتبال پیکان...
    به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، شناخته شده‌ترین آمبولانس‌ها در ایران مربوط به اورژانس ۱۱۵ هستند، اما آمبولانس‌های دیگری نیز وجود دارند که به اورژانس خصوصی یا آمبولانس خصوصی معروفند که توسط شرکت‌های خصوصی مختلفی اداره می‌شوند. امروزه با توجه به شرایط همه گیری بیماری کرونا نیاز به استفاده از آمبولانس خصوصی در کلان شهرها به ویژه شهر تهران که اغلب دارای ترافیک سنگینی است بسیار اهمیت پیدا کرده است، زیرا با استفاده از آمبولانس خصوصی تهران بیماران به راحتی می‌توانند به مراکز درمانی دلخواه خود در سریع‌ترین زمان ممکن منتقل شوند. در ادامه بیشتر تفاوت و مزایای آمبولانس خصوصی نسبت به ۱۱۵ را برای شما تشریح خواهیم کرد. با ما همراه باشید. تفاوت آمبولانس خصوصی تهران با اورژانس ۱۱۵ آمبولانس‌های...
    رضا غیاثوند متخصص تغذیه درباره تاثیر مواد غذایی بر پیشگیری از بیماری‌های عفونی در زمستان گفت: هر چند درمان مشخصی برای عفونت‌های ویروسی وجود ندارد، اما تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه مناسب به تخفیف علائم بیماری و بهبودی سریع‌تر کمک خواهد کرد. بدیهی است که عدم مراقبت کافی از خود در حین بیماری، وضعیت را تشدید خواهد کرد. به گزارش برنا، این متخصص تغذیه می‌گوید که مصرف مایعات گرم ممکن است به تخفیف گرفتگی‌ها و مشکلات تنفسی همراه با سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک کند، همچنین مایعات گرم ممکن است به نرم شدن موکوس و تخلیه سلول‌های ویروسی از بدنتان کمک کند؛ لذا مصرف سوپ‌های گرم و یا نوشیدنی‌های گرم می‌توانند گزینه‌های موثری در تخفیف علایم سرماخوردگی و آنفلوانزا باشند....
    آفتاب‌‌نیوز : مصرف غذا‌های سالم می‌تواند فواید زیادی داشته باشد، از کمک به کاهش وزن گرفته تا انرژی بیشتر. فراتر از آن، غذا‌های خاصی وجود دارد که می‌توانید آن‌ها را در رژیم غذایی معمول خود بگنجانید که نه تنها شما را سالم‌تر نگه می‌دارد، بلکه ظاهر و احساس جوانی شما را نیز حفظ می‌کند. متخصصان تغذیه معتقدند غذای ما در تعیین احساس ما، چگونگی پیری و مهمتر از همه اینکه چند بار بیمار می‌شویم، بسیار مهم است. یک رژیم غذایی بد یا نامناسب که شامل غذا‌های فوق العاده فرآوری شده و شکر است، بدن را با التهاب طولانی مدت مواجه می‌کند. در ادامه این گزارش به برخی خوراکی‌ها اشاره شده است که اگر مرتب در وعده‌های غذایی ما گنجانده شوند،...
    ظاهری جوان شاید با پرداخت هزینه‌های گزاف و عمل‌های زیبایی ممکن باشد، اما رعایت چند نکته در خوراکی‌های روزانه این امر را ساده‌تر می‌کند. ناطقان: مصرف غذا‌های سالم می‌تواند فواید زیادی داشته باشد، از کمک به کاهش وزن گرفته تا انرژی بیشتر. فراتر از آن، غذا‌های خاصی وجود دارد که می‌توانید آن‌ها را در رژیم غذایی معمول خود بگنجانید که نه تنها شما را سالم‌تر نگه می‌دارد، بلکه ظاهر و احساس جوانی شما را نیز حفظ می‌کند.متخصصان تغذیه معتقدند غذای ما در تعیین احساس ما، چگونگی پیری و مهمتر از همه اینکه چند بار بیمار می‌شویم، بسیار مهم است. یک رژیم غذایی بد یا نامناسب که شامل غذا‌های فوق العاده فرآوری شده و شکر است، بدن را با التهاب طولانی...
    یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بیماران مبتلا به آرتریت باید از غذا‌هایی که ممکن است آسیب آن‌ها را تشدید کند دوری کنند. ناطقان: مطالعه‌ای جدید نشان داده است که برخی از غذا‌های رایج روزانه ممکن است آرتریت را تشدید کند و لازم است تا حد امکان مصرف آن‌ها را کاهش داد.فران مک‌الواین متخصص سلامت عملکردی، می‌گوید که بیش از ۱۰۰ نوع آرتریت وجود دارد و در حال حاضر هیچ درمانی برای آن‌ها وجود ندارد، و درمان‌های موجود فقط به کند کردن بیماری یا کاهش درد کمک می‌کند.مک‌لین با تأکید براینکه باید برخی غذا‌ها که باعث تشدید این بیماری می‌شوند را حذف کرد افزود: این غذا‌ها شامل شکر، گلوتن، محصولات لبنی، دانه‌های سویا، روغن دانه‌ها، شیرین‌کننده‌های مصنوعی، نگهدارنده‌های غذا و...
    مراقبت از خود و به ویژه مراقبت از "سلامت روان"، امری مهم در طول زندگی هر فرد محسوب می‌شود. به گزارش مشرق، ایجاد تغییرات ساده در نحوه زندگی، نیازی به صرف هزینه های گزاف و زمان زیادی ندارد؛ بلکه می‌توان حتی با انجام راهکارهای ساده نیز قدمی را در جهت ایجاد تغییراتی در زندگی برداشت. به گزارش "مِنتال هِلث"، در ادامه به چند راهکار ساده و کاربردی به منظور مراقبت از سلامت روان خواهیم پرداخت. ۱. در مورد احساسات خود صحبت کنید. صحبت کردن در مورد احساسات می‌تواند به شما در جهت مراقبت از سلامت روان‌تان کمک کند. همچنین صحبت کردن در مورد احساسات باعث می‌شود تا افراد در مواقعی که احساس ناراحتی می‌کنند، بتوانند بهتر این احساس را مدیریت...
    صراط: از قدیم گفته‌اند سحرخیز باش تا کامروا شوی و بله امروز ما در گزارشی در زمینه سحرخیز بودن قصد داریم تا همه همراهان عزیزمان را در هر چه راحت‌تر سحرخیز شدن یاری کنیم. همه ما می‌دانیم که صبح زود بیدار شدن در عین حال که ممکن است در ابتدا کمی کلافه کننده باشد، اما باعث می‌شود تا کیفیت زندگی‌مان به طرز چشم‌گیری افزایش پیدا کند. سحرخیزی علاوه‌بر این‌که بر سلامت بدن و روانتان تاثیر مثبت دارد به شما کمک می‌کند تا تمرکز بیشتر، انرژی بالاتر و حس شادابی بیشتری را در طول روز به همراه داشته باشید.به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، اگر قصد دارید تا صبحتان را با زود بیدار شدن از خواب آغاز کنید اولین نکته این است...
    آفتاب‌‌نیوز : غذا‌های خاصی وجود دارند که به لطف مواد مغذی موجود در آن‌ها به بهبود سلامت ریوی کمک می‌کنند و منجر به بهینه شدن اکسیژن زایی در بدن می‌شوند: کرفس: دارای خواص دیورتیک و ضد التهابی است و مصرف منظم آن منجر به محافظت از ریه ها، و تسهیل در پاکسازی مسیر‌های تنفسی می‌شود ضمن این که میزان اکسیژن در سلول‌ها را حفظ می‌کند. پونه: یک گزینه غذایی عالی برای حفظ سلامت ریوی و تنفس است. پونه خاصیت پاک کننده و آنتی اکسیدانی دارد و باعث حذف سموم از بافت‌ها می‌شود. هویج: مقادیر قابل توجهی ویتامین‌های سی، آ و‌ای دارد که همگی به ریه‌ها در پاکسازی سموم کمک می‌کنند. مصرف هویج به صورت خام برای حفظ سلامت ریه‌ها توصیه...
    آفتاب‌‌نیوز : حتی سرسخت‌ترین ما نیز در طول زمستان ممکن است کمی احساس خستگی کنیم، بنابراین، اگر سطح انرژی شما نیاز به افزایش دارد، این‌ها برخی از توصیه‌های غذایی هستند که می‌تواند به شما کمک کند. به گزارش هلث لاین، مصرف برخی از خوراکی‌ها می‌تواند به شما در کاهش خستگی روزانه کمک کند:کربوهیدرات قدیمی انواع کربوهیدرات‌هایی که می‌خورید تأثیر مستقیمی بر سطح گلوکز خون و بنابراین احساس انرژی شما دارند. غذا‌های با شاخص گلیسمی بالا (GI) یک انفجار سریع انرژی ایجاد می‌کنند، در حالی که غذا‌های با GI پایین انرژی طولانی‌تری را ارائه می‌دهند. برای به حداکثر رساندن سطح انرژی جسمی و ذهنی خود، کربوهیدرات‌های GI پایین‌تری هستند که می‌توانید به سراغشان بروید، این خوراکی‌ها، همچنین شامل فیبر و آنتی...
    روزنامه هاآرتص فاش کرد رژیم صهیونیستی ارتش‌ کشورهایی را که فرماندهانشان از کودک سربازان در جنگ‌ها استفاده می‌کنند مسلح می‌کند. به گزارش ایسنا، روزنامه هاآرتص نوشت که ارتش رژیم صهیونیستی ارتش‌های نظامی را مسلح می‌کند که رهبران آن از کودکان در جنگ‌های خونین استفاده می‌کنند و از جمله این رهبران، رهبران دیکتاتور اوگاندا است. خبرگزاری رویترز اخیرا به نقل از منابع آگاه گزارش داد که از برنامه جاسوسی پگاسوس برای هک کردن تلفن‌های همراه‌ ۹ دیپلمات آمریکایی که درباره امور اوگاندا فعالیت می‌کنند، استفاده شده است.  به گفته این منابع که نامی از آن‌ها برده نشده، عملیات هک در ماه‌های گذشته و علیه مقامات آمریکایی در اوگاندا صورت گرفته و بر مسائل مربوط به اوگاندا متمرکز بوده است. در گزارش این خبرگزاری مشخص نشده که چه...
    به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از پایگاه «جسور»، برخی پرسش‌ها درباره سوال‌های بنیادی لوزالمعده ویا همان «پانکراس» وجود ددارد که ممکن است تا کنون برای شما هم پیش آمده باشد. بدن انسان می‌تواند از بر اثر یک مشکل ژنتیکی مستعد به حمله به سلول‌های خودی باشد. دیابت نوع ۱ اختلالی است که در آن بدن به سلول های بتا در پانکراس که تولیدکننده انسولین هستند، حمله می‌کند و آن ها را از بین می برد. دکتر اسامه حمدی، مدیر برنامه چاقی و دیابت مرکز دیابت «جاسلین» و دانشیار دانشگاه هاروارد در همین ارتباط به شماری از پرسش‌ها در خصوص درمان دیابت نوع یک با کاشت سلول‌های بنیادی پانکراس پاسخ داد. ۱- آیا آنچه رخ داده و و حاصل...
    به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، برنامه‌ای موسوم به یلدای فاطمی در غرب تهران با مشارکت خیرین، مردم و گروه‌های جهادی شکل گرفت. در این طرح هزار بسته معیشتی و هزار بسته مخصوص شب یلدا شامل برنج، مرغ، حبوبات، خشکبار، روغن و بسته‌های میوه با همت گروه‌های جهادی بسته‌بندی شد و به دست نیازمندان رسید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/
    به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری فارس، ند پرایس، سخنگوی وزارت خارجه آمریکا ضمن استقبال از گفت‌وگوهای میان ایران و عربستان سعودی ابراز امیدواری کرد این گفت‌وگوها به از بین رفتن تنش‌ها شود. ند پرایس در نشست خبری روزانه در جمع خبرنگاران گفت: «ما از گفت‌وگوهای مستقیم بین عربستان سعودی و ایران استقبال می‌کنیم. امیدواریم این گفت‌وگوها به از بین رفتن تنش‌ها کمک کند. هر دو کشور، نقش می‌توانند سازنده بالقوه‌ای در کمک به تضمین امنیت منطقه داشته باشند.»   در حال تکمیل...
    یکی از راه‌های آسان و بدون هزینه تشخیص بیماری‌های پنهان، توجه به بوی بد دهان است. به گزارش جام جم، بوی بد دهان لزوما به معنای رعایت‌نکردن بهداشت نیست؛ این مشکل ممکن است نشانه یک بیماری درمان نشده باشد. در ادامه با ۹ مشکل سلامت آشنا می‌شوید که با بوی بد دهان مرتبط است. ‌ریفلاکس اسیدی: اگر دهان شما بوی ترش می‌دهد، احتمالا عامل ایجاد آن، ریفلاکس اسیدی است. برای از بین رفتن این بو، ابتدا باید شرایط خود را کنترل کنید. تغییر رژیم غذایی و حذف غذا‌های محرک مانند سیر، غذا‌های تند و قهوه می‌تواند کمک کننده باشد. بیماری‌های لثه: اگر بوی دندان پوسیده از دهان خود احساس می‌کنید بهتر است به دندانپزشک مراجعه کنید. التهاب لثه و پریودنتیت...
    کنکور انسانی یکی از رشته‌های پرطرفدار در میان دانش‌آموزان ایرانی است. دانش‌آموزان برای قبولی در رشته‌های حقوق، روانشناسی، جامعه‌شناسی، حسابداری، مددکاری اجتماعی و ده‌ها رشته جذاب دیگر باید در آزمونی به نام کنکور انسانی با هم به رقابت بپردازند. موفقیت در کنکور به تلاش دانش‌آموزان، منابع مورد استفاده و مدیریت زمان بستگی دارد. به همین دلیل ضروری است که با برنامه‌ریزی مشخص و استفاده از منابع معتبر این مسیر را پیش رفت. با این حال چه کتاب‌هایی برای کنکور انسانی بخوانیم؟ با خواندن این مقاله به شما اطمینان می‌دهیم که لیستی از بهترین منابع برای کنکور انسانی دست پیدا می‌کنید و در کمترین زمان ممکن نیز می‌توانید کلیه کتاب‌های کمک درسی خود را تهیه کنید. معرفی بهترین منابع دروس...
    به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از نانومگزین، با نانوفناوری می‌توانیم سیستم ایمنی بدن خود را درک کنیم و به تعدیل آن بپردازیم. آنلیس واترز، پژوهشگر دانشگاه فناوری آیندهوون هلند، در پروژه دکتری خود به بررسی این موضوع پرداخته است که چگونه می‌توان از نانوحامل‌های کوچک برای کنترل سیستم ایمنی و هدف قرار دادن و فعال کردن سلول‌های ایمنی به منظور مقابله با سلول‌های سرطانی استفاده کرد. همه‌گیری کووید-۱۹ در دو سال گذشته، جهان را فرا گرفته است، توسعه و تولید سریع واکسن‌ها برای مهار شیوع کروناویروس و کاهش فشار بر مراکز بهداشتی و درمانی، بسیار مهم بوده و است، این همه‌گیری، اهمیت پژوهش در حوزه پزشکی و به ویژه پیشرفت در نانوفناوری و سیستم ایمنی را به وضوح نشان...
    اگر از کاهش رشد مو یا ریزش مو رنج می‌برید، این مقاله برای شما مناسب است. ناطقان: تعجب آور است که تقریبا اکثر افراد درگیر ریزش مو‌های خود هستند. بسیاری از مردم ادعا می‌کنند که مشکلات مو ناشی از مواد نگهدارنده، آلودگی و حتی لایه اوزون ضعیف شده است؛ اما البته، عوامل دیگری مانند ژنتیک، ورزش و سن شما نیز در این میان مهم هستند. جدا از ورزش منظم، یک رژیم غذایی خوب می‌تواند کلیدی برای جلوگیری از پیری زودرس و همچنین درمان مشکلات ریزش مو باشد. برای کمک به بهبود وضعیت تغذیه‌ای خود، فهرستی از ۱۱ غذای فوق‌العاده را جمع‌آوری کرده‌ایم که می‌توانند به رشد مو و مبارزه با ریزش موی شما کمک کند.۱. تخم مرغپروتئین کراتین منبع اصلی...
    به گزارش جام جم آنلاین، با فرا رسیدن فصل سرما، علاوه بر کوتاه شدن روزها، دیگر خبری هم از میوه های رنگارنگ و متنوع فصل گرما نیست اما زمستان هم مملو از غذاها و میوه های مقوی است که به حفظ سلامت شما در ماه های سرد سال کمک می کند. معمولا به غذاهایی «ابرغذا» اطلاق می شود که مقادیر بالایی ویتامین ها و موادمعدنی به همراه آنتی اکسیدان های قوی را در خود دارند و عملکرد پیشگیرانه قدرتمندی در برابر بیماری ها دارند. این ابرغذاها شامل غذاهای غیرفرآوری شده، غلات، غذاهای گیاهی که حاوی موادمغذی فراوانی هستند مانند فیبر، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و موادمعدنی هستند. اگر می خواهید قدرت این غذاها را به حداکثر برسانید، بهتر است...
    به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از ae.۲۴، یونگ سوک برو، مخترع دستگاه Transit برای کمک به زنده کردن خاطرات عکاسی، این دستگاه را طراحی کرده است، دستگاهی که رایحه‌ای برای عکس شما تولید می‌کند. Transit، به شما کمک می‌کند تا احساسات فراموش شده مرتبط با عکس‌هایتان را از طریق رایحه تولیدی  این دستگاه تجربه کنید. Transit عکس دریافتی شما را به تصویری در صفحه نمایش خود تبدیل می‌کند. همچنین این دستگاه دارای چهار رایحه اصلی است که در زمان شناسایی محیط عکس، رایحه مرتبط با آن را از خود منتشر می‌کند. هر یک از رایحه‌ها با توجه به عکس و با یکی از چهار رنگ اصلی جفت خواهند شد. این رنگ‌های چهارگانه دارای رایحه‌هایی مرتبط با عکس‌‌های دریافتی هستند....
    ایسنا/قزوین روی تابلویی بزرگ در راهرو کاغذهای رنگارنگ برای تبلیغات انتخابات شورای دانش‌آموزی نصب شده: «آموزش کنترل خشم و عصبانیت»، «ایجاد فضای امن و آرام با کمک بقیه دانش‌آموزان»، «آموزش احترام و محبت به یکدیگر»؛ این‌ها رویای بچه‌های مدارس استثنائی است. جامعه‌ای شاد و آرام و پذیرفته شدن در این جامعه. این مدرسه شاید جزو معدود مکان‌هایی باشد که بچه‌های استثنائی در آن همانطور که هستند پذیرفته می‌شوند؛ اما در بقیه جامعه آسمان برایشان چه رنگ است؟ صدای بازی فوتبال دستی در مدرسه پیچیده، بچه‌ها با هیجان میله‌ها را می‌چرخانند و هر از گاهی فریادی از شادیِ گل شدنِ توپی بلند می‌شود. زنگ تفریح است و دانش آموزان دوره متوسطه مدرسه استثنائی پویش، در سالن مدرسه دور میز فوتبال...
    به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، بازی کردن، یکی از مهم ترین بخش زندگی هر یک از کودکان است و والدین با انجام بازی‌های متعدد همراه فرزندشان، می توانند به تقویت مهارت‌های آنها کمک کنند. در ادامه، ویدئویی از چند بازی که به تقویت مهارت حرکتی کودکان کمک می‌کند، آماده و منتشر شده است. بیشتربخوانید: ۱۰ بازی جذاب که می‌توانید در دوران قرنطینه با فرزندانتان انجام دهید + فیلم   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی   انتهای پیام/  
    محمد حیدری-گروه چهارمحال و بختیاری| پروین و اشرف دو عموزاده ساکن استان اصفهان هستند که قلب‌شان به عشق کودکان محروم بختیاری می‌تپد؛ در طول سال چند نوبت خانه و خانواده را رها می‌کنند و دل به جاده‌های خاکی زاگرس می‌سپارند و پس از ساعت‌ها پیاده‌روی و کوه‌پیمایی خود را به کودکان محروم می‌رسانند تا لبخندی و شاید دعای خیری از این کودکان تحفه بگیرند. این دو زن که اصالتا بختیاری و از تبار بی‌بی مریم هستند، سال‌هاست امدادگر مردم و کودکان محروم بختیاری زاگرس‌نشین هستند و در جهت محرومیت‌زدایی در مناطق صعب‌العبور چهارمحال و بختیاری تلاش می‌کنند در صورتی که محل زندگی آن‌ها در استان دیگر است اما هر چند وقت یکبار با کوله‌باری از بسته‌های معیشتی و لوازم التحریر...
    خوراکی‌هایی که به ترک سیگار کمک می‌کند
    آفتاب‌‌نیوز : جسیکا نیبز، در مقاله ای، سه چاشنی غذایی طبیعی را معرفی کرده است که خواص مفیدی دارند و به محافظت از بدن در برابر بیماری‌های حاد کمک می‌کنند. اولین چاشنی در این لیست زردچوبه بوده که ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری‌های مرتبط با بالا رفتن سن کمک کند. به گزارش اکسپرس، در این مقاله آمده است: زردچوبه می‌تواند با مهار پراکسیداسیون لیپیدی عمر را طولانی‌تر کند؛ همچنین فعالیت آنتی‌اکسیدانی را در بدن افزایش می‌دهد. در یک مطالعه، بیمارانی که ۴ گرم از این ریشه گیاهی را در ماه مصرف می‌کردند، ۴۰ درصد کاهش آسیب روده بزرگ را مشاهده کردند که می‌تواند منجر به سرطان شود. زردچوبه چاشنی بعدی در این لیست دارچین است.دارچین...
    به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد،برگ‌های پاییزی‌اش را که به زمین هدیه می‌داد نمی‌دانست چه نقاشی زیبایی را خلق کرده از صدای شادی و بازی کودکان با برگ‌های پاییزی روی زمین گرفته تا رنگ‌های گرمی که جوانه امید را در دل‌ها زنده می‌کرد این ماجراحکایت غریبی نیست  افرادیکه حتی پس از خزان زندگی  دست یاری‌گر آنها گرمای مهربانی را بر سر نیازمندان  می افکند. سارا اقبال فر درسن ۳۶ سالگی، در کشاکش یک بیماری سخت پاییز زندگی‌اش را تجربه کرد، اما این واقعه تلخ، پایان زندگی سارا نبود. بیشتر بخوانید      روایت پاکبان کتابخوان خراسان رضوی+فیلم  گل‌ها جایشان را به کتاب دادند ثریا راغب، مادر این خانواده از حس نوع دوستی و مهربانی دخترش و علاقه زیاد...
    به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، میوه‌ها سرشار از مواد مغذی‌اند و برای سلامتی و زیبایی فواید شگفت‌انگیزی دارند. اما پوست میوه نیز مانند خود میوه خواصی دارد. پوست پرتقال پوست پرتقال برای کاهش وزن بسیار مفید است و به عنوان لایه برداری طبیعی و موثر برای سفید کردن پوست عمل می‌کند. پوست پرتقال، به سلامت دهان، تسکین مشکلات تنفسی، پیشگیری از یبوست و برطرف کردن سوزش معده کمک می‌کند. پوست پرتقال از سرطان پیشگیری می‌کند و ریسک بیماری قلبی را پایین می‌آورد. پوست موز آیا می‌دانستید که سابیدن قسمت داخلی پوست موز روی دندان‌ها می‌تواند آن‌ها را سفید کند؟ ضمنا قرار دادن پوست موز روی پوست سوخته، درد و سوزش را تسکین می‌دهد. مالیدن پوست موز روی ترک‌های پاشنه...
    بررسی جدید پژوهشگران استرالیایی نشان می‌دهد که شاید برخی از باکتری‌های دستگاه تنفسی فوقانی کودکان بتوانند به پیشگیری از کاهش شنوایی یا ناشنوایی آنها کمک کنند. به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس‌دیلی، شاید باکتری‌های موجود در دستگاه تنفسی فوقانی کودکان بتوانند به مقابله با عفونت مزمن گوش میانی که عامل اصلی کاهش شنوایی و ناشنوایی قابل پیشگیری در بومیان جزیره استرالیا است، کمک کنند. "سویرین بیالاسیویچ" (Seweryn Bialasiewicz)، پژوهشگر "دانشگاه کوئینزلند" (University of Queensland) استرالیا گفت: این کشف به ما در توضیح یک راز دیرینه و ارائه درمان‌های امیدبخش کمک کرد. ما سال‌هاست که با این راز رو به رو هستیم و سعی داریم بفهمیم که چرا برخی از کودکان با وجود این که در گروه پرخطر ابتلا به...
    تجهیز و نوسازی مراکز آموزشی از دیرباز به عنوان یکی از محورهای اصلی اقدامات خیرخواهانه در دستور کار خیّرین و خیرخواهان جامعه بوده و هم اکنون نیز به عنوان اقدام زمینه ساز آموزش و تحصیلی مورد توجه دلسوزان و نیک اندیشان جامعه قرار دارد. - اخبار بازار - به گزارش خبرگزاری تسنیم، اهمیت این اقدام از آن رو است که هرچه هزینه برای تجهیز و نوسازی مدارس و مراکز علمی و آموزشی در کشور صورت پذیرد، کیفیت علم آموزی و رشد و تعالی در جامعه افزون شده و بالتبع آینده بهتری در انتظار خواهد بود.هم از اینرو است که اکنون سهم عمده ای از منابع خیرخواهانه جامعه، امروز به سمت تجهیز و نوسازی مدارس در کشور هدایت شده و البته...
    به گزارش گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، نیمه‌های شب بود که خشم زمین لبریز شد و زلزله‌ای شدید اندیکا را لرزاند، در دل تاریکی صدای جیغ و شیون که از هراس و وحشت از گلوی مردم شهر و روستا بیرون می‌آمد، آرامش شهر را بر هم زد و شهر و روستا‌های این شهرستان، چون روز روشن شدند. وقتی خورشید از پشت کوه‌ها خودنمایی کرد، معلوم شد که زلزله نیمه شب چه دست گُلی آب داده و چه ویرانی‌هایی بر جا گذاشته است، خانه‌های عشایری آوار شده و ترک‌ها بر دیوار‌های خانه‌های روستایی نقش بسته بودند، در اینکه بلا طبیعی است که هیچکس نمی‌تواند جلودار آن باشد، شکی نیست، اما بحمدالله در خانه‌های عشایری که دیوار‌های آن‌ها با سنگ‌های...
    به گزارش گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، نیمه‌های شب بود که خشم زمین لبریز شد و زلزله‌ای شدید اندیکا را لرزاند، در دل تاریکی صدای جیغ و شیون که از هراس و وحشت از گلوی مردم شهر و روستا بیرون می‌آمد، آرامش شهر را بر هم زد و شهر و روستا‌های این شهرستان، چون روز روشن شدند. وقتی خورشید از پشت کوه‌ها خودنمایی کرد، معلوم شد که زلزله نیمه شب چه دست گُلی آب داده و چه ویرانی‌هایی بر جا گذاشته است، خانه‌های عشایری آوار شده و ترک‌ها بر دیوار‌های خانه‌های روستایی نقش بسته بودند، در اینکه بلا طبیعی است که هیچکس نمی‌تواند جلودار آن باشد، شکی نیست، اما بحمدالله در خانه‌های عشایری که دیوار‌های آن‌ها با سنگ‌های بزرگ...
    خبرگزاری آریا- کلسترول بالای خون یکی از مهمترین دلایل انسداد عروق و بروز بیماری‌های قلبی و مرگ و میر در سراسر جهان به شمار می‌رود. تبعیت از رژیم غذایی سالم مهمترین عامل در کاهش کلسترول است.به گزارش آریا، کلسترول ماده چربی است که از طریق دو نوع پروتئین متفاوت موسوم به LDL و HDL در جریان خون به گردش درمی‌آید. کلسترول LDL موجب تجمع چربی در رگ‌ها می‌شود و به همین علت با عنوان کلسترول بد شناخته می‌شود. در حالی که HDL امکان خارج کردن کلسترول از بدن را با کمک کبد فراهم می‌کند و با عنوان کلسترول خوب شناخته می‌شود. غذا‌هایی که به کاهش کلسترول خون کمک می‌کند با کنترل رژیم غذایی می‌توان میزان کلسترول خون را کاهش داد. در...
    علی آبادی مسئول گروه جهادی شهید ناصری زیرکوه در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند، گفت: به همت گروه جهادی شهید ناصری و با همکاری کمیته امداد امام خمینی (ره) و بسیج سازندگی سپاه شهرستان  زیرکوه، ۱۵۰۰ بسته لوازم التحریر در قالب رزمایش کمک مومنانه بین دانش‌آموزان نیازمند توزیع شد. او با بیان اینکه ارزش ریالی این کمک مومنانه ۲۶۵ میلیون تومان بوده است افزود:هر بسته شامل کوله پشتی، مداد، خودکار، گونیا و سایر لوازم التحریر مورد نیاز دانش آموزان بوده است. علی آبادی بیان کرد: هرساله در آستانه آغاز شروع سال تحصیلی این طرح به منظور کمک به تحصیل دانش آموزان نیازمند برگزار می‌شود. مسئول گروه جهادی شهید ناصری زیرکوه گفت: آغاز سال تحصیلی جدید مشکل...
    گروه سیاسی خبرگزاری ایسکانیوز - خبر و تک عکس برگفته از یک توئیت، کوتاه بود و تعجب برانگیز. صفحه توئیتر سفارت جمهوری کره‌ در تهران روز یکشنبه (9 آبان 1400) توئیتی از منتشر کرد که «26 اکتبر 2021در جریان دیدار از بیمارستان آتیه و برای کمک به مردم ایران برای غلبه بر کویید-19، جناب سفیر یون، 2 هزار عدد ماسک(کی‌اف94) را به بیمارستان اهدا نمود.» هرچند در دین مبین اسلام و براساس مبانی انسانی و ایرانی بر کمک حتی به اندازه‌ای ناچیز تاکید شده و این موضوع بارها از سوی ملت و دولت جمهوری اسلامی ایران در قبال سایر کشورها رخ داده است اما مسئله‌ وقتی جالب می‌شود که که ابعاد آن مورد بررسی قرار می‌گیرد و نکاتی در خصوص...
    گروه پارلمانی خبرگزاری فارس، یادداشت مهمان- حجت‌الاسلام علیرضا سلیمی عضو هیأت رئیسه مجلس شورای اسلامی: خبر و تک عکس برگفته از یک توئیت، کوتاه بود و تعجب برانگیز. صفحه توئیتر سفارت جمهوری کره‌ در تهران روز یکشنبه (9 آبان 1400) توئیتی از منتشر کرد که «26 اکتبر 2021در جریان دیدار از بیمارستان آتیه و برای کمک به مردم ایران برای غلبه بر کویید-19، جناب سفیر یون، 2 هزار عدد ماسک(کی‌اف94) را به بیمارستان اهدا نمود.» هرچند در دین مبین اسلام و براساس مبانی انسانی و ایرانی بر کمک حتی به اندازه‌ای ناچیز تاکید شده و این موضوع بارها از سوی ملت و دولت جمهوری اسلامی ایران در قبال سایر کشورها رخ داده است اما مسئله‌ وقتی جالب می‌شود که که...
    اهمیت این اقدام از آن رو است که هرچه هزینه برای تجهیز و نوسازی مدارس و مراکز علمی و آموزشی در کشور صورت پذیرد، کیفیت علم آموزی و رشد و تعالی در جامعه افزون شده و بالتبع آینده بهتری در انتظار خواهد بود. هم از اینرو است که اکنون سهم عمده ای از منابع خیرخواهانه جامعه، امروز به سمت تجهیز و نوسازی مدارس در کشور هدایت شده و البته با توجه به نیاز روز افزون این بخش و نیز ایجاد تقاضاهای جدید در این حوزه، همچنان به عنوان بستری برای انجام اقدام خیر، شناخته می شود. این سنت گرچه در طول تاریخ با فراز و فرود های فراوانی مواجه بوده اما همچنان در کشور ما از سوی نهادهای تاثیر گذار...
    حسین شریفی درباره آخرین وضعیت و حاشیه‌های فدراسیون فوتبال توضیحاتی را بیان کرد. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، حسین شریفی، سخنگوی فدراسیون فوتبال پس از جلسه اعضای هیئت رئیسه و مدیران عامل باشگاه‌ها درباره حاشیه‌های این فدراسیون اظهار کرد: این جلسه به پیشنهاد رئیس فدراسیون برگزار شد و خوشبختانه بیشتر مدیران عامل باشگاه‌ها حضور داشتند. واگذاری تبلیغات محیطی به باشگاه‌ها یکی از مسائل مطرح شده در این نشست بود که موافقان و مخالفانی هم داشت. در نهایت مقرر شد کارگروه چابک‌سازی لیگ فوتبال ایران با حضور چند مدیرعامل تقویت شود و از بین تیم‌های پرهوادار، صنعتی، پیشرو و بخش خصوصی ۴ نماینده انتخاب و به کارگروه اضافه شوند.سخنگوی فدراسیون فوتبال گفت: حتما در فدراسیون فوتبال از این حرکت استقبال...
    نایب رئیس کمیسیون برنامه و بودجه مجلس شورای اسلامی گفت: طرح‌هایی مانند تهاتر نفت و فروش زمین‌های مازاد دولتی می‌تواند کمک زیادی به تأمین و کسری بودجه باشد. به گزارش شانا به نقل از سازمان برنامه و بودجه، سیدمحمدرضا میرتاج‌الدینی روز دوشنبه (دهم آبان‌ماه) در نشست تبیین رویکردهای تدوین لایحه بودجه سال ۱۴۰۱، با حضور سیدمسعود میرکاظمی، رئیس سازمان برنامه و بودجه و رئیس و اعضای کمیسیون برنامه و بودجه مجلس شورای اسلامی با مثبت ارزیابی کردن تحولات رخ داده در ساختار بودجه، گفت: لازم است در محتوای بودجه نیز تحول اساسی ایجاد شود و یکی از شکل‌های تغییرات محتوایی، ایجاد تغییر در تأمین منابع بودجه است. نایب رئیس کمیسیون برنامه و بودجه مجلس با ارائه پیشنهادی درباره منابع بودجه،...
    ایسنا/قم مسئول خیریه شهید محمد رضا شفیعی گفت: همزمان با سالروز ورود کریمه اهل بیت به شهر مقدس قم، بیستمین مرحله از رزمایش انفاق در حال انجام است. حجت‌الاسلام احمد قادری عنوان کرد: در آستانه سالروز ورود تاریخی و مبارک حضرت فاطمه معصومه (س) به قم و تولد شهید شفیعی، بیستمین مرحله از کمک‌های مؤمنانه توسط خیریه شهید محمدرضا شفیعی، بین نیازمندانِ آبرومند، توزیع می‌شود. وی بابیان اینکه خیریه، در هر مرحله از توزیع بسته‌های معیشتی، مناسب‌های ملی و مذهبی را مدّ نظر قرار می‌دهد گفت: از جمله سیاست‌های خیریه شهید محمدرضا شفیعی، اهتمام بر تعظیم شعائر و مناسبت‌های دینی است که در کنار کمک‌های مؤمنانه، یک عملیات فرهنگی نیز صورت پذیرد و این بار، هم‌زمان با سالروز ورود...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، درمان عصبانیت و اضطراب روشها و راه های متعددی را شامل می شود که هر فرد متناسب با روحیات خود یک روش را انتخاب می کند. یکی از این روش ها استفاده از خوراکی‌هایی است که به آرامش شما کمک می‌کنند. همانطور که برخی از مواد غذایی موجب افزایش آرامش در شما می شوند برخی از مواد غذایی نیز موجب افزایش خشم در شما می شوند. خوردن مواد غذایی زیر در هنگام عصبانیت علاوه بر کاهش استرس و خشم و می تواند به آرام سازی روحی شما نیز کمک کند: بیشتر بخوانید غذا‌های متناسب با مزاج از اصول مهم و کلیدی حفظ سلامتی عسل برای آرام شدن اعصاب: ماده غذایی است که...
    آفتاب‌‌نیوز : اگر روزانه دو فنجان چای نعناع یا حداقل یک فنجان چای مصرف شود، آکنه از داخل درمان شده و از ظاهر شدن آن جلوگیری می‌شود، همچنین می‌تواند آکنه و جوش‌های تشدید شده روی پوست را تا ۵۰ درصد درمان کند. به گزارش المرسال، نعناع یکی از قوی‌ترین دارو‌های طبیعی برای از بین بردن باکتری‌هایی است که باعث آکنه، جوش و سایر مشکلات پوستی می‌شوند، زیرا حاوی خواص ضد التهابی است که می‌تواند باکتری‌ها را از بین ببرد و از بروز آکنه جلوگیری کند. چای سبز با لیمو چای سبز و لیمو یکی از قوی‌ترین درمان‌ها برای آکنه و تمام مشکلات پوستی هستند و اگر به طور منظم مصرف شوند، می‌توانند به طور کلی از بروز آکنه جلوگیری کنند....
    ظهور آکنه روی پوست در بیشتر موارد آزار دهنده است اما می‌توان با مصرف برخی نوشیدنی‌ها از بروز آن جلوگیری کرد. به گزارش برنا؛ اگر روزانه دو فنجان چای نعناع یا حداقل یک فنجان چای مصرف شود، آکنه از داخل درمان شده و از ظاهر شدن آن جلوگیری می‌شود، همچنین می‌تواند آکنه و جوش‌های تشدید شده روی پوست را تا ۵۰ درصد درمان کند. نعناع یکی از قوی‌ترین دارو‌های طبیعی برای از بین بردن باکتری‌هایی است که باعث آکنه، جوش و سایر مشکلات پوستی می‌شوند، زیرا حاوی خواص ضد التهابی است که می‌تواند باکتری‌ها را از بین ببرد و از بروز آکنه جلوگیری کند. چای سبز با لیمو چای سبز و لیمو یکی از قوی‌ترین درمان‌ها برای آکنه و تمام...
    ایسنا/البرز شهردار کرج با تأکید بر اهمیت رسانه در پیشبرد اهداف مدیریت شهری، گفت: رسانه‌ای که خوب، منصفانه و صادقانه بنویسد می‌تواند بزرگترین کمک را به پیشبرد اهداف شهرداری داشته باشد. مصطفی سعیدی سیرایی روز سه شنبه چهارم آبان ماه با حضور در دفتر خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه البرز، با اشاره به اهمیت رسانه در پیشبرد برنامه‌های مدیریت شهری و خدمت به شهروندان، گفت: یکی از مهمترین برنامه‌هایی که در این دوره برای شهرداری کرج در نظر گرفته‌ایم واقعی کردن بودجه شهر است و در این راه، رسانه‌ای که خوب، منصفانه و صادقانه بنویسد می‌تواند بزرگترین کمک را به پیشبرد این هدف داشته باشد. به گزارش ایسنا، سعیدی سیرایی در ادامه به آمادگی مدیریت شهری کرج برای کمک گرفتن...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، این شرایط می تواند پیامدهای منفی جدی برای سلامت بدن انسان داشته باشد. در ادامه با برخی از مکمل هایی که می توانند به پر شدن شکاف های موجود در دریافت کافی مواد مغذی به مردان کمک کنند، بیشتر آشنا می شویم. مولتی ویتامین به گفته دکتر یرال پتال، مصرف مولتی ویتامین یکی از بهترین روش ها برای حصول اطمینان از دریافت بیشتر مواد مغذی مورد نیاز بدن است. رژیم های غذایی امروز با محدودیت ها و استثنائات مختلف به افراد اجازه نمی دهد تا تمام ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز خود را فقط از غذایی که مصرف می کند، دریافت کند. از این رو، مصرف یک مولتی ویتامین با کیفیت بالا...
    به گزارش همشهری آنلاین، باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از المرسال نوشت: اگر روزانه دو فنجان چای نعناع یا حداقل یک فنجان چای مصرف شود، آکنه از داخل درمان شده و از ظاهر شدن آن جلوگیری می‌شود، همچنین می‌تواند آکنه و جوش‌های تشدید شده روی پوست را تا ۵۰ درصد درمان کند. نعناع یکی از قوی‌ترین داروهای طبیعی برای از بین بردن باکتری‌هایی است که باعث آکنه، جوش و سایر مشکلات پوستی می‌شوند، زیرا حاوی خواص ضد التهابی است که می‌تواند باکتری‌ها را از بین ببرد و از بروز آکنه جلوگیری کند. چای سبز با لیمو چای سبز و لیمو یکی از قوی‌ترین درمان‌ها برای آکنه و تمام مشکلات پوستی هستند و اگر به طور منظم مصرف شوند، می‌توانند...
    سید مصطفی سید هاشمی معاون هماهنگی ستاد اجرایی فرمان حضرت امام در گفت وگو با خبرنگار حوزه رفاه و تعاون گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره برنامه‌های این ستاد برای افزایش جمعیت گفت: طرح اول در رابطه با کمک به زوج‌های نابارور در مناطق محروم و کم برخودار است که هزینه درمان آن‌ها را تقبل می‌کنیم. طرح درمان زوج‌های ناباور چندسالی است که شروع شده و امسال هم ۱۰ هزار زوج ناباور را تحت پوشش قرار دادیم. سید هاشمی ادامه داد: با تاکیدات مقام معظم رهبری مبنی بر حفظ جمعیت و افزایش آن، ماموریت‌های جدیدی در بنیاد ۱۵ خرداد تعریف و  اعتبارات مالی این حوزه را که یکی از اهداف آن افزایش جمعیت است، بیشتر کردیم. جانشین ریاست ستاد...
    معاون وزیر ورزش و جوانان با بیان این که برنامه‌هایی برای تربیت مربی داریم که با کمک دانشگاه آزاد انجام خواهد شد، گفت: نگاه دانشگاه آزاد به ورزشکاران حمایتی و سرمایه‌گذاری روی مدال‌آوران است و بسیاری از مدیران و قهرمانان ورزشی ما محصول همین آموزش در دانشگاه آزاد هستند. به گزارش ایسنا، مهدی علی نژاد، معاون قهرمانی وزیر ورزش و جوانان در آئین تجلیل از دانشجویان مدال آور دانشگاه آزاد اسلامی در مسابقات جهانی کشتی فرنگی و آزاد ۲۰۲۱ اسلو نروژ و المپیک و پارالمپیک ۲۰۲۰ توکیو که امروز در سالن اجتماعات کتابخانه دکتر حبیبی دانشگاه آزاد اسلامی برگزار شد، اظهار کرد: یکی از موضوعات المپیک این است که ورزشکاران برای زندگی آماده شوند و نه فقط یک دوره ۵ تا...
    به گزارش خبرگزاری فارس از گرگان، نظام بانکی به عنوان یکی از مهمترین و اساسی‎ترین بخش‎های اقتصادی جامعه محسوب می‎شود که می‎تواند با خدماتی از جمله پرداخت تسهیلات به تولیدکنندگان و مصرف‌کنندگان نقش مهمی را در رونق تولید و افزایش اشتغال ایجاد کند. اگر پول در خدمت تولید و سرمایه‌گذاری نباشد شاهد تخریب اقتصاد خواهیم بود بنابراین برای داشتن یک اقتصاد سالم لازم است تمام فعالیت‎ بانک‎ها شفاف باشد تا شاهد عدم انحرافی در فعالیت‎های اصلی در بانک‎ها نباشیم، با این وجود همچنان بانک‎های خصوصی تمایلی برای روشن کردن فعالیت‎های خود ندارند و تا کنون بررسی و تحقیق مناسبی در این رابطه انجام نشده است، امری که در سال‎های اخیر آسیب‎های فراوانی را به نظام اقتصادی وارد کرد چرا که...
    حسینی یکتا گفت: برخلاف برخی ادعاهایی که در سطح جامعه مطرح می‌شود، طب سنتی ایرانی مخالفتی با واکسیناسیون نداشته و با توجه به روش‌های مشابهی که در منابع این حوزه وجود دارد، ادعای پیشگامی در این مسیر را دارد. به گزارش برنا؛ «نفیسه حسینی یکتا»، مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به برخی ادعاهای مطرح در سطح جامعه در خصوص مخالفت طب سنتی ایرانی، گفت: در منابع مختلف این مکتب طبی روش‌هایی را داریم که مشابه واکسیناسیون امروزی است و می‌توان گفت  طب سنتی ایران ادعای پیشگامی در این مسیر را دارد. او با تاکید بر اینکه در شرایط فعلی کشور لازم است از تمام روش‌های کمک‌کننده در مقابله با این همه‌گیری بهره بگیریم، افزود:...
    به گزارش  اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز،پزشکان چینی خواص مفید عسل، ماهی، چای و میوه‌ها که به جلوگیری از سرماخوردگی کمک می‌کند را نام بردند. به گفته پزشکان، یک لیوان آب با عسل صبح به حفظ سلامت کمک می‌کند، موجب مرطوب شدن ریه‌ها می‌شود، سرفه را تسکین می‌دهد، تغذیه پوست را فراهم می‌کند و سموم را از بدن خارج می‌کند. ماهی به کاهش سطح کلسترول کمک می‌کند و چای به رفع کمبود مایعات در بدن، تنظیم عملکرد طحال و معده کمک می‌کند. به گفته پزشکان، در پاییز باید گلابی و سیب بیشتری بخورید. آن‌ها بلغم را از بین می‌برند و ویتامین بدن را تامین می‌کنند. میوه به ویژه برای بیماران مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی مفید است. پربیننده ترین...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، یائسگی، دورانی پر از سوال و تغییرات جسمی و روحی که هر زنی آن را تجربه خواهد کرد ولی نه تا قبل از دهه 50 -60 زندگی اش اما برای برخی زودتر رخ می دهد و همان را یائسگی زودرس می نامند، هنگامی که یائسگی قبل از سن 40سالگی رخ میدهد، به عنوان یائسگی زودرس نامیده می شود بحثی که توضیحات کاملی در مورد آن در این بخش از سلامت ارائه خواهیم داد. یائسگی زودرس چیست؟ یائسگی زمانی که دوره قاعدگی متوقف میشود، در زندگی زنان به وجود می آید به صورت پزشکی، تعریف شده است که این به علت عدم وجود دوره قاعدگی به مدت 12ماه متوالی است. سن متوسط برای یائسگی...
    فیلم سینمایی قهرمان به کارگردانی سیامک اعتمادی و نویسندگی کریم بهی محصول سال 1370 است. «حاج محسن»، قهرمان سابق تيم كشتي و مدير و مربي باشگاه پولاد، با شور و شوق به تعليم كشتي گيران جوان مشغول است. همسر «محسن» فوت مي كند و او بر اثر ضربه ي روحي دچار يأس و سرخوردگي مي شود. «محسن» از كارش باز مي ماند و باشگاه در شرف تعطيل شدن قرار مي گيرد. در موقعيتي كه اعضاي باشگاه متفرق مي شوند آقا «جمال»، كه رقيب قديمي و كينه توز «محسن» و دلال ثروتمندي است، به «محسن» پيشنهاد مي دهد كه آموزش پسرش «ناصر» را به عهده بگيرد. «محسن» امتناع مي كند. باشگاه پولاد به كمك «سليم»، سرايدار لال باشگاه پولاد و كشتي...
    مطالعات نشان می‌دهد ورزش به جلوگیری از تشدید علائم آرتروز کمک می‌کند و فواید دیگر آن این است که موجب کاهش وزن هم می‌شود. خبرگزاری میزان _ باشگاه خبرنگاران به نقل از زی نیوز نوشت: بسیاری از بیماران مبتلا به آرتروز به دلیل درد شدید در مفاصل علاقه چندانی به ورزش ندارند. با این حال، زندگی غیرفعال و بی تحرک می‌تواند آرتریت را تشدید کند. به گفته محققان، برای کاهش علائم آرتروز نیازی به دویدن یا شنا با شسرعت یک شرکت کننده در المپیک نیست، حتی ورزش در حد متوسط می‌تواند درد را کاهش دهد و به حفظ وزن سالم کمک کند. آرتروز، التهاب یک مفصل یا چندین مفاصل است و باعث درد و تورم می‌شود. به آرامی باعث تجزیه...
    به گزارش زی نیوز، بسیاری از بیماران مبتلا به آرتروز به دلیل درد شدید در مفاصل علاقه چندانی به ورزش ندارند. با این حال، زندگی غیرفعال و بی تحرک می‌تواند آرتریت را تشدید کند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، به گفته محققان، برای کاهش علائم آرتروز نیازی به دویدن یا شنا با سرعت یک شرکت کننده در المپیک نیست، حتی ورزش در حد متوسط می‌تواند درد را کاهش دهد و به حفظ وزن سالم کمک کند. آرتروز، التهاب یک مفصل یا چندین مفاصل است و باعث درد و تورم می‌شود. به آرامی باعث تجزیه جذب کننده‌های طبیعی بدن یعنی غضروف که یک ماده ژله مانند بین استخوان‌ها و مفاصل است، می‌شود. تخریب غضروف و خشک شدن مایع مفصلی باعث شروع آرتروز می‌شود....